第一篇：心理知識競賽策劃

◆心理知識競賽◆

一．活動背景和目的：

一個健康的心理狀態(tài)是每一個人正常生活、工作的根本之一，尤其對于我們大學生來說更加重要。了解并掌握一定的心理常識，有助于我們保持一個良好的心態(tài)。而盡管近年來人們對心理健康重要性有了越來越多的認識，但是仍是由很大一部同學對此不予重視，或無從了解心理方面的知識。因此，一次全校性質(zhì)的、較為權(quán)威全面的心理健康知識競賽，能為心理知識在全校同學之間的普及起到很大的推動作用。

二．活動參賽人員：

本次比賽采用二級學院推薦選手制，每個二級學院心理部推薦3名參賽選手及3名智囊團，參賽選手及智囊團中必須同時包含男生及女生，推薦的6名成員代表本學院參加比賽。

三、活動內(nèi)容及流程

將心理知識競賽的題庫再次以電子稿通過電郵等方式的發(fā)給各二級學院確認，每個學院負責人確認該學院是否接受到，確保各學院在大賽之前準備充分。

賽制說明：

大賽總共分為淘汰賽、復活賽、決賽三部分。

①．淘汰賽：

淘汰賽備有10道選擇題，10道判斷題，10道簡答題，共30題。每題10分，答對加十分，答錯不扣分。30題結(jié)束后，分數(shù)最高的2個學院代表隊直接進入決賽，分數(shù)最低的兩個學院直接淘汰，分數(shù)居中的4個學院進入復活賽。

說明：若30題下來代表隊之間有平分且影響到隊伍晉級，則增加一道或若干道搶答題，直至決出晉級淘汰權(quán)為止。

②．復活賽：

復活賽采取心理小游戲的積分方式來計分。進入復活賽的代表隊依次進行抽簽選擇所玩的項目，每項積分十分。得分與淘汰賽的分數(shù)相加，兩輪總分數(shù)相對較高的兩個代表隊進入決賽，分數(shù)較低的兩個代表隊淘汰。

說明：

1． 第二輪的分數(shù)僅用做晉級參考分數(shù)，不帶入第三輪。

2． 心理劇的要求：要求內(nèi)容積極健康，真是反映大學生日常生活面貌，不在規(guī)定時間范圍內(nèi)則依據(jù)評委老師的判斷減去相應(yīng)的分數(shù)。

③．決賽：

決賽采取搶答的形式，分為必答跟選答兩個部分。

必答部分：本部分共20題，每個代表隊通過搶答器獲得搶答權(quán)之后，必須選擇自己作答，答對加20分，答錯扣10分。

選答部分：本部分共10題，每個代表隊通過搶答器獲得搶答權(quán)之后，可以選擇己方作答，或交給任意其他代表隊作答，答對得30分，答錯扣30分。

最后第一輪與第三輪分數(shù)相加之后總分最高的即為本屆大賽的冠軍，第二第三的分別為亞軍季軍。

四．大賽題目的若干說明

為保證題目的針對性與競賽的公平性，我們會請心理健康與生命教育中心的老師出題并保密，工作人員全程不得接觸題目。

正常賽事中至少運用到50道題，考慮機動或突發(fā)狀況，我們另外準備20題備用。

考慮到心理知識的專業(yè)性，我們會給各二級學院發(fā)一份300題左右的范圍，其中包括原題40道，旨在保證大賽的觀賞性，及隊員們在準備過程中心理知識的普及。

五．大賽時間：

十一國慶節(jié)日后的周二。預定在混排實踐周之后一周的周二。也正是大一新生新學期的開始，并伴隨有漫長的長假時間，這是一個這

是普及心理知識，有助于同學們了解自己。

大賽宣傳：在團委同意活動方案后，我們會立刻通知各二級學院心理部相關(guān)事宜。原因不僅在于復活賽的心理劇需要時間準備，更重要的是長時間的準備過程也是大家對心理知識學習的過程，有利于心理知識的普及。在大賽前放出題目范圍。范圍在40%之外，并需要一幅宣傳噴繪，在體育館前展示，號召同學們觀看學習。

六．大賽地點：體育館一樓

七．活動道具：搶答器、桌椅、音響設(shè)備等。

八．活動經(jīng)費預算：影印題目費用及答題紙50元，噴繪費用300元，獎牌獎狀費用150元。預算共500元。

九、活動主辦：浙江傳媒學院學生會心理部

活動協(xié)辦：，浙江傳媒學院心理健康安全協(xié)會/浙江傳媒學院各二級學院心理健康部（生活健康安全部）/浙江傳媒學院心理健康教育中心

第二篇：心理知識競賽決賽策劃

知識競賽流程安排策劃書

決賽

活動前期準備：

1、理論部負責制作PPT，準備調(diào)節(jié)比賽氣氛的音樂，提前準備好了給指導老師看，聯(lián)系入選隊伍制作自我介紹的PPT，并在活動前兩天要到。

2、網(wǎng)絡(luò)部部負責現(xiàn)場拍照，更新QQ空間，微博。并就該場次比賽寫一份宣傳稿。

3、組織部負責安排活動流程，寫策劃書，協(xié)調(diào)各部門工作以及維持現(xiàn)場紀律。

4、外聯(lián)部負責借到活動所需的教室，要求能正常播放PPT。負責聯(lián)系指導老師以及社聯(lián)代表嘉賓。負責活動所需的桌子椅子，桌子4張，椅子16個。

5、秘書部準備活動所需的道具，物品，以及活動所需打印的材料。（各系簽到表，理事會簽到表，各隊伍簽到，并統(tǒng)計隊伍所帶拉拉隊的人數(shù)，在活動結(jié)束后給出相應(yīng)的分數(shù)最多的加10分依次是8分6分4分）

6、宣傳部負責宣傳活動的板子。（一個是入選決賽的板子，一個是宣傳決賽的板子）聯(lián)系兄弟協(xié)會出板子，宣傳。

6、確定兩個主持人，一個熟悉PPT的人，播放PPT。四個計分的人，并在下一個環(huán)節(jié)結(jié)束后打出這個環(huán)節(jié)的分數(shù)。并在PPT上展示。

活動過程：

1）17：30—18：30活動前的準備時間，要求全體理事會成員到場，放置好礦泉水，嘉賓席（由秘書部準備），安放好活動所需桌椅，作好比賽前準備。

2）計分人落實比賽各環(huán)節(jié)的計分方法，播放PPT的人必須熟悉PPT的整個流程。主持人調(diào)試好麥、理論部部調(diào)試好比賽所需PPT。3）18：40外聯(lián)部負責迎賓，秘書部負責簽到。

4）18：50參加決賽的隊伍和指導老師及嘉賓按位置坐好。

4）17：00主持人邀請指導老師宣布心理知識競賽決賽正式開始。5）17：05主持人分別讓4個隊伍做各自團隊的風采展示，并預祝各隊在決賽中取得好成績。（參賽選手在入決賽之前讓每隊準備自我介紹，以PPT的形式展示。其中包括的隊伍名稱，口號）每隊5分鐘左右的自我介紹。

6）決賽正式開始：

（所有題目均以PPT的形式展現(xiàn)出來給大家）

第一輪為

必答題：比賽隊伍依次選擇并回答一套題目，一套題中共有4題，每道題由隊伍中一人作答，每人都需要作答。每答對一題加20分，答錯不扣分。

7）第二輪為

一分鐘限時答題：比賽隊伍依次選擇并回答一套題目，一套題中共有10題。每隊任選一人作答，在一分鐘內(nèi)答題。答對一題加10分，答

錯不扣分。

8）第三輪環(huán)節(jié)為

拉分題：此環(huán)節(jié)共有4題，主持人說“開始”之后，各隊在自己的紙板上寫出自己的答案，主持人說“亮牌”之后。各隊同時舉牌，答對的隊伍加10分，答錯不扣分。（主持人隨機應(yīng)變，感覺隊伍已經(jīng)寫出了答案后再說“亮牌”）

9）街舞表演

主持人邀請舞蹈協(xié)會表演街舞，活躍現(xiàn)場氣氛。此環(huán)節(jié)秘書部迅速統(tǒng)計出目前4隊得分情況，并讓播放PPT的人在成績表上輸入前幾個環(huán)節(jié)的分數(shù)，統(tǒng)計出前三輪的總分。主持人給所有觀眾以及4支隊伍公布前三輪成績，以次引入第四輪比賽

10）第四輪為

互選題：共進行兩輪，由場上各隊的座次，按照1隊幫2隊選題，2隊幫3隊選題，3隊幫4隊選題，4隊幫1隊選題的順序進行答題。答題隊答對問題可加相應(yīng)分數(shù)，答錯不扣分，但幫其選題的隊伍可加上該題分數(shù)。（此環(huán)節(jié)倒過來重復一次）共有10分、20分、30分三種分值題目，每種分值有6題。

11）第五輪終極對決

經(jīng)過前三輪的比賽，各隊的分數(shù)會有一定的差距，每一隊都可以根據(jù)自己隊的實際情況選擇分數(shù)為20、30、40分難度不等的題目進行答題。答對加相應(yīng)的分數(shù)，答錯扣相應(yīng)的分數(shù)。共進行兩輪，第一輪為各隊均需選擇，第二輪可以選擇放棄作答，放棄不扣分。填空題少空，漏空，填錯均視為答錯。20分題目為單項選擇，30分題目為兩空填空題與多選，40分均為三空填空題。

12)第六輪鯉魚翻身

在隊伍前五輪比賽中總成績排3、4名的隊伍之間分數(shù)相差50分或50分以上的時候才啟用，只有成績暫時位居第四的隊伍才能擁有此次答題機會。一題30分，答錯不扣分。

13）附加題在兩隊分數(shù)相同的情況下，兩道附加題評出冠軍。(由理論部準備附加題)

14）互動環(huán)節(jié)

在所有環(huán)節(jié)結(jié)束后，指導老師會有一個跟觀眾的互動環(huán)節(jié)。此時負責播放PPT的人將最后得分統(tǒng)計出來，交由主持人公布比賽結(jié)果，并由主持人宣布本次心理健康知識競賽的一二三名及優(yōu)秀將隊伍。

15）頒獎：有請第一名參賽隊伍。。隊上臺領(lǐng)獎。由指導老師上臺為優(yōu)勝隊員頒獎。

16）主持人宣布比賽結(jié)束，網(wǎng)絡(luò)部負責給臺上參賽隊員和指導老師合影留念。

17）全體理事會成員留下清理會場。

經(jīng)費預算：

證書，獎杯：200元

飲用水：15元

打印資料：10元

活動道具：25元

第三篇：第五屆心理知識競賽策劃

南京市第五屆心理知識競賽

活動目的：

1．加強團隊建設(shè)，繁榮社團文化；

2．增強大學生心理健康意識，普及心理健康知識，讓大學生活豐富多彩；

3．加強南京各大高校心理協(xié)會聯(lián)系，不斷豐富心理知識?；顒訒r間：11月27日下午2點

活動地點：南京師范大學

主辦單位：南京師范大學心理與教育協(xié)會

參與單位：河海大學、南京理工大學、南京財經(jīng)大學、南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院、南京信息職業(yè)技術(shù)學院、南京中醫(yī)藥大學、南京森林公安、東南大學、南理工紫金學院、南京信息工程大學、南京林業(yè)大學、中國藥科大學、三江學院、應(yīng)天學院、南京曉莊學院、南京師范大學、南京郵電大學、南京航天航空大學、南京審計學院、南京特殊教育職業(yè)技術(shù)學院等。

競賽流程和相關(guān)細則：

注：每支隊伍由6人組成，每支隊伍都要確定自己的隊名和口號。

一、舞臺任我秀（淘汰4支隊伍）

各代表隊根據(jù)學校距離遠近（便于表演的商討與排練）分好的7個小組和順序依次進行出場表演，展示自己的隊伍。展示形式不限（限時3分鐘）

PS：此環(huán)節(jié)主要考量團隊的合作和自我形象的展示，要能體現(xiàn)隊伍的特色。（既要考量本校代表隊的展示，又要考察校際代表隊的合作。）由南師心協(xié)表演“愛因為在心中”的手語歌

表演結(jié)束后，統(tǒng)分員將比賽結(jié)果告知主持人，主持人宣布淘汰的四支隊伍。

二、必答題（淘汰4支隊伍）

每小組有2道必答題，1個選擇題，每題5分，一個問答題，每個10分，問答題由評委進行評分，記分員計分。答對得分，答錯不扣分。

PS:此環(huán)節(jié)每支隊伍派2名選手上場參加比賽，并且每題只能由一人作答。關(guān)于計分： 第一支代表隊進行必答題的環(huán)節(jié)（此環(huán)節(jié)第一題由各記分員按對錯記錄得分，第二題由評委參與打分，另每題思考時間不得超過10秒鐘），完畢后，第二支代表隊回答必答題，計

分員計分??依此類推，直至十四個代表隊完成此階段比賽。各隊記分員和兩個總記分員核對各隊成績，并向統(tǒng)分員匯報分數(shù)，統(tǒng)分員在進行游戲環(huán)節(jié)時統(tǒng)計上階段分數(shù)。

【互動游戲】主持人事先用硬紙板準備一些圓形、三角形、長條、四方形的圖形，邀請若干觀眾上場。如主持人給一人一個圓和一個長條圖形，請他在規(guī)定的一分鐘內(nèi)，利用自己豐富的想象力進行發(fā)散性思維，盡可能多地說出這兩個圖形可組合成哪些東西。例如圓和長條成垂直就是一把傘，也可把它看作是一付大餅油條、筆記本和鋼筆，還可以組合成籃球架、鏡架、蒼蠅拍??游戲者一邊講，一邊演示，以組合巧妙、合理、形象、豐富多彩，數(shù)量

多者獲勝。（每人限時三十秒）獲勝者有獎品。

互動游戲結(jié)束后，記分員將各組的比分拿給主持人，由主持人公布名次和淘汰的隊伍。剩下的隊伍重新抽簽。

三、搶答題（淘汰6支隊伍）

把剩下的隊伍分成6組，每組選派兩位選手（不能重復上場）上場搶答。搶答的方式為找椅子，搬一些椅子，在椅子上放有一塊寫物品名稱的板，兩組各出一個人員，分別站在其中2張椅子前方，看下他們身后椅子上寫的物品，轉(zhuǎn)身后，工作人員換板順序，主持人喊開始之后選手立即去找自己看到的物品的板并站在現(xiàn)在的椅子所在位置，先找到的人答題，另一支隊伍幫答題的隊伍選題。本環(huán)節(jié)總共4題，每題5分，答對得5分，答錯對方加5分。分數(shù)與前面環(huán)節(jié)分數(shù)進行累加。

互動：這一輪結(jié)束后，可以請各校的觀眾進行作答，評委根據(jù)觀眾的作答可以相應(yīng)為各個參賽隊加分。

互動游戲結(jié)束后，記分員將各自的分數(shù)報給主持人，由主持人宣布名次和淘汰的6支隊伍。

四、肢體模仿、傳遞與表達環(huán)節(jié)（淘汰4支隊伍）

將進入第四輪的隊伍分成兩組，分別上場進行此環(huán)節(jié)表演，每隊派5名未參賽的參賽選手上場，其他所需演員從拉拉隊中選取，亦可從其他已淘汰學校的參賽隊員選取，共同完成傳遞。（先上場的每支代表隊站在第一個的隊員從工作人員手中抽取事先準備好的紙條，不能被本代表隊其他隊員看到，否則直接淘汰。紙條上有事先寫好的需要模仿的動物或者植物，所以隊員不能講話，不能發(fā)出聲音，不能寫字，只能用肢體表達。由第一個隊員模仿給第二個隊員看，其他隊員必須背對之，再由第二個隊員模仿給第三個隊員看，依次類

推，由最后一個隊員說出模仿的是什么。限時5分鐘，由工作人員統(tǒng)計，說出正確答案最多的代表隊獲勝，得10分，第二多的得5分，其余不得分。）

表演結(jié)束后，未表演的隊中抽取1個進行才藝表演

記分員統(tǒng)計分數(shù)，交給主持人，主持人公布晉級名單

五、電影表演環(huán)節(jié)

進入第五輪比賽的兩支隊伍，每隊出兩個未參加比賽的隊員，通過抽簽決定上場順序，選題時為互相選題，此環(huán)節(jié)為續(xù)演電影，通過觀看對方選擇的電影片段，在電影停止時續(xù)演，其他所需演員從觀眾中選取，亦可從其他已淘汰學校的參賽隊員選取，共同完成表演。評委就表演的合理性等方面進行評分。

PS：每隊有5分鐘的準備時間。在第一支隊伍抽取題目后，進行互動游戲，游戲結(jié)束，第一支隊伍表演，在第一支隊伍表演時，第二只隊伍抽取題目，第二支隊伍準備。

互動游戲：收集游戲，游戲前可以先將一些物品或行動寫在紙上，比如找3個人到臺上，各自擁抱一下，男生找女生，女生找男生?；蛘咤X包，發(fā)卡，手鏈等，讓參加人下去收集，速度最快為勝。表演結(jié)束后，評委打分。期間穿插才藝表演，從進入決賽的兩個隊中抽取一個隊表演（時間大約3分鐘）

統(tǒng)分員到評委處領(lǐng)取得分情況表，在其他記分員的監(jiān)督下進行統(tǒng)分，并將各隊總得分進行核對，交給主持人。

PS:表演結(jié)束后，主持人公布比賽最后總得分，并宣布獲獎參賽隊。

最后

1、評委代表發(fā)言

2、頒發(fā)獎項：由評委給獲獎學校頒發(fā)獎狀和獎品

注：獎項設(shè)置為：依據(jù)各代表隊得分情況，評出一等獎一名，二等獎三名，三等獎四名,優(yōu)秀獎若干。（若比賽過程中出現(xiàn)得分相同影響比賽名次的情況則有附加題，附加題形式是搶答題）。

3、結(jié)束

第四篇：心理知識競賽

一、選擇題(40分)

1、我國心理學者認為智力是一種綜合的認識能力,其中(c)是智力的核心

A.觀察力 B.想象力 C.抽象思維能力 D.創(chuàng)造力

2、克服從眾心理最基本的途徑是(c)

A、以自我為中心 B、排斥他人意見

C、保持自身獨立性和個性 D、自我接受

激發(fā)人的積極性的前提條件是(d)

A、鼓勵 B、贊揚 C、尊重 D、目標

積極健康的自我體驗的核心是(b)

A、成功感 B、自尊感 C、愉快感 D、自豪感

不屬于大學生常見的心理挫折?的是(c)

A、學習困難型 B、經(jīng)濟拮據(jù)型 C、計劃不定型 D、情感缺乏型

6、在下列影響人際關(guān)系的相似性因素中,對人際關(guān)系影響最大的是()

A.興趣 B.性格 C.知識水準 D.價值觀念

7、你認為“大一綜合征”(即大一學生產(chǎn)生的空虛,焦慮,失眠等癥狀)下列不是產(chǎn)生誘因的是（A.理想與現(xiàn)實的落差 B.對新環(huán)境的適應(yīng)力弱

C.優(yōu)勢地位的喪失 D.生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感

8、當人心理產(chǎn)生過重的壓力時,可以通過什么方法來緩解? A

A、宣泄法 B、補償法 C、自我安慰法 D、轉(zhuǎn)移注意法

9自戀型人格的表現(xiàn)特征不包括()

A、過分自信 B、愛慕虛榮 C、富有同情心

10、大學新生不適應(yīng)環(huán)境的現(xiàn)象不包括()

A、學習成績差 B、生活自理能力缺乏

C、人際關(guān)系緊張 D、心理不成熟

11、提高大學生對挫折能力的有效手段是()

A、學會交往 B、學會自立 C、學會自愛 D、學會逃避

12、大學生心理健康日是()

A.5.25 B.5.26 C.4.25 D.6.2614、某生學習成績較差,卻經(jīng)常在同學面前炫耀自己的父親是**級干部,以求得心理滿足.這是采用了()這種心理防御方式的表現(xiàn).A.升華 B.補償 C.退行 D.轉(zhuǎn)移

16、心理咨詢的基本原則是()

A.替來訪者做決定 B.有條件的尊重來訪者

C.為來訪者保密 D.對來訪者的行為作道德判斷

選擇題

1、C

2、C

3、D

4、B

5、C

6、D

7、D

8、A

9、C

10、D

11、A

12、A

13、D

14、B15、D

16、C

17、A

18、A

19、A 20、B

第五篇：心理知識競賽

一、必答題

1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.我國大學生心理健康日是哪一天？（5.25 某同學智商100.他在什么水平？（中等

學習外語時，在幾天內(nèi)進行第一次復習，學習效果最好？（24小時內(nèi)

夢是無意想象的特殊形式，在心理學范圍內(nèi)它是一種什么現(xiàn)象？（生理_心理 個性中最主要最核心的組成部分是什么？（性格 心理壓力總是有害的？（錯

健康是指軀體的一種穩(wěn)定充滿活力的一般狀態(tài)對么？（錯 醺酒也是一種心理障礙這句話對么？（對

多給人以值得的贊美，可以增進人際關(guān)系的和諧？（能

“江山易改，秉性難移”說明人的氣質(zhì)是不可改變的對么？（對 臨睡前運動對睡眠是否有助于睡眠？（不利于

心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連續(xù)的狀態(tài)，對么？（對 心理問題的人的思維保持著嚴密的邏輯性，是么？（是的

能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一？（對

對于生活中所面臨的各種問題，常見的不良心理反應(yīng)有焦慮、孤獨、自我拒絕、他人取向等，對么？（對

人格障礙是指某人的人格特征嚴重偏離在特定文化觀念、思想、清寒和人際關(guān)系中人們普遍的模式，對么？（對

氣質(zhì)類型不決定一個人成就的高低，但能夠影響工作的效率？（對 情緒協(xié)調(diào)是人正常生活最基本的心理條件，是么？（不是

人生就是一個不斷選擇、不斷選擇、不斷奮斗、不斷追求的過程，對么？（對

尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為，是么？（是的

判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮哪個要素？（文化 考試焦慮主要屬于哪方面的問題？（情緒

學校增進心理健康的主要途徑和方法是（心理健康教育

當你進入一個黑暗的房間時，開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時間后，你便可以看見周圍的一切，這叫什么心理現(xiàn)象？（暗適應(yīng)

什么是決定個體行為的基本特征，是人格的有效組成元素？(特質(zhì)

二、搶答題

1.終于上說“思傷脾”、“憂傷肺”、“喜傷心”、“恐傷腎”那么“怒”傷什么？（肝 2.大學生心理問題是產(chǎn)生具有（）性和（）性？（必然性和普遍性）3.影響人格形成與發(fā)展的因素主要有（A）

A遺傳因素 B社會文化因素 C家庭環(huán)境因素 D早期童年經(jīng)驗

4.“富貴不能淫貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個人意志品質(zhì)的（D）A自覺性 B果斷性 C自制性 D堅持 5.當人的愿望受到挫折后，通過想想自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現(xiàn)？（C）

A補償 B分離 C幻想 D升華

6.妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點是哪一種人格障礙類型的表現(xiàn)（A）A自戀型 B反社會型 C偏執(zhí)型 D控制性

7.一個人總是反復檢查是否需要得到別人注意和贊美，這些特點是那一種人格障礙類型的表現(xiàn)（A）A恐怖癥 B一般性焦慮障礙 C抑郁癥 D強迫癥 8.你認為“大一綜合征”（即大一學生產(chǎn)生的空虛、焦慮、失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（D）

A理想與現(xiàn)實的落差 B對新環(huán)境的適應(yīng)力弱 C優(yōu)勢地位的喪失 D生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感

9.下列陳訴不能增強挫折承受力的是（A）

A避免類似情景 B總結(jié)經(jīng)驗教訓 C調(diào)節(jié)抱負水平D建立和諧的人際關(guān)系

10.什么是心理活動順利in型的重要條件，它對心理活動具有選擇、維持、調(diào)節(jié)功能。（A）A注意 B記憶 C表象 D想象

三、趣味題

1.請問人們通常會因為什么原因流淚？ 傷心：5分 感動：10分 開心：15分

眼睛進異物：20分 眼病：25分

煙塵或氣味刺激：30分 拍戲：35分 假裝：40分

2.排解心理壓力的方法：

向家人、朋友、老師傾訴：3分 在空無人煙的地方大喊：5分

采用跑步、大哭、等方式來盡量宣泄自己的情緒：7分 聽音樂：9分 深呼吸：11分

可以盡量回想自己曾經(jīng)成功的時候：13分 全身肌肉放松：15分 按摩內(nèi)關(guān)穴：17分 3.心理健康的標準：

能正確認識自我和接納自我：5分 能保持和諧的人際關(guān)系：10分 有良好的適應(yīng)能力：15分 具有頑強的意志：20分 有良好的情緒狀態(tài)：25分

具有完整和諧的健康人格：30分

四、風險題

3分題：

下列哪些陳訴符合青少年的心理特點？（ABC）A精力旺盛 B感情豐富 C渴望獨立 D認識能力高、看問題全面 5分題：

人際交往的原則：坦誠、（信賴）、同情和理解、（尊重）8分題：

當班級規(guī)模過大時，成員之間的情感聯(lián)系就弱，不易建立群體規(guī)范，因此，最適合的班集體人數(shù)為：（30-40）12分題：

有的學生希望通過交往與別人建立和諧的關(guān)系，得到別人接納，其想要滿足的人際需要是（包容的人際需要）。17分題：

心理健康的標志：

1、身體、智力、情緒十分調(diào)和

2、適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中能彼此謙讓

3、有幸福感

4、在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力、過著有效的生活 23分題：

心理健康對大學生的意義：

1、心理健康可以促進大學生的生理健康

2、心理健康可以促進大學生更好的適應(yīng)大學的生活

3、心理健康有利于促進大學生形成和諧的人際關(guān)系

4、心理健康有利于促進大學生形成良好的品德

5、心理健康有利于促進促進大學生有效的進行學習和工作 30分題：

大學生所面臨的心理沖突主要有哪幾種類型：

1、獨立性與依賴性的沖突

2、理想性與現(xiàn)實性

3、心理閉鎖與尋求理解的沖突

4、性成熟與性心理的沖突

5、情緒沖突 38分題：

心理狀態(tài)類型：

1、心理健康

2、一般心理問題

3、嚴重心理問題

4、神經(jīng)癥性心理問題

5、神經(jīng)癥

6、精神病性

7、精神障礙、人格障礙、性變態(tài)