寒假學(xué)生體育鍛煉心得體會

寒假學(xué)生體育鍛煉心得體會1

從小，我就很喜歡讀書。讀著讀著，我品出了書中獨特的滋味——不同的書籍，有不同的滋味，書香中酸、甜、苦、辣……樣樣俱全。在這個寒假也是如此，我看了童話書、科普讀物，以及故事書。

童話書中有喜有憂，有時好似一枚令人望而生畏的辣椒，讓你痛哭鼻涕，悲傷不已；有時又好像一顆甜甜的糖果，讓你廢寢忘食，愛不釋手；有時，它是一個個美好的愿望堆積，讓深陷困境的人看到希望，讓喪失自信的人重拾信心。

還有我最喜歡的科普讀物，它是一種神奇的魔法，越讀越上癮。它領(lǐng)著我們走進(jìn)了一個神奇的新世界，體驗到了大自然的奧妙帶來的無限樂趣，更激發(fā)了我們對未知世界探索的`渴望。

對于故事書，我認(rèn)為是五味雜陳，它是生活的“調(diào)料品”。它時而帶給我感動，在我心底蕩起一圈圈漣漪；時而帶給我激動，讓我心湖涌起一股股波濤；時而帶給我憤怒，在心海深處掀起萬丈波瀾……

看那么多書，我才發(fā)現(xiàn)我是那么的熱愛閱讀，只有它，才能幫我揚起風(fēng)帆，在知識的海洋中乘風(fēng)破浪；只有它，才能讓我鼓起勇氣，在攀登科學(xué)高峰的征途上披荊斬棘！這個寒假過得真快，但我覺得非常有意義！

寒假學(xué)生體育鍛煉心得體會2

時間飛逝，不知不覺中一個美妙的寒假已從我們的眼前悄悄溜走，新的學(xué)期也即將降臨?；厥走b望，這個寒假，我們收獲了什么呢？這個假期是我小學(xué)期間的最后一個寒假，所以我非常珍惜它，因此我的每一天都過得充實而快樂，因此感受頗多。春節(jié)的.前十幾天，我親眼看見了大人們忙碌的身影，他們每天都在為春節(jié)做著精心和萬全的準(zhǔn)備，收拾房間、炸帶魚、炸花生、蒸饅頭、買鞭炮等等，有時候還忙到深夜，但他們卻樂此不疲，為了減輕爸爸媽媽的負(fù)擔(dān)，我也幫著做一些力所能及的事情，比如：擦玻璃、收拾房間、貼對聯(lián)、掛燈籠。雖然犧牲了我許多玩的時間，但我卻從中感受到了大人的艱辛和不容易，我們能過上富裕的生活，這要感謝國家，正是有了國家的強大和富強，才有我們現(xiàn)在家人團(tuán)聚的美好畫面，媽媽告訴我，如今的春節(jié)與她小時候的春節(jié)簡直是天壤之別，要知道今天的生活來之不易，我們更應(yīng)該要好好珍惜！從正月初一到初五的這幾天，我和家人走街串巷，把我最真摯的祝福帶給了親朋好友們。當(dāng)然了，在放松的同時也不能忘了學(xué)習(xí)，我也還是會繼續(xù)寫作業(yè)，不會的題經(jīng)常和爸爸媽媽討論，有時還爭論的面紅耳赤，但我仍然能從中感受到了學(xué)習(xí)的快樂。新的學(xué)期到了，這學(xué)期我將會以一個嶄新的面目投入到新一輪的學(xué)習(xí)中去，希望自己可以取得更好的進(jìn)步。

寒假學(xué)生體育鍛煉心得體會3

教材內(nèi)容為直彎道跑的技術(shù)練習(xí)。屬田徑運動教學(xué)內(nèi)容之一。整節(jié)課中，教師緊抓學(xué)生身心表現(xiàn)欲望強的特點，盡力滿足學(xué)生的運動需要、更為關(guān)注學(xué)生的情感體驗。從而很好的激發(fā)了學(xué)生自覺、積極地參與到活動中來；使學(xué)生的運動參與在自學(xué)與集體練習(xí)中得到加強，對社會適應(yīng)能力在體驗與他人一起活動和獨自活動的區(qū)別中加以更好的體現(xiàn)。

“發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位”是體育教學(xué)的基本理念。在整節(jié)課的教學(xué)過程中，教師非常注重引導(dǎo)學(xué)生合作能力的提高。很多教學(xué)過程中，教師都是通過啟發(fā)學(xué)生小組嘗試教學(xué)、互相討論、交流來學(xué)習(xí)的；學(xué)生們在主動的討論與交流中，加深了對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，既提高了學(xué)習(xí)質(zhì)量，又鍛煉了合作能力。另外，以小組位單位的教學(xué)比賽中，努力激發(fā)學(xué)生的取勝欲望，從而引導(dǎo)學(xué)生主動討論、主動合作。

另外，整節(jié)課上，教師在教學(xué)方法上很好的運用了啟發(fā)性、嘗試教學(xué)法、小群體合作、小組討論交流、比賽法、鼓勵發(fā)，一方面提高了課堂練習(xí)密度，另一方面激發(fā)了學(xué)生的運動興趣和參與熱情，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)、競爭意識，團(tuán)結(jié)合作、勇敢頑強的意志品質(zhì)也得到了相應(yīng)的`發(fā)展。

但是,美中不足的是整節(jié)課中教師缺乏示范,只有準(zhǔn)確優(yōu)美的示范才能在學(xué)生腦海里建立正確的表象技能,使學(xué)生能更快的掌握彎道跑的技能

瑕不掩疵,本節(jié)課總的來說是成功的,達(dá)到了教學(xué)目標(biāo),教學(xué)效果較好!

寒假學(xué)生體育鍛煉心得體會4

學(xué)習(xí)，培訓(xùn)是教師的最好待遇。我很榮幸地參加了河南省中小學(xué)體育教師培訓(xùn)，非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能給我這次難得的學(xué)習(xí)機會，幫助我們提高教師的教學(xué)能力和教學(xué)理論知識水平。通過十天的培訓(xùn)，不僅讓我們了解了前沿的教育教學(xué)改革的動態(tài)，而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念，結(jié)合實例，我們產(chǎn)生一些共鳴，從而讓自己能從理論的高度來解釋自己在教育教學(xué)中所遇到的一些實際問題。連續(xù)的幾天，我再次認(rèn)真的溫習(xí)了一遍專家，教授們的講座內(nèi)容，受益匪淺，與同行們共勉。

此次培訓(xùn)我?guī)е环N責(zé)任和壓力而來，作為工作一線的偏遠(yuǎn)地區(qū)的體育教師的我，參加培訓(xùn)的機會少之又少。我們每一位學(xué)員都非常珍惜這次培訓(xùn)機會，希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上、觀念和方法上上一個新臺階。在培訓(xùn)中我聆聽了專家教授的精彩講座，在這些講座中不僅讓我們了解當(dāng)前的體育改革動態(tài)和文件精神，而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和怎樣上好每一節(jié)體育課等等，我經(jīng)常在領(lǐng)導(dǎo)、教授們講授一些教育教學(xué)實踐中產(chǎn)生一些共鳴，從而讓自己能從理論高度來解釋自己在教學(xué)中的一些現(xiàn)象。通過領(lǐng)導(dǎo)、教授的點撥，困擾了許久的一些教學(xué)問題也迎刃而解。拓展了我的視野，更新自我理念，使我在體育教學(xué)中有了新知識、新思想、新方法。

一、專家風(fēng)采，聆聽出色講座。

感受通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深深地體會到培訓(xùn)院校的專家、名師的風(fēng)采，感受到學(xué)院集體大家庭的溫暖。聆聽各專家的講座，他們兢兢業(yè)業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的敬業(yè)精神令人佩服，他們熱情開朗、平易近人的態(tài)度使人倍感親和，他們語言風(fēng)趣幽默，深深的吸引著我們。這些講座深刻、沉穩(wěn)、睿智、思辨，無不滋潤著我們的心田。專家們以鮮活的事例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，不僅使我們了解到前沿的改革動態(tài)，而且還進(jìn)一步接受了先進(jìn)的教學(xué)理念，使我們產(chǎn)生了共鳴，從而讓我們能從理論的.層面上解釋自己在教學(xué)中遇到的一些實際問題。

二、拓寬學(xué)習(xí)視野，更新教學(xué)觀念。

通過學(xué)習(xí)使我耳目一新，深深地感受到以前的那種傳統(tǒng)體育教學(xué)的模式和陳舊的師生觀已經(jīng)跟不上時代的發(fā)展。要想跟上新時代教育教學(xué)的步伐，就要首先轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)教育觀念，深入領(lǐng)會新課標(biāo)的內(nèi)涵，樹立正確的師生觀，增強熱愛體育教學(xué)的信念。在教學(xué)活動中師生關(guān)系是基礎(chǔ)，良好師生關(guān)系的建立是教育教學(xué)活動獲得成功的開始，所以我們必須轉(zhuǎn)變我們傳統(tǒng)的教育中的“唯師是從”的專制型師生觀，構(gòu)建教學(xué)雙主體之間的互相尊重、

互相信任、互相理解的新型平等、民主的師生關(guān)系。在課堂教學(xué)中，要打破教師主課堂的慣例，徹底拋棄教師心靈深處沉淀的傳統(tǒng)的專制思想觀念，師道尊嚴(yán)的思想在課堂上令學(xué)生不敢多說不敢質(zhì)疑極大地壓制了學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展。我們教師只有從觀念上更新，答應(yīng)學(xué)生提出的獨到見解，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種和諧、寬松的“心理安全”環(huán)境和無拘無束的“心理自由”的環(huán)境，才能創(chuàng)造出師生平等、其樂融融、共享教學(xué)民主的氣氛，才能提高課堂教學(xué)效果，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

三、強化自我培養(yǎng)，激勵自身成長。

研修是短暫的，但收獲是豐富的。通過培訓(xùn)，使我能站在一個嶄新的平臺上領(lǐng)悟當(dāng)前新的教學(xué)改革，是我進(jìn)一步明確自己教學(xué)工作的方向。這一次培訓(xùn)活動結(jié)束后，我將繼續(xù)不斷地收獲體育教育教學(xué)信息，學(xué)習(xí)教育理論、增長專業(yè)知識。感謝培訓(xùn)班給我提供一個學(xué)習(xí)的平臺，來提高自身的教育理論水平和教學(xué)實踐能力，對于培訓(xùn)給予的清泉，我要讓他長流，我將會銘記這段培訓(xùn)的日子，并將振奮精神、激勵自己，在體育教育教學(xué)工作中展示自己的才能！

培訓(xùn)結(jié)束了，可帶給我們的思考與學(xué)習(xí)才剛剛開始，當(dāng)我來參加這個培訓(xùn)之前，只是抱著學(xué)到一些新知識的想法，可培訓(xùn)結(jié)束的時候，我們心中都明白，在這里所獲得的遠(yuǎn)超出預(yù)想的設(shè)計。如何將所學(xué)的知識運用到實際教學(xué)中，如何上好體育課？如何設(shè)計出高水平的教學(xué)設(shè)計，上出高效率的課？只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達(dá)到我們的追求“讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，在快樂中取樂”。

通過培訓(xùn)，我真正感受到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識到自己賦有的責(zé)任，我們從領(lǐng)導(dǎo)、教授身上不但學(xué)到了教學(xué)本領(lǐng)，而且學(xué)到了如何為人師表。這次培訓(xùn)我們學(xué)到的是人格的提升，生命的升華，愿“一片金色的回憶，一份永久的紀(jì)念”成為我們重新跋涉的新起點。我會在今后的工作中不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育教師而努力！

寒假學(xué)生體育鍛煉心得體會5

轉(zhuǎn)眼間，進(jìn)入體育部已經(jīng)有兩個月了，回首這段時光，我們經(jīng)歷了籃球賽、足球賽、跑操等一系列活動，我從最初面試時的緊張到慢慢融入這個集體，和各位學(xué)長同學(xué)從陌生到成為親密的朋友。就像當(dāng)初面試時說的，體育部的確是一個可以鍛煉自己的舞臺，讓我體會到一種充實。我也為當(dāng)初選擇加入這個集體而感到驕傲。

進(jìn)入體育部參加的`這些活動給了我寶貴的經(jīng)驗，在活動中我的溝通交流能力得到提高，也更讓我懂得尊重他人、珍惜友誼。而我收獲最大的是團(tuán)隊意識，組織比賽時我們從不知所措到分工明確默契配合，跑操時我們一起克服嚴(yán)寒……我在這些工作中漸漸樹立了集體的概念，也更讓我感覺到這是個溫暖的充滿快樂的家庭。

體育部的工作，還教會我要做一個有責(zé)任感的人，能多為集體利益著想；我也學(xué)會向他人求教、虛心接受指導(dǎo)，做個有禮貌的人；我更懂得了做事需要耐心細(xì)心和奉獻(xiàn)精神才能與大家相處融洽，把工作做好。

但我也意識到自己的確存在一些不足，比如有時候不是特別積極主動，有時候比較粗心不注意細(xì)節(jié)。我會在以后注意提醒自己改正，多向大家學(xué)習(xí)，用更積極熱情的態(tài)度對待工作，繼續(xù)在體育部提高自己。

寒假學(xué)生體育鍛煉心得體會6

不經(jīng)意之間以快實習(xí)2個月了但總覺得自己距老師這個位子還有一段距離，就好象在門外尋找開啟大門的鑰匙，但始終得不到，這就說明當(dāng)一個體育老師是很難的，當(dāng)好一個體育老師就更難了，但畢竟已經(jīng)徘徊在門口了。缺少的就是一把鑰匙了，而這把鑰匙每個人所擁有的都是不同的。就看你怎么去運用它了，它包括了你上課的方案，內(nèi)容的安排，時間的分布，學(xué)生的調(diào)動組織，只要能充分合理的安排好這幾個部分，那么上課對你來說就會是一種快樂！當(dāng)然那不是這么輕易就能搞定的。

首先，課的方案是決定你這節(jié)課的主心骨，它的合理與否直接影響到課的好壞，其次是各部分的內(nèi)容安排，這要根據(jù)教學(xué)進(jìn)度以及學(xué)生的情況再配合時間的掌握，才能行之有效的達(dá)到課的目標(biāo)任務(wù)。學(xué)生也能充分得到鍛煉。最后就是教師的組織能力，這是體現(xiàn)一個老師最客觀的評價，能否很好地調(diào)動組織學(xué)生也直接關(guān)系到課的.密度和負(fù)荷，所以也是很重要的一部分。

自問這幾個方面都還有著很多的缺陷，畢竟對于剛實習(xí)的學(xué)生這幾個方面是最基本也是最難的，所以在以后的日子還要繼續(xù)努力和學(xué)習(xí)。

寒假學(xué)生體育鍛煉心得體會7

今天，是我的寒假假期的第一天，盼望已久的假期終于將我擁抱，告別了一個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，我終于可以輕輕松松的休息一下，睡個懶覺了。

不知不覺中，臥室里透過一縷陽光?！鞍　彪S著一聲哈欠我從夢中醒來。伸伸懶腰，睜開朦朧的雙眼。懶洋洋的穿上衣服，一副無精打采的樣子。吃完飯后，幫著媽媽端下餐具，倚在墻上看起了《xxxx》動畫電影。

我聽見外面吵吵嚷嚷的，我出門一看，原來是我遠(yuǎn)在甘肅的阿姨來了，帶著她的寶寶何牛牛，寶寶已經(jīng)上一年級了，比走的.時候已經(jīng)長高了以大截，至于那可愛的小牛牛嗎，我還是第一次見，我馬上來了精神頭，連忙請她們進(jìn)來坐下。

坐下之后，小牛牛好不安穩(wěn)，一會跳著跳那，一會蹦來蹦去，還和我玩起了捉迷藏。玩著玩著他往后倒，一不小心倒到了盆上，來了個“日光浴”，“哎呀，小牛牛，你想要洗澡澡也不至于這么著急吧！走過了，我?guī)阆丛枞ァ！边@個小牛牛洗澡也不安穩(wěn)，弄了我一身水。我只好讓阿姨來給他洗了。

太陽不知不覺已經(jīng)西下，阿姨也帶這他們回家了，我也度過了一個快樂的寒假第一天。接下來的假期生活我要過得比今天更快樂，更豐富。

寒假體育鍛煉心得體會

二年一班 趙婉儒

學(xué)校常教育我們要德智體美勞全面發(fā)展，做一名新世紀(jì)的“四有”人才。在學(xué)校，我們有體育課，可以進(jìn)行體育鍛煉，在學(xué)習(xí)之余，也會不忘鍛煉。但是在假期，沒有了體育課，沒有人督促，可能很多同學(xué)會不進(jìn)行體育鍛煉。這樣是不利于自己的身心發(fā)展的。下面我就我的寒假體育鍛煉情況做個小結(jié)。

因為是冬天，天氣很冷，早上又不用上課，就會睡得比較晚，但是我想到作為青少年我們必須做到早睡早起，這樣才會有好精力。于是早上起來后，便會做半個小時的體操。上午十點左右去打打籃球或者羽毛球。臨近傍晚，會去跑步，這也是在學(xué)校養(yǎng)成的習(xí)慣，每天下午都會跑半小時的步。我?guī)缀鹾俚拿刻於际沁@樣做的，遇到下雨或者下雪的天也會在室內(nèi)做一些像打打乒乓球之類的體育鍛煉。