第一篇：2014下期乒乓球選修課總結(jié)

2013---2014年下學(xué)期乒乓球選修課總結(jié)

黎平

一期又這樣過去了，回顧這一學(xué)期乒乓球選修課的活動情況，真是又喜又有憂，現(xiàn)在總結(jié)如下：乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

一，首先說說在選修課中我和學(xué)生的表現(xiàn)：

學(xué)校選修課的指導(dǎo)思想是：想辦法增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和提高興趣班項目的技術(shù)水平。在平時教學(xué)訓(xùn)練中，作為本校的老師我?guī)е叨鹊呢?zé)任感和事業(yè)心，踏實教學(xué)，克服困難，積極參與到興趣班的活動去。

學(xué)生呢？在平時的訓(xùn)練中，大多數(shù)學(xué)生的積極性都比較高，訓(xùn)練很刻苦，當(dāng)然他們也會有很大的收獲，乒乓球技術(shù)進步了不少！但是，有些同學(xué)卻總是在選修課中混日子，訓(xùn)練不帶乒乓球拍，課堂紀(jì)律不好。管理起來很費力，主要的是學(xué)生學(xué)不到東西，真的是很可惜！

二、訓(xùn)練主要內(nèi)容：

1、基本站位：基本姿勢與基本步法。

2、基本技術(shù)：球感練習(xí)、發(fā)平擊球和反手撥球（推擋）、正手攻球以及對打技術(shù)等。

3、打比賽及基本規(guī)則和裁判法。

三、基本情況：

“乒乓球選修課班”的基本情況，這學(xué)期班上的學(xué)生基本穩(wěn)定在30人，都是七年級學(xué)生。每周三下午一個小時，以課堂教學(xué)為主。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的基本技術(shù)。

由于學(xué)生本身的乒乓球水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區(qū)別對待。對于本身有一定乒乓球基礎(chǔ)的同學(xué)，我主要抓對打技術(shù)和比賽戰(zhàn)術(shù)；對于剛剛接觸乒乓球的學(xué)生我只要求掌握基本動作技術(shù)就可以了。學(xué)校的不少同學(xué)都很喜歡乒乓球這個項目的，這學(xué)期學(xué)校又增加了乒乓球臺，對孩子們課外活動和乒乓球教學(xué)幫助很大。

四、存在問題：

1、有少數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，訓(xùn)練時經(jīng)常不帶乒乓球拍、不帶乒乓球，影響嚴(yán)重；

2、有個別同學(xué)紀(jì)律散漫，有遲到早退現(xiàn)象；

3、學(xué)生在訓(xùn)練上積極性還不夠；

五、改進和措施：

1、積極和學(xué)校、班主任配合，取得家長的理解支持，實際解決學(xué)生訓(xùn)練沒有乒乓球拍或是不帶乒乓球拍或乒乓球的問題，這個我認(rèn)為是最重要的。

2、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作，查找訓(xùn)練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。

3、在訓(xùn)練中，做到區(qū)別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在今后的比賽中取得好的成績。

4、今后我必須結(jié)合學(xué)校實際，認(rèn)真抓好乒乓球選修課項目訓(xùn)練。在教學(xué)訓(xùn)練中堅持以德治教，加大教學(xué)力度，按計劃，有目的，有內(nèi)容，有質(zhì)量地提高訓(xùn)練水平。

成都市青羊?qū)嶒炛袑W(xué)體育組黎平

2014.06.2

第二篇：乒乓球選修課學(xué)期總結(jié)

乒乓球選修課學(xué)期總結(jié)

陳玉雨2008年12月29日

經(jīng)過一學(xué)期的教學(xué)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的幫助下，在學(xué)校同行的支持下，一期來在教學(xué)中有成功的和失敗的教訓(xùn)，現(xiàn)將本期在學(xué)習(xí)新課程理念下的課堂教學(xué)法作一個簡要總結(jié)。

一、以課堂為主陣地，不斷探索新課程理念下的教學(xué)方式

相同的教學(xué)理念有不同的操作方法，新課程理念給教育提供了更大的開放度。怎樣在乒乓球選修課教學(xué)中，很好地體現(xiàn)新課程理念？為此，我以課堂教學(xué)為主陣地，努力探索在新課程理念下的教學(xué)方式，不斷追求“超越”，在實踐中不斷地提升教學(xué)理念，提高實驗?zāi)芰Α?/p>

（1）選擇貼近學(xué)生生活實際的題材

新課程強調(diào)要選取與學(xué)生生活聯(lián)系密切、學(xué)生感興趣的素材作為教學(xué)題材。因為現(xiàn)實的、有趣的、具有挑戰(zhàn)性問題的情境，容易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。例在剛剛選修乒乓球的學(xué)生中進行啟蒙教學(xué)，第一步，我先給學(xué)生介紹其它學(xué)校開展乒乓球傳統(tǒng)活動情況，然后觀看乒乓球錄象資料，以啟發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。接著在室外乒乓球課堂教學(xué)中，有步驟地根據(jù)學(xué)生水平不同分別學(xué)習(xí)乒乓球握拍→原地乒乓球顛球→對墻擊→臺上自發(fā)球→師生喂球→同學(xué)間的練習(xí)。在此基礎(chǔ)上開展自由練、計時顛、計數(shù)顛、接力顛、乒乓球比賽簡單規(guī)則、記分比賽等。總之，始終把學(xué)生放在首位，讓他們既能體會和掌握乒乓球動作要領(lǐng)，又能領(lǐng)略到在游戲、競賽中的挑戰(zhàn)成功和快樂感。以此達到進一步激發(fā)和鞏固學(xué)生學(xué)習(xí)動機動機和學(xué)習(xí)興趣。

（2）重視提供學(xué)生自主探索、合作交流的機會

新課程標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)，學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式應(yīng)該是動手實踐、自主探索和合作交流，這是當(dāng)前課程改革的重要理念之一。按照這樣的理念，要求教師改變教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)方式，重視學(xué)生學(xué)習(xí)活動中主動探索和合作交流。為此，我在教學(xué)開始時將學(xué)生分成3—4人的合作小組。并注意引導(dǎo)學(xué)生間的觀察、交流、合作學(xué)習(xí)機會。如適時地向?qū)W生提出：為什么他比我顛得多？為什么乒乓球就聽他的話呢？而對起步較快的同學(xué)不斷地給他們設(shè)計新目標(biāo)。如學(xué)生獲得“老師”掛牌后，緊接著就開展“老師”間的比賽，即比誰帶的“學(xué)生”進步多。一旦輔導(dǎo)的“學(xué)生”有進步后，就可獲得一分（記到綜合考勤分）。當(dāng)這一獎勵制度出臺后，在乒乓球課堂教學(xué)中掀起了一場“兵教兵”的自主探索、合作交流熱浪。你看，課堂出現(xiàn)了“一對一”、手把手、耐心細致地教與學(xué)的可喜局面……?？傊?，在課堂上，我盡量為他們提供自主探索、合作交流的機會。讓學(xué)生在合作成功中得到了次次豐富情感的體驗。

二、注重課堂教學(xué)中的即時評價

新一輪課程改革，不僅強調(diào)建立教師不斷提高，而且強調(diào)建立促進學(xué)生全面發(fā)展的評價體系。評價不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而且要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生多方面的潛能。因此，在教學(xué)中，我注意適時的使用贊賞或鼓勵性的語言如“你真棒！真聰明！你能行！可以……” 總之，在高一、二年級乒乓球教學(xué)中，根據(jù)不同的年級而采取不同的即時評價。如本期進行“月積分”階段目標(biāo)評價方式。既把學(xué)生每節(jié)課所練習(xí)達到的小目標(biāo)成績，在每月末進行階段性積累評價，并可獲得記一次表現(xiàn)好，總獲二次表現(xiàn)好者，期末就可獲得優(yōu)秀等級的好成績。當(dāng)然，合作精神和積極參與的態(tài)度也屬于考核內(nèi)容之中。而對于有進步多的同學(xué)，等級成績還可以在原基礎(chǔ)上浮一個等級。

三、關(guān)注每一個學(xué)生

任何教學(xué)活動中都存在個體差異。從體育差異來看主要是身體素質(zhì)的原始差異，原有的體育技能差異、認(rèn)知方式的差異、項目興趣的差異。對這類學(xué)生，作為老師必須給予具體有效的幫助，如不給予及時幫助，很可能喪失信心，產(chǎn)生消極態(tài)度。我是這樣做的：老師個別指導(dǎo)與同伴幫助相結(jié)合，對他們每一次點滴進步及時肯定和表揚，相信他們最終都能先后達到終點。事實證明我所任的班級教學(xué)中，遲到到達終點的優(yōu)秀學(xué)生不乏有人。

總之，通過新課程學(xué)習(xí)和不斷探索使我深深懂得了要做一名好老師，就一定要不斷改進自己的教學(xué)方法，并使課堂教法不斷地適應(yīng)學(xué)生的學(xué)法，同時，還應(yīng)善于捕捉每個學(xué)生身上的“閃光點”，發(fā)現(xiàn)他們身上潛在的智能因素，從而開發(fā)他們的潛力，為每個學(xué)生全面發(fā)展帶來動力。這樣的課堂教學(xué)才能有吸引力,我想這就是新課程理念的真正內(nèi)涵吧。

第三篇：乒乓球選修課心得

乒乓球體育課的學(xué)習(xí)體會

1221120 韓浩 制藥1班

通過一學(xué)期的乒乓球體育課的學(xué)習(xí)，我對乒乓球的理解更加深了。我的技術(shù)更加符合要求，對基本的推擋和攻球都有了一定的認(rèn)識和技巧。現(xiàn)在想想過去的學(xué)習(xí)體會，真的讓我感慨萬千

在這學(xué)期中的學(xué)習(xí)中我收獲了友誼。在一學(xué)期的相處中，與同學(xué)們可以促進交流，增加友誼。通過參加乒乓球運動，可以相互交流經(jīng)驗，切磋球技，達到相互學(xué)習(xí)，共同提高，建立良好的人際關(guān)系的目的

只要我們稍有進步，其興趣就將大增；從而以加倍的努力去練習(xí)。接著，再換一些水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)進行競賽，使其得到鞏固提高。而當(dāng)達到一定水平出現(xiàn)驕傲苗頭時，就給使其從中找到不足，從而激起“更上一層樓”的學(xué)習(xí)興趣。至于建議嘛，我覺得在教學(xué)的過程中應(yīng)該多多教一些發(fā)球的技巧。因為我覺得發(fā)個好球可以達到先發(fā)制人的效果，這樣就可以在一個球的開始就找到成功的感覺。但在我們的上課中卻很少提到發(fā)球的技巧。

乒乓球?qū)W習(xí)告一段落了，一年的課程劃上句號了。今年的學(xué)習(xí)，可謂受益匪淺，感慨萬千。我平時還是熱衷體育賽事的，籃球，排球，體操，跳水，羽毛球，乒乓球等等。其中最喜歡的就是乒乓球了，它雖小巧玲瓏，卻玩轉(zhuǎn)天下。我國的乒乓球運動在國際上也處于領(lǐng)先下地位，這也是我特別喜歡它的原因吧，總有難以言表的自豪與欣慰感。鄧亞萍，劉國梁，孔令輝，馬林，王厲勤還有王楠都是我十分喜歡的乒乓球健將，從他們身上，我看到乒乓球的力量美，運動美。讓我感受到運動的無窮樂趣。所以當(dāng)時選修體育課的時候，我毫不猶豫就選擇乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知識。我們今年的學(xué)習(xí)，理論和實戰(zhàn)練習(xí)，穿插進行，一年下來，乒乓球的水平可謂突飛猛進，對于乒乓球的規(guī)則打法，也有了初步的認(rèn)識理解。我們最初是學(xué)關(guān)于乒乓球的知識，還有基本的規(guī)則。接著就是發(fā)球練習(xí)了，推球和攻球。我這人球感一般，推球正好鍛煉我這方面的能力。老師示范，從握球拍，接球，身體姿勢，打法。然后我們便在球臺上長牙舞爪了，剛開始大家都找不到方向，球滿場竄動。一節(jié)課下來，往往沒打幾個回合，倒是因為頻繁撿球而累得滿頭大汗。課后，我便在寢室，練習(xí)接球，握球拍。接下來的課，我仔細模仿老師的動作，請教同學(xué)，慢慢地球感增強，不再笨手笨腳。球技也不快不慢地提高，從過去的一味東西接球，到處變不驚，也學(xué)會了搓球，拉球，打直線球，發(fā)旋球。記得有一次，我和搭檔，嘗試打拉球，發(fā)旋球，兩個人剛開始，配合得不是很有默契，打得很糟糕。旁邊的同學(xué)和老師，耐心給我們指導(dǎo)，指出我們的錯誤動作，幫我們糾正，給我們示范。經(jīng)過練習(xí)，我們漸漸熟悉，越來越順利。期末考試，當(dāng)然是順利過關(guān)，我覺得第一學(xué)期收獲很大。

一學(xué)期下來，雖然我的水平和職業(yè)運動員相差甚遠，但作為業(yè)余愛好者，而且學(xué)習(xí)了一年，我也談?wù)勛约旱男牡皿w會。我覺得乒乓球雖然不像籃球足球那樣要耗費大量的體力，但同樣需要平和的心態(tài)。難怪每次看球賽的時候，解說員還有教練總是會提醒球員保持平和的心態(tài)，不急躁，不怕輸。我覺得不論是訓(xùn)練過程還是比賽，都要排除私心雜念，既然在打球，就不要考慮作業(yè)，電影等其他無關(guān)的事，一心一意打球。也不要太注重自己的動作是否瀟灑，更不要因為怕失分，而畏首畏尾，不敢嘗試學(xué)習(xí)新的打法，怕丟臉。奧運冠軍也有失誤的時候，他們平時練習(xí)也不一定都是完美的動作。不論做什么事，都不要害怕失敗，要有上進心，雖然我們不是這方面的天才，但通過努力，我們一樣能取得不錯的成績。像我，體育運動沒有任何天賦，但我堅持下來了，最終還是順利完成這門課程的考核。

最后，感謝譚老師一個學(xué)期的對我們的教導(dǎo)，沒有老師諄諄教誨及耐心指導(dǎo)，我們也不會從中收獲這么多。

第四篇：乒乓球選修課心得體會

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乒乓球選修課心得體會

我從小時候便開始接觸乒乓球，并且很上癮。在后來的初高中階段，乒乓球一直是我的首選運動項目。那時候只是為了好玩，并沒有特意進行專門的訓(xùn)練。雖然有一定的基礎(chǔ)，但仍覺得很是不足。比如，我的推打挺不錯的，但這只能使防御比較有力，進攻就顯得沒有氣勢，不能有效的應(yīng)付對手。同時，因為功課比較緊，就沒有過多的時間來訓(xùn)練，很大程度上阻礙了乒乓球技術(shù)的提高。

進大學(xué)之后，我一直在尋找機會來提高乒乓球技術(shù)。這學(xué)期我選了這門體育課，終于得到比較系統(tǒng)的訓(xùn)練。我感到受益頗多，對老師的悉心教導(dǎo)深感謝意，另外也得到其他學(xué)友很大的幫助，使我的乒乓球水平有了較大的提高。（如果再勤奮、努力一點，我的收獲會更大）

我覺得老師的訓(xùn)練方法很是可行。首先，他從最基本的動作開始教起，每個基本的動作都得到不斷的加強練習(xí)，這就為后來的難度大的動作打下一個良好的基礎(chǔ)。我以前打球時，離臺很遠，并且站的姿勢也不對，打球時用不上力，進攻的強度就很弱。經(jīng)過訓(xùn)練，我的姿勢得到了矯正，現(xiàn)在打起球來很順手。除此之外，我還掌握了搓球和拉球，提高了削球的水平。其次，對于難的動作，老師先是進行示范，然后是強度較大的練習(xí)。在練習(xí)中他對每個學(xué)員的動作都加以細心的指導(dǎo)，以致最終掌握。在學(xué)習(xí)弧旋球時，由于這個技術(shù)比較難掌握，他就不斷的做示范，讓我們看清楚每一個細節(jié)。這樣對沒有接觸過弧旋球的來說，很有效。最后，突出實戰(zhàn)能力的培養(yǎng)。對技術(shù)的訓(xùn)練固然重要，但實戰(zhàn)則能更快的提高能力，因為乒乓球需要很好的應(yīng)變能力。除了不斷訓(xùn)練、不斷與人交手才能真正提高水平。在學(xué)習(xí)的最后階段，他組織我們進行比賽，大家的積極性一下子就提高許多。學(xué)習(xí)看起來并不是很強學(xué)員，一比賽卻是那樣的強，令我很是驚訝。這就讓我認(rèn)識到：“天外有天,人外有人?！敝挥泻退麄兦写?，才能提高自己！

最后我總結(jié)一下學(xué)習(xí)到的技巧和方法：

一、打下鞏固的基礎(chǔ)是關(guān)鍵。沒有堅固的地基，很難建造高樓。因此，需要首先把乒乓球的基本動作、基本技術(shù)掌握牢固，并能靈活運用。

二、肯下工夫，努力練習(xí)。一些動作、技術(shù)，需要不斷的練習(xí)才能夠運用自如。如果三天打魚，兩天曬網(wǎng)，就會對最基本的動作生疏，失去應(yīng)有的素質(zhì)。這也是我為大二第二學(xué)期制定訓(xùn)練計劃的出發(fā)點。

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三、與高手切磋。訓(xùn)練的時候，如果能夠得到高手的陪練，將會得到意想不到的進步。有時候，高手的輕描淡寫的指點，就有可能“點醒夢中人”，讓你豁然開朗。因此，在進行單獨練習(xí)時，盡可能的找高手過著。

四、組織比賽。很多情況下，比賽更能體現(xiàn)一個人的水平，也更能在比賽中提高自己。

第五篇：乒乓球選修課計劃

乒乓球興趣選修課計劃

指導(dǎo)老師----田玉超

指導(dǎo)思想：

乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定本計劃。

一、組織安排：

建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。

二、活動小組成員：

根據(jù)報名人數(shù)進行分組并確定小組成員

三、訓(xùn)練任務(wù)：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

四、訓(xùn)練時間：由學(xué)學(xué)校政教處安排

五、訓(xùn)練地點：學(xué)校乒乓球場（綜合大樓前面）

六、訓(xùn)練要求：

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。剛學(xué)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，熟練的學(xué)生主要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。在本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動作的訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中，我們將采取循序漸進的教學(xué)方法，讓學(xué)生從練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。

七、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.了解乒乓球運動的特點及相關(guān)知識。

2．初步掌握乒乓球運動的基本技術(shù)。

3.養(yǎng)成運動習(xí)慣激發(fā)運動興趣，發(fā)展體能。

4.養(yǎng)成不怕困難互相學(xué)習(xí)、互相促進的團結(jié)精神。

八、學(xué)習(xí)內(nèi)容

腳步移動、發(fā)球（正反手發(fā)球）、接發(fā)球、推擋球、削球、攻球、對打聯(lián)系。

具體學(xué)習(xí)內(nèi)容如下：

（1）、腳步移動、握拍

滑步接球比賽熟悉球性（2）、顛球、對墻推球練習(xí)

每人拿一張拍子對墻練習(xí)（3）、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位（4）、發(fā)球發(fā)球練習(xí)

正反手發(fā)球

（5）、接發(fā)球練習(xí)

（6）、削球、搓球練習(xí)

（7）、攻球、對打練習(xí)

練習(xí)攻球、對打練習(xí)

（8）、比賽小常識，讓學(xué)生學(xué)會自主組織比賽

九、器材購買

1、球拍：8付

2、乒乓球：雙魚牌 一星的80個，三星的20個

乒乓球興趣小組

2017.9.12