第一篇：寒假實(shí)踐心得之長(zhǎng)沙錫福村考察

寒假實(shí)踐心得之長(zhǎng)沙錫福村考察

2010年寒假，我們小組一行前往湖南，對(duì)長(zhǎng)沙，岳陽(yáng)等市數(shù)個(gè)村的文明村委建設(shè)進(jìn)行了考察。令我印象最深的是長(zhǎng)沙錫福村。

據(jù)我們觀察錫福村村民講述以及，2008年起錫福村全面啟動(dòng)“環(huán)境綜合整治”,根據(jù)本地實(shí)際,村委會(huì)研究制定了“三改四化”工程,即改水、改廚、改廁,庭院綠化、住房美化、道路硬化、垃圾處理規(guī)范化。對(duì)全村農(nóng)戶人居環(huán)境進(jìn)行大整治,現(xiàn)已完成第一階段工作。目前,新建沼氣池269座,無(wú)公害廁所278個(gè),垃圾池354個(gè),實(shí)現(xiàn)了戶戶人畜分離。

從源頭上根治污染。針對(duì)村里生豬飼養(yǎng)戶多,養(yǎng)殖量大的實(shí)際情況,重點(diǎn)突擊,狠抓沼氣池工程建設(shè)。全村共建沼氣池308個(gè),養(yǎng)殖戶建池率達(dá)98%。全面實(shí)施改廁工程。全村共建成無(wú)公害廁所278個(gè)(占全村實(shí)際戶數(shù)的的90.8%),并將農(nóng)戶家庭各種生活污水通過(guò)管道收集入池凈化處理,達(dá)標(biāo)排放。昔日蚊蠅亂飛、臭氣熏人舊廁所,今天變成名副其實(shí)“衛(wèi)生間”。前幾年,隨著農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展,農(nóng)民生活水平不斷提高,環(huán)境狀況卻不斷惡化?！吧角嗨恍?到處豬屎臭,遍地是垃圾,吃水也發(fā)愁?！边@首流傳在錫福村的順口溜是其真實(shí)寫(xiě)照。

與此同時(shí),村委會(huì)組織起各種文化活動(dòng),建乒乓球室、籃球場(chǎng),聘請(qǐng)老師教村民廣場(chǎng)舞、扇子舞等。通過(guò)文化活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)村委會(huì)的號(hào)召力、凝聚力,同時(shí)也提高了村民的素質(zhì)和品位,有效地改變了以前“平時(shí)坐著議號(hào)子,一有空閑圍桌子,逢年過(guò)節(jié)看點(diǎn)子”的現(xiàn)象。他們以“治污、治臟、治亂,為社會(huì)、為自己、為子孫”為口號(hào),向村民闡述“健康與小康、發(fā)展與發(fā)病”的道理。村委會(huì)每年組織四次衛(wèi)生大檢查,在全村范圍內(nèi)開(kāi)展評(píng)先樹(shù)優(yōu)活動(dòng),讓村民和自己身邊的人比,引導(dǎo)村民的自覺(jué)參與,在全村新起一股“比誰(shuí)家庭衛(wèi)生好”的東風(fēng)。

“村容整潔”、“生態(tài)文明”是黨和各級(jí)政府對(duì)新農(nóng)村建設(shè)提出的一項(xiàng)具體要求,更是實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀,實(shí)現(xiàn)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展的民生工程。今年,長(zhǎng)沙縣委、縣政府在全縣范圍內(nèi)開(kāi)展大規(guī)模的農(nóng)村環(huán)境治理,以求解決目前農(nóng)村環(huán)境日益惡化的現(xiàn)狀。錫福村支村兩委認(rèn)為,人能改造環(huán)境,環(huán)境同樣影響人,良好的環(huán)境能約束人的行為。他們按照鄉(xiāng)政府統(tǒng)一制定的村鎮(zhèn)建設(shè)總體規(guī)劃,堅(jiān)持科學(xué)合理用地,嚴(yán)格按照“村莊建設(shè)合理布局,田、山、水、電、路、林、房統(tǒng)籌規(guī)劃”的規(guī)定;以“三改四化”為突破口,舉全村之力,對(duì)村環(huán)境面貌實(shí)施全面徹底的綜合整治,并對(duì)各項(xiàng)資源進(jìn)行全方位的科學(xué)整合,狠抓基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),硬化環(huán)村道路

4.8公里,村級(jí)道路基本實(shí)現(xiàn)水泥硬化,組級(jí)公路沙石路面全部鋪壓成型。他們組織全村對(duì)道路兩邊進(jìn)行雜草清除,新修道路兩邊栽種桂花,香樟等名貴苗木,定期對(duì)公路進(jìn)行養(yǎng)護(hù),確保道路通暢平整,為村民出行帶來(lái)切實(shí)便利。解決飲水安全工程。全村徹底消除了采用明井取水飲用的舊習(xí),96%以上的農(nóng)戶都已完成了家庭自來(lái)水工程。沼氣池的普及,為農(nóng)戶提供了潔凈的生活能源。沼氣灶的使用為改廚奠定了堅(jiān)定的物質(zhì)基礎(chǔ)。新建規(guī)格統(tǒng)一、美觀實(shí)用的垃圾池354個(gè)。各村民組設(shè)置衛(wèi)生監(jiān)督員,村設(shè)專職保潔員,農(nóng)戶垃圾減量分類收集,規(guī)范處理。垃圾隨處傾倒、白色污染遍地的現(xiàn)象得到徹底扭轉(zhuǎn)。

村級(jí)主干道4.8公里全部完成了路面硬化工程。一條環(huán)村公路將全村9個(gè)村民組連一片,整修組級(jí)道路18.7公里。實(shí)現(xiàn)了“村有環(huán)形道、組組通公路、家家可進(jìn)車”。

“植樹(shù)造林、栽花種草,讓我們的家園更美好”。支村兩委號(hào)召每個(gè)農(nóng)戶家家栽樹(shù)、戶戶種花、實(shí)施住房美化工程。全村共載桂花、杜櫻、香樟、茶花、水果苗木近萬(wàn)株。將“十星級(jí)文明戶”和“環(huán)境優(yōu)美戶”的評(píng)選活動(dòng)有聲有色的開(kāi)展起來(lái),有力地推動(dòng)了綠化工程的深入開(kāi)展。全村綠化覆蓋率達(dá)30%以上。長(zhǎng)沙錫福村的文明村委建設(shè)深得村民擁護(hù)，也令附近鄉(xiāng)村競(jìng)相學(xué)習(xí)借鑒，所以說(shuō)是十分成功的。

這次實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)，我受益匪淺。深為當(dāng)?shù)卮迕窀械礁吲d，以為他們都過(guò)上了幸福充實(shí)的生活。

第二篇：寒假社會(huì)考察心得

生態(tài)養(yǎng)殖場(chǎng)考察心得

近年國(guó)內(nèi)外發(fā)生多次重大動(dòng)物源性食品安全事件如二惡英污染、瘦肉精中毒、蘇丹紅事件、三聚氰胺事件等，多數(shù)是現(xiàn)代集約養(yǎng)殖業(yè)為了加快動(dòng)物生長(zhǎng)或防治所養(yǎng)動(dòng)物的疾病，過(guò)量甚至濫用化學(xué)類藥物飼料添加劑和抗生素的惡果。生產(chǎn)食品的工人如此評(píng)價(jià)他們的產(chǎn)品：“打死我都不會(huì)吃，餓死我都不會(huì)吃”，里面加了色素的，從糧食、蔬菜、水果到熟食、副食，每種商品的生產(chǎn)者都曾這樣說(shuō)過(guò)，他們吃專門自用的糧食或者蔬菜。而我們對(duì)食品安全的相信也降到了“眼不見(jiàn)為凈”的自我安慰狀態(tài)，不是安全了，而是沒(méi)有看到而已，感謝“身體不在場(chǎng)”！

食品安全觸目驚心的事實(shí)使生態(tài)養(yǎng)殖漸漸進(jìn)入人們的視野。生態(tài)養(yǎng)殖,是指運(yùn)用生態(tài)學(xué)原理,保護(hù)地域生物多樣性與穩(wěn)定性,合理利用多種資源,以取得最佳的生態(tài)效益和經(jīng)濟(jì)效益。生態(tài)養(yǎng)殖園區(qū)生態(tài)養(yǎng)殖是近年來(lái)在我國(guó)農(nóng)村大力提倡的一種生產(chǎn)模式，其最大的特點(diǎn)就是在有限的空間范圍內(nèi)，人為地將不同種的動(dòng)物群體以飼料為紐帶串聯(lián)起來(lái)，形成一個(gè)循環(huán)鏈，目的是最大限度地利用資源，減少浪費(fèi)，降低成本。利用無(wú)污染的水域如湖泊、水庫(kù)、江河及天然餌料、農(nóng)作物副產(chǎn)物，或者運(yùn)用生態(tài)技術(shù)措施，改善養(yǎng)殖水質(zhì)和生態(tài)環(huán)境，按照特定的養(yǎng)殖模式進(jìn)行增殖、養(yǎng)殖，投放無(wú)公害飼料，也不施肥、灑藥，目標(biāo)是生產(chǎn)出無(wú)公害綠色食品和有機(jī)食品。相對(duì)于集約化、工廠化養(yǎng)殖方式來(lái)說(shuō)，生態(tài)養(yǎng)殖是讓畜禽在自然生態(tài)環(huán)境中按照自身原有的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律自然地生長(zhǎng)，而不是人為地制造生長(zhǎng)環(huán)境和用促生長(zhǎng)劑讓其違反自身原有的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律快速生長(zhǎng)。

越來(lái)越多的人逐漸意識(shí)到品嘗美味的同時(shí)，健康更是不可或缺的因素，紛紛呼吁“綠色食品”的回歸。生態(tài)養(yǎng)殖將是養(yǎng)殖業(yè)發(fā)展的必然趨勢(shì)。

第三篇：寒假實(shí)踐心得

好久沒(méi)有練筆了，面對(duì)著電腦屏幕，我的手不知道要往哪里敲，想要說(shuō)的話想要表達(dá)的感情一下子沒(méi)了。剛才和同學(xué)一起到外面買了點(diǎn)東西、去了趟超市，才發(fā)現(xiàn)學(xué)校人已經(jīng)很多，有剛到學(xué)校還拿著行李的、有在路上忙碌地走著的、有找同學(xué)的、還有領(lǐng)書(shū)的……如果說(shuō)昨天來(lái)的都是情侶，那么今天來(lái)的應(yīng)該是趕著上學(xué)的了。

同學(xué)們?cè)谝黄痣y免不會(huì)談到寒假，見(jiàn)面的第一句話無(wú)非不是你寒假過(guò)得怎樣，聽(tīng)他們聊得起勁，再想到自己，也算沒(méi)有白白浪費(fèi)時(shí)間，也算小有成績(jī)，對(duì)我自己也算是一次小小的突破吧！畢竟我整個(gè)假期還挺充實(shí)……。

記得放假的那幾天為找事做，差點(diǎn)沒(méi)把我最后的一點(diǎn)信心消磨完——難道找點(diǎn)事做就這么難嗎？19號(hào)那天我都已經(jīng)買票準(zhǔn)備回家了，說(shuō)來(lái)也巧，后來(lái)我去了漢口，也在那里找到了我的第一份工作，別人都說(shuō)出門在外要多長(zhǎng)個(gè)心眼，小心被騙，還好我們一起做事的有四個(gè)同學(xué)（不過(guò)有一個(gè)同學(xué)工作了幾天就回家了）什么事情大家都相互有個(gè)照應(yīng)，我工作的地方在武漢市江岸區(qū)南京路，是一個(gè)火鍋店，叫做重慶光富火鍋，我在里面做服務(wù)員，工作不算很累，熟悉之后挺簡(jiǎn)單的，但是如果你要做好，還是需要一些技巧的，一共做了31天，初六回家，第一次沒(méi)在家過(guò)年，第一次在外面開(kāi)心的工作了一個(gè)月，第一次拿到屬于自己的工資（哪怕很少），只有980元，可是認(rèn)識(shí)了很多朋友，經(jīng)歷了以前從未經(jīng)歷過(guò)的，也吃到了以前從未吃過(guò)的，所以離開(kāi)時(shí)很不舍，但是也沒(méi)有辦法。很多感慨，最大的感慨還是——上大學(xué)是最舒服的，現(xiàn)在回到學(xué)校，決定在學(xué)校要“好好”地乖乖地，不曠課不遲到認(rèn)真聽(tīng)課。

說(shuō)到店子里的人，年齡都很小，大多初中都沒(méi)有畢業(yè)就出來(lái)打工了，最小的只有17歲，大的好像還沒(méi)有我大，有時(shí)候我總是會(huì)想，那個(gè)年齡正是收獲知識(shí)，在學(xué)校讀書(shū)的年齡?。】粗麄兡敲葱量嗟纳习?，吃那些蘿卜白菜（有時(shí)候也有土豆和其它的），我就會(huì)覺(jué)得自己很幸福，真的很幸福。不過(guò)需要補(bǔ)充的是，雖然他們很小，但是懂得的卻比我多，不管是工作還是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，還是生活常識(shí)，這樣一不小心我就會(huì)成為他們的笑料，“大學(xué)生連這都不會(huì)”，“真不知道你是怎么長(zhǎng)大的”，“我開(kāi)始鄙視大學(xué)生了”……聽(tīng)到這些活沒(méi)有不快，除了尷尬一笑，仿佛也不知說(shuō)些什么，看來(lái)，在內(nèi)心深處我還是暫時(shí)承認(rèn)這些觀點(diǎn)的，只不過(guò)大學(xué)的故事他們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，當(dāng)然也不會(huì)知道讀大學(xué)的酸甜苦辣。我們仿佛不是同一個(gè)世界的人，但我們都在自己的人生軌道上定格自己未來(lái)。有自己的生活方式思維方式自己的理想，我們一樣卻又不一樣。

工作的每一天都是快樂(lè)的。因?yàn)槲冶旧鷮?duì)快樂(lè)的理解就很簡(jiǎn)單，所以總是會(huì)笑，別人都說(shuō)我很開(kāi)朗，跟其他的人不一樣，其實(shí)我也有很不開(kāi)心的時(shí)候，只不過(guò)我會(huì)調(diào)整自己，我每天的目的不單是為了工資為了下班，我想要的是不一樣的每天，我會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)人一件事好的一面，偶爾也會(huì)抱怨幾句（客人多的時(shí)候真的好煩，店里人手不夠，客人也時(shí)常會(huì)抱怨），嘻嘻，現(xiàn)在想想蠻好玩的哦。生意不好的時(shí)候是最無(wú)聊的，因?yàn)橐诘觊T口迎客，天冷的時(shí)候那你就倒霉了，風(fēng)會(huì)從門縫里跑進(jìn)來(lái)，講話是不行的，只能偷偷的講，你最好兩眼看著門外，像木頭人一樣的站著?？腿藖?lái)了，歡迎光臨是免不了要說(shuō)的，引客、點(diǎn)菜、下單子、點(diǎn)火、畫(huà)單（加菜）、買單、收拾，還有一些基本的服務(wù)，點(diǎn)火我是最不在行的了，直到我現(xiàn)在離開(kāi)店子才學(xué)會(huì)。有時(shí)候買單客人會(huì)一分不少的給你，發(fā)票也不要，有時(shí)候客人非要發(fā)票，送飲料也不行，買單關(guān)鍵還是要看客人的態(tài)度，聰明買單的這些技巧學(xué)也學(xué)不來(lái)，老板很看重這點(diǎn)。老板人很不錯(cuò)，也很賞識(shí)很看好我，還要我收過(guò)一次銀。我們店生意好的時(shí)候一天可以買到8000，生意差的時(shí)候也只有4000左右。據(jù)說(shuō)我們店里一天必須買到3600才不會(huì)虧本，大年初一也就是情人節(jié)那天老板本來(lái)打算大賺一筆，可惜世事難料，那天生意并不好，初4那天晚上生意又出奇的好，幾個(gè)小時(shí)買了5000，還有好多客人等急了就直接走人了，做生意就是這樣，不知道什么時(shí)候會(huì)賺大也不曉得那天會(huì)賠多，但必須時(shí)刻準(zhǔn)備著。上白班的人每天要做好店里的衛(wèi)生，擦凳子、開(kāi)煤氣……上晚班的人要洗味碟碗，白班從上午9：30到晚上9：30，晚班要從4：30到半夜3：30（客人多的時(shí)候說(shuō)不定要到5點(diǎn)才能下班），工作時(shí)間還是挺長(zhǎng)的，要是老板晚上不在店里，我們到3點(diǎn)就可以不接客了，客人到一定時(shí)間還不走我們也會(huì)開(kāi)始“趕”……要說(shuō)我工作的事恐怕要說(shuō)上幾天都說(shuō)不完，老板開(kāi)了兩家店子，我工作的地方是分店，總店離我們很近，這邊差什么就往那邊跑，那邊也是一樣。工作的每一天我都記得，有一次我開(kāi)錯(cuò)了單子，老板沒(méi)罰我錢，有一次客人還問(wèn)起我在哪個(gè)學(xué)校（不知道客人怎么看出來(lái)的）……很多很多“小事”我都記得。

說(shuō)到今年在店里過(guò)年，好玩談不上，卻別有一翻意思，年前吃過(guò)一次員工餐，主要是為了送別店里的幾位大師傅（因?yàn)樗麄兌际巧嫌欣舷掠行〉模仨毣厝ミ^(guò)年），重慶光富火鍋果然不錯(cuò)，吃完后我說(shuō)的第一句話就是這句，麻辣是特色，吃不了辣配著味碟，飲料啤酒老板隨便你喝，那次真是大飽口福??！平時(shí)只能看著別人吃，也不知道客人吃的是什么味道，而我們自己平常吃的也就那幾樣菜換來(lái)?yè)Q去。大年30那天也吃了，吃的是重慶酸菜魚(yú)，老板跟我們敬酒，同事也相互敬酒，30那天晚上客人不多，大伙還在一起打麻將嗑瓜子，不過(guò)聽(tīng)到外面的鞭炮聲還是會(huì)想家。沒(méi)有爸爸媽媽的紅包，老板給紅包，特別、難忘、不舍。作為一個(gè)假期服務(wù)員，我待在那里，每天都很開(kāi)心。

漢口的夜市還是很熱鬧的，所以賺到的錢差不多都花沒(méi)了，買了一些衣服還有日常的開(kāi)銷（雖然包吃包住，但是小的花費(fèi)還是有的）。我早就說(shuō)過(guò)我需要的是一個(gè)充實(shí)的寒假，可以讓我學(xué)到東西的地方，所以我的目的還是達(dá)到了的。和營(yíng)銷班的一個(gè)同學(xué)也算是一同度過(guò)了我們快樂(lè)的假期時(shí)光！我們兩次出去兩次迷路，我們大白天的找不到買吃的的地方，傻的可愛(ài)，我們有心事一起分擔(dān)，有開(kāi)心一起分享，一起餓肚子……。還有一個(gè)特別的就是我第一次在外過(guò)生日，沒(méi)有蛋糕卻有很多祝福，平淡卻不平凡。

值得一提的是，在哪里每天都泡腳，店里的開(kāi)水很多，上完班洗完澡真是一種享受！有好的地方同時(shí)也會(huì)有不好的地方，我們的頭發(fā)兩天就要洗，不然還真會(huì)嚇走客人，火鍋店里可以讓你的頭發(fā)變成榨油機(jī)，我這樣說(shuō)可是一點(diǎn)都不夸張，不信你就試試!

有同事叫我別去上學(xué)了就在那里上班算了，說(shuō)是怕以后見(jiàn)不到面，我心里也很不舒服啊，雖然大家認(rèn)識(shí)的時(shí)間不長(zhǎng)，不算了解，可是感情很深，比起那些整天待在一起，卻講不上幾句話的人要強(qiáng)的多??！不過(guò)大家走的路不一樣也沒(méi)有辦法，我還是必須回學(xué)校繼續(xù)讀我的書(shū)。

人活著要有一個(gè)好的心態(tài)，對(duì)自己充滿信心，不管以后做什么，都請(qǐng)活好現(xiàn)在，什么樣的身份做什么樣的事，踏踏實(shí)實(shí)本本份份，不怕別人來(lái)占便宜，不怕吃苦，敢于接受新事物。一件事你永遠(yuǎn)不去了解就永遠(yuǎn)不會(huì)知道其中的奧妙。做服務(wù)員也好，做設(shè)計(jì)師也好，最基本的是為人處世，最不容易的也是為人處世?；氐綄W(xué)校，熟悉但又讓人琢磨不透的學(xué)校，這里有我們的夢(mèng)想、學(xué)業(yè)、和未來(lái)的橋梁，也有焦躁、不安和對(duì)未來(lái)的迷茫，怎樣把握怎樣經(jīng)營(yíng)怎樣開(kāi)心又充實(shí)的走完？這次寒假打工的經(jīng)歷應(yīng)該會(huì)讓我成長(zhǎng)不少，感覺(jué)這些經(jīng)歷就在昨天，現(xiàn)在我耳邊都還時(shí)不時(shí)的聽(tīng)到有人在叫服務(wù)員，再美好也只能成為回憶，再也回不到現(xiàn)實(shí)，接下來(lái)我們還是一樣要上我們的課、做我們的作業(yè)，選擇我們的路。

一個(gè)月過(guò)去了……好快，初六我回到家，看到滿頭白發(fā)的爸爸，蒼老的媽媽，頓時(shí)覺(jué)得自己真到了長(zhǎng)大的年齡，我其實(shí)并不小了，畢業(yè)也快了，我該為我自己打算一下了。這學(xué)期繼續(xù)好好的努力！新的一年開(kāi)始了?；⒛暌谢⒌臍飧?。

回家的那幾天也沒(méi)做什么，走親訪友，好東西吃了很多便不覺(jué)得好吃了，小時(shí)候覺(jué)得吃什么都是香的，發(fā)誓長(zhǎng)大了要吃好多好多，真覺(jué)得好笑。正月十一我回到店子里，帶了一些家里的香腸和臘魚(yú)，還有一些零食，也算是對(duì)他們的感恩吧！

第四篇：寒假實(shí)踐心得

寒假實(shí)踐心得

很高興我們的寒假實(shí)踐方案能通過(guò)學(xué)校的審核。我們的實(shí)踐對(duì)象是調(diào)查成都地鐵，成都地鐵已經(jīng)建成通車。地鐵對(duì)于我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)既熟悉陌生，所以我們?nèi)フ{(diào)查乘客對(duì)地鐵的意見(jiàn)，并向乘客宣傳地鐵小知識(shí)。最后將地鐵的調(diào)查結(jié)果反饋給地鐵公司。

活動(dòng)共進(jìn)行了六天，前四天準(zhǔn)備，后兩天調(diào)查。在第一天，我們開(kāi)了一個(gè)集體會(huì)議，大體討論了活動(dòng)的一些細(xì)節(jié)。并分配了一個(gè)活動(dòng)的準(zhǔn)備任務(wù)。我們小組負(fù)責(zé)關(guān)于地鐵知識(shí)宣傳的小卡片的制作。而我得去查詢關(guān)于地鐵的小知識(shí)資料。由于我也對(duì)地鐵不了解，就在網(wǎng)上搜了很多關(guān)于地鐵的小知識(shí)。同時(shí)我也了解了很多地鐵的小知識(shí)。如，下地鐵乘坐電梯時(shí)，我們得遵守“左行右立”的原則。因?yàn)?，左邊是留給那些有急事的人走的。還有就是成都地鐵的票是可以循環(huán)利用的卡票，在出站的時(shí)候要回收的。我將所有資料準(zhǔn)備好后，交給其他同學(xué)制成小卡片，再去將小卡片印出來(lái)。當(dāng)另一組準(zhǔn)備好后，我們的工作才告一段落。

經(jīng)過(guò)四天的準(zhǔn)備，在第五天我們來(lái)到了成都。剛剛到成都，大家?guī)缀醵疾徽J(rèn)識(shí)路，問(wèn)，成了我們到達(dá)目的地的重要工具，而且我們問(wèn)路都是向一些老年人問(wèn)路，他們才對(duì)成都的路比較熟悉。因?yàn)槲覀冎坝羞^(guò)一次失敗的經(jīng)歷，我們向一個(gè)年輕人問(wèn)路，結(jié)果他也找不到。當(dāng)我們到達(dá)天府廣場(chǎng)，與地鐵公司聯(lián)系，向他們說(shuō)明了我們的來(lái)意，但是地鐵公司并不支持我們的工作。這就是我們這次遇到的最大的困難之一。由于地鐵公司的不支持，我們不能好好的在地鐵中開(kāi)展我們的工作，我們只能在地鐵口悄悄地開(kāi)展調(diào)查。但是地鐵口人來(lái)人往，這些人都是去乘地鐵或出地鐵站的人。他們大多都神色匆匆，沒(méi)有時(shí)間停下來(lái)接受我們的調(diào)查。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察，我們發(fā)現(xiàn)，我們能調(diào)查成功的是那些游客，所以我們把調(diào)查的對(duì)象改成了游客。那些游客有時(shí)間而且很樂(lè)意接受調(diào)查。我們還發(fā)現(xiàn)在接受我們調(diào)查的大部分人中，幾乎都是年輕人。多數(shù)老年人都對(duì)我們比較懷疑，而年輕人就比較爽快。過(guò)了一段時(shí)間，我們發(fā)現(xiàn)我們能調(diào)查的對(duì)象越來(lái)越少。我們不得不另想辦法，去將我們的調(diào)查進(jìn)行下去。當(dāng)我們?cè)谔旄畯V場(chǎng)上調(diào)查的時(shí)候，警察走過(guò)來(lái)給我們說(shuō)不能在天府廣場(chǎng)調(diào)查，這樣會(huì)影響游客參觀。沒(méi)辦法，我們不得不下到地鐵里去進(jìn)行調(diào)查。我們各買了一張票，下到了地鐵里，第一次乘坐地鐵。在地鐵里我們進(jìn)行著對(duì)乘客的調(diào)查。最后，我們還是被地鐵工作人員發(fā)現(xiàn)了，他們讓我們到外面去調(diào)查。沒(méi)辦法，我們只有出去了。我們當(dāng)時(shí)一直在思考，我們的做法是對(duì)還是錯(cuò)。最后大家在一起，開(kāi)了一個(gè)討論會(huì)。討論了我們一天的工作情況。大家工作都不順利。只有在春熙路作調(diào)查的同學(xué)說(shuō)他們的調(diào)查比較順利。大家互相交流了一下總結(jié)出來(lái)的調(diào)查技巧和經(jīng)驗(yàn)。然后大家就散了。經(jīng)過(guò)了一天的工作，我們都很累。但也體會(huì)到了很多，明白了很多事。大家把第二天的調(diào)查地點(diǎn)定在春熙路。第二天大家把調(diào)查表請(qǐng)受調(diào)查人填完了。而且最后還在十二點(diǎn)之前把地鐵小知識(shí)發(fā)給了路人觀看。我們終于成功完成了這次實(shí)踐活動(dòng)。從這次活動(dòng)的最初準(zhǔn)備工作到實(shí)施再到成功完成，我們?cè)谶@短短的六天經(jīng)歷了太多，學(xué)到了太多。而且很多都是在學(xué)校學(xué)不到的。

經(jīng)過(guò)這次的寒假實(shí)踐活動(dòng)。我學(xué)會(huì)了如何去選擇一些辦事的最佳地點(diǎn)。但我們還得好好反省我們?cè)谶@次活動(dòng)中的不足之處。我們這次最大的失誤就是沒(méi)有事先和地鐵公司聯(lián)系好。如果我們一開(kāi)始就和地鐵公司聯(lián)系好，我們就不會(huì)有那么多的困難。而且就算地鐵公司不支持，我們可以換一個(gè)實(shí)踐對(duì)象。但這次經(jīng)歷帶給了我們不凡的記憶，不凡的收獲。

經(jīng)過(guò)了這次寒假實(shí)踐，我很想暑假也去實(shí)踐。我相信每次實(shí)踐都能學(xué)到很多。實(shí)踐就是讓我們更好的去學(xué)習(xí)生活，體驗(yàn)生活。

地信10-2班

賀啟 20104383

第五篇：寒假實(shí)踐心得（本站推薦）

寒假實(shí)踐心得

——老君堂大藥房

這個(gè)寒假我沒(méi)有回到生我養(yǎng)我的新疆省奎屯市，而是來(lái)到河南省漯河市，因?yàn)橥诵莸母改竵?lái)到這里的親戚家，所以我就回到這里和久別的父母相聚在一起。

和父母相聚是那么甜蜜、那么溫馨。但我仍然沒(méi)有忘記寒假里的任務(wù)----到醫(yī)藥單位進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。于是,我懷著激動(dòng)的心情，帶著學(xué)習(xí)的渴望，來(lái)到了河南漯河市老君堂大藥房——這個(gè)已有10余年售藥經(jīng)驗(yàn)的老藥店，開(kāi)始了我長(zhǎng)達(dá)一周的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

在這里，我認(rèn)識(shí)了藥師馬醫(yī)師，他是一位非常樸實(shí)的老藥師，今年已經(jīng)近60歲了，常來(lái)他這里拿藥的患者都十分贊賞他的人品和熟練的抓藥技術(shù)，還說(shuō)他正直、熱心、原則性很強(qiáng)。由于在藥店工作時(shí)間長(zhǎng)，再加上不斷刻苦鉆研藥學(xué)，他每次開(kāi)藥都十分準(zhǔn)確，藥到病除。

有一天，一位外地來(lái)的打工的大叔受了風(fēng)寒，止不住地咳嗽，咳得嗓子十分痛，聽(tīng)別人說(shuō)這藥店有個(gè)老藥師，心腸好，人又熱心，而且開(kāi)的藥十分實(shí)在，還不貴，就專程來(lái)老君堂大藥店找馬醫(yī)師看病。馬醫(yī)師問(wèn)了問(wèn)病癥，仔細(xì)地想了想后，告訴他：“你這個(gè)病再這樣發(fā)展下去就會(huì)咳成支氣管肺炎，不行，你得去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下，查出病根，免得病情惡化?！贝蚬さ拇笫逡宦?tīng)，面帶愁容地說(shuō)：“到醫(yī)院不得花好多錢，老師傅，你就給俺看看吧，俺不想去醫(yī)院看?！瘪R醫(yī)師聽(tīng)了，躊躇了一會(huì)兒，說(shuō)道：“好吧，那你先吃點(diǎn)這個(gè)藥，一定要用熱水服下??每天晚上睡前喝這個(gè)，一定要按時(shí)按量用??一個(gè)療程后再來(lái)看看。”打工的大叔按照馬醫(yī)師的囑咐，沒(méi)花多少錢就把病治好了。在他身上我看到了一個(gè)醫(yī)師的高尚的醫(yī)德：一切為了患者，體貼患者，關(guān)心患者，為患者著想，對(duì)工作負(fù)責(zé)，熱愛(ài)自己的行業(yè)。這種品德使我終身受用。

在這個(gè)老君堂大藥房里，我不僅體會(huì)到了什么是責(zé)任感，還了解了很多藥學(xué)上的知識(shí)。比如：哪些是處方藥，哪些是非處方藥。

處方藥是指經(jīng)過(guò)醫(yī)生處方才能從藥房或藥店獲取并要在醫(yī)生監(jiān)控或指導(dǎo)下使用的藥物。如：剛上市的新藥，對(duì)其活性、副作用還要進(jìn)一步觀察?？僧a(chǎn)生依賴性的某些藥物，像嗎啡類鎮(zhèn)痛藥及某些催眠安定藥物等，藥物本身毒性較大，如抗癌藥物等。某些疾病必須由醫(yī)生和實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行確診，使用藥物需醫(yī)生處方，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，如心血管疾病藥物等。

非處方藥是指那些不需要醫(yī)生處方，消費(fèi)者可直接從藥房或藥店購(gòu)取的藥物?；颊呖筛鶕?jù)病情自我判斷，在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)下有選擇地購(gòu)藥，用以緩解輕微短期病癥及不適，治療輕微病癥并按規(guī)定方法使用是安全有效的。這些藥物大都屬于如下情況：感冒、發(fā)燒、咳嗽；消化系統(tǒng)疾病；頭痛；關(guān)節(jié)疾?。槐茄椎冗^(guò)敏癥；營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，如維生素、某些中藥補(bǔ)劑等。

除了這些，我還了解了什么是藥品，什么是保健品。

藥品是指用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病，有目的地調(diào)節(jié)人的生理機(jī)能并規(guī)定有適應(yīng)癥或者功能主治、用法和用量的物質(zhì)，包括中藥材、中藥飲片、中成藥、化學(xué)原料藥及其制劑、抗生素、生化藥品、放射性藥品、血清、疫苗、血液制品和診斷藥品等。

保健食品就是我們通常所說(shuō)的保健品，適用于特定人群的保健作用。保健品不能代替藥品。保健食品俗稱保健品，能調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。所以在產(chǎn)品的宣傳上，也不能出現(xiàn)有效率、成功率、等相關(guān)的詞語(yǔ)。

馬藥師還仔細(xì)告訴了我中藥煎制的常識(shí)，我都詳細(xì)的一一記了下來(lái)，1、煎藥用具：以砂鍋、瓷鍋（陶瓷、紫砂）為好，忌鐵、銅器。

2、煎藥過(guò)程：煎藥前先用潔凈水浸泡藥材30-60分鐘，使水分充分進(jìn)入藥材，水浸過(guò)藥材為宜，中藥一般要煎2-3次才能使藥性有效釋放，自第二煎開(kāi)始可用熱水或者溫水煎制，使其可快速煎藥且不影響藥效，加水量比第一煎可略少些。每劑藥應(yīng)把每次所煎藥液混合后分2-3次服用；由別人代煎，可能只煎一次就倒掉，造成藥物有效成分的很大浪費(fèi)，不利于病情的好轉(zhuǎn)。

3、煎藥火候：可根據(jù)所煎中藥藥性酌情決定：解表與瀉下、芳香之類，加水量宜少，煎煮時(shí)間宜短，用快火煎制；補(bǔ)益之類加水宜多，煎煮時(shí)間宜長(zhǎng)，等水沸騰后用慢火煎煮；用于治療外感風(fēng)寒的表寒癥藥宜熱服，并加穿衣物以發(fā)微汗，有利于身體恢復(fù)；用于治療高熱性疾病的藥物需冷服為宜，有利于藥物的清熱作用；沖類藥可加入煎好的藥液攪拌均勻后服用。實(shí)際煎服方法應(yīng)根據(jù)實(shí)際需要并遵從醫(yī)囑。

4、后下藥煎法：當(dāng)藥劑需要加入后下藥時(shí)，可先把藥液煎好（保溫?zé)袅粒?，加入小半碗冷水，撥開(kāi)藥渣放進(jìn)后下藥，待紅燈亮起時(shí)，藥壺自動(dòng)轉(zhuǎn)入加熱狀態(tài)，當(dāng)保溫?zé)袅疗饡r(shí)，表示藥已經(jīng)煎好待用。

5、由于各種藥材的藥性（吸水率）不同，藥劑量大小、保溫時(shí)間長(zhǎng)短等因素都會(huì)對(duì)剩藥量造成一定影響。因此，建議如下：a、先將藥材洗干凈；b、應(yīng)按醫(yī)囑及說(shuō)明書(shū)中要求加水；c、保溫時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

那么如何煎藥讓中藥的藥效更顯著呢？

1、煎藥前應(yīng)先將中藥浸泡30-60分鐘，使水分充分浸入藥材，開(kāi)始煎藥時(shí)，水量應(yīng)略高于加熱體表面，以便于藥材中有效成份的充分溶出。

2、瓷器是理想的煎藥器具，具有普通紫砂壺或陶具不可比擬的優(yōu)點(diǎn)，避免了諸如易碎、串味、材料滲水；材質(zhì)粗糙、表面易藏垢、抗熱沖擊性能差等缺點(diǎn)；瓷器具有用料精細(xì)、無(wú)毒無(wú)害、易清洗、無(wú)滲透及耐熱沖擊等特性，確保藥液的精良純正。

3、一般每副中藥煎制2-3次左右（不應(yīng)煎一次就倒掉），才能使藥性充分釋放。本產(chǎn)品還可用于燉制各種補(bǔ)品、藥膳和褒湯，味道純正、更濃、更鮮。讓您省時(shí)，省力，永保健康。

以前我以為拿藥是非常簡(jiǎn)單的事，別人要什么藥我就按藥名給他拿什么藥就可以了，可是，在老君堂大藥房里，我明白了拿藥并不是件容易的事，拿藥時(shí)要做到：

1、核對(duì)患者姓名，最好詢問(wèn)患者所就診的科室以幫助確認(rèn)患者身份。

2、逐一核對(duì)藥品與處方相符性，檢查規(guī)格、劑量、數(shù)量，并簽字。

3、發(fā)現(xiàn)配方錯(cuò)誤時(shí)，應(yīng)將藥品退回配方人，并及時(shí)更正。

4、向患者交待每種藥品的服用方法和特殊注意事項(xiàng)，同一藥品有兩盒以上時(shí)要特別交代。

5、發(fā)藥時(shí)應(yīng)注意尊重患者隱私。

6、盡量做好門診用藥咨詢工作。

經(jīng)過(guò)七天的實(shí)踐，我深刻的知道，與患者溝通是門藝術(shù)，比如：

對(duì)于老年病人，他們的視力、聽(tīng)力和用藥依從性差，應(yīng)反復(fù)交代藥品的用法、禁忌證和注意事項(xiàng)，直至其完全明白。同時(shí)老年人的記憶力減退、反應(yīng)遲鈍，容易忘服或誤服藥品，甚至因商品名不同而導(dǎo)致重復(fù)用藥而過(guò)量的現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)生，因此宜選擇每日僅服藥1～2次的品種，書(shū)面寫(xiě)清楚用法并交代清晰，有條件的話可配備單劑量藥盒，并叮囑親屬或子女督促老年人按時(shí)、按量服用。

對(duì)于中青年病人，要認(rèn)真聆聽(tīng)他們自訴病情病況及發(fā)病原因，這樣既表達(dá)尊重和禮節(jié)，同時(shí)也表示了對(duì)他們的關(guān)注和重視的程度，不要輕易打斷他們的敘述，以免影響他們的敘述病因的完整性，以便快速查找出病癥，對(duì)癥下藥。

當(dāng)我們和患者溝通時(shí)，要注意多使用服務(wù)用語(yǔ)和通俗易懂的語(yǔ)言，盡量避免使用專業(yè)術(shù)語(yǔ)，以便于患者理解和領(lǐng)會(huì)。談話時(shí)盡量使用開(kāi)放式的提問(wèn)方式，比如“關(guān)于這種藥大夫都跟你說(shuō)了什么？”而不是封閉式的提問(wèn)（用“是”、“不是”或簡(jiǎn)單一句話就可以答復(fù)的問(wèn)題）：“大夫告訴你怎么用藥了嗎？”開(kāi)放式的提問(wèn)可以使我們從患者那里獲得更多、更詳細(xì)的病情信息內(nèi)容。

我們還要注意非語(yǔ)言的運(yùn)用，如微笑、點(diǎn)頭、目光接觸、手勢(shì)、體位等。與患者交談時(shí)，眼睛要始終注視著對(duì)方，注意觀察對(duì)方的表情變化，從中判斷其對(duì)談話的理解和接受程度。注意掌握時(shí)間與患者的談話時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，提供的信息也不宜過(guò)多，過(guò)多的信息不利于患者掌握，反而會(huì)成為溝通的障礙。解決的辦法是，事先準(zhǔn)備好一些宣傳資料，咨詢時(shí)發(fā)給患者，這樣既可以節(jié)省談話時(shí)間，也方便患者認(rèn)真閱讀、充分了解。

對(duì)于特殊病人，如嬰幼兒、少數(shù)民族和國(guó)外來(lái)賓等，需要特別詳細(xì)提示服用藥品的方法。

對(duì)少數(shù)民族患者和國(guó)外來(lái)賓盡量注明少數(shù)民族語(yǔ)言或英語(yǔ)、法語(yǔ)、日語(yǔ)等，同時(shí)注意各民族的生活習(xí)慣，選擇適合他們服用的藥品。

七天社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)很快就結(jié)束了，但在實(shí)踐中，我深深明白了藥學(xué)是一門博大精深的學(xué)科，它包涵著很深很廣的內(nèi)容，我也明白了學(xué)無(wú)止盡的道理。要想做好這門工作就要不斷地去學(xué)習(xí)，不斷地去觀察，不斷地從別人身上特別是老醫(yī)師身上汲取寶貴的與病人溝通交流的經(jīng)驗(yàn)、診斷時(shí)望聞問(wèn)切的經(jīng)驗(yàn)和拿藥煎藥的經(jīng)驗(yàn)。中藥學(xué)歷史悠久，中國(guó)獨(dú)有，中藥學(xué)是我國(guó)的瑰寶，我們要把中藥學(xué)發(fā)揚(yáng)光大，讓世人深知中藥學(xué)的偉大。