第一篇：從容 老師

鄉(xiāng)村教師，因何而“最美”？

說起老師，我想起這樣一個(gè)故事：一個(gè)高中生，在畢業(yè)考試考物理的時(shí)候當(dāng)中，一個(gè)在文科方面比較擅長的學(xué)生在他的物理考試當(dāng)中，不僅交了白卷，還在卷子上題詞一首。他的老師有何反應(yīng)？老師在卷子上寫了這樣四句話“雖是白卷，但詞是好詞，給分60，人各有志?！倍@個(gè)學(xué)生也得以順利地畢業(yè)，最后成了一名出色的律師。

我常常想老師在寫這四句話的時(shí)候是什么樣的心態(tài)，我不得不寫出兩個(gè)字：從容。正是這樣的從容的心態(tài)，讓這位老師在教師的崗位上教書育人。

鄉(xiāng)村教師，原本應(yīng)該是帶著一種情懷，帶著一種浪漫的職業(yè)；而現(xiàn)在，一聽到這個(gè)詞，往往浮現(xiàn)在我們腦海中的卻是無奈和辛酸的感覺。當(dāng)然，這種美感始終沒變。為什么特別要去關(guān)注鄉(xiāng)村教師呢？

首先，因?yàn)闂l件卻是艱苦。條件艱苦就意味著需要一種堅(jiān)守，需要一種個(gè)人的犧牲，物質(zhì)條件的犧牲、家庭生活的犧牲、甚至是個(gè)人前途的犧牲。（老師的角度）

另外，我們說不讓一個(gè)孩子失學(xué)，其實(shí)主要的任務(wù)是在農(nóng)村。也就是說這些教師的堅(jiān)守和付出其實(shí)是在幫助整個(gè)社會(huì)兌現(xiàn)一個(gè)承諾。（社會(huì)的角度）

還有，就是現(xiàn)在的一個(gè)現(xiàn)狀，農(nóng)村留守兒童居多，當(dāng)家庭教育不能滿足的時(shí)候，對(duì)學(xué)校教育的要求就更高。而這些教師不僅僅是教師，還是孩子們的哥哥姐姐、爸爸媽媽，在身心方面的付出也就更多。（農(nóng)村社會(huì)的現(xiàn)狀）

那他們現(xiàn)在的狀況到底如何呢？ ·在醫(yī)療方面——數(shù)據(jù)證明

導(dǎo)致的一個(gè)結(jié)果呢？教師們積勞成疾，有病不去醫(yī)治，可能原因一個(gè)是時(shí)間上的，另一個(gè)無疑是經(jīng)濟(jì)上的成本負(fù)擔(dān)不起。

·住房方面——數(shù)據(jù)證明（東中西）

·工作壓力方面——跨年級(jí)、跨課程 數(shù)據(jù)證明 物質(zhì)條件、醫(yī)療條件

曹瑾確實(shí)是向我們展示著美這個(gè)字的內(nèi)涵。

20年前，我們就呼吁重視教育、重視教師，是因?yàn)檗r(nóng)村辦學(xué)條件太差，大面積、長時(shí)間拖欠教師工資，影響到教師的生計(jì)和隊(duì)伍的穩(wěn)定，那個(gè)時(shí)候教育是需要同情的，我們也希望得到支持。在今天，不是同情問題了，我們必須要教育優(yōu)先發(fā)展，也只有發(fā)展教育，我們才能把人口壓力轉(zhuǎn)變?yōu)槿肆Y源，來彌補(bǔ)教師資源的不足。如果不發(fā)展教育，后果很嚴(yán)重?！逃恐袊處煱l(fā)展基金會(huì)秘書長

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》

A要讓農(nóng)村教師和城里教師一樣？應(yīng)該是農(nóng)村的待遇比城市教育更好，才能吸引更優(yōu)秀的教師到鄉(xiāng)村去。B最好的一些老師還在不斷地往城里流，沒有辦法遏制這種流動(dòng)的速度。C一些剛退休的中老年教師，如果可以想辦法讓他們到鄉(xiāng)村去的話，也能很好的解決這個(gè)問題。

一定要把農(nóng)村教育辦得更好，職稱方面；工資方面；住房方面；

一個(gè)社會(huì)是否尊重教育，關(guān)鍵是看其對(duì)教師的尊重程度，而在中國，則主要看鄉(xiāng)村教師。

第二篇：從容一生

《從容一生》讀書筆記

讀這本書時(shí)，我的心情是波瀾的，即使書名是“從容一生”，因?yàn)橐胱龅健俺林潇o，寵辱不驚”是需要現(xiàn)實(shí)的磨練，成長的蛻變的，那是一種經(jīng)歷風(fēng)雨彩虹后孕育而生的境界?！吧囊饬x在于從容，在于從容之中眺望未來，在于從容之中成就人生。寵辱不驚，看天邊風(fēng)起雨涌；閑庭信步，上門前花開花落?！?因?yàn)閺男≡诠と思彝ブ谐砷L，又因?yàn)楦改浮案F養(yǎng)兒富養(yǎng)女”的思想，所以受到的家庭教育都是“凡事不爭不搶，別人有的我想要父母也能給?！钡搅舜髮W(xué)我想要的東西多了，而父母能給的東西相對(duì)的少了，但自己已經(jīng)習(xí)慣了隨遇而安，雖然有時(shí)覺得自己是心態(tài)從容，但更多時(shí)候覺得自己是沒追求的。在目錄中看到“走在路上”時(shí)我的眼前呈現(xiàn)的是一條彎曲的山路，看到這里時(shí)我發(fā)現(xiàn)插圖和我想象的并沒有相差很多。可能我也是一個(gè)并不安分的人，心中的路永遠(yuǎn)是曲折的同時(shí)也是多彩的。曾經(jīng)因?yàn)樯瞽h(huán)境我還以為自己是一個(gè)安分的人，對(duì)未來沒有太多的追求，只希望用自己的努力來換的一種物質(zhì)相對(duì)充裕的生活，照顧好我的家人、朋友，不求奢，但求適。但現(xiàn)在看來并非如此?！芭藗冊跐M柜子的衣服前左挑右選，不知道穿哪件衣服合適；男人們在滿桌的酒菜前左顧右盼，不知道從哪里下快。這實(shí)在不是令人愉快的事情。我們小時(shí)候就那幾部電影，看得死去活來，卻成了我們同年最美好的回憶；現(xiàn)在的孩子光碟滿天飛，幾乎每天一部新片，膽顫大吼卻對(duì)童年沒有太多記憶。物質(zhì)豐富沒有錯(cuò)，但應(yīng)該有正確的態(tài)度來面對(duì)，人類應(yīng)該在創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富的同時(shí)心靈也感到十分富足”（p31）是啊，周圍的朋友也有的在為自己的未來努力著，還有的已經(jīng)嫁了經(jīng)濟(jì)殷實(shí)的人，他們都在追求著更高的生活，我不評(píng)價(jià)那種人更好，因?yàn)樾腋＞褪侨松某晒ΑＦ鋵?shí)真正美好的東西是使我們在不經(jīng)意間記住并且回憶時(shí)感到滿足的東西。我覺得隨著自己的不斷成長我所需要的內(nèi)在東西變得越來越多，否則總覺的自己整個(gè)人是空的、飄的。而這種不安份就體現(xiàn)在對(duì)現(xiàn)實(shí)和理想的渴望。就如書中所說“走在路上，也許這就是人生。我們一輩子走在兩條路上——心靈之路和現(xiàn)實(shí)之路，這兩條路互相補(bǔ)充互相豐富，心靈之路指引現(xiàn)實(shí)之路，現(xiàn)實(shí)之路充實(shí)心靈之路。當(dāng)我們的心靈不再渴望高山大川時(shí)，心靈就失去了活力和營養(yǎng)；當(dāng)我們的現(xiàn)實(shí)之路沒有心靈指引時(shí)，即便走遍世界也只是行尸走肉?！保╬27）所以就像書中“為我們的年輕一代歡呼”中說的——立志要趁早（p143）。那么就讓現(xiàn)在的行動(dòng)擁有未

來的意義。俞老師在《從容一生》中說“讓現(xiàn)在的行動(dòng)擁有未來的意義，需要幾個(gè)前提條件：一是你現(xiàn)在能夠相對(duì)較好的生存下去，如果我們每天工作20個(gè)小時(shí)還養(yǎng)不活自己，就很難為了未來而行動(dòng)。二是你必須具備面向未來的眼光。很多人生活的很好，但面向未來卻一臉茫然，只是把時(shí)間浪費(fèi)在喝酒、打牌、聊天、看電視上面，生命隨波逐流。三是要有放棄的勇氣，有時(shí)候?yàn)榱宋磥砩畹母?，我們需要放棄眼前的一些享樂和利益，甚至需要在一段時(shí)間內(nèi)過像苦行僧一樣的生活。有時(shí)候，不放棄現(xiàn)在的舒適，生命就得不到更加長遠(yuǎn)的幸福與保證。”（p19）

我很喜歡《從容一生》中的第一篇“心靈的腳步”，讀這里的時(shí)候內(nèi)心有一種恬靜油然而生，似乎世界的任何喧囂都?xì)w于自然。即便是辛苦奮斗的人也都賦予了自然的美?！耙粋€(gè)人一輩子如何活動(dòng)更有意義，并不在意爭奪每一分鐘，而是在于生命作為一個(gè)整體內(nèi)涵有多豐富，內(nèi)涵的豐富來自于對(duì)生命的完整意義的追求，而不是每一分鐘能做多少事情的匆忙。如果因?yàn)樽非竺恳环昼姷某鋵?shí)而迷失了一生，實(shí)在是得不償失的事情??要讓一分鐘凝聚成生命的重要時(shí)刻，可能需要一輩子的修煉。”（p3）

俞老師說：“我們做事情常常有兩種心態(tài)，一種是自愿自覺去做，另一種是盡管艱難卻不得不去做、堅(jiān)韌不拔的去做。??生命的美麗來自進(jìn)步和成就，只有進(jìn)步和成就才能使我們感到生命存在的意義?！埃╬5）”所有獲得大成就的人，都經(jīng)過一條必經(jīng)之路，那就是從自愿自覺走向堅(jiān)韌不拔，只有經(jīng)過艱苦卓絕的努力，最后才能達(dá)到極高的境界?！保╬6）就像俞老師在“第三只眼”中所說：“后悔把新東方做的這么大，后悔把新東方弄上市，但這又不是以個(gè)人意志為轉(zhuǎn)移的。”（p211）雖然上市不是他心中所愿，但在講述行蹤中“九月七日”（p86）一篇時(shí)，仍然叫人興奮不已，他們用一個(gè)月的時(shí)間完成了三個(gè)月的事情，最近與新東方的接觸讓我覺得新東方平時(shí)的工作量就不小，即將上市工作一定更多，這個(gè)時(shí)候?qū)⑷齻€(gè)月的工作用一個(gè)月做完，單看書上所說的數(shù)據(jù)就叫人驚嘆，若不是新東方人堅(jiān)韌不拔的精神和團(tuán)結(jié)我想這是不可能的奇跡，那是“之前所有努力、內(nèi)心不服輸?shù)淖宰鸷捅唤^境激發(fā)出來勇氣”（p6）這種從自愿自覺到堅(jiān)韌不拔，我想也是從最初的自愿選擇到因選擇而不同的未來。就像俞老師在“度過有意義的生命”（163）中所提到的相貌、出身是我們沒得選的，但之后的路我們卻可以自己去選擇，畢竟成功與長相、家境沒有太大關(guān)系。人是要向前看的，無論曾經(jīng)多

么窮困潦倒，今天都有權(quán)利去為下一站的幸福去選擇向前?！叭松谐錆M了選擇，你的選擇不僅和你的心情相關(guān)，也和你的命運(yùn)相關(guān)。你只要選擇積極的、努力的、向上的生活和工作方式，你的命運(yùn)就一定會(huì)越來越好；如果你選擇消極的、被動(dòng)的、懶散的生活和工作方式，你的命運(yùn)就注定了會(huì)越來越糟。你選擇什么樣的生活和工作方式，決定權(quán)在你。你現(xiàn)在的選擇決定了你的未來。”（p13）而現(xiàn)在的選擇決定著你即將進(jìn)行的行動(dòng)，而未來的意義就是你現(xiàn)在的努力的體現(xiàn)?！叭祟惖闹腔劬腕w現(xiàn)在如何把今天與明天結(jié)合起來，如何把今生和來世結(jié)合起來。”（p20）

當(dāng)我們學(xué)會(huì)了選擇，我們還要知道如何去做，在《從容一生》中俞老師教給我們?nèi)绾卧谌松飞细玫南蚯啊?/p>

“定目標(biāo)、沉住氣、悄悄干”這是魯冠球的一句話，“凡事喜歡虛張聲勢的人一般來說都是沒有底蘊(yùn)的人，而底蘊(yùn)的厚度決定了事業(yè)的高度，沒有底蘊(yùn)的人就像沒有基本的房子，造的越高倒的越快?！保╬38）“總之，當(dāng)我們掌握了‘定目標(biāo)、沉住氣、悄悄干’這幾個(gè)字的真諦，并且應(yīng)用于生活和工作中，就能夠更加得心應(yīng)手來駕馭自己生命的航向。是的，讓我們定目標(biāo)以明志向，沉住氣以踏征程，悄悄干以成大業(yè)?！?/p>

危機(jī)感，在《從容一生》（p49）中，俞老師給我們講述了一個(gè)要瀕臨滅絕的一種鹿的故事，在人類的保護(hù)下，鹿丟失了危機(jī)感，身體開始不那么健康，在引入狼之后更是不知道狼是何物，直到后來才有了危機(jī)意識(shí)，身體也變得健壯。是的，對(duì)未來有了危機(jī)感我們便會(huì)未雨綢繆，生命也才會(huì)延綿不絕。

專注，這里俞老師講了幾個(gè)小故事（p53）：林肯一生床頭只放《圣經(jīng)》、莎士比亞兩本書，因?yàn)閷Ｗ⒊闪艘淮鷤ト耍?0世紀(jì)三四十年代的英語老師沒有現(xiàn)在的科技設(shè)備，手里只有一本《圣經(jīng)》英語卻說的很標(biāo)準(zhǔn)、很好聽。讀到這些勵(lì)志小故事，我是深有體會(huì)的，從小到大讀過的書數(shù)不勝數(shù)，從童話故事到漫畫，從漫畫到小說，但有些深度的卻未曾讀過，最有營養(yǎng)的我想就是專業(yè)性的書籍了，可那也是淺嘗則止，為了應(yīng)付考試罷了。最近因?yàn)榕嘤?xùn)使自己不得不認(rèn)真品讀那些自己從不曾涉及的書，也正是這種“不得不”使我發(fā)現(xiàn)專注的好處，雖然這些書我看不出太多的東西，但專注能讓我的心靜下來，并盡可能吸收一些營養(yǎng)，這未嘗不是一件幸福的事?！按送?，還需要好好掌握一門專業(yè)，只要到熟練的程度，再差的專業(yè)也會(huì)有人用?！?/p>

追趕，俞老師講述他陪女兒學(xué)滑雪的事（p58），因?yàn)閾?dān)心女兒，所以毫無顧忌的一直追，不知不覺也學(xué)會(huì)了滑雪。這除了讓我聯(lián)想到一個(gè)可愛的父親與一個(gè)可愛的女兒在滑雪場上追逐的場景，還讓我驚嘆潛能的力量?！吧钪校@種在追趕中忘掉自己，激發(fā)潛能的是比比皆是”這也讓我記起一件小事，中學(xué)時(shí)的一個(gè)小假期，因?yàn)槌鲩T忘記了作業(yè)，開學(xué)的前一天才發(fā)現(xiàn)，但按照我的計(jì)算我得寫到一晚上，在如果再遇到什么難解的，第二天交作業(yè)都成問題了。開始半個(gè)小時(shí)一頁的寫，后來15分鐘、10分鐘、5分鐘的寫，可能后來內(nèi)容差不多，也越寫越熟練，結(jié)果半個(gè)晚上就完成了一本練習(xí)冊，那時(shí)的感覺到現(xiàn)在我還記得。這是對(duì)于時(shí)間的追趕，但當(dāng)對(duì)象由時(shí)間變成了人，追趕就會(huì)賦予更多的意義?！安还茉敢膺€是不愿意，我們的生命已經(jīng)離不開這個(gè)詞：追趕！我們或者在追趕中向前進(jìn)，或者在被追趕中往前走。”（p59）但這種追趕，總會(huì)產(chǎn)生優(yōu)勝劣汰，“這樣看來，追趕也許不是一件好事。如果大家心平氣和，一起坐下來分析擁有的東西該多好！但如果這一天真的到來，也許是生命更大不幸的開始。因?yàn)樯钠鹪淳蛠碜杂谧汾s，沒有追趕就沒有進(jìn)化，業(yè)績沒有人類的今天不管是追趕者還是被追趕者，在生命的意義上都要向?qū)Ψ奖硎靖兄x?！薄爱?dāng)然更重要的是在互相追趕的過程中，不要忘了對(duì)那些乏力的人們提供溫暖的幫助，讓他們和我們共同前進(jìn)。盡管追趕的力量使人類不斷前進(jìn)，但讓人類生生不息走向更美好世界的根本能力卻是人類不會(huì)忘記弱者的同情心！”（p60）

勇于面對(duì)困難，“沒有困難的人生就像溫室里的花朵，永遠(yuǎn)都不可能有遠(yuǎn)行萬里、欣賞世界的機(jī)會(huì)，也不可能有迎接風(fēng)雨、茁壯成長的力量?！保╬44）就像在“學(xué)單板滑雪想到的”所講到的，“慢慢來”、“不怕摔”、“不放棄”是學(xué)習(xí)單板的要訣，實(shí)現(xiàn)理想也需要同樣的精神。“凡是那些不怕失敗、越摔越不買賬的人，都是最后比較容易取得成功的人?！保╬62）人生總會(huì)遇到許多困難與挫折因?yàn)槿司褪菫榱私鉀Q困難而活的，所以我們要選擇面對(duì)，就像“面對(duì)災(zāi)難時(shí)的選擇”所提到的——在08年這次地震中，人們選擇了人性、團(tuán)結(jié)和成長?！拔覀儠?huì)遇到困難，我們會(huì)遇到痛苦，我們會(huì)遇到失敗，我們也會(huì)遇到退步。但是，只要我們的心是向前的，我們的生命就會(huì)向前，我們的事業(yè)就會(huì)向前。只要我們在座的每一位新東方人，每一位學(xué)生對(duì)自己充滿信心，你就能夠有美好的未來；只要你們

對(duì)新東方充滿信心，新東方就會(huì)有美好的未來。”（p204）

在知道怎么去選擇，怎么去做之后，我們也并不一定很幸運(yùn)的馬上就能成功，就像“花兒在不同的季節(jié)開放”中春天百花爭艷，夏天有清新玉立的荷花，秋天有悠閑自得的菊花，冬天有傲然飄香的梅花。比如“度過有意義的生命”中所講的小故事，姜太公80歲與周文王打下八百年的周朝，齊白石50歲還是木工，成名品都在80到90之間完成。有的人年輕的人有所為，有的人中年有所為，有的人老年時(shí)才有所為。所以不必急于求成。只要默默努力，悄悄的堅(jiān)持，總會(huì)有成功的一天。

努力只為幸福。我周圍總是有些人在常常的抱怨，他們有老師、有學(xué)生、有家長、有醫(yī)生，因?yàn)樗麄兛偸强吹剿幁h(huán)境的不好，每次我說我有多羨慕他們什么什么好時(shí)，他們才肯感受一下身邊被忽略的幸福。因?yàn)槲覀兺鶎?duì)自己很寬容，而對(duì)別人卻很苛刻，我們不習(xí)慣用感恩的心來對(duì)待他人。在“偉大的誕生”中俞老師提到：“當(dāng)我們像母親一樣，把心中的愛給予他人，不管他們是富裕的還是貧窮的，是黃皮膚還是黑皮膚——只要我們給予他們真心的愛，世界就會(huì)變成一個(gè)燦爛的春天，而我們自己就有了佛陀的情懷?！保╬35）引用孔老夫子的一句話“大私于大愛中”成全他人即使成就自己，“于人玫瑰，手留余香”這是一種包容、一種付出更是一種感恩。成全自己的偉大并不一定要為歷史做出巨大的貢獻(xiàn)，只要我們學(xué)會(huì)包容，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)愛人我們就是偉大的，因?yàn)槿丝偟糜悬c(diǎn)兒內(nèi)心的驕傲。我之所以有感，是因?yàn)樽x到“感恩的心”時(shí)就像不知不覺之中進(jìn)入了一個(gè)景色迷人的圣地，如此清新自然，令人心曠神怡。我突然覺得人生的酸甜苦辣就像是春夏秋冬都蘊(yùn)含著或是隱藏著一種美。所以“我們要感謝生活中的失敗，它使我們知道了成功的不易；感激生活中的挫折，它使我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)；感激生活中的痛苦，它使我們品嘗到了幸福的珍貴；感激生活中的絕望，它使我們敬仰希望的力量。”（p18）

新東方就是這樣一個(gè)充滿激情，充滿活力，充滿智慧，充滿感動(dòng)的地方。“第三只眼”中“新東方不僅僅是人們熟知的外語培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，它賦予自己更多的意義——致力于培育中國年輕人的精神氣質(zhì)，以潛移默化方式促進(jìn)中西方文化的融合，推動(dòng)中國社會(huì)的進(jìn)步。

在俞敏洪身上，我們能感受到這種精神的力量。一路走來他經(jīng)受住了艱難困

苦、矛盾紛爭、人性掙扎、疾病甚至死亡的考驗(yàn)。這些經(jīng)歷不斷錘煉著俞敏洪的領(lǐng)導(dǎo)力，在成就新東方事業(yè)輝煌的同時(shí)，也讓他獲得了心靈上的成長。

而他和新東方，依然在不斷的超越。他希望在中國建一所非盈利性的私立大學(xué)，讓中國的高等教育體系不再‘一條腿走路’。他說：‘前方一定會(huì)有很多的困難，但我不急不躁，有耐心。今年我46歲，我覺得自己還有時(shí)間，還能做完這件事?！?/p>

《從容一生》不僅訴說著俞老師從容的人生態(tài)度，也是能讓年輕人受益匪淺的勵(lì)志向?qū)В切聳|方精神的寫照。感謝俞老師在“中國80后”中對(duì)我們這一代人的信任與支持，我也同樣相信80后不會(huì)是垮掉的一代，而是創(chuàng)新的一代。

“從痛苦中讀出快樂；從絕望中讀出希望”就是這樣的一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)帶出了這樣的一批又一批的新東方人，他們共同用智慧與激情詮釋著人性的美，生活的美。

第三篇：挫折從容教案

挫折面前也從容教案 鶴壁市第四中學(xué) 張希旺

教學(xué)目標(biāo)

1.知識(shí)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析挫折和逆境，認(rèn)識(shí)挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

2.情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：樹立正確的挫折觀，磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

3.能力目標(biāo)：初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我應(yīng)對(duì)挫折的能力。教學(xué)重點(diǎn)：戰(zhàn)勝挫折的方法。

教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實(shí)際中的問題。

教學(xué)方法: 以學(xué)生參與教學(xué)的活動(dòng)式教學(xué)方法為主，教師講解為輔的方法，教學(xué)過程：

[導(dǎo)入新課]：不同的人面對(duì)挫折有不同的態(tài)度，產(chǎn)生不同的結(jié)果，具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人艱難的環(huán)境卻可以使他們精神抖擻，發(fā)奮努力，困難被克服了，就會(huì)有出色的成就，這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”

一、艱難困苦，玉汝于成

1、挫折具有兩重性：

[討論] 對(duì)于我們來說，遭遇挫折一定是一件壞事嗎？我們能不能將它變成一件好事呢?我們中學(xué)生應(yīng)該怎樣面對(duì)挫折呢？下面讓我們先來閱讀教材第65頁和66頁的兩個(gè)戰(zhàn)勝挫折的事例。一個(gè)是發(fā)生在我國的真實(shí)故事──化名小丹的殘疾姑娘如何戰(zhàn)勝一次次的挫折而走向成功的事例，另一個(gè)是美國歷史上著名的總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的事例。這兩個(gè)事例說明了什么道理?

總結(jié):挫折一方面使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。另一方面又有利于人們磨練意志、增長才干和智慧。所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。對(duì)于我們來說，遭遇挫折不一定是一件壞事，關(guān)鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來對(duì)待它。這兩個(gè)戰(zhàn)勝挫折的事例說明：一個(gè)人遭受挫折的打擊是不幸的，但是，只要我們以正確的態(tài)度對(duì)待挫折，有迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志，勇敢地戰(zhàn)勝它，就可以戰(zhàn)勝挫折、取得出色的成績，就會(huì)獲得智慧和成功?？梢姡煺垡灿兄谖覀儷@得成功。中國有句老話叫“蚌病成珠”，如果說珍珠是蚌在痛苦中艱難磨練的結(jié)晶，那么智慧就是人們在戰(zhàn)勝一次又一次的挫折后得到的最寶貴的禮物。讓我們愉快的接受挫折給我們的饋贈(zèng)吧。

2、挫折的作用

有利于人們磨練意志、增長才干和智慧

總結(jié):同學(xué)們，挫折對(duì)造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進(jìn)作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進(jìn)的方向背道而馳。它給個(gè)人以不幸，給社會(huì)以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預(yù)測，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應(yīng)該盡量避免挫折，當(dāng)挫折來臨時(shí)，以積極的心態(tài)面對(duì)挫折，爭取由挫折向成功轉(zhuǎn)化。如何才能做到積極地面對(duì)挫折呢？

二、尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法

1、學(xué)生活動(dòng)：每人奉獻(xiàn)一個(gè)戰(zhàn)勝挫折的故事 ①主題： 當(dāng)我遇到挫折時(shí)，我會(huì)???

②活動(dòng)內(nèi)容：把你們認(rèn)為能戰(zhàn)勝挫折的好方法寫下來，展示在黑板上，全班同學(xué)一起分享。③活動(dòng)要求：四人一小組，推選出一名作記錄員，一名發(fā)言并作傳遞員 ④說說你眼中的強(qiáng)者，如身邊的同學(xué)、老師、家長是如何戰(zhàn)勝挫折的？

2、人們經(jīng)常使用些什么方法戰(zhàn)勝挫折呢？為什么使用這些方法能有效地戰(zhàn)勝挫折？

[活動(dòng)]請(qǐng)同學(xué)們閱讀司馬遷和楊振寧、巴斯德的故事總結(jié)戰(zhàn)勝挫折的方法

同學(xué)們，戰(zhàn)勝困難的方法并非高深莫測，它們就存在于我們戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷中。只要我們認(rèn)真總結(jié)，努力探索，我們就能找到戰(zhàn)勝困難的有效方法，就能積極、主動(dòng)地迎接各種挫折的挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)古今中外的成功人士的成功經(jīng)驗(yàn)，人們戰(zhàn)勝困難的常用方法主要有： 1）要樹立正確地人生目標(biāo)：

只有樹立遠(yuǎn)大理想和正確人生目標(biāo)，才能激發(fā)火一般的熱情，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，沖破重重阻力和障礙，為實(shí)現(xiàn)自己的志向而奮斗。正確的人生目標(biāo)，是人生的燈塔，是人前進(jìn)的精神支柱，使人知難而進(jìn)，迎難而上。如果沒有正確的人生目標(biāo)，就會(huì)使人意志消沉、不求上進(jìn)、目光短淺、得過且過、無所事事，就經(jīng)受不住挫折的考驗(yàn)，一遇到挫折就被壓倒。（可以組織學(xué)生閱讀教材68頁“彭加木的故事”）2）要正確的認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法：

遭遇挫折時(shí)，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對(duì)癥下藥，就能找到有效的應(yīng)對(duì)挫折的方法。

（可以組織學(xué)生開展教材68頁虛框中的活動(dòng)）3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：

全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。（可以組織學(xué)生閱讀教材68-69頁“巴斯德的故事”）

怎樣激發(fā)自己的創(chuàng)新熱情呢？①多接觸新鮮事物；②多學(xué)習(xí)先進(jìn)人物；③多動(dòng)腦，勤用手。4）學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)：

當(dāng)我們在遭遇挫折時(shí)，往往會(huì)過多的自責(zé)：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！我還有什么臉見人啦！這些消極情緒對(duì)我們戰(zhàn)勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會(huì)喪失繼續(xù)進(jìn)取的勇氣。如果善于自我調(diào)解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。那么，自我疏導(dǎo)的方法有哪些呢？ 5)學(xué)會(huì)合理宣泄，緩解心理壓力：

合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱龊希眠m當(dāng)?shù)姆绞?，來排解心中的不良情緒。當(dāng)然，發(fā)泄應(yīng)該是合理的，要表現(xiàn)得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。6)轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點(diǎn)：

轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。轉(zhuǎn)移注意力還可以通過改變環(huán)境來達(dá)到目的。當(dāng)自己情緒不佳時(shí)，到室外走一走，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會(huì)使我們精神振奮，忘卻煩惱。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對(duì)你的危害。即便不走出去，如果能夠改變一下自己所處的環(huán)境，也可以使心理得到轉(zhuǎn)機(jī)。如收拾一下房間、改變一下格局、點(diǎn)綴一些花草，都不失為一種好辦法。7)目標(biāo)升華：

即把消極的情緒與頭腦中的閃光點(diǎn)相聯(lián)系，把不良情緒轉(zhuǎn)化為積極有益的行動(dòng)。升華法是一種高水平的發(fā)泄，是將情緒激起的能量引導(dǎo)到對(duì)人、對(duì)己、對(duì)社會(huì)都有利的方向。

8)向他人求助：

必要時(shí)求助于父母、老師或者進(jìn)行心理咨詢。當(dāng)人們遭遇到挫折不知所措時(shí)，不妨求助于父母、老師或者心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會(huì)對(duì)你動(dòng)之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從“山窮水復(fù)疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。你還有其他的自我疏導(dǎo)的方法嗎？請(qǐng)你說一說。本課小結(jié)

古今中外一切杰出人物，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)?，緊緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣的挫折或者那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，在今后漫長的人生之路上，我們還將會(huì)遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡.相信通過對(duì)本課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對(duì)挫折會(huì)有新的認(rèn)識(shí)，讓我們攜手共進(jìn)。去迎接未來的挑戰(zhàn)吧！激勵(lì)學(xué)生要勇敢地面對(duì)生活中的困難，以正確的態(tài)度和方法去戰(zhàn)勝挫折.課外活動(dòng):訪問身邊的親屬或同學(xué)、老師，了解一下他們在生活中曾經(jīng)遇到過哪些挫折？是通過什么方法解決的？并摘抄一些名言警句激勵(lì)自己。

板書設(shè)計(jì)：

第二課時(shí)

挫折面前也從容

一、艱難困苦，玉汝于成

1、挫折具有兩面性：

2、挫折的作用

二、尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法

1、要樹立正確地人生目標(biāo)：

2、要正確的認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法

3、激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：

4、學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)：

5、學(xué)會(huì)合理宣泄，緩解心理壓力：

6、轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點(diǎn)：

7、目標(biāo)升華：

8、向他人求助：

七年思想品德下冊第三單元第五課第二框《挫折面前也從容》說 課 稿

本課的地位：主要是讓學(xué)生了解挫折和意志品質(zhì)的知識(shí)、面對(duì)挫折的方法、提高意志品質(zhì)的方法，從學(xué)生心理發(fā)展需要出發(fā)，通過對(duì)意志品質(zhì)的特點(diǎn)、意志品質(zhì)培養(yǎng)方法的學(xué)習(xí)和活動(dòng)體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生自覺磨練意志，使自己堅(jiān)強(qiáng)起來。初中階段是學(xué)生健康人格形成的重要時(shí)期，培養(yǎng)學(xué)生勇于面對(duì)困難、戰(zhàn)勝挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，是學(xué)生健康人格的重要組成部分，本框主要是讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折并學(xué)會(huì)正確運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法，是第五課的落腳點(diǎn)，并為第六課做好了鋪墊。

一、根據(jù)教材內(nèi)容和課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，我認(rèn)為本框應(yīng)完成如下目標(biāo)：

1.知識(shí)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析挫折和逆境，認(rèn)識(shí)挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

2.情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：樹立正確的挫折觀，磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。3.能力目標(biāo)：初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我應(yīng)對(duì)挫折的能力。

二、為了實(shí)現(xiàn)以上教學(xué)目標(biāo)，依據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情況確定如下重點(diǎn)和難點(diǎn)。

由于學(xué)生生活閱歷淺、不能全面地看待生活中出現(xiàn)的困難和挫折，他們可能片面地認(rèn)為挫折只會(huì)給人帶來痛苦和磨難，沒有看到挫折對(duì)人格發(fā)展和智力的開發(fā)起激發(fā)和促進(jìn)作用。因此，我將“艱難困苦，玉汝于成”這一內(nèi)容確定為難點(diǎn)，學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折后，渴望戰(zhàn)勝挫折，但不知道正確有效的方法。指導(dǎo)學(xué)生掌握一些方法，將有助于應(yīng)對(duì)挫折，因此將“應(yīng)對(duì)挫折的有效方法”確定為重點(diǎn)。

三、學(xué)方法手段

這一框內(nèi)容與學(xué)生生活、學(xué)習(xí)緊密聯(lián)系，學(xué)生多多少少都有一些初步的有關(guān)挫折的生活閱歷和知識(shí)，依據(jù)教學(xué)要從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)的水平出發(fā)的教學(xué)規(guī)律，我充分利用學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生掌握有關(guān)的知識(shí)和戰(zhàn)勝挫折的方法。因此本節(jié)課采用以學(xué)生參與教學(xué)的活動(dòng)式教學(xué)方法為主，教師講解為輔的方法，并充分利用多媒體等手段進(jìn)行輔助教學(xué)。

四、具體教學(xué)程序如下:(一)創(chuàng)境引題

利用上一框內(nèi)容，在挫折面前，不同的態(tài)度會(huì)有不同的結(jié)果，引出新課挫折面前也從容.(二)討論明晰

1、“艱難困苦、玉汝于成”這是本節(jié)課的難點(diǎn)，突破這一難點(diǎn)主要是設(shè)計(jì)3個(gè)活動(dòng)："小丹面對(duì)挫折的態(tài)度給我們什么啟示”,“試著為他繪一幅抗挫折經(jīng)歷圖”、“每人奉獻(xiàn)一個(gè)通過戰(zhàn)勝挫折后獲得的智慧”。通過討論式的方式引導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng)，教師進(jìn)行適當(dāng)點(diǎn)撥，使學(xué)生從名人和自身的經(jīng)歷中正確認(rèn)識(shí)挫折。

3、尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法，這是本節(jié)課的重點(diǎn)，突出這一重點(diǎn)主要是從運(yùn)用學(xué)生已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，設(shè)計(jì)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生參與并進(jìn)行總結(jié)。

首先設(shè)計(jì)活動(dòng)“戰(zhàn)勝挫折，我有辦法”將學(xué)生分組，將自己生活中戰(zhàn)勝挫折最有效的方法用筆簡單畫出來，以小組派代表的形式展示。學(xué)生參與的積極性較高，在這個(gè)基礎(chǔ)上總結(jié)戰(zhàn)勝挫折的方法效果較好。

五、應(yīng)用與發(fā)展

課外活動(dòng):訪問身邊的親屬或同學(xué)、老師，了解一下他們在生活中曾經(jīng)遇到過哪些挫折？是通過什么方法解決的？并摘抄一些名言警句激勵(lì)自己。目的是將課堂內(nèi)的知識(shí)引申到課外，落實(shí)到行動(dòng)中去。

六、教學(xué)理念

1引發(fā)學(xué)生已有經(jīng)驗(yàn)

2發(fā)展學(xué)生的思維能力 3加強(qiáng)學(xué)生的情感體驗(yàn)4培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維

第四篇：平凡也從容

公園里散步，常遇到朋友在嘆息，感慨歲月的無情、人生的苦短以及一事無成人漸老。人世間有太多的感慨，而感慨最多的正是那悄悄流逝的歲月。歲月在不經(jīng)意間悄悄地流逝，就像一陣風(fēng)，來也匆匆，去也匆匆。

感慨歲月，其實(shí)是在感慨自己。翻開中國文化的史冊，隨處可以尋覓到感慨歲月的詩篇?？鬃釉诟锌耪呷缢狗颍〔懿僭诟锌松喽?，譬如朝露！毛澤東在感慨三十八年過去，彈指一揮間，朱自清也在感慨歲月的匆匆。

古往今來無論是帝王將相，還是黎民百姓，無論是有成就的偉人，還是凡夫俗子，面對(duì)流逝的歲月，生命的短暫，莫不發(fā)出慨嘆。有對(duì)崢嶸歲月的輝煌而欣慰，有對(duì)蹉跎歲月的悔恨而自責(zé)，有對(duì)歲月的無情而無奈，有對(duì)人生的留戀而悵惘。

百歲光陰一夢蝶，回首往事事堪嗟。流逝的是歲月，難忘的是生活。面對(duì)匆匆的歲月、短暫的人生，怎樣過得有意義，有價(jià)值，怎樣書寫自己的歷史是擺在每個(gè)人面前沉甸甸的課題。

盡管這道題非常難解，但是每個(gè)人必須去解，盡管解題的方法和答案異彩紛呈，但最終逃脫不了自然規(guī)律的窠臼。這就提出了一個(gè)嚴(yán)肅的人生話題，怎樣不使浮生碌碌，在有限的時(shí)間里人到底怎樣去活，生命怎樣去延伸。

就時(shí)間而言，人生就像乘坐公共汽車一樣，從起點(diǎn)出發(fā)，有上車后即下車的，有中途下車的，有終點(diǎn)下車的，因人而異，那些因疾病、天災(zāi)人禍等原因過早隕落的生命之花自然沒有走完生命的全部歷程，只是提前下車而已。

就價(jià)值觀而言，在人生的旅途上，人首先要解決生存的需要才能談為社會(huì)為大眾服務(wù)，因此大多數(shù)的人生是在社會(huì)公認(rèn)的道德評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)下完成生命本身的歷程，在完成這個(gè)歷程中，自覺不自覺地為社會(huì)做著貢獻(xiàn)。

既然是一個(gè)歷程，走完全程當(dāng)是人生自然的選擇，而每一步應(yīng)有值得回味留戀的美好。就像一棵大樹，新生的枝椏清香美麗而芬芳，飽滿健壯的枝條張揚(yáng)柔韌而豐碩，蒼老的虬枝古樸滄桑而厚重。一棵樹有了翠綠的枝條，有了健壯的身軀，有了曲美的虬枝才顯出生命的曲謹(jǐn)頑強(qiáng)、完美深沉、渾厚博大。一個(gè)人只有經(jīng)歷了少年、中年、老年，經(jīng)歷了曲折、失敗、成功，才能體驗(yàn)生命的艱辛與壯美。

就生命感悟來說，時(shí)間永遠(yuǎn)是最公正、公平的，她讓青年人在希望中生活，老年人在回憶中生活，中年人在責(zé)任中生活，賦予生命最頑強(qiáng)的毅力、最絢麗的色彩，因而，對(duì)于每一個(gè)生命時(shí)段來說，都有其特定的意義。

生命總以舊的終結(jié)和新的萌生來昭示它永恒的魅力，因而我們不必過分感嘆歲月的流逝、年華的易變，因?yàn)闀r(shí)間最美妙的樂章是現(xiàn)在，把握現(xiàn)在，使現(xiàn)在過得充實(shí)快樂，才是生命的原本意義。能夠給他人給自己帶來快樂和利益的人生才是最有價(jià)值的人生。

朝陽有朝陽的美麗，晚霞有晚霞的豐采，正午的太陽也有火辣辣的灼熱和不適，因此，面對(duì)已流逝的歲月，我們不要無謂地感嘆而應(yīng)當(dāng)懷揣明媚的希望，即使地老天荒，即使風(fēng)燭殘年，我們總能看到生命的延續(xù)，總能看到明天的太陽照樣燦爛升起。

人生從嬰兒的啼哭聲中閃亮登場，即拉開了人生大舞臺(tái)的序幕，最終以回歸自然而謝幕，以兒孫的延續(xù)、種族的繁衍來延續(xù)生命。青少年是花團(tuán)錦簇的年齡，是燃燒希望、激情澎湃的年齡，因此，要珍惜生活的每一天，用青春的熱血建造理想的家園。

因?yàn)槿说囊簧龅皆S多艱辛和坎坷、厄運(yùn)和不幸，只有那火焰般燃燒在心中的希望，才使得青年不甘心被眼前的困難所吞噬，不甘心讓暫時(shí)的挫折束縛了前行的腳步，從而煥發(fā)出生機(jī)與活力，鍥而不舍地尋覓和追求。

只有心存明媚的希望，才能激發(fā)生命的潛能和創(chuàng)造力，因?yàn)樯x不開信念和追求，人總是在希望中生活，有了希望就有了追求，有了追求才會(huì)有生活的動(dòng)力。就像肚子餓了就會(huì)去尋找面包一樣，而希望和追求能把我們造就為一個(gè)精神的登山者。

沒有希望的人生猶如暗淡的燈光，不會(huì)照亮前行的路。沒有經(jīng)歷過劫難或痛苦的人，不知生命的堅(jiān)強(qiáng)和脆弱，因此，坎坷和不幸永遠(yuǎn)是生活的磨刀石，它會(huì)磨練青年從單純走向成熟、從脆弱走向堅(jiān)強(qiáng)，它會(huì)教會(huì)我們?nèi)フ湎畹拿恳惶臁?/p>

漸漸增長的年齡，架設(shè)了一架通往感悟的橋梁；時(shí)間的堆積，曾讓劃過夜空的流星放射光芒。人到中年才會(huì)更加懂得生活，珍惜生命的珍貴，珍惜親情的溫馨，珍惜康樂平安才是幸福的源泉，才會(huì)把每一天當(dāng)作生命的最后一天而呵護(hù)。

而責(zé)任和義務(wù)又造就了中年人生的執(zhí)著與無奈、輝煌與美麗。正是中年高度的責(zé)任感、富有創(chuàng)造力的智慧，才托舉起了世界的燦爛，才使許多老年人感到了晚年的幸福與寄托，青少年沐浴溫煦的陽光。中年人永遠(yuǎn)是青少年茁壯成長的搖籃與依靠，家庭和睦幸福的溫床，社會(huì)前進(jìn)不屈的脊梁。中年人生永遠(yuǎn)是負(fù)重前行的人生。

絢爛之極，歸于平淡，走進(jìn)老年就走進(jìn)了生命的冬天，走進(jìn)了昨天愈來愈多，明天愈來愈少的日子，盡管如此，那也是一杯醇香綿軟的酒。人到老年，萬事歸于平淡，這正是真正的快樂之源。而經(jīng)過煉與火的人生考驗(yàn)、生活的感悟，珍藏著啟迪后人的無窮記憶。

莫道桑榆晚，余霞尚滿天。老年生活是用恬淡平和的心境讓陳年的老酒發(fā)出芳香，而不是在感嘆歲月中讓老窖酒香沉埋地下，因此，老年朋友不要無謂地嘆息，而要留給自己一份寧靜的心，讓晚年生活海闊天空。真正快樂的生活是享受內(nèi)心的愉悅，這是對(duì)生命價(jià)值的最高認(rèn)可和最佳闡釋。

盡管回憶往昔是暮年的精神支柱，但珍惜黃昏的美麗，坐看庭前花開花落，閑觀天上云卷云舒，正是晚年的愜意。撫育兒女的成長成人，膝下兒孫的歡愉，晚景壯美的余霞，都是生命本身價(jià)值的體現(xiàn)。

綜觀人生大舞臺(tái)，人生的路漫長而又短暫，畢竟大道為民的輝煌人生只垂青于少數(shù)人，大多數(shù)人的人生是在歡樂與痛苦、得意與失意中，體驗(yàn)生存生活的艱辛，品嘗生活的多彩和百味，在平凡的日子里過著平平淡淡的生活。因此，平凡永遠(yuǎn)是生活的主旋律，只有那些甘于平凡而不甘于平庸的人才是生活的強(qiáng)者。

對(duì)于那些不珍惜生命的人，我要說，一個(gè)人不要自私地只為自己活著，每一個(gè)人都是社會(huì)的一份子，家庭的一個(gè)成員，你的存在，給家庭以希望、穩(wěn)定、依靠、朝氣和精神力量，你的失去，給家庭、親人以悲痛、失望和損失，甚或擊垮一個(gè)家庭，正如一盤棋的棋子，丟失任何一個(gè)都是一個(gè)損失。輕視生命的人是最自私的人，必將得到輕視的報(bào)復(fù)。

生活中常常遇到一些人在感慨歲月的無情時(shí)，又在無聊中打發(fā)歲月；感慨英雄無用武之地時(shí)，又連一件小事都干不好。要想鎖定人生的高遠(yuǎn)目標(biāo)，不致在流失的歲月中虛度，必須具有宗教般虔誠的意志，成為精神的登山者。

古往今來，凡是有成就的偉人，除了靈性、機(jī)遇之外，無一不是具有了精神的攀越、心力的勞淬，才使自己的人生輝煌于世。平凡孕育了偉大，沒有平凡的積累哪有偉大的輝煌。

要想使平凡的人生過得有滋有味，就要正確把握生活的航向，堅(jiān)強(qiáng)自信、腳踏實(shí)地、充實(shí)快樂，用勤勞的雙手去創(chuàng)造。因此，面對(duì)平凡，心水澄澈，保持善良美好的心情，生活中到處都是鮮花綠草；心如止水，保持一份寧靜的心，才會(huì)從容應(yīng)對(duì)生活的風(fēng)云。

心如死灰，再燦爛的日子也黯淡無光。正如莫薩克雪在名利場中所說：生活好比一面鏡子，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭；你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑。因此，無論青年、中年還是老年，保持美麗的心情，善待每一天，才是生命之樹長青的法寶。

第五篇：從容面對(duì)2012中考

我們常說：冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功，在中考這件事上，也是不積跬步，就沒辦法贏在中考。然而，2012年中考聊城市如果不變時(shí)間，應(yīng)該在6月12到14日。盡管教育部已經(jīng)頒布新的課標(biāo)，但通知是2012年秋季執(zhí)行，不必緊張。如何應(yīng)對(duì)2012年中考？臨陣磨槍不快也光，因此建議大家，從現(xiàn)在起就要給自己制定一個(gè)規(guī)劃，進(jìn)入巔峰復(fù)習(xí)狀態(tài)。

在復(fù)習(xí)的時(shí)候，學(xué)習(xí)的任務(wù)是比較重的。復(fù)習(xí)過去知識(shí)的重點(diǎn)就在于掃清舊知識(shí)中存在疑惑和疏漏的地方，將自己的知識(shí)進(jìn)一步的鞏固，為沖刺中考打下良好的基礎(chǔ)。

那么在當(dāng)前如何馬上進(jìn)入巔峰復(fù)習(xí)狀態(tài)呢，具體應(yīng)該做什么呢？下面我們就來談?wù)勥@個(gè)問題。

1.制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，采取輪番轟炸復(fù)習(xí)策略，反復(fù)鞏固知識(shí)。

輪番轟炸復(fù)習(xí)的核心要義在于其符合記憶的規(guī)律，用重復(fù)的行動(dòng)來加深對(duì)知識(shí)的掌握。另外輪番轟炸復(fù)習(xí)法也不是簡單的重復(fù)，每一輪番轟炸復(fù)習(xí)所用的時(shí)間和重點(diǎn)也不一樣。一般來說，先是扎實(shí)基礎(chǔ)性的東西，大家需要挨個(gè)的復(fù)習(xí)以前學(xué)過的東西，做好反思筆記，將錯(cuò)題整理一遍，同時(shí)找準(zhǔn)欠缺知識(shí)點(diǎn)要趕緊解決掉。在復(fù)習(xí)完一節(jié)后，最好做做試題，檢驗(yàn)下自己的缺漏。然后是歸納總結(jié)的時(shí)候，同學(xué)們可以將一個(gè)學(xué)科的難點(diǎn)，經(jīng)典問題按照專題的形式來一個(gè)個(gè)過一遍，對(duì)整理過的專題最好都用試卷來檢驗(yàn)下，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)要及時(shí)糾正，以查露補(bǔ)缺，并以升華解題思想為主要任務(wù)，這個(gè)時(shí)候，大家不僅重要精做題，而且需要將自己的錯(cuò)誤也整理下，找出錯(cuò)誤的原因，并防止再犯類似錯(cuò)誤。

2.重視理解書本概念，精做題，多歸納總結(jié)。

考試的目的是檢驗(yàn)對(duì)書本知識(shí)的掌握程度，也就是說考試的試題是圍繞著書本來展開的。如果脫離了書本，一味的做題，那就會(huì)出現(xiàn)，不斷有問題出現(xiàn)的現(xiàn)象。因此在做題前最好先看看對(duì)應(yīng)的書本的知識(shí)，做完題再看看書本，將試題與課本練習(xí)起來，這樣才能建立一個(gè)完整的知識(shí)體系。

總結(jié)歸納很重要！不總結(jié)的人就像搬玉米的猴子，做一個(gè)忘一個(gè)，碰倒知識(shí)點(diǎn)稍微的變化就渾然沒有了措施，這樣學(xué)習(xí)的收效是不大的。做題量要保證更要多總結(jié)，一直達(dá)到古人所說的，嘗一臠肉，而知一鼎之調(diào)的境地，這樣學(xué)習(xí)的效果才能好起來。

3.多思考，多提問，多切磋。

毋庸強(qiáng)調(diào)，沒有學(xué)習(xí)而不思考的人，這里再次強(qiáng)調(diào)思考，是強(qiáng)調(diào)建立一種研究性學(xué)習(xí)的方法，如果對(duì)某問題存在疑問，可以通過做題，做實(shí)驗(yàn)，用結(jié)果來檢驗(yàn)自己的想法，對(duì)以前不對(duì)的想法要及時(shí)發(fā)現(xiàn)里面的原因，正確的觀點(diǎn)要總結(jié)其中的規(guī)律。這樣的學(xué)習(xí)會(huì)培養(yǎng)起很好的思考和動(dòng)手能力。

提問是解決自己疑惑的很好的方法，雖然有些同學(xué)很不喜歡提問題，樂于自己進(jìn)行琢磨，這種精神雖然可嘉，但是并不提倡，初三的時(shí)間有限，如果自己的疑問，能很快的被別人解決，就會(huì)為自己節(jié)約很多時(shí)間，聰明的人，會(huì)算的出這筆時(shí)間賬的。

莊子在：《逍遙游》中寫到，“適千里者，三月聚糧。之二蟲又何知”.表面的意思是說，要行千里路的人，要足足的積攢三個(gè)月的糧食，這是蜩與學(xué)鳩這兩種小蟲所不知道的。其實(shí)要告訴人們，要做大事，要想取得成功，就要趁早行事。對(duì)于想在2012年中考中取得好成績的同學(xué)來說也一樣，要成功，便要馬上行動(dòng)，同時(shí)不必過于緊張。只要自己狀態(tài)有啦方能在2012年中考之中游刃有余，水擊三千，獨(dú)占鰲頭。祝福我的初三學(xué)子們！