第一篇：拓展訓(xùn)練在中國的沉淪

“拓展訓(xùn)練”在中國的沉淪

談起“拓展訓(xùn)練”，總是令人無限感傷與無奈。這種絕好的訓(xùn)練模式，在唯利是圖的情境下徹底的淪落了。如今，“拓展”一詞已經(jīng)成為變相旅游、軍訓(xùn)或是企業(yè)福利活動(dòng)的代名詞。而人們對(duì)它的認(rèn)知，僅僅是“做游戲”。

拓展——這種以參與體驗(yàn)過程，來感悟事物本質(zhì)和真諦，從而為自身在現(xiàn)實(shí)中提升應(yīng)激能力、開拓視野、拓寬思維的培訓(xùn)方式，是上世紀(jì)90年代初傳入我國。其體驗(yàn)式訓(xùn)練的源起在網(wǎng)絡(luò)上比比皆是，在此不需多言。

“熔煉團(tuán)隊(duì)，磨礪意志”的確是拓展這一形式培訓(xùn)所突出表達(dá)和傳遞的宗旨，但絕不僅止于此。早在2002年，本人曾倡導(dǎo)如下觀點(diǎn)：“拓展訓(xùn)練，是企業(yè)打造良好企業(yè)文化的契機(jī)點(diǎn)和切入點(diǎn)；是人力資源整合、調(diào)動(dòng)人性內(nèi)因動(dòng)能的絕好方式；是企業(yè)管理研討提升的最佳手段；是任何組織借機(jī)暢通內(nèi)部溝通機(jī)制的有效工具?！?/p>

我們來談?wù)勅藗儗?duì)拓展訓(xùn)練的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)：

誤區(qū)一，準(zhǔn)確的講，這種應(yīng)該稱為體驗(yàn)式培訓(xùn)的培訓(xùn)，無論對(duì)參訓(xùn)人還是執(zhí)訓(xùn)者，都有很高的要求。執(zhí)訓(xùn)者不僅要對(duì)培訓(xùn)中的課目（一般稱為游戲）流程和引申的含義了若指掌，更重要的是，必須了解不同企業(yè)、不同行業(yè)、不同崗位的參訓(xùn)人，在實(shí)際工作生活中的真切需求，而不是千篇一律的照本宣科，侃侃而談大道理卻不能解答參訓(xùn)人內(nèi)心的疑惑。如此，不對(duì)企業(yè)進(jìn)行前期調(diào)研和所在行業(yè)本質(zhì)及企業(yè)自身戰(zhàn)略定位加以了解，是無法在訓(xùn)練中真正取得收效的?？梢娨粋€(gè)沒

有任何企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，以及管理相關(guān)知識(shí)的人是無法勝任這個(gè)執(zhí)訓(xùn)教官角色的。

誤區(qū)二，由于在戶外訓(xùn)練的特性，對(duì)培訓(xùn)師的體能要求較高，使得很多長于室內(nèi)管理培訓(xùn)的講師望而卻步。而單一退伍軍人的身份是不勝任培訓(xùn)教官資格的。雖然，培訓(xùn)中借鑒了部隊(duì)紀(jì)律管理的模式，但不能等同于軍訓(xùn)的嚴(yán)格，甚至殘酷。之所以采取戶外場(chǎng)地，是對(duì)人體生理研究成果的運(yùn)用，因?yàn)樵谕瑯拥沫h(huán)境中人們慣常思維的腦細(xì)胞總是相對(duì)集中于大腦的部分區(qū)域，容易產(chǎn)生思維疲勞。而異地活動(dòng)，有助于放松常用腦部，而調(diào)動(dòng)其它部位的腦細(xì)胞的活躍，從而達(dá)到激活腦細(xì)胞，起到拓展思維，實(shí)現(xiàn)破解日常工作和生活難題的目的。在陌生的環(huán)境中，人們更容易集中注意力，有效提高或改善記憶能力。由于環(huán)境的改變，促使參訓(xùn)人員更快融入活動(dòng)中，取得良好的收效。

誤區(qū)三，的確培訓(xùn)中較為注重人性層面的挖掘，但不能注重到脫離生活實(shí)際。社會(huì)人的能力是否出色，完全在于其世界觀和價(jià)值觀的取向，而這取決于他所經(jīng)歷的生長環(huán)境和所受的傳承教育情況。當(dāng)一個(gè)人無法更為全面的了解世界、或者說是社會(huì)的真相，那么，他的認(rèn)知面必然導(dǎo)致他形成現(xiàn)有的價(jià)值觀和世界觀。如果培訓(xùn)中不能給予他更多的社會(huì)和世界真實(shí)認(rèn)知，是無法扭轉(zhuǎn)一個(gè)人的價(jià)值觀行為的，也無從幫助其摒棄自私、自我，轉(zhuǎn)而以系統(tǒng)思維、換位思考的方式改變自身生活格局的。經(jīng)濟(jì)社會(huì)追求金錢的殘酷現(xiàn)實(shí)，是人性扭曲的根本，政策導(dǎo)向失誤、社會(huì)體制的不健全是客觀事實(shí)，不能解惑人們因這些而產(chǎn)生的迷茫，如何能徹底喚醒人性深埋的惡？所以，在我所接觸的企業(yè)人中，多數(shù)都對(duì)培訓(xùn)后組織人員的情緒反彈頗有微詞。

誤區(qū)四，在經(jīng)濟(jì)當(dāng)先的時(shí)下，參訓(xùn)者更多需要感悟的，是事物成型的過程中，該如何參與，找到自身定位，如何把握流經(jīng)身旁的機(jī)遇；而任何事物的復(fù)雜性和多樣性是靠單一個(gè)體無法掌控的，必須依靠或借助外部資源才能共享，這取決于你能否更為主動(dòng)的溝通和溝通能力的掌握。而溝通就是管理的本質(zhì)所在。人生無論何處是都離不開管理的。不會(huì)因你思維局限的空間而不需要管理。

管理的交互性特性，可以在這種放松游戲課目的形勢(shì)下更好的得以詮釋其真諦。當(dāng)人們掌握了這些簡(jiǎn)單的真相，自然會(huì)竭誠團(tuán)結(jié)。何須靠形式上的紀(jì)律約束達(dá)成目標(biāo)？不明就里的執(zhí)行必然招致“逆反”。

誤區(qū)五，甚至都不能稱之為誤區(qū)。我曾聽到一位所謂資深教練這樣炫耀式的回答旁人對(duì)“魔鬼訓(xùn)練”的疑問：“魔鬼訓(xùn)練就是把淑女變成騷女，把書生變成流氓”。我當(dāng)時(shí)真是無言。后來還聽我的一位前輩老師說，他的一個(gè)客戶企業(yè)，好不容易下決心做一次拓展魔訓(xùn)，不想在訓(xùn)練中，教練竟然讓這位將近七旬的老者模擬強(qiáng)奸情境，還美其名曰“破除心理障礙”。這真是可笑至極，可恥至極。這無疑是把無恥當(dāng)成了無畏，是既可憐又可恨。一個(gè)泱泱五千年的文明之邦，使體驗(yàn)式訓(xùn)練淪落得如此，真是讓人不勝悲憫。

企業(yè)不注重培訓(xùn)本身的系統(tǒng)性、質(zhì)量，專以價(jià)位來作為是否合作的代價(jià)，或許人們也該自省一下了。否則，企業(yè)領(lǐng)袖的精神狹隘、目光短淺是企業(yè)走向滅亡的根源。

企業(yè)的任何培訓(xùn)都屬于企業(yè)文化的一部分。企業(yè)文化同樣也需要戰(zhàn)略規(guī)劃，它是促動(dòng)企業(yè)品牌戰(zhàn)略規(guī)劃的并行的主動(dòng)脈，好比火車的兩條鐵軌缺一不可。文化是生發(fā)企業(yè)員工人性內(nèi)因能量的必要要素，是調(diào)節(jié)人性能量的安全閥，穩(wěn)定的情緒控制是組織管理和執(zhí)行效能的關(guān)鍵。企業(yè)家們慨嘆人力資源隱憂的同時(shí)，是否應(yīng)該更多嘗試于對(duì)困局的突破呢？教育員工發(fā)散性思維，而企業(yè)主本身似乎更應(yīng)該有所思維跳脫才對(duì)。

總之，“拓展訓(xùn)練”的沉淪，是企業(yè)和培訓(xùn)界雙方特立獨(dú)行所造成的一種必然。敬業(yè)、專業(yè)，危機(jī)意識(shí)我們不能僅停留在言語，作為企業(yè)人，必須敢于擔(dān)當(dāng)，對(duì)榮譽(yù)的追求，對(duì)社會(huì)的責(zé)任感應(yīng)該當(dāng)仁不讓。我希望看到企業(yè)家們能夠更多的肩負(fù)社會(huì)健康發(fā)展的使命，勇于探索真理，而不是安于現(xiàn)狀不死未來。也希望更多的企業(yè)早日醒悟，辨清那些魚目混珠的無良培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，使企業(yè)免于損失；使組織員工免受誤導(dǎo)和心靈傷害。

第二篇：拓展訓(xùn)練在國內(nèi)

1970年，中國香港成立了香港外展訓(xùn)練學(xué)校。這是中國第一個(gè)加入Outward Bound國際組織的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，1999年，該組織在廣東肇慶建立了外展訓(xùn)練基地，是國內(nèi)第一個(gè)該組織下屬的培訓(xùn)基地。

1994年，劉力先生把“拓展訓(xùn)練”這4個(gè)字搶先注冊(cè)，創(chuàng)辦了國內(nèi)第一所專業(yè)的體驗(yàn)式培訓(xùn)機(jī)構(gòu)—北京拓展訓(xùn)練學(xué)校，并將其體驗(yàn)式培訓(xùn)產(chǎn)品命名為拓展訓(xùn)練。1995年3月15日成立了“人眾人教育”（GROUP），1996年正式創(chuàng)立了培訓(xùn)知名品牌—拓展訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練以獨(dú)特的培訓(xùn)模式和新穎的培訓(xùn)項(xiàng)目，給國內(nèi)的培訓(xùn)領(lǐng)域帶來了前所未有的震撼。經(jīng)過短短幾年的發(fā)展，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)猶如雨后春筍般的增長。據(jù)北京奧特世紀(jì)拓展師培訓(xùn)中心整理的數(shù)據(jù)顯示，在國內(nèi)比較正規(guī)且形成規(guī)模的拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)已有328家，而參與組織拓展訓(xùn)練或“類拓展訓(xùn)練”的機(jī)構(gòu)，包括戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部、管理咨詢公司等已超過千余家。

1999年，我國拓展訓(xùn)練在經(jīng)歷了四年的發(fā)展和提高后，和學(xué)校教育在培訓(xùn)活動(dòng)中有了第一次親密接觸。北京大學(xué)、清華大學(xué)的EMBA學(xué)員也把拓展納入課程體系之中，讓學(xué)生到拓展培訓(xùn)公司參加拓展活動(dòng)。幾乎在同一時(shí)期，中歐國際工商學(xué)院、中山大學(xué)嶺南學(xué)院、浙江大學(xué)、中國工商管理學(xué)院、暨南大學(xué)等學(xué)校的MBA/EMBA教育中，也紛紛把拓展作為指定課程內(nèi)容。

隨著拓展的發(fā)展與普及，它也在不斷的完善與細(xì)化中。拓展課程的設(shè)置與安排都是針對(duì)學(xué)員的要求而精心策劃的，最終的目的是讓他們把訓(xùn)練中得到的應(yīng)用到工作中去。這也是拓展這一新生物存在的真正意義。在這種完善細(xì)化的過程中，出現(xiàn)了一些新的趨勢(shì)，也正是這些新趨勢(shì)所共有的特點(diǎn)，成了拓展的本質(zhì)特征。

管理培訓(xùn)為主導(dǎo)的拓展，是合肥拓展訓(xùn)練公司針對(duì)企事業(yè)單位而策劃的。為了挖掘員工的潛能與激情，提高領(lǐng)導(dǎo)與主管們的管理技術(shù)水平，從而使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)、更加有凝聚力，繼而創(chuàng)建企業(yè)文化，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)行為意識(shí)，最終為企業(yè)創(chuàng)造高績(jī)效的工作打造氛圍。

休閑旅游為主導(dǎo)的拓展，主要是為了提高都市人的生活質(zhì)量，在余暇時(shí)間走出城市，走進(jìn)大自然去愉悅身心、享受生活。合肥拓展訓(xùn)練公司為此會(huì)將他們安排在專門的拓展場(chǎng)地和休閑活動(dòng)場(chǎng)所中去邊玩邊練，邊練邊學(xué)。有時(shí)也被認(rèn)為是“體驗(yàn)旅游”。

課程教育為主導(dǎo)的拓展，則是合肥拓展訓(xùn)練公司以學(xué)校課程為主要開展方式，以心理、管理學(xué)和體育學(xué)科為載體，進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)。絕大數(shù)學(xué)校以體育課為主，在當(dāng)前的素質(zhì)教育、健康教育、人本教育和“三自主”關(guān)于“放開”和“開放”的思想指導(dǎo)下，社會(huì)上時(shí)尚的、新興的、有用的新運(yùn)動(dòng)形式走進(jìn)體育課堂，拓展以此為契機(jī)進(jìn)入課堂，以彌補(bǔ)傳統(tǒng)學(xué)校體育的某些不足，從而培養(yǎng)出更加全面的身體健康、心理健康、有較強(qiáng)壯會(huì)適應(yīng)能力，有較強(qiáng)創(chuàng)新思維的人才。

第三篇：在沉淪中詩歌

在沉淪中---覺醒吧

In the sink-wake up

（作者：歐陽欣悅）

(author: Ouyang Xinyue)

摘下一朵 凋零的花朵

Pick a flower withered flowers

寂寞在 春的氣息里徘徊

Lonely wandering in the atmosphere in spring

刺骨的冬 忘記了嚴(yán)寒里的心疼

The biting winter cold in the distressed forget

過了這個(gè)季節(jié) 寒風(fēng)就

A seasonal wind on the

消聲滅跡般地 失蹤 接下來

Fly low as missing the next

轉(zhuǎn)身是 一個(gè)季節(jié)的脫胎換骨的轉(zhuǎn)世

And the turn is a thoroughly to remould oneself of the reincarnation of the season

輕撫伊春 綻放的花朵

Stroking the Yichun flowers

思緒在 春的生命里釋放情懷

Thoughts release feelings in spring life

艷麗的春 記憶起暖春里的激情

The beautiful spring springtime passion in memory

到了這個(gè)季節(jié) 春天就

In this season of spring

冰雪融化般的 消融 緊接著

Snow and ice melt like ablation followed by

瞬間是 春天向冬天告別后的微笑

Flash is the spring to winter farewell smile

沉淪中的姑娘 忘記了所有

The destruction of the girl forgot all

愛情 也許是她 生活中的全部

Maybe love is all her life

寒冷的冬天 她失戀了 她失去了愛人

The cold winter she wanted she lost her love

轉(zhuǎn)眼間的 春天里 她倍感孤獨(dú)

In spring she felt lonely

悠悠的春風(fēng)中 低沉的歌聲慢慢的吟唱

A long period of spring in singing songs slowly

一束白色的玉蘭花 亦如凋零的花

The jade orchid a bouquet of white like withered flowers

花香的味道撒了 被風(fēng)兒吹到了天涯

The smell of flowers and the wind blowing to the earth

新的春天的清晨 它會(huì)告訴你不要再糾結(jié)

The new spring morning it will tell you not to tangle

你的愛情的春天 就在春季的路口

You love the spring on the Spring Street intersection

你的幸福和未來 正在煙雨花香的季節(jié)里

Your happiness and your future is amidst the flowers of the season

悄悄地 悄悄地把你期盼和等候

Quietly quietly put your hope and wait

覺醒吧 覺醒吧 我親愛的姑娘

Wake up wake up my dear girl

天 塌下來了的時(shí)候 會(huì)有大山幫你來抗

When the sky is falling down the mountain will help you to resist

水 漫過金沙灘的岸邊的時(shí)候

When the water over the Jinshatan shore

也會(huì)有 憨厚的船家漢子 來幫你擺渡

There will also be new ferry boatman Han Zi to help you

假如 生活欺騙了你 也背叛了你

If life deceive you betrayed you

你就要像 翠竹一樣 勇敢地

You will be like bamboo as bravely

堅(jiān)強(qiáng)的站立在高高的山崗

Strong standing in the high mountain

花兒 是春天里多情的紅顏

The flowers are passionate in spring Confidante

白鴿 是春天里綠色的信使

The dove is green in spring messenger

而你就是那 依念春天的美麗天使

Angel beautiful and you are that misses the spring

純美的友情永遠(yuǎn)珍惜最美的祝福朝夕相伴

第四篇：拓展訓(xùn)練

增強(qiáng)凝聚力 實(shí)現(xiàn)新跨越

拓展訓(xùn)練（Outward bound）當(dāng)今最流行的團(tuán)體活動(dòng)，又被賦予 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”等深層次的內(nèi)涵。之前就早有耳聞，但總是以觀眾的身份聽個(gè)新鮮，如今終于有機(jī)會(huì)去親身體驗(yàn)“拓展訓(xùn)練”的魅力所在！

6月8日下午由李院長，陳主任帶隊(duì)，郟縣人民醫(yī)院第五批為期兩天半的拓展訓(xùn)練開始了，醫(yī)院給我們安排了豐富多彩的活動(dòng)，不僅有體能訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、還給我們安排了篝火晚會(huì)以及相關(guān)課程分享，磨練了我們的意志，也使大家在青山綠水之間充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)了健康的心理素質(zhì)、積極的工作態(tài)度和緊密的團(tuán)隊(duì)精神。

結(jié)合拓展訓(xùn)練的內(nèi)容我有以下幾個(gè)方面的體會(huì)：

1．資源的合理分配、統(tǒng)籌安排與明確分工是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目進(jìn)行過程中，需要決策者們的統(tǒng)籌安排，做到周密細(xì)致，有條不紊。在拓展培訓(xùn)中，實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)的就是團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)和統(tǒng)籌安排。在訓(xùn)練開始之前，要求各小隊(duì)在短短半個(gè)小時(shí)內(nèi)選出隊(duì)長，制定積極向上、富有特色的隊(duì)徽、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)。第一步，隊(duì)長人選的確定就是要統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)是決策事務(wù)，影響事務(wù)發(fā)展的人，他要和團(tuán)隊(duì)成員一起努力，從而實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。第二步，制定隊(duì)徽、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)則要求大家集思廣益。領(lǐng)導(dǎo)者在進(jìn)行工作時(shí)應(yīng)該在團(tuán)隊(duì)成員中征詢建議，讓所有成員各抒己見，暢所欲言，每一位成員都有向組織獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策的權(quán)利，并且希望領(lǐng)導(dǎo)者能夠采納。第三步，執(zhí)行具體任務(wù)前，要完善方案。在處理具體工作之前要有一個(gè)比較明確的計(jì)劃或者方案，只有這樣，才能在實(shí)際工作中條理清晰，事半功倍。第四步分工明確，認(rèn)真實(shí)施。在我們實(shí)際工作中要懂得發(fā)揮每個(gè)人的專長，各司其職，以提高成員的工作效率。

2．可行的計(jì)劃和有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的保障

優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)在確定了統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和目標(biāo)之后，可行性計(jì)劃的制定和有效的組織協(xié)調(diào)則是團(tuán)隊(duì)成功與否的重要保障。在進(jìn)行“德克薩斯撲克”和“水上活動(dòng)”項(xiàng)目中，這一目的得到了充分的體現(xiàn)?！暗驴怂_斯撲克”要求13名隊(duì)員要將隨機(jī)放在地上的十三張撲克牌，由1至13依次翻開，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝，輸了接受“獎(jiǎng)勵(lì)”。第一局由于我隊(duì)溝通不夠，每個(gè)隊(duì)員分工也不明確，導(dǎo)致出現(xiàn)重翻、錯(cuò)翻，對(duì)出現(xiàn)的意外情況計(jì)劃不夠，處置不得當(dāng)，讓隊(duì)友不知所措，浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間。第二局我隊(duì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，明確每個(gè)人的分工、任務(wù)，指定人員負(fù)責(zé)溝通，大家各司其職，通力合作，很快就完成了任務(wù)。“水上活動(dòng)”要求全體隊(duì)員要在10分鐘內(nèi)依次通過設(shè)置在水面上的障礙物，超過規(guī)定時(shí)間要接受“獎(jiǎng)勵(lì)”。這個(gè)游戲?qū)Υ蠹业捏w能是個(gè)很大考驗(yàn)，緊迫的時(shí)間、具有難度的穿越，無疑要求大家在緊急狀態(tài)下，采取正確的措施以保證每個(gè)隊(duì)員能順利脫離險(xiǎn)境。這就要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有計(jì)劃、有組織、有安排地“穿越障礙”，誰先穿越，誰后穿越，要有一個(gè)次序和計(jì)劃，并且實(shí)時(shí)地作出調(diào)整，才能保證任務(wù)的完成。

3．自信和他信是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵

對(duì)一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)而言，成員之間的信任是團(tuán)隊(duì)成功的支柱，團(tuán)隊(duì)成員之間的合作必須從完全的信任開始，并且要一直以之為核心。沒有成員之間的信任，就沒有一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)。而信任是雙向的，要想取得別人的信任，首先要先信任自己，因?yàn)樾湃问紫葋碓从趯?duì)自己的了解以及對(duì)自己判斷的信心。信任的雙向性，一方面要求堅(jiān)定自己的信念，另一方面要求理解并尊重別人的意見及其衡量的標(biāo)準(zhǔn)，簡(jiǎn)而言之，信任就是自信和他信的良好結(jié)合?！靶湃伪乘ぁ表?xiàng)目把自信和他信體現(xiàn)地淋漓盡致。其內(nèi)容是參訓(xùn)者雙手被綁，站在約2米高的臺(tái)子上，背對(duì)臺(tái)下的隊(duì)友們，按一定的姿勢(shì)以背部向下的方式自然倒下，其他隊(duì)員在臺(tái)面下，沿背摔者倒下的方向分成兩排站立，手臂平舉接住倒下的隊(duì)友。對(duì)背摔者來說，將自己的安全完全交給他人，首先要求必須有高度的自信心，相信自己的判斷力，然后必須高度的信任臺(tái)下的隊(duì)友，同時(shí)臺(tái)下的伙伴們內(nèi)心也要有高度的責(zé)任感，必須盡全力接住摔下的同伴。在“你準(zhǔn)備好了嗎”和“我信任你們”的一問一答中，自信和他信得到完美的體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)的凝聚力得以充分的體現(xiàn)。

如果把醫(yī)院比做人，領(lǐng)導(dǎo)就是大腦，負(fù)責(zé)思考醫(yī)院的發(fā)展方向和發(fā)展戰(zhàn)略；而中層領(lǐng)導(dǎo)就是脊梁，去協(xié)助大腦傳達(dá)和執(zhí)行命令到四肢——基層?？梢哉f，主任、護(hù)士長就是領(lǐng)導(dǎo)的“替身”，就是身體的“脊梁”。作為中層領(lǐng)導(dǎo)者，如果周圍同事能從中層身上感受到堅(jiān)定的力量，感受到那份自信所散發(fā)出來的氣息，大家必然會(huì)信任中層。反之，如果中層被挫折所左右，連正常的能力都發(fā)揮不出來，那么執(zhí)行過程的“腰”就軟了，更無從談如何信任他人和讓他人信任。信任是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵，是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ)。團(tuán)隊(duì)的凝聚力不是個(gè)人能力和水平的簡(jiǎn)單總和，而是一種有效的融合和互補(bǔ)，也是自我找到歸屬感的途徑。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，對(duì)于一個(gè)集體，團(tuán)結(jié)就是力量。只要大家心往一處想，勁往一處使，什么困難都可以迎刃而解。

4．健康的心理素質(zhì)是幸福人生，快樂工作的源泉

隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)分工越來越細(xì)，各行各業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，導(dǎo)致大家處于高度緊張及疲勞當(dāng)中，并且隨著年齡增長愈發(fā)覺得力不從心，而拓展訓(xùn)練這種“體驗(yàn)+引導(dǎo)+感悟”的授課形式很好的緩解了心理壓力，能深刻認(rèn)識(shí)自己的“短板”，看清楚自身存在的問題。我們先后參觀“文帝孝母”紀(jì)念室和“黨員活動(dòng)中心”，聆聽了有關(guān)老師的“幸福人生”以及“坎坷人生路，學(xué)會(huì)感恩”等課程，使我們收獲頗豐，大家紛紛發(fā)言，表達(dá)自己的觀點(diǎn)。大家一直認(rèn)為在今后的生活中要感恩自己的父母，感恩自己的同事，感恩自己的領(lǐng)導(dǎo)，感謝那些幫助過我們，使我們成長的人、事、物。在工作中要廉潔、無私；要有奉獻(xiàn)精神；要急病人之所急，想病人之所想，全心全意為病人服務(wù)。只有懂得感恩、奉獻(xiàn)的人才是這個(gè)社會(huì)的脊梁，才能快樂的工作，幸福的人生！

拓展訓(xùn)雖然練結(jié)束了，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！讓我明白了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，理解了如何才能做到團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會(huì)了換位思考，讓我懂得，人要時(shí)刻用一顆感恩的心去生活和工作，現(xiàn)在我終于明白了院領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心！路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索！愿醫(yī)院的明天更加美好！

重癥醫(yī)學(xué)科：孔遠(yuǎn)遠(yuǎn)

第五篇：拓展訓(xùn)練（范文）

拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對(duì)這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對(duì)象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

??拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。

??拓展訓(xùn)練的課程主要由水上、野外和場(chǎng)地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。

訓(xùn)練通常有以下四個(gè)環(huán)節(jié)：

??

1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。

??

2、個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。

??

3、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

??

4、回顧總結(jié)?；仡檶椭鷮W(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

??拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：

??

1、綜合活動(dòng)性。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。

??

2、挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。

??

3、集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。

??

4、高峰體驗(yàn)。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

??

5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來講。達(dá)到了自我教育的目的。

??

6、通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。

野外拓展的魅力來自于：

自然之美：海上日出、原始森林、鳥語花香、天然氧吧、浩闊星空。

挑戰(zhàn)之美：叢林穿越、徒手攀巖、懸崖速降、扎筏泅渡、野外定向。

心靈之美：團(tuán)隊(duì)合作、相互信任、真誠交流、放飛夢(mèng)想、高峰體驗(yàn)。

參訓(xùn)個(gè)人將會(huì)有如下收益：

*體驗(yàn)野外探險(xiǎn)樂趣自然、領(lǐng)略大自然中各種各樣的挑戰(zhàn)與刺激。

*學(xué)習(xí)到基本的野外探險(xiǎn)技術(shù)和生存技巧。

*認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自身信心。

*克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。

*調(diào)適身心狀態(tài)，樂觀面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。

*認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。

*改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)關(guān)心和更融洽地與他人合作。

1、高空項(xiàng)目（4項(xiàng)）

跳出真我、巨人梯、天使之手、斷橋

2、水上項(xiàng)目（5項(xiàng)）

建橋過河、搶灘登陸、水上過橋抽板、水上獨(dú)木橋、涉水爆瀑

3、陸地項(xiàng)目（25項(xiàng)）

畢業(yè)墻、蜘蛛網(wǎng)、大腳板、過河抽板車、泰山繩、生化危機(jī)、拆炸彈、孤島求生、信任倒、生死電網(wǎng)、同心石、怪獸過河、珠行萬里、解手鏈、地雷陣、盲人摸象、漫步人生路、傳真機(jī)、塞車、機(jī)器人、牧羊、信任靠、梅花樁、勝利大逃亡、基地尋寶.4、破冰項(xiàng)目(11項(xiàng)))

生日重組、解人結(jié)、我是誰、結(jié)伴同行、心靈密碼、似曾相識(shí)、進(jìn)化論、齊齊行、聯(lián)體嬰、露四點(diǎn)、環(huán)球速遞

高空項(xiàng)目詳細(xì)介紹

1、項(xiàng)目名稱：跳出真我

實(shí)施要求：空中跳臺(tái)、空中單杠場(chǎng)地一處、保護(hù)繩、全身安全帶等

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：參與者站在離地7米的空中，在前方一臂以外的空中，懸著一根單杠。參與者要做的，是從跳臺(tái)上凌空躍起，抓住那根單杠。（盡管腰間拴著能承重一噸的安全保護(hù)繩，人們對(duì)高空的恐懼仍是完成該項(xiàng)目的障礙。）

項(xiàng)目意義：

1、建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。

2、培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力，增加自我控制能力和自我管理能力。

3、勇于把握機(jī)遇。

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2、項(xiàng)目名稱： 巨人梯

設(shè)施要求： 高8米的“天梯”設(shè)施一處、保護(hù)繩、全身安全帶等

項(xiàng)目簡(jiǎn)介： 給整個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)置一個(gè)總目標(biāo)分?jǐn)?shù)，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對(duì)爭(zhēng)取達(dá)到各自的最好成績(jī)

項(xiàng)目意義：

1、考驗(yàn)個(gè)人膽量與技巧，身體的靈活性。

2、只有通力協(xié)作，相互提攜，我們才能夠一起達(dá)到共同的目標(biāo)。

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3、項(xiàng)目名稱：天使之手

設(shè)施要求：8米高空鋼絲一條，保護(hù)繩、全身安全帶等

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：學(xué)員兩人一組手牽手合作從鋼絲的起點(diǎn)走到對(duì)面終點(diǎn)。

項(xiàng)目意義：

1、極度考驗(yàn)個(gè)人膽量與身體的平衡能力

2、在非個(gè)人英雄時(shí)代里面，相互勉勵(lì)，共同進(jìn)步才是快速前進(jìn)的真諦。

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4、項(xiàng)目名稱：斷橋

設(shè)施要求：空中斷橋場(chǎng)地一處、保險(xiǎn)繩、安全帶及安全帽

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：如果平時(shí)有人問你能否一步邁過1.5米的距離，你可能會(huì)覺得有些好笑，這有什么難嗎？但是，試想一下把這個(gè)距離放到12米的高空，你腳下踩的是一塊只有30厘米寬、1米左右長的木板，要邁向另一塊同樣細(xì)長的木板，兩者距離還是1.5米，你能保證自己的心里一點(diǎn)兒不打鼓嗎？“斷橋”就是讓你在高空邁過這一步

項(xiàng)目意義：

1.極度考驗(yàn)個(gè)人膽量與身體平衡能力，需要學(xué)員克服恐懼的心理障礙.2.如何正確的看待目標(biāo)和困難；

3.體驗(yàn)環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用；

4.換位思考意識(shí)，站在不同的角度看問題，高處不勝寒；

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水上項(xiàng)目詳細(xì)介紹

1、項(xiàng)目名稱：搶灘登陸

設(shè)施要求：油桶若干，竹竿若干，繩子，救生衣，水塘

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)隊(duì)員利用有限的資源（油桶若干，竹竿若干，繩子）以最快的速度造成一艘船，搭載本隊(duì)隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)劃過規(guī)定水域奪得對(duì)岸的目標(biāo)。

目的意義：

1、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與分工協(xié)作的能力，掌握資源的合理利用與分配。

2、目標(biāo)的設(shè)定，在明確目標(biāo)后一個(gè)團(tuán)隊(duì)要通過彼此共同的努力才能達(dá)到成功的彼岸。

3、培養(yǎng)一個(gè)團(tuán)體的竟?fàn)幠芰Γ囵B(yǎng)全體成員同心協(xié)力共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心

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2、項(xiàng)目名稱：建橋過河

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)利用有限的資源建設(shè)一座橋，將所有人成功轉(zhuǎn)移至河對(duì)岸。

目的意義：

1、團(tuán)隊(duì)合作，時(shí)間管理，計(jì)劃性

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3、項(xiàng)目名稱：水上過橋抽板

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：所有隊(duì)員利用若干塊木板在懸掛在水面上的繩索上搭橋從一端過到另一端

目的意義：

1、團(tuán)隊(duì)合作分工、信任

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4、項(xiàng)目名稱：水上獨(dú)木橋

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：所有隊(duì)員走過一條沒有任何扶手的水上獨(dú)木橋

目的意義：

1、平衡感、團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)

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5、項(xiàng)目名稱：涉水爆破

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)利用有限的資源將漂浮在離岸3.5米遠(yuǎn)的氣球戳破

目的意義：

1、計(jì)劃，分工，溝通與合作。相關(guān)圖片：

陸地項(xiàng)目詳細(xì)介紹（22項(xiàng)）

畢業(yè)墻、蜘蛛網(wǎng)、大腳板、過河抽板、泰山繩、生化危機(jī)、拆炸彈、孤島生存、信任倒、生死電網(wǎng)、同心石、怪獸過河、珠行萬里、解手鏈、地雷陣、盲人摸象、漫步人生路、傳真機(jī)、塞車、機(jī)器人、牧羊、信任靠、梅花樁、勝利大逃亡、基地尋寶。

1、項(xiàng)目名稱：畢業(yè)墻

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：所有人通過合作，翻越一面4米高的墻

目的意義：

1、計(jì)劃，分工，溝通與合作。

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2、項(xiàng)目名稱：蜘蛛網(wǎng)

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：每人均需穿越一張大小不一的蜘蛛網(wǎng)

目的意義：

1、計(jì)劃性，明確的分工，信任與合作。

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3、項(xiàng)目名稱：大腳板

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)所有成員一起利用兩條長板從一起點(diǎn)走到終點(diǎn)

目的意義：

1、平衡感、溝通與協(xié)調(diào)。

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4、項(xiàng)目名稱：過河抽板

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)所有成員利用若干油桶和木板從起點(diǎn)走到終點(diǎn)

目的意義：

1、團(tuán)隊(duì)責(zé)任及執(zhí)行力。

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5、項(xiàng)目名稱：泰山繩

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)所有成員在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)轉(zhuǎn)移到指定的另一區(qū)域

目的意義：

1、嘗試與挑戰(zhàn)，信任伙伴，合作與支持

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6、項(xiàng)目名稱：生化危機(jī)

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)安全將“核彈”轉(zhuǎn)移到指定的另一區(qū)域

目的意義：

1、嘗試與挑戰(zhàn)，信任伙伴，合作與支持

相關(guān)圖片：

7、項(xiàng)目名稱：拆炸彈

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將炸彈安全拆除

目的意義：

1、團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)與分工

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8、項(xiàng)目名稱：孤島生存

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：珍珠島的隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將另外兩個(gè)島的隊(duì)員成功轉(zhuǎn)移到珍珠島 目的意義：

1、角色互換，相互理解

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9、項(xiàng)目名稱：信任倒

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：每一隊(duì)員站在離地1。8米高的平臺(tái)背向倒下?！氨乘ぁ睂?duì)體力上的要求不高，在這個(gè)項(xiàng)目中，你所要做的就是站在約1．8米高的臺(tái)子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會(huì)有同伴們的手臂將你接住。從這個(gè)角度說，背摔是非常容易的一個(gè)項(xiàng)目，但也有人感覺這個(gè)項(xiàng)目對(duì)自己的膽量以及對(duì)同伴的信任是個(gè)巨大考驗(yàn)

目的意義：

1、信任、承諾，克服恐懼，團(tuán)體對(duì)個(gè)人的支持。

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10、項(xiàng)目名稱：生死電網(wǎng)

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：所有隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)利用一根竹子成功翻越到對(duì)面

目的意義：

1、計(jì)劃性，信任與合作。

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11、項(xiàng)目名稱：同心石

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：所有隊(duì)員站在一個(gè)非常小的平臺(tái)堅(jiān)持一段時(shí)間

目的意義：

1、打破思維定式，團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

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12、項(xiàng)目名稱：怪獸過河

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)所有隊(duì)員創(chuàng)造出一個(gè)怪獸并造成一個(gè)整體，從A點(diǎn)到B點(diǎn)。

目的意義：

1、打破常規(guī)思維，領(lǐng)導(dǎo)與配合。

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13、項(xiàng)目名稱：珠行萬里

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：隊(duì)員利用PVC管將球從A點(diǎn)運(yùn)送到B點(diǎn)

目的意義：

1、目標(biāo)設(shè)定，溝通與協(xié)作。

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14、項(xiàng)目名稱：解 手 鏈

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：所有隊(duì)員與相交叉手拉手組成一個(gè)鎖鏈在規(guī)定時(shí)間內(nèi)解開

目的意義：

1、溝通的重要性，協(xié)作。

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15、項(xiàng)目名稱：地雷陣

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：所有隊(duì)員在不允許說話的情況從地雷陣A點(diǎn)通過B點(diǎn)

目的意義：

1、目標(biāo)設(shè)定，溝通與協(xié)作。

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16、項(xiàng)目名稱：盲人摸號(hào)

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：所有隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)找回自己的團(tuán)隊(duì)長并按照號(hào)碼大小排好

目的意義：

1、計(jì)劃的重要性及溝通能力。相關(guān)圖片：

17、項(xiàng)目名稱：漫步人生路

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)學(xué)員在看不見，不允許說話的情況下走過一段艱辛的路程。

目的意義：

1、計(jì)劃信任與支持。

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18、項(xiàng)目名稱：傳真機(jī)

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)在不允許說話的情況下通過其它方式將數(shù)據(jù)從最后的隊(duì)員一直往上傳至

前面的隊(duì)友。

目的意義：

1、默契配合及計(jì)劃性。

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19、項(xiàng)目名稱：塞車

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：所有隊(duì)員利用中間空置的方格認(rèn)最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩方的成員對(duì)調(diào)。

目的意義：

1、體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作精神。

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20、項(xiàng)目名稱：機(jī)器人

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：隊(duì)員在看不見的情況下通過團(tuán)隊(duì)的指引克服一些障礙最終完成。

目的意義：

1、領(lǐng)導(dǎo)與溝通，執(zhí)行力。

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21、項(xiàng)目名稱：牧羊

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：在看不見、不允許用語言來溝通的情況下，通過其他方式來集合所有人員到同一地點(diǎn)

目的意義：

1、體現(xiàn)溝通和領(lǐng)導(dǎo)的重要性

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22、項(xiàng)目名稱：信任靠

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：不允許用手撐地的情況下，通過合作及兩個(gè)人同時(shí)站立起來

目的意義：

1、培養(yǎng)人與人之間的信任與合作關(guān)系

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23、項(xiàng)目名稱：梅花樁

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：所有隊(duì)員保持連體的情況下從A點(diǎn)到達(dá)B點(diǎn)

目的意義：

1、領(lǐng)導(dǎo)與執(zhí)行、溝通與配合相關(guān)圖片：

24、項(xiàng)目名稱：勝利大逃亡

設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：所有人在不允許碰到電網(wǎng)的情況下在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)成功逃生

目的意義：

1、體現(xiàn)分工計(jì)劃、領(lǐng)導(dǎo)的重要性

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25、項(xiàng)目名稱：基地尋寶 設(shè)施要求：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)找到目標(biāo)返回集合地點(diǎn)

目的意義：

1、領(lǐng)導(dǎo)力、協(xié)調(diào)力、分工與合作

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注意事項(xiàng)：

一、學(xué)員需帶物品：

1.適合于戶外活動(dòng)的休閑服、運(yùn)動(dòng)鞋,切勿穿皮鞋或涼鞋；

2.毛巾、牙刷、水杯、等洗漱用品及防曬用品

3.自備相機(jī);

二、學(xué)員的紀(jì)律和安全

1.培訓(xùn)過程中請(qǐng)不要帶手機(jī)，女學(xué)員請(qǐng)不要佩戴首飾；

2.學(xué)員在受訓(xùn)期間，嚴(yán)禁吸煙、飲酒、賭博和使用毒品或其它任何違禁藥品；

3.在無培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架、下水游泳或做其它任何危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)；

4.在受訓(xùn)期間，除特殊情況外，學(xué)員不得外出。學(xué)員若外出，必須通過主辦方組織者同意；

5.不允許攜帶兒童或家屬。若攜帶兒童，教學(xué)部有權(quán)取消該學(xué)員的培訓(xùn)資格；

6.禁止攝像。

三、健康狀況

學(xué)員如患有嚴(yán)重心臟疾病、嚴(yán)重高血壓、哮喘、女士懷孕和急性傳染病且處于病發(fā)期，請(qǐng)承辦單位及時(shí)告知承辦方；如疾病得到有效控制且在康復(fù)期，可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項(xiàng)目的訓(xùn)練。