第一篇：東一健身教練培訓(xùn)學(xué)院簡(jiǎn)介

文章來(lái)源：東一健身教練培訓(xùn)學(xué)院

東一健身學(xué)院介紹

中國(guó)最早的零基礎(chǔ)教練培訓(xùn)、策劃、運(yùn)營(yíng)機(jī)構(gòu)！提供一站式教練培訓(xùn)、考級(jí)考證、就業(yè)實(shí)訓(xùn)、就業(yè)分配、持續(xù)教育。中國(guó)首家自購(gòu)培訓(xùn)基地，武漢兩大校區(qū)提供全日制教學(xué)。12年間培養(yǎng)近萬(wàn)名一線健身及管理人才，建立1079家龐大健身用人單位服務(wù)體系，真正做到考培一體，就業(yè)無(wú)憂！由國(guó)家體育總局中國(guó)健美協(xié)會(huì)國(guó)家級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師鄭偉創(chuàng)辦。

國(guó)家認(rèn)可教練證書(shū)

東一學(xué)院位于九省通衢，交通發(fā)達(dá)的武漢。由國(guó)家體育總局中國(guó)健美協(xié)會(huì)頒發(fā)《中國(guó)健身教練等級(jí)證書(shū)》英文縮寫(xiě)CBBA，此證是目前健身專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域執(zhí)證率最高，最具專(zhuān)業(yè)權(quán)威性的證書(shū)，國(guó)家認(rèn)可，全國(guó)通行。

東一健身學(xué)院辦學(xué)12年，由國(guó)家體育總局社體中心培訓(xùn)委員會(huì)委員鄭偉老師開(kāi)創(chuàng)，東一是由國(guó)家體育總局社體中心指定的湖北省唯一培訓(xùn)發(fā)證授權(quán)單位。

合作伙伴 ： 國(guó)家體育總局 中國(guó)健美協(xié)會(huì) 維體健身 五洋健身 黑駿馬健身 威爾士健身 美日健身 奇跡健身奧力健身 超越健身 金仕堡健身 中體倍力健身 美格菲健身英派斯健身 加州健身 寶力豪健身浩沙健身 一兆韋德

東一辦學(xué)優(yōu)勢(shì)

一.12年辦學(xué)專(zhuān)業(yè)化：早晚課+一對(duì)一+晚自習(xí)+公開(kāi)課

始創(chuàng)2001年，全國(guó)“第一家全日制零基礎(chǔ)培訓(xùn)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)”，四種授課模式，全方位整合學(xué)習(xí)效果。

二、精致教學(xué)在東一：精致教學(xué)培養(yǎng)精品學(xué)員，每班主理導(dǎo)師+副理導(dǎo)師

每個(gè)班種都有主理導(dǎo)師和副理導(dǎo)師，有系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)目標(biāo)。我們不提倡隨到隨學(xué)，按時(shí)按進(jìn)度開(kāi)班，確保每位學(xué)員在同一起跑線上，避免后加入新生產(chǎn)生不良心理壓力，產(chǎn)生煩學(xué)棄學(xué)想法。

三、專(zhuān)用場(chǎng)館設(shè)備全：6間標(biāo)準(zhǔn)操?gòu)d+2間理論教室+30間學(xué)生公寓 走進(jìn)東一看到規(guī)范的教學(xué)場(chǎng)館、敬業(yè)的老師，良好的學(xué)習(xí)氛圍、溫馨整潔的學(xué)員宿舍，每一處小細(xì)節(jié)都反映出我們專(zhuān)業(yè)態(tài)度。

四、限額招生出成績(jī)：

我們采取限額招生，全能班30人，其他班種15人。誰(shuí)都不愿在擠滿人的教室里上課，看不到老師的動(dòng)作，甚至聽(tīng)不到老師的聲音，學(xué)習(xí)效率當(dāng)然大打折扣，原本既定的學(xué)習(xí)計(jì)劃因此無(wú)謂浪費(fèi)。

五、就業(yè)分配有保障：

全國(guó)1049家合作單位，遍布除西藏，青海，新疆外的各省市，切實(shí)解

決學(xué)員就業(yè)問(wèn)題。中國(guó)東一健身培訓(xùn)學(xué)院是國(guó)家體育總局社體中心指定專(zhuān)業(yè)職業(yè)教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，長(zhǎng)期以來(lái)，DFEA東一健身學(xué)院學(xué)員就業(yè)呈現(xiàn)供不應(yīng)求的狀態(tài)。在和學(xué)員簽訂的培訓(xùn)合同中，我們有相關(guān)約定，在學(xué)員順利、合格完成學(xué)業(yè)后，承諾為學(xué)員提供就業(yè)保障。

六、證書(shū)權(quán)威遍全國(guó)：

我們頒發(fā)《國(guó)家體育總局中國(guó)健美協(xié)會(huì)——全國(guó)等級(jí)健身指導(dǎo)員證》，證書(shū)已有10年歷史，證書(shū)簡(jiǎn)稱CBBA，行業(yè)普及率高。行業(yè)內(nèi)也有一些國(guó)際通用的證書(shū)，目前都沒(méi)有被國(guó)家體育總局或勞動(dòng)保障部認(rèn)可，在中國(guó)拿的國(guó)際證真能適用國(guó)際市場(chǎng)嗎？還是立足中國(guó)，先考國(guó)家權(quán)威的證書(shū)吧！

七、培訓(xùn)費(fèi)用透明化：

武漢是全國(guó)性價(jià)比最高的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)集中地，來(lái)武漢比較培訓(xùn)機(jī)構(gòu)就是比較教學(xué)質(zhì)量和師資水平。我們不運(yùn)用低價(jià)競(jìng)爭(zhēng)策略，不隨意讓價(jià)，統(tǒng)一收費(fèi)透明化。

每位學(xué)員在同一起點(diǎn)，按DFEA培訓(xùn)體系進(jìn)行訓(xùn)練，班主任責(zé)任制同時(shí)確保每一位學(xué)員有按完整的教學(xué)進(jìn)度走，并且有班主任專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)讓學(xué)員不掉隊(duì)。

A場(chǎng)地獨(dú)有，全國(guó)首家自購(gòu)物業(yè)

B 場(chǎng)地獨(dú)有，全日制周一到周六超長(zhǎng)學(xué)時(shí)

C 全國(guó)首創(chuàng)，老師一對(duì)一補(bǔ)差，學(xué)習(xí)效果有保障

D 全國(guó)首創(chuàng)，三分學(xué)，七分練，晚自習(xí)吸收消化好 我們的目標(biāo)：日清日畢！東一學(xué)院的主流課程有兩種：

1、全能教練課程：是指精通團(tuán)體操類(lèi)，（健美操、單車(chē)、搏擊操、瑜伽、普拉提、杠鈴等），以上精通三到四項(xiàng)就可以了。另精通私人教練指導(dǎo)技法的全能型教練，是市場(chǎng)目前最受歡迎的教練之一。

2、私人教練課程是指精通私教體適能基礎(chǔ)知識(shí)，幫助不同年齡段和需求的會(huì)員達(dá)到準(zhǔn)確的健身目標(biāo)，少兒體適能、婦女產(chǎn)前產(chǎn)后調(diào)理、老年人訓(xùn)練計(jì)劃、特殊人群、畸形身材較正、手術(shù)后康復(fù)人群的功能訓(xùn)練等，對(duì)會(huì)員進(jìn)行一對(duì)一指導(dǎo)的教練

所有課程學(xué)習(xí)時(shí)間2-4個(gè)月不等，課程不同學(xué)習(xí)時(shí)間略有不同。我們學(xué)院是以市場(chǎng)為導(dǎo)向來(lái)培養(yǎng)健身人才，為學(xué)員實(shí)現(xiàn)價(jià)值的最大化，頗受用人單位歡迎。行業(yè)待遇：

天道酬勤，首先取決于個(gè)人能力。開(kāi)朗向上的性格，良好的溝通能力，健碩的體魄，是你成為高級(jí)教練的“邀請(qǐng)函”。入職初期3000-6000，三個(gè)月成長(zhǎng)期后可達(dá)到6000-12000，隨著從業(yè)時(shí)間的增加以及經(jīng)驗(yàn)的增長(zhǎng)，你的業(yè)績(jī)會(huì)越做越好，工資也會(huì)逐步提高。東一不少老學(xué)員月薪過(guò)萬(wàn)的不再少數(shù)！凡事事在人為。

我們的學(xué)員來(lái)自全國(guó)各地，有良好的住宿條件。統(tǒng)一住宿，由后勤處管理。宿舍有熱水器、空調(diào)、衣柜、配物業(yè)管理。

學(xué)院地址:湖北省武漢市東西湖區(qū)金南一路5號(hào)臥龍麗景灣東一健身培訓(xùn)學(xué)院

乘出租車(chē)路線:

漢口火車(chē)站出站后打出租車(chē)到東方馬城對(duì)面(臥龍麗景灣站)下車(chē)即到,10分鐘，15元；

武昌火車(chē)站乘坐10路公交車(chē)到漢口火車(chē)站，再按以上到達(dá)； 武漢火車(chē)站乘坐地鐵4號(hào)線到漢口火車(chē)站，再按以上到達(dá)；

漢口金家墩長(zhǎng)途車(chē)站下，打車(chē)到東方馬城對(duì)面(臥龍麗景灣站)下即到10分鐘，15元；

坐機(jī)場(chǎng)大巴民航新村站,過(guò)街到對(duì)面打出租車(chē)至東方馬城(臥龍麗景灣站)對(duì)面下車(chē),8元

第二篇：健身教練培訓(xùn)課程內(nèi)容

健身教練培訓(xùn)課程內(nèi)容

如今進(jìn)入到了全民健身的時(shí)代，改革開(kāi)放到現(xiàn)在，大部分人民的溫飽問(wèn)題得到了解決，隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，人們開(kāi)始關(guān)注到自身的健康問(wèn)題。忙碌奔波的生活，工作上的壓力，讓人們的身體長(zhǎng)期處于亞健康的狀態(tài)，從青少年、成年男女、老人，身體都有肥胖的趨勢(shì)。自古以來(lái)是重文輕武，從小學(xué)生開(kāi)始就缺乏鍛煉，身體素質(zhì)一路下滑。

健身在國(guó)內(nèi)的發(fā)展時(shí)間其實(shí)也不是很短，只是沒(méi)有得到人們長(zhǎng)期的重視，每一次當(dāng)大型流感侵襲時(shí)，好多民眾在醫(yī)院中徘徊時(shí)，老百姓才會(huì)想起提前預(yù)防，提前做好運(yùn)動(dòng)讓身體健康。最近幾年人們才真正的重視起健身，對(duì)健身也是逐漸的有所了解。

與此同時(shí)出現(xiàn)了一個(gè)新興的職業(yè)---------健身教練。人們雖然知道了要健身，要運(yùn)動(dòng)，可是真正知道如何科學(xué)有效的健身還是很少很少。這就需要有專(zhuān)業(yè)的健身教練來(lái)指導(dǎo)訓(xùn)練，健身教練對(duì)人們的健康，提高身體素質(zhì)有很重要的作用。要掌握的各項(xiàng)技能要最專(zhuān)業(yè)。當(dāng)然了，健身教練已經(jīng)成為了一線二線城市中受歡迎的職業(yè)之一。想要成為健身教練，可不是那么簡(jiǎn)單的事情，身材好的不一定就是好健身教練，口才好的也不一定就是優(yōu)秀的健身教練。對(duì)健身教練要求最高的一點(diǎn)，就是要有科學(xué)的專(zhuān)業(yè)的技能實(shí)踐能力。那么專(zhuān)業(yè)的健身教練要具備什么條件呢？健身教練培訓(xùn)課程內(nèi)容有什么呢？

現(xiàn)在的健身房規(guī)模越來(lái)越大，對(duì)健身教練的要求就會(huì)更高，要形象氣質(zhì)優(yōu)秀，身材是肯定要線條美，與此同時(shí)對(duì)健身教練的理論知識(shí)與實(shí)踐技能也有要求，健身教練不再是單單的教會(huì)員跑跑步，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單。要掌握運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、康復(fù)學(xué)等等。正確掌握每個(gè)器械的使用方法，尤其是對(duì)器械動(dòng)作的規(guī)范性，和其他的注意事項(xiàng)。固定器械使用、自由重量器械使用、伸展練習(xí)、有氧運(yùn)動(dòng)、懸掛訓(xùn)練、健身球訓(xùn)練、bosu球訓(xùn)練、敏捷梯訓(xùn)練、徒手訓(xùn)練等等。

作為一名健身教練，專(zhuān)業(yè)知識(shí)固然重要，還要具備良好的個(gè)人素養(yǎng)，在傳播健身知識(shí)的同時(shí)，也要傳播優(yōu)秀的個(gè)人品德。現(xiàn)在從事健身教練，是最好的時(shí)機(jī)，把握住機(jī)會(huì)，美好的明天就是屬于你的。

第三篇：跑客中國(guó)專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院

公司名稱：

PAOKE中國(guó)（北京）國(guó)際全能健身教練培訓(xùn)基地

公司簡(jiǎn)介：

PAOKE中國(guó)（北京）國(guó)際全能健身教練培訓(xùn)基地是直屬于跑客中國(guó)文化發(fā)展有限公司旗下的健身運(yùn)動(dòng)品牌推廣基地

公司業(yè)務(wù)：

專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn) 健身類(lèi)交流活動(dòng)組辦 健身俱樂(lè)部團(tuán)體課程托管 白領(lǐng)工間操研創(chuàng)及推廣培訓(xùn) 國(guó)外健身用品代理銷(xiāo)售

公司宗旨：

PAOKE中國(guó)（北京）以國(guó)際健身時(shí)尚潮流為出發(fā)點(diǎn)，立足本土健身行業(yè)的拓展和培訓(xùn)，起到一個(gè)紐帶橋梁的作用，把國(guó)際流行健身課程奉獻(xiàn)給國(guó)內(nèi)的廣大健身教練和健身愛(ài)好者，讓你與國(guó)際導(dǎo)師面對(duì)面交流，領(lǐng)略國(guó)際最潮流最時(shí)尚的健身課程。

導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)：

德國(guó)ACD普拉提大中華區(qū)唯一授權(quán)導(dǎo)師集訓(xùn)基地。

培訓(xùn)基地現(xiàn)有專(zhuān)職健身教練培訓(xùn)導(dǎo)師三十四名，均在各自課程上有獨(dú)特建樹(shù)，舞蹈類(lèi)教練有數(shù)十名為08北京奧運(yùn)拉拉隊(duì)骨干成員。

目前本基地特聘世界各地?cái)?shù)十國(guó)家的二十一位知名健身導(dǎo)師為培訓(xùn)顧問(wèn)，不定時(shí)到基地進(jìn)行授課，把國(guó)際最前沿的信息帶給大家。

我們的宣言：

我們的合作源于心靈的溝通

我們的信念源于專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和對(duì)創(chuàng)新健身時(shí)尚的追求

我們的自豪源于學(xué)員的認(rèn)可和信賴

借我一個(gè)信任

我將帶你進(jìn)入最時(shí)尚潮流的健身課程世界

〈掌聲〉

掌聲代表著過(guò)去的經(jīng)歷

今天，我們?nèi)孕枧Α?/p>

PAOKE中國(guó)專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院2010年新課程全面上市

全能綜合教練認(rèn)證： ACD普拉提 有氧派對(duì) 有氧爵士 有氧拉丁 肚皮舞（RK單車(chē)）有氧踏板 有氧搏擊

七個(gè)當(dāng)前流行時(shí)尚健身科目，打造技術(shù)全面，才藝雙全的熱門(mén)教練。

精英三項(xiàng)教練認(rèn)證： ACD普拉提 有氧舞蹈 RK單車(chē)（也可以任選）

因?yàn)閷?zhuān)業(yè)所以卓越，精英教育，塑造精英

德國(guó)ACD普拉提墊上高級(jí)教練班：

源于德國(guó)的純正Pilates皇家血統(tǒng)，最潮流的健身訓(xùn)練體系，帶你領(lǐng)略不一樣的完美塑型 課程。

ACD普拉提墊上、普拉提輕器械課程認(rèn)證：

學(xué)習(xí)內(nèi)容：墊上普拉提高級(jí)課程（三周）

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師課程、普拉提輕器械課程（抗力球，拉力帶，魔力圈等）（一周）贈(zèng)送：拉力帶一條，抗力球一個(gè)，魔力圈一個(gè)

免費(fèi)特色套餐課程：骨盆康復(fù)課程，下背部疼痛物理干涉課程。

德國(guó)ACD普拉提高級(jí)綜合教練班：

學(xué)習(xí)內(nèi)容：1.墊上普拉提高級(jí)課程

2.運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師課程、普拉提輕器械課程（抗力球，拉力帶，魔力圈等）

3.產(chǎn)后病后康復(fù)課程(OR 高爾夫普拉提課程），私人授課技巧與私人課程設(shè)計(jì)。

學(xué)員選修高爾夫普拉提課程免費(fèi)學(xué)習(xí)高爾夫（與韓國(guó)康康高爾夫教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作課程），需要加課一周，四天室內(nèi)普拉提基礎(chǔ)訓(xùn)練，三天高爾夫外場(chǎng)地訓(xùn)練。

贈(zèng)送物品：高爾夫?qū)I(yè)7號(hào)鐵發(fā)球桿

學(xué)員選修產(chǎn)后病后康復(fù)課程：四天室內(nèi)普拉提康復(fù)訓(xùn)練，三天婦幼保健院臨床實(shí)踐案例訓(xùn)練。（與婦幼保健院合作課程）

贈(zèng)送：拉力帶一條，抗力球一個(gè)，魔力圈一個(gè)

費(fèi)用明細(xì)：授課費(fèi)用，教材，授課音樂(lè)CD，中方 美方 德方 三方認(rèn)證權(quán)威證書(shū)。證書(shū)頒發(fā)：德國(guó)ACD普拉提培訓(xùn)機(jī)構(gòu)大中華區(qū)指定培訓(xùn)基地，中英德三語(yǔ)國(guó)際通用普拉提證書(shū)

全能里的其他課程也可單項(xiàng)學(xué)習(xí)，單項(xiàng)預(yù)約入學(xué)，限制人數(shù)，小班授課，根據(jù)報(bào)名先后順序確定具體上課時(shí)間，以達(dá)到學(xué)習(xí)質(zhì)量的嚴(yán)格掌控，培訓(xùn)對(duì)象：

熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，從事或準(zhǔn)備從事本職業(yè)的人員。身體健康、體格勻稱、相貌端正，年齡在16-40歲，有無(wú)基礎(chǔ)均可報(bào)名參加。

第四篇：健身教練培訓(xùn)心得體會(huì)

健身教練培訓(xùn)心得體會(huì)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？以下是小編整理的健身教練培訓(xùn)心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

這次在北京參加健身教練的培訓(xùn)取得了很好的效果，甚至超出預(yù)想。在這里感謝楊敬民老師的指導(dǎo)，這里將我的培訓(xùn)總結(jié)留在這里，以宣傳楊老師的培訓(xùn)成績(jī)。

我是沈陽(yáng)師范大學(xué)的一名體育教師，由于學(xué)校新開(kāi)設(shè)器械健美專(zhuān)業(yè)課程，所以派我外出參加培訓(xùn)。通過(guò)上網(wǎng)查詢和電話咨詢，我感覺(jué)楊老師的培訓(xùn)重視技術(shù)傳授和實(shí)踐動(dòng)手能力的培養(yǎng)，于是報(bào)名參加了2008年7月的培訓(xùn)班。經(jīng)過(guò)楊老師8天親身指導(dǎo)，我不僅治愈了我的肩傷，而且掌握了做一名合格私人教練的技能，可以說(shuō)我的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我的預(yù)期。我想楊老師培訓(xùn)的成功是與其獨(dú)特的授課形式和教學(xué)特色分不開(kāi)，所以我這里介紹一下楊老師的教學(xué)特點(diǎn)。

1、閱歷豐富，知識(shí)權(quán)威。楊老師是原國(guó)家健美隊(duì)總教練，曾20余次率隊(duì)征戰(zhàn)國(guó)際大賽，培養(yǎng)出秦承勇等多位亞洲健美和健身小姐冠軍。楊老師從事健美運(yùn)動(dòng)及教學(xué)三十余年，在實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的教學(xué)方法、內(nèi)容已自成體系。我在參加培訓(xùn)前也曾閱讀過(guò)幾本關(guān)于器械健美的書(shū)籍，發(fā)現(xiàn)其中有部分內(nèi)容彼此矛盾，部分動(dòng)作在實(shí)踐操作中無(wú)法完成或功效不佳，不禁對(duì)書(shū)本都產(chǎn)生了質(zhì)疑，影響了學(xué)習(xí)的效果。而楊老師的動(dòng)作是經(jīng)過(guò)多年實(shí)踐總結(jié)出來(lái)的，經(jīng)過(guò)數(shù)百人次比賽取得好成績(jī)驗(yàn)證了其操作性和可行性，甚至國(guó)家田徑隊(duì)、健美操隊(duì)和舉重隊(duì)等隊(duì)員都聘請(qǐng)楊老師作過(guò)體適能教練。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我接受的知識(shí)都是最實(shí)用和權(quán)威的，使學(xué)習(xí)大幅提高了時(shí)效性。

2、小班授課，親身指導(dǎo)。楊老師的培訓(xùn)班通常是8—10個(gè)學(xué)員同時(shí)學(xué)習(xí)，由于我參加培訓(xùn)的時(shí)間正是北京召開(kāi)奧運(yùn)會(huì)的前夕，所以報(bào)名學(xué)習(xí)的學(xué)員特別少，只有我和一名17歲的小姑娘一起學(xué)習(xí)，后來(lái)有3個(gè)長(zhǎng)期跟楊老師學(xué)習(xí)的教練員偶爾過(guò)來(lái)，可以說(shuō)是“人丁稀少”。由于學(xué)員少，楊老師所有動(dòng)作都是親自示范和上手指導(dǎo)，楊老師嚴(yán)格要求每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)，每次錯(cuò)誤他都耐心地講解動(dòng)作要領(lǐng)、分析錯(cuò)誤原因、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，保證我們每一個(gè)動(dòng)作都是標(biāo)準(zhǔn)的。楊老師比較重視時(shí)效性，培訓(xùn)過(guò)程中沒(méi)有開(kāi)班典禮和講話，在短短8天的培訓(xùn)時(shí)間內(nèi)，我們共學(xué)習(xí)了上百個(gè)健身動(dòng)作，而且每一個(gè)動(dòng)作平均都練習(xí)了上百次，直到我們真正掌握動(dòng)作并刻在我們的大腦內(nèi)才學(xué)習(xí)新的動(dòng)作。在培訓(xùn)過(guò)程中，只要課后做一些筆記，就可以將全部動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)記住。

3、氣氛和諧，相互提高。在楊老師的培訓(xùn)班內(nèi)的學(xué)習(xí)氣氛非常輕松，沒(méi)有明顯的老師和學(xué)生之間的等級(jí)劃分，學(xué)員也都像朋友一樣相互協(xié)助和指導(dǎo)。我作為一名大學(xué)教師知道課堂氣氛可以很大影響教學(xué)效果，楊老師上課的氣氛正是所有體育教師所追求的效果。究其楊老師能有這么好的教學(xué)氣氛的原因，主要是來(lái)源楊老師對(duì)教學(xué)事業(yè)的熱愛(ài)，從而營(yíng)造了一個(gè)像家庭般的關(guān)系，當(dāng)學(xué)員沒(méi)吃早飯肚子痛，他自己給買(mǎi)了牛奶和漢堡；看到我們學(xué)習(xí)效果好，他請(qǐng)我們吃烤羊肉。同時(shí)楊老師的敬業(yè)精神也影響了他的家人和我們，楊老師的愛(ài)人主動(dòng)幫我聯(lián)系旅店、辦理公交IC卡、定火車(chē)票，為我省了錢(qián)和精力；在學(xué)習(xí)中我們相互按摩、討論技術(shù)，使學(xué)習(xí)變得輕松、有趣。

4、會(huì)診治療，即可見(jiàn)效。楊老師的教學(xué)重點(diǎn)不像其它健美培訓(xùn)一樣放在增肌、減肥上，而是運(yùn)動(dòng)康復(fù)方面，對(duì)于駝背、肩周炎、膝、踝等損傷和畸形都能即可見(jiàn)效。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，有一名護(hù)士因?yàn)橄ドw摔傷嚴(yán)重影響行動(dòng)，特地求助于楊老師，楊老師經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)左右的診斷和運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療，竟然使患者能夠自己正常走路了；另一個(gè)事例是發(fā)生在我個(gè)人身上的，我參加培訓(xùn)之前肩部曾嚴(yán)重拉傷，按摩治療治療費(fèi)用已有四百多元，仍沒(méi)有明顯見(jiàn)效，令人意外的是經(jīng)過(guò)培訓(xùn)第一天的練習(xí)，我的肩部就有明顯好轉(zhuǎn)，培訓(xùn)結(jié)束時(shí)，我的肩部基本已經(jīng)痊愈。我認(rèn)為健康是影響人生活質(zhì)量的重要因素，運(yùn)動(dòng)康復(fù)可以無(wú)損害地提高人體機(jī)能和促進(jìn)健康，以后的發(fā)展空間要比健美更加廣闊。

通過(guò)與楊老師的兩個(gè)已經(jīng)畢業(yè)后再回來(lái)學(xué)習(xí)的兩個(gè)教練交談，了解到：他們?cè)诒本┳鳛樗饺私∩斫叹氃率杖攵歼^(guò)萬(wàn)，說(shuō)明健身教練的市場(chǎng)還是很大的，而楊老師的.培訓(xùn)正是跨入這個(gè)行業(yè)的最佳跳板。再次對(duì)楊老師的悉心指導(dǎo)表示感謝！

面對(duì)各種眼花繚亂的教練培訓(xùn)，我們應(yīng)該選擇哪一種呢？從業(yè)1年和從業(yè)10年，看問(wèn)題的角度以及自身的能力都會(huì)有所不同，如何能把培訓(xùn)的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為實(shí)際，也就是說(shuō)我參加一個(gè)幾千甚至上萬(wàn)的培訓(xùn)，用多少時(shí)間能把這些錢(qián)掙回來(lái)，能帶給自己以及會(huì)員什么樣的健身效果，才是學(xué)習(xí)的最終目的，而不是僅僅哪個(gè)證書(shū)。這里培訓(xùn)機(jī)構(gòu)所起的引導(dǎo)和教學(xué)是至關(guān)重要的！

健身教練，只需做好自己的本職工作即可，醫(yī)學(xué)范疇還是不要去觸碰的好，當(dāng)然，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)也是可以的，但是諸如學(xué)習(xí)了cpr等和醫(yī)學(xué)有關(guān)得知識(shí)，遇到緊急情況還是撥打120的好，沒(méi)有實(shí)踐就去使用cpr，萬(wàn)一這個(gè)人突然死了，不知道這個(gè)責(zé)任教練擔(dān)不擔(dān)得起。

還有些教練為了顯示自己與眾不同，去接一些諸如糖尿病，高血壓等等的特殊人群，如果對(duì)病理學(xué)，藥理學(xué)這些知識(shí)不是很清楚的話，建議還是別接這樣的會(huì)員，糖尿病還分一型和二型，有些人帶這樣的會(huì)員讓他好了僅僅是個(gè)案，不能代表全部，不要奢望有固定的套路去訓(xùn)練和解決。

參加培訓(xùn)的時(shí)候，結(jié)合自己的知識(shí)量和技術(shù)水平，以及當(dāng)?shù)貢?huì)員的群體和需求，去選擇適合自己當(dāng)前階段的培訓(xùn)，才能更好的讓自己成長(zhǎng)

以下就我個(gè)人對(duì)俱樂(lè)部私人教練的了解，做點(diǎn)簡(jiǎn)單的介紹與心得分享。(以下言論純屬個(gè)人經(jīng)驗(yàn)與感受，不代表公司立場(chǎng)!)

大家比較常問(wèn)到的問(wèn)題有：

1.教練上班都在干嘛? 工作內(nèi)容是?

2.教練是不是沒(méi)上課就能自由活動(dòng)?

3.收入穩(wěn)定嗎?

4.目前的生活?

5.現(xiàn)實(shí)與想像的落差?

6.遇到最大的挑戰(zhàn)與困難?

7.最有成就感的事情?

8.給想進(jìn)入健身產(chǎn)業(yè)的建議

一、工作內(nèi)容

私人教練顧名思義就是針對(duì)客戶需求、目的，設(shè)計(jì)適合客戶的體適能訓(xùn)練計(jì)劃并協(xié)助執(zhí)行。由于每個(gè)會(huì)員的需求以及目的不同，訓(xùn)練背景、病史與痼疾也大相徑庭，即使需求相同但訓(xùn)練計(jì)劃執(zhí)行上仍有非常大的差異，最后還要考量個(gè)人因素、個(gè)性等，綜合以上各點(diǎn)可知，工作挑戰(zhàn)性非常高、內(nèi)容異常豐富!

這一年來(lái)只覺(jué)得自己知道的太少、不會(huì)的太多...以阻力訓(xùn)練為例：

1.必須了解客戶的需求進(jìn)行分析、規(guī)劃;

2.針對(duì)需求選擇訓(xùn)練動(dòng)作、順序;

3.安排可能的訓(xùn)練頻率;

4.訓(xùn)練負(fù)荷與反覆次數(shù)、休息時(shí)間;

5.伸展與放松;

6.飲食控制與運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng);

當(dāng)教練基本、必要的是把會(huì)員帶好，讓會(huì)員在執(zhí)行運(yùn)動(dòng)計(jì)劃后有所進(jìn)步。在俱樂(lè)部當(dāng)教練，最被看重的內(nèi)容是業(yè)績(jī)!

專(zhuān)業(yè)很重要，你可以利用你的專(zhuān)業(yè)將你自己銷(xiāo)售出去，讓會(huì)員感受到信任你。銷(xiāo)售也是門(mén)非常堅(jiān)深的學(xué)問(wèn)，每個(gè)教練都有他獨(dú)到的方式，有些前輩上課品質(zhì)良好有穩(wěn)定的續(xù)約，有些前輩上課口碑好有著無(wú)限的會(huì)員介紹，有些前輩非常會(huì)做規(guī)劃，這些都是我必須學(xué)習(xí)的地方。

教練的工作除了上課、帶會(huì)員運(yùn)動(dòng)之外，還要抽時(shí)間做開(kāi)發(fā)、跟舊會(huì)員溝通后續(xù)發(fā)展做好業(yè)績(jī)，收拾杠鈴片、清理器材、一些行政工作也是要做。

二、工時(shí)

由于工作屬于服務(wù)業(yè)、預(yù)約制，所以常常會(huì)員約的時(shí)間就是要到，早上八點(diǎn)有約，要上嗎?晚上十點(diǎn)有約，要上嗎?

在剛開(kāi)始時(shí)為了業(yè)績(jī)會(huì)都接、都上，但長(zhǎng)期下來(lái)還是得選擇比較適合自己的工作時(shí)間，目前通常最早接10點(diǎn)的課，晚上接10點(diǎn)的課上到11點(diǎn)結(jié)束，工時(shí)常常12小時(shí)。從剛開(kāi)始的一天2~3堂課，到半年后的一天4~5堂課，以及現(xiàn)在的一天8~9堂課，變化非常大...截至目前為止我認(rèn)為一天上8堂課是比較健康的方式。

以我為例:

目前我的習(xí)慣是固定修禮拜六，禮拜天排休但也排課，除非有事不然禮拜天也是會(huì)上課。工時(shí)不會(huì)比工程師短，安排得好的話會(huì)快活很多，目前我仍然在努力學(xué)習(xí)如何排出適合我的時(shí)程，上個(gè)月上了209堂課，自主練習(xí)只練了五次，才知道前輩們之前是多麼努力、多麼辛苦。

有效率的安排工作時(shí)間與內(nèi)容，是我現(xiàn)在最必須鉆研的...三、收入穩(wěn)定嗎?

收入穩(wěn)定不知從什麼時(shí)候開(kāi)始變成指標(biāo)，在俱樂(lè)部當(dāng)教練由于制度與業(yè)績(jī)的影響重大，所以收入不算穩(wěn)定。

過(guò)年期間當(dāng)家人問(wèn)起收入穩(wěn)定嗎?

我沉思一會(huì)兒回答：

不太穩(wěn)定，又沒(méi)有三節(jié)獎(jiǎng)金。

那到底是多少?

有時(shí)候7~8萬(wàn)，有時(shí)候9~10萬(wàn)，運(yùn)氣好的話11~12萬(wàn)。

大家最關(guān)心的收入，以業(yè)績(jī)正常、上課數(shù)正常的教練來(lái)說(shuō)，年薪80W不是問(wèn)題，業(yè)績(jī)好、上課數(shù)多的資深教練，年薪百萬(wàn)不是問(wèn)題。相對(duì)的必須奉獻(xiàn)更多時(shí)間與心力在工作上。業(yè)績(jī)好表示賣(mài)出去的課多，希望會(huì)員有好的成效，就必須審慎督促會(huì)員來(lái)運(yùn)動(dòng)。

通常課程上完，穩(wěn)定的續(xù)約，業(yè)績(jī)才會(huì)穩(wěn)固。俱樂(lè)部教練的收入跟業(yè)績(jī)有非常大的關(guān)聯(lián)，上課數(shù)多、業(yè)績(jī)少收入不會(huì)高，業(yè)績(jī)高、上課數(shù)少收入也多不到那去，如何妥善的分配自己的時(shí)間、安排管理是很重要的事情，時(shí)間管理得宜、業(yè)績(jī)能夠妥善分配，以現(xiàn)階段來(lái)說(shuō)收入應(yīng)該是不錯(cuò)的。

四、目前的生活：

這個(gè)月以來(lái)上課數(shù)比較高，通常一天會(huì)花8~9小時(shí)上課，其余時(shí)間就留著吃飯。

心目中最理想的生活：

10:00~12:00上課，12:00~14:00訓(xùn)練、吃飯

14:00~18:00上課，18:00~19:00吃飯，19:00~22:00上課，這樣一天上8~9堂課，有訓(xùn)練、有休息，應(yīng)該是最理想的狀況，希望日后能調(diào)整成這樣。

五、現(xiàn)實(shí)與想像中的落差

雖然在從事教練這個(gè)行業(yè)之前，就知道業(yè)績(jī)壓力會(huì)很大，但以剛踏入健身房的前半年，與后半年來(lái)說(shuō)，后半年的壓力變好大...業(yè)績(jī)不斷調(diào)高，每個(gè)月壓力都很大，求好心切不斷達(dá)成目標(biāo)，甚至犧牲了自己訓(xùn)練、休息、吃飯的時(shí)間...雖然業(yè)績(jī)做得高、薪水收入也多，總覺(jué)得做得不夠快樂(lè)，與當(dāng)初想像得有些許落差。心里總期待完成這個(gè)新目標(biāo)，下個(gè)月就可以稍微放松，但每個(gè)月都有不同的說(shuō)法，不得不說(shuō)主管真的很厲害...用各種方式誘導(dǎo)我們做業(yè)績(jī)、賺錢(qián)!

六.遇到最大的挑戰(zhàn)與困難?

剛?cè)胄袝r(shí)最大的挑戰(zhàn)是如何把業(yè)績(jī)做到?

當(dāng)業(yè)績(jī)逐漸可以做到時(shí)想的是如何妥善安排時(shí)間，但業(yè)績(jī)目標(biāo)逐步提升，常常計(jì)劃趕不上變化，上個(gè)月剛結(jié)束，這個(gè)月馬上就又到月底了，所以說(shuō)生活就是不斷的戰(zhàn)斗...最大的挑戰(zhàn)：時(shí)間管理!教練賣(mài)的就是時(shí)間，如何在一天24小時(shí)之內(nèi)兼顧自我訓(xùn)練、上課、吃飯、做業(yè)績(jī)，還必須抽空充實(shí)自我能力，我認(rèn)為這是很難的事情，特別是業(yè)績(jī)壓力越來(lái)越大，課越上越多之后...業(yè)績(jī)數(shù)字要好好的妥善安排，加上進(jìn)修時(shí)間的分配，以及自主訓(xùn)練的搭配，目前遇到最大的挑戰(zhàn)與困難，就像姊夫兩三年前跟我說(shuō)的，最困難的事情是如何取得平衡!

現(xiàn)在我還有很多地方要學(xué)，沒(méi)進(jìn)這行不知道要學(xué)的東西還這麼多，大概要再花個(gè)3~5年才能略有小成吧...七.最有成就感的事情?

看到會(huì)員們一天比一天進(jìn)步，欣喜若狂的傳訊息跟我道謝，這是當(dāng)教練最有成就感的事情!

八.給想進(jìn)入健身產(chǎn)業(yè)的建議

想進(jìn)入健身產(chǎn)業(yè)的朋友們，如果真的對(duì)健身抱持熱忱與希望，那就去做吧!

只是在做之前建議先做審慎的評(píng)估與思考，盡可能地對(duì)這個(gè)產(chǎn)業(yè)多做了解，依照你的個(gè)性是比較適合在大型俱樂(lè)部或者是當(dāng)個(gè)自由教練?

分析你最大的動(dòng)力來(lái)源以及想當(dāng)教練的原因，如果弄清楚、懂了之后還想當(dāng)教練，就報(bào)名考專(zhuān)業(yè)的健身教練培訓(xùn)學(xué)校、充實(shí)各方面的知識(shí)吧!

第五篇：培訓(xùn)多久能成為健身教練

培訓(xùn)多久能成為健身教練

來(lái)源：亞洲形體健身學(xué)院

隨著全民健身政策的實(shí)施，現(xiàn)在關(guān)注健身的人越來(lái)越多，更多的人開(kāi)始意識(shí)到良好的健身習(xí)慣對(duì)于保持健康的重要性，人們開(kāi)始走進(jìn)健身房鍛煉，優(yōu)秀的健身教練成為各大健身房爭(zhēng)搶的對(duì)象，現(xiàn)在想做健身教練的年輕人很多，那對(duì)于新人來(lái)說(shuō)，需要多久才能成為健身教練呢？

對(duì)于新人來(lái)說(shuō)，想要成為健身教練很簡(jiǎn)單。健身教練是技能性行業(yè)，不是傳統(tǒng)的大學(xué)教育。目前國(guó)內(nèi)的健身教練多數(shù)來(lái)自健身教練培訓(xùn)學(xué)校，因?yàn)橹挥羞@樣才能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)技能，健身教練的專(zhuān)業(yè)技能更多的是實(shí)踐性的，目前的大學(xué)教育還無(wú)法滿足這樣的條件

至于學(xué)習(xí)時(shí)間，目前一般在2-3個(gè)月的時(shí)間，很多新人會(huì)覺(jué)得這個(gè)時(shí)間太短了。這個(gè)只是你從一個(gè)零基礎(chǔ)的新人，到健身教練的過(guò)程，想要成為優(yōu)秀的健身教練，你還要很長(zhǎng)的路要走。優(yōu)秀的健身教練不僅要具備專(zhuān)業(yè)的健身技能，還需要優(yōu)秀的職業(yè)素質(zhì)和良好的個(gè)人能力在，這樣才能更好的適應(yīng)健身教練行業(yè)的發(fā)展，尤其是在當(dāng)前健身教練技能還無(wú)法滿足健身人群需求的情況下，更需要新人具備學(xué)習(xí)精神和創(chuàng)新精神，這樣才能更好的推動(dòng)健身教練行業(yè)的發(fā)展

培訓(xùn)多久才能成為健身教練，對(duì)于新人來(lái)說(shuō)，想要成為健身教練簡(jiǎn)單，但是想要成為優(yōu)秀的健身教練，還需要繼續(xù)努力，首先要從專(zhuān)業(yè)健身技能開(kāi)始學(xué)習(xí)