第一篇：軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

一、軍訓(xùn)前的準(zhǔn)備：

1、有的部隊(duì)會(huì)為學(xué)生準(zhǔn)備褥子。事先學(xué)校都會(huì)跟學(xué)生和家長(zhǎng)交代清楚。如果部隊(duì)只提供床鋪，學(xué)生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。家長(zhǎng)和學(xué)生不能圖省事，以為越簡(jiǎn)單越好。軍訓(xùn)一天下來(lái)學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”、把衣服疊起來(lái)當(dāng)“枕頭”，學(xué)生會(huì)感覺(jué)很不舒服，睡覺(jué)也難解乏。所以，該帶的東西都應(yīng)該帶齊。

2、學(xué)生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬且不隨腳，高幫鞋卡腳容易起皰。鞋號(hào)宜稍大一點(diǎn)，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

3、學(xué)生勿忘帶一把雨傘，防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。

4、帶兩個(gè)塑料盆，一個(gè)用于洗臉，一個(gè)用于洗下身。軍訓(xùn)時(shí)活動(dòng)量大，出汗多，而軍隊(duì)不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準(zhǔn)備兩個(gè)盆，無(wú)論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會(huì)陰部的清潔，以免泌尿系統(tǒng)感染。

5、帶一個(gè)水壺。水壺容量要大，既可以晾白開(kāi)水，還可以儲(chǔ)水；瓶口要大，接水時(shí)以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。

6、軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來(lái)將大腿內(nèi)側(cè)磨破，露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

7、軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤。軍訓(xùn)難免趕上陰天下雨的時(shí)候，所以，最好帶一條大短褲和一件純棉無(wú)袖襯衫，以備天涼時(shí)套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點(diǎn)。

8、軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或月經(jīng)量增多，因此要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。

9、軍訓(xùn)前，男生最好理個(gè)“板寸”，頭發(fā)長(zhǎng)了感覺(jué)熱，但也不宜剃光頭。女學(xué)生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

10、可以帶一盒爽身粉，晚上洗涮之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

11、因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào)，喊得口干舌燥，所以，可以帶點(diǎn)潤(rùn)喉片，用來(lái)養(yǎng)護(hù)嗓子。

12、可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些藥。比如平時(shí)容易大便干燥的，可以帶點(diǎn)溫和的潤(rùn)腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素；暈車的，帶點(diǎn)乘暈寧；防備蟲咬的，可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點(diǎn)藿香正氣藥以防中暑等等，因人而異，不一而足。

13、軍訓(xùn)前，學(xué)生忌在家里吃大魚大肉。魚生火肉生痰，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時(shí)學(xué)生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長(zhǎng)擔(dān)心，還給軍訓(xùn)過(guò)程帶來(lái)許多麻煩。

14、學(xué)生一定不要將火腿腸之類的食品帶到部隊(duì)。學(xué)生往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn)，將食品偷偷掖著藏著，住宿的地方?jīng)]有空調(diào)、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。

15、忌帶咖啡。咖啡中含有咖啡因，有興奮神經(jīng)的作用。學(xué)生軍訓(xùn)過(guò)集體生活，已經(jīng)是很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著覺(jué)，如果再喝上一杯咖啡，入睡就更困難了。睡眠不好，勢(shì)必影響第二天的軍訓(xùn)。

16、軍訓(xùn)前（包括軍訓(xùn)期間），學(xué)生要正確剪指甲，忌摳指甲，預(yù)防倒刺，以免軍訓(xùn)時(shí)發(fā)生甲溝炎。

二、軍訓(xùn)期間的注意事項(xiàng)：

1、軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開(kāi)水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

2、每晚睡覺(jué)前，學(xué)生要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。

3、在部隊(duì)吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)。學(xué)生不管愛(ài)吃不愛(ài)吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

4、軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開(kāi)窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著涼感冒發(fā)燒。

5、自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。

6、軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

最后，提醒同學(xué)們，軍訓(xùn)期間一定要抓緊時(shí)間午休，晚上要按時(shí)睡覺(jué)，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。不要因聊天說(shuō)笑而耽誤睡眠，影響第二天軍訓(xùn)。

席子，衣架，被子，水瓶，一些水果，手巾，漱口杯，帽子 軍訓(xùn)對(duì)人的在集體生活中的健康發(fā)展是有益的.所以軍訓(xùn)要認(rèn)真參加,對(duì)今后的學(xué)習(xí)和生活一定會(huì)有幫助的.軍訓(xùn)主要通過(guò)隊(duì)列及內(nèi)務(wù)整理等訓(xùn)練,訓(xùn)練學(xué)生的以下內(nèi)容:軍訓(xùn)主要是訓(xùn)練集體主義的團(tuán)隊(duì)精神,積極向上的樂(lè)觀精神,克服困難的大無(wú)畏精神,和永不放棄的進(jìn)取精神.軍訓(xùn)一般比較累,就也是鍛煉人的一種方式.軍訓(xùn)中帶少量的防曬防蟲叮咬等藥物即可.軍訓(xùn)就十多天,是新環(huán)境下老師和同學(xué)互相熟悉的場(chǎng)合,要堅(jiān)持良好的形像.會(huì)對(duì)你將來(lái)在該環(huán)境中良好發(fā)展有大的幫助.我剛?cè)ゲ痪?,如果是7天的要帶水桶,衣架,肥皂,電風(fēng)筒,梳洗用品,個(gè)人推薦偷偷的帶吃喝的,教官說(shuō)有吃的喝的也不要交出來(lái).晚上拿出來(lái)吃,還有同學(xué)拿出來(lái)高價(jià)賣,自己別吃虧啊.軍訓(xùn)必帶物品

衣服：半袖T恤（有發(fā)衣服的另議）

長(zhǎng)褲和長(zhǎng)袖衣服（天氣變化無(wú)常）不用多,一兩件足以

皮帶（必備）

日用品：：梳子、鏡子、防曬霜、護(hù)膚水

驅(qū)蚊水、風(fēng)油精（對(duì)付疙瘩只有風(fēng)油精最管用）

毛巾、香皂、洗滌靈、洗發(fā)水（最好是小袋的，節(jié)省空間，而且方便）、手紙、創(chuàng)可貼、常用藥品(如腹瀉等)、手電筒,筆和本子、女生自己還該帶什么自己明白

食物：餅干、巧克力、火腿腸等,不要帶方便面,沒(méi)時(shí)間也沒(méi)熱水讓你泡

錢財(cái)：最好帶個(gè)50--100的,各個(gè)部隊(duì)要求不同,以防萬(wàn)一

Mp3,隨身聽(tīng)一般不要帶,防止丟失.手機(jī)可以帶上,記得帶著充電器,訓(xùn)練時(shí)要調(diào)成振動(dòng),最好放上衣口袋,不然擺臂時(shí)容易磕手.帶手機(jī)還一好處就是當(dāng)鬧鐘,早上等吹號(hào)才起絕對(duì)耽誤事,得提前半個(gè)小時(shí)起來(lái).耐磨的鞋子 防曬霜 Mp3（晚上睡不著的時(shí)候聽(tīng)）泡腳的藥（一天站下來(lái)腳要酸死

花露水，云南白藥（噴霧劑），防曬霜（pa+++ 最好），棉質(zhì)的內(nèi)衣，水壺，很多的東西要準(zhǔn)備誒，生活用品很多。

第二篇：軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

首先孩紙們請(qǐng)不要把軍訓(xùn)想的那么恐怖，不會(huì)死人的放心吧。

寫這個(gè)日志只是希望孩紙們能在軍區(qū)生活的好一些。

總體來(lái)說(shuō)，女生會(huì)比男生生活的幸福很多……

現(xiàn)在的火車票是20天預(yù)售期，所以你們應(yīng)該可以在軍訓(xùn)前就買到票。也可以找學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐代買。經(jīng)驗(yàn)之談就是：千萬(wàn)不要買回來(lái)當(dāng)天的火車票。比如X軍區(qū)的同學(xué)15日早上回來(lái)，買了15日下午的票。這不科學(xué)！理由是：你回來(lái)要收拾東西，整理寢室，以及：洗澡！買隔天的票是最好的！

當(dāng)然也可以找大二大三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐代買，放心吧，你們回來(lái)的時(shí)候?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐們還在苦逼的上小學(xué)期。什么？小學(xué)期是什么？到了大二你就知道了…… 第一部分：衣食住行篇

（一）衣服：

1、基本：兩個(gè)軍區(qū)都一樣。男生為綠色陸軍迷彩服，女生是藍(lán)色海軍迷彩服。里面包含：短袖迷彩T恤、長(zhǎng)袖迷彩外套、長(zhǎng)褲、迷彩鞋、帽子、腰帶、肩章各一，捆綁用的帶子兩條【此用作打包，不算服裝,我們這一級(jí)因?yàn)榘才爬毜哪莻z天下雨所以木有用上，如果要拉練還要用繩子打包背著“行軍”】。這些物資，在體育館領(lǐng)取，到時(shí)候請(qǐng)聽(tīng)各輔導(dǎo)員安排。千萬(wàn)不要少件漏件，每一件都很重要，到軍區(qū)各項(xiàng)都是要檢查的。最容易漏掉的就是帽子和腰帶。領(lǐng)取的時(shí)候最好本人去，軍訓(xùn)服不是品牌裝，號(hào)碼不一定準(zhǔn)，領(lǐng)了之后一定要當(dāng)場(chǎng)大概試穿一哈！特別是女生，褲子太肥，扎腰帶很費(fèi)勁，衣服太長(zhǎng)很熱，袖子太短會(huì)曬傷，鞋子太小是硬傷?。。?/p>

2、腰帶和皮帶：?jiǎn)为?dú)提出來(lái)。腰帶不是皮帶！腰帶是用來(lái)束腰的【妹紙們可能比較清楚】，學(xué)校發(fā)的可以說(shuō)是統(tǒng)一的裝飾。所以你要另外帶一條皮帶。記得去年有同學(xué)沒(méi)帶皮帶最后苦逼的用鞋帶系褲子。

3、拖鞋：不多說(shuō)，一定要有?？梢园涯_暫時(shí)從大頭軍鞋中解放一哈

4、內(nèi)衣內(nèi)褲襪子：望江好又多超市有賣一次性的那種，不過(guò)穿著不舒服，不透氣，出汗后相當(dāng)不爽。你可以買那種廉價(jià)促銷的，華聯(lián)超市里面就有賣，望江好又多也有。穿完直接扔掉，貼身穿的東西經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)汗?jié)n的摧殘還是不要了為好。

5、洗滌：

①拿到軍訓(xùn)服的時(shí)候：有條件的情況下，那個(gè)軍訓(xùn)服還是洗洗為好，會(huì)有掉色的情況出現(xiàn)，你也不想你的皮膚和青蛙背部一個(gè)顏色吧？【略微夸張】但是那個(gè)材質(zhì)真的非常差，我去年洗的時(shí)候，倒掉的水。。是棕色的！還有同學(xué)因?yàn)檐娪?xùn)服過(guò)敏，病不大不小只有自己難受的份兒。

②軍訓(xùn)期間：其實(shí)還是可以洗衣服的。一般來(lái)說(shuō)通風(fēng)較好的條件下會(huì)干。外面有晾衣架，但是……我記得，有一天夜里，下雨了。于是第二天很多人都很悲慘的木有軍訓(xùn)服穿。不過(guò)教官又不是閻羅王，不會(huì)讓你光著身子訓(xùn)練的……【部分教官不讓你晾在外面，影響整齊度】不過(guò)衣架要自己帶，而且地方比較少，衣服會(huì)掛的密密麻麻的，內(nèi)衣什么的還是不要掛去的好。

6、自帶衣服：自己還是要帶衣服的。尤其背心或者是短袖，有的教官比較好，會(huì)允許你中途換掉里面那件短袖。特別提醒！不要因?yàn)闊崂锩娌淮┒绦洌∮袝r(shí)會(huì)要求集體脫掉外衣，然后。。有些人就囧了。。而且只穿外衣很傷皮膚，外衣會(huì)把皮膚擦傷的！不是開(kāi)玩笑，一會(huì)兒覺(jué)得木有事兒，時(shí)間稍長(zhǎng)會(huì)紅一大片，晚上會(huì)火辣辣的疼！

7、后期處理：部分大二還有工程訓(xùn)練的同學(xué)可以把衣服保留。數(shù)學(xué)應(yīng)該不用吧。

（二）吃飯

1、總述：軍區(qū)的飯菜就是維持你活下去而已，所以不要妄想。但是一定要吃！！

2、每天的飯菜：

①什邡軍區(qū)：

早餐：饅頭【有可能面沒(méi)有發(fā)好】+雞蛋【有可能沒(méi)熟】+咸菜【有可能有奇怪的味道】+米粥【前一天晚上剩下的米飯做的】

午餐：米飯+一盆大雜燴【很常見(jiàn)的各種瓜+偶爾出現(xiàn)綠色的菜+會(huì)有肥肉+極為珍稀幾乎不會(huì)見(jiàn)到的物種：瘦肉】+湯【清水菜葉湯】

晚餐：同午餐。

P個(gè)S：有一天學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)來(lái)視察的時(shí)候，菜里面的肉多了一些。希望領(lǐng)導(dǎo)多多來(lái)視察。

3、配菜自帶：請(qǐng)帶好你的老干媽老干爹飯掃光雞米芽菜包榨菜包壓縮餅干威化餅干等等的方便攜帶占地面積小的高能量或者能下飯的東西。對(duì)了我說(shuō)的是袋裝的。為什么不是瓶裝？你會(huì)發(fā)現(xiàn)你帶一瓶和帶一袋的消耗速度基本相同，因?yàn)榭倳?huì)有各種各樣的熟人【可以容忍】和不熟的人【湊合還行】以及陌生人【無(wú)法直視】來(lái)問(wèn)你，“兄弟/姐們兒，能給點(diǎn)么……”尤其是那些沒(méi)經(jīng)過(guò)你同意就直接伸筷子的。軍訓(xùn)期間大家都能理解此類行為，但會(huì)覺(jué)得十分不爽，為避免尷尬，還是袋裝的比較好。還有就是肉罐頭！保命絕技啊！

4、吃飯形式:吃飯前先唱歌，不唱好不給吃飯。所以請(qǐng)?jiān)谟?xùn)練的時(shí)候自行留點(diǎn)體力給你唱歌。十個(gè)人圍成一桌蹲坐在水泥地面上吃飯【辛酸啊】，輪流打飯。

5、餐具：筷子和飯盒必備。飯盒簡(jiǎn)易的容量大概直徑20cm的圓飯盒。要喝湯的同學(xué)可以帶雙層的，但是，也要洗2個(gè)碗。。洗潔精必備.可以帶個(gè)勺子好洗，吃東西快一點(diǎn)。也會(huì)出現(xiàn)搶老干媽老干爹的那種搶洗潔精情況，所以建議盡量一個(gè)寢室圍坐一桌，集體帶兩瓶洗潔精【一瓶真的不夠啊喂】。強(qiáng)力推薦！保鮮袋！套在飯盒上，這樣就不用洗碗了！因?yàn)椴灰欢ㄓ兴。。?/p>

6、水杯與水壺：我記得什邡市木有飲水機(jī)的，所以水杯感覺(jué)帶了之后沒(méi)什么大用處，一般都是幾個(gè)人買一箱水放在“寢室”里，每天兩瓶（女生），訓(xùn)練的時(shí)候水瓶要求擺一排，自己的水瓶記得做好標(biāo)記。建議帶水壺！尤其是女生，什邡住的樓里面有4個(gè)地方是可以接熱水的。每天洗漱還是可以保證的，但是你要勤快才行。而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)水壺不僅僅是喝水用，而且還是儲(chǔ)存水的好裝備。因?yàn)榭赡軙?huì)隨時(shí)停水。

PS：學(xué)校本著人文關(guān)懷的精神，在軍訓(xùn)期間會(huì)安排輔導(dǎo)員老師傾情為你們送上一些水果，補(bǔ)充維生素，各個(gè)學(xué)院買的不同。我們學(xué)院去年拿的是西瓜O(∩_∩)O~

（三）小賣部、現(xiàn)金與銀行：

1、總述：軍區(qū)都有小賣部，價(jià)格比外面高，比如一瓶礦泉水2~3元。還是帶一些現(xiàn)金以備不時(shí)之需，尤其是買水的時(shí)候。建議金額：300~500元/人。不夠可問(wèn)輔導(dǎo)員接，如果他有很多的話，哈哈。。

2、什邡軍區(qū)：有基本的吃的喝的冰棍餅干膨化食品等食物以及一些日用品，但不推薦你們到那邊再買。會(huì)很貴。吃飯的地方還有些賣吃的的，賣的是一些水餃啊、炒飯啊、炒面啊、烤串啊、粥啊之類的，比大鍋飯好吃些，但是略微有點(diǎn)不衛(wèi)生，有人吃過(guò)后出現(xiàn)拉肚子的情況?？梢再I點(diǎn)酸奶、純牛奶啊什么的，盡量不要買面包，很多過(guò)期的。什邡軍區(qū)有個(gè)中行取款機(jī)，里面早餐一般能取到錢，晚上不一定。

（四）住房

1、床上用品：

去年無(wú)論男女都打地鋪！所以帶東西的時(shí)候不要嫌多！！都帶好鋪蓋卷。包含你的涼席，防潮墊，被子，床單，枕頭。防潮墊可以用你現(xiàn)在鋪在寢室床上的那個(gè)，更推薦用泡沫拼接地磚【小時(shí)候家里玩的那種正方形的】被子看天氣吧，今年的天氣毛巾被應(yīng)該可以了，軍區(qū)晚上會(huì)有點(diǎn)涼，所以不要想著草草了事，凍感冒了就不好玩兒了。建議用學(xué)校發(fā)的被子，整齊劃一，強(qiáng)烈建議不要用羽絨被之類的，否則你整理內(nèi)務(wù)會(huì)死的。如果你家恰好有軍用的被子，毫不猶豫的帶來(lái)吧少年！不要想著不帶，檢查內(nèi)務(wù)要用到的。記得用比較舊的會(huì)好些，有時(shí)候集合你的被子會(huì)被人各種亂踩。

2、什邡軍區(qū)男生：統(tǒng)一大倉(cāng)庫(kù)睡地板，一到兩個(gè)連一間倉(cāng)庫(kù)，150~300人一間的樣子吧，密密麻麻的。每天早上如果比哨聲稍微早起那么一些，你可以看到各種基情事件。

3、什邡軍區(qū)妹紙：只有一小小小小部分的妹紙可以睡到床！【這種事情一般只發(fā)生在文科妹子身上】其他的睡得是教室地板，和男生類似，但一個(gè)教室人數(shù)比男生少很多，我們?nèi)ツ晔俏迨艘婚g教室。

5、洗漱洗澡與廁所：

①洗漱物資：盆（至少一個(gè)）、牙刷、牙缸、毛巾（至少一條）、爽身粉【防潮必備】、洗面奶、防曬霜【必備】、洗發(fā)露、沐浴露。

②什邡軍區(qū)女生：廁所異味大，因?yàn)闀?huì)有停水的情況出現(xiàn)，沒(méi)水沖廁所造成。一樓戶外有一處有充足涼水甚至可以人人天天洗澡。但，僅限于盆潑式洗澡。木有淋浴頭?！臼糙眉埵禽喠鞔驋邘?，略苦逼】

③什邡軍區(qū)男生：廁所屬于老式蹲坑型廁所，農(nóng)村那種，異味很大。不一定有充足的洗漱時(shí)間，也沒(méi)有充足的水洗澡。同樣局限于盆潑，木有淋浴頭。每天洗臉?biāo)⒀赖乃伎赡懿粔?，祝愿表現(xiàn)特別“突出”的孩子不要被分配去打掃廁所。

不過(guò)也不是完全沒(méi)有辦法

<1>記得我讓你們帶的壺了么？中午的時(shí)候水源比較充足，可以用壺接水備用。

<2>消防栓里面也是有水的！打開(kāi)消防栓是我們常用的做法。不過(guò)一個(gè)消防栓里的水也不多，所以要眼疾手快，教官/同學(xué)剛一開(kāi)消防栓就沖過(guò)去【不過(guò)排隊(duì)是基本素質(zhì)啊喂】。

<3>實(shí)在有潔癖天天都要洗那就半夜起來(lái)洗吧騷年，教官是可以體諒你的，只不過(guò)第二天有木有精神訓(xùn)練教官就不會(huì)管你了?！景?duì)，P個(gè)S，男生那邊教官也是會(huì)體諒一下的，有兩個(gè)水池白天的時(shí)候可以蓄水。但一個(gè)在廁所，里面的水只敢用來(lái)洗腳。另一個(gè)，算了不嫌棄了能搶到就湊合用吧】

④男生不知道，女生有一次洗澡的機(jī)會(huì)，規(guī)定時(shí)間規(guī)定地點(diǎn)，有熱水，淋浴，最多不超過(guò)25分鐘吧~還好

6、關(guān)于物品看管：再說(shuō)一次，林子大了什么鳥都有。偷東西的很多，好朋友的錢包就是訓(xùn)練的時(shí)候被偷的，錢財(cái)?shù)荣F重物品最好是放在隱秘的地方（比如枕頭里面）或者隨身攜帶。丟失后及時(shí)向輔導(dǎo)員/教官反映。有些可以找回來(lái)的。

（五）其他雜七雜八但也很重要的東西。

1、防蚊蟲：花露水驅(qū)蟲水必備。尤其是什邡軍區(qū)住倉(cāng)庫(kù)的男生，倉(cāng)庫(kù)外面就是青草地，蚊子蜘蛛毛蟲什么的特別多。個(gè)人覺(jué)得風(fēng)油精比較好用，而且訓(xùn)練的時(shí)候便于攜帶。

2、打包技巧：可以上網(wǎng)查到非常多的被褥打包方式。然后再拿一個(gè)編織袋【你們大一開(kāi)學(xué)的時(shí)候?qū)W校發(fā)來(lái)裝被子的那個(gè)就可以用】我們當(dāng)時(shí)要求無(wú)論你包多大，只能打一個(gè)包。也可以考慮帶行李箱，但是也不一定很方便，而且行李箱會(huì)被教官一定被壓在最下面放在不容易取東西的地方以保持美觀，對(duì)啦軍區(qū)木有柜子所有帶來(lái)的東西除了洗漱用品和“床”上用品都一律放在唯一的大包包里規(guī)規(guī)矩矩的統(tǒng)一放在教室前面，取東西的時(shí)候很不方便，所以打包的時(shí)候建議分裝，略像細(xì)胞的區(qū)隔化。。

3、衛(wèi)生用品：

①不論男女，請(qǐng)帶足量的衛(wèi)生巾。女生用途不必多說(shuō)。男生用當(dāng)鞋墊，給你一天的安逸舒適。男生請(qǐng)計(jì)劃好，每天兩片至四片差不多。請(qǐng)買加長(zhǎng)加厚版本的，據(jù)說(shuō)越便宜的越厚越舒心【可以找妹紙咨詢，一定要厚的】。

②紙巾、濕巾都是必備的！隱形眼鏡還是盡量不要帶吧。。

4、電子產(chǎn)品：又要分類了。不過(guò)筆記本電腦就算了??！

①什邡男生：手機(jī)可帶可不帶。帶了也沒(méi)什么地方充電，一個(gè)倉(cāng)庫(kù)就六七個(gè)插頭，教官的手機(jī)占走了一大半。不過(guò)可以找妹紙們幫你充電。小賣部也有提供充電服務(wù)，不過(guò)有同學(xué)丟過(guò)手機(jī)，所以小心為妙。PSP什么的感覺(jué)會(huì)比較容易丟，林子大了什么鳥都有。有可能和需要的話，多帶幾塊電池或者充電寶吧！真心是有電就是高富帥啊。。

②什邡女生：好像充電無(wú)壓力的樣子??！還能幫男朋友/暗戀對(duì)象/男閨蜜/基友手機(jī)充電！帶個(gè)插線板可以幫你不少。但！注意防盜！女生還可以帶一點(diǎn)舒爽的面膜，晚上敷上會(huì)很舒服。

5、常用藥品：止瀉藥、感冒藥、防中暑藥、創(chuàng)可貼、云南白藥等還是備著比較好。也可以一個(gè)小寢室?guī)б缓小?/p>

6、娛樂(lè)與學(xué)習(xí)：三國(guó)殺和撲克牌是允許的。麻將是不允許的。理工科學(xué)霸們可以帶一本微積分?jǐn)?shù)分大物近化基等，文史類學(xué)霸們可以帶物權(quán)法中國(guó)古代史漢唐文學(xué)作品賞析等。學(xué)渣們就隨意帶點(diǎn)排遣寂寞的書籍吧。幾乎木有時(shí)間看哈，你可以期待一哈連著下3天雨。。

第二部分：訓(xùn)練篇

1、總述：一般來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)前幾天的訓(xùn)練量都比較大，也比較辛苦，總會(huì)給你個(gè)下馬威嘛！后面就慢慢的減輕了訓(xùn)練量。【后面你們練的也熟了，沒(méi)必要再折騰你們】教官也是人，又不是石頭，不會(huì)太為難你們的。反正不會(huì)死在那兒，一定會(huì)活著回到美麗可愛(ài)的川大?！镜綍r(shí)候吃食堂的飯你都會(huì)覺(jué)得香噴噴的】

2、連隊(duì)劃分：什邡：首先是男女分開(kāi)編連隊(duì)。妄圖跟女生一起訓(xùn)練降低訓(xùn)練量的死心吧！其次，基本上是一個(gè)學(xué)院都在一起，你和你的的同學(xué)們【尤其室友】都會(huì)在一起的。然后7個(gè)連隊(duì)左右一個(gè)營(yíng)。什邡一共28個(gè)連隊(duì)，4個(gè)營(yíng)。至于分班分排什么的，看情況了，你要是想廣交朋友多認(rèn)識(shí)人可以和不太熟的人一起；要是圖方便省事安心還是和自己班的同學(xué)在一起站著。

3、作息時(shí)間：

①什邡軍區(qū)：6：20起床哨【有的比較BT的教官會(huì)根據(jù)你們前一天整理內(nèi)務(wù)的時(shí)間去調(diào)整起床哨】。6:30集訓(xùn)一下【這個(gè)比較偶爾，看你們的教官啦】約摸7:30左右的樣子集合吃早飯。然后8：30早上的訓(xùn)練就開(kāi)始了。約摸中午11：30吃中午飯。午休時(shí)間很長(zhǎng)，下午14：30吹起床哨【有BT的教官會(huì)在午休吹緊急集合哨，僅限于SuperBT的，我不幸遇到了一個(gè)】下午的訓(xùn)練開(kāi)始。約摸18:00左右吃個(gè)晚飯。晚上訓(xùn)練19:30開(kāi)始。20:30晚點(diǎn)名。晚點(diǎn)名的時(shí)長(zhǎng)不定，看教官心情和你們一天的表現(xiàn)，要是沒(méi)犯錯(cuò)，恭喜你，你可以在20:40就去洗漱，那時(shí)候蓄水池和消防栓里還有充足的水！一旦超過(guò)21:00,就很可能搶不到水。22:00準(zhǔn)時(shí)熄燈睡覺(jué)。晚上一定不要在軍區(qū)瞎轉(zhuǎn)??！什邡軍區(qū)分兩個(gè)部分，線外是軍區(qū)，線內(nèi)是特種兵訓(xùn)練區(qū)，不小心越界了，你就等著營(yíng)長(zhǎng)去救你吧??！女生晚上的訓(xùn)練會(huì)比較水一些，甚至很少晚上訓(xùn)練，大概就是聽(tīng)教官閑扯。訓(xùn)練期間是有休息的，取決于你們的整體表現(xiàn)，所以教官讓你練得時(shí)候就認(rèn)真點(diǎn)，做的好，練得少，休息多。

4、輔導(dǎo)員：請(qǐng)堅(jiān)定不移的相信輔導(dǎo)員和你們是統(tǒng)一戰(zhàn)線的而不是和教官。如果飯菜有什么問(wèn)題啊【比如雞蛋居然是生的，敲碎殼蛋清流滿手】、住宿有問(wèn)題、健康遭受威脅、與教官有不可調(diào)和的矛盾等請(qǐng)第一時(shí)間聯(lián)系你們的輔導(dǎo)員。女輔導(dǎo)員和女生住一棟樓上，什邡區(qū)男輔導(dǎo)員住在倉(cāng)庫(kù)后面的小房子里。

5、關(guān)于守夜與站崗：輪流守夜，每個(gè)人都會(huì)有一到兩次守夜的經(jīng)歷，什邡一次一個(gè)小時(shí)。站崗一般是病號(hào)，一次兩個(gè)人，6小時(shí)一班，比較輕松，不過(guò)站崗時(shí)要寫廣播稿。對(duì)于理工科的學(xué)生來(lái)說(shuō)并不算一個(gè)好活計(jì)。

6、關(guān)于病號(hào)：軍區(qū)有醫(yī)院，不過(guò)好像去的都是校醫(yī)院的醫(yī)生。那個(gè)醫(yī)療水平就那樣，大家也都懂。一般也不會(huì)有什么大病出現(xiàn)，擦傷、中暑、脫水、脫力、拉肚子、感冒發(fā)燒、咽喉炎、過(guò)敏這一類的比較多，所以可以帶一些這樣的藥以防萬(wàn)一。不過(guò)那里面的藥也都不貴，畢竟都是咱學(xué)校自己校醫(yī)院的醫(yī)生，何必給軍區(qū)扔錢呢是吧？生病之后一般會(huì)讓你去病號(hào)連【飛虎隊(duì)】，有些鋤草啊之類的活兒讓你干。也有的連隊(duì)會(huì)安排病號(hào)連的同學(xué)打飯。而且，生病的票據(jù)一定要留好，回來(lái)可以報(bào)銷的！

7、關(guān)于訓(xùn)練內(nèi)容：基本訓(xùn)練包括正步齊步走，齊步轉(zhuǎn)彎、正步齊步互換。除基本訓(xùn)練外，每個(gè)連隊(duì)訓(xùn)練的不同，有護(hù)旗方陣、軍體拳方陣、標(biāo)兵方陣、歌唱比賽方陣、擒敵拳方陣等等。

8、關(guān)于實(shí)彈打靶：一般來(lái)說(shuō)會(huì)有的，我們?nèi)ツ暧龅揭恍┸妳^(qū)的特殊情況木有打。

9、關(guān)于談戀愛(ài)：無(wú)論男生女生都不要幻想和教官談戀愛(ài)。這不是童話故事不是偶像劇不是愛(ài)情小說(shuō)，謝謝合作?！灸猩徒坦僬剳賽?ài)，難道教官有美女？】想多了親，我是指搞基的情況。軍營(yíng)嘛，特殊情況嘛，就跟理工科院校多基是一個(gè)道理。你說(shuō)你想跟教官搞好關(guān)系讓自己的訓(xùn)練輕松點(diǎn)？又想多了親！一般跟教官搞好關(guān)系之后的結(jié)果就是，你就是那個(gè)被訓(xùn)練的最狠的。女生不要瞎崇拜兵哥哥，訓(xùn)練我們的都是士兵而已。。

10、關(guān)于軍訓(xùn)成績(jī)：首先軍訓(xùn)是有一個(gè)必修學(xué)分的。孜孜不倦為績(jī)點(diǎn)努力的孩紙最好不要栽在這里。教官不是瞎子，輔導(dǎo)員也不是，廣大人民群眾更不是。誰(shuí)付出的多，誰(shuí)付出的少自己心里該有譜。別人頂著艷陽(yáng)天訓(xùn)練，而你在飛虎隊(duì)偷笑的時(shí)候怎么沒(méi)想過(guò)軍訓(xùn)成績(jī)？說(shuō)這話的意思就是，你想要得到好的成績(jī)，就該比別人認(rèn)真一些。每個(gè)方陣列兵表演的時(shí)候都會(huì)有2個(gè)標(biāo)兵一般都是95，還有就是廣播員分也很高，到軍區(qū)后選的（待遇略好哦，不用訓(xùn)練，但要有真本事哦）軍訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員的獎(jiǎng)狀還是有用的。

11、關(guān)于心態(tài)：我給大家的建議就是，擺正心態(tài)。軍訓(xùn)不是讓你去玩的，幾句話留給學(xué)弟學(xué)妹。

①吃得苦中苦，方為人上人。

②反正已經(jīng)到軍區(qū)了，那就珍惜吧。鍛煉意志，增強(qiáng)體力外加減肥的好機(jī)會(huì)。

12、給女同胞的一點(diǎn)小小小小的微詞：去年不知道什邡哪個(gè)連隊(duì)的哪個(gè)妹紙說(shuō)了一句這樣的話，“輔導(dǎo)員，能不能讓我們?cè)缟献甙?？”“因?yàn)槟猩缟献^(guò)那個(gè)校車之后就臭了。”請(qǐng)妹紙們體諒男生好么！水讓你們都先用了啊！男生身上能沒(méi)有異味么！而且！大家都是帶換洗衣服了的?。∽叩臅r(shí)候我們都考慮了妹紙們所以回去的時(shí)候95%以上的汗紙都穿上了自帶的衣服??！而且走之前那天晚上又不訓(xùn)練所以汗紙們95%都沖了個(gè)涼水澡的啊！請(qǐng)你們不要這么傷害汗紙們的心啊。

13、關(guān)于偷懶：額，比較瘦弱的男同胞不要強(qiáng)迫自己啊，有些時(shí)候還是可以偷懶的。方式具體為：①對(duì)于女生，大姨媽是個(gè)好親戚。②拉肚子感冒發(fā)燒是個(gè)好伙計(jì)。③中暑。但不要使用的過(guò)于頻繁，以免教官發(fā)現(xiàn)后專門提溜著你玩兒?！疽话銇?lái)說(shuō)不是太頻繁教官也就睜一只眼閉一只眼了】。教官還是挺好的，有什么不舒服的說(shuō)就是了。

14、關(guān)于人品：人品就是你一定要祈禱你分到一個(gè)好一點(diǎn)的教官不要神經(jīng)病般緊急集合不要有潔癖不要有虐待欲，女同學(xué)還可以祈禱有個(gè)帥一點(diǎn)的教官。而且你們的連長(zhǎng)最好也是一個(gè)精神正常的連長(zhǎng)，一個(gè)思維正常的營(yíng)長(zhǎng)。

15、關(guān)于看電影和娛樂(lè)：會(huì)放一次愛(ài)國(guó)主義教育電影觀看。什邡區(qū)的孩只還參觀了一次坦克基地。去坦克基地要在太陽(yáng)下走將近40分鐘，有點(diǎn)累。。

16、關(guān)于廣播站：有能力的同學(xué)請(qǐng)果斷去申請(qǐng)吧，沒(méi)有風(fēng)吹日曬沒(méi)有訓(xùn)練簡(jiǎn)直是太棒了，而且分?jǐn)?shù)很高。

17、飛虎隊(duì)和水兵連：有木有聽(tīng)起來(lái)高端洋氣上檔次的感覺(jué)？其實(shí)簡(jiǎn)單的水就是廢物堆【諧音】和水【懂？】兵連。男生叫飛虎隊(duì)，女生叫水兵連。一般是病號(hào)和偷懶的以及肢體極度不協(xié)調(diào)無(wú)法進(jìn)入方陣的人組成，基本上沒(méi)什么訓(xùn)練任務(wù)，但是，后勤衛(wèi)生都是歸他們管的。記得什邡飛虎隊(duì)的騷年經(jīng)常掃廁所。但是進(jìn)入飛虎隊(duì)和水兵連的除特殊情況外一般軍訓(xùn)分?jǐn)?shù)都會(huì)很低。最后總體備了個(gè)注：以上為經(jīng)驗(yàn)之談，其實(shí)無(wú)論在哪都差不多吧。不過(guò)萬(wàn)變不離其宗，準(zhǔn)備得當(dāng)，你就會(huì)獲得一份美好的軍訓(xùn)經(jīng)歷。

剛有人還問(wèn)我能不能打球？親你想多了親！而且那么大訓(xùn)練量你哪兒有體力打球，還不如留著搶飯比較合適。

第三篇：軍訓(xùn)期間注意事項(xiàng)

軍訓(xùn)期間注意事項(xiàng)

1.軍訓(xùn)是一件很苦的事情，所以這段時(shí)間大家要注意身體，補(bǔ)充體力，多吃一些肉類，蛋類，還要注意補(bǔ)充維生素。多吃點(diǎn)蔬菜了。有條件晚上睡覺(jué)的時(shí)候用熱水燙點(diǎn)奶喝，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能改善晚上的睡眠狀況。

2.同時(shí)要多注意休息，中午也有午睡的時(shí)間，休息一下備戰(zhàn)下午。

3.注意多補(bǔ)充水分，以運(yùn)動(dòng)飲料，茶水，鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。因?yàn)檐娪?xùn)身體一般很熱，喝那種東西容易拉肚子的。還有，碳酸性飲料，如果你是臉上長(zhǎng)豆的類型，這種飲料就不要喝了。臉上容易起豆豆的。

4.還有襪子最好以棉制襪為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊，這樣腳后跟舒服一些。軍訓(xùn)階段一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，衣服要勤洗勤換。保持干凈。

5.感冒：天熱加上大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，流汗使人們消耗大量的能量，人體的抵抗力會(huì)隨之下降；有的同學(xué)訓(xùn)練完回到寢室，汗沒(méi)干透就馬上用涼水洗澡，這個(gè)時(shí)候就很容易感冒。軍訓(xùn)中特別是劇烈運(yùn)動(dòng)后，不要馬上脫衣防止感冒。感冒不是小病，如有不適感及早到校醫(yī)院就診。

6.腹瀉:食物被細(xì)菌感染或進(jìn)食不當(dāng)食物；南方同學(xué)初到北方因飲食習(xí)慣的改變；尤其是訓(xùn)練后口渴馬上喝冷飲料均可引起腹瀉。同學(xué)們要注意日常飲食衛(wèi)生，以清淡飲食為佳，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素B、維生素C的食物。一旦腹瀉立即就診，以免延誤治療。

7.組織損傷：在訓(xùn)練中遇到肌肉組織拉傷、扭傷等，可分兩步處理，24小時(shí)之內(nèi)可給予冷處理，做冷敷，也就是用涼毛巾敷患處，也可直接間斷性的把受傷處泡在冷水中，讓受傷部位的皮下毛細(xì)血管收縮，千萬(wàn)不可用力揉搓患處，以免加重病情；24小時(shí)后，給予熱處理，用活血化瘀方法治療，并注意把患處抬高，保持良好的血液循環(huán)。軍訓(xùn)中可以堅(jiān)持做自我按摩，以消除疲勞。大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練之后，肌肉酸痛，身體疲勞，這屬于正?，F(xiàn)象。只要同學(xué)們堅(jiān)持每天按摩便可以緩解。方法是：先用熱水洗腳后（最好多泡一會(huì)兒），坐在床上用手揉搓腳掌5-10分鐘，促進(jìn)全身血液循環(huán)，使肌肉放松，渾身感覺(jué)輕松，一天訓(xùn)練的疲勞即可得到緩解。

8.外傷：扭傷、皮膚擦傷到校醫(yī)院清洗包扎、治療。

9.開(kāi)水燙傷：被開(kāi)水燙傷后，如無(wú)破損，最好的辦法就是立刻用涼水沖洗患處，時(shí)間要稍長(zhǎng)些，以減輕燙傷的程度，防止傷勢(shì)向深層組織滲透，然后再去就醫(yī)。

7、抽筋:一般出現(xiàn)小腿抽筋，先將抽筋者的小腿放平，拉住腳掌把筋拉直到不再抽筋。24小時(shí)候后用跌打酒按摩。

8、腳板起泡：用酒精消毒，用針扎兩個(gè)孔（一個(gè)孔存在水泡液流出不徹底的缺陷），把水?dāng)D出。若潰瘍面不大則讓其自然恢復(fù)，若潰瘍面大則需要紗布包扎。

如果在軍訓(xùn)中有的同學(xué)出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

9.訓(xùn)后微量元素的補(bǔ)充

夏季軍訓(xùn)，由于氣溫高，戶外訓(xùn)練強(qiáng)度大，常出現(xiàn)因流汗較多而出現(xiàn)四肢無(wú)力、疲憊倦意等癥狀。此時(shí)，要注意身體微量元素的補(bǔ)充。

補(bǔ)鈉：通常飲用鹽開(kāi)水補(bǔ)鈉。

補(bǔ)鉀：首選是飲茶。茶葉中含鉀量豐富；其次是多吃含鉀較多的豆類，如青豆、黑豆、赤豆、綠豆、蠶豆等；再次是蔬菜和水芹菜、香菜和香蕉、柑橘等；此外，玉米、紅薯以及牛奶、雞肉、鯉魚、黃魚等的含鉀量也不少。

10.最后，在軍訓(xùn)的時(shí)候要多多表現(xiàn)自己，這樣可以認(rèn)識(shí)更多的同學(xué)，和同學(xué)提前建立友誼，也可以讓同學(xué)們對(duì)自己有所印象，以后在學(xué)校如果要從事什么工作，參加什么活動(dòng)之類的都有點(diǎn)幫助。

朝鮮語(yǔ)的孩子們，F(xiàn)IGHTING?。?/p>

第四篇：軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

軍訓(xùn)期間學(xué)生注意事項(xiàng)

軍訓(xùn)是新學(xué)期的第一堂課，也是令廣大學(xué)生難忘和驕傲的一段經(jīng)歷。在軍訓(xùn)中良好的表現(xiàn)不僅可以給教官、老師、同學(xué)留下一個(gè)好印象，而且還可以鍛練自己的意志和毅力。同時(shí)軍訓(xùn)也很苦很累的，注意保護(hù)好自己的身體也很重要，這里給廣大師生提一些經(jīng)驗(yàn)，以供參考，使大家能有一段愉快的軍旅生活！

一、做好思想準(zhǔn)備工作

軍訓(xùn)雖然辛苦，但很有意義，對(duì)我們的學(xué)習(xí)和將來(lái)的生活都有很深遠(yuǎn)的影響，大家要把握好這難得的機(jī)會(huì)，鍛煉自己、提升自己。

二、裝束一定要合適

穿短袖T恤衫和運(yùn)動(dòng)褲，襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，穿運(yùn)動(dòng)鞋并系好鞋帶。

三、注意補(bǔ)充水分

多喝喝白開(kāi)水或礦泉水，適當(dāng)補(bǔ)充鹽水和葡萄糖。

四、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。

五、注意防病

大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。

六、不要硬撐

軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在堅(jiān)持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出現(xiàn)意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。

七、按時(shí)作息

軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為良好的軍訓(xùn)效果提供充分的保障。

八、注意溝通

軍訓(xùn)生活中要學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。如：走軍步、站軍姿、整理內(nèi)務(wù)等。

九、謹(jǐn)防中暑

中暑后的癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無(wú)力。嚴(yán)重者：惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒，甚至昏迷不醒。

在操場(chǎng)上軍訓(xùn)時(shí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上某些癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)向軍訓(xùn)教官或老師提出請(qǐng)假，自己或在別人幫助下馬上到陰涼通風(fēng)處坐下或仰臥休息，并解開(kāi)衣扣、松開(kāi)褲帶，口服十滴水或霍香正氣水或人丹之類的防暑藥物，以及口服清涼飲料或涼鹽開(kāi)水。稍嚴(yán)重時(shí)，其它同學(xué)還可幫助用冷水毛巾敷病人頭部、胸部、腋下，并用冷水擦四肢或全身皮膚，直至皮膚發(fā)紅，還可人工向患者扇風(fēng)，以吹風(fēng)散熱。這些措施對(duì)防止中暑的發(fā)生及及加重都有著重要的意義，情況嚴(yán)重的，經(jīng)上述處理時(shí)要及時(shí)向現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)生尋找?guī)椭?，或立即送醫(yī)院。

軍訓(xùn)期間教官注意事項(xiàng)

1.本著安全第一的思想，關(guān)心學(xué)生、確保軍訓(xùn)的強(qiáng)度符合學(xué)生的體能；

2.與學(xué)生加強(qiáng)思想交流，鼓勵(lì)學(xué)生積極訓(xùn)練，決不可打罵學(xué)生；

3.各項(xiàng)訓(xùn)練的時(shí)間安排要得當(dāng)，站軍姿不得超過(guò)10分鐘；

4.各位教官積極與班主任溝通，互相支持與配合，確保效果；

5.每年級(jí)組安排一名負(fù)責(zé)人，與年級(jí)主任予以協(xié)調(diào)；

6.各項(xiàng)訓(xùn)練要做到標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一，以方便各項(xiàng)評(píng)比。

第五篇：軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

衣：

1、帶兩件可以換的單衣（或短袖），因?yàn)檐娪?xùn)基地可能風(fēng)沙很大，如果只有一件衣服的話會(huì)很不舒服滴~

2、帶一件厚的外套，因?yàn)槊總€(gè)人都要輪流半夜站崗，郊區(qū)半夜的溫度很低，盡量穿的厚一點(diǎn)，防止感冒，否則會(huì)很難受滴~

3、穿一雙鞋子，再帶一雙鞋子，上午下午換著穿，讓腳休息一下，也讓鞋子休息一下~建議一定要穿合腳的鞋子，千萬(wàn)不要穿新鞋子哦~~

食：

1、軍訓(xùn)基地的伙食只是保證大家能吃飽而已（嘻嘻，我是這么以為滴~），所以大家最好自己帶一點(diǎn)喜歡吃的零食犒勞一下饑餓的腸胃呦~餅干啦，火腿腸啦，都是不錯(cuò)的選擇（軍訓(xùn)基地會(huì)有個(gè)小商店，但是種類不是很多，可能買不到你喜歡吃的口味哦~）~

2、水杯是一定要帶滴，軍訓(xùn)很消耗水分，所以補(bǔ)水是必須得哦~~休息的時(shí)候會(huì)有值日生為大家打水~

3、至于水果和牛奶嘛，大家就不要帶啦，軍訓(xùn)基地的小商店會(huì)有賣滴，只是種類不是很多，不過(guò)軍訓(xùn)只有十天嘛，大家就放低一點(diǎn)要求啦~~堅(jiān)持一下嘛~ ?。?/p>

1、除了必須的被褥枕頭和洗漱用品以外呢，建議大家?guī)舷搭^和洗腳的盆，再兩個(gè)人合帶一個(gè)暖瓶，軍訓(xùn)期間只能洗一次澡，而且只有十五分鐘，愛(ài)干凈的同學(xué)們可能會(huì)很不爽哇~加上基地風(fēng)沙有大，還有漫天楊絮的侵襲，所以洗頭幾乎是必須滴啦~再者，晚上回來(lái)燙燙腳也是很好的休息~~

2、洗發(fā)露和沐浴露建議大家?guī)欠N5毫升一小袋兒的，很方便，用完就可以扔掉~~

3、身上不要帶太多的錢，因?yàn)榈拇_很不方便，也不安全，少帶一點(diǎn)，夠平常買一點(diǎn)零食就可以啦~

4、手機(jī)是可以帶的，相信大家總會(huì)找到充電的地方，只是注意保管好自己的手機(jī)哦~（電腦就不要帶啦?。?/p>

5、軍訓(xùn)基地有201的電話亭，但是只能用普通卡~

訓(xùn)練：

1、訓(xùn)練的時(shí)候會(huì)不停地喊口號(hào)，所以大家最好準(zhǔn)備一點(diǎn)西瓜霜潤(rùn)喉片~~

2、關(guān)于防曬霜嘛，相信大家都已經(jīng)準(zhǔn)備好啦，這個(gè)東東一定要隨時(shí)帶在身上，出汗之后把汗擦掉就趕快再涂一層防曬霜，千萬(wàn)不要讓自己曬傷了，尤其是女孩子們~

3、訓(xùn)練之中如果感到不舒服，惡心想吐之類的，千萬(wàn)不要強(qiáng)忍著，先報(bào)告教官，休息一下，如果還是不好可以去醫(yī)務(wù)室檢查一下~

軍訓(xùn)時(shí)間遇到任何問(wèn)題，學(xué)院的帶隊(duì)老師都會(huì)給予大家積極的幫助，相信大家一定會(huì)有一段難忘的軍旅生活~~預(yù)祝大家軍訓(xùn)愉快！