第一篇：控制近視眼發(fā)病率工作計(jì)劃2013-2014

孔子中學(xué)2011－2012年控制近視眼發(fā)病率工作計(jì)劃

根據(jù)教育部《中小學(xué)學(xué)生近視防控工作方案》要求，為了認(rèn)真貫徹落實(shí)我校學(xué)生近視眼發(fā)病率，結(jié)合我校工作實(shí)際，特制控制學(xué)生的近視眼發(fā)病率工作計(jì)劃如下：

一、做到堅(jiān)持四大原則：

1、堅(jiān)持預(yù)防為主原則。把近視眼防控的重點(diǎn)放在預(yù)防工作上，面向全體學(xué)生實(shí)施預(yù)防措施，有效預(yù)防近視眼的發(fā)生，降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。

2、堅(jiān)持綜合防控原則。針對(duì)導(dǎo)致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間；改善教學(xué)衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺(jué)環(huán)境；普及視力保護(hù)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣；落實(shí)學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉。

3、堅(jiān)持常抓不懈原則。把“防控”工作作為學(xué)校日常工作。按照不同年齡、學(xué)段要求，將其貫穿教育教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)中，堅(jiān)持常抓不懈，促進(jìn)“防近”工作經(jīng)常化、制度化。

4、堅(jiān)持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長(zhǎng)、社區(qū)的作用，建立教師全員參與，學(xué)校、家長(zhǎng)、社區(qū)聯(lián)動(dòng)的機(jī)制，形成共同做好學(xué)生“防近”工作的合力。

二、具體工作如下：

1、制定科學(xué)規(guī)范的學(xué)生在校作息制度。嚴(yán)格按照規(guī)定的課程計(jì)劃，安排每周課程和作息時(shí)間。保證學(xué)生每天睡眠時(shí)間8小時(shí)。

2、切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，切實(shí)做到不拖堂。不隨意增加學(xué)科教學(xué)學(xué)時(shí)，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學(xué)生上課。

3、建立健全眼保健操制度。將每天兩次眼保健操時(shí)間納入課表，組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操

4、根據(jù)教室采光情況和學(xué)生視力變化情況，每月可調(diào)整一次學(xué)生座位。

5、建立視力定期監(jiān)測(cè)制度。每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力進(jìn)行兩次檢測(cè)做好各類指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析（時(shí)間：上學(xué)期10月和12月 ；下學(xué)期3月和6月）。

6、堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，7、認(rèn)真開(kāi)展大課間體育活動(dòng)和豐富多彩的戶外體育活動(dòng)切實(shí)保證學(xué)生每天參加一小時(shí)體育活動(dòng)。

8、每月利用板報(bào)等多種形式，經(jīng)常性宣傳用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

9、教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。

10、通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)等多種形式向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識(shí)和方法。

11、利用每年6月6日“全國(guó)愛(ài)眼日”，開(kāi)展形式多樣、豐富多彩的[宣傳活動(dòng)。

12、保證教室內(nèi)所有學(xué)生合理的用眼距離，教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2米以上距離，小學(xué)后排不超過(guò)8米。

13、教室采光符合國(guó)家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

14、教室照明配置符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求。自然采光不足時(shí)應(yīng)及時(shí)輔以人工照明。

孔子中學(xué)體衛(wèi)處

第二篇：近視眼的控制

近視眼的控制

教學(xué)目的與要求：

1、使學(xué)生掌握近視眼發(fā)生的預(yù)防和矯治的措施

2、提高學(xué)生保護(hù)視力的積極性。

教學(xué)要點(diǎn)、難點(diǎn)：近視眼的預(yù)防措施

教學(xué)設(shè)計(jì)：PPT教學(xué)提問(wèn)法

教學(xué)內(nèi)容：提問(wèn)一：在平時(shí)的日常生活和學(xué)習(xí)中，你們是怎樣預(yù)防近視的？

一、近視眼的預(yù)防：

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，開(kāi)展宣傳教育。

2、合理安排作息時(shí)間，大力開(kāi)展體育活動(dòng)。保證學(xué)生有足夠的休息、睡眠和課外活動(dòng)

時(shí)間。增加體育運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生體質(zhì)，注意合理的營(yíng)養(yǎng)，避免偏食。

3、改善視近環(huán)境。

4、注意眼的自身保健和用眼衛(wèi)生。

(1)眼保健操：做到穴位準(zhǔn)確，力度適當(dāng)，并持之以恒。

（2）晶體操：通過(guò)看遠(yuǎn)和看近的交替活動(dòng)，改善眼的調(diào)節(jié)機(jī)能，以達(dá)到減輕或消除疲勞的目的。

（3）望遠(yuǎn)：望遠(yuǎn)訓(xùn)練可緩解眼的調(diào)節(jié)緊張，以達(dá)到改善或恢復(fù)遠(yuǎn)視力的目的。望遠(yuǎn)時(shí)應(yīng)避免陽(yáng)光刺眼，要有明確的目標(biāo)。

（4）注意閱讀書(shū)寫(xiě)習(xí)慣：眼與書(shū)本的距離保持在30-35厘米，書(shū)本的平面與視線垂直，望遠(yuǎn)或變換活動(dòng)方式可消除眼疲勞，不要躺著或在乘車時(shí)看書(shū)，不要在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的地方看書(shū)，讀寫(xiě)一小時(shí)左右要有短暫的時(shí)間休息。

(5)看電視得到衛(wèi)生要求：看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，座位與電視機(jī)的距離，最好是熒光屏對(duì)角線的4-6倍。觀看電視時(shí)，室內(nèi)應(yīng)有適當(dāng)?shù)囊话阏彰?，以降低熒屏的眩光效?yīng)，不可躺著看電視。看電視0.5h左右應(yīng)休息片刻，做一些輕松的活動(dòng)。

（6）操作電腦的衛(wèi)生要求：操作電腦時(shí)眼與屏幕距離以50~60cm為宜，屏幕中心高度比眼的平行視線低一些，兒童腰部要挺直并靠椅背。操作鍵盤(pán)時(shí)肘部屈成90度，頭部稍向前伸，肩部放松，盡量維持自然姿勢(shì)。每操作10~30min左右要適當(dāng)休息片刻，做些輕松的活動(dòng)。

（7）控制玩電子游戲機(jī)的時(shí)間：為了保護(hù)視力，應(yīng)控制玩電子游戲機(jī)的時(shí)間，一天以玩30min以內(nèi)為宜。

6、定期檢查視力。早期發(fā)現(xiàn)視力下降以便及時(shí)采取措施，控制近視眼的發(fā)生和發(fā)展。

二、近視眼的矯治：

提問(wèn)二：在平時(shí)，你們了解多少近視眼矯治的方法？

一般青少年的近視眼，多數(shù)屬于“假性近視”。由于用眼過(guò)度，調(diào)節(jié)緊張（用眼過(guò)度、休息不足造成的視功能調(diào)節(jié)能力下降等）而引起的一種功能性近視。如果不及時(shí)進(jìn)行解痙矯治日久后就發(fā)展成真性近視。

對(duì)近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止加深發(fā)展。如果已發(fā)生近視，要到醫(yī)院去驗(yàn)光，配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠(yuǎn)霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進(jìn)行矯治。

在選用矯治近視用品和措施的原則應(yīng)該是：無(wú)害、有效。有科學(xué)性和可推廣性。其

具體方法如下：

1、針灸和按摩：穴位針刺和按摩，耳穴針刺或帖壓等，有提高視中樞興奮，改善視覺(jué)功能的作用。是選用太陽(yáng)、攢竹、承泣等穴位并配合風(fēng)池，翳明等穴位進(jìn)行針灸，每次選用1-2個(gè)主穴及配穴，每日一次，20-30天為一療程。晴明、攢竹、太陽(yáng)、風(fēng)池、四白

云霧法：一種是遠(yuǎn)霧視法，即假性近視的學(xué)生每天戴+2.0D~+3.0D的凸透

鏡1~2次，每天遠(yuǎn)眺30min，15次為一個(gè)療程。另一個(gè)是近霧視法，經(jīng)常

戴+1.0D~2.0D的凸透鏡（走路、睡眠除外），１～２月為一個(gè)療程。每個(gè)

療程結(jié)束復(fù)查視力恢復(fù)為止，治療中堅(jiān)持做眼保健操，并注意用眼衛(wèi)生。

3、眼藥水：目前對(duì)用眼藥水點(diǎn)眼的治療方法的報(bào)道甚多，如用０.５％的維生

素K及１％的阿托品、丹參眼藥水等滴眼均可獲近期療效。

4、配鏡：迄今專家們認(rèn)為配鏡是矯治兒童少年近視眼的做好方法。得了近視，最終的手段還是配凹透鏡矯正，配戴合適的眼鏡，可防止近視發(fā)展，并可

保持視力，兒童青少年配鏡前必須驗(yàn)光，測(cè)得準(zhǔn)確的度數(shù)，才能配眼鏡。

戴上眼鏡后，仍然要定期檢查視力，根據(jù)需要更換眼鏡。

5、手術(shù)治療：放射狀角膜切開(kāi)術(shù)和準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)等對(duì)矯正近視有明

顯的效果，但均有嚴(yán)格的適應(yīng)癥（年齡在１８～２０歲以上，無(wú)其他眼病，以及屈光程度的要求等），也有可能產(chǎn)生并發(fā)癥等，不適合生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童少年。

課后總結(jié)：通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，對(duì)近視眼預(yù)防和矯治的措施有了一定的了解，從而自覺(jué)地保護(hù)視力，做好眼保健操，從而達(dá)到預(yù)防措施，提高了保護(hù)視力的積極性。

近視的矯治方法很多，首先要區(qū)別是“真性近視”還是“假性近視”。

假性近視的矯治方法是及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生使用解除眼肌緊張的眼藥水，長(zhǎng)期使用電腦者，可戴電腦眼鏡，或者采用戴老花眼鏡的方法，即“霧視法”處理，調(diào)節(jié)眼肌，消除緊張狀態(tài)。只要處理及時(shí)，多數(shù)患者可以改善視力，甚至恢復(fù)正常，否則，就會(huì)發(fā)展成真性近視。

真性近視的矯治發(fā)法有很多，目前常用的有3種，分別是佩戴眼鏡、激光矯治近視以及佩戴隱形眼鏡。但不管用哪種方法矯治近視都需要重視用眼衛(wèi)生，否則將會(huì)使得原有近視程度加深，或是重新出現(xiàn)近視。

青少年治療近視三大誤區(qū)

誤區(qū)一：近視首選配鏡

孩子的視力下降后，許多家長(zhǎng)為孩子首選配眼鏡，然而，孩子的視力還是在不斷下降。專業(yè)人士指出，傳統(tǒng)配鏡方法僅能實(shí)現(xiàn)光學(xué)矯正，對(duì)近視并無(wú)治療作用。另外，如果驗(yàn)光不準(zhǔn)，或鏡片質(zhì)量不好，反而會(huì)加重近視的度數(shù)。

誤區(qū)二：手術(shù)治療青少年近視

專家指出，兒童、青少年近視許多是屬于低度數(shù)近視及假性近視，如果為貪一時(shí)之快，采用激光手術(shù)治療，很可能造成容易流淚、眼花、遇強(qiáng)光就會(huì)疲累等系列后遺癥。

誤區(qū)三：滴眼藥水治近視

許多青少年近視后，喜歡長(zhǎng)期滴眼藥水治療。但眼科專家指出，眼藥水治療方法雖然短時(shí)間能迅速緩解眼睛疲勞，但無(wú)法解決近視。而且眼藥水對(duì)眼球有很大的刺激性，長(zhǎng)期使用依賴性大，不適宜正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年長(zhǎng)期使用。2、1、要經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體健康，保證充足的睡眠時(shí)間。

2、連續(xù)看書(shū)、看電視、玩電腦，玩電子游戲等1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。也是為了讓瞳孔擴(kuò)約肌休息，防止疲勞。每天認(rèn)真做眼保健操。

3、注意讀寫(xiě)姿勢(shì)：看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候，眼睛與書(shū)本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢(shì)要端正，頭要放正，背要挺直。

4、為了預(yù)防視力，平時(shí)可多吃一些含維生素、蛋白質(zhì)、必須微量元素等的食物，如雞蛋、豬肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡蘿卜、桔子、豆芽等，限制甜食，對(duì)保護(hù)視力有一定的作用。

5、定期視力檢查：最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡。

注意：另外需要指出的是，一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡，千萬(wàn)不能脫脫戴戴，如讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)戴上，玩時(shí)脫下，這樣反而會(huì)使近視加深！

1、不要長(zhǎng)時(shí)間近距離看電視，不玩電子游戲。

2、不要在光線太強(qiáng)或太暗的環(huán)境中閱讀、寫(xiě)字。

3、不要躺著、趴著或斜眼看書(shū)，不要伏在桌面上寫(xiě)字不要走路或在開(kāi)動(dòng)的車船里看書(shū)寫(xiě)字。

4、寫(xiě)字臺(tái)不要緊貼胸，紙放在胸前下正中間，左手按紙要輕。

5、不要寫(xiě)過(guò)小的字體或看印刷不清的書(shū)刊。

6、不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼，學(xué)習(xí)45分鐘后，應(yīng)有短時(shí)間的休息，眼向遠(yuǎn)

處眺望，眼內(nèi)外肌肉到適當(dāng)放松和休息，閉目、內(nèi)視，讓整個(gè)眼球得到放松休息。

? 一：假性近視眼的矯治

? 一般青少年的近視眼，多數(shù)屬于“假性近視”。由于用眼過(guò)度，調(diào)節(jié)緊張（用

眼過(guò)度、休息不足造成的視功能調(diào)節(jié)能力下降等）而引起的一種功能性近視。如果不及時(shí)進(jìn)行解痙矯治日久后就發(fā)展成真性近視。對(duì)近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止加深發(fā)展。

1、穴位按摩療法 ：也就是眼保健操，它是根據(jù)造成近視眼的原因，綜合祖國(guó)針灸醫(yī)學(xué)、經(jīng)絡(luò)、穴位按摩等方法設(shè)計(jì)而成的。主要是對(duì)晴明、太陽(yáng)、風(fēng)池、四白等穴位進(jìn)行按摩，通過(guò)按摩穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，使眼部調(diào)節(jié)痙攣和集合緊張得以緩解，達(dá)到治療和預(yù)防近視之作用。

2、眼藥水：目前對(duì)用眼藥水點(diǎn)眼的治療方法的報(bào)道甚多，如用０.５％的維生素K及１％的阿托品、丹參眼藥水等滴眼均可獲近期療效。

3、針灸療法 ：是選用太陽(yáng)、攢竹、承泣等穴位并配合風(fēng)池等穴位進(jìn)行針

灸，每次選用1-2個(gè)主穴及配穴，每日一次，20-30天為一療程。

4、云霧法 ：又分為遠(yuǎn)霧視和近霧視兩種。A、近霧視法：是用+1.0D+1.5D的凸透鏡，在看書(shū)寫(xiě)字時(shí)配戴，可減少看近的過(guò)度調(diào)節(jié)。B、遠(yuǎn)霧視法：是用+3.0D的凸透鏡注視遠(yuǎn)處，讓眼調(diào)節(jié)充分放松。

5、其他還有理療：如磁珠的耳穴壓理，耳針、氣功療法等，這些方法主

要是由于提高了視中樞及視神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，近期內(nèi)可有提高視力的作用。

真性近視眼的矯治

1、配鏡：迄今專家們認(rèn)為配鏡是矯治兒童少年近視眼的做好方法。得了近視，最終的手段還是配凹透鏡矯正，配戴合適的眼鏡，可防止近視發(fā)展，并可保持視力，兒童青少年配鏡前必須驗(yàn)光，測(cè)得準(zhǔn)確的度數(shù)，才能配眼鏡。戴上眼鏡后，仍然要定期檢查視力，根據(jù)需要更換眼鏡。

2、手術(shù)矯治：放射狀角膜切開(kāi)術(shù)和準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)等對(duì)矯正近視有明顯的效果，但均有嚴(yán)格的適應(yīng)癥（年齡在１８～２０歲以上，無(wú)其他眼病，以及屈光程度的要求等），也有可能產(chǎn)生并發(fā)癥等，不適合生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童少年。RK(放射狀角膜切開(kāi)術(shù))、PRK(準(zhǔn)分子雷射屈光角膜切除術(shù))、ALK(層狀角膜切除術(shù))及LASIK(層狀角膜切除術(shù)加上準(zhǔn)分子雷射屈光手術(shù))。對(duì)高度近視者較有助益，但因手術(shù)并發(fā)癥尚在追蹤階段，目前較少被采用。

3、ACCC/OK角膜矯形醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，角膜占整個(gè)眼屈光力的85％。角膜矯形是利用非手術(shù)的方法，使用逆幾何設(shè)計(jì)的透氣性硬性角膜接觸鏡增大角膜的弧度，從而減輕近視和散光的度數(shù)，阻止或減慢近視發(fā)展。這是現(xiàn)代治療近視最有效、快速的方法，而且沒(méi)有如使用手術(shù)治療會(huì)帶來(lái)后遺癥的弊病。

第三篇：近視眼防治工作計(jì)劃

近視眼防治工作計(jì)劃

引起近視眼的原因，歸結(jié)起來(lái)不外乎遺傳和環(huán)境兩大因素。兒童由于眼球尚未發(fā)育成熟，如果處于衛(wèi)生條件不好的學(xué)習(xí)環(huán)境，又從事長(zhǎng)久而緊張的近距離作業(yè)，則環(huán)境因素就成為形成近視眼的主要原因。近視眼在學(xué)生中發(fā)病率相對(duì)較高，因此，學(xué)校把此項(xiàng)工作作為學(xué)校衛(wèi)生保健工作的重點(diǎn)，特制定本學(xué)期防治近視工作計(jì)劃如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，切實(shí)抓好學(xué)生的眼保健操工作：本學(xué)期和分管衛(wèi)生的領(lǐng)導(dǎo)配合抓學(xué)生的眼保健操工作，開(kāi)學(xué)初由班主任統(tǒng)一教一遍眼保操。

二、做好宣傳工作：充分利用學(xué)校的黑板報(bào)、畫(huà)廊、健康教育課等形式向?qū)W生宣傳近視眼的發(fā)病原理、病因以及預(yù)防知識(shí)等。使他們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)端正，眼與書(shū)本一市尺，連續(xù)看書(shū)四十分鐘要休息片刻，不在太強(qiáng)或太暗的光線下看書(shū)、寫(xiě)字。節(jié)制看電視、用電腦時(shí)間，現(xiàn)在電視、特別是電腦進(jìn)入家庭，它們光線強(qiáng)、圖象有閃動(dòng)感，看的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)損害視力，教育學(xué)生時(shí)間一般不超過(guò)一小時(shí)，一天不超過(guò)4小時(shí)，連續(xù)用眼中間要休息10—15分鐘。

三、在防近宣傳周，加大宣傳力度，加強(qiáng)眼保健操的檢查，讓學(xué)生受到高度重視，自覺(jué)防近。

四、改善學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)教室的采光、照明、黑板、課桌椅等進(jìn)行一次全面檢查，對(duì)不符合要求的要進(jìn)行改進(jìn)。

五、合理安排學(xué)生的作息時(shí)間，最少要有一個(gè)小時(shí)的課外活動(dòng)時(shí)間，并督促學(xué)生走出教室進(jìn)行活動(dòng)，控制作業(yè)量，以減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)。

六、利用家長(zhǎng)學(xué)校向?qū)W生家長(zhǎng)宣傳近視的預(yù)防知識(shí)，以便在家里控制學(xué)生的用眼時(shí)間，學(xué)校、家庭配合共同做好學(xué)生的近視眼防治工作。隨時(shí)檢查并糾正孩子不良的讀寫(xiě)習(xí)慣和現(xiàn)象；為孩子創(chuàng)造良好的讀寫(xiě)作業(yè)環(huán)境，以配合學(xué)校做好防近工作。營(yíng)養(yǎng)對(duì)學(xué)生近視的發(fā)生也起著一定的作用，教育學(xué)生平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的平衡。

南邵小學(xué)

2009.9

近視眼防治措施

一、堅(jiān)持每天做眼保健操，并由班主任嚴(yán)格檢查。

二、預(yù)防紅眼病的宣傳，每學(xué)期一次。

三、上課做到三個(gè)“一”：胸離桌子一拳，手離筆尖一寸，眼離課本一尺。班主

任教育為主，每堂課由任課老師督查。

四、每學(xué)期由上口醫(yī)院醫(yī)生進(jìn)行一次視力檢查，并及時(shí)向家長(zhǎng)通報(bào)。

五、每?jī)芍芙粨Q一次學(xué)生座位。

六、教育學(xué)生每次看書(shū)、看報(bào)半小時(shí)須向遠(yuǎn)處看看。

七、看電視須距離電視機(jī)1.5米以上，每次不超過(guò)1小時(shí)。

南邵小學(xué)

2009.9

第四篇：近視眼防控工作計(jì)劃

南澗中學(xué)近視眼防控工作計(jì)劃

青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。近視眼是學(xué)校中最常見(jiàn)病之一。因此結(jié)合我校實(shí)際情況，擬訂學(xué)校“防控”工作計(jì)劃，如下：

1、擬定學(xué)?！皩W(xué)生近視眼防控計(jì)劃”、“學(xué)生近視眼防控方案”等。

2、擬定關(guān)于近視眼防控學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各部門、校醫(yī)、班主任、任課教師工作崗位職責(zé)。

3、加大“近視眼防控”的宣傳力度，通過(guò)出版?？瘔?bào)、開(kāi)展專題班會(huì)、廣播、網(wǎng)絡(luò)、講座等形式，大力宣傳預(yù)防近視、保護(hù)視力。

4、校醫(yī)將于4月開(kāi)展“預(yù)防近視，保護(hù)眼睛”的專題講座。

（1）、向各班傳達(dá)教育局的文件通知精神；

（2）、準(zhǔn)備好新版眼操的上課素材，在課堂上教會(huì)學(xué)生新版眼操，注意每小節(jié)的動(dòng)作要到位；

（3）、學(xué)校向?qū)W生發(fā)放近視預(yù)防宣傳教育資料，如《學(xué)生預(yù)防近視基本知識(shí)與要求》。

6、學(xué)校繼續(xù)完善學(xué)生視力保護(hù)機(jī)制，保證每天1小時(shí)的體育鍛煉活動(dòng)時(shí)間，亦保證體育課、課間操、眼保健操的落實(shí)。根據(jù)實(shí)際情況定期輪換學(xué)生座位，根據(jù)學(xué)生身高變化及時(shí)調(diào)整課桌椅高度。

7、根據(jù)國(guó)家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)定，堅(jiān)持對(duì)教學(xué)環(huán)境進(jìn)行定期監(jiān)測(cè)，確保教室采光照明、課桌達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)不符合標(biāo)準(zhǔn)的及時(shí)整改。定期粉刷教室墻壁和維護(hù)更新照明設(shè)施等措施，努力改善學(xué)生用眼衛(wèi)生條件。

8、每學(xué)期對(duì)學(xué)生進(jìn)行視力監(jiān)測(cè)，并進(jìn)行分析，及時(shí)采取措施進(jìn)行視力保護(hù)綜合干預(yù)。

9、做好家校聯(lián)系，對(duì)于在體檢中發(fā)現(xiàn)的近視學(xué)生，書(shū)面反饋給家長(zhǎng)，引起早期的重視。

近視眼防控工作計(jì)劃（2013—2014學(xué)）

南澗中學(xué) 2013年9月

第五篇：近視眼防控工作計(jì)劃

近視眼防控工作計(jì)劃

柳圣中心小學(xué)2008—2009（下）學(xué)期

近視眼防控工作計(jì)劃

接?xùn)|坡區(qū)教育局“關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)《四川省教育廳關(guān)于貫徹教育部<中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案>的通知》的通知”，通知要求嚴(yán)格按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》的要求并結(jié)合《學(xué)生近視預(yù)防宣傳教育資料》，扎實(shí)做好學(xué)生預(yù)防近視工作。根據(jù)文件精神，結(jié)合本校實(shí)際情況，擬訂了學(xué)校“防控”工作計(jì)劃，如下：

1、擬定柳圣中心小學(xué)“學(xué)生近視眼防控方案”、“學(xué)生近視眼防控計(jì)劃”。

2、擬定關(guān)于近視眼防控學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各部門，班主任，任課教師工作崗位職責(zé)。

3、加大“近視眼防控”的宣傳力度，通過(guò)出版專刊墻報(bào)、開(kāi)展專題班會(huì)、廣播、培訓(xùn)、講座等形式，大力宣傳預(yù)防近視、保護(hù)視力。

4、各班在四月的第二個(gè)星期內(nèi)辦一期以“近視眼防控”為主題的黑板報(bào) 5、4月份開(kāi)展推廣08年新版眼保健操加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作（1）大隊(duì)部向各班轉(zhuǎn)發(fā)文件通知精神；

（2）大隊(duì)部向各班發(fā)放08年新版眼保健操示意圖和視力測(cè)試表；

（3）大隊(duì)部向?qū)W生印發(fā)近視預(yù)防宣傳教育資料，如《學(xué)生預(yù)防近視基本知識(shí)與要求》。

（4）大隊(duì)部開(kāi)設(shè)為期3天的“新版眼保健操培訓(xùn)班”，對(duì)全校師生進(jìn)行培訓(xùn)。（5）培訓(xùn)完成后大隊(duì)部及德育處將對(duì)各班新版眼保健操的實(shí)施使用情況進(jìn)行指導(dǎo)、檢查、評(píng)比。

（6）4月15、16日學(xué)校組織評(píng)委對(duì)全校班級(jí)的黑板報(bào)和眼操進(jìn)行檢查。15日上午第三節(jié)課眼操對(duì)六年級(jí)和五年級(jí)一班進(jìn)行檢查，下午第一節(jié)眼操對(duì)一、二、三年級(jí)進(jìn)行檢查，16日上午第三節(jié)眼操對(duì)四年級(jí)和五年級(jí)二班進(jìn)行檢查。通過(guò)檢查評(píng)比出： 一等獎(jiǎng)：2名 二等獎(jiǎng)：3名 三等獎(jiǎng)：5名

6、學(xué)校繼續(xù)完善學(xué)生視力保護(hù)機(jī)制，保證每天1小時(shí)的體育鍛煉活動(dòng)時(shí)間，每天2次的眼保健操，保證體育課、課間操、眼保健操的落實(shí)。根據(jù)實(shí)際情況定期輪換學(xué)生座位，根據(jù)學(xué)生身高變化及時(shí)調(diào)整學(xué)生座位。

7、根據(jù)國(guó)家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)定，堅(jiān)持對(duì)教學(xué)環(huán)境進(jìn)行定期監(jiān)測(cè)，確保教室采光照明、課桌達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)不符合標(biāo)準(zhǔn)的及時(shí)整改。定期粉刷教室墻壁和維護(hù)更新照明設(shè)施等措施，努力改善學(xué)生用眼衛(wèi)生條件。

8、每學(xué)期對(duì)學(xué)生進(jìn)行2次（開(kāi)學(xué)和期末）視力監(jiān)測(cè)，并進(jìn)行分析總結(jié)，及時(shí)采取措施進(jìn)行視力保護(hù)綜合干預(yù)。

9、做好家校聯(lián)系，做好學(xué)生近視眼防控工作。

（1）、致家長(zhǎng)一封信（2009.4）——預(yù)防近視基本知識(shí)與要求（要求回執(zhí)）。（2）、將視力檢查結(jié)果及時(shí)反饋給家長(zhǎng)，并要求回執(zhí)。

致家長(zhǎng)的一封信

尊敬的家長(zhǎng)： 你好。

為保護(hù)您孩子的視力，請(qǐng)您與孩子一起學(xué)習(xí)《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》，并請(qǐng)配合學(xué)校做好督促指導(dǎo)子女的視力保護(hù)工作。學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求如下：

近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西，是由于進(jìn)入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺(jué)環(huán)境，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)光線不足，近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。

保護(hù)視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

一、保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)

1.讀書(shū)寫(xiě)字身體要坐正，保持眼睛與書(shū)本距離為33—35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右（一寸）。2.寫(xiě)字時(shí)執(zhí)筆角度要適合，用鉛筆、鋼筆寫(xiě)字時(shí)筆桿與紙面的角度在40—50度之間，用毛筆寫(xiě)字時(shí)力求筆桿直立。

3.不歪頭或躺著看書(shū)，不走路看書(shū)，不在晃動(dòng)的車船上看書(shū)。

二、選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境。

（一）讀書(shū)寫(xiě)字視覺(jué)環(huán)境要求。

1.讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線，窗戶光線及臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線下讀書(shū)（如太陽(yáng)直射光線下、傍晚光線不足時(shí)）。

2.盡量不用鉛芯過(guò)細(xì)的筆寫(xiě)作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書(shū)寫(xiě)字體不要過(guò)小。

3.選擇適宜的桌椅讀書(shū)寫(xiě)字，書(shū)桌高度以到上腹部附近為宜。

（二）看電視的視覺(jué)環(huán)境要求 1.看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離（或保持電視畫(huà)面對(duì)角線5倍以上距離）。

2.電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。3.電視機(jī)要放在背光的地方。

4.電視的光亮度要適合，不能過(guò)亮或過(guò)暗。

（三）操作電腦視覺(jué)環(huán)境要求。

1.電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。

2.電腦操作臺(tái)應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。

3.電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，視線應(yīng)低于平視線10—20度。4.電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達(dá)到所需的照度）。

三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣

1.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)控制在40—50分鐘。課間休息時(shí)要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動(dòng)或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。

2.看電視或操作電腦時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。連續(xù)看電視或操作電腦40—50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運(yùn)動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望。3.不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。

四、堅(jiān)持做眼保健操

1.每天上下午要做一次眼保健操。

2.做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。

五、保證睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉

1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)。

2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)全面。3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等）。

4.多到戶外活動(dòng)，多參加球類運(yùn)動(dòng)、多觀察樹(shù)木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。

六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡

1.每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時(shí)，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。2.如果確認(rèn)已患近視，要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過(guò)高的矯正視力，矯正視力達(dá)到5.0即可。

3.不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會(huì)出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無(wú)益。4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

致 禮！

預(yù)防學(xué)生近視班主任工作職責(zé)

1、掌握學(xué)生視力變化情況，積極配合學(xué)校定期的視力檢查、教室采光照明檢查、課桌椅配套和學(xué)生座位調(diào)整等工作。

2、教育督促學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)糾正不正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，幫助每個(gè)學(xué)生做到讀書(shū)與寫(xiě)字姿勢(shì)、握筆方法正確。

3、督促學(xué)生課間休息時(shí)到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺，積極參加體育活動(dòng)。

4、加強(qiáng)與任課教師的聯(lián)系，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間，不拖堂或變相占用學(xué)生休息時(shí)間。

5、定期與家長(zhǎng)聯(lián)系，督促家長(zhǎng)配合做好學(xué)生的視力保護(hù)工作。利用家長(zhǎng)會(huì)等形式向家長(zhǎng)宣傳有關(guān)近視的防治知識(shí)。

6、督促指導(dǎo)學(xué)生做好眼保健操。

7、有效地組織班級(jí)開(kāi)展各種形式的保護(hù)視力的宣傳教育活動(dòng)。

預(yù)防學(xué)生近視其他教師職責(zé)

1、按時(shí)下課，督促學(xué)生課間到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。

2、注意控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間，及時(shí)糾正學(xué)生不正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

3、板書(shū)書(shū)寫(xiě)字跡規(guī)范、字體粗大。使用多媒體教室時(shí)調(diào)整好字體大小，并做到字體、顏色、背景簡(jiǎn)潔明晰，使全體學(xué)生均能看清。

4、嚴(yán)格控制考試和測(cè)試次數(shù)，控制學(xué)生作業(yè)量。