第一篇：心理委員培訓(xùn)心得

心理委員培訓(xùn)心得

旅游管理1101B 閆杰

作為11旅館班的心理委員，我很榮幸能參加了學(xué)校心理委員培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，此次培訓(xùn)對我來說算是初步比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識，真是受益匪淺。

心理健康是讓每個大學(xué)生健康成長的必要保障，每一位成功的大學(xué)生都具備一定的心理素質(zhì)。衡量一個人的心理素質(zhì)健康與否，主要看一個人的人生觀和價值觀取向。樹立正確的人生觀和價值觀是心理健康的前提條件。沒有正確的人生觀和價值觀，靈魂就會被扭曲，沒有健康的心理素質(zhì)，人就會難以有所作為。因此，作為一位心理委員，我需引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的人生觀和價值觀，從而在有限的生命里創(chuàng)造無限的激情和意義。

通過學(xué)習(xí)，讓我們心理委員初步的了解心理的識別，以及危機的干預(yù)，當(dāng)今社會競爭日益激烈,就算身處于校園之中,也能感到壓力無處不在.除了社會壓力,作為大學(xué)生的我們還面對著學(xué)習(xí),個人情感,人際交往等各種問題,加上獨自在外,難免會出現(xiàn)一些心理波動和問題,這些講座讓我們明白了心理委員所需具備的素質(zhì)和技能，喚醒了我們作為心理委員的責(zé)任。有了對心理知識的初步認識，使我們更有信心去做好心理委員的工作，更積極地完成自己的工作。

作為心理委員，就應(yīng)該引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的人生觀和價值觀，保持積極向上的心態(tài)。使每一個同學(xué)都能夠擁有健康的心理，積極地人生態(tài)度，盡快夠融入到班集體這個大家庭當(dāng)中，一步一步向成功邁去。在以后的工作中，我會認真負責(zé)，把自己的職務(wù)做好，積極參加每一次心理培訓(xùn)活動，引導(dǎo)同學(xué)們擁有健康心理，讓大家的人生更加輝煌！同時也要的不斷的完善自己，提高自己，從而給同學(xué)、自己以最及時的幫助！

經(jīng)過這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認識到了問題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會更有針對性地去結(jié)合本班實際開展心里班會和輔導(dǎo)活動等。同時，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會，以促進學(xué)生心理工作更好地進行，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂見，對同學(xué)有益的活動來。

第二篇：心理委員培訓(xùn)心得

心理委員培訓(xùn)心得

時間過得真快，四期的心理委員培訓(xùn)就這樣告落一段尾聲了。培訓(xùn)的時間雖然短暫，卻充滿了快樂，也讓我從中受益匪淺。

此時正在電腦桌前打著這篇“心理委員培訓(xùn)心得”的我卻將目光久久的盯在那不斷閃動的光標上，腦海中回憶起了在學(xué)校那個不起眼的角落里，每周五晚去那兒的心理培訓(xùn)中心的事兒。

第一次去那兒，10月27日，記得那一天很早的就到了那間不起眼的教室，一排排經(jīng)過心協(xié)會的學(xué)長學(xué)姐們擺放的整整齊齊的座椅，頭上一盞盞發(fā)著白色燈光的5wLED燈泡把這間教室照的格外明亮。教室的前面的筆記本里放著一首音樂，聲音不大，卻很好聽，同學(xué)們的心也跟著這抒情的音樂變得放松下來。隨著到來的同學(xué)越來越多，老師開始了今天的講課。這堂課中通過老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益以及心理委員這個看似虛設(shè)的職位卻在實際生活中發(fā)揮著重要的作用。

很快，就到了第二個周五，這堂課的氣氛很活躍，同學(xué)們互相介紹著自己，在活動中尋找著快樂。然后，有一個活動將我分到了由一個完全不熟悉的同學(xué)組成的小組，但，很快隨著語言的交換，12位組員彼此間就很熟悉了。同時，也為第三次活動打好了基礎(chǔ)。

時間是真的過得很快，一會兒又一個周五就來了，還是那組同學(xué)，雖然有兩位同學(xué)因為什么原因來不了，但是還是保持著很好的氛圍。開始，老師帶著我們圍成了內(nèi)外兩個圈，唱著歌曲停下來的時候和對面的同學(xué)打招呼，互相介紹自己，又加深了同學(xué)們之間的熱情。隨后，老師安排了我們寫出自己在生活中的一個困擾，和其他的小組的成員互換，并且?guī)椭麄兘獯鹚麄兿胍膯栴}。雖然有的問題很浮夸，有的回答答非所問，但讓我們懂得了幫助他人解決問題是一件比較開心的事。隨后的一個“同舟共濟”小游戲又讓我們了解了團結(jié)合信任的重要性。

這次心理委員的培訓(xùn)課時間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見的心理問題，比如新生適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛和性心理等問題。同時，老師也給予一些增進心理健康的方法。

經(jīng)過這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認識到了問題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會更有針對性地去結(jié)合本班實際開展心里班會和輔導(dǎo)活動等。同時，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會，以促進學(xué)生心理工作更好地進行，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂見，對同學(xué)有益的活動來。

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第三篇：心理委員培訓(xùn)心得

心理培訓(xùn)心得

可以說，很榮幸在大學(xué)里能夠成為一名心理委員，因為一直以來我對心理學(xué)充滿了好奇。我想知道人們在面對一些事情時，為什么會產(chǎn)生這樣或那樣不同的心理行為；我想知道當(dāng)一些不良心理現(xiàn)象產(chǎn)生后，我們該如何去正確引導(dǎo)和規(guī)范；我想知道為什么心理學(xué)充滿神秘治療方法，如至今難以理解的催眠等等。

通過這幾個星期的心理培訓(xùn)，我對心理學(xué)有了更深的認識。同時，我深刻地感受到大學(xué)生的心理健康的重要性以及心理委員工作的重要性。以下是我的一些總結(jié)和建議：

大學(xué)是我們?nèi)松行睦碜兓罴ち业臅r期。心理發(fā)展不平衡,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列現(xiàn)實問題,心理矛盾沖突時有發(fā)生。大學(xué)生心理問題存在于大學(xué)生活的各個時間段，主要體現(xiàn)為：

大一新生往往會出現(xiàn)環(huán)境應(yīng)激問題，即適應(yīng)性障礙和難以應(yīng)付大學(xué)學(xué)習(xí)和生活；

大二往往會自我認知失調(diào)，大學(xué)需要擁有自制力，每個人要自己安排自己的學(xué)習(xí)等等，但是很多人到了大學(xué),發(fā)現(xiàn)人才薈萃,高手如林,發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)方法不適應(yīng),失去了原來的學(xué)習(xí)尖子地位,自尊心受到挫傷,于是一些大學(xué)生由自傲走向自卑,信心下降,意志消沉,缺乏進取心。

人際關(guān)系障礙是大學(xué)生的生活中不可避免的，大學(xué)生活很大一部分時間都是在宿舍里度過的，致使一些大學(xué)生很少與外人交流，生活圈子小而封閉，人際關(guān)系緊張,而陷入孤獨境地。小群體現(xiàn)象，交往意識、交往技巧、交往品質(zhì)問題等等，都是大學(xué)生人際關(guān)系所要面臨的障礙。

擇業(yè)的難題，加重了大三大四大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。面對這一難題，他們往往會出現(xiàn)焦慮、自卑、盲從、自負、嫉妒、依賴情緒，他們對生活缺乏信心,對前途失去希望,對處境無能為力,更有甚者覺得生存沒有意義。

面對這些情況心理委員絕不能含糊，要及時得發(fā)現(xiàn)并防止這些現(xiàn)象發(fā)生。

首先，要加強和改進心理健康教育,重視心理健康教育與思想政治教育。培養(yǎng)學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀、道德觀，重視心理素質(zhì)教育,營造大學(xué)生心理健康的良好氛圍。其次，通過校園文化建設(shè),充分發(fā)揮校園內(nèi)自然環(huán)境陶冶性情、修身養(yǎng)性之功能,營造一個積極向上、民主和諧、相互尊重、相互學(xué)習(xí)、相互激勵的人際環(huán)境,使大學(xué)生產(chǎn)生一種高層次的精神需求與人格的升華,使他們有一種歸屬感,心理上有所依靠。

再者，加強學(xué)生的自我保健教育,重視健全人格的養(yǎng)成，大力開展社會實踐活動,培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)豐富業(yè)余生活,積極主動地參加社會實踐活動,并在活動中展示自己的能力和風(fēng)采,全面提高自身素質(zhì)。

我建議學(xué)校建立大學(xué)生心理檔案,并開展積極的危機干預(yù)。充分發(fā)揮就業(yè)指導(dǎo)中心和心理咨詢中心的作用和功能。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。

以上便是這幾次心理培訓(xùn)所獲得心得體會，接下來的日子，我會更加注意，更加關(guān)注班級同學(xué)心理狀況，為我們的大學(xué)生活添一份美好。

第四篇：心理委員培訓(xùn)心得

心理委員培訓(xùn)心得

心理委員培訓(xùn)過程是短暫的，卻給我們留下了歷久彌新的記憶。在奔波于南北校時，也漸漸清晰了自己的責(zé)任，這次培訓(xùn)共三項內(nèi)容，即理論知識講解，素質(zhì)拓展訓(xùn)練，簡單的實際操作。

11月19日晚，黃紅清老師為我們帶來了第一講----相互認識與心理委員的職責(zé)。在彼此認識的過程中，我們不僅收獲了快樂，也收獲了友誼。老師層層分析了心理委員產(chǎn)生的必要性。不禁震驚，以前認為他不過是一個閑職，其實，他是一個團體能健康茁壯成長的重要幫手，只有大家的身心都是健康的，才能去創(chuàng)造未來。作為心委，要有一顆敏感包容的心，并掌握一定的交流技巧，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

在21日早上7：00，我們坐車奔赴南校，參加更進一步的學(xué)習(xí)。

在素質(zhì)拓展營中，被分為四個小組的我們進行了各自的項目挑戰(zhàn)。在“鼓動人心”和“荒島求生”中，團隊的力量把原本分散的我們緊緊拴在一起，為這共同的一個目標前進。那是一次難得的刺激經(jīng)歷，他讓我們認識到一個團隊的凝聚力有多么重要。

下午第一講閻如老師和我們分享了有關(guān)心理疾病的案例。那都是從微小的癥狀中觀察而得出的，也就告訴了我們作為心委一雙敏銳的眼睛有多么重要。第二講的王新生老師則與我們分享了心理健康班團活動的具體設(shè)計方案與踐行。

晚上的現(xiàn)代醫(yī)療和緊急救治的內(nèi)容，切實的讓在場的每個人感受到生命的脆弱，我們必須小心對待它，慎重對待它，你的一個動作可以讓病死的人獲得新生，也可以讓他加速死亡。講解結(jié)束后，大家又進行了實際的操作，本次訓(xùn)練也在這個積極的操作中圓滿結(jié)束了。

其實，就我個人看來，每個人都因該是心理委員，因為那不僅是一個職位，更多的是對人的關(guān)懷和對生命的尊重。

第五篇：心理委員培訓(xùn)心得

經(jīng)濟學(xué)（金融分析級風(fēng)險管理）竺愛萍 1240410121

心理委員培訓(xùn)心得

在剛過去的11月里，我作為2012屆經(jīng)濟學(xué)（金融分析級風(fēng)險管理）專業(yè)的心理委員參加了西校區(qū)的心理委員培訓(xùn)活動。利用周末時間為期兩次的培訓(xùn)工作給我留下了深刻的印象。

第一次培訓(xùn)開始前，學(xué)校老師針對上屆的優(yōu)秀心理委員進行了頒獎儀式，簡短的儀式卻讓我感受到身為心理委員的光榮感與使命感。令我印象深刻的是優(yōu)秀的心理委員學(xué)姐進行的講話，學(xué)姐講述了自己在班級內(nèi)部開展的與心理有關(guān)的一些活動，提供了一些處理班上同學(xué)心理問題的小策略。以學(xué)姐為榜樣，我對成功勝任班級心理委員的工作多了許多自信。

頒獎儀式結(jié)束后心理委員培訓(xùn)工作正式開始，老師利用ppt給我們展示了“角色分析”，“角色期待”，“設(shè)立心理委員的意義”，“如何做好心理委員這一角色”這四大模塊，再分別針對各個模塊詳細解釋與講解，提升了我們的心理知識，使我們能較快進入心理委員這一角色。心理委員，一直在同學(xué)們心目中是并不重要的班委，而老師卻糾正了這一錯誤看法。心理委員是傳播心理健康知識的宣傳員，起著橋梁與潤滑劑的作用；是學(xué)校最前線的關(guān)注學(xué)生心理的人員：扮演著顯性——班干部、心靈使者，隱性——輔導(dǎo)員的助手、信息員兩種角色。老師的話強調(diào)了心理委員的重要性，也讓我對心理委員的責(zé)任有更全面的認知。我想心理委員的作用應(yīng)該在于了解班級同學(xué)的思想動態(tài)、理性地評價班里的人際關(guān)系狀況，在能力范圍內(nèi)幫助同學(xué)解決心理疑難，聯(lián)系輔導(dǎo)員或者是心理指導(dǎo)中心的老師，做好中介工作，協(xié)調(diào)班級內(nèi)的矛盾，及時進行危機干預(yù)。一個優(yōu)秀心理委員應(yīng)該及時洞察班上同學(xué)的心理變化，作為大學(xué)生，隨著學(xué)習(xí)生活就業(yè)壓力以及各方面的影響，有很多同學(xué)有不同程度的心理問題，心理委員此時起的作用是不可小覷的。

后來老師又講解了她們遇到的一些案例，讓我們切實體會處理心理問題；針對健康者、一般心理問題、心理障礙，老師向我們公布了一些比例數(shù)據(jù)；對心理異常與病態(tài)、心理不健康與道德有問題或靈魂丑惡、做心理咨詢與精神有問題等老師為我們詳細分析了二者區(qū)別。對心理問題上常常會產(chǎn)生的一些誤解，老師給我們做了明確的解釋。由對心理的生疏到基礎(chǔ)性了解，心理委員的培訓(xùn)讓我能以更合格的身份擔(dān)任心理委員。第一次培訓(xùn)的下午開展的活動一改傳統(tǒng)的形式，而是以小組形式進行培訓(xùn)。全校大部分心理委員都在場參加，以心理委員為主體，以小組合作的形式參與各種心理小游戲，切身體會心理世界的奇妙無窮與妙趣橫生，切實明白人與人相處中各種優(yōu)良品質(zhì)的重要性，讓作為心理委員的我對自身有了更深了解，也以更加明媚的姿態(tài)與人相處、幫助他人處理心理問題。寓教于樂的形式使板硬，單調(diào)的知識動態(tài)性的融入我們腦海中。第一次培訓(xùn)以無臂王子——劉偉和鷹的蛻變的視頻結(jié)尾，劉偉和鷹共有的堅強向上，拼搏奮進的優(yōu)秀品質(zhì)再一次震撼了我，這種優(yōu)秀的品質(zhì)在成長與成才的道路催促鼓勵著我們前進。

第二次的培訓(xùn)，老師給我們講解了心理委員具體應(yīng)該做什么，心理咨詢的一般規(guī)則，心理委員應(yīng)當(dāng)擁有的優(yōu)秀品質(zhì)以及西校區(qū)及東校區(qū)的心理咨詢的詳細時間安排。老師提供了《心理醫(yī)生》《美麗人生》《肖申克的救贖》《心靈捕手》《愛德華大夫》等等的電影或影視劇，并現(xiàn)場播放了視頻給我們看，為我們詳細講解其中的心理知識。

通過參加心理委員的培訓(xùn)，我對心理知識由無到有，由淺到深。我也深深感受到作為心理委員的職責(zé)所在，我會充分運用心理培訓(xùn)中的所學(xué)到和所領(lǐng)悟到去幫助與感染身邊的同學(xué)，以更加飽滿的熱情投入心理委員工作。心理委員培訓(xùn)是我大學(xué)生活的一抹特殊色彩，讓我意識到：心理委員不僅僅是一個班委的職位，它所象征的是對人的關(guān)懷、對生命的尊重。