第一篇：2011學(xué)年心理委員心得

心理委員個人工作總結(jié)

旅游與地理學(xué)院 10級旅游管理1班 Ciyoung

在過去的一年里，我很榮幸自己能夠成為班里面的心理委員，對大家進(jìn)行心理輔導(dǎo)。其實(shí)，作為一個心理委員，它的工作十分簡單，很有大家想像的那么難，那么深奧。也就是平時和同學(xué)聊聊天，聽他們有什么苦悶的心事。我覺得自己也沒有做了什么了不起的事情，也只是聽從學(xué)校&學(xué)院老師的安排，他們讓我和海欣兩個做什么，我們就做什么而已。平時的一些心理活動，我們舉辦的也比較少，也許是我們班的同學(xué)心理素質(zhì)和心理承受能力很好吧，大家的大學(xué)生活都過得十分地愉快。

說說我們這個學(xué)年里，我的一些工作體驗(yàn)吧。首先，我是糊里糊涂地成為了我們班的心理委員的，這個要感謝我們班長。因?yàn)槲彝瑫r也是班上的生活委員，所以我就戲稱自己掌管了班上同學(xué)的生理和心理問題，哈哈。對于這份工作，我是不了解的，因?yàn)槲覐膩頉]有聽過會有這么奇怪的一個職務(wù)。不過，在聽了學(xué)校老師的幾天講座之后，我對這個工作有了大概的了解。其實(shí)，它很簡單，就是讓我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)我們班上的同學(xué)有沒有一些心理問題，讓我們?nèi)ゼ皶r發(fā)現(xiàn)，好讓老師去及時解決。

之后的那些日子，都是學(xué)校老師安排了一些活動，我們通知同學(xué)們?nèi)⒓印４蠹业姆e極性還算可以，都有人去參加這些心理小活動。心理活動的效果如何，看我們班的同學(xué)現(xiàn)在多么活潑可愛，就知道了。

其次就是，在我當(dāng)心理委員的這段時間里，我跟很多朋友同學(xué)都成為了知心好友，他們都將自己的內(nèi)心世界攤開給我看，告訴我他們遇到的一些感情事兒，要我提供意見。作為一個旁觀者，我給了他們一些比較中肯的意見，也有很多人聽了我的意見之后，改變了很多。而我自己，也在聽了他們的人生經(jīng)歷之后，學(xué)會了很多東西，懂得了人生的一些真理，人也更加的成熟理性了。

有人說，假如你和別人分享你的快樂，那么就會有兩份快樂；假如你和別人分享你的痛苦，那么你的痛苦將會減半。

總體來說，這一學(xué)期的工作完成的比較順利，各項(xiàng)活動的開展也比較成功。但是與學(xué)校的要求相比，我自身在工作當(dāng)中還存在著一些問題：沒有充分和每一和同學(xué)進(jìn)行溝通；有一些工作計(jì)劃，由于某些原因，也沒有得到實(shí)施；沒有做到定期地開展心理活動商討并聽取同學(xué)的意見；缺少一些以“心理健康”為主題的班會，因?yàn)檫@是一種寓教于樂的形式，同學(xué)們可以自由的發(fā)言，氣氛也會十分輕松，有助于增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，同時還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)。

最后的是，下一年，也許我不會成為心理委員，但是我仍然會是大家的傾述者，我還會聽大家說心事。

第二篇：心理委員期末心得

心理委員期末心得

時間真的就在眨眼間過去了，不經(jīng)意間大學(xué)的第二個學(xué)年就要過去了，作為一名大二的心理委員，我和大多數(shù)人一樣，經(jīng)驗(yàn)并不是很多。但通過這一年來的工作經(jīng)歷，我由開始的一無所知到現(xiàn)在的“略知一二”，在心理老師的引導(dǎo)和自己的摸索下，漸漸成長起來。也意識到心理委員在班級的重要性與責(zé)任感。

在這剛過去的一年，我們班級的心理工作取得了較好的成績。令我感到欣慰的是，我發(fā)現(xiàn)班級里的每一位同學(xué)都在成長，都在成熟，大家都在良好的心理環(huán)境下，保持著健康的心理狀態(tài)，向自己的目標(biāo)努力著。在工作的過程中，我有了一些想法和體會，下面請?jiān)试S我把自己的工作感受和大家一起分享：

一、鼓勵參加心理講座，凈化心靈

隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生的壓力越來越大，無論是來自家庭的，還是來自社會的，都使得每個大學(xué)生的心理承受著煎熬，我們會時不時的聽見某某學(xué)校有同學(xué)跳樓、自殺等發(fā)生……這是我們每個人都不想看到的結(jié)果。為了創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，預(yù)防是必要的，那么如何才能預(yù)防心理問題的出現(xiàn)呢？學(xué)校在這方面費(fèi)了很多功夫。為了讓我們保持一種健康的心理狀態(tài)，在輔導(dǎo)員的組織下，經(jīng)常會有一些關(guān)于心理知識方面的講座，比如說大學(xué)生戀愛、如何處理好人際關(guān)系、如何面對生活壓力等，這些貼近我們學(xué)習(xí)和生活的話題為我們的個人成長指明了方向。

二、多了解，多溝通

心理問題的發(fā)生一般都是潛移默化的，即使有心理問題，大家也總是埋藏在心底。而且班上部分同學(xué)溝通不夠，班里的男女生交流較少。為了避免萌芽狀態(tài)的心理問題發(fā)生，作為心理委員，與同學(xué)多溝通，多了解同學(xué)們的心理狀態(tài)就顯得尤為重要。在與同學(xué)溝通時，我會盡力做到多聽、少說、不批評、不說教，尊重對方，不說不該說的話，因?yàn)槲抑酪恍┎缓线m的話只會使事情惡化。

三、同學(xué)們自己的心理健康節(jié)

心理健康節(jié)是為了保障大學(xué)生心理健康的節(jié)日,為期一個月。學(xué)校從4月份至5月份組織了各項(xiàng)心理活動，為了能讓同學(xué)們在此期間能夠良好的解決自己的心理問題，為此，我也煞費(fèi)苦心的編纂了很多的報紙以及資料，舉行心理班會活動，使得同學(xué)們能參與到其中，了解心理健康的重要性。

四、自我批評

一個人最重要的是善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，懂得自我批評，只有不斷的改正自己的缺點(diǎn)才會有進(jìn)步。我深知自己還存在一些缺點(diǎn)和不之處，主要表現(xiàn)在一下幾個方面：

1、做事有時會魯莽，計(jì)劃不精細(xì)，有的時候在工作中會出現(xiàn)疏漏；

2、偶爾辦事會急于求成，不能夠腳踏實(shí)地，一步一個腳??；

3、想問題有時有過于理想化的傾向，會和現(xiàn)實(shí)有較大的差距。

時光易逝,回頭想我們剛步入大學(xué)也就是昨天的事,可是現(xiàn)在我們距離實(shí)習(xí)已經(jīng)很近,在最美好的年華里,我走進(jìn)了10燈具1班的大家庭里,給我以知識,給我們教誨,傳授給我們調(diào)節(jié)自己,調(diào)解人生的不敗法典,愿我們的心理健康工作能夠開展順利,愿每一個從我們學(xué)校走出的學(xué)生心中,都能夠面朝大海,春暖花開.心理委員：10燈具1班

陳演梅

2012年6月17日

第三篇：心理委員工作心得

心理委員工作心得

轉(zhuǎn)眼間，大學(xué)的第一個年頭快要結(jié)束了…其間有許多值得我們?nèi)フ湎Ш突貞浀臅r光，尤其擔(dān)任班級心理委員讓我從中學(xué)到了許多以前沒有接觸過的東西，而且在自助和助人的過程當(dāng)中獲得了快樂！

在心理健康部的組織下，我們多次開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，各班級心理委員相聚在一起，暢談心扉，做各種很有趣又能促進(jìn)各成員間互相交流和了解的游戲，取得了很突出的效果。不僅各班級心理委員之間有一個很容洽的友誼關(guān)系，而且還增進(jìn)了兄弟班級之間的情感，更有助于我們在大學(xué)期間的生活和學(xué)習(xí)，能時常保持一種樂觀、積極、向上的心態(tài)。除此之外，我們還在班級內(nèi)部進(jìn)行了團(tuán)體心理輔導(dǎo)，促進(jìn)了班級內(nèi)部各成員之間的友好關(guān)系，有利于班級凝聚力的建設(shè)。在此期間，我們還和班級大多成員進(jìn)行過一對一的交流，給他們普及了許多有關(guān)心理健康的知識，這讓我們都獲益非淺。同時，我們在兄弟班級之間也聯(lián)誼過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，獲得了較大成果，也得到了他們的肯定。

對于自助以及助人，我本人應(yīng)該說都是有較深刻的理解的，并將之付諸實(shí)踐，我們能在助人的過程當(dāng)中獲得許多比較珍貴的東西，當(dāng)然也會是很有成就感的，我們這樣也能交到一些知心朋友，擴(kuò)大自己的交際圈，同時也是對自己的一

大鍛煉（諸如在帶團(tuán)體心理輔導(dǎo)時）。

在這將近一年的時間里，我們的這項(xiàng)工作總體上還是做的比較好的，但是也難免有一些不足和需要改進(jìn)的地方，經(jīng)過每次團(tuán)輔后的反思和總結(jié)，我覺得主要有以下幾點(diǎn)問題：首先，在我們自己身上存在著不少細(xì)節(jié)上的問題，諸如準(zhǔn)備不夠充分，帶團(tuán)輔時會或多或少出現(xiàn)一些失誤；其次，團(tuán)體成員不夠活躍，有時會出現(xiàn)小冷場的局面；再次，在班級開展團(tuán)輔時，他們把團(tuán)輔和團(tuán)組織生活混為一談，不夠重視等等。就以上問題的原因我認(rèn)為主要還是他們的思想認(rèn)識不夠清晰，成員對心理健康的認(rèn)識還不夠深刻，因而會出現(xiàn)以上的問題。

心理委員這個職務(wù)要伴隨我們大學(xué)的四年，現(xiàn)在才過了不到一年，因此在以后的相關(guān)工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中我們還需進(jìn)一步完善和改進(jìn)，努力把這個工作做好！相信我們會在以后的心理委員任職中獲得更多，做得更好！

2011級歷史學(xué)(文化遺產(chǎn)方向)王保云

2012年4月15日

第四篇：心理委員培訓(xùn)心得

心理委員培訓(xùn)心得

時間過得真快，四期的心理委員培訓(xùn)就這樣告落一段尾聲了。培訓(xùn)的時間雖然短暫，卻充滿了快樂，也讓我從中受益匪淺。

此時正在電腦桌前打著這篇“心理委員培訓(xùn)心得”的我卻將目光久久的盯在那不斷閃動的光標(biāo)上，腦海中回憶起了在學(xué)校那個不起眼的角落里，每周五晚去那兒的心理培訓(xùn)中心的事兒。

第一次去那兒，10月27日，記得那一天很早的就到了那間不起眼的教室，一排排經(jīng)過心協(xié)會的學(xué)長學(xué)姐們擺放的整整齊齊的座椅，頭上一盞盞發(fā)著白色燈光的5wLED燈泡把這間教室照的格外明亮。教室的前面的筆記本里放著一首音樂，聲音不大，卻很好聽，同學(xué)們的心也跟著這抒情的音樂變得放松下來。隨著到來的同學(xué)越來越多，老師開始了今天的講課。這堂課中通過老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益以及心理委員這個看似虛設(shè)的職位卻在實(shí)際生活中發(fā)揮著重要的作用。

很快，就到了第二個周五，這堂課的氣氛很活躍，同學(xué)們互相介紹著自己，在活動中尋找著快樂。然后，有一個活動將我分到了由一個完全不熟悉的同學(xué)組成的小組，但，很快隨著語言的交換，12位組員彼此間就很熟悉了。同時，也為第三次活動打好了基礎(chǔ)。

時間是真的過得很快，一會兒又一個周五就來了，還是那組同學(xué)，雖然有兩位同學(xué)因?yàn)槭裁丛騺聿涣?，但是還是保持著很好的氛圍。開始，老師帶著我們圍成了內(nèi)外兩個圈，唱著歌曲停下來的時候和對面的同學(xué)打招呼，互相介紹自己，又加深了同學(xué)們之間的熱情。隨后，老師安排了我們寫出自己在生活中的一個困擾，和其他的小組的成員互換，并且?guī)椭麄兘獯鹚麄兿胍膯栴}。雖然有的問題很浮夸，有的回答答非所問，但讓我們懂得了幫助他人解決問題是一件比較開心的事。隨后的一個“同舟共濟(jì)”小游戲又讓我們了解了團(tuán)結(jié)合信任的重要性。

這次心理委員的培訓(xùn)課時間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見的心理問題，比如新生適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛和性心理等問題。同時，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。

經(jīng)過這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認(rèn)識到了問題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會更有針對性地去結(jié)合本班實(shí)際開展心里班會和輔導(dǎo)活動等。同時，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂見，對同學(xué)有益的活動來。

汽車與交通工程學(xué)院

汽電

第五篇：心理委員培訓(xùn)心得

心理培訓(xùn)心得

可以說，很榮幸在大學(xué)里能夠成為一名心理委員，因?yàn)橐恢币詠砦覍π睦韺W(xué)充滿了好奇。我想知道人們在面對一些事情時，為什么會產(chǎn)生這樣或那樣不同的心理行為；我想知道當(dāng)一些不良心理現(xiàn)象產(chǎn)生后，我們該如何去正確引導(dǎo)和規(guī)范；我想知道為什么心理學(xué)充滿神秘治療方法，如至今難以理解的催眠等等。

通過這幾個星期的心理培訓(xùn)，我對心理學(xué)有了更深的認(rèn)識。同時，我深刻地感受到大學(xué)生的心理健康的重要性以及心理委員工作的重要性。以下是我的一些總結(jié)和建議：

大學(xué)是我們?nèi)松行睦碜兓罴ち业臅r期。心理發(fā)展不平衡,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列現(xiàn)實(shí)問題,心理矛盾沖突時有發(fā)生。大學(xué)生心理問題存在于大學(xué)生活的各個時間段，主要體現(xiàn)為：

大一新生往往會出現(xiàn)環(huán)境應(yīng)激問題，即適應(yīng)性障礙和難以應(yīng)付大學(xué)學(xué)習(xí)和生活；

大二往往會自我認(rèn)知失調(diào)，大學(xué)需要擁有自制力，每個人要自己安排自己的學(xué)習(xí)等等，但是很多人到了大學(xué),發(fā)現(xiàn)人才薈萃,高手如林,發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)方法不適應(yīng),失去了原來的學(xué)習(xí)尖子地位,自尊心受到挫傷,于是一些大學(xué)生由自傲走向自卑,信心下降,意志消沉,缺乏進(jìn)取心。

人際關(guān)系障礙是大學(xué)生的生活中不可避免的，大學(xué)生活很大一部分時間都是在宿舍里度過的，致使一些大學(xué)生很少與外人交流，生活圈子小而封閉，人際關(guān)系緊張,而陷入孤獨(dú)境地。小群體現(xiàn)象，交往意識、交往技巧、交往品質(zhì)問題等等，都是大學(xué)生人際關(guān)系所要面臨的障礙。

擇業(yè)的難題，加重了大三大四大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。面對這一難題，他們往往會出現(xiàn)焦慮、自卑、盲從、自負(fù)、嫉妒、依賴情緒，他們對生活缺乏信心,對前途失去希望,對處境無能為力,更有甚者覺得生存沒有意義。

面對這些情況心理委員絕不能含糊，要及時得發(fā)現(xiàn)并防止這些現(xiàn)象發(fā)生。

首先，要加強(qiáng)和改進(jìn)心理健康教育,重視心理健康教育與思想政治教育。培養(yǎng)學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀、道德觀，重視心理素質(zhì)教育,營造大學(xué)生心理健康的良好氛圍。其次，通過校園文化建設(shè),充分發(fā)揮校園內(nèi)自然環(huán)境陶冶性情、修身養(yǎng)性之功能,營造一個積極向上、民主和諧、相互尊重、相互學(xué)習(xí)、相互激勵的人際環(huán)境,使大學(xué)生產(chǎn)生一種高層次的精神需求與人格的升華,使他們有一種歸屬感,心理上有所依靠。

再者，加強(qiáng)學(xué)生的自我保健教育,重視健全人格的養(yǎng)成，大力開展社會實(shí)踐活動,培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)豐富業(yè)余生活,積極主動地參加社會實(shí)踐活動,并在活動中展示自己的能力和風(fēng)采,全面提高自身素質(zhì)。

我建議學(xué)校建立大學(xué)生心理檔案,并開展積極的危機(jī)干預(yù)。充分發(fā)揮就業(yè)指導(dǎo)中心和心理咨詢中心的作用和功能。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。

以上便是這幾次心理培訓(xùn)所獲得心得體會，接下來的日子，我會更加注意，更加關(guān)注班級同學(xué)心理狀況，為我們的大學(xué)生活添一份美好。