第一篇：26、誰(shuí)偷走了寶寶的耐心？

洋洋老師榮譽(yù)出品《30天掌握與孩子高效溝通》溝通熱線：400 6752 40026、誰(shuí)偷走了寶寶的耐心？

前言：小寶寶們沒有耐心，這是一個(gè)讓家長(zhǎng)很郁悶的問題，更不知道其根本性的問題在那？以下就讓我們來聽聽早教專家的意見吧，具體的了解下小寶寶們?yōu)槭裁磿?huì)沒有耐性及其相關(guān)的解決方法吧！

面前的蛋糕還沒吃完，毛毛便迫不及待地嚷著要吃巧克力；在游樂場(chǎng)看到好玩的滑梯，毛毛無視前面正在排隊(duì)的小朋友，自己硬要搶先上去玩；上興趣班時(shí)，毛毛發(fā)現(xiàn)自己怎樣也無法做好時(shí)，便輕易放棄；遇到要求沒有被及時(shí)滿足的時(shí)候，他立即發(fā)脾氣，甚至情緒失控……如此種種，3歲的毛毛在父母的眼里就是一個(gè)“急性子”，遇事沒有一點(diǎn)耐心。

早教專家表示，小朋友的忍耐力，其實(shí)與其年齡成反比，然而“耐性”這種特質(zhì)，必須從小開始培養(yǎng)。專家建議家長(zhǎng)應(yīng)在幼兒至小學(xué)階段，開始逐步培養(yǎng)孩子的忍耐力、耐性及堅(jiān)毅能力。如果小朋友得到不正確的引導(dǎo)教育，長(zhǎng)大后就可能要承受“惡果”。例如，孩子容易被自己的情緒所左右，稍不如意就覺得無法忍受，不能夠冷靜地思考解決問題的方法，不能承受挫折，以至于影響自己的工作和生活。

專家強(qiáng)調(diào)，父母應(yīng)該首先了解自己孩子的年紀(jì)、能力及脾氣秉性。其次，父母要以身作則，如果家長(zhǎng)本身也是急性子，就很難去訓(xùn)練小朋友的耐性。父母應(yīng)該時(shí)刻注意自己在生活中的表現(xiàn)，力求做個(gè)耐心的典范。

方法1：刻意讓孩子等待

佳佳通?？偸瞧炔患按叵氲玫綎|西，如看動(dòng)畫片、切開剛買回的西瓜或是再講一個(gè)故事等等。佳佳媽媽都會(huì)告訴她，她可以得到，但需要等一會(huì)兒。給佳佳時(shí)間用來體會(huì)和比較，讓她明白“等待”是一種什么感受，這段時(shí)間里可以為孩子唱個(gè)短小的歌曲或是從1數(shù)到10。這樣孩子就能了解“等待”只是一小段時(shí)間。

專家點(diǎn)評(píng)：以上案例列舉的方法對(duì)培養(yǎng)孩子耐心很實(shí)用。培養(yǎng)孩子耐心，就得嘗試向孩子解釋，讓他明白應(yīng)該等待多長(zhǎng)時(shí)間，然后不要理睬孩子將有可能對(duì)你的打擾。不過，對(duì)于學(xué)齡前的孩子不要一下就讓他等5分鐘。剛開始時(shí)可先等1分鐘，然后再增加到3分鐘，一般在家里訓(xùn)練，效果會(huì)比較好。

提示：也可以在孩子在等待的時(shí)間里干點(diǎn)事，譬如媽媽接電話時(shí)，讓孩子安靜1分鐘。如果孩子能安安靜靜等待了這1分鐘，媽媽應(yīng)該這樣表?yè)P(yáng)他：“你真有耐心，能在媽媽說話的時(shí)候自己玩?！比绻⒆硬荒芄怨月犜?，那么接下來的1分鐘可以不理會(huì)他，并且向她說明為什么。這樣做，需要父母硬下心腸，不然訓(xùn)練將會(huì)前功盡棄。

方法2：暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)父母正要和朋友交談時(shí)，不妨給孩子一個(gè)他平時(shí)沒有見過或者不怎么讓他玩的小東西轉(zhuǎn)移他的注意力。當(dāng)孩子弄明白那是一件什么東西時(shí)，或是他能用那玩意兒做什么的時(shí)候，你已經(jīng)結(jié)束談話了。

專家點(diǎn)評(píng)：如果是個(gè)剛開始學(xué)步的小寶寶，給他一個(gè)玩具是個(gè)不錯(cuò)的主意。因?yàn)榇蠖鄶?shù)2歲左右的孩子還不具備自己轉(zhuǎn)移注意力的能力。但是如果孩子到了3歲或者4歲，就應(yīng)該鼓洋洋老師榮譽(yù)出品《30天掌握與孩子高效溝通》溝通熱線：400 6752 400

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勵(lì)他們?cè)诘群虻臅r(shí)間里自己去找事情干。

提示：如果父母給3~4歲的孩子一個(gè)玩具，意味著父母要替他對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，對(duì)訓(xùn)練孩子的耐心不利。不妨讓孩子在等待的時(shí)間里畫張圖，或是自己看看書等，做一些孩子平時(shí)比較感興趣的事情，讓孩子學(xué)會(huì)自己選擇如何打發(fā)時(shí)間。

方法3：默契溝通的技巧

如果父母在路上碰到熟人需要交談幾句，此時(shí)孩子想要得到關(guān)注，可以事先訓(xùn)練他與父母的默契。譬如讓孩子把手放到父母的手上，父母握住他的手，以此告訴他：我知道你的要求，我會(huì)盡快滿足你。這種方式可以在和孩子溝通的同時(shí)不必中斷與人的談話。

專家點(diǎn)評(píng)：這種方法雖然可以提供給孩子身體上的接觸，以使他安心，并且使他可以在成人交談時(shí)安靜一會(huì)兒。但孩子并沒有被要求離開父母，自己去做點(diǎn)什么，他還是要依賴父母使自己安靜下來。教會(huì)孩子什么叫耐心是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，不僅僅要教會(huì)孩子在他等待的時(shí)間里干點(diǎn)什么事，也要使他相信，耐心地等待一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，最終將會(huì)得到他所期盼的東西。提示：3~4歲的孩子是難以理解“從現(xiàn)在起10分鐘”有多長(zhǎng)時(shí)間，訓(xùn)練時(shí)應(yīng)把孩子知道的一些事聯(lián)系起來。譬如可以這樣對(duì)孩子說：“用10分鐘給你的芭比娃娃梳好小辮，穿好裙子，媽媽就給你講故事。”這樣孩子就會(huì)逐漸理解時(shí)間長(zhǎng)短的概念。

《30天掌握與孩子高效溝通》小編總結(jié)：自家的寶寶性子急首先家長(zhǎng)就應(yīng)該多考慮是那方面的原因，是自己的平時(shí)的教育方法有問題，還是遺傳的因素呢？相信只有找出最關(guān)鍵的因素對(duì)癥下藥就可以了，希望以上的小文章可以對(duì)父母?jìng)兘逃龥]有耐性的孩子管用！

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第二篇：誰(shuí)偷走了我們的快樂？

誰(shuí)偷走了我們的快樂？

看到這樣一則故事，一個(gè)人衣食無憂，可卻總是不快樂，他找到一位高僧，想詢問原因。高僧聽到他的訴說，對(duì)他說，你別著急，等我這里沒人的時(shí)候，我再告訴你。一天過去了，高僧那里人來人往。直到深夜，才安靜了下來。那人急切地說：“老禪師，這下該告訴我了吧”。禪師沒有說話，帶著他來到院中。院中有兩棵樹，并排站在一起，一個(gè)粗壯，一個(gè)矮小，如水的月光灑在樹梢上，落下斑駁的影子，月光下的兩棵樹顯得是那么寧?kù)o，安詳。禪師對(duì)來者說：“我這兩棵樹，長(zhǎng)在這里很多年了，他們一同享受陽(yáng)光，一同感受風(fēng)雨，一個(gè)長(zhǎng)的高大，一個(gè)長(zhǎng)得矮小，但他們卻都很快樂，這是為什么”？來人不加思索地說：“因?yàn)樗麄儾粫?huì)比較”。禪師微微一笑，對(duì)他說，你已經(jīng)知道問題的答案了。

這個(gè)故事值得我們每一個(gè)人深思。

有人說，在溫飽問題解決之后，賺錢就是賺快樂?？墒?，捫心自問，我們真的快樂嗎？我們的不快樂來自哪里？壓力，是，在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)，每個(gè)人都有壓力，壓力讓我們不敢懈怠，壓力讓我們每天象陀螺一樣旋轉(zhuǎn)，不得停息?？墒?，再想想，我們的壓力來自哪里？來自自已！為什么會(huì)有壓力，因?yàn)榕时?。攀比，偷走了我們所有的快樂?/p>

比，如果在學(xué)業(yè)上比，在事業(yè)上比，可能會(huì)使自身的潛力不斷得到發(fā)掘，自己的人生價(jià)值得到最大發(fā)揮，為社會(huì)多做些有益的事。即便這樣，我們也要適可而止，應(yīng)該承認(rèn)，有些事我就是不如別人，應(yīng)該寬恕自己某一方面的不足，每個(gè)人都是上帝咬了一口的蘋果，每個(gè)人都不完美，不要事事要強(qiáng)，事事爭(zhēng)先，這樣做，既沒必要，也不可能。更不要太高估了自己的能力，以為別人都不如自己，要知道，地球離了誰(shuí)都轉(zhuǎn)。同時(shí)也要相信，天生我材必有用，尺有所短，寸有所長(zhǎng)，豁達(dá)一些，善待自己。

而現(xiàn)在，我們很多人比的不是這些，比的是名，是利。我的錢不如甲的多，我的職稱沒有乙的高，我的權(quán)力沒有丙的大……這樣比下去，把自己綁得緊緊的，在壓抑中過日子，長(zhǎng)此以往，能不窒息嗎？老子《道德經(jīng)》告訴我們“罪莫大于可欲，禍莫大于不知足；咎莫大于欲得。故知足之足，常足?！币馑际钦f：罪惡沒有大過放縱欲望的了，禍患沒有大過不知足的了；過失沒有大過貪得無厭的了。這說明，快樂不僅僅是一種感受，更是一種心靈的能力。只有少欲知足，才能得到快樂。

有一民間故事對(duì)我們也很有啟迪。說古時(shí)有一教書先生，家境很貧困，他一面教書，一面努力耕作，僅僅可以衣食溫飽。每天黃昏時(shí)，他都要到門口焚香，向天拜九拜，感謝上天賜給他一天的清福。妻子笑他說：“我們一天三餐都是菜粥，怎么談得上是清福？”他說：“我首先很慶幸生在太平盛世，沒有戰(zhàn)爭(zhēng)兵禍。又慶幸我們?nèi)胰硕寄苡酗埑?，有衣穿，不至于挨餓受凍。第三慶幸的是家里床上沒有病人，監(jiān)獄中沒有囚犯，這不是清福是甚么？試想，如果我們每個(gè)人都有這樣一顆感恩的心，珍惜自己擁有的東西，不攀不比，不就活得既踏實(shí)又快樂了嗎？

細(xì)想想，人生一世，草木一秋，我們來到這個(gè)世間，究竟要什么？要金錢嗎，金錢再多，維持一個(gè)假合的色身，能用多少呢？莊子曰“鷦鷯巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹”。其實(shí)，每個(gè)人真正的物質(zhì)需要是很少的，所以不必過度追求物質(zhì)享受。誰(shuí)都知道，快樂最重要，可是，如果我們身陷名利場(chǎng)，快樂就會(huì)逃之夭夭。煩惱就會(huì)不請(qǐng)自到，且如影隨形，時(shí)間久了，就會(huì)發(fā)霉，變臭，就會(huì)滋生貪婪，嫉妒，仇恨等負(fù)面情緒，這些心靈的垃圾如不及時(shí)清除，就會(huì)象毒瘤一樣，吞噬著我們健康的肌體，耗費(fèi)我們旺盛的精力，降低我們的生活質(zhì)量，讓我們鮮活的生命暗淡無光。而產(chǎn)生這些病菌的根本原因，就是因?yàn)榕时?。攀比，讓我們丟失了率真的，單純的，快樂的自己。

放眼天地，每一朵花都有她的香味，每一棵草都有她的價(jià)值，每一個(gè)人都是上帝的寵兒，生在天地之間，我們沒有必要和人比高比低，人為的制造煩惱。人類自為萬(wàn)物之靈，可真的比萬(wàn)物聰明嗎？如果是，為什么不象花木一樣，既使是國(guó)色天香的大牡丹，也開得自然，謝得自然呢？為什么象猴子一樣，為了那一把米，喪失生命還不省悟呢？

第三篇：誰(shuí)偷走了學(xué)生的睡眠時(shí)間？

是誰(shuí)？“偷走”了學(xué)生的睡眠時(shí)間

冉曉艷，朱松華

成都市龍泉中學(xué)校，成都市龍泉驛區(qū)柏合學(xué)校

【提要】盡管教育部對(duì)保障學(xué)生睡眠時(shí)間早有規(guī)定，但全國(guó)的形勢(shì)至今卻依然令人憂慮。2011年成都市學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)表明，中小學(xué)生的睡眠時(shí)間達(dá)標(biāo)率不到15%，學(xué)生在校時(shí)間、家庭作業(yè)時(shí)間過長(zhǎng)，有的還要參與補(bǔ)課是重要原因。所以，管制在校時(shí)間、合理家庭作業(yè)、改善交通、嚴(yán)禁補(bǔ)課、嚴(yán)格教輔、重視家長(zhǎng)培訓(xùn)就成為解決問題的選項(xiàng)。

【關(guān)鍵詞】學(xué)生；睡眠時(shí)間；作業(yè)；質(zhì)量評(píng)估體系 【作者簡(jiǎn)介】冉曉艷，出生于1970年08月，女，重慶萬(wàn)州人，現(xiàn)供職于成都市龍泉中學(xué)校，成都市優(yōu)秀青年教師、成都市優(yōu)秀班主任、成都市首屆最“具風(fēng)采班”主任、四川省優(yōu)秀班集體（班主任）、四川省骨干教師，中學(xué)高級(jí)教師，史學(xué)學(xué)士，主要從事教學(xué)、教育科研等工作；朱松華，出生于1967年04月，男，成都，現(xiàn)供職于成都市龍泉驛區(qū)柏合學(xué)校，任教學(xué)副校長(zhǎng)，中學(xué)高級(jí)教師，理學(xué)學(xué)士，主要研究教學(xué)及教學(xué)管理、教育科研。

春眠不覺曉，處處聞啼鳥。

夜來風(fēng)雨聲，睡眠知多少？

青少年兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，須有充足的睡眠，才能保證心智健康、精力旺盛，也才能有效預(yù)防和降低近視率。

教育部早在2008年就規(guī)定：要保證小學(xué)生每天睡覺10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)。但直到現(xiàn)在，從全國(guó)各地反映的情況來看，大多令人憂慮。成都的教育在我國(guó)中西部處于前列，學(xué)生的負(fù)擔(dān)也相對(duì)較小。剛剛發(fā)布的成都市2011年監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，還是表明：

只有14.7%的小學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間，有27.4%的學(xué)生反映睡眠時(shí)間不足9小時(shí)，有6.6%的學(xué)生反映睡眠時(shí)間不足8小時(shí)，達(dá)標(biāo)率很低。不同區(qū)域間也有差別：越是郊區(qū)的小學(xué)生睡眠時(shí)間越少（城區(qū)17.0%、二圈層15.0%、三圈層12.6%），各區(qū)縣間差距較大（20個(gè)區(qū)縣中，高于25%的有6個(gè)，低于10%的有10個(gè)）。

只有11.8%的初中學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間，45.2%的學(xué)生反映睡眠時(shí)間不到8小時(shí)，超過10%的學(xué)生反映睡眠時(shí)間不到7小時(shí)，達(dá)標(biāo)率更低。三個(gè)圈層呈逐漸增加趨勢(shì)（城區(qū)9.8%、二圈層12.4%、三圈層12.7%），各區(qū)縣間也有較大差距（20個(gè)區(qū)縣中，高于15%的有4個(gè)，低于8%的有11個(gè)）。

面對(duì)這樣的數(shù)據(jù)，我們不禁要問：

學(xué)生們一天的時(shí)間是怎樣花去的？

1.在校時(shí)間

小學(xué)生：16.0%的小學(xué)生反映在校時(shí)間在7小時(shí)以下，有9.8%的學(xué)生反映在校時(shí)間超過9小時(shí)，高達(dá)74.2%的學(xué)生反映在校7-9小時(shí)(參照成都市規(guī)定小學(xué)生在校集中學(xué)習(xí)時(shí)間不超過6小時(shí)，小學(xué)生在校7-9小時(shí)是合理的)，所以小學(xué)生在校時(shí)間比較正常。

中學(xué)生：62.7%的中學(xué)生反映在校時(shí)間超過9小時(shí)，有39.5%的學(xué)生反映在校時(shí)間超過10小時(shí)，說明“中學(xué)生在校時(shí)間超標(biāo)現(xiàn)象嚴(yán)重”。

2.作業(yè)時(shí)間

77.4%的小學(xué)生反映能在1小時(shí)內(nèi)完成家庭作業(yè)，表明大多數(shù)小學(xué)生的家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)合理，但也有5個(gè)區(qū)縣家庭作業(yè)在1.5小時(shí)以上。

67.0%的初中生反映每天完成家庭作業(yè)的時(shí)間在2小時(shí)以內(nèi)，只有35.8%的學(xué)生反映作業(yè)時(shí)間在規(guī)定的1.5小時(shí)以內(nèi)，表明“中學(xué)生作業(yè)時(shí)間普遍偏長(zhǎng)”。

3.路上時(shí)間

據(jù)了解，因?yàn)槌菂^(qū)交通擁堵、農(nóng)村居家較遠(yuǎn)等原因，許多學(xué)生早上不得不提前1.5小時(shí)起床上學(xué)。按照城區(qū)平均3公里的家校距離，上放學(xué)需耗時(shí)約1小時(shí)；鄉(xiāng)村學(xué)校，按照平均5公里的家校距離，上放學(xué)時(shí)間約需1.5小時(shí)。

學(xué)生上放學(xué)時(shí)間明顯偏多。

4.參加課外輔導(dǎo)時(shí)間

除了寒暑假、雙休日補(bǔ)課外，有9.5%的小學(xué)生和6.5%的中學(xué)生反映每周一到周五都參加課外輔導(dǎo)（家教），不容小覷。

一天24小時(shí)，姑且不計(jì)少數(shù)學(xué)生參加課外輔導(dǎo)的時(shí)間，大多數(shù)小學(xué)生在家自由支配的時(shí)間有13小時(shí)，大多數(shù)中學(xué)生在家自由支配時(shí)間有12小時(shí)。從這一表面數(shù)據(jù)看，應(yīng)該能有充足的睡眠時(shí)間呀？注意，玩耍是孩童的天性，與伙伴一起是件令人愉快的事情，事實(shí)上已經(jīng)沒有這樣的時(shí)間了。所以自?shī)首詷返赝嫠Ｒ粫?huì)兒，看會(huì)兒電視，還得吃飯、洗漱，如果沒有家長(zhǎng)加以提醒和約束，就會(huì)用去許多時(shí)間，睡眠時(shí)間就難以保障。一些農(nóng)村學(xué)生處于留守狀態(tài)，情況會(huì)更嚴(yán)重。

一天下來，學(xué)生時(shí)間被學(xué)?！懊髂繌埬憽钡模ǘ啵┩等チ艘恍?，在路上“無賴”的被偷去了一些，在家里也被“不知不覺”的偷了些去。這樣，大多數(shù)學(xué)生的睡眠時(shí)間得不到保障，就成為一件“很正常”的事情。

那么，我們何以應(yīng)對(duì)這些“小偷”呢？

如何保證學(xué)生睡眠時(shí)間？

筆者建議標(biāo)本兼治，疏堵結(jié)合，可采取以下措施：

1.政府強(qiáng)力執(zhí)行學(xué)生在校時(shí)間規(guī)定

各區(qū)縣間學(xué)生在校時(shí)間存在較大差別，正好說明了政府是大有可為的。既然對(duì)學(xué)生在校時(shí)間有明確規(guī)定，政府就應(yīng)該針對(duì)少數(shù)小學(xué)生和大多數(shù)中學(xué)生在校時(shí)間嚴(yán)重超標(biāo)的情況，以學(xué)校、班級(jí)為單位加以督查和糾正，可以收到立竿見影之效。

2.建立國(guó)家或區(qū)域的“綠色”、“綜合”、‘“生態(tài)”質(zhì)量評(píng)估體系

社會(huì)、政府及教育主管部門對(duì)教育的單

一、過于偏重“質(zhì)量”的要求和評(píng)估，是學(xué)校、教師加大學(xué)生負(fù)擔(dān)的原始動(dòng)力。所以，建立全面的、科學(xué)的質(zhì)量評(píng)估體系是當(dāng)務(wù)之急，再配套中考、高考改革，將從根本上改變學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的局面。

3.科學(xué)布置作業(yè)

作業(yè)負(fù)擔(dān)總體偏大，一重要原因就是教師布置作業(yè)粗放、隨意，缺乏“分層”要求或?qū)W生“選擇”，針對(duì)性差，而且主要集中在書面作業(yè)，缺乏實(shí)踐性作業(yè)、探究性作業(yè)，學(xué)生不樂意，成為負(fù)擔(dān)。加上學(xué)科間缺乏溝通協(xié)調(diào)，作業(yè)量有時(shí)太大，給學(xué)生留下深刻的痛苦記憶。所以，學(xué)校需要對(duì)作業(yè)布置統(tǒng)籌安排，增強(qiáng)科學(xué)性。

一些學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量與作業(yè)量呈顯著“負(fù)相關(guān)”，正是對(duì)此最好的詮釋。

4.嚴(yán)格限制教輔資料

2011年成都市檢測(cè)報(bào)告顯示，43.5%的小學(xué)生語(yǔ)數(shù)學(xué)科有1種教輔資料，17.1%的小學(xué)生語(yǔ)數(shù)學(xué)科超過3種教輔資料；54.4%的中學(xué)生語(yǔ)數(shù)外物學(xué)科有1種教輔資料，17.4%的中學(xué)生語(yǔ)數(shù)外物學(xué)科超過6種教輔資料。表明“課外習(xí)題集等教輔資料是學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的主要來源”，成為影響學(xué)生休息的重要因素，應(yīng)加以嚴(yán)格限制。

5.改善公共交通

城市交通擁堵，農(nóng)村交通不便，學(xué)生上放學(xué)耗時(shí)過高。需進(jìn)一步改善公共交通，特別是增加農(nóng)村地區(qū)上放學(xué)時(shí)段的交通車班次和準(zhǔn)點(diǎn)率，讓學(xué)生上放學(xué)對(duì)交通不焦慮，不等車、不擠車。

6.打擊非法補(bǔ)課

各種民辦補(bǔ)課機(jī)構(gòu)猖獗，公辦教師的參與更是火上澆油。政府應(yīng)適當(dāng)抬高民辦校辦學(xué)門檻，加強(qiáng)對(duì)補(bǔ)課的監(jiān)管力度；同時(shí)加強(qiáng)公辦教師師德教育，對(duì)參與非法補(bǔ)課的老師亮“紅牌”。

7.重視家長(zhǎng)培訓(xùn)

無家長(zhǎng)有效監(jiān)管，特別是“隔代監(jiān)管”現(xiàn)象在農(nóng)村比較普遍，學(xué)生在家學(xué)習(xí)效率低、生活無規(guī)律、自由散漫、作息時(shí)間混亂，也是影響睡眠的重要因素。因此，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)，提高家長(zhǎng)的監(jiān)管意識(shí)，加強(qiáng)監(jiān)管能力，應(yīng)該作為學(xué)校工作的重要部分。

8.增加農(nóng)村中學(xué)生住校比例

有關(guān)數(shù)據(jù)表明，初中學(xué)生住校有相當(dāng)多的優(yōu)勢(shì)和良好的效果。如果條件允許，可擴(kuò)大初中生住校，能從一個(gè)方面改善學(xué)生的睡眠。

2012年11月23日

參考資料：

[1]成都市教育局.2011年義務(wù)教育階段課業(yè)負(fù)擔(dān)監(jiān)測(cè)報(bào)告[R].[2]劉堅(jiān)（教育部基礎(chǔ)教育課程教材發(fā)展中心）.中小學(xué)學(xué)習(xí)質(zhì)量分析、反饋與指導(dǎo)[R]，2012，10，11

第四篇：誰(shuí)偷走了我的奶酪讀后感

誰(shuí)偷走了我的奶酪讀后感

人的一生會(huì)有很多想得到的“奶酪。?比如金錢/地位?名譽(yù)等等?書中的四個(gè)主人公/很形象地體現(xiàn)了社會(huì)上人們的特點(diǎn)；有的人只知道逃避不順利的現(xiàn)實(shí)/在想象這希望；有的人”優(yōu)柔寡斷：不知怎么辦才好/還在念想著從前的輝煌；有的人也許先前是憂郁的“但是卻馬上擺脫現(xiàn)狀?重新投入到奮戰(zhàn)中去；有的則馬上就出發(fā)奮進(jìn)。毫不憂郁'沒有一刻的遲疑“

上面的幾種當(dāng)中前兩種必定會(huì)失敗,而成功往往出現(xiàn)在后兩種當(dāng)中;

我們現(xiàn)代,是一個(gè)到處都是競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的世界/生活在生活在這樣一個(gè)快速'多變和危機(jī)的時(shí)代：每個(gè)人都可能面臨著與過去完全不同的境遇/人們時(shí)常會(huì)感到自己的?奶酪?在變化/各種外在的強(qiáng)烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用，使人們?cè)诟鞣N變化中茫然無措，先是追問---到底是誰(shuí)動(dòng)了'我的奶酪“？然后對(duì)新的生活狀況無所適從、不能正確應(yīng)對(duì)并陷入困惑之中難以自拔”如果你在各種突如其來的變化中;總耽于：失去‘的痛苦。、決定、的兩難,?失望?的無奈??那么生活本身就會(huì)成為一種障礙、生活的迷宮很大/你會(huì)滯留在其中一角安身立命、久了/年紀(jì)漸長(zhǎng)、就,懶得變動(dòng)‘‘或者是/沒有勇氣和激情。再去變動(dòng)和追尋;

我喜歡這本書‘因?yàn)樗且粋€(gè)可愛的故事"輕松愉快地便澄明了混沌的生活”當(dāng)一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前：希望看清自己的真面目而不得時(shí)。《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？》就像一位智者/用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡‘讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自己的問題所在，

第五篇：是誰(shuí)偷走了我們的夢(mèng)想

是誰(shuí)偷走了我們的夢(mèng)想

我們都知道，成功的人都是一些有夢(mèng)想的人，多看看名人傳記你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些偉人們從小就有很大的夢(mèng)想很高遠(yuǎn)的志向，因?yàn)樗麄兏蚁敫易觯猿删土艘环瑐I(yè)。可為什么絕大多數(shù)人，比如我們，都不能象他們一樣成功呢？難道是我們從小就沒有夢(mèng)想嗎？不是，我們從小都會(huì)有自已的夢(mèng)想，只是在我們的成長(zhǎng)過程中丟失了自已的夢(mèng)想。那么，是誰(shuí)偷走了我們的夢(mèng)想呢？

第一個(gè)偷走我們夢(mèng)想的人是我們的父母。小的時(shí)候我們會(huì)有很多的夢(mèng)想：要成為科學(xué)家、音樂家、體育明星……可我們的父母總是提醒我們要腳踏實(shí)地，不要白日做夢(mèng)，因?yàn)椤拔覀兊淖嫔暇蜎]出過什么科學(xué)家、音樂家、體育明星，我們家族沒有那個(gè)遺傳基因”。我們的父母只有一個(gè)夢(mèng)想，就是讓我們好好讀書，將來考個(gè)好的大學(xué)，找個(gè)好的工作，平平安安的度過此生。所以，在我們的成長(zhǎng)過程中，除了學(xué)習(xí)之外，一切夢(mèng)想都會(huì)被父母看成是幼稚、不成熟的表現(xiàn)，他們會(huì)想方設(shè)法讓我們按他們既定的路線去走，絕不能信馬由韁。就這樣，我們兒時(shí)萌發(fā)的一些夢(mèng)想被父母的一片望子成龍之心給偷走了。而現(xiàn)在，我們一些已經(jīng)成為父母的人也正象我們的父母偷走我們的夢(mèng)想一樣，正在偷走我們的孩子的夢(mèng)想，我們不讓他

們東想西想，嚴(yán)格要求他們好好學(xué)習(xí)天天向上，最終的結(jié)果是把他們培養(yǎng)成我們這樣的人。

第二個(gè)偷走我們夢(mèng)想的人是我們的老師。我們從上幼兒園開始就時(shí)常有一些新奇的想法，并且也會(huì)按自已的想法去進(jìn)行一些嘗試。因?yàn)樾÷?，所以喜歡賣弄，常在同學(xué)們面前顯擺我學(xué)會(huì)的那點(diǎn)英語(yǔ)，老師知道后不但不鼓勵(lì)我還給我潑冷水，說我拼音都沒學(xué)好還學(xué)什么英語(yǔ)，等于是路都還走不穩(wěn)就想跑。老師會(huì)要求我們按照學(xué)校和老師教的內(nèi)容學(xué)習(xí)，不能越雷池。

第三個(gè)偷走我們夢(mèng)想的人是我們的朋友。每個(gè)人都有自已的朋友圈子，這些朋友中有積極的也有消極的。我們中國(guó)有句老話，近朱者赤近墨者黑，事實(shí)上也是這樣，積極的人象太陽(yáng)照到哪里哪里亮，消極的人象月亮初一十五不一樣。常跟積極的人在一樣，你也會(huì)努力上進(jìn)，常跟消極的人在一起，你自然就會(huì)意志消沉。也許有一天，你有一個(gè)很好想法或創(chuàng)意，對(duì)你也說可以是改變一生的機(jī)會(huì)，于是你迫不及待的跟自已的朋友去透露，結(jié)果他卻說“不行，我看你成不了”，你問他為什么，他會(huì)說“我太了解你了，象這樣的事就不是我們這號(hào)人干的，所以干也是白干，何必費(fèi)那個(gè)神呢？”你說“這次我是下定決心了，非把它干成不可”他會(huì)說“省省吧你，你要真能干成我把腦袋割下來給你當(dāng)球踢！”回到家里你就會(huì)認(rèn)真的想一想，我們是從小一起長(zhǎng)大的朋友，他對(duì)我是非常了解，他都敢打賭說如果我成了可以把腦袋割下來當(dāng)球踢，看來我可能真的不行，那還是算了吧，別到時(shí)候碰得頭破血流讓人笑話。于是，你的夢(mèng)想就這樣被他偷走了。

其實(shí)，偷走我們夢(mèng)想的最大的竊賊是我們自已。步入社會(huì)之前我們每個(gè)都還是會(huì)有自已的夢(mèng)想的，可步入社會(huì)之后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)之間還有很大的差距，這個(gè)距離是那么的遙遠(yuǎn)，看起來遙不可及，雖然我們開始也會(huì)鼓起勇氣去努力爭(zhēng)取，但是當(dāng)我們的努力一次次的失敗，我們的夢(mèng)想就會(huì)被現(xiàn)實(shí)的鐵錘無情的擊碎。當(dāng)然，人分兩種，一種人愈挫愈勇，最終實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想走向成功；一種人日漸消沉，最終放棄夢(mèng)想走向消亡。有些人上學(xué)的時(shí)候給自已定的目標(biāo)是要成為世界首富，但走入社會(huì)后發(fā)現(xiàn)要成為世界首富并不容易，于是降低標(biāo)準(zhǔn)成為中國(guó)首富，等參加工作后發(fā)現(xiàn)成為中國(guó)首富也難，于是再次降低標(biāo)準(zhǔn)成為地區(qū)首富，工作幾年后發(fā)現(xiàn)成為地區(qū)首富也很難，最后發(fā)現(xiàn)別說成為了首富，就在單位里混下去了，就告訴自已還是現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)吧，只要不下崗能按時(shí)把基本工資領(lǐng)到手就行，并且還安慰自已：人啊，要知足，你看我這樣比那些吃低保的強(qiáng)多了！

分析一下我們丟失夢(mèng)想的原因不外乎如下三種：

一是目標(biāo)不明確。如果我們對(duì)自已缺乏足夠的、清醒的認(rèn)識(shí)，我們就不知道自已該設(shè)定一個(gè)怎樣的目標(biāo)，可能是今天一個(gè)想法明天一個(gè)想法，也可能會(huì)產(chǎn)生一些根本不切實(shí)際的想法，那么我們雖然很努力的去爭(zhēng)取，但因?yàn)槟繕?biāo)不明確或者能力太有限夢(mèng)想也根本無法實(shí)現(xiàn)。

二是意志不堅(jiān)定。雖然我們很清楚自已有幾斤幾兩，也設(shè)定了一個(gè)很明確的目標(biāo)，但做任何事情都不會(huì)是輕而易舉的，在通往成功的階梯上會(huì)有很多的坎坷，就象唐僧的取經(jīng)之路一樣，會(huì)有很多的困難在等著我們，如果我們的意志不夠堅(jiān)定，很快就會(huì)在接二連三的打擊和層出不窮的困難面前敗下陣來。

三是路徑不正確。雖然我們有了很明確的目標(biāo)，也有足夠堅(jiān)強(qiáng)的意志，但如果我們選錯(cuò)了路徑那我們可能越努力離我們的目標(biāo)會(huì)越遠(yuǎn)，所以我們?cè)谧非髩?mèng)想的過程中，不僅要時(shí)刻激勵(lì)自已，調(diào)整自已的心態(tài)，還要隨時(shí)注意調(diào)整方向，不要讓自已的足跡偏離了軌道，不要讓自已的努力付諸了流水。

“成功者永不抱怨，抱怨者永不成功?！币敫淖冏砸押图易宓拿\(yùn)，從現(xiàn)在開始我們就要牢記這句話，永遠(yuǎn)不被消極的思想和言論所左右，每天都要告訴自已：你是最棒的，你一定能做到，這樣我們的夢(mèng)想就不會(huì)丟失，我們的目標(biāo)才能夠達(dá)到！

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