第一篇：跑步操比賽口號(hào)

161班跑步操比賽口號(hào)

鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)跑向健康跑向未來志在心中路在腳下腳踏實(shí)地迎接挑戰(zhàn)

把握現(xiàn)在贏得未來志在心中路在腳下 超越自我，飛躍夢(mèng)想 ；激情飛揚(yáng)，展翅飛翔 強(qiáng)身健體、立志成材揮動(dòng)激情、放飛夢(mèng)想

激情飛揚(yáng) 超越夢(mèng)想 挑戰(zhàn)極限 創(chuàng)造輝煌

明日之星、壯志凌云、拼搏創(chuàng)新、不懼風(fēng)雨

第二篇：跑步口號(hào)

關(guān)于跑步口號(hào)

關(guān)于跑步口號(hào)1

1、青春要懷抱夢(mèng)想，拼搏成就輝煌。

2、目的地不是夢(mèng)想，而是突破。

3、跑步使生活充滿活力，生活因運(yùn)動(dòng)而朝氣蓬勃。

4、體育是體育的藝術(shù)，體育是體育的靈魂。

5、起航，起航，起航，起航，起航，起航，起航，起航，起航。

6、人生在于運(yùn)動(dòng)，成功在于努力。

7、放開腳步，放開微笑的陽光。

8、譜寫生命之歌，弘揚(yáng)體育精神。

9、體育，有了你，生活更精彩。

10、體育使校園充滿活力，校園因?yàn)轶w育而充滿活力。

11、攜手超越，追逐未來的'夢(mèng)想。

12、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，報(bào)效祖國(guó)，造福人類。

13、人類需要體育，世界需要向往，世界需要和平。

14、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健身人生。

15、陽光無處不在，長(zhǎng)跑你我來。

16、磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)良好的品格。

17、留下你的汗水，展示你的風(fēng)采，演繹你的精彩。

18、體育是快樂的源泉，快樂是人生的財(cái)富。

關(guān)于跑步口號(hào)2

1、發(fā)展體育事業(yè)，促進(jìn)全民健身。

2、每個(gè)人都關(guān)心體育，體育使每個(gè)人受益。

3、做一縷年輕的陽光，展示自己的風(fēng)采。

4、攜手超越，追逐未來的夢(mèng)想。

5、迎接冬天的長(zhǎng)跑，陽光伴我成長(zhǎng)。

6、體育青年俱樂部，校園運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

7、奮斗激發(fā)夢(mèng)想，奮斗磨利鋒芒。

8、奏青春旋律，抒發(fā)健身意愿。

9、起航，起航，起航，起航，起航，起航，起航，起航，起航。

10、在陽光下鍛煉，在幸福中生活。

11、展示你自己，達(dá)到新的高度。

12、燃燒希望，鼓舞勝利走向成功。

13、人類需要體育，世界渴望和平。

14、快樂在身邊，運(yùn)動(dòng)是健康的。

15、一個(gè)健康的身體使一個(gè)幸福的生活。

16、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健身人生。

17、約在城的四圍，水城的華美。

18、一小時(shí)的陽光是一生的健康。

第三篇：跑步比賽

跑步比賽

今天，是我校第二十九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕的第三天，也是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一天上午。各個(gè)年級(jí)跑完200米和60米比賽后，那正是我期待以久的時(shí)刻---六年級(jí)男女60米混合接力賽。

可是，我正想邊吃著牛奶和面包邊哼著小曲，悠閑的靠在樹邊為咱們的運(yùn)動(dòng)員加油。誰知，強(qiáng)強(qiáng)飛奔到我身邊，說：“別吃了，省得待會(huì)兒跑不動(dòng)?！蔽页粤艘惑@，差點(diǎn)嗆著，問：“啥？我又沒參加跑步，為啥要跑？?！睆?qiáng)強(qiáng)回答說：“胖子今天沒來，要你當(dāng)替補(bǔ)隊(duì)員?！蔽遗d奮地說：“哦也英雄終于有用武之地啦！”說完，忙把手里的東西扔了，跟隨強(qiáng)強(qiáng)到謝老師那兒報(bào)到。

比賽快開始了，我們先列好隊(duì)，男左女右，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒，可一直在那?？?--玩棒。身為下一棒的我，一直勸他說：“別玩了，等一下跑跑完步拿了第一隨，你怎么玩?！敝灰娝呃⒌氐拖铝祟^。這時(shí)，大家對(duì)勝利充滿了信心?！芭椤钡囊宦晿岉憽Ｒ?。三班的運(yùn)動(dòng)員都飛奔出去了。糟了，楊梅漫了一秒，這點(diǎn)還可以原諒?？墒?，到了那邊女孩接棒的時(shí)候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢？我們沒有泄氣。為了那一大截，我們后面的拼命地跑?？上驳氖?，一班也丟了一棒。我們?nèi)齻€(gè)班簡(jiǎn)直是齊驅(qū)并駕，我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最后關(guān)頭的時(shí)候，三班的主力隊(duì)員---廖濤，猛的沖向了終點(diǎn)??三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。

屈居第二的我們，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。

第四篇：跑步比賽

跑步比賽

泗陽雙語實(shí)驗(yàn)學(xué)校 三(3)班 張德仁

這一天，森林林長(zhǎng)和城市市長(zhǎng)一起舉辦了一次跑步比賽。

城里跑步最快的賽車驕傲起來了。他哈哈大笑，說：“這次比賽的冠軍非我莫屬了!哈哈哈。。?！?/p>

森林里跑步最快的獵豹不服。他生氣地說：“怎么會(huì)是你呢？你跑得也太慢了吧?！彼麄儌z一下子就吵了起來。

小山貓和小轎車在一個(gè)角落里默默地想：“你們真是兩個(gè)可惡又傲慢的家伙。。?！?/p>

比賽馬上就要開始了。參賽選手有：火車、老虎、小山貓、小轎車、獵豹和賽車。

“啪”!發(fā)令槍一響，比賽正式開始了。先是獵豹領(lǐng)先，接著火車超過了小山貓，再是賽車趕了上來，然后老虎落在小轎車的后面，最后小山貓和小轎車也趕了上來，獵豹和賽車就嘲笑他們跑得太慢，于是獵豹和賽車就飛快地跑進(jìn)電影院里看電影了，由于快得看不到影子，就沒被人發(fā)現(xiàn)。當(dāng)他們回來時(shí)，小山貓和小轎車已經(jīng)跑到他們前面好遠(yuǎn)了，獵豹和賽車就想超過他們，其實(shí)小山貓和小轎車早就商量好了辦法，小山貓?jiān)谝粋€(gè)下坡的時(shí)候拿出自己小時(shí)候的玩具-毛線球，而且緊緊抓住這個(gè)球，就滾向了終點(diǎn)，小轎車也不開了，任憑輪子自己滾下去。可惜獵豹和賽車又追了上來。但快點(diǎn)終點(diǎn)時(shí)獵豹和賽車為了爭(zhēng)奪冠軍而打起了架，受了很多的傷：獵豹脖子骨折了，臉腫了，大門牙掉了一顆；賽車車尾爛了，玻璃碎了，車門掉了。。。總之都是鼻青臉腫。這時(shí)小山貓和小轎車立刻沖向了終點(diǎn)。這個(gè)動(dòng)作做得太快了，誰也沒發(fā)現(xiàn)。當(dāng)獵豹和賽車都豎白旗子的時(shí)候，小山貓和小轎車已經(jīng)到達(dá)終點(diǎn)了。

從此，小山貓和小轎車得到冠軍的事傳遍了天涯海角。賽車和獵豹也不再驕傲了，見到小山貓和小轎車還鞠躬了呢!

第五篇：跑操跑步注意事項(xiàng)

中小學(xué)生冬季跑操注意事項(xiàng)

一、跑前，應(yīng)做“熱身”活動(dòng)，如深呼吸，做做下蹲運(yùn)動(dòng)，讓上肢、下肢關(guān)節(jié)和肌肉都放松、有彈性，防止運(yùn)動(dòng)損傷。

二、起跑時(shí)，不要驟然加速，應(yīng)先慢后快。對(duì)于那些體質(zhì)差、不經(jīng)常鍛煉的學(xué)生，剛開始可走一段跑一段，讓身體有個(gè)適應(yīng)過程。

三、冬季跑步注意保暖，不要只穿件絨衣就出來，衣服穿得太少，易受寒感冒。穿寬松保暖的衣服，如羽絨服。不要穿過緊的衣褲，如牛仔褲等。

四、跑步時(shí)要保護(hù)好足部。不要穿過硬的鞋，如皮鞋等，以免造成踝關(guān)節(jié)損傷。

五、跑步過程中，要深呼吸，且呼吸要有節(jié)奏。根據(jù)每個(gè)人肺活量情況及步伐的大小，可采用兩步一呼吸、三步一呼吸方法，即跑兩三步，一直保持吸氣，再跑兩三步，一直呼氣。

六、冬季寒冷，跑步時(shí)不要張大嘴呼吸，冷空氣進(jìn)入氣管，會(huì)對(duì)身體造成傷害。應(yīng)半張嘴，并用舌頭頂住上牙堂，口鼻共同呼吸。

七、起跑后，兩臂隨跑的節(jié)奏自然擺動(dòng)。前腳掌或前腳掌外側(cè)先著地，然后過渡到全腳掌著地。跑步過程中，如感到不適，腿發(fā)沉、胸發(fā)悶，不想繼續(xù)跑下去時(shí)，要適當(dāng)降低跑速，調(diào)節(jié)好呼吸。

八、跑步時(shí)注意力要集中。忌帶隨身聽或MP3聽音樂，更不要與同學(xué)邊跑邊聊天，應(yīng)仔細(xì)觀察地面和周圍環(huán)境，避免發(fā)生意外。

九、跑完后，不要急于回教室坐下休息，最好壓壓腿、踢踢腿，或原地蹦跳，然后捶打大腿和小腿肚，使肌肉充分放松。

十、長(zhǎng)跑前后，忌大量喝水與進(jìn)食，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)跑后大量出汗、口渴，更忌立即飲水，應(yīng)休息一會(huì)兒再慢慢喝水，且不能一次喝得過飽。

十一、調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。當(dāng)長(zhǎng)跑后出現(xiàn)疲乏、食欲不振時(shí)，可能是運(yùn)動(dòng)量過大引起的，應(yīng)減少長(zhǎng)跑里程。

十二、保持充足睡眠。每天晚上臨睡前，最好用熱水泡腳，可消除疲勞。另外，有霧天不適合長(zhǎng)跑，霧中的塵埃吸入體內(nèi)，會(huì)對(duì)人體造成損害。