第一篇：宣傳單

健康有益長壽

2012年4月7日--今年世界衛(wèi)生日的主題是老齡化與健康。這一主題與我們每個人息息相關(guān)?？谔柺恰敖】涤幸骈L壽”。開展活動和提供宣傳材料的焦點是，關(guān)注有生之年身體健康如何有助于老年人度過圓滿和有益的一生，并成為家庭和社會的財富。

健康老齡化與生命早期階段相關(guān)

例如，宮內(nèi)營養(yǎng)不良可能會增加在成年階段罹患循環(huán)系統(tǒng)疾病和糖尿病等疾病的風(fēng)險。兒童期呼吸道感染可能會增加成年階段罹患慢性支氣管炎的風(fēng)險。肥胖或超重青少年可能會在成年階段發(fā)展成糖尿病、循環(huán)系統(tǒng)疾病、癌癥、呼吸道和肌肉骨骼疾病等慢性病。

然而，如何老齡化取決于多項因素

人體功能在生命最初一些年增長，在青壯年達到峰值，之后自然降低。降低的速度至少在一定程度上取決于個人生命全程中的行為和面臨的健康風(fēng)險，其中包括吃什么，身體活動如何，以及面臨的健康風(fēng)險，例如吸煙、有害使用酒精導(dǎo)致的風(fēng)險或暴露于有毒物質(zhì)的風(fēng)險。

下面我們一起學(xué)習(xí)生活中的衛(wèi)生小常識吧。

1.吃水果的七忌：吃水果忌不衛(wèi)生水果忌用酒精消毒生吃水果忌不削皮忌用菜刀削水果忌飯后立即吃水果吃水果忌不漱口忌食水果過多

2.一日三餐需注意：

一日三餐巧安排，早餐不吃不可。一日三餐的合理安排直接與健康密切相關(guān)。合理的安排是：早餐應(yīng)占全日總熱量的25%-30%，午餐應(yīng)占40%，晚餐占30%-35%，早餐應(yīng)供給充足的蛋白質(zhì)，一定量的脂肪，午餐應(yīng)供給充足的蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、碳水化合物和維生素，晚餐以精為好，除了要有蛋白質(zhì)、纖維素、碳水化合物和維生素以外，還應(yīng)避免吃得過飽或進食大量脂質(zhì)食物。

3.春季預(yù)防感冒：

熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可預(yù)防感冒。

冷水浴面：每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。

多吃“紅色食品”：紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿卜素，可防治感冒。

4.愛護我們心靈的窗戶：怎樣預(yù)防近視

注意用眼衛(wèi)生：不在床上看書，不在行走時、車內(nèi)、強光或暗光下看書；讀書寫字應(yīng)保持一市尺（35 厘米）距離，光源應(yīng)達75 米燭光照度，應(yīng)放在左前方；看電視時，人與電視距離為2.5~3 米，電視略低于視平線，通常不超過1 小時；玩游戲機也要嚴(yán)格限制時間，一般不超過半小時。

飲食中缺鈣和鉻能誘發(fā)近視；高糖飲食也會導(dǎo)致眼軸延長。因此，應(yīng)提倡多吃粗米粗糧，少吃糖果，減少脂肪（會引起缺鈣）攝入，減少鉻的排出，有利預(yù)防近視。

關(guān)注世界衛(wèi)生，關(guān)注衛(wèi)生健康！

第二篇：宣傳單

新生演講比賽

開鑼了??！

你是不是在想為自己增強自信心、自豪感，展現(xiàn)自我鍛煉口才和膽量，豐富自己課余生活，拓寬社交面而苦惱呢？？？？

那就趕快來參加由我們旅院學(xué)生會學(xué)習(xí)部，旅院團委宣傳部組織的演講比賽吧！

你還在等什么呢？？？？？

近來頻頻報導(dǎo)“小悅悅”事件 我們都是關(guān)心時事、有熱血的青年 那么就請根據(jù)“小悅悅”事件，自選角度，自擬題目。比賽形式：

1.比賽分為初賽和決賽

2.初賽時，選手定題演講（演講題目自定，但要與主題相關(guān)）

3.決賽時，定題演講+問答演講

比賽要求：

1.比賽采取定題演講方式進行，演講稿內(nèi)容必須圍繞所定主題，主題鮮明；

2.選手參賽必須使用普通話，采用站立式脫稿演講；

3.比賽順序由抽簽決定；

4.每位選手演講時間為3-5分鐘。

比賽時間：

初賽：10月27日12:30

決賽：10月31日19:00

獎項設(shè)置：

一等獎：1名

二等獎：2名

三等獎：3名

比賽地點：旅游學(xué)院226教室

歡 迎 你 的 踴 躍 參 與 哦?。。?/p>

第三篇：宣傳單

優(yōu)show簡歷show我風(fēng)采

——— 個人簡歷制作大賽宣傳單

一． 活動目的求職是一場賽跑，簡歷是起跑線。在現(xiàn)今嚴(yán)峻的就業(yè)形勢下，面對堆積如山的求職簡歷，如何讓自己脫穎而出，吸引招聘人員的眼球呢？本次簡歷制作大賽將為廣大大學(xué)生導(dǎo)入優(yōu)秀簡歷制作意識，并引導(dǎo)學(xué)生制作優(yōu)秀簡歷，邁出“成功就業(yè)”第一步！為增強當(dāng)前大學(xué)生求職意識、提高求職技能、提升就業(yè)競爭力，特舉辦此次簡歷制作大賽。

二． 活動時間與地點

活動時間：2012年3月12日

活動地點：綿陽師范學(xué)院磨家校區(qū)一二教間

三． 活動流程

（一）參賽者在截止日期（3月11號）之前交出自己制作的簡歷，紙質(zhì)稿（參賽者要誠實交出自己的作品，如有虛假，立即取消參賽資格）。

（二）社團內(nèi)部將所有作品進行初步篩選，選出優(yōu)秀作品。

（三）將選出的優(yōu)秀作品編號并粘貼至活動現(xiàn)場，讓同學(xué)進行現(xiàn)場投票選 舉自己最滿意的作品。

（四）當(dāng)天活動完成人事組組織人員進行唱票，選出得票最高的六份簡歷。

（五）聯(lián)系選手，并在即將舉辦的“模擬應(yīng)聘大賽”中頒發(fā)獎品。

五、活動要求

本次簡歷制作可以采用手工制作；可以作圖；可以用表格制作，打印出來。可以做自己的簡歷；也可以為他人制作；也可模擬一個角色制作，總之，形式廣泛，內(nèi)容不限，希望大家盡情發(fā)揮自己的創(chuàng)造力及想象力，傾你所能，打造一份精美簡歷，show出精彩自己。大學(xué)生實踐協(xié)會幫你走出職業(yè)生涯之路第一步。另外還有精美大獎等你來拿哦！期待你的參與！加油！

注：參賽選手如若還不是很清楚簡歷制作方法，我們貼了模板在食堂外的展板上，僅供大家參考。另外可以自己上網(wǎng)查閱資料（例：中國求職簡歷網(wǎng)），期待你的好作品。

報名方式：

綿陽師范學(xué)院大學(xué)生實踐協(xié)會

2012年3月1日

第四篇：宣傳單

許昌東城市政維修公司宣傳單

許昌東城市政維修公司成立于2004年，是具有市政一級資質(zhì)的施工企業(yè)。公司員工200多人，公司下設(shè)：實驗室、工程部、經(jīng)營部、財務(wù)部、辦公室等五個部門，其中高級職稱3人，中級職稱18人，一級建造師5人，二級建造師20人，工程機械20余部。本公司業(yè)務(wù)范圍：市政道路建設(shè)、維修養(yǎng)護，各廠礦、企業(yè)、學(xué)校內(nèi)部的道路修建、雨污管道鋪設(shè)、疏通等，本公司秉承企業(yè)理念：

一、核心理念

◆企業(yè)使命：

為客戶創(chuàng)造超值回報、為員工構(gòu)建成長平臺、為社會鑄就百年工程。

◆企業(yè)愿景：

我們將以市政建設(shè)為基礎(chǔ)，積極拓展相關(guān)業(yè)務(wù)領(lǐng)域，提升產(chǎn)業(yè)價值鏈，以技術(shù)和管理為核心驅(qū)動因素，以許昌市政行業(yè)的引領(lǐng)者、提升者為目標(biāo)，將東區(qū)市政維修公司打造成具有河南省一流水準(zhǔn)的、集市政產(chǎn)業(yè)經(jīng)營和資本運營于一身的大型工程企業(yè)集團！

◆企業(yè)精神：自強奮進，永爭第一

◆核心價值觀：誠信、合作、人本、創(chuàng)新

二、經(jīng)營理念

◆品牌理念：以品質(zhì)奠定商譽，以形象彰顯個性，以文化承載內(nèi)涵

◆客戶理念：滿足客戶需求是我們存在的第一理由

◆ 競爭理念：快速是企業(yè)市場致勝的法寶

◆人才理念：人人要成才，人人可成才

◆科技創(chuàng)新理念：市場和效益是科技創(chuàng)新的方向，研發(fā)和革新是科技創(chuàng)新的翅膀

◆經(jīng)營運作理念：注重成本、精細管理，目標(biāo)約束、激勵到位

◆質(zhì)量理念：質(zhì)量是品格，質(zhì)量是生命

◆ 安全理念：安全是對生命的尊重，是對社會的責(zé)任

東區(qū)市政維修公司愿為河南省各大廠礦、企業(yè)、學(xué)校提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，樹品牌工程。

第五篇：宣傳單

青少年社工服務(wù)簡介

2、服務(wù)手法及宗旨：

青少年在社工的幫助下樹立了積極的生活態(tài)度，解決了面臨的工作、學(xué)習(xí)實際困難，調(diào)整人生發(fā)展的軌跡。

3、服務(wù)范圍：

由專業(yè)社會工作者在其服務(wù)區(qū)域內(nèi)，主動接觸介乎14至25周歲的青少年，根據(jù)身心特點、動機需求、興趣愛好，社會工作者將充分運用專業(yè)的理論、方法和技巧，以幫助青少年解決問題、克服困難，恢復(fù)功能和獲得全面發(fā)展

4、服務(wù)目標(biāo)：

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? 預(yù)防服務(wù)對象的問題進一步惡化 引導(dǎo)服務(wù)對象發(fā)展健康的生活方式 協(xié)助服務(wù)對象提高解決問題的能力 協(xié)助服務(wù)對象培養(yǎng)正面的社會價值觀念及發(fā)展其才能、讓他們?nèi)蘸筘暙I社會 推動社會及社區(qū)關(guān)注青少年的需要和問題，為青少年健康成長提供資源及創(chuàng)造更理想的環(huán)境

5、服務(wù)內(nèi)容：

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? 青少年就業(yè)指導(dǎo)、技能培訓(xùn)。青少年家庭矛盾的緩解與疏導(dǎo)。青少年心理問題咨詢。青少年危機干預(yù)。青少年正面成長、開發(fā)潛能、拓展訓(xùn)練等。解決在校學(xué)生心理困擾等問題。

6、工作方式：

? 個人工作：通過面談和家訪了解服務(wù)對象的需求，制定計劃，激發(fā)服務(wù)對象解決問題和改善自我的的動機與潛能。

? 小組活動：通過組員之間的互動，抒發(fā)情緒，發(fā)展社交技巧。

? 社區(qū)活動：通過參加有計劃的集體活動，解決社區(qū)問題和滿足社區(qū)需要，加強青少年社區(qū)歸屬感。

7、志愿者申請：

歡迎各領(lǐng)域熱愛公益事業(yè)，甘于奉獻的人士加入志愿者團隊

志愿者招募要求

? 年滿16周歲，身體、精神健康

? 思想品質(zhì)優(yōu)良，積極、有進取心

? 熱愛公益事業(yè)，不怕困難，甘于奉獻

? 具備與所參加的志愿服務(wù)項目及活動相適應(yīng)的基本素質(zhì)

? 堅持支援活動，遵守相關(guān)規(guī)章制度