第一篇：亮我校園,凈我心靈

金屯鎮(zhèn)中學(xué)

《靚我校園，凈我心靈》衛(wèi)生整治方案

為貫徹落實(shí)學(xué)校關(guān)于校園環(huán)境衛(wèi)生整治的精神，進(jìn)一步加強(qiáng)校園環(huán)境衛(wèi)生工作，打造干凈整潔、優(yōu)美舒適的校園環(huán)境，不斷美化校園，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特制定本方案。

一、整治內(nèi)容及目標(biāo)

1、范圍：主要包括教室及樓梯樓道、衛(wèi)生區(qū)、教師辦公室、會議室、各功能室、學(xué)生公寓及樓梯樓道。

2、整治目標(biāo)：進(jìn)一步提高全體師生的文明意識，保持校園的衛(wèi)生持久整潔，初步養(yǎng)成人人參與衛(wèi)生管理的習(xí)慣。

二、組織機(jī)構(gòu)與職責(zé)

1、學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生整治工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長：張晉周

副組長：孫兆華

執(zhí)行組長：高同輝 盧擁軍

成 員：閆兆玉 梁之濤 王玉華 李景貴 鄭元超 孫永強(qiáng) 各年級成立相應(yīng)的環(huán)境衛(wèi)生整治領(lǐng)導(dǎo)小組，組長為年級負(fù)責(zé)人，成員為各班主任。

2、領(lǐng)導(dǎo)及教職工職責(zé)劃分：

（1）組長、副組長對衛(wèi)生整治情況負(fù)總責(zé)，監(jiān)督各口衛(wèi)生執(zhí)行情況

（2）執(zhí)行組長負(fù)責(zé)各處室的衛(wèi)生工作。（3）后勤主任負(fù)責(zé)后勤各處室的衛(wèi)生工作。（4）年級主任負(fù)責(zé)所包年級的衛(wèi)生工作。

（5）各班班主任負(fù)責(zé)安排、搞好本班教室、衛(wèi)生區(qū)、樓梯樓道、宿舍內(nèi)衛(wèi)生的衛(wèi)生打掃及其保持工作。

（6）教師辦公室由當(dāng)日值日教師負(fù)責(zé)衛(wèi)生的清理及保持。（7）會議室及各功能室管理人員負(fù)責(zé)本室清潔衛(wèi)生的打掃和保持。

三、工作措施

1、加強(qiáng)宣傳教育，樹立環(huán)境衛(wèi)生“臉面”意識。學(xué)校班子思想要統(tǒng)一，要把環(huán)境衛(wèi)生整治，上升到“臉面工程”的高度，利用集會動(dòng)員全校師生參與校園環(huán)境衛(wèi)生整治行動(dòng)中來，要求大家從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，做到垃圾入筒，提醒和制止亂扔垃圾的行為。倡導(dǎo)“彎腰精神”，隨時(shí)拾起地面上的零星垃圾，確保地面的干凈。同時(shí)，小買部購買的零食只能在教學(xué)路后吃，不允許超過教學(xué)樓東墻，更不允許在大路、樓道、教室、操場或功能室邊走邊吃；在校園外購買的零食不得帶入校園，每個(gè)學(xué)生都要積極為凈化、美化校園做出努力。要讓學(xué)生充分體會到“撿垃圾光榮，扔垃圾可恥”“學(xué)校是我家，衛(wèi)生靠大家”內(nèi)涵。

2、落實(shí)責(zé)任到位。學(xué)校將校園各區(qū)域劃分到人，由責(zé)任人負(fù)責(zé)區(qū)域內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生。其中，教室、衛(wèi)生區(qū)、樓梯樓道、宿舍內(nèi)衛(wèi)生責(zé)任人為各班班主任；年級辦公室責(zé)任人為當(dāng)日值日教師；會議室、各功能室責(zé)任人為相關(guān)管理責(zé)任人；學(xué)生宿舍樓道責(zé)任人為宿舍管理員。學(xué)校將對教室、辦公室、衛(wèi)生區(qū)、樓道、宿舍等區(qū)域的環(huán)境衛(wèi)生要求提出硬性標(biāo)準(zhǔn)。各班主任要組織全體學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，并將班級責(zé)任區(qū)細(xì)化后，由班級學(xué)生干部輪流管理，確保落實(shí)到人。政教處設(shè)立學(xué)生會，學(xué)生會成員分組對各班衛(wèi)生保持進(jìn)行監(jiān)督。各班班主任設(shè)立門前檢查崗，在班空及其早、中、晚飯后對衛(wèi)生保持和紀(jì)律進(jìn)行檢查。完善營養(yǎng)餐發(fā)放制度，規(guī)定營養(yǎng)餐為晚上放學(xué)后發(fā)放，對于6、7年級全體學(xué)生及8、9年級走讀生要求晚上放學(xué)后發(fā)放，8、9年級住校生學(xué)生9點(diǎn)放學(xué)后發(fā)放，班主任監(jiān)督學(xué)生吃完后并且將營養(yǎng)餐的塑料袋放入垃圾箱內(nèi)，方能離開教室。學(xué)校商店和教學(xué)樓之間的衛(wèi)生區(qū)，8.4、8.5早、中兩次打掃完后，其余時(shí)間的衛(wèi)生打掃和保持由商店謝雪城負(fù)責(zé)。

3、堅(jiān)持每日常規(guī)打掃和衛(wèi)生保持制度。各班級、衛(wèi)生區(qū)、宿舍、辦公室、功能室等要按照衛(wèi)生管理的各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)對校園進(jìn)行全方位徹底清掃，清除衛(wèi)生死角。各班教室、衛(wèi)生區(qū)、樓梯樓道、宿舍內(nèi)衛(wèi)生由政教處進(jìn)行量化考核，確定“優(yōu)秀”、“清潔”和“不清潔”三個(gè)等次；各辦公室、功能室由校委會、政教處檢查評比。平時(shí)各班級對衛(wèi)生區(qū)、樓梯樓道每天堅(jiān)持早、中兩打掃制度，并做好衛(wèi)生保持。衛(wèi)生打掃時(shí)，要求班級值日生必須攜帶衛(wèi)生工具打掃并且于7:20前打掃完畢.各辦公室、功能室每天要在第一節(jié)課前做好清潔整理。打掃整潔后，禁止學(xué)生及其教師亂扔垃圾，對于路上的見到的垃圾應(yīng)發(fā)揚(yáng)“彎腰精神”，要求學(xué)生主動(dòng)撿拾垃圾。各班垃圾桶應(yīng)堅(jiān)持中、晚兩倒制度，垃圾應(yīng)倒入垃圾池內(nèi)；衛(wèi)生區(qū)內(nèi)的移動(dòng)垃圾桶應(yīng)及時(shí)進(jìn)行清理。

4、堅(jiān)持常規(guī)檢查與重點(diǎn)抽查制度。（1）常規(guī)檢查：每天早飯、午飯后，由政教處集中對教室、衛(wèi)生區(qū)、宿舍、餐廳進(jìn)行衛(wèi)生常規(guī)檢查。檢查時(shí)，重點(diǎn)檢查教室地面、門窗、桌凳擺放、講臺、黑板、衛(wèi)生工具擺放等。政教處每日要將檢查結(jié)果在電子屏幕上及時(shí)公布，并計(jì)入班級量化管理，同時(shí)結(jié)合學(xué)生行規(guī)考核得分情況，每月頒發(fā)一次流動(dòng)紅旗。年級主任每天至少一次要對所管年級及對口處室辦公室進(jìn)行常規(guī)檢查，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)督促整改。（2）重點(diǎn)抽查：值日領(lǐng)導(dǎo)、值日老師和政教處同志要對教室、衛(wèi)生區(qū)、宿舍、餐廳等衛(wèi)生進(jìn)行重點(diǎn)抽查，每次抽查時(shí)只抽查一個(gè)年級，確定優(yōu)秀、合格、不合格三個(gè)等級，并將抽查結(jié)果計(jì)入值班記載，每周匯總公布，要徹底消滅校園臟、亂、差。

5、加強(qiáng)獎(jiǎng)勵(lì)和處罰力度。具體辦法如下：(1)各班要設(shè)置表揚(yáng)欄、批評角，及時(shí)曝光班級不良的衛(wèi)生行為，并堅(jiān)持一周一次評比制度，每周開展“保潔衛(wèi)士”、“勞動(dòng)之星”等評選活動(dòng)，實(shí)行班級獎(jiǎng)勵(lì)，強(qiáng)化學(xué)生的文明衛(wèi)生意識。(2)班主任津貼實(shí)行每月按時(shí)發(fā)放制度，班級衛(wèi)生的保持直接和班主任津貼掛鉤，年級衛(wèi)生的保持與整個(gè)年級的評比掛鉤，拉開差距，獎(jiǎng)罰分明。（3）實(shí)行責(zé)任追究制。學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生領(lǐng)導(dǎo)小組每周不定期抽查校園環(huán)境衛(wèi)生狀況，檢查中發(fā)現(xiàn)的問題一定要追查到班級，對衛(wèi)生狀況“不合格”等次的，對班級量化分進(jìn)行扣除。（4）依據(jù)半學(xué)期班級量化的總成績對班主任進(jìn)行量化，在班主任的考核中體現(xiàn)為附加分值，分別為3、2、1。

四、整治步驟：

第一階段：宣傳教育，統(tǒng)一思想，擬定方案，劃分清潔區(qū)。第二階段：檢查整改, 查找環(huán)衛(wèi)的突出問題，分析問題存在的原因，落實(shí)整改措施。

第三階段：全面實(shí)施, 檢查評估，落實(shí)獎(jiǎng)罰措施。第四階段：總結(jié)提高, 召開班主任會，交流典型做法，總結(jié)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。

校園各區(qū)域衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)：

（一）辦公室及各功能室衛(wèi)生要求：

1、無紙屑、果皮、煙頭、雜物等，每天必須用拖帕拖干凈地面

2、每周大掃除門窗必須擦干凈。

3、室內(nèi)桌椅擺放整齊規(guī)范，桌面擺放規(guī)范。

4、室內(nèi)墻面、桌椅、電腦、飲水機(jī)、日光燈、電扇、窗簾等無灰塵污物，無亂貼亂畫。

5、天花板無蜘蛛網(wǎng)及其它積塵物。

6、衛(wèi)生用具擺放規(guī)范，當(dāng)天垃圾簍內(nèi)離校前不能積存。

（二）教室和室外走廊的衛(wèi)生要求“五凈四齊”

1、五凈

（1）教室里及對應(yīng)走廊地面要打掃干凈，無紙屑、食品袋、無污跡。（2）黑板和展板要擦干凈，圖書角要干凈整潔。（3）門窗玻璃要擦干凈。（4）講臺、窗臺、墻磚要擦干凈。（5）垃圾筒的垃圾要倒干凈。

2、四齊

（1）講臺、課桌、凳子擺放整齊。（2）標(biāo)語、畫像、圖表張貼懸掛整齊。（3）衛(wèi)生工具擺放整齊。

（4）講臺、課桌上的書本、物品擺放整齊。

（三）衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生要求：

1、地面無雜草、瓜果皮、紙屑、煙頭、污水、碎石、磚頭、棍棒等。

2、樹坑、花園內(nèi)無雜草、雜物并保持干凈。

3、花園內(nèi)冬青下面垃圾要及時(shí)清理并保持。

（四）學(xué)生宿舍樓及樓道衛(wèi)生要求：

1、宿舍樓道內(nèi)：

（1）所有樓道、扶手清掃干凈，地面無明顯積塵、無果皮紙屑等雜物，無明顯積水。

（2）保持樓道衛(wèi)生，每天及時(shí)擦掃地面，樓道內(nèi)不許堆放廢品。（3）樓道內(nèi)無經(jīng)營性小廣告。

（4）經(jīng)常打開樓道窗戶，保持樓道空氣新鮮無霉味。

2、宿舍內(nèi)部衛(wèi)生基本要求是“四線一潔”（1）“四線”：

A、被褥疊放整齊棱角成直線。B、鞋子擺放成直線。

C、室內(nèi)洗漱用品擺放整齊劃一成直線。D、保溫瓶及其他物品擺放整齊劃一成直線。（2）“一潔”：

要保持宿舍地面、門窗干凈清潔。

（五）個(gè)人衛(wèi)生要求：

全體師生應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，禁止隨地吐痰、亂扔果皮、紙屑、飲料盒、食物袋等垃圾雜物；禁止采摘花園中的花朵；禁止把垃圾從樓上扔下或扔在門廳上面。做到按時(shí)休息，早晚刷牙，勤洗澡、勤理發(fā)、勤洗頭、勤剪手腳指甲、勤換衣服。

金屯鎮(zhèn)中學(xué)《靚我校園，凈我心靈》

衛(wèi)生整治方案細(xì)則

（一）教室檢查細(xì)則

教室檢查內(nèi)容有：地面，墻壁墻圍宣傳欄，門窗玻璃，窗臺講臺黑板，桌椅、掃除用具及室內(nèi)物品擺放?？偡?0分。各項(xiàng)要求及扣分標(biāo)準(zhǔn)如下：

1、地面：干凈無泥土、無紙屑和雜物。有一處不干凈扣1分、大面積不干凈扣2分、嚴(yán)重者扣5分。

2、墻壁、墻圍及教室文化無灰塵污跡（浮土、水漬、泥點(diǎn)腳印等）。墻角無蜘蛛網(wǎng)。墻圍不破損。有一處不合格扣1分、多處不合格扣2分、嚴(yán)重者扣5分。

3、門、窗框干凈整潔無灰塵污跡，窗縫內(nèi)無雜物。玻璃明亮潔凈。有一處不合格扣1分、多處不合格扣2分、嚴(yán)重者扣5分。

4、玻璃明亮潔凈無灰塵污跡。有一處不合格扣1分、多處不合格扣2分、嚴(yán)重者扣5分。

5、窗臺講臺干凈無灰塵、無紙屑和雜物，窗臺除花盆外禁止放其他雜物，講臺上的物品要擺放整齊。黑板外邊框無灰塵，黑板槽內(nèi)無大量粉筆沫。槽內(nèi)粉筆灰、粉筆頭要及時(shí)清理。有一處不合格扣1分、多處不合格扣2分、嚴(yán)重者扣5分。

6、桌椅、掃除用具及室內(nèi)物品擺放要整齊有序。掃除用具按學(xué)校規(guī)定數(shù)量。室內(nèi)垃圾箱要及時(shí)清倒垃圾。有一處不合格扣1分、多處不合格扣2分、嚴(yán)重者扣5分。

（二）樓道檢查細(xì)則

樓道檢查內(nèi)容有：地面和樓梯，墻壁墻圍宣傳欄，門窗玻璃，樓梯扶手?？偡?5分。各項(xiàng)要求及扣分標(biāo)準(zhǔn)如下：

1、地面和樓梯干凈無泥土、無紙屑和雜物。有一處不干凈扣1分、大面積不干凈扣2分、嚴(yán)重者扣5分。

2、墻壁和墻圍無灰塵污跡（浮土、水漬、泥點(diǎn)、腳印等），墻角無蜘蛛網(wǎng)。有一處不合格扣1分、多處不合格扣2分、嚴(yán)重者扣5分。

3、宣傳欄、校園文化和美術(shù)作品鏡框無灰塵污跡。有一處不合格扣1分、多處不合格扣2分、嚴(yán)重者扣5分。

4、門、窗框干凈整潔無灰塵污跡，窗縫內(nèi)無雜物。有一處不合格扣1分、多處不合格扣2分、嚴(yán)重者扣5分。

5、玻璃明亮潔凈無灰塵污跡。有一處不合格扣1分、多處不合格扣2分、嚴(yán)重者扣5分。

（三）清潔區(qū)檢查細(xì)則 清潔區(qū)總分30分。

1、土地地面整潔，無垃圾土石塊、無污水、果皮紙屑，無衛(wèi)生死角。有一處不合格扣3分、多處不合格扣5分、嚴(yán)重者扣8分。

2、甬路及水泥路面上無沙石泥土、無垃圾、無污水、果皮紙屑。有一處不合格扣3分、多處不合格扣5分、嚴(yán)重者扣8分。

3、花壇、草坪、樹坑內(nèi)無雜草雜物?；▔厣蠠o泥土雜物。有一處不合格扣3分、多處不合格扣5分、嚴(yán)重者扣8分。

（四）學(xué)生宿舍樓及樓道衛(wèi)生要求：

1、宿舍樓道內(nèi)：

（1）所有樓道、扶手清掃干凈，地面無明顯積塵、無果皮紙屑等雜物，無明顯積水。

（2）保持樓道衛(wèi)生，每天及時(shí)擦掃地面，樓道內(nèi)不許堆放廢品。（3）樓道內(nèi)無經(jīng)營性小廣告。

（4）經(jīng)常打開樓道窗戶，保持樓道空氣新鮮無霉味。

2、宿舍內(nèi)部衛(wèi)生基本要求是“四線一潔”（1）“四線”： A、被褥疊放整齊棱角成直線。B、鞋子擺放成直線。

C、室內(nèi)洗漱用品擺放整齊劃一成直線。D、保溫瓶及其他物品擺放整齊劃一成直線。（2）“一潔”：

要保持宿舍地面、門窗干凈清潔。一項(xiàng)不合格扣1分

（五）其他減分情況

1、檢查時(shí)如發(fā)現(xiàn)未作值日則該項(xiàng)不得分。值日未在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成，酌情扣分。完成大部分扣3-5分，完成小部分扣10-20分。

2、向其他班級衛(wèi)生區(qū)扔、丟廢紙、雜物，查實(shí)后，本人知錯(cuò)就改的，每人次扣2分；本人拒不承認(rèn)錯(cuò)誤的，每人次扣5分，并劃給監(jiān)管衛(wèi)生區(qū)。

3、拖布未擰干進(jìn)入教學(xué)樓內(nèi)拖地的，每人次扣2分，并劃給監(jiān)管衛(wèi)生區(qū)。

4、垃圾未倒入垃圾箱，倒進(jìn)校園內(nèi)垃圾桶或其他班清潔區(qū)的，每人次扣5分，并劃給監(jiān)管衛(wèi)生區(qū)。

三、檢查評比：

1、由各班選派的衛(wèi)生干部（每班1人）和教導(dǎo)處老師組成學(xué)校衛(wèi)生檢查評比小組，對各班室內(nèi)外衛(wèi)生區(qū)進(jìn)行定期檢查和不定期抽查，各班采取扣分制。

2、各班由班主任選派值日生負(fù)責(zé)各區(qū)域衛(wèi)生包括打掃和保持。

3、每天固定早晨、課間、中午三次檢查，并不定期抽查。

4、每周總分由檢查教師匯總交與負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)，并公布一次排名，年級第一名獲得衛(wèi)生流動(dòng)紅旗。

5、各班的衛(wèi)生成績將作為評選先進(jìn)班集體的重要依據(jù)。每學(xué)期評選出學(xué)期衛(wèi)生先進(jìn)班集體，并進(jìn)行表彰。

第二篇：觸動(dòng)我心靈

千古風(fēng)流人物，觸動(dòng)了我的心靈

展望古今中外風(fēng)流人物，看歷史的車轍輾轉(zhuǎn)，留下了輝煌的痕跡，觸動(dòng)了我的心靈。

項(xiàng)羽觸動(dòng)了我的心靈。這位“力拔山兮氣蓋世，時(shí)不利兮雅不逝”的霸王，一位諸侯混亂中力挽狂瀾的能者，令各路諸侯匍匐稱臣的王君，一位破釜沉舟以激動(dòng)士兵的將帥，垓下一戰(zhàn)，不肯過江東，金戟一揚(yáng)，血灑疆場。他創(chuàng)下一番霸業(yè)因要面子付諸流水，我為他惋惜。

蘇軾觸動(dòng)了我的心靈。東坡，那個(gè)在“揀盡寒枝不肯棲，寂寞沙洲冷”的驚魂未定中自省反思，從而悟儒家之推已及人，會佛家之眾生平等，領(lǐng)道家之珍重生命，集眾家之精華，鑄造“一蓑煙雨任平生”“也無風(fēng)雨也無晴”的超脫豁達(dá)。我為他贊許。

司馬遷觸動(dòng)了我的心靈。“一代君權(quán)痛蠶室，千秋史筆溯龍門”的司馬遷，在蒙受不白之冤，遭受宮刑之辱下，為達(dá)成先父遺愿，完成自己的理想，在獄中艱苦度月，終于著成了“史家之絕唱，無韻之離騷”的千古傳承的《史記》。我為他的堅(jiān)毅表示贊許。

梵高觸動(dòng)了我的心靈。梵高，這位印象派畫家，為探究一個(gè)未被發(fā)現(xiàn)的新世界，不惜放棄自己的家財(cái)。論家境，他的家族是當(dāng)時(shí)歐洲最大 的畫商，幾乎控制著全歐洲的美術(shù)市場，他完全可以迎合時(shí)尚以謀利，但是他卻不屑。他的思想超前，難以為人接受。終于，在巴黎一處無人知曉的角落里，梵高像自己筆下的向日葵一樣綻放自己最后的美麗。他自盡在一片金黃的麥田中，一如他的追求光明。我為他的執(zhí)著贊許。

望古今中外多少風(fēng)流人物觸動(dòng)了我的心靈：茍踐臥薪嘗膽，韓信受胯下之辱而富強(qiáng)，祖狄聞雞起舞，生活即是藝術(shù)的畢加索??他們編著的篇章，他們的品質(zhì)，他們的精神，是人類歷史上的魂寶。我要學(xué)習(xí)他們的精神，讓自己的人生別有洞天。

他們的所有已經(jīng)融入歷史的汗青，不管鐫刻的是人們褒揚(yáng)或是貶斥，但他們遺留下的痕跡，在無聲中起舞，觸動(dòng)了我的心靈。

夜雨，觸動(dòng)了我的心靈 空靈靈的夜，傳來淅淅瀝瀝的雨聲。

人們被這悄悄落地的雨點(diǎn)驚了一下，于是，路上便不再有悠閑漫步的雅士，不愿被這清逸如羽的雨點(diǎn)沾濕的人們，加快了回家的步伐?？侦`靈的夜，變得渺遠(yuǎn)，綿長。靜默在夜雨中的房屋合成了連音壁。

我，在這夜雨的包裹之中，站在霧氣蒙蒙的窗前，手指在窗上畫著一個(gè)又一個(gè)的圈，似乎想要將有關(guān)的記憶套住。處在夜間，窗外一切姹紫嫣紅的景象不復(fù)存在，白天喧囂的大千世界仿佛消失在淅淅瀝瀝的雨聲中。夜雨，限制了人們的活動(dòng)，所以呆在靜謐的環(huán)境中想象，總是特別渺遠(yuǎn)，特別專注。一個(gè)又一個(gè)的圈劃去了一層水霧，不久第二層霧氣籠了上來。站在窗前，仿佛看不到什么影象，但事實(shí)上，人們能夠看得更加遙遠(yuǎn)。

其實(shí)，夜雨的情景并不多么美。逼仄的環(huán)境，泥濘的道路，紛落的花瓣??然而，夜雨中走向自身，走向淳樸，走向?qū)幹k的詩意一剎間紛紛涌向心頭。李商隱的《夜雨寄北》變堪稱其中典范。正是這種深沉的不透風(fēng)的包裹中，龔自珍的“落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花”的奉獻(xiàn)美才更加觸動(dòng)我的心弦。賣炭翁依舊在茫茫白雪上穿行，與夜雨似有異曲同工之妙。天上的街市一剎間變得單純而稚氣，夜雨中迷惘的朝天空尋覓的我向空際敞開了心扉?！独子辍分绣e(cuò)位的愛情悲劇正是《葬花吟》訴說的相通境界。

其實(shí)，夜雨中的期盼并不渺茫。等待的人們望著遠(yuǎn)方漸欲逝去的光亮，心中輕射出企求的哀怨。黛玉夢中醒來，抱著寶玉去前留下的木船含淚吟訴；李清照“人比黃花瘦，載不動(dòng)許多愁”思念丈夫的悲戚情懷，嫦娥思夫君之心，憤然吃下仙丹棄下人間而去的可惜可嘆可感，壓在雷鋒塔下的白娘子期盼許仙的絕世情緣??

其實(shí)，夜雨中的想象并不空虛，只是看你的心境怎樣。

空靈靈的夜，我的思緒得以釋放。我凝神靜靜地享受著獨(dú)處的寧謐，我佇足默默地品味著棲宿的玄秘，我的心被感動(dòng)著，被啟蒙著。是夜雨，觸動(dòng)了我的心靈。

一句話，觸動(dòng)了我的心靈

“只有一個(gè)人可以幫助你，那就是你自己。你站起來了，就是一切；你倒下了，就是毀滅?！?/p>

爸爸的這句話，我一直銘記在心，是它改變了我的命運(yùn)，使我從毛毛蟲蛻變成美麗的蝴蝶，使我從丑小鴨變成天鵝湖的公主，使我明白人生不可能被注定。

那一次的情景還歷歷在目。

小學(xué)二三年級的我，不僅其貌不揚(yáng)，而且成績一般，就像茫茫大海中的一粒沙礫，永遠(yuǎn)也不會引人注目。所有的老師都認(rèn)為我完了，就連母親都開始絕望。我傷心透了，眼神也黯淡下來。

有一天，父親找到我，對我說：“有一個(gè)人可以幫助你。”我小小的心充滿了質(zhì)疑。父親帶我來到家中那面高大的試衣鏡前，指著鏡子，說：“瞧，就是這個(gè)人，世界上也只有這個(gè)人可以幫助你。你現(xiàn)在必須坐下來，徹底認(rèn)識這個(gè)人。你站起來了，就是一切；你倒下了，就是毀滅?！闭f完，父親走了。他的話我不能完全明白，但卻給我的心靈灌注了極大的力量與勇氣。我開始對這鏡子里的人從頭到腳的打量，目光停留在那雙黯淡的眼。下意識的退了幾步，低下頭，我開始哭泣。

幾天后，父親又找到我，對我說：“孩子，永遠(yuǎn)記住，只有一個(gè)人可以幫助你，那就是你自己。你站起來了，就是一切；你倒下了，就是毀滅?！蹦菚r(shí)的我已不再自卑，步伐開始輕快有力，就像一個(gè)芭蕾舞者，找到了支點(diǎn)的目標(biāo)，有勇氣站起，因?yàn)槲矣杏職饷鎸σ磺校€在為我而嘆息的老師們，卻不知道一顆新星已經(jīng)誕起，期末考試成績的優(yōu)異，令她們驚奇。而我卻只知道：走自己的路讓別人說去吧！

我開始明白，挫折和失敗，有時(shí)就像七月的烏云，氣勢洶洶而來，瞬間就遮蔽了生命的陽光，把我們?nèi)舆M(jìn)無邊的黑暗里，任憑我們戰(zhàn)栗，彷徨。然而，只要年輕驕傲的我們不放棄，命令自己咬緊牙，屏住氣，把心托起。那我們就可以飛翔，直到烏云之上，把失意踩在腳下，讓金色的陽光永遠(yuǎn)照在身上。

無論在任何挫折面前，都要永遠(yuǎn)記住，只有一個(gè)人可以幫助你，那就是你自己。你站起來了，就是一切；你倒下了，就是毀滅。

友誼，觸動(dòng)我的心靈

有這樣一首詩：泥濘中，一只扶持的手；岔路口，一個(gè)引導(dǎo)的箭頭；挫折時(shí)，一句溫暖的話；迷惑時(shí)，一個(gè)肯定的回答??我喜愛這首詩，因?yàn)檫@首詩讓我體會到了朋友的重要。記得我在練武時(shí)，有一個(gè)女孩，讓我一輩子也不能忘記。那次，我們?nèi)^(qū)里參加比賽，我本可以將女子組的拳和長器械的冠軍收入囊中，但在舞棍時(shí)，我不小心把棍掉在了地上，沒能順利完成這個(gè)動(dòng)作，只得了第四名。而她卻把短器械的第一名給捧了回來，她看見我在角落一臉失落，誰也不理，就跑過來說：“你已經(jīng)有了個(gè)第一名，但我知道這不是你要的結(jié)果。如果你不介意的話，我就把我的那個(gè)第一名分你一半吧?！闭f著，她真的伸手去撕那本獎(jiǎng)狀，我連忙攔住了她，并和她抱在了一起。這個(gè)女孩以她的真誠給了我莫大的安慰，使我有了信心，更加努力的練習(xí)。在第二年的比賽中，我全力發(fā)揮，拿了所有獎(jiǎng)項(xiàng)。令獎(jiǎng)時(shí)，我最想擁抱的就是這個(gè)女孩。

我在與這個(gè)女孩相處的時(shí)刻，感受到友誼給我的觸動(dòng)。在讀名人之間的友誼故事時(shí)，同樣使我受到觸動(dòng)。

俞伯牙是戰(zhàn)國時(shí)期一名著名的樂師，但卻沒有一個(gè)人聽得懂他的琴聲。一天，俞伯牙在溪邊彈琴，鐘子期順便路過，聽懂了俞伯牙的琴聲，俞伯牙終于遇到了知音，兩人約定一年后在此一聚。第二年，俞伯牙卻沒等到鐘子期。這時(shí)，有為老者來告訴俞伯牙，鐘子期已經(jīng)去世了。俞伯牙來到鐘子期的墳前，含淚彈完一首曲后，遍把琴摔碎在墳前。他悲傷地說：我唯一的知音已不在人世了，這琴還彈給誰聽呢？” 兩位“知音”的友誼感動(dòng)了后人，人們在他們相遇的地方，筑起了一座古琴臺。直至今天，人們還常用“知音”來形容朋友之間的情誼。

友誼是高山上的白雪，友誼是生命的蜜和鹽，友誼是森林中的松柏。它時(shí)刻感動(dòng)著我，它深深地觸動(dòng)著我的內(nèi)心。我一定要讓自己擁有誠摯的友誼。

音樂，觸動(dòng)了我的心靈 夕陽余暉，映照著窗邊那座鋼琴，黑白琴鍵，譜寫著屬于落日的宛轉(zhuǎn)曲調(diào)。一曲終了，堪稱完美。

我用手撫摸著琴鍵，像是在撫摸著它的生命。紅色的血液在我體內(nèi)流淌，那般恬靜與淡然。它的悲傷、快樂、感動(dòng)、幽默使我的情緒也不禁隨之起伏。我感受著它悲傷的悲傷，我感受著它快樂的快樂，感受著它一切的一切，我的血液里流淌著它的悲傷、快樂，它無時(shí)無刻都在觸動(dòng)著我的心靈，使心愈來寧靜。

記得小時(shí)候去學(xué)古箏，那錚錚弦聲縈繞在我的心中，每次練習(xí)都要到很晚，有時(shí)手都被磨出了水泡，但還是堅(jiān)持練習(xí)。每到夜晚，當(dāng)星光撒落的時(shí)候，那聲聲弦聲仿佛帶著我的靈魂穿越到了古代，輕紗綢曼，燈火闌珊，我仿佛與古人坐在亭下暢談，斟杯小酒，感受著它在喉嚨中慢慢滲透……

長大了，我開始轉(zhuǎn)學(xué)鋼琴。那黑白相間的琴鍵，那黑與白的世界，使我感受到了鋼琴的深沉和別樣的婉轉(zhuǎn)。我那纖細(xì)的手指雖無法譜出那激奮的《命運(yùn)》，但《夢中的婚禮》那絲哀傷，那抹輕快緩緩在我的體內(nèi)滲透，那種無名的憂傷，淡淡的哀緒無不縈繞在我的心間，觸動(dòng)著我的心靈，我的心變得柔軟。

夜幕降臨，黑暗籠罩著大地，那幾點(diǎn)星光也被厚厚的云層遮掩得若隱若現(xiàn)。在這樣的夜晚中，我翻開琴蓋，手指放在琴鍵上，悠揚(yáng)的樂聲從手指間緩緩流瀉，駕著夜晚中的那絲霧靄流向天邊，在夜空中流逝。不知何時(shí)，月亮從云層中露出面頰星星籠罩在夜空之中，一切又恢復(fù)了平常。但無名之中，又多了份柔軟的思緒。音樂，觸動(dòng)了我的心靈，我的心隨之跌宕起伏。

或許那綿綿的細(xì)雨可以譜出輕快的曲調(diào)，那落日余暉可以譜出婉轉(zhuǎn)曲調(diào)，但我最愛的還是那黑白琴鍵譜出的淡淡憂傷……

感恩觸動(dòng)我的心靈

學(xué)會感謝你身邊的一切，因?yàn)檎湎Р艜碛?，感恩才能天長地久……感恩，是我們生活中永恒的話題，學(xué)會感恩，學(xué)會熱愛生活，我們將會感受到更多的快樂。

是誰給了我們寶貴的生命，是誰把我們從跌倒的路上扶起，又是誰在我們最需要幫助的時(shí)候給了我們一絲溫暖——是媽媽！

每個(gè)人的母親都是把最美好的東西給了兒女，自己卻勤儉節(jié)約、吃苦耐勞。這不正是偉大的母愛嗎？這種母愛雖然平凡，但它卻用生命的形式去哺育每個(gè)人，它如絢麗的火焰，燃燒自己，點(diǎn)亮別人，它猶如蔚藍(lán)的天，異常清麗。神圣、純潔都不能描繪出母愛的個(gè)性，母愛在我們的眼里卻是一個(gè)平凡的東西。

母愛如活潑歡樂的小溪，伴隨著我從無知到懂事，帶我走進(jìn)了金色的童年，又帶我從童年走到今天。

是誰給了我們寶貴的知識——老師，老師是我們成長道路的引路者，老師教我們學(xué)會做事，學(xué)會做人，引導(dǎo)我們走好人生之路。當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，老師幫我們撐起前進(jìn)的風(fēng)帆，當(dāng)我們遇到困惑與迷茫的時(shí)候，老師為什么指點(diǎn)迷津，當(dāng)我們因取得成績而驕傲的時(shí)候，老師的及時(shí)點(diǎn)撥讓我們清醒……我們的成長離不開老師的引導(dǎo)和幫助。

老師沒有什么轟轟烈烈的事跡，他們只是千千萬萬普普通通的教師中的一部分，而正是這千千萬萬普普通通的教師，培養(yǎng)了和正在培養(yǎng)這社會主義建設(shè)的一代又一代接班人，老師們年復(fù)一年，日復(fù)一日教育我們怎樣做人，教我們知識，你就像是一根根蠟燭，默默的燃燒著自己，照亮別人，你們就像一個(gè)個(gè)園丁，培育著我們這些祖國的花朵。此時(shí)此刻，千言萬語又怎么能表達(dá)我對你們的愛戴之情呢？ 看，五星紅旗是我們心中的圖騰，她莊嚴(yán)、美麗。當(dāng)我們抬起頭看見那雄偉的五星紅旗時(shí)，我們是多么的驕傲呀!因?yàn)檫@一面紅旗它就象征我們的祖國——中國。

我們的祖國在40多年前時(shí)，是一個(gè)被外國國家侵略的國家，但是這些重重困難都沒有打到我們中國人，因?yàn)槲覀冎袊凶宰鹦?，才建立了我們的中國?/p>

我們的祖國從一個(gè)弱國變成了一個(gè)強(qiáng)國。祖國給了我們一個(gè)良好的學(xué)習(xí)條件，當(dāng)我看見祖國把那些扶助金給了那些需要幫助的學(xué)生時(shí).我看見了學(xué)生那感恩的淚水。

懂得感恩，才懂得付出，才懂得回報(bào)。有人說善良的本質(zhì)就是有一顆感恩的心.有人說一個(gè)人如果有了一顆感恩的心，他就是一個(gè)幸福的人，對別人的幫助，哪怕一點(diǎn)、一滴，我們都應(yīng)當(dāng)懷著感恩的心。學(xué)會感恩，懂得感恩，應(yīng)當(dāng)成為每個(gè)人的美德。

學(xué)會感恩，親情變得愈加溫暖，懂得感恩，友情變得更加緊密，有了感恩，社會變得美好的人間。恩與愛是好朋友，學(xué)會了感恩，你便能與愛同行。

那句話，觸動(dòng)我的心靈

夜幕四合，我低著頭，匆匆走在補(bǔ)習(xí)的路上。步履匆忙，轉(zhuǎn)個(gè)彎就看到了老師家的樓梯。樓梯口前有一片空地，足球在孩子們的腳上彈起又落下。我皺了皺眉頭。生怕走過去時(shí)足球剛好砸過來。于是我的腳步加快了。避過了“危險(xiǎn)地帶”，再離轉(zhuǎn)角三四米處時(shí)，突然一個(gè)響亮的童聲響起：“你好！”你好？我疑惑地偏過頭，腳步卻依然向前走，只是放慢了速度。映入眼簾的是一個(gè)抱著足球的小男孩，大大的眼神明亮有神，在夜色中竟如湖水般清澈。有意思的是，他竟然對我笑，微微咧起的嘴角似是害羞，原來那句“你好”是對我說的！剎那間心靈深處的某根弦像被觸動(dòng)了一樣，所有的抑郁煩惱全都彈到了九霄云外。風(fēng)兒輕輕地蕩漾在我微笑的臉上，我開心地笑了，也說了聲“你好”，就轉(zhuǎn)進(jìn)了樓梯。行走在樓道上的我竟然興奮得如同孩子得到了糖果一般，心里美滋滋的。走到三樓轉(zhuǎn)彎時(shí)，抬頭看到老伯伯站在走廊上。老伯我是見過幾次，每天這個(gè)時(shí)間段，老伯總會站在那里。但前幾次的見面我都只是低著頭匆匆走過。腳步聲使老伯的臉轉(zhuǎn)了過來，我抬起頭正好對上他的眼睛，是一張面無表情的臉。我忤了一下，突然一句響亮的“您好”從我口中脫口而出。聲音在空蕩蕩的樓道里顯得異常響亮，連我自己也被嚇了一跳。我邊走邊瞄了老伯一眼，沒反應(yīng)！好奇怪，那天整個(gè)晚上我的心情都很愉快，夏日里特有的沉悶竟全都消失不見。第二天傍晚我又走去老師家補(bǔ)習(xí)，我心情異常愉快，甚至有點(diǎn)希望那個(gè)小男孩還回出現(xiàn)在那里。但樓梯口空無一人，我卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到了那位老伯。好尷尬！一樓、二樓、三樓，正當(dāng)我準(zhǔn)備用飛的速度穿過樓道時(shí)，耳邊傳來老伯親切的聲音：“你好啊小朋友，是來補(bǔ)習(xí)么？”我愣在那里，盯著老伯和藹的面容好久。那字字仿佛穿過胸膛，一遍又一遍了觸動(dòng)我心靈的最柔軟處，帶給我溫暖和感動(dòng)，彈奏著和諧的歌曲。一句“你好”，包含著尊重、關(guān)心，傳遞著人性的真、善、美，我的心靈受到了深深的觸動(dòng)，我是如此真切地感受到了溫暖，并把這份溫暖傳遞給其他人。我越來越相信，溫暖是可以傳遞的。吐吶的月光，如燃燒后的金色火焰，皇皇明朗，天上微后有些白云，水上微微有些波皺。天水之間，全是明朗。清爽的空氣，帶著一縷花香。山影也更真了，山水虛幻的吻著，一觸既化！

感恩觸動(dòng)我的心靈

學(xué)會感謝你身邊的一切，因?yàn)檎湎Р艜碛?，感恩才能天長地久……感恩，是我們生活中永恒的話題，學(xué)會感恩，學(xué)會熱愛生活，我們將會感受到更多的快樂。

是誰給了我們寶貴的生命，是誰把我們從跌倒的路上扶起，又是誰在我們最需要幫助的時(shí)候給了我們一絲溫暖——是媽媽！

每個(gè)人的母親都是把最美好的東西給了兒女，自己卻勤儉節(jié)約、吃苦耐勞。這不正是偉大的母愛嗎？這種母愛雖然平凡，但它卻用生命的形式去哺育每個(gè)人，它如絢麗的火焰，燃燒自己，點(diǎn)亮別人，它猶如蔚藍(lán)的天，異常清麗。神圣、純潔都不能描繪出母愛的個(gè)性，母愛在我們的眼里卻是一個(gè)平凡的東西。

母愛如活潑歡樂的小溪，伴隨著我從無知到懂事，帶我走進(jìn)了金色的童年，又帶我從童年走到今天。

是誰給了我們寶貴的知識——老師，老師是我們成長道路的引路者，老師教我們學(xué)會做事，學(xué)會做人，引導(dǎo)我們走好人生之路。當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，老師幫我們撐起前進(jìn)的風(fēng)帆，當(dāng)我們遇到困惑與迷茫的時(shí)候，老師為什么指點(diǎn)迷津，當(dāng)我們因取得成績而驕傲的時(shí)候，老師的及時(shí)點(diǎn)撥讓我們清醒……我們的成長離不開老師的引導(dǎo)和幫助。

老師沒有什么轟轟烈烈的事跡，他們只是千千萬萬普普通通的教師中的一部分，而正是這千千萬萬普普通通的教師，培養(yǎng)了和正在培養(yǎng)這社會主義建設(shè)的一代又一代接班人，老師們年復(fù)一年，日復(fù)一日教育我們怎樣做人，教我們知識，你就像是一根根蠟燭，默默的燃燒著自己，照亮別人，你們就像一個(gè)個(gè)園丁，培育著我們這些祖國的花朵。此時(shí)此刻，千言萬語又怎么能表達(dá)我對你們的愛戴之情呢？

看，五星紅旗是我們心中的圖騰，她莊嚴(yán)、美麗。當(dāng)我們抬起頭看見那雄偉的五星紅旗時(shí)，我們是多么的驕傲呀!因?yàn)檫@一面紅旗它就象征我們的祖國——中國。

我們的祖國在40多年前時(shí)，是一個(gè)被外國國家侵略的國家，但是這些重重困難都沒有打到我們中國人，因?yàn)槲覀冎袊凶宰鹦模沤⒘宋覀兊闹袊?/p>

我們的祖國從一個(gè)弱國變成了一個(gè)強(qiáng)國。祖國給了我們一個(gè)良好的學(xué)習(xí)條件，當(dāng)我看見祖國把那些扶助金給了那些需要幫助的學(xué)生時(shí).我看見了學(xué)生那感恩的淚水。

懂得感恩，才懂得付出，才懂得回報(bào)。有人說善良的本質(zhì)就是有一顆感恩的心.有人說一個(gè)人如果有了一顆感恩的心，他就是一個(gè)幸福的人，對別人的幫助，哪怕一點(diǎn)、一滴，我們都應(yīng)當(dāng)懷著感恩的心。學(xué)會感恩，懂得感恩，應(yīng)當(dāng)成為每個(gè)人的美德。

學(xué)會感恩，親情變得愈加溫暖，懂得感恩，友情變得更加緊密，有了感恩，社會變得美好的人間。恩與愛是好朋友，學(xué)會了感恩，你便能與愛同行。

第三篇：反邪教 凈校園范文

反邪教凈校園

為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)黨中央、省委和省反邪教協(xié)會關(guān)于在教育系統(tǒng)開展反邪教警示教育的重要指示精神，落實(shí)“揚(yáng)科學(xué)，反邪教，促和諧”的系列活動(dòng)主題，將和諧校園建設(shè)進(jìn)行到底。11月27日下午1點(diǎn)，商學(xué)院全體學(xué)生在文學(xué)院一樓進(jìn)行反邪教教育活動(dòng)。**大學(xué)商學(xué)院學(xué)生會主席鄧學(xué)濤主持此次活動(dòng)。

活動(dòng)中，商學(xué)院學(xué)生會主席***表示此次活動(dòng)以“崇尚科學(xué) 提倡文明”為主題。他指出邪教活動(dòng)危害家庭，危害社會，其行為令人發(fā)紫，危害性令人瞠目。為此開展“反邪教警示教育”活動(dòng)及時(shí)而有必要，他要求活動(dòng)要結(jié)合大學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、生活實(shí)際，采取展覽的宣傳教育方式。使大學(xué)生在警示教育中提高認(rèn)識和抵制邪教的能力，從而使我們的校園成為反邪教的一方凈土。

廣大同學(xué)們經(jīng)過此次反邪教教育后，紛紛表示要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，樹立馬克思主義信仰觀，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，堅(jiān)決反對邪教。以自己的實(shí)際行動(dòng)，積極倡導(dǎo)、傳播科學(xué)思想，普及科學(xué)知識，弘揚(yáng)科學(xué)精神，用科學(xué)方法辦事，以科學(xué)態(tài)度對待事物，共同促進(jìn)校園和諧發(fā)展！

宣傳部——滕

第四篇：我的心靈寄語

這算是一篇心靈日記吧，寫給自己，也寫給遠(yuǎn)方的你一個(gè)心靈可以相依的你。

題記

今天，是你的生日，首先，祝福你生日快樂，要煮點(diǎn)雞蛋，要吃長壽面，我在屏幕的這邊也會做這個(gè)的，為你慶祝么！真誠的說一聲：生日快樂！

我不知道應(yīng)該用什么樣的心情來完成這篇文字。雖然你我遠(yuǎn)隔千里，不過，我仍然會傾盡我的所有來抒寫著我的心，你的心。與你的相識，時(shí)間真的很短，但我已經(jīng)真正地了解了你，你是一個(gè)真真正正頂天立地的男人。不管你身邊的環(huán)境如何變故，你的心依然不變，那就是選擇堅(jiān)強(qiáng)。有時(shí)讀著你，我都會黯然傷神，潸然淚下，因?yàn)椋淖掷镉心愕男?，你的血，你的淚，你的一切一切。送你的東西，我知道于你來說，也許是一文不值，但那是我的一片心意，你會用來寫字嗎？只所以選擇兩個(gè)，就是因?yàn)橄肽愕臅r(shí)候，我會看看它，就如同你在我的身邊，雖然我們一次也沒有相見。這也許是我一生也期待不來的吧？

這幾天總感覺有時(shí)候頭很痛很痛，不知道是怎么回事，我相信什么事也不會有的。因?yàn)槲乙幌蛏眢w都很好。到是你，每天面對著電腦十幾個(gè)小時(shí)，說什么你都不會聽，有時(shí)候氣得我都不吃飯，而你仍然我行我素，后來沒辦法打電話給你，你才會休息一下。有時(shí)看著視頻里的你總?cè)嘌劬?，真的會心疼你，我知道你的事業(yè)繁忙，生活中的鎖事也不少，所以，為了自己以后更好的工作，一定要好好保重自己，對自己好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)，這樣，我才不會掛牽太多，記得我和你說過的話：.出門的時(shí)候別忘記帶電話，帶鑰匙，出差的時(shí)候別忘了帶充電器。4月15.6號的時(shí)候你出差了，你知道，晚上我很晚才睡，睡不著，是我認(rèn)識你以來你第一次出差，你說你認(rèn)識了那么多人，你只告訴了我一個(gè)人，你說你從來都是獨(dú)行，怎么會告訴外人呢？我很感動(dòng)，你知道嗎？我擔(dān)心你這個(gè)沒拿，那個(gè)沒拿，不能親自送你，怕自己的時(shí)間不夠，還怕一生也等不到我們的相見，我說如果有一天，我真的離開了這個(gè)世界，你會怎么樣？你說你會寫文字遙寄著天堂里的我，我不會離開的，因?yàn)槲业牡肽钸€在，牽掛還在，思念還在，所以，就寫了《夢中的站臺，心靈不再遙遠(yuǎn)》，寫了《暮色里的春天》，寫了《我是你的暖》，寫了我所有的牽掛和惦念，我知道我的文采不好，但是，那都是我心里最想對你說的話。

以后，你要記得，如果家里沒人就把電源關(guān)了，煤氣也關(guān)了。自己會做飯就自己做，天天買飯一個(gè)是對身體不好，油都不是好油，二是不衛(wèi)生，時(shí)間再緊，再忙，做飯的時(shí)間二十分鐘還是有的吧？少玩會電腦，別總對著電腦，適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，平時(shí)多鍛煉鍛煉，我覺得應(yīng)該減肥，少減點(diǎn)吧，對自己好點(diǎn)，為了自己以后的生活，就要多鍛煉，還有就是別總熬夜，最晚別過十一點(diǎn)，早上起來出去跑跑步什么的，讓我想想，還有什么沒說的，平時(shí)多喝點(diǎn)熱水，別總喝買的那種礦泉水，還有就是晚上快睡覺的時(shí)候別躺在床上吃水果，別喝飲料，還有就是和你的兒子多交流下感情，因?yàn)槲覀兛梢耘阍谒麄兩磉叺臅r(shí)間畢竟不是很多。我希望讀著文字的你，不要流淚，不要傷悲，不要難過，不要抑郁，這不是我想看到的，我會在遠(yuǎn)方的那片天空，每時(shí)每刻都在注視著你，凝望著你。

你知道嗎？這幾天我想了很多，終于決定暫時(shí)離開網(wǎng)絡(luò)，可能是一天，兩天，也可能是幾個(gè)月，一年，我想時(shí)間不會很長吧？沒有我在的日子，希望你能懂得自己照顧自己，珍愛自己，珍重自己，如果我離開了，你每天就不用對著我的嘮叨，對著天天那個(gè)煩你的人，管你的人了，我還說如果我在你身邊的話，你每天對著電腦那么長時(shí)間，我會把電源線拔掉。我說的不是氣話，是心里話，我會回來的，我相信用不了幾天，只是想給自己一個(gè)時(shí)間，這段時(shí)間真的太累，有時(shí)腦子都記不住事情，不知是不是我的記憶力在快速的下降？

夜，深了，你早已經(jīng)進(jìn)入夢鄉(xiāng)了吧？回想著和你相識的這段日子，心里真的很暖很暖，不知道我在你的心中是不是現(xiàn)在的唯一？你說過：很多人，很多事都是文字里的情緣，只是在文字中的共鳴，但是，文字和生活是兩回事，離開了文字，我們各有各的生活，而我是生活中最關(guān)心你的，我希望是，我知道這個(gè)期限不會是永遠(yuǎn)，因?yàn)槟銜鹊侥莻€(gè)最真愛，最最關(guān)心你的人出現(xiàn)。如果想我了，就看看我的照片，生活中的我就是那樣，從來不會化妝，一個(gè)簡單平淡，很容易滿足的我。你會給我發(fā)短信嗎？打電話嗎？不會的吧？因?yàn)槟腥撕艽中?，有時(shí)候忽略了我的感受，我也會怪你，都是我打電話給你的吧？也許你是怕我接電話不方便吧？但是短信總會發(fā)吧？忙碌起來的你就不再是你了，仿佛變成了另外一個(gè)人，因?yàn)槟愦蜃诌€要看著鍵盤，那樣很累，所以我有時(shí)候才會選擇和你視頻，那樣的話，你就不會累手，不會累眼睛。讀了文字的你，會感受到我心里的暖嗎？

也許，我真的不再回來了，你就會慢慢地把我忘記，因?yàn)闀r(shí)間會帶走一切，真的會。如果，有一天，我離開了這個(gè)你牽掛的遠(yuǎn)方，你是不是再也不會在時(shí)間的路口把我記起？本來想告訴自己不要流淚，不要傷悲，不要難過，可是，面對屏前真實(shí)的你，咸咸的液體會止不住地流下，漸漸模糊了我的視線，淋濕了我的鍵盤。我知道你過些天要忙了，就沒時(shí)間上網(wǎng)了，累得連短信也不會發(fā)了吧？一定不會的。你總是說我只會用我的想法來想著你，因?yàn)槲也涣私馍钪械哪愕降资鞘裁礃拥?，你還說我想的事情有時(shí)是在童話中，不是的，其實(shí)，我有時(shí)是故意說的那些話，說著自己都不愿意看的話，說著那么多違心的話?，F(xiàn)在剛過十二點(diǎn)，真心的祝福你：生日快樂！只要你好，你的家里才好，一切都會好，所以，一定要做個(gè)真正的男人，就算再苦再累也要一個(gè)人抗起，我知道你一直是這么做的。還有就是兒的生日娘的苦日，想起了已逝的母親也不要太難過，那不是她想看到的結(jié)果，只要你好好的，她在天有靈的話，也會欣慰。

這些話我曾經(jīng)對你說過好多好多遍，我不知道以后還能說多少次。還記得那首歌嗎？《枕著你的名字入眠》，我把我的心交給了你，我就是你最重的行囊，從此無論多少的風(fēng)風(fēng)雨雨，你都要把我好好珍藏；你把你的夢交給了我，你就是我牽掛的遠(yuǎn)方，從此無論月落還是晨起，我日夜盼望你歸航。我會枕著你的名字入眠，把最亮的星寫在天邊，迷茫的遠(yuǎn)方有多迷茫，讓我照亮你的方向；我會枕著你的名字入眠，把最亮的你寫在心間，寂寞的遠(yuǎn)方有多凄涼，讓我安撫你的滄桑&&還有沒說的就是以后要是有應(yīng)酬的時(shí)候，少喝點(diǎn)酒，本來酒量就不高，喝太多會傷胃，傷肝。工作的時(shí)候凡事要多加小心，出差的時(shí)候也是，還有就是害人之心不可有，但是防人之心不可無，現(xiàn)在的社會壞人太多，記得什么事都要好好想一想，不要面對什么人都要那么實(shí)在，那樣會吃虧的。

世界上的每個(gè)人也許都是在擁有的時(shí)候不會珍惜，等失去的時(shí)候才后悔莫及吧？我說我不想寫文了，你說你很喜歡，我說你喜歡的多了，你就來一句，那就不寫了。你不會因?yàn)檫@個(gè)和我生氣的，對吧？因?yàn)槲业奈牟刹缓?，自己寫的東西都不愛看，只羨慕別人的，曾經(jīng)想過要好好學(xué)的，看一些書，但是，記憶力記不住呀。你知道嗎？我曾經(jīng)夢想著你也能寫一篇關(guān)于我的文字，不用寫我的名字，只寫一些最想對我說的話也好，因?yàn)槟愕奈墓P那么好，寫過那么多，現(xiàn)在對于這些我不再奢求了，有些東西想求是求不來的，包括你的文字，就算我這段時(shí)間真的不上QQ，我也會記得你的文字，記得你的從前和現(xiàn)在。

最放心不下你的就是不要有時(shí)候忙起來每天只吃一頓飯，要記得早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的原則，如果只晚上吃一頓的話，那樣會更胖的，特別是早飯，網(wǎng)上也能查到的。這是我最直白的一篇文字，也是最長的一篇，是關(guān)于你的，所以，我這么用心寫了，你一定要記得我說過的話??！對自己好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)，我還期待著真有一天你會來看我呢，來看看真實(shí)的我，生活中的我。昨天晚上知道為什么我要看看屏幕那邊的你了吧？我怕以后，我怕沒有那么多的以后&&不看就不看了吧，想你的時(shí)候我會看看你的照片，我都存起來了，你說沒和別人視頻過，我不知道是真是假，所以，我會選擇相信你。心中要說的話太多太多，總有一秒鐘會停止的。

最后，再對你說上一句：真心的祝福你生日快樂，我會給你打電話祝福你的，今天可以少喝點(diǎn)酒啊，然后，躺下來休息一會，那樣就不用對著電腦那么長時(shí)間了。你說你會聽我的話，Q號只是掛著，有時(shí)人并不在電腦前，這樣最好，不要總對著電腦，輻射太大，時(shí)間長了，對腰椎也不好啊。就這樣吧，我的牽掛，我的祝福，我的惦記，我的思念，我的問候，我的溫暖，都寫在了里面，看過之后的你，不要難過，不要悲傷，不要沮喪，也許你根本不會吧？別說我用我的思想看你，我只是猜測，如果心里還有我的一點(diǎn)點(diǎn)位置的話，那就聽我的話，懂得自己照顧好自己，等哪天我再回來看你的時(shí)候，我看看你是胖了還是瘦了？夜，很深了，我的頭有點(diǎn)痛，不寫了好嗎？就到這里吧，只希望以后看到你的文字中也會有一篇是寫給我的，哪怕一篇也好。我不知道這算不算是一種奢望？

因?yàn)閴粼?，所以溫暖就在；因?yàn)閻墼?，所以文字就在；因?yàn)榍樵?，所以牽念就在；因?yàn)椴簧幔运寄钣肋h(yuǎn)都在！每次睜開眼睛都是虛無，才知道彼此的距離，真的很遠(yuǎn)?？伤寄顓s是咫尺，就在眼前，原來思念也是一種溫暖的痛。一種痛并溫暖著彼此的心靈可以相互倚偎升騰為永恒。你說會嗎？我希望我在你的心中，一直是獨(dú)一無二的，唯一的，與別人不一樣的那個(gè)我。

第五篇：我的心靈故事

我的心靈故事 如今的我已是一位即將面臨實(shí)習(xí)找工作，同時(shí)是去面對社會，面對屬于我自己的另一個(gè)人生階段。我的成長是從22年前的呱呱落地開始，在父母的精心呵護(hù)下，我健康地成長著，他們努力給我最好的生活和教育。在父母的羽翼下我無需擔(dān)心，無憂無慮的直至大學(xué)。3年前，我雖離開了土生土長的家鄉(xiāng)，但父母的愛仍將我包圍著，在大學(xué)，我學(xué)習(xí)著各方面的知識，但更多的是心理的成長。成為大學(xué)生，我學(xué)會了怎樣安排我的生活，怎樣面對遇到的困難，怎樣與老師、同學(xué)以及宿舍的舍友相處。雖然曾經(jīng)我迷茫過、彷徨過，遇到問題時(shí)慌張過，但從這些經(jīng)歷中我成長了，我想這就是最大的收獲吧！

大學(xué)生一方面要客觀、全面的認(rèn)識自我，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)長處，也要看到自己的缺點(diǎn)短處，另一方面要對于自己優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)理性的接受并且認(rèn)真對待。我們不能決定一個(gè)人的先天因素，但不要因?yàn)樽约旱南忍煲蛩囟员埃阋灿袆e人所沒有的，要學(xué)會珍惜和滿足。滿足是一門很深?yuàn)W的學(xué)問，學(xué)習(xí)滿足你就更容易得到快樂，更容易看出生活的美好，俗話說：知足者常樂。我們要樂觀的面對生活，面對以后將會遇到的重重困難。

成功與失敗不能簡單的歸因，主觀努力和客觀因素同樣重要，一個(gè)人的個(gè)人能力強(qiáng)、機(jī)遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易完成是獲得成功的有利條件，而相反如果機(jī)遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力有待加強(qiáng)時(shí)我們會遇到失敗和挫折。要認(rèn)真分析失敗的原因，別且要對自己有信心，一次失敗算不了什么，甚至更多次失敗也不代表

你沒能力，應(yīng)為機(jī)遇和挑戰(zhàn)一直伴隨著你。我們要有所準(zhǔn)備去面對下一次的成功而不是在這一次的失敗上裹足不前。我們將面臨找工作，可能將會是我們遇到的第一次大的挫折，我們要有強(qiáng)大的心里承受能力，每個(gè)人的機(jī)遇與挑戰(zhàn)都不盡相同，不是找到好的工作就是成功，也不是沒找到工作就是失敗、沒能力。而是機(jī)遇和準(zhǔn)備并存，我們要分析成功和失敗的原因，擴(kuò)大“視野”，既要看到自身的因素，又要看到外部因素，既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而作出恰如其分的評價(jià)和相應(yīng)的調(diào)整。

現(xiàn)代社會，是個(gè)復(fù)雜且多變的環(huán)境，我們常說要想改變環(huán)境得先融入環(huán)境。當(dāng)我們真正步入社會后，我們將不再是羽翼下的雛鳥，我們將面臨強(qiáng)大的社會壓力，這其中有事業(yè)的壓力、身體健康的壓力、家人朋友給的壓力，很多人無法承受一點(diǎn)委屈，當(dāng)被他人誤解和冤枉時(shí)，往往感覺心里很受傷，像世界末日似的。但我們以后會遇到很多這樣或那樣的誤解與委屈，我們該怎么辦？要學(xué)會正確看待每件事，別讓他人的眼光看法阻礙你的步伐，因?yàn)橐粋€(gè)真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，他不活在別人的眼光里。他們只為自己而活，相反內(nèi)心不強(qiáng)大的人，他們很在乎別人的看法，人的心理活動(dòng)包括心理過程和個(gè)性心理。心理過程有認(rèn)知過程、情緒情感過程和意志過程，個(gè)性心理包括個(gè)性傾向。其實(shí)這都是一些偏激的看法，我們不是活在別人的看法和眼光下的我們要為自己生活，為自己快樂。擁有強(qiáng)大內(nèi)心的男人，平時(shí)并非是強(qiáng)勢的咄咄逼人的，相反他可能是溫柔的、微笑的、韌性的、不緊不慢的、沉著而淡定的。擁有強(qiáng)大內(nèi)心的男人，他們反而更溫柔，更和藹。

內(nèi)心強(qiáng)大是心中的安定與平靜。強(qiáng)大，不是霸道，不是要將別人的所有占為己有，恰恰相反，內(nèi)心的強(qiáng)大帶給我們的是寬容和謙讓。正是因?yàn)閮?nèi)心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂。其實(shí)在我的成長過程中也有許多值得回味的記憶，記得我小時(shí)候是個(gè)性很內(nèi)向，膽子很小的。甚至于老師點(diǎn)起來回答問題都嚇得半天說不出來話，也不怎么會人際交往。但當(dāng)我升上初中時(shí)因?yàn)樽陨淼膯栴}沒有融入那個(gè)環(huán)境，可換個(gè)環(huán)境后感覺好多了，其實(shí)并不是每一個(gè)人都能適應(yīng)所謂的好環(huán)境，是和每個(gè)人的性格已及各方面因素決定的，別一味的追求最好，而是追求怎樣更利于自己的好。之后換了環(huán)境我開朗多了，交到了朋有也學(xué)會了許多相處之道，雖然這個(gè)學(xué)校比不上原先的好，但它更適合我的成長環(huán)境、更對我有利。其實(shí)，我一直認(rèn)為，與其說每個(gè)人有自己的命運(yùn)那不如說每個(gè)人的命運(yùn)都是由不同環(huán)境打造的，我們不能決定自己的命運(yùn)，但可以改變我們自己的成長環(huán)境，不要去追求好的，而是停下腳步看看哪是適合你的。不要用世俗的標(biāo)準(zhǔn)去衡量它們。不要貼上“好”與“壞”和“對”與“錯(cuò)”。我想我的選擇是對的，現(xiàn)在的我很快樂，性格也蠻開朗，喜歡交朋友對每個(gè)人都真心誠意的對待。這就是我的小故事，沒有很大的跌宕起伏，但細(xì)細(xì)品味你可以看到我的努力和對未來的信心，不需要什么豪情壯志的宣言，我只說做真正的自己，也同時(shí)樂觀面對將來會遇到的困難，對得起自己使我將來不會覺得后悔，這就夠了！