第一篇：中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)心得

中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)心得

心理拓展訓(xùn)練是通過情境的創(chuàng)設(shè)、體驗(yàn)感悟、團(tuán)隊(duì)互動等有針對性的專題活動設(shè)計，激發(fā)、調(diào)整、升華受訓(xùn)者的知、情、意等諸方面的素質(zhì)與潛能，達(dá)到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于突破自我、富有創(chuàng)造活力的目的一項(xiàng)心理訓(xùn)練。因此，有人形象地稱它是“小游戲，大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟，一種體驗(yàn)。它是一項(xiàng)使每個人在心靈和精神上都有一個新的超越——重新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動。在拓展活動中，你會發(fā)覺人的潛能真的是巨大的。

拓展的理論依據(jù)主要是：“努力/放棄”（積極/消極）的心理力學(xué)模型、以及“體驗(yàn)、了解、控制、超越”的心理適應(yīng)規(guī)律。其基本原理為：通過戶外體驗(yàn)項(xiàng)目活動中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗(yàn)所經(jīng)歷的各種情緒，尤其是負(fù)面情緒，從而深入了解自身（或團(tuán)隊(duì)）面臨某一外界刺激時的心理反應(yīng)與后果，進(jìn)而學(xué)會控制、實(shí)現(xiàn)超越。

這一過程主要是通過體驗(yàn)式學(xué)習(xí)得來：體驗(yàn)式學(xué)習(xí)由既獨(dú)立又密切關(guān)聯(lián)的五個環(huán)節(jié)組成，五個環(huán)節(jié)如下：（體驗(yàn)式學(xué)習(xí)圈）

體驗(yàn)--分享--交流--整合--應(yīng)用（循環(huán)往復(fù)）

體驗(yàn)：此乃過程的開端。參加者投入一項(xiàng)活動，并以觀察、表達(dá)和行動的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個過程的基礎(chǔ)。

分享：有了體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其他體驗(yàn)過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

交流：分享個人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。整合：按邏輯的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則或歸納提取出精華。并用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的成果。

應(yīng)用：最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練對個體的意義：

1、釋放生活學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)心理平衡。

2、認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心。

3、提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)。

4、強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進(jìn)取心。

5、學(xué)會更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境。

6、完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價值觀。

拓展訓(xùn)練模塊

1、融冰模塊：融冰又稱破冰，本模塊項(xiàng)目眾多可幫助隊(duì)員順利進(jìn)入角色，打破陌生人之間的隔膜，消除同學(xué)間的積怨，激發(fā)隊(duì)員熱情，挑戰(zhàn)隊(duì)員自我心理極限，并跨越極限，提高隊(duì)員的參與興趣，從而形成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。

2、信任模塊：是拓展訓(xùn)練必不可少的組成部分，本模塊所有項(xiàng)目均針對所有不信任的原因而設(shè)計，并側(cè)重發(fā)覺信任源及建立信任的微妙細(xì)節(jié)，從而訓(xùn)練隊(duì)員勇于負(fù)責(zé)相互信任的意識。

3、溝通模塊：是每個人在學(xué)習(xí)中、生活中最重要的環(huán)節(jié)，也是避免積怨與矛盾最好的盾牌，同時也是積極心態(tài)的最佳表現(xiàn)，本模塊的項(xiàng)目設(shè)計將為隊(duì)員設(shè)各類溝通障礙及任務(wù)，令隊(duì)員在非正常的溝通環(huán)境里尋找溝通渠道，從而領(lǐng)悟溝通的重要性。在本模塊的訓(xùn)練中隊(duì)員充分學(xué)習(xí)換位思考的交流方法，以培養(yǎng)隊(duì)員優(yōu)秀的溝通意識。

4、挑戰(zhàn)模塊：本模塊重點(diǎn)培養(yǎng)隊(duì)員的自信心及堅(jiān)韌不拔、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)，并充分挖掘隊(duì)員的潛能，令隊(duì)員面對壓力和挑戰(zhàn)時，從容鎮(zhèn)定，積極開拓，取得最終勝利。

5、協(xié)作模塊：協(xié)作訓(xùn)練是拓展訓(xùn)練最重要的一部分，一個團(tuán)隊(duì)的能量聚集重在合作，在協(xié)作訓(xùn)練中，將側(cè)重隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中的自我定位和角色扮演，并領(lǐng)會合作在團(tuán)隊(duì)中的巨大作用。

6、士氣模塊：高漲的士氣在團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的道路上起著不可磨滅的作用，然而任何的團(tuán)隊(duì)士氣都具有時效性，不能持久，需要在這一點(diǎn)上做精心的設(shè)計，力保團(tuán)隊(duì)持久而高漲的士氣。

7分享模塊：總結(jié)、分享、反饋，即在每個訓(xùn)練項(xiàng)目完成后。隊(duì)員總結(jié)在參訓(xùn)項(xiàng)目中全員的協(xié)作、溝通、信任等情況的利好，分享每個人在活動中不同的心理感受，通過總結(jié)和分享活動本身會反饋給每位隊(duì)員堅(jiān)定不移的信念及真理，并將所有感悟聯(lián)系應(yīng)用到學(xué)習(xí)和生活中，達(dá)到提高和改進(jìn)的目的

校園心理拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練目標(biāo)：

1、認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；

2、克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；

3、發(fā)揮群體作用，增進(jìn)集體參與意識與責(zé)任心；

4、改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)注，更為融洽地與群體合作；

5、以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意識活動和交往活動，要求隊(duì)員全身心投入，釋放和緩解潛在的壓力

中學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)課程體系： 《做最好的自己，做最棒的集體》課程體系

1、七年級：班集體融合課程

從小學(xué)進(jìn)入中學(xué)的第一年里，環(huán)境發(fā)生了巨大的變化，同學(xué)來自不同的方向，老師是生疏的面孔。自己也在發(fā)生巨大的變化，身體日益成熟，新的班集體為同學(xué)帶來新的活力。男女性別概念不斷加強(qiáng)，男女生之間的交流和理解已成為重要的問題。

“班集體融合課程”借助活動項(xiàng)目的操作，使學(xué)員面對各種挑戰(zhàn)，在班集體融合的基礎(chǔ)上，結(jié)合班集體初期的學(xué)生特征，引導(dǎo)學(xué)員重新認(rèn)識朋友，增進(jìn)異性間理解，學(xué)習(xí)扮演自己的性別角色，體驗(yàn)?zāi)信献鞯臉啡ぁ?/p>

2、八年級：班集體融合課程

充滿青春活力的年代開始了，我要按照自我的意愿決定每一件事情，成功的喜悅在等待著每一個人了解熟悉的和不熟悉的伙伴，讓別人了解自己，讓自己接受別人，已經(jīng)是重要的問題。學(xué)習(xí)建立溝通渠道，掌握交流技巧，可以使集體生活充滿樂趣。

“班集體融合課程”借助活動項(xiàng)目的操作，通過與伙伴的合作，解決設(shè)定項(xiàng)目中的各種問題，建立自信心、責(zé)任感，培養(yǎng)自理能力，在與他人共同生活與合作的過程中，體會平等和尊重的人際理念，在體能、心智和人際關(guān)系上學(xué)習(xí)成長。

3、九年級：激發(fā)自我課程

中考即將到來，反復(fù)的練習(xí)和測試，已經(jīng)使同學(xué)們變深沉了許多，往日的活潑和熱情是否已淹沒在文字和習(xí)題之中，再現(xiàn)自我，重振激情，是尤為重要的。

“發(fā)現(xiàn)自我課程”強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)的系列挑戰(zhàn)過程，調(diào)動應(yīng)變和解決問題的能力，引導(dǎo)學(xué)員享受成功的快樂，從而調(diào)整情緒，激發(fā)斗志，發(fā)揮潛能，迎接未來的挑戰(zhàn)。

《了解自己，感恩父母》家庭親子課程體系平常生活中不知如何跟孩子相互溝通，了解孩子想法及傳達(dá)自己的看法，是你目前的感受嗎！當(dāng)你想要告訴孩子我們想法時又得不到認(rèn)同及正面的響應(yīng)，往往因此暫停溝通甚至彼此仇視，這是你所要的嗎！活動是采取體驗(yàn)方式，感受我們平常與孩子是如何溝通，有溝但卻沒通，是否只是單方的要求而常常忽略孩子的想法。課程里，讓家庭成員實(shí)際體驗(yàn)家中現(xiàn)況如何？學(xué)習(xí)彼此合作達(dá)成共識，及哪里需加強(qiáng)？建立良好互動模式與增近家庭合作，讓父母及孩子學(xué)習(xí)溝通、相處及相互信任的方式及技巧

正如《少年維特的煩惱》中所描述的一般，由于缺少人生經(jīng)驗(yàn)，青少年在成長過程中凸現(xiàn)的各種各樣的問題需要有人指導(dǎo)才能順利地得以解決。但是我們的活動并非是去直白的告訴青少年們應(yīng)該怎樣去做，而是通過一些列經(jīng)過精心設(shè)計的游戲去讓他們自己領(lǐng)會生活中問題的最佳解決方法。

在戶外進(jìn)行，使青少年們擺脫已經(jīng)習(xí)慣的日常生活環(huán)境，這樣更加有利于他們暴露問題，同時也有利于在暴露問題后他們會去嘗試使用與平時習(xí)慣的解決方法所不同的途徑去解決，這種與常有異的方法正是我們在進(jìn)行活動設(shè)計時所引導(dǎo)和提倡的

以學(xué)生直接體驗(yàn)為基本方式，引領(lǐng)學(xué)生自主活動。這種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)以游戲?yàn)檩d體，借助場地，器械，道具，在一定的情景模擬下進(jìn)行。以實(shí)踐活動和體驗(yàn)學(xué)習(xí)為主要方式的健康教育活動，對于提高中學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)健康心理品質(zhì)，促進(jìn)人格健全發(fā)展有積極作用。在學(xué)校制定一定的活動要求后，素質(zhì)拓展培訓(xùn)可根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況和具體要求,制定實(shí)施方案，在培訓(xùn)基地或其他場地有計劃的組織實(shí)施，適時邀請班主任老師、或家長觀摩實(shí)踐；使學(xué)生積極投身于活動過程，便于指導(dǎo)教師將針對不同項(xiàng)目引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行行為和思想意識的綜合分析。

第二篇：中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)試題

中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)試題

單位姓名郵箱得分

（本試題滿分為100分，90分以上為優(yōu)秀，80分以上為良好，60分以上為合格）

一、單選題(每題1分，共30分)

1.我們常說的提升學(xué)生心理素質(zhì)，其標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)心理健康三層面中的()

A.非病狀態(tài)B.良好適應(yīng)狀態(tài)C.理想狀態(tài)D.正常狀態(tài)

2、關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的論述以下哪一條是不對的()

A.團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動可細(xì)分為團(tuán)體心理咨詢與治療、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動等

B.團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作效率高，是適合學(xué)校的心理健康教育工作形式

C.團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動適合有較嚴(yán)重心理問題的學(xué)生,活動的主持者應(yīng)受過相應(yīng)的訓(xùn)練

D.團(tuán)體輔導(dǎo)是一種一對多的心理輔導(dǎo)方式

3、關(guān)于考試焦慮癥的處理，以下哪種說法是不正確的()

A.考試焦慮癥必要時可以心理治療配合抗焦慮的藥物來處理

B.學(xué)業(yè)壓力和考試焦慮會形成惡性循環(huán)，令考試焦慮癥越來越嚴(yán)重

C.考試焦慮癥的形成原因主要是學(xué)生內(nèi)部的壓力，所以只要處理好學(xué)生的心態(tài)和觀念就可以了D.系統(tǒng)脫敏法是治療考試焦慮癥的方法之一

4、關(guān)于學(xué)生人際關(guān)系問題，以下哪種說法是不正確的()

A.人際關(guān)系問題的處理事先預(yù)防比事后補(bǔ)救效果好

B.人際關(guān)系問題一般是學(xué)生相對較少關(guān)心的問題

C.教師應(yīng)該以客觀、公正、理性、平等、睿智、成熟和坦誠的態(tài)度和形象來面對學(xué)生，處理學(xué)生的人際關(guān)系問題D.人際關(guān)系問題包括親子關(guān)系、寢室關(guān)系等問題

5、自卑感問題是按照學(xué)生常見心理問題的哪種標(biāo)準(zhǔn)來劃分的()

A.問題的內(nèi)容B.內(nèi)在心理根源 C.特定發(fā)展時期和階段D.問題的性質(zhì)

6、關(guān)于自卑感以下哪種說法是錯誤的()

A.自卑的人熱衷于與人比較,而對自己的期待卻很低

B.自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識，無法悅納自己

C.自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定

D.對成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一

7、最重要和最良性的學(xué)習(xí)動力是()

A.學(xué)習(xí)興趣和教師的期待B.學(xué)習(xí)興趣和遠(yuǎn)大的理想

C.教師的期待和遠(yuǎn)大的理想D.教師的期待和家長的期待

8、在危機(jī)干預(yù)時，在當(dāng)事人認(rèn)同和理解的基礎(chǔ)上，做出現(xiàn)實(shí)可行的用于擺脫困境的短期計劃，是為了（）

A.幫助當(dāng)事人看到擺脫困境的可能性B.迫使當(dāng)事人行動以改善自己的境遇

C.讓當(dāng)事人通過制定計劃合理地宣泄自己的不良情緒 D.讓當(dāng)事人作出放棄自殺的承諾

9、個體積極探索事物的認(rèn)識傾向是()

A需要 B動機(jī) C興趣 D理想

10、表現(xiàn)在人對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式的比較穩(wěn)定的獨(dú)特的心理特征的總和是()A氣質(zhì)B性格 C興趣D能力

11、觀察學(xué)習(xí)的提出者是()

A榮格B華生 C斯金納D班杜拉

12、以下能夠測定12種人格特質(zhì)的問卷是()

A艾森克人格問卷BY-G人格測驗(yàn)C主題統(tǒng)覺測驗(yàn)D卡特爾人格因素問卷

13、不愛與人交往，有孤獨(dú)感，動作顯得緩慢、單調(diào)、深沉的特征屬于()

A膽汁質(zhì)B多血質(zhì) C黏液質(zhì) D抑郁質(zhì)

14、人們在社會活動中表現(xiàn)出來和發(fā)展起來的能力是()

A認(rèn)知能力 B操作能力 C社交能力D模仿能力

15、布盧姆將認(rèn)知目標(biāo)由低到高分為那六個層次()

A.知識、運(yùn)用、領(lǐng)會、分析、綜合、評價

B.知識、領(lǐng)會、運(yùn)用、綜合、分析、評價

C.知識、領(lǐng)會、分析、運(yùn)用、綜合、評價

D.知識、領(lǐng)會、運(yùn)用、分析、綜合、評價

16、認(rèn)知學(xué)習(xí)理論是誰提出的()

A.布盧姆、B.加涅、C.澳蘇貝爾D.奧斯本

17、加涅的認(rèn)知學(xué)習(xí)分類理論將認(rèn)知學(xué)習(xí)分為()

A.言語信息、智力技能、認(rèn)知策略B.知識信息、智力技能、動作技能

C.言語信息、動作技能、認(rèn)知策略D.智力技能、動作技能、認(rèn)知策略

18、學(xué)生運(yùn)用概念符號與環(huán)境相互作用的技能是()

A.言語信息B.智力技能 C.動作技能D.認(rèn)知策略

19、教師不直接將學(xué)習(xí)內(nèi)容提供給學(xué)生而是為學(xué)生創(chuàng)設(shè)問題情境，引導(dǎo)學(xué)生去探究和發(fā)現(xiàn)新知識和問題的方法是()

A.講授法B.發(fā)現(xiàn)法 C.掌握學(xué)習(xí)法D.頭腦風(fēng)暴法

20、教師在教學(xué)過程，對正在進(jìn)行的教學(xué)活動進(jìn)行不斷的自我認(rèn)識和反思能力是()

A.教學(xué)設(shè)計能力B.教學(xué)組織能力 C.教學(xué)決策能力D.教學(xué)監(jiān)控能力

21、兒童對父母和權(quán)威表現(xiàn)出尊重與順從，或者把成人的規(guī)則看成是不變的階段稱為()

A.自我中心階段B.他律階段C.自律階段D.公正階段

22、人工智能是屬于()

A.人和動物的學(xué)習(xí)B.人類的學(xué)習(xí)C.知識和技能的學(xué)習(xí)D.機(jī)器學(xué)習(xí)

23、看到別人穿時裝，自己也去買來穿上，屬于()

A.服從B.從眾C.模仿D.暗示

24、根據(jù)學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)與學(xué)習(xí)者已有的知識經(jīng)驗(yàn)，可以把學(xué)習(xí)分成()

A.言語信息學(xué)習(xí)、智力技能學(xué)習(xí)、認(rèn)知策略學(xué)習(xí)B.接受性學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)

C.意義性學(xué)習(xí)、機(jī)械性學(xué)習(xí)D.知識學(xué)習(xí)、技能學(xué)習(xí)、心智學(xué)習(xí)、習(xí)慣學(xué)習(xí)

25、在非對抗性態(tài)度的條件下，用含蓄、間接的方式對他人的心理和行為產(chǎn)生影響，使之產(chǎn)生一致性，稱為()

A.從眾(個人的觀念與行為在真實(shí)或臆想的群體壓力、群體規(guī)范與群體目標(biāo)的影響下，向與群體中大多數(shù)成員相一致的方向變化的現(xiàn)象)

B.服從(在外界壓力下，個體改變自己的觀點(diǎn)或行為，以符合外界要求的現(xiàn)象)

C.暗示D.模仿(在無外在控制條件下，個體由于受到他人行為的影響，而使自己的行為與他人行為相同的行為方式)

26、以下屬于非智力因素的是()

A.觀察力B.記憶力C.意志力D.思維力

27、以下屬于從外在觀點(diǎn)對動機(jī)下定義的是()

A.動機(jī)是推動人們行為的內(nèi)在力量B.動機(jī)是個體的內(nèi)部過程

C.動機(jī)是為實(shí)現(xiàn)一個特定的目的而行動的原因

D.動機(jī)是一種需要所推動，達(dá)到一定目標(biāo)的行為動力，它起激起、調(diào)節(jié)、維持和停止行動的作用

28、對多方面的事物或活動具有的興趣是()

A.直接興趣B.間接興趣 C.中心興趣D.廣闊興趣

29、個體根據(jù)外在的信息和線索來對自己或他人的內(nèi)在狀態(tài)或行為原因進(jìn)行解釋與推測的過程是()

A.歸因B.印象(認(rèn)知者以自己過去經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，對認(rèn)知對象的屬性進(jìn)行分析、判斷后對其總體特征做出的主觀理解)

C.自我認(rèn)知(主我讀客我的認(rèn)知與評價)

D.態(tài)度(個體對人、對事、對周圍世界的一種具有持久性與一致性的反映傾向)

30、人際關(guān)系的發(fā)展過程一般分為()

A.互不相識、雙方的表面接觸、注意到對方存在、雙方建立友誼、形成親密朋友關(guān)系

B.互不相識、注意到對方存在、雙方的表面接觸、雙方建立友誼、形成親密朋友關(guān)系

C.互不相識、注意到對方存在、雙方建立友誼、雙方的表面接觸、形成親密朋友關(guān)系

D.互不相識、注意到對方存在、雙方的表面接觸、形成親密朋友關(guān)系、雙方建立友誼

二、多選題（每題1分，共25分）

l、中共中央在1998年的《關(guān)于進(jìn)—步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》的文件中提出要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)是為了()

A.幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)B.健全人格

C.增強(qiáng)承受挫折的能力D.增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力

2、張春興認(rèn)為心理健康的條件有()

A.情緒較穩(wěn)定B.樂于工作C.能與人建立和諧的關(guān)系，并樂于和他人交往

D.對自己有適當(dāng)?shù)牧私?，并悅納自我E.對環(huán)境有適切的認(rèn)識并能切實(shí)有效地面對問題和解決問題

3、學(xué)校心理健康教育工作模式適宜采用()

A.診療模式B.發(fā)展模式C.教育模式D.文化模式

4、對學(xué)生開展一對一的個別心理咨詢的作用在于()

A.保證心理咨詢的深度B.保證心理咨詢的私密性

C.保證心理咨詢的效果D.保證心理咨詢的效率

5、關(guān)于心理測試的論述以下正確的有()

A.心理測試可以集體進(jìn)行，也可以一對一進(jìn)行

B.心理測試的目的可以是科研和調(diào)查，了解學(xué)生心理狀況

C.心理測試的目的可以是篩查有心理問題的學(xué)生，做好預(yù)防工作

D.心理測試的目的可以是為學(xué)校心理健康教育工作起宣傳作用

6、造成學(xué)生學(xué)習(xí)問題的可能原因有()

A.學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法不良B.學(xué)習(xí)動力缺失C.學(xué)業(yè)壓力和考試焦慮

D.親子關(guān)系問題E.學(xué)業(yè)不適應(yīng)

7、對于學(xué)習(xí)習(xí)慣的建立，以下哪幾種說法是不正確的()

A.基本學(xué)習(xí)習(xí)慣不良多始于小學(xué)

B.家長的“陪讀”會造成孩子在學(xué)習(xí)上對家長的依賴

C.不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的扭轉(zhuǎn)和改變不是很難的事。

D.行為強(qiáng)化技術(shù)是改變不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的一項(xiàng)重要技術(shù)。

E.學(xué)習(xí)習(xí)慣的改變和確立要趨熱打鐵，趁學(xué)生有改變的興趣，在最短的時間內(nèi)全面改變學(xué)生不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，建立好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

8、消除自卑感常用的方法包括()

A.引導(dǎo)學(xué)生對自己進(jìn)行客觀全面的認(rèn)知B.對成敗進(jìn)行正確的歸因

C.消除非理性觀念D.用激將法刺激學(xué)生，讓他們通過逆反心理產(chǎn)生正面的動力E.幫助學(xué)生不時有成功的體驗(yàn)

9、以下屬于個性傾向性范疇的是（）

A需要B氣質(zhì)C動機(jī)D能力E興趣

10、潘菽在《教育心理學(xué)》中根據(jù)內(nèi)容和結(jié)果將學(xué)習(xí)分為()

A.知識的學(xué)習(xí)B.技能與熟練的學(xué)習(xí)

C.心智的、以思維為主的能力的學(xué)習(xí)D.道德品質(zhì)與行為習(xí)慣的學(xué)習(xí)

11、加涅根據(jù)學(xué)習(xí)成果把學(xué)習(xí)分成()

A.言語信息學(xué)習(xí)B.智力技能學(xué)習(xí)C.認(rèn)知策略學(xué)習(xí)D.接受性學(xué)習(xí)

E.發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)

12、“學(xué)習(xí)風(fēng)格”具有如下特點(diǎn)()

A.靈活性B.穩(wěn)定性 C.獨(dú)特性D.概括性E.指導(dǎo)性

13、學(xué)習(xí)風(fēng)格的構(gòu)成要素有()

A.生理性要素B.認(rèn)知要素 C.情感要素D.意志要素E.社會性要素

14、學(xué)習(xí)策略可以從以下幾個方面進(jìn)行描述()

A.學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)方法或技能B.學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)的調(diào)節(jié)和控制技能

C.學(xué)習(xí)策略是內(nèi)隱的學(xué)習(xí)規(guī)則系統(tǒng)

D.學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)的調(diào)節(jié)控制的統(tǒng)一體 E.學(xué)習(xí)策略是元認(rèn)知E.給于學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會

15、學(xué)習(xí)活動中良好的性格特征表現(xiàn)為()

A.努力奮斗B.實(shí)事求是C.獨(dú)立意識D.創(chuàng)造精神

16、以下屬于個性心理特征范疇的是（）

A需要 B氣質(zhì) C性格D能力E興趣

17、一般能力是指（）

A觀察力B記憶力 C思維力D想象力E注意力

18、信度包括（）

A再測信度 B等值信度 C分半信度D內(nèi)容信度E效標(biāo)關(guān)聯(lián)信度

19、以下關(guān)于能力的描述是正確的是（）

A屬于個性心理特征B是人類社會歷史經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和概括C比知識發(fā)展要慢得多D隨年齡增長不斷積累E隨年齡增長是一個發(fā)展停滯和衰退的過程

20、學(xué)生學(xué)習(xí)的三個基本領(lǐng)域包括()

A.認(rèn)知B.情感C.意志D.動作技能

21、行為主義教育觀把學(xué)習(xí)看成()

A.經(jīng)驗(yàn)的聯(lián)結(jié)或操作的變化B.通過練習(xí)和刺激反應(yīng)式的強(qiáng)化來實(shí)現(xiàn)的C.學(xué)習(xí)效果表現(xiàn)為外部行為的變化D.教學(xué)的目的是傳授知識技能體系

22、認(rèn)知教學(xué)觀認(rèn)為()

A.學(xué)習(xí)是知識的自我建構(gòu)和理解過程B.學(xué)習(xí)依賴于學(xué)生自主的信息加工系統(tǒng)

C.教學(xué)導(dǎo)致認(rèn)知結(jié)構(gòu)的變化D.教學(xué)的目的是建構(gòu)知識或得深層次意義理解

23、創(chuàng)造性思維表現(xiàn)為思維的()

A.獨(dú)創(chuàng)性B.發(fā)散性 C.靈活性D.突發(fā)性

24、教師的職業(yè)心理特征表現(xiàn)為()

A.熱愛學(xué)生B.善于啟發(fā) C.勤學(xué)敬業(yè)D.以身作則

25、優(yōu)秀教師的自我效能感表現(xiàn)為()

A.個人成就感B.認(rèn)為從事的教學(xué)活動很有價值

C.對學(xué)生有正向的期望D.對學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)有責(zé)任

五、簡答題（每題10分，共30分）

1、簡述學(xué)生心理發(fā)展的四個基本特征。

2、簡述智力的個體差異。

3、簡述認(rèn)知差異的教育含義。

六、論述題（15分）

1、試述青年期的心理特點(diǎn)。

第三篇：中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)心得

201X年11月27日，我有幸參加了2015年臺山市中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)。這是我從教以來第一次參加心理健康培訓(xùn)，簡單了解了班會課和心理課的各自的特點(diǎn)及作用。培訓(xùn)的主要內(nèi)容是：上午，現(xiàn)場聆聽了稅其琴和羅秋玲兩位老師的心理課——《向著目標(biāo)奔跑》；然后是由袁安青副校長主持的心理沙龍——心理班會課與主題班會課，主要成員都是臺山市專職心理教師（陳美珠、李婷、黃民盼、陳彩喬四位老師）。下午，陳美珠做了題為《班級管理中的心理效應(yīng)》的專題講座，以及由李婷老師主持的團(tuán)體輔導(dǎo)課《心靈牽手——人際溝通團(tuán)體輔導(dǎo)》。

稅老師通過游戲讓同學(xué)們明白了目標(biāo)在生活、學(xué)習(xí)中的重要性。然后逐步引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身實(shí)際該如何制定切實(shí)可行的的目標(biāo)，以及怎樣才能實(shí)現(xiàn)各自的目標(biāo)，然后將任務(wù)細(xì)分到每學(xué)期、每月甚至每周再到每一天。整個流程思路清晰，節(jié)奏把控很長到位。獲得了大家包括專職心理教師的一致好評。袁安青副校長主持的心理沙龍更是將培訓(xùn)活動推向了高潮，由臺山市專職心理教師對稅其琴和羅秋玲兩位老師的心理課進(jìn)行了一個簡單的點(diǎn)評并提出了寶貴的建議；然后幾位專職心理老師各自談了對班會課和心理課的理解，也讓我們參訓(xùn)教師大開眼界，不虛此行。

下午給我印象較深的是由李婷老師主持的團(tuán)體輔導(dǎo)課，除了游戲本身新穎，具有很強(qiáng)的吸引力外，還有我們幾位專職心理教師分工明確，密切配合，使得同學(xué)們在整個參與過程中都是異常興奮、激動而且呈現(xiàn)出來的也一種是相當(dāng)放松快樂的一個體驗(yàn)過程。同學(xué)們到最后都還意猶未盡，笑容滿面地離場了。

本次培訓(xùn)對我也有點(diǎn)小小的啟發(fā)：我們要用發(fā)展的眼光，去對待他們，去挖掘?qū)W生身上長處，作為教師要努力使教育適合學(xué)生的個性特點(diǎn)；如果教師能有意識地運(yùn)用心理健康教育知識對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會更加深遠(yuǎn)。因此在教育中要靈活運(yùn)用各種教育策略，才能取得良好的效果。

第四篇：2016中小學(xué)心理健康教育學(xué)習(xí)骨干教師培訓(xùn)心得體會

2016中小學(xué)心理健康教育學(xué)習(xí)骨干教師培訓(xùn)心得體會 中小學(xué)心理健康教育學(xué)習(xí)骨干教師培訓(xùn)心得體會 聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！5

第五篇：中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)心得體會

中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)心得體會

中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)心得體會

參加了xx省中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過為期6天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對我來說，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中小學(xué)心理健康教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見解和寶貴經(jīng)驗(yàn)使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。

當(dāng)前，中小學(xué)生由于受個體發(fā)展，社會文化等因素的影響，在不同程度上發(fā)生一些心理異?，F(xiàn)象。諸如懶惰、好動、打架罵人、偷摸說謊、迷戀游戲機(jī)，或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強(qiáng)、厭學(xué)、無禮、散漫、孤僻等非正?，F(xiàn)象。如果這些心理異常行為長時間得不到引導(dǎo)、矯正和教育，而個體主觀上又難以自我調(diào)解，將會積習(xí)難改，影響正常的心理活動，妨礙學(xué)生身心健康的發(fā)展；另一方面，面對社會的變化，我們已逐漸意識到學(xué)生的有些問題并不全是思想品德問題，不能把學(xué)生的心理問題當(dāng)作思想問題來處理，即便是思想品德問題，其解決也有賴于學(xué)生積極的心理活動的配合。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷，心理咨詢，心理治療，心理教育的理論，并持之以恒的對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，才能卓有成效地解決自己工作中出現(xiàn)的新問題。

因此我認(rèn)為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標(biāo)任務(wù)、內(nèi)容以及實(shí)施心理健康教育的途徑、方法和要求，對于我們有目的、有計劃、有組織地開展教育教學(xué)工作是十分必要的。

這次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束，它對于我的影響將會久遠(yuǎn)而綿長，如陳年老酒，將越釀越香。專家教授們用他們的智慧為我點(diǎn)燃了一盞明燈，激勵我樂觀向上、積極進(jìn)取，指引我將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中，我將帶著收獲、帶著感悟上路，與同事、與學(xué)生、與家長的心相約，助學(xué)生自助！