第一篇：心理委員素質(zhì)培訓(xùn)活動(dòng)計(jì)劃書

心理委員素質(zhì)培訓(xùn)活動(dòng)計(jì)劃書

活動(dòng)主題：增強(qiáng)助人意識(shí) 提升工作技能 活動(dòng)時(shí)間：2012年4月11日 活動(dòng)地點(diǎn)：田家炳教學(xué)樓210室 活動(dòng)主辦：歷史文化學(xué)院團(tuán)委宣傳部 活動(dòng)承辦：歷史文化學(xué)院學(xué)生會(huì)宣傳部

活動(dòng)主要組織者：李方兵 孫忠金 李丹丹 郭凱悅 田婉瑩 李爽 王亞楠 李博涵 劉天盈 楊雪 鄧輝

活動(dòng)形式：請(qǐng)心里健康教育中心吳老師給2011級(jí)各班的心理委員進(jìn)行培訓(xùn)

活動(dòng)目的：

1、緩解廣大同學(xué)的壓力，解決大家的困擾，并普及心理衛(wèi)生知識(shí)，提高心理健康水平，提供心理關(guān)愛和服務(wù)，繁榮校園文化，倡導(dǎo)積極健康的生活方式，宣揚(yáng)精神文明，凈化校園風(fēng)氣，幫助同學(xué)們了解、認(rèn)識(shí)自我，處理好人際關(guān)系，調(diào)整好心理狀態(tài)，成為朝氣蓬勃、健康樂(lè)群的新一代大學(xué)生。

2、通過(guò)對(duì)于心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)，使心理輔導(dǎo)員的技能得到提升，可以更好地幫助同學(xué)解決心理問(wèn)題，通過(guò)相對(duì)專業(yè)解讀，幫助同學(xué)消除困惑，走出誤區(qū)，擁有健康的心理狀態(tài)，積極面對(duì)生活，投入學(xué)習(xí)和工作中去，豐富自己的大學(xué)生活。

3、針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康問(wèn)題趨于嚴(yán)重的形勢(shì)，通過(guò)對(duì)于心理委員的專業(yè)培訓(xùn)，在一定程度上解決校園存在的問(wèn)題，使每個(gè)人感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。

4、提高大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí)，在校園里和社區(qū)里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人意識(shí)到心理健康問(wèn)題的重要性。

活動(dòng)過(guò)程：

1、有學(xué)生會(huì)宣傳部進(jìn)行活動(dòng)前的黑板布置。

2、心理委員進(jìn)入會(huì)場(chǎng)。

3、由大學(xué)生心理健康教育中心的吳老師進(jìn)行培訓(xùn)。

4、吳老師對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理催眠，放松學(xué)生身心。

5、活動(dòng)結(jié)束大家合影。活動(dòng)意義：

1、各年級(jí)心理委員通過(guò)參加這一培訓(xùn)，加強(qiáng)了自身對(duì)心理健康知識(shí)的理解，也是工作技能得到提升，得到心靈的升華，更好地開展工作。

2、讓各年級(jí)的心理輔導(dǎo)員切實(shí)幫助大學(xué)生解決來(lái)自家庭、經(jīng)濟(jì)、就業(yè)、戀愛和生活等方面的壓力，使同學(xué)們擁有一個(gè)積極向上的心態(tài)，從容地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。

3、通過(guò)對(duì)于心理健康問(wèn)題的關(guān)注，在校園內(nèi)切實(shí)解決學(xué)生的心理問(wèn)題，建設(shè)和諧校園。

第二篇：心理委員活動(dòng)計(jì)劃書

10級(jí)生物技術(shù)及應(yīng)用心理活動(dòng)計(jì)劃書

——余瀟

1.一幫一活動(dòng)

結(jié)合班里學(xué)習(xí)幫助小組，將班級(jí)成員結(jié)合成一幫一互助形式，使同學(xué)們?cè)诨ハ鄮椭岣邔W(xué)習(xí)的同時(shí)，能夠有一個(gè)心事傾訴的對(duì)象，把心理邊的困惑和問(wèn)題及時(shí)反映出來(lái)。每個(gè)月組織集體的心理問(wèn)題總結(jié)交流會(huì)，出現(xiàn)的小問(wèn)題及時(shí)解決，大問(wèn)題提交上級(jí)組織。

2.組建班級(jí)心理聊天室

班級(jí)成員可以以匿名的方式加入到聊天室里，以集體討論為主要方式，大家出現(xiàn)的問(wèn)題大家互相解決。以匿名的方式還可以避免一些不必要的尷尬，使同學(xué)們敢于將自己的心理問(wèn)題主動(dòng)提出來(lái)。

3.心理書籍學(xué)習(xí)

到圖書館搜尋一些關(guān)于心理方面的書籍在班內(nèi)輪流傳看，使同學(xué)們獲得更多心理方面的知識(shí)，一旦出現(xiàn)心理問(wèn)題，自己也能夠適當(dāng)調(diào)節(jié)，從而恢復(fù)正常心態(tài)。

4.開展心理班會(huì)活動(dòng)

在學(xué)期開學(xué)時(shí)，針對(duì)同學(xué)們從假期自由散漫的生活到學(xué)校有紀(jì)律約束力的學(xué)習(xí)生活出現(xiàn)的煩躁不安、無(wú)精打采等親情況適時(shí)做心理輔導(dǎo)、溝通解決同學(xué)們的心理問(wèn)題。在學(xué)期中開展以“友情 愛情 人生 目標(biāo)”等主題的研討會(huì)。

5.辦好“5.25”心理健康節(jié)活動(dòng)

在院心理協(xié)會(huì)和系部領(lǐng)導(dǎo)的幫助下，按照計(jì)劃開展心理問(wèn)答、心理知識(shí)宣傳、心理溝通等活動(dòng)，辦好心理健康節(jié)活動(dòng)。

第三篇：心理委員工作計(jì)劃書

工作計(jì)劃書

———心理委員

作為班委之一，我應(yīng)該積極配合班長(zhǎng)和團(tuán)支書開展工作。但是作為心理委員，我能接手的事情其實(shí)不多，我只能在力所能及的地方盡自己最大的努力，服務(wù)好同學(xué)們，為班長(zhǎng)和團(tuán)支書分憂。以下是我的工作計(jì)劃：

1、作為心理委員，為同學(xué)們解決心理的疑慮和困惑是我的本職，所以首先我會(huì)積極了解最近班級(jí)中最近發(fā)生的事情以及同學(xué)之間的相處模式，調(diào)節(jié)同學(xué)關(guān)系以及同學(xué)們個(gè)人的心理狀態(tài)，并且在臨近各種考試的時(shí)間段為同學(xué)們加油打氣。

2、其次，作為心理委員，為同學(xué)們的心里播撒陽(yáng)光是我作為心理委員義不容辭的責(zé)任，而記住同學(xué)們的生日并在當(dāng)天號(hào)召全班同學(xué)為其送上一句生日祝福便如同春雨撒進(jìn)同學(xué)們的心窩。所以我會(huì)記錄每一個(gè)同學(xué)的生日，并在同學(xué)們生日來(lái)臨那天告訴全班同學(xué)，讓同學(xué)們感受到人性的溫暖和同學(xué)之間濃濃的關(guān)心與情誼。

3、最后，作為班委，關(guān)心的不應(yīng)該僅僅是同學(xué)們的心理，還有同學(xué)們身體上的健康。我會(huì)每天早上在大家出門前把這一天的天氣預(yù)報(bào)發(fā)到班級(jí)群中，提醒大家一天的天氣狀況，提醒大家注意天氣變化，讓大家的健康受天氣的影響程度盡可能的減少。

4、在節(jié)日來(lái)臨之際，身為班委我會(huì)積極聯(lián)系班長(zhǎng)討論班級(jí)聚會(huì)的事宜。同時(shí)在一些重要節(jié)日，我會(huì)提醒班級(jí)中同學(xué)不要忘了遠(yuǎn)在家中的親人，給家里打個(gè)電話。

以上就是我對(duì)心理委員這個(gè)位置的工作計(jì)劃。

B140906班心理委員

馬鳴佳

第四篇：心理委員計(jì)劃書

心理活動(dòng)計(jì)劃書

——羅瓊 委員工作計(jì)劃與總結(jié)

2012-03-16 19:32:15| 分類： 默認(rèn)分類 |字號(hào)大中小訂閱 總結(jié)：

擔(dān)任心理委員已經(jīng)一年有余，幾多歡笑，幾多辛酸，幾多收獲。但無(wú)論如何，我始終以認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，較好地完成了去年的工作?？偨Y(jié)起來(lái)有以下幾個(gè)方面：

第一，定期地在班級(jí)的內(nèi)部宣傳欄上宣傳心理知識(shí)，向同學(xué)們宣傳學(xué)校的心理求助機(jī)構(gòu)和心理應(yīng)急處理方案。

第二，較好地采用了舍長(zhǎng)協(xié)助心理委員進(jìn)行班級(jí)里同學(xué)們心理狀況的跟進(jìn)與了解的工作模式，建立了各位舍長(zhǎng)之間相互了解與溝通的機(jī)制。

第三，比較密切地和有選擇性地與班里一些同學(xué)進(jìn)行溝通了解，及時(shí)地了解到班級(jí)里一些同學(xué)的心理狀況，并取得良好的效果。第四，每月定期地向心理咨詢中心的黃老師匯報(bào)班級(jí)里的整個(gè)集體的心理狀況和個(gè)別同學(xué)存在的心理問(wèn)題，并向老師請(qǐng)教如何處理。

第五 作為心理委員，具有強(qiáng)烈的責(zé)任感，每次都按時(shí)參加學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)。及時(shí)了解一些心理方面的知識(shí)，以及學(xué)校在這些方面的措施和政策，并且通過(guò)培訓(xùn)活動(dòng)還與其他班級(jí)的心理委員交流與學(xué)習(xí)。

總體來(lái)說(shuō)，上一學(xué)年的工作比較順利的完成了，各項(xiàng)活展也比較成功。但與學(xué)校的要求相比，我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足和缺陷有待提高，如下：

第一，沒(méi)有充分和每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通。

第二，同學(xué)們跟我反映的問(wèn)題，有一些沒(méi)有得到實(shí)質(zhì)性地解決。有一些工作計(jì)劃，由于某些原因，也沒(méi)有得到實(shí)施。

第三，在與各個(gè)舍長(zhǎng)之間的溝通方面，還存在著一些不足之處，沒(méi)有做到定期地開舍長(zhǎng)會(huì)，征求他們的意見。

第四，經(jīng)過(guò)與其他班級(jí)的心理委員的交流，我發(fā)現(xiàn)我班的關(guān)于心理方面 的活動(dòng)舉辦的還不夠。缺少一些以“心理健康”為主題的班會(huì)。因?yàn)檫@是一種寓教于樂(lè)的形式，同學(xué)們可以自由的發(fā)言，氣氛也會(huì)十分輕松，有助于增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，同時(shí)還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)。

除以上外，我與老師的交流是不夠，人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺(jué)工作上有時(shí)會(huì)慌亂，不夠有序，說(shuō)明我的經(jīng)驗(yàn)還不足，要向其他人請(qǐng)教。

不過(guò)經(jīng)過(guò)一學(xué)年的工作歷練，以及各位同學(xué)的積極配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)和工作，我已經(jīng)十分了解。感謝各位同學(xué)對(duì)我的信任，讓我本學(xué)期再次擔(dān)任心理委員一職。許多人認(rèn)為這一職務(wù)無(wú)足輕重，不必太負(fù)責(zé)認(rèn)真。我認(rèn)為這是錯(cuò)誤的想法，一個(gè)人只有擁有健康的心理，才能正確的對(duì)待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我們每個(gè)人都要認(rèn)真看待這一工作。

在接下來(lái)的學(xué)期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我會(huì)盡力做好每一件事情，不斷完善自己。如果同學(xué)們對(duì)我的工作有什么不滿意的地方，也希望同學(xué)們幫我指正，讓我們一起把工作做到最好，讓我們每個(gè)人都擁有一個(gè)健康的心靈。

計(jì)劃：

一轉(zhuǎn)眼，大學(xué)生活已過(guò)去一年，我們也已從青澀的新生成長(zhǎng)為為人學(xué)長(zhǎng)的老生。回首一年的班級(jí)心理工作，頗多慚愧。猶記得班委競(jìng)選演講的時(shí)候我說(shuō)過(guò)一句話，“希望能和大家成為很好的朋友，也希望能有機(jī)會(huì)由我來(lái)給大家輸入一些專業(yè)的心理知識(shí)。”那個(gè)時(shí)候憑著對(duì)心理學(xué)的興趣，以及對(duì)心理委員將獲得的專業(yè)培訓(xùn)的期待，我說(shuō)出了這樣的話，但卻并沒(méi)有很好的踐行它，沒(méi)有做到和同學(xué)們（尤其是男同學(xué)）足夠的溝通，也沒(méi)有足夠的專業(yè)知識(shí)來(lái)豐富同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。

現(xiàn)在，能有機(jī)會(huì)繼續(xù)擔(dān)任班級(jí)心理委員，有機(jī)會(huì)更好的服務(wù)大家，我感到榮幸并且十分珍惜。希望以下計(jì)劃能成為新學(xué)期里班級(jí)心理工作良好開展的見證：

一，從自我做起，克服自己性格上的缺陷，以真實(shí)、開朗、樂(lè)觀、大方的形象贏得同學(xué)們的信任。一年相處下來(lái)，我相信我的性格已給大家以坦率、樂(lè)觀的印象，但與一些同學(xué)的交流仍相對(duì)欠缺，這就需要我更積極、主動(dòng)、大方的與同學(xué)們交流，比如通過(guò)qq、飛信、校內(nèi)網(wǎng)留意關(guān)注同學(xué)們的近期動(dòng)態(tài)，了解他（她）們是否有負(fù)面的消極情緒，從朋友的角度，將心比心，轉(zhuǎn)換立場(chǎng)為對(duì)方思考，樂(lè)于與人也努力使同學(xué)們樂(lè)于與我分擔(dān)愁悶憂傷，真正努力做到和大家都成為很好的朋友。

二，努力增加對(duì)有關(guān)心理知識(shí)的資料的閱讀，豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高自身的素養(yǎng)，以更好的與同學(xué)們交流，幫助同學(xué)們保持健康積極的心態(tài)。

三，調(diào)整工作方法，加強(qiáng)與室長(zhǎng)的溝通。一個(gè)人的精力畢竟有限，難免顧此失彼，我會(huì)加強(qiáng)與室長(zhǎng)們的交流，盡量讓同學(xué)們?cè)谌粘W(xué)習(xí)生活中都保持健康平和的心態(tài)，即使遇到不愉快，也能通過(guò)自我調(diào)整或者寢室內(nèi)部同學(xué)、朋友的開導(dǎo)，盡快獲得心情的平復(fù)。四，本學(xué)期心理主題活動(dòng)主要有以下:

1、采取班內(nèi)組織或者與二班合作的形式開展一至兩次心理主題班會(huì)，主要通過(guò)心理測(cè)驗(yàn)和心理游戲使大家獲得更多有關(guān)為人處世的思考，同時(shí)也增進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

2、從第二星期開始，二班的心理委員和我會(huì)輪流每半個(gè)月做一次有關(guān)心理知識(shí)的主題展示，內(nèi)容形式包括文字材料，ppt,視頻，etc.例如，期末迎考階段，我們會(huì)準(zhǔn)備有關(guān)減壓的知識(shí)主題幫助大家以健康平和的心態(tài)，積極地迎接考試。每次主題完成后會(huì)發(fā)送qq群郵件給cpa全體同學(xué)，以使大家更方便地獲得對(duì)心理知識(shí)更多的了解，從而在學(xué)習(xí)生活中更好地保持健康平和的心態(tài)。

3、我們的班級(jí)blog已經(jīng)建立，今后我會(huì)不斷通過(guò)這個(gè)平臺(tái)與大家分享心理知識(shí)的閱讀，也歡迎大家積極參與進(jìn)來(lái)，內(nèi)容形式不限，可以是文檔，也可以是優(yōu)秀的心理電影，有關(guān)心理知識(shí)方面的講座，勵(lì)志的演講，etc.五，做好自己的本職工作的同時(shí)，盡力協(xié)助配合其他班委的工作。六，較大的不能解決的問(wèn)題及時(shí)通知其他班委，上報(bào)老師和學(xué)校心理咨詢中心。我會(huì)努力不讓這樣的狀況發(fā)生，也相信我們cpa一班的全體同學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，每一位同學(xué)都能擁有健康良好的心理素質(zhì)。

我的工作計(jì)劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學(xué)們能給我更多的意見和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會(huì)努力改正以往工作中的不足，不斷調(diào)整工作方法以更好的為大家服務(wù)。

第五篇：心理委員工作計(jì)劃書

2010—2011年心理委員工作計(jì)劃書

擔(dān)任心里委員一定要堅(jiān)持“五心六戒”的原則（即愛心，耐心，誠(chéng)心，虛心，細(xì)心，戒主觀武斷，戒好委人師，戒宣揚(yáng)自己，戒隨意插話，戒悲天憫人，戒大事化小，小事化無(wú)）。

“天行健,君子以自強(qiáng)不息，地勢(shì)坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓，奮發(fā)圖強(qiáng)；大地的氣勢(shì)厚實(shí)和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，客載萬(wàn)物。清華大學(xué)的校訓(xùn)“自強(qiáng)不息，厚德載物”。便出自于此。名牌大學(xué)的大學(xué)都強(qiáng)調(diào)的是精神而不是其他，可見精神健康之重要性。

以下是我的工作計(jì)劃：

1、宣傳普及大學(xué)生心理知識(shí)，傳播心理健康理念，定期在班上開展有關(guān)心理健康的活動(dòng)，并作好相應(yīng)的總結(jié)和記錄，促進(jìn)本班同學(xué)心理素質(zhì)的提高。

2、負(fù)責(zé)收集本班同學(xué)的心理健康信息，對(duì)本班同學(xué)的心理健康狀況定期向班主任、輔導(dǎo)員

做匯報(bào)。

3、努力學(xué)習(xí)有關(guān)心理知識(shí)，積極參加各種心理講座和心理委員培訓(xùn)，用相關(guān)知識(shí)幫助同學(xué)，用樂(lè)觀心態(tài)引導(dǎo)同學(xué)。舉辦不同的活動(dòng)，來(lái)幫助同學(xué)減輕學(xué)習(xí)和生活壓力。

如：開主題班會(huì)，組織娛樂(lè)活動(dòng)；請(qǐng)外面的老師給大家講些同學(xué)中普遍關(guān)心及最煩惱的問(wèn)題。

讓心理部真正做到從學(xué)生中來(lái)，到學(xué)生中去。

4、定期召集各班心理委員開會(huì)，討論近期班上出現(xiàn)的異常情況，并找出解決的辦法，情況

嚴(yán)重的及時(shí)向輔導(dǎo)員和心理負(fù)責(zé)老師反映。且加強(qiáng)與其他班干部尤其是寢室長(zhǎng)的聯(lián)系，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，善于幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，當(dāng)個(gè)別同學(xué)有嚴(yán)重心理問(wèn)題時(shí)，及時(shí)報(bào)告學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師，并勸說(shuō)其盡快到學(xué)院心理咨詢中心尋求幫助。

5、工作遵循保密原則，維護(hù)同學(xué)的權(quán)益，不得隨意泄露同學(xué)的隱私。

6、協(xié)助心理負(fù)責(zé)做好班級(jí)學(xué)生心理普查工作。

7、配合學(xué)院大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)中心的工作，積極參加培訓(xùn)、專題學(xué)習(xí)和交流活動(dòng)，不斷提高自己的工作能力。

8、積極參加各項(xiàng)有關(guān)心理健康方面的活動(dòng)，認(rèn)真完成大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)中心和心

理健康協(xié)會(huì)安排的有關(guān)工作。

9、按照要求做好工作計(jì)劃和總結(jié)。

在做到這些前，我首先要從我做起，不斷完善自己，克服自身性格上的缺陷，更好地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?，從而更好地為大家服?wù)。也就是說(shuō)要讓自己在同學(xué)心目中的形象是真實(shí)，開朗，樂(lè)觀和大方，這樣班上有心里問(wèn)題的同學(xué)才會(huì)和我交流。

我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)面對(duì)生活，學(xué)習(xí)和工作上的問(wèn)題，希望我所做的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活！