第一篇：促進監(jiān)獄警察心理健康的幾個要點

促進監(jiān)獄警察心理健康的幾個要點

(一)自我調(diào)節(jié)，保持一個良好的心態(tài)是關(guān)鍵。

1、學(xué)會幽默。幽默是生活的調(diào)味品，是人對痛苦和煩惱的一種“抵抗劑”，也是改善人際關(guān)系的潤滑劑。擁有了幽默，就具有了隨環(huán)境變化不斷加以調(diào)節(jié)自我心理的有力武器，從而減輕生活中因失敗帶來的痛楚。學(xué)會了幽默，可消除工作上帶來的緊張和焦慮，減輕心理負(fù)擔(dān)；有助于消除敵意，緩解磨擦，防止矛盾升級，創(chuàng)造一個和諧的工作和生活環(huán)境。在工作中善于運用幽默技巧的人，總能保持一個良好的心態(tài)，使人永葆樂觀和愉悅。監(jiān)獄人民警察的工作枯燥單調(diào)，生活苦，條件差，尤其需要運用幽默來調(diào)劑生活，增加生活、工作情趣，化解各種各樣的難題，使自己在生活中、工作中處處主動，永葆青春活力。

2、適當(dāng)忘卻，并正確評估自己?，F(xiàn)實生活中，不可能事事順心，如果什么都斤斤計較，就會在情緒旋渦里迷茫和徘徊，便少了一份愉快和輕松的心境。學(xué)會忘卻是快樂之源，是脫離種種煩擾、減輕心理壓力的法寶。試想，那些因別人的失誤給我們造成的煩惱和苦痛，或是因自身過失而釀就的已無法更改的苦果，在你別具匠心地?fù)]剪中一刀兩斷，而生活的魅力和信心，就在你輕輕揮剪時出現(xiàn)，這是何等的輕松。當(dāng)然，在適當(dāng)忘卻痛苦煩惱時，我們應(yīng)該重新審視自己，正確評價肯定自己，及時修正提高自己，不因他人的誤解停止不前，不因自身的失誤迂回否定自己，樹立堅強的信念和理想，保持平衡的心態(tài)，度過坎坷與挫折，防止偏離人生軌道，進入心理暗區(qū)。監(jiān)獄人民警察，面對的是一個情緒極不穩(wěn)定的罪犯群體，工作中的煩惱與誘惑尤其多，這就更需要我們學(xué)會忘卻，不斷端正自己的人生坐標(biāo)，培養(yǎng)積極健康的生活態(tài)度，以積極進取、健康向上的敬業(yè)精神走好人生的征途。

3、堅持運動和恰當(dāng)?shù)男?。運動是樂觀的動力,不僅能增強體質(zhì),還可幫助驅(qū)逐不良情緒。也許你會說,監(jiān)獄人民警察工作時間長、工作量大,已超負(fù)荷,根本不易再運動。但是,工作是一種被動的運動,與有意識的主動參加運動,是截然不同的兩種心境。在自娛自樂的運動中,我們可以開闊眼界,隨心所欲,釋放一天的緊張、焦慮與煩惱，重新調(diào)整心態(tài)，提高身體機能，增強抵御各種疾病和負(fù)性心理的侵蝕,促使身心愉悅。要想擺脫不良情緒的影響,恰當(dāng)?shù)男挂彩蔷S護心理平衡的有效辦法。比如說,當(dāng)心情壓抑時，可踢足球，把火發(fā)到它身上，或向好友和親人傾吐心中的不快等。當(dāng)然，這種宣泄應(yīng)當(dāng)是良性的，以不損害他人、不危害社會為原則，否則會惡性循環(huán)，帶來更多的不快，加重心理負(fù)擔(dān)。同時，要多培養(yǎng)興趣愛好，豐富業(yè)余生活，使自己的身心在娛樂中得到最大程度的放松和宣泄。

(二)正確合理地疏導(dǎo)，是維護心理健康的有效途徑。

1、親朋好友的理解和安慰。一個人在遭受重大打擊時，其情緒低落，心理脆弱，身心俱損，意志消沉，判斷力和鑒別力弱，極易走入極端。此時，親人好友的勸解和安慰，就象一劑良藥，能緩解其心理壓力，減少消極心理影響，幫助其正確地分析問題，找回自信；況且，在交心談心中，能使之獲得情感上的被認(rèn)同感，疏散郁悶，真正使其能直面困難，迎難而上，以積極的心態(tài)走出困境。

2、思想工作做到位。善意和講究策略的批評，能幫助人明辨是非，改正錯誤，進而不斷地完善自己；苛刻的批評不僅傷害人的自尊，使人產(chǎn)生逆反心理，而且嚴(yán)重的會使人自暴自棄、脫離集體，無端猜疑而難以自拔。

因此，在做思想工作時，要做深做細(xì)做透，尤其是在工作變動、職務(wù)變化等敏感問題上，不能只是例行公事地通知到本人、簡單地說清楚就行，而是應(yīng)該站在對方的角度來思考處理問題，選擇合適的詞句，避免產(chǎn)生誤會而導(dǎo)致對方消極對待。曾看到一則故事，有一餐廳所屬集團的高層領(lǐng)導(dǎo)到餐廳吃飯，點明要吃這家餐廳的特色牛排，可擅長這道菜的主廚有事沒來，經(jīng)理只好把這任務(wù)交給一個年輕的廚師，并關(guān)照說可能客人對食物會很挑剔。當(dāng)菜上齊后，客人要求見廚師，年輕廚師心驚膽戰(zhàn)地來到包房，看到一老先生面前的牛排只吃了一半，他十分不安地問：“先生，請問??是不是有什么問題？”“沒有！”老先生說，“牛排真的非常棒，但我還是只吃了一半，原因不在你的廚藝，而是我年齡大了，胃口不如從前了?！笨粗廊缓芫o張的廚師，老先生又說：“我請你來，是怕待會你知道我只吃了一半牛排，心里會不安。我要親自告訴你，你的牛排味道真的好?！蹦贻p廚師這才如釋重負(fù)。其實工作中的大多變動，領(lǐng)導(dǎo)本來沒有什么惡意，卻極易由此產(chǎn)生種種誤解。如果我們在做思想工作的時候，不是只從自身的角度出發(fā)疏于做工作，而是能多考慮一點別人的感受，善于體察他人的心理，及時地加以疏導(dǎo)化解，減少彼此間的一些誤會，從而降低消極心理的產(chǎn)生及其影響。

3、積極運用良性心理暗示，培養(yǎng)健康心態(tài)。曾聽說一則有關(guān)心理學(xué)家羅森塔爾做的一個驗證夢想成真的實驗：他交給班主任老師一個名單，說名單上的學(xué)生是他通過一種特殊心理測量發(fā)現(xiàn)是最有潛力的。幾年后，羅森塔爾再來到這個班級時，班主任對他說，這個心理測驗可真準(zhǔn)，盡管當(dāng)時有的孩子成績并不好，但現(xiàn)在都是班上成績最好的。羅森塔爾卻告訴他說：“實際上那年我交給你的名單完全是我隨機挑選的。”因此，在工作、生活中，我們應(yīng)真摯的互相給予鼓勵和贊賞，創(chuàng)造和諧友好的人際交往氛圍，培養(yǎng)健康心態(tài)。當(dāng)然，給予暗示的權(quán)威性和受暗示者對他的信任度，對暗示的結(jié)果有著非常重大的影響。因此，作為一個領(lǐng)導(dǎo)，就應(yīng)該利用自身的威性，對下屬善于運用積極、恰當(dāng)?shù)男睦戆凳荆谂u中加以肯定和鼓勵，使事物一直向所期望的好的方向發(fā)展。這樣就能極大地調(diào)動他人的工作積極性，使工作開展起來更加得心應(yīng)手。此外，作為領(lǐng)導(dǎo)，還要關(guān)心監(jiān)獄警察的疾苦，營造一個寬松的工作環(huán)境，積極開展形式多樣、內(nèi)容豐富的獄內(nèi)活動，豐富監(jiān)獄警察的業(yè)余生活，促使監(jiān)獄警察身心健康。

第二篇：監(jiān)獄警察心理健康問題2

摘要：通過對監(jiān)獄民警進行個案訪談，同時根據(jù)有關(guān)調(diào)查資料得知，7.27%的監(jiān)獄民警存在中度以上的心理健康問題。男性民警比女性民警的心理健康問題更加突出。性格內(nèi)向者比性格開放的監(jiān)獄警察的心理問題較嚴(yán)重且不易治療，同時隨著工作年限及年齡的增大，其心理不適應(yīng)的幾率大大提高。這與監(jiān)獄民警的工作條件艱苦、生活環(huán)境差、物質(zhì)待遇水平低有關(guān)，也和監(jiān)獄工作本身任務(wù)重、壓力大、風(fēng)險大等因素分不開。

關(guān)鍵詞：監(jiān)獄警察 心理健康 影響因素

20世紀(jì)80年代末，在監(jiān)獄對罪犯的改造活動中，罪犯心理矯治悄然興起。進入20世紀(jì)90年代，罪犯心理矯治在國內(nèi)很多監(jiān)獄蓬蓬勃勃地開展起來。到2006年為止，全國已有93％的監(jiān)獄成立了心理矯治機構(gòu)。這對提高罪犯改造質(zhì)量具有重要作用。然而，卻很少有人關(guān)注監(jiān)獄警察的心理健康問題，而警察的心理健康更直接關(guān)系到罪犯的心理健康、人格發(fā)展和改過自新。監(jiān)獄警察心理問題的表現(xiàn)

心理問題幾乎每個人都有。而作為監(jiān)獄警察這一特殊職業(yè)的人群，他們的心理健康問題則顯得更為嚴(yán)重。據(jù)資料顯示有51.23%的警察存在心理問題，其中32.18%的警察屬于輕度心理障礙，16.56%的警察存在中度心理障礙，2.94%的警察已經(jīng)構(gòu)成心理疾病。警察的強迫癥狀、自卑心態(tài)嚴(yán)重，妒忌情緒、焦慮水平也出現(xiàn)偏高，憂郁化等都比一般人群高?？梢娋斓男睦韱栴}狀況不容樂觀，越來越多的警察遭受著心理困擾，并嚴(yán)重影響他們的職業(yè)行為和職業(yè)體驗。

由于警察職業(yè)的特殊性，他們的心理問題具有更大的隱蔽性和危險性。警察的心理健康是罪犯心理健康的必要前提，警察的一言一行都是影響罪犯的教育改造資源，幾乎每個罪犯在改造過程中，都會因警察的影響而在心理上留下深刻的痕跡。這個問題如果不解決，罪犯的心理健康就無從談起。由此，警察的心理問題帶來的危害表現(xiàn)有以下幾個方面：

1.1 警察心態(tài)的偏差降低對罪犯教育與改造的質(zhì)量與效率 警察心理不健康，受害最大的是罪犯。警察職業(yè)癥狀使之在教育改造中容易產(chǎn)生心理偏差，在實際工作中顯得焦慮和煩躁，遇到事情不夠冷靜，反應(yīng)過激，處理方法簡單粗暴，甚至體罰打罵罪犯。特別是一些年輕警察發(fā)現(xiàn)自己的理想與現(xiàn)實產(chǎn)生沖突是，很快會向現(xiàn)實妥協(xié)。在焦躁時，對待不順眼的罪犯進行責(zé)罵。但是，警察心態(tài)的一點點偏差，對罪犯的傷害可能危及一生。進而影響對罪犯的教育改造質(zhì)量與效率，使得罪犯在重新進入社會后產(chǎn)生不良的心理癥結(jié)。

1.2 心理不適導(dǎo)致工作缺乏主動性與積極性 警察心理不健康，也阻礙了其自身的發(fā)展。警察在監(jiān)獄工作中面對的都是罪犯，做著帶有一定重復(fù)性的工作。如何克服自己的倦怠，保持對監(jiān)獄工作的敬業(yè)和專心，對警察實在是一個挑戰(zhàn)。心理偏差的警察可能憑自身的經(jīng)驗、感覺去處理復(fù)雜多變的教育改造現(xiàn)象。

1.3 長期的超負(fù)荷工作極易產(chǎn)生心理生理健康問題 警察心理不健康導(dǎo)致身心健康受損?，F(xiàn)在警察難做，罪犯難教。社會急劇變化，警察也不得不面臨更大的心理壓力。警察職業(yè)的特殊性帶來的角色模糊、角色沖突、角色責(zé)任變大，使之感受到前所未有的壓力?，F(xiàn)實競爭與功利需求也往往讓警察掩飾失落。在長期的壓抑和焦慮中，失眠、食欲不振等生理健康問題接踵而來。監(jiān)獄警察心理問題產(chǎn)生的原因

心理問題向來是被人認(rèn)為很神秘的領(lǐng)域，而警察由于起所從事的職業(yè)的特殊性，其心理問題產(chǎn)生的原因則更為復(fù)雜。主要表現(xiàn)在：

2.1 工作環(huán)境的閉塞帶來的心理問題 監(jiān)獄警察工作的地點主要在監(jiān)獄內(nèi)狹小的空間，且遠(yuǎn)離市區(qū)，其往往在比較偏遠(yuǎn)的地方。在那狹小偏遠(yuǎn)的空間內(nèi)，很多警察缺乏一種成就感，其與外界的接觸也很少，其獲得信息的機會也比較少。因此而產(chǎn)生的心理障礙便無法得到有效的排除。警察的工作是長期的、緊張的勞動。教育改造活動往往是個體勞動，沒有高度的自覺性和積極性，就極其容易產(chǎn)生孤獨、感情壓抑等等。

2.2 職業(yè)特殊性帶來的巨大工作壓力 監(jiān)獄警察是一個特殊的職業(yè)，其工作主要面對的是罪犯，且工作單調(diào)枯燥。且罪犯當(dāng)中有各種不同的人，魚龍混雜。在警察對罪犯進行改造的過程當(dāng)中，若警察不進行再學(xué)習(xí)和不斷的自我調(diào)整，其心理狀態(tài)會受到罪犯的影響，并且存在產(chǎn)生不良心理的狀況的極大可能性。同

時，監(jiān)獄管理機制上的缺陷及不公正，不合理的績效考核辦法等方面也必然大大降低民警的工作積極性。

2.3 家庭情感因素近年來，監(jiān)獄警察家庭群體中，家庭不和睦，夫妻關(guān)系緊張，分居離婚、失戀、外遇等多有發(fā)生。主要是由于當(dāng)前監(jiān)獄教育改造工作的長時間的超負(fù)荷工作所產(chǎn)生的“心理綜合疲勞癥’影響到家庭成員間的和諧。如果解決不及時妥當(dāng)，更會給家庭帶和工作帶來不良的后果。監(jiān)獄警察心理問題解決的對策

警察的心理問題的產(chǎn)生不是一時的。自從有監(jiān)獄開始，他們的心理問題就一直存在著。警察心理問題的產(chǎn)生會給其工作、生活產(chǎn)生消極的影響。同時由于現(xiàn)在的監(jiān)獄體制存在的缺陷，使警察的心理問題沒有得到足夠的重視及具體有效的解決方案，并且長期以來警察的心理問題方面的研究也是空白。但隨著80年代以來，心理學(xué)在我國重新得到發(fā)展，心理健康問題逐漸得到人們的重視。同時，心理問題及心理疾病等的治療方法不斷產(chǎn)生發(fā)展。以下是有關(guān)監(jiān)獄警察心理問題解決的有效對策：

3.1 社會層面 對監(jiān)獄管理系統(tǒng)進行改革，創(chuàng)設(shè)一個充滿人文關(guān)懷的氛圍，增強警察的心理承受能力，改革績效考核制度。我們在重視對監(jiān)獄及警察隊伍的同時，我們不能忽視社會、家庭對警察心理問題的影響。在我們對警察的工作提出更高要求的同時，我們應(yīng)為監(jiān)獄警察提供與經(jīng)濟發(fā)展水平相適應(yīng)的社會福利及社會保障制度，提高他們工作的積極性，提高他們的生活質(zhì)量，增強獄警的成就感，提高其工作的積極性，充分實現(xiàn)其自我抱負(fù)。

3.2 管理層面 建立心理咨詢機構(gòu)。監(jiān)獄系統(tǒng)應(yīng)該成立專門的獄警心理咨詢機構(gòu)，并有專門的心理學(xué)人士擔(dān)任。同時，可聘請心理學(xué)的資深專家，通過建立心里咨詢中心、開設(shè)心理門診、咨詢熱線電話、咨詢信箱、咨詢網(wǎng)站等形式，為有心理障礙的獄警提供傾訴場所，及時對獄警的各種心理失衡問題進行心理咨詢和心理疏導(dǎo)，提供給獄警排除壓力和苦惱的方法與技巧，增強警察的心理承受能力。

3.3 個人層次 心理問題的根本解決還得靠自己。因此，警察心理健康問題的解決還得靠警察隊伍。因此，監(jiān)獄管理機構(gòu)應(yīng)積極調(diào)配有關(guān)教育資源對監(jiān)獄民警進行再教育，同時向民警灌輸終身教育的理念。提高監(jiān)獄民警自我學(xué)習(xí)的能力，提高其自我適應(yīng)周圍環(huán)境變化的應(yīng)激水平。提高自我管理能力，使知、情、意三方面得到全面發(fā)展，提高自己的應(yīng)激水平與受挫折能力。做好生涯規(guī)劃，明確人生的努力方向，實現(xiàn)自我，在工作、家庭生活、學(xué)習(xí)等方面做自己真正的主人，讓生活充滿樂趣。

同時，我們應(yīng)充分利用國家、社會、監(jiān)獄自身等方面的力量與資源，積極建立監(jiān)獄警察心理預(yù)防機制，對心理健康存在問題的監(jiān)獄民警進行及時的診斷與治療。在建設(shè)社會主義和諧社會的大背景下，我們同樣應(yīng)努力建設(shè)好和諧的監(jiān)獄系統(tǒng)，提高監(jiān)獄系統(tǒng)的物質(zhì)生活、精神生活與政治生活水平，從根源上解決監(jiān)獄民警的心理健康問題。

第三篇：監(jiān)獄警察（模版）

北海公安局特警的面試題：

介紹個人有關(guān)情況;

1、特警崗位比較辛苦，一些地方曾出現(xiàn)一些個別新錄用人員被分配后自動放棄錄用資格，你為什么還要考這個崗位?

2、當(dāng)前為什么還要強調(diào)艱苦奮斗的作風(fēng)。

3、如果你有一個很難打交道的同事，你應(yīng)該怎樣和他處理好關(guān)系。

4、如果這次你被錄用，你如何在新的崗位上開展好工作。

河池市交警面試題目：

1、介紹自己(2分鐘);

2、你對壟斷行業(yè)有怎樣的理解為什么(4分鐘);

3、你覺得你組織的或參與的哪項活動最讓你滿意，談?wù)劸唧w相互協(xié)作等方面的具體操作。(4分鐘)

4、和外商談生意，快簽約了，領(lǐng)導(dǎo)卻說暫時不簽約，你怎么向外商解釋，但又不能說實話。(3分鐘)

5、你將要進入的單位，其理念是“勤奮，敬業(yè)，務(wù)實”你怎樣在工作中實踐這這一理念。(3分鐘)

廣州監(jiān)獄6月10號上午面試題：

1、現(xiàn)在很多人都在考研，也有很多人上函授班，你對這個現(xiàn)象的看法。

2、現(xiàn)在有些單位對上班的員工進行搜身，你對這個現(xiàn)象看法。

3、如果單位的作風(fēng)和意識存在問題，領(lǐng)導(dǎo)讓你來調(diào)查解決，你的方案?

4、發(fā)展、電視、小康、清理、滿意編個故事。

四川省7月29日考監(jiān)獄警察面試題：

評述：這一組題目難度適中，一至三題是報考動機和態(tài)度題，這兩種題在過去的面試中經(jīng)常出現(xiàn)，今年以來，被采用的不多，這就提醒考生，掌握新題型，也不要忽視過去沿用的題型;第二題組織調(diào)查活動在2006年的面試中，經(jīng)常出現(xiàn)。

1、為什么選擇在政府機關(guān)當(dāng)公務(wù)員?

參考答案：

第一，要對所報崗位的性質(zhì)加以描述，找出值得你自豪或榮耀的地方;

第二，你所學(xué)的專業(yè)、性格、特長與所報崗位的關(guān)系;

第三，所報崗位和參加公務(wù)員將對我的人生有什么影響;

第四，為了不辜負(fù)人民、社會、國家對我的培育之恩，我要通過報考公務(wù)員崗位為人民服務(wù)、為社會服務(wù)，報答國家;

第五，人們都在追求美好的東西，都有自己的職業(yè)目標(biāo)，我的職業(yè)目標(biāo)可以通過公務(wù)員來實現(xiàn)。

2、針對行政經(jīng)費鋪張浪費問題，作為一民公務(wù)員，策劃組織本地行政成本大調(diào)查。

參考答案：調(diào)查報告的正文由前言、主體和結(jié)尾三部分組成。

(1)前言。前言是調(diào)查報告的開頭部分，通常是簡要地敘述為什么對這個問題(工作、事件、人物等)進行調(diào)查;調(diào)查的時間、地點、對象、范圍、經(jīng)過以及采用什么方法;調(diào)查對象的基本情況、歷史背景;以及調(diào)查后的結(jié)論等。這些方面的側(cè)重點由調(diào)查人根據(jù)調(diào)查目的來確定，不必面面俱到。前言部分常見的寫法有：說明式、概述式、提問式、結(jié)論式等，寫作時不論采用何種方法，都要簡明扼要，具有吸引力，便于引出下文。

(2)主體。主體是調(diào)查報告的核心部分。是前言的引申展開，是結(jié)論的根據(jù)所在。主體的內(nèi)容一般包括三個方面：一是調(diào)查到的事實情況，包括事情產(chǎn)生的前因后果、發(fā)展經(jīng)過、具體做法等;二是研究、分析事實材料所揭示的事物本質(zhì)及其特點、規(guī)律;三是提出具體建議或應(yīng)采取的一些具體措施。主體部分內(nèi)容豐富，結(jié)構(gòu)安排力求條理清晰、簡潔明快。調(diào)查報告主體部分的結(jié)構(gòu)框架有：一是根據(jù)邏輯關(guān)系安排結(jié)構(gòu)如：縱式結(jié)構(gòu)、橫式結(jié)構(gòu)、縱橫式結(jié)構(gòu)。這三種結(jié)構(gòu)，以縱橫式結(jié)構(gòu)常為人們采用。二是按照內(nèi)容安排結(jié)構(gòu)如：“情況——成果——問題——建議”式結(jié)構(gòu)，多用于反映基本情況的調(diào)查報告;“成果——具體做法——經(jīng)驗”式結(jié)構(gòu)，多用于介紹經(jīng)驗的調(diào)查報告;“問題——原因——意見或建議”式結(jié)構(gòu)，多用于揭露問題的調(diào)查報告;“事件過程——事件性質(zhì)結(jié)論——處理意見”式結(jié)構(gòu)，多用于揭示案件是非的調(diào)查報告。

(3)結(jié)尾。調(diào)查報告可以有結(jié)尾部分也可以不寫結(jié)尾部分。

一般而言，結(jié)尾也叫結(jié)論。有四種情況需要寫結(jié)尾：一是主體報告情況，介紹經(jīng)驗，需要結(jié)論;二是主體中沒有提到的問題、希望、要求、建議等，需在結(jié)尾中提及;三是附帶說明有關(guān)情況，如調(diào)查過程中遇到的一些情況，主體中沒有提及，需在末尾加以說明;四是有附帶材料需要加以說明的，如一些典型材料、專題報告、統(tǒng)計圖表等。無論采用哪種形式，都必須簡潔有力，切忌拖泥帶水，畫蛇添足。

3、假如落考怎么辦?

參考答案：現(xiàn)在的社會是一個競爭的社會，從這次面試中也可看出這一點，有競爭就必然有優(yōu)劣，有成功必定就會有失敗。往往成功的背后有許多的困難和挫折，如果這次失敗了也僅僅是一次而已，只有經(jīng)過經(jīng)驗經(jīng)歷的積累才能塑造出一個完全的成功者。我會從以下幾個方面來正確看待這次失敗。

第一，敢于面對，面對這次失敗不氣餒，接受已經(jīng)失去了這次機會就不會回頭這個現(xiàn)實，從心理意志和精神上體現(xiàn)出對這次失敗的抵抗力.要有自信，相信自己經(jīng)歷了這次之后經(jīng)過努力一定能行。能夠超越自我;第二，善于反思，對于這次面試要認(rèn)真總結(jié)，思考剖析，能夠從自身的角度找差距。正確對待自己，實事求是的評價自己，辯證的看待自己的長短得失，做一個明白人。

第三，走出陰影，要克服這一次失敗帶給自己的心理壓力，時刻牢記自己弱點，防患于未然，加強學(xué)習(xí)，提高自身的素質(zhì);

第四，認(rèn)真工作，回到原單位崗位上后，要實實在在踏踏實實的工作，三十六行，行行出狀元，爭取在本崗位上作出一定的成績;

第五，再接再勵，成為國家公務(wù)員一直是我的夢想，以后如果有機會我仍然會再次參加競爭。

2006年4月9日上午湖北省招警面試題目：

1、自我介紹，你希望一個什么樣的工作環(huán)境。

2、怎樣看待別人都說只有三流學(xué)生才報考公務(wù)員，公務(wù)員四平八穩(wěn)。

3、工作一段時間你發(fā)現(xiàn)你不適合這個工作你怎么辦? 2006年8月河南省各地招警面試真題：

2006開封面試題

16日上午

1、你對當(dāng)今警察素質(zhì)怎么看?(考查求職動機與擬任職位的匹配性和應(yīng)試者的綜合分析能力)

2、如果讓你組織二十名人去看望老班長，你怎么做?(考查計劃組織協(xié)調(diào)能力人際合作意識與技巧)

3、在面試路上碰到有人偷盜你怎么辦?(面對壓力時的應(yīng)變能力和自我情緒控制)

4、假如你是一個科室領(lǐng)導(dǎo)，由你制定了一個獎懲計劃，領(lǐng)導(dǎo)和大會都通過了，可是在你宣布的時，和你關(guān)系不錯的幾個同事卻反對，你如何辦?(人際合作意識與技巧)

16日下午

1、請你簡單做一下自我介紹，及為什么要報考人民警察?

2、如果讓你帶5個人去貧困地區(qū)做調(diào)查，你怎么做?

3、假設(shè)一個不愛講話的同事犯了錯誤，你卻被批評，你感到委屈，會怎么辦?

4、你怎么看待“做人講道德，做官講官德”?

2006安陽面試題(18日全天就四道，每人12分鐘，題在紙上寫好了，不是考官念的)

1、談?wù)劕F(xiàn)在青少年的缺點(沉迷網(wǎng)絡(luò)的分析);

2、警察工作的挑戰(zhàn)性;

3、單位存在的舊問題怎么處理;

4、就是有兩個指標(biāo)，一個是出國學(xué)習(xí)，一個是下基層鍛煉。你選擇哪個，為什么?

19日

1、關(guān)于青少年網(wǎng)絡(luò)癡迷的。談?wù)勀銓@個的看發(fā)。

2、你是一個新人，你如何讓領(lǐng)導(dǎo)和同事關(guān)注你。(大概就這個意思，我忘具體的題是什么了。)

3、你有一個好的工作計劃，但有一定的風(fēng)險，你如何說通領(lǐng)導(dǎo)和同事，讓他們采納你的計劃。

4、你在你們班排第幾?你覺得是文憑大于能力嗎?為什么? 河南信陽市公務(wù)員考試招警面試題：

1、現(xiàn)在人遇到困難都喜歡找警察，對此你如何理解?

2、如果讓你負(fù)責(zé)轄區(qū)的社會治安綜合治理工作，你如何計劃開展工作?

3、對“近朱者赤，近墨者黑”怎么理解?

4、你的上司和你一起糾正交通違章時，你的好朋友違章了，你怎么辦?

18日上午

1、如果現(xiàn)在給你一神燈，你最想的愿望是什么?請說明理由。

2、改革開放和與時俱進是很重要的，是不是就是要趕潮?

3、你聽見一屋主呼救命，你趕到歹徒己逃走，屋主受傷流血不止，你怎么辦?

18日下午

1、你覺得事業(yè)的成功關(guān)鍵是什么?

2、一些外來人口，在你城市駐地不安分，你認(rèn)為該怎么處理?

3、當(dāng)前國家及社會看似穩(wěn)定，你認(rèn)為這樣是否正確?

4、你和同事押解重要刑犯，罪犯在火車站將你的同事打傷然后逃離，你該怎么處理?

19日上午

1、“成功是失敗之母”，你失敗過嗎?談?wù)勀愕目捶ā?/p>

2、“只要提高生產(chǎn)力，一切都是可行的”，你同意這個觀點嗎，為什么?

3、如果你帶隊到火車站緝拿一名35歲男性持搶通緝犯，你怎么布署工作?

4、你和同事一起執(zhí)勤，攔下一輛違章車，卻發(fā)現(xiàn)是名外國國籍旅客，而且語言無法溝通，這時該怎么辦?

19日下午

1、講一下你對“海納百川，有容乃大”的看法。

2、近期某地區(qū)飛搶，領(lǐng)導(dǎo)派你去開展工作，你怎么做?

3、有人說：“和諧社會就是沒有矛盾的社會”，你怎么看?

4、你在押解犯人時，犯人突然病倒，你怎么辦? 南陽面試題

19號上午

1、談?wù)勀銓影嗟目捶?

2、現(xiàn)在社會上貧富差距比較大，有一些人產(chǎn)生了仇視社會的觀點，談?wù)勀愕恼J(rèn)識。

3、你正在按規(guī)定辦一件事，突然領(lǐng)導(dǎo)打電話按他的意思辦，可是他的意思不符合規(guī)定，你該怎么辦?

4、如果準(zhǔn)備舉行一個軍民聯(lián)誼會，你是這個活動的組織者，你應(yīng)該怎么辦?

19日下午

1、談?wù)勀愕娜松殬I(yè)理想規(guī)劃及實現(xiàn)步驟;

2、法理與情理的關(guān)系及處理;

3、組織一場報告會，演講者是專家，聽眾是上級業(yè)務(wù)骨干，你應(yīng)該如何組織;

4、你和同事幫領(lǐng)導(dǎo)準(zhǔn)備了一個會議的稿子，開會時領(lǐng)導(dǎo)卻找不到稿子了，結(jié)果批評了你，你怎么處理?

20日下午

1、你對“跳槽”的看法? `

2、現(xiàn)在高校畢業(yè)生越來越多，有人反映工作不好找。你有什么看法?

3、領(lǐng)導(dǎo)對你不理解，你怎么辦?

4、外地單位有同志來你單位學(xué)習(xí)交流，領(lǐng)導(dǎo)讓你負(fù)責(zé)這次活動，你怎么做? 鶴壁面試試題

19日考題

1、根據(jù)五個詞講一個故事

包公 愛戴 警魂 泰山 手銬

2、讓你組織一次對于社區(qū)群眾關(guān)于對社會治安綜合治理的意見和建議，你該怎么辦?

3、山西一村民家中被盜，很久沒有破案，到縣公安局詢問情況，情緒激動罵了局長一句，結(jié)果被拘留了7天，你對此事怎么看?

4、讓你帶龔某和于某去執(zhí)行任務(wù)，他們之間有矛盾，你該怎么辦?

新鄉(xiāng)面試題

19日上午

1、說自己的優(yōu)缺點適合做什么工作。

2、有鄰居單位來我單位考察你怎么組織?

3、事情是不是鬧的越大越好?列舉了農(nóng)民工工資、大學(xué)生畢業(yè)沒工作，媒體報道后就有工作的事例。要你談自己看法。

4、領(lǐng)導(dǎo)安排由你負(fù)責(zé)某項工作，在宣布時候有人反對且屬無理取鬧，你怎么辦?

5、有人想在領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)自己，但是怕別人說自己毛遂自薦，你怎么看?

19日下午、你為什么要選擇警察這個職業(yè)?你認(rèn)為警察和其他職業(yè)有什么不同?、你和領(lǐng)導(dǎo)一起外出開會，會前會后應(yīng)該做些什么?、在一些單位存在一種現(xiàn)象，有些人總是很主動的請求領(lǐng)導(dǎo)將工作交給自己，而后來事實證明，這些人并沒有做好這件工作的能力。對這種現(xiàn)象你怎么看?換成你會怎么做?、有一個故事是說把抓住的螃蟹放在竹筐里，上面不用蓋蓋子，里面的螃蟹也不會跑出來，因為上面的螃蟹在往上扒的過程中會被下面的螃蟹拽下來。聯(lián)系社會現(xiàn)象，談?wù)勀銓@個故事的看法。、你所在的單位最近開展了向災(zāi)區(qū)捐款捐物的活動。由你負(fù)責(zé)組織實施。在活動臨近結(jié)束的一次清點過程中，發(fā)現(xiàn)有些捐獻物資去向不明，并且捐款少了兩千元。你該怎么辦。

鄭州面試題

19日上午

1、你認(rèn)為公安工作跟其他工作比較起來有什么不同?如果你被錄取了該怎么辦?

2、有群眾來申訴，領(lǐng)導(dǎo)讓你負(fù)責(zé)接待。(感覺跟信訪那題一樣)

3、前段時間組織一群鄉(xiāng)村干部到韓國農(nóng)村里去學(xué)習(xí)新農(nóng)村建設(shè)，回來之后山東的一位老干部說花了100多萬什么都沒學(xué)到，這錢還不如給農(nóng)民辦點實在事。對這件事你怎么看?

19日下午

1、有人說：警察工作就是兩眼一睜撐到熄燈，兩眼一閉提高警惕，你對這種現(xiàn)象有什么準(zhǔn)備?

2、領(lǐng)導(dǎo)老是給你安排重體力活，而特別照顧你的同事，你怎么看?

3、“將在外軍令有所不受”你怎么理解?

20日上午

1、你有什么個性?這些個性能幫助你做好公安工作嗎?

2、請你以“艱苦奮斗、勤儉節(jié)約”為主題組織一個會議，你將怎么展開?

3、現(xiàn)在有很多交警被撞、被打，而老百姓還埋怨《〈交通管理法〉》，談?wù)勀愕目捶?

20日下午

1、俗話說：30而立，40不惑，如果你是一名人民警察，到那時還沒有取得成就，你會怎么辦?

2、如果你的上司在工作中總是為難甚至刁難你，你會怎么做?

3、前一陣子新聞里說的哈爾濱制藥廠的欣弗注射液曾經(jīng)在甘肅等地致人死，你如何看待這個現(xiàn)象? 商丘

22日上午

1、談?wù)勀愕膬?yōu)點和缺點，你為什么來我局工作?

2、你希望和什么樣的人一起工作，為什么?

3、假如經(jīng)常安排給你一些瑣碎的的工作，你會不會喪失工作的干勁，你應(yīng)該怎么去辦?

4、現(xiàn)在各國對紅綠燈時間的設(shè)置非常頭疼，(舉英國的例子，舉美國的例子，題目太長……)你覺得如何設(shè)置紅綠燈的時間?

平頂山

22號上午考題、關(guān)于收入的題，好象是企業(yè)什么的。、領(lǐng)導(dǎo)給你的任務(wù)，你具體不知道是什么，但又和領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系不上，你應(yīng)該怎么辦?

3、組織個什么活動。

2006年遼寧公考招警面試題

1月10日上午

1、你對所報考的職位有什么看法?

2、廬山附近最近修建了許多別墅，請你針對環(huán)保和愛護生態(tài)來談一談對此的看法。

3、領(lǐng)導(dǎo)安排你與一位老同志共同完成一個任務(wù)，由你負(fù)責(zé)。而老同志對此有意見，不愿意跟你合作怎么辦?

4、市里派你對本市肉食品進行檢查，問你如何開展?

5、通過對你面試的了解，發(fā)現(xiàn)你的個性很強，并且不能勝任報考的工作，你有什么要說的?

1月10日下午

1、你的學(xué)習(xí)工作經(jīng)歷，你為什么報考人民警察?

2、新來的大學(xué)生，領(lǐng)導(dǎo)安排他做些瑣碎的事情，他工作沒有熱情，你去和他談話，你會怎么做!

3、良禽擇木而息，又有人說工作要塌實，你怎么看?

4、組織一次宣傳活動。

5、領(lǐng)導(dǎo)給你個任務(wù)，但你感到個人能力無法完成，你怎么辦?

1月11日上午

1、金錢、權(quán)力和地位進行排序，并說明理由。

2、你安排接待工作，但活動快結(jié)束的時候，上級領(lǐng)導(dǎo)不滿意，你怎么辦?

3、網(wǎng)吧里有未成年人上網(wǎng)，你有什么評價?

4、對媒礦進行一次安全查檢，如何開展工作?

5、你跟你的上級領(lǐng)導(dǎo)有矛盾，你如何開展工作?

1月11日下午

1、談?wù)勀阆朐谑裁喘h(huán)境下工作?

2、以前人們都注重體力和腦力兩方面，現(xiàn)在人們注重外表美麗，你對這種現(xiàn)象有什么看法?

3、學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)交給你一個調(diào)查中學(xué)生課外活動的工作，你怎么進行?

4、你與某位同事相處不融洽，領(lǐng)導(dǎo)讓你與他一起工作，你怎么和他交往?

5、你手上有很多緊急的工作處理，但是領(lǐng)導(dǎo)分配給你很重要的工作，前提是你的工作很緊急的，你怎么來處理這個問題?

1月14日上午

1、請談?wù)勀氵@次報考的優(yōu)勢和劣勢。

2、救護車過收費站，收費員要求其交費，救護車拒交，雙方僵持了半個小時，導(dǎo)致病人死亡，談?wù)勀愕目捶ā?/p>

3、請你組織一次培訓(xùn)活動。

4、領(lǐng)導(dǎo)常把別人分內(nèi)的事分配給你做，同事對你有意見，你怎么處理。

5、你不適合做警察，你有什么要解釋的。

1月14日下午

1、到一個新的部門，如你如何開展新的工作;

2、細(xì)節(jié)決定成敗，成功在于機會的把握，你是如何理解的;

3、房地產(chǎn)商的過度開發(fā)，引起的一系列不好的反映，你做一個調(diào)查;

4、你工作優(yōu)秀，可是你性格內(nèi)項，在年終評比的時候，優(yōu)秀工作者沒有你，你怎么做?

5、集體上訪，領(lǐng)導(dǎo)不在，你如何處理!

1月15日上午

1、談?wù)勅嗣窬鞈?yīng)具備的素質(zhì);

2、在改革開放和建設(shè)小康社會中出現(xiàn)的一些問題，怎么解決?

3、針對單位的浪費現(xiàn)象做個調(diào)查;

4、一個關(guān)系緊張的同事在年終考核中被評為不稱職，他認(rèn)為是你投了他一票，你怎么處理?

5、一次單位開會，你發(fā)現(xiàn)少印了幾十份資料，怎么辦?

1月15日下午

1、個人優(yōu)勢;

2、對孔子“富貴不能淫，……”及西方“貧窮沒自由”看法;

3、組織最成功的一次活動;

4、處理矛盾;

5、你是一個軍械庫保管，一天發(fā)現(xiàn)槍丟了一只，你怎么辦?

第四篇：監(jiān)獄警察基層民警的心理健康探討

監(jiān)獄警察基層民警的心理健康探討

據(jù)心理問卷調(diào)查結(jié)果顯示，有51.23%的警察存在心理問題，其中32.18%的警察屬于輕度心理障礙，16.56%的警察存在中度心理障礙，2.49%的警察已經(jīng)構(gòu)成心理疾病。①就警種來講，基層一線民警，尤其是監(jiān)獄民警心理壓抑狀況更為突出，他們環(huán)境相對封閉，與外界接觸少，長期面對犯罪服刑的特殊人群，易導(dǎo)致認(rèn)知偏差和情感偏差，產(chǎn)生心理障礙。十七大報告第一次提出心理疏導(dǎo)的重要觀點，心理健康的重要性已被我國越來越多的人所認(rèn)可，監(jiān)獄警察的心理健康和心理素質(zhì)也逐漸受到人們的關(guān)注。

一、監(jiān)獄民警心理健康現(xiàn)狀

警察心理健康的含義，是指警察在工作、生活和學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的積極向上的心理狀態(tài)。但是，監(jiān)獄警察由于其所從事職業(yè)的特殊性，加上監(jiān)獄體制改革和社會急劇轉(zhuǎn)型，都在時刻挑戰(zhàn)著他們的心理承受極限，由此引發(fā)心理亞健康問題，這些問題歸納起來主要表現(xiàn)為以下心理危機：

(一)規(guī)劃危機

未來該做什么?許多監(jiān)獄警察很茫然。調(diào)查顯示，70%的警察長期處于機械而又忙碌的工作中，無法對自己的興趣、水平、能力、期望、心理承受度等作全面分析，進而做出較為準(zhǔn)確和理智的職業(yè)規(guī)劃。當(dāng)監(jiān)獄警察每一天盲目地奔走在從家庭到監(jiān)獄的兩點一線，想象不出幾年后自己的工作將發(fā)展到哪一步，眼下的工作只是既定的程序，以后會做什么，想做什么，監(jiān)獄警察毫無頭緒。日復(fù)一日地重復(fù)相同而瑣碎的事務(wù)，有一種被掏空的感覺，對于未來，卻迷茫無措，沒有合理規(guī)劃的工作毫不留情地把監(jiān)獄警察帶入規(guī)劃危機。

(二)工作危機

監(jiān)獄工作千頭萬續(xù)，常常使監(jiān)獄警察身心交瘁。事實上，一個人一旦選擇了以監(jiān)獄警察為業(yè)，便意味著他的一生從此將與壓力、競爭、勞累、焦慮結(jié)伴而行。正因如此監(jiān)獄警察也就不得不比一般人承受更大的壓力，而這個壓力超過他能夠承受的極限，他們就會面臨墜入深淵的危險。不少監(jiān)獄警察工作幾乎占據(jù)了所有時間，生活沒有情趣，很少與人交流，抽煙，喝酒成為宣泄的方式，疲勞綜合癥如影隨形，久而久之，倍感人生了無意趣，疲憊、無奈、失望、麻木等表情自然就會爬滿監(jiān)獄警察的面龐。

(三)健康危機

叔本華說：“在一切幸福中，人的健康勝過其他幸福，我們可以說一個健康的乞丐要比一個疾病纏身的國王幸福得多?！雹俦O(jiān)獄是國家的刑罰執(zhí)行機關(guān)，監(jiān)獄民警天天與罪犯打交道，可謂是堅守在“火山口”、“炸藥庫”旁，長久工作下來，不少民警存在較嚴(yán)重的健康危機。有些監(jiān)獄警察的小包：胃藥，安定，芬必得，眼藥水，缺了哪一樣他們都不安心，因為失眠，偏頭疼，胃疼，眼睛干澀等等，說來就來。除此之外女警察還需要用遮瑕膏來淡化黑眼圈，治療內(nèi)分泌紊亂的中藥水必須每天3袋。說起來監(jiān)獄警察什么病都沒有，但是監(jiān)獄警察懷疑自己渾身是病，因為健康危機已經(jīng)讓監(jiān)獄警察精神渙散。

(四)交際危機

心理問題容易使監(jiān)獄警察和諧、互補的人際關(guān)系受到創(chuàng)傷。據(jù)調(diào)查，在人際交往方面，71.6%的警察或多或少存在孤獨感；職業(yè)角色給61%的人帶來壓力；近一半的人長期受負(fù)性情緒困擾。警察心理問題的重要表現(xiàn)就是在人際關(guān)系中的不適應(yīng)，像說話交流時的“一本正經(jīng)”，做事急于求成時的“一廂情愿”，面對復(fù)雜情形思考時的“一種模式”，罪犯個別教育的“一錘定音”……皆容易在有的警察言行舉止中顯現(xiàn)出來。這些問題產(chǎn)生的根源在于自身日積月累形成的心理偏差?，F(xiàn)代社會，健全、和諧的人際關(guān)系必不可少，一旦受挫，危機不言而喻。

二、監(jiān)獄民警心理亞健康的原因分析

古羅馬哲學(xué)家西塞羅說：“心理疾病比生理疾病為數(shù)更多，為害更烈！”①而民警心理處于亞健康狀況不是在監(jiān)獄工作中對某一特定事件的即時反應(yīng)，而是在較長一段時期內(nèi)，對工作、生活等方面所遇到的壓力，在情緒上產(chǎn)生的一種低強度遞進的反應(yīng)過程。據(jù)調(diào)查，造成獄警亞健康的原因主要有以下幾個方面：

(一)工作因素

1．工作時間無限長。如今，我們確保罪犯八小時勞動時間，可監(jiān)獄警察無休止的工作時間卻沒有緩解的征兆。一個監(jiān)獄警察平均一天工作十幾個小時，常常是早上五點上班，晚上八點以后回家。沒有正常的作息時間和節(jié)假日，必要的社會活動和娛樂活動更是很少參與。由于工作時間嚴(yán)重超負(fù)荷，心理高度緊張，他們的生理、心理健康甚至生命時刻受到威脅，這正是監(jiān)獄民警心理應(yīng)激水平高的重要因素。

2．工作壓力特別大。監(jiān)獄作為一個相對封閉的環(huán)境，軍事化的管理和高戒備的狀態(tài)使監(jiān)獄民警長期處在一種謹(jǐn)慎和緊張狀態(tài)，尤其是長年工作在第一線的監(jiān)獄民警，他們工作量大，責(zé)任重，危險性強。只要罪犯出現(xiàn)脫逃、自殺、自殘、斗毆等惡性事件，就要唯他們是問，輕者降級使用，重者離崗待業(yè)。

3．工作環(huán)境太封閉。我國絕大多數(shù)監(jiān)獄建在偏遠(yuǎn)地區(qū)，信息封閉，交通條件差，辦公設(shè)施簡陋，工作環(huán)境惡劣。監(jiān)獄民警工作性質(zhì)的特殊性，決定了其面對的只能是圍墻、電網(wǎng)、崗哨和服刑罪犯，而且一年四季只能是在有限的監(jiān)區(qū)范圍內(nèi)工作。有的監(jiān)獄民警風(fēng)趣地說：“罪犯被判的是有期徒刑，我們則是被判了無期徒刑。”他們?nèi)粘；顒哟蠖嗍莾牲c一線：一頭是家庭，一頭是監(jiān)獄。日復(fù)一日，年復(fù)一年，循環(huán)往復(fù)。

(二)社會因素

1．社會地位相對較低。監(jiān)獄民警的社會地位遠(yuǎn)不如其他警種，在社會上常被人們稱為“三流警察”，尤其是農(nóng)村監(jiān)獄的民警更是“土警察”。與公安相比，同樣是警察，都是為了維護社會治安，保衛(wèi)人民安全，但社會地位卻大相徑庭。公安民警能得到社會的敬畏和支持，可監(jiān)獄民警卻難以得到社會應(yīng)有的尊重和肯定。尤其是一些監(jiān)獄民警盡管各方面條件都很優(yōu)秀，卻也不得不面臨“找對象難”的窘境。兩種不同的社會際遇，不免使監(jiān)獄民警心理上產(chǎn)生障礙，感到心灰意冷，甚至自己瞧不起自己。

2．社會偏見。監(jiān)獄是收押和改造罪犯的特殊場所，這就決定了監(jiān)獄人民警察的工作是管理在押罪犯。由于受固有思想的影響，社會上一些人對監(jiān)獄人民警察存有偏見。想當(dāng)然地認(rèn)為新時代的監(jiān)獄警察形象和舊社會的獄卒沒什么區(qū)別，加上近幾年監(jiān)獄民警中出現(xiàn)的個別違法違紀(jì)事件被媒體大篇幅負(fù)面報道等，使其形象遭到歪曲，使人們誤解監(jiān)獄民警，社會信譽不佳，嚴(yán)重地挫傷和打擊了監(jiān)獄民警的積極性。

3．生活水平不高。近幾年，國家對監(jiān)獄的財政撥款基本到位，監(jiān)獄經(jīng)濟發(fā)展勢頭也較好，監(jiān)獄民警的工資福利有了大幅度的提高，但同公安、法院、檢察院、稅務(wù)、工商系統(tǒng)的公務(wù)員相比明顯偏低。目前有些地方監(jiān)獄經(jīng)濟困難到了難以為繼的地步，一些單位不能按時發(fā)放工資，甚至扣發(fā)民警工資，孩子上學(xué)、就醫(yī)、生活等問題無不困擾著他們。監(jiān)獄民警付出得多，而所得與付出不成正比，極易導(dǎo)致其心理失衡，進而出現(xiàn)心理問題。

(三)個人因素

在相同的壓力下，有些民警可能會出現(xiàn)心理障礙，有些則能保持健康的心理狀態(tài)。造成這些差別的個人因素主要在于工作興趣的保持、自我意識的認(rèn)識、情緒心境的調(diào)控、人際關(guān)系的把握、人格品質(zhì)的塑造、環(huán)境能力的適應(yīng)以及一系列心理行為的問題把握上。這些個人因素如果處理得不當(dāng)，就極易促成心理問題的產(chǎn)生，影響個體身心健康和工作的順利進行。

三、對監(jiān)獄警察心理疏導(dǎo)的措施

黨的十七大報告中首次出現(xiàn)“心理疏導(dǎo)”的字眼，昭示著思想政治工作已開始注重關(guān)心人的內(nèi)心感受，心理疾病成為整個社會和個人都必須直面的考驗，不必諱疾忌醫(yī)，而應(yīng)坦坦蕩蕩就醫(yī)，積極主動地去尋求心理疏導(dǎo)，擺脫內(nèi)心痛苦的折磨，以健康樂觀的心態(tài)工作生活。為了有效地緩解監(jiān)獄民警的心理壓力，開展民警心理疏導(dǎo)，提高民警心理健康水平，應(yīng)從以下幾方面采取措施：

(一)從工作角度講，要構(gòu)建彰顯人文關(guān)懷的心理健康機制

1．重視監(jiān)獄思想政治工作，從心靈源頭筑起心理壓力的長城。監(jiān)獄各級領(lǐng)導(dǎo)要注意引導(dǎo)監(jiān)獄民警樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，增強從警為民的光榮政治使命感和責(zé)任感，以寬闊的胸懷和偉大的理想信念，抵御各種心理壓力因素的侵入。要掌握民警思想動態(tài)，摸準(zhǔn)民警的思想脈搏，切實解決民警反映強烈的熱點問題，把為民警辦實事、解難題作為思想政治工作的落腳點。要主動下到基層，與民警談心，了解民警的生活與生產(chǎn)困難，溝通思想，交流感情，做到“五多”：多尊重、多激勵、多肯定、多建議、多傾聽，確保使監(jiān)獄民警心情舒暢，提高工作積極性，形成最大合力。

2．切實抓好從優(yōu)待警工作，緩解民警工作壓力。對于監(jiān)獄來說，要堅持以人為本，認(rèn)真落實從優(yōu)待警方針，善于從民警最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實的利益問題入手，滿足監(jiān)獄民警的合理物需質(zhì)要，最大限度地消除和減少引發(fā)心理失衡的外部誘因。要解決工資福利待遇問題，確保監(jiān)獄民警與公安干警同等待遇。要將經(jīng)濟政策向一線傾斜，以保證一線民警心理上的平衡。要關(guān)心民警的生活條件，在法律和政策許可范圍內(nèi)，切實幫助民警解決住房難、小孩上學(xué)難等具體困難，解除他們的后顧之憂。要改善工作條件，使民警在寬松、舒適的環(huán)境中工作。要嚴(yán)格執(zhí)行民警休假制度，定期組織外出旅游、參觀考察，使民警正常的學(xué)習(xí)、休息得到保證，使疲憊的身心得以康復(fù)。要關(guān)心愛護青年民警的業(yè)余文化生活、個人婚戀家庭，為他們安排更多的與社會交流接觸的機會。要注重民警的教育培訓(xùn)工作，給民警提供個人外出進修學(xué)習(xí)的機會，滿足民警個人素質(zhì)提高的需要。要加快數(shù)字化監(jiān)獄建設(shè)進程，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)管理監(jiān)獄，減輕民警的工作負(fù)荷。要對有工作實績，作出突出貢獻的民警給予一定的物質(zhì)及精神獎勵，激發(fā)民警的進取精神和干勁。

3．建立和完善警察心理支持體系，提供心理保健服務(wù)。在時代發(fā)展的今天，在工作節(jié)奏日益加快、壓力急劇增加的狀況下，在全體民警中普及心理健康方面的知識已是勢在必行。針對民警心理健康狀況，國家公安部已經(jīng)建立了民警心理咨詢網(wǎng)站，一些經(jīng)濟較發(fā)達(dá)的城市也相繼建立了網(wǎng)站配備了心理咨詢中心。但要在全國全面實現(xiàn)這一目標(biāo)，任重而道遠(yuǎn)。應(yīng)積極探索民警心理服務(wù)機制，成立民警心理健康服務(wù)中心，通過在監(jiān)獄內(nèi)部網(wǎng)開設(shè)民警心理網(wǎng)絡(luò)、心理咨詢電子信箱，開通民警心理咨詢熱線電話等心理干預(yù)機制，緩解民警心理壓力，解決心理問題。

(二)從社會角度講，要營造和諧、關(guān)注、支持的心理環(huán)境

心理和諧是和諧社會的題中之義和微觀基礎(chǔ)。中共十六屆六中全會明確強調(diào)，“要注重促進人的心理和諧，加強人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)人們正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽。加強心理健康教育和保健，健全心理咨詢網(wǎng)絡(luò)，塑造自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)?！雹僖环N職業(yè)的社會地位，取決于它對社會的貢獻和社會對這一職業(yè)的了解程度。從事高地位職業(yè)的人容易受到人們的羨慕、尊敬和優(yōu)待，其自身也會更多地感到自豪和優(yōu)越，從而更加熱愛自己的職業(yè)。有了這份熱愛追求，心理調(diào)節(jié)功能就會起正激勵作用，不但有利于事業(yè)的發(fā)展，也有利于身心的健康。監(jiān)獄民警長期默默無聞地工作，為社會的安寧和經(jīng)濟的發(fā)展做出了很大的貢獻，然而一直以來缺少正面宣傳，造成社會媒體對監(jiān)獄系統(tǒng)極少數(shù)腐敗分子十分感興趣，報道有時也失之偏頗，致使監(jiān)獄警察在公眾中的形象不佳。因此要通過國家政策的傾斜和宣傳手段等，盡量客觀、公正地宣傳報道監(jiān)獄工作，增強監(jiān)獄民警的職業(yè)威望，提高監(jiān)獄民警的社會地位，促使全社會了解監(jiān)獄工作，宣傳監(jiān)獄工作取得的成績，使社會公眾對監(jiān)獄民警產(chǎn)生敬畏感，認(rèn)識到社會穩(wěn)定離不開監(jiān)獄工作。只有這樣，監(jiān)獄民警才會對自己的職業(yè)產(chǎn)生光榮感和自豪感，并以健康而積極的情緒投入工作。前不久中央電視臺熱播的連續(xù)劇《深牢大獄》就是一種很好的輿論宣傳方式。

(三)從個人角度講，要培養(yǎng)積極、健康、樂觀的心理品質(zhì)

俗話說：解鈴還需系鈴人。心理學(xué)的基本原則就是助人自助，即民警要自己學(xué)會心理調(diào)適，學(xué)會自助，成為自己的“心理醫(yī)生”。

1．要加強自身個性修養(yǎng)，做好心理的自我調(diào)節(jié)。要不斷培養(yǎng)自身堅韌不拔的性格，在困難面前不退縮，做人做事要有恒心、有毅力，寬容大度，樂于奉獻。要不斷增強理智感，克服主觀臆斷；增強自制力，克服激情沖動；增強信心，克服自暴自棄。要經(jīng)常保持樂觀向上的態(tài)度面對生活，做到不多愁善感，不暴怒暴喜，始終在快樂中工作、生活、學(xué)習(xí)。

2．要培養(yǎng)廣泛的興趣。監(jiān)獄民警首先要培養(yǎng)對職業(yè)的興趣，要正確認(rèn)識監(jiān)獄警察這個職業(yè)是教育、改造和挽救迷途之人心靈的工程師，是維護社會及人民安全的保護神，是高尚而神圣的事業(yè)。只有對所從事的事業(yè)發(fā)自內(nèi)心的熱愛，才能滿腔熱忱地投入，才能在困難與挫折面前不氣餒。同時，監(jiān)獄警察要培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，不斷地增添活力和放松情緒，使生活更加充實、生機勃勃。

3．要正確對待壓力。要樹立正確的處世觀，把壓力看作是生活不可分割的一部分，做好抗壓的心理準(zhǔn)備。遇到突如其來的困難和壓力，不要驚慌失措，要靜下心來，審時度勢，理順?biāo)悸?，從困境中找出解決問題、緩解壓力的辦法。要化壓力為動力，不斷強化自己的進取意志，充分發(fā)揮全身的能量，堅定不移地向目標(biāo)邁進。同時要學(xué)會適度卸減壓力，做到有張有弛，有勞有逸，適當(dāng)宣泄，及時疏導(dǎo)，樂觀幽默，積極向上。

4．積極參加體育鍛煉。身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，健康的心理寓于健康的身體，既然體育運動能夠強身鍵體，那么體育運動就能為健康的心理打好基礎(chǔ)。運動能產(chǎn)生快樂的荷爾蒙，有助于轉(zhuǎn)移人們的注意力，促進積極的人際交往，它是宣泄不良的身體能量和心理能量的最佳途徑。

第五篇：監(jiān)獄警察工作總結(jié)

工作總結(jié)

2013年是我參加工作的第二年，對我來說也是關(guān)鍵的一年，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的指引關(guān)懷下，本人工作取得了長足進步，工作水平和能力也有了較大提高，比較圓滿地完成了上級下達(dá)的各項任務(wù)。本人能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的各項方針政策，立足本職，嚴(yán)格執(zhí)法，努力提高改造罪犯質(zhì)量，最大限度維護監(jiān)獄安全穩(wěn)定?，F(xiàn)將本人這年的工作總結(jié)如下。

一、思想道德方面

嚴(yán)格要求自己，自覺接受監(jiān)督。上半年認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的十八大精神，努力領(lǐng)會精神實質(zhì)，不斷武裝和強化自己的思想，把十八大精神運用到實際工作中去，注意查找和擺正問題，總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，牢固樹立安全穩(wěn)定首位意識，保監(jiān)獄平安，推進監(jiān)獄各項事業(yè)有序發(fā)展。下半年又學(xué)習(xí)了黨的群眾路線教育實踐活動，對照活動的要求，檢查自身不足，特別是檢查在“四風(fēng)”方面是否存在問題，發(fā)現(xiàn)自己的工作有存在懶散和粗心的毛病后立即進行了反省和整改。

二、工作能力方面

在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和同事們的幫助下，結(jié)合自身努力，工作取得了長足進步。積極學(xué)習(xí)和熟悉黨的政策、國家法律法規(guī)和監(jiān)獄各項制度，存在疑問，及時請教，爭取當(dāng)天的工作當(dāng)天做完，不拖延，不扯皮。深入一線，掌握犯情，嚴(yán)格執(zhí)法，規(guī)范執(zhí)法。從思想上引導(dǎo)和教育罪犯，使罪犯認(rèn)識到自身罪惡及其帶來的危害；從行為規(guī)范上嚴(yán)格要求罪犯言行舉止，努力去除惡習(xí)，做文明人，行文明事；從勞動和學(xué)習(xí)上督促罪犯，要有自覺和主動意識，要為自己的改造和前途負(fù)責(zé)。

三、工作表現(xiàn)方面

工作勤奮努力，任勞任怨，認(rèn)真鉆研工作重點、難點，掌握工作本領(lǐng)，領(lǐng)會工作實質(zhì)，努力提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，吃苦在前，享受在后，積極完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項任務(wù)。在保證正確完成工作的前提下，努力提高工作效率。在搞好本職工作的同時，積極參加各項集體活動，為集體榮譽盡綿薄之力。

四、工作成績方面

相比去年的工作上的摸索和犯錯誤，今年進步了許多，知道了工作該怎么做，從哪里做，怎樣才能充分有效利用時間。本人也花費了較多時間和精力，關(guān)注和改造頑危犯、重點犯，嚴(yán)密監(jiān)視他們的一舉一動，全面掌握其思想動態(tài)，采取積極有效措施，引導(dǎo)和教育他們，保證其安心服刑改造。在勞動生產(chǎn)上，嚴(yán)把產(chǎn)品質(zhì)量關(guān)，保證產(chǎn)品合格出庫，經(jīng)常過問罪犯個人產(chǎn)量，對完不成者采取有效措施督促其迎頭趕上，努力完成監(jiān)區(qū)下達(dá)的指標(biāo)。

五、廉潔方面

能公正廉潔執(zhí)法，不徇私舞弊，不以公謀私，立足崗位，做好本職工作。學(xué)習(xí)黨風(fēng)廉政建設(shè)內(nèi)容，充分認(rèn)識反腐敗斗爭的長期性和嚴(yán)酷性，自覺抵制腐朽思想，不斷增強自律意識，提高自身思想修養(yǎng)，端正工作作風(fēng)、生活作風(fēng)，工作上勤勤勉勉，生活上簡簡單單，決不讓腐蝕腐朽侵蝕大腦。存在的問題和不足：

一、工作中存在老好人的思想，怕得罪人，怕惹麻煩，有些問題沒有得到徹底解決；

二、上班還有遲到的現(xiàn)象，主要是作息不規(guī)律，導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)不佳；

三、制度還是吃得不透，工作精細(xì)程度不高，還需要大量的工作鍛煉和經(jīng)驗的積累。

今后努力的方向：

一定要克服目前存在的缺點，努力學(xué)習(xí)知識，跟進業(yè)務(wù)，創(chuàng)新工作方法，著力提高解決復(fù)雜問題的能力，掌握教育罪犯的各種本領(lǐng)，使自己成為學(xué)習(xí)型、創(chuàng)新型的監(jiān)獄工作者。