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      小學(xué)生寒假鍛煉身體運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

      時(shí)間:2019-05-12 11:50:22下載本文作者:會(huì)員上傳
      簡(jiǎn)介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《小學(xué)生寒假鍛煉身體運(yùn)動(dòng)計(jì)劃》,但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《小學(xué)生寒假鍛煉身體運(yùn)動(dòng)計(jì)劃》。

      第一篇:小學(xué)生寒假鍛煉身體運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

      寒假中,我為了鍛煉身體,實(shí)施我的減肥計(jì)劃,便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球,我想:“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì),還能長(zhǎng)個(gè)兒?!庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。

      這天天氣不錯(cuò),我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場(chǎng)走去。在路上,我又興奮又擔(dān)心,興奮是因?yàn)槲覐臎]有打過籃球,這還是第一次,一定很刺激;擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小,個(gè)子和球籃之間距離太大,能否投進(jìn)去都是個(gè)問題。但是我又想:“俗話說,有志不在年高,這豈不是說‘鍛煉不在個(gè)高’嗎?”于是便向籃球場(chǎng)跑去。

      來到學(xué)校的操場(chǎng)里,因?yàn)槭呛倨陂g,校園也像冬眠了一樣,空無一人。開始練球了,爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起,又給我做示范;最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中,我無心練習(xí)運(yùn)球和走步,只是一心想投球。

      我托起球,瞄準(zhǔn)球筐,第一球還沒到球籃下就掉下來了,直到第六個(gè)球,才碰了一下籃板。我灰心了,生氣地把球往地上一摔,球卻著了魔法似的進(jìn)了,從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著,好像在說:“別灰心,萬事開頭難嗎!”我立刻信心百倍,又開始練球了。

      現(xiàn)在,寒假已經(jīng)過去了,但是我對(duì)籃球的熱愛一直沒有改變,只是沒有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了,但是只要天氣不錯(cuò),時(shí)間允許,我都會(huì)去打籃球的。

      第二篇:小學(xué)生寒假計(jì)劃.doc

      小學(xué)生寒假計(jì)劃

      一、認(rèn)真仔細(xì)地完成學(xué)校布置的寒假作業(yè),開學(xué)時(shí)給老師送去一本滿意的作業(yè)。

      二、多看一些對(duì)學(xué)習(xí)有益的課外讀物。

      三、多看電視里的新聞報(bào)道,了解社會(huì)。

      四、看一些優(yōu)秀的作文,學(xué)習(xí)別人的寫作長(zhǎng)處。

      五、在寒假期間把一些所見所聞?dòng)涗浵聛?,并把有一些有意義的人或事寫成文章。

      六、幫父母做一些力所能及的家務(wù)活。

      七、注意燃放鞭炮、焰火的安全。

      八、多到室外活動(dòng),鍛煉身體,提高自己的寫作能力。

      九、每天理解和背誦實(shí)用成語四個(gè),提高自己的寫作能力。

      十、過一個(gè)文明而又喜慶的春節(jié),給家人帶給歡樂的氣氛。

      第三篇:2014小學(xué)生寒假計(jì)劃

      2014小學(xué)生寒假計(jì)劃范文

      在管理學(xué)中,計(jì)劃具有兩重含義,其一是計(jì)劃工作,是指根據(jù)對(duì)組織外部環(huán)境與內(nèi)部條件的分析,提出在未來一定時(shí)期內(nèi)要達(dá)到的組織目標(biāo)以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方案途徑。其二是計(jì)劃形式,是指用文字和指標(biāo)等形式所表述的組織以及組織內(nèi)不同部門和不同成員,在未來一定時(shí)期內(nèi)關(guān)于行動(dòng)方向、內(nèi)容和方式安排的管理事件。以下是由

      每天早上7:20起床;

      7:20-7:40,穿衣,洗漱;

      7:40-8:10,吃早餐;

      8:30-11:40,學(xué)習(xí)時(shí)間(中間休息兩次,每次十分鐘,喝水,吃水果,上廁所等)

      12:00-12:30,吃午餐;

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      13:00-17:00,睡覺,閱讀,戶外活動(dòng),做游戲,等;

      17:00-18:00,晚餐;

      18:00-19:00,家庭游戲或活動(dòng);

      19:00-20:00,練琴;

      20:21:00,洗漱,喝奶,睡前閱讀;

      21:30以前睡覺(聽英語錄音)

      其中,每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容包括:

      口算100題;

      劍橋英語作業(yè)-每天三行單詞并默寫這些單詞及字母;

      語文生字,每天七至八行;(英語單詞和語文生字,三天聽寫一次)

      讀語文課文及生字;

      讀英語并做些練習(xí),聽磁帶;

      和媽媽做一些奧數(shù)練習(xí);

      另外,每天保證一小時(shí)的閱讀時(shí)間。春節(jié)X月X日-X日放假,作業(yè)停。

      第四篇:2011小學(xué)生寒假計(jì)劃

      寒假開始了!考試成績(jī)下來了,比我預(yù)期考的分?jǐn)?shù)差了很多。有的要求會(huì)背的沒背,還有要求會(huì)寫的字不會(huì)寫。我的基礎(chǔ)不扎實(shí)。我要爭(zhēng)取在寒假補(bǔ)回來!在下學(xué)期有個(gè)好成績(jī)。

      在寒假我做了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃:

      1,早上起來(吃完早飯)寫三頁快樂寒假.2,照成語詞典寫一些成語.3,閱讀課外書.4,午飯后,寫2頁快樂寒假.5,寫6個(gè)英語單詞.我要堅(jiān)持實(shí)施我的計(jì)劃!我要在下學(xué)期取得更好的成績(jī)。

      我預(yù)祝老師和同學(xué)春節(jié)快樂!

      第五篇:小學(xué)生寒假計(jì)劃

      小學(xué)生寒假計(jì)劃

      寒假計(jì)劃查閱次數(shù):71次發(fā)布人:范文網(wǎng)編輯

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      寒假又來了,這是我上小學(xué)以來的第三個(gè)寒假。放假那天,老師在黑板上布置的作業(yè)比較多。對(duì)于我來說,老師布置的寒假作業(yè)要全部完成還是需要很多時(shí)間的,因?yàn)橛质呛茈y,又是很多。由于寒假作業(yè)比較多,需要合理的安排好時(shí)間才能完成,所以我制訂了一個(gè)寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。

      我的計(jì)劃是這樣的:每天上午把在新華書店買的《語文寒假作業(yè)》和《數(shù)學(xué)寒假作業(yè)》各做完一頁(兩面);每天上午進(jìn)行30分鐘以上時(shí)間的課外閱讀;上午做完寒假作業(yè)和課外閱讀后剩下的時(shí)間自由活動(dòng),可以看看電視,玩玩電腦游戲等。中午午休睡一個(gè)小時(shí)后,就要完成下午的安排了:每天下午堅(jiān)持寫一張毛筆字,學(xué)一個(gè)小時(shí)的電腦應(yīng)用知識(shí),讀熟一篇好文章后再讀給家長(zhǎng)聽。最后是在每天晚飯后睡覺前寫一篇日記:可以寫發(fā)生的事情,自己的心得體會(huì),心情故事和讀后感等;睡覺前再鉆研一道奧數(shù)題,最后枕著精彩的電視少兒節(jié)目催眠入睡——這可不是一個(gè)好習(xí)慣哦!

      以上就是我的寒假生活計(jì)劃,怎么樣?我的寒假計(jì)劃不錯(cuò)吧!我不僅要完成寒假作業(yè),也要幫爸爸媽媽做一點(diǎn)事情,這樣爸爸媽媽才會(huì)高興,而且這樣過得才有意義。最后,快要過年了,這是我們中華民族的重要傳統(tǒng)節(jié)日,我在這里先祝大家心想事成,萬事如意!

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