第一篇：讀《人生必修的八種心態(tài)有感》

讀《人生必修的八中心態(tài)》有感——七一班 藍林濤

讀了《人生必修的八種心態(tài)》這書，發(fā)現(xiàn)成在心態(tài)，敗亦在心態(tài)，它決定著生命的價值和人生走向，不同的心態(tài)，不同的人生。

平和、感恩、分享、進取、務(wù)實、舍得、樂觀、欣賞是人生的八種陽光心態(tài)。平和之心，是淡定之心，也是從容之心。心態(tài)平和，自然會看輕、看透世間諸事諸物，擺脫生活中的許多誘惑，更加從容地欣賞人生的美景。而感恩之心，是必不可少的。很多人都以為只是感恩父母，但也只是眾多之一。感恩生活，感恩人生，這才是重點。進取是這時我們必不可少的心態(tài)。有進取的心態(tài)才有努力，為之奮斗的動力。只要有進取的心態(tài)，誰都可以攀上高峰。分享生活、快樂，你會收獲更多的溫暖。又務(wù)實之心，就能認清自我，確立自己的目標和方向。有舍才有的，舍必不是什么壞事，人生須要輕裝上陣，不可背負太多的欲望。積極樂觀的心態(tài)，會不糾結(jié)，不偏執(zhí)，知道善待生活、人生。最后是欣賞，我認為欣賞世間的優(yōu)于美，你會發(fā)掘自己是無比幸福。

我讀完了這本書，可見心態(tài)之重要。好心態(tài)說來容易，修在平時。路之艱難，但我們也不能放棄完美。

第二篇：讀《陽光心態(tài) 幸福人生》有感

讀《陽光心態(tài) 幸福人生》有感

我常常思考一個問題：人的一生有過怎樣的歷程而又駛向何方才算是無悔于自我，怎樣渡過才算幸福？最近當我讀了《陽光心態(tài) 幸福人生》一書后，使我茅塞頓開，尤其是那一個個精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發(fā)。此時，再思考人生高度的問題及幸福的價值觀，覺得決定人生高度及幸福的價值觀的因素有很多，其中關(guān)鍵一點便是我們的人生態(tài)度——態(tài)度是一種心態(tài),是一種觀點,更是一種追求,一種精神。

什么是心態(tài)？心態(tài)就是一個人對人、對世界的看法和態(tài)度?？梢哉f，心態(tài)是我們真正的主人，心態(tài)決定了我們的命運。積極心態(tài)可以使人學(xué)到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價值越來越大，成就事業(yè)，獲得幸福，消極心態(tài)則很有可能會使你人生的航船駛?cè)霚\灘，從而失去發(fā)展的機會，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態(tài)具有強大力量，從里到外影響著一個人，決定著他的命運。有什么樣的心態(tài)，就會產(chǎn)生什么樣的行動。同一件事情，由具有不同心態(tài)的人去做，其結(jié)果必會不同。好的心態(tài)就像陽光一樣，是能量之源，是快樂之本。當我們的心靈充滿陽光時，我們的生活也一定會變得充滿歡笑，豐富多彩。無數(shù)成功人士所走過的成功之路均證實了這樣一個真理---好心態(tài)是成功的關(guān)鍵。

我從事稅務(wù)工作二十三年，這二十三年來的生活經(jīng)歷給了我最大的啟發(fā)就是：對于生活，無論出現(xiàn)什么問題，都要積極地去面對，才能使自己真正地邁向成功的道路。在此過程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不以物喜，不以己悲，時刻帶著好心情去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。

以前我也常有埋怨工作的不順心，現(xiàn)在想想那些沒有工作的人，他們的心在漂泊，找不到停靠的港灣，不知道明天將何去何從，那種徘徊與迷惘，那種對家人的愧疚與無奈，是我們無法想象的！想想他們，我就覺得自己很幸福。一些人對物質(zhì)的追求很高，總想跟別人比，總想開好車，住洋房，穿名牌??但說實話，真正得到了這些，人就能快樂了嗎？！不管多富有，一頓也不能吃三五餐，一晚也不能同時睡幾張床??

記得剛畢業(yè)參加工作時，我很想擁有一套屬于自己的房子，有一輛屬于自己的摩托車，我覺得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了?？僧斘艺嬲龘碛袝r，我卻覺得，原來擁有后也不過如此，甚至還徒增很多煩惱。面對物欲橫流的今天，我感受到物質(zhì)能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會快樂，漸漸地我懂得了快樂來自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽光，心中充滿愛與寬容，凡事往積極方面看，才能真正快樂。一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒直接關(guān)系，幸福是由自己思想、心態(tài)決定的，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“恐懼悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就會生活在“輕松愉快”里。

感恩之心要無時不刻地存在心靈深處，才能不計較個人得失，才能不斷增強責(zé)任感。生我者父母，養(yǎng)我者亦父母，父母對子女的愛是無怨無悔的，子女在享受這份愛時又是否抱著一顆感恩的心來回報父母呢？同樣的，社會和組織為我們的生存和發(fā)展提供了空間和條件，自己成長的過程離不開組織和社會，常懷感恩之心能使我們學(xué)會欣賞、給予和寬容，不會滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽光的心態(tài)，生活才能處處充滿陽光”。

二十三年的工作時間，只是人生長河中的一個瞬間，只有熱愛生活，學(xué)會欣賞生活中精彩的每個瞬間，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，才能擁有真正的快樂；只有學(xué)會取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，積極地去進??；只有學(xué)會諒解與寬容，用陽光樂觀的心態(tài)工作，才能真正體會到工作的樂趣。最后以書中的一段話與大家共勉：

你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；

你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度；

你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；

你不能左右天氣，但你可以改變心情；

你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。

第三篇：讀《陽光心態(tài)》有感

帶著好心情享受人生——讀《陽光心態(tài)》有感

第一小學(xué) 劉希宏

假期有幸讀到了一本《陽光心態(tài)》的書，看書后深知心態(tài)具有很大的力量，從里到外影響人，甚至能決定人的命運：好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)會毀滅自己。

在《陽光心態(tài)》一書中，吳維庫先生交給了我們塑造陽光心態(tài)的十二個工具，那就是改變態(tài)度、享受過程、學(xué)會感恩、活在當下、向下比較、心造幸福、逆境商、創(chuàng)造環(huán)境、情感獨立、操之在我、提升情商、服務(wù)他人。吳維庫先生用生動的事例逐一對十二個工具進行了引人入勝的闡述，境隨心轉(zhuǎn)，感體大同。

“牽著蝸牛去散步”這是本書中我非常喜的一個經(jīng)典的案例。書中這樣介紹：有一個人成功而且忙碌，就是感到煩惱。佛陀給了他一只蝸牛，告訴他牽著這只蝸牛去散步，不要松手，要牽著它。這個人走了一步，蝸牛跟在后面，爬的太慢這個人命令蝸牛加油，蝸牛說好的，可蝸牛大汗淋漓也爬不快。這個人實在沒有辦法，就停下來，這時，他觀察周圍的樹，發(fā)現(xiàn)這些樹原來各種各樣，葉子也不同，樹上還有鳥在叫，鳥也不同。這個地方空氣也很新鮮，真是鳥語花香，過去怎么不知道呢？他突然醒悟了，佛陀不是讓他牽著蝸牛去散步，而是讓蝸牛使自己慢下來。牽著蝸牛去散步，在一個小時的時間里既能夠享受陽光，又欣賞了路邊的小草和鮮花，這是他以前從未感受到的幸福和美好。

這本書還給我留下深刻的是三個工具，第一個工具是學(xué)會感恩。生而為人是非常幸福的，《天仙配》中的仙女愿意到人間為人，《白蛇傳》中的蛇精愿意到人間為人，因為人是有思想的，人與動物的區(qū)別在于人會學(xué)習(xí)思維，享受生活。世間萬物為我而生。我們?yōu)槿耸紫纫兄x父母給了我們的生命，感謝親人給了我們的溫暖，感謝師長給了我們的知識，感恩領(lǐng)導(dǎo)給了我們的關(guān)懷，感謝朋友給了我們的慰藉。同時要感恩傷害過我們的人，因為他磨煉了我們的意志；感恩欺騙過我們的人，因為他增進了我們的見識；感恩斥責(zé)過我們的人，因為他助長了我們的智慧。學(xué)會感恩可以提升自己對當前的滿意度，對人寬容，對已寬容，有容乃大，越寬越容。學(xué)會感恩的一個關(guān)鍵之處還在于處處善待身邊的人，每天時時為小事高興，一個下凍雨的夜晚，我順路攙扶一位盲人過馬路，走到馬路對面，在昏黃的路燈下，盲人朋友送給了我一小盒游戲火柴，這使我快樂了好長時間。經(jīng)常尋找自己值得感恩的事，為我們現(xiàn)在擁有的一切感恩，我們就會由衷的幸福。第二個工具是活在當下。在人的一生中，有的人會說，最重要的事情是升官、發(fā)財、買房、購車，有的人會說，最重要的人是父母、愛人、孩子，有的人會說，最重要的時間是高考、婚禮、答辯。《陽光心態(tài)》一書告訴我們，最重要的事情是現(xiàn)在你做的事，最重要的人是現(xiàn)在和你一起做事的人，最重要的時間就是現(xiàn)在。如果你要贊美誰或向誰道歉，請馬上拿起你手中的電話。奧巴馬說“生命是脆弱的，珍惜每一天”。人生在世，豈能盡如人意，但愿無愧我心。我曾經(jīng)在一個藥店門口看到一幅對聯(lián)“修合雖無人見，誠心自有天知”，在一生一世的悠悠歲月中，疾病、禍患、災(zāi)難、失敗、失業(yè)、生活困難都可能困擾著我們，對社會的責(zé)任、工作待遇的期待、人際關(guān)系的處理都可能帶給我們揮之不去的壓力。日出東山落西天，喜也一天愁也一天，我們只有對自己的當前滿意，把握住現(xiàn)在，過好每一天，身心合一，享受過程，生活才會更快樂、更充實。第三個工具是向下比較。向下比較，比上不足，比下有余。一個不想當元帥的士兵不是好士兵，一個人追求成功是對的，但如果不善于向下比較，不善于對當前狀況滿意，那你會永遠生活在痛苦中。我們常常會捕捉遠處的無限風(fēng)光，常常會贊美太陽的光輝，其實，眼前的風(fēng)景也很美麗，天上的星星也很絢爛，注重向下比較，并不是消極待世，而是為了讓心樂觀，知足常樂。

現(xiàn)在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。我們不禁要問：究竟哪里出了問題？是心態(tài)出了問題！既然環(huán)境我們是不能改變的，那就改變心態(tài)。

良好的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。心態(tài)決定命運，有什么樣的心態(tài)就有什么樣的生活。寬以待人，大度處世。由于生活、工作境遇的復(fù)雜性，我們不可避免地會遇到很多不如意的事情，因此很容易讓人煩惱，產(chǎn)生消極情緒。更可怕的是，如果任由這種情緒發(fā)展下去，它就像影子一樣跟隨著你，生活暗淡無光，工作毫無樂趣，而那個人使你的人生一步步走向失敗。所以當我們遇到煩惱和憂愁時，一定要寬心、大度地對待周圍的人和事，不要讓消極情緒產(chǎn)生，成為我們的絆腳石。及時、積極地分析問題之所在，然后想辦法去把它化解，以利于重新回到正常的生活、工作的軌道上來，去開拓進取，用收獲的喜悅填充我們的生活，給自己營造一個寬松、愉快的生活環(huán)境。

一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，可以直接或間接的影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活的各方面，我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時，往往忽略了調(diào)節(jié)心理，調(diào)整心態(tài)的重要性，一個人來到這個世界，在人生的長河中不可避免地遇到這樣那樣問題和困難，喜怒哀愁，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經(jīng)歷喜和樂，但是遇到怒和哀的時候，往往不知所措。只要擁有一個健康向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時也就不過如此。擁有了健康的心態(tài)，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。健康、陽光的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，進而輻射到社會。

讀《陽光心態(tài)》，使我看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，一種健康的心態(tài)。作者應(yīng)用現(xiàn)實生活中大量的案例，闡述了有關(guān)陽光心態(tài)的一些思想。擁有健康的心態(tài)能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，并努力去改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，現(xiàn)今社會講究和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。吳維庫教授提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)我們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、積極向上的人生態(tài)度，是通過個人內(nèi)心和諧，促進社會和諧的一把鑰匙。

要想造福一方，首先要造福自己。自己內(nèi)心充滿熱量，才能釋放熱量；要想照亮別人，就要先照亮自己；要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，你的家庭才會充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上，良好的心態(tài)影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。成不成功，在于態(tài)度；快不快樂，在于心態(tài)。激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。

在寒冷的冬天，捧讀《陽光心態(tài)》，就就感覺擁有了溫暖，《陽光心態(tài)》這本書將促使我們以平常、積極、知足、感恩、達觀的心智，帶著好心情去善待每一天，去迎接人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，努力創(chuàng)造屬于自己的成功。

第四篇：作文 讀《心態(tài)》有感

看了書上的這個故事，我感到我的心靈受到了震撼：

曾經(jīng)有一個中學(xué)生，不會控制自己的情緒，常常和同學(xué)爭吵，甚至還和老師爭執(zhí)，而老師卻沒有動怒，而是拿出字典逐字逐句的解釋給他聽，并舉了大量的例子，雖然這名中學(xué)生嘴上沒說，但心里卻早已心悅誠服，作文 讀《心態(tài)》有感。從此他有了自控的意識，經(jīng)常提醒自己，主動調(diào)節(jié)情緒，自覺注意自己的言行。他就在這種潛移默化里面有了一個健康的心態(tài)。

可能大多數(shù)的人都會覺得煩惱、壓抑、失落，甚至是痛苦接二連三的襲來，對自己很不公平?？墒俏艺J為喜、怒、哀、樂是人之常情，想要自己的生活不出現(xiàn)一點煩心的事，幾乎是不可能的，關(guān)鍵是如何調(diào)整、控制自己的情緒，使生活的主人是你，讓你做情緒的主人。

雖然大多數(shù)人都明白這個道理，但是有些人一旦遇到具體問題時卻總是知難而退，并且還說：“控制情緒實在是太難了！”言下之意就是說：“我是無法控制情緒的，讀后感《作文 讀《心態(tài)》有感》?！贝蠹铱蓜e小看這些自我否定的話，這是一種嚴重的不良暗示，他真的可以毀滅你的意志，喪失戰(zhàn)勝自我的決心，還有些人習(xí)慣抱怨生活，他們說：“沒有人比我更倒霉了，生活對我太不公平了?！彼麄冊诒г孤曋械玫搅似痰陌参亢徒饷?，甚至有人還還會說：“這個問題要怪生活而不是怪我?！边@些人的結(jié)果是因小失大，然自己在五形中忽略了主宰生活的職責(zé)。所以我們要改變一下對自己生處逆境的態(tài)度，用開放的語氣對自己堅定地說：“我一定能走出情緒的低谷，現(xiàn)在就讓我來試一試！”這樣來調(diào)整你的心態(tài)，你的自主性就會被啟動，沿著它走下去，便是一番嶄新的天地，你也會慢慢地，不知不覺地成為情緒的主人。

調(diào)整心態(tài)吧！用我們最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生！記?。撼晒κ怯赡切┍в蟹e極心態(tài)并付諸以行動的人所取得。同一件事情抱有兩種不同心態(tài)其結(jié)果相反，心態(tài)決定人的命運！！提醒自己，心態(tài)，好。

初二:湯周

第五篇：讀《陽光心態(tài)》有感

讀《陽光心態(tài)》有感虞昉

我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，我們無法改變，但我們能改變對工作的態(tài)度，用積極的心態(tài)，在工作中充實自己，實現(xiàn)人生價值，享受成功喜悅。對待分工，不論在什么崗位，都愛崗敬業(yè)，干一行、愛一行，樂在其中。如果是消極的心態(tài)，厭倦敷衍自己的工作，總津津樂道于別人工作的優(yōu)勢，牢騷滿腹于自己工作的難處，叫苦不迭。對于各項紀律約束，更是怨天尤人，只會越來越累，不是工作累，而是心累。對于待遇，知足常樂，如果總是不滿足，這山望那山高，總是眼熱于別人得到的多，自己擁有的少，自尋煩惱。其實世間哪有十全十美的事，再光鮮的職業(yè)背后都有持久付出的艱辛努力，都不是唾手可得的。

一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以

造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。

在生活中，現(xiàn)代社會高速運轉(zhuǎn)，人難免會因各種困擾而深深疲憊，很多現(xiàn)實是自己無法改變的，這就要調(diào)整好自己的心態(tài)，化解壓力：一是讀書學(xué)習(xí)，讀書可以使一個人在潛移默化中變的心胸開闊，氣量豁達，學(xué)習(xí)是增加自己安身立命之本的捷徑；二是多與別人溝通，人與人之間因精神上的支撐而獲得向上的力量；三是加強體育鍛煉，體育鍛煉能使人在大汗淋漓中淡忘煩憂、愉悅身心；四是復(fù)雜的問題簡單化，得失坦然，屬于你的終究會歸你，不是你的何必強加地占有，人灑脫一些生活質(zhì)量會更高。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相

信未來一定會更美好。

用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。

愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。