第一篇：健美操興趣小組活動(dòng)策劃

電信工程系健美操興趣小組策劃書

（一）活動(dòng)目的現(xiàn)在的大學(xué)生都不愛運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)不高，也普遍比較懶惰，都把時(shí)間用來上網(wǎng)、打游戲去了。為了豐富同學(xué)們的校園生活，也為了讓同學(xué)們的晚自習(xí)過的更有意義，更為了讓同學(xué)們鍛煉身體。故我認(rèn)為可以成立一個(gè)健美操興趣小組。

（二）具體安排

1、活動(dòng)時(shí)間：每周二或者周四

2、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校舞蹈教室或者其他空教室，實(shí)在不行一塊空地，操場也行。

3、我們可以找有一定舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)來教大家跳健

美操，或者請學(xué)校里擅長健美操的老師來教大家跳。有時(shí)我們也可以在網(wǎng)上找一些視頻來模仿學(xué)習(xí)。大家在一起相互學(xué)習(xí)，相互交流，相互切磋，互相進(jìn)步。

4、我們不僅可以學(xué)習(xí)練習(xí)健美操，大家也可以借這

個(gè)機(jī)會向會舞蹈的同學(xué)學(xué)習(xí)一點(diǎn)舞蹈，提高自己的自身修養(yǎng)，也可以一起練習(xí)一下瑜伽，這不僅

可以健身，可以讓自己的心態(tài)放得更寬。

5、現(xiàn)在的女同學(xué)都比較熱衷于減肥，這也是一個(gè)健康減肥的好機(jī)會。大家可以相互交流怎樣減肥不會損害健康，也可以一起探究怎樣減肥既健康又有效。全體電信工程系的學(xué)生都可以參加健美操小組。

只要有興趣就可以，沒有任何限制條件。跳健美操不但可以健身，還可以美體，對我們當(dāng)代大學(xué)生是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng)。

（三）另外說明

電信工程系女工部 2011年10月19日

第二篇：健美操興趣小組活動(dòng)總結(jié)

健美操興趣小組活動(dòng)總結(jié)

2011-2012第一學(xué)期

轉(zhuǎn)眼一學(xué)期馬上就要過去了，我們的健美操興趣小組活動(dòng)也將暫時(shí)告一段落?，F(xiàn)將本學(xué)期的興趣小組工作總結(jié)如下：

對今年剛剛接手的健美操興趣小組，我進(jìn)行熟悉工作。熟悉學(xué)生、熟悉教學(xué)側(cè)重點(diǎn)。在今年的教學(xué)中，我改變原有的教學(xué)模式——因?yàn)楹⒆拥牟町惡艽?，教學(xué)的動(dòng)作太難有些孩子根本跟不上，為了保證所有的孩子都能有一特長，所以把我們興趣小組的教學(xué)模式改為以簡單整齊為主。在訓(xùn)練中我們一直克服很多困難，圓滿完成本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃

針對于這學(xué)期的工作我也總結(jié)出了一些不足之處，在此下定決心在下學(xué)期的工作中改正這些不足，同時(shí)對下學(xué)期的工作也做出來一定的暢想：

早早進(jìn)入緊張狀態(tài)，以最快的速度編排出一至兩個(gè)節(jié)目，更好的迎接學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。把我們的健美操同樣加入新鮮的，學(xué)生們喜歡的教學(xué)環(huán)節(jié)。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械（呼啦圈、啦啦花等）將健美操的主題接近傳統(tǒng)美德教育。利用現(xiàn)代的、有力量的健美操動(dòng)作加入中國傳統(tǒng)的禮儀動(dòng)作，讓它變得更為豐富。

以上就是本學(xué)期的總結(jié)和對下學(xué)期的暢想，我還會在教學(xué)中不斷的摸索進(jìn)步。

第三篇：健美操興趣小組活動(dòng)總結(jié)

撫順市二十二中學(xué)“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”

健美操興趣小組（2011—2012上）活動(dòng)總結(jié)

轉(zhuǎn)眼一學(xué)期馬上就要過去了，我們的健美操興趣小組活動(dòng)也暫時(shí)告一段落。本學(xué)期，健美操興趣小組在學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在教務(wù)處領(lǐng)導(dǎo)具體關(guān)心和指導(dǎo)下，全體師生齊心協(xié)力，從健美操興趣小組實(shí)際出發(fā)，通過一學(xué)期的努力工作，在訓(xùn)練等方面取得了一定的成績。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了不足，現(xiàn)總結(jié)如下：

對今年剛剛接手的健美操興趣小組，我進(jìn)行熟悉工作。熟悉學(xué)生、熟悉教學(xué)側(cè)重點(diǎn)。在今年的教學(xué)中，我改變原有的教學(xué)模式——因?yàn)楹⒆拥牟町惡艽螅虒W(xué)的動(dòng)作太難有些孩子根本跟不上，為了保證所有的孩子都能有一特長，所以把我們興趣小組的教學(xué)模式改為以簡單整齊為主。經(jīng)過一段艱苦的創(chuàng)編與排練，終通過我校第六屆藝術(shù)節(jié)的節(jié)目審核，并在藝術(shù)節(jié)上做出了出色的表現(xiàn)與展示。在訓(xùn)練中我們一直克服很多困難，圓滿完成本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃

1、本學(xué)期從總體上看，較好地完成了我們小組的活動(dòng)任務(wù)，保證了活動(dòng)質(zhì)量的基本要求。

2、本學(xué)期我本著以“快樂教學(xué)”為原則，受到了很好的效果。每次課我都會以游戲穿插整堂課；明顯提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、通過學(xué)習(xí)健美操，學(xué)生不僅學(xué)到了知識，掌握了技能，鍛煉了身體，對健美操產(chǎn)生了濃厚的興趣。

4、在活動(dòng)過程中也發(fā)現(xiàn)了一些不足，例如學(xué)生練習(xí)時(shí)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和柔韌性都不夠熟練，在今后的活動(dòng)中尤為注意。

針對于這學(xué)期的工作我也總結(jié)出了一些不足之處，在此下定決心在下學(xué)期的工作中改正這些不足，同時(shí)對下學(xué)期的工作也做出來一定的暢想：

早早進(jìn)入緊張狀態(tài)，以最快的速度編排出一至兩個(gè)節(jié)目，更好的迎接學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。把我們的健美操同樣加入新鮮的，學(xué)生們喜歡的教學(xué)環(huán)節(jié)。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械（呼啦圈、啦啦花等）將健美操的主題接近傳統(tǒng)美德教育。利用現(xiàn)代的、有力量的健美操動(dòng)作加入中國傳統(tǒng)的禮儀動(dòng)作，讓它變得更為豐富。

以上就是本學(xué)期的總結(jié)和對下學(xué)期的暢想，我還會在教學(xué)中不斷的摸索進(jìn)步。

一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過去了，回首這個(gè)學(xué)期的工作，總覺得還欠缺什么，總覺得還有什么不足。不過，我一定會揚(yáng)長避短，逐漸完善，爭取把下學(xué)期的健美操活動(dòng)做得有聲有色。

撫順市二十二中學(xué)

“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”活動(dòng)負(fù)責(zé)人：李蒙2011年12月30日

第四篇：健美操興趣小組活動(dòng)簡介

健美操興趣小組活動(dòng)簡介

我校于2014年3月成立了健美操興趣小組，本小組有16名成員，看著一個(gè)個(gè)嶄新的面孔，心中就計(jì)劃著怎樣開始這個(gè)隊(duì)伍的建設(shè)。作為校健美操隊(duì)的老師，我根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)制定了一系列訓(xùn)練計(jì)劃，經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，取得了一些進(jìn)步。

1、豐富學(xué)生理論知識，讓學(xué)生從思想上喜歡健美操

健美操在國外一直被稱為“有氧體操”，是眾多有氧運(yùn)動(dòng)的一種，它是集健、力、美為一體、在音樂的陪伴下的一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，它能鍛煉心、肺，使心血管系統(tǒng)能更有效、快速地把氧傳輸?shù)缴眢w的每一部位。一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)素質(zhì)好的人可以參加較長時(shí)間的高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)、他（她）的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)也快。通過我對健美操的介紹，學(xué)生們對健美操產(chǎn)生了濃厚的興趣，訓(xùn)練時(shí)很積極也很自豪。

2、從基本姿態(tài)、步伐、手型落實(shí)基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生形體美

要想健美操跳出來好看，我們就必須從力量上著手首先對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行逐步的提高。健美操訓(xùn)練和其他訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練有很大的區(qū)別，它是全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，是在音樂的陪伴下進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本動(dòng)作、組合動(dòng)作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來的成套動(dòng)作反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。本學(xué)期對學(xué)生姿態(tài)的糾正，基本步伐及手型的鞏固，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)套路時(shí)更加容易掌握。

3、循序漸進(jìn)，將動(dòng)作與音樂容為一體，展示健美操所帶來的美

健美操要求動(dòng)作輕松、有彈性；動(dòng)作清晰，無多余動(dòng)作；但是又要避免過分松弛或過分緊張；動(dòng)作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動(dòng)作；動(dòng)作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂情緒；要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒。

經(jīng)過半學(xué)期的訓(xùn)練，學(xué)生掌握了健美操的基本步法，以及新大眾健身操的二級動(dòng)作，并積極發(fā)揮他們骨干作用，帶領(lǐng)全校學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作，將健美操普及于東方紅小學(xué)。讓健美操興趣小組成員更加自信，其他學(xué)生也能夠普及這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在以后的訓(xùn)練中，我將帶領(lǐng)學(xué)生更加認(rèn)真、投入，使健美操水平更上一層樓。

第五篇：健美操興趣小組活動(dòng)總結(jié)

健美操興趣小組（2011—2012下）活動(dòng)總結(jié) 轉(zhuǎn)眼一學(xué)期馬上就要過去了，我們的健美操興趣小組活動(dòng)也暫時(shí)告一段落。本學(xué)期，健美操興趣小組在學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在教務(wù)處領(lǐng)導(dǎo)具體關(guān)心和指導(dǎo)下，全體師生齊心協(xié)力，從健美操興趣小組實(shí)際出發(fā)，通過一學(xué)期的努力工作，在訓(xùn)練等方面取得了一定的成績。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了不足，現(xiàn)總結(jié)如下：

在今年的教學(xué)中，我改變原有的教學(xué)模式——因?yàn)楹⒆拥牟町惡艽?，教學(xué)的動(dòng)作太難有些孩子根本跟不上，為了保證所有的孩子都能有一特長，所以把我們興趣小組的教學(xué)模式改為以簡單整齊為主。經(jīng)過一段艱苦的創(chuàng)編與排練，在校藝術(shù)節(jié)上做出了出色的表現(xiàn)與展示。在訓(xùn)練中我們一直克服很多困難，圓滿完成本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃

1、本學(xué)期從總體上看，較好地完成了我們小組的活動(dòng)任務(wù)，保證了活動(dòng)質(zhì)量的基本要求。

2、本學(xué)期我本著以“快樂教學(xué)”為原則，受到了很好的效果。每次課我都會以游戲穿插整堂課；明顯提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、通過學(xué)習(xí)健美操，學(xué)生不僅學(xué)到了知識，掌握了技能，鍛煉了身體，對健美操產(chǎn)生了濃厚的興趣。

4、在活動(dòng)過程中也發(fā)現(xiàn)了一些不足，例如學(xué)生練習(xí)時(shí)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和柔韌性都不夠熟練，在今后的活動(dòng)中尤為注意。

針對于這學(xué)期的工作我也總結(jié)出了一些不足之處，在此下定決心在下學(xué)期的工作中改正這些不足，同時(shí)對下學(xué)期的工作也做出來一定的暢想：

早早進(jìn)入緊張狀態(tài)，以最快的速度編排出一至兩個(gè)節(jié)目，更好的迎接學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。把我們的健美操同樣加入新鮮的，學(xué)生們喜歡的教學(xué)環(huán)節(jié)。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械（呼啦圈、啦啦花等）將健美操的主題接近傳統(tǒng)美德教育。利用現(xiàn)代的、有力量的健美操動(dòng)作加入中國傳統(tǒng)的禮儀動(dòng)作，讓它變得更為豐富。

以上就是本學(xué)期的總結(jié)和對下學(xué)期的暢想，我還會在教學(xué)中不斷的摸索進(jìn)步。

一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過去了，回首這個(gè)學(xué)期的工作，總覺得還欠缺什么，總覺得還有什么不足。不過，我一定會揚(yáng)長避短，逐漸完善，爭取把下學(xué)期的健美操活動(dòng)做得有聲有色。

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：范巧麗2012年6月30日