第一篇：2021重陽節(jié)有什么禁忌和講究

重陽節(jié)在歷史發(fā)展演變中雜糅多種民俗為一體，承載了豐富的文化內(nèi)涵。在民俗觀念中“九”在數(shù)字中是最大數(shù)，有長久長壽的含意。那我們知道有哪些嗎?下面是小編整理的2021重陽節(jié)有什么禁忌和講究_九九重陽節(jié)各地的傳統(tǒng)習(xí)俗，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

2021重陽節(jié)有什么禁忌和講究

1、不能說節(jié)日快樂

九九重陽，九被認(rèn)為是陽數(shù)，二陽相逢叫重陽。九又是數(shù)字之中最大的數(shù)字，所以這一天也是大兇日。按照中國傳統(tǒng)之中逢兇化吉的思維轉(zhuǎn)換模式，一系列節(jié)日活動(dòng)是為了鎮(zhèn)壓住兇氣而設(shè)立。所以在這個(gè)原本是辟邪的日子里，說節(jié)日快樂似乎有些不妥，不如說身體健康或者全家平安更為恰當(dāng)。

2、忌送菊花

雖然重陽節(jié)賞菊，飲菊花酒，可別以為重陽節(jié)就應(yīng)該送菊花。菊花在老一輩心中是祭花，是贈(zèng)給死者表達(dá)哀悼的鮮花。若送一束菊花給老人，很可能讓老人家很生氣，誤解你送花的意思。

3、忌出嫁不到三年的女兒回娘家

民間俗話有：“回家過重陽，死她婆婆娘”的說法。比如魯西南地區(qū)的滕縣一帶，嫁出去三年之內(nèi)的閨女這天不能回娘家，三年以后就可以回。當(dāng)然這只是當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，全國其他地區(qū)一般是沒有禁忌，可以回娘家的。

4、忌行房事

男女交合必以時(shí)，才能達(dá)到陰陽調(diào)和，否則陰陽不調(diào)，不利于后代的繁衍，還會(huì)生出許多禍患?！爸鼐?是陽數(shù)之巔峰，過后則轉(zhuǎn)為陰數(shù)，所以禁忌一切冒失的行為，小心慎行，房事也在禁忌之列。

5、忌煮飯

傳說“重陽不蒸粑，老虎要咬媽”。重陽節(jié)是老人節(jié)，過節(jié)這天要讓老母休息，不能因做飯而勞累。當(dāng)時(shí)沒能把這個(gè)道理講清楚，就拿這個(gè)俗語來嚇唬人。

九九重陽節(jié)各地的傳統(tǒng)習(xí)俗

陜北

重陽節(jié)在陜北正式收割的季節(jié)，有首歌唱道：“九月里九重陽，收呀么收秋忙。谷子呀，糜子呀，上呀么上了場”。陜北過重陽在晚上，白天是一整天的收割、打場。

晚上月上樹梢，人們喜愛享用蕎面熬羊肉，待吃過晚飯后，人們?nèi)齼蓛傻刈叱黾议T，爬上附近山頭，點(diǎn)上火光，談天說地，待雞叫才回家。夜里登山，許多人都摘幾把野菊花，回家插在女兒的頭上，以之避邪。

江南

住在江南平原的百姓苦于無山可登，無高可攀，就仿止米粉糕點(diǎn)，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)僻災(zāi)之意。

莆仙

在福建莆仙，人們沿襲舊俗，要蒸九層的重陽米果，我國古代就有重陽“食餌”之俗，“餌”即今之糕點(diǎn)、米果之類。

宋代《玉燭寶典》云：“九日食餌，飲菊花酒者，其時(shí)黍、秫并收，以因粘米嘉味觸類嘗新，遂成積習(xí)”。清初莆仙詩人宋祖謙《閩酒曲》曰：“驚聞佳節(jié)近重陽，纖手?jǐn)y籃拾野香。玉杵搗成綠粉濕，明珠顆顆喚郎嘗”。

近代以來，人們又把米果改制為一種很有特色的九重米果。將優(yōu)質(zhì)晚米用清水淘洗，浸泡2小時(shí)，撈出瀝干，摻水磨成稀漿，加入明礬(用水溶解)攪拌，加紅板糖(摻水熬成糖濃液)，而后置于蒸籠于鍋上，鋪上潔凈炊布，然后分九次，舀入米果漿，蒸若干時(shí)即熟出籠，米果面抹上花生油。

這種米果制成后，分九層重疊，可以揭開，切成菱角，四邊層次分明，呈半透明體，食之甜軟適口，又不粘牙，堪稱重陽敬老的最佳禮饌。

一些地方的群眾也有利用重陽登山的機(jī)會(huì)，祭掃祖墓，紀(jì)念先人。莆仙人以重陽祭祖者比清明為多，故俗有以三月為小清明，重九為大清明之說。由于莆仙沿海，九月初九也是媽祖羽化升天的忌日，鄉(xiāng)民多到湄洲媽祖廟或港里的天后祖祠、宮廟祭祀，求得保佑。

黔東北土家族

對重陽節(jié)，黔東北土家族較為重視，節(jié)日到來之際家家戶戶須打糯米粑粑，推豆腐，祭“家虎”，有“重陽不打粑，老虎要咬媽;重陽不推豆腐，老虎要咬屁股”之說。

云南

在滇西的一些鄉(xiāng)村，每年九月重陽節(jié)，老人們都會(huì)相約到一塊，泡制摻上了收獲在七月間的金銀花的茶。盡管那些茶與金銀花都是滇西山間隨處可采的東西，卻被端到了重陽節(jié)的餐桌上，成為招待客人的上品茶飲。

原因不在于金銀花茶的藥用，而是有一個(gè)植根于滇西山鄉(xiāng)的傳說在起著至關(guān)重要的作用。人來世上，草木一秋，人不外乎是一棵有一點(diǎn)點(diǎn)思想的草罷了，那么短暫的一生，難免有這樣那樣的失誤和缺點(diǎn)，而金銀花在當(dāng)?shù)厝藗兯枷肜锞褪墙獬д`的靈丹妙藥，把它加入茶中，便成了解除痛苦的瓊漿玉液。

山西

農(nóng)歷九月九日，山西的農(nóng)村婦女習(xí)慣休息一天，不干農(nóng)活。嫁出去的閨女，習(xí)慣回娘家過節(jié)。

北京

北京人在重陽節(jié)時(shí)把菊花枝葉貼在門窗上，意思是“解除兇穢，以招吉祥?！边@是頭上簪菊的變俗。宋代，還有將彩繒剪成茱萸、菊花來相贈(zèng)佩帶的。

惠州

重陽放紙鷂可說是惠州民間特有習(xí)俗。其來由無從考究。但從惠州的領(lǐng)南氣候觀之，時(shí)間上似乎頗為恰當(dāng)。清明前后為雨季，春雨不斷，這時(shí)顯然是不適合于放紙鷂的，而重陽前后秋高氣爽，勁風(fēng)不斷，人們按傳統(tǒng)習(xí)俗要登山登高，進(jìn)行戶外活動(dòng)，此時(shí)放紙鷂，天時(shí)地利人和，是頗多為適合的。

臺(tái)灣

臺(tái)灣地區(qū)重陽節(jié)慶，配合九月吹起的無雨北風(fēng)，有放風(fēng)箏的競賽習(xí)俗，如臺(tái)灣俗語所說：“九月九，風(fēng)吹(風(fēng)箏)滿天哮”。競賽中，當(dāng)敗者的風(fēng)箏落地，成為眾人搶奪的獵物時(shí)，那就是“風(fēng)吹(風(fēng)箏)斷落土，搶到溶糊糊”。

重陽節(jié)是在過什么

(一)祭祖節(jié)

重陽節(jié)幾乎是處在年尾時(shí)段最后一個(gè)最為重要的傳統(tǒng)節(jié)日，它與除夕、清明、中元，并稱為中國傳統(tǒng)四大祭祖節(jié)日——由此也可看出重陽節(jié)在古人心目中的重要位置。中國古代屬于農(nóng)耕社會(huì)，農(nóng)業(yè)文明，是極其重視祖先經(jīng)驗(yàn)的一種文明形態(tài)，因?yàn)楸仨氁揽壳叭丝偨Y(jié)的教訓(xùn)、祖先遺留的智慧來耕織種植，由此，就形成了一種祖先崇拜的文化心理。中國古人，對于先祖的無限敬重、對于祭祀的高度重視，都由此文明根源而來。既然祭祖是如此重要，那么，重陽節(jié)能被列入“四大祭祖節(jié)日”之一，就可見這個(gè)節(jié)日的地位之高、分量之重。

因此，重陽節(jié)的第一個(gè)節(jié)日主題，就是“祭祖節(jié)”，這是一個(gè)游子風(fēng)塵歸來、全族祭奠先人的節(jié)日。

(二)登高節(jié)

這首詩中，同時(shí)還提及到了重陽節(jié)的第二個(gè)節(jié)日主題，就是“登高節(jié)”。

在古代，每逢九月初九，都要舉家登高望遠(yuǎn)。

望遠(yuǎn)，當(dāng)然是為了觀賞美景，觀賞漫長的寒冬到來之前、最后的一瞬絢麗秋景;

而登高，傳說是為了避災(zāi)，因?yàn)橛忻耖g故事講到，古時(shí)曾有一家人在九月九佩戴茱萸登山，回來后發(fā)現(xiàn)家中牲畜皆亡，唯有登高遠(yuǎn)走的家人無恙，——雖然這是個(gè)遙遠(yuǎn)的故事，但是流傳到風(fēng)俗習(xí)慣里，上至帝后、下至民間，都會(huì)在重陽節(jié)這一天登高望遠(yuǎn)。

(三)敬老節(jié)

在中國古老的《易經(jīng)》中，把“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽數(shù)，又為“極數(shù)”，指天之高為“九重”。九月初九，日與月皆逢九，是雙九，故曰“重九”，同時(shí)又是兩個(gè)陽數(shù)合在一起，故稱“重陽”，所以這一天為重陽日。因?yàn)椤熬啪拧敝仃柵c“久久”諧音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長久長壽的含意，寄托著人們對老人健康長壽的祝福，因此，重陽節(jié)寓意深遠(yuǎn)，自古以來，人們就對重陽節(jié)懷有特殊的感情。

(四)菊花節(jié)

重陽節(jié)，落木蕭蕭下，群芳紛紛謝，此時(shí)只有菊花，盛放傲人驕姿，獨(dú)攬?zhí)斓厍镆?，所以，?dāng)中國文化中提起重陽的時(shí)候，就必與菊花緊密相連。

比如孟浩然唐詩里寫“待到重陽日，還來就菊花”，與友人把盞對菊、共話重陽;而李清照的宋詞寫“佳節(jié)又重陽，玉枕紗廚，半夜涼初透。東籬把酒黃昏后。有暗香盈袖。莫道不消魂，簾卷西風(fēng)，人比黃花瘦”，清冷孤節(jié)，一人挨過，她也要把酒菊花叢，愁飲菊花香。所以，在獨(dú)屬于菊瓣長長的重陽深秋，菊花與重陽活動(dòng)形影不離，重陽與菊香飄搖融為一體。

重陽，是一個(gè)賞菊的節(jié)日;菊花，是屬于重陽的主角。因此重陽節(jié)的第四個(gè)節(jié)日主題，就是“菊花節(jié)”。

第二篇：2021重陽節(jié)禁忌有哪些

重陽節(jié)源自天象崇拜，起始于上古，普及于西漢，鼎盛于唐代以后。據(jù)現(xiàn)存史料及考證，上古時(shí)代有在季秋舉行豐收祭天、祭祖的活動(dòng)。下面是小編整理的2021重陽節(jié)禁忌有哪些_重陽節(jié)的由來，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

2021重陽節(jié)禁忌有哪些

民間俗話有：“回家過重陽，死她婆婆娘”的說法。比如魯西南地區(qū)，滕縣一帶，女兒可以回家來，但是嫁出去三年之內(nèi)的閨女，這天不能回娘家。三年以后，你可以年年的重陽節(jié)回娘家，但是三年內(nèi)的這天不能回。這只是當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣而已。

忌行房事

男女交合必以時(shí)，才能達(dá)到陰陽調(diào)和。否則，陰陽不調(diào)，不利于后代的繁衍，還會(huì)生出許多禍患?！爸鼐?是陽數(shù)之巔峰，過后則轉(zhuǎn)為陰數(shù)，所以禁忌一切冒失的行為，小心慎行，房事也在禁忌之列。

忌煮飯

過去傳說”重陽不蒸粑，老虎要咬媽“。重陽節(jié)是老人節(jié)，過節(jié)這天要讓老母休息，不能因做飯而勞累。當(dāng)時(shí)沒能把這個(gè)道理講清楚，就拿這個(gè)俗語來嚇唬人。

忌送菊花

因?yàn)榫栈ㄊ羌阑ǎ途栈ú缓线m。

忌說節(jié)日快樂

重陽節(jié)是全家出去登高辟邪的日子，因此重陽節(jié)里的祝福是“身體健康”或“全家平安”。

重陽節(jié)的文化內(nèi)涵概括：孝、壽、雅

重陽節(jié)在歷經(jīng)兩千多年的形成、演變、發(fā)展的漫長過程中，緊緊圍繞健康平安、洪福長壽、趨吉避邪這一企盼美好未來的主題，演奏著中華民族自強(qiáng)不息、銳意進(jìn)取的主旋律。重陽文化作為我國民俗文化的瑰寶，其內(nèi)涵豐富而博大精深。

一是“孝”文化

中華民族素有尊老敬老傳統(tǒng)美德。1989年，我國重陽節(jié)正式定名為老人節(jié)。每年農(nóng)歷九月初九重陽節(jié)定為全國的敬老日。目前，我國的老人總數(shù)已超過一億，已經(jīng)接近老齡化社會(huì)指數(shù)?！澳郎Ｓ芡恚瑸橄忌袧M天”，老人們的知識、經(jīng)驗(yàn)是我們社會(huì)的寶貴財(cái)富。

二是“壽”文化

青春長駐，人生不老，是世界各國人們世世代代的共同追求，重陽佳節(jié)之時(shí)，正是楓葉流丹、五谷飄香、秋高氣爽的黃金季節(jié)，親朋好友一起扶老攜幼爬山登高，是人們的一次集體健身、崇尚長壽的傳統(tǒng)活動(dòng)。

三是“雅”文化

菊花和梅、蘭、竹是中國古典文化的“四君子”，古代的文人騷客常在落葉蕭蕭時(shí)節(jié)懷鄉(xiāng)賦詩或踏野訪花。重陽節(jié)賞菊，是士大夫階層和文人墨客留下的古文化遺風(fēng)。

重陽節(jié)的由來

關(guān)于重陽節(jié)的由來，源于道教的一個(gè)神仙故事

相傳在東漢時(shí)期，汝河有個(gè)瘟魔，只要它一出現(xiàn)，家家戶戶就會(huì)有人病倒，甚至天天有人喪命，這一帶的百姓受盡了瘟魔的蹂躪，慘不忍睹。當(dāng)時(shí)汝南縣有個(gè)青年叫恒景，有一年瘟疫奪走了他的父母，自己也差點(diǎn)兒喪了命。恒景病愈后，他辭別了心愛的妻子和父老鄉(xiāng)親，決心出去訪仙學(xué)藝，為民除害。恒景歷經(jīng)艱險(xiǎn)，終于在一座古山里找到了一位法力無邊的仙人，仙人為他不辭勞苦、為民除害的精神所感動(dòng)，決定收他為徒，給他一把降妖寶劍，并密傳授降妖劍術(shù)。恒景廢寢忘食，日夜苦練，終于練出了一身非凡的武藝。有一天，仙人把恒景叫到跟前，對他說：“明天是九月初九，瘟魔又要出來作惡，如今你的本領(lǐng)已經(jīng)學(xué)成，應(yīng)該回去為民除害了!”。這時(shí)，仙人送給恒景一包茱萸葉，一瓶菊花酒，并授以避邪秘訣，讓恒景立即騎著仙鶴趕回家去。恒景回到家鄉(xiāng)，在九月九日早晨，他按照仙人的囑咐把鄉(xiāng)親們領(lǐng)到附近的一座山上，發(fā)給每人一片茱萸葉，一盅菊花酒。中午時(shí)分，狂風(fēng)怒號，北風(fēng)驟起，天昏地暗，隨著幾聲凄厲地吼叫，瘟魔沖出汝河，撲到山下。就在這時(shí)，瘟魔突然聞到茱萸的奇味和菊花酒的醇香，臉色突變，瑟瑟發(fā)抖，不敢前行。說時(shí)遲那時(shí)快，恒景手持降妖寶劍，立即奔下山來，經(jīng)過幾個(gè)回合的激烈搏斗，恒景將溫魔刺死，瘟疫消除。從此，每年的農(nóng)歷九月九日，登高避疫的風(fēng)俗便年復(fù)一年地流傳下來。

重陽節(jié)的意義是什么

重陽節(jié)是在每年農(nóng)歷的九月初九。雙九重疊，所以也稱“重九”。為什么稱為“重陽”呢?古時(shí)候，以二、四、六、八、十為陰數(shù)，以一、三、五、七、九為陽數(shù)，九為陽數(shù)中最大。古籍(易經(jīng))上有：“以陽爻為九?！眱申栂嘀?，因此又稱“重陽”。

20世紀(jì)80年代起，中國一些地方把夏歷九月初九日定為老人節(jié)，倡導(dǎo)全社會(huì)樹立尊老、敬老、愛老、助老的風(fēng)氣。1989年，中國政府將農(nóng)歷九月初九定為“老人節(jié)”、“敬老節(jié)”。

2012年12月28日，中國全國人大常委會(huì)表決通過新修改的《老年人權(quán)益保障法》。法律明確，每年農(nóng)歷九月初九為老年節(jié)。

我們中國人是一個(gè)有著尊老傳統(tǒng)的群體，早在三千多年前的《詩經(jīng)》中，就有“哀哀父母，生我劬勞”的詩句，“誰言寸草心，報(bào)得三春暉”更是膾炙人口。而現(xiàn)階段，大量老年人口的增加，“未富先老”的社會(huì)壓力，賦予了文化色彩濃郁的重陽節(jié)更多更沉重的現(xiàn)實(shí)意義。不管怎么說，重陽節(jié)只有一天，就像廖主任說的那樣，我們不能指望在一天的時(shí)間里能解決所有的問題，只有以此為契機(jī)，形成長效機(jī)制，從制度上加以保證，從風(fēng)氣上加以影響，從觀念上加以調(diào)整，這才是重陽節(jié)真正的意義。

第三篇：清明節(jié)掃墓的講究與禁忌

清明節(jié)掃墓的講究與禁忌【設(shè)計(jì)英才網(wǎng)陳海云分享】

親愛的朋友們：

今年4月4日是清明節(jié)?？赡苡械呐笥褧?huì)有計(jì)劃去拜祭已仙逝的親人，也有的朋友因?yàn)榈赜蚺c時(shí)間的原因，沒有此計(jì)劃。在清明掃墓期間，有些禁忌與忌諱要避免。設(shè)計(jì)英才網(wǎng)收集了一些資料，友情提醒清明節(jié)打算去掃墓祭拜已仙逝親人的朋友們：清明節(jié)36條最基本原理莫忽視。沒有計(jì)劃掃墓的朋友們也可以了解下。

清明節(jié)是我國重要的傳統(tǒng)民俗節(jié)日之一，2006年被列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。2008年被正式確立為法定節(jié)假日。清明節(jié)大約始于周代，已有二千五百多年的歷史。清明祭祖掃墓，是中華民族慎終追遠(yuǎn)、敦親睦族及行孝品德的具體表現(xiàn)。自古以來，清明掃墓不光是紀(jì)念自己的祖先，對歷史上為人民立過功，做過好事的人物，人民都會(huì)紀(jì)念他。清明節(jié)祭掃烈士墓和革命先烈紀(jì)念碑，已成為進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育的好形式。

清明掃墓36條最基本原理莫忽視——

1、清明祭祀就是孝順祖先.清明是祭祀逝者的一種活動(dòng)。清明祭祀很重要。在中國或者說在華人眼里，祭祖是和孝道綁定在一起的。若是不參加祭祖，就是一個(gè)不孝順的人，一個(gè)忘記祖先的人。

清明拜山指的是掃墓的意思，江南及南方諸多墓園在山上，故稱為拜山。北方通稱為掃墓或上墳。

2、清明節(jié)掃墓有民族之分嗎?

清明掃墓，謂之對祖先的“思時(shí)之敬”，是我國最大的祭祖和掃墓的日子。因此我國漢族和一些少數(shù)民族大多都是在清明節(jié)掃墓。不過有些民族會(huì)在其他日子里進(jìn)行類似活動(dòng)。

3、清明掃墓的通常程序如何?

按照習(xí)俗，祭掃的順序是首先要先掃墓，就是將墓園打掃干凈。

其次是祭祀，這一程序很關(guān)鍵，一是寄托哀思，二是與先人相感，因?yàn)樯接徐`而無主，先人有主而無靈，與先人相感可以更好得到山川的靈氣。

掃墓時(shí)，人們攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，為墳?zāi)古嗌闲峦痢⑿拚麎災(zāi)?，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，還要在上邊壓些紙錢，讓他人看了，知道此墳尚有后人，然后叩頭行禮祭拜。此后圍坐聚餐飲酒；也可放風(fēng)箏，甚至互相比賽，進(jìn)行相關(guān)活動(dòng)。婦女和小孩們還要就近折些楊柳枝，將撤下的蒸食供品用柳條穿起來。有的則把柳條編成籮圈狀，戴在頭上，謂“清明不戴柳，來生變黃狗”。

即：修正墓地——上香——上肉——敬酒——拜祭——放炮送別…

4、清明掃墓越早越好嗎？

這里涉及的是兩個(gè)時(shí)間問題：

其一，是清明節(jié)當(dāng)日掃墓還是前后時(shí)間均可？越早越好嗎？其實(shí)只要在清明節(jié)期間均可，看自己方便。當(dāng)然，各地都有一些當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗，我們要尊重這些習(xí)俗。還有，對于某些習(xí)俗來說，給去世一年內(nèi)的親人掃墓和給已經(jīng)去世超過一年以親人掃墓，時(shí)間上也有些差異。提醒朋友們要遵守當(dāng)?shù)氐南嚓P(guān)習(xí)俗去做。其二，掃墓當(dāng)日出發(fā)的具體時(shí)間越早越好嗎？

不盡然，需要根據(jù)自己情況，最好是在5－7點(diǎn)，即卯時(shí)。古代歷法中，為一。當(dāng)然，現(xiàn)在通常不會(huì)那么早，但是，最好在下午三點(diǎn)前完成清明拜山活動(dòng)，因?yàn)?/p>

陽氣已逐漸消退，陰氣逐漸增長，若是時(shí)運(yùn)低的人，很容易會(huì)招惹陰靈纏身或騷擾。

5、懷孕的婦女能清明節(jié)去掃墓嗎？

通常來說懷孕的婦女要避開清明拜山活動(dòng)，不僅如此。嚴(yán)格說來，女性來例假，最好也不要參加此類活動(dòng)，特別是不能在下午三點(diǎn)后參加清明拜山活動(dòng)。提醒朋友們：咱們祖國遼闊，南北方對于掃墓的習(xí)俗略有不同，比如：南方通常兒女均前往掃墓，而北方一些地方，則通常女兒不前往掃墓，如果是出嫁的女兒則隨夫前往掃墓。

6、清明節(jié)可以在家拜祖先嗎？

清明祭掃儀式本應(yīng)親自到墓地去舉行，但由于種種原因，很多人不能回鄉(xiāng)參加清明拜山活動(dòng)，那么也可以在家拜祖先。方法是在家里陽臺(tái)或客廳，朝家鄉(xiāng)方向，擺上祭拜用的食品，燒上三支香，鞠躬三次，默念相關(guān)詞語。然后，再燒紙錢祭祀。

7、清明節(jié)悼念逝者買什么花合適？

通常是菊花，因?yàn)槲覈糯丫栈ó?dāng)作寄托之花，有思念和懷念的含義。白色菊花是最適合的，也可以搭配一些綠草，如百合，綠葉，康乃馨等，會(huì)更漂亮。黃色菊花有長壽菊之稱，比較適合看望病人。

8、清明節(jié)早上為何要看看自己的額頭？

掃墓的當(dāng)日早上，洗漱之前，先照鏡看自己的額頭，看看有沒有烏黑的氣色，如有則表示時(shí)運(yùn)較低，盡量當(dāng)日避開掃墓為宜；若一定要去，可隨身佩戴玉器、桃木等，以作化解。

9、掃墓之前需禁食嗎？

掃墓之前最好禁食：當(dāng)你動(dòng)身開始掃墓，就最好不吃食物或食素了，以表示對先人的禮貌和尊重。這一條，很重要，對一些朋友來說可能需要委屈自己一下了。

10、掃墓時(shí)能隨意著裝嗎？

不可以。為尊重亡者，掃墓應(yīng)莊重著裝、念頭和言行。通常來說掃墓時(shí)要著深色衣服，并衣著整齊，神情莊嚴(yán)肅穆為妥。

11、掃墓為何需要奉香給山神土地？

掃墓時(shí)，除了將帶來的香燭冥鏹、鮮花果品、紙錢、酒等物及先人生前喜歡吃的東西(祭祀禮品多寡隨意)，擺放在墓前外，還要燃點(diǎn)香燭，奉香給看管墓地的山神土地，因?yàn)樯缴裢恋厥悄沟氐氖刈o(hù)神。此后才是恭敬地向先人叩拜上香獻(xiàn)花，然后燃燒冥鏹，奠酒(即將酒灑在地上，這代表向先人敬酒)，禮畢，可以聚餐飲酒，待香燭點(diǎn)完后可離開。

12、掃墓時(shí)為何不得嘻笑怒罵？

因?yàn)槟沟厥顷庫`的安居之所，故不可跨過墳?zāi)辜肮┢?，大聲喧嘩、嘻笑怒罵，污言穢語，亂跑亂碰，隨處小便，這樣做不單只對自己的先人不尊敬，更且對附近的靈體構(gòu)成滋擾。

13、為何要謹(jǐn)慎在先人墓地照相？

在中國，祭祖并不只是紀(jì)念祖先，而是明顯得帶著向亡靈敬拜，祈求的意思。特別提醒朋友們：謹(jǐn)慎在先人墓地照相，無論是掃墓者自身合影，還是掃墓者與墓地合影。更忌諱照相時(shí)將其他墳?zāi)古倪M(jìn)鏡頭。否則，你的運(yùn)勢很可能下降，各方面失衡。因此給親人掃墓時(shí)要專心致志，不要東張西望，尤其不要在墓地照相。有一位朋友說：“前三年的一次掃墓，因?yàn)椴欢谙热四沟卣樟讼?，除了掃墓者自身合影外，我還與墓地合了影，而且照相時(shí)將其他墳?zāi)挂才倪M(jìn)了鏡頭。我把

這些照片刪掉是否能補(bǔ)救因此而造成的不吉？”風(fēng)水專家認(rèn)為，除了刪掉或者銷毀這些照片外，最好在門口燒香，請出去不好之“氣”。

14、清明節(jié)什么情況 “燒包袱”？

“燒包袱”是祭奠祖先的一種形式。所謂“包袱”，亦作“包裹”是指孝屬從陽世寄往“陰間”的郵包。所謂“包袱皮”，即用白紙糊一大口袋。有兩種形式：一種是用木刻版，把周圍印上梵文音譯的《往生咒》，中間印一蓮座牌位，用來寫上收錢亡人的名諱，如：“已故張府君諱云山老大人”字樣，既是郵包又是牌位。另一種是素包袱皮，不印任何圖案，中間只貼一藍(lán)簽，寫上亡人名諱即可，也做主牌用。

15、清明節(jié)忌諱探視朋友親人嗎？

最好不要清明節(jié)當(dāng)天去探視親朋好友，隔天去探視為宜。因?yàn)榍迕鞴?jié)是祭奠的特殊時(shí)候，此時(shí)去探視親朋好友很說不過去的，或者說不吉利。當(dāng)然，你也可以請親朋好友在外面吃飯為宜。

16、選擇清明時(shí)期結(jié)婚好嗎？

同上理，結(jié)婚是人生大事，最好避開選擇清明節(jié)時(shí)期結(jié)婚。當(dāng)然，結(jié)婚的擇日講究還很多。

17、清明節(jié)可以出去旅游嗎？

清明節(jié)的重要活動(dòng)就是去踏青，春暖花開的時(shí)候去感受一下大自然的美好，無可厚非。但是，特別需要注意的是不要去別人祭掃比較多的山！不要說不吉利的話，更不能說對亡者不敬的話，晚上活動(dòng)要謹(jǐn)慎。因此清明節(jié)休假出去旅游不能說是對不起列祖列宗。

18、清明節(jié)能穿紅內(nèi)衣嗎？

通常來說，清明節(jié)期間要特別忌穿大紅大紫的衣服，即使紅內(nèi)衣也要謹(jǐn)慎穿用；應(yīng)穿上素色的服飾為宜。當(dāng)然，也不要佩戴紅色的配飾。但是，如果你是本命年，則紅內(nèi)衣可穿。

19、清明節(jié)拜祭輩分有講究嗎？

當(dāng)然需要講究，拜祭要分先后次序。依次為：父親、母親、長男、長女、次男、次女……余此類推。拜祭完畢后，祭品讓祖先祝福過，眾人可食取祭品。要注意防火安全，待香燭點(diǎn)完后可離開。

20、清明節(jié)拜祭會(huì)將陰氣帶回家嗎？

很難簡單說清這個(gè)問題，當(dāng)然我們可以佩戴一些佛像、護(hù)身符、桃木等。其實(shí)風(fēng)水專家認(rèn)為只要你做人厚道，同時(shí)懷著尊敬先人的心情，對四周的亡者亦予以尊重，應(yīng)當(dāng)不會(huì)有問題。拜祭回家后，必要時(shí)可以進(jìn)行過火盆儀式，可除去因時(shí)運(yùn)勢較低時(shí)，拜祭所招惹回來的氣場入宅。

21、丈夫去世妻子能去掃墓嗎？

坊間有一說法：丈夫去世前3年，妻子都不能去掃墓。這個(gè)是習(xí)俗問題，風(fēng)水專家認(rèn)為只要尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗即可，如果當(dāng)?shù)赜写肆?xí)俗，那么，最好回避之，否則日后會(huì)帶來諸多的心理麻煩。如果當(dāng)?shù)貨]有此習(xí)俗，則無關(guān)此禁忌。

22、能陪朋友去掃墓嗎？

因?yàn)楦鞣N原因，許多人可能會(huì)碰到是否陪同朋友去掃墓的問題，比如女友陪男友去掃墓嗎，下屬陪同上司去掃墓，甚至生意場上陪同客戶去掃墓。風(fēng)水專家認(rèn)為外人最好不要陪同去掃墓，因?yàn)楦髯缘臍鈭鍪遣灰粯拥?。如果?shí)在不能避免，那么風(fēng)水專家建議佩戴避邪吉祥物，如桃木手珠等，否則會(huì)犯了禁忌。

23、為何清明節(jié)前會(huì)夢到逝去的先人？

一些人幾乎每年清明節(jié)前一段時(shí)間總會(huì)夢到自己已經(jīng)逝去的親人或者朋友，甚至在夢中還跟他說話聊天。其實(shí)，這已經(jīng)很明顯地告訴你該去給他們掃墓了。

24、為何清明期間忌買鞋？

一些人恰巧是清明節(jié)過生日，因此有時(shí)難免就在清明節(jié)期間買雙鞋。豈不知鞋與邪同音，故而通常不在此時(shí)買鞋。真有需要也要錯(cuò)開時(shí)間購買。風(fēng)水專家提醒你留意鞋店為何清明節(jié)生意不好就明白了。

如果有些朋友不慎清明這天買鞋了，如何破解？風(fēng)水專家請這些朋友用紅紙包好鞋子，放在門口一晚，然后清早將紅紙燒掉即可。

25、清明節(jié)忌過生日嗎？

有些朋友恰巧是清明節(jié)生日，風(fēng)水專家提醒你要提前過生日。

如果恰巧是老壽星在清明節(jié)過生日，那么禁忌會(huì)更多。比如當(dāng)日不要接受鮮花，同時(shí)生日蛋糕自己不可以當(dāng)天吃。坊間認(rèn)為，這樣老壽星一定會(huì)過一個(gè)平安吉祥的年，會(huì)更加長命百歲。

26、清明節(jié)祭掃的具體日期如何確定？

祭掃的日期，各地風(fēng)俗不同，有的是在清明節(jié)的前十天后十天；有的稱“前三后三”；有的在清明前后逢“單”日舉行；有些地方掃墓活動(dòng)長達(dá)一個(gè)月。

27、清明節(jié)掃墓回來要凈身洗衣嗎？

與清明節(jié)前忌買鞋類似，清明節(jié)掃墓回來，一定要清掃你的鞋子，同時(shí)將鞋子的鞋尖朝里，同時(shí)勿忘將身上穿的衣服洗干凈晾曬為宜。

28、清明節(jié)當(dāng)天為何少些娛樂活動(dòng)？

由于種種原因，沒能在清明節(jié)去祭祖、掃墓的朋友，清明節(jié)當(dāng)天盡量少些娛樂活動(dòng)，更不能吵架、說些不著邊際的話語，否則，日后恐生麻煩。

29、為何不能因頭發(fā)而蓋住額頭？

按照古人的說法，清明節(jié)也是“鬼節(jié)”。如果需要在此期間走夜路的朋友，一定要記得隨身攜帶護(hù)身的吉祥物，如桃木手珠等。同時(shí)，千萬要記得：要亮出你的額頭，不能因頭發(fā)而蓋住，因?yàn)椋鞘悄愕纳駸羲凇?/p>

30、同一家族成員可以分批去嗎？

通常來說，最好是一起前往掃墓，但是現(xiàn)代由于種種原因，可能同一家族成員因工作原因來自世界各地，不能安排同一天去掃墓，也可以分批去掃墓，無礙。

31、同一個(gè)人一年內(nèi)能去為倆家人掃墓嗎？

有朋友問：“同一個(gè)人一年內(nèi)不能去為倆家人掃墓？比如為我外婆掃墓，改天再為老公的父親掃墓（已結(jié)婚），可以嗎？”其實(shí)，這種情況是經(jīng)常遇到的，風(fēng)水專家的回答是可以的，無礙。

32、如果健康不佳或者精神不振，能去掃墓嗎？

掃墓那天，如果健康不佳或者精神不振，風(fēng)水專家建議就不要去墓地了。因?yàn)榇丝陶巧硇奶幱谔撊醯漠?dāng)兒，極易招致陰界生靈上身而造成回家之后的麻煩；另外孕婦和6歲以下的小孩也謹(jǐn)慎去掃墓。

33、能對他人墳?zāi)蛊奉^論足嗎？

路過他人墳?zāi)箲?yīng)給予尊重，并謹(jǐn)慎腳下，切勿隨便踩踏他人墓地或墓地里的花草，或?qū)λ藟災(zāi)蛊奉^論足，否則會(huì)被視之為褻瀆，遇到不好的氣場，那便惹到一身麻煩回家。

34、掃墓是要給親人墓地和墓碑灑甘露水超度嗎？

對于信佛的朋友來說，最好是掃墓時(shí)將甘露丸泡化的甘露水灑在親人的墳?zāi)够蚰贡?，同時(shí)可持誦《心經(jīng)》或《大悲咒》或《地藏經(jīng)》，回向功德給自己祭奠的亡屬，祈愿它們離苦得樂早日投生善道或西方極樂，跟隨阿彌陀佛修行，發(fā)菩提心，擇取佛果。

35、墳?zāi)股嫌兄参镩L出能修整嗎？

必須修整！掃墓時(shí)如果發(fā)現(xiàn)墓碑破損，或墳?zāi)股嫌兄参镩L出，應(yīng)立即修補(bǔ)和清理出土的植物，尤其不能讓植物長成樹木，否則，將對生者造成嚴(yán)重?fù)p害！

36、掃墓結(jié)束后應(yīng)如何做？

掃墓結(jié)束后當(dāng)日也應(yīng)嚴(yán)肅，不能嘻嘻哈哈。對于信佛的朋友來說，掃墓回程，最好一路持誦《心經(jīng)》或《大悲咒》。

掃墓回家后，如感身心疲勞，應(yīng)先洗個(gè)澡，換身衣服。風(fēng)水專家提醒：過去位理學(xué)認(rèn)為，在進(jìn)家門之前跨火盆能祛除陰氣。因此，可以在家門口點(diǎn)些柴火示意之。以上36條，供大家參考。

工作節(jié)奏快，平常工作挺累，轉(zhuǎn)眼春季到來，外面陽光明媚，祝您與您的家人小長假過得開心，放松心情，共同迎接新一個(gè)月工作的到來！

--

陳海云|(＾+＾)

━━━━━━━━━━━━━oOOo-----oOOo━━━

設(shè)計(jì)英才網(wǎng)

手 機(jī)：***

地 址：深圳市南山區(qū)科技園南區(qū)深圳數(shù)字技術(shù)園B2棟4樓A區(qū)

郵 編: 518057

電 話：0755-86153947

傳 真：0755-22632616

郵 箱：

設(shè)計(jì)英才網(wǎng)核心價(jià)值觀：感恩、盡責(zé)、專業(yè)、合作、超越

第四篇：霜降節(jié)氣的禁忌和講究介紹

霜降節(jié)氣后,天氣漸漸變冷,晝夜溫差變化大，因此要注意各方面的事項(xiàng)，那么為了方便大家，一起來看看吧!下面給大家分享關(guān)于霜降節(jié)氣的禁忌和講究介紹最新，歡迎閱讀!

霜降節(jié)氣的禁忌和講究

1、忌無霜

我國江蘇太倉地區(qū)，有忌諱霜降日不見霜之說。有句諺語：“霜降見霜，米爛陳倉?！比粑吹剿刀滤?，稻谷收成受到影響，米價(jià)就高，有諺語說：“未霜見霜，糶米人像霸王?！痹颇现r語說：“霜降無霜，碓頭沒糠。”霜降無霜，來年可能鬧饑荒。也有該語云：“霜降無霜，來年吃糠。”意思為霜降無霜，主來歲饑荒。彝族還忌霜降日用牛犁田，否則將會(huì)導(dǎo)致草枯。

2、忌秋凍

霜降”之時(shí)已進(jìn)入深秋。民間歷來有“春捂秋凍”一說，但霜降后溫差變化較大。霜降期間，晝夜溫差很大，一旦有寒潮來襲，晝夜溫差可達(dá)10T以上。在寒冷的刺激之下，人體的植物神經(jīng)功能容易發(fā)生紊亂，胃腸蠕動(dòng)的正常規(guī)律或被擾亂。人體的血管也會(huì)在受到寒冷刺激后，出現(xiàn)相應(yīng)的收縮，使血壓驟升。因此，在霜降時(shí)節(jié)心腦血管疾病，如心梗、心絞痛、腦梗等發(fā)病率也開始上升。此外，霜降時(shí)節(jié)也是易犯咳嗽的季節(jié)，是慢性支氣管炎容易復(fù)發(fā)或加重的時(shí)期。因此，這個(gè)時(shí)節(jié)忌諱“秋凍”，尤其要注意保暖。

3、忌秋燥

秋季風(fēng)干物燥，如果此時(shí)不注重養(yǎng)生保健的話，燥邪就會(huì)損傷人體津液，其癥狀為唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干結(jié)、肌膚干燥甚至?xí)霈F(xiàn)皸裂。秋燥吃什么好?為了預(yù)防秋季帶來的秋燥現(xiàn)象，日常生活中應(yīng)當(dāng)多食用一些芝麻、蜂蜜、銀耳、葡萄、梨、香蕉和新鮮的蔬菜等柔潤食物。另外，還要合理地安排日常起居，做到早睡早起，因?yàn)樵缢莛B(yǎng)陰，利用早起的時(shí)間呼吸新鮮的空氣，這樣不僅能舒心養(yǎng)肺，還能保證肌體津液充足、精力充沛。

4、忌濕邪

健康養(yǎng)生專家指出，進(jìn)入霜降節(jié)氣后，就應(yīng)該預(yù)防濕氣陰邪給身體帶來的危害了。因?yàn)闈駳怅幮皶?huì)困傷脾陽使身體發(fā)生水腫或腹瀉現(xiàn)象，如果秋季脾受到濕氣的侵害，那么到了冬季，一些慢性支氣管炎等疾病的患者就容易復(fù)發(fā)。因此，此季節(jié)預(yù)防濕邪尤為重要。專家提示，秋季養(yǎng)生多食用一些袪濕化滯以及和胃健脾的食物，比如蓮子、冬瓜、蓮藕、山藥等。

5、忌秋郁

為什么秋天容易傷感呢?霜降過后，小草開始枯黃，樹葉開始飄落，凄風(fēng)慘雨的。此時(shí)人們會(huì)因?yàn)榧竟?jié)的變化而變得憂思起來，如果調(diào)理不當(dāng)，極易誘發(fā)抑郁癥，會(huì)出現(xiàn)意志消沉，萎靡不振、抑郁不樂等不良情緒。秋天情緒不佳時(shí)如何處理?專家提示，為了預(yù)防秋郁，生活一定要有規(guī)律，多食用一些蛋白含量高的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉、豆類食品等。經(jīng)常參加一些對身體有益的娛樂活動(dòng)，比如唱歌、跳舞、登山等，多與人交流溝通。大家不僅要明白溝通的重要性，而且還要掌握溝通的技巧。

6、忌賊風(fēng)

秋季氣候變化無常，早晚溫差也比較大，時(shí)冷時(shí)熱的，經(jīng)常會(huì)讓你感到措手不及，此時(shí)預(yù)防不當(dāng)，賊風(fēng)就會(huì)乘虛而入。專家提示，為了預(yù)防賊風(fēng)的侵襲，經(jīng)常注意天氣變化，隨時(shí)增減衣服。千萬不要過早的穿上冬天的衣服，春捂秋凍，這樣不僅能能有效地抑制賊風(fēng)的侵襲，還能增加身體的抗寒能力。

霜降節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生

板栗

板栗一般是在秋季成熟，霜降期間也是板栗成熟的食物，這時(shí)候適量食用一些板栗，可以為人體補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，對人體的健康具有一定好處，板栗味甘性溫，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、脂肪以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，適量食用具有一定益氣補(bǔ)脾、補(bǔ)腎強(qiáng)勁以及益氣補(bǔ)血等作用，深受人們的喜愛和歡迎。

柿子

霜降期間也是柿子成熟的時(shí)候，柿子味甘性寒，歸心、肺、大腸經(jīng)，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、糖分以及多種礦物質(zhì)化合物，適量食用不僅可以幫助預(yù)防寒涼，同時(shí)還具有一定強(qiáng)筋健骨、潤肺化痰、生津止渴、潤腸通便等作用，對人體的健康具有好處。

白蘿卜

霜降的時(shí)候白蘿卜也差不多上市了，而白蘿卜味甘辛性涼，其中含有豐富的維生素、纖維素、植物蛋白、葉酸以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，其中植物蛋白以及維生素C以及葉酸，適量食用可以幫助降低人體體內(nèi)的膽固醇，維持人體血管彈性，對人體的健康具有好處，是一種比較好的養(yǎng)生食物。

山藥

山藥是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，這時(shí)候地里面的山藥也快要被挖出來了，是山藥的食用季節(jié)，而山藥味甘性平，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、核黃素、硫胺素、煙酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有較好的滋腎益精、健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎以及提高人體免疫能力的作用，是霜降節(jié)氣一種比較好的養(yǎng)生食物。

霜降節(jié)氣的含義是什么

霜降，是二十四節(jié)氣之第十八個(gè)節(jié)氣。斗指戌;太陽黃經(jīng)為210°;每年公歷10月23—24日交節(jié)。霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡。霜降節(jié)氣特點(diǎn)是早晚天氣較冷、中午則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現(xiàn)，故以“霜降”命名這個(gè)表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節(jié)令。

“霜降”節(jié)氣反映的是晝夜溫差變化較大、秋燥明顯、天氣漸漸變冷的氣候特征，并不是表示進(jìn)入這個(gè)節(jié)氣就會(huì)“降霜”。其實(shí)，“霜”也不是從天上降下來的，“霜”是地面的水氣由于溫差變化遇到寒冷空氣凝結(jié)成。在氣象學(xué)上沒有“霜降”的概念，氣象學(xué)上一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜稱做“早霜”或“初霜”，而把春季出現(xiàn)的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”;從終霜到初霜的間隔時(shí)期，就是無霜期，“霜”通常出現(xiàn)在秋、冬、春這三個(gè)季節(jié)。“霜降”節(jié)氣與“降霜”無關(guān)，兩者不是同一概念。

霜降節(jié)氣主要有賞菊、吃柿子、登高遠(yuǎn)眺、進(jìn)補(bǔ)等風(fēng)俗。霜降時(shí)節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是陽氣由收到藏的過渡，養(yǎng)生關(guān)鍵應(yīng)注意做好“外御寒、內(nèi)清熱”。民間有“冬補(bǔ)不如補(bǔ)霜降”的講法，秋令屬金，脾胃為后天之本，此時(shí)宜平補(bǔ)，尤其應(yīng)健脾養(yǎng)胃，以養(yǎng)后天。

霜降節(jié)氣的風(fēng)俗是什么

賞菊

霜降節(jié)氣正值深秋，這時(shí)候也是菊花盛開的時(shí)候，這時(shí)候是賞菊的好時(shí)節(jié)，所以在霜降期間，只要是天氣好，那么可以看到有很多賞菊的人，表達(dá)對菊花的喜愛和崇敬。

吃柿子

霜降的時(shí)候也是柿子成熟的季節(jié)，這時(shí)候的柿子皮薄、肉多并且口感鮮美，其中的營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，所以霜降的習(xí)俗之一就是吃柿子。

掃墓

據(jù)《清通禮》記載：“歲寒食及霜降節(jié)，拜掃擴(kuò)荃，屆期素服詣墓，具酒撰及菱剪草木之器;周服封樹，剪除荊草，故稱掃墓?！?，由此可見霜降的時(shí)候也是適合掃墓的，與清明節(jié)、中元節(jié)并稱為三大鬼節(jié)。

第五篇：吃飯有講究(教案)

10.吃飯有講究(優(yōu)質(zhì)課教案)時(shí)間：2017年9月13日

地點(diǎn)：寧龍希望小學(xué)

教師：楊成權(quán)（寧龍希望小學(xué)）教學(xué)目標(biāo):

1、教育學(xué)生吃飯講究衛(wèi)生，學(xué)習(xí)正確洗手方法。

2、教育學(xué)生在餐桌上要講禮儀。重點(diǎn)難點(diǎn)

引導(dǎo)學(xué)生從小追求有文化品質(zhì)的好生活。教學(xué)準(zhǔn)備

教師：課件，水盆，毛巾，一次性餐具。

學(xué)生：與家人交流吃飯的衛(wèi)生及禮儀，圖片。教學(xué)活動(dòng)

活動(dòng)一 表演導(dǎo)入

1、我們每天都要吃飯，能告訴老師，你會(huì)吃飯嗎?會(huì)吃飯的同學(xué)舉手，同學(xué)們真棒，老師請三名同學(xué)來示范一下。

實(shí)物模擬:(老師先端出半盆水,然后拿出三副碗筷，讓學(xué)生上臺(tái)表演)，提醒其他同學(xué)仔細(xì)觀察。

2、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)先洗手后吃飯的同學(xué)予以肯定。

3、不洗手就端碗吃飯的，進(jìn)行提醒。

活動(dòng)二 干干凈凈吃飯好

1、從剛才的情景引出:吃飯之前要洗手。

2、請學(xué)生講臺(tái)前表演洗手。

3、老師指出學(xué)生洗手不干凈。

4、讓學(xué)生看圖觀察40頁洗手的六個(gè)步驟。(同桌討論：怎樣洗手才干凈)

5、請學(xué)生講臺(tái)前表演,并告訴學(xué)生科學(xué)的洗手方法洗手才干凈。

6.(課件出示)正確的洗手方法

7、出示兒歌

老師邊做手勢邊教學(xué)生朗讀兒歌(見教材40頁)。

小手是個(gè)寶,做事不能少。

飯前要洗手,千萬別忘掉。

8、吃飯時(shí)還要注意那些衛(wèi)生習(xí)慣呢?抽答學(xué)生,老師隨機(jī)補(bǔ)充。

(洗臉、擦嘴、清洗碗筷、把桌椅擦干凈等)

活動(dòng)三 我在餐桌上

1.家里要開飯了,同學(xué)們該怎么做呢?

圖1 “我”和媽媽一起做飯前餐桌上的準(zhǔn)備。提示學(xué)生一家人就餐時(shí)，自己可以主動(dòng)做點(diǎn)力所能及的事。

圖2 “我”攙扶著爺爺走近餐桌，啟示學(xué)生家人聚餐時(shí)，能尊老愛幼。

圖3 “我”背對著餐桌打噴嚏，提示學(xué)生餐桌上的行為要有教養(yǎng)和禮儀。

圖4媽媽為“我”夾菜時(shí)，我表達(dá)了感謝，展現(xiàn)了家人共餐時(shí)的溫暖。

2.與同學(xué)交流：餐桌上還有哪些禮儀呢?

3.介紹中國傳統(tǒng)用餐禮儀

國學(xué)小講堂------吃飯禮儀(出示課件)

活動(dòng)四 我在小飯桌吃午餐

小飯桌吃午飯,小朋友們該怎么做?(學(xué)生展開討論)

學(xué)生進(jìn)行模擬表演。

老師引導(dǎo)做到以下幾點(diǎn):

1.飯前要洗手，盛飯舀菜要排隊(duì)。

2.吃飯時(shí)不講話。

3.吃飯垃圾放在指定位置。

4.剩飯剩菜統(tǒng)一傾倒指定地方。

5.飯后放好碗筷或勺子。

活動(dòng)五 總結(jié)鞏固。