第一篇：健美操策劃（定稿）

健美操策劃書

2011年中國地質(zhì)大學(xué)長城學(xué)院首屆女生體育節(jié)活動

一 活動背景

當代女大學(xué)生越來越多，這在以往是不得了的事情在現(xiàn)今看來是再平常不過的事了。當代女大學(xué)生逐漸增多，而女碩士，博士更是比比皆是，這樣從受教育所占比例上就非常突出地反映了女性在社會及教育地位的提升，男女平等的口號也呼之欲出。女學(xué)生群體的成型壯大也從根本上促成女生節(jié)的形成。隨著女性在教育地位和社會地位的提升，而人們觀念也在不斷改變，女性地位的提升與中國教育尤其是高等教育的發(fā)展是有著密切的聯(lián)系，女生節(jié)的誕生也是理所當然。如何做一個優(yōu)秀大學(xué)生，培養(yǎng)自己良的素質(zhì)十分重要，因此通過女生節(jié)的各種活動來幫助全校女生了解自我，完善自我。本屆女生節(jié)以“陽光、驚喜、智慧、活力、優(yōu)雅、藝術(shù)、歡暢、和諧”為基調(diào)，開展了多項高品位的人文活動，促進和諧的校園文化氛圍的營造，為湖工女生的成長成才創(chuàng)設(shè)良的環(huán)境和條件。

二 活動宗旨：推進陽光體育運動 促進學(xué)生體質(zhì)健康

三 活動主題： 我運動 我健康 我自信 我陽光

四 活動目的響應(yīng)陽光女生節(jié)的“我運動，我健康，我自信，我陽光”口號，豐富女大學(xué)生的課余生活，使同學(xué)們對健美操運動有更深的了解，成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學(xué)生，也為廣大健美操愛好者提供一個與音樂、舞蹈、體育三方面進行面對面交流的平臺。特此我們體育教學(xué)部舉辦健美操友誼比賽，引導(dǎo)廣大女生樹立自尊，自愛，自立，自信，自強的積極健康形象，體現(xiàn)當代大學(xué)生的蓬勃朝氣和與時俱進的精神風貌，彰顯巾幗魅力！

五 活動組織

主辦單位：中國地質(zhì)大學(xué)長城學(xué)院體育課部

承辦單位：中國地質(zhì)大學(xué)長城學(xué)院健美操協(xié)會

協(xié)辦單位： ????????????????

宣傳媒體：中國地質(zhì)大學(xué)長城學(xué)院健美操社宣傳部

六 組織委員會

主 席 ：策 劃 ： 指 導(dǎo) ：

七 活動內(nèi)容

1比賽項目及時間

比賽內(nèi)容：大眾健美操二級，分為團隊賽和個人賽： 比賽時間：2011年12月

比賽地點：中國地質(zhì)大學(xué)長城學(xué)院體育教學(xué)部

獎項設(shè)置：團體 一等獎（1個）二等獎（2個）三等獎（3個）個人 一等獎（1個）二等獎（3個）三等獎（6個）

組織人員 優(yōu)秀組織獎（2個）優(yōu)秀裁判員獎（2個）參賽要求

團隊組 每隊6至10人共同完成，團隊名稱自擬，（領(lǐng)隊一人）。每個隊最多可報三個單人賽。3 裁判

裁判組 裁判組由1名裁判長（老師）、8-10名裁判員（學(xué)生）4 后勤

服務(wù)組 1名總記錄員、2-3名統(tǒng)分員、2名放音員，4名紀律維持人員，服務(wù)人員若干名。比賽要求：比賽分為兩部分，團體賽和單人賽，團體組要求各隊要有參賽名字。2 規(guī)定動作：成套動作時間按《全國健美操大眾鍛煉標準》規(guī)定時間執(zhí)行。3 自選動作：成套動作時間為2分—2分15秒，計時從動作開始到動作結(jié)束。4 音樂伴奏 自選動作音樂 由參賽人員自備，音樂必須錄在磁帶A面或光盤的開頭，須備2份，其中1份報到后交大會放音組。自選動作音樂允許有2×8拍的前奏，音樂的速度不限，比賽音樂必須是高質(zhì)量的。比賽服裝 著健身服或運動式休閑服和運動鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、體操鞋等），服裝上可有亮片等裝飾物，女選手可化淡妝，比賽時選手不得佩帶首飾?；顒影才藕妥⒁馐马棽贾脮?與會人員提前一個小時到場，進行會場布置，維持場地秩序。2 各參賽隊員在規(guī)定時間前半小時到場，將準備好的音樂交給相關(guān)負責人。3 出場順序，在賽前由班級負責人抽簽確定。4 各參賽隊伍按照比賽抽簽序號進行表演。5 工作人員最后清理場地。7 活動流程和分工

活動流程一 老師致開幕詞，宣布比賽開始。

二 進行團體比賽，出場順序由領(lǐng)隊抽簽決定。三 進行單人比賽，出場順序由本人抽簽決定。四 頒獎儀式，比賽結(jié)束。報名費

團隊組每人20元（健美操社員10元），加10元可參加單人賽，只報單人賽的隊員每人20元。

八 經(jīng)費預(yù)算證書，獎狀，策劃書等打印資料的花費 100塊錢 2 場地裝飾 橫幅 300塊錢3 茶水杯子 50塊錢總計 450塊錢。中國地質(zhì)大學(xué)長城學(xué)院

二〇一一年十二月

健美操評分標準

評分方法

采取公開示分的方法，成套動作滿分為10分制，裁判員的評分精確到0.1分。評分因素與分值：

集體 動作完成 6分 表演和團隊精神 4分 個人 動作完成 6分 表演精神 4分 動作完成??動作完成輕松、準確、流暢。

??動作完成能體現(xiàn)所選擇主題的風格和特點。

??動作與音樂須協(xié)調(diào)一致，包括風格、結(jié)構(gòu)、動效等方面。??基本姿態(tài)和技術(shù)正確，動作優(yōu)美。表演和團隊精神

??表現(xiàn)力與熱情： 動作要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康和向上的情緒。??隊形：隊形變化清晰、流暢，體現(xiàn)集體配合的意識。

??一致性：集體動作整齊，每個人在完成動作的時間、空間、能力和表現(xiàn)力上一致。

團體賽

注：評委的評分要精確到0.1分

個人評分表

注：評委的評分要精確到0.1分

第二篇：健美操策劃

關(guān)于“舞動青春，唱響世博”健美操大賽的通知

2010年，第41屆世博會將在上海隆重召開，在五四青年節(jié)到來的之時，我系女生部特此舉辦，以“舞動青春，唱響世博”為口號，以“用舞蹈炫出風采，用歌聲唱響青春”為主題的加油操大賽。旨在為同學(xué)們提供展示自己的舞臺，讓同學(xué)們更好的體會世博精神，參與到“城市，讓生活更美好”的熱潮中。

一、時間：4月16日晚6：00初賽

二、地點：1515教室

三、參與對象：我系08、09級女生，以團隊形式（5~12人每隊）每班自己組隊，可加男生

四、比賽內(nèi)容：第一部分健美操比賽，分為規(guī)定舞和自編舞。規(guī)定舞要求為規(guī)

定的健美操成套動作，自編舞要求節(jié)目新穎、配合整齊、動作一致；音樂剪接流暢、自然，具有完整性；著裝統(tǒng)一并切合主題等等。

第二部分問答比賽，問答為必答題目，每隊回答五道與世博會

有關(guān)的題目。

活動將以晉級賽的形式,與同學(xué)們一起展現(xiàn)世博精神。

首先為初賽，通過后晉級復(fù)賽、決賽，最終選出一、二、三等獎。

五、評分標準：總分100分。舞蹈部分滿分50分，主要從團隊風采，整體配合，著裝等方面進行評分；問答共50分，每題10分。

六、比賽流程：

4月16日晚6：00在1515教室進行初賽

4月21日下午4；00在西側(cè)籃球場進行決賽

初賽要求：團隊介紹

舞蹈段落展示

決賽流程：主持人致開場詞

各隊展示自己的隊名和口號

各隊進行舞蹈比拼

各隊進行問答部分

評委打分評點

七、獎項設(shè)置：一等獎

二等獎

三等獎

八、比賽中表現(xiàn)突出的同學(xué)講被選入系啦啦操隊，在春運會上展示自己。

如果你充滿青春活力，如果你喜歡運動，如果你愛好歌舞，歡迎積極參加此次活動，相信一定會有不少的收獲！

讓我們一起行動起來吧，為自己加油，為大家加油，為世博加油！

第三篇：健美操活動策劃

健美操活動策劃

一．活動目的：

為了讓同學(xué)們對健美操有更深的了解，同時也讓同學(xué)們更深的了解健美操活動的內(nèi)容和意義，豐富大學(xué)生的課余生活，幫助學(xué)生們成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學(xué)生，為廣大健美操愛好者提供一個與音樂、舞蹈、體育三方面進行面對面交流的機會，為提高學(xué)生技能水平，展示大學(xué)生青春活力與風采，加強學(xué)生之間交流

二．活動主題：

舞動青春旋律，激揚運動夢想 三．活動時間、地點：

時間：4月12日-5月12日 地點：弧形樓、足球場

四．主辦單位：

生命科學(xué)學(xué)院分團委

五．參與人員：

全體大一新生，文藝部，參加過健美操比賽的大二學(xué)姐

六．活動流程：

（一）活動前期安排 1.宣傳：

先由先由文藝部通知各班文藝委員，做前期動員，再由文藝部干事帶上策劃案到班口頭宣傳，即講明活動的意義，充分發(fā)動同學(xué)參賽，進行為期一周的自愿報名，登記報名人員，為下一步選拔做準備。2.宣傳具體內(nèi)容：

各位同學(xué)大家好，我們是生科院文藝部干事，在這里占用大家一點時間來宣傳我校正在籌備的健美操比賽。這個比賽的主旨在于豐富同學(xué)們的課余生活并且給大家提供一個交流和展示自己的平臺，你可以學(xué)到不少課堂上學(xué)不到的東西，比方說團隊合作精神，促進各班的交流，增進同學(xué)間的友誼等等。在隊伍中努力著必有回報，當上隊長還能有校級榮譽哦！其他優(yōu)秀的同學(xué)也能拿到院級榮譽！青春飛揚的四月五月，如果用一次嘗試，一場比賽來為這個美麗的季節(jié)增添一份色彩想來也是不錯的事情，希望有意向的同學(xué)踴躍報名！

（二）活動中期安排 1.選拔：

在大一報名的人中擇優(yōu)選擇運動員（6女2男），在主教（教室待定）進行選拔

2.評委構(gòu)成：

參加過健美操的大二學(xué)姐 3.選拔方式：

通過簡單的動作模仿確定6女2男共8名運動員 4.練習：

全體參賽運動員統(tǒng)一經(jīng)行健美操基本動作的學(xué)習，由教練編排新穎獨特的動作穿插其中，比賽前每天的中午或晚上在弧形樓及其附近訓(xùn)練一到兩個小時 5.準備：

準備道具，比賽服裝等

（三）活動后期總結(jié)

總結(jié)這次活動在準備宣傳、組織安排等各方面的優(yōu)秀方法和錯誤缺陷，爭取以后發(fā)展和改正。

七．經(jīng)費預(yù)算：

1.每天給教練買一瓶水 2.六女兩男共八套表演服裝

附一.評分標準：

（一）完成情況的評分：4分

1、動作的準確性：動作技術(shù)規(guī)范，準確到位。

2、動作的熟練性：要求動作熟練、流暢。

3、動作的幅度：動作幅度的大小，直接影響到健身和表演的效果，在動作的完成過程中均應(yīng)根據(jù)個別動作、局部動作或成套動作的動作幅度過小程度進行扣分。

4、動作力度：動作有力度，不松懈。

5、動作的一致性：動作的姿態(tài)、動作的節(jié)奏等協(xié)調(diào)統(tǒng)一，整齊一致。

（二）組織編排的評分：4分

1、藝術(shù)性：動作舒展、美觀大方。

2、音樂：音樂動聽、優(yōu)美、健康。

3、利用場地的合理性：成套動作的編排要充分合理的利用場地。

（三）總體印象的評分：2分

1、動作的優(yōu)美性：動作協(xié)調(diào)優(yōu)美、舒展輕快；

2、表現(xiàn)力：運動員完成動作的情緒、表情及情感的投入等方面的表現(xiàn)，運動員通過自己的表演吸引、感染觀眾的能力；

3、服裝統(tǒng)一。

附二.相關(guān)說明：

1、承辦單位將提供1套健美操規(guī)定動作,并進行隊長培訓(xùn)，熟練后自行編排。

2、比賽以抽簽定順序依次登臺，抽簽時間另行通知。

3、比賽套路的特殊要求：

規(guī)定動作:尊重原創(chuàng),順序不得調(diào)換，成套開始第一個組合（4×8拍）、最后一個組合（4×8拍）、隊形與方向的變化均為可創(chuàng)編空間和變化因素；允許風格組合(4×8）。

自編動作：要求動作內(nèi)容新穎獨特，體現(xiàn)全民健身操各項目的風格特點；隊形變化不少于6次，至少完成兩次的配合動作，開始和結(jié)束的兩個造型必不可少。

時間：不少于2分半鐘。

參賽人數(shù)：以學(xué)院為單位組成1個代表隊參加，每支代表隊人數(shù)為8-12人（男生至少1名，無男生的隊將在總分中減0.5分），設(shè)隊長1名。

生科院文藝部 2016年4月14日

第四篇：健美操比賽策劃

2011年北京林業(yè)大學(xué) 第八屆“五四杯”健美操大賽策劃

夏子茗

一.活動目地為培養(yǎng)我校大學(xué)生努力拼搏的精神，增加校園的青春與活力，在豐富課余生活的基礎(chǔ)上，推動大學(xué)生對健美操的認識與欣賞。北京林業(yè)大學(xué)將舉辦一年一度的“五四杯”健美操大賽，給同學(xué)們提供一個展現(xiàn)自我的舞臺。融入愛國思想，舞動愛國情操，展示出我校大學(xué)生心系祖國、與祖國的脈搏一起躍動的良好精神面貌。二.活動主題：

展示團體力量，舞動青春夢想，健美健身，塑造活力校園。

三、活動地點：

田家炳體育場

四．整體工作進程

1、向各院下發(fā)通知

以院系為單位，各系派一支隊伍參加比賽；

2、確定各個工作組成員，布置工作

（1）節(jié)目組：

負責人：

人員：

任務(wù)：a、完成參賽曲目收集、篩選及后期的排練、彩排工作

b、主持人的選擇、形象設(shè)計及臺詞審核

c、負責節(jié)目的順序編排及比賽全流程的銜接

d、記錄好比賽所需的一切服裝道具及音樂等

（2）宣傳組：

負責人：

人員：

任務(wù)：a、制作海報、橫幅等，并以廣播、傳單等各種方式開展宣傳；

b、現(xiàn)場攝影攝像及活動后的文字宣傳工作；

c、制作舞臺底幕并完成舞臺背景的布置工作；

d、活動道具等。

（3）禮儀組：

負責人：

人員：

任務(wù)：a、負責領(lǐng)導(dǎo)及嘉賓的邀請并作好接待領(lǐng)導(dǎo)嘉賓的工作；

b、負責請柬的送呈及現(xiàn)場小禮品的發(fā)送等；

c、確定頒獎禮儀人員并進行適當?shù)挠?xùn)練；

d、負責統(tǒng)計比賽分數(shù)。

（4）舞臺組：

負責人：

人員：

任務(wù)：a、負責比賽期間舞臺設(shè)備及所有節(jié)目所需道具全部到位；

b、負責比賽期間舞臺燈光設(shè)備、音箱設(shè)備的調(diào)節(jié)；

c、負責后臺的秩序及演員的準備工作等

（5）后勤組：

負責人：

人員：

任務(wù)：a、負責物品的購買以及場地和物品的布置擺設(shè)等；

b、負責搬運比賽期間所需的道具及各種物品等；

c、負責比賽現(xiàn)場的秩序。

（6）機動組：

負責人：

人員：其他未被安排的人員

主要協(xié)助其他組完成工作，并隨時處理一些緊急特殊的情況等。

（7）一名穿溜冰鞋會滑冰的同學(xué)??！

3、督促各院系加緊節(jié)目進度并上交相關(guān)材料

1、每個參賽隊上交相關(guān)材料大賽上介紹健美操節(jié)目的相關(guān)內(nèi)容和知識；

2、由各系負責人在規(guī)定日期內(nèi)將音樂與參賽人數(shù)。等等，統(tǒng)一上交。

4、參賽健美操隊伍的確定

5、宣傳

1、布幕背景制作(包括、主題、主辦與承辦單位、)

2、海報的制作現(xiàn)張貼

3、橫幅制作與懸掛

4、節(jié)目單的設(shè)計與制作

6、舞臺效果要求的最后確定

在田家炳體育館內(nèi)部后側(cè)搭建臨時小臺！!（能夠容下一人即可），裝飾舞臺

7、跟進晚會的準備工作

1、舞臺燈光、音響的準備工作

2.晚會器材租借

3.、道具的準備(根據(jù)各節(jié)目所需)

8、彩排，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題

9、晚會正式舉行

健美操大賽現(xiàn)場流程

①，重低音開場音，再由男低音播報演出即將開始(全場肅靜)

1.燈光暗下，現(xiàn)場大屏幕上開始播放北京林業(yè)大學(xué)第一屆健美操大賽至今第八屆健美操大賽的經(jīng)典影像資料（民樂《傳奇》演員上場，在影像資料完畢后，演奏特色的民族樂器表演《傳奇》。歌手在田家炳體育館內(nèi)部后側(cè)臨時小臺做準備，《傳奇》結(jié)束，后小臺歌手演唱《。。?！?，給追光。各系的健美操選手從歌手所在小臺兩側(cè)分散的向舞臺跑，歌手緊隨其后，跑上舞臺，演員們與臺下互動。歌曲結(jié)束，燈光暗下。演員下場。主持人登場。

2主持人講解大賽流程，.介紹評分細則，介紹嘉賓 評委，宣布比賽正式開始

3.主持人報幕，每個節(jié)目報幕時一人穿溜冰鞋舉該節(jié)目所對應(yīng)的院系的院旗繞場一周4.參賽表演節(jié)目節(jié)目結(jié)束。

5.即興表演（每隊派代表在我們主辦方指定的曲目中選擇一首音樂，根據(jù)該音樂，在限定時間內(nèi)即興表演一段健美操）。

6.全部比賽結(jié)束主持人登臺，播放健美操大賽前期準備的花絮，等待結(jié)果。后臺開始組織相關(guān)代表準備頒獎流程（各參賽節(jié)目負責人與演員在后臺列隊等候）。

7、主持人宣布頒發(fā)相應(yīng)獎項（順序按三、二、一等獎的順序頒發(fā)，三等獎由該節(jié)目一名代表上臺領(lǐng)取，二等獎由該節(jié)目5名代表以下代表領(lǐng)取，一等獎由該節(jié)目所有演員上臺領(lǐng)獎）

8..學(xué)生會的同學(xué)高舉各院的大旗上臺，打大鼓的男生上臺，打出《。。》，歡送觀眾離場

9.獲獎人員拍合影照留念

10、活動總結(jié)檔案歸結(jié)整理

第五篇：健美操活動策劃

健美操活動策劃

現(xiàn)代健美操主要有增進健康美、塑造形體美和陶冶心靈美三個作用?？墒谷嗽跉g樂的樂曲聲中進行自娛，忘掉苦悶和憂傷，恢復(fù)已喪失的心理平衡,調(diào)劑人們的思想情感。通過健美操的鍛煉這對提高我們廣大學(xué)生身心健康水平起來很大作用。

健美操活動策劃如下：

第一階段

1．基本姿態(tài)：把桿練習、形體操

2．基本步伐：踏步、一字步、并步、V字步、交叉步、點地、左右并步、開合跳、吸腿跳、彈踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿

3．基本手形：四個八拍

4．素質(zhì)練習： 1.俯臥撐、2、仰臥起坐3.縱叉 訓(xùn)練主要目標：

1．組建比賽隊伍

2．培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)

3．發(fā)展一般運動能力

4．提高一般心理品質(zhì)

5．提高身體素質(zhì)

第二階段

1．復(fù)習、鞏固前一階段教學(xué)內(nèi)容

2．基本技術(shù)：七大步伐和四個八拍的手型組合操化練習

3．學(xué)習基本動作的組合動作，規(guī)范基本動作。

4．學(xué)習大眾自編套路

5．身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍 訓(xùn)練主要目標：

1．成立訓(xùn)練隊

2．學(xué)會比賽套路基本技術(shù)動作。

3．提高動作質(zhì)量

4．提高運動水平

5．提高競技能力

第三階段

1．復(fù)習、鞏固前一階段教學(xué)內(nèi)容

2．創(chuàng)編比賽健美操

3．學(xué)習并挑選比賽隊員

4．強化對套路動作的訓(xùn)練

訓(xùn)練主要目標：

較好的撐握比賽套路，迎接比賽。

策劃人：女生部