第一篇：心理健康與人際交往主題班會策劃書

心理健康與人際交往主題班會策劃書 一活動背景

當我們踏進大學校園成為大學生的那一刻起，我們就已經(jīng)不是孩子了。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等。然而我們來到一個新的、需要我們?nèi)谌氲哪吧h(huán)境，可能會出現(xiàn)很多問題。每一個人都是優(yōu)秀的，有個性的。需要我們發(fā)揚光大。大學就是這樣的學校。但是卻不像有的人生活在自己狹小的世界，很少與人交流；有的自大，覺得高人一等，看不其別人等。這些都不是個性，造成人際交往障礙，為心理埋下的病根。因此需要我們學會人際交往。在5·25全國大學生心理健康日利用這個特殊的時間開展班會。希望大家能快樂度過大學時光，讓大學成為你一生的幸福的，最璀璨的的時光。

二活動目的提高班級凝聚力，增加班級內(nèi)團結。認識人際交往的問題，學會人際交往的方法。感受生活的美好，認真地、以積極的心態(tài)對待每一個人。三活動主題

“心理健康與人際交往”

四時間

待定

五地點

待定

六參與人員

信管一班全體同學

七活動流程綱要主持人開場白。分享一些關于大學生心理問題的事件，然后反思總結，進行交流探討（發(fā)言）。請最后引出主題。

3同學說說自己的看法。做兩個小游戲

（1）口傳悄悄話

（我早上以經(jīng)走到寢室樓下了，我發(fā)現(xiàn)有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個晴天）從第一個人開始以耳語的方式傳到小組最后一個人，再請同學談感受。

目的：了解真相是如何變成假像的，了解傳播途徑越長，失真就越大。所以與人交往，如果想知道真情，一定不要道聽途說，傳播和接受信息的人都有責任保證正確。

（2）人際交往同學合唱一首《明天會更好》、《愛因為在心中》、《我的未來不是夢》其一。回歸主題，總結大學生人際交往心理問題，并給出方法（建議）。備注：主持人開場白：為引導大學生關注自身的心理健康，2000年，“5.25全國大學生心理健康節(jié)”在北京師范大學拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（2004年），教育部，團中央，全國學聯(lián)辦公室向全國大學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。

“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節(jié)”。北京師范大學心理學院院長車宏生教授說：“大學生心理健康活動周的舉行，說明心理學受到老百姓的重視。社會的發(fā)展需要心理學，希望這個活動能推廣到全國各地?！比缃?，“5.25大學生心理健康活動周”已遍及全國各地，成為全國大學生活動的一個著名的品牌，其影響力將會越來越大。

八工作安排

照相：***

主持人：***

第二篇：人際交往與心理健康主題班會

大學生心理健康教育之和諧人際與緩解壓力班會方案

班會主題: 大學生心理健康教育之和諧人際與緩解壓力

活動目的: 通過溝通能力培養(yǎng)，增強同學的溝通魅力，培養(yǎng)學生自信、開發(fā)的心理素質(zhì)，進而增強同學對學習、工作、生活環(huán)境的適應能力，促進同學們素質(zhì)的全面提高。

活動準備: 1，制作會流程PPT，包括主題，環(huán)節(jié)名稱等。

2，制作《朋友》vcr，級集體照（軍訓，燒烤，唱K等）。3，事先安排要發(fā)言的同學。

活動過程：

1.1，主持人開場白。

（主要介紹當前大學生面對的巨大的時代機遇和社會挑戰(zhàn)，把話題導向人際交往的重要性上來，引發(fā)同學思考，讓同學回憶自己曾經(jīng)歷過的、印象深刻的人際交往事例（諸如金錢方面，家庭方面）

參考案例：

1、小李從北方來到南方一所省城大學讀書，臨行前在一家企業(yè)做人事主管的父親反復告戒兒子，在大學里首先要和寢室的同學搞好關系，這樣你的生活環(huán)境才會愉快，大學四年心理才有歸屬感。進校后，小李時刻告訴自己父親的話肯定有一定的道理，但是由于和同寢室的一名南方同學在對愛情的看法上相差甚遠，經(jīng)常斗嘴，導致彼此不服氣，互相看不起，矛盾時有發(fā)生，而那位南方同學用小李的話說比自己更會處理人際關系，到最后同寢室的其他同學都站到了自己的對立面，自己的寢室同學關系開始變得緊張起來，其他人都不理解他、信任他，少數(shù)同學甚至奚落他。自己對他們也充滿怨恨和不信任，進而猜疑和反感，只要有兩位同學當著自己的面嘀咕幾句，自己就認為他們是在說自己的壞話，心理十分苦悶；而那位南方同學卻好像整天都過得很開心、很快樂，看到這一切，小李感到無能為力的同時又十分傷心，心胸開始變得狹窄，一度產(chǎn)生了退學的念頭。

從小李和南方同學的對比來看，可見人際交往對大學生心理健康的重要影響，小李因人際交往的緊張，使自己的心里充滿了猜忌、嫉妒和對他人的不信任。經(jīng)過對小李人際交往技巧和藝術的輔導，小李對南方同學開始變得更加寬容，并試著改變和寢室其他同學的關系，慢慢在小李的臉上又看到了燦爛的笑容。

2、藍風是大三的學生，是學生干部，學習成績優(yōu)秀，但人際關系較緊張，不僅與寢室同學相處不好，就連班上的許多同學也無法正常交往，在同學們心目中，他是一個清高、傲慢的人，實在不好接近，雖然優(yōu)秀，但對他的其他方面則不敢恭維。藍風也為此很頭疼，只要是他主持的活動項目，同學們似乎都有意不參加，好象故意和他做對，而他本人長期堅持的做人準則就是：我行我素，萬事不求人。他幾乎不接受別人的幫助，也認為自己沒有幫助別人的義務，他成績好，可每當班上同學向他求教時，他要么說不知道，要么就在給別人講完之后，將別人奚落一頓，有時還要加上一句“拜托你上課時認真聽講，下次不要再來問我這么簡單的問題。”時間一長，同學們都不愿意與他交往，人際關系越來越差。藍風也對自己的人際關系狀況十分不滿意，感到孤獨、沒有歸屬感，有時孤獨感令他窒息，他焦慮甚至恐懼，但不知如何入手改善現(xiàn)狀。因為他自己也納悶：我究竟有什么問題？ 藍風的人際關系不佳的重要原因就在于他是一個不懂得接受，更不知道給予的人，在他的觀念里，每個人只要做好自己的事情就足夠了，沒有給予與接受的意識，最終將失去支持，生活在自己孤獨的世界里，痛苦不堪。不懂接受與給予，不僅影響良好人際關系的建立，而且影響了心理健康的水平。

3、小張是大一新生，性格較內(nèi)向，從來沒有住過校，從小都住在屬于自己的房間里，進大學后與 7 名同學同住，在條件優(yōu)裕的環(huán)境中成長的他，看不慣的是同寢室同學“不良”的衛(wèi)生習慣，更不喜歡他們隨便的作息制度，尤其不喜歡他們的高談闊論，總之，看誰都不順眼。由于內(nèi)向的他本來就不擅長與人溝通，再加之看不起那些同學，于是，就以獨來獨往來減少與同學們的交往，時間一長，他發(fā)現(xiàn)寢室同學說說笑笑，進進出出都結伴而行，似乎視他不存在，他開始感到失落了，孤獨感油然而升，曾經(jīng)多次萌發(fā)過主動與他們交往的念頭，可都事與愿違。他回寢室時總覺得同學們都在議論他，對他評頭品足，還竊竊私語，一副嘲笑、鄙視的模樣，他覺得受不了了，想過換寢室，但沒有得到批準。為了不和他們交往，他很少回寢室，只有睡覺時才回去，即使這樣避開他們，似乎還是沒有減少他們對自己的議論與不滿，他開始失眠，食欲下降，精神狀態(tài)越來越差，身體急劇消瘦，在寢室，話越來越少，甚至連笑聲都很少聽見，他感覺到聽課的效率也越來越差，最后終于病倒了。在住院期間，寢室同學輪流守護在病床旁，看到那些平時讓自己反感透頂?shù)耐瑢W都忙著照顧他，送水喂飯，就象自己的家人生病了似的，他的心被震撼了。他把內(nèi)心的苦悶與孤獨告訴了他們，才知道原來一切都是自己“想”出來的，同學們只是覺得他不愿與他們交往，并不知道由此引發(fā)了他內(nèi)心如此大的震蕩。

1.2，5分鐘自由討論時間過后，由同學舉手發(fā)言（并設計交流者之間對話，營造和諧的氛圍）。

1.3，主持人講話，讓大家觀看以下：

當前大學生人際交往的特點和偏差 特點：

1、渴求交往。

2、希望與異性交往

3、希望與社會交往，擴大交往面。

1、強化了交際的信息和競爭觀念。

2、強化了交際的平等、民主觀念。

3、強化了交際的時效觀念。

4、強化了交往的價值觀念。

偏差：

1、猜疑心理

（錯誤的思維 個性中缺乏自信 客觀的流言蜚語）2孤獨心理

（對學業(yè)缺乏熱情 深度內(nèi)向型性格）3羞怯心理

（缺乏自信心 自身的知識水平限制 交往能力不能提高）

1.4，通過同學的發(fā)言和PPT內(nèi)容，再請同學上來發(fā)表自己對于人際交往的感想和分享自己交往經(jīng)驗（要從中透析出好的人際交往有助于緩解壓力，陶冶身心）。主持人的引導尤為重要。

第一部分結束。

2.1，主持人講話，引導到班會的第二環(huán)節(jié)，內(nèi)容是“好的交際有助于心理的健康”，先提問同學對心理健康的定義，然后播放以下： 大學生心理健康標準

1、能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

2、能保持正確的自我意識,接納自我。自我意識是人格的核心,指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。

3、能協(xié)調(diào)與控制情緒,保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情,善于從行動中尋求樂趣,對生活充滿希望,情緒穩(wěn)定性好。

4、能保持和諧的人際關系,樂于交往。

5、能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。心理健康的最終目標是保持人格的完整性,培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

6、能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關系。

7、心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

2.2，主持人講話，良好的交際離不開我們的同學朋友的互相尊重互相支持云云…

2.3，同學演唱歌曲《朋友》，屏幕播放準備3中的vcr。2.4，主持人總結，屏幕上放出以下建議。

如何緩解自身的“心理壓力”

隨著心理健康教育的普及,人們對心理健康的認識已逐漸加深,但大學生們在對待他人的心理困惑的態(tài)度上比對待自己的更為理性,一旦涉及自己則表現(xiàn)得優(yōu)柔寡斷,覺得難以啟齒,常常不知所措。要改善這一心態(tài),建議：

1、坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣,在人的一生中難免會出現(xiàn)這樣那樣的問題,出現(xiàn)心理困惑只是成長正常狀態(tài),沒有問題哪有成長可言,因而不必大驚小怪、怨天憂人。

2、不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣,成因往往也很復雜,切忌盲目從一些書籍上斷章取義,或者道聽途說,急于“對號入座”,認定自己患了什么病。弄清問題當然是必要的,但大學生的問題還是發(fā)展性的居多,很多都是“成長中的煩惱”,實在不必自己嚇自己。

3、轉移注意。心理問題往往有這么一個特點,就是越注意它,它似乎就越嚴重。所以,不要老盯著自己的所謂問題不放,不可過分關注自我,而應把注意力轉移到學習、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

4、調(diào)整生活規(guī)律。很多時候,只要將自己習慣了的生活規(guī)律稍加調(diào)整,就會給自己整個的精神面貌帶來煥然一新的感受。所謂的心理問題也隨之輕松化解了。

5、不要諱疾心理咨詢。對于嚴重的、難以排解的心理問題,也可尋求專家咨詢及心理衛(wèi)生機構的幫助

2.5，第二部分活動結束，請班主任老師講話。

班會效果：

啟發(fā)大家如何建立良好的人際關系，從交往細節(jié)和技巧入手，構建和諧班級。

第三篇：心理健康主題班會策劃書

一、心理健康班會背景

在大學里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點為題我們也要關注。據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年安徽師范大學皖江學院心理健康月來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、班會目的：

1、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；

2、為了讓同學樹立正確戀愛觀，快樂學習，讓大學生活更精彩

3、讓同學們在大學里更明確找到另一半，快樂生活，營造學院良好氛圍

二、班會主題：

正確而又不失浪漫的戀愛觀

三、活動時間：

四、活動地點；安徽師范大學皖江學院北樓106

五、活動參與者：安徽師范大學皖江學院旅管一班全體同學

六、活動流程：（1）看一個錯誤戀愛觀造成的案例，引發(fā)同學思考

（2）由主持人帶頭讓同學發(fā)表感受并闡述此次班會的必要性

（3）引出戀愛方面的腦筋急轉彎及問題由大家搶答，分出小組，積分決勝負

（4）主持人讀出幾天名人的戀愛觀引起大家共鳴

（5）讓大家發(fā)表自己的戀愛觀并討論

（6）最后做一個小游戲，活躍氣氛

（7）由主持人總結班會，引發(fā)同學思考，（8）班會圓滿結束

七、活動前準備：

1、選出主持人一名

2、做好 PPT，以多媒體形式開班會

3，提前準備好多媒體教室

4，做好人員安排

七、班會注意事項：

1、班會宣傳，確保每位同學知曉此次班會

2、做好充足準備，確保活動順利進行

3、選好主持人，確保人員安排無誤

旅管一班

2011.11.19

第四篇：心理健康主題班會策劃書

心理健康主題班會策劃書

一、活動背景及目的：大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優(yōu)化學生心理素質(zhì)，促進其人格成熟，使大學生學會如何做人和做事，為此我們班召開此次班會。此次班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，讓同學們學會自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題，解答一些同學生活和學習中的實際問題及提出一些與人交往過程的要素，增強班級凝聚力。

二、活動主題：和諧海大，微笑人生

三、活動宗旨：樹立健康心理意識，提高班級凝聚力,構建和諧班集體

四、活動形式：主題班會

五、活動時間：2010年05月15日下午3：00~5:20

六、活動地點：1108課室

七、嘉賓及到場人員：班主任，學長學姐，XX班全體學生

八、活動流程：

1、主持人宣布班會開始；（現(xiàn)在我宣布，本次班會正式開始。感謝大家準時參加，歡迎我們親愛的班主任廖麗老師和學姐學長們在百忙之中抽空參加我們的班會。謝謝?。?/p>

2、班長或團支書對此次班會提出建議和要求，與此同時主持人介紹本次班會的基本情況；（此次班會是為了響應學校號召，開展5·25心理健康月活動，提高同學們的心理健康水平，增強班級凝聚力而舉行，活動主要進行模式包括講解、問答、游戲、感言、留戀等。所以，希望大家積極參與，一起來解決我們的心理疑惑。希望通過這次班會同學們可以得到一些感受，我們大家相處的更融洽，我們的集體更加團結。）

3、有請班主任講話；（同學們大家好，在班委及同學們的共同努力下，我們這次班會就此展開，希望在這次班會上我們大家有個心與心的交流，彼此都可以學到一些東西。）

4、主持人讀“心理健康日”的由來；（“5·25心理健康日”由來：XX年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應，并經(jīng)北京市團委、學聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更

1好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關愛他人，關愛社會。）

5、由心理委員講解有關心理健康知識，大家自由表述自己對于“健康心理”的認識；（心理健康又稱心理衛(wèi)生，包括兩方面含義：（1）指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧；（2）指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康，主要目的在于預防心理障礙或行為問題；廣義的心理健康，則是以促進人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標，使人們在環(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻。）

6、“叫好”游戲。每人發(fā)一張卡片，寫上你所欣賞的一個本班異性同學的名字，并寫明你欣賞他（她）的哪個優(yōu)點，為什么？一起交由主持人和心理委員來為大家讀出來。由幾位同學談談自己的感受，在人際交往中，你希望自己是什么樣的，實際生活中，你是怎樣的，對這樣的自己你滿意嗎，對別人的評價，你又有怎樣的感想；（覃禮納：我的性格比較大大咧咧，有點兒向男孩子，其實，真的沒想到會有屬于我的卡片，謝謝你們，我會更加努力的，感覺又多了一點力量。符偉（班長）：首先，感謝大家這一年來對班委工作的理解與支持，謝謝！同時，謝謝你們對我工作的肯定，我感到很高興，陳文強：謝謝大家對我的認可，我只是努力做好我的本分工作，以后會更努力的。......）叫好”游戲讓同學們懂得互相欣賞，善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點、積極向他人學習利于更好地提高個人修養(yǎng)；同時可增強同學們的自信心，更好的發(fā)揮自己的長處。

7、心理咨詢?nèi)?。由團支書、心理委員和老師一起為同學們解決一些心理疑惑，同學們自由提問、發(fā)言（Q1、當我們的努力和付出得不到別人的理解與支持時，我們應該以怎樣的心態(tài)去面對身邊的人和余下的工作？學姐：存在即合理，我們要學會多方面思考，自己要尊重自己的工作，要反思，享受過程，體驗付出才會懂得收獲的喜悅。學長：這個過程是對我們自己的以個鍛煉，心態(tài)要端正，貴在堅持，還要多總結。劉壯：堅持自己的追求，更加努力地付出。李舒暢：做自己的事，讓別人去說吧。廖麗老師：辛酸苦樂我自知，總結經(jīng)驗教訓，提高自己。......Q2、怎樣正確對待與朋友（實力相當）的競爭？如果自己失敗了，怎樣調(diào)整自己的心態(tài)？廖麗老師：正視自己的失敗，就會為朋友感到由衷的開心，看到朋友的閃光點，向他學習。學姐：這個競爭的過程就是良性的學習過程，不要太看重結果。失敗了，我們可以適當?shù)剞D移注意力，放松一下身心。陳甲賢：善于尋找失敗的客觀原因，不要刻意留戀結果，注重過程中的鍛煉與積累。......Q3：寢室里是來自全國各地的兄弟姐妹，每個人有不同的生活學習習慣及優(yōu)缺點。怎樣處理生活中的種種矛盾？學長：也許大家個性都很強，所以要學會尊重彼此，同時要學習他人的優(yōu)點，反思自己。一旦有矛盾，可一大家敞開心扉的談一談。學姐：不要太過于壓抑自己，找個適當?shù)拇翱趤磲尫判睦淼膲毫?，不要讓自己處于亞健康狀態(tài)。廖麗老師：表明你的觀點，真誠的交流，不要責備，注意技巧；不要太計較，設身處地地為他人考慮。陳甲賢：了解問題，控制事態(tài)的發(fā)展，處理矛盾，互相理解。覃禮納：作為旁觀者，我們有責任去緩解一場矛盾的發(fā)生。.....）

8、“口傳悄悄話”游戲。10個人一個小組，分兩個組。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人。(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)同學們互談感想；（“口傳悄悄話”的目的是讓大家了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往時，如果想知道真情，一定不要道

聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）

9、由每個宿舍為單位，全班進行歌曲串燒《金色年華》，最后全班合唱《明天會跟好》；

（A8—201合唱《朋友》

朋友一生一起走 那些日子不再有 一句話一輩子 一生情一杯酒 朋友不曾孤單過 一聲朋友你會懂 還有傷還有痛 還要走還有我 A8—116合唱《海闊天空》我曾懷疑我走在沙漠中

從不結果無論種什么夢 才張開翅膀風卻便沉默習慣傷痛能不能算收獲 慶幸的是我一直沒回頭 終于發(fā)現(xiàn)真的是有綠洲 每把汗流了生命變的厚重

走出沮喪才看見新宇宙 海闊天空在勇敢以后 要拿執(zhí)著將命運的鎖打破

凌晨的窗口失眠整夜以

看著黎明從云里抬起了頭

日落是沉潛日出是成熟 只要是光一定會燦爛的 海闊天空狂風暴雨以后 轉過頭對舊心酸一笑而過

最懂我的人

謝謝一路默默的陪著我 讓我擁有好故事可以說 看未來一步步來了

A8—《水手》他說風雨中這點痛算什么

擦干淚不要怕 至少我們還有夢

他說風雨中這點痛算什么

擦干淚不要問 為什么耳畔又傳來汽笛聲和水手的笑語

永遠在內(nèi)心的最深處聽見水手說

他說風雨中這點痛算什么

擦干淚不要怕 至少我們還有夢

他說風雨中這點痛算什么

擦干淚不要問 為什么

A1—507《陽光總在風雨后》

人生路上甜苦和喜憂愿與你分擔所有

難免曾經(jīng)跌倒和等候誰愿常躲在避風的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透陽光總在風雨后烏云上有晴空珍惜所有的感動

每一份希望在你手中陽光總在風雨后請相信有彩虹風風雨雨都接受我一直會在你的左右

A1—《當》

讓我們紅塵作伴 活的瀟瀟灑灑

策馬奔騰 共享人世繁華 對酒當歌唱出心中喜悅 轟轟烈烈把握青春年華 讓我們紅塵作伴 活的瀟瀟灑灑

策馬奔騰 共享人世繁華 對酒當歌唱出心中喜悅 轟轟烈烈把握青春年華

后

10、由班長對此次班會作總結（525心理健康月活動是一個開放性的活動，也

是一個快樂的活動。本次班會旨在通過此類活動讓同學們情緒得到調(diào)節(jié)、情感得到體驗，從而達到心靈的溝通以及理念的認同，從而能放飛青春的夢想，實現(xiàn)人生價值。而這樣形式活動的開展，正是讓同學們的心理素質(zhì)得到一定的提高，也在一定程度上健全了學生人格。這對同學們的心理健康有很大的保護提升作用，更為重要的是這對增強班集體的凝聚力有明顯的效果。此次班會效果很好很成功。我想活動對在場每個同學應該都具有一定的啟發(fā)警醒作用吧，都讓你們或多或少的對心理健康有了更深的認識和重視。最為重要的是，這個班會為同學們在今后的人生成長道路指明了正確的方向，同時也相信這對XXX班的整體全面發(fā)展有很大的促進作用。讓我們共同期待XX班的美好明天?。?，班主任發(fā)言（相信今天大家都受益多多，此次班會的成功是大家共同努力的結果，辛苦了。希望大家以健康的心理狀態(tài)來面對我們今后的學習、生活，我們都相信“明天會更好”！）；

11、舉行“5·25·8我愛我班 5·25我愛我”簽名印手印活動。

九、活動安排：

1、班級宣傳：XX2、嘉賓邀請：XXXX3、物品購置：XXXXX4、會場布置：XXXXXXX5、前期組織：XXXXXX6、會場紀錄：XXXXX7、材料整理：XXXX

09農(nóng)學2班 團支部 2010年5月16日

第五篇：心理健康主題班會策劃書

引導語：日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作已經(jīng)告一段落了，前方等待著我們的是新工作目標和挑戰(zhàn)，這時候，最關鍵的策劃書怎么能落下！策劃書怎么寫才更有新意呢？以下是小編收集整理的心理健康主題班會策劃書，歡迎大家分享。

一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的1、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)，了解彼此；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人?！?/p>

四、活動主題“打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式主題班會；全班互動、交流

六、活動時間20xx年4月（具體待定）

七、活動地點具體待定

八、活動策劃負責人：機電101班全體班委

贊助單位：、大學生精英論壇

九、活動過程

1、向同學們介紹一下525大學生心理健康日的由來。

2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內(nèi)容。

3、同學們討論主題話題

同學們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那么，在同學們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是廣博的，不在乎距離

4、對一些典型案例的思考

北京某大學XX級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學XX級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。XX年11月11日，奚某利用學校上課收作業(yè)的時機，趁同學不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。

據(jù)了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。

5、組織每位同學都講講自己的優(yōu)點，讓大家了解彼此。

6、班會滿意度調(diào)查

7、請班主任總結發(fā)言

十、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的.生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

活動策劃人：XXX

一． 活動背景及活動意義

根據(jù)調(diào)查，我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%~30%，而長期以來，心理健康教育主要從咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助大學生。這些方式已不能滿足廣大學生的要求。因此為增強大學生對心理健康知識的了解，引導大學生探索生命的積極意義，思考人生，以積極進取的態(tài)度面對學習與生活。我們班級積極響應學校從及院系的號召開展這次《關注心理》主題班會。

二． 活動主題：

關注心理健康，創(chuàng)建和諧班級

三． 活動目的：

提高大學生對心理健康問題重要性的認識，同時提高學生們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一顆積極健康的心態(tài)去過好大學四年的每一天。

四． 活動時間：

9月28號（星期三）

五． 活動地點： 文通樓305

六． 參與人員：

制藥111班全體同學及班主任和學長、學姐

七． 活動過程：

主持人致開場白并介紹大學生心理健康節(jié)的由來（伴奏輕音樂）。

由心理委員根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，提出同學目前存在的心理問題（以小見大）。

做個小游戲“悄悄聽我跟你說”，消除陌生氣氛，拉近同學距離（背景音樂：班得瑞輕音樂）。

在輕松、愉悅的狀態(tài)下，由同學討論，派出代表，發(fā)表一下自己對解決此類問題的看法。

主持人給予分析。

到場的老師或?qū)W長學姐發(fā)言總結。

最后留五分鐘讓同學寫一下此次班會的感悟，或想對自己說的話。（由班長、團支書、心理委員負責收紙條，其他班委員負責監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂）

八． 人員安排：

主持人：包娟，甘子騰。

宣傳：張揚，陳青青。

策劃書：李蒙。

會場布置及攝影：李洋，呂正峰，劉笑，等。

九． 經(jīng)費運用

礦泉水，信紙，多媒體等。

十． 應急措施：

由班委組成小隊，負責監(jiān)督、維持秩序及處理突發(fā)事件。

十一.附件：

省略

十二.活動總結

心理問題采集由心理委員、班長和團支書在班會前采用各種方式收集同學的心理問題并統(tǒng)計，做好相應的準備。

召開班委會議，制定詳細計劃、協(xié)調(diào)、配合完成本次活動，充分地調(diào)動同學的積極性，以更多的同學可以在本次活動中受益。

提前聯(lián)系準備邀請的老師、學長，定好班級，開會前半小時所有班委必須到場，檢查會場的多媒體等設施。

班委提前準備好本次活動所需的測評、游戲及班會所需的一些東西。

會議中做到處理好一切突發(fā)事件，做好應急措施。

會議結束后，班委要與同學保持聯(lián)系，積極主動地了解同學們的心理問題，真正做到“關注心理健康，創(chuàng)建和諧班級”！

一、活動主題：

“愛我，愛他，共建班級之家”

三、活動目的：

通過心理主題班會，提高大學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設。

四、活動時間：201x年10月29日

五、活動地點：待定

六、活動對象：檢測一二班以及新能源全體學生

八、活動流程：

1.活動之前策劃書由檢測一班寫

1.活動開展之前檢測二班申請教室

2.布置教室由新能源進行

3.檢測二班周康做ppt講ppt

4.在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的班委分別帶動各班的同學進行活動

5.小游戲環(huán)節(jié)（1）拋氣球：準備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。

（2）收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。

6.活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買

7.活動結束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球

6.活動結束后由檢測二班周康交照片寫總結

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