第一篇：如何面對(duì)孩子考試失利

如何面對(duì)孩子的考試失利

盧靜

十一月的陽(yáng)光依然燦爛，隆重的開學(xué)典禮還歷歷在目，熱烈的國(guó)慶活動(dòng)還意猶未盡，時(shí)間在不知不覺(jué)中把初中的第一個(gè)考驗(yàn)擺到初一新生的面前，那就是期中考試。這次考試對(duì)于初一的新生來(lái)說(shuō)，有著特別的意義，因?yàn)樗谝欢ǔ潭壬蠙z驗(yàn)出學(xué)生是否適應(yīng)了初中的學(xué)習(xí)生活、是否成功地跨越小學(xué)到初中這道門檻，對(duì)于學(xué)生樹立學(xué)習(xí)信心有一定的影響作用。所以無(wú)論是學(xué)生、老師和家長(zhǎng)都非常重視它。

成績(jī)一出來(lái)，很多學(xué)生和家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)與小學(xué)時(shí)清一色的“優(yōu)良”形成了明顯反差。這種反差讓孩子感到失望、沮喪和焦慮不安，不免對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑和否定的情緒，對(duì)父母的關(guān)心感到內(nèi)疚，也為自己努力卻得不到預(yù)想中的成績(jī)感到迷茫和困惑。這種反差也讓很多家長(zhǎng)產(chǎn)生了懷疑，或懷疑孩子的潛力或懷疑初中的教學(xué)質(zhì)量或懷疑小學(xué)教育有問(wèn)題。

為什么會(huì)有如此的反差呢？那是因?yàn)樾W(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容相對(duì)較簡(jiǎn)單，考試分?jǐn)?shù)也較高一些；到了初中，學(xué)習(xí)科目增多、內(nèi)容加深，考高分就不容易了。而分?jǐn)?shù)與題目難易程度、覆蓋面大小、孩子的身體、心理狀況等多種因素有關(guān)。但一般來(lái)說(shuō)有以下幾個(gè)原因：

1、對(duì)學(xué)習(xí)的不適應(yīng)

初中學(xué)習(xí)與小學(xué)學(xué)習(xí)有很大的不同，具體表現(xiàn)在學(xué)習(xí)內(nèi)容逐步深化、學(xué)科知識(shí)逐步系統(tǒng)化、學(xué)習(xí)的課程門類逐漸增加等方面。語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)這些小學(xué)曾學(xué)習(xí)過(guò)的課程，由直觀的、感性的、零碎的知識(shí)點(diǎn)變成了更為完整、系統(tǒng)的知識(shí)體系，并更加突出能力要求；歷史、政治、地理等人文社科知識(shí)也成為重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。而老師的教學(xué)也越來(lái)越注重傳授知識(shí)的嚴(yán)密性和注重學(xué)生思維方法、思維能力的培養(yǎng)，除要求學(xué)生識(shí)記大量的定義、原理等知識(shí)點(diǎn)外，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生掌握運(yùn)用知識(shí)的能力。相對(duì)于小學(xué)的“扶”，初中教師在教學(xué)中“放”得較多，更多的學(xué)習(xí)體現(xiàn)在課后的自主學(xué)習(xí)。這些變化都對(duì)孩子的自主學(xué)習(xí)能力提出更高的要求，學(xué)習(xí)不自覺(jué)、沒(méi)有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的孩子會(huì)感到不習(xí)慣、覺(jué)得功課應(yīng)接不暇，上課似乎聽(tīng)懂了但作業(yè)卻不會(huì)寫。

2、對(duì)考試的不適應(yīng)

雖然我們都在批駁應(yīng)試教育，但是不可否認(rèn)上了初中之后，與小學(xué)的“素質(zhì)教育”相比，無(wú)論家長(zhǎng)還是老師都更注重應(yīng)試能力的培養(yǎng)。初中的考試給孩子的答題提出了更為規(guī)范的要求，比如中考語(yǔ)文的無(wú)紙化閱卷方式要求孩子要更工整地答卷、政治的開卷考試就要求學(xué)生回答主觀題時(shí)除了要運(yùn)用課本知識(shí)外還要學(xué)會(huì)分析材料并解決材料中的問(wèn)題。如果孩子沒(méi)有在平時(shí)的做題中熟練掌握相應(yīng)的答題技巧和規(guī)范，那么也不容易在考試中獲得較好的成績(jī)。

3、對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)

這里所說(shuō)的環(huán)境主要指的是人文化境。孩子進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，對(duì)于學(xué)校和老師的管理方式、對(duì)于陌生的人際關(guān)系會(huì)有一段不適應(yīng)期。小學(xué)生對(duì)老師的依賴性較強(qiáng)，老師對(duì)學(xué)生也照顧得多，管理得嚴(yán)。中學(xué)則要求對(duì)學(xué)生的照顧和外控相對(duì)減少，老師更加強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的自覺(jué)。從“抱著走”到“自己走”，中小學(xué)的這種差異使學(xué)生很難立刻適應(yīng)。他們常常喜歡將現(xiàn)在老師的教學(xué)手段、工作方法、人格形象等同過(guò)去老師相比，總覺(jué)得“不習(xí)慣”、“不順眼”，從而拒絕接受新老師走進(jìn)自己的心靈世界。對(duì)于開始邁進(jìn)青春期的初一學(xué)生，同伴交往變得更為重要，而內(nèi)向的學(xué)生往往由于不夠主動(dòng)，陌生的人際關(guān)系加重了他們的心理適應(yīng)壓力。對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)也是影響孩子學(xué)習(xí)的主要原因。

對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)可以做到以下幾方面幫助孩子盡快地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活：

1、端正自己的態(tài)度，正確地看待考試和考試分?jǐn)?shù)

對(duì)于中學(xué)第一次考試的不理想，家長(zhǎng)不能不分情況地緊張，對(duì)孩子的成績(jī)作出強(qiáng)烈的反應(yīng)，甚至對(duì)孩子責(zé)備、冷淡、失望、挖苦、諷刺。要知道這次考試是衡量孩子學(xué)習(xí)狀況的一個(gè)依據(jù)，但覺(jué)不是唯一的依據(jù)，我們要用發(fā)展的眼光看待孩子。應(yīng)該對(duì)孩子多些寬容、諒解

和安慰，用耐心和鼓勵(lì)筑起孩子信心的堡壘，并對(duì)孩子的不足提出善意的批評(píng)。

2、加強(qiáng)家校聯(lián)系

家長(zhǎng)要及時(shí)地與老師進(jìn)行溝通，了解學(xué)校教育的內(nèi)容、目標(biāo)以及要求，以便更好地配合學(xué)校對(duì)孩子進(jìn)行教育。通過(guò)溝通才能夠更好地了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)、心理狀況，以便更好地找出考試失利的原因并采取適合的調(diào)整措施。此外，溝通也讓老師更好地了解孩子在家的表現(xiàn)、把握孩子的脾氣、秉性，以便因材施教。

3、幫助孩子學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)

在了解孩子學(xué)習(xí)狀況之后，父母要引導(dǎo)孩子正確看待考試，可以與孩子一起認(rèn)真分析試卷，客觀地指出孩子這段時(shí)間學(xué)習(xí)的進(jìn)步與不足之處。并按照初中學(xué)習(xí)的要求尋找科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、督促孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、作息習(xí)慣，幫助孩子逐步學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。

第二篇：如何面對(duì)考試失利

談話時(shí)間：2013.11.29晚休談話內(nèi)容如何面對(duì)考試失利

在人的一生中，不知道要面臨多少場(chǎng)考試。只要考試還存在，就有考生必須要面對(duì)考試失利。如何面對(duì)考試失利，有幾種方法不妨試試：

一、調(diào)節(jié)情緒

1．尋找合理方式消除內(nèi)心沮喪。不管怎樣，考試失利總是令人沮喪的事情。把積壓在內(nèi)心的壓力宣泄出來(lái)，既有利于健康也有利于甩掉包袱輕松再戰(zhàn)。對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，找個(gè)地方比如說(shuō)把自己蒙在被窩里或者江邊痛痛快快地大哭一場(chǎng)，然后擦干眼淚笑逐顏開；對(duì)于男孩子來(lái)說(shuō)，找?guī)讉€(gè)朋友踢一場(chǎng)足球或者找一片曠野大喊幾聲，然后甩甩頭昂然前行。需要注意的只是方式是建設(shè)性的而不是破壞性或者毀滅性的。

2．充實(shí)自己的生活。經(jīng)歷失利，會(huì)使人不愿接觸外界，閉門思過(guò)，終日苦悶不堪。此時(shí)不妨主動(dòng)增加生活情趣，如找個(gè)工作、做些家務(wù)或發(fā)展個(gè)人愛(ài)好，從情緒消沉的低谷中走出來(lái)，讓青春煥發(fā)活力。

二、尋求支持

人總有脆弱的時(shí)候，不要害怕讓人看見(jiàn)你的傷口，不要故作堅(jiān)強(qiáng)，不要強(qiáng)顏歡笑，走到親人朋友面前，大膽地對(duì)他們說(shuō)，“我需要你們的幫助”。如果愿意的話，還可以尋求專業(yè)的幫助（如心理咨詢）。

三、進(jìn)行心理補(bǔ)償

1．要善于看到有利因素，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度。可以用自我暗示來(lái)減輕心理壓力，調(diào)節(jié)情緒。例如，面對(duì)別人的嘲諷，可以對(duì)自己說(shuō)：失敗是成功之母，不經(jīng)歷困境就不會(huì)有輝煌的成就。

2．失利，權(quán)當(dāng)一次彩排。我們可以把考試失利當(dāng)成一次彩排。經(jīng)歷了考試的場(chǎng)面，來(lái)年再考事實(shí)上增加了成功的可能性，或者說(shuō)是考上更理想學(xué)校的可能性。

3．彩虹總在風(fēng)雨后。人生的許多精彩總是在歷經(jīng)艱難之后。對(duì)于人生來(lái)說(shuō)，真正的一帆風(fēng)順很少甚至也不見(jiàn)得是好事。經(jīng)歷過(guò)蹉跎的人生更能顯示人的精神品格的力量。

四、調(diào)整認(rèn)知

1．正確認(rèn)知考試。俗話說(shuō)人生百里，關(guān)鍵處僅幾步?？荚嚐o(wú)疑是人生關(guān)鍵步履之一，考試失利是大的失敗但絕不是人生的失敗。對(duì)考試的正確認(rèn)知有助于考生以平和的心態(tài)來(lái)對(duì)待失利，何況，考試的機(jī)會(huì)還很多。

2．坦然接受事實(shí)。逆境不等于絕境，用不著垂頭喪氣，應(yīng)有勇氣去承擔(dān)結(jié)果，重整旗鼓，在心態(tài)平和時(shí)，對(duì)自己的失敗進(jìn)行一個(gè)全面而公平的評(píng)價(jià)，不要怨天尤人、過(guò)度自責(zé)，要相信自己已經(jīng)盡力了，我們要明白這樣一個(gè)道理：考試只是一次小小的歷練，人生的拼搏是伴隨終身的，一次考試分?jǐn)?shù)的高低與將來(lái)人生的成敗，沒(méi)有必然的聯(lián)系。

3．善待自己。對(duì)于一次考試失利來(lái)說(shuō)，可能是學(xué)識(shí)不夠、學(xué)習(xí)方法欠佳、經(jīng)驗(yàn)不足。學(xué)會(huì)給自己一個(gè)出口，我們要善待自己，我們才可以擁抱未來(lái)。

第三篇：寫給考試失利的優(yōu)秀孩子

寫給考試失利的優(yōu)秀孩子

親愛(ài)的女兒：

家長(zhǎng)會(huì)后，我的心情很沉重。你這次考試的失利讓我吃驚，也讓我痛心。你的感受或許更甚于我。不過(guò)，你是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子，至少我沒(méi)有看見(jiàn)你失聲痛哭或是萎靡不振。你不是我生命中的過(guò)客，而是我生命的一部分。我多么希望你愈發(fā)的優(yōu)秀。

你是個(gè)優(yōu)秀的孩子，這一點(diǎn)毋庸置疑。過(guò)去是，現(xiàn)在是，將來(lái)也是。這次考試失利對(duì)你來(lái)說(shuō)是個(gè)不小的打擊。你默默地承受著，你沒(méi)有向我傾訴，但我能感覺(jué)到。心里難過(guò)是正常的，或許哭一場(chǎng)會(huì)好受。最主要的是，總結(jié)教訓(xùn)之后，我們要繼續(xù)笑對(duì)生活，勇敢地接受挑戰(zhàn)。

坦率地說(shuō)，我有一點(diǎn)擔(dān)心。怎么說(shuō)呢？在高中將近一年的學(xué)習(xí)生活中，你常常給自己定計(jì)劃，卻常常落空；喜歡攀比；喜歡網(wǎng)絡(luò)；心浮氣躁；我覺(jué)得這是影響你學(xué)習(xí)的絆腳石，必須及時(shí)的克服并予以改正。人的一生之中要經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的失敗，失敗并不是可怕的，可怕的是你不能勇敢的去面對(duì)它，要終結(jié)失敗的原因，重新站起來(lái)，去挑戰(zhàn)以后的一次次失敗...只有這樣你才能成功?？荚囀沁@樣，做什么都是如此，你不妨一試。

你是個(gè)能成大器的孩子，我堅(jiān)信?，F(xiàn)在的挫折和失敗是在為最后完美的沖刺做準(zhǔn)備。我知道你絕不會(huì)氣餒。你一定能調(diào)整心態(tài)，潛心學(xué)習(xí)。把所有的顧慮和擔(dān)憂拋開，提高學(xué)習(xí)效率，掌握答題技巧，相信你一定行！

人生就像攀登連綿起伏的群山，總是有高峰，也有低谷。當(dāng)我們陷入低谷時(shí)，只要不停下自己的腳步，便是在往上走。也許下一刻你就會(huì)登臨絕頂，“一覽眾山小”。

人什么都可以沒(méi)有，但不能沒(méi)希望。鼓起斗志，滿懷希望，腳踏實(shí)地，快樂(lè)高效。相信成功會(huì)屬于你，風(fēng)雨之后，我們會(huì)看見(jiàn)最絢麗的彩虹。

第四篇：孩子考試失利家長(zhǎng)該怎么辦

孩子考試失利家長(zhǎng)該怎么辦

好學(xué)生是學(xué)校的精英、教師的寵兒、家長(zhǎng)的驕傲，然而，整天處于激烈競(jìng)爭(zhēng)中的好學(xué)生承受的壓力往往大于其他學(xué)生，這些壓力有些是來(lái)自家庭、學(xué)校，但更多的是來(lái)自學(xué)生本身。因?yàn)樗麄冏宰鹦姆浅?qiáng)，給自己定了很高的目標(biāo)，一旦達(dá)不到，就擔(dān)心讓別人失望，被人瞧不起，以至于偶爾的一兩次考試失誤，就會(huì)使他們惶恐不安，情緒低落，自信心消失，甚至對(duì)自己的能力全盤否定。

那么，身為家長(zhǎng)，如何幫助孩子走出考試失利所帶來(lái)的心理陰影呢?就此，記者采訪了市區(qū)數(shù)所高中有經(jīng)驗(yàn)的教師，綜合建議如下：

一、家長(zhǎng)要端正心態(tài)，降低期望值。有不少家長(zhǎng)把成績(jī)好壞當(dāng)作家庭是否和諧的晴雨表，孩子考得好就把孩子捧上天，考得不好就斥責(zé)埋怨，前后態(tài)度落差太大，孩子難以接受，容易導(dǎo)致心理失衡。因此，家長(zhǎng)面對(duì)孩子的成績(jī)要有一顆平常心，“成人”遠(yuǎn)比“成績(jī)”重要，淡化成績(jī)，讓孩子快樂(lè)成長(zhǎng)永遠(yuǎn)是第一位的。

二、幫助孩子改變不合理的認(rèn)知。一些好學(xué)生存在著明顯的不合理認(rèn)知，比如有的孩子過(guò)去經(jīng)?？嫉谝幻?，他就認(rèn)為自己必須考第一，這樣就給自己帶來(lái)較大的心理壓力?！拔冶仨毧嫉谝弧薄拔冶仨毧记迦A”，這些都是把事情絕對(duì)化的不合理觀念;如果變成“我希望考第一”、“我想考清華”，就會(huì)減輕心理壓力。

三、幫助孩子分析考試失利的原因。成功必有經(jīng)驗(yàn)，失敗肯定有原因。有時(shí)候，失敗的經(jīng)驗(yàn)比成功的喜悅更加寶貴。在孩子心情低落的日子里，家長(zhǎng)不但要鼓勵(lì)他們，還要幫助他們找出考試失利的原因，考試沒(méi)發(fā)揮好也罷，作題時(shí)出現(xiàn)原則性錯(cuò)誤也罷，即便是先前沒(méi)有重視考試也行，家長(zhǎng)都要平和地接受，但是要叮囑孩子，不要絆倒在同一塊石頭上，要總結(jié)失敗的教訓(xùn)，迎頭趕上。

四、提高孩子心理耐挫力。“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見(jiàn)彩虹?”讓孩子提高耐挫力，積極應(yīng)對(duì)挫折，與孩子一起共同面對(duì)。教給孩子一些化解不良情緒的方法，如寫日記、聽(tīng)歌、打球，還可以和孩子談?wù)勑?，帶孩子去戶外散散步，減輕心理壓力，提高孩子心理健康水平。

一次的失敗，并不意味著人生的失敗，只有不敢正視失敗、不善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的人，失敗的厄運(yùn)才會(huì)如影隨形地陪伴他一生。總之，在孩子考試失利、彷徨無(wú)助的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)出手，幫助孩子走出這個(gè)心情低谷，使他們重新看到希望，重新獲得勇氣，盡快投入到新的學(xué)習(xí)生活中去。

第五篇：考試失利后

考試失利后

上一個(gè)學(xué)期的期末考試我的語(yǔ)文只得了71分，總名次竟排到了第23名！剛一聽(tīng)到這個(gè)結(jié)果，我心里特別難受：一想到爸爸要是知道我的成績(jī)之后還不知道會(huì)怎么處罰我，我的心都快碎了！但又一想，即使我現(xiàn)在不告訴爸爸，爸爸遲早也會(huì)知道的，我真不知道怎么才好，急得象熱鍋上得螞蟻一樣，考試失利后。

爸爸終于回來(lái)了，我緊張得心都提到了嗓子眼處，象第一次上臺(tái)演講的小孩一樣，滿頭大漢。爸爸看了看我，覺(jué)得非常奇怪，便問(wèn)媽媽：“夏青她剛才怎么啦，這么大汗淋漓的？”

媽媽也迷惑不解地說(shuō)：“不知道啊。夏青剛才沒(méi)出去玩，也沒(méi)做什么劇烈的運(yùn)動(dòng)，她一直坐在這里?！?/p>

爸爸聽(tīng)了好象看出了我的心思，嚴(yán)肅地問(wèn)我：“期末考試結(jié)果出來(lái)啦？得了多少分？”

我為了不讓爸爸生氣，就準(zhǔn)備報(bào)喜不報(bào)憂：“數(shù)學(xué)95，英語(yǔ)92。”我本以為爸爸會(huì)到此為止，不再問(wèn)下去了?？蓻](méi)想到爸爸過(guò)了一會(huì)兒又問(wèn)道：“你語(yǔ)文考了多少分？”

聽(tīng)到這句話，我頭上得汗更多了，我沒(méi)敢坑聲，一直低著頭。媽媽走了過(guò)來(lái)，輕輕地?fù)崦业仡^發(fā)，慈祥地問(wèn)我：“婉鑫，你告訴媽媽，你語(yǔ)文到底考了多少分，好嗎？”

我想：“躲得過(guò)初一，躲不過(guò)十五?！庇谑俏揖痛鸬溃骸皨寢專銊e打我，好嗎？我告訴你：語(yǔ)文我只考了89分，全班排到了26名?！?/p>

出乎我意料之外的是媽媽不但沒(méi)有打我，而且還親切地對(duì)我說(shuō)：“不要緊，人難免會(huì)失誤的。智者千慮，必有一失，更何況你還是個(gè)小孩呢。下學(xué)期一定要加油，爭(zhēng)取下次考試取得很大進(jìn)步哦！”

我聽(tīng)了媽媽的話，心里特別感動(dòng)，堅(jiān)定地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

吃完飯后，媽媽對(duì)我說(shuō)：“我和你爸爸商量過(guò)了，這學(xué)期你有可能是課外活動(dòng)安排地太多了，所以，我和你爸爸決定給你減負(fù)?！?/p>

我聽(tīng)了這話，就象運(yùn)動(dòng)員得了金牌一樣高興，抱住媽媽狠狠地親了一口！我愛(ài)我的爸爸、媽媽！他們?cè)谖页煽?jī)很差的時(shí)候，不是狠狠的指責(zé)我、處罰我，而是認(rèn)真的幫我分析考試失利的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)和生活條件，幫我改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，使我能夠放下思想包袱、輕輕松松地面對(duì)新的學(xué)習(xí)任務(wù)，迎接新的挑戰(zhàn)。

我心里暗暗下決心：新的學(xué)期里，我會(huì)更加努力，刻苦學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取門門功課都更上一層樓！

六年級(jí):可愛(ài)的小胖妞