第一篇：李連杰黃金訓(xùn)練計(jì)劃（小編推薦）

黃金訓(xùn)練計(jì)劃

周一

一、跑步6—8公里；

二、仰臥起坐300次；

三、馬步樁負(fù)重60公斤15分鐘（分多組完成，每組至力竭）；

四、壓腿、劈腿、踢腿10分鐘；

五、深蹲8—12組。

周二

一、跑步6—8公里；

二、仰臥起坐300次；

三、馬步樁負(fù)重60公斤15分鐘（分多組完成，每組至力竭）；

四、壓腿、劈腿、踢腿10分鐘；

五、騎自行車郊游3—4小時(shí)。

周三

一、跑步6—8公里；

二、仰臥起坐300次；

三、馬步樁負(fù)重60公斤15分鐘（分多組完成，每組至力竭）；

四、壓腿、劈腿、踢腿10分鐘；

五、臥推6—8組。

周四

一、跑步6—8公里；

二、仰臥起坐300次；

三、馬步樁負(fù)重60公斤15分鐘（分多組完成，每組至力竭）；

四、壓腿、劈腿、踢腿10分鐘；

五、武術(shù)套路練習(xí)1小時(shí)。

周五

一、跑步6—8公里；

二、仰臥起坐300次；

三、馬步樁負(fù)重60公斤15分鐘（分多組完成，每組至力竭）；

四、壓腿、劈腿、踢腿10分鐘；

五、快速登臺(tái)階15分鐘。

周六

一、跑步6—8公里；

二、仰臥起坐300次；

三、馬步樁負(fù)重60公斤15分鐘（分多組完成，每組至力竭）；

四、壓腿、劈腿、踢腿10分鐘；

五、跳繩15分鐘。

周日

一、跑步6—8公里；

二、仰臥起坐300次；

三、馬步樁負(fù)重60公斤15分鐘（分多組完成，每組至力竭）；

四、壓腿、劈腿、踢腿10分鐘；

五、武術(shù)套路練習(xí)1小時(shí)。

第二篇：李連杰慈善講話

李連杰慈善講話

這篇文章一直放在電腦里很久了，偶爾拿出來讀讀，總是有很多感觸，其中，他給自己定位為世界上最大的乞丐，讓人非常敬佩，對(duì)我們普通人來說，不一定每次給乞丐施舍算是愛心，幫助自己身邊的人，給他們提供方便，又何嘗不是一種愛心。希望我們每個(gè)人都能關(guān)愛自己，關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。

轉(zhuǎn)載：

非常榮幸，非常高興能夠在這里、在生我、養(yǎng)我的這個(gè)城市來歡迎全球各位來賓參加今天這樣一個(gè)盛會(huì)，我非常感恩。

我現(xiàn)在來跟大家分享一些我對(duì)慈善事業(yè)的感受。

有很多人用不同的語言來稱呼李連杰，他可能是一個(gè)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員，或者是一個(gè)武術(shù)家，有人說他是一個(gè)演員，是一個(gè)動(dòng)作明星，最近又有人說李連杰是一個(gè)慈善家，是一個(gè)社會(huì)活動(dòng)家……很多贊美之辭。但我今天想跟大家分享的是，我是誰，在我心中定位的我是一個(gè)乞丐，是一個(gè)全球最大的乞丐，我祈求67億人類心中都擁有的那種善良，那種責(zé)任，那種愛。

有些人的心可能因?yàn)楝F(xiàn)在的科技和現(xiàn)在都市的繁榮而稍作休息，或者睡著了，睡得還很深，我期望的是祈求您那顆善良的心蘇醒、祈求您把它展示出來，那是人類最美麗的金子般的心，是人類都擁有的，不管我們是企業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)學(xué)者或是政府官員，在這個(gè)領(lǐng)域里，在心靈這個(gè)領(lǐng)域，大家是平等的。所以，我是最大的乞丐。

同時(shí)，我也是最大的瘋子。

為什么這么說？如果您那顆愛心不蘇醒，我將會(huì)盡我一切的方法，利用人類社會(huì)任何一種可能去迫使你的心蘇醒，就像我瘋狂的去找聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織，全球紅十字會(huì)以及世界和平組織，找全世界的元首，以及全球企業(yè)家、全球精英，在任何產(chǎn)業(yè)，任何可能，您的吃喝拉撒睡，銀行、交通……把您的世界包圍起來，你可以看到每一個(gè)行業(yè)、每一種人都在從事著對(duì)社會(huì)的回饋。

所以這兩點(diǎn)就是我對(duì)自己的定位：一個(gè)乞丐、一個(gè)瘋子。

今天想跟大家分享三點(diǎn)關(guān)于全球公益慈善。

第一，講到這個(gè)我心中首先想到的是一種信念，而并不是具體的做什么內(nèi)容，怎樣尋找人類共同的價(jià)值觀，因?yàn)槿祟悗浊陙砜恐鴥蓚€(gè)支柱，物質(zhì)和精神，而精神又支配著如何行使、運(yùn)用物質(zhì)，所以人類一定有一些共同的理念，比如說百年來的國際紅十字會(huì)本著中立、人道、奉獻(xiàn)，這樣一種精神在人類百年歷史上得到了普遍的認(rèn)可，我們可以看到在任何人類災(zāi)難面前，不管是自然的、戰(zhàn)爭的，這種奉獻(xiàn)精神都在全人類中得到了公認(rèn)，但僅有這樣一種精神是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)?7億人在用不同的語言、不同的文化看世界，在二十一世紀(jì)應(yīng)當(dāng)有更多新鮮的事物產(chǎn)生，所以我第一思考的是人，人是怎樣生存的，我思考自己，原來人類是需要彼此扶持、彼此關(guān)懷才能生存的。像我，我從媽媽的肚子里出來，一定是有一位醫(yī)

生或一位長者拽起我的腳、拍我的屁股，我才會(huì)開始呼吸，才開始由呼吸變成一個(gè)人，沒有這個(gè)人的幫助，我不可能有生命，在我從小成長的過程中，有多少老師、多少前輩、多少我記不起名字的人幫助過我，在我青少年期可能是一個(gè)強(qiáng)者，但誰又能保證到我的晚年不會(huì)是一個(gè)受扶持的弱者呢？也許我中風(fēng)、也許我得了癌癥、也許我得了老人癡呆癥，需要?jiǎng)e人關(guān)懷。

所以，人類就是一個(gè)彼此扶持、彼此關(guān)懷的群體，在做公益之前，我必須先想到的一件事就是人類的共同價(jià)值觀在二十一世紀(jì)如何體現(xiàn)。

我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，我也喜歡奧林匹克，所以看到奧林匹克第一個(gè)得到人類支持的，并不僅僅是它的項(xiàng)目內(nèi)容，而是它“同一個(gè)世界、同一個(gè)夢想”的理念。所以我要?jiǎng)?chuàng)造一種理念“壹基金、一家人”，因?yàn)槲覀兪侨祟?、因?yàn)槲覀冇泻粑晕覀兪且患胰?，我們要共同面?duì)的是環(huán)保、醫(yī)療、健康、貧困、自然災(zāi)害，這是我們一家人都要面對(duì)的，不管我們的語言是什么，不管我們的生活習(xí)慣是什么，在人類大家庭里就要面對(duì)這些問題。所以每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)有責(zé)任付出你個(gè)體的對(duì)這個(gè)家庭的保護(hù)。

我覺得信念的建立是非常重要的，我們?nèi)祟愲S著科技、隨著教育程度而不斷提高，我們認(rèn)識(shí)到有了能力之后要去關(guān)心別人，付出一點(diǎn)點(diǎn)，這是一個(gè)很好的開始，但我的夢想是，也許通過二十年、三十年的努力能創(chuàng)立一種價(jià)值，因?yàn)槲矣泻粑⒁驗(yàn)橛袆e人的幫助我才能成為人，所以我有義務(wù)和責(zé)任付出。并不是我一定要幫助誰，而是我必須要遵守人的尊嚴(yán)和權(quán)利。

當(dāng)我們有了共同價(jià)值觀時(shí)、當(dāng)我們累積了這種信念時(shí)，它就是可以持續(xù)發(fā)展的，而不是一個(gè)看到社會(huì)慘劇發(fā)生才突然感性的給予大力投入，很好，但是它不持久，你們可以看到，人類每一次災(zāi)難之后三個(gè)禮拜、四個(gè)禮拜、兩個(gè)月之后，人們又回到了自己的世界、又忙于自己的問題，所以在全球大環(huán)境下，在經(jīng)濟(jì)、金融面向大危機(jī)的情況下，各個(gè)NGO組織、NPO組織、慈善基金，面臨了很大的財(cái)政困難，大基金沒有錢，小組織更加沒錢，而企業(yè)家面對(duì)著各種挑戰(zhàn)，小企業(yè)倒閉、中小型企業(yè)裁員，這些問題將嚴(yán)重影響到未來幾年全球的經(jīng)濟(jì)循環(huán)，我們可想而知。

弱勢群體只會(huì)在數(shù)量上更加擴(kuò)大，我們?nèi)绾谓⒁环N可持續(xù)的關(guān)懷、可持續(xù)的信念是非常重要的，仔細(xì)想一下，誰是強(qiáng)者？誰是弱者？在生活的過程里，百年歷史中，我小時(shí)候是一個(gè)弱者，需要?jiǎng)e人的關(guān)懷，在中年時(shí)可能是強(qiáng)者，但沒有人可以保證在座所有人，我的家人，在老年時(shí)又不恢復(fù)到弱者狀態(tài)。我們孤獨(dú)，不僅是物質(zhì)的，可能也是精神的，或者是因?yàn)榧膊《枰说姆龀郑栽趶?qiáng)弱之間是一個(gè)轉(zhuǎn)換的過程，沒有一個(gè)定律會(huì)讓你一生都是強(qiáng)者，在512地震面前，所有四川的兄弟姐妹都是非常堅(jiān)強(qiáng)的強(qiáng)者，但是一個(gè)特大災(zāi)難使他們陷入了短暫的困境，但他們將會(huì)走向更加的強(qiáng)大。所以我覺得一種信念的建立是非常重要的，它可以使二十一世紀(jì)人類跨過宗教、跨過文化、跨過政治結(jié)構(gòu)，成為一種人類價(jià)值觀，因?yàn)槲覀兪侨耍覀円S護(hù)人類大家庭。

這就是我希望跟大家分享的第一點(diǎn)，我們的信念，就像奧林匹克“同一個(gè)世界、同一個(gè)夢想”，壹基金、一家人一樣，這是我們的信念。

第二就是我想跟大家分享具體內(nèi)容，奧運(yùn)會(huì)到底在做些什么內(nèi)容，全世界慈善組織可能要用百萬計(jì)，有各種類型，光是關(guān)注身體健康的基金和慈善組織就有很多，包括瞧眼睛的、鼻子、耳朵、心臟、艾滋病……各種疾病太多了，所以在全球經(jīng)濟(jì)一體化，在全球科技使得人類越來越緊密聯(lián)系，生活在地球這個(gè)大家園里時(shí)，怎樣通過一個(gè)平臺(tái)、通過現(xiàn)在的科技手段、網(wǎng)絡(luò)把世界的慈善資訊網(wǎng)絡(luò)建立起來，我們要了解中國50萬的NGO、NPO組織再做些什么，他們以怎樣的態(tài)度從事著事業(yè)，他們的夢想是什么，企業(yè)家們是如何回饋的。我舉個(gè)簡單例子，如果NGO、NPO是女孩子，那么企業(yè)家、基金就像男孩子，他們彼此之間如果沒有資訊的整合、資源的整合，互相不能認(rèn)識(shí)，所以也沒辦法戀愛、結(jié)婚。而壹基金就是在第二個(gè)階段致力于產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的整合、資源的整合，因?yàn)樵跉W美發(fā)達(dá)國家，比如在美國有百年歷史，歐洲有四百年的公益慈善歷史，我們?nèi)绾伟堰@些先進(jìn)的管理經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)過來，互相交流，但同時(shí)要用中國的“軟件”，用中國的文化，讓它適合中國國情、適合中國這樣一個(gè)發(fā)展中的13億人口的過度，我們要把它放進(jìn)去，讓它在中國持續(xù)發(fā)展。奧林匹克具體有什么運(yùn)動(dòng)？我們知道有游泳、田徑等，有了資訊平臺(tái)，才能可以分享。

第三我要和大家分享的是怎么參與，政府起到主導(dǎo)作用，負(fù)起政府的責(zé)任，企業(yè)也要付起企業(yè)的社會(huì)責(zé)任，而公民的責(zé)任，是我一生中夢想推動(dòng)的，因?yàn)?7億人在世界家庭里就是世界公民，不要小看公民的力量，他們是未來的CEO，未來的世界領(lǐng)袖，所以從小培養(yǎng)出這種習(xí)慣是非常必要的，我們可以創(chuàng)造新的理念，用各種形式來推動(dòng)中國政府提出的和諧社會(huì)、科學(xué)發(fā)展觀、以人為本，我非常認(rèn)同，我也進(jìn)了深入思考，把我個(gè)人粗淺的理解用在公益慈善領(lǐng)域中，這是我第一個(gè)探討，以人為本、人的本性、人在生活中的特性、群體和關(guān)懷。第二，科學(xué)的發(fā)展，系統(tǒng)地整理起每一個(gè)企業(yè)、每一個(gè)行業(yè)所要付起的責(zé)任。

第二，我想分享的是和諧社會(huì)，我們要彼此理解，我真的認(rèn)真思考過，舉個(gè)簡單例子，和諧社會(huì)第一件事就是彼此理解，作為一個(gè)公眾人物，我每天面對(duì)幾百人要照相和簽名，對(duì)于您來講，很簡單，只是照個(gè)相、簽個(gè)名，但您換位思考，我要面對(duì)幾百次照相和簽名，企業(yè)，企業(yè)最主要的責(zé)任是創(chuàng)造財(cái)富，給更多人創(chuàng)造就業(yè)機(jī)會(huì)，我訪問過一些百億富翁，我問他，您有百億，您能不能支持我的慈善事業(yè)？他說可以，拿去十萬。我非常不解，你有百億身家為什么只給我十萬？他說連杰你過來，我給你看看，他攤開書房，里面有幾十萬封來自各地NGO、NPO的求助，他說我每家只給十萬，誰要我給誰，給完結(jié)束……不管是李嘉誠先生、蓋茨先生還是世界頂級(jí)富翁，他們身上擁有的財(cái)富，如果面對(duì)全世界每個(gè)NGO組織的索要，也不能全部給到。

我再舉個(gè)例子，中國13億人口，要面對(duì)世界各種問題，也要承擔(dān)各種問題，光在慈善領(lǐng)域，我說你們能不能弄一個(gè)慈善法，作為我們來看政府很簡單，但政府要解決的有各種問題，政治、軍事、社會(huì)、基礎(chǔ)建設(shè)、全球經(jīng)濟(jì)……太多問題了，要給政府以理解，我認(rèn)為彼此的理解是非常重要的，但理解歸理解，我們不能擺脫我們的責(zé)任，所以我還要呼吁，政府要更多、更快、盡可能地提出方向的指導(dǎo)，使法律健全。而企業(yè)不一定非要在面對(duì)經(jīng)濟(jì)大循環(huán)財(cái)政危機(jī)時(shí)幾百萬幾百萬的捐，你可以用你的專業(yè)知識(shí)扶持NGO、NPO，因?yàn)槲腋鸁o數(shù)上百上千的企業(yè)家聊過，你們的智商、你們的社會(huì)影響力將推動(dòng)我們共同的理念發(fā)展，不見得一定要是金錢，企業(yè)有不可推卸的社會(huì)責(zé)任，而公民更是。因?yàn)槲覀児餐硎苓@個(gè)地球的資源，我們共同分享這些成果，我完全不反對(duì)您需要福利、工資、樓房、醫(yī)療保險(xiǎn)，您有這個(gè)權(quán)利，但同時(shí)我們是人，我們是在別人的幫助下生存、彼此依賴，所以我們要奉獻(xiàn)。這個(gè)奉獻(xiàn)要變成一種習(xí)慣，要變成生命的一部分，我們不會(huì)問為什么我要吃飯，我希望有一天有呼吸的、被稱為人的這一個(gè)生命體就能有這種意識(shí)，我要回饋，不多，就從一點(diǎn)點(diǎn)開始，一塊。一塊，一個(gè)小時(shí)的回饋就是一個(gè)巨大的質(zhì)變，因?yàn)椴蛔鍪橇悖隽司褪且弧?/p>

如果中國每個(gè)月有一億人做慈善，那每個(gè)月就有一億人民幣，沒有多少企業(yè)可以在這個(gè)世界上每個(gè)月持續(xù)回饋給社會(huì)一個(gè)億，也許十年后我會(huì)提倡每個(gè)禮拜一塊，二十年后我會(huì)提倡每個(gè)中國人每個(gè)月、每一天一塊，這樣會(huì)有很大的財(cái)富，試想一下，二十年后每個(gè)中國人每天捐款一億，如果有十億中國人有這個(gè)能力，那一年就是3650億，這是一個(gè)驚人的數(shù)字。再加上企業(yè)的另外三千多億，一共七千多億人民幣，還沒有美國去年一半的善款多。所以我們的路非常長、我們的責(zé)任非常重，我們真正留給二十二世紀(jì)和二十三世紀(jì)的人并不是物質(zhì)財(cái)富，而是精神財(cái)富，我們要維護(hù)好這個(gè)家園，把這些一代代傳遞給未來。

在人類的精神世界，我把它分為信念、制度、科學(xué)發(fā)展、科學(xué)態(tài)度、理性分解、參與扮演各自的角色、和諧、彼此共同分享責(zé)任。當(dāng)然還有很多細(xì)節(jié)問題不能在這里一一和大家分享，但最后我要說幾點(diǎn)：

我認(rèn)為，人類每一個(gè)個(gè)體都希望幸?？鞓?，什么造成了不幸福和不快樂？沒有安全感，所以我們急于創(chuàng)造財(cái)富、權(quán)力、名望來保護(hù)我們的安全，可幸?？鞓穯?？而真正的人，我們希望想要多少？希望有這么多，有了這么多又想更多，有了更多還想更多，一日三餐，還有衣服和床，這是我們需要的。還有一點(diǎn)我想和大家分享，我，光著身子來到這個(gè)世界，我想擁有一切，但當(dāng)我呼吸停止的那一天，我又光著身子面對(duì)這個(gè)世界，我在生命過程里擁有的一切并不是真實(shí)的擁有，只是暫時(shí)的保護(hù)，你將傳遞給下一代，會(huì)把它傳遞出去，帶不來也帶不走，但人類仍然有一顆共同的、美麗的、金子一樣無價(jià)的愛心。

這就是我今天想和大家分享的，你說壹基金未來做什么？就是致力于推廣它的價(jià)值觀、它的科學(xué)體制，以及我們?nèi)俗鳛槭澜绻竦牧x務(wù)和責(zé)任。

謝謝大家！

第三篇：李連杰的故事[模版]

少年習(xí)武始知英雄

1963年4月26日，李連杰出生在北京一個(gè)普通人的家里，排行老五，上面有兩個(gè)姐姐和兩個(gè)哥哥。父親給他取名為正東，因?yàn)槲缚诤艽?，鄰居都愛叫他“小老虎”，連杰是他后來的藝名。在他兩歲時(shí)，父親不幸病逝，整個(gè)家庭全靠母親每月在公交公司上班的31元工資和國家另給的10元救助補(bǔ)貼過活。

因?yàn)榭偝圆伙栵垼钸B杰發(fā)明了一種吃飯方法：“先吃元宵，再吃蘿卜，元宵在胃里往上頂，蘿卜往下落，一上一下，兩個(gè)東西在肚子里折騰，一天都不餓?！?/p>

李連杰學(xué)武完全是個(gè)意外。

1971年，李連杰在廠橋小學(xué)上一年級(jí)，暑假期間，老師帶著學(xué)生們?nèi)ナ矂x海體校，供那里挑選運(yùn)動(dòng)員，結(jié)果李連杰被挑去學(xué)習(xí)武術(shù)。雖然練武苦，但是好處多：國家管吃管住，還免費(fèi)發(fā)放運(yùn)動(dòng)衣，從此李連杰不用穿姐姐的舊花褲子了。每次領(lǐng)衣服的時(shí)候，李連杰總是領(lǐng)最大號(hào)的，回家給兩個(gè)哥哥穿，自己接著穿舊的。

1974年，11歲的李連杰參加全國武術(shù)大賽少年組比賽，連奪三個(gè)冠軍，一舉成名。也是在這一年，他參加了一個(gè)中國代表團(tuán)出訪美國。小小的李連杰用自己在美國攢下來的零用錢給母親買了一塊瑞士手表，母親非常高興。

在白宮的武術(shù)表演結(jié)束后，當(dāng)時(shí)的美國總統(tǒng)尼克松對(duì)李連杰說：“小朋友，你的功夫讓人印象深刻，長大了當(dāng)我的保鏢好嗎？”李連杰馬上回答：“不，我要保護(hù)全中國億萬人民！”李連杰出色的外交表現(xiàn)，使他毫無爭議地成了“中國人民的代表”，接連被派到四十多個(gè)國家訪問，表演中國武術(shù)。

少林一出名動(dòng)神州

到1979年，李連杰已經(jīng)連續(xù)5年拿下全能武術(shù)冠軍，但是16歲的他開始為前途擔(dān)憂?？戳死钚↓埖碾娪啊毒溟T》后，李連杰萌發(fā)了轉(zhuǎn)行拍電影的想法?？墒撬麤]被前來體校選演員的電影公司相中，人家給出的解釋是：1米70以下是沒有可能做明星的。

李連杰后來能拍成《少林寺》純屬意外。香港銀都機(jī)構(gòu)要拍《少林寺》，拿的是日本“少林拳法聯(lián)盟”的投資，導(dǎo)演找來了河南京劇團(tuán)的演員，但日本人認(rèn)為他們沒有拍出中國武術(shù)的真正面貌，要求換人。銀都換上了導(dǎo)演張鑫炎。張鑫炎對(duì)李連杰印象很深，便為他度身定做了《少林寺》。影片上映后的火爆程度，在當(dāng)時(shí)一毛錢一張票價(jià)的時(shí)代里，創(chuàng)下了上億的票房神話，李連杰成為家喻戶曉的明星。半年時(shí)間里，他收到了十幾麻袋信，有一次兩個(gè)警察找到他，說一個(gè)反動(dòng)派因?yàn)橄矚g《少林寺》把重要的情報(bào)寫在寄給李連杰的信里，結(jié)果兩個(gè)警察花了5天時(shí)間才看完觀眾寫給李連杰的那些信。

《少林寺》一舉成名后，李連杰繼續(xù)在銀都機(jī)構(gòu)開拍“少林”系列電影。80年代末，趕上出國熱潮，李連杰移民去了美國，在洛杉磯以開設(shè)武館教拳謀生。

香港導(dǎo)演徐克聽說李連杰來了美國，熱情洋溢地邀請(qǐng)他出演新戲《黃飛鴻》。開拍前，徐克把李連杰叫到了自己家，給他放了段美國國家地理的動(dòng)物紀(jì)錄片，獅子捕食羚羊，告訴李連杰一個(gè)“深?yuàn)W”的道理：“每一個(gè)動(dòng)作都應(yīng)該有畫面美感?！?/p>

“我以前拍電影都是實(shí)打?qū)嵉恼婀Ψ?，但‘黃飛鴻’不是，徐克要求我和對(duì)手打的時(shí)候，一定要想到觀眾在看什么、想什么，這對(duì)我后來拍電影幫助特別大?！崩钸B杰回憶說。

電影里黃飛鴻的招牌動(dòng)作是“無影腳”。照常理，現(xiàn)實(shí)生活中常人的速度不可能在半空中接連踢出7腳——頂多3腳。可徐克認(rèn)為，電影是藝術(shù)，看電影的時(shí)候，踢到第3腳，觀眾才興奮起來，第4腳觀眾開始鼓掌?！饵S飛鴻》大獲成功，還在美國、韓國、日本引起了強(qiáng)烈反響。李連杰靠“假功夫”再度走紅，成為香港最具票房號(hào)召力的演員，身價(jià)達(dá)到1600萬港元。獨(dú)闖虎穴征服異域就在李連杰的事業(yè)風(fēng)生水起的時(shí)候，和經(jīng)紀(jì)公司的重重矛盾讓他無心事業(yè)，此時(shí)，妻子利智向他提出了去好萊塢發(fā)展的建議。

1998年，《致命武器4》里有個(gè)反派角色，李連杰被推薦給投資方。電話里談得很愉快，只要李連杰打，片方就出100萬美元；等李連杰到了紐約，價(jià)格減到75萬；等他去試鏡時(shí)，價(jià)格減到了50萬。利智很氣憤，讓他馬上回香港。此時(shí)的李連杰已經(jīng)沒有那么氣盛了：“在中國你再牛，去美國還是得從零開始。”

這次李連杰不僅演配角，還要跟另外5個(gè)人爭這個(gè)配角。面試的前一天晚上，李連杰怕影響妻子睡覺，一個(gè)人躲在衛(wèi)生間里，坐在馬桶上讀了一個(gè)通宵的劇本。他不懂英文，就先讓人用英文念了一遍，再拿錄音機(jī)錄下來，把對(duì)白加上漢字注音，戴著耳機(jī)把對(duì)自背下來。

《致命武器4》上映后，李連杰受到了很大歡迎。當(dāng)時(shí)的美國媒體說：“李連杰技驚四座，一襲黑衣出場更是帶幾分神秘感，符合西方人對(duì)東方的印象?！比A納公司馬上為他量身定做了《致命羅密歐》，由他主演，角色也變成了正派，而且在片中先出現(xiàn)了中文字幕，后出英文原名，體現(xiàn)了華納對(duì)李連杰的誠意與重視?！吨旅_密歐》首映就達(dá)到票房亞軍的成績，李連杰終于在好萊塢占有了一席之地，和李小龍、成龍并列，成為美國人心目中的功夫巨星。

上善若水人本如此

在好萊塢大獲成功之后，李連杰又回國拍攝了《英雄》、《霍元甲》及《投名狀》三部影片，而《投名狀》更是讓他獲得了生平第一個(gè)金像獎(jiǎng)影帝。但是這個(gè)獎(jiǎng)對(duì)李連杰來說，來得太遲了，“這個(gè)獎(jiǎng)對(duì)我來說一點(diǎn)也不重要了，我現(xiàn)在將壹基金視為我的生命。”

壹基金的創(chuàng)辦源于2004年的印尼海嘯事件，當(dāng)時(shí)正在馬爾代夫度假的李連杰一家是這場海嘯的受難者，海水已經(jīng)沒過了脖子。幸運(yùn)脫險(xiǎn)，但是與死亡擦肩而過的經(jīng)歷讓他內(nèi)心受到了強(qiáng)烈沖擊。劫后余生的李連杰對(duì)生命有了全新的感悟，他開始以一顆感恩之心看待周圍的一切。

2007年4月，他創(chuàng)辦民間慈善組織“壹基金”，為身處災(zāi)難與困境中的人們提供幫助?！拔艺?qǐng)你用1元建1所學(xué)校，你準(zhǔn)會(huì)罵我有毛?。坏袊?3億人口，手機(jī)用戶5億，若每人都付出1元，怎會(huì)不可能？”李連杰曾笑說自己是白天殺人（指拍戲）晚上幫人，完成《功夫之王》和《盜墓迷城3》后，他今年甚至推卻所有電影，專心投入慈善工作。

躋身最高身價(jià)華人影星之列，李連杰為慈善推卻好萊塢大片，有人說他被海嘯沖傻了，朋友勸他隨便把千萬片酬捐出去做慈善便行，何須勞心勞力？李連杰卻說，“比爾·蓋茨捐700億也不能解決世界上的所有問題，我想要把公益變成一種文化和習(xí)慣?！薄爸灰侨?，就有回饋社會(huì)的義務(wù)。你可以捐1元，或捐出你的專業(yè)，例如醫(yī)生可以免費(fèi)義診一小時(shí)，企業(yè)可以把千分之

一、萬分之一的盈利捐出來。這是舉手之勞，但最簡單的才是最持久的?！彼奶帪橐蓟鹄瓟n“義工”，從美國總統(tǒng)克林頓，到片場的臨時(shí)演員，從演藝界到體育界，從CEO到打工仔，李連杰都不厭其煩地“推銷”自己的理念。李連杰也一改以往不與女演員私下交談的性格，甚至在拍《功夫之王》的過程中，原本一個(gè)討論工作的會(huì)議，也被他變成永久義工的動(dòng)員大會(huì)?！拔椰F(xiàn)在做的慈善，它沒有膠片，卻是我的生命，我們站在月球看地球，67億人就是一家人，每個(gè)人都是編劇，每個(gè)人都是導(dǎo)演。”

四川汶川地震發(fā)生后5天，壹基金便收到近50萬人的善款達(dá)4000多萬，而李連杰更是親赴災(zāi)區(qū)送去救援物資。

慈善的終極目的是什么？李連杰說：“名、利、權(quán)、情，我什么都不要，我做只因?yàn)槲覒?yīng)該做，人本如此，就這么簡單。”20多年前的《少林寺》，李連杰不知影響了多少人學(xué)武，如今他更想透過自己的知名度去喚醒世人的善心。

李連杰表示，原來以為靠功夫就可以讓中國文化在世界上揚(yáng)名，但是西方人一看到自己就說打，好像中國人就只會(huì)打，中國的文化、寬容、智慧、哲學(xué)他們都不知道。為此李連杰一度陷入深思。

美國《時(shí)代周刊》記者曾問李連杰：“你覺得中國最高的功夫是什么？”李連杰說：“微笑。”記者又問：“那你覺得中國武術(shù)的最高境界是什么？”李連杰回答：“是愛，愛最博大高深?！?/p>

第四篇：李連杰“壹基金”分析

<李連杰“壹基金”分析

姓名：進(jìn)

學(xué)號(hào)：………

班級(jí)：……………….案例介紹：（網(wǎng)絡(luò)）

2007年，李連杰先生創(chuàng)立啟動(dòng)了壹基金。深圳壹基金公益基金會(huì)2010年12月3日在深圳注冊(cè)成立，是中國第一家民間公募基金會(huì)，以“盡我所能，人人公益”為愿景，致力于搭建專業(yè)透明的壹基金公益平臺(tái)。壹基金戰(zhàn)略模式為“一個(gè)平臺(tái)+三個(gè)領(lǐng)域”，即專注于災(zāi)害救助、兒童關(guān)懷、公益人才培養(yǎng)三大公益領(lǐng)域。

2007年，李連杰先生與中國紅十字總會(huì)合作設(shè)立“中國紅十字會(huì)李連杰壹基金計(jì)劃”，以獨(dú)立運(yùn)作的慈善計(jì)劃和專案的形式在中國大陸開展公益事業(yè)。

2008年10月，為了保證公益項(xiàng)目更高效地實(shí)施，在中國紅十字總會(huì)、上海市民政局等多方主管機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)和支持下，上海李連杰壹基金公益基金會(huì)以私募基金會(huì)的形式注冊(cè)成立。作為“中國紅十字會(huì)李連杰壹基金計(jì)劃”的執(zhí)行機(jī)構(gòu)，上海李連杰壹基金公益基金會(huì)嚴(yán)格按照《基金會(huì)管理?xiàng)l例》開展各項(xiàng)業(yè)務(wù)活動(dòng)，向“中國紅十字會(huì)李連杰壹基金計(jì)劃”進(jìn)行專項(xiàng)的匯報(bào)與結(jié)算，并接受審計(jì)。

2010年12月3日，深圳壹基金公益基金會(huì)在深圳市民政局的大力支持下正式注冊(cè)成立，擁有獨(dú)立從事公募活動(dòng)的法律資格。深圳壹基金公益基金會(huì)注冊(cè)原始基金為5000萬元，發(fā)起機(jī)構(gòu)為上海李連杰壹基金公益基金會(huì)、老?；饡?huì)、騰訊公益慈善基金會(huì)、萬通公益基金會(huì)及萬科公益基金會(huì)，每家發(fā)起機(jī)構(gòu)出資1000萬元。

“中國紅十字會(huì)李連杰壹基金計(jì)劃”及“上海李連杰壹基金公益基金會(huì)”將清算注銷，其項(xiàng)目、資金及工作人員由深圳壹基金公益基金會(huì)承接。

案例分析：

壹基金的成長，是中國公益組織成長的一個(gè)縮影，作為中國公益行業(yè)的倡導(dǎo)者和實(shí)踐者，壹基金致力于傳播創(chuàng)新的、人人參與的公益文化，搭建公信透明的、可持續(xù)發(fā)展的公益平臺(tái)，以推動(dòng)公益事業(yè)的發(fā)展；同時(shí)，盡可能的為各種自然災(zāi)難提供人道主義援助。壹基金聘用了數(shù)十位不同專業(yè)背景的工作人員全職工作，組建了一支高效率的執(zhí)行團(tuán)隊(duì)，其運(yùn)作模式十分具有代表性。壹基金之家通過為廣大家人（捐款人和志愿者）和公益組織（NPO）提供一個(gè)基于互聯(lián)網(wǎng)的交互平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)公益捐款、活動(dòng)發(fā)布、義工招募，以及提供給義工和公益組織獨(dú)立的后臺(tái)管理功能。同時(shí)，滿足壹基金自身對(duì)捐款帳務(wù)、義工、合作組織、項(xiàng)目等的管理需求。壹基金還積極投身于賑災(zāi)行動(dòng)，在災(zāi)難發(fā)生時(shí)第一時(shí)間反應(yīng)迅速，提供生存必須的緊急物資援助。針對(duì)重大災(zāi)難，整合多方資源，進(jìn)行積極的、長期的災(zāi)后重建工作。

但這樣的基金組織，其生存的背后卻有著各種各樣的說辭，各種無奈。有文章稱：壹基金是有中國特色的慈善怪胎。作者稱創(chuàng)始人李連杰產(chǎn)生了一個(gè)錯(cuò)覺：那就是中國慈善的NGO組織可以在法治護(hù)佑下自由生長。作為私募基金的壹基金掛靠在有公募資格的中國紅十字會(huì)名下，可借助中國紅十字會(huì)的名義向社會(huì)公開募捐，做公募基金會(huì)的項(xiàng)目。因此只能算一個(gè)怪胎。私募性質(zhì)的壹基金獲得了向公眾募款的權(quán)利，但沒有自己的獨(dú)立賬戶和公章，只能使用中國紅十字會(huì)的。紅十字會(huì)作為一個(gè)官辦公募基金，其本身存在許多問題，如運(yùn)行不透明、管理成本高、效率低下、監(jiān)管乏力等，這導(dǎo)致充滿理想主義的壹基金遭遇現(xiàn)實(shí)發(fā)展的諸多暗礁。于是，壹基金成為了有中國特色的慈善怪胎的一個(gè)著名標(biāo)本。怪胎主體都是民間資本，基本被屏蔽在主流慈善事業(yè)之外。

思考：

要提高社會(huì)公益領(lǐng)域目標(biāo)實(shí)現(xiàn)效率，首先要理順其中各主體的功能的界定，論證在社會(huì)公益領(lǐng)域內(nèi)，各個(gè)主體在供給方面的絕對(duì)優(yōu)勢以及在那種物品或服務(wù)的供給上具有最佳相對(duì)優(yōu)勢，在這個(gè)基礎(chǔ)上建立比較完善的激勵(lì)機(jī)制、管理機(jī)制、問責(zé)機(jī)制等，使得整個(gè)社會(huì)公益供給走向規(guī)范有序的運(yùn)行。

第五篇：我和教學(xué)比武--李連杰

我和教學(xué)比武

今年秋季我校積極響應(yīng)省教育廳“課內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬家”活動(dòng)。我們學(xué)校組織公開課大比武活動(dòng)，作為年輕老師，我不僅有幸聆聽了不同年級(jí)、不同學(xué)科老師的課，自己也親自上了一堂課，收獲頗多。下面就談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得體會(huì)吧。

一、教師語言具有藝術(shù)的魅力。教學(xué)是一門藝術(shù)，教學(xué)語言更是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。老師扣人心弦的過渡語言，烘托了課堂的氣氛，同時(shí)也激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生理解課文內(nèi)容奠定了基礎(chǔ)。課堂語言簡潔，準(zhǔn)確，能使學(xué)生的心靈受到震撼，喚醒學(xué)生沉睡的記憶。例如我校陳老師她的語言不僅具有藝術(shù)的魅力，更具有驚人的感染力。整個(gè)教學(xué)過程，可以說每一句話都是那么精煉，特別是她的肢體語言，更是那么讓人回味。所以，教師的一舉手、一投足都能影響學(xué)生?！熬κ切撵`的窗戶，語言即是通往心靈的路?！苯處煹恼Z言美對(duì)學(xué)生的語言習(xí)慣、邏輯思維的培養(yǎng)與形成都起著很大的作用。例如我校李君安老師在課堂教學(xué)中利用自己抑揚(yáng)頓挫、富有節(jié)奏感的語言引導(dǎo)學(xué)生、激勵(lì)學(xué)生，能讓課堂教學(xué)充滿詩情畫意。

二、以生為本，師生互動(dòng)。我在教授新課時(shí)，首先布置學(xué)生課前有目的有內(nèi)容的預(yù)習(xí)，這樣培養(yǎng)了學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神。然后在教學(xué)中，又通過學(xué)生小組合作，全班交流等環(huán)節(jié)，加強(qiáng)了學(xué)生的合作互助精神。通過體現(xiàn)學(xué)生的主體性，激發(fā)其參與熱情和學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生感受到了自主學(xué)習(xí)帶給他們的快樂和進(jìn)步，也讓老師感受到了一節(jié)成功的課帶給自己的成就感。

三、給孩子種下一顆自信的種子。心理學(xué)研究表明：興趣的產(chǎn)生和保持有賴于成功。課堂教學(xué)中，教師在學(xué)生回答問題后，適時(shí)給予夸獎(jiǎng)評(píng)價(jià)，會(huì)調(diào)動(dòng)學(xué)生發(fā)言的積極性，使孩子有了自信心，討論問題就會(huì)更加激烈，課堂情緒就會(huì)始終高漲。在備課時(shí)對(duì)問題進(jìn)行了分類處理，簡單的問題就喊基礎(chǔ)差的學(xué)生回答，復(fù)雜的問題就喊基礎(chǔ)好的學(xué)生回答，盡管回答中有一些錯(cuò)誤，但他首先表揚(yáng)了學(xué)生積極勇敢發(fā)言，同時(shí)也肯定了他回答中正確的一面。這樣既做到了面向全體學(xué)生，又增強(qiáng)了學(xué)生的自信心。之后，同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣濃厚，師生感情融洽，課堂氣氛也愉快輕松，教學(xué)效果相當(dāng)好。

本次大賽每一位教師不但從思想上十分重視，而且都做了認(rèn)真的準(zhǔn)備，深入解讀教材，讀懂教材。所以教學(xué)目標(biāo)定位正確，重、難點(diǎn)把握準(zhǔn)確，并能找到適當(dāng)?shù)姆椒ㄍ怀鲋攸c(diǎn)，突破難點(diǎn)。注重將知識(shí)技能、數(shù)學(xué)思考、解決問題，情感與態(tài)度體現(xiàn)于教學(xué)的全過程；能用全新的教學(xué)理念處理教材，并能創(chuàng)造性地使用教材。這對(duì)還是教學(xué)新手的我來說，無疑是一次很好的學(xué)習(xí)，給我創(chuàng)造了一個(gè)極好的進(jìn)步機(jī)會(huì)。

經(jīng)過不斷磨合，現(xiàn)在的課堂已經(jīng)有了很大的改變，去掉了很多浮躁、形式上的東西。每位教師都致力于改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，由被動(dòng)

接受學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)探究學(xué)習(xí)。落實(shí)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)，自學(xué)、自悟是基礎(chǔ)，合作學(xué)習(xí)是重要的學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)方式上，遵循學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，都積極倡導(dǎo)動(dòng)手實(shí)踐、自主探究、合作交流的學(xué)習(xí)方式，向?qū)W生提供充分的數(shù)學(xué)活動(dòng)時(shí)機(jī)，讓學(xué)生主動(dòng)觀察、思考、猜測、實(shí)驗(yàn)、交流中分析、推理、判斷，有效調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生在這種民主、開放的學(xué)習(xí)方式中，理解能力增強(qiáng)了，分析問題的能力也得到了提高。讓我印象比較深刻的是我校數(shù)學(xué)教師的一節(jié)課，課堂上學(xué)生的思維非常的活躍，對(duì)于一個(gè)向量問題，構(gòu)造了四五種模型來解決，學(xué)生聽得也認(rèn)真，讓我不得不驚嘆！

每位教師能夠根據(jù)不同孩子的特點(diǎn)選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式和評(píng)價(jià)方式，真正做到了以學(xué)生為主體。大部分課堂上學(xué)生津津樂道，意猶未盡。課成功的關(guān)鍵原因在哪里？我認(rèn)為它是在注重發(fā)揮學(xué)生的主體作用上而進(jìn)行的一次教學(xué)活動(dòng)，這樣的教學(xué)具有一種張力，一種召喚力。給學(xué)生一個(gè)自由的空間，呼喚著學(xué)生富于個(gè)性的創(chuàng)造性理解和解釋。學(xué)生的學(xué)習(xí)不再是一個(gè)封閉的尋找固定答案的過程，不再是亦步亦趨地復(fù)現(xiàn)教材中知識(shí)概念的原意，不是只去忠實(shí)地認(rèn)知而無自己獨(dú)特的滲透情感的體驗(yàn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)過程是一個(gè)開放的、創(chuàng)造性過程。學(xué)生在不斷理解數(shù)學(xué)知識(shí)的過程中理解社會(huì)，理解數(shù)學(xué)在社會(huì)中的價(jià)值，體現(xiàn)了“人人學(xué)有價(jià)值的數(shù)學(xué)”的新理念。

聽完這些優(yōu)秀教師的課，再對(duì)比自己的課堂，我深深感到自己的不足，需要在以下幾方面進(jìn)行改進(jìn)：

1、教學(xué)基本功還有待于繼續(xù)提高，還要對(duì)教材進(jìn)行深入研究，必須讀懂教材，讀懂學(xué)生，讀懂課堂。要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來備課。語言要有感染力，整個(gè)課堂節(jié)奏要鮮明，有起伏，有高潮，有亮點(diǎn)。

2、目光要面向全體學(xué)生，要調(diào)動(dòng)全體學(xué)生尤其是后進(jìn)學(xué)生的積極性。

3、在教學(xué)設(shè)計(jì)上要注重實(shí)效性，不能單靠一些新穎的方式來吸引學(xué)生，而是要靠教師扎實(shí)的功底把學(xué)生引入知識(shí)的天地，讓他們真正感受到知識(shí)的魅力，從而自覺地去探究、去鉆研。

要及時(shí)捕捉到課堂生成的問題，在以后的課堂教學(xué)中要認(rèn)真傾聽學(xué)生的每一次發(fā)言，捕捉教育的契機(jī)，關(guān)注學(xué)生的一舉一動(dòng)。從而使課堂高潮迭起，產(chǎn)生了一個(gè)又一個(gè)不曾預(yù)約的精彩。

4、如何把創(chuàng)新與思維訓(xùn)練、基礎(chǔ)知識(shí)訓(xùn)練相結(jié)合，還要深思。總之，課堂教學(xué)過程是教師不斷反思的過程。教師走上了講臺(tái)，不是重復(fù)一次教案，而是通過師生共同活動(dòng)進(jìn)行的一次創(chuàng)造性的實(shí)踐活動(dòng)。這就要求我們平時(shí)深入解讀教材，了解課堂，尋找到合適的方法進(jìn)行課堂生命的再創(chuàng)造，爭取使我們的學(xué)生真正走進(jìn)課堂教學(xué)，讓學(xué)生有興趣學(xué)、愿意學(xué)，并且能自主地進(jìn)行嘗試，真正使學(xué)生成為一個(gè)具有獨(dú)立見解、善于理性思考、積極開拓應(yīng)用、勇于創(chuàng)新變革的人。今后，我會(huì)盡自己的全力做到這一點(diǎn)，不斷反思自己的課堂教學(xué)，不斷進(jìn)步！