第一篇：會議拍攝的五大注意事項

會議拍攝的五大注意事項

快購網(wǎng) / 2012-02-13

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會議的影像記錄。舉辦報告會.交流會.研討會等各種會議，有時會議內(nèi)容需要作為資料保存，因此為這些會議拍攝影像記錄格外重要。進行會議的影像記錄。由于工作單位經(jīng)常舉辦報告會.交流會.研討會等各種會議，有時會議內(nèi)容需要作為資料保存，因此為這些會議拍攝影像記錄光盤制作格外重要。下面我們就一起來了解拍攝會議的方法。

一.會議拍攝前的準備工作首先需要事先了解會議內(nèi)容，實地考察會場的大小、燈光情況、主賓位置、自己拍攝的位置等，以便打下草稿確定要拍攝的內(nèi)容。在會議的前一天準備好需要的攝像器材并把DV的電池充足電。

二.透過鏡頭介紹會議內(nèi)容拍攝會議內(nèi)容，會議拍攝內(nèi)容包括時間.地點.人物.會議的開始.經(jīng)過和結(jié)束等六要素，這是我們在拍攝時需要格外注意的。在會議開始之前可以拍攝一些會議背景材料，光盤制作，例如所拍攝的會場外面的布置。在拍攝會議的時間.地點.參會人員時需要注意：時間，一般攝像機都有時間記錄功能，在拍攝時把這項功能打開。如果你覺得光有時間顯示還不能說明問題，還可以在后期制作時加上解說。地點，可以先到會場外面拍攝橫幅等宣傳標語，這樣可以起到表達會議內(nèi)容的作用。參會人員,在會議當天提前到場，把重要來賓的簽到拍攝下來。重要來賓在會議開始前有時會到貴賓室休息，這時要拍下主賓之間握手交談的畫面。

三.會議開始前的拍攝工作在會議開始之前，先拍攝會場的總體布置(包括主席臺全景和會場全景)，接下來拍攝主持人宣布會議開始.全體參會人員鼓掌的畫面。在拍攝時畫面變換要慢，以突出會場嚴肅的氣氛。

四.會議進行中的拍攝工作會議開始后的拍攝工作十分重要。光盤印刷。參加會議的人應該是重點拍攝對象，對于重要的發(fā)言人應該用全身或是半身特寫畫面，并且在拍攝時盡量把鏡頭畫面對著重要發(fā)言人，這點需要格外注意。對于其他發(fā)言的人我們也要對他們進行拍攝，這不僅是對參會人員的尊重，也是為了把會議拍攝完整。還有就是要拍攝聽眾聽講的畫面，因為只有發(fā)言人的畫面會讓會議影像記錄顯得很空洞。對于較長的會議我們

有時不可能完全記錄，那么就要選擇有代表性的發(fā)言人來拍攝。這時仍然不要忘記拍攝聽眾，在發(fā)言者交接的時候不妨把畫面對著聽眾，拍攝他們專注的神情或做筆記的動作。聽眾表現(xiàn)出不耐煩的情緒.打盹或是交頭接耳的畫面不可以拍攝，否則將會成為會議拍攝記錄的敗筆。在拍攝發(fā)言人時最好采用正面拍攝，這樣能夠清楚地展現(xiàn)被攝對象的正面全貌。在拍攝時被攝人物要位于拍攝畫面的中心部位光盤印刷，通過發(fā)言人的眼神.表情和姿態(tài)來展示其發(fā)言的說服力和吸引力。除此之外還要注意被攝對象的姿勢和手勢。由于所拍攝的會議記錄主要是用來制作專題片或新聞片，因此拍攝方法和拍攝新聞一樣，只不過更講究藝術(shù)性。需要注意的是專題素材在畫面上不要追求花樣，切不可將畫面變換特技用于拍攝專題素材，因為畫面特技處理是在后期制作中需要完成的。在拍攝過程中最好多使用“切”的畫面，以方便后期配音。所謂“切”就是固定攝像機位置，調(diào)整好光圈.速度.白平衡后連續(xù)拍攝若干秒。

五.會議結(jié)束時的拍攝工作在會議結(jié)束時，應該先將鏡頭畫面對著主席臺，然后再把畫面轉(zhuǎn)向起立鼓掌的聽眾，此時要對全景有一定的層次把握。最后在出口處拍攝與會者出場的畫面，以“漸變黑幕”的畫面變換方式結(jié)束本次會議拍攝。有些會議在結(jié)束后會有主要領(lǐng)導接見會議來賓的活動，這時應在拍完最后一個發(fā)言者后馬上到達接見活動現(xiàn)場，提前做好拍攝的準備工作。在拍攝時要注意拍下主賓的畫面。會議主題明確，會議主次關(guān)系分明，完成一次完美的拍攝記錄。

第二篇：會議拍攝注意事項

會議拍攝注意事項

1.拍攝人物特寫（領(lǐng)導和聽眾）。

比如領(lǐng)導講話、會議上有特點聽眾代表的代表。拍攝這種照片比較好辦，就是用閃光燈。如果是近距離拍攝，閃光燈不要直接對著人物，可以稍微向上，通過天花板的反光來進行補光，這樣，人物的臉不容易出現(xiàn)發(fā)白的現(xiàn)象。還有就是如果有防紅眼的設(shè)置，要打開，不然，拍攝的人物眼睛發(fā)紅光就成為廢片了。如果不能調(diào)節(jié)閃光燈角度的，盡量不要靠人物太近，以免使拍攝對象發(fā)白。如果是遠距離通過長焦拍攝人物，那閃光燈可以直接對準人物，或者根據(jù)距離遠近作適當?shù)慕嵌日{(diào)整。這必須根據(jù)實踐來掌握。

2.會議照片要拍的穩(wěn)重，會議全景照要拍的橫平豎直，否則就會有失重感，橫以會標為準，豎以主席臺兩側(cè)豎柱為準。

3.小會議室拍攝注意事項，在小會議室拍攝時要注意光線的利用，因為小會議室往往窗戶較多。受強光干擾嚴重，容易將人物拍黑。如果可能最好使用閃光燈，在沒有閃光燈的條件下最繁難的辦法是拍照者背對窗戶或拍攝角度能避開強光。

4.會議中，一些搶眼的背板色彩也要注意，特別是紅色、鮮黃色和深藍色尤其會吸引眼睛的注意，畫面中要避免出翔拍攝主體沒有關(guān)系但卻會搶眼的色彩。

第三篇：會議拍攝十項注意事項

會議拍攝十項注意事項

1.了解會議內(nèi)容

拍攝新聞發(fā)布會的會議照片，作為攝影師必須要了解會議的全部內(nèi)容，這并不是一件復雜的事情，只是不少攝影師沒有這樣的意識。現(xiàn)在，大多數(shù)專業(yè)的會議策劃公關(guān)公司都有這樣的活動執(zhí)行手冊，上面詳細的安排了攝影師所要拍攝的內(nèi)容，并且有關(guān)于場地光線的詳細介紹，如：放映幻燈片時，場地光線為30％，領(lǐng)導講話時，場地光線為60％ 等等。關(guān)于電腦燈打出的舞臺特殊效果以及追光燈何時使用，面光燈強度如何均在會議執(zhí)行流程上有詳細的介紹。保留會議議程還有一個好處，就是上面有嘉賓職務介紹，和照片對應起來可以很快熟悉人物，不僅對拍攝有意義，還為發(fā)稿做了鋪墊，積累了采訪素材。一般應要求主辦單位提供一份名單。針對上面的具體情況，對拍攝的項目保留否決的權(quán)利，提前和主辦單位協(xié)調(diào)不適合攝影的照明。有些要求是特殊的，比如合影，因為它是一個單獨的拍攝項目，拍攝成功與否涉及到攝影器材、場地、人數(shù)和光線，甚至是電源的限制，因為有些地點為了安全起見，是不允許攝影師隨便使用電源的，甚至有些拍攝現(xiàn)場是不能隨意走動的。有些地方的合影拍攝是指定攝影師的，當然這也不排除有項目壟斷的不正當競爭嫌疑。如果此時攝影師的經(jīng)驗不足，只關(guān)心拍攝價格的話，’就可能為后面的拍攝效果帶來隱患。所以，需先了解情況后才根據(jù)拍攝內(nèi)容進行報價。

2．根據(jù)現(xiàn)場情況準備器材

梯子是否要攜帶? 需要獨腳架嗎? 室內(nèi)還是室外? 如果是室內(nèi)，在相機設(shè)置IS0 400 時，現(xiàn)場的光線能達到快門速度的要求嗎? 筆者認為，不論是數(shù)碼相機還是傳統(tǒng)相機，IS0 400 應該是感光度的最高限度。如果是光線良好的室外，閃光燈也要一直在機器上掛著，在許多情況下都需要使用閃光燈，比如逆光或側(cè)逆光的時候、體育場的主席臺下，被攝的主體有時會處于不利于攝影師的光線下，為了保證曝光充足，閃光燈的使用是必要的。同樣，閃光燈的外接電池盒一樣重要，它是連續(xù)快速拍攝的保證。比如，拍攝明星照片和領(lǐng)導肖像可以使用佳能的無線引閃ST-E2 配合2-3支580 EX II，配以柔光罩的使用，拍攝效果足以和影室內(nèi)拍出來的圖像相媲美。當然使用單燈加閃光燈連線插座也可以實現(xiàn)上述拍攝，這樣的搭配比影室燈布光輕便，但代價較為昂貴。如果記者席在2 樓上或遠離主席臺(有些在大飯店舉行的新聞發(fā)布會把記者統(tǒng)統(tǒng)安排到最后面)，若沒有400 mm 或300 mm 的長焦鏡頭，這樣的活動就無能為力了。3．拍攝空鏡頭。

空鏡頭是商家宣傳的重要資料，常常被大家所忽視?？甄R頭的拍攝雖然簡單，但不用心一樣拍不好。作為攝影師，我到達現(xiàn)場第一個拍攝目標就是酒店的外觀，因為廠家會把帶有會議標志的LOGO、歡迎橫幅等放在酒店大門口。作為完整的會議記錄，酒店的外觀記錄是必須的。路引路牌是第二個拍攝內(nèi)容，因為廣告公司是要靠這些照片向廠家提出報銷費用報告的，酒店也會相應的在電腦屏幕上打出“今日會議”。有些頒獎典禮還要按照靜物拍攝方法拍攝獎品和獎牌細節(jié)。簽到處的裝飾和整齊排列的資料袋也是攝影師必須拍攝的鏡頭。進入會議大廳，需要讓場地燈光全部亮起來，報告臺上的鮮花，啟動儀式的按鈕，及會議的標志物均需要拍攝。拍攝LOGO時不能使用閃光燈，以免字跡被強光淹沒。4．簽到處的拍攝要領(lǐng)。

簽到處一般分為嘉賓簽到處和媒體簽到處。特別是嘉賓簽到處，要特別關(guān)注重要領(lǐng)導和嘉賓簽字，禮儀小姐為其佩帶胸花的鏡頭最好也要拍下來。5．VIP廳的拍攝

主賓寒喧、握手、交換名片都是拍攝的重要內(nèi)容。在有廠家LOG0 的背景下，合作雙方的領(lǐng)導握手鏡頭最重要，但是由于中國人性格相對含蓄，即使是真誠的擁抱，時間也不會超過1 秒。握手大多是象征性的。如果廠家一再強調(diào)這樣的鏡頭，可以要求兩人重新握手拍攝，被攝者一般都會樂于配合的。但是要具體情況具體分析，有時不允許

攝影師上前擺布，這是出于同期錄像、配音或不干涉重要貴賓的原則。這就需要攝影師

手疾眼快和搶先一步的站位了。在拍攝過程中，盡量不要和保安人員發(fā)生矛盾與沖突，否則將無法完成拍攝任務。6．主會場內(nèi)拍攝

現(xiàn)在流行的開場模式一般有演員表演和視頻短片。播放視頻時盡量不要使用閃光燈，以免干擾大家觀看。如果不使用閃光燈，則畫面和臺下的觀眾光比過大，建議此時要以屏幕的光線為準。如果可以使用閃光燈，要將燈頭抬起60 度或75 度后扭轉(zhuǎn)向觀眾一方，這樣既照顧了屏幕的曝光，又適當兼顧了嘉賓認真觀看的表情。

介紹嘉賓時，攝影師的最佳位置是第一排側(cè)面，使用的鏡頭最好是中焦以上的鏡頭。這時如果跑到正面拍攝，拍到的瞬間大多數(shù)是嘉賓的后腦勺。追光燈如果照射在相機的鏡頭上，會干擾測光導致拍攝失敗。嘉賓聽到姓名后起立，轉(zhuǎn)身，揮手，時間大約0．5秒左右，抓取瞬間很不容易，需要經(jīng)常練習，提高成功率。取景的范圍應該是中景，對環(huán)境要有交代。

如何突出主題。在這里，所謂的主題就是LOGO 在照片中出現(xiàn)的頻率。拍攝第一排和第二排有姓名牌子的貴賓不要張冠李戴。會議開始后就要抽時間拍攝嘉賓肖像，有些嘉賓因為工作比較忙需要趕場，遲到也是常有的事情，要隨時注意場地大門口的騷動，等待其坐定再拍攝。作為攝影師要記住拍攝過的和剛?cè)雸龅?，盡量不要遺漏。會議時間過半有些貴賓就要悄悄退場了，這時候再補拍已經(jīng)來不及了，所以要拍攝時間趕早不趕晚。7．散會時也不要松懈

當主持人宣布大會結(jié)束的瞬間，如果攝影師急于收工完事就大錯特錯了。意想不到

的收獲有時就在此刻發(fā)生。不少專訪會在此時才開始進行。為了不干涉電視臺記者的錄

像，最好不要使用閃光燈或離被攝人物過近。除了廠家需要的本單位總經(jīng)理接受新聞記者采訪的圖片外，合作雙方的高層相互道別，也是珍貴的畫面。8．對付會場里的“地雷”

“地雷”即會場里的障礙物，也包括轉(zhuǎn)瞬即逝的冷煙火。應提前踩好點，將有礙拍攝行動的物體盡量挪開或繞行。也可和主辦方溝通，開辟一條專用通道，以保證攝影師暢行無阻。9.追求特殊效果

特殊效果的圖片是圖片網(wǎng)站十分喜歡的照片，銷售次數(shù)可能因此受到影響。比如借用酒店里面的鏡子等反光物體，突出主題或視覺的。10．對付可能出現(xiàn)的故障問題

這是最影響客戶關(guān)系的因素，所以要盡量保證器材的安全。為保險起見，至少應攜帶兩套拍攝設(shè)備。同時，要有一個電量、磁盤容量充足的備用小數(shù)碼DC。此外，電池和存儲卡要多多蓋善，保證拍攝過程不會出現(xiàn)無電或缺卡的情況發(fā)生。在拍攝過程中要減少對器材的碰撞，加強對相機及附件的保護，以確保拍攝順利完成。

第四篇：會議拍攝九項注意事項

1、了解會議內(nèi)容

會議拍攝前必須做好拍前的準備工作，首先，作為攝影師必須要了解會議的內(nèi)容，準備

好會議日程表和會議內(nèi)容提綱，雖然是拍前的簡單準備工作，但很多攝影師缺少這樣的意識。

提前實地考察會場的大小、燈光情況、主賓位置、確認拍攝的位置等。對于一些大型重要會

議很多策劃公司或主辦單位都有這樣的活動執(zhí)行手冊，上面詳細的安排了攝影師所要拍攝的內(nèi)容，并且有關(guān)于場地光線、電腦燈打出的舞臺特殊效果以及追光燈何時使用，面光燈強度

如何均在會議執(zhí)行流程上有詳細的介紹。準備會議內(nèi)容提綱等還有一個好處，重要嘉賓及其

職務的介紹一目了然，可以很快熟悉人物，不僅對會議拍攝有意義，還為發(fā)稿做了鋪墊，積

累了采訪素材。類似合影等特殊要求，最終作品效果受攝影器材、場地、人數(shù)和光線等因素

影響，需提前和主辦單位協(xié)調(diào)不適合攝影的照明。如果此時攝影師的經(jīng)驗不足，只關(guān)心拍攝

價格的話，’就可能為后面的拍攝效果帶來隱患。所以，需先了解情況后才根據(jù)拍攝內(nèi)容進

行報價。

2、根據(jù)現(xiàn)場情況準備器材

在會議攝影的前一天準備好需要的攝像器材及錄像帶、音視頻配件等。梯子是否要攜帶?

需要獨腳架嗎? 室內(nèi)還是室外? 如果是室內(nèi)，在相機設(shè)置IS0 400 時，現(xiàn)場的光線能達到快

門速度的要求嗎?。

3、拍攝空鏡頭

空鏡頭是商家宣傳的重要資料，常常被大家所忽視?？甄R頭的拍攝雖然簡單，但不用心

一樣拍不好。這里提到的空鏡頭一般是指會議拍攝的時間、地點、參會人員，會場外面的環(huán)

境介紹的鏡頭等。比如到達現(xiàn)場第一個拍攝目標就是酒店的外觀，因為廠家會把帶有會議標

志的LOGO、歡迎橫幅等放在酒店大門口。作為完整的會議記錄，酒店的外觀記錄是必須的。

路引路牌是第二個拍攝內(nèi)容，因為廣告公司是要靠這些照片向廠家提出報銷費用報告的，酒

店也會相應的在電腦屏幕上打出“今日會議”。有些頒獎典禮還要按照靜物拍攝方法拍攝獎

品和獎牌細節(jié)。簽到處的裝飾和整齊排列的資料袋也是攝影師必須拍攝的鏡頭。進入會議大

廳，需要讓場地燈光全部亮起來，報告臺上的鮮花，啟動儀式的按鈕，及會議的標志物均需

要拍攝。拍攝LOGO時不能使用閃光燈，以免字跡被強光淹沒。

4、簽到處的拍攝要領(lǐng)

簽到處一般分為嘉賓簽到處和媒體簽到處。全景拍攝來賓的簽到過程，特寫拍攝禮儀小

姐為重要領(lǐng)導佩帶胸花。特別需要注意領(lǐng)導和VIP的到來，簽字和主辦方迎接，握手的場面。

5、VIP廳的拍攝

中景拍攝領(lǐng)導或VIP交談的場面，包括寒暄和互贈名片，一般結(jié)合背景的陳設(shè)，交

代會議場所。在有廠家LOG0 的背景下，合作雙方的領(lǐng)導握手鏡頭最重要，但是由于中國人

性格相對含蓄，即使是真誠的擁抱，時間也不會超過1 秒。握手大多是象征性的。如果廠

家一再強調(diào)這樣的鏡頭，可以要求兩人重新握手拍攝，被攝者一般都會樂于配合的。但是要

具體情況具體分析，有時不允許攝影師上前擺布，這是出于同期錄像、配音或不干涉

重要貴賓的原則。這就需要攝影師手疾眼快和搶先一步的站位了。在拍攝過程中，盡

量不要和保安人員發(fā)生矛盾與沖突，否則將無法完成拍攝任務。

6、主會場內(nèi)拍攝

現(xiàn)在流行的開場模式一般有演員表演和視頻短片。播放視頻時盡量不要使用閃光燈，以免干擾大家觀看。如果不使用閃光燈，則畫面和臺下的觀眾光比過大，建議此時要以屏幕的光線為準。如果可以使用閃光燈，要將燈頭抬起60 度或75 度后扭轉(zhuǎn)向觀眾一方，這樣

既照顧了屏幕的曝光，又適當兼顧了嘉賓認真觀看的表情。介紹嘉賓時，在拍攝時盡可能接

近嘉賓，這樣才會保證不會有不相關(guān)的人或者由于拉動鏡頭而導致手抖動，抓取瞬間很不容

易，需要經(jīng)常練習，提高成功率。會議拍照時如何突出主題。在這里，所謂的主題就是

LOGO 在照片中出現(xiàn)的頻率。拍攝第一排和第二排有姓名牌子的貴賓不要張冠李戴。會議開

始后就要抽時間拍攝嘉賓肖像，有些嘉賓因為工作比較忙需要趕場，遲到也是常有的事情，要隨時注意場地大門口的騷動，等待其坐定再拍攝。作為攝影師要記住拍攝過的和剛?cè)雸龅模M量不要遺漏。會議時間過半有些貴賓就要悄悄退場了，這時候再補拍已經(jīng)來不及了，所以

要拍攝時間趕早不趕晚。

7、對付會場里的 “地雷”

“地雷”即會場里的障礙物，也包括轉(zhuǎn)瞬即逝的冷煙火。應提前踩好點，將有礙拍攝行

動的物體盡量挪開或繞行。也可和主辦方溝通，開辟一條專用通道，以保證攝影師暢行無阻。

8、追求特殊效果

特殊效果的圖片是圖片網(wǎng)站十分喜歡的照片，銷售次數(shù)可能因此受到影響。比如借用酒

店里面的鏡子等反光物體，突出主題或視覺的。

9、散會時也不要松懈

當主持人宣布大會結(jié)束的瞬間，如果攝影師急于收工完事就大錯特錯了。意想不到的收獲有時就在此刻發(fā)生。不少專訪會在此時才開始進行。結(jié)束時，應該先將鏡頭畫面對著

主席臺，然后再把畫面轉(zhuǎn)向起立鼓掌的聽眾，此時要對全景有一定的層次把握。最后在出口

處拍攝與會者出場的畫面，以“漸變黑幕”的畫面變換方式結(jié)束本次會議拍攝。有些會議在結(jié)束后會有主要領(lǐng)導接見會議來賓的活動，這時應在拍完最后一個發(fā)言者后馬上到達接見活

動現(xiàn)場，提前做好拍攝的準備工作。

第五篇：五大注意事項

五大注意事項保障旅游質(zhì)量

參團到到生疏的城市旅游，出行前的準備很關(guān)鍵。

1、首先要選擇規(guī)范的旅行社，即持有旅游行政管理部門頒發(fā)的“旅行社業(yè)務經(jīng)營許可證”和工商行政管理部門頒發(fā)的“營業(yè)執(zhí)照”的合法旅行社。

2、和業(yè)務負責人多交流溝通，也可以“貨比三家”，但是“貨比三家”并不是一定要比價格，因為價格并不是選擇旅行社的唯一決定因素。在與多家旅行社的業(yè)務負責人進行溝通后，就可以比較出哪家的業(yè)務負責人對業(yè)務比較精通，比較講誠信。

3、仔細閱讀合同上的條款，就雙方權(quán)利和義務進行明細約定，特別是在行程安排表里將種種細節(jié)注明，使旅游質(zhì)量得到保障。此外，游客應增強保險意識，主動購買意外險。

4、旅游團費一定要交給組團旅行社，不要交給個人，并索要蓋有該旅行社有效公章的發(fā)票，保留有效證據(jù)。

5、在游程中出現(xiàn)糾紛時，可以現(xiàn)場向全陪導游反映進行協(xié)商解決，解決不了時，可收集好證據(jù)向組團旅行社所在地的旅游質(zhì)監(jiān)部門投訴。如果游程中產(chǎn)生糾紛，嚴重侵犯了游客利益，可向當?shù)芈糜尾块T或當?shù)鼐酵对V。游客報名參加旅游團時應注意哪些問題？

游客參加旅游團報名時要注意察看旅行社經(jīng)營資質(zhì)的合法性。即是否具備工商管理部門頒發(fā)的營業(yè)執(zhí)照和旅游管理局頒發(fā)的《旅行社業(yè)務經(jīng)營許可證》；報名參團出境游前，要了解旅行社是否具備經(jīng)營出境游資質(zhì)。在選擇旅游產(chǎn)品時不要一味追求低價，在咨詢和報名過程中要問清旅游產(chǎn)品報價所包含的內(nèi)容。游客在簽訂旅游合同時應注意哪些問題？

游客到旅行社報名參加旅游必須要與旅行社簽訂書面的旅游合同，在合同中應明確地接社的名稱、地址及電話號碼，以及旅游行程、景點、交通和食宿安排及標準、購物次數(shù)及停留時間、雙方的權(quán)利義務、違約責任等基本內(nèi)容；對旅行社安排的“自選另付費項目”和購物活動等均要在合同中約定，包括自費項目名稱及價格。旅行社安排的合同外項目，游客可以拒絕參加。在旅游購物時需理性消費，認清商品質(zhì)量或材質(zhì)標識，權(quán)衡把握價格，要求商家開具正規(guī)發(fā)票。

游客出游時是否需要購買保險？

游客要增強保險意識，在出游前應購買旅游者個人意外保險，購買保險產(chǎn)品時要結(jié)合自身情況和旅游行程合理選擇，并認真閱讀保險條款，購買保險后要向保險公司或保險代理人索要發(fā)票和保單。游客出游期間應注意哪些問題？

游客出游前要充分了解旅游目的地的天氣情況，不要在惡劣天氣下冒險出游，也不要參加任何有危險或違法違規(guī)的活動項目；在自由活動期間，游客應當選擇自己能夠控制風險的活動項目，并在自己能夠控制風險的范圍內(nèi)活動；游客在報名參團時，應考慮身體狀況能否適應行程，體弱多病者應如實向旅行社告知其健康狀況。出游過程中要注意自身健康和人身安全，應隨身攜帶常服或應急備用藥品，掌握必要的自救知識和傳染病預防知識；游客要加強自我防范意識，看管好個人財物和證件等重要物品；遇有突發(fā)緊急情況，游客應服從和配合旅行社安排，避免人身和財產(chǎn)損失。

游客應如何進行維權(quán)？

如發(fā)生旅行社服務質(zhì)量問題，游客應依法理性維權(quán)、文明協(xié)商，不宜采取過激行為，特別說明的是遇航班延誤、火車晚點等問題，不要進一步擴大損失，可在完成行程后向市旅游質(zhì)量監(jiān)督所咨詢、投訴。提醒廣大游客記住以下出行提示，做到“理性出行，安全旅游”。

參團游，認資質(zhì)，防低價，重品質(zhì)，簽合同，購保險，行在外，保安全，勿冒險，有理性，講文明，促和諧。