第一篇：關(guān)于高溫天氣施工作業(yè)注意事項的通知

關(guān)于高溫天氣施工作業(yè)注意事項的通知

近段時間以來氣溫持續(xù)攀升，進入夏季高溫季節(jié)是施工事故頻發(fā)的高峰期，面臨高溫，施工人員易疲勞，易中暑，注意力分散，很容易產(chǎn)生高溫墜物、觸電、火災(zāi)等安全事故。長時間高溫作業(yè)的施工人員尤其要加強安全教育和自我保護意識，為此項目部要求以施工班組、班組長為首開展夏季安全施工專項檢查工作，針對易發(fā)生事故的特點，結(jié)合施工現(xiàn)場排查安全隱患，做到防患于未然。

一、高度重視高溫酷暑的安全施工工作和緊急情況的處理方法，新工人進場必須及時提交身份證復(fù)印件到項目部，便于及時辦理工傷保險。安全員和班組長應(yīng)加強施工人員的安全教育，增強自我保護意識，工人在作業(yè)過程中如有感覺不適應(yīng)及時報告。

二、采取有效措施確保施工人員安全健康。

1、現(xiàn)場配備有人丹、十滴水等防暑藥品，班組長可到項目部材料室或辦公室領(lǐng)取發(fā)放；

2、施工現(xiàn)場嚴禁施工人員赤膊、穿拖鞋和酒后上崗，禁止帶病作業(yè)，安全員和班組長負責(zé)加強對佩戴安全防護用品使用的檢查；

3、現(xiàn)場作業(yè)人員如出現(xiàn)頭昏、乏力、目眩現(xiàn)象時，作業(yè)人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應(yīng)將不適癥狀人員安排到陰涼通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、濕毛巾等，并通知項目部管理人員進行觀察、診治；嚴重患者（昏倒、休克、身體嚴重缺水等）應(yīng)立即撥打120急救。

為確保工程質(zhì)量、確保本工地安全生產(chǎn)，項目部特此通知，望各班組施工人員遵守執(zhí)行。

二〇一三年六月十七日

第二篇：高溫天氣作業(yè)安全注意事項

高溫天氣作業(yè)安全注意事項

目前，盛夏高溫季節(jié)來臨，作業(yè)現(xiàn)場環(huán)境溫度高，工作條件相對惡劣，作業(yè)人員勞動強度大，易出現(xiàn)過度疲勞、中暑現(xiàn)象，是事故多發(fā)時期。為確保高溫季節(jié)現(xiàn)場作業(yè)安全，現(xiàn)特將高溫天氣作業(yè)安全注意事項下發(fā)：

1、各單位、工段在布臵工作任務(wù)時，要充分考慮當日氣溫條件，并布臵好防暑降溫及安全注意事項。高溫天氣要根據(jù)具體工作任務(wù)、氣溫情況安排好作業(yè)人員以及布臵好防暑降溫安全注意事項。①高溫天氣的認定

高溫天氣是指地市級以上氣象主管部門所屬氣象臺站向公眾發(fā)布的日最高氣溫35℃以上的天氣。

②日最高氣溫達到40℃以上，應(yīng)當停止當日室外作業(yè)。③日最高氣溫達到37℃以上、40℃以下時，各單位安排員工室外作業(yè)時間不得超過5小時，并在12時至15時不得安排室外作業(yè)。

④日最高氣溫達到35℃以上、37℃（不含37℃）以下時，各單位應(yīng)采取輪換作業(yè)制，縮短員工連續(xù)作業(yè)時間，并且不得安排室外作業(yè)員工加班。

2、高溫作業(yè)時，可采取以下措施進行高溫防護： ①高溫區(qū)域從事維修等高強度作業(yè)時，作業(yè)組人員至少3人以上，并至少安排1名管理人員在現(xiàn)場進行安全監(jiān)控；牽涉到危險作業(yè)的，按規(guī)定辦理危險作業(yè)申請審批手續(xù)；

②高溫天氣，作業(yè)人員要盡量避免在強烈陽光下進行作業(yè)，確實需要長時間作業(yè)的點，要搭設(shè)遮陽設(shè)施；

③在燒成等高溫區(qū)域進行（維修）作業(yè)時，根據(jù)現(xiàn)場情況加裝軸流風(fēng)機，達到散熱目的；

④夏季人員作業(yè)時，在高溫區(qū)域停留時間不宜過長，生產(chǎn)單位應(yīng)對高溫作業(yè)人員采取輪換式作業(yè)，讓作業(yè)員工得到充分休息。也可根據(jù)情況適當調(diào)整勞動休息制度，盡可能縮短在高溫區(qū)域的持續(xù)勞動時間；

⑤高溫天氣在設(shè)備內(nèi)部等受限空間內(nèi)的作業(yè)時，必須保證人孔門（通風(fēng)口）常開，保持空氣流通，并安排專人進行安全監(jiān)控； ⑥各單位、工段要為高溫作業(yè)、高溫天氣作業(yè)的員工供給足夠的飲用水及防暑降溫藥品，各作業(yè)組在高溫天氣作業(yè)過程中必須攜帶好防暑降溫藥品及飲用水； ⑦員工作業(yè)過程中出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等輕度中暑癥狀時，一定要停止作業(yè)，立即到陰涼、通風(fēng)處休息，并服用防暑降溫藥品；出現(xiàn)重癥中暑的情況，要立即匯報上級領(lǐng)導(dǎo)，求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治；

⑧各單位、工段要向作業(yè)員工提供高溫區(qū)域作業(yè)必需高溫防護設(shè)備（如軸流風(fēng)機等）和個人防護用品，并加強對高溫防護設(shè)備的維護和個人防護用品的管理； ⑨計劃檢修期間，辦公室要在檢修場所設(shè)立茶水點，供應(yīng)茶水、綠豆湯、紫菜湯等防暑降溫飲品，生產(chǎn)安全處要根據(jù)氣溫情況提供瓶裝水，讓作業(yè)人員及時補充水分；員工在飲用防暑降溫飲品時，應(yīng)有節(jié)制合理飲用，避免因飲用過量導(dǎo)致的腸胃不適；

⑩各部門員工值班室內(nèi)的空調(diào)、電風(fēng)扇等要確保完好，保證工人夏季能得到充分的休息。員工個人應(yīng)注意加強營養(yǎng)，在高溫環(huán)境中勞動時，能量和蛋白質(zhì)的消耗都比較多，所以應(yīng)進食高熱量、高蛋白、高維生素食品。

動強度大，易出現(xiàn)過度疲勞、中暑現(xiàn)象，是事故多發(fā)時期。為確保高溫季節(jié)現(xiàn)場

1任務(wù)、氣溫情況安排好作業(yè)人員以及布置好防暑降溫安全注意事項。

2、高溫作業(yè)時根據(jù)實際情況

②高溫天氣作業(yè)人員要盡量避免在強烈陽光下進行作業(yè)，確實需要長時間作業(yè)的，根據(jù)實際情況適當采取防曬措施。

③在高溫區(qū)域進行維修作業(yè)時，根據(jù)現(xiàn)場情況加裝軸流風(fēng)機，風(fēng)扇等排風(fēng)設(shè)備，④夏季人員作業(yè)時，在高溫區(qū)域停留時間不宜過長，各部門應(yīng)對高溫作業(yè)人員采取輪換式作業(yè)，讓作業(yè)員工得到充分休息。也可根據(jù)情況適當調(diào)整勞動休息制度，⑤高溫天氣在設(shè)備內(nèi)部等受限空間內(nèi)的作業(yè)時，必須保證通風(fēng)口常開，保持空氣

⑥各部門、車間要為高溫作業(yè)、高溫天氣作業(yè)的員工供給足夠的飲用水及防暑降溫藥品，各作業(yè)組在高溫天氣作業(yè)過程中根據(jù)實際情況攜帶好防暑降溫藥品及飲

⑦員工作業(yè)過程中出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、⑧ 各部門員工值班室內(nèi)的空調(diào)、電風(fēng)扇等要確保完好，保證工人夏季能得到充分的休息。員工個人應(yīng)注意加強營養(yǎng)，防止作業(yè)消耗過大導(dǎo)致身體不適。

第三篇：高溫天氣作業(yè)安全知識和注意事項

高溫天氣作業(yè)安全知識和注意事項

目前，正值夏季高溫，是各類安全生產(chǎn)事故的多發(fā)期。請各單位認真落實集團公司、市政府有關(guān)安全工作要求，抓好高溫季節(jié)建設(shè)或維護現(xiàn)場的安全監(jiān)管，嚴格督促企業(yè)做好防暑降溫工作，特別是要落實好露天作業(yè)人員的防暑降溫措施，切實做好夏季安全生產(chǎn)工作，預(yù)防和減少各類事故，營造良好的安全生產(chǎn)環(huán)境。

一、高溫作業(yè)介紹 高溫作業(yè)的定義

高溫作業(yè)（work in hot environment）：高溫作業(yè)是指作業(yè)環(huán)境熱強度高，勞動強度大，容易對人體造成中暑性疾病等危害的作業(yè)?？赡苌婕案邷丨h(huán)境作業(yè)分類

1、生產(chǎn)制造部門的鑄造車間、電焊車間、鍍鋅車間因車間內(nèi)環(huán)境較為封閉，且有長時間的熱源發(fā)射，容易形成高溫環(huán)境；

2、工程、維護部門夏季施工現(xiàn)場露天作業(yè)因長時間接受太陽照射，條件限制不能及時獲得身體所需的水分和鹽分，容易應(yīng)發(fā)中暑性疾??；

二、高溫作業(yè)危害

1、長時間高強度的只高溫環(huán)境下作業(yè)對人體體溫的調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)均會有影響；

2、高溫作業(yè)可引發(fā)熱射病、熱痙攣、熱衰竭等系列中暑性疾?。恢惺罴膊∏捌诎Y狀表現(xiàn)為頭昏、頭痛、口渴、多汗、無力、心悸、注意力分散、體溫正常或略有升高。

三、高溫危害的預(yù)防 后勤保障

1、為涉及高溫作業(yè)的員工提供足夠的防暑用品，如人丹、藿香合劑類（不得含酒精成分）、清涼油等；

2、為涉及高溫作業(yè)的員工提供足夠的清潔飲用水、淡鹽水或鹽汽水；

3、室內(nèi)高溫環(huán)境則應(yīng)加強通風(fēng)散熱，盡量隔絕機械熱源的輻射熱量。合理安排工作時間

1、適當安排高溫作業(yè)員工的工作方式，對可以采用機械作業(yè)的工程則盡量采用機械作業(yè)，降低員工的勞動強度；

2、盡量將作業(yè)時間安排在清晨和黃昏時間段，避免正午高溫時段；采取“做兩頭、歇中間”的方法，避開高溫時段。攀登鐵塔必須穿長袖工作服，戴手套，不可敞開拉鏈；塔上使用的工具必須有防墜繩。

3、采取短時多段的輪班分工方式，避免長時間高溫作業(yè)；

4、盡量避免單獨員工或初愈員工進行高溫作業(yè)；高溫、密閉、高處作業(yè)環(huán)境下，除落實防暑降溫措施外，還應(yīng)安排專人進行現(xiàn)場監(jiān)護。設(shè)立應(yīng)急措施

1、施工現(xiàn)場應(yīng)在陰涼處設(shè)置工員工休息的場所，室內(nèi)則應(yīng)設(shè)置空調(diào)休息室；

2、留意酷暑天氣預(yù)報并及時通知高溫作業(yè)員工進行預(yù)防或停工；

3、與高溫作業(yè)員工保持正常聯(lián)系，時常關(guān)注員工狀況，對身體欠佳的人員應(yīng)暫時調(diào)離高溫環(huán)境作業(yè)；

4、安排管理人員對高溫作業(yè)人員進行慰問巡視和高溫作業(yè)指導(dǎo)；

四、中暑性疾病的應(yīng)急治療

當發(fā)現(xiàn)有員工出現(xiàn)中暑癥狀時，應(yīng)迅速將患者帶離高溫環(huán)境，對患者喂服一些淡鹽水或鹽汽水；對患者及時采取物理降溫：解開身上衣物，用濕毛巾擦拭身體，利用風(fēng)扇迅速降低患者體溫，送往醫(yī)院進行藥物治療。

Tips：酸梅湯、綠豆湯、金銀花、冬瓜等簡單易做的食物均是夏季清暑解毒的絕備佳品。

第四篇：高溫施工注意事項[范文]

近段時間以來，氣溫開始攀升，六月中旬后就將進入高溫持續(xù)季節(jié)，結(jié)合往年高溫季節(jié)施工情況，總結(jié)出以下幾項重點安全事項：

1、各項目部應(yīng)合理安排作息時間，不得為趕工期隨意加班加點，要采取“做兩頭、歇中間”的方法或輪換作業(yè)的辦法，避免高溫日照曝曬、疲 勞作業(yè)和防止職工中暑。氣溫在38度以上應(yīng)停 止施工。同時應(yīng)積極主動、熱心關(guān)懷施工人員的身體，要為職工提供足夠的食品飲料和發(fā)放清涼油、仁丹、風(fēng)油精等防暑降溫藥品。

2、對職工進行防暑降溫知識的宣傳教育，使職工知道中暑癥狀。

3、對在高溫季節(jié)中中暑的人員，首先應(yīng)將中暑患者迅速轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)的地方，解開衣服、脫掉鞋子、讓其平臥，頭部放低，保持患者呼吸暢通；用涼水或50%酒精擦其全身，直到皮膚發(fā)紅，血管擴張以促進散熱、降溫；對于能飲水的患者應(yīng)鼓勵其多喝涼開水或其他飲料，不能飲水者，應(yīng)將其及時送往醫(yī)院進行治療。

4、對高溫環(huán)境下作業(yè)的人員，經(jīng)常進行身體檢查，發(fā)現(xiàn)有作業(yè)禁忌者，及時調(diào)換崗位。

5、為防止高處墜落，心情不好時，身體患有高血壓、心臟病，恐高癥者不準進行高處作業(yè)；外腳手架、腳手板、安全網(wǎng)未同步跟上即安全條件不具備時，不準上高空作業(yè)。

6、施工現(xiàn)場嚴禁赤膊和穿拖鞋上崗，加強對安全防護用品佩戴使用的檢查，確保 勞動防護措施的真正落實。

7、遇高溫、大雨、雷電和六級以上大風(fēng)時，禁止高處與露外作業(yè)。加強臺風(fēng)暴雨期間（尤其是夜間）對塔吊、深基坑和職工宿舍等臨時設(shè)施的巡查，落實重大安全事故應(yīng)急救援措施。

8、架子工、電工、塔吊司機、指揮等特種工作人員必須經(jīng)過專門安全培訓(xùn)，取得特種作業(yè)資格。

9、杜絕“三違”，即違章指揮、違章作業(yè)、違反勞動紀律。

10、按規(guī)定使用安全“三寶”，即：安全帽、安全帶、安全網(wǎng)。

11、定期對臨時用電進行檢測，每個電器設(shè)備必須做到“—機—箱—閘—漏”的要求，配電箱要搭防雨棚；每天下班有電工拉斷電源，并巡查施工現(xiàn)場。

12、炊事人員必須有健康證，并配有紗門、紗窗，嚴格做到生、熟食分開。同時要積極落實工地滅蚊蠅、滅鼠、滅蟑螂等措施，嚴防食物中毒事件的發(fā)生，各類生活垃圾要每天按時清運出場，確保職工飲食健康和有良好的休息環(huán)境。

13、嚴禁在住宿房內(nèi)使用電爐、煤爐、燃氣灶；施工現(xiàn)場要加強對易燃易爆物品如油漆涂料氧氣瓶等的管理，嚴格執(zhí)行消防制度及監(jiān)護制度。現(xiàn)場必須配備足夠的滅火器材，對滅火器材的使用進行培訓(xùn)，制定應(yīng)急措施，消除火災(zāi)隱患。

14、施工現(xiàn)場電焊時在下層火花著落處要設(shè)有圍板攔住防止擴散，嚴禁吸煙和使用明火；氧氣乙炔瓶在使用過程中應(yīng)嚴格遵守安全操作規(guī)程，做好防曝曬工作。

15、暴雨前后對工地的腳手架等各類附著物、懸掛物的拉結(jié)點、堅固點、塔機的錨固和限位裝置、工地圍墻、基坑溝槽支護狀況，工地用電線路、電箱等進行專項檢查，發(fā)現(xiàn)隱患要整改，保證其完好有效；要嚴密監(jiān)控工地圍墻、基坑溝槽支護、塔機等施工機械的安全狀況以及現(xiàn)場排水等情況。

16、特別是要加強對重大危險源、特種設(shè)備等領(lǐng)域的安全監(jiān)督，從嚴落實高溫氣候的日常監(jiān)控、監(jiān)督措施。

夏季高溫施工中注意的事項和中暑急救方法

中暑是夏季施工現(xiàn)場常見的急診，加強預(yù)防可以大大減少發(fā)病率，近期公司對在建工程進行了高溫慰問即高溫施工安全技術(shù)交底會。

項目部在進行夏季高溫施工時必須注意如下事項：

1、充足的睡眠。合理安排民工休息時間，露天作業(yè)建議上下班時間為：上午5：00-10：00下午：15：00-19：00；加班時間嚴禁安排在午休時間；必須保證民工足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑目的。

2、科學(xué)合理的飲食。建議食堂準備大量的蔬菜、適當?shù)乃斑m量的動物蛋白質(zhì)和脂肪，補充體能消耗。切忌節(jié)食。

3、做好防曬措施。露天施工要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好舒適透氣的安全帽、衣著寬松。

為防止施工過程中因高溫天氣引發(fā)工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故，大廣高速公路籌建處、各參建單位為施工一線人員定時發(fā)放綠豆湯、純凈水、西瓜、飲料、藿香正氣水、風(fēng)油精等防暑降溫物品以及防暑降溫費。施工現(xiàn)場每天對水杯、餐具進行高溫消毒，確保餐飲衛(wèi)生。各單位還根據(jù)天氣變化情況及時調(diào)整作息時間，錯時上下班，避開上午11時至下午2時的高溫時段，趁早晚較為涼爽的時間抓緊施工。他們還為職工宿舍安裝了空調(diào)或電扇，設(shè)立了浴室。

4、合理飲水。施工現(xiàn)場必須設(shè)置茶水亭平均給每位民工準備飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%－0.5%為宜。注意：飯前飯后以及大運動量前后避免大量飲水。

中暑發(fā)生后，項目部必須采取有效的急救方法：

迅速脫離高溫環(huán)境，將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息。使其平臥，頭部抬高，松解衣扣。補充液體：如果中暑者神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。

人工散熱：可采用電風(fēng)扇吹風(fēng)等散熱方法，但不能直接對著病人吹風(fēng)，防止又造成感冒。冰敷：亦可頭部冷敷，應(yīng)在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內(nèi)，封嚴密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。每10—15分鐘測量1次體溫，處理時應(yīng)立即準備送醫(yī)院。

為表達對一線作業(yè)工人的慰問，公司對在建項目按作業(yè)人員多少分別贈送防暑降溫物品，內(nèi)含霍香正氣水、毛巾等。（申屠向亮）

第五篇：夏季高溫施工作業(yè)安全注意事項

夏季高溫施工作業(yè)安全注意事項

目前，已進入盛夏高溫季節(jié)，施工現(xiàn)場環(huán)境溫度高，工作條件相對惡劣，施工人員勞動強度大，易出現(xiàn)過度疲勞、中暑現(xiàn)象，是事故多發(fā)時期。為確保高溫季節(jié)安全施工作業(yè)，結(jié)合高溫季節(jié)施工出現(xiàn)的不安全情況，總結(jié)出以下幾項重點安全事項：

1、各施工單位應(yīng)合理安排作息時間，不得為趕工期隨意加班加點，要采取“做兩頭、歇中間”的方法或輪換作業(yè)的辦法，避免高溫日照曝曬、疲勞作業(yè)和防止職工中暑。同時應(yīng)積極主動、熱心關(guān)懷施工人員的身體，防止施工過程中因高溫天氣引發(fā)工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故，各施工單位必須配置仁丹、十滴水、藿香正氣水、風(fēng)油精等防暑降溫藥品。除特殊工程任務(wù)外，各單位可根據(jù)天氣變化情況合理安排工程任務(wù)，避開高溫時段，趁早晚較為涼爽的時間抓緊施工。

2、對職工進行防暑降溫知識的宣傳教育，使職工知道中暑癥狀。

3、為防止高處墜落，心情不好時，身體患有高血壓、心臟病，恐高癥者不準進行高處作業(yè)；梯子、高凳、外腳手架、腳手板、安全網(wǎng)未同步跟上即安全條件不具備時，不準上高空作業(yè)。

4、施工現(xiàn)場嚴禁赤膊和穿拖鞋上崗，加強對安全防護用品佩戴使用的檢查，確保勞動防護措施的真正落實。

5、遇高溫、大雨、雷電和六級以上大風(fēng)時，禁止高處與露外作業(yè)。

6、定期對臨時用電進行檢測，每個電器設(shè)備必須做到“-機-箱-閘-漏”的要求，配電箱要搭防雨棚；每天下班有電工拉斷電源，并巡查施工現(xiàn)場。

7、施工現(xiàn)場電焊時在下層火花著落處要設(shè)有圍板攔住防止擴散，嚴禁吸煙和使用明火；氧氣乙炔瓶在使用過程中應(yīng)嚴格遵守安全操作規(guī)程，做好防曝曬工作。

8、特別是要加強對重大危險源、特種設(shè)備等領(lǐng)域的安全監(jiān)督，從嚴落實高溫氣候的日常監(jiān)控、監(jiān)督措施。

一、高溫季節(jié)防中暑注意事項

1、凡患持久性高血壓、貧血、肺氣腫、腎臟病、心血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病者，一般不宜從事高溫和高處作業(yè)工作。

2、避免獨自一人在惡劣條件下作業(yè)。

3、露天和高溫作業(yè)者應(yīng)多喝茶水、綠豆湯（一二三單元集控室有）和含鹽濃度0.1～0.3%的清涼飲料，但切忌暴飲，每次最好不超過300毫升。

4、加強個人防護。選穿淺色衣服并根據(jù)作業(yè)需要配戴好各種防護用具，防止陽光曝曬。做好防曬措施。露天施工要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好舒適透氣的安全帽、衣著寬松。

二、發(fā)生中暑的表現(xiàn)及應(yīng)急措施 1.中暑癥狀的表現(xiàn)

（1）先兆中暑。其癥狀為：在高溫環(huán)境中勞動一段時間后，出現(xiàn)大量流汗、口渴、身體感到無力，注意力不能集中，動作不協(xié)調(diào)等癥狀，一般情況下此時體溫正常或略有升高，但不會超過37.5度。

（2）輕癥中暑。其癥狀為：除有先兆中暑癥狀外，還可能出現(xiàn)頭暈乏力，面色潮紅，胸悶氣短，皮膚灼熱而干燥，體溫上升到38.5度以上。此時如不及時救護，就會發(fā)生熱暈厥或熱虛脫。

（3）重癥中暑。一般是因未及時和未適當處理出現(xiàn)的輕癥中暑（病人），導(dǎo)致病情繼續(xù)嚴重惡化，隨之出現(xiàn)昏迷、痙攣或手腳抽搐。此時中暑病人皮膚往往干燥無汗，體溫升至40度以上，若不趕緊急救，很可能危及生命安全。

2、發(fā)生中暑的應(yīng)急措施

（1）有中暑先兆及輕癥者：立即離開高溫作業(yè)環(huán)境，到陰涼、安靜、空氣流通處休息，松解衣服，飲用清涼飲料（淡鹽水或濃茶）。（2）重癥或高熱型者需進行急救：a.迅速降溫，置病人于涼爽通風(fēng)處，解開衣服。b.可在病人頭部、兩腋下、腹股溝區(qū)等處放置冰袋。c.用冰水、冷水、酒精擦身或噴淋。最終使體溫降至380C左右，并防止溫度復(fù)升。d.按摩四肢，防止血液淤滯。

（3）中暑的人忌大量飲水，應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結(jié)果會造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。

（4）熱痙攣者除上述處理外，給予飲用含鹽飲料，有條件的靜滴500～1000ml生理鹽水。

（5）對病情嚴重的病人，要立即動用各種手段，盡快把病人送往醫(yī)院。

三、如何預(yù)防中暑

1、高溫下工作時間不宜過久，盡量采用輪換或者間隙作業(yè)；

2、降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；

3、保證充足睡眠，多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜；

4、盡量穿透氣、散熱的棉質(zhì)衣服；

5、不飲用烈性酒。

6、隨時喝水，不要等口渴了再喝。不要多吃冷飲，以免胃腸道血管收縮，影響消化功能。

四、夏季喝水的注意事項

天氣炎熱，人們在戶外工作時必須掌握好喝水的技巧，以免出現(xiàn)“水中毒”。

1、要喝適量的淡鹽水。在戶外工作時喝一些淡鹽水，可以補充由于人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。最方便的辦法是，在５００毫升飲用水里加上１克鹽，并適時飲用。這樣既可補充肌體需要，同時也可防電解質(zhì)紊亂。

2、喝水要次多量少。不少人在生活中習(xí)慣以口渴與否來決定是否需要喝水，其實這是不科學(xué)的。因為口渴是人體水分已經(jīng)失去平衡的一個重要信號。在工作中，口渴了不能一次猛喝，應(yīng)分多次喝，且飲用量少，以利于人體吸收。合理的方式是，喝水每次以１００毫升至１５０毫升為宜，間隔時間為半個小時。

3、盡量避免喝溫度過低的飲用水。夏季戶外工作中，人體的體溫通常較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統(tǒng)疾病。專家建議，戶外工作者最好不要喝５攝氏度以下的飲料，而喝１０攝氏度左右的淡鹽水比較科學(xué)。因為，這樣既可達到降溫解渴的目的，又不傷及腸胃，還能及時補充人體需要的鹽分。