第一篇：職場(chǎng)法則《準(zhǔn)備離職時(shí)要遠(yuǎn)離4件事》

職場(chǎng)法則《準(zhǔn)備離職時(shí)要遠(yuǎn)離4件事》

1、即使你認(rèn)為他們?cè)摿R，也不要責(zé)罵你的上司和同事。

離職的時(shí)候，你的情緒可能會(huì)高漲，特別是當(dāng)你不歡而散時(shí)。你可能想沖動(dòng)地告訴你的上司和同事你對(duì)他們的想法。即使他們真的活該被你罵，也不要這樣做。你永遠(yuǎn)不知道在路上會(huì)遇到誰(shuí)，也不知道有一天你會(huì)和誰(shuí)共事。

2、不要破壞公司財(cái)務(wù)或偷東西。

你可能覺(jué)得自己被上司誤解了，自己很生氣。然而，故意破壞和偷竊是犯罪行為。你的行動(dòng)不僅會(huì)破壞自己的名譽(yù)，還可能會(huì)給自己帶來(lái)牢獄之災(zāi)。

3、不要忘記要介紹信。

如果你離職是因?yàn)橐恍┎挥淇斓脑?，這條建議聽(tīng)起來(lái)非常奇怪。然而，你要在簡(jiǎn)歷中寫(xiě)進(jìn)這次工作經(jīng)驗(yàn)，所以要確保自己能從這份工作中得到一個(gè)好的介紹信，或者至少是一封中肯的介紹信。如果你是因?yàn)橐恍┛膳碌墓舳怀吹?，這條建議就是不現(xiàn)實(shí)的。但是，如果你的離職不是因?yàn)檫@么嚴(yán)重的事情的話(huà)，你就可以向你的上司要一封介紹信，即使起這封介紹信起不到預(yù)想的作用。

4、不要向接替你工作的人說(shuō)上司或者同事的壞話(huà)。

首先，這樣做看起來(lái)你只是吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸，你從中得不到任何東西。其次，你的接任者自己會(huì)搞清楚這些事情。最后，這可能會(huì)對(duì)你自己不利，因?yàn)槟愕耐驴赡軙?huì)和你有完全不同的經(jīng)歷。

這樣做出丑的人只會(huì)是你自己。你的潛在雇主可能會(huì)猜測(cè)是什么樣的原因促使你和前任上司的關(guān)系這么惡劣，并懷疑這全是你的錯(cuò)。

第二篇：職場(chǎng)中人要遠(yuǎn)離7種病態(tài)心理

每個(gè)職場(chǎng)中人都必定要和其他人接觸，參與各項(xiàng)社交活動(dòng);而社交范圍的大小，與每個(gè)人的職業(yè)、愛(ài)好及生活方式有很大關(guān)系。現(xiàn)實(shí)生活中，有些人總交不上朋友，或者是交了朋友沒(méi)多久，朋友又和他疏遠(yuǎn)，平時(shí)和同事的相處也不融洽。究其原因，這些人在社交中的不良心理狀態(tài)，阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展，也就是心理醫(yī)生所提到的社交病態(tài)心理。較常見(jiàn)的有以下幾種，職場(chǎng)中人應(yīng)努力避免：

1、自卑心理

有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至連自己也瞧不起自己。缺乏自信、缺乏膽量、畏首畏尾、隨聲附和、沒(méi)有自己的主見(jiàn)等。如不克服這些自卑心理，會(huì)傷害自己的獨(dú)特個(gè)性。

2、怯懦心理

主要見(jiàn)于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言辭的人。由于怯懦，即使他們認(rèn)為正確的事，經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，仍不敢表達(dá)出來(lái)。

3、猜疑心理

有些人在社交中或是托朋友辦事，往往愛(ài)用不信任的目光審視對(duì)方，多心猜疑，捕風(fēng)捉影，說(shuō)三道四。例如有些人托朋友辦事，卻又向其他人打聽(tīng)朋友辦事時(shí)說(shuō)了些甚麼，結(jié)果影響了朋友之間的關(guān)系。

4、逆反心理

有些人總要與別人對(duì)著干，以說(shuō)明自己創(chuàng)新立異。對(duì)任何一件事情，不管是非曲直，你說(shuō)好，他就認(rèn)為不好;你說(shuō)對(duì)，他就說(shuō)它錯(cuò)，容易使別人產(chǎn)生反感。

5、兒戲心理

有的人把交朋友當(dāng)作逢場(chǎng)作戲，朝秦暮楚，欠缺認(rèn)真。他們愛(ài)吹牛，愛(ài)說(shuō)漂亮話(huà)。每當(dāng)與某人見(jiàn)過(guò)一面，就會(huì)說(shuō)與某人交往有多深。這種人交朋友只是注重表面，因而沒(méi)有感情深厚的朋友。

6、貪財(cái)心理

有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了互相利用，見(jiàn)到對(duì)自己有用、能給自己帶來(lái)好處的朋友才交往，而且經(jīng)常過(guò)橋抽板。這種貪圖財(cái)利，沾別人光的不良心理，會(huì)使自己的人格受到損害。

7、冷漠心理

有些人對(duì)各種事情抱著只要與己無(wú)關(guān)，就冷漠看待，不聞不問(wèn)的心理;或者錯(cuò)誤地認(rèn)為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲，就是特別的人格，導(dǎo)致別人不敢接近自己，因而失去一些朋友。

第三篇：孕婦生產(chǎn)時(shí)要準(zhǔn)備(完整版)范文

孕婦生產(chǎn)時(shí)要準(zhǔn)備 媽媽準(zhǔn)備：

證件：一般辦理入院所需的證件包括：醫(yī)院就醫(yī)卡, 結(jié)婚證，準(zhǔn)生證、孕婦圍產(chǎn)保健手冊(cè)、圍產(chǎn)期保健卡以及夫妻雙方的身份證、錢(qián)款等。--父母雙方身份證、生育證：這個(gè)在醫(yī)院開(kāi)具出生證明時(shí)要用的，生育證會(huì)在產(chǎn)婦進(jìn)產(chǎn)房前與寶寶的尿不濕一起交給護(hù)士。身份證需要復(fù)印件留給醫(yī)生存檔。

1、筆記本和鋼筆：記錄陣發(fā)性腹痛情況，包括陣發(fā)性腹痛時(shí)的狀況和時(shí)間間隔。

2、帶有秒針的鬧表：記錄陣發(fā)性腹痛的持續(xù)時(shí)間，帶有秒鐘的鬧表容易觀察。

3、按摩工具：放在腹痛位置，以緩解疼痛。

4、點(diǎn)心：在宮縮較弱的時(shí)候，可以吃一些自己喜歡吃的點(diǎn)心，補(bǔ)充體力。

5、飲料：嗓子干燥時(shí)，可喝一些飲料。因?yàn)橐芍?，所以別忘了帶彎的吸管。

產(chǎn)后住院期間需要的東西

1、梳洗用具：盡量備一些小型的、便于攜帶的洗漱用具。牙膏、軟毛牙刷、漱口杯；,香皂、洗面奶；洗臉毛巾3條(分擦臉、擦身體和擦下身)，擦洗乳房的方巾 2條、供孩子吃奶、喝水時(shí)墊在下巴底下的小方巾3條；小臉盆2個(gè)，洗下身的臉盆，熱敷或者清潔乳房的臉盆各1個(gè)；梳子、鏡子、發(fā)夾。

2、衣物：棉內(nèi)褲3條；哺乳胸罩、背心2件、哺乳襯墊；便于觀察、哺乳的前扣款式的西式睡衣；春秋季節(jié)需要準(zhǔn)備3條襯褲；束腹帶1條；外面穿的長(zhǎng)保暖外套1件；拖鞋1雙；如果天冷加上棉襪2雙。帽子，或者頭巾，出院時(shí)用，防止被風(fēng)吹著。防溢乳墊：1盒貝親，可水洗乳墊6-10個(gè)

3、食具：杯子、湯匙、吸管。

4、衛(wèi)生清潔用品：產(chǎn)婦墊巾；特殊或加長(zhǎng)加大的衛(wèi)生巾、產(chǎn)后衛(wèi)生棉、面巾紙(多備)。蘇菲405衛(wèi)生巾，超大。衛(wèi)生紙，要多帶幾卷

衛(wèi)生巾4包（兩包夜用加大的）產(chǎn)婦墊兩大包(兩種: 一種是墊在床上的床單,生產(chǎn)時(shí)要帶進(jìn)產(chǎn)房, 產(chǎn)后也要墊在床上;另一種是像衛(wèi)生巾的,超厚超大的.藥店有賣(mài))我在HK買(mǎi)了佩麗的(友和也有“開(kāi)麗”牌子的)

5、其他：把用慣的護(hù)膚品帶上一些，會(huì)客時(shí)還可涂上口紅。

6.醫(yī)用紗布20袋，或者一卷，自己裁成小片，(大概一片折3、4折有護(hù)墊那么大就可以了)那種小袋的比較方便，是裁好的，但是沒(méi)有大卷的經(jīng)濟(jì)。因?yàn)槿绻琼槷a(chǎn)的話(huà)，有可能會(huì)做側(cè)切，側(cè)切以后醫(yī)生會(huì)給開(kāi)藥外敷，用紗布敷完以后就扔掉比較方便，如果沒(méi)有側(cè)切，私處也是要清洗的。

4.濕巾。買(mǎi)消毒清潔的，媽媽擦手用。濕紙巾------最好是大人小孩均能用的，黃松濕巾:用來(lái)洗傷口和會(huì)陰部, 用量很大的.(友和有賣(mài), 先買(mǎi)10盒,醫(yī)院的貴.出院也可繼續(xù)用來(lái)護(hù)理傷口)5.產(chǎn)婦用漱口水。產(chǎn)后不能用涼水，刷牙比較麻煩，用漱口水就很方便。6.束腹帶。我當(dāng)時(shí)是出院以后才用的，在醫(yī)院太難受了，根本就不想用。

7.睡衣2套。產(chǎn)后會(huì)出很多汗，一定要純棉透氣涼快的。新睡衣要水洗幾次以后再穿。8.出院衣服：1套

9.一次性杯子：若干 ,用來(lái)招待探望的親戚朋友，用量視具體情況定。

10.吸奶器：1個(gè) :剛生完的1、2天，通常需要吸奶器幫助開(kāi)奶。推薦買(mǎi)AVENT新安怡的吸奶器.11.營(yíng)養(yǎng)品 :可以適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備一些人參、巧克力為生產(chǎn)加油；血燕產(chǎn)后補(bǔ)身體非常理想。12.MP3 :住院無(wú)聊時(shí)，產(chǎn)后痛苦時(shí)，都可以用音樂(lè)來(lái)緩解。

13.待產(chǎn)包的放置竅門(mén):按使用時(shí)間放置：將物品按照入院、分娩、住院、出院的時(shí)間段，分別放置在不同的袋子里，然后再裝入待產(chǎn)包。這樣使用時(shí)不需要大范圍翻找了。按物件功能放置：將衣服、洗漱用品、貴重用品分別放置在不同的袋子里，這樣也容易找到。14.一次性?xún)?nèi)褲，因?yàn)樯陮殞殣郝抖嗟脑?huà)，容易弄臟褲子，很不好洗，用一次性的方便些。去醫(yī)院前先換上可拋棄內(nèi)褲(進(jìn)產(chǎn)房就要丟棄的)和紙拖鞋(進(jìn)去后就容易忘掉鞋子了).有時(shí)間的話(huà),在家里先洗頭洗澡,大便.15.家居鞋，可以穿脫方便的平底布鞋，千萬(wàn)別準(zhǔn)備拖鞋，據(jù)說(shuō)是對(duì)腳不好，陪夜家屬用的均可能備好

16.折疊椅----陪護(hù)人用，毛巾被------可墊、可靠、產(chǎn)婦及家屬均可能用得上

17.入院后在旁邊小店買(mǎi)產(chǎn)后用的紙床墊--------要大的，一包嬰兒用紙尿片（用于媽媽個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題）

18.給你老婆帶點(diǎn)紅糖，生完之后給她喝

19.一次性馬桶墊：醫(yī)院里面的馬桶都是公用的，對(duì)于有清潔傾向的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)最好備上一次性馬桶墊有備無(wú)患。

21.垃圾袋：醫(yī)院每天才提供一個(gè)，顯然不夠，因此有備無(wú)患 陪護(hù)人的洗漱用品：除非陪護(hù)人很邋遢 22.可以帶電蚊香（生了寶寶也可用）

23.事先給寶寶確定好要吃的奶粉牌子, 帶一個(gè)小袋裝的去醫(yī)院,開(kāi)始兩天一般要吃奶粉的.24.在待產(chǎn)室里,別喝太多水,(要小便很辛苦的)帶上小便盆比較好.要吃些能抗餓的食品,全麥面包,牛奶之類(lèi)的.(別吃巧克力等糖類(lèi)的,會(huì)口干,喉嚨干結(jié).而且影響血糖,醫(yī)生教的.)25.出院包包：資料：產(chǎn)婦出院證明、出生醫(yī)學(xué)證明、住院費(fèi)收據(jù)、育嬰手冊(cè)。生產(chǎn)的醫(yī)院會(huì)給你們準(zhǔn)備些什么?（紙和筆手機(jī)，充電器、照像機(jī)，跟同事朋友報(bào)喜，記錄寶寶剛出生的模樣）（飯盒、筷子，洗潔精，如果是在醫(yī)院用餐，需要自備飯盒）離家不遠(yuǎn)就用不著 月子里的媽媽注意事項(xiàng)

（1）寶寶剛出生后要立即給寶寶喂一次母奶，因?yàn)檫@時(shí)寶寶的意識(shí)剛剛產(chǎn)生，是記憶最強(qiáng)的時(shí)候。

（2）拔掉尿管后要盡快下床活動(dòng)，自己小便和大便，防止腸粘連出現(xiàn)。走路時(shí)用手按住傷口，腰稍微彎曲一點(diǎn)

（3）起床時(shí)先側(cè)身體。再用肘部撐在床上，一手按住傷口，慢慢起來(lái)。LG幫忙的時(shí)候自己腰部盡量不要用力，要學(xué)會(huì)借力。

（4）寶寶出生頭三天不要吃下奶的東東，因?yàn)檫@時(shí)一來(lái)寶寶需要的奶量不大，二來(lái)發(fā)奶太快會(huì)造成漏奶。如果感覺(jué)奶很脹的情況下，可以用手?jǐn)D出來(lái)，或者請(qǐng)LG幫忙。。一定要讓奶出來(lái)，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃虧。

（5）產(chǎn)婦的飲食要注意飲食均衡，少吃多餐，多喝湯的同時(shí)要吃些青菜。

（6）20天內(nèi)的媽媽最好多臥床休息，適當(dāng)走動(dòng)。因?yàn)閼褜殞毜臅r(shí)候人的脊椎為了支撐重量是向后傾斜的，一旦寶寶出生后，重量突然消失，脊椎恢復(fù)日常狀況需要一個(gè)過(guò)程。（7）媽媽外出時(shí)一定要注意頭部和腳部的保暖，不要對(duì)著風(fēng)口。

（8）空調(diào)房間里要配上空氣清新器和加濕機(jī)，并定時(shí)換氣，室溫保持28度左右是最好的。只要寶寶的手心和腳心是熱的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿著的太多，寶寶反而會(huì)睡的不安穩(wěn)。

（9）寶寶剛出生的時(shí)候，奶一定要稀釋。記得用勺子喂喲 10.小便盆(待產(chǎn)時(shí)就要用到了,醫(yī)院可提供,但自己的用著安心)11.帶兩個(gè)奶瓶去醫(yī)院.(推薦不含雙酚A的;如日本CHUCHU的)新媽媽需知 時(shí)間 事項(xiàng) 原因

得知懷孕時(shí) 向醫(yī)生或助產(chǎn)士索取表格FW8 2 需要治療牙齒者，預(yù)約牙醫(yī) 參考MV11，H11，和G11條款，具備領(lǐng)取補(bǔ)助資格者，向社會(huì)保障局申請(qǐng) 4 通知你的雇主，尤其危險(xiǎn)工作者應(yīng)被調(diào)換工種或全薪休假 1 申請(qǐng)免費(fèi)處方藥 2 申請(qǐng)免費(fèi)牙齒治療 檢查你的權(quán)利，免費(fèi)眼鏡，牛奶和維生素，住院費(fèi)補(bǔ)助4 產(chǎn)前預(yù)約無(wú)損薪資；抑制非法解雇 盡早

失業(yè)或生病者，參考N117A，向社會(huì)保障局申請(qǐng)生育津貼 申請(qǐng)時(shí)間早晚，會(huì)影響生育津貼多少 20周

在產(chǎn)前檢查診所領(lǐng)取表格BM4和Mat B1。提交BM4，Mat B1交給雇主 現(xiàn)在起，申請(qǐng)法定孕產(chǎn)工資或生育津貼 預(yù)產(chǎn)周前的15周內(nèi)

以書(shū)面形式通知雇主：你想要停止工作的日期；嬰兒預(yù)產(chǎn)期；你是否回去工作 你有權(quán)領(lǐng)取孕產(chǎn)工資并返回工作 29周

正在接受補(bǔ)充者，領(lǐng)取孕產(chǎn)衣服和嬰兒必需品 現(xiàn)在起，領(lǐng)取法定孕產(chǎn)工資或生育津貼 產(chǎn)后盡早 多胎妊娠者，填寫(xiě)B(tài)M4X 2 嬰兒遲預(yù)產(chǎn)期出生者，填寫(xiě)表格BM9 3 注冊(cè)嬰兒出生日期，由于有時(shí)間限制，見(jiàn)下 4 單身父母親，須寄出CH2或CH11A 5 查閱最低收入標(biāo)準(zhǔn)，和兒童稅收抵免 每一個(gè)孩子的額外孕產(chǎn)補(bǔ)助2 索取額外的生育津貼3 索取出生證明 索取兒童和單身父母補(bǔ)貼5 查看你可否領(lǐng)取補(bǔ)助金，免費(fèi)處方藥，牙齒治療，眼鏡，牛奶，維生素，醫(yī)院伙食，或房租與市政稅補(bǔ)貼 產(chǎn)后3周

注冊(cè)嬰兒信息（如果你住在蘇格蘭）最近日期 產(chǎn)后6周

注冊(cè)嬰兒信息（蘇格蘭之外，英國(guó)所有地區(qū)）最近日期 產(chǎn)后3個(gè)月

未曾領(lǐng)取孕產(chǎn)津貼的單身或多胎妊娠者，現(xiàn)在申請(qǐng)

如果你到現(xiàn)在還沒(méi)有申請(qǐng)生育津貼，領(lǐng)取時(shí)間比正常情況下少一個(gè)月 復(fù)職前的28天內(nèi)

以局面形式向雇主陳述，你希望回去上班的日期 幫助他們安排你的回崗

第四篇：孕婦生產(chǎn)時(shí)要準(zhǔn)備(完整版)

孕婦生產(chǎn)時(shí)要準(zhǔn)備

媽媽準(zhǔn)備：

證件：一般辦理入院所需的證件包括：醫(yī)院就醫(yī)卡, 結(jié)婚證，準(zhǔn)生證、孕婦圍產(chǎn)保健手冊(cè)、圍產(chǎn)期保健卡以及夫妻雙方的身份證、錢(qián)款等?！?父母雙方身份證、生育證：這個(gè)在醫(yī)院開(kāi)具出生證明時(shí)要用的，生育證會(huì)在產(chǎn)婦進(jìn)產(chǎn)房前與寶寶的尿不濕一起交給護(hù)士。身份證需要復(fù)印件留給醫(yī)生存檔。

1、筆記本和鋼筆：記錄陣發(fā)性腹痛情況，包括陣發(fā)性腹痛時(shí)的狀況和時(shí)間間隔。

2、帶有秒針的鬧表：記錄陣發(fā)性腹痛的持續(xù)時(shí)間，帶有秒鐘的鬧表容易觀察。

3、按摩工具：放在腹痛位置，以緩解疼痛。

4、點(diǎn)心：在宮縮較弱的時(shí)候，可以吃一些自己喜歡吃的點(diǎn)心，補(bǔ)充體力。

5、飲料：嗓子干燥時(shí)，可喝一些飲料。因?yàn)橐芍?，所以別忘了帶彎的吸管。

產(chǎn)后住院期間需要的東西

1、梳洗用具：盡量備一些小型的、便于攜帶的洗漱用具。牙膏、軟毛牙刷、漱口杯；,香皂、洗面奶；洗臉毛巾3條(分擦臉、擦身體和擦下身)，擦洗乳房的方巾 2條、供孩子吃奶、喝水時(shí)墊在下巴底下的小方巾3條；小臉盆2個(gè)，洗下身的臉盆，熱敷或者清潔乳房的臉盆各1個(gè)；梳子、鏡子、發(fā)夾。

2、衣物：棉內(nèi)褲3條；哺乳胸罩、背心2件、哺乳襯墊；便于觀察、哺乳的前扣款式的西式睡衣；春秋季節(jié)需要準(zhǔn)備3條襯褲；束腹帶1條；外面穿的長(zhǎng)保暖外套1件；拖鞋1雙；如果天冷加上棉襪

2雙。帽子，或者頭巾，出院時(shí)用，防止被風(fēng)吹著。防溢乳墊：1盒貝親，可水洗乳墊6—10個(gè)3、4、產(chǎn)后衛(wèi)生棉、面巾紙(多備)。蘇菲405衛(wèi)生巾，超大。衛(wèi)生紙，要多帶幾卷衛(wèi)生巾4包（兩包夜用加大的）產(chǎn)婦墊兩大包(兩種: 一種是墊在床上的床單,生產(chǎn)時(shí)要帶進(jìn)產(chǎn)房, 產(chǎn)后也要墊在床上;另一種是像衛(wèi)生巾的,超厚超大的.藥店有賣(mài))我在HK買(mǎi)了佩麗的(友和也有“開(kāi)麗”牌子的)

5(大概一片折3、4折有護(hù)墊那么大就可以了)那種小袋的比較方便，是裁好的，但是沒(méi)有大卷的經(jīng)濟(jì)。因?yàn)槿绻琼槷a(chǎn)的話(huà)，有可能會(huì)做側(cè)切，側(cè)切以后醫(yī)生會(huì)給開(kāi)藥外敷，用紗布敷完以后就扔掉比較方便，如果沒(méi)有側(cè)切，私處也是要清洗的。

4.濕巾。買(mǎi)消毒清潔的，媽媽擦手用。濕紙巾------最好是大人小孩均能用的，黃松濕巾:用來(lái)洗傷口和會(huì)陰部, 用量很大的.(友和有賣(mài), 先買(mǎi)10盒,醫(yī)院的貴.出院也可繼續(xù)用來(lái)護(hù)理傷口)

5.產(chǎn)婦用漱口水。產(chǎn)后不能用涼水，刷牙比較麻煩，用漱口水就很方便。

6.束腹帶。我當(dāng)時(shí)是出院以后才用的，在醫(yī)院太難受了，根本就不想用。

7.睡衣2套。產(chǎn)后會(huì)出很多汗，一定要純棉透氣涼快的。新睡衣要水洗幾次以后再穿。

8.出院衣服：1套

9.一次性杯子：若干 ,用來(lái)招待探望的親戚朋友，用量視具體情況定。

10.吸奶器：1個(gè) :剛生完的1、2天，通常需要吸奶器幫助開(kāi)奶。推薦買(mǎi)AVENT新安怡的吸奶器.11.營(yíng)養(yǎng)品 :可以適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備一些人參、巧克力為生產(chǎn)加油；血燕產(chǎn)后補(bǔ)身體非常理想。

12.MP3 :住院無(wú)聊時(shí)，產(chǎn)后痛苦時(shí)，都可以用音樂(lè)來(lái)緩解。

13.待產(chǎn)包的放置竅門(mén):按使用時(shí)間放置：將物品按照入院、分娩、住院、出院的時(shí)間段，分別放置在不同的袋子里，然后再裝入待產(chǎn)包。這樣使用時(shí)不需要大范圍翻找了。按物件功能放置：將衣服、洗漱用品、貴重用品分別放置在不同的袋子里，這樣也容易找到。

14.一次性?xún)?nèi)褲，因?yàn)樯陮殞殣郝抖嗟脑?huà)，容易弄臟褲子，很不好洗，用一次性的方便些。去醫(yī)院前先換上可拋棄內(nèi)褲容易忘掉鞋子了).有時(shí)間的話(huà)15.家居鞋，可以穿脫方便的平底布鞋，千萬(wàn)別準(zhǔn)備拖鞋，據(jù)說(shuō)是對(duì)腳不好，陪夜家屬用的均可能備好16.折疊椅----

17.（用于媽媽個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題）

好備上一次性馬桶墊有備無(wú)患。22.可以帶電蚊香（生了寶寶也可用）23.事先給寶寶確定好要吃的奶粉牌子要吃奶粉的.24.在待產(chǎn)室里,別喝太多水的食品,全麥面包,牛奶之類(lèi)的血糖,醫(yī)生教的.)

25.出院包包 ：資料 ：

生產(chǎn)的醫(yī)院會(huì)給你們準(zhǔn)備些什么

（紙和筆手機(jī)，充電器、照像機(jī)，跟同事朋友報(bào)喜，記錄寶寶剛出生的模樣）（飯盒、筷子，洗潔精，如果是在醫(yī)院用餐，需要自備飯盒）離家不遠(yuǎn)就用不著

(進(jìn)產(chǎn)房就要丟棄的,在家里先洗頭洗澡,大便.可靠、要大的，一包嬰兒用紙尿片

對(duì)于有清潔傾向的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)最, 帶一個(gè)小袋裝的去醫(yī)院,(要小便很辛苦的)帶上小便盆比較好.(別吃巧克力等糖類(lèi)的,會(huì)口干出生醫(yī)學(xué)證明、?)和紙拖鞋(進(jìn)去后就,開(kāi)始兩天一般.要吃些能抗餓,喉嚨干結(jié).而且影響育嬰手冊(cè)。

產(chǎn)婦及家屬均可能用得上產(chǎn)婦出院證明、住院費(fèi)收據(jù)、月子里的媽媽注意事項(xiàng)

（1）寶寶剛出生后要立即給寶寶喂一次母奶，因?yàn)檫@時(shí)寶寶的意識(shí)剛剛產(chǎn)生，是記憶最強(qiáng)的時(shí)候。

（2）拔掉尿管后要盡快下床活動(dòng)，自己小便和大便，防止腸粘連出現(xiàn)。走路時(shí)用手按住傷口，腰稍微彎曲一點(diǎn)

（3）起床時(shí)先側(cè)身體。再用肘部撐在床上，一手按住傷口，慢慢起來(lái)。LG幫忙的時(shí)候自己腰部盡量不要用力，要學(xué)會(huì)借力。（4）寶寶 出生頭三天不要吃下奶的東東，因?yàn)檫@時(shí)一來(lái)寶寶需要的奶量不大，二來(lái)發(fā)奶太快會(huì)造成漏奶。LG幫忙。。一定要讓奶出來(lái)，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃虧。（5）產(chǎn)婦的飲食要注意飲食均衡，少吃多餐，多喝湯的同時(shí)要吃些青菜。（6）20天內(nèi)的媽媽最好多臥床休息，適當(dāng)走動(dòng)。因?yàn)閼褜殞毜臅r(shí)候人的脊椎為了支撐重量是向后傾斜的，況需要一個(gè)過(guò)程。（7）媽媽外出時(shí)一定要注意頭部和腳部的保暖，不要對(duì)著風(fēng)口。（8）空調(diào)房間里要配上空氣清新器和加濕機(jī)，并定時(shí)換氣，室溫保持右是最好的。脖子要保暖。如果穿著的太多，寶寶反而會(huì)睡的不安穩(wěn)。（9）寶寶剛出生的時(shí)候，奶一定要稀釋。記得用勺子喂喲10.小便盆11.帶兩個(gè)奶瓶去醫(yī)院

只要寶寶的手心和腳心是熱的，待產(chǎn)時(shí)就要用到了.(如果感覺(jué)奶很脹的情況下，一旦寶寶出生后，,醫(yī)院可提供推薦不含雙酚可以用手?jǐn)D出來(lái)，重量突然消失，就不用穿太多的衣服，,但自己的用著安心A的;如日本CHUCHU

或者請(qǐng)脊椎恢復(fù)日常狀

28度左注意肚子和))(的

第五篇：職場(chǎng)中遇到困難時(shí)我們要遠(yuǎn)離抱怨調(diào)整情緒積極應(yīng)對(duì)范文

職場(chǎng)中遇到困難時(shí)我們要遠(yuǎn)離抱怨調(diào)整情緒積極應(yīng)對(duì)

職場(chǎng)中困境是不可避免的，有的人成功了，是因?yàn)樗麄兡軌驁?jiān)強(qiáng)地面對(duì)；而有的人失敗了，是因?yàn)樗麄冊(cè)诶Ь撑R沂人才網(wǎng)面前一蹶不振。困境中的磨難是人生賜予我們的恩惠，所謂“失敗乃成功之母”指的是逆境更能使人堅(jiān)強(qiáng)。只有戰(zhàn)勝過(guò)困境的勇者，才能經(jīng)得起風(fēng)雨的考驗(yàn)。無(wú)論我們面臨什么困境，都應(yīng)該像松下幸之助所說(shuō)的那樣：“面對(duì)挫折不要失望，要拿出勇氣來(lái)！扎扎實(shí)實(shí)地、堅(jiān)強(qiáng)地向既定的目標(biāo)前進(jìn)。

”遠(yuǎn)離抱怨，你如果仔細(xì)體會(huì)可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你抱怨的時(shí)候，你實(shí)際已經(jīng)放棄了想要解決問(wèn)題的努力，徒然地等待別人幫你承擔(dān)責(zé)任。此時(shí)你像一口沒(méi)有活水注入的水潭，等待空氣把你蒸干。而放下抱怨，關(guān)注目標(biāo)快速行動(dòng)，才是你職場(chǎng)活力不斷的源泉。

工作中快樂(lè)本身就是競(jìng)爭(zhēng)力。面對(duì)困難如果你還能笑出來(lái)，就已經(jīng)證明情況還沒(méi)有糟到底。在工作中只要你還能夠和同事微笑你就還有機(jī)會(huì)獲得他們的幫助和提醒，工作中難免會(huì)產(chǎn)生抱怨，因?yàn)橹灰腿?，承德myjob提醒您和事接觸，難免會(huì)有觀點(diǎn)不統(tǒng)一，難免會(huì)有需要磨合的階段。自然可以有抱怨，但抱怨的時(shí)候，恰恰是體現(xiàn)你的自制力的時(shí)候。

不妨嘗試這么做，只要是遭到批評(píng)，指責(zé)的時(shí)候，就反省自己，看看自己到底是因?yàn)槭裁炊獾脚u(píng)，看看下一步怎樣把批評(píng)轉(zhuǎn)化成對(duì)自己的引導(dǎo)和提示。任何標(biāo)榜自己愿意進(jìn)步的人，任何想讓自己更從容，更快樂(lè)的人，都會(huì)用這樣的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。

工作中我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到人們對(duì)自己生活和工作不斷抱怨，抱怨壓力、抱怨成敗、抱怨得失，一聽(tīng)到這個(gè)詞，第一反應(yīng)就是避之不及，遺憾的是，他們沒(méi)有認(rèn)清自己跟其他人身在同一條船上的事實(shí)。石家莊myjob提醒您有些人被這些抱怨壓得喘不過(guò)氣，有些人卻能視其為娛樂(lè)，生活工作得游刃有余。兩種迥異的態(tài)度，關(guān)鍵在于所持的完全不同的心態(tài)，而心態(tài)在很大程度上，決定著一個(gè)人的生活和工作的狀態(tài)。

辦公室環(huán)境本身就是由人所組成的，每個(gè)個(gè)體的言行，難免會(huì)影響到其他人的想法、整體的氣氛與工作的進(jìn)程。想在職場(chǎng)有一席之地，除了具備才華，更重要的還有性格、情商、社交等許多看不見(jiàn)的能力，而這些和一份良好的心態(tài)才是真正讓你存活下來(lái)的關(guān)鍵所在。