當爸爸的心得體會

當爸爸的心得體會1

關于男女平權、關于父女之愛、關于夢想追求，這部電影給了我們一大碗濃情美味的雞湯，而給予我更多思考的，卻是以下兩個問題：

1、童年一定要是快樂的嗎？

2、父親讓孩子代替自己實現(xiàn)夢想的做法就一定是錯誤的嗎？

影片里，作為退役摔跤手的父親，心中一直有一個夢想，那就是讓印度國旗飄揚在國際賽場上，贏得金牌、為國爭光。為此，他強迫、逼迫兩個女兒練習摔跤。兩個女兒有過“革命式的反抗”，但后來，在參加朋友的婚禮中，她們看到傳統(tǒng)印度女性沒有婚姻自主權的無奈人生，她們意識到，身為女性，要想在這個男尊女卑的社會里擁有人生的選擇權，就必須心懷夢想，讓自己變得足夠優(yōu)秀。于是，父親的夢想也就轉化成了兩個女兒的夢想。終而，她們?yōu)楦赣H，更為自己實現(xiàn)了夢想。

兩個女兒的童年，不像其他女孩子一樣穿好看的衣服，吃好吃的食物，留好看的頭發(fā)，在村里人的偏見和嘲諷中接受高強度的魔鬼訓練。但是，她們不快樂的童年就一無是處了嗎？她們的人生就是灰暗而苦痛的嗎？她們在追逐夢想的過程里彰顯出的.那份人性之美早已讓她們從世俗的社會里、平庸的凡輩里脫穎而出。

那些時髦的教育理念宣揚的所謂尊重孩子的天性，讓孩子有一個無憂無慮的童年，這就一定是教育領域的“政治正確”嗎？而之所以如此宣揚，是否是想讓底層民眾安于現(xiàn)狀，知足常樂？是否是在懼怕底層民眾通過不懈而頑強的拼搏后改變命運，躋身上一階層的社會，從而威脅到了上一階層之既得利益者的既得利益呢？我知道，這定是誅心之陰謀論。

當爸爸的心得體會2

昨晚，我們看了一部非常受歡迎的電影，名叫《摔跤吧爸爸》。影片講述了一個父親克服各種困難和嘲笑，把兩個女兒訓練成摔跤手，為印度獲得第一枚摔跤國際金牌的故事。

影片一開始我就交代了故事背景：——一個貧窮的村莊，一個有著金牌夢的前摔跤手父親，四個女兒。這種組合讓我第一反應不可能，父親說要把女兒培養(yǎng)成摔跤手。更別說他們用跑步代替專業(yè)訓練，用麥田當訓練場。就像村里的人一樣，我覺得他瘋了，是個白癡夢。

但故事的進展讓我大吃一驚，從最初的反抗到后來的主動，從最初的單薄到后來的強勢，從最初在男生面前的'脆弱到后來的男摔跤手的落敗。一步一個腳印，兩個女孩用自己的力量扭轉了所有人的看法，包括我。我心想，也許真的有可能。

但是吉塔在國際比賽中的表現(xiàn)令人失望，我在屏幕外深感惋惜，認為沒有崛起的明星可能會提前隕落。幸運的是，她及時找到了方向，在父親的幫助下，她順利找到了狀態(tài)，一切都朝著好的方向發(fā)展。

直到最后一場比賽來臨。還剩十幾秒，記分牌上的數(shù)字是5:1，Geeta是1。這個數(shù)字似乎粉碎了一切。之前的努力都白費了。十秒鐘拿5分真的不可能。但是吉塔不這么認為。彩虹落了，落在地上，落在所有嘲笑她，告訴她不可能的人的臉上。她用那個秋天向大家證明：什么是不可能的？不，也許！

看完電影，我的心久久不能平靜。事實上，就像吉塔的經(jīng)歷一樣，我們的生活在不斷地把不可能變成可能。在生活中，我們會遇到很多嘲諷，很多人會告訴我們，這是不可能的。這個時候，希望你能像Geeta一樣把這句話扔到他們臉上。不，也許！"

當爸爸的心得體會3

作為一個準爸爸，我經(jīng)歷了迎接新生命的喜悅和期待。當我得知自己將要成為父親的時候，我感到無比興奮和幸福。我的生活焦點也逐漸從自我轉移到了即將到來的寶寶身上。我開始緊張地準備所有的嬰兒用品，閱讀育兒書籍，參加準爸爸培訓課程。準爸爸的心得體會首先是要學會接受這個全新的角色，并面對即將到來的挑戰(zhàn)。

第二段：責任與擔憂。

即將成為父親的心情充滿了責任感和擔憂。我明白父親不僅僅是提供物質支持，更是要承擔起教育和引導孩子成長的責任。我開始思考如何成為一個好父親，如何教導孩子做人做事。同時，我也開始擔憂孩子的健康和安全問題。我會時刻保持警惕，確保家中的環(huán)境安全，購買安全合格的嬰兒用品。作為準父親，我學會了緊張的同時保持冷靜，以應對一切可能發(fā)生的情況。

第三段：與妻子的互相支持。

在迎接寶寶到來的過程中，與妻子的相互支持至關重要。作為準父親，我深刻體會到妻子懷孕和產(chǎn)后的辛苦。我會主動關心和照顧妻子的`生活和情緒，幫助她減輕壓力，讓她感到舒適和幸福。同時，我也要與妻子共同商討育兒事宜，分享家庭責任，互相扶持。在準爸爸的心得體會中，與妻子的默契和支持是非常重要的。

第四段：通過學習提升自己。

成為一個準父親，我意識到自己需要不斷學習，不斷提升自己的知識和能力。我會閱讀各種育兒書籍和相關資料，參加準爸爸培訓課程，學習有關胎教、嬰兒護理、兒童教育等方面的知識。我希望通過這些學習，更好地為寶寶的成長和發(fā)展提供幫助和引導。作為準爸爸，我明白自我提升不僅僅是為了自己，更是為了能夠給予寶寶更好的愛和關注。

第五段：感恩與陪伴。

準爸爸心得體會的最后一個方面是感恩和陪伴。我深感幸運和感恩，能夠擁有一個寶寶。無論是妻子的孕育辛苦，還是寶寶的成長過程，我都會用心去陪伴和感悟其中的珍貴。我會從父母的角度更加理解他們的付出和愛。同時，我也會盡自己的努力去陪伴孩子成長的每一個階段，成為他們可依賴和信賴的父親。

準爸爸心得體會，是一份尊重、關注和學習的過程。作為準父親，我們需要學會接受新生命的到來，承擔起更多的責任并且不斷提升自己的能力。與妻子的互相支持和默契也是非常重要的。最重要的是，我們要懷著感恩的心去陪伴孩子成長，成為他們值得信賴的父親。這個過程中或許有挫折，有困惑，但每一次的奮斗和體驗都將是成為一個更完整、更成熟的人。

當爸爸的心得體會4

今天中午，當我們聽到我們要去看電影的時候，我們真的很興奮，也很害怕。我很興奮終于可以看電影了，不用去上課了?？膳碌氖?，我在學?？吹碾娪埃欢ㄊ菍v史、革命、災難厭倦了，很無聊。然而，今天，我們沒有看到這些。我們看到的是熱愛學習?！侗称鸢职稚蠈W》顧名思義，父親生病了，不能照顧自己，但我依然愛著，也想學習，但又不能把父親留在家里，只好背著我去上學。

電影終于開始了。在老師的嚴格控制下，報告廳一片寂靜，偶爾還會發(fā)出開心的笑聲。然后開始津津有味的看電影。電影中的主角石蛙一定深受每個人的喜愛。他熱愛學習、不忘父親的精神讓每個人都學會了。記得在電影里，一個下雨天，在去學校的路上，在她要去上學的河邊遇見了黃。他們一起過河，但沒想到因為下雨河水變深了。當黃走到河中央的時候，人不見了，只有她的雨傘和書包浮在水面上。濕婆看到這一幕，立刻跑回家，躲在角落里，瑟瑟發(fā)抖。傍晚，看到了黃躺在那里的的尸體。因此，他害怕得不敢去上學。但是他在父親的勸說下又回到了學校。

電影里，那里的學校真的很簡單，簡單，簡單。但是石蛙成了這里學校的天才，他在奧林匹克化學競賽中獲得了一個獎項。這時，他的父親也很為他驕傲。到處和老鄉(xiāng)炫耀。老師也為他激動，對濕婆印象更深。

石蛙考上了師范大學，但由于她父親的中風，她不能照顧自己，但鎮(zhèn)上離家太遠，所以石蛙決定放棄學業(yè)，在家照顧她父親。爸爸得知此事后，怒不可遏。在漆黑的夜晚，所有的人都睡著了，但石蛙的父親沒有睡著。他決定自殺，以免成為石蛙的負擔。最后，他的.父親并沒有因為濕婆的阻攔而死去。濕婆也決定去學校讓父親安心。最后，石蛙背著父親去上學，這不僅讓父親感到安心，也滿足了她上學的愿望。

看完電影后，石蛙在如此惡劣的成長環(huán)境下成了一個有才華的人，甚至他上學的機會都被一把勺子錯過了。他每天脫下鞋子步行去學校，擔心鞋子會弄臟。他必須過河才能成功上學。這是多么惡劣的環(huán)境啊！我們呢？在這樣豐富快樂的生活中，我們應該努力學習。珍惜眼前的幸福生活。

當爸爸的心得體會5

這幾天，有很多朋友都向我推薦了一檔節(jié)目，叫《爸爸去哪兒》。昨天夜深，我沉在沙發(fā)里，安靜看。有時笑，有時呆，有時，也流淚，被這檔節(jié)目深深打動了。

電視節(jié)目，得讓人有瞬間的感動。這其實不難。但是，要像《爸爸去哪兒》那樣，不止讓人有頻繁的心靈撞擊，還能有看完后的沉靜思索，就不容易了。所謂親子，不只是父母與孩子之間的血緣關系，更是大人與孩子兩顆心靈如何靠近?！栋职秩ツ膬骸?，是在對親子的心靈進行距離測試。

這檔節(jié)目內容是，林志穎和兒子Kimi、郭濤和兒子石頭、田亮和女兒Cindy、王岳倫和女兒Angela、張亮和兒子天天，他們一起經(jīng)歷“進村冒險”。在陌生環(huán)境下，孩子們遭遇種種挑戰(zhàn)。他們歡笑、賣萌、哭泣、淘氣、逃避、勇敢。孩子在展露天性，父親在面對難題。于是，電視里在講明星如何做父親，觀眾在想自己如何做老爸。

孩子是不會“演”的。在天性面前，在童真面前，就算是再過光鮮的明星，有算是再過體面的父親，那一刻，他也只能回到一個最基本角色，那就是父親。面對各自獨特的心肝寶貝，面對人小鬼大的古靈精怪，面對百般疼愛的恃寵而驕，那一刻，一個男人，成功不是因為他頭上擁有多少光環(huán)，身上擁有多少財富，而是他能不能做個好父親，能不能讓自己和孩子的心靠得無限近。

我們首先是人，其實才是公民；我們最初是孩子，然而才是父親母親。固定的人性規(guī)律，篤定的人生軌跡，注定的情感體驗，都讓《爸爸去哪兒》給很多人帶來情感共鳴?，F(xiàn)在，《爸爸去哪兒》一炮而紅，收視率在綜藝節(jié)目中獨領風騷。而且，連續(xù)8次，讓《爸爸去哪兒》刷新了《我是歌手》創(chuàng)下的重播。這本身就說明，沒有什么比真實更有力量，沒有什么比真情更能打動人心。

在這個習慣宏大敘事的年代，太多文化產(chǎn)品都在忽略對人性進行細密的'關懷；在這個價值潰散無數(shù)人遭遇信仰危機的年代，孩子正在成為無數(shù)人內心最加呵護最為敬畏的宗教；在這個有著“男主外，女主內”的家庭角色分工傳統(tǒng)的社會，又有無數(shù)爸爸們在淡出幼兒教育。于是，跟著爸爸去遠方，讓兩顆心靠近，讓孩子更加獨立更加堅實走向更為長遠的人生，應該成為一個社會的公共選擇。

特別是，隨著在80后，甚至90后開始為人父母，這代年輕人要繼承傳統(tǒng)的親情倫理，又要在親子關系中增添更多符合這個時代的文化價值，會面臨著諸多的現(xiàn)實難題。很多年輕的父母，甚至還沒能完全從孩子的身份中轉型出來。他們原本也缺乏篤定的價值觀，缺乏理性的生活方式。如何讓他們既為孩子提供安全呵護，又能傳遞價值文明，本身就需要一個公共文化平臺，來進行交流、互動與傳播。從包括各種社交媒體在內的各種文化平臺反饋來看，《爸爸去哪兒》無疑極好地完成了一次“議程設置”，讓更多人發(fā)自內心地參與進來。

“我從童年的方向看到的永遠是你的背影 ……你召喚我成為兒子我追隨你成為父親”，詩人北島在《給父親》里這樣寫；“自己背著因襲的重擔，肩住了黑暗的閘門，放他們到寬闊光明的地方，此后幸福地度日，合理地做人”魯迅在《現(xiàn)在我們如何做父親》這樣說。一個孩子要健康安全地成長為有獨立精神與自由人格的現(xiàn)代公民，需要跟著爸爸腳步前行?！栋职秩ツ膬骸房梢粤粝乱环N時代的蹤跡，引起群體共鳴。因為，爸爸去哪兒，孩子就會去哪兒；孩子去哪兒，我們的社會也就去哪兒。

當爸爸的心得體會6

近日，阿米爾侯賽因汗主演的電影《摔跤吧，爸爸》在中國上映。這部電影講述了一個摔跤手的父親打破性別歧視的藩籬，把女兒培養(yǎng)成摔跤冠軍的故事。這部電影一上映，就獲得了巨大的聲譽。豆瓣上，9.2分。

不過我今天想說一下，不僅僅是因為它能帶給你一種近三個小時跌宕起伏的愉悅感覺，更是因為這個故事所傳達的信息?！八?！電影《爸爸》以真實事件為基礎，講述了一個來自小村莊的女孩吉塔的故事。通過多年的努力，她改變了印度運動摔跤的歷史記錄，她的成功在一定程度上打破了印度文化中女性的束縛。在她之后，更多的女孩開始參加摔跤，更多的印度女孩因為她獲得了額外的可能性。

在吉塔決賽的前一天晚上，她父親對她說：

“如果你明天贏了，你不會獨自贏。有成千上萬像他們這樣的女孩和你一起贏。所有被認為不如男生的女生，被迫做繁瑣家務的女生，已婚要孩子的女生。明天你不僅要和澳大利亞選手比賽，還要和這些鄙視女性的人比賽！”

網(wǎng)上有很多對電影中父親嚴厲教育的抨擊：他強迫女兒為了自己放不下的夢想去訓練，跑去剪頭發(fā)去摔跤，無視自己的意志，破壞了她們小時候的童年。但是當我看這部電影的時候，我突然明白了：當你年輕的時候，你無法理解一個來自一個小地方的女孩在她的生活中有多少不同的可能性?；卮穑汉苌佟?/p>

父母的嚴格要求有他們的道理。只有從小到大，從外到內的.嚴格，才能給你的未來帶來一些可能，雖然這樣的嚴格會承受很多不理解，雖然這樣的嚴格會消耗很多父母和孩子之間的親密和理解，父母也會為了你未來的可能，不惜被孩子甚至社會誤解。因為他們知道你以后會感激嚴厲的父母。當你羽翼豐滿，足夠強大，有資本與命運抗爭的時候，你可以隨意選擇自己想要的生活，不隨波逐流，不為生活而活。那種自由，那種高度，那種發(fā)自內心的快樂，那種可能的選擇，將會是你生命中新的顏色。

當爸爸的心得體會7

作為一個準備好了迎接新生命的爸爸，我想分享一下我在育兒過程中的一些體會和心得。這些經(jīng)驗幫助我成為一個更好的父親，同時也讓我更珍惜作為父親的角色。在這篇文章中，我將分享五個方面的經(jīng)驗和體會，希望能夠對新爸爸有所幫助。

第一，關注寶寶的睡眠。

嬰兒的睡眠對于整個家庭的和諧非常重要。過度疲憊的寶寶會哭鬧，這會減少你和配偶的睡眠時間，進而影響你們的健康和生活品質。因此，一個無論如何都能使寶寶睡好的'嬰兒成為每個父母的目標。你可以給寶寶聽輕柔的音樂、準備一個舒適的床墊等等來幫助寶寶睡眠。但是，你也需要注意避免出現(xiàn)一些睡眠中的不良習慣，比如使用奶嘴，這可能會給孩子以后的生活帶來不必要的麻煩。

第二，主動參與孩子的成長。

當你決定成為一個父親，你必須準備和孩子一起度過每一個階段。這包括從擁抱嬰兒開始，到幫助孩子在養(yǎng)育過程中發(fā)展身體和智力。如果你想透徹了解孩子，你必須主動參與他們的生活。例如，你可以給他們講故事，一起玩游戲，讓你的孩子知道你是一個敏銳的父親，能夠感受到關懷和溫暖。同時，你也要明確自己的角色，不僅是孩子的父親，更是他們成長過程中的引導者和伙伴。

第三，注重親子溝通。

與孩子溝通是建立嬰兒和父母關系的基礎。然而，親子溝通需要時間和專注，而這是由于父母的工作和其他生活因素的壓力而被忽視的。一個親子關系良好的家庭，必須有一個明確且通暢的溝通渠道。聽取孩子的想法和意見，理解孩子的思維和行為，你可以通過有目的地交流，逐漸加強對孩子成長的掌控。

第四，不要過于保護。

當你成為父親之后，你必須始終記住自己的責任，但是，你也不能過度保護孩子。讓孩子自己遇到困難并學會解決問題，這些經(jīng)驗將成為孩子成長過程中的關鍵點。同時，你也需要合理評估風險，關注孩子們受到的潛在傷害，確保他們安全地成長。

第五，成為一個好的榜樣。

孩子是模仿的天生大師，只有成為一個良好的榜樣，才能影響孩子的行為和決策。你的行為將直接影響孩子，因此，你必須始終保持積極樂觀的心態(tài)，通過成功的決策教給孩子正確的生活原則。你可以通過關注孩子的興趣愛好，引導孩子掌握重要的技能，并培養(yǎng)孩子的良好習慣。

總結。

作為一個父親，不僅需要全身心地關注孩子的成長情況，更要成為孩子的榜樣，注重親子溝通，尊重孩子的獨立和自我成長。這個角色不斷需要改進和適應不同的情況，力爭成為一個合格的父親，在孩子成長的路上給予他們最大的支持和幫助。

當爸爸的心得體會8

這部電影對我影響很大。從電影中，我看到了一個父親對夢想的不懈追求和對女兒無私的愛。

這部電影講述了一個國家冠軍摔跤運動員不得不屈服于現(xiàn)實的故事，因為摔跤給他帶來的是榮譽，而不是金錢。但他從未放棄夢想。當他年老時，他把希望寄托在他的孩子身上，并期望他們的孩子贏得奧運會金牌。即使他的孩子是女孩，他也一直在訓練他們。在這個過程中，他背負著所有人的冷嘲熱諷，默默前行。最后他的女兒都成了全國冠軍。

我以為這就是電影的'結局，卻發(fā)現(xiàn)父親的理想比這個更大。他期望他所有的女兒都成為世界冠軍。但是女兒不聽了，就連續(xù)輸了幾場，才發(fā)現(xiàn)父親說的沒錯。然后他們克服了一個又一個困難，戰(zhàn)勝了一個又一個對手，最終成為世界冠軍。

這部電影告訴我們，如果我們想實現(xiàn)我們的目標，無論有多少障礙，我們都不能阻止我們的進步。只要堅持自己的夢想，堅持不懈的努力，就一定能成功。就像電影里的父親，為了自己的夢想，為了女兒，他幾乎是喘不過氣來的壓力，但他總能想辦法克服。

我們應該向他們學習，以他們?yōu)榘駱?，告訴自己――為目標和夢想而奮斗！堅持下去，就會成功！為自己加油！

學會堅強，學會堅強。不要忘記你的首創(chuàng)精神，學會為夢想而戰(zhàn)，永不放棄！這樣，我們就會朝著夢想前進，打開成功之門。敢于挑戰(zhàn)一切阻礙你進步的事物，戰(zhàn)勝它們！

當爸爸的心得體會9

有人說：“讀一本好書，就是學習人生的態(tài)度?！边@話一點不假，《窮爸爸富爸爸》這本書就是一本好書。當今社會，貧富差距越來越大，是所有人最為關注的問題。由美國作者清崎以親身經(jīng)歷的財富故事展示了不同的投資理念造就不同的父親。其實，書中的“窮爸爸”、“富爸爸”都是聰明能干的人，但是兩人不同的人生態(tài)度造就不同的人生境遇，世界從來不缺少有才華的窮人，而富有之人也并非是聰敏絕頂之人。

作者的親生父親也就是“窮爸爸”在斯坦福大學、芝加哥大學、西北大學等美國著名學府均取得學位，受過全面的高等教育。然而，雖然他擁有體面的工作，收入頗豐，卻終身面臨財務困境。而他朋友的父親“富爸爸”中學就綴學了，卻因為有正確面對金錢的觀念和超人的理財技能和商業(yè)才干，成為了一個樂觀的億萬富翁。

“富爸爸”雖然沒有“窮爸爸”那么有文化，一個初中畢業(yè)生和一個優(yōu)秀的名牌大學畢業(yè)生，把這兩個人進行比較，誰都會說高材生更完美，但是在真實的現(xiàn)實世界中，生活卻并不是這樣定奪的，反而覺得“富爸爸”超過了名牌大學畢業(yè)的“窮爸爸”?！陡F爸爸富爸爸》一書反映了一個觀點，單憑大學文憑和良好的成績是遠遠不夠的，不論你將來從事什么職業(yè)，都要敢于理財、善于理財。努力學習財務知識，你不理財，財不理你。要學會利用財務知識及工具管理自己的資產(chǎn)，努力去做大正向的現(xiàn)金流，人生也一定要有財務規(guī)劃，而不是相反，如為銀行打工、負翁、月光等等。同時也要學會擴展自己的人際關系，接觸形形色色的人，你了解到的信息就會越多且越全面，學會傾聽別人的意見也將會獲益匪淺，為你成功墊定了基礎。

我身邊有許多的朋友，工資比我高得多，但花銷也大得多。收入減花銷，就沒什么了。中國的孩子，尤其是八零后的已到成家立業(yè)的年齡，但是父母過于溺愛，三十歲在父母眼中還是“小公主”、“小皇帝”要什么給什么，結婚的新房、車子、家具甚至電器都是父母省吃儉用給買起的，以至于三十多歲工作五六年，七八年，都還沒有一分積蓄連自己的婚房買不起來，就是因為對認識錢、財政管理和投資概念，什么都不懂，就像一個未斷奶的“奶娃嘴”一般，這也是我們國家教育環(huán)節(jié)中的薄弱環(huán)節(jié)。

而這本暢銷全世界一書的《窮爸爸富爸爸》告訴了我們一個理財?shù)母拍?，尤其是在當前金融危機、企業(yè)降薪裁員的情況下，我們也看到有的人被迫節(jié)衣縮食甚至賣房抵債，這又能說明什么呢？所以說，我們應當追求的是現(xiàn)金凈流入，為我們更好地生存做好準備。

書中也暗示了一個道理，世界上充滿智慧而又才華橫溢的人很多，但是他們之所以無法擁有充裕的資產(chǎn)，其原因就是：恐懼心理、憤世嫉俗、自負。書中的“富爸爸”做生意失敗后，總會想辦法去解決，而不是像“窮爸爸”一樣出現(xiàn)經(jīng)濟困難時只知道跳腳，不思進取，以致一敗涂地的人。

財富是從點滴積累才能得到的，經(jīng)驗也是從一次次的實踐中獲得的，很多人沒錢都怪罪于自己沒有出生在一個富二代家庭中，沒有良好機遇，故不得而就，其實我們不能一味地報有這種觀念，必須從小就訓練自己的理財技巧和實際操作能力。否則當有一天你長大了，成年了真正機遇降臨時，卻沒能力將它抓住豈不可惜。也別過多的要求公司晉升和加薪，更別想著跳槽到一個更好的企業(yè)能解決你的財務問題，歸根結底，你不會因為報酬的多少而讓你的財務問題產(chǎn)生什么本質的區(qū)別，你要有自己的`一套理財投資方式來讓你的資產(chǎn)增值，要用思考代替安逸，當機遇來臨時，能夠果斷把握，才能真正為自己，為這個社會創(chuàng)造出真正的財富。

在浩瀚的海洋中生活著很多魚，它們都有魚鰾，唯獨鯊魚沒有，按理說沒有魚鰾的鯊魚行動極為不便，很難活下去，但為可生存，鯊魚只能在海洋中不停游動，以不懈的行動贏得生存。多年后鯊魚擁有了強健的體魄，成為同類中最兇猛的魚，也贏得水中帝王的稱號。這個城市就是一個浩瀚的海洋，有才學的人很多，有文憑的人很多，貧窮的人很多，但有心的人很少，展開行動的人很少，成功的人更少，你現(xiàn)在就是一條沒有魚鰾的魚，過去了，會理財?shù)娜司统蔀榱讼乱粋€“富爸爸”，而永遠只懂得安于現(xiàn)狀的，順其自然的你就會是下一個“窮爸爸”。生活阻止我們前進的不是貧窮本身，而是沒有斗志和不會理財?shù)呢毟F心。

西方國家的富商，喜歡把孩子養(yǎng)到十八歲成年就不再管孩子以后的生活費、教育費、成家立業(yè)的費用，喜歡把自己苦來的錢用作慈善事業(yè)，觀點就是自己在創(chuàng)造財富的同時，盡最大可能回饋國家和社會，孩子若有本事就不需要父母苦的錢，若沒本事的話，也不愿意讓其敗掉；而中國的富商就喜歡給孩子遺留巨額資產(chǎn)財產(chǎn)，不同的態(tài)度造就不同的人生道路。

作為女生的我，從上小學開始，就一直被教育著好好學習，不能落伍，將來找份好工作。從參加工作以后，我開始迷茫，也許是習慣了生活在象牙塔里面，走出這座象牙塔，就意味要獨立面對很多事情。不可能永遠靠父母為自己指明前方的路。自己必須學會獨立思考，獨立行走的能力，在摸索的過程中，就像破繭的蝴蝶，過程很痛苦，可始終要經(jīng)歷的事情，就勇敢面對，不可回避。就像《窮爸爸富爸爸》一書中的“富爸爸”最后告訴我們的一樣，在堅持自己的道路上，也會遇到很多不同的聲音。每一個人都有自己的思想，生活的圈子不一樣，或許會有大相徑庭的想法，這個時候最需要定力。很多人總是抱怨，總是害怕，其實很多時候，就是一種懶惰在作怪，思想上的懶惰比行為上的懶惰更加可怕。沒有思想的人將永遠為那些有思想的人辛苦的干活。有了思想，還要有執(zhí)行力。這個時候，又會將是再次挑戰(zhàn)自己，生活就是這樣，敵人永遠是自己。每一次的戰(zhàn)勝自己，就是向目標靠近了一大步！

當我一口氣看完這本書的時候，最大的感觸就是：生活中我們都是“窮爸爸”，這是一件很可悲的事情，生活中的我們每天都在為經(jīng)濟煩惱，今天房價又漲了，明天米油鹽又貴了——處在困境中的我們卻不愿打破這種現(xiàn)狀，學做一個樂觀向上的“富爸爸”。

二十一世紀這個信息時代，誰領悟了“富爸爸”的人生態(tài)度，誰就能成功；說穿了它是一盞明燈，闡明了一種并不為大多數(shù)人所知的人生價值觀。路就在自己腳下，如何走還得看自己！

當爸爸的心得體會10

看了電影《背起爸爸上學》，很感動。這部電影的主人公石蛙的形象不時出現(xiàn)在我的腦海中。當我看到電影的最后一幕時，石蛙和她半癱的父親掙扎著來到河的對岸，我哭了。石蛙堅定的意志，永不回頭的精神，是如此優(yōu)秀的品質。

在電影中，石蛙上學的機會被她姐姐的輟學所收買。因為家里負擔不起兩個孩子同時上學，她姐姐讀完小學后不得不輟學。后來家里太窮，交不起學費，只好和姐姐結婚。這是多么大的努力啊！最終，石蛙不負眾望，考上了師范學校，但她面前有兩條路：要么照顧父親，要么不上學；或者上師范，爸爸讓別人照顧。父親不想把石蛙拖下去，跳進井里自殺了。幸運的是，她被石蛙及時救出。石蛙毅然決定背著父親去上學。多么英氣??！

與石蛙相比，我覺得自己很小，我有一個幸福的家，我的父母非常愛我。但是，我對父母的`回報是那么的少，我后悔自己之前的無知。

看完這部電影，我發(fā)現(xiàn)我真的應該珍惜美好的時光和優(yōu)越的條件，石蛙的優(yōu)秀品質將激勵我永遠前進。

當爸爸的心得體會11

高中還是大學的時候就聽說過這本書，據(jù)說在美國是暢銷書，于是進入中國之后也暢銷了好一陣子?？墒钱斈赀€是個學生，自認為是個文化人，內心對暢銷書有著莫名其妙的偏見，總覺得所謂暢銷書都是靠的包裝，未必真的都賣的很好，即便賣的好，也是沒營養(yǎng)而又速食，都是專門給沒耐心看“有文化”的書的人看的。

現(xiàn)在回想起來，這個偏見真是來的莫名其妙，我當時其實并未正兒八百的看過任何一本所謂的“暢銷書”，也對如今非常普遍的炒作營銷的手段一無所知，卻堅定的`有著這樣的觀點，近乎于叛逆地避開一切打著“暢銷書”名號的書。

偏見確實害死人??！如果我早些看過這些書，接受了其中的理念，當年大概就不會在要不要再買個小房子這樣的事情上猶豫了，更不會放棄對房子的追求。畢竟，雖然當年的我對于“財務自由”沒有一丁點兒概念，但是卻奇異地把理想定位于“當一個包租婆”，因為這樣我就能既保證有收入又保證有閑暇去做我喜歡的事情了。

不過話說回來，我現(xiàn)在對于這本書的理解，是建立在這些年的人生閱歷之上的，也許當年作為一個學生的我，就算看了這本書，也未必能夠理解其中所說的道理，甚至把這書當做忽悠人的東西（可能因為文化差異，這書寫的確實給人感覺神神叨叨的，而且反反復復都在說他鳳凰城的投資），更加加深我對暢銷書的偏見。如果是這樣的話，在聽到春楠和快車道的推薦之后大概會嗤之以鼻，不會再看第二遍，也不會有今天的理解。歷史不存在假設，人生的因緣際遇，真的是很難說的清的事情呢。

當爸爸的心得體會12

各種傳統(tǒng)觀念認為，似乎從生理學角度來講，媽媽能夠對孩子的需要做出更準確、更敏銳的判斷。但現(xiàn)代教育學卻認為，對于孩子的反應和需求，爸爸和媽媽的判斷能力其實并沒差異?，F(xiàn)實生活中爸爸參與教育不太積極其實是傳統(tǒng)觀念影響的結果，只要爸爸們對寶寶的教育稍加重視，一定能夠發(fā)揮他們應有的作用。

那么，怎樣讓爸爸能夠更好的參與到孩子的教育中來呢？

做好分工，比如媽媽喂食、爸爸哄睡覺；媽媽換尿布、爸爸負責給孩子洗澡，合理分工可以讓孩子充分體會到父母雙方的愛，也能合理減輕家庭的負擔。

孩子一周至少一次只和爸爸睡覺，這樣既能讓爸爸體會到育兒的辛苦，也能加深爸爸和孩子之間的感情。

任何事情都預留爸爸的位置，比如帶孩子出去玩，只要爸爸在家，最好都能參與到各項與孩子互動的活動中去，因為在玩耍中最能增加爸爸和孩子的感情。

正能量1：教育互補

一般情況下，爸爸在育兒方面都不如媽媽般感性，爸爸更多的是理性思維。但感性和理性的教育，在孩子最初的成長過程中都是必不可少的重要組成部分。爸爸和媽媽的差異，其實是男人和女人的差異，往往在媽媽看不到的部分，爸爸可以做出非常好的補充。

和媽媽相比，爸爸雖然不能更好地表達自己的情感，但可以讓孩子有一個在家庭中比較敬畏的人。

爸爸的說話方式雖然不能像媽媽那樣溫柔和漂亮措辭，但能夠讓孩子體會到說話中更嚴密的邏輯性。

爸爸可能不會想媽媽那樣有耐心地陪著寶寶一起玩，但更能讓寶寶學會獨立使用玩具的能力。

爸爸在寶寶教育過程中的“力量”補充，能夠使孩子的左右半腦更平衡地發(fā)展，既學會語言的柔和，也能學會語言的邏輯性。可以說這樣互補的教育，在一個家庭中是對寶寶最好、最全面的教育。

正能量2：培養(yǎng)獨立性

在成長的過程中，孩子會漸漸意識到自己是個區(qū)別于爸爸和媽媽的`獨立個體，這個時候，孩子思想上會出現(xiàn)一個時段的混亂，對媽媽會有更強的依賴感。爸爸可以趁此機會，自然而然地成為孩子心目中的行為榜樣。

爸爸在這個時段對孩子的贊揚和鼓勵，會讓孩子產(chǎn)生自信。而爸爸在孩子做錯事情時候的批評也會對孩子正確的世界觀和價值觀的形成起到至關重要的作用。在孩子所有事情都依賴媽媽的時候，跟爸爸一起的時間會讓孩子脫離對媽媽的依賴，更獨立地進行各項游戲和活動，同時也能夠得到爸爸比較客觀的評價，該表揚的時候表揚，該批評的時候批評，久而久之，對孩子的獨立性是種很好的鍛煉。

正能量3：行為示范

孩子通過與爸爸媽媽接觸后獲得的完全不同的感受，也能讓他們意識到，自己的性別應該更適合跟父母雙方中的哪一個學習各種行為。此時，女孩可能偏愛粉色系，喜歡打扮；男孩則表現(xiàn)出不愿意接觸紅色的東西、不喜歡娃娃等等的行為。相比女孩而言，男孩更喜歡模仿爸爸的一舉一動，也更喜歡要爸爸跟自己玩或給自己買玩具。男孩喜歡的游戲，比如騰空跳躍、被舉過頭頂?shù)鹊纫仓挥邪职謴妷训碾p臂可以支撐。而爸爸也更傾向于給兒子購買汽車、刀、槍等等比較男性化的玩具。

同樣的，爸爸對女孩的行為示范作用也是相當重要的，女兒能夠更好地通過與爸爸的接觸，從而了解男性與女性的不同。女孩對爸爸也有一種天生的親近感，跟爸爸在一起比跟媽媽在一起會更有安全感。

在孩子的成長過程中，父母所給予他們大腦的刺激和教育，將直接影響并最終決定孩子今后大腦的構成和發(fā)育?，F(xiàn)代社會中，爸爸在孩子的教育中的參與度已經(jīng)越來越高，有些甚至從胎教的時候就開始參與了。經(jīng)過專家長期的觀察，在成長過程中受到父親教育影響多的孩子，在長大后有著更好的獨立性和邏輯思維能力，具有比其他孩子更優(yōu)秀的心理素質。

由此可見，各位爸爸如能認清自己在孩子教育中的重要性，并且積極地參與到孩子的教育中去，對于孩子的健康成長將起到至關重要的作用。還等什么呢？和媽媽一起來快樂育兒吧！

當爸爸的心得體會13

作為一個父親，我深刻體會到好爸爸需要具備的品質和責任。在這個快節(jié)奏和競爭激烈的社會，能成為一個好爸爸并不容易。然而，通過我的親身經(jīng)歷和反思，我逐漸認識到好爸爸需要關注孩子的成長、塑造他們的品格，并且給予他們支持和指導。下面是我總結出的幾個重要的心得體會。

首先，信任和溝通是成為好爸爸的關鍵。一個好爸爸應該尊重孩子的個人空間和成長需求，建立起與他們互相信任的關系。通過經(jīng)常與孩子交流，了解他們的需求和想法，我們可以更好地理解他們，并給予他們正確的指導。例如，當孩子遇到問題時，我們要用耐心傾聽他們的心聲，理解他們的困惑，并共同尋找解決問題的方法。只有這樣，我們才能建立起與孩子的更好的溝通，使他們能夠信任我們，將內心的困惑與我們分享。

其次，好爸爸要時刻關注孩子的成長，并給予他們足夠的關心和支持。成長是孩子們的一項艱巨任務，需要他們無數(shù)次克服困難和挑戰(zhàn)。作為好爸爸，我們要給予他們足夠的關注和支持，讓他們在這個過程中感到我們的陪伴和鼓勵。例如，當孩子遇到困難時，我們可以耐心教導他們解決問題的方法，或者給予他們實際的幫助。同時，我們也要時刻表達對孩子的愛和鼓勵，使他們感到自信和有動力去面對困難。

第三，好爸爸應該重視培養(yǎng)孩子們的品格和價值觀。品格是孩子們一生中最寶貴的財富，對他們未來的發(fā)展起著決定性的作用。作為好爸爸，我們應該以身作則，以正確的品格和價值觀影響孩子成長。例如，我們要注重在日常生活中樹立良好的榜樣，諸如尊重他人、幫助他人、誠實守信等，讓孩子見識到這些美德的重要性，并在實際行動中學習和模仿。同時，我們也要對孩子們的行為負責，及時糾正他們的錯誤，并給予他們適當?shù)膽土P。只有這樣，我們才能為孩子們的成長帶來正確的引導。

第四，良好的時間管理對成為好爸爸來說是至關重要的。在現(xiàn)代社會中，工作和生活的壓力常常讓我們無法給予孩子足夠的時間和關心。然而，作為好爸爸，我們必須要有足夠的時間去陪伴孩子，關注他們的.成長。例如，我們可以利用晚上的時間和周末的假日，與孩子一起玩耍、學習和交流。同時，我們也要合理安排自己的時間，確保工作與家庭的平衡，不僅要有時間陪伴孩子，也要有時間專注于自己的事業(yè)發(fā)展。

最后，好爸爸應該努力提升自己的教育水平和專業(yè)知識。為了更好地教育和引導孩子，我們自己首先要有足夠的知識和素質。通過不斷學習和提升自己，我們才能更好地理解孩子們的需求，并給予他們正確的引導。例如，我們可以參加家庭教育培訓課程，閱讀相關書籍和文獻，獲得更多的教育知識和方法。同時，我們也要注重自身的道德修養(yǎng)和生活品質，讓孩子們在我們的影響下受益匪淺。

總而言之，作為一個好爸爸并不容易，但是通過信任和溝通、關注與支持、培養(yǎng)品格和價值觀、良好的時間管理和提升自我等方面的努力，我們可以成為一個更好的父親。與孩子一起成長，共同走過人生的每個階段，是一種無比珍貴的經(jīng)歷。讓我們以父愛之心，努力成為一個好爸爸，給予孩子們最美好的陪伴和引導。

當爸爸的心得體會14

電影《背著爸爸上學》給了我很大的教育和鼓勵。

故事發(fā)生在甘肅一個小山溝里一個貧窮落后的村子里的單親家庭。主人公石蛙七歲時有機會上學，但他的姐姐輟學了。

上學后不久，她看到黃的同學也跟著他過河，溺水而亡。這件事讓濕婆產(chǎn)生了心理恐懼。于是石蛙逃學三天，最后被石蛙的父親打了一頓，被迫去上學。當她走到河邊時，濕婆不想過河。當濕婆閉上眼睛跑到河中央，她就走不下去了。后來，石蛙被他的父親帶到了學校。在十多年的學習生涯中，石蛙非常努力，每次都獲得全國奧林匹克化學競賽甘肅賽區(qū)第一名。她以優(yōu)異的`成績考上了師范大學，成為村里第一個大學生。

其中，電影中的幾個情節(jié)最打動我，讓我感受到了家庭的偉大。

為了使家庭環(huán)境更好，石蛙的姐姐讓她父親的負擔不要那么重，這樣石蛙就可以繼續(xù)學習。她嫁給了南嶺村一個比石蛙矮的有錢人。當石蛙回到家了解真相時，他沖到山坡上，喊道：“姐姐！”我的眼淚忍不住流了出來。石蛙的姐姐真是我崇拜的人。

石蛙的父親在一次勞動事故中中風，后來因為沒錢治療而偏癱。濕婆決定不上大學，在家照顧生病的父親。為了不拖累石蛙，他毅然跳進了井里。多少精神和勇氣讓我們敬佩和感動！后來被悲痛欲絕的濕婆救起，但他還是用無聲的抗議說服濕婆去上大學。那一刻，我心中父愛的形象變得那么高大。

電影結束時，為了更好地照顧父親，專心讀書，石蛙決定背著他去上學！當看著他背著父親一步一步跨過茫茫大江時，眼淚又忍不住涌了出來。石蛙的孝道和毅力給我留下了深刻的印象。

對比我們，上學不需要運氣，不需要過危河，條件優(yōu)越，教室明亮，教學設備完善。然而，我們的努力不及石蛙的十分之一。你想想，我們應該懺悔，深深地為自己感到羞恥。

既然我們的條件比石蛙優(yōu)越幾百倍，我們就應該有一顆渴望讀書的心，像石蛙一樣有一顆令人驚嘆的孝心，而不應該辜負國家的期望。

讓我們向石蛙學習！

當爸爸的心得體會15

重溫了英國著名的作家羅爾德.達爾創(chuàng)作的故事《了不起的狐貍爸爸》，又有新的收獲，對羅爾德.達爾也越發(fā)更加崇拜?？赐暾竟适聲X得很輕松最后結局也大快人心，其中曲折的故事情節(jié)令人回味無窮。

（文章）開始我認識了故事里的主角狐貍先生和三個農(nóng)場主，通過閱讀了解了聰慧的狐貍先生為了生活和農(nóng)場主斗智斗勇，使自己的孩子和妻子過著幸福的生活?？珊镁安婚L，當狐貍先生還沉醉在自己的世界里時，危險正一步步靠近它，終于在一聲槍響聲中狐貍爸爸意識到了自己的處境，并且想出了往深處挖洞的好辦法，暫時躲過了農(nóng)場主的追捕?？蓻]過多久農(nóng)場主們又找來了挖掘機，在這強大的機器面前狐貍一家陷入了困境，可這時的狐貍爸爸并沒有被困難嚇倒，而是當機立斷和挖掘機之間展開了一場殊死比賽。

每當狐貍們取得一點進展時，轟轟隆隆的響聲漸漸減弱時，狐貍先生就會說：“我們就要成功了!我敢肯定!”但是隨后不久，那機器就又會來到他們跟前。有一次，當其中一個機械鏟就在他們身后挖土時，他們真真切切地看到了它那銳利的金屬鏟?！皠e停下”，狐貍先生氣喘吁吁地說，“不要灰心!”從這段精彩的描述中，我仿佛看到了狐貍一家和農(nóng)場主之間驚險的.斗爭。然而更糟糕的還在后面，經(jīng)過幾天的圍剿，狐貍一家沒有了食物和水，此時的狐貍爸爸沒有害怕沒有妥協(xié)，而是樂觀地想辦法，鼓舞自己的家人努力去實現(xiàn)自己的目標，在狐貍爸爸終于第一次成功時，此時的狐貍們應該是饑餓交迫的，當小狐貍們興奮得去追逐誘人的肥雞時，狐貍爸爸理智的發(fā)出命令，“等一等”，“不要慌!向后站!靜一靜!咱們一步一步來!首先，大家都喝口水!”我想這也是想在文中表達的一種理念吧。

在實現(xiàn)目標的路上狐貍爸爸很堅定，文中是這樣描述的，“兒子“，”快跑回去，把這個帶給你媽媽。告訴她準備一個宴會。給她說我們其余的幾個一安排好幾件別的小事馬上就到“。當狐貍寶寶將吃的東西拿回家時，狐貍太太看到吃的東西，自己似乎有增添了新的力量。并且對孩子們說：“奧，你們的爸爸是個多么了不起的狐貍呀!“看到這里覺得狐貍先生已經(jīng)很了不起了，可是故事還沒結束，狐貍爸爸還有更大的計劃，在實現(xiàn)計劃的過程中狐貍爸爸遇到了許多朋友，和朋友們共同合作最終成功舉辦了一個盛大的宴會，最后的結局當然是令人欣喜的。

從這個故事里我看到了狐貍爸爸的聰慧、機智、勇敢、堅持、耐心的品質，為了實現(xiàn)自己的目標，堅定自己的信念，不怕吃苦，相信孩子們在這樣優(yōu)秀的作品里也一定會領悟出許多的人生道理。

怎樣當好準爸爸準媽媽

80后的我們都是在父母的精心呵護下長大的,可謂是衣來伸手飯來張口!隨著年齡的成長,我們也到了適婚生育的年齡,從一個懵懂的孩子到為人父母,這樣的轉變常常讓我們不知所措,那么怎樣才能當好準爸爸準媽媽呢?怎樣才能做到優(yōu)生優(yōu)育呢?首先要做到以下幾點!

一 婚前檢查

現(xiàn)在很多青年男女都自以為身體很健康,而不注重婚檢,這是對以后胎兒非常不利的!假如男女雙方恰巧都是某種致病基因的攜帶者，那么，后代發(fā)病的幾率就很大。因為隔代遺傳或散發(fā)的遺傳病，往往男女雙方僅為致病基因的攜帶者。這種情況只有依靠專業(yè)醫(yī)生，通過家族病史調查及系譜分析來斷定。

二 戒煙戒酒

煙酒對健康的危害是眾所周知的,那么從準備懷孕5個月開始就要控制煙酒了,如果準爸爸或準媽媽煙齡超過了7年以上,難以戒掉,那么也一定要盡量少抽,準媽媽也要避免二手煙的吸入!吸煙會破壞身體內細胞中的染色體(遺傳因子)。孕期吸煙可導致胎兒缺氧、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎和新生兒死亡等。吸煙者比不吸煙者自然流產(chǎn)和早產(chǎn)率要高，新生兒低體重的多，甚至可導致畸形。

酗酒后妊娠則可能導致胎兒宮內發(fā)育遲緩，智力障礙，面部怪異、前額突出、眼裂小、塌鼻、鼻孔朝天、扇風耳等器官畸形。

三 充足睡眠

都說,美女是睡出來的,可見充足的睡眠對女性的重要!熬夜,不僅會對自身造成影響,還會影響以后胎兒的健康.在日常生活中我們也可以見到,很多小孩子很小就開始佩戴眼鏡,很大程度上,是因為在懷孕期間,準媽媽沒有充足的睡眠,長時間睡眠不好，情緒的波動肯定會使準媽媽的血壓、心跳變的不正常，身體內環(huán)境紊亂，各種激素分泌失衡，導致孩子弱視!影響孩子的健康成長!

長期睡眠不足的人，會使人腎氣不足，準媽媽因為擔憂沒有充足的睡眠、恐懼，肯定會導致腎氣的紊亂或者不足，那樣的話，胎兒得以濡養(yǎng)的先天之本就不足夠，生下來的小孩就會出現(xiàn)各種智商方面的問題?！短ヰB(yǎng)以保其真篇》中還說：“兒在母腹中藉母五臟之氣為養(yǎng)也，茍一臟受傷，則一臟之氣失養(yǎng)而不足矣”。說的就是這個道理。

四 心情愉快

準媽媽在懷孕期間一定切忌大喜大悲!金代四大名醫(yī)之首的張從正所撰寫的《儒門事親》中說：“如婦人懷孕之日，大忌驚憂悲泣，縱得子，必有諸疾”。意思淺顯如白話，就是說女性在懷孕的時候，一定不能情緒波動太大，否則就算生下孩子，也會有各種疾病。有些準媽媽會在懷孕期間因家庭或工作原因發(fā)生長期焦慮情緒.如果焦慮持續(xù)相當長的時間，準媽媽就會坐立不安，消化和睡眠也受到影響，甚至使胃酸分泌過多，發(fā)生潰瘍病。孕早期準媽媽情緒悲傷，腎上腺皮質激素分泌增加，可能導致流產(chǎn)或娩出畸形兒。準媽媽受到強烈的精神刺激、驚嚇及有憂傷、悲痛時，植物神經(jīng)系統(tǒng)活動加劇，內分泌也發(fā)生變化，釋放出來的乙酰膽堿等化學物質可以通過血液經(jīng)胎盤進入胎兒體內，影響胎兒正常的生長發(fā)育。準媽媽由于情緒悲傷，過于低沉，也會影響食欲，導致消化吸收不好。同時，身體各器官都會處于消極狀態(tài)，對胎兒產(chǎn)生不良影響。

五 營養(yǎng)均衡

全面均衡的營養(yǎng)不僅對準爸爸準媽媽有好處,更是孕育健康寶寶的關鍵!很多人認為讓準媽媽多吃雞,蛋,魚,肉,奶就可以補充營養(yǎng),從而忽視了對蔬菜水果的認識.肉蛋類的食物固然可以補充人體所需的一些營養(yǎng),但是蔬菜水果中所富含的大量維生素,膳食纖維,有機酸等達不到所需要的攝入量,導致新生兒天生某種維生素的缺乏,引發(fā)病變.不少女性在得知自己懷孕后，就開始努力加大飯量，希望借此來滿足胎兒的營養(yǎng)需要。幾乎所有的準媽媽都相信只要自己吃得多，胎兒就一定可以健康。事實上，準媽媽即使進食量加倍，也不等于寶寶在媽媽的肚子里就可以吸收所有媽媽比以前多吃的那些食物的全部營養(yǎng)。相反，準媽媽多吃的那部分，很可能大都變成了自己身上的肥肉。孩子的營養(yǎng)是否夠，關鍵在于準媽媽對食物的科學性選擇，而不是靠盲目多吃來達到。

六 擇時懷孕

據(jù)有關統(tǒng)計，半數(shù)以上的青年夫婦結婚以后不采取避孕措施，往往在不知不覺中懷孕。由于事先毫無計劃和準備，結果有的發(fā)生了自然流產(chǎn)，有的感染了流感、風疹等病毒性疾病，有的使用了孕期應當禁用的藥物??可見，婚后注意避孕、實行有計劃的自主懷孕很有必要。當準爸爸準媽媽確定要孩子后，應共同進行一次優(yōu)生咨詢和健康檢查。

一般,在春天2,3月份懷孕比較好!時間在早晨5點以后.6點到8點或者7點到9點為好.春天,萬物復蘇,準父母的心情一般也很好,此時懷孕,孩子的心理很健康,認為一切都非常的陽光!懷胎十月,在11,12月孩子出生,冬天屬于進補的時候,準媽媽自身可以得到很好的滋補!

以上幾點是懷孕前和懷孕期間準爸爸準媽媽應該注意的,那么具體準爸爸準媽媽能夠做些什么,吃些什么呢?

首先是準媽媽應該注意的事項

一 懷孕前后服用葉酸

葉酸是一種水溶性B族維生素,是胎兒腦部和脊柱發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)素。在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經(jīng)管畸形，影響神經(jīng)管細胞的分裂和成長外，從而形成神經(jīng)管的缺陷，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器估錟畸形率增加。

服用葉酸增補劑是為了預防孕婦體內葉酸缺乏而導致的神經(jīng)管畸形。葉酸缺乏是神經(jīng)管畸形發(fā)生的主要原因，但不是惟—的原因。服用葉酸增補劑可以預防80％的神經(jīng)管畸形兒出生.但是,不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸增補劑”。因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產(chǎn)生不良的影響。葉酸也可以通過食物來攝取，如動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類、植物性食物中的綠葉蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、萵苣、蠶豆、梨、柑桔、香蕉、檸檬、堅果類及大豆類等，都屬于葉酸含量較高的食物，準媽媽平時要注意多加攝取.二 飲食調理

.體質和營養(yǎng)狀況一般的，孕前3個月至半年就可開始注意飲食調理，每日要攝入足夠的優(yōu)質蛋白、維生素、礦物質、微量元素和適量脂肪，這些營養(yǎng)物是胎兒生長發(fā)育的物質基礎，優(yōu)質蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如雞、鴨、魚、瘦肉、蝦、雞蛋、豆腐、豆制品等，維生素以A、D、C、B為主，新鮮蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質及微量元素，其中以鈣、鐵、磷、鋅、碘最為重要，鈣、磷對胎兒骨骼及牙齒的形成和發(fā)育，鐵對造血功能，鋅、碘對胎兒的智力發(fā)育和預防畸形都有直接關系，飲食中牛奶、雞蛋、骨頭湯、動物肝臟、蝦皮、水產(chǎn)品、堅果類食物均含有這類物質，適量脂肪的攝人可幫助脂溶性維生素的吸收和利用。

孕期的合理營養(yǎng)應該遵循食譜廣的原則，做到粗細搭配、葷素并用，每日食用適量的奶類及其制品、蔬菜和水果兼有，才能達到全面科學合理的營養(yǎng)要求，保證胎兒的正常生長發(fā)育。每日食物要多樣化，不能挑食偏食，不能只吃葷的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃葷的，這些都是不好的。而且準媽媽要比平時吃更多的營養(yǎng)。但是也要避免暴飲暴食，造成肥胖等

各種病癥。同時一定要吃適當?shù)拇旨Z和雜糧，以及水果和蔬菜，盡量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等來代替！

女性本來就很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出現(xiàn)，這個時期要注意多選擇含鐵豐富的食物，例如：瘦肉，魚類，肝臟，動物血制品，以及大豆及其制品等。同時維生素C能促進鐵的吸收。不要吃不干凈變質或污染的食物，不要吃過咸、過甜和過油膩的食物，避免刺激性的食物，不要盲目進補。做到合理膳食，少食多餐，品種多樣。

三 適量運動

生命在于運動,有些人認為懷孕了，舉手投足全都小心翼翼，還有人認為懷孕能怎么樣啊，一點都不注意，依舊像以前一樣我行我素。這兩種態(tài)度都是非常極端，不利于準媽媽的健康的。懷孕期間準媽媽應堅持鍛煉身體，抵御因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。堅持運動可增強人體的免疫力和心臟功能、調節(jié)人的情緒，使人更加健康.準媽媽進行的身體鍛煉應適量，避免參加劇烈的運動競賽，因為激動、緊張的競技心理狀態(tài)，會影響她們生理機能的平衡，如果必須參加時，應推遲受孕。也不能因此就不運動，不運動會促使準媽媽大腸蠕動減少，易造成食欲減退，消化不良，便秘等，對胎兒的發(fā)育不利，甚至可造成難產(chǎn)。因此，準媽媽應該適當運動，做到勞逸結合！

四 心態(tài)良好

在相當多的重男輕女的家庭中，往往會使準媽媽心情緊張、焦慮，不安，不知自己是懷的男孩，還是女孩，為此容易產(chǎn)生情緒波動。另外，還有部分準媽媽由于缺乏醫(yī)療保健知識，對妊娠及分娩感到不安或恐懼，怕痛、怕手術、怕難產(chǎn)等等，這些生理與心理上的變化，最終會使得不少準媽媽患上焦慮癥，出現(xiàn)煩燥、易激動、失眠、食欲差等癥狀，很不利于母體和胎兒的身心健康。因此，女性要加強自我保健，注意孕前就調整好身心狀態(tài)，做好充足的懷孕心理準備，積極防治焦慮癥的發(fā)生.如果情緒喜怒無常的話，必然會導致氣血的變化無常，《黃帝內經(jīng)》說：“大驚卒恐，則氣血分離，陰陽破散”。

準爸爸應該注意的事項與準媽媽基本相同,要有良好的作息時間,平和的心態(tài),適當?shù)倪\動,合理的膳食.其中,準爸爸應該多吃綠葉蔬菜、水果和粗糧。這些食物中葉酸和維生素C含量都很高。如果不能從食物中攝取足夠的維生素和葉酸，可在醫(yī)生的指導下服用葉酸藥品和維生素。同時，最好莫沾煙酒，或者最大限度做到少抽少飲。

還要準爸爸還要注意自己的穿著,不要穿緊身牛仔褲,男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但會壓迫男性的生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育。還因為緊身牛仔褲透氣性差，影響散熱，會不利于精子的生存。

此時,準爸爸還有一項特別重要的任務,要在生活上多關心準媽媽。準媽媽愛吃什么，該吃什么，對哪些東西有反應，哪一階段應該補充什么準爸爸都應該做到心里有數(shù)。這個時候，準媽媽大多都有妊娠反應，可能愛發(fā)脾氣或小心眼，準爸爸不但要多干活，還經(jīng)常要遭到批評。為了孩子，準爸爸就原諒準媽媽吧！甚至可以想著：等生完孩子看我不收拾你解氣！但是，沒生孩子之前，還是盡量做到要準媽媽滿意才好。一般來說，準媽媽的好心情，意味著未來的寶寶的好脾氣。如果準媽媽心情總是不好，那未來的寶寶很可能就是問題孩子。而且,此時準媽媽因為懷孕了，會有很多生理限制。準爸爸可以和準媽媽討論怎么解決，但千萬不要任性傷害到準媽媽和孩子。

如果,準爸爸準媽媽能夠做到以上幾點的話,那么擁有一個健康快樂的寶寶就不會有問題了!