第一篇：養(yǎng)成良好習慣 演講稿1000字

培養(yǎng)良好習慣，收獲美好人生

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好！

今天我演講的題目是：培養(yǎng)良好習慣，收獲美好人生。有這樣一個笑話：一棟居民樓發(fā)生了火災(zāi)，一對母女困在三樓的陽臺上，情況十分危急，樓下站著救援的群眾。正當母親背著孩子順著墻外的水管爬下來的過程中，一個打滑，嬰兒突然被摔了出去，大家驚恐萬分。這時，一個足球守門員沖出人群，一個縱身，穩(wěn)穩(wěn)地將嬰兒抱在了懷中。人群中爆發(fā)出一陣歡呼和掌聲，這時，守門員笑了笑，習慣性地拍了兩下，一個大腳開了出去。

對于一個職業(yè)的守門員來說，接球再開開大腳，這是他們最熟悉不過的連貫動作，已經(jīng)稱為他們固有的習慣了，雖然，在這個笑話的背景下，他的行為顯得荒唐和滑稽，但是這個故事卻從另外一個角度告訴我們：習慣的力量是多么大！這，一點也不假！

當一個習慣形成之后，人總是自覺或者不自覺地按照這個習慣來行為，這種影響是根深蒂固的。譬如說，一個學生習慣于睡覺之前看一些有益的課外書籍，那么他就不用任何人督促，自己也不會感到任何的壓迫，就能每天按時地完成這樣一種動作，感受到知識的無窮奧妙。經(jīng)過時間的積累，他就很有可能比同學了解更多的知識，對事情有更深的思考和理解，而且習慣會使這個過程顯得很輕松。這種習慣是有益的！當然，也有另一種可能，一個學生可能會養(yǎng)成不好的習慣，比如說不獨立思考，那么這個習慣的破壞力也是巨大的！

從這個角度講，我們不能認為一個小小的動作不可能會有多大的影響，事實上，一個不經(jīng)意的行為經(jīng)過多次的反復(fù)就能成為固有的習慣，而習慣又潛移默化地形成我們對一人一事一物的態(tài)度，而所謂態(tài)度決定一切，細節(jié)決定成?。∫环N習慣就這樣影響著我們的人生軌跡！

有一句俗語這樣講：三歲看大，七歲看老。有經(jīng)驗的長者看七歲的小孩就能預(yù)測出小孩到老時的情況。這不免有些夸張，但里面卻包含著這樣一個事實：七歲孩子形成的習慣很有可能伴隨他的一生！因為習慣一旦形成，再想改回去是很難的。心理學上講，性格形成過程中最關(guān)鍵的是青少年時期，因為青少年的可塑性相對成年人或者是老年人很強，我們這一階段的習慣，態(tài)度，受外界影響會比較大，但最終會慢慢沉淀下來，形成穩(wěn)定的性格。

所以，在這樣一個性格形成的關(guān)鍵時期，良好習慣的培養(yǎng)對我們以后漫長的人生軌跡是多么重要！現(xiàn)在養(yǎng)成規(guī)律飲食，講衛(wèi)生，愛運動的好習慣，將來就能收獲健康！現(xiàn)在養(yǎng)成多閱讀，勤思考的好習慣，將來就能收獲智慧！現(xiàn)在養(yǎng)成守文明，講禮貌，嚴律己，寬待人的好習慣，將來就能收獲尊重！

據(jù)說，21天的堅持就能形成一個習慣。那么，親愛的同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從小事做起，堅持下來，培養(yǎng)出良好的習慣，那么我們即將收獲的就是一個美好的人生！

謝謝！

第二篇：養(yǎng)成良好習慣演講稿

養(yǎng)成良好習慣，建設(shè)美麗家園演講稿

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學們： 大家好。

今天我演講的題目是“養(yǎng)成良好習慣，建設(shè)美麗家園”。

鮮花枯萎是為了孕育豐碩的果實，樹葉凋零是為了滋養(yǎng)大樹的根基，幼蟲化蛹是為了成為美麗的彩蝶。老師一再要求我們剔除壞習慣、養(yǎng)成好習慣又是為了什么呢？帶著這個問題，我一直搜尋了好幾年，直到今天我才明白：小處著眼，是為了培養(yǎng)我們良好的習慣，大處著眼，是為了建設(shè)美麗的家園。

但是，在我們身邊，還存在著一些不文明的行為：校園內(nèi)的紙屑、食品袋、方便面盒還依稀可見;街道上各種廣告貼紙、亂停亂放的車輛、亂擺攤設(shè)點已成為一種自然現(xiàn)象；碧綠的草坪中暗藏的紙團、半空中紛飛的紙片、飄揚的塑料袋??這些是誰的行為？全是我們自己所為！面對這些現(xiàn)象，難道我們就不應(yīng)該反思反思嗎？

今天，在莊嚴的國旗下，我向所有赫章市民發(fā)出倡議，倡議大家做到“四個五”：第一是“五無”，地面無痰跡;校內(nèi)無紙屑；；道旁無亂停；綠坪無紙團；空中無紙袋。第二是“五節(jié)約”，節(jié)約一度電、一滴水、一粒米、一張紙、一分錢。第三是“五帶”，把禮儀帶進學校、把微笑帶在身邊、把孝敬帶回家里、把謙讓帶入社會、把仁愛帶給別人。第四是“五提倡”，說話輕聲，走路慢行，待人禮貌，講究衛(wèi)生，團結(jié)進取。

雖然好習慣的養(yǎng)成需要付出一定的努力，尤其要能長期堅持不懈才會養(yǎng)成習慣，但是一旦養(yǎng)成為習慣，就會是一種品行，一種性格，一種素質(zhì)，一種命運。有人說，生活是一方沃土，你播種什么，就會收獲什么：播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種命運。

在改革開放的號角下，赫章人民乘著精神文明的春風，正經(jīng)歷著翻天覆地的巨變。但是，要建設(shè)一個鳥語花香，祥和安寧的和諧赫章還需要我們大家的共同努力。同學們，朋友們，城市是我家，建設(shè)美麗赫章靠大家！讓我們從自己做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，使赫章更加秀麗璀璨！愿美麗的赫章在你我的努力下，天更藍、水更清，云更淡。讓我們時刻警記：養(yǎng)成良好習慣，建設(shè)美麗家園！我的演講完了，謝謝大家。

第三篇：養(yǎng)成良好習慣演講稿

今天的習慣主宰明天的命運

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

我是來自高一（1）班的胡征宇，今天我要演講的題目是《今天的習慣主宰明天的命運》！

我們知道,在人的一生中，會養(yǎng)成許許多多的習慣，當然有好習慣，也有壞習慣，養(yǎng)成良好習慣演講稿。好習慣讓你一生受用不盡，壞習慣讓你一輩子追悔莫及。記的在1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會.有記者問其中一位：“你在哪所大學，哪所實驗室里學到了你認為最重要的東西?”出人意料,這位白發(fā)蒼蒼的學者回答說：“我不是在大學，而是在幼兒園學到了我認為最重要的東西。”其實他所說的這最重要的東西就是在幼兒園形成的良好的習慣，這為他以后一切的行為和成就打下了基礎(chǔ)，可見習慣對于人的成功與否有著重要的影響。

據(jù)說某位理發(fā)師讓他的學徒拿帶毛的冬瓜練習剃頭，學徒在練習時經(jīng)常被師娘叫去后院干家務(wù)，每當此時，學徒便把剃刀往冬瓜上一砍，便去干家務(wù)，回來接著再練。

一天師傅出門了，有客人上門剃頭，徒弟一想，自已都練了大半年了，應(yīng)該沒什么問題,于是，徒弟便給客人剃頭。剛剃到一半，師娘又叫他了，他便把剃刀習慣的向下一砍……

由此看出，習慣是根深蒂固的，是對我們的日常生活具有極大的影響力的。

詞典上解釋，習慣是在長時間里逐漸養(yǎng)成的不容易改變的行為，可見習慣是一種養(yǎng)成教育，也就是培養(yǎng)學生良好的學習習慣和行為習慣。

偉大的教育家葉圣陶曾說過：“教育是培養(yǎng)習慣”，是的，良好的學習習慣就是在學習過程中經(jīng)過反復(fù)練習形成并發(fā)展成為一種個體需要的自動化學習慣，有利于激發(fā)學生學習的積極性和主動性，有利于形成學習策略，提高學習效率，培養(yǎng)自主學習能力。

那么我們怎樣養(yǎng)成一些良好的學習習慣呢?

現(xiàn)代社會迫切需要的是全面發(fā)展的復(fù)合型人才，所以我認為各學科應(yīng)該要全面發(fā)展,力求高效率,并能堅持始終,做到不偏科的習慣,因為沒有哪一所重點大學愿意招一名偏科的學生，所以，我們能上清華的，就決不能上新華?。ù舐暫俺觯?/p>

那么什么是良好的行為習慣呢？

我們先一起來聽一個真實的故事：北京有一家外資企業(yè)高薪招聘應(yīng)屆大學畢業(yè)生，對學歷、外語的要求都很高，演講稿《養(yǎng)成良好習慣演講稿》。應(yīng)聘的大學生過五關(guān)斬六將，到了最后一關(guān)：總經(jīng)理面試。一見面，總經(jīng)理說：“很抱歉，年輕人，我有點急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？”這僅剩的幾位大學生們都說：“沒問題，您去吧，我們等您！”經(jīng)理走了，大學生們閑著沒事，圍著經(jīng)理的大寫字臺上看：只見上面的文件一疊，信一疊，資料一疊。都是些什么呢？他們你看這一疊，我看這一疊，看完了還交換：哎呦，這個好看，哎呦，那個好看。

10分鐘后，總經(jīng)理回來了，他說：“面試已經(jīng)結(jié)束，你們?nèi)繘]有被錄用?！贝髮W生們個個瞪大了眼睛，“這是怎么回事，面試還沒開始呢？”總經(jīng)理說：“我不在的這一段時間，你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾，本公司從來不錄用那些亂翻別人東西的人！”

故事聽完了，大家想一想，能夠最后參加總經(jīng)理面試的這幾位學生，是從千軍萬馬中挑選出來的，難道他們不夠優(yōu)秀嗎？這家公司為什么不錄用他們呢？是的，真正優(yōu)秀的學生是養(yǎng)成了良好習慣的學生，而這幾位大學生沒有養(yǎng)成尊重他人，未經(jīng)允許不亂翻他人東西的好習慣！

作為合肥六中的一員，我們每個人都有義務(wù)做出行動：彎下腰，撿起腳下的紙片；拿起布，擦掉墻上的污跡，擦凈飯桌上的米粒；停住腳，收回踩踏草坪的步伐，拉起摔倒的同學；伸出手，擰緊滴水的龍頭，攙扶蹣跚的老人；張開口，講出溫馨的話，喊出正義的聲音；站出來，制止不文明的行為，指責不禮貌的舉動。一起建設(shè)一個整潔、和諧、美麗的校園！

同學們,人生最昂貴的代價就是都在等待明天,但明天永遠不會再來,因為來的時候己是今天,只有今天才是我們生命中唯一可以把握的一天,只有今天才是我們唯一用來超越對手,超越自已的機會,不要把希望寄托在明天,希望永遠就在今天,就在現(xiàn)在!君子以自強不息,同學們讓我們用認真的態(tài)度,從我做起,以現(xiàn)在做起,去養(yǎng)成一個個有利于我們生活,有利于學習的好習慣,伴我們快樂成長,去創(chuàng)造一片屬于我們的藍天!（舉起拳頭向前上方推，并大聲喊出）

合肥六中高一（1）班

胡征宇

第四篇：養(yǎng)成良好習慣演講稿

親愛的同學們： 大家好！

今天,我演講的題目是---《養(yǎng)成良好習慣，爭做優(yōu)秀學生》。

習慣，是我們學習生活的根基，是我們健康成長的臂膀。習慣，對我們的生活有很大的影響。因為，他是在不知不覺中，影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。

愛因斯坦有句名言：“一個人能取得怎樣的成績，往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養(yǎng)成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。”

要培養(yǎng)一個好習慣，關(guān)在鍵前三天，重在一個月。當我們下決心要培養(yǎng)一個好習慣之后，成功的關(guān)鍵在于前三天，特別重要的是前一個月。俗話說：“萬事開頭難”“，好的開端是成功的一半”，培養(yǎng)習慣也是一樣。至于說培養(yǎng)習慣重在一個月，這是指度過前幾天，真正的是一個習慣的養(yǎng)成，這過程差不多要一個月左右。

養(yǎng)成習慣有一些方法：

1．明確要培養(yǎng)的好習慣

找一個不被打擾的地方，用二十分鐘的時間列出你“不良習慣一覽表”。接著再用二十分鐘，列出“好習慣一覽表”。然后認真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培養(yǎng)？打算如何培養(yǎng)？這一步中，一定要明確。如果你的看法越堅定、越清楚，你的習慣培養(yǎng)或改正就有越大的力量。

2．潛意識輸入法

這是很有威力的一個方法，應(yīng)用很廣泛。比如6點鐘起床，平時習慣于7點起床，6點是未必得醒。為了6點能準時起床，在晚上臨睡的時候我們就可以和自己的頭腦說：“明天要6點起床”然后想了一下6點起床的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認。這樣我在第二天的6點就能準時起床啦！你將自己想養(yǎng)成的習慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。

3．視覺法

將要培養(yǎng)的習慣化成圖案記于心中。貼墻、寫于筆記本首頁、桌面等，就是為了增強視覺方法。我們可以制作了一些卡片、圖片，讓他們放于自己方便看到的地方。

4．行動法

用行動、重復(fù)地行動。和自己說“我做得到”“我要去做！”如果你能連續(xù)行動21天，你就會發(fā)現(xiàn)習慣已經(jīng)基本培養(yǎng)起來了。因為根據(jù)美國科學家的研究，一個好習慣的養(yǎng)成大概在21天左右，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習慣。所以一個觀念，如果被別人或自己驗證了21次以上，它一定會形成你的信念。

5．叫人幫助法

請人監(jiān)督或向朋友同學許諾，也會有不錯的效果。

良好的書寫習慣、良好的作業(yè)習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們學生時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”

讓我們?yōu)楹昧晳T的纜繩，系上恒心的索鏈，讓我們揚帆起航，成就生命的精彩；讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

謝謝大家！

第五篇：養(yǎng)成良好習慣演講稿

養(yǎng)成良好習慣演講稿

老師們、同學們:

渡過了令人回味的寒假假期，我們又重新邁進了校園，相信大家已經(jīng)做好了準備踏上新的征程，取得更大的進步。今天我要跟同學們講一講有關(guān)行為習慣的養(yǎng)成和安全方面的知識。

愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

有人曾對148名杰出青年的童年與教育做過研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點：

1、自主自立精神；

2、堅強的意志力；

3、非凡的合作精神；

4、鮮明的是非觀念和正確的行為；

5、選擇良友；

6、以“誠實、進取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。良好的行為習慣可以成就積極的人生再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認真，有人馬虎；有人惜時如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做??勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真??事實告訴我們，有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生！一位考取清華大學的學生在總結(jié)她的學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內(nèi)在學習中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來的習慣。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養(yǎng)成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。”

良好的學習習慣是學有所成的關(guān)鍵。我們要特別注意養(yǎng)成以下習慣：

一、好的學習習慣

⒈提前預(yù)習⒉專心聽講 ⒊愛提問題

⒋及時改錯 ⒌查尋資料 ⒍不磨蹭

⒎仔細審題 ⒏勤于動筆 ⒐認真書寫

二、好的做人習慣

⒈心態(tài)積極 ⒉孝敬老人 ⒊勤儉節(jié)約

⒋持之以恒 ⒌充滿自信 ⒍守時惜時

⒎誠實可信 ⒏不給別人添麻煩 ⒐善待他人

三、禮貌習慣

⒈進別人的房間要敲門 ⒉使用禮貌用語⒋坐有坐相站有站相 ⒌禮貌待客 ⒍不亂翻別人的東西

⒎不隨便打斷別人的話 ⒏在公共場所要安靜 ⒐見到熟人主動打招呼

四、衛(wèi)生習慣

⒈飯前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗腳、洗襪子

⒋手臟了及時洗 ⒌不隨意席地而坐 ⒍常換衣服常洗澡

⒎不隨地吐痰 ⒏不亂扔垃圾、隨手撿起地上的垃圾放入垃圾箱內(nèi) ⒐整理好衛(wèi)生用具和班級物品。

五、飲食習慣

⒈定時定量 ⒉細嚼慢咽 ⒊吃飯時不說話、不出聲

⒋愛惜糧食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食

⒎不邊走邊吃 ⒏少喝飲料多喝水 ⒐不吃不合格食品

六、閱讀好習慣

⒈經(jīng)常去書店和圖書館 ⒉手不釋卷 ⒊專心致志

⒋做摘抄畫重點 ⒌讀、寫、思相結(jié)合 ⒍善于使用工具書

⒎姿式正確 ⒏善于交流心得 ⒐愛護書籍

七、安全好習慣

⒈遵守交通規(guī)則，不乘坐“三無”車輛 ⒉不玩火 ⒊不逞能

⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行禮讓

⒎有自護意識 ⒏不做危險動作 ⒐離家離校要向家長或老師打招呼

八、運動好習慣

⒈每天運動一小時 ⒉認真完成每一次練習⒊全面鍛煉身體

⒋親近大自然⒌循序漸進 ⒍做好準備活動

⒎經(jīng)常散步，慢跑 ⒏積極參加體育比賽 ⒐不斷嘗試新項目

九、勞動好習慣

⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主動做 ⒊別人的事情幫助做

⒋按操作程序勞動 ⒌學會共同勞動 ⒍勞動中注意自我保護

⒎找竅門探索巧干 ⒏勞動結(jié)束后整理現(xiàn)場 ⒐愛護和珍惜勞動成果

同學們這些行為規(guī)范看上去都很細小，對于我們來說只要事事用心，就能養(yǎng)成良好習慣。

生活是一方沃土，你播種什么，就會收獲什么：播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種命運。

良好的書寫習慣、良好的作業(yè)習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們學生時代乃至一生的命運。

接下來我再強調(diào)幾點對同學們安全方面的要求：