第一篇：大學生寒假帶薪實習心得

帶薪實習心得

江東勃2012.2.19

從一月三十號到現(xiàn)在，在南岸區(qū)城鄉(xiāng)建委實習已經三個星期了，回顧這三個星期，我學到了很多，對社會對人生的認識也理智了很多。

先來總結我學到的知識吧。

一、紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行

都說如今的大學生動手能力差，實踐能力不足，特別是提到大學生找工作的時候這種呼聲更高。如今我們在校園里面學習，單純被動地接收著書本上的理論知識。而一旦實際操作中的各種常見問題卻常常摸不著頭腦。實習就給了我們這樣一個可以接觸到實際，在實踐中總結學習的機會。記得在學校里面我不太會整理歸檔文件，這次在建委質監(jiān)站，在同學的幫助下我和高攀胡蘋等人把建委09到11年度的所有及12年的部分建筑工程質量監(jiān)督文件全部歸檔整理了一遍。工作雖然簡單，可是我卻通過這個對文件管理有了深刻的認識和見解。隨后在幫副站長整理建立文件的時候，不經她的指引我就叫上了一份滿意的答卷。所以，只在書本上學習遠遠不能滿足實際的需要，我們更需要自己創(chuàng)造機會去參與各種社會實踐，在實踐中認知總結收獲。帶薪實習正給了我們這樣一個機會。

二、活到老，學到老

如今這個社會，知識技術等更新?lián)Q代越來越快，產品與技藝的生命周期越來越短。建委質監(jiān)站的老師們都是有著工程師職位的技能型人才?？墒?，在辦公室里，上午他們需要去工地視察，下午仍需要在辦公室不斷地審查圖紙學習各種新規(guī)范規(guī)程，此外還要學習工程監(jiān)理監(jiān)督領域的各種新知識?？墒牵退麄儽绕饋恚缃竦拇髮W生在學習上花的時間太少了，“60分萬歲，多一分浪費”的思想在同學中大有擴散之勢。大學里面把學習放在第一位的學生已經越來越少了。為了若干年以后不至于“書到用時方恨少”，我們必須從現(xiàn)在做起，好好學習科學文化知識，同時拓展自己的視野，學好各種為人處事的技能。

三、尊重，拉近你我的距離

如今，如何與人交往成立一門越來越重要越來越深奧的科學，但是，萬變不離其宗，尊重始終是這門科學中基礎而又亙古不變的話題。在建委質監(jiān)站，各位老師們都好地相處著，每天中午還會輪流請客，彼此互尊互敬，融洽至極?，F(xiàn)在，很多90后被貼上了自私虛偽的標簽。我想，如果人們都能學會換位思考、禮讓三先，那么，我們就可以好好地享受交往這門藝術了，同時，自閉癥抑郁癥等很多疾病或許都會遠離我們了。我們作為即將走上社會承擔社會重任的一代，學會與人相處顯得更加重要，只希望我們都能在這一方面多做出一點努力，那么，和諧社會的目標也就更容易實現(xiàn)了。

以上就是我在此次實習中幾點比較重要的感悟了，接下來再說說對最后一個星期實習及以后工作的計劃吧。

接下來的一個星期，我不會怠惰，依然要像新手一樣，努力做好領導交給的每一項任務，同時，在工作中好好學習總結，不足的地方虛心向辦公室的正正式員工請教，好的地方繼續(xù)發(fā)揚光大并努力讓其

成為自己的習慣。

若干年后，我們都會走上工作崗位，工作剛剛開始的時候我依舊會像現(xiàn)在的實習一樣，以一顆學習者的心態(tài)認真對待自己需要面對的一切，虛心求教追求完美。小時候說為以后的共產主義視野不斷奮斗，無論何時，我始終要銘記童年的那個宏愿。

第二篇：大學生帶薪實習心得

大學生帶薪實習心得體會

渾渾噩噩的大學生活已經過去兩年了。說來慚愧，家境貧寒的我早就想做兼職掙點錢好減輕家里的負擔，卻一直未能如愿。去年暑假自己有去找工作，好不容易找到了一家公司愿意招聘暑假工，卻是騙局一個，騙了我70多的報名費，之后又找了幾天，沒找著也就放棄了。

時間過得真快，轉眼間，一年又過去了。今年本沒想過找工作，就想好好看看書。當專業(yè)課結束后，還要一周多才考試，我便回家了幾天，到家的第一天，我收到了班長群發(fā)的信息，問我們有誰愿意去帶薪實習，要去的把名字發(fā)給她?！皫綄嵙暋保X得好新鮮，在這之前我從未聽說過，出于好奇，便想弄個明白，于是打電話問班長一些關于帶薪實習的具體的事兒，可班長也不清楚，她只應院上要求，把這一消息傳達給我們。本打算去“帶薪實習”的我打消了去的念頭。來到學校開周前班會時，輔導員說帶薪實習還有名額，梁平這些地方都沒有人去。第二天我找到美院負責帶薪實習的楊老師，告訴他我想報萬州，他說萬州名額已滿，他幫我認真的查看了一下萬州的名額，終于被發(fā)現(xiàn)還差一個名額，是在江南新區(qū)陳家壩街道辦事處，我興奮不已，就趕緊報了名，還問了些例如：“我們去實習單位一般都讓我們做些什么”？“有沒有統(tǒng)一的服裝”？

我這次帶薪實習來之不易。當被確定了實習有我時，我興奮不已，我告訴自己不論去干什么，多苦多累我都能挺過去，我一定行的。帶薪實習前有個動員大會，動員大會上領導的講話更是讓我熱血沸騰，當時某個領導講到去年有人帶薪實習被分配到某縣的磚瓦廠，磚瓦廠的正式職工做什么那位實習生就做什么，他在磚瓦廠鉆炮眼，運磚入窯，他身上到處都是灰塵，又臟又累，堅持了幾天實在受不了，打算不干了，磚廠負責人打電話到學校，學校再打電話給他讓他去上班，他說自己受不了不想去，最后沒辦法學校只好讓磚瓦廠找點輕松的活給他干。領導講到這些，我就對自己說“我的工作要是像磚瓦廠的那么累那么苦，我也要硬著頭皮堅持到底，就當磨練自己，鍛煉自己的意志品質?！贝藭r的我想到了“天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚??..”。

帶薪實習的前一天，我收到帶隊隊長的信息說是7月11日早上7：30在雕塑前集合，當時的我既激動又憂慮，我終于能參加一次社會實踐活動怎能不激動，想到要工作，怕自己才疏學淺，不能夠做得很好，不免有些擔憂。

7月11日，我7點左右到了雕塑那兒等待著7：30的到來，等待著帶隊長和其它我不認識的成員的到來。7：30到了他們也都來了，我們一起坐公交車來到了江南新區(qū)陳家壩街道辦事處，找到了辦事處負責我們帶薪實習這一塊的姚委員。姚委員很祥和，來之前我還在想這兒的負責人會不會很嚴肅，會不會一副盛氣凌人官味十足的樣子。見到了姚委員，覺得自己的想象力太豐富太可笑。

7月11日，帶薪實習第一天，我們只能算是來報到，談不上來工作，姚委員讓我們寫了下自己的基本的信息，大致地說了一下我們被分配到哪兒，可能會做些什么事。我們一行人有的被分到了社區(qū)，有的留在了辦事處做一些像整理檔案之類的事，我就是留在辦事處工作的其中一員。

第二天我們就正式工作了，姚委員帶我們到5樓人會議室整理檔案。到了會議室，我們先看了一會她發(fā)給我們的檔案材料分類排序的說明表。再才拿起一份檔案開始整理，整理第一份

檔案時頭都大了，雖然看了說明表，但是這么短的時間怎么可能記得住，記不住就不知道從何下手。姚委員叫我們先把“考核表”和“工資變動表”按形成時間的先后排好，有差的基本信息前后不一致的要登記下來，在姚委員的帶領下，在說明表的參照下，我們一個類別一個類別的整理，再把整理好的類別按類別先后放好。

時間過得真快，我們在江南新區(qū)陳家壩街道辦事處的實習就要接近尾聲了。

來到辦事處實習，我的收獲頗多，認識了一些新同事和職工，還有待人接物的技巧，我了解了許多在學校不曾接觸的東西，總結出來以下幾點。

第一、待人接物不能只靠嘴上工夫，要誠心誠意的對待身邊的人和物。

在這次實習中，我們到辦事處的是來自不同專業(yè)不同年級的8個人，具體地說應該是6個人，有兩個被分配到了社區(qū)，很少碰面。我們幾乎相互間都不認識，然而在短短的幾天中大家都非常熟悉了，都彼此照顧，早上大家一起從學校出發(fā)，中午一起去食堂吃飯，一起在會議室午休，下班后一起走車回家，有空的時候大家一起閑聊，談一談個人的興趣愛好，以及近來發(fā)生的重大事件，如：“動車事件”、“美債危機”等。

第二、對待工作必須要有敬業(yè)愛業(yè)的精神。

姚委員，她的工作中有拆遷這一塊兒，有的時候早上6點多就下隊到拆遷地，太陽出來了，頂著烈日跟著挖機走。還有移民科的陳副科長，當有群眾不理解國家政策氣沖沖的來向他大吼大叫，他的一遍一遍的不厭其煩的向人民群眾解釋楚。他們把自己的工作當作一份不可推卸的責任，做到盡善盡美。他們的敬業(yè)愛業(yè)精神令我折服。

第三、學會感恩。感恩于艱難困苦，他是你越挫越勇。

別人的蔑視使你的自尊心受到極大的傷害，卻也會激發(fā)你的斗志。因此我們也因該感恩于他。我們要感恩于我們的敵人，是他使我們越來越強大，我們應該懷著感恩的心感謝所有的人。

第四、堅持到底永不放棄。

暑假高溫，這大熱天的，要是不去上班，吹著空調多爽。還有每天要起早床，早上正涼快，數(shù)個懶覺多爽，偶爾這么想想還是容許的，但是我們不能這么做，既然報了名要帶薪實習就必須堅持到底。那些個建筑工人頂著烈日冒著寒風都在工作，他們那么苦那么累都能堅持，我們有什么理由不堅持到底。

第五、不要怕吃虧。

在移民科的時候陳副科長告訴我，人不要怕吃虧，吃點小虧又算得了什么，太過于斤斤計較跟誰都處不好。他還說，那些個經常吃虧的人不見得就笨，大智若愚未必不好。

一個月的實習時間馬上就要完了，時間雖短，可我學到的東西卻不少，就比如同事之間的相處，下（轉載自中國教育文摘http://，請保留此標記。）屬與上級之間的相

處，從中使我受益匪淺。還有說話的技巧，相同的意思不同的表達方式，他所凸顯的效果是不一樣的。最后，真的很感謝學校給我這次實習的機會。

————-范文一結束。

大學生實習心得體會范文

大學生帶薪實習是重慶市大學生“六個一”社會實踐活動的重要內容，是創(chuàng)新大學生思想政治工作的重要舉措，是加強大學生“知行合一”教育的重要途徑。努力做好大學生帶薪實習工作，促進大學生了解國情、市情、民情，積極引導大學生在社會實踐中接受鍛煉，培養(yǎng)又紅又專的社會主義事業(yè)的建設著和接班人，都具有重要的現(xiàn)實意義和深遠的歷史意義。

孟德斯鳩說：“我們接受三種教育，一種來自父母，一種來自教師，另一種來自社會?！比说囊簧粌H要接受家庭的教育，更要接受社會的考驗。今年暑假，我們參加了重慶市委市政府組織的大學生帶薪頂崗實習——作為重慶市的在校大學生，我們是幸運的，帶薪頂崗實習是重慶市針對重慶各所高校在校大學生實行的一項切實有效的政策，通過這種實習方式，讓我們這些長期待在學校這座象牙塔的孩子們更早的認識社會、更快的了解社會，為我們大學生未來就業(yè)提供了一個良好的平臺和鍛煉的機會。

通過此次實習，讓我學到了很多課堂上本學不到的東西，時間的寶貴，人生的真諦,仿佛自己一下子成熟了。懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，明白了人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個挫折坎坷，此次我看到了工人仔細認真的工作態(tài)度，和他們勞動的艱辛與付出，這讓我清楚地感到自己肩上己的人生方向。

我們很榮幸地被分配到了重慶市長壽區(qū)區(qū)政府辦公室。帶隊負責人武老師把我們帶到了政府辦公室報到。因為是政府核心行政部門，所以我們不免有些緊張，但更多的是好奇和期待。這是一個寶貴的機會，我們在這里可以從各方面提高自己，接觸社會，了解政府機關運作，積累經驗。政府辦公室的領導并沒有我們想象中的那樣嚴肅，他們非常熱忱的接待了我們，并將我們安排到了一個葛蘭鎮(zhèn)的工廠實習，工廠的叔叔阿姨對我們也很照顧，當遇到不懂的問題他們會耐心的給我們講解，做錯了事情也會認真的給我們指正。在他們的幫助下，一個月的時間里，我們慢慢熟悉和掌握了工廠的工作流程和職能。每天都會有很多產品要出廠，這些工作，不僅使我們了解到工廠的職能，也提高了我們對社會每部分的認識。

“大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力?！痹趯W校時，老師總強調我們要培養(yǎng)自己的自學能力，參加實習后我們才深刻體會到老師的良苦用心。除了語言文字和計算機操作外，課本上學的理論知識用的很少，工作中的問題更多的需要我們勤思考、善分析、多動手。

作為實習生，我們總是積極主動，整理廠房、積極配合其他員工的工作，并主動與辦公室的同事交流學習。我們也常常翻閱文件，了解時事動態(tài)和最新政策，了解工廠在哪些方面、通過哪種途徑為社會，給人民帶來了便利。辦公室的前輩們說：“辦公室工作會經常加班加到很晚，特別是在召開重大會議之前，需要做很多準備工作，加班很正常。領導們更是經常辦公到深夜，白天他們有很多牽頭工作，年底慰問也多，但只要有顆奉獻的心和熱忱的態(tài)度，工作就一定會做好?！甭牶蟾荏w會到政府工作的辛苦和意義所在。

實習期間，我從末出現(xiàn)無故缺勤。我勤奮好學.謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態(tài)，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實的工作作風。也培養(yǎng)了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的精神和吃苦耐勞的品質。在這段實習期間里我覺得重要的是，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

從實習中，我們感悟頗深。很多事情需要親自去體驗。很多東西書本上是學不來的，知識是死的，人是活的。我們要運用靈活的思維與頭腦去穩(wěn)重處理事情，完成應當完成的任務，用心觀察，用心學習。作為一名大學生，言行舉止，態(tài)度都關系著整個大學的形象。見微知著，一個小小的舉動可以看出一個人的品行修養(yǎng)。辦任何事情都要耐心，細心，用心。就辦工廠職工這一崗位來說，服務，奉獻，創(chuàng)新也很重要。而從這一崗位放大到整個學習生活，我們更應該勤學習，善思考，常修身，敢創(chuàng)新。

此次實習我們不僅增長了見識，得到了鍛煉，培養(yǎng)了能力，更領悟到了做人做事的原則和態(tài)度?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行?！庇H身實踐，結合自身所學，方能提高自己。

回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而 更重要的是心態(tài)的轉變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益非淺。

時光荏苒，很快帶薪實習的一個月就要過往了，回首過往的三十天，內心不禁感慨萬千??時間如梭，轉眼間又將回到學校，迎接新的挑戰(zhàn)?；厥卓?，雖沒有大張旗鼓的戰(zhàn)果，但也算經歷了一段對我來說很重要的考驗和磨礪。非常感謝學校給我這個成長的平臺，讓我在人生中收獲第一筆寶貴的財富，使我明白在做中學，在學中不斷進步，在進步中思考，在思考中總結，慢慢的提升自身的素質與才能，回首過往，學校無論是過往，還是將來都陪伴我走過人生得每一個階段，也使我懂得了很多。

————–范文二結束。

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什么是實踐？馬克思說“實踐是人們改造自然和改造社會的有意識的活動，是孕育科學理論的土壤”，鄧小平同志說“實踐是檢驗真理的唯一標準”。那么我們的“實習”算不算“實踐”呢？依照上面兩位偉人的認識，實習是一種實踐。

沖著二位偉人如此評價實踐，自己本著“實踐出真知，實踐煉人才”的思想，參加了為期三天的實習。實習時間雖短，自己卻受益匪淺。實習雖已結束，自己的思緒卻開始了跳動。第一天開始了！早上我接到了愛家超市給予的工作證（當然是見習的），并與生鮮部的部長見了面，他把我們帶到生鮮區(qū)，簡單地作了安排，便“丟下”了我們。我們都有些無所事事，不知該做什么，想幫忙又怕幫倒忙，便四處“游蕩”著，可能由于無聊吧，自己翻弄著自己的工作證。上面的一句話吸引了我的注意力，是這樣的：你愛家，我愛家，我們齊心協(xié)力創(chuàng)最佳。它和旁邊的log共同構成了該超市的vi（視覺識別）。看到這兒，不禁聯(lián)想到以前所學的cis（企業(yè)識別系統(tǒng)），原來愛家超市也構建了cis。不錯，把企業(yè)名稱融入宣傳標語，同時把顧客也融入到標語中，以“愛家”、“創(chuàng)最佳”這樣一種理念把顧客與企業(yè)融化為一個整體，語言極具生活性和互動性。頓時，自己的欽佩之心油然而生。過了一會兒，組長過來給我們介紹了一些東西，講解了一些生鮮部的經營情況。談到了諸如，促銷、定價、商品布局、商品多樣性等情況。比如，堆頭與普通貨柜的區(qū)別。堆頭具有位置獨立明顯的優(yōu)勢，借用它的這一特點用來擺放暢銷商品，以方便顧客購買；或用來對某商品進行促銷，從而以吸引顧客的眼球，提高銷售量。而普通貨柜用來陳列一般性的商品。超市為保證商品多樣性，有時不得不用部分虧損來換取。比如某些水果，顧客很少購買，但為了保證它在貨柜上出現(xiàn)，不得不把它陳列在貨柜上，而且還得承受不斷的壞損，而這些成本經常比銷售額還高。目的其實很簡單，就是傳遞給顧客這樣一個信息：我這里有您所需要的。想到這兒，自己想到了“木桶效應”，木桶容積的大小不取決于那個最長的木板，而是取決于那個最短的木板。超市的這種做法再次印證了這個道理。組長介紹完一些情況后，我們跟著生鮮部的一些小師傅學了些上貨、選貨、陳列的一些技巧，我們便開始了“現(xiàn)學現(xiàn)賣”。

又開始了新的一天！早上一去，自己就去冷藏室取貨，然后上架，上貨結束后，對已上的貨進行挑選，挑出不合格的水果，最后進行整理擺放。忙碌了一陣，我們就在貨柜間巡視。坦白說，站久了真的好累啊！想找個休息的地方都沒有。就員工休息的問題問了組長，組長說沒有休息室，員工在工作時間內是不能隨意休息的。我有些不滿，而且替那些員工表示不滿，超市是以自選商品為主的，超市工作內容又很瑣碎，做完一些后，在一段時間內是空閑的，完全可以利用這些閑暇時間進行休息，這樣也有利于提高員工的工作效率，沒必要每時每刻都在貨柜旁看著。下午，組長給我們分發(fā)了一份“組長崗位責任說明書”，我仔細閱讀了一遍，覺得內容主次分明，符合hrm（人力資源管理）的需要。

最后一天開始了！今天除了做好日常工作以外，我們也格外注重與組長的溝通。跟組長談到員工的績效管理、薪酬管理、企業(yè)與同行的競爭狀況等問題。通過與組長的溝通，了解到該超市并沒有系統(tǒng)的績效管理制度和薪酬管理制度，他們的績效管理與薪酬管理界限很模糊，甚至可以說“績效管理=銷售管理=薪酬管理”。企業(yè)先給各商品部門下達銷售指標，然后各商品部以指標為中心展開經營，超過指標就給予獎金，否則，扣錢。我個人完全可以理解超市的這種粗放式管理模式，但并不以之為然。雖然這種模式能夠很好的提高銷售額，為企業(yè)帶來銷售業(yè)績，但是并不一定能為企業(yè)帶來最好的效益。比如在經濟效益方面，銷售額可能上去了，但是成本控制未必會做好，隨著銷售不斷的增加，成本也勢必會不斷的增加，最后高銷售額并沒有帶來高的利潤增長，成本增速過于超過銷售增速還可能導致利潤下降。企業(yè)形象方面，服務質量、服務水平很難有大的提高，不利于客戶的忠誠度建設、企業(yè)形象建設，反過來還會制約企業(yè)的發(fā)展。從組長那里得知，該超市在本市最大的競爭對手來自于天河城超市，它的低價戰(zhàn)略使愛家超市在商品定價、成本控制方面很有壓力。而且，天河城超市最近正在籌備一家新的大超市，愛家超市將與之進行一場全面的競爭。在談到這個問題時，組長講到并多次強調了一個詞—氣勢。我揣摩了許久，這里的“氣勢”和所謂也？在我看來，首先，企業(yè)上下同心，斗志高昂，形成高競爭力的企業(yè)文化；其次，競爭策略全面而有力；再次，高戰(zhàn)斗力的宣傳攻勢。我想，在現(xiàn)在的學習以及今后的工作中，自己也需要“氣勢”。

短暫的實習結束了！回想自己的三天見習生活，雖然沒有驚心動魄，卻平淡充實。在一個平凡的工作崗位上，做著平凡的工作，卻領略到了那可貴而再平凡不過的真實。

我是一個平凡人，每天都在演繹著平凡的生活，在平凡的生活里感知著那不平凡的真諦，追尋著那不平凡的夢想！這就是實踐，這就是我的實踐，這就是我的實習心得。

大學生超市實習心得體會的延伸閱讀——實習心得體會的基本要求

實習心得，就是把一個時間段的實習情況進行一次全面系統(tǒng)的總檢查、總分析、總研究，分析成績、不足、經驗等?？偨Y是應用寫作的一種，是對已經做過的工作進行理性的思考?？偨Y與計劃是相輔相成的，要以實習計劃為依據(jù)，訂實習計劃總是在實習總結經驗的基礎上進行的。

1.總結必須有情況的概述和敘述，有的比較簡單，有的比較詳細。這部分內容主要是對工作的主客觀條件、有利和不利條件以及工作的環(huán)境和基礎等進行分析。

2.成績和缺點。這是總結的中心?？偨Y的目的就是要肯定成績，找出缺點。成績有哪些，有多大，表現(xiàn)在哪些方面，是怎樣取得的;缺點有多少，表現(xiàn)在哪些方面，是什么性質的，怎樣產生的，都應講清楚。

3.經驗和教訓。做過一件事，總會有經驗和教訓。為便于今后的工作，須對以往工作的經驗和教訓進行分析、研究、概括、集中，并上升到理論的高度來認識。

今后的打算。根據(jù)今后的工作任務和要求，吸取前一時期工作的經驗和教訓，明確努力方向，提出改進措施等。

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第三篇：寒假帶薪實習個人心得

2013年寒假社會調研報告

學院：專業(yè)：班機：姓名：

學號：

寒假實習調研心得

2013年1月中旬到現(xiàn)在對我來說是一段難忘的時光，我們一行10人在巴南區(qū)交通委員會實習，可以說這是我們第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，帶著期待和一些忐忑走進了1個月的實習生活。

我被分配到巴南區(qū)交通質監(jiān)站質量監(jiān)督科，剛開始到單位時總會有點無所適從，但很快我便融入這個很有趣，很溫馨的環(huán)境中，開始慢慢知道自己該做些什么。單位一般是不會給實習生太多事情做，但也不會讓我們一天都閑著。因此，我都會主動找一些事情來做，從小事做起。1月17日跟著科室的檢測員一起去過木洞鎮(zhèn)至豐盛鎮(zhèn)公路施工現(xiàn)場進行檢測，這次是在學校學習很難遇見的，對公路檢測有了一點初步了解，學了知識，長了見識。1月25日跟著沈書記等5人一起去了二圣中坪村對貧困黨員進行慰問，帶去了食用油和大米等生活必須品。

通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了文秘工作應支持仔細認真的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。單位也培養(yǎng)了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的文秘工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經驗。

回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而，更重要的是心態(tài)的轉變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益非淺。本次實習使我第一次親身感受了所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我們大開 眼界，也算是對以前所學知識的一個初審吧!這次生產實習對于我們以后學習、找工作也真是受益菲淺。在短短的一個星期中，讓我們初步讓理性回到感性的重新認識，也讓我們初步的認識了這個社會，對于以后做人所應把握的方向也有所啟發(fā)。

我會把這此實習作為我人生的起點，在以后的工作學習中不斷要求自己，完善自己，讓

自己做的更好。

第四篇：重慶市大學生帶薪實習實習心得

重慶市大學生帶薪實習

實習心得

姓名李文玲學校學號2010020140509專業(yè)國際經濟與貿易班級 實習單位渝中區(qū)化龍橋街道辦事處城管科

2012 年8月24日

從什么都不懂到不舍得離開

7月30號，蠢蠢欲動的實習心已經澎湃了，被選為我們8月份實習這一組的組長，我早就開始準備著實習的一切：去南坪拿資料，通知組員們在哪里集中一起去單位報到，提前去單位看看摸清上班的路…一切都在心里盤算著。終于，7月31日，我等了一個月的這一天到來了。一大早從家里出發(fā)來到街道所在的小區(qū)門口等著其他的組員到來，又緊張，又興奮，又不安。五味雜成涌上心頭。還好，等待不像想象中的那么漫長，我的隊友們都到了。

懷揣著各種各樣的心情，各種各樣的自己想象中的畫面，來到了期待中的實習單位，順利報道。

我和詩莞被分到了城管科。從接待處到城管科的路并不長，但是我卻覺得我走了好久，因為是我“從一個只知道向爸媽要生活費的我，走向自己上班自己賺第一筆工資的我”。這一路來，前面是爸媽為我鋪的坦途，中間有老師的幫助，不知道后面當我要真真自己走的時候，我會不會走的好。來到城管科，我覺得我是幸運的，因為我和詩莞總是被領導們照顧著。從什么都不懂的大學生，到現(xiàn)在的舍不得離開，我經歷的，這24天的實習不是一兩個詞語或者句子可以形容得完的，總之，是非常充實的。

到了實習單位我才發(fā)現(xiàn)，十幾年來不管我們在學校學到了多少東西，都是沒有什么可以驕傲，在這里，我們都是初

學者，虛心，踏實，孜孜不倦，銳意進取，才可以學到真正的知識，學到真正的本領。

我是幸運的，在這里的24天，我真的學到了很多我在學校沒有學到的東西。街道的工作并不像我之前想的那樣簡單。而甘老師毫不吝嗇對我們的教導，從拿到我的第一份工作開始，我們才慢慢了解街道的職能以及各社會單位的所屬關系。而現(xiàn)在我可以毫不赧然的說，我已經可以獨立完成一個科室文員的基本工作了。這一切，都多虧了我們的指導老師—甘老師，從她的身上我們學到的不僅僅是工作方面的知識，（如：制作活動簡報，出街道文件，通知，寫工作計劃，做資料匯編，等等…）這些工作并不是想象中的那么簡單，為此所花費的心血必然化成最后一冊冊厚厚的勞動成果。當?shù)谝淮慰吹轿易龅媚且化B厚厚的簡報被列印出來的時候，好感動啊，那時才真正感受到收獲的喜悅，比伸手就有的感覺好了太多太多了。從她的身上我們學到的更多的是為人處世的方法。還記得，甘老師說：“一個人不管學習多好，但是不會做人，他就什么都做不成。”確實，在工作崗位上我們看到的是每個部門相互配合，同事們相互幫助，沒有哪一件事是可以獨立一個人完成的。就像一條流水線，自己一定要盡力做好自己的部分，不給其他同事添麻煩，當別人需要幫助，我們就需要伸出援手。雖然，各司其職，但相輔相成。

我們城管科室個處處有歡樂的地方，不管是李科長還是王科長，或者是劉老師，謝老師，張老師…他們每一個都很

關心和照顧我們這兩個實習大學生，像父母，像師長…也許當我們真正踏入單位的時候需要更加倍的努力才能得到這樣的友誼。特別的友誼。

總之，我這24天，是充實的，是受益無窮的。謝謝學校，以及實習單位各位尊敬的老師給了我一次難忘又回味無窮懷念一生的經歷。

第五篇：2011重慶大學生寒假帶薪實習報告

2011重慶大學生寒假帶薪實習報告

2011年重慶市開展了在校大學生寒假帶薪實習的社會實踐活動。全重慶五十所高校的一萬名大學生在1月17日開始了正式的社會實踐，對于我是很好的一個機會來鍛煉自己。01月17日在小雪中我們來到了重慶燃氣集團。到達重慶燃氣集團后我們就在會議室開會了。丘部長給我們說了很多實習的方面注意的問題和幾點要求。最重要的就是自己的安全問題。還有就是做一個服從管理的合格的實習生。開完會后我們都到了周圍熟悉一下環(huán)境為明天上班做準備。而我來到了重慶燃氣集團江北分公司技安科開始了為期一個月的實習。

時間飛逝，還有一年半就要告別大學生活了，即將踏入社會。我們知道隨著中國在國際貿易中地位的不斷上升，以及在我國加入世界貿易組織和全球化進一步發(fā)展的新形勢下，對于我們石油勘探專業(yè)的學生們來說，或對于作為將來從事石油勘探方面工作的我們來說，去天然氣公司實習對于我們來說非常重要。這次我有了一個很好的機會就是去天然氣公司進行實習。

短短的實習期已經結束，靜下心來回想這次實習真的感受頗深。我們知道實習是大學教育中一個極為重要的實踐環(huán)節(jié)，通過實習，可以使我們在實踐中接觸與本專業(yè)相關的一些實際工作，培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業(yè)知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高我們的實際動手能力，為將來我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎。通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，漸漸的我喜歡上這個專業(yè)，讓

我深刻體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法。

回顧我的實習生活，感觸是很深的，收獲也是豐碩。這次的實習，主要是參加了新建住房的燃氣驗收工作還有就是外貿無人站的燃氣泄露搶險等，由于我實習的時間正值春節(jié)將至所以對于確保春節(jié)的用氣安全我們做了很多防范措施。這次的實習經歷讓我對城市燃氣安全有了更加理性的認識和更深刻的體會。

通過這次的實習，我由第一天的拘謹，對什么事情都充滿著好奇，轉而逐漸適應了這樣的生活，做事情按部就班，循序漸進。這次的實習，讓我懂得了許多，知道了許多，大學文憑其實只是一塊敲門磚。進入工作單位后，大家都是從頭開始，凡事都要自己去摸索，沒有人會手把手教你。所以，我們有必要培養(yǎng)主動學習能力和創(chuàng)新能力，必須努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要。雖說大學文憑只是一塊敲門磚，但是個人的綜合素質卻仍是你就業(yè)時的重要籌碼。首先是學習成績，用人單位認為成績的好壞從一定程度上說明了你學習能力的強弱，所以，學習成績是他們非常看重的一點。因此，我們首先要學好自己的專業(yè)知識。其次，他們看重的就是我們的社會實踐能力。這一點就要看我們平時的實際動手及操作能力。

經過這段時間的實習，我主要有以下幾點感想：

第一，要有堅持不懈的精神：作為在校生，我們不管到哪家公

司，一開始都不會立刻給工作給我們做，一般都是先讓我們

熟悉公司的工作環(huán)境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可

做，便會產生離開的念頭，在這個時候我們一定要堅持，不

能輕易放棄。

第二，要勤勞，任勞任怨

我們到公司去實習，由于我們不是正式職員，所以公司多數(shù)是把我們當學生看待。公司在這個時期一般不會給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，他們會交給我們一些簡單的工作。與此同時，我們應該自己主動找一些事來做，從小事做起，剛開始也只有這樣。

第三，要虛心學習，不恥下問

在工作過程中，我們肯定碰到很多問題，有很多是我們所不懂的，不懂得東西我們就要虛心向同事請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心地接受。同時，我們也不要怕錯誤。每個人都有犯錯誤的時候，工作中第一次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。第四，要確立明確的目標，并端正自己的態(tài)度

平時，我們不管做什么事，都要明確自己的目標，就像我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現(xiàn)目標的過程中一定要多看別人怎么做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎么做，然后自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。通過本次的實習，我還發(fā)現(xiàn)自己以前學習中所出現(xiàn)的一些薄弱環(huán)

節(jié)，并為今后的學習指明了方向，同時也會為將來的工作打下一個良好的基礎。但是這次的實習為我們提供了一個很好的鍛煉機會，讓我們及早了解到了一些相關知識以便以后運用到以后的工作中去。通過這次實習，我熟練了掌握了城市燃氣的使用安全措施，能夠從事燃氣管理及燃氣驗收與燃氣碰口等問題，同時讓我懂得了城市燃氣供應對城市居民的影響，我知道只有通過刻苦的學習，加強對燃氣知識的熟練掌握程度，在現(xiàn)實的工作中才會得心應手，應對自如。

總結：這次實習不僅僅是鍛煉了我在燃氣安檢方面的一些技能，同時，經過這次實習，我還從中學到了很多課本以外的知識，還有就是在結業(yè)心態(tài)上我也有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛好，并且專業(yè)對口的工作?？墒乾F(xiàn)在我們都知道找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現(xiàn)在要建立起先良好的就業(yè)觀。應盡快學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會的壓力，使自己能在社會上快速成才?？偟膩碚f：作為一個“陽光、自信、包容、進取”大學生，無論是在今后的工作或是生活中，實習都將成為我人生中一筆重要的財富。

實習單位：

2011年2月18日