第一篇：基于學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)改革

基于學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)

改革

基于學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)改革

周輝1，王漢新2

摘要：造成我國多年青少年體質(zhì)持續(xù)下降的因素是多方面的，學(xué)校體育教育的缺位是其中的一個(gè)重要原因。高校體育教育應(yīng)抓住大學(xué)階段青少年身心成長關(guān)鍵時(shí)期，通過多種手段與創(chuàng)新理念培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念，其中課外體育活動(dòng)對改善學(xué)生體質(zhì)有著至關(guān)重要的作用。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康；高校體育；課外活動(dòng)；創(chuàng)新教育

作者簡介：周輝（1966-），女，河北石家莊人，河北師范大學(xué)體育學(xué)院副

教授，研究方向?yàn)轶w育健身、田徑、排球等；王漢新（1966-），河北故城人，石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院商學(xué)院教授、博士。

自1985年以來，全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查已進(jìn)行了6次。跨越25年的體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)表明，青少年?duì)I養(yǎng)和發(fā)育水平在不斷提高，但大部分身體素質(zhì)指標(biāo)卻持續(xù)下降。尤其是近年來接連發(fā)生的學(xué)生中長跑猝死事件，迫使部分學(xué)校取消了運(yùn)動(dòng)會(huì)中長跑項(xiàng)目。青少年學(xué)生的體質(zhì)健康狀況直接關(guān)系到國家未來的發(fā)展和民族的興衰，學(xué)校體育的根本目的是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。大學(xué)階段期間是學(xué)生步入獨(dú)立生活的關(guān)鍵時(shí)期，也是身體發(fā)育非常重要的時(shí)期，體育活動(dòng)的參與程度及興趣培養(yǎng)直接關(guān)系其職業(yè)生涯中的體育鍛煉行為。大學(xué)生體育教學(xué)的改革，應(yīng)以學(xué)生體質(zhì)健康、興趣培養(yǎng)為出發(fā)點(diǎn)，促使其終身體育觀念的形成。

一、創(chuàng)新教育與學(xué)生體質(zhì)健康

21世紀(jì)是知識(shí)時(shí)代，是人才主導(dǎo)的世紀(jì)。經(jīng)濟(jì)實(shí)力比拼的背后是人才競

爭，人才的培養(yǎng)不單指腦力知識(shí)，也包括人才的身體素質(zhì)?！笆舜蟆碧岢隽巳瞬艔?qiáng)國、人力資源強(qiáng)國的教育目標(biāo)，人力資本需要建立在青少年體質(zhì)健康基礎(chǔ)之上。100年前，清華學(xué)校選派學(xué)生到美國留學(xué)時(shí)，時(shí)任體育部主任馬約翰先生對清華校長周詒春說“我們要送出去的學(xué)生總得像點(diǎn)樣子，總不能派一批‘東亞病夫’出去”，這句話即使在今天也值得人們仔細(xì)回味。

1984年的洛杉磯奧運(yùn)會(huì)我國實(shí)現(xiàn)金牌零的突破，一舉甩掉了“東亞病夫”的帽子，并經(jīng)過幾十年發(fā)展我國成為名副其實(shí)的競技體育強(qiáng)國。另一方面，1985—2010年青少年體質(zhì)健康狀況卻是連續(xù)的下滑，小學(xué)生近視率超過50%，大學(xué)生近視率超過90%，2010年的國民體質(zhì)綜合指數(shù)比2005年降低%，20～39歲成年人降低%[1]，2012年北京市應(yīng)征入伍的青年體檢合格率不足10%，等等。在中外大學(xué)生體質(zhì)健康對比中，我國學(xué)生不僅明顯低于歐美國家的學(xué)生，與日

本、韓國學(xué)生也存在著不小的差距[2]。

（一）體質(zhì)與健康

體質(zhì)指人體的質(zhì)量，是人的身體素質(zhì)、形態(tài)結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)能力、生理機(jī)能、心理發(fā)展等方面相對穩(wěn)定的綜合特征，其范疇涵蓋體格與體能、生理機(jī)能、適應(yīng)能力以及精神狀態(tài)等的發(fā)展水平[3]。體質(zhì)包含身體素質(zhì)，且主要指耐力、力量和柔韌三項(xiàng)基本素質(zhì)。體質(zhì)的好壞不僅與遺傳有關(guān)，而且與后天的環(huán)境、營養(yǎng)、體育鍛煉和衛(wèi)生條件等有著非常密切的關(guān)系。健康包括身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)維度，它既是人的生活和生命質(zhì)量基礎(chǔ)，也是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志、經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的必要條件。健康是個(gè)人能力發(fā)展、自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)，以及生活幸福的基礎(chǔ)；健康是國民經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步、民族興旺的保證；健康也已成為社會(huì)發(fā)展程度、綜合國力的重要衡量指標(biāo)。體質(zhì)是健康的前提和基礎(chǔ)，沒有良好的體質(zhì)，健康便是無源之水、無本之木；而健康是良好體質(zhì)的歸宿和

最終目的，因?yàn)樵鲞M(jìn)體質(zhì)的目的是為了促進(jìn)健康。健康體育行為是指人們有意識(shí)、有目的地以體育的方法或動(dòng)作為基本手段，在健康的體育意識(shí)引領(lǐng)下，以科學(xué)的體育健身知識(shí)為指導(dǎo)，合理、規(guī)范地運(yùn)用各種體育技能，以促進(jìn)個(gè)體或群體身心健康和社會(huì)適應(yīng)為主要目標(biāo)的健康行為[4]。簡言之，就是以體育運(yùn)動(dòng)為手段來增進(jìn)體質(zhì)健康。

（二）學(xué)校體育

梁實(shí)秋曾說過：“所謂大學(xué)，是由偉大的運(yùn)動(dòng)場館和小小的學(xué)院組成的?！币粋€(gè)人的成長、發(fā)育和發(fā)展過程，是由家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)教育共同完成的。學(xué)校體育不僅是學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的重要內(nèi)容，而且是最重要手段，它是實(shí)施體質(zhì)健康促進(jìn)不可缺少的、至關(guān)重要的載體。作為教育的重要組成部分，學(xué)校體育對于培養(yǎng)和造就人才具有不可替代的作用，這也是體育教學(xué)的本質(zhì)屬性和學(xué)校體育的目標(biāo)所決定的。為有效促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康，我國先后頒布了

“陽光體育”等一系列的文件和措施，學(xué)者和體育工作者就高校體育教育、學(xué)生體質(zhì)健康等方面進(jìn)行了大量的研究。學(xué)校體育教育在培養(yǎng)學(xué)生非智力因素方面有著獨(dú)特的效能，它能很好地培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、不怕挫折的精神，敢于競爭、敢于拼搏的意志，團(tuán)結(jié)合作及適應(yīng)社會(huì)的能力。創(chuàng)新教育下的高校體育教學(xué)，不僅體現(xiàn)于教學(xué)內(nèi)容、方式、手段中，更應(yīng)從理念上去思考。

（三）體育創(chuàng)新

創(chuàng)新是我國當(dāng)前高等教育人才培養(yǎng)改革的核心話題，創(chuàng)新是高校辦學(xué)之本。現(xiàn)代人力資本觀認(rèn)為，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展主要取決于物質(zhì)資本、人力資本和知識(shí)資本。戰(zhàn)后的美國經(jīng)濟(jì)迅速騰飛得益于充分利用了這三種資本，促進(jìn)這三種資本之間的循環(huán)流動(dòng)及相互作用[5]。人力資本形成的主要標(biāo)志是人的科學(xué)文化知識(shí)、科學(xué)素養(yǎng)、創(chuàng)造力的提高，這三方面無不與接受高等教育的程度與質(zhì)量相關(guān)。科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，科學(xué)和技

術(shù)都屬于知識(shí)，它轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力需要高等教育這一重要條件，高等教育在科技知識(shí)與生產(chǎn)之間充當(dāng)著中介、橋梁作用，表現(xiàn)在普及、創(chuàng)新、合作等方面。

二、影響學(xué)生體質(zhì)的因素

體育活動(dòng)是提高青少年學(xué)生體質(zhì)健康的根本途徑，也是我國青少年學(xué)生的一項(xiàng)基本權(quán)利。但相關(guān)資料顯示，我國僅有8%的初中生參加課外體育活動(dòng)，參加課外體育活動(dòng)高中生為%，每天鍛煉兩小時(shí)的學(xué)生只占%，這些數(shù)據(jù)都遠(yuǎn)低于歐美地區(qū)的同類學(xué)生。體育活動(dòng)減少必然導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)的下降，其主要?dú)w因于社會(huì)環(huán)境（包括生活方式、飲食結(jié)構(gòu)、升學(xué)壓力、家庭教育等）和學(xué)校體育兩大方面。

（一）社會(huì)環(huán)境因素

伴隨著我國近30多年的經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，居民生活水平得到了大幅度的提高，私人汽車、Internet、智能手機(jī)等現(xiàn)代技術(shù)在改變?nèi)藗兂鲂?、交流方式的同時(shí)，也帶來了交通擁堵、環(huán)境污染、網(wǎng)

絡(luò)依賴，進(jìn)而導(dǎo)致青少年的體力活動(dòng)、社交機(jī)會(huì)的減少，加之家庭對獨(dú)生子女的慣養(yǎng)，都在一定程度上造成青少年的體質(zhì)健康問題。（1）升學(xué)壓力。升學(xué)率作為衡量學(xué)校辦學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，文化課成績更是評價(jià)學(xué)生，乃至升學(xué)考評的“唯一”標(biāo)準(zhǔn)。在高考這一指揮棒下，無論學(xué)校還是家長都認(rèn)為高中階段的所有的活動(dòng)安排皆應(yīng)以備考為基礎(chǔ)。體育課、課外活動(dòng)對高考評價(jià)少有關(guān)系，這就使得學(xué)校體育活動(dòng)在學(xué)生、家長、社會(huì)的默認(rèn)下變得無足輕重。（2）家庭影響。Mansour對美國城鎮(zhèn)青少年的調(diào)查結(jié)果表明，孩子們的自我生命質(zhì)量評估得分與其父母的家庭關(guān)系、父母的職業(yè)、家庭收入等有著顯著的正相關(guān)[6]。忽視體育參與的社會(huì)化過程，僅僅簡單地把體育活動(dòng)與體質(zhì)、體格相連的觀念，讓我國許多家庭產(chǎn)生了“小胖墩”。三口之家、老人溺愛等，又進(jìn)一步降低了青少年的體力活動(dòng)，許多學(xué)生從小便形成了不愛勞動(dòng)、不愛鍛煉的習(xí)慣。（3）學(xué)生認(rèn)知?，F(xiàn)代

科技革命的發(fā)展在給人類帶了方便快捷生活方式的同時(shí)，也帶來了由于靜態(tài)生活方式所造成的現(xiàn)代文明病。而學(xué)校體育教育的枯燥單調(diào)，缺少興趣下的被動(dòng)參與體育，在一定程度上又影響了學(xué)生對體育活動(dòng)的認(rèn)知。尤其是中小學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知能力的局限，使他們很容易退出體育人口的行列。

（二）高校體育教育

體育行為起源于人類的生產(chǎn)和生活實(shí)踐，最終自身也發(fā)展成為一類專門的生產(chǎn)或生活活動(dòng)。學(xué)校體育是實(shí)施陽光體育的基礎(chǔ)，是實(shí)施家庭體育、社會(huì)體育的根基。雖然體力活動(dòng)并不等同于體育鍛煉，但國際上普遍采用體力活動(dòng)概念研究其與體質(zhì)健康的關(guān)系，而體力活動(dòng)的不足則是導(dǎo)致我國青少年體質(zhì)的“硬、軟、笨”（硬即關(guān)節(jié)硬，軟為肌肉軟，笨是指長期不活動(dòng)造成的動(dòng)作不協(xié)調(diào)[7]）的主要因素。

1.體育需求的欠缺。進(jìn)入大學(xué)階段 的青少年的學(xué)習(xí)與就業(yè)壓力已大為降低，按理來說應(yīng)有足夠的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。而有關(guān)空閑時(shí)間喜歡做的事情調(diào)查中，前3位依次是看電視、上網(wǎng)聊天或玩游戲、聽音樂或唱歌，體育活動(dòng)僅列10項(xiàng)中第7位；尚有%的學(xué)生不喜歡體育活動(dòng)。學(xué)生產(chǎn)生體育需求的動(dòng)機(jī)包括強(qiáng)身健體、休閑娛樂、社會(huì)交往，以及從眾行為等，在學(xué)生對體質(zhì)健康認(rèn)知缺位情況下的體育課程往往成為引導(dǎo)的關(guān)鍵所在，令人遺憾的是，受傳統(tǒng)教育理念的影響使得這種引導(dǎo)非常有限。

2.課外體育的不足。受高校招生規(guī)模的擴(kuò)張，教室、場地等成為了普遍短缺的資源，加之跨校區(qū)的教學(xué)管理，教務(wù)管理部門將一周內(nèi)的不同時(shí)間都安排有課程（特別是下午的七、八節(jié)課，甚至通過壓縮課間變?yōu)橐惶?0節(jié)制），使原本屬于課外活動(dòng)的時(shí)間消失殆盡。主要或完全寄托于一周的兩次（甚至一次）體育課程、教學(xué)活動(dòng)，不可能達(dá)到青少年體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，“增強(qiáng)學(xué)生

體質(zhì)”的這一學(xué)校體育本質(zhì)功能也就很難得以發(fā)揮。

三、體育教學(xué)過程改革的思路

教育模式并不是提出任何一種新理論，而是顯示如何在實(shí)踐中貫徹現(xiàn)有的理論。創(chuàng)新教育模式的應(yīng)用來源于教師的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)精神、以學(xué)生為本的教育理念。不論是多媒體形式教學(xué)，還是“三自主”選課模式、組織體育俱樂部、強(qiáng)制性體質(zhì)達(dá)標(biāo)測試，都是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)改革的不同探索。

（一）課程內(nèi)容、手段的創(chuàng)新

健康體育行為的形成和發(fā)展以及不健康體育行為的矯正都需要后天的培養(yǎng)和教育，高校體育改革創(chuàng)新的核心就是“大學(xué)體育”課程建設(shè)的繼承和創(chuàng)新。體育課程的目標(biāo)是“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、健康和體育素養(yǎng)”，手段是“身體練習(xí)”，同時(shí)具有多重“教育功能”的屬性。體育能增強(qiáng)體質(zhì)，改變不良行為和生活方式，健康促進(jìn)能增進(jìn)人群健康，提高生活質(zhì)量。

學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)

興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉。加強(qiáng)體育教學(xué)教改，增加體育課程內(nèi)容的選擇性，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與體育的積極性，實(shí)現(xiàn)了從“要我運(yùn)動(dòng)”到“我要運(yùn)動(dòng)”的轉(zhuǎn)變。

（二）推進(jìn)“強(qiáng)制體育”機(jī)制

在現(xiàn)代學(xué)校中，教育的時(shí)間、地點(diǎn)以及內(nèi)容都不是由個(gè)人所決定的，對于個(gè)人來說都具有一定的強(qiáng)制性?！岸栊浴⑻颖軇诶酆屯纯嗍侨祟惖奶煨?，缺乏強(qiáng)制性的鍛煉，效能必然越來越低”[8]，學(xué)校體育基本任務(wù)的完成必須通過一定的強(qiáng)制手段才能實(shí)現(xiàn)?！懊刻戾憻?小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”，應(yīng)成為大學(xué)生的自我追求。

眾所周知，學(xué)生光靠體育課教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。除了修學(xué)分上體育課外，課外時(shí)間幾乎從不參加體育鍛煉，不可

能達(dá)到強(qiáng)身健體的要求，更談不上終身體育、體質(zhì)健康。學(xué)校應(yīng)努力為學(xué)生創(chuàng)造活動(dòng)場地、時(shí)間條件，譬如中國礦業(yè)大學(xué)于2007年率先在本科生培養(yǎng)方案中規(guī)定下午第7、8節(jié)課不排課，空出時(shí)間用于學(xué)生體育鍛煉和自主學(xué)習(xí)，并制定了相配套的管理、檢查、考核措施，對學(xué)生的體質(zhì)健康起到較好的促進(jìn)作用。

（三）學(xué)校體育俱樂部制

利用課余活動(dòng)時(shí)間，以個(gè)人興趣愛好為基礎(chǔ)，以學(xué)生自己的組織力量為主體建立的學(xué)生體育俱樂部，最初是在高校作為一種新型體育教學(xué)模式出現(xiàn)的，但隨著基礎(chǔ)教育的改革與發(fā)展，現(xiàn)已被作為一種課外體育活動(dòng)主要組織形式。而一些高校也開始了效仿歐美高校的體育俱樂部模式，著力調(diào)整現(xiàn)有體育課程的內(nèi)容及上課方式。

學(xué)校體育俱樂部的功能體現(xiàn)在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。比如在學(xué)校俱樂部的活動(dòng)中，學(xué)生能夠充分發(fā)揮自身特長、興趣愛好，其鍛煉會(huì)更有動(dòng)力、勇氣和自覺性，通過具體的鍛煉目標(biāo)促使學(xué)生自覺訓(xùn)練并達(dá)到一定的成績。俱樂部內(nèi)的比賽氛圍，可以讓學(xué)生在比賽中提高技術(shù)水平，讓他們親身感受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣和滿足感，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

四、結(jié)論

學(xué)生體質(zhì)下滑是多個(gè)因素的疊加結(jié)果，改變這種情況的根本途徑在于提升學(xué)生參與體育的認(rèn)知、增強(qiáng)其體育需求。高等學(xué)校應(yīng)充分利用中學(xué)生向大學(xué)生過渡的有利階段，正確認(rèn)識(shí)青少年身心發(fā)展規(guī)律和成長規(guī)律，通過創(chuàng)新教育理念、教學(xué)手段等多種方式培養(yǎng)學(xué)生參與體育興趣。體育興趣的培養(yǎng)過程，既可以是引導(dǎo)性的也可以是強(qiáng)制性，但不論哪種情況都需要學(xué)校重視體育場所的建設(shè)與課余時(shí)間的安排。

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第二篇：高校體育教學(xué)改革

論文摘要］隨著高校體育教學(xué)改革的不斷深化，人們開始對傳統(tǒng)的理論教學(xué)進(jìn)行新的探索，提出了一些新思路和新要求，并進(jìn)行一些有益的嘗試。高校體育是學(xué)校體育與社會(huì)體育的銜接點(diǎn)，當(dāng)前終身體育思想正在逐漸普及，素質(zhì)教育對高校體育教學(xué)提出了新的要求，體育教學(xué)由傳統(tǒng)的“填鴨式”應(yīng)試教育向注重學(xué)生個(gè)性、激發(fā)學(xué)生主體積極性、培養(yǎng)學(xué)生終生體育能力的方向發(fā)展。

［論文關(guān)鍵詞］高校體育 終身健身 體育改革 素質(zhì)教育

一、體育教學(xué)以終身健身為指導(dǎo)思想

終身健身思想是一種全新的教育觀念，是現(xiàn)代體育教學(xué)重要的發(fā)展方向，對高校體育教學(xué)改革有著深遠(yuǎn)的影響。在當(dāng)前的體育教學(xué)中，教師應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到學(xué)校體育在教育中的作用，在培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展人才的素質(zhì)教育過程中，強(qiáng)調(diào)健康第一，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，克服以升學(xué)為目標(biāo)的應(yīng)試教育體系的歷史局限和負(fù)面影響，重視學(xué)生身體素質(zhì)的提高和體育能力的培養(yǎng)。體育教學(xué)改革要立足現(xiàn)實(shí)，著眼未來，要重視以終身健身思想為指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生的終身鍛煉意識(shí)，使之不光在學(xué)生時(shí)代，在進(jìn)入社會(huì)后都具有健身意識(shí)，在任何時(shí)候和任何情況下，都能自覺、獨(dú)立自主地堅(jiān)持身體鍛煉，視健身活動(dòng)為生活中不可缺少的一部分。此外，體育教學(xué)改革還應(yīng)以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)，將傳授健身知識(shí)、技能與科學(xué)鍛煉身體的原則、方法有機(jī)地結(jié)合起來，使學(xué)生樹立終生健身的體育觀。

二、體育改革向符合現(xiàn)代學(xué)生的特點(diǎn)與需求的方向發(fā)展

近幾年來，隨著《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的頒布實(shí)施，高校體育改革在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)組織形式上都取得了一定成就，很大程度上滿足了學(xué)生多樣化的體育需求，培養(yǎng)了學(xué)生的體育興趣，活躍了學(xué)習(xí)氣氛。大學(xué)生的身心發(fā)展日趨成熟，世界觀、價(jià)值觀正在逐步確立，并且已經(jīng)掌握了一定的社會(huì)規(guī)范，有著較強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，具有較高智力發(fā)展水平，在教育過程中具有較強(qiáng)的主動(dòng)性。實(shí)踐表明，當(dāng)前高校學(xué)生對體育的需求，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.對體育知識(shí)的需求。隨著素質(zhì)教育的全面推行，社會(huì)文明程度的提高，現(xiàn)代大學(xué)生的體育意識(shí)也得到了逐步增強(qiáng)，他們不但要掌握體育的基本技術(shù)和基本技能，而且還要掌握一定的體育知識(shí)，他們需要用這些體育知識(shí)武裝自己的頭腦，以便為“終身體育”打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.對健身的需要。社會(huì)各領(lǐng)域的競爭加劇，工作、學(xué)習(xí)、生活的節(jié)奏加快，人們心理承受的壓力加大，出現(xiàn)了現(xiàn)代文明病、職業(yè)病等現(xiàn)象，這使大學(xué)生們開始認(rèn)識(shí)到健身不僅是自己在學(xué)習(xí)期間的需要和畢業(yè)后擇業(yè)的需要，而且是提高終身生活質(zhì)量的需要。與此同時(shí)，隨著“健康第一”“終身健身”教育指導(dǎo)思想的貫徹，大學(xué)生的健身意識(shí)也有所提高。

3.對健美的追求。隨著大學(xué)生體育意識(shí)的增強(qiáng)，健美鍛煉，將逐漸成為現(xiàn)代大學(xué)生喜愛的一種健身方式。過去，學(xué)校體育教學(xué)，以傳授體育的“三基”為中心，旨在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，幾乎不向?qū)W生傳授任何有關(guān)健美的知識(shí)和技能。改革開放以來，物質(zhì)文明和精神文明水平大大提高，在校學(xué)生的體育觀念也發(fā)生了較大變化，健美鍛煉在大學(xué)校園逐漸成為一種時(shí)尚。健美操、韻律操、形體訓(xùn)練以及各種肌體練習(xí)，受到了廣大學(xué)生的歡迎。

4.對娛樂的渴望。娛樂性原本就是體育的本質(zhì)屬性之一。大學(xué)生參加各種體育活動(dòng)，不僅是為了鍛煉身體，而且也是為了愉悅身心、陶冶情操。因此，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中尋找樂趣，滿足大學(xué)生身心發(fā)展的需要，已成為學(xué)校體育教育的主要目標(biāo)之一。

5.對終身體育和競技體育的追求。受終身體育思想的影響，大學(xué)生在追求體育鍛煉的健康效益時(shí)，也開始重視培養(yǎng)自己的體育興趣和特長，學(xué)習(xí)和掌握一些運(yùn)動(dòng)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，以適應(yīng)將來工作、學(xué)習(xí)、生活和終身體育的需要。競技體育則具有鮮明的娛樂性、競爭性和人文性，其表現(xiàn)出來的競爭意識(shí)、群體意識(shí)、協(xié)作精神、拼搏精神、自控能力、抗挫能力以

及沉著果斷與堅(jiān)忍不拔的頑強(qiáng)品質(zhì)等，正是大學(xué)生身心健康發(fā)展所必需的。

三、改革教學(xué)內(nèi)容和方法，實(shí)現(xiàn)應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變

體育課程教學(xué)內(nèi)容的選擇，應(yīng)是大家喜歡的、有利于全體同學(xué)參與的、適合群體性鍛煉的體育項(xiàng)目。但是受應(yīng)試教育影響，傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)內(nèi)容，多以傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主，教學(xué)內(nèi)容脫離實(shí)際，缺乏娛樂性、基礎(chǔ)性和時(shí)代性。學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的感觸或枯燥無味，或望而生畏。對此，高校體育有必要調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)各校的具體情況，重新建構(gòu)教學(xué)體系。

1.豐富教學(xué)內(nèi)容，使其具有多樣性與可接受性。體育教學(xué)內(nèi)容的更新應(yīng)根據(jù)社會(huì)的需要、學(xué)生的需求和基礎(chǔ)、學(xué)校的教學(xué)條件等，選擇有利于增強(qiáng)體育意識(shí)和培養(yǎng)體育能力的內(nèi)容。一方面，教學(xué)內(nèi)容要具有可接受性，既不能過難，也不能過易；另一方面，教學(xué)內(nèi)容要全面、多樣，突出健身性、娛樂性、終身性、全民性、實(shí)用性和主動(dòng)性的特點(diǎn)，以滿足個(gè)體和社會(huì)的發(fā)展需要。

2.注重體育知識(shí)和健身方法的傳授。高校的體育教學(xué)，應(yīng)加強(qiáng)健美體育與娛樂體育的教學(xué)，這些將與健康體育一起，成為高校體育的三大支柱，同時(shí)，在“健康第一”思想的指導(dǎo)下，還應(yīng)加強(qiáng)健身方法的傳授，為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。

3.體育項(xiàng)目簡單化和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目綜合化。隨著高校體育教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)的改變以及現(xiàn)代大學(xué)體育教學(xué)需求的變化，高校體育的教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)把一些難度較大、技術(shù)比較復(fù)雜的體育項(xiàng)目簡化，可以把幾個(gè)體育項(xiàng)目綜合成一個(gè)項(xiàng)目來進(jìn)行教學(xué)。

4.保持或更新原有的競技體育內(nèi)容。在繼續(xù)加強(qiáng)傳統(tǒng)的籃球、排球、足球、田徑等競技體育項(xiàng)目教學(xué)的同時(shí)，將乒乓球、游泳、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、健美運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈等競技體育項(xiàng)目，充實(shí)到高校體育教學(xué)中。這樣既能為國家培養(yǎng)高質(zhì)量的體育專門人才，又滿足了大學(xué)生對競技體育的需求。

四、調(diào)整體育專業(yè)設(shè)置和課程設(shè)置，加強(qiáng)對學(xué)生終身體育能力的培養(yǎng)

隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)改革的不斷深入，體育也在不斷改革和發(fā)展，社會(huì)對體育人才的需求也在發(fā)生巨大變化。長期以來，我國體育專業(yè)教育都是以體育教育和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練為主體。這樣的專業(yè)分布已經(jīng)不能滿足市場經(jīng)濟(jì)對體育人才的需求。因此，有必要調(diào)整高校的體育專業(yè)設(shè)置和課程設(shè)置。在專業(yè)設(shè)置方面，要加強(qiáng)體育經(jīng)營管理和社會(huì)體育專業(yè)的建設(shè)，加強(qiáng)基礎(chǔ)學(xué)科和實(shí)用學(xué)科的建設(shè)，以拓寬學(xué)生知識(shí)面并提高能力；在課程設(shè)置方面，要擴(kuò)大選修課的比例，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，充分挖掘潛能，使學(xué)生能夠結(jié)合自己的興趣和未來的志向進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，這對發(fā)掘?qū)W生的潛力，實(shí)現(xiàn)終身體育都有重要意義。

健康體育應(yīng)伴隨人的一生，終身體育作為一種現(xiàn)代體育思想，它不僅對高等學(xué)校體育教學(xué)的作用、目的產(chǎn)生深刻的影響，也將對學(xué)校體育課程產(chǎn)生深刻影響。我們只有認(rèn)真研究與探討終身體育教育觀下高等學(xué)校體育教學(xué)的發(fā)展方向，才能使學(xué)生對高等學(xué)校體育教學(xué)，在認(rèn)識(shí)層次上得到提高，并最終成為自我鍛煉的指導(dǎo)者和終身體育鍛煉的受益者。高等學(xué)校體育教學(xué)，是學(xué)生在校期間進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的最后一站，也是學(xué)生體育的最高層次，在終身體育中起了承前啟后的“橋梁”作用。這就要求高等學(xué)校的體育教學(xué)，在培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和良好的體育鍛煉習(xí)慣的同時(shí)，加強(qiáng)對學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，使學(xué)生在校期間掌握一定的體育理論知識(shí)與一定的體育鍛煉技能、技術(shù)，為他們從學(xué)校畢業(yè)走向社會(huì)后幾十年的工作期間，仍能堅(jiān)持自覺地進(jìn)行體育鍛煉，直到貫穿其生命的全過程打下良好的基礎(chǔ)。此外，高等學(xué)校體育教學(xué)，還要努力提高學(xué)生對身體健康的認(rèn)識(shí)，掌握有關(guān)身體健康的知識(shí)和科學(xué)的健身方法，提高自我保健意識(shí)，養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣和生活方式，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

總而言之，體育教學(xué)應(yīng)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，合理選擇和安排教學(xué)內(nèi)容，使體育教學(xué)體現(xiàn)出知識(shí)性、科學(xué)性、健身性、娛樂性、基礎(chǔ)性和時(shí)代性，提高學(xué)生的體育意識(shí)，滿足學(xué)生不同的體育需求，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)，掌握體育鍛煉的基本技能和基本知識(shí)，培養(yǎng)終身鍛煉的習(xí)慣以及良好的個(gè)性品德，促進(jìn)身心健康，進(jìn)一步打好終身體育的基礎(chǔ)，以適應(yīng)未

來社會(huì)生活的需要。

第三篇：高校體育教學(xué)改革研究

摘 要 隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，教學(xué)改革也變得越來越重要，相關(guān)部門對高校體育教學(xué)的要求也越來越嚴(yán)格。高校體育教學(xué)的作用是比較大的，不僅能保證大學(xué)生身體健康，還能培養(yǎng)大學(xué)生良好的體育意識(shí)，提升大學(xué)生自身的體育能力，改善大學(xué)生日常生活狀態(tài)。①因此，加大高校體育教學(xué)改革力度是非常必要的。但是當(dāng)前高校體育教學(xué)還存在著一些問題，影響了體育教學(xué)的發(fā)展，有必要對當(dāng)前高校體育教學(xué)的改革進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞 高校 體育教學(xué) 改革 分析研究

中圖分類號(hào)：g642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：a doi：10.16400/j.cnki.kjdks.2016.07.029

體育教學(xué)改革一直是高校教學(xué)改革的重要內(nèi)容之一，高校體育教學(xué)改革涉及的方面是比較多的。對于現(xiàn)代化高校體育教學(xué)改革來說，往往注重教學(xué)手段和教學(xué)模式的改革，必須轉(zhuǎn)變以往的課堂教學(xué)模式，應(yīng)用多樣化的教學(xué)方法和手段。經(jīng)過長時(shí)間的改革研究發(fā)現(xiàn)，如今的高校體育教學(xué)效率是比較高的，但還存在一系列尚待解決的問題，必須采取有效的解決措施。本文主要進(jìn)行高校體育教學(xué)改革問題和措施研究。

當(dāng)前高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀

根據(jù)我國教育部門的要求，現(xiàn)代高校已經(jīng)增設(shè)了必要的體育教師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，且有充分的研究人員進(jìn)行體育課程研究，當(dāng)前高校的體育教學(xué)制度和體系是比較完善的。但很多大學(xué)生不注重體育鍛煉和知識(shí)學(xué)習(xí)，畢業(yè)前未深刻掌握和理解體育概念，也沒有掌握良好的體育技能，沒有形成良好的生活習(xí)慣。相關(guān)調(diào)查結(jié)果表明，如今高校大學(xué)生的身體素質(zhì)還是比較低的。

導(dǎo)致我國高校大學(xué)生身體素質(zhì)降低的原因比較多。第一，因?yàn)楦咝＝虒W(xué)內(nèi)容不夠豐富，教學(xué)方式太過于單一，教學(xué)枯燥。很多高校體育教師仍舊應(yīng)用以往的體育教學(xué)方法，沒有加強(qiáng)體育實(shí)踐教學(xué)，無法滿足大學(xué)生的身心需求。第二，高校體育教師沒有注重體育分層次教學(xué)，沒有實(shí)現(xiàn)各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的有效銜接，且沒有注重增強(qiáng)大學(xué)生們的終身體育理念。②第二，針對如今的高校，雖然體育實(shí)踐研究力度是比較大的，但體育基礎(chǔ)理論研究是非常不足的。很多高校體育教師沒有明確高校體育教學(xué)的根本性功能，無法將其運(yùn)用到促進(jìn)學(xué)生的身心全面發(fā)展上；無法全面了解體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律和運(yùn)動(dòng)鍛煉控制方法，無法創(chuàng)新和完善體育教學(xué)實(shí)踐模式?？傊?，對于我國當(dāng)前的高校體育教學(xué)理論創(chuàng)新來說，是無法滿足社會(huì)發(fā)展需求的。

高校體育教學(xué)改革措施

2.1 課程內(nèi)容體系改革措施

針對我國當(dāng)前的高校體育課程來說，由于受到相關(guān)管理體制的影響，相關(guān)經(jīng)濟(jì)類體育項(xiàng)目的應(yīng)用范圍越來越廣泛，因此也成為核心教學(xué)內(nèi)容。在當(dāng)前的高校體育課程教學(xué)過程中，還存在內(nèi)容不銜接、過于陳舊等問題，無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。針對當(dāng)前的高校體育教學(xué)來說，目標(biāo)也不夠明確，往往定義為學(xué)生體質(zhì)提升，卻沒有重視深化學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)理念，不符合如今的體育教學(xué)要求，要想解決相關(guān)問題，必須進(jìn)行高校體育教學(xué)改革，尤其要進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容改革。③在高校體育教學(xué)過程中，大學(xué)生必須掌握多種健身技能，從根本上提升自身的運(yùn)動(dòng)技能，明確終身體育的理念。必須結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)來制定體育教學(xué)改革目標(biāo)，促進(jìn)大學(xué)生終身體育學(xué)習(xí)。

2.2 教學(xué)目標(biāo)改革措施

在高校體育教學(xué)過程中，必須注重對學(xué)生終身學(xué)習(xí)意識(shí)的培養(yǎng)，必須注重對學(xué)生體育技能的培養(yǎng)。要想達(dá)到高校體育教學(xué)改革目的，必須首先實(shí)現(xiàn)小學(xué)和中學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)。大學(xué)時(shí)期是學(xué)生進(jìn)入社會(huì)的前期，是關(guān)鍵階段和基礎(chǔ)階段。因此，針對高校體育教師來說，必須引導(dǎo)學(xué)生掌握終身鍛煉和科學(xué)運(yùn)動(dòng)的方法和技巧，增強(qiáng)大學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)，改善大學(xué)生的鍛煉習(xí)慣和生活習(xí)慣，最終提升大學(xué)生身體素質(zhì)，讓大學(xué)生真正熱愛體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉。

2.3 教學(xué)項(xiàng)目改革措施

在現(xiàn)代化高校體育教學(xué)改革過程中，教學(xué)項(xiàng)目改革是非常重要的?，F(xiàn)代大學(xué)生更加喜歡娛樂體育項(xiàng)目教學(xué)以及休閑體育項(xiàng)目教學(xué)。所以，在實(shí)際的高校體育教學(xué)改革過程中，必須緊密聯(lián)系課程種類、教學(xué)項(xiàng)目等推進(jìn)改革，豐富高校教學(xué)內(nèi)容項(xiàng)目，還要大力提倡多個(gè)課程組合，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況和興趣設(shè)置體育教學(xué)項(xiàng)目。具體來說，高?？梢栽鲈O(shè)健美操、交誼舞、太極拳、跆拳道、國標(biāo)舞、瑜伽等多種選修課程，這樣不僅能擴(kuò)大大學(xué)生的知識(shí)面，還能激發(fā)出他們的運(yùn)動(dòng)興趣和活動(dòng)參與興趣，增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和環(huán)境適應(yīng)能力。④因此，針對高校體育教學(xué)項(xiàng)目改革來說，實(shí)際作用和價(jià)值是非常顯著的。2.4 教學(xué)模式改革措施

要想進(jìn)行高校體育教學(xué)改革，不僅要進(jìn)行目標(biāo)和內(nèi)容改革，還要加強(qiáng)教學(xué)模式改革，只有不斷創(chuàng)新和完善高校體育教學(xué)模式，才能促進(jìn)高校體育教學(xué)的長期穩(wěn)定發(fā)展，不僅能保證大學(xué)生身心健康，還能增強(qiáng)大學(xué)生們的終身體育意識(shí)。具體來說，第一，要實(shí)現(xiàn)以往教學(xué)內(nèi)容和現(xiàn)代化教學(xué)內(nèi)容的有效結(jié)合，多開展娛樂活動(dòng)；第二，要實(shí)現(xiàn)主要教材和輔助教學(xué)的有效結(jié)合，注重對大學(xué)生興趣的培養(yǎng)；第三，要實(shí)現(xiàn)課內(nèi)教學(xué)活動(dòng)和課外教學(xué)活動(dòng)的有效結(jié)合；第四，要大力應(yīng)用現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備和多媒體教學(xué)方法，提升教學(xué)效率；第五，在教學(xué)過程中，要注重凸顯出學(xué)生的核心主體地位。此外，還可以采取社團(tuán)組織、競賽組織以及俱樂部開展等模式，激發(fā)出大學(xué)生們的體育運(yùn)動(dòng)興趣。

2.5 教學(xué)方法改革措施

在實(shí)際的高校體育教學(xué)過程中，要想從根本上提升大學(xué)生的思維創(chuàng)新能力和終身體育意識(shí)，必須促進(jìn)三大方面的轉(zhuǎn)變。第一，要實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)式講授式教學(xué)向現(xiàn)代化引導(dǎo)式教學(xué)的有效轉(zhuǎn)變；第二，要實(shí)現(xiàn)形式化教學(xué)到實(shí)質(zhì)性教學(xué)的有效轉(zhuǎn)變；第三，要實(shí)現(xiàn)枯燥性教學(xué)到趣味性教學(xué)的有效轉(zhuǎn)變。要想實(shí)現(xiàn)以上目標(biāo)，高校體育教師必須在加強(qiáng)理論知識(shí)講授的基礎(chǔ)上開拓新課程和新學(xué)科。在實(shí)際的高校體育教學(xué)過程中，教師必須凸顯大學(xué)生的核心主體地位，大力采用多樣化的教學(xué)方法，比如啟發(fā)式教學(xué)方法和探究式教學(xué)方法等，賦予體育教學(xué)課堂趣味性和動(dòng)態(tài)性，營造良好的、輕松的課堂氛圍，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。⑤

2.6 教學(xué)評價(jià)體系改革措施

如今，在很多高校當(dāng)中，對應(yīng)的體育教學(xué)評價(jià)體系都是不完善的，必須創(chuàng)建出一種綜合性的體育教學(xué)綜合評價(jià)體系，只有這樣才能從根本上發(fā)揮出高校體育教學(xué)評價(jià)的根本性作用，不僅包括良好的反饋?zhàn)饔?，還包括良好的督促作用。結(jié)合高校體育教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)化要求和原則，高校體育教學(xué)評價(jià)必須同時(shí)注重“教”與“學(xué)”的評價(jià)，還要加強(qiáng)價(jià)值判斷。

具體來說，針對高校體育教學(xué)評價(jià)來說，不能單純對大學(xué)生的理論學(xué)習(xí)情況以及運(yùn)動(dòng)技能情況進(jìn)行評價(jià)，還要對大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)參與態(tài)度進(jìn)行評價(jià)。在實(shí)際的高校體育教學(xué)評價(jià)過程中，必須實(shí)現(xiàn)多種評價(jià)方法并存，包括教師評價(jià)方法、學(xué)生自我評價(jià)方法以及教師和學(xué)生相互評價(jià)方法，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。另外，教師還要加強(qiáng)對自身教學(xué)方法的合理性評價(jià)，加強(qiáng)自我評估，并加大教學(xué)總結(jié)力度，及時(shí)明確實(shí)際問題、解決實(shí)際問題，最終明確教學(xué)目標(biāo)和發(fā)展方向。

2.7 加強(qiáng)教學(xué)設(shè)備建設(shè)和教師專業(yè)化培訓(xùn)

要想保證高校體育教學(xué)改革工作的有效落實(shí)，還必須大力應(yīng)用現(xiàn)代化的新型教學(xué)設(shè)備和技術(shù)，同時(shí)要培養(yǎng)出一批綜合素質(zhì)足夠高的師資力量。只有保證高校體育教學(xué)設(shè)備和技術(shù)足夠完善，才能保證高校體育教學(xué)效率足夠高，高校要保證體育設(shè)備、器械足夠多，還要保證體育活動(dòng)場地足夠廣。針對高校體育教學(xué)改革來說，教師改革是核心內(nèi)容。針對高校體育教師來說，必須明確終身體育理念，及時(shí)總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)完善自我，掌握更多的教學(xué)方法和體育技能。此外，高校體育教師還必須增強(qiáng)教學(xué)責(zé)任感，提升自我文化素質(zhì)，提升自身創(chuàng)新能力和科學(xué)研究水平，促進(jìn)高校體育教學(xué)的長期穩(wěn)定發(fā)展。

結(jié)語

綜上所述，在當(dāng)前的高校體育教學(xué)過程中，存在的問題和不足之處是比較多的，必須推進(jìn)高校體育教學(xué)改革，從教學(xué)方法、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)模式、教學(xué)設(shè)備、師資等多方面入手改革，增強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生的終身體育和運(yùn)動(dòng)意識(shí)，利于體育專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)的快速實(shí)現(xiàn)。

第四篇：大學(xué)生體質(zhì)健康狀況與高校體育教學(xué)改革走勢的研究

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大學(xué)生體質(zhì)健康狀況與高校體育教學(xué)改革走勢的研究

作者：徐元玉 周烈 王林

來源：《科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào)》2011年第14期

摘 要:大學(xué)生體質(zhì)健康狀況折射出高校體育教學(xué)中存在的問題,探討高校體育教學(xué)對提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平的作用及其改革措施,為進(jìn)一步深化高校體育教學(xué)改革提供參考。關(guān)鍵詞:體質(zhì)健康體育教學(xué)改革走向

中圖分類號(hào):G807.01 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:Ａ 文章編號(hào):1674-098X(2011)05(b)-0141-02

青少年的健康狀況體現(xiàn)著一個(gè)民族旺盛生命力,也是一個(gè)國家興盛繁榮和社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志,更是一個(gè)國家綜合實(shí)力的重要表現(xiàn)。學(xué)校體育作為學(xué)校教育的重要組成部分,肩負(fù)著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生健康的重要職責(zé)。我國高校體育教學(xué)隨著社會(huì)教育大背景的演進(jìn),對教學(xué)指導(dǎo)思想、教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容和方法及評價(jià)體系等方面進(jìn)行了不斷的改革嘗試。各高校根據(jù)本校的實(shí)際情況,進(jìn)行了不同形式的改革探索。經(jīng)過幾年的改革,大學(xué)生體質(zhì)健康狀況如何？如何根據(jù)大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況深化下一步的教學(xué)改革？為此,我們對江蘇省大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了抽樣調(diào)查,旨在從學(xué)生體質(zhì)健康的視角分析高校體育教學(xué)存在的問題,探尋高校體育教學(xué)改善當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)健康的措施,為高校體育教學(xué)改革提供參考。大學(xué)生體質(zhì)健康的狀況

課題組從2009年9月至2010年6月對東南大學(xué)、蘇州大學(xué)、揚(yáng)州大學(xué)、徐州師范大學(xué)四所高校部分大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果顯示,大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂觀:耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)水平較低,肺活量指數(shù)偏低,肥胖或超重學(xué)生比率較大。

據(jù)統(tǒng)計(jì),被調(diào)查院校男、女大學(xué)生平均身高分別為171.7cm和159.95cm;平均體重分別為61.35kg、51.61kg。從總體上看,大學(xué)生平均身體形態(tài)指標(biāo)不盡人意,男、女生體重正常比例只有33.27%和38.97%,體重較低比例分別為49.49%和47.79%的,男生超重和肥胖比例達(dá)到12.75%,明顯高于女生的4.98%,而女生營養(yǎng)不良比例8.26%明顯高于男生4.49%(見圖1)。

肺活量體重指數(shù)指標(biāo)是身體機(jī)能動(dòng)態(tài)下的客觀反映,能比較客觀地評價(jià)人體肺功能的優(yōu)劣。從表1中可以看出,男女大學(xué)生肺活量體重指數(shù)優(yōu)良率分別為38.65%和41.4%,不及格比例達(dá)到11.35%和12.00%。耐力項(xiàng)目的測試主要反映的是人體心血管機(jī)能,從測試結(jié)果可見,男生1000m和女生800m的不及格率是各項(xiàng)素質(zhì)中最高的,分別達(dá)到了13.73%和14.16%。在長期的教學(xué)實(shí)踐中,許多學(xué)生對中長跑項(xiàng)目存在畏懼心理,主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)中“喘不過氣”,這在運(yùn)動(dòng)學(xué)中稱之為“呼吸極點(diǎn)較低”,實(shí)質(zhì)上說明了學(xué)生的心肺功能需要加強(qiáng)鍛煉。從50米測試情況來看,速

度素質(zhì)也不如人意,不及格率僅次于耐力素質(zhì)分別達(dá)到13.24%和13.08%。坐位體前屈測試情況來看,合格率較高,男、生均達(dá)到90%以上。大學(xué)生體質(zhì)健康狀況折射出高校體育教學(xué)存在的問題

造成大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不佳的原因固然與遺傳、營養(yǎng)以及沉重的學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力等因素有關(guān),然而肩負(fù)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的體育教學(xué)有著不可推卸的責(zé)任,在其教學(xué)指導(dǎo)思想、過程目標(biāo)、內(nèi)容和方法以及評價(jià)體系等方面存在亟需解決的問題。

2.1 指導(dǎo)思想存在片面性

20世紀(jì)中期我國學(xué)校體育發(fā)展基本上是沿襲前蘇聯(lián)的教學(xué)指導(dǎo)思想,存在一定的片面性:學(xué)校體育的出發(fā)點(diǎn)和歸宿點(diǎn)始終落在運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能上,體育教學(xué)中過分強(qiáng)調(diào)知識(shí)、技術(shù)和技能的傳授,生動(dòng)活潑的體育活動(dòng)演化為枯燥呆板的身體練習(xí),忽視了對學(xué)生的心理發(fā)展和社會(huì)能力的培養(yǎng),使學(xué)生享受不到體育的樂趣。上世紀(jì)末至本世紀(jì)初,高校體育引進(jìn)吸收了歐美體育思想:一方面在教學(xué)指導(dǎo)思想上過于強(qiáng)調(diào)心理健康和社會(huì)適應(yīng),在實(shí)踐操作面上,忽視了生物體育觀對學(xué)生身體變化的影響,從而導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康水平下降[1];另一方面,有些體育教師認(rèn)為大學(xué)生具有一定的體育相關(guān)知識(shí)儲(chǔ)備,可以通過自學(xué)自練來培養(yǎng)自我鍛煉的能力,無須在教學(xué)中強(qiáng)化,從而形成了片面強(qiáng)調(diào)“尊重學(xué)生主體發(fā)展”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),導(dǎo)致學(xué)校體育教學(xué)實(shí)踐回歸到“放羊式”狀態(tài),造成了學(xué)生由于得不到應(yīng)有的“身體運(yùn)動(dòng)”。

2.2 忽視健身知識(shí)的傳授

體育教學(xué)過程并不是直接的身體鍛煉過程,體育教學(xué)不等于健身鍛煉,單靠體育課堂教學(xué)解決不了增強(qiáng)體質(zhì)的問題[2]。健身鍛煉只是體育教學(xué)的一個(gè)部分,從本質(zhì)上講,體育教學(xué)過程實(shí)際上主要是一個(gè)傳授和學(xué)習(xí)健身知識(shí)、技能的過程。然而,有一部分教師在思想上忽視體育理論知識(shí)教學(xué)對“增強(qiáng)體質(zhì)”、“終身體育”所具有的戰(zhàn)略意義,課堂上讓學(xué)生不停重復(fù)練習(xí)1～2個(gè)技術(shù)動(dòng)作,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷持續(xù)中高水平,機(jī)械重復(fù)的動(dòng)作挫傷了學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情。體育課忽略對學(xué)生健身相關(guān)知識(shí)的傳授和健身意識(shí)、健身能力、健身習(xí)慣的培養(yǎng),造成學(xué)生對體育課認(rèn)識(shí)不足,知識(shí)面狹窄,缺乏理論指導(dǎo)實(shí)踐的基本能力,使學(xué)生無所適從,無所收獲,下了體育課,就與體育鍛煉分手了,這無疑是體育教學(xué)的失敗。

2.3 教學(xué)內(nèi)容與方法呆板

現(xiàn)行高校體育教學(xué)沿襲競技運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)為主的傳統(tǒng),教學(xué)內(nèi)容單一,復(fù)雜技術(shù)較多,趣味性、娛樂性較差,忽視學(xué)生的個(gè)性、特長和興趣愛好的培養(yǎng)。很多大學(xué)生從小學(xué)到大學(xué)學(xué)了十幾年的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對體育課已失去興趣。其原因是長期以來競技運(yùn)動(dòng)一整套的項(xiàng)目、規(guī)則和辦法束縛了學(xué)校體育教學(xué)和課外體育活動(dòng),使天性好動(dòng)的學(xué)生望而生畏,不能獲得與其天賦相適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)成就,主動(dòng)鍛煉的學(xué)生有減無增。高校體育教學(xué)雖然進(jìn)行了多年的方法手段的改革,但是以教師為中心,學(xué)生在課堂上始終處于服從于教師的教學(xué)模式?jīng)]有從根本上得到解決,致使學(xué)生

在教師的統(tǒng)一指令下,疲于聽講解、看示范、反復(fù)練習(xí),而沒有時(shí)間去感受和體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣;教學(xué)過程過分地強(qiáng)調(diào)“統(tǒng)一”,教法單一,學(xué)生缺乏主動(dòng)性,體育課缺乏生動(dòng)性,課堂教學(xué)顯得機(jī)械、呆板,從而使學(xué)生喪失對體育學(xué)習(xí)的興趣,增強(qiáng)體質(zhì)目標(biāo)也就無從談起。

2.4 考核評價(jià)方法單一

在中國教育體制應(yīng)試模式下,體育評價(jià)體系大多仍是應(yīng)試教育的傳統(tǒng)評價(jià)指標(biāo),考核方法單一,對不同水平的學(xué)生采用統(tǒng)一量化標(biāo)準(zhǔn),過分強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能的學(xué)習(xí)結(jié)果,即以某一時(shí)期學(xué)生對某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握的好壞和技術(shù)達(dá)標(biāo),來評定學(xué)生體育課學(xué)習(xí)成績,學(xué)生為了達(dá)標(biāo)和技術(shù)考試而學(xué)。部分先天素質(zhì)好的學(xué)生,考試標(biāo)準(zhǔn)對于他們來說不需要付出多大努力和精力,就會(huì)取得相當(dāng)好的成績,而體質(zhì)并沒有得到多大改善;相反,一些先天素質(zhì)差的學(xué)生,在每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)學(xué)習(xí)的時(shí)間段內(nèi),即便認(rèn)真刻苦地進(jìn)行身體練習(xí),而且體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)均有一定提高,也難取得優(yōu)異的體育成績。這種評價(jià)模式忽視學(xué)生個(gè)體差異,教學(xué)目標(biāo)遠(yuǎn)離學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”[3]。使得學(xué)生投入與產(chǎn)出不平衡,一次次的體育考核帶給學(xué)生不良的刺激,抑制了學(xué)生體育鍛煉的積極性,不利于學(xué)生體育能力的培養(yǎng)和終身體育意識(shí)的形成,極大地影響體育課的教學(xué)效果和學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。高校體育教學(xué)改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況的策略措施

體育鍛煉作為一種強(qiáng)身健體的重要手段,它對于增強(qiáng)體質(zhì)和改善健康狀況的功效已經(jīng)得到實(shí)踐的驗(yàn)證。因此,如何正視學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀,突破高校傳統(tǒng)體育教學(xué)模式,合理地安排體育課,樹立“健康第一”的現(xiàn)代體育教學(xué)理念,應(yīng)該是每個(gè)高校體育工作者值得思考的問題。

3.1 樹立“健康第一”和“終身體育”思想,推動(dòng)學(xué)生體質(zhì)健康水平提高

高校體育教學(xué)的改革必須從指導(dǎo)思想著手,大膽地轉(zhuǎn)變觀念。高校體育要從社會(huì)發(fā)展對大學(xué)生體能的要求,以及體育教學(xué)的功能出發(fā),必須融入“以人為本”的現(xiàn)代教育觀,樹立“健康第一”和“終身體育”的思想為指導(dǎo)。教師教學(xué)必須符合學(xué)生的發(fā)展需求,教師教學(xué)內(nèi)容的安排必須從學(xué)生的興趣和愛好出發(fā),從學(xué)生的現(xiàn)實(shí)水平出發(fā),符合學(xué)生的實(shí)際情況。高校體育教學(xué)必須把體育與健康教育的知識(shí)技能的過去、現(xiàn)代和未來融為一體,并使教學(xué)重心向未來轉(zhuǎn)移[4],這是高校體育改革的基本趨勢。高校體育教學(xué)必須把培養(yǎng)學(xué)生終身從事體育活動(dòng)的能力和習(xí)慣作為體育教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿點(diǎn),堅(jiān)持向?qū)W生實(shí)施“終身體育”的教育、以增進(jìn)學(xué)生健康為目標(biāo),把體育教學(xué)的方向從追求外在的技能掌握和近期效果,轉(zhuǎn)移到全面追求學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展和長期效應(yīng)上來,從根本上保證學(xué)生體質(zhì)健康水平不斷提高。

3.2 明確體育教學(xué)的本質(zhì)目標(biāo),強(qiáng)化健身知識(shí)傳授

體育教學(xué)是為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)服務(wù)的,增強(qiáng)體質(zhì)不僅僅是體育教學(xué)的直接目標(biāo)更是體育教學(xué)的長期目標(biāo),直接教學(xué)目標(biāo)應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生體育習(xí)慣作為重要內(nèi)容,長期目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生成為終身體育者。按照增強(qiáng)體質(zhì)這一本質(zhì)目標(biāo),高校體育教學(xué)在傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)的同時(shí),必須講授體育人體

科學(xué)、營養(yǎng)保健、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、醫(yī)務(wù)監(jiān)督等相關(guān)領(lǐng)域知識(shí),以便學(xué)生“自我鍛煉、自我監(jiān)督、自我評價(jià)”,教學(xué)目標(biāo)應(yīng)將健身知識(shí)傳授與健身鍛煉實(shí)踐相結(jié)合,使學(xué)生在獲得知識(shí)的同時(shí),取得身體鍛煉效果,養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。大學(xué)是人一生中接受教育的重要階段,自我鍛煉意識(shí)的形成將使其受益終身。體育教學(xué)中應(yīng)充分利用科學(xué)健身原理、方法、功能等健身知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉行為,形成終身體育的意識(shí),主動(dòng)走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,積極主動(dòng)參與體育鍛煉,達(dá)到有效提高體質(zhì)健康水平的目的。

3.3 優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和方法,培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉習(xí)慣

高校體育教學(xué)內(nèi)容安排上,要使傳統(tǒng)的競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目按照增強(qiáng)體質(zhì)的目標(biāo)進(jìn)行教材化,要與健身教育有機(jī)相結(jié)合,注重學(xué)生不同類型的興趣愛好,使體育教學(xué)具有實(shí)效性和長遠(yuǎn)性[5],與健康第一和終身體育的教學(xué)指導(dǎo)思想相吻合。在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上,根據(jù)實(shí)際情況多開設(shè)易學(xué)、易練、實(shí)用的能使學(xué)生終身受益的實(shí)踐課程[6],如乒乓球、羽毛球、健美操、輪滑、太極拳等,使學(xué)生通過體育教學(xué),掌握實(shí)用的體育鍛煉知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉,培養(yǎng)自我鍛煉的習(xí)慣。體育教學(xué)必須充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)參與的積極性,采用“啟發(fā)式”、“誘導(dǎo)式”、“探究式”等教學(xué)方法,輔助多媒體教學(xué)手段,培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣,營造又利于學(xué)生主動(dòng)參加體育活動(dòng)的氛圍;同時(shí)把有目的、有組織、有計(jì)劃的課外體育活動(dòng)納入體育課程管理中,作為體育教學(xué)的補(bǔ)充和延續(xù),形成課內(nèi)外體育活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合,學(xué)生通過課外體育活動(dòng)鞏固課內(nèi)所學(xué)的知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能,從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的習(xí)慣和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的雙重目的。

3.4 完善體育學(xué)習(xí)評價(jià)體系,激勵(lì)學(xué)生參與健身鍛煉

體育評價(jià)應(yīng)注重學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的過程,從多方面來顯現(xiàn)教學(xué)評價(jià)的功能,激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性。評價(jià)體系應(yīng)包括體能與技能、進(jìn)步幅度、過程表現(xiàn)等,涵蓋整個(gè)自主學(xué)習(xí)鍛煉的過程,因人而異,設(shè)定不同的目標(biāo)區(qū)域;評價(jià)指標(biāo)應(yīng)貼近學(xué)生的學(xué)習(xí)鍛煉行為,給與學(xué)生一定的選擇空間并落在其發(fā)展的區(qū)域,提高考核指標(biāo)的可操作性和客觀性,鼓勵(lì)和調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性。在適當(dāng)范圍內(nèi),允許學(xué)生按照實(shí)際情況自定起點(diǎn)和目標(biāo),最大限度地挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力,使每一位學(xué)生都享有體育的權(quán)利。對于學(xué)生學(xué)習(xí)的評價(jià),除體能與運(yùn)動(dòng)技能的評價(jià)外,還要考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、交往能力與合作精神等方面,從而激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的熱情。在一定時(shí)期內(nèi),要不斷強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試,根據(jù)教育部的要求將其納入學(xué)生評獎(jiǎng)評優(yōu)之中,這是激勵(lì)學(xué)生自覺參加課外體育活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生體育參與意識(shí)的有效途徑,最終達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的目的。

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第五篇：2013學(xué)生體質(zhì)健康報(bào)告

2013年學(xué)生體質(zhì)健康測試的分析報(bào)告

本校共有學(xué)生2969人。其中男生1572人，女生1397人。測試的數(shù)據(jù)顯示所有被測試者中，及格率86.19% 良好率22.33% 優(yōu)秀率16.94%，總體上看學(xué)生大多處在良好和及格檔上,根據(jù)詳細(xì)的數(shù)據(jù)評定和小學(xué)生的生理、心理的特點(diǎn)，我們從體育保健課、課外活動(dòng)和體育課程的延伸等方面做出了相應(yīng)的對策，旨在通過這幾方面的努力，切實(shí)提高我校學(xué)生的體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

一、今年我校學(xué)生的體質(zhì)狀況呈現(xiàn)下降的趨勢。學(xué)生的許多身體素質(zhì)指標(biāo)明顯下降，主要表現(xiàn)在身高體重、肺活量、柔韌、耐力素質(zhì)（50米*8往反跑）呈下降趨勢，肺活量指標(biāo)大幅下降，這一情況值得人們深思和研究。為此，針對我校學(xué)生的體質(zhì)狀況分析其中的原因，并提出相應(yīng)的對策，對改進(jìn)我們的體育教育，提高學(xué)生的身體素質(zhì)具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。測試的數(shù)據(jù)顯示所有被測試者中，總體上看學(xué)生大多總成績處在良好和及格檔上,單項(xiàng)有不及格人次,通過分析，主要原因有以下幾個(gè)方面：

1、營養(yǎng)過剩，胖墩增加

據(jù)測試的數(shù)據(jù)顯示，身高體重不及格達(dá)到25%人,肥胖成為威脅青少年健康的主要問題之一。校里有那么多的“小胖墩”，究其原因，主要是物質(zhì)生活有了很大的轉(zhuǎn)變，加上遺傳及營養(yǎng)過剩等綜合性的因素，使學(xué)生中肥胖者的數(shù)量日趨漸增。因?yàn)樽陨頇C(jī)能的限制，使這些小胖墩在運(yùn)動(dòng)中比常人承受了更大的負(fù)荷量，稍微活動(dòng)一下就氣喘吁吁，滿頭大汗，使胖墩們對運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了畏懼心理，減少了活動(dòng)量，也導(dǎo)致了身體素質(zhì)的下降。

2、活動(dòng)量減少，體能下降

造成我校學(xué)生體能下降的原因中，現(xiàn)代生活方式對人們的影響占了不容忽視的地位。人類的勞動(dòng)活動(dòng)大大減少，造成體能下降。再則，生在“飯來張口，衣來伸手”的“小皇帝”時(shí)代的相當(dāng)一部分小學(xué)生，仗著祖父輩及父母的寵愛，連家務(wù)的邊都摸不到，缺乏了最基本的活動(dòng)內(nèi)容，久而久之，形成了一種惰性心理，而且長期的溺愛造成了不少學(xué)生嬌氣的性格，一遇到運(yùn)動(dòng)量比較大的活動(dòng)或者不好的天氣（炎熱或寒冷），潛意識(shí)使其產(chǎn)生了懼怕及抵制心理，如上種種，使之學(xué)生體質(zhì)下降。

3、小學(xué)生對體育的重視程度不夠，出現(xiàn)“重主輕體”的現(xiàn)象

學(xué)生對體育課的偏愛往往是出于個(gè)人興趣，相當(dāng)一部分同學(xué)對體育還缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為體育課是單純的游戲課，為了活動(dòng)而活動(dòng)，不像語數(shù)等主課那樣，測驗(yàn)獲得好成績就歡呼雀躍，而對體育課成績高分及滿分的追求欲不是很高，進(jìn)取心不強(qiáng)，學(xué)生家長也看重學(xué)習(xí)成績，而對體育成績普遍不重視，導(dǎo)致了重視主課，輕視體育的現(xiàn)象。

二、針對我校學(xué)生身體健康存在的問題，我想教育教學(xué)中可以從這么幾個(gè)方面著手予以改進(jìn)，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

1、充分利用大課間活動(dòng)的時(shí)間，開展豐富多彩的體育活動(dòng) 廣播體操、跳皮筋、跳繩、立定跳遠(yuǎn)、400米跑、接力跑等活動(dòng)的開展，使學(xué)生對課間充滿了新鮮感，避免了拖沓、疲軟，從一定程度上促進(jìn)了學(xué)生的身心健康。

2、改進(jìn)體育教學(xué)方法，提高學(xué)生對體育的興趣

游戲是小學(xué)體育課中的一大重頭戲，讓學(xué)生參與一些游戲規(guī)則和游戲方法的改造，不失為增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)造能力的一個(gè)好辦法。如讓學(xué)生參與設(shè)計(jì)“鉆山洞”這個(gè)游戲，在教師的點(diǎn)撥下，學(xué)生學(xué)會(huì)了從橫向、背向等角度出發(fā)來設(shè)計(jì)這個(gè)游戲，改變了傳統(tǒng)意義上的“兩路縱隊(duì)相對站，手牽手兒把洞鉆，鉆過洞口把洞開，最后兩人再上來”的玩法，使游戲由單一化向多樣化轉(zhuǎn)變。另外，教師也可以從逆向思維的角度出發(fā)來訓(xùn)練學(xué)生思考問題的能動(dòng)性。如把50M跑改為8秒鐘跑（即8秒鐘能跑幾米）；一分鐘跳繩改為看誰先跳到120次??久而久之學(xué)生也學(xué)會(huì)了用反面的角度來看待問題。

上述是我對本校學(xué)生體質(zhì)分析及一些提高學(xué)生體質(zhì)的幾點(diǎn)想法，如何切實(shí)有效地來提高小學(xué)生的體質(zhì)健康或許不是通過某一途徑可以完全解決的，克服各種制約因素，全面推進(jìn)素質(zhì)教育對我們每一個(gè)教育工作者來說將是任重道遠(yuǎn)的。期待社會(huì)、學(xué)校、家庭共同來關(guān)注孩子的身體健康，促進(jìn)我們下一代的茁壯成長。

霍林郭勒市第一小學(xué) 2013.10.8