第一篇：考試失利文章

盼望已久的考試成績(jī)，今天終于出來了。懷著忐忑的心情，我輸入了校檢碼，然后一竄數(shù)字眺了出來，我滿屏幕的尋找，然后心突然一沉，我有些難過--才得這么點(diǎn)分。原本預(yù)期至少有一門會(huì)及格而且分?jǐn)?shù)應(yīng)該還可以，可是令人失望的是，正是這門的分?jǐn)?shù)是考過最低的成績(jī)。忍不住回想考試的題目，答題的情景，可怎么也想象不出，為什么得這么少的分。這已經(jīng)是我第二次考翻譯證的考試了，不知道還會(huì)不會(huì)有繼續(xù)考下去的勇氣。

再次歷經(jīng)失敗，又讓人不得不反省自己。難道每天的練習(xí)竟然一點(diǎn)幫助也沒有，到底怎么做才能考過去！此時(shí)，多么希望自己是天資聰穎的超人，可惜啊！可惜啊！我為什么是我？!對(duì)于我來說，考試已經(jīng)是勞民傷財(cái)了，每次跌倒再爬起來的時(shí)候，我感到一陣劇痛，有時(shí)真是佩服自己竟然還能站起來。幸運(yùn)和好運(yùn)從來都不會(huì)讓我給沾上，所有的期望，禱告和期待僅僅自欺欺人。

我希望這次失利對(duì)我影響會(huì)很快就過去，讓我有時(shí)間思考下一步該怎么走。最后還是忍不住說一句：“為什么人有太多不如意的時(shí)候”！

第二篇：考試失利后

考試失利后

上一個(gè)學(xué)期的期末考試我的語文只得了71分，總名次竟排到了第23名！剛一聽到這個(gè)結(jié)果，我心里特別難受：一想到爸爸要是知道我的成績(jī)之后還不知道會(huì)怎么處罰我，我的心都快碎了！但又一想，即使我現(xiàn)在不告訴爸爸，爸爸遲早也會(huì)知道的，我真不知道怎么才好，急得象熱鍋上得螞蟻一樣，考試失利后。

爸爸終于回來了，我緊張得心都提到了嗓子眼處，象第一次上臺(tái)演講的小孩一樣，滿頭大漢。爸爸看了看我，覺得非常奇怪，便問媽媽：“夏青她剛才怎么啦，這么大汗淋漓的？”

媽媽也迷惑不解地說：“不知道啊。夏青剛才沒出去玩，也沒做什么劇烈的運(yùn)動(dòng)，她一直坐在這里?！?/p>

爸爸聽了好象看出了我的心思，嚴(yán)肅地問我：“期末考試結(jié)果出來啦？得了多少分？”

我為了不讓爸爸生氣，就準(zhǔn)備報(bào)喜不報(bào)憂：“數(shù)學(xué)95，英語92?！蔽冶疽詾榘职謺?huì)到此為止，不再問下去了?？蓻]想到爸爸過了一會(huì)兒又問道：“你語文考了多少分？”

聽到這句話，我頭上得汗更多了，我沒敢坑聲，一直低著頭。媽媽走了過來，輕輕地?fù)崦业仡^發(fā)，慈祥地問我：“婉鑫，你告訴媽媽，你語文到底考了多少分，好嗎？”

我想：“躲得過初一，躲不過十五。”于是我就答道：“媽媽，你別打我，好嗎？我告訴你：語文我只考了89分，全班排到了26名?！?/p>

出乎我意料之外的是媽媽不但沒有打我，而且還親切地對(duì)我說：“不要緊，人難免會(huì)失誤的。智者千慮，必有一失，更何況你還是個(gè)小孩呢。下學(xué)期一定要加油，爭(zhēng)取下次考試取得很大進(jìn)步哦！”

我聽了媽媽的話，心里特別感動(dòng)，堅(jiān)定地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

吃完飯后，媽媽對(duì)我說：“我和你爸爸商量過了，這學(xué)期你有可能是課外活動(dòng)安排地太多了，所以，我和你爸爸決定給你減負(fù)。”

我聽了這話，就象運(yùn)動(dòng)員得了金牌一樣高興，抱住媽媽狠狠地親了一口！我愛我的爸爸、媽媽！他們?cè)谖页煽?jī)很差的時(shí)候，不是狠狠的指責(zé)我、處罰我，而是認(rèn)真的幫我分析考試失利的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)和生活條件，幫我改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，使我能夠放下思想包袱、輕輕松松地面對(duì)新的學(xué)習(xí)任務(wù)，迎接新的挑戰(zhàn)。

我心里暗暗下決心：新的學(xué)期里，我會(huì)更加努力，刻苦學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取門門功課都更上一層樓！

六年級(jí):可愛的小胖妞

第三篇：考試失利檢討書

考試失利檢討書

考試失利檢討書1

親愛的老師:

你好！

我是xx，對(duì)這次考試的結(jié)果感到很愧疚。我抱著非常不自信的心態(tài)去看成績(jī)，果然這次考的不好。我也準(zhǔn)備這樣做。我知道我這次考試沒考好。這是一個(gè)非常大的問題，無論從哪個(gè)角度看都非常糟糕。我覺得我這次考試的失敗和我平時(shí)的表現(xiàn)有很大關(guān)系。我不想處于不知道自己?jiǎn)栴}的狀態(tài)。這是個(gè)大問題。我應(yīng)該對(duì)一切都有計(jì)劃。沒有把自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃好。這是我的問題?，F(xiàn)在我知道有點(diǎn)晚了。我已經(jīng)考試不及格了。我為你對(duì)我的信任感到羞恥。平時(shí)沒時(shí)間學(xué)習(xí)，所以心態(tài)不好。現(xiàn)在知道反思好像有點(diǎn)晚了，但是我不放心。我需要給自己一個(gè)交代，也需要給你一個(gè)交代。我覺得這些都是生活的細(xì)節(jié)。很多時(shí)候，這種細(xì)節(jié)總是存在于我們身邊，所以我必須認(rèn)真檢討自己。

首先，我覺得這次事件的問題主要在我。我沒有好的心態(tài)去做好一件事，學(xué)習(xí)也是?；仡欁约哼@段時(shí)間的表現(xiàn)，真的覺得自己做的很不到位，需要檢討。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，我想我應(yīng)該知道這些東西無論什么時(shí)候都是可以糾正的，很多情況下我應(yīng)該知道如何判斷。我通?；ê芏鄷r(shí)間玩?，F(xiàn)在想想這學(xué)期大部分時(shí)間都在玩，靜不下心來學(xué)習(xí)。我知道學(xué)習(xí)需要正確的態(tài)度，什么態(tài)度都學(xué)不好?，F(xiàn)在知道了這些，我對(duì)自己的行為感到非常自責(zé)，想了很多。這些都是我應(yīng)該思考的事情，無論是生活還是學(xué)習(xí)。

和上學(xué)期相比，我的成績(jī)真的下降了很多，這不是你想看到的，也不是我想要的。我一直覺得應(yīng)該對(duì)自己未來的學(xué)習(xí)方向有一個(gè)明確的態(tài)度，而且這個(gè)態(tài)度必須是正確的?，F(xiàn)在想了很多，不能一直這樣下去，很不合理。我也相信我在以后的學(xué)習(xí)中一定能做好這些基礎(chǔ)的事情，這也是我現(xiàn)在后悔的態(tài)度。面對(duì)這次期中考試，我感到很內(nèi)疚。我感到愧疚的是，你一直很看好我，我卻辜負(fù)了你的期望。另一件事是我辜負(fù)了我的父母。從今天開始，我一定會(huì)端正態(tài)度，提高學(xué)習(xí)。我覺得很有必要。我會(huì)記得我這次考試為什么不及格，我再也不會(huì)淘氣了。請(qǐng)相信我。

此致

敬禮！

xxx

20xx年x月x日

考試失利檢討書2

敬愛的xx父母雙親：

對(duì)不起，我辜負(fù)你們的期望了，這次考試失利我也很自責(zé)，我知道自己很不應(yīng)該，我對(duì)于自己的行為感到很自責(zé)，下面我向您遞交我的檢討書。

我知道成績(jī)考差，你們肯定會(huì)責(zé)備我，可是我自己努力了，成績(jī)還是不能提高上去。歸其原因，我也說不上來，最靠譜的解釋是自己真的對(duì)學(xué)習(xí)數(shù)理化不感興趣，我的理想是當(dāng)一名偉大的籃球運(yùn)動(dòng)員，我喜歡打籃球并且在這方面有所見長(zhǎng)。可是你們一直不同意我投身體育，對(duì)我說那是很不靠譜的事業(yè)，可我不那么認(rèn)為，我覺得自己可以。

可以說，我整個(gè)初中生活就在理想與現(xiàn)實(shí)的糾葛當(dāng)中度過了，我感到惋惜，在一定程度上我荒廢了學(xué)業(yè)、浪費(fèi)了寶貴的花季前后時(shí)光?？墒俏矣指械綉c幸，因?yàn)槲业膬?nèi)心還有這樣的糾葛，說明我的理想之心未泯，我還有實(shí)習(xí)夢(mèng)想的一線生機(jī)。

這次暑假去縣城，我隨身攜帶著300元錢，希望能夠找份短工先做著，實(shí)在不行了我會(huì)厚著臉皮回家的。懇求你們雙親能夠原諒我的成績(jī)考差，對(duì)于辜負(fù)你們二老的期待，我感到萬分愧疚，因此考慮暑假兩個(gè)月就不與你們二老見面了。我希望你們能夠原諒我，我一定會(huì)努力，給你們幸福。

此致!

xxx

xx年xx月xx日

考試失利檢討書3

敬愛的老師家長(zhǎng)：

現(xiàn)如今，經(jīng)過您的嚴(yán)肅批評(píng)，我已經(jīng)幡然醒悟。我決心認(rèn)真努力讀書，不能再讓自己頹廢下去，我一定要奮發(fā)向上。為此：

遠(yuǎn)沒有剛考完時(shí)那樣 為高考的朋友 所有參加高考的朋友不管怎樣我們走過 衷心地祝福你在今年的高考中定能一舉奪魁，榜上有名，考入心中理想的大學(xué)

事后，班主任也找了我談話，讓我更深層次的認(rèn)識(shí)到了錯(cuò)誤，自己也反省了好幾天，我真的錯(cuò)了，要想通過考試，只有靠平時(shí)的努力，不應(yīng)該像我這樣在考試中作弊。像我這樣不僅讓自己走錯(cuò)路，還讓同學(xué)幫我，也使他做錯(cuò)事，想想作弊真的是害人害己啊!老師經(jīng)常教育我們做人要誠(chéng)信，不應(yīng)該在考試中作弊，而我沒有聽從老師的教誨，考試作弊不僅讓自己難堪，更讓班級(jí)丟臉，讓班主任丟臉。

您好!

我對(duì)這次語文考試的分?jǐn)?shù)感到愧疚，語文竟然錯(cuò)了很多不該錯(cuò)的地方。經(jīng)過我的仔細(xì)反思，我想這和我閱讀題目不認(rèn)真與自己的基礎(chǔ)不扎實(shí)有著很大的關(guān)系。我知道老師對(duì)于我有著很大的期望，可是我還是沒有考好。對(duì)于這點(diǎn)我感到十分抱歉。但是既然犯了錯(cuò)誤就要改正，所以，通過考試我也想了很多以后一定要學(xué)習(xí)的東西。

我感覺我這次化學(xué)考試的分?jǐn)?shù)是很低的，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到我心目當(dāng)中的一份理想成績(jī)。然而，考試成績(jī)實(shí)實(shí)在在地公布出來了，我考得不好是板上釘釘，鐵一般的事實(shí)，不容我絲毫推脫?？荚嚦煽?jī)不好，只能夠說明我對(duì)這一科目的知識(shí)掌握得不夠深透與全面。

我要改掉考試不細(xì)心讀題目的壞習(xí)慣。有時(shí)候我往往看著題目前面就順手把后面的問題寫上了，但是卻錯(cuò)了很多。這也許也和答題技巧有關(guān)系?？傊?，通過以后的練習(xí)，我一定要在考試的過程之中認(rèn)真審題，自習(xí)讀題，把題目看準(zhǔn)、看好。時(shí)間允許的時(shí)候要多檢查幾遍，絕對(duì)不允許自己再犯類似于這樣的無謂的錯(cuò)誤。

思想覺悟不夠深刻。思想覺悟是一個(gè)學(xué)生具有的基本條件，一個(gè)學(xué)生的基本任務(wù)是什么，就是學(xué)習(xí)，好好學(xué)習(xí)。一個(gè)正確的思想覺悟會(huì)帶領(lǐng)我們走向正軌，所謂思想不過關(guān)，成績(jī)?nèi)绾芜^關(guān)。不僅僅是學(xué)習(xí)，做任何事思想覺悟都是最重要的，也是最關(guān)鍵的。

下一次考試，我要更努力，爭(zhēng)取不讓老師、家長(zhǎng)和同學(xué)們失望。不讓自己失望。

區(qū)別：在于環(huán)境的范圍要比生態(tài)環(huán)境更廣，還包括城市、農(nóng)村、工礦區(qū)等社會(huì)環(huán)境。更加強(qiáng)化了自然與社會(huì)的聯(lián)系，要求考生學(xué)會(huì)用自然規(guī)律解釋、解決一些社會(huì)環(huán)境問題，所以考生在復(fù)習(xí)的時(shí)候要重視這方面的訓(xùn)練。

檢討人：×××

考試失利檢討書4

尊敬的xx老師：

您好!

時(shí)光匆匆，轉(zhuǎn)眼間期中考試也已結(jié)束，試卷也發(fā)下來了。望著試卷上的分?jǐn)?shù)，我驚訝了。因?yàn)檫@和我應(yīng)有的水平相差甚遠(yuǎn)，我在此向你說一聲對(duì)不起，我辜負(fù)了您對(duì)我的殷切希望。在這次期末英語考試中我成績(jī)十分不理想，不僅傷透了你的心，也讓我無地自容。于是，今天，我懷著十二萬分的愧疚和懊悔寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)不好好學(xué)英語這種惡劣行為的歉意及打死也不再不好學(xué)英語的決心。

正如高爾基說過的那樣---當(dāng)你把一件是看得十分重要的時(shí)候，磨難和失敗就接踵而來了。就像在這次考試前，我因?yàn)樘肟己锰o張導(dǎo)致我焦慮失眠，第二天精神狀態(tài)極其不好。但歸根結(jié)底，還是由于我學(xué)得不牢固，要不然就是精神不好也不會(huì)考這個(gè)分。憶起當(dāng)時(shí)，我當(dāng)時(shí)就因?yàn)樘箲]不好好復(fù)習(xí)!

但，悔亦晚矣，悔亦晚矣!而其他那些諸如粗心大意，沒看清題目的事情我就不想多說了，我知道這些理由說出來都是不能成立的，因?yàn)椋@所有的問題都只能歸結(jié)于我沒有學(xué)扎實(shí)，還未能達(dá)到一個(gè)現(xiàn)代中學(xué)生該具有地認(rèn)識(shí)問題的水平。未能對(duì)老師們的辛勤勞作做出回報(bào)，我越來越清晰地感覺到我是一個(gè)對(duì)自己，對(duì)父母，對(duì)老師不負(fù)責(zé)的人。

我平時(shí)學(xué)習(xí)不認(rèn)真，考試成績(jī)便很好地回報(bào)了我，為此，我決定以后好好學(xué)習(xí)，天天向上，在此，我訂了一份計(jì)劃：

一、學(xué)好課本知識(shí)

學(xué)習(xí)的最重要階段是預(yù)習(xí)。也就是說在老師上課之前，先得自己學(xué)習(xí)一下課文，在預(yù)習(xí)中要盡量主動(dòng)地解決問題，把不懂的問題記下來，在上課時(shí)跟老師、同學(xué)一起學(xué)習(xí)討論。課本要反復(fù)閱讀，直到把問題看的透徹了、明白了。

二、注意課外積累

適當(dāng)?shù)恼n外閱讀是很有必要的。進(jìn)入了緊張的學(xué)習(xí)階段，我們不可能再有大量的課余時(shí)間進(jìn)行閱讀，因此，閱讀時(shí)要有選擇。我們應(yīng)廣泛瀏覽各種書籍和報(bào)紙雜志，從電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)上獲取信息，并有條理的做下筆記。要關(guān)心社會(huì)生活，了解社會(huì)動(dòng)態(tài)，使自己的思想要不斷進(jìn)步。這樣不僅能使我們積累更多知識(shí)，更能豐富我們的生活。

檢討人：xxx

20xx年x月x日

考試失利檢討書5

尊敬的xxx：

你好！

我是xxx，真的很自責(zé)。今天心情不太好，考的不好。作為一名高中生，我讓你失望了。一直以來，你對(duì)我都很好，我在班里的成績(jī)也不錯(cuò)。但是，我這次考砸了，我一直不知道怎么跟你解釋。但是我知道我應(yīng)該站出來好好復(fù)習(xí)，一定要端正態(tài)度。我不能讓成績(jī)?cè)傧陆盗?。作為一名高中生，我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況很緊張。我應(yīng)該振作精神，保持好成績(jī)。這才是我現(xiàn)在應(yīng)該思考的，所以我現(xiàn)在就反思自己。這次考試我沒考好。這一定是我的錯(cuò)。我必須考慮我做得不好的地方，所以我希望你能給我一個(gè)機(jī)會(huì)。我需要知道我在這個(gè)過程中犯了什么錯(cuò)誤。

一直以來，我對(duì)自己的要求都很高，但是今天考試的時(shí)候態(tài)度不太好，考試的時(shí)候總是不在狀態(tài)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)很懶，經(jīng)常貪玩，然后上課也不怎么認(rèn)真的?；ㄕ??？偸沁@樣，你也很信任我。我知道上課不聽這個(gè)很不好。雖然到現(xiàn)在已經(jīng)過去這么久了，但是現(xiàn)在想起來還是很難受，很慚愧，因?yàn)樯险n是你們學(xué)生最基本的事情，認(rèn)真聽課也是。我忽略了這些，最簡(jiǎn)單的事情都沒有做好，所以這就是他考不好的原因。

我想了很久，一直對(duì)自己要求不高。尤其是這段時(shí)間，我對(duì)自己的工作失去了很多信心。我不知道我應(yīng)該做什么，但大多數(shù)時(shí)候我應(yīng)該挑戰(zhàn)更多的東西。今天的考試可能就是這樣，這是我不愿意看到的。眼看著高考的時(shí)間越來越近，我的表現(xiàn)還是這樣。不知道自己的行為是否對(duì)得起自己。我想過了。我肯定是對(duì)不起自己，因?yàn)槲椰F(xiàn)在的狀態(tài)不是很好。我一定會(huì)調(diào)整心態(tài)，在接下來的學(xué)習(xí)中努力學(xué)習(xí)，不會(huì)再讓你失望了。我知道這幾天我的表現(xiàn)不是很好，所以我會(huì)花很多時(shí)間調(diào)整自己，加倍努力提高學(xué)習(xí)。

此致

敬禮！

xxx

20xx年x月x日

考試失利檢討書6

親愛的父母：

作為您兩的子女，在此懷著愧疚愁感的心情遞交這份檢討書。此時(shí)此刻，我深深感到這次中考的失利給您兩造成了確實(shí)沉重的打擊，讓我知道了您兩對(duì)我的關(guān)懷與期待有多么的殷切。作為您兩的子女，我本應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，好好磨練自身品格，提升自身素質(zhì)，以良好的中考成績(jī)回報(bào)父母厚恩。只是如今考試失利的事實(shí)，擺在面前，著實(shí)令人愧疚萬分。面對(duì)如此重大的錯(cuò)誤，我覺得一份檢討書是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，正因如此更得先好好作出這一份檢討。

回顧這次中考失利的錯(cuò)誤經(jīng)過，這個(gè)故事時(shí)間大概可以在初中三年時(shí)間里頭講述。仔細(xì)思考以后，個(gè)人覺得自身錯(cuò)誤的原因主要是這么幾點(diǎn)：

一，心的方面陷入迷茫，尋不到方向。要知道，人的一生猶如一段旅程。不恰恰類似一只小船在茫茫大海上的航行嗎？這個(gè)時(shí)候遠(yuǎn)處冒出一個(gè)小島，你心想：“我去那里，去那里吧”。誰想到那是一個(gè)荒島，里面充滿了毒蛇猛獸。你僥幸逃離這個(gè)荒島，再在海上漂流，這個(gè)時(shí)候又出現(xiàn)了一個(gè)島，島嶼的情況看似比較好，可到底也不適宜你生存。這個(gè)時(shí)候你想尋找一片大陸，那一片存在家的大陸，回到原來離開的家。

然而茫茫大海，你往何處尋找。這個(gè)時(shí)候，你四處尋找，突然發(fā)現(xiàn)自己的漂流船上原來還有一本“地圖”。你翻開“地圖”接著地圖的信息，你充滿希望，發(fā)現(xiàn)終于找尋到家的訊息回去了。而至于目前個(gè)人中考失利的情況，原本的三年初中生活就應(yīng)該以尋找家為宗旨，在這里的這個(gè)家就是在中考當(dāng)中取得良好成績(jī)。然而這三年當(dāng)中的絕大多數(shù)情況下，我似乎都失去了這個(gè)方向，終日沉寂在漂流過程當(dāng)中的四處島嶼游玩當(dāng)中了。

二，行動(dòng)方面的松懈與怠慢。個(gè)人膚淺的猜測(cè)，行動(dòng)方面的事情多是由心控制，原因主要從心方面找。因此這第一、第二原因并不屬于并列關(guān)系，乃是從一發(fā)散出了二。由于這三年里，我的心階段方式得迷失了放心，因此通往家的路途出現(xiàn)了反復(fù)與波折，外在的表現(xiàn)形式就是平時(shí)作業(yè)怠慢，試卷解題不用心，邊玩手機(jī)邊寫作業(yè)，乃至寢室晚上聊天、早戀現(xiàn)象、關(guān)注娛樂新聞、遇到難題也不加追思不努力解題，從而逐漸積累的虧欠就總歸在中考上面償付了，我竟然沒有想到這樣的代價(jià)是自身目前所無力承擔(dān)的。

XXX

考試失利檢討書7

尊敬的老師：

您好！

過得真的太快了，甚至于每天我還感覺到日子的到來，它就已經(jīng)逝去了。我們離的到來也越來越近了，緊張的氛圍在一步一步的逼近。

這個(gè)模考，學(xué)校早在幾周之前就跟我們?nèi)钗迳甑膹?qiáng)調(diào)過要認(rèn)真對(duì)待，考出的真實(shí)的水平，讓自己在高考的時(shí)候心里能有個(gè)底，也讓自己能夠知道自己哪一方面差一點(diǎn)，還有時(shí)間給我們及時(shí)的去彌補(bǔ)，所以對(duì)于這次的考試，不管是學(xué)校，老師，還是我們自己都格外重視?？墒俏覅s沒有發(fā)揮好自己的真實(shí)水平，我感到非常的后悔與沮喪，但是我知道我已經(jīng)沒有太多的時(shí)間去讓我難過了，我應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整過來，重新以最好的狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)的氛圍。所以我針對(duì)這次?？伎荚囀Ю蚰?，也向我自己作出檢討，也算是個(gè)自己一個(gè)交待。

這次考試題目的難度和高考差不多，不管是氛圍還是自己的狀態(tài)都是以模擬高考的角度去的，目的就是希望在高考前能夠知道自己的不足和優(yōu)勢(shì)都在哪里，并且在迎來高考的最后一點(diǎn)時(shí)間里，針對(duì)自己的不足去完善它，可是這次我卻完完全全沒有發(fā)揮出自己的真實(shí)水平，但是高考也是有一定的可能性讓我發(fā)揮不好的，我想了很久對(duì)于這件事情，我覺得最主要的還是在于我自己的一個(gè)心態(tài)問題，我太緊張了，以至于考試的時(shí)候很多次都直接腦海一片空白，導(dǎo)致平時(shí)很多能夠做出來的題目我都沒能拿到分，再加上我對(duì)自己的不自信，我覺得自己肯定考不好，覺得題目難，自己會(huì)不會(huì)寫，所以導(dǎo)致自己不愿意去想那種難題，然而造成自己緊張，，不自信的主要原因還是自己的功課不扎實(shí)導(dǎo)致的，如果我的功課足夠扎實(shí)，對(duì)自己有信心，以一種平常心去對(duì)待我一定可以超常發(fā)揮的。

所幸的是這不是真的高考，只是一次?？迹？甲钪饕木褪前l(fā)現(xiàn)自己的問題，去改善自己的不足，所以現(xiàn)在能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己所存在的問題也應(yīng)該覺得慶幸了，我也不會(huì)再沮喪難過下去，我一定會(huì)盡快把自己的心態(tài)調(diào)整過來，繼續(xù)為了高考而奮斗，對(duì)自己不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)去努力鉆研，去發(fā)掘自己的潛能，在高考前將自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳，提醒自己要自信，不要緊張。

我相信我自己一定可以的，也請(qǐng)老師您能相信我。

此致

敬禮！

檢討人：XXX

20xx年X月X日

考試失利檢討書8

敬愛的父母雙親：

您們的兒子這廂有禮了，當(dāng)你收到這份檢討書的時(shí)候，我早已經(jīng)在遠(yuǎn)離家三十公里的縣城了。之所以選擇去縣城打工，是因?yàn)槲业弥约褐锌汲煽?jī)很差，分?jǐn)?shù)也不足以夠到慧實(shí)中學(xué)的入取分?jǐn)?shù)線，這嚴(yán)重辜負(fù)了您兩老的期望。

我知道成績(jī)考差，你們肯定會(huì)責(zé)備我，可是我自己努力了，成績(jī)還是不能提高上去。歸其原因，我也說不上來，最靠譜的解釋是自己真的對(duì)學(xué)習(xí)數(shù)理化不感興趣，我的理想是當(dāng)一名偉大的籃球運(yùn)動(dòng)員，我喜歡打籃球并且在這方面有所見長(zhǎng)?？墒悄銈円恢辈煌馕彝渡眢w育，對(duì)我說那是很不靠譜的事業(yè)，可我不那么認(rèn)為，我覺得自己可以。

可以說，我整個(gè)初中生活就在理想與現(xiàn)實(shí)的糾葛當(dāng)中度過了，我感到惋惜，在一定程度上我荒廢了學(xué)業(yè)、浪費(fèi)了寶貴的花季前后時(shí)光?？墒俏矣指械綉c幸，因?yàn)槲业膬?nèi)心還有

這樣的糾葛，說明我的理想之心未泯，我還有實(shí)習(xí)夢(mèng)想的一線生機(jī)。

這次暑假去縣城，我隨身攜帶著300元錢，希望能夠找份短工先做著，實(shí)在不行了我會(huì)厚著臉皮回家的。懇求你們雙親能夠原諒我的成績(jī)考差，對(duì)于辜負(fù)你們二老的期待，我感到萬分愧疚，因此考慮暑假兩個(gè)月就不與你們二老見面了。

此致！

考試失利檢討書9

親愛的老師:

你好！

在這次月考中，我出了很多不該出現(xiàn)的問題，得到了一個(gè)很丟人的結(jié)果。我反思了自己很多天，終于發(fā)現(xiàn)了自己的一些問題，包括這次考試犯的一些錯(cuò)誤。我想通過這次自我批評(píng)記錄下我的錯(cuò)誤，也向老師表達(dá)我最誠(chéng)摯的歉意。即使我知道主要是對(duì)不起自己成績(jī)不好，但我還是要向一直關(guān)心我、關(guān)注我的老師們表示誠(chéng)摯的歉意。很抱歉讓你失望了。

進(jìn)入...這里隱藏了8364個(gè)單詞...這總是鼓勵(lì)我努力，但我無意學(xué)習(xí)，一次又一次地浪費(fèi)時(shí)間和青春。丟人??！

你說得對(duì)。努力還是及時(shí)的。我會(huì)認(rèn)真分析這次考試成績(jī)不好的原因，以后更加努力，趕上同學(xué)。我不會(huì)讓你失望的?。?！

對(duì)考試失敗的反思:精選300字(第八部分)親愛的老師和家長(zhǎng):

你好，很抱歉向你提出書面批評(píng)，因?yàn)槟氵@次考試沒有考好。至于我的期中考試，我沒有達(dá)到預(yù)期的.成績(jī)，

我深感自責(zé)。對(duì)于父母的關(guān)心和老師的教導(dǎo)，我絕對(duì)感到抱歉。特此提交此自我批評(píng)，表示歉意。關(guān)于我這次期中考試成績(jī)不理想，我總結(jié)了以下幾個(gè)原因:第一，學(xué)習(xí)態(tài)度不好。上半學(xué)期，因?yàn)橛袝r(shí)候上課不聽講，經(jīng)常會(huì)錯(cuò)過老師講的知識(shí)點(diǎn)，耽誤學(xué)習(xí)。其次，課后沒有及時(shí)復(fù)習(xí)。在學(xué)習(xí)的前半段，我說我上課不聽課，可以通過課后寫練習(xí)來彌補(bǔ)。但是因?yàn)橐话愕脑?，還是沒有回去補(bǔ)習(xí)班，所以沒有深入的分析和理解自己不理解的知識(shí)點(diǎn)。第三，我壓力太大。其實(shí)這種壓力不僅僅是我父母強(qiáng)加的。父母對(duì)我的要求是他們對(duì)我的關(guān)心，希望我能有好的成績(jī)，將來有出息。但是我辜負(fù)了父母，以至于考試的時(shí)候感覺很緊張，拿筆的手因?yàn)榭疾簧隙澏?。這次成績(jī)不好的原因有很多，但歸根結(jié)底，這次期中考試沒考好的事實(shí)已經(jīng)擺在眼前了。當(dāng)我在反思自己的錯(cuò)誤時(shí)，我已經(jīng)把目光投向了期末考試。在此，我交上這次考試沒考好的檢討書，乞求家長(zhǎng)和老師的原

此致

敬禮！

xxx

20xx年x月x日

考試失利檢討書10

敬愛的父親大人：

父親節(jié)來臨之際，我懷著深深愧疚向您遞交這份檢討。今年高考結(jié)束了，經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)答案的分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)，不出意外得我考砸了，估計(jì)也就名落孫山了。對(duì)于這次高考失利，個(gè)人覺得有愧于父親往日的殷切栽培，也愧對(duì)于母親，當(dāng)然由于您是家庭主要經(jīng)濟(jì)來源又特別在意我的學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)您的愧疚是更多的。

回顧自己三年的高中學(xué)習(xí)生涯，自己錯(cuò)誤很多，最大的錯(cuò)誤就是時(shí)常厭煩您的教導(dǎo)，并且經(jīng)常出現(xiàn)叛逆情緒惹得您很不開心，甚至影響您的工作，也讓您沒有更多精力時(shí)間去處于公司業(yè)務(wù)。您時(shí)常跟我說，您公司發(fā)展是小，我的學(xué)業(yè)前途是大，因?yàn)槟f我是家族事業(yè)的傳承人，接班人杰出賢能了，今后事業(yè)發(fā)展就不愁了?？墒谴朔腋呖际Ю?，這樣的結(jié)果讓我真的無地自容。

總結(jié)我的錯(cuò)誤，應(yīng)該有這么幾個(gè)方面：一，高中期間沒有將足夠精力用于課業(yè)學(xué)習(xí)上。二，沉迷于電腦游戲、運(yùn)動(dòng)娛樂。三，沒有樹立遠(yuǎn)大理想，忘記了家族傳承使命。當(dāng)中，我尤其要檢討第一、二點(diǎn)原因，高中期間我沉迷于一些網(wǎng)絡(luò)游戲，不僅耗費(fèi)了資財(cái)而且也荒廢了學(xué)業(yè)。檢討書100分是專業(yè)的檢討書網(wǎng)站同時(shí)我沒有分清楚學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)的孰重孰輕，一有空就拿著個(gè)籃球四處溜達(dá)，到了高三階段不僅籃球打不好，學(xué)業(yè)也沒有突破與提高，實(shí)在是無有亮點(diǎn)。再有，我作為家庭未來發(fā)展希望，沒有能夠好好得復(fù)習(xí)課程導(dǎo)致高考失利，這讓爺爺奶奶與您都感到傷心與失望，就此我更是難辭其咎。

目前高考成績(jī)還沒有最終公布，可是我已經(jīng)心有愧疚了。雖然您沒有要求我寫檢討，可是我內(nèi)心久久難以平靜。就此，我要對(duì)改正自身錯(cuò)誤提出措施：首先，這段時(shí)間耐心等待最終成績(jī)公布，到時(shí)候給家庭一個(gè)最終答復(fù)。其次，開始思考未來發(fā)展路子，決定好是不是要高復(fù)還是硬著頭皮就進(jìn)入大學(xué)。其三，從今往后杜絕一次不良嗜好，一定要努力分清楚孰輕孰重，確保主要任務(wù)良好完成以后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。

總而言之，我一定要在今后的時(shí)間里奮發(fā)圖強(qiáng)，不辜負(fù)家庭長(zhǎng)輩們對(duì)我的殷切期待。

檢討人：xxx

xxxx年xx月xx日

考試失利檢討書11

親愛的xx老師:

現(xiàn)在我?guī)е蠡诤屠⒕蔚男那橄虼蠹姨峤贿@份自我批評(píng)，以深刻反省自己的錯(cuò)誤。這次期中xx考試，我的成績(jī)是全班倒數(shù)，嚴(yán)重拉低了班級(jí)平均分。我感到難辭其咎，非常痛苦。

經(jīng)過你們的批評(píng)教育，我對(duì)自己的錯(cuò)誤有了深刻的反思和認(rèn)識(shí)，也找到了自己在xx沒有做好的原因:一是沒有好好看書，沒有很好的理解知識(shí)結(jié)構(gòu)。xx是一門需要全面知識(shí)結(jié)構(gòu)的學(xué)科。你可以通過記憶一些知識(shí)而不是僅僅背誦一條信息來學(xué)好它。雖然我沒有足夠的時(shí)間去“走萬里路”，但是在學(xué)校好好學(xué)習(xí)，理解書上的知識(shí)還是可以的。第二，缺乏足夠的語言能力。很多回答都沒有把自己的想法寫清楚，這充分說明我的書面表達(dá)能力不強(qiáng)，這也和我的語文學(xué)習(xí)水平有關(guān)。三是審題不到位，天性急躁。xx是開卷考試，但是發(fā)現(xiàn)了一些問題，發(fā)現(xiàn)找不到答案，就沒有繼續(xù)找了。著急的時(shí)候就胡亂回答，很不好。

你經(jīng)常教導(dǎo)我們xx的重要性，現(xiàn)在我真的深深的理解了。如果我不學(xué)好xx，以后很難發(fā)展和提高。所以，我一定要從這個(gè)錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，學(xué)好xx。從現(xiàn)在開始，我會(huì)注意的。我會(huì)在xx課上認(rèn)真聽講，做好每一道xx作業(yè)題，爭(zhēng)取在期末考試中取得一個(gè)讓老師滿意的成績(jī)。

此致

敬禮！

xxx

20xx年x月x日

考試失利檢討書12

尊敬的生物老師：

我要含情地向您遞交我的這篇生物考試失利的檢討書。我這次生物考試僅僅取得了32分，嚴(yán)重地拖累了班級(jí)后腿，讓您的臉上無光，也讓您為我感到失望與傷心。

我知道自己成績(jī)不好，歸根結(jié)柢的緣由是自己平時(shí)不留意認(rèn)真學(xué)習(xí)生物。誠(chéng)然，我在平時(shí)真的是沒有花多少時(shí)間與精力在生物科目的學(xué)習(xí)上，這才終究導(dǎo)致我的生物成績(jī)不及格。

其次，這次考試的失利也有緣由在我的考試態(tài)度上?？荚嚠?dāng)中我存在馬虎大意的情況，就連一些很基礎(chǔ)的題目也沒有做對(duì)，這就很說不過去了。身為一位理科學(xué)生，理綜的三門課物理、化學(xué)、生物是缺一不可的。而我居然沒有掌控好生物的基礎(chǔ)知識(shí)，我知道自己犯了錯(cuò)誤。這次考試我如此失利，在我個(gè)人心頭上也是非常懊惱的。我恰正是敗給了自己，假設(shè)我平時(shí)多留意鞏固一下生物知識(shí)，這次考試也不會(huì)如此糟。

可是我堅(jiān)信：一次失利不會(huì)永久失利。請(qǐng)老師相信我，我一定要從此次錯(cuò)誤當(dāng)中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，今后努力學(xué)習(xí)一定要在生物科目上取得良好學(xué)習(xí)成績(jī)。

考試失利檢討書13

尊敬的班主任：

請(qǐng)?jiān)试S學(xué)生在這里，為本次考試的失利做出深刻檢討。

聽過去的人說過，高二的成績(jī)?cè)趺粗院蟮膬赡昃驮趺粗?，如果想翻身的話，?huì)很難的。這次自己考得這么慘!每思及此，我痛感欲絕，涕泗交流。因?yàn)槲蚁肟孔约豪硐氲拇髮W(xué)，去成就自己的夢(mèng)想。可是現(xiàn)在的我……

今天在這里我懷著萬分沉重的心情向您做出深刻的檢討。自今日起，我要好好的學(xué)習(xí)，絕不再犯此類錯(cuò)誤。其實(shí)我早就有了深切感悟，痛定思痛過后我決定洗心革面，立志從新做人，從第一步臺(tái)階邁起。 這次考試的失利，主要源于本人因?yàn)轳R虎大意，于是犯下這種大的錯(cuò)誤——考試失利。

這次考試題目是如此簡(jiǎn)單，我想，依照我的水平，只要稍微寫兩筆，好成績(jī)就不在話下，正是我的輕敵心理，是我敗下陣來，輸給了---馬虎。 知道自己考得一敗涂地后，我那囂張氣焰立刻就被失望打滅了，心情一落千丈。

我知道我錯(cuò)了。經(jīng)過我的努力下，我一定立志學(xué)習(xí)，脫離出來!我想今日經(jīng)自己觸及靈魂深處的檢討之后，會(huì)從新開始自己的學(xué)習(xí)。一次的失利，不會(huì)代表永久的失利。 尚且不管這次自己的考試因何而下滑，為何而退步，我想人生大起大落未必也不可以。對(duì)于這次，我想再說了。因?yàn)檫^去了。

請(qǐng)您相信我，我會(huì)在下次期中考試的時(shí)候，一定會(huì)出色表現(xiàn)的。從哪跌倒就從哪爬起來，絕對(duì)不在同一個(gè)地點(diǎn)再跌倒第2次，努力堅(jiān)持，讓自己按時(shí)按質(zhì)完成作業(yè)，每天認(rèn)真聽講，大量做題，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)。腳踏實(shí)地，爭(zhēng)取下次考試取得好的成績(jī)，以優(yōu)異的成績(jī)來匯報(bào)您和我的父母。

所以我不可以再犯懶惰的錯(cuò)誤了，我要積極地看待我所生活，學(xué)習(xí)過的每一天，給我自己留下一個(gè)美好的回憶，給同學(xué)和老師留下好的印象，讓我在這3年的時(shí)間創(chuàng)造出一個(gè)另人折服的奇跡。

不負(fù)父母期望，不負(fù)恩師厚望，不負(fù)天賜智慧，不負(fù)青春理想……永不氣餒，自強(qiáng)不息，超越自我，永奪第一。

請(qǐng)老師放心，我會(huì)給你們一次滿意的答復(fù)的。 光說不做，只是紙上談兵，我愿意履行我所作出的如下計(jì)劃： 每次考試即使題目再簡(jiǎn)單，也要細(xì)心檢查。 做到會(huì)的題不錯(cuò)，不會(huì)的題努力做。 絕不會(huì)出現(xiàn)這次成績(jī)的大起大落，學(xué)習(xí)成績(jī)保持穩(wěn)定。

請(qǐng)?jiān)试S我在這里承諾： 之后的考試我一定重新回到我原本應(yīng)該所取得的成績(jī)上來!

此致

敬禮!

檢討人：xxx

20xx年x月x日

考試失利檢討書14

尊敬的老師：

現(xiàn)在我滿懷懊悔愧疚的心情向您遞交這份檢討書，以深刻反省自身錯(cuò)誤。本次期中xx考試，我的成績(jī)是全班倒數(shù)的，嚴(yán)重拉低了班級(jí)平均分，我感到難辭其咎，痛苦萬分。

經(jīng)過您的批評(píng)教育，我對(duì)于錯(cuò)誤有了深刻反省與認(rèn)識(shí)，也發(fā)現(xiàn)了自身之所以沒有考好xx的原因：

第一，平時(shí)沒有好好看書，沒很好領(lǐng)會(huì)知識(shí)結(jié)構(gòu)。xx是一門需要綜合知識(shí)結(jié)構(gòu)的學(xué)科，不是單單背誦一條信息，記住一些知識(shí)就可以學(xué)好的。雖然我沒有足夠的時(shí)間去“行萬里路”，但是目前在學(xué)校里好好看書，領(lǐng)會(huì)書中知識(shí)卻是可以的。

第二，缺少足夠的語言表達(dá)能力。很多答題我都沒有把思路很清晰得寫出來，這充分說明了我的書面表達(dá)能力不強(qiáng)，這跟我的語文學(xué)習(xí)水平也有關(guān)系。

第三，沒有好好審題，性質(zhì)急躁。xx是開卷考試，但是我遇到難題找了一番發(fā)現(xiàn)答案找不到就不繼續(xù)找了，出現(xiàn)了心情急躁就胡亂作答的情況，這非常要不得。

您經(jīng)常教導(dǎo)我們xx的重要性，現(xiàn)如今我是真的深深領(lǐng)會(huì)。若我沒有學(xué)好xx知識(shí)，以后將很難有良好的發(fā)展與提高。為此，我必須從此次錯(cuò)誤當(dāng)中吸取深刻經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，好好學(xué)好xx。

現(xiàn)在起我就要重視起來，xx課認(rèn)真聽講，認(rèn)真做好每一道xx作業(yè)題，爭(zhēng)取在期末考試取得一個(gè)令老師令自己滿意的成績(jī)。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

考試失利檢討書15

尊敬的父母：

關(guān)于此次我語文考試失利的原因，我經(jīng)過深刻考慮，終于總結(jié)出是由于我沒有良好的貫徹您教導(dǎo)的認(rèn)真學(xué)好語文的指示。這樣的情況下，我確實(shí)就沒有做好語文學(xué)習(xí)的相關(guān)準(zhǔn)備工作，導(dǎo)致了我也沒有很好地將語文考試放在心上，從根本上導(dǎo)致了我欠缺學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)積累，在這次語文考試當(dāng)中失利下來?；仡欏e(cuò)誤，我感到非常的痛心難過。這個(gè)錯(cuò)誤是可怕的，后果是嚴(yán)重的，給我?guī)淼膲毫σ彩巧钸h(yuǎn)的。從今以后我必須嚴(yán)肅認(rèn)真地看到這個(gè)問題，爭(zhēng)取不再犯同樣問題了。此致!范文二時(shí)光飛逝，一學(xué)期一度的期中考試又一次落下了帷幕。在這每一次的人生考驗(yàn)中，總是有人歡喜有人悲。然而不幸的是這一次我成為了后者。兩個(gè)月的辛苦和辛酸苦累換來了的卻是失落，讓我懷著失落的心情，帶著差強(qiáng)人意的成績(jī)，為這半個(gè)學(xué)期畫下了一個(gè)敗筆。原因出在哪里，我做出了深刻思考和反省，經(jīng)過了深思熟慮，特作出深刻的檢討，有些沒有提到之處還請(qǐng)老師和同學(xué)們提出批評(píng)指正。我認(rèn)為此次考試的失利，絕不是一日之工，“冰凍三尺，非一日之寒。”確實(shí)，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

1、思想覺悟不夠深刻。

思想覺悟是一個(gè)學(xué)生具有的基本條件，一個(gè)學(xué)生的基本任務(wù)是什么，就是學(xué)習(xí)，好好學(xué)習(xí)。一個(gè)正確的思想覺悟會(huì)帶領(lǐng)我們走向正軌，所謂思想不過關(guān)，成績(jī)?nèi)绾芜^關(guān)。不僅僅是學(xué)習(xí)，做任何事思想覺悟都是最重要的，也是最關(guān)鍵的。

2、沒有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度。

態(tài)度跟思想是相輔相成的。一個(gè)正確認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度是一個(gè)學(xué)生成才的必備基礎(chǔ)，有了正確的思想態(tài)度才能正確的對(duì)待學(xué)習(xí)這件事，正確看待考試成績(jī)的重要性，考試是學(xué)校對(duì)于學(xué)生的檢測(cè)，也是讓自己找出不足改正不足的方法，也是學(xué)校對(duì)學(xué)生的一種負(fù)責(zé)的態(tài)度。

3、基本功的不扎實(shí)。

平時(shí)的一個(gè)小小的東西都會(huì)影響到考試成績(jī)，這是不可否認(rèn)的。一個(gè)字母的背記，每一次簡(jiǎn)單的驗(yàn)算，每一次刻苦的思考，都是很重要的，我就是沒有打下良好的基礎(chǔ)，而導(dǎo)致考試成績(jī)的不理想。

4、平時(shí)對(duì)自己要求過低。

有時(shí)候人會(huì)犯“惰性”，也就是偷個(gè)小懶，每個(gè)人都有這種惰性，重要的是有的人克制的較好，有的人克制的較差。平時(shí)對(duì)自己嚴(yán)格要求的人，做什么事情都會(huì)對(duì)自己嚴(yán)格要求，對(duì)待學(xué)習(xí)更要嚴(yán)格要求。

5、沒有一個(gè)正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

每一個(gè)階段都給自己制定一個(gè)小目標(biāo)的人，往往平時(shí)不怎么起眼，到了考試就會(huì)大放光彩，因?yàn)樗瓿梢粋€(gè)個(gè)小目標(biāo)，從而最終完成一個(gè)大目標(biāo)。然而光有目標(biāo)沒有實(shí)際行動(dòng)也是不行的，一步一個(gè)腳印的踏實(shí)度過每個(gè)目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你成功了一大步。正所謂“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海”。 以上是我這次考試失利后的反思，在后階段的學(xué)習(xí)中我一定會(huì)針對(duì)性地做出調(diào)整，不到之處敬請(qǐng)見諒!

您的孩子：xxx

日期：xx.xx.xx

第四篇：考試失利情況說明

考試失利情況說明 失利原因：

1，中考題目研究的還是不夠，講的方法不夠簡(jiǎn)便，思維過于固化，過程不夠細(xì)致，思維上不能舉一反三的拓展。要學(xué)習(xí)要研究的東西還有很多。2，細(xì)節(jié)把握上不是很到位，喪失了很多細(xì)節(jié)上的得分點(diǎn)。3，落實(shí)的方法不夠有效，落實(shí)的方向也有問題。4，培優(yōu)的深度，細(xì)節(jié)，方向也不能很好的出效果。5，強(qiáng)調(diào)的次數(shù)還是太少，還要反復(fù)再反復(fù)的強(qiáng)調(diào)。6，鼓勵(lì)語太少 整改措施：

1.認(rèn)真研究學(xué)生的答題頁(yè)，研究學(xué)生的失分點(diǎn)，詳細(xì)記錄學(xué)生的失誤。共性問題，專題訓(xùn)練，個(gè)性問題，二次過關(guān)。

2.研究100分以上學(xué)生的試卷，研究他們的方法，過程，以及答題策略，為自己的提分方法尋找途徑。

3.向亞輝和海波學(xué)習(xí)答題應(yīng)試技巧，省時(shí)有效的方法，得分細(xì)節(jié)等。4.嚴(yán)格按照課改模式，保證效率和質(zhì)量。

5.最后多鼓勵(lì)學(xué)生，不拋棄，不放棄，哄著他們堅(jiān)持下去.奮斗目標(biāo):

第五篇：如何面對(duì)考試失利

談話時(shí)間：2013.11.29晚休談話內(nèi)容如何面對(duì)考試失利

在人的一生中，不知道要面臨多少場(chǎng)考試。只要考試還存在，就有考生必須要面對(duì)考試失利。如何面對(duì)考試失利，有幾種方法不妨試試：

一、調(diào)節(jié)情緒

1．尋找合理方式消除內(nèi)心沮喪。不管怎樣，考試失利總是令人沮喪的事情。把積壓在內(nèi)心的壓力宣泄出來，既有利于健康也有利于甩掉包袱輕松再戰(zhàn)。對(duì)于女孩子來說，找個(gè)地方比如說把自己蒙在被窩里或者江邊痛痛快快地大哭一場(chǎng)，然后擦干眼淚笑逐顏開；對(duì)于男孩子來說，找?guī)讉€(gè)朋友踢一場(chǎng)足球或者找一片曠野大喊幾聲，然后甩甩頭昂然前行。需要注意的只是方式是建設(shè)性的而不是破壞性或者毀滅性的。

2．充實(shí)自己的生活。經(jīng)歷失利，會(huì)使人不愿接觸外界，閉門思過，終日苦悶不堪。此時(shí)不妨主動(dòng)增加生活情趣，如找個(gè)工作、做些家務(wù)或發(fā)展個(gè)人愛好，從情緒消沉的低谷中走出來，讓青春煥發(fā)活力。

二、尋求支持

人總有脆弱的時(shí)候，不要害怕讓人看見你的傷口，不要故作堅(jiān)強(qiáng)，不要強(qiáng)顏歡笑，走到親人朋友面前，大膽地對(duì)他們說，“我需要你們的幫助”。如果愿意的話，還可以尋求專業(yè)的幫助（如心理咨詢）。

三、進(jìn)行心理補(bǔ)償

1．要善于看到有利因素，保持樂觀的生活態(tài)度。可以用自我暗示來減輕心理壓力，調(diào)節(jié)情緒。例如，面對(duì)別人的嘲諷，可以對(duì)自己說：失敗是成功之母，不經(jīng)歷困境就不會(huì)有輝煌的成就。

2．失利，權(quán)當(dāng)一次彩排。我們可以把考試失利當(dāng)成一次彩排。經(jīng)歷了考試的場(chǎng)面，來年再考事實(shí)上增加了成功的可能性，或者說是考上更理想學(xué)校的可能性。

3．彩虹總在風(fēng)雨后。人生的許多精彩總是在歷經(jīng)艱難之后。對(duì)于人生來說，真正的一帆風(fēng)順很少甚至也不見得是好事。經(jīng)歷過蹉跎的人生更能顯示人的精神品格的力量。

四、調(diào)整認(rèn)知

1．正確認(rèn)知考試。俗話說人生百里，關(guān)鍵處僅幾步?？荚嚐o疑是人生關(guān)鍵步履之一，考試失利是大的失敗但絕不是人生的失敗。對(duì)考試的正確認(rèn)知有助于考生以平和的心態(tài)來對(duì)待失利，何況，考試的機(jī)會(huì)還很多。

2．坦然接受事實(shí)。逆境不等于絕境，用不著垂頭喪氣，應(yīng)有勇氣去承擔(dān)結(jié)果，重整旗鼓，在心態(tài)平和時(shí)，對(duì)自己的失敗進(jìn)行一個(gè)全面而公平的評(píng)價(jià)，不要怨天尤人、過度自責(zé)，要相信自己已經(jīng)盡力了，我們要明白這樣一個(gè)道理：考試只是一次小小的歷練，人生的拼搏是伴隨終身的，一次考試分?jǐn)?shù)的高低與將來人生的成敗，沒有必然的聯(lián)系。

3．善待自己。對(duì)于一次考試失利來說，可能是學(xué)識(shí)不夠、學(xué)習(xí)方法欠佳、經(jīng)驗(yàn)不足。學(xué)會(huì)給自己一個(gè)出口，我們要善待自己，我們才可以擁抱未來。