第一篇：心理健康電子小報(bào)（模版）

心靈花園

編輯：丁能霞設(shè)計(jì)：徐楸楠

心理是指生物對(duì)客觀物質(zhì)世界的主觀反映，心理現(xiàn)象包括心理過(guò)程和人格。人的心理

有意訓(xùn)練來(lái)克服羞愧。首先，活動(dòng)都有一個(gè)發(fā)生，發(fā)展，消失的過(guò)程，人們

鍛煉自己與陌生人說(shuō)話的膽量，每在活動(dòng)的時(shí)候，通常各種感官認(rèn)識(shí)外部世界事

個(gè)星期做個(gè)統(tǒng)計(jì)，看自己一共向多

物，通過(guò)頭腦的活動(dòng)思考著事物的因果關(guān)系，少陌生人說(shuō)話，并比較每一次是否

并伴隨著喜，怒，哀，樂(lè)，等情感體驗(yàn)等。

比上一次有進(jìn)步。你也可以在自己

這折射著一系列心理現(xiàn)象人的整個(gè)過(guò)程

熟悉的人面前學(xué)習(xí)表達(dá)，等你練得

就是心理過(guò)程。按其性質(zhì)可分為三個(gè)方面，即

比較得心應(yīng)手時(shí)，再把這種技能慢

認(rèn)識(shí)過(guò)程，情感過(guò)程和意志過(guò)程，簡(jiǎn)稱知，情，慢遷移到不太熟悉的人身上。最

意。

后，試著在完全陌生的人面前表達(dá)，膽子會(huì)慢慢變大，到時(shí)候在公眾場(chǎng)合你就會(huì)感覺(jué)自然，怯意就沒(méi)有了。

心理百科

心理現(xiàn)象人皆有之，它是中最復(fù)雜的現(xiàn)象之一，從今為人們所關(guān)注，心理是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映，是心理發(fā)展的最高層次，人才有意識(shí)。心理現(xiàn)象又為兩大類，即心理過(guò)程格。認(rèn)知，情緒情感和意以過(guò)程的形式存在的，它要經(jīng)歷發(fā)生，發(fā)展和消失

“無(wú)限的過(guò)去都以現(xiàn)在為歸宿，無(wú)限的未來(lái)都以現(xiàn)在為淵源。過(guò)去、未來(lái)全仗現(xiàn)在以成其連續(xù)，以成其永遠(yuǎn)，以成其無(wú)始無(wú)終的大實(shí)在。”對(duì)于剛邁進(jìn)中專學(xué)校校門的學(xué)生來(lái)講，入學(xué)后所面臨的首要問(wèn)題就是適應(yīng)，只有在短期內(nèi)盡快調(diào)整自己的心態(tài)，轉(zhuǎn)變個(gè)人的角色，才能為今后的學(xué)校生活奠定良好基礎(chǔ)，才能成功地度過(guò)中專學(xué)習(xí)階段。

新同學(xué)也要適應(yīng)學(xué)校外的社會(huì)環(huán)境，離開(kāi)家鄉(xiāng)到異地求學(xué)，意味著踏入一個(gè)不同的社會(huì)環(huán)境，怎樣搭乘公共汽車、怎樣向別人問(wèn)路、怎樣上商店買東西、怎樣和小商販討價(jià)還價(jià)都要逐步熟悉。

微笑面對(duì)生活

微笑生活

微笑每一天

生活如歌，每一天，都是跳動(dòng)的音符；生活如詩(shī)，每一日，都是多彩的詩(shī)行。生活如生活在微笑中。保持樂(lè)觀的心態(tài)很重要。如果你整天愁眉苦臉，不僅影響身心健康，還會(huì)使學(xué)習(xí)效率下降，甚至使別人也受到你壞情緒的影響，所以我們要快樂(lè)起來(lái)！開(kāi)心起來(lái)！樂(lè)觀的看待周圍的一切，不論成功與失敗，不論順利與挫折，只要你樂(lè)觀對(duì)待，你都會(huì)從中找到快樂(lè)。當(dāng)你埋怨作業(yè)過(guò)多時(shí)，你可以這樣想：多做一些，能牢固的掌握知識(shí)，提高能力。

當(dāng)一時(shí)失敗有點(diǎn)灰心時(shí)，你不妨想想大科學(xué)家愛(ài)迪生也是無(wú)數(shù)次失敗后才發(fā)明了電燈。快樂(lè)不是別人給予的，看看整潔的校園，聽(tīng)聽(tīng)美妙的歌聲，讀讀動(dòng)人的童話，呼吸新鮮的空氣，校園的每個(gè)角落都可以發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的因子。

讓我們記住并人人擁有“快樂(lè)人生三件寶”：第一件——太好了！面對(duì)生活，要微笑著說(shuō)：“太好了！”第二件——我能行！面對(duì)困難，要敢于說(shuō)：“我能行！”第三件——我來(lái)幫助你！與人相處，要主動(dòng)說(shuō)：“你有困難嗎？我來(lái)幫助你！”同學(xué)們，每天早上起來(lái)，首先笑一笑。

生活在微笑中，還要學(xué)會(huì)把握住你生活中的主要任務(wù)和責(zé)任，學(xué)生時(shí)代，生活的主要內(nèi)容就是學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中不斷豐富完善自己，學(xué)習(xí)上的成功是最大的快樂(lè)，學(xué)業(yè)上的成功能帶動(dòng)你良好習(xí)慣的形成，有了好的習(xí)慣會(huì)使你的生活更加豐富多彩。

心靈詩(shī)歌

第二篇：心理健康小報(bào)

心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)：

①有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感。

什么是心理健康？

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步

②適度地自我批評(píng)，不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責(zé)自己。③在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。

④理智，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無(wú)過(guò)度的幻想。

⑤適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)。

⑦能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的工作能集

中注意力。

⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。

⑨具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。

⑩有良好的人際關(guān)系，有愛(ài)人的能力和被愛(ài)的能力。在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過(guò)分阿諛，也不過(guò)分尋求社會(huì)贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見(jiàn)，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。

心理健康

心理健康其特征如下：

智力正常

人的智力分為超常、正常和低常三個(gè)等級(jí)。正常智力水平，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。情緒穩(wěn)定與愉快

情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)的平衡狀態(tài)，意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。如果一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無(wú)常，則是心理不健康的表現(xiàn)。行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一

一個(gè)心理健康的人，其行為受意識(shí)支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無(wú)章，就是心理不健康的表現(xiàn)。良好的人際關(guān)系

人生活在社會(huì)中，就要善于與人友好相處，助人為樂(lè)，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。良好的適應(yīng)能力

人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會(huì)遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力，無(wú)論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么樣的變化，都將能夠適應(yīng)，這也是心理健康的標(biāo)志之一。

是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？

人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過(guò)人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。

心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛(ài)、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一個(gè)重要組成部分，它是以培養(yǎng)身心健康社會(huì)公民為目的，通過(guò)運(yùn)用健康管理的方法，以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主，人文環(huán)境的改善相配合，以老師和學(xué)生兩個(gè)主體，提供科學(xué)、健康、專業(yè)的指導(dǎo)?！靶陆】到逃痹趯W(xué)校建設(shè)了專門的健康指導(dǎo)室（心理咨詢室），配備專業(yè)的心理咨詢師長(zhǎng)期駐校，以開(kāi)設(shè)心理課程和開(kāi)展課外活動(dòng)等方法引導(dǎo)學(xué)生的健康心理發(fā)展。同時(shí)，開(kāi)設(shè)“親情聊天室”，為親情的連接打開(kāi)通道，為學(xué)生們的健康成長(zhǎng)鋪就一條暢途。

青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。④有和諧的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。⑦有心理自控能力。⑧有健全的個(gè)性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。

陳秀玲

初一（2）班

第三篇：廉政電子小報(bào)

廉 政 文 化 進(jìn) 校 園

主編：曙光小學(xué) 六（3）班

廉 政 故

事

廉 政

人才是壓出來(lái)的，高效率是嚴(yán)出來(lái)的。莫以廉小而不為，莫以貪小而為之。處逆境時(shí)要明志，立順境中要拒腐。

廉政小知識(shí)： 世界反腐日

為有效預(yù)防和打擊腐敗問(wèn)題在世界各國(guó)的不斷蔓

延，聯(lián)合國(guó)于２０００年成立了特設(shè)委員會(huì)，負(fù)責(zé)制定《聯(lián)合國(guó)反腐敗公約》。２００３年１０月３１日，《聯(lián)合國(guó)反腐敗公約》在第５８屆聯(lián)大獲得審議通過(guò)，成為聯(lián)合國(guó)歷史上通過(guò)的第一個(gè)用于指導(dǎo)國(guó)際反腐敗斗爭(zhēng)的法律文件。同年１２月，該公約在墨西哥梅里達(dá)舉行的國(guó)際反腐敗高級(jí)別會(huì)議上開(kāi)放供各國(guó)簽署。此后，在國(guó)際反貪污組織“透明國(guó)際”的倡議下，聯(lián)合國(guó)決定將每年的１２月９日確立為國(guó)際反腐敗日，以紀(jì)念公約的簽署和喚起國(guó)際社會(huì)對(duì)腐敗問(wèn)題的重視與關(guān)注。中國(guó)政府于２００３年１２月１０日簽署了《聯(lián)合國(guó)反腐敗公約》。2006年１０月２７日，十屆全國(guó)人大常委會(huì)第１８次會(huì)議審議并批準(zhǔn)了該公約。自此，中國(guó)正式成為《聯(lián)合國(guó)反腐敗公約》的締約國(guó)。一錢太守

東漢時(shí)，一位叫劉寵的人任會(huì)稽太守，他改革弊政，廢除苛捐雜稅，為官十分清廉。后來(lái)他被朝廷調(diào)任為大匠之職，臨走，當(dāng)?shù)匕傩罩鲃?dòng)湊錢來(lái)送給即將離開(kāi)的劉寵，劉寵不受。后來(lái)實(shí)在盛情難卻，就從中拿了一枚銅錢象征性地收下。他因此而被稱為“一錢太守”。

陶母退魚(yú)

晉代名臣陶侃年輕時(shí)曾任潯陽(yáng)縣吏。一次，他派人給母親送了一罐腌制好的魚(yú)。他母親湛氏收到后，又原封不動(dòng)退回給他，并寫信給他說(shuō)：“你身為縣吏，用公家的物品送給我，不但對(duì)我沒(méi)任何好處，反而增添了我的擔(dān)憂?！边@件事陶侃受到很深的教育。

不私一錢

明朝時(shí)，嘉興知府楊繼宗清廉自守，深得民心。一次，一名太監(jiān)經(jīng)過(guò)這里，向他索要賄賂，他打開(kāi)府庫(kù)，說(shuō)：“錢都在這兒，隨你來(lái)拿，不過(guò)你要給我領(lǐng)取庫(kù)金的官府印券?！碧O(jiān)怏怏走了，回京后，在明英宗面前中傷他。英宗問(wèn)道：“你說(shuō)的莫非是不私一錢的太守楊繼宗嗎？”太監(jiān)聽(tīng)后，再也不敢說(shuō)楊繼宗的壞話了。

文 化

擋不住今天的誘惑，將失去明天的幸福。做老實(shí)人，說(shuō)老實(shí)話，辦老實(shí)事。公心，公正，公開(kāi)，公平。

口 號(hào)

欲影正者端其表，欲下廉者先其身。踏踏實(shí)實(shí)做事，實(shí)實(shí)在在做人。

自警，自省，自重，自律。

第四篇：禁毒電子小報(bào)

吸毒，是一種解除憂愁的方式，但它能使人上癮，從而產(chǎn)生幻覺(jué)，導(dǎo)致人消瘦、患上疾病，甚至死亡！毒品主要有海洛因、冰毒、嗎啡等。還記得清朝轟動(dòng)一時(shí)的鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)嗎？那時(shí)，全國(guó)有不少人在吸食鴉片，嚴(yán)重危害了我國(guó)人民的健康！

每年的6月26日是國(guó)際禁毒日。6月25日，長(zhǎng)寧區(qū)開(kāi)展萬(wàn)人上街宣傳禁毒活動(dòng)，1000余名學(xué)生上街分發(fā)禁毒倡議書。禁毒宣傳周期間，新華等各街鎮(zhèn)結(jié)合自身實(shí)際開(kāi)展了豐富多樣的禁毒宣傳活動(dòng)。

各位吸毒人員，希望你們?cè)诹私饬硕酒返奈：?，能夠自行戒毒，現(xiàn)在這么做還來(lái)得及，光明的未來(lái)等著你們！

吳澤凡

四（7）班

第五篇：電子小報(bào)報(bào)告

實(shí)驗(yàn) 電子小報(bào)的制作

姓名： 張宇蕙

學(xué)號(hào)：1500430321

一、實(shí)驗(yàn)?zāi)康模?/p>

1、了解Word2010操作環(huán)境，熟悉Word2010窗口中各選項(xiàng)卡下功能組中的工具及使用方法；

2、熟練掌握Word2010的基本操作：?jiǎn)?dòng)/退出、創(chuàng)建/打開(kāi)文檔、保存/關(guān)閉文檔；

3、掌握字符的格式化、段落的格式化方法。

4、掌握文檔的頁(yè)面設(shè)置、分欄設(shè)置等方法。

5、掌握文檔中表格的建立、編輯修改方法，掌握表格的格式化方法；

6、掌握表格邊框及底紋的設(shè)置方法。

7、掌握?qǐng)D片、藝術(shù)字及文本框的插入方法，掌握文檔中圖文混排效果的設(shè)置方法。

8、掌握文檔首字下沉、水印效果的設(shè)置方法。

二、實(shí)驗(yàn)內(nèi)容及步驟：

1、簡(jiǎn)述小報(bào)整體布局的設(shè)置方法。

①【頁(yè)面布局】→【頁(yè)面設(shè)置】，紙張大小A3；上邊距1.5cm，下邊距1cm，左右邊距1cm，紙張防向“橫排”；

②【分欄】→【更多分欄】，選擇“兩欄”，欄寬50字符。

2、簡(jiǎn)述報(bào)頭的主要設(shè)計(jì)方法并抓圖。

①【插入】→【插圖】→【圖片】選擇需要的圖片，選擇完畢后插入即可。選中該圖片，選擇【圖片工具 | 格式】→【排列】→“自動(dòng)換行”→“四周型環(huán)繞”，根據(jù)需要拖拽圖片到指定位置。

②在報(bào)頭圖標(biāo)旁輸入“飲食與健康”，選擇字體格式為“華文新魏，47號(hào)”，顏色綠色，設(shè)置字符縮放為150%。

③【插入】→【插圖】→【形狀】選中“文本框”，按照需要拖放出一個(gè)合適的文本框，輸入指定內(nèi)容。④選中文本框，【繪圖工具 | 格式】→【藝術(shù)字樣式】→【文本輪廓】選擇無(wú)輪廓”。⑤【插入】→【插圖】→【形狀】選擇“直線”形狀，按照需要作出一條適合的直線。選中該直線，【繪圖工具 | 格式】→【藝術(shù)字樣式】→【文本輪廓】，在彈出的對(duì)話框中將線條顏色設(shè)置為綠色，線條粗細(xì)改為“3磅”。

3、簡(jiǎn)述小報(bào)左側(cè)面板的主要設(shè)計(jì)方法并抓圖。

①將素材中“如何吃出健康”的正文復(fù)制到板報(bào)左側(cè)版面，將字體格式設(shè)置為“微軟雅黑，四號(hào)”，段落格式設(shè)置為“首行縮進(jìn)2個(gè)字符，單倍行距，段前12磅”。

②【插入】→【文本】→【藝術(shù)字】插入藝術(shù)字“如何吃出健康”，樣式設(shè)置為“填充-紅色，強(qiáng)調(diào)文字顏色2，暖色粗糙棱合”。

③選中藝術(shù)字，【繪圖工具 | 格式】→【文本】→【文字方向】選中“垂直”?！九帕小俊咀詣?dòng)換行】選擇“緊密型環(huán)繞”將藝術(shù)字移動(dòng)到需要的位置。

④【插入】→【插圖】選擇“圖片”，選擇需要的素材圖片插入到文檔中。選中該圖片，單擊【圖片工具 | 格式】→【排列】→【自動(dòng)換行】選擇“四周型環(huán)繞”，將圖片移動(dòng)至指定位置。

⑤選中圖片，鼠標(biāo)選中四周的控制點(diǎn)，調(diào)整圖片大小。

4、簡(jiǎn)述小報(bào)右側(cè)面板的主要設(shè)計(jì)方法并抓圖。①輸入文字“健康膳食的一二三四”，設(shè)置字體，修改樣式，設(shè)置字符間距。②插入豎排文本框，將素材文檔復(fù)制進(jìn)文本框，設(shè)置文本框?yàn)闊o(wú)邊框。③按照要求插入表格，將數(shù)據(jù)復(fù)制入表格，設(shè)置表格顏色及樣式。④設(shè)置題注“一周健康食譜”。

5、簡(jiǎn)述設(shè)置頁(yè)面水印的操作方法。

①【頁(yè)面布局】→【頁(yè)面背景】選中“水印”選項(xiàng)下的“自定義水印”，選擇“文字水印”，在“文字”框中輸入“飲食與健康”，確定

②雙擊頁(yè)眉處，當(dāng)光標(biāo)在頁(yè)眉處跳動(dòng)，下方文本變?yōu)榈?，在?yè)眉處輸入“飲食與健康”，然后雙擊下方淡色位置即可。

6、整張小報(bào)最終效果抓圖。

三、心得體會(huì)

簡(jiǎn)述小報(bào)的創(chuàng)建過(guò)程中，你遇到的主要問(wèn)題及解決方法。

①有些字體沒(méi)有所需要的大小，不知道該怎么辦；然后點(diǎn)擊之后手打即可。②截圖時(shí)發(fā)現(xiàn)圖片尺寸有些大；之后利用“畫圖”修改尺寸。③表格設(shè)置是正確的，不過(guò)將數(shù)據(jù)復(fù)制過(guò)來(lái)之后貌似沒(méi)有對(duì)應(yīng)好；之后直接將表格整個(gè)復(fù)制過(guò)來(lái)。