頂崗實習(xí)總結(jié)(集合15篇)

頂崗實習(xí)總結(jié)1

短短一年的實習(xí)生活就要結(jié)束了，回顧這段時間的點點滴滴，雖然說不上.澎湃，但是究竟我們?yōu)榇烁冻隽酥T多的心血，心里難免有著興奮。此刻要離開帶領(lǐng)我們踏入醫(yī)生行列的老師們，心中的確有萬分的不舍，但天下無不散之筵席，此次的分別是為了下次更好的相聚。第一次作為醫(yī)生的經(jīng)受會讓我們.一生。以下是我的畢業(yè)實習(xí)報告總結(jié)，期望從中發(fā)覺一些優(yōu)點和缺點，為我們以后的學(xué)習(xí)和工作增加閱歷。

臨床的實習(xí)是對理論學(xué)習(xí)階段的鞏固與加強，也是對臨床技能操作的培育和熬煉，同時也是我們就業(yè)崗前的最佳訓(xùn)練。盡管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍償珍惜這段時間，珍惜每一天的熬煉和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情畢業(yè)實習(xí)總結(jié)及體會。

剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于臨床的工作處于比較生疏的狀態(tài)，也對于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹各科室的狀況，介紹一些規(guī)章制度、各級醫(yī)師的職責(zé)等，帶教老師們的豐富閱歷，讓我們能夠較快地適應(yīng)醫(yī)院各科臨床工作。能夠盡快地適應(yīng)醫(yī)院環(huán)境，為在醫(yī)院實習(xí)和工作打下了良好的基礎(chǔ)，這就應(yīng)算的上是實習(xí)階段的一個收獲：學(xué)會適應(yīng)，學(xué)會在新的環(huán)境中成長和生存。

到病房實習(xí)，接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，把握透徹的是各項基礎(chǔ)技能操作。實習(xí)的最大及最終目的是培育良好的各項操作技能及提高各種診療技能。所以在帶教老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們專心努力的爭取每一次的熬煉機會，同時還不斷豐富臨床理論學(xué)問，專心主動地思索各類問題，對于不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，做好學(xué)問筆記。遇到老師沒空解答時，我們會在工作之余查找書籍，或向老師及更多的人請教，以更好的加強理論學(xué)問與臨床的結(jié)合。根據(jù)學(xué)校和醫(yī)院的要求我們專心主動地完成了病歷的書寫，教學(xué)查房，病例爭論，這些培育了我們書寫、組織、表達等各方面的潛力。

在醫(yī)院實習(xí)期間，我們所做的一切都以病人的身體健康，疾病轉(zhuǎn)歸為目的，我們嚴格遵守醫(yī)院的各項規(guī)章制度，全部操作都嚴格遵循無菌原則。我們在內(nèi)、外、婦、兒各個科室里，都是仔細細心的做好各項工作，在帶教老師的指導(dǎo)下，對各種常見病，多發(fā)病能較正確地進行預(yù)防、診斷和處理。比較嫻熟的把握了臨床常用診療技能。本著三基、三嚴的精神，培育和提高了我們獨立思索和獨立工作的潛力中專畢業(yè)實習(xí)總結(jié)。

在這段短暫的實習(xí)時間里，我們的收獲許多許多，假如用簡潔的詞匯來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很精準(zhǔn)和清楚的表達我們受益匪淺。實習(xí)期間的收獲將為我們今后工作和學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)?？傊诟兄x臨沂市人民醫(yī)院培育我們點點滴滴收獲時，我們將以更專心主動的工作看法，更扎實堅固的操作技能，更豐富深厚的理論學(xué)問，走上各自的工作崗位，提高臨床工作潛力，對衛(wèi)生事業(yè)盡心盡責(zé)!

頂崗實習(xí)總結(jié)2

20xx年x月踏進了醫(yī)院，那一天我們穿上潔白的護士服進入醫(yī)院的時候，心情是多么的激動，那一刻告訴我們——保護生命、減輕痛苦、增進健康是我們護士的職責(zé)，作為一名實習(xí)護士，我們應(yīng)該在醫(yī)院認真努力學(xué)習(xí)，使自己獲得扎實的專業(yè)理論知識和嫻熟的護理操作技能，這樣才能為我們以后成為一名合格的護士墊下基礎(chǔ)！

到病房實習(xí)，接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎(chǔ)護理操作。實習(xí)的及最終目的是培養(yǎng)良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。所以在帶教老師放手不放眼，放眼不放心的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛煉機會，如導(dǎo)尿術(shù)、插胃管、床上洗頭、床上擦浴、口腔護理、自動洗胃法、靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎(chǔ)護理操作。同時還不斷豐富臨床理論知識，積極主動地思考各類問題，對于不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，做好知識筆記。

與病人相處時，我總是用一顆真誠的心盡我所能地與他們交流、溝通。用我的心去感受他們的病痛，體味他們的需求，并給予力所能及的護理與幫助。只有良好的溝通，才能建立良好的護患關(guān)系，才能充分獲得患者的信任。只有在信任的基礎(chǔ)上，患者才會充分表達自己的所思所想，只有這樣，護士才能充分了解病人，給予到位的護理。

頂崗實習(xí)總結(jié)3

通過對自身興趣愛好的分析以及與家人商量同意，我選擇了汽車服務(wù)行業(yè)。我實習(xí)的單位是xx汽車維修服務(wù)部，工作崗位是銷售服務(wù)顧問。這是一個對于我來說幾近陌生的行業(yè)，對于雖然我平時很喜歡車，喜歡看汽車雜志，也喜歡在網(wǎng)上瀏覽關(guān)于汽車的信息，但這些跟實際工作幾乎毫無關(guān)聯(lián)，我了解的不過只是一些虛的東西，來到公司以后，一切都需要學(xué)習(xí)、了解與適應(yīng)。

這一個月主要是培訓(xùn)以及日常工作的熟悉，一個為期5天的崗前培訓(xùn)很快就結(jié)束，我并沒從中實質(zhì)性地了解這份工作，對這工作的業(yè)務(wù)范圍以及如何進展并不熟悉，每天打掃完接待廳衛(wèi)生就開始閑著沒事干，有客戶來了也不敢去接待，害怕自己因業(yè)務(wù)不熟悉，客戶一問三不知而影響公司形象，只能看同事去接待，一股強烈的想要轉(zhuǎn)行的沖動在滋生，但我不能就此放放棄，做哪一行不需要由不熟悉到熟悉的過程轉(zhuǎn)變，況且這還是我比較喜歡的行業(yè)，當(dāng)初不選擇自己專業(yè)相關(guān)的工作，也不過是為了成全自己的興趣愛好。于是慢慢的，我開始放平自己的心態(tài)，開始虛心的向同事請教，幸運的是這里的同事很熱心很友好，雖然我對這份的工作極不熟悉，但是只要有不懂的問到他們，他們都會耐心的給我講解。

有一次一個客戶拿著駕駛證讓我?guī)兔Σ樵冞`規(guī)記錄，但是由于培訓(xùn)的時候沒有提到這一塊，我不懂得如何查詢,我只能叫同事幫忙。事后我主動向同事請教了，原來公司電腦上有默認快捷網(wǎng)頁，直接點擊查詢就可以了。雖然這項工作只是為了客戶方便，沒有給公司帶任何利潤，但是我們?nèi)匀恍枰阉龊脕?，讓客戶的需求得以滿足，給客戶留下一個好的印象，也有利于以后的長期合作。

也許這個月我還沒有進入一個良好的工作狀態(tài)，但是我的虛心向?qū)W，以及良好的心態(tài)給同事留下一個好的印象，他們也愿意教導(dǎo)我。希望今后我們會相處得更好更融洽。

頂崗實習(xí)總結(jié)4

時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間在鐘山縣第二中學(xué)頂崗支教實習(xí)的三個月生活即將結(jié)束了，回想起這三個月的點點滴滴，我感覺到收獲很多。三個月的頂崗支教生活給了我很多感慨：指導(dǎo)老師——林老師的幽默風(fēng)趣、學(xué)生的純樸善良、原班主任——盧老師的和藹可親??他們都用行動感染著我，使我的生活增添了許多樂趣。在此期間，我主要承擔(dān)的是八年級四個班的生物教學(xué)和八年級157班的副班主任工作，我的能力得到了很大的提高：教學(xué)經(jīng)驗、課堂管理、班級管理、人際交往等。我學(xué)到了很多，這是我人生路上的一筆最寶貴的財富。 教學(xué)篇

教學(xué)工作是我實習(xí)時候的重心，我承擔(dān)的是八年級四個班的生物教學(xué)。原任課老師——林老師是一位教學(xué)經(jīng)驗豐富的教師，她活潑開朗，深入接近學(xué)生，深受學(xué)生的喜愛。與林老師進行初步交流之后，我就開始進行跟班學(xué)習(xí)，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，我認真聽林老師上課，做好聽課記錄，并協(xié)助林老師批改作業(yè)，了解學(xué)生的課堂掌握情況，以便以后更好地開展教學(xué)工作。接手教學(xué)工作后，我認真地備好每一節(jié)課，每次備課時，我總是仔細認真、反復(fù)斟酌，盡可能地從其他參考書中、從網(wǎng)上查找與教學(xué)相關(guān)的資料和信息，盡量拓寬書本上的內(nèi)容。每次講課時，看著臺下一雙雙渴望知識的眼睛，我總是渾身充滿激情，恨不得把自己所學(xué)的知識全部掏來教給學(xué)生。課后，我及時地傾聽學(xué)生的反饋，認真批改他們的作業(yè)，并進行輔導(dǎo)，給他們講解一些練習(xí)，鞏固知識。為了使我的教學(xué)更加形象生動，在《空中飛行的動物》教學(xué)中，我還專門利用課外時間給他們做了一些昆蟲標(biāo)本，在《嘗試對對生物進行分類》中，我?guī)W(xué)生深入到校園利用豐富的校園植物資源，便于他們觀察，這得到了指導(dǎo)老師的贊許。經(jīng)過兩個多月的鍛煉，與初來時相比我發(fā)生了很大的改變，現(xiàn)在的我站在講臺上已不再像初來時的焦慮不安不知所措，在課堂上我基本能做到關(guān)注學(xué)生并根據(jù)學(xué)生的反映隨機進行課堂調(diào)整。我用心鼓勵他們，與他們共同成長??當(dāng)然，在教學(xué)上我還存在著有很多的不足，比如重難點不夠突出，對學(xué)生關(guān)注度不夠等等，這些都要我在以后的工作之中，逐一改進提高我的教學(xué)水平。

班主任工作篇

在班主任工作方面，我主要承擔(dān)的是八年級157班的副班主任。我用心感受學(xué)生，早上帶領(lǐng)他們跑步，跟隨他們早操、上課、自習(xí)??把我的時間與關(guān)愛全部奉獻給我的第一批學(xué)生，我感到生活非常的充足。在此期間，我還協(xié)助班主任幫助他們進行一次黑板報設(shè)計取得好成績，組織學(xué)生積極參加?；@球賽，我在段考之前，還主持了一次“抓緊時間，努力學(xué)習(xí)，力爭上游”的主題班會，我用自己的親身經(jīng)歷去感染，鼓勵他們抓緊時間，努力學(xué)習(xí)，力爭上游，受到了原班主任——盧老師的好評，全班同學(xué)在段考中都有了很大的進步。十一月上

旬還與他們一起參加了校運會，在運動場上與他們歡呼，感受他們的年輕青春的迸發(fā)??在離別時學(xué)生那一封封發(fā)自內(nèi)心的信，里面一句句深深的祝福給了我很多的欣慰，我已經(jīng)融入到了學(xué)生當(dāng)中去，在關(guān)心呵護他們的同時，自己其實也在備受關(guān)注，教師與學(xué)生之間已經(jīng)沒有了代溝，我們是無話不談的朋友！

學(xué)院友誼篇

頂崗實習(xí)與學(xué)院的教育實習(xí)關(guān)鍵在于頂崗實習(xí)不是單純的本專業(yè)實習(xí)，這次頂崗實習(xí)匯聚了語文、數(shù)學(xué)、英語、思想品德、生物五個學(xué)科的實習(xí)老師，在與不同專業(yè)的實習(xí)老師的交流中，我學(xué)到了不同學(xué)科中的思維方式與教學(xué)方法，我的生物教學(xué)不再局限于單純的生物知識上，在教學(xué)中我亦注重學(xué)生的多方面發(fā)展以及各學(xué)科的聯(lián)系，讓學(xué)生學(xué)得輕松學(xué)得有興趣。在將近兩個月的實習(xí)中，我也與別學(xué)院的同學(xué)建立了深厚的友誼，整個實習(xí)生活中充滿了歡聲笑語。因為有他們，我的實習(xí)生活更加多姿多彩，因為有他們，大學(xué)生活記憶更加不可磨滅。

這次頂崗實習(xí)活動，極大地鍛煉了我的能力，我對教育有了新的認識，非常感謝學(xué)校給我這次寶貴的機會。

頂崗實習(xí)總結(jié)5

光陰似箭日月如梭，不知不覺中我的頂崗實習(xí)已經(jīng)進行了三個月，在這短短的三個月中，我受益匪淺，實習(xí)過程中的點點滴滴，讓我學(xué)到了很多知識！學(xué)校為了使教學(xué)更好地與生產(chǎn)相結(jié)合，以理論聯(lián)系實際，加深我們對專業(yè)知識的認識與理解以及實踐技能的培養(yǎng)。實習(xí)必須與工程實踐緊密結(jié)合在一起，進行實際的鍛煉。在實習(xí)過程中，運用所學(xué)的專業(yè)知識，解決工程實際問題，檢驗并提高自己的實踐動手能力和技能水平。完成從學(xué)生到工程人員的實際轉(zhuǎn)變上有一個好的緩沖。

一、實習(xí)目的

在理論知識積累之后，要有一個踏入社會進行實踐的過程，也就是理論與實踐的結(jié)合。特別是對與建筑這種實踐性能非常強的一門學(xué)科更要強調(diào)實際操作技能的培養(yǎng)。而且這門學(xué)科在很大程度上與書本有一定程度的差異。通過多次實戰(zhàn)練習(xí)以及領(lǐng)導(dǎo)、同事們的關(guān)愛與幫助，耐心的指導(dǎo)。實習(xí)能使我所掌握的理論知識得以升華，把理論與實踐找到一個最好的切入點。所以就要有一個將理論與實踐相融合的機會。在實習(xí)中可以得到一些只有實踐中才能得到的技術(shù)，為以后參加工作打好基礎(chǔ)。同時，在實際生產(chǎn)中學(xué)習(xí)掌握新技術(shù)、新設(shè)備、新材料、新工藝和新方法等方面的新知識，這就是我這次實習(xí)的目的所在。

二、實習(xí)內(nèi)容

這個雖然不是第一次正式與社會接觸了。但在踏上新的工作崗位后，開始了跟學(xué)校一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準(zhǔn)時地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責(zé)任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔(dān)嚴重的后果付出巨大的代價。再公司領(lǐng)導(dǎo)常跟我說，你所做的東西對你而言只是數(shù)字而已，但到別人那就是真金白銀，所以做事一定要小心謹慎，遇到不懂或不確定的東西要多問。我們頂崗實習(xí)的目標(biāo)和要求是在造價崗位，以準(zhǔn)員工的身份參與建筑工程的計量與計價工作。通過頂崗實習(xí)，能全面、準(zhǔn)確理解施工圖的全部內(nèi)容，掌握一般工業(yè)與民用建筑的結(jié)構(gòu)構(gòu)造及結(jié)構(gòu)特點，能熟練識讀建筑施工圖和結(jié)構(gòu)施工圖。熟悉各種定額性質(zhì)和組成，掌握一般建筑物的工程量計算規(guī)則，掌握一般建筑物的計價方案。在實習(xí)中，要多深入工地參與工程施工實踐，積累工程施工經(jīng)驗，為以后從事造價工作打基礎(chǔ)。完善自己的知識面，對自己的優(yōu)缺點有仔細的去認識和改變。

（一）、編制清單和定額

1、收集和掌握各個和工程有關(guān)的資料

2、熟悉核對施工圖紙

3、深入現(xiàn)場和有關(guān)部門了解情況

4、計算工程量

5、套用預(yù)算單價計算直接工程費（預(yù)算單價既是預(yù)算定額或單位估價表中的基價或單價。在工程量計算出后按下式計算：各分項工程直接工程費=分項工程量×預(yù)算單價，其中，分項工程是一種假定的建筑產(chǎn)品，通過較為簡單的施工過程就可以生產(chǎn)出來并可用適當(dāng)計量單位進行計算的建筑工程或安裝工程。如基礎(chǔ)工程中劃分為基坑開挖、灰土墊層、基礎(chǔ)砌磚等分項工程，墻體工程劃分為外墻、內(nèi)墻、粘土實心磚墻等分項工程。各分部工程直接工程費=各分項工程直接工程費之和）

6、計算其他費用

臨時設(shè)施費=單位工程直接費（或人工費）×相應(yīng)費率

現(xiàn)場經(jīng)費=單位工程直接費（或人工費）×相應(yīng)費率

企業(yè)管理費=單位工程直接費（或人工費）×相應(yīng)費率

分包工程管理費=單位工程直接費×相應(yīng)費率(用于包工包料工程)

分包工程管理費=單位工程直接費×相應(yīng)費率(用于包工不包料工程)

7、計算利潤

利潤=（直接費+間接費）×利潤率

8、計算稅金

稅率按稅務(wù)部門規(guī)定，依納稅地點的稅率計算。

9、計算單位工程造價

單位工程造價=直接費+間接費（規(guī)費和企業(yè)管理費）+利潤+稅金

10、計算工程單位造價

土建工程單位造價=單位工程造價/建筑面積（元/㎡）

11、進行工料分析

根據(jù)各分項工程量和預(yù)算定額中規(guī)定的人工、材料機械臺班消耗量，計算各分項所須的各種人工、各種機械臺班數(shù)值。

各分項工程所需的人工=分項工程量×預(yù)算人工消耗值

各分項工程所需的材料=分項工程量×預(yù)算材料消耗值

各分項工程所需的機械臺班=分項工程量×預(yù)算臺班消耗值

然后分門別類匯總各種人工、材料和機械臺班的總和。

12、

編寫編制說明

13、

工程量清單

（二）、用廣聯(lián)達軟件進行工程量計算。

在實習(xí)期間，我接觸最多的就是軟件了，用廣聯(lián)達軟件算量，是我這次實習(xí)的主要任務(wù)。

廣聯(lián)達軟件有計價軟件，圖形算量軟件，鋼筋算量軟件。鋼筋算量軟件是統(tǒng)計建筑中鋼筋的量，圖形算量軟件是統(tǒng)計混凝土，磚等除了鋼筋的其他所有量，而計價軟件是把所有的量都套上價，所以每個環(huán)節(jié)都是必不可少的。我作圖的順序是先做鋼筋算量軟件然后導(dǎo)入圖形算量最后導(dǎo)入計價軟件中。在鋼筋算量軟件中畫構(gòu)件的順序是：磚墻-----構(gòu)造柱----梁----板----其他。畫樓層的順序是先畫首層在往上畫直到頂層最后畫基礎(chǔ)層。

畫所有構(gòu)件時都是先定義在繪圖。

磚墻：在圖紙中磚有240、370、120的且都為多孔磚，依據(jù)圖紙定義磚墻，在繪入圖中。在磚墻中主要是墻與構(gòu)造柱交界處的加強筋。

構(gòu)造柱：在圖紙中所有的柱子都為構(gòu)造柱。構(gòu)造柱中的鋼筋主要有箍筋、縱筋。設(shè)置鋼筋一定要注意間距和規(guī)格。

梁：在圖中，梁有圈梁、連梁。梁中的鋼筋有縱筋和箍筋，特別需要注意的在洞口有加筋。梁的標(biāo)高要正確。

板：在板中有附加筋和受力筋，在頂層是坡屋頂需要注意鋼筋的錨固。

其他：挑檐，陽臺樓梯等需要計算鋼筋的其他構(gòu)件。

鋼筋工程結(jié)束后匯總計算把工程的鋼筋都計算出來。然后把所有工程導(dǎo)入圖形算量中。在圖形算量軟件中主要任務(wù)是把所有構(gòu)件都套定額。在這一環(huán)節(jié)要求我們熟練掌握定額。套完定額后在轉(zhuǎn)到計價軟件中，在計價軟件中主要是套價，在軟件中價一般都是統(tǒng)一的價，而每個地區(qū)都有自己的價，所以需要調(diào)市場價。調(diào)完價后工程的整個價就出來了。最后看報表，報表中的價包括了所有土建、措施、裝飾的量和價，也包括了管理費利潤。

在計算相應(yīng)分部工程量時必須熟讀定額，掌握相應(yīng)定額工程量的計算內(nèi)容及方法和調(diào)整系數(shù)的關(guān)系等。掌握建筑面積的構(gòu)成內(nèi)容，準(zhǔn)確地計算出建筑物、構(gòu)筑物等的建筑面積。（掌握什么情況下不計建筑面積，什么情況下計建筑面積，什么情況下計一半，特別注意雨蓬、陽臺、挑檐、站臺、走廊、臺階、門廳、樓梯等特殊部分建筑面積計算）。具體算量情況如下：

①土石方量計算。（必須明白地坪平整、挖溝槽、挖地坑、挖土石方等挖方量區(qū)別，掌握他們對應(yīng)的定額工程量和清單工程量計算方法。大型土石方工程量計算的橫斷面法和網(wǎng)格劃分法的應(yīng)用。填方量計算和一些特殊挖方的定額調(diào)整）

②樁基工程量計算（包括打、壓預(yù)制方樁、管樁及其接樁；打鋼板樁及其安拆導(dǎo)向夾具；打或鉆混凝土灌注樁；人工挖孔樁；深層攪拌樁等以及他們對應(yīng)送樁、截樁等工程量計算）

③砌筑工程量計算。（包括磚砌基礎(chǔ)、磚砌墻、磚砌柱基和磚柱、磚砌煙囟；其他砌體所砌的墻、柱、基礎(chǔ)等）

④鋼筋混凝土工程量計算。（包括現(xiàn)澆混凝土工程的柱、梁、板、及其他特殊部件的模板工程量計算、現(xiàn)澆混凝土制作量計算、現(xiàn)澆混凝土澆搗工程量計算；預(yù)制混凝土構(gòu)件模板工程量計算、預(yù)制混凝土制作量、澆搗工程量、預(yù)制構(gòu)件運輸量、安裝工程量計算；鋼筋工程量計算（包括墻體加固筋）、及一些預(yù)埋件工程量計算等。

樓地面工程量計算。（包括整體樓地面、石砌塊料樓地面、塑料和木質(zhì)樓地面工程量計算。特別注意這三種樓地面計算范圍的不同）。

⑤屋面工程量計算（包括面層、基層、保溫隔熱層、防水卷材或防水涂漠等計算）

⑥裝飾工程量計算（包括內(nèi)、外墻、天棚、獨立柱、陽臺、樓梯、挑檐、雨蓬、零星工程、和各種裝飾線條工程量的計算）

⑦門窗工程量計算（包括木門窗、鋼門窗、鋁合金門窗、卷簾門、型鋼門窗及其一些特種門窗的.制作、安裝工程量計算）

⑧腳手架工程量計算（包括室外綜合腳手架、里腳下手架、滿堂腳下手架、滿堂基礎(chǔ)腳手架、外墻單排腳手架、獨立柱、圍墻、特殊雨蓬、吊裝工程腳下手架、單獨裝飾工程腳手架、房屋加層腳手架、安全擋板、架空運輸腳手架、獨立筒倉腳手架、電梯井腳手架等工程量計算。）

（三）、導(dǎo)入EXCEL文件的方法

軟件操作：

（1）點擊“數(shù)據(jù)”菜單中的“導(dǎo)入外部數(shù)據(jù)”

（2）選擇“數(shù)據(jù)導(dǎo)入類型”中的EXCEL，點擊“數(shù)據(jù)庫”中的“瀏覽”選擇要導(dǎo)入的EXCEL的文件

（3）給項目編碼、項目名稱、項目特征、計量單位、工程量五列分別指定列頭，雙擊每列的第一個單元格選擇

（4）列頭選擇完畢后，點擊“導(dǎo)入”即可。

注意事項：

導(dǎo)入EXCEL文件后，清單項的工程量是無法修改的。

原因：

在工程量清單計價模式下，甲方給的清單項目一般不允許調(diào)整，為了防止用戶誤作修改了工程量，軟件導(dǎo)入EXCEL后默認清單項目自動鎖定。若甲方后期發(fā)生了變更，投標(biāo)方需要調(diào)整時，可按如下步驟操作：

（1）點擊右鍵選擇“頁面設(shè)置”勾選“清單鎖定”

（2）點擊“確認”，分部分項界面

會多出“清單鎖定”列，所有清單項目都是勾選狀態(tài)，若要修改工程量，直接將對勾去掉即可。

（3）造價計算時產(chǎn)生的一些誤區(qū)

①樓梯裝飾定額中，包括了踏步、休息平臺和樓梯踢腳線，但不包括樓梯底面抹灰。臺階、坡道、散水定額中，僅含面層的工料費用，不包括墊層。

②塊料面層、木地板、活動地板，按圖示尺寸以平方米計算?？鄢铀嫉拿娣e，門窗洞口、暖氣槽和壁龕的開口部分工程量并入相應(yīng)面層內(nèi)。

③塊料踢腳、木踢腳按圖示長度以米計算。

④找平層、整體面層按房間凈面積以平方米計算，不扣除墻垛、柱、間壁墻及面積在0.3平方米以內(nèi)孔洞所占面積，但門窗洞口、暖氣槽的面積也不增加。

⑤樓梯面層工程量按樓梯間凈水平投影面積以平方米計算。樓梯井寬在500mm以內(nèi)者不予扣除，超過500mm者應(yīng)扣除其面積。

⑥預(yù)制板溝縫一般包含在抹灰、刮膩子中，不單獨計算。當(dāng)預(yù)制板底不抹灰，而直接吊頂時，此時應(yīng)單獨計算預(yù)制板溝縫。

⑦天棚面層按圖示展開面積以平方米計算，不扣除檢查口、附墻煙囪、附墻垛和管道所占的面積，但應(yīng)扣除獨立柱、與天棚相連的窗簾盒、0.3㎡以上的洞口及嵌頂燈槽所占的面積。

三、實習(xí)成果

這次實習(xí)中我感覺我有了很大的收獲：我會用很多預(yù)算軟件，有預(yù)算之星、品茗軟件、神機妙算、清單計價向?qū)А⑹兰o(jì)勝算五代、魯班等好多軟件。這些軟件的應(yīng)用我為我做預(yù)算奠定了一定的基礎(chǔ)。還有我看了好多定額，有上海定額、江蘇定額、浙江定額。這讓我知道了，每個省都有自己的規(guī)范和準(zhǔn)則，有一定的區(qū)別的。

在算工程量的時候離不開圖紙的，自然也就就離不開AutoCAD。AutoCAD的功能的確是很強大幾乎是無所不能。對于我們這些正在上學(xué)的學(xué)生來說就很有必要抓緊時間學(xué)習(xí)這個應(yīng)用軟件。到了要用的時候才發(fā)現(xiàn)自己操作不熟練或是不會用那不是一件很惱人的事嗎？說到技術(shù)當(dāng)然是少不了力學(xué)計算。像承載力的計算，風(fēng)荷載的影響。力學(xué)的計算涉及到的知識當(dāng)然是那幾門力學(xué)，包括材料力學(xué)，理論力學(xué)，結(jié)構(gòu)力學(xué)等。在學(xué)校里學(xué)的知識只是占到一小部分，更多的知識要到社會上去積累。

四、實習(xí)心得與總結(jié)

“大學(xué)只是理論”參加工作后才能深刻體會這句話的含義。我擔(dān)任的是預(yù)算員一職，自己所學(xué)的專業(yè)知識用上的并不多，讓我不得不重新學(xué)習(xí)新的計算方法。在這個信息爆炸的時代，知識更新的速度太快了，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須時時刻刻在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人，雖然有同事領(lǐng)導(dǎo)的幫助和指導(dǎo)，但是工作方面還是要多靠自己摸索學(xué)習(xí)，不能老是靠別人的幫助解決，有很多事情別人是幫不了自己的。因為每個人都要生存，每個人都要工作，每個人的時間都是有限的，人家沒有更多時間也沒有義務(wù)去經(jīng)常幫別人做事情，因此我實習(xí)的大部分時間是自己在學(xué)習(xí)研究的，只有確實沒有辦法做出結(jié)果或是完全不懂得時候去請教別人，而且因為人家都有自己的事要做講解的時間是非常短暫的。所以說，實習(xí)是一個自學(xué)與摸索的過程。而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

頂崗實習(xí)是培養(yǎng)學(xué)生綜合運用所學(xué)知識,發(fā)現(xiàn),提出,分析和解決實際問題,鍛煉實踐能力的重要環(huán)節(jié),是對學(xué)生實際工作能力的適應(yīng)和提升。在此次實習(xí)中，對我來講是一個理論與實際相結(jié)合的過程，在各個輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，以及自己的努力積極參與工作，讓自己對廣聯(lián)達軟件有了更熟練的操作。對整個預(yù)算工作的各個流程也有了深刻的了解和認識，和監(jiān)理工作流程理論與實際的操作結(jié)合一體。并且鞏固了課本上的知識，將理論運用到實際中去，從實際實習(xí)中豐富自己的理論知識。整個實習(xí)過程時間雖不長，但讓自己知道了如何當(dāng)一名好的造價員和監(jiān)理員，整個實習(xí)過程也讓自己發(fā)現(xiàn)了自己理論上的不足，也讓自己為以后的學(xué)習(xí)充滿了電。

在實習(xí)期間，我深深地體會到團隊的作用。我和上級領(lǐng)導(dǎo)同力合作，使得原本一兩個人很難完成的任務(wù)提前完成。大家也絲毫不因為我是實習(xí)生而冷眼相待，反而非常熱情的提供幫助，介紹造價常識讓我很快進入了角色。通過這次實習(xí)，我還學(xué)會了如何去尊重別人。老師告訴我說，當(dāng)人們的勞動成果出現(xiàn)偏差時，我們并不是直接去指責(zé)，而是反映問題，善意提醒，這樣有利于緩和矛盾，不挫傷別人勞動積極性，對于努力搞預(yù)算很有幫助。

通過這段時間的實習(xí)也讓我明白了心態(tài)對一個人的影響之大。擁有積極的心態(tài)，就會擁有一生的成功。心態(tài)的調(diào)整使我更加明白，不論做任何事，務(wù)須竭盡全力，這種精神的有無可以決定一個人日后事業(yè)上的成功或失敗。作為公司的新員工，我深知一定要低調(diào)，要實干，要在榮耀面前退一步、在困難面前進一步，同時應(yīng)該接受并保持這樣一種心態(tài)：做事不貪大、做人不計小，因為細節(jié)決定成敗。

最后，感謝我的學(xué)校和我的老師們的辛勤教導(dǎo)。讓我的人生更加美好。

頂崗實習(xí)總結(jié)6

頂崗實習(xí)一個月的工作時光雖然不長，可是我十分珍惜這次工作的機會，在有限的時光里加深對實際企業(yè)的了解，找出自身的不足。頂崗實習(xí)后我了解在工作中我們務(wù)必要進行總結(jié)分析，不僅僅只是努力忘我地工作，還要能回過頭對工作的經(jīng)驗進行總結(jié)分析，思考怎樣節(jié)省時光，如何提高效率，盡量使工作程序化、系統(tǒng)化、條理化、流水化。能做到忙而不亂，條理清楚。

總體來說這次是對我的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，鍛煉和提高。并且，透過這次頂崗實習(xí)，在市場營銷方面我感覺自我有了一定的收獲，并且更加喜歡這門課了。這次頂崗實習(xí)主要是為了我們今后在工作及業(yè)務(wù)上潛力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力。這次頂崗實習(xí)豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當(dāng)中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這幾天的頂崗實習(xí)是不行的，還需要我在平時的學(xué)習(xí)和工作中逐步的積累，不斷豐富自我的經(jīng)驗才行。此刻，我意識到務(wù)必要做的就是多吸取知識，提高自身的綜合素質(zhì)。同時，注重專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。這樣，才能使自我有扎實的文化基礎(chǔ)，迎接以后就業(yè)中各種嚴峻的挑戰(zhàn)。

最后，我向我的指導(dǎo)教師__教師和頂崗實習(xí)單位表示真誠的感激，感激你們給我這次頂崗實習(xí)機會，并在頂崗實習(xí)過程中給予指導(dǎo)和幫忙，使我得到了一次很好的鍛煉。

頂崗實習(xí)總結(jié)7

對于我這樣一個從大學(xué)走出來時間還不算長的新人來講，在工作中還是會遇到不少這樣那樣的問題，包括工作方式以及與人交際方面的，在這段時間中，我已經(jīng)在這些方面有了長足的進步，而且自己的心理狀態(tài)已經(jīng)完全從學(xué)生狀態(tài)轉(zhuǎn)變成一個社會人了。我想自己之所以能夠比較快地完成這種轉(zhuǎn)換，跟我們__農(nóng)信社有著的良好的工作環(huán)境氛圍是很分不開的，在這樣一種和諧氣氛中，我還有什么理由不在這里取得進步和提高嗎？

總結(jié)這兩個多月來的日子，我自認為我取得了很大進步，學(xué)到了很多，雖然也犯了不少錯。在此真誠感謝銀行領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷與同事的教導(dǎo)，試用期的結(jié)束，并不是真的結(jié)束，而是新的開始，是對我更嚴峻的考驗，我將加倍努力，用青春的汗水去灌溉農(nóng)信社這顆茁壯成長的大樹！

頂崗實習(xí)總結(jié)8

實習(xí)是大學(xué)進入社會前理論與實際結(jié)合的的鍛煉機會，也是大學(xué)生到從業(yè)者一個非常好的過渡階段，更是大學(xué)生培養(yǎng)自身工作能力的磨刀石，實習(xí)是旅游管理專業(yè)學(xué)生在完成課程之后進行最后的綜合實習(xí)，是貫徹理論聯(lián)系實際的原則，實現(xiàn)院校培養(yǎng)目標(biāo)不可缺少的教學(xué)模塊，其目的是讓學(xué)生學(xué)習(xí)了解旅游企業(yè)常規(guī)操作模式，熟悉一般的業(yè)務(wù)手段和方法；了解旅游業(yè)現(xiàn)狀，應(yīng)用所學(xué)理論知識，提出改進建議；在真實的工作環(huán)境下，認識自我，磨煉意志，鍛煉心態(tài)，考慮就業(yè)方向的選擇。

這次到旅行社實習(xí)，是以實習(xí)導(dǎo)游的身份進去的。因此主要的工作就是熟悉導(dǎo)游業(yè)務(wù)，能獨立承擔(dān)帶團的任務(wù)。此外再學(xué)習(xí)旅行社其他方面的業(yè)務(wù)知識。剛開始時時被安排負責(zé)前臺接待和咨詢的工作，在這項工作中我首先是要充分了解旅行社推出的線路，如線路的行程如何安排、住宿情況、交通工具、游玩景點和要注意的事項等等。又由于夏季是旅游旺季，計調(diào)那里很忙就派我去給計調(diào)幫忙，除此之外，還要兼導(dǎo)游的工作，剛開始是先跟著老導(dǎo)游出團，慢慢熟悉一切情況，如簡單的接機和送機工作和如何做好一個地接和全陪導(dǎo)游工作等等。隨著跟團次數(shù)的增加使我對導(dǎo)游的工作任務(wù)也相當(dāng)了解，接著就開始做帶團的工作。

在半年實習(xí)過程中，我對整個旅行社行業(yè)的運作模式和日常操作程序都有了一定得了解。在此過程中，我不僅在我的專業(yè)知識領(lǐng)域有了新的突破和進展，同時，也在我的人生經(jīng)歷中增添了非常重要的一節(jié)，這將是我一生中珍貴的財富。它教會了我運用所學(xué)知識去解決現(xiàn)實問題，更教會了我怎么去與人溝通交流，怎么樣做一個合格的旅游從業(yè)人員。

頂崗實習(xí)總結(jié)9

會計是實踐性很強的學(xué)科，作為未來社會的會計專業(yè)人員，就應(yīng)培養(yǎng)較強的會計工作的實際操作潛力。在經(jīng)過兩年半的專業(yè)學(xué)習(xí)掌握超多理論知識的前提下，將理論聯(lián)系于實踐，加深對工作流程和工作資料的了解，提高運用會計基本技能的水平，達到學(xué)以致用的目的，爭取做到既鍛煉了自己的實際操作水平，又培養(yǎng)了分析解決實際問題的潛力，認識自身的優(yōu)勢和不足。同時了解社會，接觸實際，學(xué)會為人處事和溝通，為成功走上工作崗位做好準(zhǔn)備。

在這短短的xx周時間里，我每時每刻都告誡自己，我在公司里的表現(xiàn)不僅僅代表的是我個人的形象，還關(guān)乎著學(xué)校的聲譽，所以我在各方面嚴格要求自己，我虛心請教的態(tài)度和扎實的實力、出色的表現(xiàn)贏得了公司的認可。

近xx個月的實習(xí)生活，讓我成熟了許多，個人潛力也有了很大進步。我接觸到了真正的賬本、憑證，親手進行了實際業(yè)務(wù)的處理，不僅僅培養(yǎng)了實際動手潛力，增加了實際操作經(jīng)驗，還讓我對實務(wù)的認識從純理性上升到實踐。既開闊了視野，又增長了見識，真可謂上了十分珍貴的一課，讓我對今后的學(xué)習(xí)有了更進一步的認識：學(xué)習(xí)更重要的是如何將學(xué)到的知識應(yīng)用于實踐，不應(yīng)局限于表面，深層的精髓不下苦功是難以取得的。

實習(xí)生活讓我懂得，在社會這個大家庭里，人際關(guān)系至關(guān)重要，良好的人際能給工作帶來順利，帶來機遇，帶來成功。一株臘梅在墻角瘦瘦地綻放，仍能一庭暗香；一條小溪在山澗緩緩地流淌，仍是一河生命。

今后的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我?guī)硇碌捏w驗和體會。因此，我堅信：只要對自己充滿信心，善于發(fā)現(xiàn)，勇于挖掘，有恒心、細心和毅力，必須會有更大的收獲，到達成功的彼岸。我深信這段實習(xí)的經(jīng)歷為我踏入社會工作做了一次全面而充分的準(zhǔn)備，會讓我以更好的姿態(tài)融入社會，為真正施展我的才能、走上工作崗位打下堅實的基礎(chǔ)。

頂崗實習(xí)總結(jié)10

還記得在xx縣林業(yè)局頂崗實習(xí)的那份充實，還記得參加xx縣林業(yè)局工作招聘會時的那份期盼，還記得參加為期五個月的畢業(yè)頂崗實習(xí)的那份收獲。

思考是永恒的主題。五個月的頂崗實習(xí)說長不長說短不短，細細回味起來卻實在有許多值得思考值得總結(jié)的地方。下面我將從內(nèi)業(yè)和外業(yè)兩個方面簡單地介紹一下我的xx縣林業(yè)局實習(xí)生活：

內(nèi)業(yè)審核

檔案審核拉開了我xx縣林業(yè)局實習(xí)生活的序幕。我的日常工作是審核各鄉(xiāng)鎮(zhèn)送上來的林改檔案材料。工作任務(wù)看似簡單卻包含了許多技巧與學(xué)問，更包括了許許多多做人做事的道理。大概能夠從以下幾點總結(jié)自己的實習(xí)所得：

一、實習(xí)中首先要找準(zhǔn)正確的自我定位。實習(xí)的目的主要是開拓視野，鍛煉實踐操作技能，了解一線的生產(chǎn)流程，熟悉一線的生產(chǎn)環(huán)節(jié)，而不是單純機械化地完成任務(wù)。

二、完善主角大轉(zhuǎn)換，學(xué)會適應(yīng)環(huán)境，營造和諧融洽的實習(xí)分氛圍。每個單位對于沒個人來說都是陌生的，要學(xué)會讓自己應(yīng)對新的環(huán)境向著利于自身發(fā)展的方向改善。想要很好地融入一個新的環(huán)境，首先要具備良好的溝通潛力，溝通中要做到主動、真誠，講究溝通技巧;其次要放低姿態(tài)，注重細節(jié)。人和人的相處都是在心態(tài)、地位平等的基礎(chǔ)上的，只有放低姿態(tài)，才能與同事融洽相處，只有在細微處表達對同事的關(guān)懷，在細節(jié)上體現(xiàn)出對單位的關(guān)心，才能讓關(guān)系變得融洽;要學(xué)會換位思考、理解、包容、不要總是抱怨領(lǐng)導(dǎo)對實習(xí)生的不公，要學(xué)會理解單位的難處，要做到虛心詢問，認真請教，真誠地和人心對心新交流。

三、實習(xí)中學(xué)到的工作技術(shù)與專業(yè)素質(zhì)。實習(xí)中，我們不但鞏固了專業(yè)知識，切身體會到了專業(yè)技能在林改工作的重要性與實用性。還學(xué)到了許多檔案管理的學(xué)問與技能，其中包括檔案材料的陳列、檔案的出、入庫登記、材料審核中的時間邏輯推理等方面的技巧。對于內(nèi)業(yè)審核這一工作，看似簡單，卻包含了許多的技巧與學(xué)問，但最重要的就是要認真細致、核對時間、邏輯關(guān)系是否正確，圖表是否一致，上交材料是否完善、有效。材料審核最基本的要求就是準(zhǔn)確性與時效性。所以做為日常工作，必須要注意審查上交材料的時間邏輯問題。這就要求在審核的過程中要熟悉時間邏輯推理、材料要求，掌握簡便方法，從而提高工作效率。在生產(chǎn)一線工作必須要能吃苦耐勞，有耐心、恒心，還要細心，堅持激情與職責(zé)并重的工作作風(fēng)。對工作負責(zé)，對單位負責(zé)，更要對人民群眾負責(zé)。

四、透過橫向比較其他實習(xí)生的競爭與差異，總結(jié)工作經(jīng)驗，發(fā)表自己對改善工作的一些觀點推薦，找出自己的缺點不足，發(fā)揮自身的特長優(yōu)勢。單位應(yīng)加強對職工的專業(yè)知識、業(yè)務(wù)技能等方面的培訓(xùn)，才能進一步增強職工的歸屬感與工作熱情。

檔案審核結(jié)束后，一個多月的外業(yè)核界工作接踵而至。外業(yè)核圖是一份十分辛苦但卻是林業(yè)工作中十分核心的工作。這次我代表的是縣林業(yè)局對藤南的三個重點鄉(xiāng)鎮(zhèn)進行糾錯自檢。接觸最多的就是各鄉(xiāng)鎮(zhèn)林業(yè)站的技術(shù)骨干，以及群眾。想要工作順利開展，與鄉(xiāng)鎮(zhèn)骨干、群眾持續(xù)良好的溝通很重要。首先要知己知彼，建立自信。作為實習(xí)生，從前很少與他們打交道，社會經(jīng)驗也極其匱乏，要想自己在溝通中如魚得水，游刃有余，就務(wù)必建立自信。讓群眾指清楚界線，認真回答群眾提出的問題，讓林改工作深入人心，對于邊界有爭議的林地，不能自作主張。同時要虛心向老專家老技術(shù)員請教、學(xué)習(xí)，尊重他們的意見。做到核界清楚，權(quán)屬明析。

在實習(xí)中，印象最深刻的就是和幾位大哥大姐的親切交流，從他們身上學(xué)到了許多能指引人生航向的精髓。

蓮姐是我在實習(xí)中的引路人。在她身上總是洋溢著自信，瀟灑與活力。她讓我明白了，工作除了激情與職責(zé)，還就應(yīng)具有簡單活潑的心態(tài)。這樣才能讓工作時刻充滿著幸福的味道。同時，要想取得成功，良好的人際關(guān)系是必不可少的。

楊老師、邱姐讓我了解了職場的黃金定律，踏實認真地做好工作+建立和諧融洽的人際關(guān)系=成功。

謝哥讓我懂得了八面玲瓏的溝通處事技巧，揚長避短，真實的凸顯自己的核心競爭力，最終必將能夠得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識。

李xx老站長過硬、扎實的專業(yè)技能讓我懂得了不要讓學(xué)歷束縛手腳，首先要明確自己將來從事那一行，然后一步步堅定不移的走下去，讓自己在所選取的行業(yè)中越做越專，成功便是如此簡單，在工作中思考自己的個性與職位是否匹配，要學(xué)會清晰的認識自我，不斷提高自我。每個人做工作都要有一個負職責(zé)的態(tài)度，要重原則，學(xué)會透過現(xiàn)象分析本質(zhì)，絕對不能片面地看問題。大學(xué)生初出社會更是切忌眼高手低，要有傲骨，同時更要有謙卑的心態(tài)。

時至今日，實習(xí)結(jié)束已經(jīng)整整一個星期。最近，一向在思考，在梳理要怎樣書寫這一份實習(xí)總結(jié)，心中有太多的感慨，有太多的收獲想躍上紙上，有太多的人和事值得懷念，那里就不一一闡述了，因為我會將這些可愛的人和可愛的事永遠藏在心間。我相信這份實習(xí)總結(jié)能讓自己的xx縣林業(yè)局畢業(yè)頂崗實習(xí)，畫上一個圓滿的句號。

頂崗實習(xí)總結(jié)11

在xx中學(xué)一個學(xué)期的頂崗實習(xí)工作結(jié)束了。經(jīng)過一個學(xué)期的鍛煉和學(xué)習(xí)，我在教學(xué)技能方面有了很大的提升。教學(xué)技能關(guān)系到一名教師完成教學(xué)任務(wù)的技巧與本事，教師的課堂教學(xué)技能構(gòu)成了教師教學(xué)技能的核心。所以，教學(xué)技能的高低，直接影響著我們完成頂崗實習(xí)教學(xué)任務(wù)的質(zhì)量。在衡水中學(xué)頂崗實習(xí)工作期間，結(jié)合自我的課堂教學(xué)，現(xiàn)對自我在這半年里教學(xué)技能方面的提高做如下鑒定：

一、備課技能

備課是一個完整課堂的前提準(zhǔn)備階段，對整個過程是否能夠發(fā)揮應(yīng)有的教育作用有很大的影響。如果盡心備課，將難懂與枯燥的體育動作經(jīng)過聯(lián)系日常生活中的情景講解給學(xué)生，會令教學(xué)效果比沒有充分備課的效果有明顯的不一樣。

比如我在進行少年拳的教學(xué)時，動作的攻防含義和銜接是教學(xué)的難點，如何只是體育教師的枯燥的一遍一遍的教和示范練習(xí)讓學(xué)生很難領(lǐng)會少年拳的動作含義，慢慢的學(xué)生們就會失去練習(xí)武術(shù)的興趣。充分和有效的備課，能夠?qū)⑸倌耆拿總€動作在日常生活情景中來展現(xiàn)其攻防含義。比如說：講到少年拳的第四式“彈踢沖拳”和第五式“馬步橫打”時，當(dāng)你受到壞人侵犯時，首先運用“彈踢沖拳”，右手在擊打來犯的壞人的同時左腳進行踢打，讓壞人不能同時兼顧身體的兩個部位，當(dāng)壞人受到攻擊而后退時，我們乘勝追擊，下體為了穩(wěn)固變?yōu)轳R步，右手順勢在次擊打壞人，從而取得這次“防身戰(zhàn)爭”的勝利，而這個動作就叫“馬步橫打”。這樣的情景教學(xué)對學(xué)生來說能夠增強學(xué)習(xí)興趣并對教師慢慢產(chǎn)生一種佩服的感覺，能夠提高教師在學(xué)生的心目中的地位。備課，教學(xué)中的首要環(huán)節(jié)，對整個教學(xué)的效果起著不可忽視的作用。

二、教學(xué)的導(dǎo)入技能

課堂導(dǎo)入是一個完整課堂的重要組成部分。精彩的導(dǎo)入能在第一時間抓住學(xué)生們的心，引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機；能引起學(xué)生注意，幫忙進入學(xué)習(xí)情境；為新知識的教學(xué)做好鋪墊，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的。課堂導(dǎo)入有多種形式，在課堂教學(xué)的過程中起著舉足輕重的作用，對于一節(jié)高中武術(shù)課來說更是如此。

大部分中學(xué)生對武術(shù)的了解大部分來自武打電影和公園練習(xí)太極拳的爺爺奶奶們，武術(shù)對于大部分的中學(xué)生老說是十分神秘的，有的學(xué)生認為練習(xí)武術(shù)就能飛，就能打架很厲害，用一個小視屏和武打明星的故事來激起大家對學(xué)習(xí)武術(shù)的渴望，能夠有效的吸引學(xué)生注意力，課堂更能有序的進行，學(xué)生更能快速的理解。比如說：在一堂“太極拳淺說”的理論課上，一進教室我就把太極拳淺說這幾個字寫到黑板上，讓學(xué)生們明白這節(jié)課的主題，學(xué)生們會有“太極拳在教室怎樣教啊”的疑問，班級立馬炸開了鍋，學(xué)生們開始討論起來，帶著這種疑問，學(xué)生們會去進取的思考與討論什么是太極拳。借助學(xué)生們的這種熱乎勁，我先放了一個20xx年春節(jié)聯(lián)歡晚會的優(yōu)秀武術(shù)節(jié)目《行云流水》，激發(fā)了學(xué)生們?nèi)チ私夂蛯W(xué)習(xí)太極拳的興趣，同時也讓學(xué)生們感悟到了中國國粹太極拳的魅力。

三、板書技能

板書有著以下的作用：提示資料，體現(xiàn)結(jié)構(gòu)和教學(xué)程序；啟發(fā)思維，吸引學(xué)生的有效注意；強化記憶，使學(xué)生對主要知識有更明晰的印象。所以，板書在課堂中也起著重要的作用。我個人覺得板書技能對一位體育教師也是十分的重要的。如果一位體育教師能一手十分漂亮的板書，那肯定是十分受學(xué)生們的喜愛的。

在第一次上太極拳理論課的時候，我在黑板寫上了這幾個字，可是寫得十分不好，學(xué)生們在下頭小聲議論著“一個學(xué)生們說：寫得真不好，另一個學(xué)生說，沒事，他是體育教師“，此次理論課上的效果也不是很好。這個經(jīng)歷給了我很大的觸動，我決心要練好板書。結(jié)果在后面的幾次太極拳理論課的時候，我都會努力的去把板書寫好，結(jié)果課堂氣氛一次比一次好。

四、互動技能

不屬于教師，它是學(xué)生們的舞臺，在體育教學(xué)中學(xué)生是主體，教師為主導(dǎo)。教師要為學(xué)生們更多的自我的表現(xiàn)機會，經(jīng)過師生互動、生生互動讓每個學(xué)生參與到體育課中來。

我在體育技術(shù)課上教學(xué)形式上，多采用游戲和比賽，我與學(xué)生一齊參與互動，寓教于樂。使學(xué)生們真正的喜歡上體育課。

五、課堂組織技能

良好的課堂組織技能，能夠有效組織和維持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機和興趣，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和進取心，幫忙學(xué)生建立起良好的學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣，創(chuàng)造良好的課堂氛圍，便于師生之間的感情交流。課堂組織技能的高低，對如何上好一堂體育課有著重要的作用。

首先，要把學(xué)生們的氣氛調(diào)動起來。在上體育技術(shù)課的時候，我會結(jié)合本節(jié)課的教學(xué)資料，講一些武打大明星的故事，比如說：李連杰和成龍等，激發(fā)學(xué)生們的興趣，調(diào)動課堂的氣氛。其次，我把體育技術(shù)課分為了兩部分，第一部分是學(xué)習(xí)新動作資料，教師運用示范法激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生們覺得“教師練得太棒了”，從而到達提高課堂氣氛的目的；第二部分是比賽，根據(jù)前面所學(xué)習(xí)的新資料，進行分組練習(xí)，之后進行比賽，從而鞏固學(xué)生們所學(xué)習(xí)的新資料。

以上，是我在衡中頂崗期間提高的幾個方面。經(jīng)過這五項教學(xué)技能的提高，為我將來從事教育事業(yè)提高了巨大財富。感激我的指導(dǎo)教師，感激衡中，感激河北師范大學(xué)。

頂崗實習(xí)總結(jié)12

1.實習(xí)目的

增強自己在專業(yè)的實際的操作相關(guān)能力，將在大學(xué)四年的學(xué)理論基礎(chǔ)知識結(jié)合并付諸到社會實踐中，以便能夠達到拓展自身的專業(yè)知識面，同時擴大與社會的接觸面，獲得更多在社會競爭中的實際經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力。同時親身感受一個正規(guī)公司運作模式，體會并理解如何做一個優(yōu)秀的人，為以后自己畢業(yè)能夠找到一個理想的工作而打好基礎(chǔ)。

2.實習(xí)內(nèi)容

1)文案為主

在創(chuàng)意總監(jiān)的指導(dǎo)下撰寫有關(guān)摩托車企業(yè)相關(guān)品牌宣傳用語，其中包括海報主題、雜志硬軟、導(dǎo)購手冊文字編輯、pop等，用品牌思路寫相應(yīng)文案。在這段時間里面學(xué)會一個很受用的道理：每次寫文案的完稿一定不能低于70分，你不能一次是90分一次又是不及格，一定要有一個平衡線，保持在那個水平就可以的。文案策劃實習(xí)報告

2)策劃為輔

因摩托車行業(yè)特性，出差各種活動，整合相應(yīng)客戶公司媒體資源，以記者身份出席活動，比如近期去江門參加20xx年摩托車工業(yè)博覽會，并撰寫相關(guān)活動出行及總結(jié)性報告。

3)影視腳本

在深圳影視龍國際有限公司一個月的實習(xí)過程中，我比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)企業(yè)專題片或宣傳片的前期創(chuàng)意與腳本寫作模式。在實習(xí)過程中，通過總監(jiān)的點撥與指導(dǎo)，參與過多個影視腳本創(chuàng)作案子。同時經(jīng)過平時多看多賞析多學(xué)習(xí)多的基礎(chǔ)上，可以完成一個影視腳本的前期創(chuàng)意，同時具有達到賞析一個專題片或宣傳品的水平。

3.實結(jié)

1)專業(yè)能力方面

學(xué)是我的主修專業(yè)，三年來在學(xué)校一直都是以理論為主，偶爾寒暑假在武漢某些企業(yè)進行短期的“實習(xí)”演練，以此對行業(yè)進行深入的了解。但是那短暫的臨時性的實習(xí)完全沒有實際作用，可能是因為武漢本身區(qū)域性的原因，大學(xué)生太多了，實習(xí)機會比較少，因為質(zhì)量也跟不上。所以來到深圳我沒有以實習(xí)生的身份去應(yīng)聘，而是以直接就業(yè)的身份去應(yīng)聘。我對自己的實力雖然不是很自信，但是我一貫對自己的言語和寫作能力稍微自信的。結(jié)果我被公司錄取，真的是在很短時間內(nèi)把我打磨成他們心中的那個專業(yè)者。從寫影視專題腳本開始的打磨，到現(xiàn)在做品牌，一步一步的被公司打磨，真的學(xué)到好多東西，有時候真的不得不贊揚自己眼力——沒有留在武漢而來到深圳，在武漢我完全學(xué)不到這些東西的。特別是在總監(jiān)的帶領(lǐng)下，他們手把手的教我，把他們最有靈感的東西愿意教給我，這不得不讓我的專業(yè)能力提升不少。首先在品牌方面，什么是品牌?而后又是一個宣傳單應(yīng)該注意哪些?一個全年的整合案子該怎么進行?雜志媒體的資源特點?等等，在寫文案的時候，針對什么樣的消費群該寫什么樣的文案，完全地實戰(zhàn)演練，然后反復(fù)的審批反復(fù)的修改，雖然當(dāng)時寫的時候很無耐甚至很煩躁，但是現(xiàn)在想想，更多的是一種感恩吧。這里我所說的專業(yè)技能包括文案、策劃、攝影、影視腳本等，太多的工作太多的鍛煉讓我的專業(yè)更加成熟

2)社交能力方面

在這里我總共實習(xí)了兩家公司，第一家是影視龍公司，在那里我認識了一群有才華的年輕人，他們的才華與創(chuàng)作實力常常讓我感到自卑，當(dāng)然也就是他們的成績讓我越是看清自己，更是明白與他們的差距，也就是這樣，我常以他們?yōu)槟７叮W(xué)習(xí)去與他們齊平甚至趕超他們，這是心中的一個暫時性目標(biāo)。來到現(xiàn)在的這家公司，也認識好多同事，也讓我走出深圳常去出差見識很多的人與事，第一次有自己的名片，第一次學(xué)人家交換名片，第一次會感覺自己是個小白領(lǐng)了，心中竊喜。因為工作和租房子的原因認識了很多朋友，經(jīng)常與他們結(jié)伴去玩，比如爬山去海邊等，一路上的相互扶持與鼓勵讓人倍感力量，參加朋友的生日聚會也打開自己的人脈，以前會在陌生人面前有點膽怯或者說是不大方，但是現(xiàn)在經(jīng)過社會的打磨，與人交往多了，我也變得更加自然，更加愿意結(jié)交新朋友，當(dāng)然我會保留部分自己，其他的都真誠待人，我的社交能力還一度被我們客戶總監(jiān)說我適合做客戶呢，說我可以綜合性發(fā)展，想想，真不錯。

頂崗實習(xí)總結(jié)13

這是實習(xí)第二個月了，我在一邊學(xué)習(xí)的同時一邊不斷將其應(yīng)用到實際當(dāng)中，這個月中旬我開始自己獨立接待客戶，帶著最真摯的熱情認真對待我的每一個客戶。我自己心中有個標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)客戶到站直接找我，說明這個顧客我服務(wù)是成功的。帶著這樣的心，這樣的工作態(tài)度開始慢慢地適應(yīng)這份工作，在這份工作中找到了自信。下面我想以自己向客戶成功推銷xx原廠雨刮片的事實來給自己一點小小的鼓勵。

首先是一名xx汽車客戶向我們表達了想更換雨刮片想法，但是不懂得區(qū)別xx雨刮片的真假，上次已經(jīng)更換過雨刮片，銷售人員說是原廠生產(chǎn)的，但經(jīng)過我和同事的觀察，客戶的雨刮片并非原廠生產(chǎn)，首先我向客戶指出其雨刮片鋼片上沒有白色編號，塑料外殼上沒有鐘型印標(biāo)，這都是非原廠生產(chǎn)的標(biāo)志，隨后我引領(lǐng)客戶到接待室，并向其展示我們店內(nèi)原廠生產(chǎn)的雨刮片，告知xx原廠雨刮片的明顯特征：塑料外殼有鐘型印標(biāo)，鋼片上有白色編號，插孔內(nèi)有深黃色阻尼，卡口鋼芯有黃綠色或白色編號，并且原廠采用石墨膠條，在膠條上摸一下手上就有黑色石墨而假冒的無石墨，原廠的膠條還有一股淡淡是香味。

在教客戶辨別xx雨刮片的真假完畢，客戶對是否購買已在心里有了個底但尚未同意更換，此時我進一步向客戶解釋說：您看您開車也有不長時間了吧，您也知道使用優(yōu)質(zhì)的雨刮片能減小汽車高速行駛時雨刮器的振動頻率及幅度，降低雨刮片對玻璃的磨損，也有利于您雨天行車安全，并且我們店里面的產(chǎn)品都是有質(zhì)量保證的，絕對是原廠生產(chǎn)，如假包換。對于我們的雨刮片是不是真的好用，我們讓事實說話好吧？

也許是客戶確實相信了我的話，也許只是抱著試試看的心態(tài)，但最終客戶購買了我向其推銷的雨刮片，這對我來說是一次小小的成功，也是一個好的開始。

頂崗實習(xí)總結(jié)14

寒冷的冬季早已遠去，烈日炎炎的夏日早已到來，不知不覺中我們已來xx頂崗實習(xí)兩月有余。雖然天氣從零下變到了零上，但作為實習(xí)生的我們依舊滿懷熱情，在寒冬與炎熱中散發(fā)我們的激情，在校園中盡顯我們的才華，在三尺講臺上傳播我們的快樂，播種我們的希望。

了解頂崗實習(xí)的人沒有頂崗實習(xí)過的人會認為頂崗實習(xí)是一件又苦又累的事情。但當(dāng)我們真正走上實習(xí)崗位，開始在實習(xí)地實習(xí)時，我們發(fā)現(xiàn)頂崗是苦與樂的共同體。頂崗實習(xí)中不僅有苦和累，在實習(xí)的過程中還有無限的快樂與感動。而這份快樂與感動的源泉就是我們那可愛的學(xué)生。

隨著時間的推移，第一眼見到他們時心中產(chǎn)生的那種莫名的快樂已漸漸在我們的心中生根發(fā)芽，現(xiàn)在這種快樂已成為我們的一部分。我們那些可愛的學(xué)生已成為我們頂崗實習(xí)快樂的源泉。

除了學(xué)生們給我們帶來的快樂，頂崗實習(xí)的快樂還來自于學(xué)校里每一位關(guān)心我們，幫助我們的老師。他們在教學(xué)方面從不吝嗇，只要我們有問題請教，他們就會傾囊相授。在生活方面，他們對我們關(guān)心的無微不至。他們每一個善意的舉動都會令我們這些身在異鄉(xiāng)的大學(xué)生無比的感動，都會令我們無比快樂。

頂崗實習(xí)總結(jié)15

（一）班主任工作

在班主任實習(xí)工作期間，我擔(dān)任的是宿州九中中8（11）班的實習(xí)班主任，通過自己的努力和與原班主任的默契配合，我完美的完成了實習(xí)期間的各項任務(wù)，得到了老師和學(xué)生的一致好評。

要成為一名出色的班主任，我覺得用“心”去做才能把班主任的工作做到最好。首先做到的第一點就是細心。班主任繁瑣的日常工作包括學(xué)校安排的日?；顒又T如各類評比，德育活動等等，除此以外，還要應(yīng)對種種計劃外情況。宿州九中8（11）班共有學(xué)生80人。班主任作為這80人的管理者必須要對他們負責(zé)，任何的通知提醒都不能有任何的遺漏。為了避免出現(xiàn)這樣的問題，每天早上我都會把一天要做的事情安排寫在一本小冊子上，如果是周一的早上，我就要做一個大致的一周總體計劃。計劃外情況除了來自學(xué)校各部門的臨時通知以外還來自學(xué)生。班主任每天的必修課就是記錄學(xué)生的違紀(jì)情況然后及時地進行批評教育，這里頗有點“小動作”意味，但是為了班級的整體管理不得不如此。所有的批評教育都不可以延期，一旦錯過了教育的最好時機，機會就很難再出現(xiàn)，而問題依然得不到解決。還有要及時進行的是請假學(xué)生的跟蹤聯(lián)系，要做的主要有確定學(xué)生安全到家，及時回校，如果是病假，作為班主任更要細心關(guān)心學(xué)生病情以及提醒學(xué)生按學(xué)校規(guī)定索取醫(yī)生證明。另外體現(xiàn)班主任細心的地方就是組織集體活動，例如籃球賽，班主任就必須考慮到運動員和啦啦隊的各方面需求。。

細心一般用在班級的日常管理中，那么耐心就是用于學(xué)生的個別輔導(dǎo)。擔(dān)任實習(xí)班主任期間，親切的形象讓我很容易就取得學(xué)生的信任，我很樂意成為他們故事的分享者。當(dāng)他們主動找我說心底話的時候，無論多忙我都會放下手邊的工作，找個地方耐心地傾聽。通常他們說的都會是一些生活上的困惑。除了作為一個聽眾，我還會根據(jù)學(xué)生的具體情況給出一些指導(dǎo)意見，目的就是培養(yǎng)他們的樹立正確的價值觀。在對違紀(jì)學(xué)生進行教育的時候，我采取的是一種“細水長流”的教育法。每次批評的時間我都不會拖得太長，點到為止，不過我還是以很明白的態(tài)度告訴他們事情的重要性。對于班里面的“頑固分子”，我會不定期找他們聊天，了解他們心里的想法，以便“對癥下藥”。所以有老師說，當(dāng)班主任就需要一種父母教育孩子般的耐心。

責(zé)任心是考驗班主任工作能否到位的重要衡量標(biāo)準(zhǔn)。這次實習(xí)班主任工作之所以能順利展開都有賴于原班主任的信任。原班主任以一種很信任的態(tài)度把工作交到我手上。這給了我很大的發(fā)揮空間，所以我每項工作都以一個真正班主任的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。實習(xí)期間，我參加過年級的班主任會議，從其他的班主任身上我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗。那些成功的班主任無一例外地都擁有一顆很強烈的責(zé)任心。他們?yōu)榱税嗉壍慕ㄔO(shè)都是那么勞心勞力，積極地跟科任老師，跟家長，跟學(xué)生溝通以得到最全面的情況。

以上提到的是班主任工作時主要體現(xiàn)的“三心”，當(dāng)然，要把班主任工作進一步升華，除了“三心”，我覺得還需“兩意”——善意與樂意。

善意就是你要用最善良的眼光看待學(xué)生錯誤。我的理念是如果學(xué)生在學(xué)校犯了什么錯誤，那絕對不會是孩子的問題，只能是教育的問題?；谶@樣的理念，我覺得我已經(jīng)能很好地處理學(xué)生出現(xiàn)的問題。有一次上課的時候，坐在第一排的兩個學(xué)生居然在用手機玩游戲。發(fā)現(xiàn)的一瞬間我真的很生氣，覺得他們極大地挑戰(zhàn)著我的尊嚴，但是我選擇了平和對待。我用最平靜地語氣要求他們把“作案工具”交出來，然后跟他們說：“好好聽完這節(jié)課，然后到辦公室找我。”他們并沒有很害怕地等待下課，反而很積極地回應(yīng)我提出的問題。下課后，我“輕饒”了他們，只要他們拿保證書就可以換回手機。一直到實習(xí)結(jié)束，他們都沒有對我產(chǎn)生抵觸心理。

第二點樂意，就是說作為班主任必須保持著積極向上的一種生活態(tài)度。這是我個人的感想。班主任的工作是只有親身體會才能感受當(dāng)中的苦累和煩人，可能很多人剛接觸這份工作的時候都會有數(shù)不盡的抱怨，包括我自己。相信許多人都有的一種體會就是班主任的情緒會直接影響學(xué)生一天的學(xué)習(xí)心情。因此在回到學(xué)校之前我都很好地處理這些負面的情緒，總是以一種很愉悅的心情去處理一天的事務(wù)。事實證明，一個開心的班主任做起事來是事半功倍的。

總的來說，我實習(xí)期間就憑借這“三心兩意”和原班主任的默契配合完成所有的工作，這也是我最大的收獲。

（二）教學(xué)工作

在磨練中成長,一個新的環(huán)境，一種新的挑戰(zhàn)，這是我對自己教學(xué)工作的總結(jié)。

我的第一節(jié)課是顫抖中進行的，盡管我把所有的緊張都掩飾的很好。指導(dǎo)老師唯一稱贊的地方就是我的教姿教態(tài)，其他的關(guān)于板書，知識點處理、時間安排等等方面出現(xiàn)的問題簡直數(shù)不勝數(shù)。第一節(jié)課下來，我的感覺簡直就是糟透了。指導(dǎo)老師人很好，她總是用不同的方式鼓勵我。第二節(jié)課還是有點緊張，有點進步，但是距離及格的課堂還很遠很遠。那時候我真的懷疑自己是否適合當(dāng)一名人民教師。在課后的評課中，各位老師都給我指出了很多我沒有注意到的地方。一開始我還難過得要死，但是后來我換個角度想，這些“批評”其實都是在為我指點方向。有人為你指點總比一個人盲目摸索要好。因此我喜歡上點評，喜歡有人聽我的課。

說起我的課堂，我最自豪的是課堂氣氛。每次踏進教室我都是保持最自然的微笑。實習(xí)之前，我很敬重的郭申生老師說過，如果教師沒有激情，不投入，那么他的課堂將是失敗的課堂。所以無論我有多么的累我也會提醒自己保持激情，投入課堂。通過對他們的了解，在許多高中學(xué)生心目中，生物是一門實驗性很強的學(xué)科。為了讓我的學(xué)生改變這一觀念，提起對生物的興趣，我必須讓我的課堂有趣起來。所以在導(dǎo)入部分我都會進行一些修改，還有就是課堂語言方面我會很注意我的語音語調(diào)，以及運用一些很幽默的比喻。

當(dāng)然不可避談的教學(xué)工作中出現(xiàn)的問題。首先是客觀問題，班級的缺少多媒體演示電腦。在高中生物教學(xué)中必須依賴多媒體的運用。由于電腦問題，我必須用最原始的粉筆黑板進行教學(xué)，因此畫圖花費了我相當(dāng)多的時間，往往讓我的教學(xué)計劃無法順利展開。所以我覺得我還是要多鍛煉處理這種問題的能力，不能太過依賴多媒體。

此外，我在實習(xí)期間發(fā)現(xiàn)，作為一個即將走上講臺的實習(xí)生，就應(yīng)該把自己當(dāng)作真正的教師看待。教師的一言一行，一舉一動，都對朝夕相處的學(xué)生起著示范榜樣的作用，學(xué)生在老師身上學(xué)的不僅僅是學(xué)科知識，更多的是做人的道理以及人生態(tài)度，學(xué)生也正是從教師那里學(xué)會了如何待人接物，如何做人。因此，教師必須嚴于律己，以身作則，在生活上、思想上起到表率作用。

（三）小結(jié)

綜合上述，這次頂崗實習(xí)使我增強了教學(xué)實踐能力，認識到教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學(xué)，孩子就會積極配合。這種過程是很開心的！在2個月中與學(xué)生一起生活、學(xué)習(xí)，我也嘗到了當(dāng)老師的酸甜苦辣，體會到了作為教師的樂趣和幸福。為我今后從事教育事業(yè)打好一個堅定的基礎(chǔ)。

重慶城市管理職業(yè)學(xué)院頂崗實習(xí)報告

頂崗實習(xí)總結(jié)報告

一、實習(xí)綜述

1.實習(xí)單位 2.實習(xí)時間

2015年1月26日至5月29日

3.實習(xí)崗位及工作內(nèi)容

銷售

4.實習(xí)生活概況

每天早上8點30上班，下午5點40下班；星期六和星期天休息；節(jié)假日正常休息。

二、實習(xí)的目的與意義再認識

1.實習(xí)目的

—1—

重慶城市管理職業(yè)學(xué)院頂崗實習(xí)報告

（1）適應(yīng)社會：在學(xué)校的生活和在社會中的生活是不一樣的。在社會中，我們會遇到形形色色的人，遇到奇奇怪怪的事。我們要去適應(yīng)這些，而不是以往在學(xué)校一樣那么簡單。

（2）學(xué)習(xí)技能：我們在學(xué)校中學(xué)習(xí)各種各樣的技能，我們在工作中要運用這些技能。并且加強學(xué)習(xí)，好讓我們更熟悉掌握各種技能，完成各個崗位的工作。

（3）提高自我綜合素質(zhì)：在學(xué)校中，我們遇到的很多事都很單純。然而在社會中，我們要到的事情要復(fù)雜的多。我們要學(xué)會應(yīng)對這些事，提高自己的綜合素質(zhì)。

（4）增強責(zé)任心：在工作中，我們有很多的責(zé)任，必須要做好自己的工作，承擔(dān)自己的義務(wù)。這些無法逃避。比如說上班不遲到，遲到就得接受處罰等等。

2.實習(xí)的意義

畢業(yè)實習(xí)是我們大學(xué)學(xué)習(xí)階段重要的實踐性教學(xué)環(huán)節(jié)之一，是理論與實踐相結(jié)合的重要方式，是提高學(xué)生政治思想水平、業(yè)務(wù)素質(zhì)和動手能力的重要環(huán)節(jié)，對培養(yǎng)堅持四項基本原則，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的德才兼?zhèn)涞募寄苄?、?yīng)用性人才有著十分重要的意義。通過深入基層單位，了解當(dāng)前企業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，可加深理解并鞏固所學(xué)專業(yè)知識，進一步提高認識問題、分析問題、解決問題的能力，為今后走向社會，自主創(chuàng)業(yè)做好思想準(zhǔn)備和業(yè)務(wù)準(zhǔn)備。

三、實習(xí)計劃完成情況

—2—

重慶城市管理職業(yè)學(xué)院頂崗實習(xí)報告

在還未踏出校門的時候，我也曾認真思考過自己面對真正的工作時應(yīng)該如何去應(yīng)對、如何去適應(yīng)全新的環(huán)境。結(jié)合實習(xí)經(jīng)驗，幾經(jīng)思考與總結(jié)，我也給自己定下了一些要求連同執(zhí)行情況整理如下：

1、遵守紀(jì)律，服從組織安排

公司有自己一套非常完善的紀(jì)律與行為準(zhǔn)則，在了解之后則嚴格遵守紀(jì)律，服從領(lǐng)導(dǎo)與組織對我的工作安排。聽從周圍同事的建議，積極參與單位組織的各項活動。

執(zhí)行情況：在公司報到之后，我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了公司的規(guī)章制度，在輪崗的每個崗位，不但嚴格遵守公司的規(guī)定，而且也按照部門對師傅們的要求來嚴格要求自己。部門組織的活動，我積極地參與，從中也獲益不少。

2、認真踏實，積極學(xué)習(xí)

無論到達哪個崗位與職位，都尊重部門內(nèi)的同事，努力鉆研本崗位所需要的知識與技能，以最快的速度掌握本崗位的工作職責(zé)、工作內(nèi)容等要求。在可能的情況下多多了解本崗位之外的工作內(nèi)容。

執(zhí)行情況：這些都是我自己相對比較滿意的地方。無論到達哪個崗位，我對師傅的崗位工作的理解，都能夠達到師傅的肯定。在同批新員工中，我也是適應(yīng)得較快的員工之一。

3、勤于思考，在適當(dāng)?shù)臅r候提建議

每個公司都存在一些問題，領(lǐng)導(dǎo)與老員工都知道。在我們到達新的崗位時，發(fā)現(xiàn)問題這只是第一步，更重要的是去發(fā)現(xiàn)去思考解決問題的方法。一個大型的企業(yè)，每一步變動，都關(guān)系到許多的部門環(huán)節(jié)與流程。經(jīng)過思考和與老員工進行溝通討論，提出相對可行的建議才是善舉。

—3—

重慶城市管理職業(yè)學(xué)院頂崗實習(xí)報告

執(zhí)行情況：在輪崗部門的實習(xí)中，每個月都有一個實習(xí)匯報，其中很重要的一個環(huán)節(jié)就是發(fā)現(xiàn)的問題，提出建議。我也都認真地把自己發(fā)現(xiàn)的問題進行總結(jié)與整理，并提交到人力資源部。

4、與人分享，樂于助人

到了新的單位，除了會接觸一幫老同事之外，還會接觸一幫與自己一樣剛剛走出校門加入公司的年輕人。真正的進步與成長，在于與別人分享，大家共同進步。在工作過程中，有什么心得體會的話，積極與諸位新老同事一起分享。由于自己從小的生活就比較獨立，經(jīng)歷長年的積累也形成了較強的動手能力，所以在生活中各個方面應(yīng)該盡量去幫助周圍的人。

執(zhí)行情況：在分享中還有意外的收獲，發(fā)現(xiàn)在幫助別人和與別人分享進步是真正的快樂之源。

四、實習(xí)過程總結(jié)

這是我領(lǐng)悟到的主要道理。

一是加強思想學(xué)習(xí)，主動與領(lǐng)導(dǎo)溝通，努力提高思想水平。二是注重理論聯(lián)系實際，理論與實踐相結(jié)合，努力提高實習(xí)質(zhì)量。三是熱愛實習(xí)崗位，積極承擔(dān)崗位職責(zé)，不斷提升實習(xí)效率。

我懷著激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習(xí)之路，當(dāng)我加入工作的一瞬間起，我就知道我將經(jīng)歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，并定會給我?guī)砩袩o與倫比的財富。

是的，頂崗實習(xí)的生活是充滿艱辛的挑戰(zhàn)的。當(dāng)我們來到實習(xí)點面對一個小小的公司而不是高樓大廈時，很多人后悔為什么當(dāng)初選擇了頂崗實習(xí)，—4—

重慶城市管理職業(yè)學(xué)院頂崗實習(xí)報告

但是我想說，這是我所預(yù)料到的，這也是我想要的，因為我知道人只有在艱苦的環(huán)境中才能磨練出堅強的意志，我也知道吃得苦中苦，方為人上認得道理，我自然還不是人上人，但是我相信在這個世界上每一個人都渴望成功，都渴望自己有限的生命能創(chuàng)造出無限的價值，都渴望為更多的人做出自己能做的一切，都渴望在后世看來你的生命無可比擬，我自然也比例外。我知道我的實習(xí)之路還剛剛開始，我要經(jīng)歷的還有很多。來到公司之后盡管很快的解決了食宿問題，但生活水平與在家里不可同日而語，來到這里吃的第一頓飯很是普通。我自然感覺這對我沒有什么我很適應(yīng)，我也是步行上中小學(xué)，吃粗糧長大的，這點苦還不及我兒時的十分之一。

頂崗實習(xí)的生活是溫馨和幸福的。這里的同事對我關(guān)心有加，他們多次教我做事，每當(dāng)我犯錯的時候，并沒有責(zé)備我，而是教我如何做得更好，我非常的感激。

以上是我的實習(xí)總結(jié)，這是一段充滿艱辛和收獲的經(jīng)歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是一個不老的故事，是我最寶貴的回憶，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以后的人生打下堅實的基礎(chǔ)，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。

五、實習(xí)收獲與體會

1.崗位能力提升方面

在實習(xí)中我的銷售技巧得到了提升，以前和別人說話還有些害羞，現(xiàn)在雖然還是有很多做得不好的地方，但是明顯的進步了。敢于面對客戶，幫助

—5—

重慶城市管理職業(yè)學(xué)院頂崗實習(xí)報告

客戶解決問題

2.知識學(xué)習(xí)方面

一方面，我學(xué)到了一些為人處世的道理，比如禮儀。另一方面，我也學(xué)到了很多銷售技巧，比如說和洞察客戶的心理。

3.工作綜合能力方面

在工作中服從上級的指示，這個是工作的基本，在這方面我做得很好；與同事的關(guān)系做得也不錯；面向客戶，談吐清晰，有邏輯；這些都是我綜合能力方面的提升。

4.社會生活方面

與同事的關(guān)系做得不錯；特別注意借錢與被借錢的事，生活中，借的錢無論大小，必須要還，不還很可能別人對我印象不好；借錢給別人，一定要慎重，社會太混亂，說不清哪天人就走了；還有做好自己該做的事，不要去加入莫名的紛爭，說不定會給自己帶來麻煩。

六、實習(xí)中存在的問題與不足及改進措施

有時候，工作容易分心，有懶惰心理；這個必須要克服，工作是長期的事，要堅持不懈；懶惰不僅會壞了自己的事，還會壞了公司的事；堅持就是勝利。

七、建議與反饋

很多工作都有細節(jié)的地方，需要細心的去發(fā)現(xiàn)。建議企業(yè)，能夠把細節(jié)歸納總結(jié)出來，讓新入職場的員工，更快勝任自己的崗位。

—6—