第一篇：高一作文健康生活600字

健康，才能長(zhǎng)命富貴;健康，才能壽比南山;健康，才能生活得更快樂(lè)。我們都要健康生活，才能過(guò)得更好。下面給大家分享一些高一作文健康生活600字，希望對(duì)大家有幫助。

高一作文健康生活600字1

健康生活，何時(shí)為起點(diǎn)?

在我讀初一的時(shí)候，一次回家得知了一個(gè)消息：大舅住院了。當(dāng)時(shí)我并沒(méi)有覺(jué)得是一件大事，直到有一天，又得知大舅轉(zhuǎn)去了廣州治療，才意識(shí)到事情的嚴(yán)重性。

在媽媽發(fā)來(lái)的視頻中，我看見(jiàn)大舅烏黑的頭發(fā)已掉光，身體消瘦如柴，真的是病來(lái)如山倒。后來(lái)，大舅回到家中來(lái)療養(yǎng)。那時(shí)，我以為回到家意味著病好轉(zhuǎn)了，可沒(méi)想到是病情惡化。沒(méi)幾天，大舅離開(kāi)了我們。

家里彌漫著悲傷的氣氛。外公外婆白發(fā)人送黑發(fā)人，有好幾次哭岔了氣。大舅媽幾天米粒未進(jìn);表弟表妹們哭天天不靈，喊地地不應(yīng)。家里一片狼藉，哀鳴一片。我第一次這么近距離地接觸死亡，心里無(wú)比恐懼?；秀遍g，大舅站了起來(lái)，一會(huì)兒像平時(shí)那樣樂(lè)呵呵地朝我笑;一會(huì)兒又臉色蒼白，滿臉哀傷。我定了定神，不禁打了個(gè)寒顫。我不敢相信我親愛(ài)的大舅就這么沒(méi)了。我不想接受這個(gè)噩耗，卻又不得不接受現(xiàn)實(shí)。

大舅才45歲，正當(dāng)壯年，上有老下有小，就這樣撒手人寰，真的太可惜了。

辦完喪事之后，一家人慢慢恢復(fù)了理性，開(kāi)了個(gè)家庭會(huì)議。外婆說(shuō)：“鐵打的都經(jīng)不住那樣折騰。為了接一張單，美白沒(méi)黑的喝酒，喝完白酒喝啤酒，天天喝，一天喝兩三餐，喝到出酒，喝到胃出血，還常年累月地熬夜、抽煙。說(shuō)他酒不離口煙不離手一點(diǎn)也不夸張?！蓖夤L(zhǎng)嘆了一口氣：“唉，這是他的命。不聽(tīng)勸啊!”大舅媽轉(zhuǎn)向幾個(gè)孩子說(shuō)：“你們要以你爸為戒，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。我已經(jīng)沒(méi)有你們的爸爸了，我不能再?zèng)]有你們?！痹掃€沒(méi)說(shuō)，已泣不成聲。媽媽遞過(guò)一張紙巾給大舅媽，勸她不要過(guò)于傷心。二舅和小舅也對(duì)自己的生活方式做了深刻的反省。

大舅啊，大舅，我可愛(ài)的大舅，雖然癌癥的成因很復(fù)雜，但跟你的生活方式肯定有關(guān)。你以你的死給我們一家沉痛的教訓(xùn)。曾幾何時(shí)，以為不熬夜會(huì)死;曾幾何時(shí)，以為不喝酒會(huì)死;曾幾何時(shí)，以為不抽煙會(huì)死。卻不知，熬夜才會(huì)死，喝酒才會(huì)死，抽煙才會(huì)死。你的死換來(lái)一家的清醒：健康好習(xí)慣，從現(xiàn)在開(kāi)始做起。不要等到失去了再后悔，因?yàn)橐磺袩o(wú)法重來(lái)。

明白了一個(gè)道理，也是一個(gè)新的起點(diǎn)。

高一作文健康生活600字2

擁有健康的生活，生命更精彩。生命在生活中孕育、發(fā)展、傳遞。生活亦是生命的價(jià)值體現(xiàn)。健康的生活，增值我們的生命。健康，是春天花朵的生機(jī)勃勃，是小鳥(niǎo)翱翔于天際的心靈自由，是日與月的規(guī)律交替?？梢?jiàn)，健康的生活不可或缺。

那么，健康生活如何才能擁有呢?

健康的生活，存在于辛勤的勞動(dòng)之中。勞動(dòng)，是人類(lèi)生命永恒的主題，是我們生活中所不可缺少的。馬克吐溫曾坐船去另外一個(gè)城市辦事。途上，他硬是要自己劃船，不讓船夫動(dòng)手。一路上，馬克吐溫費(fèi)力的搖動(dòng)槳，雖汗流浹背，卻一臉滿足的笑。到達(dá)目的地后，船夫堅(jiān)決推辭馬克吐溫的錢(qián)，并感謝他的好意。而馬克吐溫卻笑著說(shuō)：“船夫，勞動(dòng)使我很快樂(lè)?！眲趧?dòng)使生活充實(shí)，勞動(dòng)使生活快樂(lè)，勞動(dòng)后豐收的果實(shí)更是慰藉我們的心靈。勞動(dòng)使我們的生活健康。

健康的生活，藏于縷縷的書(shū)香中。知識(shí)，是我們走向心靈高地的階梯，是我們生活迷宮中的地圖，是我們走向健康彼岸的渡船。李大釗告戒我們，“工讀打成一片，才是真正人的生活”;孔子的“韋編三絕”，可見(jiàn)其對(duì)書(shū)的癡迷，精神的自由由書(shū)中來(lái);馬克思埋頭讀于圖書(shū)館十幾載，為的是追尋內(nèi)心疑問(wèn)的答案……書(shū)籍，是我們精神的自由天堂，亦是最好的老師，生活中的方向，靠它指引。知識(shí)，使我們的生活健康。

健康的生活，存在于情感的交流中。無(wú)論親情，友情，還是愛(ài)情，都是我們生活中所必不可少的。交流，是心靈之間的彩虹橋，親情的溫馨，友情的醇厚，愛(ài)情的甜蜜，讓黑暗的心靈深處剎那溢滿光彩，讓寒冷的不毛之地剎那溫暖如春。人的心靈，似一潭清泉，情感的交流，似源頭的活水，惟有活水潺潺不止，才有情感的生機(jī)與活躍，惟有情感的交流，才有健康的生活。

健康的生活，是辛勤的勞動(dòng)，是知識(shí)的汲取，是情感的交流，正是生活的健康，煥發(fā)我們心靈的無(wú)限光彩，給予我們施展才華的廣闊空間，也正是健康的生活，讓我們的生命更精彩。

高一作文健康生活600字3

生活是一首歌，一遍人間四月花;生活是一束陽(yáng)光照亮了華夏大地;生活亦是一種方式在時(shí)代更替中千姿百態(tài)，健康的成長(zhǎng)是我們健康生活的保障。無(wú)論在飲食健康上還是在精神健康上我們都要考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益，只有學(xué)會(huì)了健康成長(zhǎng)你才學(xué)會(huì)了生活。

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們?cè)陲嬍撤矫嬉灿辛撕艽蟮淖非蠛透挠^，于此一些不健康的食物便陸續(xù)出現(xiàn)，并且深受廣大人民的喜愛(ài)。雖然有些美食做的色香味俱全，但是很多美食卻有些危害健康的隱患。比如烤熱狗，它里面含有的熱量非常大，若過(guò)多攝入會(huì)引起肥胖;還有煎炸的東西，它可以使人致癌，所以還是少吃一點(diǎn);麻辣食品是生活中不可缺少的吃食，它有著對(duì)人體的種種危害，例如導(dǎo)致口腸潰瘍，牙齦腫痛，導(dǎo)致血液循環(huán)加速，人體也會(huì)變得暴躁，心緒不安……所以大家在面對(duì)美食的誘惑時(shí)一定要注意，切不可大魚(yú)大肉，一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。

面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)，因?yàn)閴毫μ?，或者煩心事太多，睡眠不足……就?huì)導(dǎo)致我們精神恍惚，出現(xiàn)抑郁癥，精神分裂等病癥。而我只想說(shuō)“其實(shí)生活很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵取決于你對(duì)生活的態(tài)度”!在對(duì)面種種的社會(huì)壓力下，我們要放好心態(tài)，樂(lè)觀的面對(duì)一切事物，不要把自己逼的太緊。而你要知道生活的美好就差你給自己一個(gè)微笑!奔波的人生，我們已經(jīng)用力，盡力，何必還去耿耿于懷。生活就不會(huì)事事如意，樣樣隨心，學(xué)會(huì)寬慰自己，懂得安慰自己，才是對(duì)自己，對(duì)所有人，對(duì)社會(huì)的最好回饋。物質(zhì)生活和精神生活都是一個(gè)人的生活支柱，沒(méi)有了物質(zhì)生活，你同樣有精神支撐著，但如果人沒(méi)有了精神生活，那么你的心靈便是物質(zhì)生活貧乏!所謂“健康的體魄源于完美的精神”。

時(shí)光在悄悄的流逝，我們?cè)诼某砷L(zhǎng)。人的一生無(wú)論是追求家財(cái)萬(wàn)貫還是權(quán)勢(shì)地位，只要有一個(gè)健康的體魄才能做自己想做的事，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。讓健康的生活成為我們?nèi)松械囊粋€(gè)追求，讓我們一起健康生活，健康成長(zhǎng)。

高一作文健康生活600字4

陽(yáng)光照亮了樹(shù)梢的新芽，照開(kāi)了鮮花的笑臉。萬(wàn)物因?yàn)殛?yáng)光而有了生機(jī)，世界因?yàn)殛?yáng)光而有了色彩，我們少年兒童就初升的太陽(yáng)，我們的心靈充滿了七彩的陽(yáng)光!是的，健康的身體就具快樂(lè)的前提，是對(duì)成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、工作是十分重要的，身體是工作的工錢(qián)，沒(méi)有身體就保證一切貢獻(xiàn)都不值一提，所以我們要對(duì)自己的身體健康負(fù)責(zé)任，用良好的行為習(xí)慣，來(lái)保護(hù)我們的身心健康。

在我們的身邊有很多因自己不重視自己的身體而永遠(yuǎn)活在一個(gè)被疼痛困繞的環(huán)境里。

在世界里的每一個(gè)角落都有著因不講衛(wèi)生而生病的小朋友，如在一所非常陽(yáng)光的校園里一位八歲的男孩因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用臟手拿東西吃導(dǎo)致的慢性疾病，他的家長(zhǎng)來(lái)到醫(yī)院，看著填病情和費(fèi)用的單子，顫抖著，他們的神情嚴(yán)肅強(qiáng)忍著淚水，在醫(yī)生面前填上了他們的名子，來(lái)到病房與孩子相見(jiàn)時(shí)，一家人都痛哭了起來(lái)，孩子講述了他在學(xué)校的生活和導(dǎo)致慢性疾病的原因，一生只能生活在疼痛中。

唉，每個(gè)人都有一些不講衛(wèi)生的習(xí)慣，看了上面的故事你們應(yīng)該懂了，我們憐惜這位男孩，但我們也無(wú)能為力，所以說(shuō)們不能向這位男孩一樣痛苦，我想這位男孩也不希望有很多小朋友和他一樣。所以說(shuō)健康是寶貴的、是幸福的，只有擁有一位好的身體才能去做任何事情，一但因種種的不身行為造成的一些疾病的話，不但自己痛苦、自己的一家也會(huì)受到不同成度的傷害，自己痛苦，家人的心也會(huì)痛的。

在長(zhǎng)大的過(guò)程中，只有擁有一個(gè)健康的身體才是最快樂(lè)、最幸福、最開(kāi)心的。每個(gè)人都要養(yǎng)成好的行為習(xí)慣，給自己創(chuàng)造一個(gè)健康的身心吧!讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，為了自己、家人、朋友健康生活，快樂(lè)成長(zhǎng)吧!

高一作文健康生活600字5

學(xué)習(xí)很重要，但健康才能使學(xué)習(xí)效率提高。沒(méi)有病魔和疼痛的干擾，才能更專心的學(xué)習(xí)，比起學(xué)習(xí)，健康更重要。而生活習(xí)慣不好，很容易生病，要有一個(gè)健康的生活方式。

首先，一日三餐是必備的，早飯是一定要吃的，不能只吃零食或者為了減肥而不吃東西，這樣對(duì)胃不好，是很不健康的。也不要暴飲暴食，胃消化不了，容易積食，特別是晚餐，人要休息，胃也要休息啊!

第二，吃什么東西也要注意，只吃肉沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，但也不代表不要吃肉，肉嘛，還是少吃為好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。還要注意吃的食物的多樣性，不能只吃一種菜，就算難吃也要吃一點(diǎn)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，每種食物的營(yíng)養(yǎng)是不同的。每天至少喝8杯水，不能用飲料代替，更不能一點(diǎn)都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。

其次呢，晚上盡量不要熬夜，對(duì)眼睛不好，也影響自己和他人的休息，還會(huì)降低抵抗力，等到早上就會(huì)沒(méi)精神，導(dǎo)致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，這是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身體好。

最后，每天都要堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，放松心情，培養(yǎng)我們積極向上的態(tài)度，使我們反應(yīng)更敏捷。如果不鍛煉，會(huì)導(dǎo)致我們?cè)絹?lái)越懶，體質(zhì)越來(lái)越差，一個(gè)小感冒可能就導(dǎo)致發(fā)高燒，這也是非常不健康的行為。

做到以上4點(diǎn)，健康就離我們不遠(yuǎn)了，保持積極向上的心態(tài)，樂(lè)觀的對(duì)待一切消極，生活才會(huì)健康、美好。這些好的習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成，容易長(zhǎng)胖，太胖了容易得糖尿病，選擇節(jié)食減肥倒不如選擇運(yùn)動(dòng)減肥，既能加強(qiáng)體質(zhì)，又能瘦身，兩全其美，還能鍛煉意志力，使我們更加堅(jiān)強(qiáng)。而太瘦了也不好，體質(zhì)差，容易生病，還有可能得厭食癥，保持中等的身材最好。

有了健康的生活方式，還要堅(jiān)持去做才行哦!有了健康的身體，才有力量去拼搏;有了健康的身體，才能創(chuàng)造美好未來(lái)!

高一作文健康生活600字

第二篇：高一作文

一場(chǎng)地震，讓美麗的玉樹(shù)滿目瘡痍，生靈涂炭。面對(duì)這一切，各族人民團(tuán)結(jié)一心，艱苦奮斗，人類(lèi)災(zāi)難史上極其罕見(jiàn)、極其艱巨、也極具挑戰(zhàn)的重建大幕徐徐拉開(kāi)。時(shí)間飛逝，節(jié)點(diǎn)清晰。在突出重點(diǎn)，集中攻堅(jiān)的鏖戰(zhàn)中，搶進(jìn)度與保質(zhì)量，演繹出災(zāi)后重建的“雙重奏”，而這雄渾的樂(lè)曲聲久久回響在玉樹(shù)草原上。尤其是在省委、省政府提出“奮戰(zhàn)50天，堅(jiān)決完成今年災(zāi)后重建任務(wù)”，“十月會(huì)戰(zhàn)”以來(lái)，經(jīng)歷地震的萬(wàn)山之宗、江河之源的玉樹(shù)，人來(lái)車(chē)往、彩旗飄揚(yáng)、機(jī)聲轟鳴，取得了令人欣慰的成績(jī)。

萬(wàn)眾一心 爭(zhēng)一流速度

本報(bào)記者 朱西全

在重建的日日夜夜里，各方各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)深入一線、靠前

指揮，發(fā)揮了表率作用；災(zāi)區(qū)廣大群眾以實(shí)際行動(dòng)參與重建，發(fā)揮了主體作用；各援建隊(duì)伍勇挑重?fù)?dān)，發(fā)揮了關(guān)鍵作用。伴隨著“爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)”、“大干50天”、“十月大會(huì)戰(zhàn)”、“勞動(dòng)競(jìng)賽”等攻堅(jiān)戰(zhàn)的到來(lái)，形式多樣的“比、學(xué)、趕、幫、超”勞動(dòng)畫(huà)面，在玉樹(shù)災(zāi)后重建中一一展現(xiàn)，他們和當(dāng)?shù)馗刹咳罕娋o密配合，而最終創(chuàng)造出一個(gè)又一個(gè)奇跡。

為了這使命，他們用“五加二”“白加黑”的工作激情，為重建新玉樹(shù)爭(zhēng)分奪秒、連續(xù)奮戰(zhàn)。為了這使命，他們舍小家、顧大家，與災(zāi)區(qū)人民一道，勇往直前、勇挑重?fù)?dān)、敢于擔(dān)當(dāng)、直面挑戰(zhàn)、接受考驗(yàn)、惜時(shí)如金、分秒必爭(zhēng)、忘我工作，把玉樹(shù)的父老鄉(xiāng)親當(dāng)親人，把三江源頭當(dāng)故鄉(xiāng)，用一片赤忱，書(shū)寫(xiě)了新的傳奇！

曲麻萊縣平均海拔4500米以上，是玉樹(shù)災(zāi)后建材運(yùn)距

最遠(yuǎn)的重建縣,但這并不代表他們重建的速度最慢。2010年11月初，當(dāng)記者來(lái)到曲麻萊縣時(shí)，那里已是銀裝素裹，由雪水匯集而成的代曲河水從巴干鄉(xiāng)政府大院前緩緩流過(guò)。

在距鄉(xiāng)政府?dāng)?shù)百米遠(yuǎn)的山坡下，一排排磚混結(jié)構(gòu)的新

房依山而建。67歲的求永塔開(kāi)老人攙扶著老伴兒，在尚未竣工的新村中信步，最終在村中的一棟房子前停了下來(lái)。

“把朝陽(yáng)的這間房子做臥室，那間房子做廚房??到時(shí)再新買(mǎi)幾件家具！”求永塔開(kāi)夫婦無(wú)兒無(wú)女，地震中僅有的4間平房嚴(yán)重受損。時(shí)隔半年后，老兩口望著政府給他們蓋的房子，精心編織著美好的未來(lái)，臉上露出燦爛的笑容。面對(duì)采訪，老人蹺起大拇指由衷地說(shuō)：“感謝共產(chǎn)黨，感謝政府，感謝全國(guó)人民！”

老人的身后，十幾名來(lái)自湟源的農(nóng)民工正忙著為幾棟新房打地坪和安裝門(mén)窗，他們希望通過(guò)自己的努力，讓受災(zāi)群眾早日住進(jìn)寬敞明亮的新居。

“這是我們最后封頂?shù)囊婚g房屋。從開(kāi)工建設(shè)到132棟房子全部封頂，我們只用了32天！”明媚的陽(yáng)光下，曲麻萊縣主管城建工作的副縣長(zhǎng)李得梅指著緊挨路邊的一棟房子自豪地說(shuō)。李得梅告訴我們，“4·14”地震共造成曲麻萊縣巴干鄉(xiāng)1735戶6974人受災(zāi)，其中需要重建房屋的有1089戶。根據(jù)省玉樹(shù)災(zāi)后重建指揮部的要求，今年需重建132套住房和8個(gè)公共服務(wù)項(xiàng)目。為了完成這一極具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，全縣干部群眾不畏艱難，苦戰(zhàn)一個(gè)多月，于當(dāng)年10月20日向黨和人民交上了一份滿意的答卷，創(chuàng)造了“曲麻萊速度”。這是諸多令人驚嘆的事例中的一個(gè)。在災(zāi)區(qū)人民自己動(dòng)手，參與自建時(shí)，各援建單位更是勇挑重?fù)?dān)。2010年10月14日晚19時(shí)，中國(guó)中鐵玉樹(shù)災(zāi)后重建現(xiàn)場(chǎng)指揮部接到中國(guó)中鐵總部指示：立即承接玉樹(shù)下拉秀鎮(zhèn)1000套農(nóng)牧民住房建設(shè)任務(wù)，指揮部連夜安排考察事宜。2010年10月15日早8點(diǎn)30分在張建民副省長(zhǎng)的帶領(lǐng)下前往下拉秀鎮(zhèn)，與縣鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)接后，40多名管理人員分成四個(gè)調(diào)研組，對(duì)32個(gè)定居點(diǎn)進(jìn)行調(diào)研，晚上連夜加班形成調(diào)研報(bào)告。10月16日，分別向上級(jí)單位做匯報(bào)，并接到相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)重要批示。同時(shí)籌劃安排人員、材料、設(shè)備進(jìn)場(chǎng)相關(guān)事宜。2010年10月17日晚，與州、縣、鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)正式進(jìn)行工作對(duì)接。在地方政府的鼎立相助下，4村1鎮(zhèn)11個(gè)點(diǎn)的432套農(nóng)牧民住房順利開(kāi)工，爭(zhēng)取2010年底實(shí)現(xiàn)結(jié)構(gòu)封頂。

為了讓災(zāi)區(qū)群眾住進(jìn)暖和的新房里過(guò)個(gè)新年，中國(guó)水電四局主動(dòng)承擔(dān)起了歇武鎮(zhèn)的1243套農(nóng)牧民住房，2010年，他們要完成572套的重建任務(wù)。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，施工時(shí)就要增加勞動(dòng)力，平均每套房子同時(shí)有6個(gè)人以上在施工。他們還改造施工措施，如漿砌石和毛石混凝土一起施工，一套房子的工期就能縮短兩天。其中一套房子，他們從開(kāi)挖地基到主體封頂，只用了9天時(shí)間。

2010年8月初，中國(guó)建筑承擔(dān)的重建項(xiàng)目陸續(xù)開(kāi)工。安沖鄉(xiāng)英群社農(nóng)牧民住房在20天內(nèi)實(shí)現(xiàn)主體結(jié)構(gòu)封頂，2010年10月18日群眾喬遷新居，扣除期間客觀原因耽誤的時(shí)間，實(shí)際施工周期不足60天；玉樹(shù)州紅旗小學(xué)在短短20多天的時(shí)間里即實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)及地上一層結(jié)構(gòu)完成；安沖鄉(xiāng)12.5公里的通村公路路基施工也在30天完成??

溫暖過(guò)冬，讓更多的玉樹(shù)農(nóng)牧民住進(jìn)永久性住房，是

黨中央國(guó)務(wù)院，省委省政府的要求，也是災(zāi)區(qū)群眾熱切的期盼。各援建單位講政治，顧大局，不講條件，不惜以人力、物力、財(cái)力。以超常規(guī)施工手段，確保工程進(jìn)度如期進(jìn)行，這是各族人民和各援建單位共同的心愿。正是在這種情況下，重建中涌現(xiàn)了許多可歌可泣的先進(jìn)人物和高原高寒條件下施工的先進(jìn)典型，取得了令人欣慰的成績(jī)：到2010年11月初期，農(nóng)牧民住房開(kāi)工已占三年重建任務(wù)的67.6%；城鎮(zhèn)

住房重建開(kāi)工已占三年重建任務(wù)的62%；修復(fù)加固全面鋪開(kāi)，并已完成80%。學(xué)校、醫(yī)院等公用設(shè)施及部分基礎(chǔ)設(shè)施恢復(fù)重建取得積極成果。

第三篇：高一生字詞

1、《沁園春?長(zhǎng)沙》

【基礎(chǔ)知識(shí)】 重要字音：

沁（qǐn）園 春百舸（gě）崢（zhēng）嶸 寥廓（ku?）揮斥方遒（qíu）漫（màn）江 攜（xi?）來(lái) 浪遏（a）飛舟 多音字：

汗水 可汗 數(shù)字 數(shù)典忘祖 數(shù)見(jiàn)不鮮 重要字形：

沁香 分泌 謾罵 漫江惆悵 為虎作倀 蒼茫 滄桑 阻遏 碣石 重要詞義：

崢嶸：本義形容山勢(shì)高峻突出，引申為不平常。

揮斥方遒：熱情奔放，勁頭十足。遒，強(qiáng)勁有力。激揚(yáng)：激濁揚(yáng)清，批評(píng)壞的，褒揚(yáng)好的。近義詞辨析：

寥廓：（天空）高原空曠。遼闊：（土地海洋等）遼遠(yuǎn)廣闊。

意氣：意志和氣概，志趣和性格。也指因主觀偏激而產(chǎn)生的情緒，如意氣用事。義氣：由于私人關(guān)系而甘于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)或犧牲自己利益的氣概。如講義氣。遏制：制止，控制（一般只能是一定程度上的效果）。遏止：用力阻止住。如滾滾洪流，不可遏止。

2．《詩(shī)兩首》

【基礎(chǔ)知識(shí)】 重要字音：

彷（páng）徨 寂寥（liáo）惆悵（chàng）凄婉（wǎn）頹圮（pǐ）

青荇（xǐng）浮藻（zǎo）長(zhǎng)篙（gāo）漫溯（sù）斑斕（lán）笙（shēng）簫

多音字：

看守 看見(jiàn) 遒勁 有勁 著迷 執(zhí)著 裝載 記載 悄悄 悄然 重要字形：

養(yǎng)活：供給東西使生活。

4.《中外短詩(shī)五首》

【基礎(chǔ)知識(shí)】 重要字音：

舵(du?)手跫（qi?ng）音 春?。╳?i）窗扉（fēi）重要字形： 心扉 雨雪霏霏

9．《記念劉和珍君》

【基礎(chǔ)知識(shí)】 重要字音：

洗滌（dí）尸骸（hái）立仆（Pū）風(fēng)塵仆仆（pú）浸漬(zì)干練（gàn）詫異(chà)長(zhǎng)歌當(dāng)哭(dāng)桀驁(ào)賃屋(lìn)創(chuàng)傷(chuāng)轉(zhuǎn)輾(zhǎn)黯然（àn）喋血（di?）噩（a）耗 潛（qiān）移默化 重要字形：

徘徊 深味

微漠 羽翼 接濟(jì) 舊觀 引退 虛妄 沉勇

憧憬 談資 尸骸 和藹 茍活 賞賚 渺茫 血痕 誣蔑 懲創(chuàng) 慰藉 重要詞義：

桀驁：形容性情倔強(qiáng)。驁，不順從。

長(zhǎng)歌當(dāng)哭：意思是用寫(xiě)文章來(lái)代替哭泣。長(zhǎng)歌，引吭高歌，這里指寫(xiě)文章。當(dāng)，當(dāng)作。

殞身不恤：犧牲生命也在所不惜。殞，死亡。恤，顧慮。

近義詞辨析：

正告、告訴：都是及物動(dòng)詞，可帶賓語(yǔ)，都有向別人陳述，使人知道的意思。告訴是指在一般情況下，向別人陳述事情，使別人知道。例如：他把這件事告訴了妻子?！罢妗笔侵竾?yán)正的告訴，適用鄭重的場(chǎng)合。或闡明自己的立場(chǎng)或鄭重地陳述事情，以便讓人知道。例如：我們要正告那些無(wú)視法律的亡命之徒，玩火者必自焚。

10.《小狗包弟》

【基礎(chǔ)知識(shí)】 重要字音：

叱咤風(fēng)云：形容聲勢(shì)威力很大。熙熙攘攘：形容人來(lái)人往，非常熱鬧。深居簡(jiǎn)出：平日老在家里呆著，很少出門(mén)。

13.《短新聞兩篇》

【基礎(chǔ)知識(shí)】 重要字音：

紫荊(jīng)易幟(zhì)停泊(b?)超載(zài)

登載(zǎi)蒙(mēng)騙 蒙(měng)古 婆娑(suō)噩(a)夢(mèng)

嬉(xī)笑 撰(zhuàn)寫(xiě) 雛(chú)菊 窒(zhì)息 剝(bō)奪 剝(baō)皮 重要字形：

撤離

車(chē)轍

清澈 木屐

草屨

廢墟

噓寒問(wèn)暖 嬉笑

噩夢(mèng)

明媚

綠樹(shù)成陰 撰寫(xiě)

廢墟

報(bào)道

婆娑起舞 致敬

隱秘

顛倒

心智健全 慘狀 凋謝

步履

舉世矚目

重要詞義：

婆娑：形容盤(pán)旋和舞動(dòng)的樣子；枝葉紛披的樣子。

近義詞辨析：

茫然：①完全不知道的樣子。②失意的樣子。木然：一時(shí)癡呆不知所措的樣子。

試驗(yàn)：為了察看某事的結(jié)果或某物的性能而從事某種活動(dòng)。

實(shí)驗(yàn)：為了檢驗(yàn)?zāi)撤N科學(xué)理論或假設(shè)而進(jìn)行某種操作或從事某種活動(dòng)。

震動(dòng)：指顫動(dòng)，使顫動(dòng)，物體受外力影響而迅速、劇烈地顫動(dòng)，多指一次；重大的事情、消息等使人心不能平靜。

振動(dòng)：是指物體通過(guò)一個(gè)中心位置，不斷做往復(fù)運(yùn)動(dòng)，擺動(dòng)多次。

14.《包身工》

【基礎(chǔ)知識(shí)】 重要字音：

錠(dìｎg)殼 拗(ǎo)斷 拗(ào)口 執(zhí)拗(niù)哄騙(hǒng)起哄(h?ng)揣(chuǎi)測(cè) 偌（ru?）大 敷衍(yǎn)弄(l?ng)堂 游說(shuō)(shùi)

契(qì)據(jù).6-

第四篇：保護(hù)環(huán)境高一作文

環(huán)保的重要性是世人皆知的。環(huán)保是我們每個(gè)人義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。如果大家不環(huán)保，那么我們這個(gè)世界即將被推到生死邊緣。下面給大家分享一些關(guān)于保護(hù)環(huán)境高一作文范文，希望對(duì)大家有所幫助。

保護(hù)環(huán)境高一作文1

環(huán)境對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是非常重要的，它就像一把大傘，為我們遮風(fēng)擋雨保護(hù)我們的家園，如果離開(kāi)了這把神奇的傘，那我們的家園就會(huì)像撒哈拉大沙漠一樣，一片死氣沉沉，荒無(wú)人煙。所以我要向全球發(fā)出意示，讓我們一起保護(hù)環(huán)境吧!

在我們?nèi)粘Ｉ钪校粭l條清澈的小溪被污染，變成了臭氣熏天的水溝;一株株美麗的花草樹(shù)木被污染，變得黑乎乎的即將凋謝;一棵棵高大的大樹(shù)在一陣隆隆的機(jī)器聲中倒下……這些殘酷的畫(huà)面，就是人類(lèi)可惡的“杰作”!現(xiàn)在，人類(lèi)破壞環(huán)境越來(lái)越嚴(yán)重.而且，破壞環(huán)境對(duì)我們?cè)斐傻奈：O大，它會(huì)帶來(lái)一系列的災(zāi)難，如沙塵暴，大雨，山洪，海嘯等自然災(zāi)害。

然而，近幾年來(lái)，地球的環(huán)境卻越來(lái)越惡劣：全球性氣候變暖，颶風(fēng)、暴雨等災(zāi)害性天氣頻繁出現(xiàn)，“非典”、禽流感等傳染性疾病時(shí)有發(fā)生，給人類(lèi)的生活和工作帶來(lái)嚴(yán)重威脅和許多不便。這些都是人們不斷地“傷害”地球的結(jié)果。前幾天，我在報(bào)紙上看到這樣一幅漫畫(huà)：一個(gè)人坐在樹(shù)梢上，正在砍他坐著的那根樹(shù)枝?！昂?，真好笑?！庇行┤丝赡軙?huì)這么想。難道你就沒(méi)有想一想，這僅僅是幅好笑的漫畫(huà)嗎?它不正是在諷刺我們嗎?難道你就沒(méi)有悟到，它在警告我們：人類(lèi)在破壞環(huán)境的同時(shí)，也在不知不覺(jué)地傷害自己。

當(dāng)你走在大街上，如果你想吐痰，你會(huì)怎么做呢?如果你選擇了吐在地上，那么你想過(guò)沒(méi)有，你在害自己?jiǎn)?一口痰含有大量的病菌，當(dāng)太陽(yáng)著時(shí)就會(huì)繁殖、傳染。同樣，當(dāng)你砍伐一棵樹(shù)，當(dāng)你挖掉一片草，當(dāng)你把臟物倒進(jìn)河流，難道你沒(méi)有覺(jué)得這是在破壞環(huán)境，“傷害”自己?jiǎn)?

“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。”我要把這句話銘記在心，把這句話當(dāng)作一顆種子，我會(huì)用細(xì)心去澆灌它，讓它茁壯成長(zhǎng)，讓“愛(ài)護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”這句話傳遞下去。我相信，只要我們大家一起自覺(jué)保護(hù)環(huán)境，自覺(jué)愛(ài)護(hù)環(huán)境，自覺(jué)綠化環(huán)境，改善我們的生活環(huán)境，就能創(chuàng)造美好的未來(lái)!

保護(hù)環(huán)境高一作文2

一個(gè)晶瑩透亮的球體，上面藍(lán)色和白色的紋痕相互交錯(cuò)，周?chē)粚颖”〉乃{(lán)色紗衣，這就是人類(lèi)的家園——地球。

地球，這位人類(lèi)的“母親”，這個(gè)生命的搖籃，是多么美麗壯觀，是多么和藹可親。

這位“母親”向人類(lèi)灑下自己正大無(wú)私的愛(ài)，她把自己的一切都獻(xiàn)給了人類(lèi)?？墒?，她卻遭到了人類(lèi)的破壞，被人類(lèi)破壞得滿目瘡夷：凈水污染，大江大河發(fā)生斷流，有的水域成了“黑?！?、“墨池”，如此下去，人類(lèi)在近百年內(nèi)將無(wú)水可飲;大氣污染，工廠廢氣直上云霄，家電產(chǎn)生的氟利昂使地球上空間的臭氧層遭到破壞，南極上空已出現(xiàn)大面積“臭氧空洞”;白色污染，自從人類(lèi)發(fā)明了塑料這種東西后，在為人類(lèi)提供方便的同時(shí)，像惡魔般飛到山間野外，工廠農(nóng)舍，妄圖吞沒(méi)整個(gè)世界;空氣污染，人類(lèi)到處胡亂砍伐樹(shù)木，使它們不能擋住風(fēng)沙，因此有許多城市都遭受了沙塵暴的襲擊，并且它們也不能繼續(xù)排放新鮮的空氣提供給人類(lèi)……一件件案例發(fā)人深思，一款款現(xiàn)實(shí)觸目驚心。朋友，全世界的朋友們，動(dòng)起手來(lái)吧!

再不行動(dòng)起來(lái)，地球?qū)в谖覀冎?

我們只有一個(gè)地球，失去了地球，人類(lèi)就失去了賴以生存的環(huán)境。大自然對(duì)我們的懲罰已夠觸目驚心了。保護(hù)生態(tài)平衡是功在千秋利在當(dāng)代的大事。為了我們共同的家園，醫(yī)治地球的創(chuàng)傷，讓全人類(lèi)生活在明媚的陽(yáng)光下。

從自己做起，從小處做起，攜起手來(lái)，共同保護(hù)我們的家園。我們應(yīng)該從家庭做起，將自己家的垃圾分類(lèi)裝袋，分別投放;向家長(zhǎng)、鄰居宣傳節(jié)約用電，少排放污水;少使用或不使用有磷洗衣粉和不環(huán)保冰箱、空調(diào)，為我們的后代留下藍(lán)天、碧水、綠地、紅花……

在自家院內(nèi)或沙化嚴(yán)重的地方種下樹(shù)、苗等，定期管理，以培養(yǎng)出茁壯成長(zhǎng)的防風(fēng)固沙樹(shù)木來(lái)，為祖國(guó)的環(huán)保、綠化事業(yè)做小學(xué)生應(yīng)盡的一點(diǎn)義務(wù)。

我們的幸福生活來(lái)之不易，千萬(wàn)不要讓它毀于一旦。朋友們，希望你們警醒吧，來(lái)注意這個(gè)問(wèn)題吧!請(qǐng)握緊你的熱情之手，愛(ài)心之手，環(huán)保之手吧，共同來(lái)保護(hù)我們這個(gè)生養(yǎng)人類(lèi)，又險(xiǎn)毀于人類(lèi)之手的可愛(ài)的藍(lán)色“母親”——地球吧!讓它成為宇宙中的一顆璀璨的明珠!

保護(hù)環(huán)境高一作文3

環(huán)境保護(hù)對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不是一個(gè)新問(wèn)題。一件件小事雖然都很不起眼，但卻體現(xiàn)我們究竟具備了多少環(huán)保意識(shí)。

昔日的春天報(bào)春的燕子往來(lái)逡巡，空中充滿了他們呢喃的繁音。夏天蒼翠欲滴的盛裝郁郁蔥蔥充滿生機(jī)。秋天，紅艷艷的蘋(píng)果扒開(kāi)綠葉往外瞧，小紅燈籠似的棗子掛滿了枝頭，像紫瑪瑙的葡萄一串串地掛在葡萄架下冬天，鵝毛般的大雪飄飄柔柔的落了下來(lái)，如柳絮一樣。

而現(xiàn)在由于我們的影響，尤其是人們亂伐森林、濫墾草原，以及環(huán)境污染，造成了野生動(dòng)植物棲息地或生長(zhǎng)地的喪失和生活環(huán)境的惡化，再加上人們?yōu)E捕濫獵野生動(dòng)物，使世界上許多種野生動(dòng)植物已經(jīng)滅絕或?yàn)l臨滅絕。那些優(yōu)美的景色也隨之消失了!

地球上日益枯竭的資源，例如：水、汽油、樹(shù)木……保護(hù)這些是我們生存發(fā)展的最起碼條件。當(dāng)工業(yè)進(jìn)入20世紀(jì)后，工廠對(duì)環(huán)境的破壞日趨嚴(yán)重，對(duì)資源的使用走向了濫用，這引起了人們?cè)絹?lái)越高度的警惕。今天，提起環(huán)境保護(hù)，幾乎沒(méi)有什么人會(huì)公開(kāi)反對(duì)，但是真正做到自覺(jué)長(zhǎng)久地保護(hù)環(huán)境，保護(hù)資源，還有許多資源在等待著我們?nèi)ケＷo(hù)。

環(huán)保是現(xiàn)代生活中人類(lèi)面臨的問(wèn)題。要解決這一問(wèn)題必須從基礎(chǔ)做起。首先，要大量宣傳，提高人們的覺(jué)悟與認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。就是要在全民族樹(shù)立起環(huán)保意識(shí)，具體地說(shuō)就是樹(shù)立資源意識(shí)，生存意識(shí)，讓他們知道不環(huán)保的危害。還要讓大家都認(rèn)識(shí)到，保護(hù)環(huán)境與資源和我們每個(gè)人息息相關(guān)，要以少成多。保護(hù)環(huán)境不僅是關(guān)乎子孫后代的生存，而且已經(jīng)直接關(guān)系到人類(lèi)社會(huì)今天的存亡!不能抱著環(huán)保多我一人少我一人差別不大的思想，也不能對(duì)保護(hù)環(huán)境有任何松懈和怕麻煩的思想。

其次，要進(jìn)行廢物回收利用，減少對(duì)森林樹(shù)木的砍伐。還要加強(qiáng)對(duì)白色污染的處理，少使用塑料制品最后，要對(duì)清潔方面作改進(jìn)。使市容更整潔。為了地球的明天，我們必須從現(xiàn)在開(kāi)始努力，要好好地保護(hù)環(huán)境。于此我們提出如下建議：實(shí)行垃圾分類(lèi)袋裝化。這樣不僅能減少環(huán)衛(wèi)工人的工作量，還能更好地起到廢物利用，減少污染，節(jié)約資源。買(mǎi)菜時(shí)，少用塑料袋，盡量用竹籃子。用筆盡量用可換芯的，減少圓珠筆外殼的浪費(fèi)與垃圾量。外出吃飯盡量不用一次性飯盒。

只要我們從自己做起，從小事做起，大家共同努力，持之以恒，就一定能為社會(huì)、為地球、也為自己留下一片碧水藍(lán)天。

保護(hù)環(huán)境高一作文4

地球的自述——節(jié)能減排，從我做起

在浩瀚無(wú)邊的宇宙，有一顆璀璨的明珠，那就是我——地球，一個(gè)如水晶般美麗的水藍(lán)色星球。廣闊的海洋給我披上藍(lán)色的薄紗，一棵棵郁郁蔥蔥的樹(shù)木，是我的“衣服”;一條條清澈見(jiàn)地的小溪河流，是我的“血管”;一座座巍峨險(xiǎn)峻的山峰，是我的“肝臟”;一畝畝肥沃的土地，是我的“肌膚”;在我身體上幸福生活的人類(lèi)，就是我的兒女們……我?guī)е铱蓯?ài)的兒女們，在世界上快樂(lè)地生存了46億萬(wàn)年。我有一個(gè)保鏢，它叫“臭氧層”，它就像一件盔甲，它時(shí)刻保護(hù)著我。我們倆是一對(duì)形影不離的好朋友。

在200多萬(wàn)年前，地球上只有一些小動(dòng)物，小昆蟲(chóng)。到處是綠樹(shù)成蔭，到處是鳥(niǎo)語(yǔ)花香，空氣清新甜潤(rùn)，天空湛藍(lán)深遠(yuǎn)，每一條河流和每一片湖泊都清澈見(jiàn)底，小動(dòng)物們?cè)谶@里生活的快快樂(lè)樂(lè)的，無(wú)憂無(wú)慮?？稍谶@時(shí)，人類(lèi)就出現(xiàn)了，人類(lèi)比一般小動(dòng)物都聰明，我想人類(lèi)可以把我變的更美麗，但我卻沒(méi)有想到，人類(lèi)卻是架子十足的敗家子。他們?yōu)榱松?，為了取?lè)，把我可愛(ài)的兒女——小動(dòng)物們，殺了又殺，我的兒女們都快速的滅絕，而敗家子——人類(lèi)卻越來(lái)越多。人類(lèi)還發(fā)明了一些叫“摩托車(chē)”和“汽車(chē)”的東西，它們到處排放污染，這幾十年我一直在咳嗽，難受極了。一直守在我身邊的保鏢，終于經(jīng)不起人類(lèi)長(zhǎng)時(shí)間的不愛(ài)惜，開(kāi)始變的殘破不堪。不止是咳嗽，我還得了其他病，我的腎已經(jīng)壞了;我的血液也已經(jīng)黑了;我的皮膚也腐爛了……我得了癌癥!

我也曾經(jīng)報(bào)復(fù)過(guò)人類(lèi)。我用自然災(zāi)害來(lái)報(bào)復(fù)人類(lèi)。我每次生氣時(shí)，都要引起一次火山爆發(fā)，還會(huì)引起洪災(zāi)等等。可人類(lèi)執(zhí)迷不悟，還用一切發(fā)明來(lái)避免這些災(zāi)害。他們可曾想過(guò)我的感受，我為什么讓這些事發(fā)生?我的生死都掌握在人類(lèi)的手中，人類(lèi)不是那弱小的群體，他能憑著他的智慧，創(chuàng)造一切奇跡，甚至把整個(gè)地球毀滅。難道人類(lèi)想看到我變成灰，他們自己墜落宇宙嗎?

我本來(lái)是宇宙的掌上明珠，我是宇宙間寵愛(ài)的，可現(xiàn)在，卻一個(gè)“好朋友”都不肯跟我玩，他們看我的衣服那么臟，身上那么多傷，還患了那么多病，他們都不敢靠近我，都嫌我這不好，那不好。我好傷心!我是一個(gè)受害者!

誰(shuí)能拯救我?只有你們?nèi)祟?lèi)!只要你們愛(ài)護(hù)我，保護(hù)我，在一個(gè)世紀(jì)之內(nèi)，我就能恢復(fù)成200多完年前的摸樣，可著都需要你們?nèi)祟?lèi)出一份力，你們?cè)敢鈫?你們賴以生存的地球——曾經(jīng)是一顆璀璨的明珠的我，需要你們的幫助!我在這里向人類(lèi)呼喚啊!人類(lèi)們醒醒啊!給我這顆璀璨的明珠一個(gè)休息養(yǎng)傷的時(shí)間吧!

這就我——人類(lèi)的母親——地球!

保護(hù)環(huán)境高一作文5

記得幾年前，爸爸媽媽帶我去看望外婆，外婆家門(mén)前有條小河，河水清凌凌的，閃著金光，緩緩地向前流著。河邊，一群阿姨正歡笑著在洗衣服，一群孩子在河中游泳、嬉戲。我和媽媽挽起褲腳在河邊撿鵝卵石，爸爸在旁邊悠閑地垂釣。這安樂(lè)祥和的景象，現(xiàn)在我還記憶猶新。

然而，幾年后的一天，當(dāng)我再次看到那條河時(shí)，不禁嚇了一跳。河水已經(jīng)不清澈見(jiàn)底了，水是渾濁的，還夾雜著一些臟東西，光禿禿的河床上，水已快枯竭了，還散發(fā)著臭氣。這些臭水是從哪里流出來(lái)的呢?我放眼望去，只見(jiàn)幾家工廠正向天空噴射著煙霧，煙霧污染了白云，然后變成酸雨飄落下來(lái)，毒害大地;同時(shí)，工廠還不斷地向河流排泄廢水，將清清的河流變成了渾濁的毒水。煤是大自然幾億年蘊(yùn)藏的太陽(yáng)能，而在短短的幾百年內(nèi)得大量的開(kāi)發(fā)和利用，大量的煤炭燃燒生成二氧化碳，造成了地球的溫室效應(yīng)。同時(shí)煤中數(shù)少量硫的燃燒生成二氧化硫氣體，隨雨水降到地面上，形成酸雨。酸雨毀壞了大量森林，成為生態(tài)系統(tǒng)的“空中殺手。”

排水場(chǎng)的水還不斷地向河里排放污水，就連河邊的植物也死去了。這不就是垃圾場(chǎng)嗎?原來(lái)干凈的河水不再清潔，河水也不再流淌、空氣不再清新。人們到底對(duì)這條相伴多年的老河抱著什么樣的態(tài)度呢?是繼續(xù)污染環(huán)境還是保護(hù)河流呢?是做破壞者還是做環(huán)保者呢?

由于水源的污染和地下水的超量開(kāi)采，人類(lèi)的淡水資源已經(jīng)開(kāi)始告急。由于森林的砍伐和過(guò)度開(kāi)墾，放牧、水土流失和土地沙漠化問(wèn)題日趨嚴(yán)重。由于地球的破壞，截至2000年已有2.3萬(wàn)種植物和1000多種脊椎動(dòng)物絕滅，現(xiàn)在每小時(shí)就有1種生物從地球上消失。土地污染，人類(lèi)亂砍樹(shù)木，巖石下滑，洪水沖毀了房屋，淹沒(méi)了莊稼;人們往河里亂丟垃圾，造成了水污染，到處可見(jiàn)隨手扔掉的塑料口袋，形成白色污染。人們亂殺動(dòng)物，造成動(dòng)物滅絕;人們亂摘花木，使我們失去了美麗。人類(lèi)只有一個(gè)地球，我們生活在地球上，就要保護(hù)地球，保護(hù)我們的家園。

第五篇：運(yùn)動(dòng)健康作文

運(yùn)動(dòng)健康作文匯編七篇

在生活、工作和學(xué)習(xí)中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)健康作文7篇，歡迎大家分享。

每天陽(yáng)光都會(huì)跳進(jìn)我的家，陽(yáng)光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每當(dāng)清晨，陽(yáng)光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。

生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！

運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢的精神；

運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更強(qiáng)的力量；

運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂(lè)。

運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來(lái)了快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)還給動(dòng)物們帶來(lái)了快樂(lè)。

你看，小鳥(niǎo)剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì)打開(kāi)它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來(lái)才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)。

運(yùn)動(dòng)還給植物們帶來(lái)了快樂(lè)。你看，花草樹(shù)木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)?；▋簞傞_(kāi)時(shí)，它就打開(kāi)它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會(huì)時(shí)才能開(kāi)得更加?jì)善G，更加燦爛。

運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來(lái)驚喜。

運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢(mèng)想。

讓我們參與運(yùn)動(dòng)吧！享受運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中，變得更快樂(lè)，更健康，更自信！

同學(xué)們，陽(yáng)光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開(kāi)大步，登上運(yùn)動(dòng)的舞臺(tái)！我們的演講完了，謝謝大家。

我從小就喜歡運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常跟爸爸媽媽去爬山、跑步、打球、跳繩，運(yùn)動(dòng)使我變得開(kāi)朗，也使我的課余生活變得豐富多彩，給我?guī)?lái)快樂(lè)和健康。打羽毛球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。

記得第一次學(xué)打羽毛球，是上一年級(jí)的時(shí)候，有一次，爸爸媽媽帶我一起去打羽毛球，當(dāng)時(shí)我看到爸爸媽媽打得很起勁，便也想學(xué)著打，一開(kāi)始我只會(huì)球來(lái)了就用拍子接去，媽媽看我對(duì)打羽毛球很有興趣，便在寒假時(shí)幫我找了一位羽毛球教練——?jiǎng)x。請(qǐng)他用15天的時(shí)間教我打羽毛球。

劉xx首先教我揮拍。剛開(kāi)始學(xué)揮拍時(shí)，劉xx不厭其煩地反復(fù)提醒我們：“動(dòng)作要規(guī)范，要把手抬起來(lái)，身體成一條直線，重心靠后；要把手肘貼耳朵，轉(zhuǎn)身要快；要把手抬最高點(diǎn)，要發(fā)力；要在左腿左側(cè)收拍！”就這樣練習(xí)了幾天后，我能把幾個(gè)動(dòng)作連貫起來(lái)做了，我還學(xué)會(huì)了下壓揮拍，緊接著，劉xx教我練步法和教我發(fā)球，每天的兩個(gè)小時(shí)都安排得滿滿的，好像每分鐘我們都在和時(shí)間賽跑，在訓(xùn)練的最后幾天，我又學(xué)會(huì)了網(wǎng)前挑球、兩邊接殺、兩邊起跳、殺上網(wǎng)、吊上網(wǎng)……。此外，劉xx也用各種運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉我們的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳。

自那次寒假訓(xùn)練過(guò)后，我便更喜歡打羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在我每天都堅(jiān)持打羽毛球，由于自己的刻苦訓(xùn)練，去年我代表羅湖區(qū)參加深圳市羽毛球錦標(biāo)賽，獲得了單打第六名，雙打第四名，看著鮮紅的獎(jiǎng)狀，我心里別提多高興了！在學(xué)習(xí)打羽毛球的過(guò)程中，我明白了許多，只要有付出，就會(huì)有收獲。同時(shí)，學(xué)會(huì)了打羽毛球之后，真是好處多多：既可以認(rèn)識(shí)許多球友，又可以為集體爭(zhēng)光，還可以增強(qiáng)體質(zhì)……自從開(kāi)始天天都打羽毛球后，我都很少感冒了！

幾年來(lái)，我一直堅(jiān)持打羽毛球，打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充實(shí)了我的課余生活，充實(shí)了我自己。我深深地愛(ài)上了打羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗o我?guī)?lái)了健康、自信、活力和無(wú)窮無(wú)盡的快樂(lè)！我多么希望大家都喜歡運(yùn)動(dòng)，跟我一起分享運(yùn)動(dòng)帶給我們的健康與快樂(lè)！

“生命在于運(yùn)動(dòng)”。運(yùn)動(dòng)，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂(lè)。

運(yùn)動(dòng)·健康

一年一度的冬季長(zhǎng)跑在瑟瑟寒風(fēng)中拉開(kāi)了帷幕。每當(dāng)下午第三節(jié)課下課，廣播里就會(huì)傳出富有節(jié)奏感的樂(lè)聲。迎著帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著樂(lè)聲，在操場(chǎng)上久久回蕩著。

冬天，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒，許多同學(xué)防不勝防，再加上為了抵御冷風(fēng)的肆虐侵襲而不常開(kāi)教室的門(mén)和窗，便都陸陸續(xù)續(xù)得了重感冒。這樣一來(lái)，同學(xué)們看起來(lái)懨懨的不說(shuō)，課堂效率也降低了不少。

冬季長(zhǎng)跑開(kāi)始以后，這種現(xiàn)象開(kāi)始有了好轉(zhuǎn)。每天跑個(gè)三四圈，活動(dòng)活動(dòng)身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時(shí)也增強(qiáng)了我們的體魄。

運(yùn)動(dòng)，帶給了我們健康。

運(yùn)動(dòng)·快樂(lè)

到了冬天，體育老師們會(huì)適當(dāng)?shù)卦谡n程中加一些運(yùn)動(dòng)量比較大的活動(dòng)。例如跑步，跳遠(yuǎn)等等，有時(shí)還會(huì)有一兩次的小測(cè)。往往在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們能感受到很多的快樂(lè)：一次小小的進(jìn)步，同學(xué)之間的你追我趕，收獲經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)……都讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中共同進(jìn)步，彼此享受樂(lè)趣。

我們，在運(yùn)動(dòng)中揮灑著汗水，在運(yùn)動(dòng)中收獲快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)伴隨著我們成長(zhǎng)，讓我們擁有著陽(yáng)光一般的美好青春!

學(xué)校里，我們有一個(gè)好習(xí)慣：每天都要健康運(yùn)動(dòng)。在家里，當(dāng)然也要健康運(yùn)動(dòng)啦！

今天下午，我和媽媽一起去運(yùn)動(dòng)，我們來(lái)到小河邊，正準(zhǔn)備開(kāi)始走路，突然，我眼前一亮，“看，那邊有好多運(yùn)動(dòng)器械呢！”我驚喜地發(fā)現(xiàn)。媽媽似乎看出了我的心思：“你去那邊玩吧。”我開(kāi)心地又蹦又跳，媽媽叮囑我：“注意安全！”“好的。”我頭也不回地跑了。

到了那邊，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)滾筒，我想：我先玩滾筒吧。我開(kāi)始爬，可是滾筒又大又高，我一下沒(méi)站穩(wěn)，便滑了下去。我并不氣餒，試了一次又一次，終于爬了上去。我飛快地跑起來(lái)，滾筒不停地轉(zhuǎn)著，可是我忽然發(fā)現(xiàn)：我停不下來(lái)了！我跑啊跑，突然，一腳踩空，兩只腳撇了開(kāi)來(lái)，這反而使?jié)L筒停了下來(lái)，我終于松了一口氣：“嚇?biāo)廊肆?！?/p>

接著，我還玩了其它器械，有跑步機(jī)、跳馬、步行器……有趣的是還有側(cè)立的機(jī)器呢！運(yùn)動(dòng)完了，我感到神清氣爽，心情也好了很多。運(yùn)動(dòng)讓我懂得了勞逸結(jié)合的重要性。

每當(dāng)我看到我書(shū)桌上那座獎(jiǎng)杯時(shí),我的心不禁美滋滋的,還有一種自豪感。關(guān)于這座獎(jiǎng)杯,還有一段“汗淋淋”的故事呢,事情還要追溯到20xx年3月19日。

那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子,這天下午,我去參加了小區(qū)舉辦的兒童跳繩比賽。在比賽現(xiàn)場(chǎng),媽媽陪我一起,媽媽顯得很緊張,一會(huì)給我按按腿,一會(huì)讓我喝點(diǎn)水,一會(huì)又給我說(shuō)些鼓勵(lì)的話。我終于忍不住了,對(duì)媽媽說(shuō):“好了,媽媽,你這樣會(huì)讓我越來(lái)越緊張的,我可是從來(lái)不會(huì)讓你失望的女兒啊!”媽媽聽(tīng)了,笑了笑,說(shuō):“那好吧,咱們?nèi)ビ^賽吧?！蔽伊⒖唐鹕?跟著媽媽去了觀眾席。在那里觀看比賽,一看到現(xiàn)場(chǎng)的比賽,我更緊張了,因?yàn)樗麄円粋€(gè)個(gè)跳的特別好。她們每成功一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失敗一個(gè),我就暗自竊喜。截止我看到的,最好成績(jī)是160個(gè),多么高的數(shù)字!

當(dāng)廣播中響起我的.名字的時(shí)候,我更加緊張了,腿軟腳軟的,這可讓我怎么跳呢?我拿起跳繩開(kāi)始準(zhǔn)備了,我清楚的感覺(jué)到我的手心在出汗,當(dāng)聽(tīng)到裁判一聲哨響的時(shí)候,比賽開(kāi)始了。我努力地跳,雙手不停得甩動(dòng)著,兩眼緊閉。我拋開(kāi)了心里所有的雜念,好像這個(gè)世界只有我一個(gè)人。慢慢地,我感覺(jué)到一粒汗珠從額頭落到了鼻梁上。然后許多汗珠涌出,匯成小溪。過(guò)了一會(huì),我覺(jué)得自己的身體火熱亢奮。雖然比賽只有兩分鐘,但我覺(jué)得像過(guò)了半個(gè)世紀(jì),甚至是一個(gè)世紀(jì)!

隨著裁判的又一聲哨響,比賽結(jié)束了,我顫顫巍巍的走到媽媽身邊,媽媽看著我的臉說(shuō):“你的臉怎么紅的像蘋(píng)果似的?！眿寢層置嗣业谋痴f(shuō):“你怎么像洗了澡似的,出這么多汗?！泵鎸?duì)媽媽的詢問(wèn),我選擇用沉默來(lái)回答。

最終,我以第一名的成績(jī)贏得了這場(chǎng)比賽,當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的時(shí)候,看著大家向我投來(lái)贊許的目光時(shí),我突然想到:我們?cè)诒荣愔信^斗,不就是為了榮譽(yù)和掌聲嗎?在考試時(shí)努力思考,不就是為了取得好的成績(jī)嗎?在這場(chǎng)比賽中,我又是為了什么呢?兩個(gè)字——健康。大家想想,運(yùn)動(dòng)不就是為了健康做基礎(chǔ)嗎?如果沒(méi)有了健康,那鮮花和掌聲又有什么用呢？

“生命在于運(yùn)動(dòng)”這真是一句膾炙人口的話。不錯(cuò)，生命的確在于運(yùn)動(dòng)。想要有健康的身體，不正是運(yùn)動(dòng)才能帶來(lái)的嗎？因此，從小我就特別喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能給我?guī)?lái)一個(gè)強(qiáng)壯的身體，能帶給我健康。

小時(shí)候，爸爸每天天不見(jiàn)亮便把我從睡夢(mèng)中拉出來(lái)，接著開(kāi)始晨跑，一直從天還是一片漆黑跑到天亮?；丶液?，又匆匆去學(xué)校上學(xué)。每天這樣重復(fù)著，日復(fù)一日，我不僅身體好了起來(lái)，而且精力也十分充沛，這使我學(xué)習(xí)成績(jī)也有所提高。經(jīng)過(guò)一年這樣的生活，以前經(jīng)常感冒的我，現(xiàn)在竟說(shuō)出“我好久都沒(méi)吃藥了”的話。當(dāng)然，除了做一些跑步運(yùn)動(dòng)，我還會(huì)做其他球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@些球類(lèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)使我由一個(gè)小矮子長(zhǎng)成一個(gè)高大個(gè)，特別是籃球。每周六下午，我都會(huì)抽兩個(gè)多小時(shí)的時(shí)間去打打球，鍛煉鍛煉身體。雖然我沒(méi)有接觸過(guò)那些專業(yè)健身器材，但是，只要堅(jiān)持我自己的運(yùn)動(dòng)方式，我一定會(huì)擁有屬于我最強(qiáng)健的身體。

而現(xiàn)在的我，已經(jīng)不能用原來(lái)的運(yùn)動(dòng)方式健身。因?yàn)槲疑狭思乃拗茖W(xué)校，學(xué)校要求每天半個(gè)小時(shí)來(lái)做廣播體操、跳鍋莊舞，這也使我每天有了運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。上午上完兩節(jié)課以后運(yùn)動(dòng)開(kāi)始了。站在操場(chǎng)上，舒展著自己的腰身，同時(shí)，在跑步的時(shí)候嘴里還喊著“1、2、3、4……”的口號(hào)，這便可以使肚中的廢氣排出來(lái)。這樣，自然也就健康起來(lái)了！而目前，我還不算是個(gè)大個(gè)頭，但至少我敢說(shuō)：“我非常的健康！”要是不信，那就講一個(gè)故事吧。今年秋冬季節(jié)換季的時(shí)候，有許多同學(xué)都已經(jīng)發(fā)高燒回家了，還有一些同學(xué)整天都往學(xué)校的醫(yī)務(wù)室跑。而我，卻安然無(wú)恙、健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)著。

運(yùn)動(dòng)能帶給我快樂(lè)，更能帶給我健康。希望世上每個(gè)人都能如此。只有這樣運(yùn)動(dòng)起來(lái)，才會(huì)健康起來(lái)，才會(huì)使世界和諧溫暖和精彩，才會(huì)自豪地說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)帶給我健康！”

小時(shí)候的我，并不喜歡運(yùn)動(dòng)，在我認(rèn)為“世界上最痛苦的十件事中，運(yùn)動(dòng)應(yīng)排行榜首”。我由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，所以長(zhǎng)得很胖，而且經(jīng)常生病，體育有時(shí)也會(huì)不達(dá)標(biāo)，為此我十分苦惱。

直到那一次，我偶爾從電視上了解到運(yùn)動(dòng)的好處——可以強(qiáng)身健體，可以減肥，還可以……一聽(tīng)運(yùn)動(dòng)有這么多好處，一向不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我，心竟開(kāi)始動(dòng)搖了。要不就試一試？我心里這樣想著。于是第二天早晨，我破天荒地起了個(gè)早，穿上球衣，系好鞋帶，帶上毛巾和水壺出發(fā)了，充滿信心的出發(fā)了。

我來(lái)到廣場(chǎng)上，呵，來(lái)鍛煉的人還真多。我繞著廣場(chǎng)跑，可是才跑了一圈，就已氣喘吁吁了，我頓時(shí)信心大減，沒(méi)辦法我只好坐下來(lái)休息一下。我大口大口的喘著粗氣，還不停地用毛巾擦著從頭上滾下來(lái)的“金豆豆”，把水壺里的水“咕嚕?！钡耐眢w里灌?！安恍辛耍哿?，我可受不了了。唉 早知道這么累我就不出來(lái)了，害得我連個(gè)懶覺(jué)都沒(méi)睡，后悔啊 ”我自言自語(yǔ)道，“不過(guò)，現(xiàn)在后悔還來(lái)的及?！蔽夷闷饢|西正準(zhǔn)備回家，忽然望見(jiàn)一個(gè)胖乎乎的小女孩（大概有6、7歲），正不知累的繞著廣場(chǎng)趕快的跑著，盡管時(shí)不時(shí)會(huì)有幾顆“金豆豆”從她的臉上流下來(lái)，但她仍在不停地跑著，她的小臉變的通紅，有些頭發(fā)也掉了下來(lái)，但是她仍然繞廣場(chǎng)一圈一圈的跑著。我的心被她所振撼了，我一邊吃驚的望著她，一邊數(shù)著她所跑的圈數(shù)。天哪 5圈（前面可能還有幾圈沒(méi)數(shù)），這時(shí)她好像發(fā)現(xiàn)了我，停了下來(lái)，問(wèn)道： “姐姐，你在干什么呀？你怎么不跑呀？” “我……我，剛才跑的太多了，累了，想休息一下，休息完就跑?！蔽医Y(jié)結(jié)巴巴的說(shuō)。“那你休息好了，我倆一起跑，好不好呀！”“嗯，好吧！不過(guò)……，你要跑慢一點(diǎn)，因?yàn)槲摇薄靶?，沒(méi)問(wèn)題，你現(xiàn)在休息完了嗎？”她天真的問(wèn)?！岸?，休息完了?！薄拔覀儸F(xiàn)在就去跑，好嗎？”“好——，走吧！”于是，我便放下東西，又繞著廣場(chǎng)跑了起來(lái)。雖說(shuō)，我還是跑了一圈就累了，但我仍堅(jiān)持多跑了很多。雖說(shuō)今天很累，但我仍然很開(kāi)心。從此以后，每天早上我都會(huì)和她約好明天一起去鍛煉。并且還比賽誰(shuí)跑的多，誰(shuí)跑快。如果是陰雨天，我們就會(huì)在家里鍛煉，等晴天再出去一決高低。

漸漸地，每天早上出去運(yùn)動(dòng)已成為我生活中必不可缺少的一部分。而且，我的體重也減去了很多，抵抗力也變強(qiáng)了。體育測(cè)試也全部變成“優(yōu)”了?，F(xiàn)在每到運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們還讓我參加長(zhǎng)跑呢！并且我全都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

是運(yùn)動(dòng)使我健康，是運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。我要大聲呼喊：“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)！”