第一篇：門診圍絕經(jīng)期婦女的健康知識(shí)和就診現(xiàn)狀調(diào)查

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門診圍絕經(jīng)期婦女的健康知識(shí)和就診現(xiàn)狀調(diào)查

作者：李寅等

來源：《中外醫(yī)學(xué)研究》2012年第34期

【摘要】 目的：通過對(duì)筆者所在醫(yī)院婦科門診圍絕經(jīng)期婦女對(duì)這一時(shí)期健康保健知識(shí)認(rèn)知情況的調(diào)查，及對(duì)患者在提供病史，對(duì)自身疾病知情方面的調(diào)查，了解這一人群的現(xiàn)狀及需求，以便有針對(duì)性地進(jìn)行醫(yī)患溝通。方法：采用問卷法對(duì)2012年2-5月因不同主訴就診的40～60歲婦女277例進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果：調(diào)查對(duì)象對(duì)圍絕經(jīng)期癥狀知曉不夠全面，尤其是心血管疾病方面知曉率僅為10.47%，對(duì)HRT的知曉率僅為40.79%。就診過程中，大部分人能清楚說出就診目的和現(xiàn)在情況，但一半以上患者不能提供既往就診及治療病史，并且有65.70%的患者丟失以往就診資料。約56.68%的患者表示基本理解醫(yī)生的處理措施，但僅有47.29%的患者能復(fù)述醫(yī)生囑托。結(jié)論：有效的醫(yī)患溝通能提高圍絕經(jīng)期婦女認(rèn)知及自我保健。

【關(guān)鍵詞】 圍絕經(jīng)期； 健康知識(shí)； 就診現(xiàn)狀

中圖分類號(hào) R711 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 A 文章編號(hào) 1674-6805（2012）34-0062-02

第二篇：社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女保健

社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女保健的發(fā)展討論

（成都大學(xué)醫(yī)護(hù)學(xué)院 08本護(hù)2班）

[摘要] 本文通過了解社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女保健的意義和現(xiàn)狀，對(duì)社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女保健的發(fā)展進(jìn)行了討論，以促進(jìn)其進(jìn)一步發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]

社區(qū)、婦女、圍絕經(jīng)期、保健

圍絕經(jīng)期是每個(gè)婦女都要經(jīng)歷的重要階段，目前,我國(guó)已進(jìn)入老齡社會(huì)，隨著老齡化進(jìn)程的加快，圍絕經(jīng)期婦女所占人口比例數(shù)也越來越高，圍絕經(jīng)期婦女保健已成為公眾社會(huì)問題，受到了婦女及社會(huì)的廣泛關(guān)注，因此我們要采取各種措施來促進(jìn)社區(qū)婦女圍絕經(jīng)期保健的發(fā)展。

1.圍絕經(jīng)期及社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女保健

長(zhǎng)期以來，人們習(xí)慣用“更年期”來形容卵巢功能的衰退和生殖功能的停止的過程。世界衛(wèi)生組織人類生殖特別規(guī)劃委員會(huì)于1994年6月14日在日內(nèi)瓦召開有關(guān)90年代絕經(jīng)研究進(jìn)展工作會(huì)議提出廢除“更年期”術(shù)語(yǔ)，并推薦使用“圍絕經(jīng)期”一詞。圍絕經(jīng)期是指婦女絕經(jīng)前后的一段時(shí)間，包括從接近絕經(jīng)出現(xiàn)與絕經(jīng)有關(guān)的內(nèi)分泌、生物學(xué)和臨床特征起至最后1次月經(jīng)后1年，也就是卵巢功能的衰退的征兆，一直持續(xù)到最后1次月經(jīng)后一年。圍絕經(jīng)期是一個(gè)過渡的時(shí)期，是一個(gè)逐步變化的過程。一般發(fā)生在45至55歲之間，平均持續(xù)4年，可以分為絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期以及絕經(jīng)后期。由于社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和地區(qū)的不同，個(gè)人身體、婚孕狀況的差異，圍絕經(jīng)期到來的時(shí)間也有差異。圍絕經(jīng)期婦女通常有生理上和心理上的改變。在生理上的改變包括月經(jīng)的改變、生殖道的改變、泌尿道的改變、心血管系統(tǒng)的改變、骨質(zhì)疏松以及潮熱、出汗等其他癥狀。在心理上的改變包括情緒的變化如焦慮心理反應(yīng)、悲觀心理、個(gè)人及行為改變和精神障礙如偏執(zhí)狀態(tài)、憂郁癥等。

社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女保健是隨著社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)制度的實(shí)施而逐步建立起來的，它是以社區(qū)處于圍絕經(jīng)期的婦女為主要對(duì)象，以維護(hù)和促進(jìn)圍絕經(jīng)期婦女健康為目的，以預(yù)防為主，以保健為中心，以基層為重點(diǎn)、防治結(jié)合，開展的一系列保健工作。

2.社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女保健的意義

目前，我國(guó)婦女的人均預(yù)期壽命已超過70歲，50歲左右的絕經(jīng)婦女還有1/3生命歷程要在缺乏雌激素的情況下度過，據(jù)統(tǒng)計(jì)2000年我國(guó)50歲以上的婦女高達(dá)1.2億，而2030年將達(dá)到2.8億，由此看來社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女的保健工作已成為具有重要意義的公眾問題。婦女進(jìn)入圍絕經(jīng)期，由于卵巢功能迅速減退，雌激素水平和免疫功能的下降以及內(nèi)分泌激素的變化，同時(shí)處于此階段的婦女通常也是家庭的主要角色，加之一系列社會(huì)因素和心理因素的存在，嚴(yán)重影響其身心健康。我國(guó)的圍絕經(jīng)期婦女大部分已回歸社區(qū)，需要大量以社區(qū)為基礎(chǔ)的綜合性衛(wèi)生服務(wù)。圍絕經(jīng)期婦女保健就是強(qiáng)調(diào)在這個(gè)特定生命階段內(nèi)采取科學(xué)、合理的措施，來提高圍絕經(jīng)期婦女的健康水平，預(yù)防老年退化性疾病，維護(hù)其身心健康，提高其生命質(zhì)量。這對(duì)其本人、家庭及社會(huì)都有著十分重要的意義。

3.社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女保健的現(xiàn)狀

當(dāng)前，隨著社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的大力發(fā)展，社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女保健工作也有了一定的發(fā)展。例如我國(guó)已逐步建立健全的婦女保健機(jī)構(gòu)，逐步形成完善的婦女保健網(wǎng)，以及開展的一系列宣傳宣教活動(dòng)，這些都有利于社區(qū)婦女圍絕經(jīng)期保健的發(fā)展。但是據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示當(dāng)前社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女保健工作仍存在一些問題，例如：圍絕經(jīng)期婦女普遍缺乏保健知識(shí)，婦科檢查率、乳房自檢率都僅在50%左右。同時(shí)政府的政策支持力度也不夠、社區(qū)衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)還缺乏一定的重視等等，這些現(xiàn)狀促使我們要重視圍絕經(jīng)期保健，從根本上提高圍絕經(jīng)期婦女的保健意識(shí)，使她們能愉快地、健康地度過圍絕經(jīng)期，從而順利進(jìn)入到老年期。

4.社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女保健的發(fā)展討論

4.1加強(qiáng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)的建設(shè)：

社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女保健工作可以大大提高圍絕經(jīng)期婦女的健康水平，因此政府應(yīng)加強(qiáng)重視，加大投入，做好社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)的建設(shè)。一方面，要加強(qiáng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)人才隊(duì)伍的建設(shè)，不但要在醫(yī)療護(hù)理人員的數(shù)量上予以保證，還應(yīng)重視對(duì)社區(qū)醫(yī)療護(hù)理人員進(jìn)行相關(guān)專業(yè)技能和素質(zhì)的培養(yǎng)。加快發(fā)展社區(qū)婦女圍絕經(jīng)期保健學(xué)科，醫(yī)療護(hù)理人員通過自學(xué)、集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)以及國(guó)內(nèi)國(guó)外的相互交流學(xué)習(xí)來逐步提高圍絕經(jīng)期保健的服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)水平。目前由于職稱晉升、經(jīng)濟(jì)效益等問題，仍使社區(qū)衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)難以留住一些高學(xué)歷醫(yī)療護(hù)理人員，造成人才流失，這在一定程度上影響了社區(qū)醫(yī)療水平的發(fā)展。因此建議政府應(yīng)盡快完善相關(guān)政策，將有技術(shù)、有能力的醫(yī)護(hù)人才充實(shí)到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)中。作為優(yōu)秀的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)人員，不但要求其要融預(yù)防、醫(yī)療、保健、康復(fù)、健康教育等知識(shí)技能于一身，還要求其具備一定的職業(yè)素養(yǎng)，擁有愛心、責(zé)任心，甘于奉獻(xiàn)，不斷思考進(jìn)步，才能滿足當(dāng)前社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女日益增長(zhǎng)的健康需求。另一方面，要加強(qiáng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)硬件設(shè)施的建設(shè)，當(dāng)前一些社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)的醫(yī)療設(shè)備還比較落后或缺乏，除了一般的婦科檢查，還應(yīng)引入像B超、宮頸活檢、宮頸刮片、x線檢查等醫(yī)療設(shè)備，這才能在一定程度上實(shí)現(xiàn)對(duì)社區(qū)婦女圍絕經(jīng)期疾病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。只有加大改進(jìn)社區(qū)婦女保健的醫(yī)療設(shè)備，才有利于社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女保健工作的開展。

4.2完善社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女的健康檔案，加強(qiáng)健康管理

健康檔案是記錄與社區(qū)居民健康有關(guān)的文件資料，是掌握社區(qū)居民健康狀況的基本工具，是為居民提供連續(xù)性、綜合性、協(xié)調(diào)性社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的重要依據(jù)。目前我國(guó)多數(shù)社區(qū)已建立健康檔案，但部分健康檔案還不規(guī)范，沒有充分發(fā)揮實(shí)際作用。要發(fā)展社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女的保健工作，就要規(guī)范、科學(xué)的建立圍絕經(jīng)期婦女健康檔案，完整、準(zhǔn)確、全面的反映其個(gè)人的健康狀況。對(duì)于圍絕經(jīng)期這一特殊時(shí)期，要建立以預(yù)防為導(dǎo)向的周期性健康問題記錄和以預(yù)防為導(dǎo)向的保健卡，針對(duì)圍絕經(jīng)期婦女健康危險(xiǎn)因素設(shè)計(jì)定期體檢的周期性健康檢查表，以定期體檢實(shí)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早診斷，同時(shí)做好保健記錄。要有效利用健康檔案，在建檔后要定期或不定期的分析有關(guān)內(nèi)容，及時(shí)發(fā)現(xiàn)圍絕經(jīng)期婦女的健康問題有針對(duì)性的提出防治措施。對(duì)于無異常發(fā)現(xiàn)的一般人群和有危險(xiǎn)因素的高危人群（如圍絕經(jīng)期婦女存在與宮頸癌、乳腺癌、圍絕經(jīng)期綜合癥等發(fā)生相關(guān)的危險(xiǎn)因素的人群）應(yīng)分別管理其健康檔案，并根據(jù)具體情況采取不同的措施來開展保健工作。4.3 促進(jìn)圍絕經(jīng)期婦女堅(jiān)持婦科病的普查和自我監(jiān)測(cè)：

處于圍絕經(jīng)期的女性由于伴隨一系列的生理和心理上的改變，成為一些婦科病的高危人群。一方面，所有人都愿意接受婦科病普查，并希望社區(qū)醫(yī)院免費(fèi)或只收取少量費(fèi)用。因而社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女保健工作的發(fā)展，需要政府的重視與支持，加大對(duì)圍絕經(jīng)期婦女的保健工作方面的投入，從而促進(jìn)圍絕經(jīng)期的婦女堅(jiān)持定期到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行婦科病的普查，例如每年進(jìn)行一次超聲檢查、內(nèi)分泌檢查、宮頸細(xì)胞學(xué)檢查、血及尿常規(guī)的檢查，實(shí)現(xiàn)疾病的早發(fā)現(xiàn)、早治療。另一方面，由于時(shí)間、經(jīng)濟(jì)狀況、個(gè)人隱私等因素會(huì)影響婦女是否到醫(yī)院進(jìn)行疾病的普查，所以作為圍絕經(jīng)期婦女自身學(xué)會(huì)進(jìn)行定期自我監(jiān)測(cè)和記錄也是十分必要的。圍絕經(jīng)期婦女應(yīng)掌握健康的標(biāo)準(zhǔn)和常見病的早期癥狀，提高自我監(jiān)測(cè)能力，定期進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)和記錄，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療，維護(hù)健康。圍絕經(jīng)期婦女的自我監(jiān)測(cè)內(nèi)容包括：①健康的自我評(píng)定：WHO衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)即五快(食、便、睡、說、走)和三良（良好的個(gè)性、良好的處事能力、良好的人際關(guān)系），要經(jīng)常以“五快三良”的標(biāo)準(zhǔn)來對(duì)照衡量；②定期測(cè)量體重和腰圍③記錄月經(jīng)情況，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常④常見婦科病早期癥狀的識(shí)別和自查，如圍絕經(jīng)期綜合征的癥狀，尤其是潮熱的癥狀，注意定期乳房的自查等。4.4健康教育是發(fā)展社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女保健的關(guān)鍵：

健康教育是通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)活動(dòng)和教育活動(dòng)，促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病、促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。因而健康教育在圍絕經(jīng)期婦女的保健工作中有著舉足輕重的作用。一方面，一些社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女保健知識(shí)知曉情況不容樂觀，社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女健康教育知識(shí)貧乏，這將嚴(yán)重的影響她們的健康水平。另一方面，由于社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女對(duì)健康知識(shí)需求隨著文化程度和科學(xué)技術(shù)水平的增加而不斷提高。所以，做好健康教育工作是發(fā)展圍絕經(jīng)期婦女保健工作的關(guān)鍵。社區(qū)健康教育應(yīng)根據(jù)社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女的年齡段、職業(yè)、文化層次等情況的不同，合理的采用多種形式：①定期開展專題講座，圍絕經(jīng)期婦女保健工作的醫(yī)療護(hù)理人員應(yīng)針對(duì)圍絕經(jīng)婦女的生理改變、心理改變、飲食營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)方式等內(nèi)容以講課或講座的形式對(duì)圍絕經(jīng)期婦女群體進(jìn)行健康教育②開辦培訓(xùn)班，在圍絕經(jīng)期婦女中普及圍絕經(jīng)期的常見婦科疾病防治知識(shí)，使其掌握定期進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)的方法③在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)里開設(shè)圍絕經(jīng)期保健社區(qū)醫(yī)生咨詢處，通過咨詢針對(duì)圍絕經(jīng)期婦女的個(gè)體情況進(jìn)行健康教育和保健宣傳④利用社區(qū)已有的宣傳欄或板報(bào)欄，有計(jì)劃的定期更換健康保健內(nèi)容以達(dá)到強(qiáng)化宣傳目的。⑤發(fā)放宣傳手冊(cè)、或以廣播、電視、報(bào)紙等形式，廣泛宣傳圍絕經(jīng)期婦女保健知識(shí)，提高全民健康保健意識(shí)。⑥社區(qū)還可以組織一些有益的社會(huì)活動(dòng)，如組織社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女群體參與唱歌、跳舞、太極、徒步或騎行活動(dòng)等，此類活動(dòng)有利于調(diào)節(jié)其情緒，保持心情愉快⑦除了對(duì)圍絕經(jīng)期婦女本人進(jìn)行健康教育外，對(duì)其家屬的健康教育也不容忽視。通過對(duì)圍絕經(jīng)期婦女家屬的健康教育，使其家屬也具備相關(guān)圍絕經(jīng)期的知識(shí)，了解圍絕經(jīng)期給女性帶來的不適，諒解其出現(xiàn)急躁、發(fā)怒、焦慮、憂郁等消極情緒，避免發(fā)生沖突，并提供精神心理支持，幫助其渡過圍絕經(jīng)期。

綜上所述，通過加強(qiáng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)的建設(shè)，完善社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女的健康檔案，加強(qiáng)健康管理，促進(jìn)圍絕經(jīng)期婦女堅(jiān)持婦科常見疾病的普查和自我監(jiān)測(cè)，大力開展健康教育的措施來發(fā)展社區(qū)圍絕經(jīng)期婦女的保健工作，增加廣大圍絕經(jīng)期婦女的自我保健知識(shí)，降低其常見病的發(fā)生率，提高其自我保健能力、健康水平和生存質(zhì)量，從而使圍絕經(jīng)期婦女逐步平穩(wěn)的過渡到老年期。

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第三篇：圍絕經(jīng)期的婦女社區(qū)保健

圍絕經(jīng)期的婦女社區(qū)保健

目前,婦女更年期保健已受到婦女及社會(huì)的關(guān)注。首先更年期婦女在人群中已占較大的比例,其次絕經(jīng)后由于生殖內(nèi)分泌激素發(fā)生變化,卵巢分泌雌激素水平顯著降低,機(jī)體發(fā)生不同程度的病理生理改變,表現(xiàn)為潮熱、出汗、煩躁、心悸、憂郁、失眠、骨痛等癥狀,不僅影響她們的生活質(zhì)量和身體健康,還可能使某些疾病如心血管疾病提前發(fā)生。所以,開展更年期保健工作不但直接關(guān)系到更年期婦女的健康,還能為老年期婦女的健康打下良好基礎(chǔ)。1 圍絕經(jīng)期

圍絕經(jīng)期（更年期）是每個(gè)婦女都必須經(jīng)歷的生理過渡時(shí)期，是指圍繞絕經(jīng)的一段時(shí)期，即從卵巢功能開始衰退到完全停止的階段。在這一過程中,卵巢功能逐漸退化,雌激素分泌減少,下丘腦-垂體-卵巢內(nèi)分泌軸的功能失調(diào),易導(dǎo)致陣發(fā)性潮熱、出汗、心悸等植物神經(jīng)功能紊亂以及骨量減少、泌尿系統(tǒng)疾病等圍絕經(jīng)期癥狀。

圍絕經(jīng)期常見臨床癥狀

據(jù)報(bào)道90%的婦女在絕經(jīng)前有月經(jīng)紊亂,少數(shù)婦女(10%～12%)無月經(jīng)紊亂而直接出現(xiàn)停經(jīng)。卵巢功能衰退,雌激素水平下降,低雌激素血癥引起生殖器官、尿道與乳房雌激素依賴組織和器官結(jié)構(gòu)與功能的改變,還可以引起糖代謝、脂代謝與骨代謝變化,產(chǎn)生各種癥狀和疾病。圍絕經(jīng)期綜合征主要表現(xiàn)為植物神經(jīng)功能失調(diào)合并神經(jīng)-心理的癥候群:血管舒縮功能紊亂,潮紅、潮熱、出汗為典型癥狀;精神神經(jīng)癥狀,情緒不穩(wěn),易激動(dòng),多言多語(yǔ),煩躁不安,抑郁憂慮,記憶力減退;高血壓,血壓可一過性上升,常伴頭痛、頭暈、胸悶;心悸及假性心絞痛,胸部不適,氣促,深長(zhǎng)嘆息樣呼吸;心前區(qū)及心室痙攣,與體力活動(dòng)無關(guān),服硝酸甘油不緩解,心電圖表現(xiàn)正常;月經(jīng)失調(diào),表現(xiàn)為無排卵月經(jīng),周期變短,不規(guī)則出血或月經(jīng)稀少、閉經(jīng)。3 圍絕經(jīng)期社區(qū)保健

針對(duì)當(dāng)前更年期婦女保健的主要問題以社區(qū)為基礎(chǔ)來進(jìn)行綜合保健,以提高更年期婦女的自我保健能力為重點(diǎn),并應(yīng)做到生理保健和心理保健并重。

3.1 心理支持 利用社區(qū)中醫(yī)生與患者關(guān)系較為密切的優(yōu)勢(shì),關(guān)心、理解、同情患者，態(tài)度和藹、誠(chéng)懇、友好；在患者咨詢的過程中，多用安慰、鼓勵(lì)性語(yǔ)言，承諾并保證對(duì)其隱私問題進(jìn)行保密。對(duì)每個(gè)患者進(jìn)行個(gè)體化的治療，根據(jù)病人個(gè)體特點(diǎn)及其對(duì)疾病認(rèn)識(shí)情況，幫助其正確認(rèn)識(shí)圍絕經(jīng)心身反應(yīng)，適應(yīng)社會(huì)和家庭變化樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

3.2 社會(huì)干預(yù) 協(xié)助患者取得家庭成員和社會(huì)的理解和支持。向患者家庭成員傳授相關(guān)知識(shí)，取得患者家庭成員的關(guān)心、理解和支持。各級(jí)醫(yī)院增設(shè)更年期保健門診,社區(qū)服務(wù)中心增設(shè)更年期保健咨詢服務(wù)很有必要,可以方便群眾提高更年期常見病的防治質(zhì)量。

3.3 健康教育 ①建立健康的生活方式:a)合理調(diào)整營(yíng)養(yǎng)和培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣;b)適當(dāng)運(yùn)動(dòng);c)維護(hù)正常體重,保持正常體態(tài);d)充分睡眠,每晚睡眠7h～8h;e)維持心理平衡;f)注意個(gè)人衛(wèi)生,特別要保持外陰清潔;g)和諧的性生活。②學(xué)會(huì)并加強(qiáng)自我監(jiān)測(cè),掌握健康的標(biāo)準(zhǔn)和常見病的早期癥狀,提高自我監(jiān)測(cè)能力,就要使更年期婦女、家人、社會(huì)、醫(yī)療保健部門都能認(rèn)識(shí)更年期保健的重要意義和內(nèi)容,共同為更年期婦女營(yíng)造一個(gè)良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境,給予她們更多的關(guān)心,使她們能順利度過這一特殊的生理時(shí)期。普及更年期常見病的防治知識(shí),提高防治質(zhì)量在健康教育中普及更年期常見病的早期癥狀和防病知識(shí)及婦科惡性腫瘤、特別是乳腺癌和宮頸癌的“三早”知識(shí)。

3.4 藥物治療 ①性激素替代療法(HRT)可以緩解圍絕經(jīng)期癥狀,減輕泌尿生殖器官萎縮,減少心血管疾病的發(fā)病率和病死率,預(yù)防骨質(zhì)疏松,可提高圍絕經(jīng)期、絕經(jīng)后期婦女的生活質(zhì)量,延緩衰老,是更年期保健的重要措施之一。另外,對(duì)絕經(jīng)婦女還應(yīng)重視補(bǔ)鈣,適量的體育鍛煉及保持健康的心態(tài),才能真正全面地提高婦女的生活質(zhì)量。嚴(yán)格掌握HRT的適應(yīng)證及禁忌證,選用最低有效劑量,合適劑型,同時(shí)應(yīng)個(gè)體化,并監(jiān)測(cè)療效。

使用方法 ①尼爾雌醇:可以預(yù)防老年性冠心病、陰道炎、骨質(zhì)疏松癥、老年癡呆癥的發(fā)生,不具有向雌酮的逆轉(zhuǎn)性,使該藥具有較大的安全性與優(yōu)越性,可作為保健治療用藥,多主張補(bǔ)充8～10年。具體方法:有月經(jīng)者，每次月經(jīng)結(jié)束后第5天口服1mg。已絕經(jīng)者,每2周口服2mg,遵醫(yī)囑定期加服甲痙孕酮。②替勃龍:是人工合成甾體激素,在體內(nèi)的多種代謝產(chǎn)物兼具雌孕激素作用,同時(shí)強(qiáng)烈抑制雌酮內(nèi)雌二醇轉(zhuǎn)化而無誘發(fā)靶細(xì)胞癌變的危險(xiǎn),且用藥期間不規(guī)則出血少,可以有效地緩解圍絕經(jīng)期綜合征癥狀。②植物雌激素治療：植物雌激素屬是具有雌激素活性的植物化合物,由植物中提取,因其具有緩解絕經(jīng)期綜合癥狀、抗腫瘤作用、心血管病的保護(hù)作用、預(yù)防骨質(zhì)疏松作用、改善肝功能、抗糖尿病等功效而備受青瞇。圍絕經(jīng)期是每個(gè)女性都要面對(duì)的一個(gè)生理過程，婦女圍絕經(jīng)期有其特殊的生理和心理方面的變化，如果忽視了保健工作，可能使這些變化向病理方向發(fā)展，因此，提高圍絕經(jīng)期婦女自我保健能力是非常重要的，也是非常必要的。圍絕經(jīng)期的保健和治療不應(yīng)僅是?？频脑\療過程，還應(yīng)包括心理和社會(huì)干預(yù)的過程。在社區(qū)的保健和治療過程中，應(yīng)發(fā)揮社區(qū)醫(yī)療的優(yōu)勢(shì)，進(jìn)行個(gè)性化、連續(xù)性和綜合性的醫(yī)療服務(wù)。在社區(qū)中還應(yīng)面向所有人群進(jìn)行圍絕經(jīng)期的健康教育，建立社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)，使社區(qū)的圍絕經(jīng)期的婦女能夠得到家庭和社會(huì)的理解和支持，提高她們的生活質(zhì)量。

第四篇：婦女健康知識(shí)100問

婦女健康知識(shí)100問

1.農(nóng)民可以從醫(yī)改政策中得到哪些實(shí)惠？

① 2009年全國(guó)新農(nóng)合籌資水平要達(dá)到每人每年100元，2010年要提高到每人每年150元。

② 農(nóng)村婦女獲得“兩癌”免費(fèi)檢查。

③ 孕婦免費(fèi)獲得葉酸，預(yù)防神經(jīng)管缺陷。

④ 農(nóng)村孕產(chǎn)婦獲得住院分娩補(bǔ)助。

2.農(nóng)村婦女“兩癌”檢查項(xiàng)目是指哪兩癌？其意義是什么？

宮頸癌和乳腺癌。

① 是黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)心農(nóng)村婦女健康，使廣大農(nóng)村婦女得實(shí)惠、普受惠、長(zhǎng)受惠的重要舉措。

② 可以讓農(nóng)村女性早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療婦女常見病，遠(yuǎn)離疾病困擾。

3.“兩癌”檢查項(xiàng)目的口號(hào)是什么？

早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，讓婦女遠(yuǎn)離疾病困擾。

4.接受“兩癌”檢查項(xiàng)目的對(duì)象包括哪些人？

35～59歲的農(nóng)村婦女。

5.三年內(nèi)“兩癌”檢查項(xiàng)目的目標(biāo)是什么？

① 為1000萬農(nóng)村婦女開展宮頸癌檢查。其中，2009年檢查200萬人，2010年和2011年每年分別檢查400萬人。

② 為120萬人進(jìn)行乳腺癌檢查。其中，2009年檢查40萬人，2010年和2011年每年分別檢查40萬人。

6.“兩癌”檢查項(xiàng)目試點(diǎn)實(shí)施的地區(qū)有哪些？

在全國(guó)31個(gè)?。▍^(qū)、市）的221個(gè)縣（區(qū)）開展宮頸癌檢查，在200個(gè)縣開展乳腺癌檢查。

7.“兩癌”檢查項(xiàng)目是政府出資嗎？

是。

8.“兩癌”檢查包括哪些內(nèi)容？農(nóng)村婦女怎樣參加“兩癌”檢查？

① 宮頸癌檢查主要包括：婦科檢查、陰道/宮頸分泌物檢查、宮頸脫落細(xì)胞巴氏檢查或醋酸染色檢查（VIA）/復(fù)方碘染色檢查（VILI）。宮頸脫落細(xì)胞巴氏檢查或?qū)m頸醋酸染色檢查/復(fù)方碘染色檢查結(jié)果陽(yáng)性或可疑者需進(jìn)一步進(jìn)行陰道鏡檢查。陰道鏡檢查結(jié)果可疑或陽(yáng)性者需進(jìn)一步進(jìn)行組織病理學(xué)診斷。

② 乳腺癌檢查主要包括：接受檢查的婦女均進(jìn)行乳腺視診和觸診，可疑和高危人群進(jìn)行乳腺彩超檢查，彩超檢查可疑或陽(yáng)性者，進(jìn)行鉬靶 X-線檢查。

凡是同意接受檢查的農(nóng)村婦女均應(yīng)簽署《自愿免費(fèi)檢查知情同意書》；同意接受檢查的農(nóng)村婦女帶上本人身份證或戶口簿和已簽署的《自愿免費(fèi)檢查知情同意書》，在當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門或婦聯(lián)的安排下，到指定的醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查。

一、乳腺健康

9.乳房經(jīng)常疼痛是得了乳腺疾病嗎？

①大多數(shù)女性在月經(jīng)前1周左右，乳房開始腫脹、疼痛，但在月經(jīng)過后疼痛會(huì)自然消失。這種乳房疼痛和月經(jīng)有關(guān)的情況多為正?，F(xiàn)象。

②但有時(shí)乳房的疼痛與月經(jīng)周期沒有關(guān)系，不來月經(jīng)時(shí)也會(huì)疼痛，甚至在觸摸乳房時(shí)能摸到腫塊。如果發(fā)生這樣的情況要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

10.常見的乳腺疾病有哪些？

①乳腺增生：是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)。這是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。

②乳腺炎癥：多為急性化膿性感染。

③乳腺纖維瘤：是乳腺的常見良性腫瘤，一般認(rèn)為與雌激素作用活躍有密切關(guān)系，好發(fā)于性功能旺盛時(shí)期（18~25歲）。

④乳腺癌：是發(fā)生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤。

11.何時(shí)是乳腺疾病自我檢查的最佳時(shí)間？

在月經(jīng)來潮后的7～10天。此時(shí)乳房比較松軟，無脹痛，容易發(fā)現(xiàn)異常；對(duì)已經(jīng)停經(jīng)的婦女可選擇每月固定的時(shí)間進(jìn)行自我檢查。

12.乳腺疾病自查的三種方法是什么？

①看：站立或坐在鏡子前，面對(duì)鏡子仔細(xì)觀察自己兩側(cè)的乳房，包括乳房大小、形態(tài)、皮膚及顏色有沒有改變，乳頭有沒有抬高、回縮或流出一些液體等。

②觸：手掌展開，手指并攏，用手指指腹觸摸乳房，可以按順時(shí)針方向或逆時(shí)針方向觸摸，不要遺漏乳頭、乳暈和腋窩部位。

③擠：擠乳頭，看有沒有液體流出，以及流出液體的量和顏色。

13.乳腺增生有哪些明顯癥狀？

①乳房脹痛：月經(jīng)前期加重，月經(jīng)后好轉(zhuǎn)。

②乳房腫塊：乳房?jī)蓚?cè)有大小不等、非常堅(jiān)硬的顆粒狀或片狀、條形狀腫塊。

14.乳腺炎有哪些早期癥狀？乳腺增生的發(fā)病率高嗎？

①乳房腫塊的體積增大。②乳房周圍的皮膚發(fā)紅。③乳房疼痛。④體溫升高。乳腺增生在乳腺疾病中的發(fā)病率最高，約75%的成年女性都有不同程度的乳腺增生疾病。

15.乳腺炎只會(huì)發(fā)生在產(chǎn)后女性身上嗎？

不一定，只是初產(chǎn)婦患病幾率比較大。因?yàn)橛行┏醍a(chǎn)婦在產(chǎn)后哺乳時(shí)容易發(fā)生乳汁淤滯，由細(xì)菌感染引發(fā)乳腺炎，但并不意味著其他女性就沒有患乳腺炎的可能，有些更年期的婦女也會(huì)患乳腺炎。

16.乳腺纖維瘤是惡性腫瘤嗎？哪個(gè)年齡段的女性容易發(fā)生乳腺纖維瘤？

不是。乳腺纖維瘤的發(fā)生與雌激素作用活躍密切相關(guān)。

乳腺纖維瘤在乳腺疾病中的發(fā)病幾率居第三位，大多數(shù)患者的發(fā)病年齡小于30歲。

17.患了乳腺纖維瘤需要手術(shù)治療嗎？

原則上需要。藥物對(duì)乳腺纖維瘤的作用很小，手術(shù)是治療這種良性腫瘤唯一行之有效的方法。已婚女性，瘤體大于1厘米，應(yīng)在懷孕前手術(shù)切除；30歲以上的女性發(fā)現(xiàn)乳腺纖維瘤，應(yīng)立即切除。

18.乳腺纖維瘤如果不及時(shí)治療，會(huì)發(fā)生癌變嗎？

有一定可能。雖然乳腺纖維瘤屬于良性腫瘤，但如果不及時(shí)醫(yī)治，腫瘤就會(huì)有轉(zhuǎn)變成乳腺癌的可能。這時(shí)如果再想醫(yī)治，就會(huì)有一定難度，而且經(jīng)濟(jì)上也會(huì)增加很多負(fù)擔(dān)。

19.乳腺癌有哪些癥狀？

乳腺癌早期最常見的癥狀是乳房腫塊。但隨著疾病的發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)乳頭流水（血樣、水樣液體），皮膚凹陷（有時(shí)皮膚會(huì)出現(xiàn)像橘皮一樣的變化），乳頭下陷等癥狀。

20.哪個(gè)年齡段的女性易患乳腺癌？

35～55歲之間的女性。30歲開始隨著年齡的增長(zhǎng)，乳腺癌發(fā)病率逐漸上升，高發(fā)年齡在40～50歲，絕經(jīng)后5～10年還會(huì)出現(xiàn)一個(gè)乳腺癌發(fā)病的小高峰。

21.誘發(fā)乳腺癌的危險(xiǎn)因素有哪些？

①乳腺癌家族遺傳史。

②乳腺密度高。

③患乳腺良性疾病（如乳腺纖維瘤）未能及時(shí)治療。

④胸部因某種原因接受過高劑量放射線的照射。

⑤肥胖或過多攝入脂肪。

⑥精神抑郁，經(jīng)常生氣，心情不好。

⑦未哺乳或哺乳時(shí)間過短（少于6個(gè)月）。

⑧大于35歲獨(dú)身未孕或婚后不孕。⑨月經(jīng)初潮于12歲前或絕經(jīng)晚。

22.乳腺癌能夠治愈嗎？

越早發(fā)現(xiàn)乳腺癌，治愈的可能性就越大，到晚期只有一部分患者有治愈的可能。因此，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療尤其重要。

23.定期進(jìn)行乳腺癌檢查的最佳間隔時(shí)間是幾年？

每1～2年應(yīng)進(jìn)行一次乳腺專科檢查，35歲以上的婦女應(yīng)每年進(jìn)行一次乳腺體檢，有高危因素的人群應(yīng)每半年檢查一次乳腺。國(guó)家這次推行的“兩癌”檢查項(xiàng)目就是為農(nóng)村婦女提供早檢查的機(jī)會(huì)，只有積極參與檢查，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。

24.怎樣才能減少乳腺癌的發(fā)病幾率？

①產(chǎn)后應(yīng)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，喂養(yǎng)時(shí)間不少于6個(gè)月。

②減少高脂肪、高熱量食物和酒精的攝入。

③多吃蔬菜、豆類及水果。

④適當(dāng)進(jìn)行胸部按摩。

⑤定期做乳房自檢并接受醫(yī)生體檢。⑥減輕精神壓力，積極調(diào)整心態(tài)。

25.乳腺癌患者術(shù)后能結(jié)婚生育嗎？

乳腺癌患者術(shù)后只要病情允許，是可以結(jié)婚生育的，結(jié)婚生育、幸福和諧的家庭生活不僅不會(huì)加重病情進(jìn)展，而且愉悅的心情能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有益于疾病的康復(fù)。

但是，由于35歲以下、腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，特別是未婚女青年患者，病情進(jìn)展快，一般結(jié)婚后暫不宜生育。建議術(shù)后3～5年，未發(fā)現(xiàn)明顯的腫瘤復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移，病情穩(wěn)定，方可考慮結(jié)婚生育，且婚前要認(rèn)真進(jìn)行全面的體格檢查，做好充分的生理、心理準(zhǔn)備，同時(shí)有專科醫(yī)生的孕期保健指導(dǎo)。

26.乳腺癌治療后會(huì)影響夫妻生活嗎？

乳腺癌治療后是完全可以過性生活的，性生活不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌復(fù)發(fā)。適度的性生活能促進(jìn)夫妻感情，使雙方心情愉快，從而能提高機(jī)體的免疫功能，對(duì)于乳腺癌患者的恢復(fù)有好處。但是，要注意適度，順其自然，既不要縱欲過度，也不必強(qiáng)行克制。

二、子宮健康

27.最常見的子宮疾病有哪些？

① 子宮肌瘤：是女性生殖器官最常見的良性腫瘤，由平滑肌和結(jié)締組織組成。

② 宮頸炎癥：是最常見的女性下生殖道炎癥。

③ 子宮內(nèi)膜癌：常起源于子宮內(nèi)膜腺體的惡性腫瘤，又稱子宮體癌。

④ 宮頸癌：是最常見的婦科惡性腫瘤，包括原位癌和浸潤(rùn)癌。

28.子宮肌瘤是惡性腫瘤嗎？有哪些明顯癥狀？

子宮肌瘤是女性生殖器官最常見的一種良性腫瘤，一般很少發(fā)生惡變。

子宮肌瘤多沒有明顯癥狀。如果有癥狀，常表現(xiàn)為：經(jīng)量增多和經(jīng)期延長(zhǎng)，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，長(zhǎng)期經(jīng)量增多可引起貧血。

如果子宮肌瘤較大，可能會(huì)在下腹部摸到腫塊，或出現(xiàn)膀胱壓迫癥狀，如尿頻、尿急、排尿困難等。

29.宮頸炎癥的危害有哪些?

① 會(huì)引起女性不孕。由于宮頸分泌物會(huì)明顯增多，質(zhì)地黏稠，并有大量白細(xì)胞，這對(duì)精子的活動(dòng)度會(huì)產(chǎn)生不利影響，妨礙精子進(jìn)入宮腔，影響受孕。

② 宮頸炎癥的病原體可以上行造成子宮內(nèi)膜炎；可以通過宮旁韌帶、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎；當(dāng)炎癥波及膀胱三角區(qū)，可引起泌尿系統(tǒng)的疾病而出現(xiàn)尿痛、尿頻或排尿困難等刺激癥狀。

③ 伴有人乳頭瘤病毒（HPV）感染時(shí)，會(huì)加大癌變幾率。

30.宮頸炎癥有哪些表現(xiàn)？

大部分患者沒有癥狀，有癥狀的患者主要表現(xiàn)為陰道分泌物增多，呈黏液膿性。陰道分泌物刺激可引起外陰瘙癢和灼熱感。此外，也可以出現(xiàn)月經(jīng)期間出血、性交出血等癥狀。

31.宮頸炎癥可以治愈嗎？

可以。通過應(yīng)用抗生素藥物或物理治療，是完全可以治愈的。但是一定要及早去醫(yī)院檢查，才能治愈。

32.預(yù)防宮頸炎癥的護(hù)理方法有哪些？

① 保持外陰清潔。每天要用潔凈的溫水洗凈外陰。要用淋浴洗澡。擦洗外陰部的毛巾不能與別人共用，以免把細(xì)菌帶入陰部。

② 要用潔凈的衛(wèi)生巾。女性在購(gòu)買衛(wèi)生巾的時(shí)候要注意生產(chǎn)日期，確保在保質(zhì)期內(nèi)使用，開封之后要注意將衛(wèi)生巾密封，防止細(xì)菌灰塵進(jìn)入。

③ 不要在陰道內(nèi)亂用藥物。

④ 不要用堿性強(qiáng)的肥皂清洗。

⑤ 注意性生活衛(wèi)生。

33.子宮內(nèi)膜癌有哪些癥狀？

子宮內(nèi)膜癌早期無明顯癥狀，以后可出現(xiàn)以下癥狀：

① 陰道出血：這是子宮內(nèi)膜癌最常見和最早出現(xiàn)的癥狀，多表現(xiàn)為不規(guī)則出血，出血量時(shí)多時(shí)少，未絕經(jīng)婦女可能月經(jīng)量多、持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，絕經(jīng)后婦女出現(xiàn)絕經(jīng)后出血。

② 陰道排液：子宮內(nèi)膜癌組織壞死脫落可引起滲液，經(jīng)由陰道排出，呈米湯樣，混有血液或?yàn)槟撔?，伴有臭味?/p>

③ 下腹疼痛及其他：如果癌腫累及宮頸內(nèi)口，可引起宮腔積膿，出現(xiàn)下腹脹痛及痙攣樣疼痛。晚期可出現(xiàn)貧血、消瘦等癥狀。

34.什么是宮頸癌？

宮頸癌是源于宮頸（子宮的內(nèi)口）的癌癥。宮頸的細(xì)胞開始異常生長(zhǎng)后，有時(shí)候如果不給予治療，它們就會(huì)發(fā)展為癌。但是，這些早期改變（癌前病變）也可以自行消失，而不引起癥狀。

35.引起宮頸癌的主要原因是什么？

宮頸癌是由感染人乳頭瘤病毒（HPV）引起的。大多數(shù)情況下HPV感染不治療就可以消失；但是有時(shí)候，HPV可以在細(xì)胞內(nèi)存活幾年，使某些婦女最終發(fā)生宮頸癌。

36.宮頸癌的發(fā)病現(xiàn)狀是什么？

發(fā)病比例有所上升，發(fā)病人群趨于年輕化。

宮頸癌是影響女性健康的惡性腫瘤之一，其發(fā)病率僅次于乳腺癌，位居第二位。全球每年有50萬左右的新發(fā)病例，在許多發(fā)展中國(guó)家，宮頸癌的發(fā)病率位居榜首。我國(guó)每年新發(fā)現(xiàn)病例13.15萬，約占全球總數(shù)的近1/3。最近幾年，宮頸癌的比例有所上升，發(fā)病趨于年輕化，生育年齡的婦女患宮頸癌者逐漸增多，在一些偏遠(yuǎn)地區(qū)，由于醫(yī)療服務(wù)水平有限，宮頸癌有很高的死亡率。

37.哪些因素容易引起宮頸癌病變？

① 持續(xù)高危型人乳頭瘤病毒（HPV）感染是導(dǎo)致宮頸癌的主要因素。

② 多個(gè)性伴侶或者性伴侶又有多個(gè)性伙伴。

③ 性生活過早（早于18歲）。

④ 分娩次數(shù)過多、過密（超過3個(gè)）。

⑤ 艾滋病感染者。

⑥ 患有其他性傳播疾病者。

⑦ 吸煙、吸毒、酗酒者。

⑧ 有宮頸癌、陰道癌或外陰癌等相關(guān)家族史。

38.宮頸癌可以預(yù)防嗎？

可以。

39.宮頸癌篩查結(jié)果陰性或陽(yáng)性意味著什么？

如果宮頸癌篩查結(jié)果是陰性，意味著目前沒有會(huì)發(fā)展為宮頸癌的病變。篩查結(jié)果是陽(yáng)性，在大多數(shù)情況下意味著被檢查者有癌前病變的可能，還需要做其他檢查以確定是否癌前病變，并排除宮頸癌。有時(shí)，陽(yáng)性結(jié)果意味著患有宮頸癌，此時(shí)需要到醫(yī)院接受治療。

40.宮頸癌有哪些癥狀？

早期宮頸癌通常沒有癥狀，但隨著病變的發(fā)展，可出現(xiàn)以下癥狀：陰道淋漓出血、同房后出血、月經(jīng)期間出血、絕經(jīng)后出血、分泌物有異常臭味且經(jīng)治療無好轉(zhuǎn)。如果出現(xiàn)上述任何癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)。

41.早期篩查宮頸癌的好處有哪些？

① 早發(fā)現(xiàn)：可以在癥狀出現(xiàn)之前，發(fā)現(xiàn)早期征兆，此時(shí)治療可以防止病情進(jìn)一步發(fā)展。

② 早診斷：通過宮頸脫落細(xì)胞檢查，針對(duì)異常情況，及時(shí)提出病理學(xué)檢查，實(shí)現(xiàn)早期診斷。

③ 早治療：為患者爭(zhēng)取最佳治療時(shí)機(jī)，節(jié)省醫(yī)療費(fèi)用，減輕家人的負(fù)擔(dān)。

42.在進(jìn)行宮頸癌檢查前應(yīng)該注意什么？

① 接受宮頸癌檢查前的48小時(shí)不要有性生活，避免陰道沖洗，否則不能真實(shí)反映宮頸的情況。

② 正在做婦科陰道上藥治療的婦女，應(yīng)在停藥兩天后接受檢查。

③ 月經(jīng)期不能做檢查。

④ 檢查當(dāng)日排空大便，檢查前10分鐘排空小便。

⑤ 沒有過性生活的婦女原則上不做宮頸癌檢查。

43.宮頸癌可以早發(fā)現(xiàn)嗎？

可以。只要按要求定期做宮頸涂片檢查，就可以早發(fā)現(xiàn)。建議有性生活的婦女，每年做一次宮頸涂片檢查，如連續(xù)2~3年涂片結(jié)果正常，可以每2~3年做一次宮頸涂片檢查。對(duì)超過35歲、多性伙伴者，有高危型人乳頭瘤病毒（HPV）感染病史者，應(yīng)每年做1~2次宮頸涂片檢查。

積極參加國(guó)家“兩癌”檢查項(xiàng)目，就是一次早發(fā)現(xiàn)宮頸癌的大好時(shí)機(jī)，要抓住這次免費(fèi)體檢的機(jī)會(huì)，以便早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，擁有一個(gè)健康的身體。

44.宮頸癌可以治愈嗎？

可以。如果宮頸癌在嚴(yán)重?cái)U(kuò)散前被發(fā)現(xiàn)是可以治愈的。所以，宮頸癌發(fā)現(xiàn)越早，治愈機(jī)會(huì)就越大，千萬不要錯(cuò)過早發(fā)現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

45.怎樣預(yù)防宮頸癌？

① 限制性伴侶、使用避孕套、推遲首次性生活時(shí)間（不早于18歲）和首次生育（不早于18歲）年齡。

② 不吸煙等良好的生活習(xí)慣有助于預(yù)防宮頸癌。

③ 及早去醫(yī)院進(jìn)行宮頸癌篩查。目前最佳的宮頸癌預(yù)防措施是通過篩查癌前病變，在其發(fā)展為宮頸癌之前進(jìn)行治療。

三、婦科常見疾病保健常識(shí)

46.引起外陰瘙癢的常見炎癥有哪些？

引起外陰瘙癢的原因很多，常見的有外陰炎、陰道炎和宮頸炎。外陰瘙癢的女性務(wù)必注意自我克制，不可抓撓、摩擦外陰，以防損傷及繼發(fā)感染，而應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，找出病因，及時(shí)治療。

47.常見的陰道炎有哪些？

細(xì)菌性外陰陰道炎、滴蟲性外陰陰道炎、念珠菌性外陰陰道炎和老年性外陰陰道炎。

48.哪些情況易得陰道炎？

① 不注意陰部衛(wèi)生。

② 性生活不節(jié)制。

③ 盲目用抗生素或避孕藥等。

④ 常與他人共用生活用品，如清洗外陰的毛巾等。

49.念珠菌性外陰陰道炎有哪些癥狀？

① 外陰瘙癢：嚴(yán)重時(shí)外陰還會(huì)腫脹，有灼燒感，尤其在性行為或小便時(shí)。

② 白帶增多：白帶一般呈豆渣狀。

50.細(xì)菌性陰道病有哪些癥狀？

大多數(shù)細(xì)菌性陰道病的患者沒有癥狀。有癥狀者主要表現(xiàn)為：

① 陰道分泌物增多，呈稀薄、灰白色、泡沫狀，有腥臭味。

② 可伴有輕度外陰瘙癢或灼燒感。

51.滴蟲性陰道炎有哪些癥狀？

① 白帶為稀薄膿性、黃綠色、泡沫狀，伴有臭味。

② 陰道痛、癢。

③ 有尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統(tǒng)感染癥狀。

52.有哪些方法能夠預(yù)防陰道炎？

① 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：每天清洗外陰，用淋浴洗澡；不濫用不潔衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾；勤洗勤換內(nèi)褲；不與他人共用浴巾；不穿尼龍或類似針織品的內(nèi)褲。

② 不濫用藥物：不濫用抗生素，避免長(zhǎng)期服用避孕藥。

③ 有健康、正常的性生活：不要與多人性交，不要與有多個(gè)性伴侶的人性交。

53.每天沖洗陰道就可以預(yù)防陰道炎嗎？

不可以。最好不要沖洗陰道，因?yàn)殛幍乐械娜樗釛U菌占優(yōu)勢(shì)，并有一定的平衡陰道酸堿的功能，每天沖洗就會(huì)破壞陰道內(nèi)的酸堿均衡，可能會(huì)殺掉有益的乳酸桿菌而受到致病菌感染。正確的做法應(yīng)該是每天用清水洗外陰部，但切勿用手抓或搓。

54.什么是盆腔炎？

盆腔炎是指女性上生殖道及周圍組織的炎癥，主要包括子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢囊腫、盆腔腹膜炎等。炎癥可局限于一個(gè)部位，也可同時(shí)累及幾個(gè)部位，最常見的是輸卵管炎、輸卵管卵巢炎。

55.盆腔炎有哪些癥狀？

輕者無癥狀或癥狀輕微。常見為：

① 下腹疼痛，疼痛為持續(xù)性，活動(dòng)或性交后加重。

② 如果病情嚴(yán)重，可有寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、食欲缺乏等癥狀。

③ 月經(jīng)期發(fā)病可出現(xiàn)經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀。

56.得了盆腔炎是否影響懷孕？

盆腔炎與生育之間的關(guān)系，取決于炎癥侵襲的部位、輕重以及治療的效果。一般來說，只要治療及時(shí)、徹底，沒有累及子宮頸、子宮內(nèi)膜或輸卵管，特別是沒有造成這些部位的堵塞，照樣可以生兒育女。

57.卵巢癌的四種常見癥狀是什么？

① 腰腹部疼痛：與卵巢鄰近的組織如受到癌腫浸潤(rùn)或發(fā)生粘連，易引起腰腹部隱痛、鈍痛。

② 外陰及下肢水腫：隨著卵巢癌腫的增大，盆腔靜脈受壓，導(dǎo)致血流不暢，妨礙淋巴回流，致使外陰及下肢出現(xiàn)水腫。

③ 月經(jīng)過少或閉經(jīng)：多數(shù)卵巢癌患者的月經(jīng)基本無變化，隨著癌腫增大，癌細(xì)胞會(huì)破壞卵巢正常組織，導(dǎo)致卵巢功能失調(diào)，引起月經(jīng)過少或閉經(jīng)。

④ 性激素紊亂：卵巢癌病理類型復(fù)雜多變，有些腫瘤分泌雌激素過多時(shí)，可引起性早熟、月經(jīng)失調(diào)或絕經(jīng)后陰道流血。

58.哪些女性易患卵巢癌？

① 有患卵巢癌家族史的女性。大部分遺傳性卵巢癌與基因突變有關(guān)，攜帶基因突變的婦女，一生中患卵巢癌的危險(xiǎn)性高達(dá)65%。

② 未生育的女性。

③ 月經(jīng)早(12歲以前)或停經(jīng)晚，或沒有生育過，或30歲以后生頭胎的婦女得卵巢癌的危險(xiǎn)性較高。

④ 經(jīng)常吃含有高脂肪的飲食或促排卵藥物的女性。

59.性交后出血正常嗎？

性交后出血是不正常的，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做婦科檢查，陰道炎、宮頸炎（如宮頸息肉）、宮頸上皮內(nèi)瘤變等都可以發(fā)生性交后出血。

60.不同時(shí)期有哪些不同的避孕方法？

① 產(chǎn)后一旦恢復(fù)性生活，就需要開始避孕。分娩后1個(gè)月，就能夠懷孕。哺乳期間的女性，通常應(yīng)采用避孕套、陰道隔膜加避孕藥膏、單孕激素避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器；不宜使用口服短效避孕藥。不進(jìn)行哺乳的女性，產(chǎn)后1個(gè)月即可開始服用口服避孕藥。

② 保留生育功能需長(zhǎng)期避孕的女性應(yīng)選擇宮內(nèi)節(jié)育器、短效避孕藥。

③ 不保留生育功能的家庭，最方便、最有效的是絕育結(jié)扎，以男性損傷性最少。

④ 處于更年期的女性，以外用工具為主，如避孕套、隔膜、栓劑，也可用口服短效避孕藥。已上節(jié)育環(huán)者可繼續(xù)使用，絕經(jīng)一年即須取出，以免難以取出。

61.生殖系統(tǒng)保健的五大常識(shí)是什么？

① 性生活要潔凈：在性生活上不講究衛(wèi)生，易使細(xì)菌通過陰道進(jìn)入子宮腔，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男子包皮垢對(duì)宮頸的刺激也是引起女性宮頸癌的因素之一。

② 性生活要規(guī)律：性生活放縱會(huì)對(duì)女性的身心健康造成不良影響。

③ 如在孕期，要注重產(chǎn)前檢查：定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母嬰平安的重要保障，否則可能導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴(yán)重后果。

④ 不要多次妊娠：每增加一次妊娠，子宮就多擔(dān)一分風(fēng)險(xiǎn)。懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生病變的可能性會(huì)明顯增加。

⑤ 避孕：避免反復(fù)人工流產(chǎn)。

62.紫竹藥業(yè)生產(chǎn)的婦女生殖健康藥品主要包括哪些？

① 緊急避孕藥——毓婷、金毓婷。

② 短效口服避孕藥——至愛復(fù)方孕二烯酮片、復(fù)方左炔諾孕酮片。

③ 長(zhǎng)效避孕藥——悅可婷。

④ 抗早孕藥——米非司酮片。

⑤ 治療婦女子宮內(nèi)膜異位癥——孕三烯酮。

63.霉菌性陰道炎是怎么回事？治療霉菌性陰道炎應(yīng)注意什么？

霉菌性陰道炎是婦科常見疾病，如果不及時(shí)治療，長(zhǎng)期的炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致附件炎或盆腔炎，同時(shí)還可能傳染給性伴侶。治療霉菌性陰道炎應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

① 與性伴侶共同治療。

② 內(nèi)褲在陽(yáng)光下晾曬殺菌。

③ 選擇專門治療霉菌的藥物治療，如：克霉唑陰道制劑，堿水坐浴等。

④ 堅(jiān)持按療程服藥。

64.如何避免子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生？

子宮內(nèi)膜異位癥已成為育齡婦女的高發(fā)疾病，要避免該病的發(fā)生要注意以下幾點(diǎn)：

① 減少人工流產(chǎn)的機(jī)會(huì)。

② 服用口服避孕藥，既可避免意外妊娠，又可防止子宮內(nèi)膜增生。

③ 正常懷孕并堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

65.更年期綜合征應(yīng)注意什么？

① 保持樂觀心態(tài)，培養(yǎng)自己的興趣愛好。

② 飲食上多攝入豆類、奶類食品。

③ 到婦科就診，選擇藥物時(shí)最好使用安全性高的藥物，如紫竹愛維。

四、孕產(chǎn)期保健知識(shí)

66.宮外孕的危害是什么？

凡是受孕后的卵子在子宮腔以外的任何部位著床者稱為宮外孕。宮外孕是婦科急癥，如果不及時(shí)治療，會(huì)導(dǎo)致腹腔大出血，威脅患者生命。

67.哪些女性易發(fā)生宮外孕？

① 有輸卵管炎癥病史的女性。

② 曾經(jīng)做過輸卵管手術(shù)史的女性。

③ 輸卵管發(fā)育不良或功能異常的女性。

④ 有不孕癥的女性。

⑤ 有宮外孕史的女性。

⑥ 宮內(nèi)節(jié)育器避孕失敗的女性。

68.怎樣預(yù)防宮外孕的發(fā)生？

① 做好孕前檢查。如果發(fā)現(xiàn)有宮頸炎癥、盆腔炎等問題，應(yīng)該控制病情后再懷孕。

② 采用可靠的避孕措施，嚴(yán)格規(guī)范地使用避孕方法。

③ 對(duì)于有盆腔手術(shù)史的病人，懷孕前應(yīng)征求醫(yī)生的意見，按照醫(yī)生的診斷視情況懷孕。

69.孕期至少應(yīng)接受多少次體檢？

孕期要做到定期檢查，至少檢查5次。孕早期（懷孕3個(gè)月以內(nèi)）至少檢查1次，通過全面體檢，查出不適宜妊娠的疾病，及時(shí)終止妊娠保障安全；孕中期（懷孕3～7個(gè)月之內(nèi)）至少檢查2次，檢測(cè)母親有無妊娠期高血壓疾病、糖尿病等異常情況，篩查胎兒是否存在畸形；孕晚期（懷孕7個(gè)月及以后）至少檢查2次，監(jiān)測(cè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，監(jiān)測(cè)母親的健康狀況。

70.懷孕時(shí)出現(xiàn)陰道炎是否應(yīng)治療？

應(yīng)該。懷孕時(shí)由于孕婦體內(nèi)激素水平改變，非常容易感染陰道炎，嚴(yán)重時(shí)陰道炎會(huì)上行感染羊膜絨毛膜，而導(dǎo)致胎膜早破、流產(chǎn)和早產(chǎn)，也可感染子宮內(nèi)的胎兒或在分娩時(shí)通過產(chǎn)道感染嬰兒，所以孕期陰道炎應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療。

71.為什么孕期婦女要合理補(bǔ)充葉酸？

胎兒神經(jīng)管發(fā)育在懷孕3～4周就已經(jīng)開始了，此時(shí)如果葉酸攝入不足，就可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。如果從孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸至懷孕3個(gè)月，就可有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

72.要補(bǔ)充多少葉酸才合適？

每天服用400～600微克葉酸，懷孕前3個(gè)月開始，至懷孕3個(gè)月，共服6個(gè)月。

73.哪些食物富含葉酸？

① 含葉酸較高的綠色蔬菜：萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。

② 新鮮水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃等。

③ 動(dòng)物食品：動(dòng)物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。

④ 豆類、堅(jiān)果類食品：黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

⑤ 谷物類：大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。

74.哪些生活習(xí)慣不利于優(yōu)生？

① 吸煙。

② 吸毒。

③ 酗酒。

④ 性生活無節(jié)制，濫用藥物。

75.孕期要多吃什么？

① 碳水化合物：大米、面粉、小米等主食。

② 新鮮蔬菜：西紅柿、黃瓜、菠菜、芹菜等。

③ 海產(chǎn)品：海帶、紫菜等。

④ 水果：梨、橘子、蘋果、獼猴桃等。

⑤ 蛋白質(zhì)：魚、肉、蛋、奶、豆等。

76.孕期不宜吃什么？

① 未經(jīng)消毒的牛奶、生菜等會(huì)引起胃腸炎的食物可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

② 生的或未煮熟的肉、魚等會(huì)引起一些寄生蟲病。

77.如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)前緊張情緒？

了解臨產(chǎn)征兆、產(chǎn)程和其他與分娩有關(guān)的知識(shí)，相信現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展。同時(shí)可以通過聽音樂、散步等方式緩解緊張情緒，通過為將要出生的寶寶準(zhǔn)備各種物品、用品等來分散精力，以最積極、樂觀的心態(tài)等待寶寶誕生的時(shí)刻。

78.臨產(chǎn)前要做好哪些準(zhǔn)備？

① 思想不要緊張。

② 無論產(chǎn)前檢查是否發(fā)現(xiàn)異常都應(yīng)到醫(yī)院分娩，特別對(duì)伴有貧血、心臟病、妊娠高血壓疾病、胎位異常（如臀位）、骨盆狹小、雙胎、慢性肝炎、腎炎、有陰道流血史等高危妊娠的產(chǎn)婦，更應(yīng)該到有合適分娩條件的醫(yī)院分娩，不可疏忽大意。

③ 去醫(yī)院分娩前要帶以下物品：身份證、孕產(chǎn)保健手冊(cè)、醫(yī)療保險(xiǎn)手冊(cè)、孕期檢查情況等有關(guān)資料，以及為寶寶出生和住院準(zhǔn)備的必需物品。

79.自然分娩對(duì)胎兒有哪些好處？

自然分娩是一個(gè)生理過程。胎兒經(jīng)子宮有節(jié)律的收縮，胸部受到壓縮和擴(kuò)張，有利于肺的活動(dòng)和出生后呼吸的建立。陰道分娩時(shí)，子宮的收縮和產(chǎn)道的阻力還可將胎兒呼吸道內(nèi)的羊水?dāng)D出，不僅有利于出生后的呼吸，還可減少濕肺及羊水吸入造成的吸入性肺炎。

80.產(chǎn)婦的精神準(zhǔn)備對(duì)分娩有何影響?

分娩是成年婦女的生理現(xiàn)象。宮縮陣痛的特點(diǎn)是宮縮時(shí)痛，宮縮間歇?jiǎng)t疼痛消失，疼痛隨產(chǎn)程進(jìn)展而加強(qiáng)，隨胎兒娩出而消失。如果產(chǎn)婦事先熟悉腹式呼吸、胸式呼吸、短促呼吸，能夠熟練地運(yùn)用，疼痛可大為減輕；相反，如果產(chǎn)婦緊張、害怕，使大腦處于疲勞、抑制狀態(tài)，大腦就不能正常地控制、調(diào)節(jié)子宮的收縮，從而產(chǎn)生無力或不協(xié)調(diào)的宮縮，造成難產(chǎn)。所以，重視產(chǎn)前檢查，定期孕期保健，及時(shí)防治妊娠并發(fā)癥，了解孕育和分娩的知識(shí)，精神上做好充分準(zhǔn)備，就能避免難產(chǎn)的發(fā)生。

81.怎樣緩解自然分娩時(shí)的疼痛？

① 變換體位：可以靠在丈夫身上或扶著墻壁來回走動(dòng)，并且搖動(dòng)骨盆，或者換一個(gè)舒服的姿勢(shì)，能減輕腰背的壓力。

② 有規(guī)則地呼吸：宮縮時(shí)緩緩做一次深呼吸，反復(fù)用此呼吸法，可以穩(wěn)定情緒，減輕痛苦。

③ 放松：生產(chǎn)時(shí)腦海里可以想一些開心的事情，以分散注意力，減輕恐懼與疼痛。

82.緊急避孕藥——毓婷的主要作用有哪些？

在無保護(hù)性生活后的3天之內(nèi)的任何時(shí)間服用都可以幫助避孕，服用越早，效果越好。

83.復(fù)方短效口服避孕藥已知的健康益處有哪些？

復(fù)方短效口服避孕藥可以防止妊娠，不增加子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌發(fā)病率；有助于防止卵巢癌；使月經(jīng)周期規(guī)律，減少痛經(jīng)。

84.懷孕早期時(shí)，孕婦應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)素？

女性懷孕時(shí)期需要的營(yíng)養(yǎng)要全面，并應(yīng)每天補(bǔ)充小劑量葉酸（0.4毫克）、多種維生素、微量元素和蛋白質(zhì)。

85.使用復(fù)方口服短效避孕藥會(huì)導(dǎo)致胎兒出生缺陷嗎？妊娠期間偶然使用了避孕藥，對(duì)胎兒是否有損害？

不會(huì)，高水平的依據(jù)已表明，短效避孕藥不會(huì)引起胎兒出生缺陷，如果婦女在服用短效避孕藥期間妊娠或在妊娠后偶然服用了短效避孕藥，不會(huì)損害胎兒的健康。

86.緊急避孕藥適用于什么狀況？

① 無保護(hù)的性行為。

② 避孕套使用不當(dāng)，滑落或破裂。

③ 強(qiáng)迫的性行為后。

87.發(fā)生意外妊娠后應(yīng)如何診治？

據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的婦女一生中會(huì)發(fā)生一次意外妊娠。意外妊娠后，應(yīng)及時(shí)診治。

① 盡早到正規(guī)醫(yī)院就診。

② 盡量選擇對(duì)子宮內(nèi)膜損傷小的人工流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)。

③ 流產(chǎn)后服用口服避孕藥6個(gè)月，對(duì)修復(fù)受損內(nèi)膜和防止再次懷孕有一定的輔助作用。

五、心理保健要重視

88.心理健康身體就會(huì)健康嗎？

心理健康不能保證身體健康，但可以促進(jìn)身體健康。

心理健康和身體健康是一個(gè)人身心健康的兩個(gè)重要方面，可以相互作用、相互影響。心理健康不像身體健康那樣有很明確的癥狀標(biāo)準(zhǔn)，主要是從一個(gè)人的認(rèn)識(shí)、情緒、意志、行為等方面表現(xiàn)出來。一個(gè)人只要有健康的心理、樂觀的心態(tài)，就會(huì)少很多煩惱，少很多壓力，同樣身體也會(huì)遠(yuǎn)離疾病。

89.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

① 有適應(yīng)能力。

② 要非常了解自己。

③ 能夠?qū)ψ约旱哪芰ψ龀鰷?zhǔn)確的估計(jì)。

④ 生活目標(biāo)要切合實(shí)際。

⑤ 保持良好的人際關(guān)系。

⑥ 適度的情緒發(fā)泄與控制。

90.情緒不良的六種早期表現(xiàn)有哪些？

① 高興不起來或者煩躁不安。

② 感到疲憊不堪。

③ 不喜歡做許多事情。

④ 身體有不明原因的不適感。

⑤ 頭腦遲鈍。

⑥ 睡眠、食欲不正常。

91.及時(shí)釋放不良情緒的最佳方法是什么？

把自己的苦惱向別人傾訴。不要把什么事情都放在心里，這樣會(huì)增加心理和思想上的負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候應(yīng)該找人說說自己的苦惱。

92.如何緩解壓力？

① 當(dāng)你承受巨大壓力時(shí)，不妨休息幾天，也許短暫的調(diào)整后，你會(huì)重新振奮起來。

② 不要給自己定過高的目標(biāo)。很多壓力都是來自自身，而不是外界。不要為了達(dá)到目的，拼命干活，要學(xué)會(huì)把生活中的節(jié)奏放慢。

③ 積極運(yùn)動(dòng)。身體鍛煉不但能減少你面臨的壓力，同時(shí)也可使你消除精疲力竭的感覺。

93.影響身體健康的幾種情緒是什么？

① 焦慮：表現(xiàn)為持續(xù)性精神緊張，如擔(dān)憂、缺少安全感。常常出現(xiàn)這種情緒的話，會(huì)伴有自主神經(jīng)功能失調(diào)，表現(xiàn)為口干、胸悶、心悸、出冷汗、雙手震顫、厭食、便秘等，對(duì)身體健康的影響是顯而易見的。

② 抑郁：是以情緒低落為主要特征，表現(xiàn)為悶悶不樂或悲痛欲絕。經(jīng)常抑郁的人，會(huì)對(duì)日常生活喪失興趣，無愉快感，而且精力明顯減退，無原因的就會(huì)感到疲乏，從而導(dǎo)致失眠、食欲不振，有自殺的念頭或行為。

③ 憤怒：所謂怒火攻心，就是說一個(gè)人在極度憤怒的情緒牽引下，會(huì)使身體器官受到健康的威脅，所以切記遇事不要憤怒，冷靜才是最好的處理問題的方法。

94.聽舒緩、明快的音樂可以促進(jìn)身體健康嗎？

可以。舒適的音樂可以使緊張的情緒放松，使浮躁的情緒得到解脫。隨著時(shí)間的推移，音樂已成為一種輔助治療手段在臨床中得以應(yīng)用。臨床實(shí)踐證明，高血壓患者聽小提琴協(xié)奏曲，可使血壓下降10～20毫米汞柱；孕婦聽輕松靜謐的音樂，有助于消除緊張焦慮的情緒，有利于分娩；甚至還有用音樂代替藥物麻醉，成功地進(jìn)行拔牙手術(shù)的報(bào)道；音樂對(duì)治療某些孤獨(dú)癥與抑郁癥也取得了較好的療效。在養(yǎng)老院里，老年人聽優(yōu)美的音樂，可以延緩大腦的衰老。

95.保持心理平衡可以促進(jìn)健康嗎？

可以。人要想健康，心理平衡的作用占50%以上。心理不平衡就會(huì)出現(xiàn)嫉妒、煩躁、焦慮等情緒，這些會(huì)影響正常的內(nèi)分泌，影響睡眠和食欲，長(zhǎng)時(shí)間抑郁就會(huì)患上一些疾病。所以，要學(xué)著以一顆平常心對(duì)待自己、家人和事業(yè)等。

96.如何才能保持精力旺盛？

① 晨起運(yùn)動(dòng)：每日清晨在陽(yáng)光下散步、慢跑或倒走一刻鐘，此時(shí)太陽(yáng)的光線能阻止身體分泌一種令人昏昏欲睡的荷爾蒙，使你情緒飽滿，精神煥發(fā)。

② 沐?。核疁夭灰?，淋浴時(shí)可以唱歌。

③ 散步：感到精神不振時(shí)可以散步10分鐘，輕快的散步會(huì)使以后的精力充沛。

④ 睡眠：要保證充足的睡眠。

97.哪幾種方法能遠(yuǎn)離抑郁？

① 每天給自己至少半小時(shí)的時(shí)間完全獨(dú)處，做一件自己真正想做的事情。

② 為家人服務(wù)的時(shí)候別省掉自己那一份。比如做早點(diǎn)、買衣服。

③ 和家人、朋友保持聯(lián)系。要多跟他們交流你的想法、苦惱等。

④ 發(fā)展至少一項(xiàng)業(yè)余愛好。它可能成為你與家人、朋友甚至是陌生人建立聯(lián)系的橋梁。通常有著共同愛好的人更容易相互理解和信任。

98.衛(wèi)生部和全國(guó)婦聯(lián)在“兩癌”檢查項(xiàng)目中有哪些職責(zé)？

① 衛(wèi)生部和全國(guó)婦聯(lián)共同成立農(nóng)村婦女“兩癌”檢查工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)全國(guó)農(nóng)村婦女“兩癌”檢查工作的組織、協(xié)調(diào)、監(jiān)督、管理等；負(fù)責(zé)組織制訂婦女“兩癌”檢查工作方案，組織成立專家技術(shù)指導(dǎo)組，指導(dǎo)項(xiàng)目質(zhì)控工作；對(duì)相關(guān)信息進(jìn)行管理。

② 全國(guó)婦聯(lián)配合衛(wèi)生部做好項(xiàng)目的組織動(dòng)員和宣傳工作，兩部門密切合作，建立分工負(fù)責(zé)、協(xié)調(diào)配合的工作機(jī)制，共同推進(jìn)農(nóng)村婦女“兩癌”檢查項(xiàng)目的實(shí)施。

99.婦幼保健院、疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)可以提供哪些服務(wù)？

① 各級(jí)婦幼保健機(jī)構(gòu)、疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)按照領(lǐng)導(dǎo)小組的要求，分別制訂轄區(qū)內(nèi)宮頸癌、乳腺癌檢查工作計(jì)劃和流程；負(fù)責(zé)提供健康教育、咨詢和“兩癌”檢查技術(shù)服務(wù)；負(fù)責(zé)相關(guān)信息的收集、匯總、分析和上報(bào)；開發(fā)制作健康教育宣傳材料；組織專家進(jìn)行“兩癌”檢查技術(shù)指導(dǎo)及質(zhì)量控制；做好陽(yáng)性人員的隨訪。

② 縣級(jí)及縣級(jí)以上醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)對(duì)檢查出的可疑病例提供相應(yīng)的便捷醫(yī)療服務(wù)，并將診斷結(jié)論及時(shí)反饋至轉(zhuǎn)送病人的婦幼保健機(jī)構(gòu)或疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)。

100.“兩癌”檢查項(xiàng)目咨詢機(jī)構(gòu)有哪些？

① 衛(wèi)生部門；

② 婦聯(lián)組織；

③ 婦幼保健院；

④ 鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府、居（村）委會(huì)。

第五篇：新農(nóng)合門診就診報(bào)銷程序圖及新農(nóng)合知識(shí)

新農(nóng)合門診就診及報(bào)銷程序圖

鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 ?

本鄉(xiāng)鎮(zhèn)參合農(nóng)民持證就診

?

定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)生核證核人

?

進(jìn)行合理檢查診斷

? 開具處方

?

患者持農(nóng)合證依農(nóng)合證身份證或戶口本到藥房劃價(jià)（標(biāo)明藥品價(jià)格）

?

填寫合格醫(yī)療證和門診補(bǔ)償?shù)怯洷硪皇饺荩ɑ颊呋蚣覍俸灻?/p>

?

減免費(fèi)用（超出家庭賬戶總額部門由患者自負(fù)）

? 取藥 ? 治療 ?

定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)月底填寫定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)門診補(bǔ)償總匯總表和結(jié)算單

?

將報(bào)銷連處方按補(bǔ)償?shù)怯洷砭幪?hào)順序裝訂成冊(cè)

?

報(bào)縣級(jí)醫(yī)療農(nóng)合辦

新型農(nóng)村合作醫(yī)療知識(shí)

一、什么是新型農(nóng)村合作醫(yī)療? 新型農(nóng)村合作醫(yī)療制度是由政府組織、引導(dǎo)、支持，農(nóng)民自愿參加，個(gè)人、集體和政府多方籌資，以大病統(tǒng)籌為主的農(nóng)民醫(yī)療互助共濟(jì)制度。

二、為什么要建立新型農(nóng)村合作醫(yī)療制度？ 改革開放以來，農(nóng)村的醫(yī)療衛(wèi)生條件有了極大的改善，農(nóng)村缺醫(yī)少藥的一般問題已基本解決。但是，由于多數(shù)地方農(nóng)村醫(yī)療保障制度不健全，醫(yī)療費(fèi)用完全靠個(gè)人支付，農(nóng)民負(fù)擔(dān)較重，因而出現(xiàn)部分農(nóng)民看病難的問題。許多情況表明，疾病是導(dǎo)致貧困的重要原因，貧困又使疾病難以醫(yī)治。目前所言“看病難”、“醫(yī)療難”，主要是指農(nóng)民對(duì)醫(yī)療費(fèi)用的承受能力問題。通過調(diào)查表明，農(nóng)村因病致貧、因病返貧人口數(shù)占貧困人口總數(shù)的48%，位居農(nóng)村致貧因素首位，有28.%的農(nóng)民應(yīng)看病而未去就醫(yī)，68%的應(yīng)住院而未住院，缺乏基本的醫(yī)療保障。由于多數(shù)地區(qū)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平還不高，還不具備把農(nóng)民醫(yī)療保障納入社會(huì)醫(yī)療保險(xiǎn)制度的條件，政府或集體經(jīng)濟(jì)也沒有能力把農(nóng)民醫(yī)療保障包起來，目前廣大農(nóng)民的醫(yī)療保障問題只能通過農(nóng)民互助共濟(jì)的方式來解決。建立農(nóng)村合作醫(yī)療制度的意義是：

1、有利于從制度上為農(nóng)民提供基本醫(yī)療保障，減輕農(nóng)民醫(yī)療費(fèi)用負(fù)擔(dān)，緩解農(nóng)村因病致貧和看病難問題，促進(jìn)廣大農(nóng)民致富奔小康；

2、有利于引導(dǎo)農(nóng)民進(jìn)行合理的健康投資，提高農(nóng)民的健康水平，合理利用農(nóng)村衛(wèi)生資源，促進(jìn)農(nóng)村衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展；

3、建立農(nóng)村合作醫(yī)療制度是執(zhí)政為民、穩(wěn)定農(nóng)村、關(guān)心農(nóng)民的民心工程，是實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想的體現(xiàn)，是政府的責(zé)任；

4、有利于促進(jìn)城鄉(xiāng)協(xié)調(diào)

發(fā)展，是農(nóng)村的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作，也是全面建設(shè)小康社會(huì)的必然要求?！吨泄仓醒搿?guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)農(nóng)村衛(wèi)生工作的決定》明確要求到2010年，新型農(nóng)村合作醫(yī)療制度要基本覆蓋農(nóng)村居民。

三、新型農(nóng)村合作醫(yī)療制度有什么新特點(diǎn)? 一是加大了政府支持力度。過去各級(jí)政府對(duì)合作醫(yī)療的支持主要是宣傳、組織和發(fā)動(dòng)，而新型農(nóng)村合作醫(yī)療明確規(guī)定中央財(cái)政對(duì)中西部地區(qū)除市區(qū)以外的參加新型農(nóng)村合作醫(yī)療的農(nóng)民每年按人均20元給予補(bǔ)助，同時(shí)，要求地方各級(jí)財(cái)政也按人均20元的標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)助，進(jìn)一步完善了個(gè)人繳費(fèi)、集體扶持和政府資助相結(jié)合的籌資機(jī)制，而且是政府拿大頭，農(nóng)民拿小頭。二是突出了以大病統(tǒng)籌為主。以往的農(nóng)村合作醫(yī)療，除少數(shù)地區(qū)外，大多將保障的重點(diǎn)放在門診或小病上，即“保小不保大”，或者“保醫(yī)不保藥”，而新型農(nóng)村合作醫(yī)療將重點(diǎn)放在迫切需要解決的農(nóng)民因患大病而導(dǎo)致貧困的問題上，對(duì)農(nóng)民的大額醫(yī)藥費(fèi)用或住院醫(yī)藥費(fèi)用進(jìn)行補(bǔ)助，保障水平明顯提高。三是提高了統(tǒng)籌層次。改變了過去以鄉(xiāng)、村為單位開展合作醫(yī)療的做法，要求以縣為單位統(tǒng)籌，增強(qiáng)了抗風(fēng)險(xiǎn)和監(jiān)管能力。四是明確了農(nóng)民自愿參加的原則以及賦予農(nóng)民知情、監(jiān)管的權(quán)力，提高了制度的公開、公平和公正性。五是由政府負(fù)責(zé)和指導(dǎo)建立組織協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)、經(jīng)辦機(jī)構(gòu)和監(jiān)督管理機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、管理和監(jiān)督，克服了管理松散、粗放的不足。六是建立醫(yī)療救助制度，通過民政和扶貧部門資助貧困農(nóng)民參加新型農(nóng)村合作醫(yī)療，照顧到了貧困人口的特殊情況。