第一篇：泰勒博士說幸福

幸福的方法

泰勒博士在哈佛大學(xué)開設(shè)的積極心理學(xué)被學(xué)生推選為最受歡迎的課程，而他本人也成為哈佛大學(xué)最受歡迎的“人生導(dǎo)師”。積極心理學(xué)被稱為國際心理學(xué)界的第四次浪潮，是一門關(guān)于“幸福的科學(xué)”，它不是解決心理問題，而是關(guān)注積極力量和積極品質(zhì)，研究如何讓人活得更幸福。

由積極心理學(xué)課程講義整理而成的《幸福的方法》一書已出版。此書顛覆了許多傳統(tǒng)的幸福觀，給我們帶來了關(guān)于幸福的新空氣、新理念和新方法。人們?cè)趥鹘y(tǒng)心理學(xué)里已經(jīng)找不到真正能獲得幸福的解藥,他們開始在積極心理學(xué)中尋找答案。

積極心理學(xué)就是連接象牙塔和每日生活的橋梁，既有學(xué)術(shù)的嚴(yán)謹(jǐn)性與精確性，同時(shí)也具備自助運(yùn)動(dòng)給人帶來的愉悅和樂趣。積極心理學(xué)被人們稱為“心理健身房”，它顛覆了傳統(tǒng)的幸福觀：

1．幸福=快樂+意義---人生的至高財(cái)富

在絕大多數(shù)人的傳統(tǒng)觀念中，幸福=成功+金錢+地位。為了得到它們，忙碌奔波型的人從一個(gè)目標(biāo)奔向另一個(gè)目標(biāo)，卻沒有時(shí)間享受當(dāng)下的快樂；享樂主義型的人為逃避痛苦，放縱于當(dāng)下的刺激與快樂，從不考慮后果；虛無主義型的人被過去的陰影所纏繞，終日抱怨使他們放棄現(xiàn)在與未來，聽天由命。

但泰勒博士告訴我們：忙碌奔波型是未來的奴隸；享樂主義型是現(xiàn)在的奴隸；而虛無主義型則是過去的奴隸。幸福型的人把快樂+意義看作幸福，這是人生的至高財(cái)富。人和事業(yè)一樣，有利潤也有虧損，所不同的是，衡量人的標(biāo)準(zhǔn)既不是金錢，也不是知名度或者權(quán)力，唯有幸福才是衡量人生的標(biāo)準(zhǔn)：財(cái)富與幸福的關(guān)聯(lián)度非常低；有目標(biāo)才能更好地享受過程，而享受過程有助于更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；外界環(huán)境對(duì)人的幸福感影響甚微，真正給予我們幸福的是我們內(nèi)心的改變。

2．幸福并非無苦無獲，成功并不一定要以犧牲幸福為代價(jià) 我們的傳統(tǒng)教育和大多數(shù)人都認(rèn)為：所謂“沒有痛苦，就沒有收獲”、“吃得苦中苦，方為人上人”的道理說明：要成功和獲得幸福就必須以經(jīng)歷痛苦為代價(jià)。

但泰勒博士告訴我們，從來沒有規(guī)定說成功一定要以犧牲快樂為代價(jià)。有很多為了學(xué)業(yè)和工作而努力的人，他們也過得十分開心。其實(shí)，你完全可以去選擇做既讓自己快樂又有意義的事情，這樣就不一定非要經(jīng)歷痛苦才能成功，也更容易感到幸福。因?yàn)槿嗽谧鲎约鹤钌瞄L的事情時(shí)，通常是快樂而覺得有意義的。

3．學(xué)習(xí)可以是快樂的，是獲得幸福的方法

老師和家長從小就教育我們，上學(xué)的目的就是為了取得好成績，長大后才能找到好工作。他們并沒有讓我們明白，學(xué)校是個(gè)可以獲得快樂的地方，學(xué)習(xí)本來就是一件令人開心的事情。

但泰勒博士告訴我們：所有的教育者---父母和老師們都希望孩子得到幸福，但前提是他們自己必須先相信---幸福才是至高的、最重要的財(cái)富。一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)的學(xué)生，可以在學(xué)習(xí)的過程中享受創(chuàng)造的快樂，而這快樂的成果也可以幫助他取得好成績，助其獲得未來的幸福。

4．幸福是做“減法”，而不是做“加法”

我們一向認(rèn)為，只要不斷提出新的目標(biāo)，不斷努力和超越自己，心靈就會(huì)得到成長；只有緊張而忙碌的工作，才能使我們感到充實(shí)和快樂。

但泰勒博士告訴我們：一個(gè)增強(qiáng)我們幸福感的方法，就是增加想要做的事和減少不得不做的事，同時(shí)關(guān)注自己內(nèi)心的感受。無論是從人生或是日常生活的角度都應(yīng)該如此。就像梭羅（Thoreau）所說：“生命并不長，別再趕時(shí)間了?！比绻鲜邱R不停蹄地前進(jìn)，我們等于只簡(jiǎn)單地對(duì)每日的生活作出反應(yīng)，沒有給自己時(shí)間去創(chuàng)造屬于自己的幸福。

5．幸福并非遙不可及，人人都可以通過學(xué)習(xí)養(yǎng)成幸福的習(xí)慣

談起幸福，人人都會(huì)無限地向往，但卻認(rèn)為幸福遙不可及，離我們很遠(yuǎn)。

但泰勒博士告訴我們：幸福并不遙遠(yuǎn)，就在我們身邊，每個(gè)人都可以通過學(xué)習(xí)新方法、建立新習(xí)慣來獲得?！缎腋５姆椒ā芬粫探o你獲得幸福的方法，通常只需要30天以內(nèi)的時(shí)間，一個(gè)新習(xí)慣就可以被固定下來，變得像每天刷牙一樣自然，因?yàn)樯羁痰母淖儾皇且粌商斓氖?，重要的是，要把你的活?dòng)規(guī)律化和習(xí)慣化。

第二篇：泰勒幸福的方法讀后感

泰勒幸福的方法讀后感

看了泰勒·本沙哈爾的《幸福的方法》之后，想到許多，學(xué)到許多。我覺得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書。其實(shí)，幸福很簡(jiǎn)單。只要你留意，我們每個(gè)人都生活在幸福里。一句話、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑的表情、一個(gè)健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。

泰勒·本-沙哈爾說，快樂學(xué)習(xí)、開心工作和美滿婚姻是實(shí)現(xiàn)幸福的基礎(chǔ)與根本。幸福并不取決于我們得到了什么或身處何種境地，而是取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活。作為一名教師，我是幸福的。在我的工作中，孩子們的成長、孩子們的進(jìn)步都讓感到由衷的幸福。

三年三班有一名眾所周知的女孩——小鳳。剛教三年級(jí)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)她性格十分內(nèi)向，很少說話，單詞認(rèn)得不多，平時(shí)課堂上也不愛動(dòng)腦筋思考，從不主動(dòng)舉手發(fā)言。記得一次英語課上，我們照例進(jìn)行以小組為單位開小火車練句型的活動(dòng)，讀了好幾遍，結(jié)果輪到她時(shí)她又不會(huì)讀了，我經(jīng)不住大聲地批評(píng)了她，但當(dāng)我看到她看我的那雙畏懼的眼睛時(shí)，我覺得自己好像一個(gè)可惡的巫婆，傷害了這么一顆稚嫩的心。她的嘴巴似乎想說些什么，但是卻又緊緊地閉了起來。為此我的心里很難過，也很后悔，為什么不控制一下自己的情緒呢？我想，任何一個(gè)孩子，只要用真心、愛心、耐心，就一定會(huì)開啟她的心靈之門的。為了幫助她重新樹立自信，我下課找她聊天談心。除此之外，上課的時(shí)候，我也特別關(guān)照她，我常有意無意地讓她回答一些問題，就算有的時(shí)候她回答的聲音很小，我也鼓勵(lì)她、獎(jiǎng)勵(lì)她。慢慢的她面對(duì)我時(shí)，不再像一只受傷的小鹿。有一天聽寫英語單詞，她寫出了一個(gè)正確的單詞，我就及時(shí)表揚(yáng)她“今天小鳳能準(zhǔn)確地寫出一個(gè)單詞，讓老師看到了她的進(jìn)步，很是欣喜，老師相信通過她的努力，還會(huì)對(duì)兩個(gè)、三個(gè)甚至更多的單詞！咱們一起給小風(fēng)一些掌聲好嗎？”結(jié)果小鳳在全班同學(xué)熱情的掌聲中不好意思的低下了頭?？墒?，我卻不知道，我不經(jīng)意地表揚(yáng)，卻能給孩子帶來如此巨大的改變……

第二次上課聽寫時(shí)，小鳳竟寫出了所有單詞！我又適時(shí)地表揚(yáng)了她“今天小風(fēng)讓老師很是激動(dòng)，更多的是感動(dòng)，你們知道她寫對(duì)幾個(gè)單詞嗎？——所有七個(gè)單詞都寫對(duì)了！”全班孩子立刻報(bào)以雷鳴般的掌聲，小風(fēng)也在掌聲中不由自主地坐直了身子，臉上露出喜悅的微笑?！澳愕倪M(jìn)步這么大，老師喜歡你！希望你持之以恒、保持下去，并且向更大進(jìn)步進(jìn)軍——朗讀和背誦課文，好嗎？”她看著我狠狠的點(diǎn)了點(diǎn)頭。令我意外的是，下一次上她班課之前在走廊上小風(fēng)看到我就雀躍著跑到我跟前說：“MissLiang，我已經(jīng)背會(huì)課文了！”“真的嗎？那你太棒了！老師真的太喜歡你了！”上課時(shí)，小風(fēng)在全班同學(xué)驚訝的目光中背誦了課文，雖然不是很熟練，也有些單詞發(fā)音不是很準(zhǔn)確，但較以前已經(jīng)是進(jìn)了很大一步，我當(dāng)然不吝表揚(yáng)，并且獎(jiǎng)勵(lì)了她五顆學(xué)習(xí)星。從此以后小風(fēng)變了，上課時(shí)不時(shí)能主動(dòng)舉手發(fā)言了，下課有事沒事愿意圍著我轉(zhuǎn)，在她的臉上能看見笑容了……教師節(jié)前夕，我收到了她的賀卡，上面寫道：老師，您辛苦了！因?yàn)槟?，我覺得上英語課是一件幸福的事！

我的心靈受到了震撼，感覺到自己也擁有了一份小小的偉大，還有一種強(qiáng)烈的幸福感油然而生。只要有愛的陽光，只要有愛的雨露，總有一天，每一株稚嫩的幼苗都會(huì)成為參天大樹，那時(shí)就是我作為一名幸福的教師最幸福的時(shí)候！

歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會(huì)生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會(huì)悄然而至，這就是幸福的真諦。

第三篇：泰勒簡(jiǎn)介

泰勒簡(jiǎn)介

18世紀(jì)早期英國牛頓學(xué)派最優(yōu)秀代表人物之一的英國數(shù)學(xué)家泰勒（Brook Taylor），于1685 年8月18日在英格蘭德爾塞克斯郡的埃德蒙頓市出生。1701年，泰勒進(jìn)劍橋大學(xué)的圣約翰學(xué)院學(xué)習(xí)。1709年后移居倫敦，獲得法學(xué)學(xué)士學(xué)位。1712年當(dāng)選為英國皇家學(xué)會(huì)會(huì)員，同年進(jìn)入促裁牛頓和萊布尼茲發(fā)明微積分優(yōu)先權(quán)爭(zhēng)論的委員會(huì)。并于兩年后獲法學(xué)博士學(xué)位。從1714年起擔(dān)任皇家學(xué)會(huì)第一秘書，1718年以健康為由辭去這一職務(wù)。1717年，他以泰勒定理求解了數(shù)值方程。最后在1731年1 2月29日于倫敦逝世。

由于工作及健康上的原因，泰勒曾幾次訪問法國并和法國數(shù)學(xué)家蒙莫爾多次通信討論級(jí)數(shù)問題和概率論的問題。1708年，23歲的泰勒得到了“振動(dòng)中心問題”的解，引起了人們的注意，在這個(gè)工作中他用了牛頓的瞬的記號(hào)。從1714年到1719年，是泰勒在數(shù)學(xué)牛頓產(chǎn)的時(shí)期。他的兩本著作：《正和反的增量法》及《直線透視》都出版于1715年，它們的第二版分別出于1717和1719年。從1712到 1724年，他在《哲學(xué)會(huì)報(bào)》上共發(fā)表了13篇文章，其中有些是通信和評(píng)論。文章中還包含毛細(xì)管現(xiàn)象、磁學(xué)及溫度計(jì)的實(shí)驗(yàn)記錄。

在生命的后期，泰勒轉(zhuǎn)向宗教和哲學(xué)的寫作，他的第三本著作《哲學(xué)的沉思》在他死后由外孫W.楊于1793年出版。

泰勒以微積分學(xué)中將函數(shù)展開成無窮級(jí)數(shù)的定理著稱于世。這條定理大致可以敘述為：函數(shù)在一個(gè)點(diǎn)的鄰域內(nèi)的值可以用函數(shù)在該點(diǎn)的值及各階導(dǎo)數(shù)值組成的無窮級(jí)數(shù)表示出來。然而，在半個(gè)世紀(jì)里，數(shù)學(xué)家們并沒有認(rèn)識(shí)到泰勒定理的重大價(jià)值。這一重大價(jià)值是后來由拉格朗日發(fā)現(xiàn)的，他把這一定理刻畫為微積分的基本定理。泰勒定理的嚴(yán)格證明是在定理誕生一個(gè)世紀(jì)之后，由柯西給出的。

泰勒定理開創(chuàng)了有限差分理論，使任何單變量函數(shù)都可展成冪級(jí)數(shù)；同時(shí)亦使泰勒成了有限差分理論的奠基者。泰勒于書中還討論了微積分對(duì)一系列物理 問題之應(yīng)用，其中以有關(guān)弦的橫向振動(dòng)之結(jié)果尤為重要。他透過求解方程導(dǎo)出了基本頻率公式，開創(chuàng)了研究弦振問題之先河。此外，此書還包括了他于 數(shù)學(xué)上之其他創(chuàng)造性工作，如論述常微分方程的奇異解，曲率 問題之研究等。

1715年，他出版了另一名著《線性透視論》，更發(fā)表了再版的《線性透視原理》（1719）。他以極嚴(yán)密之形式展開其線性透 視學(xué)體系，其中最突出之貢獻(xiàn)是提出和使用「沒影點(diǎn)」概念，這對(duì)攝影測(cè)量制圖學(xué)之發(fā)展有 一定影響。另外，還撰有哲學(xué)遺作，發(fā)表于1793年。

第四篇：泰勒簡(jiǎn)介

Taylor 英文名：taylor swift 中文：泰勒·斯威夫特 生日：12.13 第一張專輯：Taylor swift 第二張專輯：fearless 第三張專輯：speak now 第四張專輯：red 第五張專輯：1989 前男友：cavin harrs 現(xiàn)男友：抖森

第五篇：泰勒目標(biāo)模式

泰勒的目標(biāo)評(píng)價(jià)模式的七個(gè)步驟

1）確定教育目標(biāo)或課程目標(biāo)

首先我們要確定教育或課程推進(jìn)過程最后要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么。這實(shí)際上是一個(gè)目標(biāo)系統(tǒng)，這個(gè)目標(biāo)系統(tǒng)在我們的課程計(jì)劃中要有步驟地體現(xiàn)出來。課程的具體目標(biāo)應(yīng)當(dāng)是在總體目標(biāo)指導(dǎo)下提出來的能夠使我們教學(xué)進(jìn)行實(shí)際操作的目標(biāo)。

（2）以具體行為和具體內(nèi)容的方式闡述每一個(gè)目標(biāo)

在教學(xué)和課程實(shí)施過程中，要想使每一個(gè)具體目標(biāo)都具有可操作性，我們就要提出我們所認(rèn)可的行為目標(biāo)（behavior objectives）。有了行為目標(biāo)，我們才能在教學(xué)中進(jìn)行具體操作，才能在評(píng)價(jià)過程中依據(jù)這些目標(biāo)實(shí)施具體的評(píng)價(jià)活動(dòng)。

（3）確定使用目標(biāo)的情景

目標(biāo)只有在具體的情景中才能夠體現(xiàn)出它的具體內(nèi)容、目標(biāo)指向和目標(biāo)特點(diǎn)，所以我們要確定目標(biāo)使用的情景，如在什么情況下實(shí)現(xiàn)某目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)需要什么樣的條件，有什么樣的人參加，等等。

（4）確定情景呈現(xiàn)的方式

在具體的教學(xué)和課程實(shí)施中，我們要明確目標(biāo)情景用什么方式呈現(xiàn)。（5）確定獲取信息的記錄方式

如何收集、提取和分析信息，以及在提取過程中使用什么樣的方法和手段來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這些在我們的評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)中要有實(shí)質(zhì)性的設(shè)定

（6）確定如何賦分

我們要確定評(píng)價(jià)所使用的計(jì)分方法（scoring）、計(jì)分單位和計(jì)分形式，還要確定在賦分過程中的權(quán)重問題。

（7）確定獲取樣本的手段

在評(píng)價(jià)過程中，只有提取樣本和證據(jù)才能進(jìn)行有效的評(píng)價(jià)。獲取樣本需要一定的手段，這些手段可以是實(shí)施的措施，可以是收集信息的工具。