第一篇：讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感

讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感虞昉

我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，我們無(wú)法改變，但我們能改變對(duì)工作的態(tài)度，用積極的心態(tài)，在工作中充實(shí)自己，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，享受成功喜悅。對(duì)待分工，不論在什么崗位，都愛(ài)崗敬業(yè)，干一行、愛(ài)一行，樂(lè)在其中。如果是消極的心態(tài)，厭倦敷衍自己的工作，總津津樂(lè)道于別人工作的優(yōu)勢(shì)，牢騷滿腹于自己工作的難處，叫苦不迭。對(duì)于各項(xiàng)紀(jì)律約束，更是怨天尤人，只會(huì)越來(lái)越累，不是工作累，而是心累。對(duì)于待遇，知足常樂(lè)，如果總是不滿足，這山望那山高，總是眼熱于別人得到的多，自己擁有的少，自尋煩惱。其實(shí)世間哪有十全十美的事，再光鮮的職業(yè)背后都有持久付出的艱辛努力，都不是唾手可得的。

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以

造“快樂(lè)的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè)的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。

在生活中，現(xiàn)代社會(huì)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，人難免會(huì)因各種困擾而深深疲憊，很多現(xiàn)實(shí)是自己無(wú)法改變的，這就要調(diào)整好自己的心態(tài)，化解壓力：一是讀書(shū)學(xué)習(xí)，讀書(shū)可以使一個(gè)人在潛移默化中變的心胸開(kāi)闊，氣量豁達(dá)，學(xué)習(xí)是增加自己安身立命之本的捷徑；二是多與別人溝通，人與人之間因精神上的支撐而獲得向上的力量；三是加強(qiáng)體育鍛煉，體育鍛煉能使人在大汗淋漓中淡忘煩憂、愉悅身心；四是復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化，得失坦然，屬于你的終究會(huì)歸你，不是你的何必強(qiáng)加地占有，人灑脫一些生活質(zhì)量會(huì)更高。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑?，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相

信未來(lái)一定會(huì)更美好。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

第二篇：讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感

帶著好心情享受人生——讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感

第一小學(xué) 劉希宏

假期有幸讀到了一本《陽(yáng)光心態(tài)》的書(shū)，看書(shū)后深知心態(tài)具有很大的力量，從里到外影響人，甚至能決定人的命運(yùn)：好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)會(huì)毀滅自己。

在《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)中，吳維庫(kù)先生交給了我們塑造陽(yáng)光心態(tài)的十二個(gè)工具，那就是改變態(tài)度、享受過(guò)程、學(xué)會(huì)感恩、活在當(dāng)下、向下比較、心造幸福、逆境商、創(chuàng)造環(huán)境、情感獨(dú)立、操之在我、提升情商、服務(wù)他人。吳維庫(kù)先生用生動(dòng)的事例逐一對(duì)十二個(gè)工具進(jìn)行了引人入勝的闡述，境隨心轉(zhuǎn)，感體大同。

“牽著蝸牛去散步”這是本書(shū)中我非常喜的一個(gè)經(jīng)典的案例。書(shū)中這樣介紹：有一個(gè)人成功而且忙碌，就是感到煩惱。佛陀給了他一只蝸牛，告訴他牽著這只蝸牛去散步，不要松手，要牽著它。這個(gè)人走了一步，蝸牛跟在后面，爬的太慢這個(gè)人命令蝸牛加油，蝸牛說(shuō)好的，可蝸牛大汗淋漓也爬不快。這個(gè)人實(shí)在沒(méi)有辦法，就停下來(lái)，這時(shí)，他觀察周圍的樹(shù)，發(fā)現(xiàn)這些樹(shù)原來(lái)各種各樣，葉子也不同，樹(shù)上還有鳥(niǎo)在叫，鳥(niǎo)也不同。這個(gè)地方空氣也很新鮮，真是鳥(niǎo)語(yǔ)花香，過(guò)去怎么不知道呢？他突然醒悟了，佛陀不是讓他牽著蝸牛去散步，而是讓蝸牛使自己慢下來(lái)。牽著蝸牛去散步，在一個(gè)小時(shí)的時(shí)間里既能夠享受陽(yáng)光，又欣賞了路邊的小草和鮮花，這是他以前從未感受到的幸福和美好。

這本書(shū)還給我留下深刻的是三個(gè)工具，第一個(gè)工具是學(xué)會(huì)感恩。生而為人是非常幸福的，《天仙配》中的仙女愿意到人間為人，《白蛇傳》中的蛇精愿意到人間為人，因?yàn)槿耸怯兴枷氲?，人與動(dòng)物的區(qū)別在于人會(huì)學(xué)習(xí)思維，享受生活。世間萬(wàn)物為我而生。我們?yōu)槿耸紫纫兄x父母給了我們的生命，感謝親人給了我們的溫暖，感謝師長(zhǎng)給了我們的知識(shí)，感恩領(lǐng)導(dǎo)給了我們的關(guān)懷，感謝朋友給了我們的慰藉。同時(shí)要感恩傷害過(guò)我們的人，因?yàn)樗捔宋覀兊囊庵?；感恩欺騙過(guò)我們的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了我們的見(jiàn)識(shí)；感恩斥責(zé)過(guò)我們的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了我們的智慧。學(xué)會(huì)感恩可以提升自己對(duì)當(dāng)前的滿意度，對(duì)人寬容，對(duì)已寬容，有容乃大，越寬越容。學(xué)會(huì)感恩的一個(gè)關(guān)鍵之處還在于處處善待身邊的人，每天時(shí)時(shí)為小事高興，一個(gè)下凍雨的夜晚，我順路攙扶一位盲人過(guò)馬路，走到馬路對(duì)面，在昏黃的路燈下，盲人朋友送給了我一小盒游戲火柴，這使我快樂(lè)了好長(zhǎng)時(shí)間。經(jīng)常尋找自己值得感恩的事，為我們現(xiàn)在擁有的一切感恩，我們就會(huì)由衷的幸福。第二個(gè)工具是活在當(dāng)下。在人的一生中，有的人會(huì)說(shuō)，最重要的事情是升官、發(fā)財(cái)、買房、購(gòu)車，有的人會(huì)說(shuō)，最重要的人是父母、愛(ài)人、孩子，有的人會(huì)說(shuō)，最重要的時(shí)間是高考、婚禮、答辯?！蛾?yáng)光心態(tài)》一書(shū)告訴我們，最重要的事情是現(xiàn)在你做的事，最重要的人是現(xiàn)在和你一起做事的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在。如果你要贊美誰(shuí)或向誰(shuí)道歉，請(qǐng)馬上拿起你手中的電話。奧巴馬說(shuō)“生命是脆弱的，珍惜每一天”。人生在世，豈能盡如人意，但愿無(wú)愧我心。我曾經(jīng)在一個(gè)藥店門(mén)口看到一幅對(duì)聯(lián)“修合雖無(wú)人見(jiàn)，誠(chéng)心自有天知”，在一生一世的悠悠歲月中，疾病、禍患、災(zāi)難、失敗、失業(yè)、生活困難都可能困擾著我們，對(duì)社會(huì)的責(zé)任、工作待遇的期待、人際關(guān)系的處理都可能帶給我們揮之不去的壓力。日出東山落西天，喜也一天愁也一天，我們只有對(duì)自己的當(dāng)前滿意，把握住現(xiàn)在，過(guò)好每一天，身心合一，享受過(guò)程，生活才會(huì)更快樂(lè)、更充實(shí)。第三個(gè)工具是向下比較。向下比較，比上不足，比下有余。一個(gè)不想當(dāng)元帥的士兵不是好士兵，一個(gè)人追求成功是對(duì)的，但如果不善于向下比較，不善于對(duì)當(dāng)前狀況滿意，那你會(huì)永遠(yuǎn)生活在痛苦中。我們常常會(huì)捕捉遠(yuǎn)處的無(wú)限風(fēng)光，常常會(huì)贊美太陽(yáng)的光輝，其實(shí)，眼前的風(fēng)景也很美麗，天上的星星也很絢爛，注重向下比較，并不是消極待世，而是為了讓心樂(lè)觀，知足常樂(lè)。

現(xiàn)在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少。房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？是心態(tài)出了問(wèn)題！既然環(huán)境我們是不能改變的，那就改變心態(tài)。

良好的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。心態(tài)決定命運(yùn)，有什么樣的心態(tài)就有什么樣的生活。寬以待人，大度處世。由于生活、工作境遇的復(fù)雜性，我們不可避免地會(huì)遇到很多不如意的事情，因此很容易讓人煩惱，產(chǎn)生消極情緒。更可怕的是，如果任由這種情緒發(fā)展下去，它就像影子一樣跟隨著你，生活暗淡無(wú)光，工作毫無(wú)樂(lè)趣，而那個(gè)人使你的人生一步步走向失敗。所以當(dāng)我們遇到煩惱和憂愁時(shí)，一定要寬心、大度地對(duì)待周圍的人和事，不要讓消極情緒產(chǎn)生，成為我們的絆腳石。及時(shí)、積極地分析問(wèn)題之所在，然后想辦法去把它化解，以利于重新回到正常的生活、工作的軌道上來(lái)，去開(kāi)拓進(jìn)取，用收獲的喜悅填充我們的生活，給自己營(yíng)造一個(gè)寬松、愉快的生活環(huán)境。

一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，可以直接或間接的影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活的各方面，我們?cè)诿τ谌粘５姆彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略了調(diào)節(jié)心理，調(diào)整心態(tài)的重要性，一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，在人生的長(zhǎng)河中不可避免地遇到這樣那樣問(wèn)題和困難，喜怒哀愁，有順境也有逆境，我們當(dāng)然希望更多的經(jīng)歷喜和樂(lè)，但是遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。只要擁有一個(gè)健康向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時(shí)也就不過(guò)如此。擁有了健康的心態(tài)，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。健康、陽(yáng)光的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，進(jìn)而輻射到社會(huì)。

讀《陽(yáng)光心態(tài)》，使我看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，一種健康的心態(tài)。作者應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中大量的案例，闡述了有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)的一些思想。擁有健康的心態(tài)能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，并努力去改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，現(xiàn)今社會(huì)講究和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。吳維庫(kù)教授提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)我們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、積極向上的人生態(tài)度，是通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧，促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。

要想造福一方，首先要造福自己。自己內(nèi)心充滿熱量，才能釋放熱量；要想照亮別人，就要先照亮自己；要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量，你的家庭才會(huì)充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上，良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。成不成功，在于態(tài)度；快不快樂(lè)，在于心態(tài)。激情創(chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。

在寒冷的冬天，捧讀《陽(yáng)光心態(tài)》，就就感覺(jué)擁有了溫暖，《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)將促使我們以平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智，帶著好心情去善待每一天，去迎接人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，努力創(chuàng)造屬于自己的成功。

第三篇：讀陽(yáng)光心態(tài)有感

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感

我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。

當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購(gòu)買住房，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？

是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；

要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂(lè)的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè)的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。心態(tài)是我們調(diào)控人

生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，享受陽(yáng)光人生。

會(huì)寧縣農(nóng)電局盧小軍

第四篇：讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感

讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感

蔣愛(ài)蓮

多次在書(shū)上看到這句話：人生不如意十有八九。以前覺(jué)得很納悶：不如意怎么會(huì)“十有八九”呢？太夸張了吧！現(xiàn)在隨著年齡的增長(zhǎng)，真的對(duì)此體會(huì)越來(lái)越深刻了。這“十有八九的不如意”，總是不停地出現(xiàn)在我們周圍，如果不懂得很好地調(diào)整自己的心態(tài)，就可能要一輩子活在抱怨、痛苦、消極的情緒中。很高興，《陽(yáng)光心態(tài)》給我指出了一條明路，它使我初步學(xué)會(huì)了帶著好心情享受人生。其中，締造陽(yáng)光心態(tài)的12個(gè)工具給我留下深刻印象，如：

【改變心態(tài)】

以前在工作中，我遇到學(xué)生打架、吵架，作業(yè)不做，上課不聽(tīng)，屢教不改等等的煩心事兒，都會(huì)發(fā)火、生氣、憤怒，于是經(jīng)?；钤谙麡O的情緒中。但得了“改變心態(tài)”這一工具后，我就變得坦然了。其實(shí)從大的，長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度看，誰(shuí)能說(shuō)這些調(diào)皮搗蛋、貪玩喜動(dòng)的學(xué)生將來(lái)就是沒(méi)前途呢？許多的偉人小時(shí)候不都是這樣的嗎？！我的小學(xué)同學(xué)中，也有許多是小時(shí)調(diào)皮搗蛋，不愛(ài)學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大了卻很有出息的??！我小時(shí)候還經(jīng)常地?cái)?shù)學(xué)考不及格呢！誰(shuí)想到我長(zhǎng)大也能當(dāng)老師啊！所以，誰(shuí)也說(shuō)不準(zhǔn)哪塊云彩會(huì)下雨！我現(xiàn)在生氣，只是白白氣壞了自己而已！于是我告訴自己：事也好，人也好，都是不斷地發(fā)展變化的。此時(shí)此刻，我只需平靜地、盡力而為地教育他、引導(dǎo)他就夠了，至于他聽(tīng)不聽(tīng)得進(jìn)去，做不做得到，以后會(huì)變?cè)鯓樱鞘撬约旱脑旎?。況且沒(méi)到最后，他到底是好是壞都還不知道呢！我在這里亂生氣個(gè)啥？！干嘛如此想不開(kāi)？！這樣一想，我就會(huì)變得豁然開(kāi)朗，不良情緒便也煙消云散。這就是“當(dāng)改變不了事或人時(shí)，就改變對(duì)這件事或這個(gè)人的態(tài)度”的好處。態(tài)度變了，事情就變了，心情也變好了。

【享受過(guò)程】

《陽(yáng)光心態(tài)》里的一個(gè)故事讓我印象深刻：甲、乙兩個(gè)人去看風(fēng)景。開(kāi)始的時(shí)候你看，我也看，兩人都很開(kāi)心。后來(lái)甲耍了一個(gè)小聰明，走得快一點(diǎn)，比乙早一眼看前面的風(fēng)景。乙一看，心想：你想比我早看一眼？！這怎么行？！于是，乙就走得更快一點(diǎn)，超過(guò)了甲。甲不甘示弱，又超過(guò)了乙。于是兩人越走越快，最后跑起來(lái)了。原來(lái)是來(lái)看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，沿途風(fēng)景兩人一眼也沒(méi)看到，到了終點(diǎn)后，兩人都只剩后悔。

這個(gè)故事不正是現(xiàn)代人的寫(xiě)照嗎？學(xué)生的讀書(shū)，教師的教書(shū)，任何一個(gè)單位企業(yè)，似乎人人都在賽跑。每個(gè)人都拼命往前沖，卻錯(cuò)過(guò)了這一路上的美麗風(fēng)景，不曾享受這漫長(zhǎng)過(guò)程中的美好。終于跑到終點(diǎn)了，這才發(fā)現(xiàn)：結(jié)果再好，都顯得那么單薄與蒼白！為什么我們不能早點(diǎn)領(lǐng)悟：生命的本質(zhì)就是追求快樂(lè)，而不是比賽呢！

其實(shí)，人生只不過(guò)存在于兩個(gè)字之間，那就是“生”與“死”。既然這“死”的結(jié)果是我們已知的，我們可享受的就是從“生”到“死”的這個(gè)過(guò)程。這個(gè)過(guò)程包括著我們教育學(xué)生的漫長(zhǎng)歲月，包括著和親人相處的無(wú)數(shù)日子。如果我們?cè)趯W(xué)校生氣，回家也不開(kāi)心，那么我們活著還有什么意思呢？！所以，選擇調(diào)整自己的心態(tài)，選擇把注意力放在積極的事情上，學(xué)會(huì)享受從“生”到“死”這個(gè)過(guò)程中的每個(gè)瞬間，我們就不白白到這世上走一回。

【心造幸?！?/p>

現(xiàn)在，人們稱這個(gè)社會(huì)為“物欲橫流”的社會(huì)。一些人對(duì)物質(zhì)的追求很高，總想跟別人比，總想開(kāi)轎車，住洋房，穿名牌，買一件衣服不上個(gè)千，總覺(jué)得心里別扭。但說(shuō)實(shí)話，真正得到了這些，人就能快樂(lè)了嗎？！不管多富有，一次也不能吃兩三餐，一晚也不能同時(shí)睡幾張床啊！讀中師時(shí)，我很想要一架鋼琴，我覺(jué)得，如果擁有了鋼琴，我今生就再也無(wú)所求了。可當(dāng)我真正擁有時(shí)，我卻覺(jué)得，原來(lái)?yè)碛泻笠膊贿^(guò)如此。有人為了有一套房子而不顧一切地去向銀行貸款，但擁有房子之后卻得過(guò)著極其“摳門(mén)”，不能隨心所欲的生活，這樣能真正地快樂(lè)嗎？！物質(zhì)能帶給人的快樂(lè)是短暫的，是有限的。如果擁有某一件東西前你不快樂(lè)，擁有某一件東西后你也不見(jiàn)得會(huì)快樂(lè)?？鞓?lè)來(lái)自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽(yáng)光，心地善良，心中充滿愛(ài)與寬容，凡是往積極方面看，自然時(shí)時(shí)充滿快樂(lè)。

此外，在《陽(yáng)光心態(tài)》中，還提到了“工作是游戲”、“對(duì)自己的當(dāng)前滿意”、“別把自己看得太重”、“在不盡人意的環(huán)境中保持陽(yáng)光心態(tài)”、“不要期望過(guò)高”、“反應(yīng)過(guò)度失去自我”、“善于發(fā)現(xiàn)生活中的美”等人人需要的“陽(yáng)光心態(tài)”。

有人說(shuō)，人和書(shū)也是有緣分的。我和《陽(yáng)光心態(tài)》有緣！盡管“人生不如意十有八九”，但因?yàn)閾碛小瓣?yáng)光心態(tài)”，我相信我一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生！：-）

第五篇：讀《塑造陽(yáng)光心態(tài)》有感

讀《塑造陽(yáng)光心態(tài)》有感

作為一個(gè)剛剛走出校門(mén)的學(xué)生，將要年滿22周歲的我，對(duì)“人為什么活著”“人為什么工作”“我可不可以不工作”等等這類問(wèn)題一直都很困擾。尤其剛剛走上工作崗位，情緒很不穩(wěn)定，在各方面都有很多對(duì)于別人算不上困擾的困擾。當(dāng)我第一次用心閱讀《塑造陽(yáng)光心態(tài)》時(shí)我仿佛感覺(jué)到清晨的第一縷陽(yáng)光直射入心房。它對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一道非常及時(shí)非常鮮美的心靈雞湯。我懷著一顆虔誠(chéng)的心仔細(xì)拜讀了這本書(shū)。書(shū)中很多見(jiàn)解與觀點(diǎn)都令我拍案叫好，忍不住自己嘴里嘀咕“是是是對(duì)對(duì)對(duì)就是這樣子的”；還有很多見(jiàn)解與觀點(diǎn)令我醍醐灌頂“噢原來(lái)是這個(gè)樣子”；還有很多對(duì)人生的看法剎那間觸動(dòng)我的心弦，內(nèi)心與它產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴。

書(shū)中我愛(ài)上的第一句話就是“點(diǎn)亮自己的心燈，心亮了，整個(gè)世界都亮了”每當(dāng)讀這句話時(shí)，不知為什么就突然感覺(jué)心里暖暖的。眨眨眼睛，看看周圍，就感覺(jué)世界真的很美，我真的很幸福。書(shū)中教育我們，塑陽(yáng)光的心，走陽(yáng)光的路，說(shuō)陽(yáng)光的話，辦陽(yáng)光的事，做陽(yáng)光的人。我一定會(huì)努力朝著這個(gè)目標(biāo)去做的，因?yàn)槌錆M著陽(yáng)光的人是溫暖的，是幸福的。

這本書(shū)中有很多精辟獨(dú)到的見(jiàn)解與觀點(diǎn)，我讀起來(lái)是處處有驚喜、處處有感動(dòng)，整本書(shū)讀下來(lái)我的收獲與感觸頗多。但是我讀這本書(shū)最大的收獲有兩方面：

一、第一次明明白白、清清楚楚的學(xué)習(xí)到什么是人生，怎樣正確的認(rèn)識(shí)人生；

二、第一次學(xué)習(xí)到如何正確的看待人為什么必須工作，人應(yīng)該怎樣去工作

關(guān)于人生這本書(shū)教給我，人生是脫離母體走向墳?zāi)沟囊欢温烦獭Ｈ松倳?huì)有起落，它本身就是一個(gè)不斷制造問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程?；钪侨松牡谝蛔非螅彩且磺猩锏淖非?。人身難得珍愛(ài)生命，健康幸福地活著就是好?；畹贸鋵?shí)就是偉大。要活出個(gè)樣來(lái)給自己看。萬(wàn)物的價(jià)值在于有用，生命的價(jià)值在于有用。人生實(shí)踐，對(duì)自身需要的滿足是人生的自我價(jià)值；人生實(shí)踐，對(duì)社會(huì)需要的滿足是人生的社會(huì)價(jià)值。人生價(jià)值就是由這兩方面構(gòu)成的。首先實(shí)現(xiàn)社會(huì)價(jià)值，然后才能實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。人生目標(biāo)是人們?cè)谌松鷮?shí)踐中逐步確定的，并終身奮斗追求的結(jié)果或境界。生命的悲劇不在于目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成，而在于沒(méi)有目標(biāo)。人生追求的終極目標(biāo)是幸福。人生的過(guò)程也是追求幸福的過(guò)程，同時(shí)又是擺脫痛苦的過(guò)程。人生最大的敵人就是自己，最大的幸福就是知足，最大的財(cái)富就是健康。我們要實(shí)現(xiàn)自我身心和諧，生活就是為了體驗(yàn)和諧帶給人的感受。實(shí)現(xiàn)自我和諧要立志，要保持心靜不亂，心要大要遠(yuǎn)要善，善待一切包容一切。人是背負(fù)責(zé)任來(lái)到這個(gè)世界上的。在這個(gè)世界上每個(gè)人都扮演著不同的角色，每一種角色又都承擔(dān)著不同的責(zé)任，對(duì)角色飾演的最大成功就是對(duì)責(zé)任的完成。人可以不偉大，可以清貧，但不可以沒(méi)有責(zé)任，也任何時(shí)候都不能放棄責(zé)任，扛著它就是扛著自己生命的信念。我要活的健康，活的充實(shí)，活的快樂(lè)，活的幸福。同時(shí)承擔(dān)我需要承擔(dān)的責(zé)任，實(shí)現(xiàn)我生命的價(jià)值。

關(guān)于工作這本書(shū)教給我，人需要工作，工作是生命最重要的狀態(tài)。人的一生有一半以上的時(shí)間是在工作中度過(guò)的。工作不只為了薪酬，也不只是為了別人的某種看法。工作的最高境界應(yīng)是體現(xiàn)自我人生的價(jià)值。工作是生存最直接的保障；工作是自我發(fā)展的平臺(tái)；工作是實(shí)現(xiàn)理想的依托，只要還在工作就一直行走在理想的途中；只有工作才能真正觸摸到自己的使命，這種使命是社會(huì)認(rèn)可的直接理由，是直立人群的資格；只有工作才會(huì)發(fā)現(xiàn)在迷離的現(xiàn)實(shí)面前我們并不空虛，在浩瀚的天地間我們并不渺小。我曾經(jīng)一直認(rèn)為工作是為了生存不得不工作，如果有條件我可以不工作那我得多幸福啊。但是通過(guò)對(duì)這本書(shū)的學(xué)習(xí)我決定我一定要一直工作到我不能工作為止。

工作是為自己。工作的本質(zhì)就是通過(guò)“為人”實(shí)現(xiàn)“為己”。把工作當(dāng)成自己的事業(yè)一樣來(lái)經(jīng)營(yíng)，為自己工作，工作為自己；把工作當(dāng)成一種使命來(lái)完成，每一個(gè)職位所規(guī)定的工作就是一份責(zé)任，做了這份工作就得負(fù)擔(dān)起這份責(zé)任。喜歡自己的工作，工作就是快樂(lè)的，在工作中享受過(guò)程，接受結(jié)果，超越昨天精彩每一天快樂(lè)每一天。以感恩的心工作，即使失敗的沮喪也是工作成功必須經(jīng)歷的感受和必須具備的財(cái)富。沒(méi)有感恩的心就沒(méi)有滿足，就沒(méi)有快樂(lè)幸福，一個(gè)人如果能夠感恩惜福就是人生最大快樂(lè)的擁有者了。要感謝給自己提供工作的機(jī)構(gòu)，不管這個(gè)機(jī)構(gòu)本身如何領(lǐng)導(dǎo)如何。因?yàn)橹挥形覀児ぷ鞑拍艿玫揭环莨べY，只有有了工資才能過(guò)日子，而且我們?cè)谌魏喂ぷ髦蟹e累的經(jīng)驗(yàn)資歷和智慧永遠(yuǎn)都屬于自己。在工作中不管做任何事都要把自己的心態(tài)回歸到零，把自己放空，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每一次都視為新的開(kāi)始，不要計(jì)較一時(shí)的得失。我們可以把自己的能力看作一件商品來(lái)經(jīng)營(yíng)。因?yàn)閯趧?dòng)本身就是商品，而企業(yè)則是自己的顧客，商品有利用價(jià)值顧客就會(huì)花錢購(gòu)買，商品利用價(jià)值高顧客支付的薪水就高。所以我們要增加自身的財(cái)富，只有不斷提高自身的利用價(jià)值，不要怕自己被利用只怕自己沒(méi)有用。每個(gè)人的工作都是在成就自己。為了自己我一定要幸福的工作下去。

書(shū)中還有很多讓我受益終生的東西，它將是我一生的良師益友。譬如它教給我們很多陽(yáng)光的思維包括立體化、多角度地思維、中道思維、歸零思維、整體思維、換位思考、逆向思維、化繁為簡(jiǎn)的思維。其中的歸零思維啟示我們?nèi)松贿^(guò)如此?？拗χ皇且环N過(guò)程。因?yàn)樗械目嗯c痛中將會(huì)成為過(guò)去。還有書(shū)中反復(fù)提到我們要在現(xiàn)有條件下求最佳解。改變能改變的，利用可利用的，適應(yīng)不能改變的。力所能及就盡力，力所不及就由它去。每天都要陽(yáng)光一點(diǎn)，快樂(lè)一點(diǎn)。總之這本書(shū)最終教給我們的是要樂(lè)享幸福人生。

是的，幸福是一種感覺(jué)，我會(huì)隨時(shí)感受著自己的幸福。