第一篇：農(nóng)村少年宮踢毽子活動計劃

農(nóng)村少年宮踢毽子活動計劃

一、活動目的

本著張揚學(xué)生個性、培養(yǎng)學(xué)生興趣和特長的教學(xué)理念，促進(jìn)第一課堂教學(xué)，以開展豐富多彩的綜合實踐活動，陶冶學(xué)生情操。我組采用踢毽子的方式吸引學(xué)生走向大自然，走在陽光下，讓他們積極參加體育鍛煉，使他們能夠從體育活動中得到鍛煉，得到快樂，真正達(dá)到素質(zhì)教育的目的。

1.培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，動腳動腦能力，強身健體，陶冶情操，培養(yǎng)運動美感，同時也是對民族傳統(tǒng)體育項目的繼承和發(fā)揚。

2.給學(xué)生充分展示自己的舞臺，讓學(xué)生掌握踢毽子的方法。3.提高人體的肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)。

4.讓學(xué)生能夠在活動中體驗成功的喜悅，體驗生活的樂趣。

二、活動內(nèi)容

1．內(nèi)踢：用腳內(nèi)側(cè)在身體前方或側(cè)面踢。

2．外踢：小腿向同側(cè)身體側(cè)后方彎起，用腳外側(cè)或腳后跟在身體側(cè)面或側(cè)后方踢。

3．膝擊：膝部向前提起彎曲，用大腿的正面或膝部擊毽。

4．叉踢：一只腳不離地，另一只腳從背后繞至前腿外側(cè)用腳內(nèi)側(cè)或腳心踢。

三、活動要求

1.學(xué)生應(yīng)按時參加訓(xùn)練，有事不能參加訓(xùn)練的，必須提前向老師請假。

2.訓(xùn)練時要吃苦耐勞，持之以恒。

3.訓(xùn)練過程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成教師布置的任務(wù)。

四、活動時間和地點

活動時間：每周三下午第三節(jié)課。

活動地點：學(xué)生宿舍樓前。

五、方法措施

1．集體單打練習(xí)：為了避免學(xué)生的混亂無序，將20名同學(xué)分成5個小分隊，每個小分隊為一組進(jìn)行練習(xí)，每一組中的兩個成員采用一對一的形式進(jìn)行練習(xí)，小組中的每兩個同學(xué)可以相互對比比較練習(xí)。

2．集體游戲練習(xí)：待同學(xué)們的技能達(dá)到一定的程度，根據(jù)同學(xué)的技能水平分為不同的技術(shù)組別，不同技能組別同學(xué)圍成不同的圈，進(jìn)行集體隨意傳踢毽練習(xí)。

3．團隊之間比賽：待同學(xué)們對毽子的踢法已經(jīng)達(dá)到熟練化的程度，我們可以組織不同技術(shù)的踢毽子比賽，讓同學(xué)們能夠在比賽的氣氛中發(fā)揮自己的技能水平，給予優(yōu)勝者一定的獎勵或鼓勵。

5．全體成員一分鐘踢毽子比賽。

第二篇：少年宮踢毽子組活動總結(jié)

“鄉(xiāng)村少年宮”踢毽子項目活動總結(jié)

本學(xué)年組建了少年宮踢毽子興趣活動小組，重點發(fā)展小學(xué)生的相互合作能力，培養(yǎng)學(xué)生相互合作，團結(jié)一致的精神。在生活中能夠獨立不依賴他人，增進(jìn)友誼。踢毽子活動，不受場地限制，器材簡單，嚴(yán)肅而不拘謹(jǐn)，這項活動，讓全體同學(xué)真正享受到參與的快樂，在快樂中健身，在快樂中提高，表現(xiàn)了頑強的意志和極高的集體榮譽感。

在一學(xué)年的活動中，我不斷改進(jìn)教學(xué)方法、組織方法，各組成員不斷進(jìn)步，取得了一些成績，也存在著一些不足，為更好的提高學(xué)生的活動質(zhì)量，作如下總結(jié)：

一、用心感受踢毽子活動中每一次起腳的機會。

踢毽子活動，給學(xué)踢毽子的小學(xué)生提供了一個很好的實踐平臺，它是最受踢毽子的小學(xué)生歡迎的一種活動方式。毽友們可以在實戰(zhàn)中檢驗自己學(xué)習(xí)的訓(xùn)練情況，也能相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)。踢毽子實戰(zhàn)中，相互傳接，斗智斗勇，增加了學(xué)習(xí)踢毽子的觀賞性和趣味性。場中的每一個成員都重任在肩，一定要認(rèn)真負(fù)責(zé)，注意力要高度集中，注意觀察來球的趨勢。大腦迅速做出合理判斷，以最合理的步法，以最快的速度，以最合適的踢法做出處理，完成整個接球任務(wù)。在這里著重說明的是一定要高度重視對來球的預(yù)判和身體的快速移動。良好的步法是踢毽子的靈魂，不要祈求每一個來球都那么“稱心如意”，一定要培養(yǎng)良好的救球意識。在毽子未落之前，絕不輕易放棄。只要努力，就可能創(chuàng)造處意想不到的機會。

二、踢毽子要養(yǎng)成良好的分析習(xí)慣。

踢毽子活動中，要想學(xué)得好又快，一定要講究科學(xué)的訓(xùn)練方法，要切合自身實際的訓(xùn)練計劃。要保證質(zhì)量按時完成，每一場比賽結(jié)束后，要善于分析和總結(jié)，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如比賽中的一個靈活的轉(zhuǎn)體動作，一個非常到位的凌空跳躍，一個富有創(chuàng)意的動作編排，一個極具技術(shù)含量的經(jīng)典球等都要在比賽中努力體現(xiàn)出來。

三、存在不足：本組參加的學(xué)生雖然少，但學(xué)生都不會踢毽子，學(xué)生從踢不到毽子，到踢一個，然后是踢兩個。將學(xué)生分成了兩個小組，每小組由一名小組長，負(fù)責(zé)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，小組長指導(dǎo)缺少耐心，加上我自己也不太會踢，學(xué)生的成績提高太慢。

總之，各個班的學(xué)生在指導(dǎo)教師領(lǐng)導(dǎo)、小組長的監(jiān)督下，團結(jié)奮進(jìn)，開拓進(jìn)取。整個活動過程有聲有色，緊張而有節(jié)奏。同學(xué)們都懷著高興的心情積極參與，這也說明了這項比賽頗受大家的歡迎。健身項目比賽，這一看似簡單的活動項目，對同學(xué)們的身心卻是很有益處的。運動本身不僅增強了同學(xué)們的體質(zhì)，而且對參與者在比賽中的心態(tài)、毅力也是一種很好的鍛煉。而其中的集體項目，加強了同學(xué)們相互之間的聯(lián)系，提高了同學(xué)們的集體意識也便于同學(xué)們?nèi)蘸笤诠ぷ?、學(xué)習(xí)和生活等各個方面的溝通交流。

第三篇：踢毽子活動計劃

踢毽子活動計劃

一、活動名稱：

踢毽子

二、活動地點

大操場

三、活動時間

每周四下午第四節(jié)

四、參加對象

三至六年級喜歡踢毽子的同學(xué)

五、活動要求：

1、靈活性原則。遵循教育規(guī)律和小學(xué)生身心發(fā)展特點，開展適合小學(xué)生年齡特點的陽光體育運動活動。

2、全面性原則。學(xué)生人人參與，形式豐富多彩，根據(jù)學(xué)生活動需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和審美素質(zhì)。

3、堅持自主與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。同時也要尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)，在組織活動時為學(xué)生營造一個自良好環(huán)境和氛圍。

４.堅持與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相結(jié)合。做到寓練于樂，切實提高學(xué)生的體育運動素質(zhì)。

５．堅持安全第一原則。安全措施，嚴(yán)格要求。做到活動前認(rèn)真檢查場地和活動器材，做到安全第一

六、活動安排

第一至四周自由踢毽

第五至六周左腳踢毽

第八周對腳踢

第十周雙人對踢

第十二周后腳蹬踢

第十四周花樣總踢

第十六周踢毽子比賽

踢毽子是一項傳統(tǒng)體育項目，希望通過訓(xùn)練，能激發(fā)學(xué)生對踢毽子這項運動的喜愛，從而帶動全校學(xué)生投入到踢毽子這項體育運動中來。

第四篇：踢毽子計劃

踢毽子體育社團計劃

一、指導(dǎo)思想

本課根據(jù)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和理念，始終以“健康第一”為指導(dǎo)思想，同時堅持教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的思路。在教學(xué)過程中，通過改變教學(xué)策略和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，在游戲過程中、在互幫互學(xué)的熱身激趣中，充分發(fā)展學(xué)生的身體、心理以及社會適應(yīng)等能力的綜合素質(zhì)，營造一種積極向上，歡快而愉悅的課堂環(huán)境，使學(xué)生在體育課堂上體會到成功的樂趣，加深對體育課的熱愛。

二、教材分析

踢毽運動是我國獨有的民間傳統(tǒng)體育項目，深受小學(xué)生的喜愛。平時一些學(xué)生已接觸和練習(xí)過踢毽，稍有一些基礎(chǔ)。到了四年級隨著身體與思維的發(fā)展，機械記憶發(fā)展很快，會話性語言也比較完善，因此，教學(xué)中應(yīng)適當(dāng)增加一些簡單的運動技術(shù)的學(xué)習(xí)分析，引導(dǎo)學(xué)生探索學(xué)習(xí)上的捷徑。這一年級學(xué)生團體意識相當(dāng)濃厚，對有組織的集體游戲產(chǎn)生極大的興趣。在教學(xué)中，要采用生動活潑的教學(xué)方法，通過小組比賽，集體游戲，以滿足學(xué)生的心理需要，培養(yǎng)學(xué)生互助合作的集體意識。使學(xué)生在“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)過程中，發(fā)展綜合能力。教師堅持以表揚為主，使學(xué)生通過體育教學(xué)，學(xué)會鍛煉身體的方法，樹立終身體育的意識。

三、學(xué)情分析

本次授課的對象是小學(xué)五年級的學(xué)生，正處于水平三階段，他們在心理上更加注意教師和學(xué)生對自己的態(tài)度，團隊意識逐漸加強，對集體性的游戲項目產(chǎn)生濃厚的興趣，通過在集體游戲項目的練習(xí)證明自我，達(dá)到增強學(xué)生自信，也更好的融入到集體中。同時他們的生活條件較好，受到父母的關(guān)愛比較多，沒吃過苦讓他們在學(xué)習(xí)足球顛球和踢毽子的時候更加顯得怕臟、怕重，本課在教學(xué)設(shè)計上充分運用循序漸進(jìn)的誘導(dǎo)試學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中掌握一系列的該項目的任務(wù)。

四、教材內(nèi)容： 1.腳內(nèi)側(cè)踢

左腳支撐，右大腿帶動小腿，屈膝向上擺，膝關(guān)節(jié)外展小腿上擺擊毽子的一剎那，踝關(guān)節(jié)內(nèi)屈端平，用腳弓內(nèi)側(cè)把毽子向上踢起。．腳外側(cè)踢

這是基本踢法之一。踢時，左腳支撐，右大腿帶動小腿，膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣，小腿內(nèi)外側(cè)上擺，擊毽子的一剎那，勾腳尖，踝關(guān)節(jié)外屈端平，用腳外側(cè)巴毽子向上踢起。

五、教學(xué)目標(biāo)

不僅可以促進(jìn)兒童的正常生長發(fā)育，增強他們的心肺功能，而且還可以培養(yǎng)他們對時間空間的定向和判斷能力，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，靈活性柔韌性，使之終身受益。通過踢毽子的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)態(tài)度和堅忍不拔的意志品質(zhì)。

第五篇：踢毽子計劃

踢毽子興趣小組活動計劃

方運紅2012.秋

踢毽子是小學(xué)的傳統(tǒng)體育項目，它不僅可以使學(xué)生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)生鞏固課內(nèi)所學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。

一、活動形式與內(nèi)容

內(nèi)容：踢毽子

形式：主要以中低年級學(xué)生為主，在小組內(nèi)選拔較優(yōu)秀人員。

二、活動目標(biāo)

1.熟悉毽子，培養(yǎng)學(xué)生對踢毽子這一活動的興趣，并發(fā)展與此有關(guān)的綜合能力。

2.培養(yǎng)學(xué)生對踢毽子運動的興趣，促使學(xué)生不斷進(jìn)取，養(yǎng)成堅持踢毽鍛煉的習(xí)慣。

三、活動內(nèi)容

左右腳內(nèi)側(cè)踢毽子、側(cè)踢毽子、左右腳交換踢和各種踢毽游戲。

四、活動的時間與地點

時間：每周星期二和星期四下午第三節(jié)。

地點：教學(xué)樓前

五、活動器材

毽子每人一個

六、活動形式：

集體教學(xué)形式，個別輔導(dǎo)形式，學(xué)生相互學(xué)習(xí)，共同促進(jìn)提高。

七、預(yù)期成效

1.學(xué)生能積極參加活動，鍛煉強健的體魄。

2.養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。

八、活動安排

九月份

1.向全體中低年級學(xué)生進(jìn)行人人會踢毽子的動員，要求學(xué)生人手一毽，為活動開展做好準(zhǔn)備。

2.加強對學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的指導(dǎo)，認(rèn)真抓好踢毽活動，落到實處。

3.開始練習(xí)右腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

十月份

1.繼續(xù)練習(xí)右腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2.組織學(xué)生進(jìn)行班內(nèi)右腳內(nèi)側(cè)踢毽子評比，評出前三名。

3.學(xué)習(xí)左腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

十一月份

1.熟練左腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2.組織學(xué)生進(jìn)行班內(nèi)左腳內(nèi)側(cè)踢毽子評比，評出前三名。

2.學(xué)習(xí)左右腳交換踢毽子。

十二月份

1.開展踢毽子游戲。

2.組織學(xué)生進(jìn)行各項踢毽子比賽，評出各項前三名。

元月份

進(jìn)行表彰獎勵。