第一篇：永康市第二期三級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班試卷

一、填空題：請在劃有橫線的空檔填上正確的答案：（30分）

1、現(xiàn)階段我國體育的目的是：

2、社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級分為：

3、我國現(xiàn)行的社會體育法規(guī)制度主要包括制度、制度、制度、制度、制度、制度、制度、制度、制度等。（6分）

4、常用體育健身器械主要包括：、、、、、等八個方面。（5分）

5、講解法是指導(dǎo)員運用（4分）

6、運用講解法要注意精講多練、、（6分）

二、選擇題：請選擇正確的內(nèi)容寫進括弧內(nèi)（只填英文符號即可）。（20分）

1、社會體育是指社會公民自愿參加的以（）為主要目的的、內(nèi)容豐富、形式靈活的大眾普及性體育活動。（4分）

A、競技B、增進身心健康C、文體表演

2、社會體育的作用可分為三個方面；一是滿足社會成員的精神需求；二是能促進社會精神文明建設(shè)；三是（）（4分）

A、促進生產(chǎn)發(fā)展和經(jīng)濟建設(shè)；B、滿足群眾的娛樂需要；C、培養(yǎng)各種體育人才。

3、開展社會體育指導(dǎo)工作的法律法規(guī)依據(jù)有（）、（）、（）。（4分）

A、“體育法”；B、“社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級制度”；

C、“合同法”；D、全民健身條例

4、運用示范法指導(dǎo)時要做到（）（4分）

A、正確合理，明確目標(biāo)，選好位置，掌握時機和次數(shù)；

B、美觀大方，舒展合理，上下協(xié)調(diào)；C、難度適中，次數(shù)適中，時機適當(dāng)。

5、講解法與示范法的關(guān)系是（）（4分）

A、互相依存，互相補充，相輔相成的，是統(tǒng)一過程的兩個側(cè)面；

B、相互聯(lián)系，不可分割的兩個側(cè)面。C、緊密相連，統(tǒng)一于一體的兩個側(cè)面。

三、判斷題：認(rèn)為正確的在（）內(nèi)打√，不正確的打×。（20分）

1、社會體育指導(dǎo)員是指在競技體育、學(xué)校體育、部隊體育以外的群眾性體育活動中從事技能傳授、鍛煉指導(dǎo)和管理工作的人員。（）（4分）

2、《社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級制度》規(guī)定，社會體育指導(dǎo)員必須擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛社會主義祖國，遵守法律和社會公德，熱心社會體育事業(yè)，積極從事社會體育工作。（）（4分）

3、重復(fù)練習(xí)，是指在固定的條件下、對同一鍛煉內(nèi)容進行反復(fù)練習(xí)的方法。（）（4分）

4、重復(fù)練習(xí)法、持續(xù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、間歇練習(xí)法，都是身體練習(xí)的常用方法。（）（4分）

5、某人身高177cm，體重85kg，所以他是肥胖癥。（）（4分）

四、簡答題：（30分）

1、簡述體育的功能（10分）

2、《全民健身條例》頒布的重要意義？（10分）

3、“全民健身路徑”的科學(xué)鍛煉原則與要求？（10分）

第二篇：永康市第三期三級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班試卷

永康市第三期三級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班試卷

（2010年6月24—26日）

姓名：___________得分_____________所在鎮(zhèn)（街區(qū)）、村_______________________聯(lián)系電話：_____________

第三篇：三級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班開幕詞

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位學(xué)員們：

大家上午好！

XX市XX區(qū)一年一度的三級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班開始了。首先，我代表XX區(qū)XXXXX局對來參加培訓(xùn)的社會各界學(xué)員表示熱烈的歡迎！對培訓(xùn)班的開課表示衷心的祝賀！

社會體育指導(dǎo)員工作意義重大、使命光榮，為了能充分發(fā)揮群眾體育活動“強身、健心、睦鄰、樂群”的基本功能，促進全民健身發(fā)展以及社會和諧。XXXXX局領(lǐng)導(dǎo)的堅持不懈的給予支持，各級政府每年不斷地加大投入和培訓(xùn)力度，拓展培訓(xùn)規(guī)模，擴大宣傳效果，使社會體育指導(dǎo)員數(shù)量明顯增多、隊伍不斷壯大、整體素質(zhì)顯著提升、年齡范圍逐步趨于年輕化。今年的三級指導(dǎo)員培訓(xùn)班培訓(xùn)人數(shù)遠超過了去年，也是受訓(xùn)范圍更廣的一次培訓(xùn)班。近年來我XX區(qū)社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)工作不僅為了貫徹市群體工作會議精神，落實體育工作要點。加強社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)工作，不斷壯大社會體育指導(dǎo)員隊伍，更是為了能夠調(diào)動全XX區(qū)人民參與全民健身的積極性，讓體育鍛煉經(jīng)?；?，個人健身生活化，讓廣大群眾充分享受體育不斷發(fā)展的優(yōu)秀成果。

為了辦好這次培訓(xùn)班，我們也做了很多的前期準(zhǔn)備工作，精心設(shè)計了培訓(xùn)課程，希望大家珍惜這次機會，認(rèn)真學(xué)習(xí)，進一步提高指導(dǎo)能力和水平，真正成為全民健身的宣傳者、科學(xué)健身的指導(dǎo)者、群眾健身的活動組織者、體育場地的維護者和健身生活方式的引導(dǎo)者，以實際行動推動XX區(qū)健身事業(yè)的發(fā)展。

最后，祝在座的各位學(xué)員學(xué)習(xí)愉快，生活順利！預(yù)祝培訓(xùn)班取得圓滿的成功。

第四篇：三級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)

三級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)

（基本知識和健身指導(dǎo)一）

主要內(nèi)容：

1、生命在于運動

2、體育健身基礎(chǔ)知識

一、生命在于運動

生命在于運動、運動必須講究科學(xué)——生命在于科學(xué)運動 體育：指的是以身體活動為手段的教育，直譯為身體的教育，簡稱為體育。

體育運動：用于增強身體素質(zhì)的各種活動。

體育活動（鍛煉）：有目的地，所從事的專門的身體活動。運動員＝健康 運動員≠健康 運動員＝不健康

（一）科學(xué)的體育運動對人體各系統(tǒng)器官功能的影響

健康的四大基石：心理平衡、適量的運動、合理的膳食、戒煙限酒

（二）科學(xué)的體育運動對人心理健康的影響

1、有利于情感、情緒的改善與調(diào)節(jié)；

2、促進智力的發(fā)展與提高；

3、有利于堅強意志品質(zhì)的培養(yǎng)與形成；

4、有利于自我正確觀念的確立和人際關(guān)系的改善；

5、有利于減輕疲勞、消除心理障礙

季瀏：體育活動的心理效益；體育活動的堅持性；體育活動行為的理論、預(yù)測及干預(yù)；體育活動的成癮行為。

（三）體育鍛煉對人行為和生活方式的影響

（四）體育鍛煉對構(gòu)建和諧社會的貢獻

1、體育健身擴大了人們的社會參與

2、體育健身可以發(fā)展和諧的人際關(guān)系

3、體育健身可以培養(yǎng)健康的人格

4、體育健身可以培養(yǎng)人們的環(huán)境保護意識

二、體育健身基礎(chǔ)知識

（一）體育健身與健康

體育健身：以身體練習(xí)為主要手段，促進身體機能提高過程。健康：

（二）體力活動與體育健身

（三）常用健身方法（運動的種類，有氧運動、無氧運動）

（四）體育健身過程中傷病事故的急救

院前急救：急救是對於遭受意外傷害或突發(fā)疾病的傷患，在緊急醫(yī)療救護人員未達現(xiàn)場或送至醫(yī)院治療前，給予立即的救護。

1、體育活動中可能發(fā)生的損傷 運動損傷的分類：

2、現(xiàn)場急救的順序 1）首先判斷環(huán)境是否安全 2）呼喊病人，判斷患者反應(yīng)情況 3）呼救（撥打急救電話及旁人幫忙）4）采取現(xiàn)場急救的初步措施 5）心跳呼吸驟停者行心肺復(fù)蘇

初步診斷、初步急救（急救的基本技術(shù)：止血、包扎、固定、轉(zhuǎn)運）

3、現(xiàn)場急救的原則 1）挽救生命；

2）防止傷勢或病情惡化； 3）增進醫(yī)療效果

4、方法與措施

1）初步檢查病人神志、呼吸、血壓、脈搏等生命體征，并隨時觀察它們的變化，5分鐘觀察一次。

2）必須保持病人的正確體位： ①昏迷病人發(fā)生嘔吐時頭側(cè)向一邊;②腦外傷、昏迷病人不要抱著頭亂晃;

③高空墜落傷者，不要隨便搬頭抱腳移動;④哮喘發(fā)作時若呼吸困難，病人應(yīng)取半臥位。

3）清理樓道、走廊，移除影響搬運病人的雜物，方便急救人員和擔(dān)架的快速通行。

4）待救護車到達后，應(yīng)向急救人員詳細(xì)地講述病人的病情、傷情以及發(fā)展過程、采取初步急救措施，以保證急救的連續(xù)性和完整性。

5）轉(zhuǎn)移傷員

第五篇：黃山市社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班考試試卷范文

2011年黃山市二級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)考試

試卷(A)(時間120分鐘)姓名：_________ 單位：__________ 成績：____________

一、名詞解釋（每題5分，共20分）

1、運動損傷

2、身體素質(zhì)

3、社會體育

4、社會體育指導(dǎo)員

二、填空題（每空2分，共20分）

1、《全民健身計劃綱要》明確指出：“全民健身計劃以__________為實施對象，以____________為重點?！?/p>

2、安徽省社區(qū)體育的發(fā)展經(jīng)歷了_________、_________、_________三個階段。

3、體育運動中常見的開放性軟組織損傷有擦傷、_________、刺傷和撕裂傷。4.單人心肺復(fù)蘇時，每按壓胸部15次，吹氣_________次。

5.職業(yè)型社會體育指導(dǎo)員等級稱號分為：_________、_________、_________、和社會體育指導(dǎo)師。

三、簡答題（每題10分，共40分）

1、國際大眾體育發(fā)展的趨勢？（10分）

2.康復(fù)鍛煉的特點？（10分）

3、社會體育管理的原則有哪些？（10分）

4、在進行社會體育指導(dǎo)時，運用講解法應(yīng)注意哪些？（10分）

四、論述題（共20分）

1、論述“全民健身路徑”的分類及科學(xué)鍛煉原則和基本要求。（20分）

一、名詞解釋（每題5分，共20分）

1.運動損傷：人體在體育運動過程中所發(fā)生的損傷，稱為運動損傷。

2、身體素質(zhì)：就其本質(zhì)而言，是指人的體質(zhì)的強弱和運動的機能能力。身體素質(zhì)是指人體活動的能力，指人體在運動、勞動與生活中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌性等機能的能力。

3、社會體育：是社會公民在閑暇時間里，以增進身心健康為主要目的，形式多樣、內(nèi)容豐富、組織靈活、練習(xí)簡便的大眾普及性體育活動。

4、社會體育指導(dǎo)員：是指在學(xué)校體育、經(jīng)濟體育、軍隊體育以外的群眾體育活動中從事技能傳授、鍛煉指導(dǎo)和組織管理方面的工作人員。

二、填空題（每空1分，共20分）1.全國人民、青少年和兒童

2、發(fā)展起步、快速發(fā)展、穩(wěn)步提高

3、切割傷 4、2

5、初級社會體育指導(dǎo)員、中級社會體育指導(dǎo)員、高級社會體育指導(dǎo)員

三、簡答題（共40分）

1、參加大眾體育人數(shù)日益增多；

政府積極參與并加強領(lǐng)導(dǎo)；

體育生活更加豐富多彩； 大眾體育科學(xué)化；

大眾體育促進體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展； 大眾傳播媒介對大眾體育廣為宣傳； 國際大眾體育的合作與交流逐步增強。

2.(1)功能療法。運動可以幫助病人提高心肺功能和關(guān)節(jié)肌肉的活動能力，使已經(jīng)衰退的功能得到增強，使有缺陷的器官功能在一定程度上得到補償。(2)全身療法。在治療慢性病時，運動是通過改善神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)及消化吸收功能而達到增強體質(zhì)、提高抵抗力的效果。

(3)主動療法。病人依靠自己的意志力主動進行運動，達到治療疾病的目的，有利于調(diào)動患者的主觀能動性，增強其戰(zhàn)勝疾病的信心，克服單純依賴藥物的思想及消極情緒，從而有利于康復(fù)。

(4)自然療法。通過人體的自然活動來達到防治疾病的目的，若運動方法得當(dāng)，對人體無任何副作用。

3、區(qū)別性原則、整合性原則、多樣性原則、可行性原則

4、精講多練；善于運用形象比喻；正確運用體育術(shù)語；巧妙運用口訣；注意語言的科學(xué)性；注意語言的藝術(shù)性分類：

四、論述題（共20分）

1、以趣味性、娛樂性器材為主的兒童健身路徑； 以有氧運動器材為主的中、老年健身路徑； 以力量訓(xùn)練器材為主的青、少年健身路徑； 通用性器材較多的大眾健身路徑； 原則：

先進行柔韌練習(xí)，再進行力量練習(xí)； 先進行力量練習(xí)，再進行耐力練習(xí)；

先進行輕阻力、小負(fù)荷練習(xí)，后進行大阻力、大負(fù)荷練習(xí)?；疽螅?/p>

在進行鍛煉前，應(yīng)仔細(xì)檢查各個器材，避免在已經(jīng)損壞的器械上進行練習(xí)； 初次進行健身路徑鍛煉，應(yīng)認(rèn)真閱讀不同聯(lián)系器械的使用說明，掌握正確的練習(xí)方法；

不同年齡的鍛煉者，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的健身路徑及器械進行鍛煉。