第一篇：讓青春無悔,讓健康永存doc

讓青春無悔，讓健康永存 人的生命是短暫的，在生活中，要想生活的更輕松，更快樂，在大學(xué)里展現(xiàn)自己的才華。就要擁有一個健康的心理，只有這樣我們才能夠更好的成長，才能活的更精彩，更好的擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的偉大使命，做一個有用之人。

作為當(dāng)代大學(xué)生，而且在多民族的地區(qū)，我們的心理健康不僅是我們的自生素質(zhì)提高也是有助于民族團結(jié)的一種方法?！懊鞯潞V志，立學(xué)競業(yè)”我們的校訓(xùn)清晰的告訴我們，用德立志用學(xué)敬業(yè)，而這一切的前提就是有一個健康的心理。在學(xué)習(xí)中我們可以用文學(xué)檢驗，在生活中我們可以從同學(xué)中互相學(xué)習(xí)來互相借鑒。凝結(jié)心靈香氣，共同享受美好的明天。

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前

和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題：

因此，大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健

康：

首先，應(yīng)保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主

要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)

社會發(fā)展的需要。

其次，應(yīng)保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

再者，保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他

人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展，保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過

社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷

地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健

康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)

展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其

他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆

人才的新星就有可能升起。

“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于

歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著

一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。在小鹿亂撞的青春中燃燒自

己的青春，放飛自己的青春。不要讓我們終將逝去的青春中有悔恨。

讓我們保持健康的心理，為青春拼搏吧！

草業(yè)與環(huán)境科學(xué)學(xué)

院

農(nóng)資122班

姓名：趙靜

學(xué)號 123432242

第二篇：讓青春無悔

讓青春無悔

——總書記給大學(xué)生村官張廣秀的復(fù)信讀后感

娘子神鄉(xiāng)利潤村村委主任助理 辛志軍

2014年2月22日，我鄉(xiāng)全體大學(xué)生村官在鄉(xiāng)政府就2013年1月28日總書記給山東省煙臺市大學(xué)生村官張廣秀的復(fù)信進行了專題學(xué)習(xí)。

習(xí)總書記復(fù)信內(nèi)容可大致分為三方面。復(fù)信首先表達了習(xí)書記對張廣秀親切的問候和真摯的祝福，接著便談到基層干部在基層所擔(dān)負(fù)的主要責(zé)任及對大學(xué)生村官基層工作的充分肯定，最后表達了對大學(xué)生村官的殷切期望。

習(xí)書記的復(fù)信可謂篇幅簡短，意蘊深遠。一聲親切的問候和一句真摯的祝福，代表著黨和政府對我們大學(xué)生村官這一群體的工作和生活的無限關(guān)懷，是足以讓我們安心扎根基層，用百倍的信心和熱情去為民排憂解難，辦事創(chuàng)業(yè)的。明確提及基層干部所擔(dān)負(fù)的主要責(zé)任和對大學(xué)村官的積極評價，則是一邊為我們壓擔(dān)子，一邊在為我們鼓勁，可謂用心良苦。最后表達熱切期望的話語，振聾發(fā)聵，令我久久不能平靜。這幾句話看似平淡無奇，實則層層遞進，具有嚴(yán)密的內(nèi)在邏輯性，必須將其作為一個統(tǒng)一的整體去加以理解，才能真正領(lǐng)悟到其中的深刻含義。

熱愛基層，扎根基層。農(nóng)村不比城市，在城鄉(xiāng)兩極分化的大時代背景下，農(nóng)村幾乎成了相對“貧窮”“落后”的代名詞。農(nóng)村的生活環(huán)境和工作條件自然是艱苦的，但農(nóng)村是一個廣闊的天地，只要我們肯安下心來實干加苦干，在這里我們是可以大有作為的。這就要求我們首先必須熱愛基層，而不是害怕基層，厭惡基層。不但要熱愛基層的工作和生活，而且要熱愛基層的一草一木，更要熱愛基層的一人一物。這是做好基層工作的基礎(chǔ)和前提條件。沒有對基層的熱愛便不會產(chǎn)生對基層工作的熱情，就不會有對基層工作的積極性，也就更談不上什么創(chuàng)造性和創(chuàng)新性了。而熱愛基層的結(jié)果和表現(xiàn)，必然是扎根基層。唯有把我們的根深深久久的扎在基層，與這里的群眾打成一片親成一家，才能徹底了解基層吃透基層，做基層工作時才可能游刃有余事半功倍。這句話告訴我們，既然選擇了艱苦，我們就要準(zhǔn)備吃苦并以苦為樂，來到基層就是要干事要創(chuàng)業(yè)，而不是把這里當(dāng)做人生轉(zhuǎn)折的跳板，作為步步高升的天梯。

增長見識，增長才干。農(nóng)村是個大舞臺，群眾是當(dāng)之無愧的主角。人民群眾的智慧和力量是無窮無盡的。偉大的毛主席正是洞察到了一點，才斷然發(fā)起了轟轟烈烈的知識青年上山下鄉(xiāng)向勞動人民學(xué)習(xí)的運動?；鶎庸ぷ魇菢O瑣碎繁雜的，只要不斷地向人民群眾學(xué)習(xí)，在基層工作中磨練自己，天長日久，勢必會開闊自己的視野，提升自己的能力。顯然，這是做好基層工作的重要保障。

促農(nóng)村發(fā)展，讓農(nóng)民受益，讓青春無悔。這才是我們之所以要熱愛基層，扎根基層，增長見識，增長才干的真正目的。大學(xué)生村官計劃是我們國家的重大戰(zhàn)略，絕非是為解決就業(yè)的權(quán)宜之計。在新農(nóng)村建設(shè)的大背景下，鼓勵大學(xué)生村官放棄城市優(yōu)越的生活而下沉到基層去，絕不是讓我們成為一種擺設(shè)，而是要我們用盡所學(xué)竭盡所能，為盡快建成社會主義新農(nóng)村獻計出力，是要我們踏實干事艱苦創(chuàng)業(yè)。干事也好，創(chuàng)業(yè)也好，我們的最終目的就是要帶領(lǐng)廣大人民群眾走上康莊大道，促使農(nóng)村面貌煥然一新。這樣，我們便無愧于“大學(xué)生村官”這一時代賦予我們的光榮稱號，我們的人生價值也便得以實現(xiàn)，這時我們才能理直氣壯地說:我的青春是無悔的！

這是我作為一名大學(xué)生村官的中國夢。

我深信，這也是我們所有大學(xué)生村官的中國夢！

第三篇：讓青春無悔

讓青春無悔

邁著輕盈的步伐，沐浴春天的陽光，在這播種的的季節(jié)里，我們又迎來了播種希望的新學(xué)年。

若白駒過隙的一瞬，自己似乎還沉浸在兒時游戲的樂趣中，抬起頭時，眼前已是2014年，我們將在此灑下汗水，留下一串串堅實的腳印，向終點邁進。

畢業(yè)班的歲月是枯燥的，因為我們有數(shù)不盡的作業(yè)，我們同星月為伴，和紙筆共眠，為成績奮斗，與時間賽跑?；貞浤菨u漸遠去的悠閑自由的生活，與同學(xué)盡情玩耍的時光，偶兒會抱怨，會懷念，但那已是過去，現(xiàn)在我們已經(jīng)臨近畢業(yè)，心中涌現(xiàn)了對更加美好，更加廣闊的世界憧憬與期待，未來美好生活需要我們自己開創(chuàng)！“成功的花兒，人們只驚羨于它花開時的明艷。然而他的芽兒卻浸透了奮斗的淚水?！北睦先苏f過的也正是符合我們現(xiàn)在。我們在青春的賽道上，不停地向前，向前，我們在朝著終點，做最后一搏。

畢業(yè)班的歲月里是辛苦的，也是乏味的。就如跑步的過程哪樣痛苦而又漫長，但當(dāng)自己超過一名又一名選手，內(nèi)心的興奮抑制不住，奔跑的同學(xué)身影給予了我莫大的鼓勵，引領(lǐng)著我奔向終點?，F(xiàn)在同樣也是如此，還剩下不到四個月，這個漫長的馬拉松也會閉幕，可現(xiàn)在就要倒下來嗎？不，我們有花一般的生命力，有無止盡的勇氣，我們是初升的太陽，正在蓬勃升起，我們永不放棄，我們的父母老師都在為我們加油，我們正在人生的起跑線上飛騰。同學(xué)們，不要再仿徨，不要再迷失，讓我們向著終點，做最后一搏吧！

同學(xué)們，新學(xué)期奮進的號角已經(jīng)吹響。讓我們立刻行動起來，努力拼搏，永不言棄。結(jié)果或許會不盡人意，或許會驚喜，但我相信只要盡力，就不會有遺憾，讓我們在青春的賽道上留下一個個堅實的腳印，在青春的歲月中留下一個大大的感嘆號。讓我們共同努力，讓青春無悔吧！

最后祝福老師、同學(xué)們新的學(xué)期健康、成功、快樂！

九年級一班供稿

第四篇：怎樣讓青春無悔

怎樣讓青春無悔

悄悄地青春就要溜走了，我真是舍不得，盼望著時間能放慢腳步，和我的心一起再慢慢的體會這美好的青春。但是看著表，它給我的答案是那么的堅定，不可能，依然按照自己的腳步節(jié)奏走著，隨著它的腳步把我的青春帶走。我想既然是在時間上作了否定，那么就只有改變自己的腳步來讓青春無悔了。讓自己走的快些，超過時間的腳步，讓自己青春延時。。

在青春的歲月里，想要讓青春延時那只能是加快自己的腳步，讓自己在青春做更多的事情，自己想要完成的事。那么就要合理利用時間，把自己想要完成的事情分成幾個部分，1、現(xiàn)在自己必須的完成的事。

2、為了將來做鋪墊，必須將要在這段時間打基礎(chǔ)的事。

3、盡情地去隨著自己的心去瘋吧。

必須完成的事，那很好區(qū)分，比如說，要上班要工作，不然就會餓肚子。之類的事情。那么為了將來做鋪墊，必須將要在現(xiàn)在這段時間打基礎(chǔ)的事情，這就要分人而異了。你自己覺得五年后自己應(yīng)該是個什么樣子？我覺得還是不要不切合實際的亂設(shè)定目標(biāo)，不然自己到最后還是覺得一事無成，其實人活在世上就挺不容易的，就千萬別和自己較勁了。但是至少要有我明天一定要比今天好的愿望。要為此而付出努力。這樣在青春的歲月就能找到自己腳印了。證明自己是一直在走著，爭取著讓時間相對放慢腳步。接下來，是最不想讓青春離我而去的原因了，因為我年輕，我可以無所顧忌的去玩耍，因為我年輕，我有著自己幼稚的夢，不想醒來。因為我年輕，我有旺盛的精力去拼搏。。青春是人生最美好的時刻，自己要用全部的力量來抓住青春的小辮子，大聲地說：我不想要你走。

無悔的青春需要自己的努力，需要自己能放下顧慮去瘋。無悔的青春，還要找一個最愛的人。

第五篇：拼搏,讓青春無悔

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我叫趙爽，很榮幸今天可以站在這里和大家一起討論青春這個話題，下面我為大家演講的題目是《拼搏，讓青春無悔》。

青春是一團火、青春是一朵花，笑容與彩霞飛揚，汗水將與成功相伴。脈搏跳動著強勁的節(jié)奏，智慧彈奏著優(yōu)美的樂章。青春是一泓山間的泉水，是一條奔騰的小河。平靜時，泉水叮咚，綿綿訴說著青春的故事；激蕩處，洶涌澎湃，百折不回，抒發(fā)著青春的熱情。青春是璀璨的夜空，有如月色般美麗的抱負(fù)，也有數(shù)不清的幻想渴望。只是青春的星兒比夜空的星兒更繁、更亮，青春的月兒比夜空的月兒更豐滿、更耀眼。

青春是如此的美好，但青春年少的我們能否問心無愧地說：“我沒有辜負(fù)青春”？

我非常欣賞《烈火青春》里面一段話：讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天邊，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點！我認(rèn)為，青春就應(yīng)該拼搏，青春就應(yīng)該燃燒，發(fā)出亮光才能體現(xiàn)生命的價值。

時光飛奔向前，不會回頭，它總是青春的痕跡。我們大家雖出生于不同的時間和空間，卻有著同樣的奉獻承諾，有著同樣的壯美青春。擁有青春，就如同朝陽永遠向上；擁有青春，就如同山溪不羈奔流；擁有青春，就如同幼蠶破繭而出。

曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道遠。”作為青年人，一個國家、一個民族的希望所在，心中無不閃爍著夢想，那么現(xiàn)在就是我們努力實現(xiàn)夢想的時候?？v使艱難險阻，也要努力前行；追求卓越，釋放青春能量，讓我們?yōu)榱饲啻浩床话?，哪怕失敗，我們也青春無悔。

有位老師說得好：“其實，一生都是在路上。擁有一顆奮進的心，再長的道路都可以一路歡歌；擁有一種拼搏的心境，漫長的路上可以是一道道燦爛的風(fēng)景?！?/p>

趁著我們青春還在，趕快拼搏起來吧。不要懼怕失敗，不要拒絕失敗，不要被失敗打倒。失敗是成功的前夜，是勝利的序幕，是重新崛起的起跑線，是實現(xiàn)超越的信號。

同學(xué)們，朋友們，青春是一筆不耐花銷的財富，請你千萬不要徘徊，不要迷茫，也不要隨意的揮霍、虛度。時光匆匆如流水，歲月如流不復(fù)回。不要拿青春去賭明天，須牢記：上帝永不拋擲色子，就讓我們珍惜青春，珍視自己，在青春的歲月里揚起你理想的風(fēng)帆，駛向你輝煌的明天！拼搏吧，用火一樣的熱忱去拼搏，全身心的投入，盡情的打拼，使青春的火焰更高、讓青春的花兒更艷。拼搏吧，讓青春無悔！

我的演講完畢，謝謝大家！