第一篇：寶寶從出生到百日喂養(yǎng)方法

寶寶從出生到百日喂養(yǎng)方法

一、頭三十天 身體狀況：

（一）身體狀況： 滿月時(shí)，男嬰體重 2.9~5.6 千克，身長(zhǎng) 49.7~59.5 厘米； 女嬰體重 2.8~5.1 千克，身長(zhǎng) 49.0~58.1 厘米。

（二）怎么做： 怎么做：

1、母乳喂養(yǎng)，按需哺乳。母乳喂養(yǎng)不必加喂水；

2、混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)可選擇配方奶、鮮牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒，配好的奶寶寶一 次沒吃完，不可留到下一次喝；

3、保證每天約 20 個(gè)小時(shí)的睡眠；

4、多擁抱、愛撫寶寶，撫摩寶寶全身的皮膚，與寶寶說話；經(jīng)常用微笑、歌聲、鮮艷的有聲具 逗引寶寶；

5、寶寶出生 14 天開始常規(guī)服用維生素 D。6、2~3 周左右注意寶寶接種卡介苗的反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫硬塊并形成小膿包是正常反應(yīng)；

7、寶寶不要睡太軟的床和大而軟的枕頭，最好單睡一張床，防止窒息；

8、喂牛奶、洗澡時(shí)，防止?fàn)C傷 發(fā)育指標(biāo)：

（三）發(fā)育指標(biāo)： 滿月時(shí)俯臥抬頭，下巴離床三秒鐘；能注視眼前活動(dòng)的物體：啼哭時(shí)聽到聲音會(huì)安靜；除哭以外 能發(fā)出叫聲；雙手能緊握筆桿；會(huì)張嘴模仿說話。注意事項(xiàng)：

（四）注意事項(xiàng)：

1、確定寶寶的氣質(zhì)是活潑型、安靜型，還是一般型，對(duì)于寶寶的養(yǎng)育非常必要；

2、奶水不足的母親不要急于加代乳品，多吃些能下奶的食物，如鯽魚、鰱魚、豬蹄、黃花菜、絲瓜、芝麻、酒糟；

3、給寶寶拍照時(shí)，不用閃光燈。

二、第二個(gè)三十天

（一）身體狀況：滿兩個(gè)月時(shí)，男嬰體重 3.5~6.8 千克，身長(zhǎng) 52.9~63.2 厘米；女嬰體重 3.3~6.1 千克，身長(zhǎng) 52.0~63.2 厘米。怎么做：

（二）怎么做：

1、逐步建立起吃、玩、睡的規(guī)律生活；

2、盡量多地與寶寶說話、唱歌、逗樂，培養(yǎng)良好的母子感情。讓寶寶醒的時(shí)候處在快樂中；在 不同方位用不同聲音訓(xùn)練寶寶的聽覺；

3、天氣好時(shí)帶寶寶到室外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，觀看周圍環(huán)境，進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜展庠?。可以讓?寶俯臥片刻；

4、懸吊鮮艷、能動(dòng)的玩具，給寶寶看、觸摸、抓握； 發(fā)育指標(biāo)：

（三）發(fā)育指標(biāo)： 逗引時(shí)會(huì)微笑；眼睛能夠跟著物體在水平方向移動(dòng)；能夠轉(zhuǎn)頭尋找聲源；俯臥時(shí)能抬頭片刻，自 由地轉(zhuǎn)動(dòng)頭部；手指能自己展開合攏，能在胸前玩，會(huì)吸吮拇指。注意事項(xiàng)：

（四）注意事項(xiàng)：

1、在陽(yáng)光下曬寶寶屁股，可治療“紅臀” ；

2、母親發(fā)燒 38 度以上時(shí)應(yīng)停止哺乳，發(fā)低燒（37.5℃~38℃）時(shí)是可以繼續(xù)哺乳的；

3、別讓寶寶過胖。

三、第三個(gè)三十天

（一）身體狀況：滿三個(gè)月時(shí)，男嬰體重 4.1~7.7 千克，身長(zhǎng) 55.8~66.4 厘米；女嬰 3.9~7.0 厘 米，身長(zhǎng) 54.6~64.5 厘米。怎么做：

（二）怎么做：

1、給寶寶豐富的感覺刺激，經(jīng)常變換寶寶的位置，使他

能從多方面來熟悉周圍環(huán)境，獲得不同 的視覺經(jīng)驗(yàn)；

2、通過讓寶寶俯臥、豎抱寶寶，幫助寶寶練習(xí)抬頭的動(dòng)作，鍛煉寶寶頸椎的支撐力；

3、用玩具逗引寶寶發(fā)音；

4、訓(xùn)練聽力，初步培養(yǎng)追蹤聲音來源的能力，感受聲音遠(yuǎn)近的能力；

5、鍛煉寶寶的皮膚，只要寶寶的心臟沒有毛病，就可以經(jīng)常洗澡；

6、寶寶不會(huì)爬，但可能從大床上掉下來，大人離開時(shí)，別忘了把寶寶放在有欄桿的小床上；

7、寶寶的玩具不能比嘴??；

8、寶寶還小，母親躺著哺乳有發(fā)生窒息的危險(xiǎn)；

9、只吃牛奶的嬰兒可加果汁，母乳喂養(yǎng)的嬰兒如果喜歡喝，也可以加果汁。(三）發(fā)育指標(biāo)： 三 發(fā)育指標(biāo)： 俯臥時(shí)，能抬起半胸，用肘支撐上身；頭部能夠挺直；眼看雙手、手能互握，會(huì)抓衣服，抓頭發(fā)、臉；眼睛能隨物體 180 度；見人會(huì)笑；會(huì)出聲答話，尖叫，會(huì)發(fā)長(zhǎng)元音。注意事項(xiàng)：

（四）注意事項(xiàng)：

1、多數(shù)寶寶此時(shí)應(yīng)該補(bǔ)鈣；

2、帶寶寶到公共場(chǎng)所為時(shí)尚早；

3、盡早讓寶寶品嘗各種味道，為以后加輔食作準(zhǔn)備。

第二篇：寶寶從出生到百日喂養(yǎng)秘訣

寶寶從出生到百日喂養(yǎng)秘訣

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核心提示：寶寶出生后三個(gè)月是最需要注意的。很多新手爸媽，特別是長(zhǎng)輩不在身邊的，都會(huì)不知所錯(cuò)。下面給新手爸媽們介紹寶寶出生到百日的各項(xiàng)指標(biāo)和喂養(yǎng)方法。

一、頭三十天(一)身體狀況：

滿月時(shí)，男嬰體重2.9-5.6千克，身長(zhǎng)49.7-59.5厘米；女嬰體重2.8-5.1千克，身長(zhǎng)49.0-58.1厘米。(二)怎么做：

1、母乳喂養(yǎng)，按需哺乳。母乳喂養(yǎng)不必加喂水；

2、混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)可選擇配方奶、鮮牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒，配好的奶寶寶一次沒吃完，不可留到下一次喝；

3、保證每天約20個(gè)小時(shí)的睡眠；

4、多擁抱、愛撫寶寶，撫摩寶寶全身的皮膚，與寶寶說話;經(jīng)常用微笑、歌聲、鮮艷的有聲具逗引寶寶；

5、寶寶出生14天開始常觃服用維生素D。6、2-3周左右注意寶寶接種卡介苗的反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫硬塊并形成小膿包是正常反應(yīng)；

7、寶寶不要睡太軟的床和大而軟的枕頭，最好單睡一張床，防止窒息；

8、喂牛奶、洗澡時(shí)，防止?fàn)C傷；(三)収育指標(biāo)：

滿月時(shí)俯臥抬頭，下巴離床三秒鐘；能注視眼前活動(dòng)的物體：啼哭時(shí)聽到聲音會(huì)安靜；除哭以外能収出叫聲；雙手能緊握筆桿；會(huì)張嘴模仿說話。(四)注意事項(xiàng)：

1、確定寶寶的氣質(zhì)是活潑型、安靜型，還是一般型，對(duì)于寶寶的養(yǎng)育非常必要；

2、奶水不足的母親不要急于加代乳品，多吃些能下奶的食物，如鯽魚、鰱魚、豬蹄、黃花菜、絲瓜、芝麻、酒糟；

3、給寶寶拍照時(shí)，不用閃光燈。

二、第二個(gè)三十天

(一)身體狀況：滿兩個(gè)月時(shí)，男嬰體重3.5-6.8千克，身長(zhǎng)52.9-63.2厘米；女嬰體重3.3-6.1千克，身長(zhǎng)52.0-63.2厘米。(二)怎么做：

1、逐步建立起吃、玩、睡的觃律生活；

2、盡量多地與寶寶說話、唱歌、逗樂，培養(yǎng)良好的母子感情。讓寶寶醒的時(shí)候處在快樂中;在不同方位用不同聲音訓(xùn)練寶寶的聽覺；

3、天氣好時(shí)帶寶寶到室外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，觀看周圍環(huán)境，進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜展庠?。可以讓寶寶俯臥片刻；

4、懸吊鮮艷、能動(dòng)的玩具，給寶寶看、觸摸、抓握；(三)収育指標(biāo)：

逗引時(shí)會(huì)微笑；眼睛能夠跟著物體在水平方向移動(dòng)；能夠轉(zhuǎn)頭尋找聲源；俯臥時(shí)能抬頭片刻，自由地轉(zhuǎn)動(dòng)頭部；手指能自己展開合攏，能在胸前玩，會(huì)吸吮拇指。

(四)注意事項(xiàng)：

1、在陽(yáng)光下曬寶寶屁股，可治療“紅臀”；

2、母親収燒38度以上時(shí)應(yīng)停止哺乳，収低燒(37.5℃-38℃)時(shí)是可以繼續(xù)哺乳的；

3、別讓寶寶過胖。

三、第三個(gè)三十天

(一)身體狀況：滿三個(gè)月時(shí)，男嬰體重4.1-7.7千克，身長(zhǎng)55.8-66.4厘米；女嬰3.9-7.0厘米，身長(zhǎng)54.6-64.5厘米。(二)怎么做：

1、給寶寶豐富的感覺刺激，經(jīng)常變換寶寶的位置，使他能從多方面來熟悉周圍環(huán)境，獲得不同的視覺經(jīng)驗(yàn)；

2、通過讓寶寶俯臥、豎抱寶寶，幫助寶寶練習(xí)抬頭的動(dòng)作，鍛煉寶寶頸椎的支撐力；

3、用玩具逗引寶寶収音；

4、訓(xùn)練聽力，初步培養(yǎng)追蹤聲音來源的能力，感受聲音遠(yuǎn)近的能力；

5、鍛煉寶寶的皮膚，只要寶寶的心臟沒有毛病，就可以經(jīng)常洗澡；

6、寶寶不會(huì)爬，但可能從大床上掉下來，大人離開時(shí)，別忘了把寶寶放在有欄桿的小床上；

7、寶寶的玩具不能比嘴?。?/p>

8、寶寶還小，母親躺著哺乳有収生窒息的危險(xiǎn)；

9、只吃牛奶的嬰兒可加果汁，母乳喂養(yǎng)的嬰兒如果喜歡喝，也可以加果汁。(三)収育指標(biāo)：

俯臥時(shí)，能抬起半胸，用肘支撐上身；頭部能夠挺直；眼看雙手、手能互握，會(huì)抓衣服，抓頭収、臉；眼睛能隨物體180度；見人會(huì)笑；會(huì)出聲答話，尖叫，會(huì)収長(zhǎng)元音。(四)注意事項(xiàng)：

1、多數(shù)寶寶此時(shí)應(yīng)該補(bǔ)鈣；

2、帶寶寶到公共場(chǎng)所為時(shí)尚早；

3、盡早讓寶寶品嘗各種味道，為以后加輔食作準(zhǔn)備。

第三篇：寶寶從懷孕到出生注意事項(xiàng)

從懷孕到出生：（1）這個(gè)時(shí)期胎兒生長(zhǎng)較慢，孕婦的飲食與孕前差別不大。從懷孕到出生：前三個(gè)月：
但會(huì)有惡心，嘔吐現(xiàn)象，應(yīng)注意吃易消化，少油膩的食物。檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等 食物對(duì)孕吐有改善作用。（2）需要多休息，多吃蔬菜水果，豆類及其制品，魚類，雞蛋，奶類等，多喝水，如果早 孕反應(yīng)劇烈，需要去醫(yī)院看醫(yī)生。（3）保持一個(gè)好的心情?？梢院驼煞蛞黄鹂措娨?，聊天，和朋友聊天逛公園，觀花賞景等。（4）膳食方面注意合理搭配。注意每天要少食多餐，不要挑食。（5）消除心理負(fù)擔(dān)。應(yīng)保持愉快的工作情緒，以免因心理負(fù)擔(dān)過重、壓力太大而影響胎兒 的發(fā)育，這個(gè)時(shí)候丈夫要耐心細(xì)心勸導(dǎo)，并忍耐孕婦出現(xiàn)的一些情緒上的變化，并要 多陪陪她。（6）可作舒展筋骨的柔軟體操或散步等，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也不宜搬重物和長(zhǎng)途旅行。（7）保證充足的睡眠。想要休息的時(shí)候就盡量休息，不要勉強(qiáng)自己（8）許多孕婦在剛開始懷孕的時(shí)候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。懷孕前 3 個(gè)月，子宮在骨盆腔中漸漸長(zhǎng) 大，壓迫壓迫到膀胱，從而使準(zhǔn)媽咪一直產(chǎn)生尿意，準(zhǔn)媽咪不妨多上幾次錯(cuò)所，盡量不要憋尿。（9）從懷孕后幾星期開始，準(zhǔn)媽媽就會(huì)覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，可以采用熱敷、按 摩等方式來緩解乳房的不適感，每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育。經(jīng)常清洗 乳頭。（10）常有饑餓感，在孕初期，許多媽咪變得“愛吃”起來，這并沒多大關(guān)系，想吃就吃，在 懷孕初期時(shí)沒必要壓抑自己的食欲。（11）注意清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持內(nèi)褲及會(huì)陰部清潔。（12）懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自 服用藥物。（13）當(dāng)心輻射，日常生活中，因此，建議孕婦們穿防輻衣，看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些，微波爐 使用時(shí)要走開，不要將手機(jī)掛在胸前。（14）勤刷牙：由于孕吐反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘； 另外，剛懷孕的準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。（15）吃藥尊醫(yī)囑 ： 如果身體有什么異樣、不適，最好去婦產(chǎn)科就診，絕不可以自己隨 意用藥。以前一直服用的藥物，也需要在醫(yī)生同意后才能繼續(xù)服用。（16）不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時(shí)不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆，被動(dòng) 吸煙也會(huì)對(duì)孩子造成傷害。（17）預(yù)防孕期貧血：在孕期由于需要量增加，因此更容易出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)期要注意多選擇 含鐵豐富的

食物，同時(shí)維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收,要使用孕婦專用補(bǔ)品。（18）不要吃不干凈變質(zhì)或污染的食物（19）不要吃過限、過甜和過油膩的食物（20）避免刺激性的食物，例如咖啡，濃茶，酒，以及辛辣的食物

（21）不要盲目進(jìn)補(bǔ) ：有的營(yíng)養(yǎng)品是不適宜在孕期服用的，如果服用，反而會(huì)導(dǎo)致不好的 后果，例如人參，桂圓等。而在孕期服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑也需要在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下 使用。（22）要經(jīng)常洗澡凈身，要注意洗的時(shí)間不要超過 5~6 分鐘。洗得時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)引起頭暈，更易著涼感冒。（23）懷孕初期皮膚會(huì)變得粗糙、敏感，這是皮脂腺分泌失調(diào)所致。所以，不必亂抹藥，如 果情況不是特別糟糕，不必求醫(yī)，可以使用孕婦專用的產(chǎn)品來緩解皮膚不好的癥狀。值得注意的是，要經(jīng)常洗臉，保持臉部清潔。（24）穿戴要科學(xué)：衣服不僅要美觀，防暑保暖而且要寬松質(zhì)量好，最好穿專業(yè)孕婦裝。（25）外國(guó)專家調(diào)查，染發(fā)劑可致乳腺癌和胎兒畸形，孕婦一定要選擇無(wú)刺激的孕婦專用產(chǎn) 品。（26）在此期間丈夫應(yīng)該體貼關(guān)心妻子，對(duì)妻子要多諒解和忍讓，并給予物質(zhì)上的的呵護(hù)，為妻子購(gòu)買孕期用品，以利于胎兒健康成長(zhǎng)。（27）洗澡時(shí)不要用力腹部等部位，還要注意不用含化學(xué)成分的洗浴用品，化學(xué)成分對(duì)胎兒 有很打危害，應(yīng)使用天然無(wú)刺激的專用洗浴用品。（28）多聽音樂，可選擇一些柔和輕緩的音樂，以緩解由于早孕反映帶來的不良情緒。（29）適量供給葉酸：葉酸是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的，要吃新鮮，綠色的多葉蔬菜 或者買一些增補(bǔ)葉酸的營(yíng)養(yǎng)品。（30）孕婦要保持良好的心態(tài)，做到心懷博大，舉止端莊，生活清凈生活平和，這樣可使胎 兒有良好的發(fā)育，胎兒性情平和，對(duì)智力和形體發(fā)育都有著促進(jìn)作用。（31）要保證全面合理的營(yíng)養(yǎng)，妊娠早期，胚胎各器官的形成需要比較全面的營(yíng)養(yǎng)素。（32）保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給，妊娠早期，雖然胎兒體積很小，但它是胚胎發(fā)生發(fā)育的關(guān)鍵 時(shí)期，若此時(shí)母體缺乏蛋白質(zhì)和氨基酸，會(huì)引起胎兒生長(zhǎng)遲緩，造成胚胎畸變。（33）保證無(wú)機(jī)鹽的供給，妊娠早期正是細(xì)胞分裂階段，尤其是腦細(xì)胞發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此 階段的營(yíng)養(yǎng)狀況直接影響腦細(xì)胞的數(shù)量，如果缺乏無(wú)機(jī)鹽將會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。(34)不要到空氣污濁或人群聚集的地方去，以免感染疾病。(35)不 要接觸小動(dòng)物，避免被弓形蟲感染。（36）孕婦應(yīng)將善良溫柔的母性充分體現(xiàn)出來，通過各方面的愛護(hù)關(guān)心胎兒的成長(zhǎng)，可在自 己腹部緩慢的撫摸，深情的默想或輕輕的說出： “寶寶，媽媽真愛你”。（37）丈夫應(yīng)注意自己的
的言行舉止，避免給妻子不良的刺激，以保證妻子的情緒與心里處于 最佳狀態(tài)，使妻子與胎兒進(jìn)行最佳的信息溝通與情感交流。（38）保證充足的脂肪，研究表明： 如果孕婦在孕期攝入充足的脂肪，出生的孩子比較聰明。（39）不要和罐裝飲料，因?yàn)楣扪b飲料的含糖量很高，過多的糖分會(huì)消耗鈣質(zhì)，即使吃再多 的含鈣食物，會(huì)使體內(nèi)鈣質(zhì)缺乏。（40）炒菜時(shí)調(diào)味要淡，如果孕婦炒菜時(shí)調(diào)味偏重，孩子將來的口味偏向也會(huì)和母親一樣。（41）孕婦不要打預(yù)防針，預(yù)防針?biāo)鶐淼牟贿m，等接種反映會(huì)對(duì)孕婦和胎兒都不利，有可 能使胎兒受感染，形成死胎或危險(xiǎn)性流產(chǎn)。（42）孕婦要穿平底而且防滑的鞋子，可減少摔跤的危險(xiǎn)性。（43）孕婦要穿腰高一點(diǎn)的襪子，以減輕小腿的靜脈曲張，高度以道膝蓋為宜。（44）昏暈：因?yàn)樵型獢U(kuò)大血管光滑肌使血液流到腿部。另外，更多的血流到子宮。這會(huì)引 起低血壓，可能導(dǎo)致昏暈。站或坐得時(shí)間太長(zhǎng)有可能引發(fā)這種癥狀。平躺著或做鍛煉 促使血液再循環(huán)會(huì)防止這種癥狀。

（45）胸部發(fā)育：胸部可能增大、麻刺、悸動(dòng)或刺痛。這是因?yàn)槟愕男夭空诎l(fā)育奶腺。也 有增加的血液供到你的胸部，靜脈將變得更加明顯。你的乳頭也會(huì)增大并變得更加挺 直，你的乳暈會(huì)變黑并向周邊擴(kuò)展。（46）便秘：吃更多的流質(zhì)（一天 6-8 杯）以及高纖維和除脂食品（像牛羊肉），每天喝 一兩次泡在熱水中未經(jīng)硫磺處理的糖蜜葡萄酒，每次一兩湯匙，這是一種古老可靠的 治療方法。（47）忌偏食：孕婦長(zhǎng)期挑食、偏食，可造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響胎兒生長(zhǎng)，所以，孕婦應(yīng)富含 蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和易消化食物，如雞蛋、瘦、豆制品、鮮魚、花 生、新鮮蔬菜和水果等。（48）忌飲可樂：孕婦過多飲用可樂型飲料，會(huì)損害胚胎，因?yàn)榭蓸沸惋嬃现饕怯每蓸饭?配制而成，而可樂含有 2.6％咖啡因和可樂寧等生物堿?？赏ㄟ^胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，危 害胎兒的腦、心、肝和胃腸等器官的正常發(fā)育。（49）忌營(yíng)養(yǎng)過剩：孕婦過多地進(jìn)食肉類、魚類、蛋類和甜食等，可使體內(nèi)兒茶酚胺水平增 高，使胎兒發(fā)生唇裂、腭裂；孕婦過多地進(jìn)食運(yùn)動(dòng)肝臟，體內(nèi)維生素 a 明顯增高，可 影響胎兒大腦和心臟發(fā)育，以及出現(xiàn)生殖器畸形。（50）忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，與細(xì)胞中脫氧核酸結(jié)合引起突變。孕婦 常喝咖啡，還有造成流產(chǎn)和畸胎的危險(xiǎn)。（51）忌吸煙：香煙的煙霧中有數(shù)百種有害物質(zhì)，孕婦吸煙或被動(dòng)吸煙后，會(huì)嚴(yán)重影響胎兒 的不覺發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上每年有 8 千多名胎兒死于吸煙或被動(dòng)

吸煙。（52）忌食農(nóng)藥污染的果菜：孕婦吃了被農(nóng)藥污染的蔬菜、水果后，基因正?？刂七^程發(fā)生 轉(zhuǎn)向或胎兒生長(zhǎng)遲緩，從而導(dǎo)致先天性畸形；嚴(yán)重的可使胎兒發(fā)育停止而死亡，發(fā)生 流產(chǎn)、早產(chǎn)。（53）忌常飲濃茶：孕婦常喝濃茶，對(duì)胎兒骨骼的發(fā)育會(huì)有不良影響，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致胎兒畸（54）忌菜肴過咸：孕婦常吃過咸的食物，可導(dǎo)致體內(nèi)鈉潴留，引起浮腫，影響胎兒的正常 發(fā)育。（55）忌飲酒：孕婦嗜酒，會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，增加早產(chǎn)率和圍產(chǎn)期死亡率。（56）忌多吃罐頭食品：罐頭食品中的化學(xué)添加劑對(duì)健康人無(wú)多大影響，但對(duì)孕婦有時(shí)影響 很大，它可影響胎兒的細(xì)胞分裂，造成發(fā)育障礙。（57）吃藥尊醫(yī)囑：如果身體有什么異樣、不適，最好去婦產(chǎn)科就診，絕不可以自己隨意用 藥。以前一直服用的藥物，也需要在醫(yī)生同意后才能繼續(xù)服用（58）走路小心：懷孕最初的 3 個(gè)月，最容易引起流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽出行、上下樓、進(jìn)出浴室時(shí) 一定要當(dāng)心，避免摔倒。（59）同一姿勢(shì)勿維持過久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮造成流產(chǎn)（60）媽咪多吃魚 寶寶更聰明 魚類的營(yíng)養(yǎng)非常全面，魚肉富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的 不飽和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、維生素 D 和鉀、鈣、鋅等礦物元素，這些都是胎兒 發(fā)育的必要物質(zhì)(61)要 養(yǎng) 成 多 喝 水 的習(xí)慣，吸 收 充 足 的 水 分 很 重 要，專 家 建 議 孕 婦 每 天 應(yīng) 吸 收 水 分 1000—1500 毫升。可用水果，牛奶，檸檬汁來補(bǔ)充，但禁止喝含酒精的飲料。（62）要經(jīng)常散步，散步是增強(qiáng)孕婦喝胎兒健康的有效運(yùn)動(dòng)方式。（63）孕婦每天早晨起床。先喝一杯涼開水，然后進(jìn)早餐，可以堅(jiān)強(qiáng)直立反射和結(jié)腸反射。（64）每日一次定時(shí)排便，并吃一些有利于通便的食物，如香蕉等（65）孕婦應(yīng)注意保暖，特別是讓腳底和腹部受涼，否則可能會(huì)引起腹瀉

（66）碳水化合物是胎兒新陳代謝的必須物質(zhì)，也就是通常說的糖類，它是人體熱能的主要 來源，是胎兒用來呼吸的主要來源。（67）脂肪的攝入量不要超過每日所需量，因?yàn)檫^多的脂肪會(huì)導(dǎo)致肥胖，不利于孕婦分娩。(68)維生素有助于胎兒骨骼的形成，如果缺少維生素會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)產(chǎn)生不好的影響。（69）維生素 A 每日攝入量不應(yīng)少于 1000 微克，維生素 A 的缺乏會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不全或 遲緩（70）維生素 B1 每日攝入量不少于 1.8—2.1 毫克，維生素 B1 的缺乏會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或 流產(chǎn)，胎兒死于宮內(nèi)。（71）維生素 B2 每日的攝入量不少于 0.2—0.8 毫克，維生素 B2 的缺乏會(huì)導(dǎo)致胎兒骨骼 發(fā)育不良或早產(chǎn)。（72）維生素 C 的攝入量不應(yīng)少于 80 毫克，

維生素 C 的缺乏會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育不量，牙齒出血以及孕婦分娩時(shí)出血。（73）維生素 D 的每日攝入量不應(yīng)少于 400 國(guó)際單位，維生素 D 的缺乏會(huì)導(dǎo)致胎兒出生 會(huì)患先天性佝僂病，并經(jīng)常發(fā)生呼吸道和消化道感染。（74）孕婦洗澡水的熱量不能超過 38 攝氏度，因?yàn)闇囟冗^高會(huì)抑制細(xì)胞繁殖，損害毛細(xì) 血管，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。（75）確診懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕 12 周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查，并建立孕婦 聯(lián)系保健手冊(cè)（76）性愛要節(jié)制：懷孕初期是胎兒最不穩(wěn)定的時(shí)期，為了“穩(wěn)住”胎兒，你在剛懷孕的 3 個(gè)月里要盡量避免房事。尤其是高齡產(chǎn)婦及有過流產(chǎn)史的孕媽咪，一定要暫時(shí)休止房事，以免寶寶出事。（77）不要因?yàn)槟銘言辛耍筒粫?huì)由于肚子痛、患流感或其它疾病引起惡心。如果惡心持續(xù) 超過你所承受的，就要找醫(yī)生檢查一下。

第四個(gè)月至第七個(gè)月： 第四個(gè)月至第七個(gè)月：
（78）第四個(gè)月的時(shí)候是胎兒骨骼開始發(fā)育時(shí)期，為了配合胎兒骨骼發(fā)育和胎教的需要孕 婦應(yīng)當(dāng)多吃雞蛋、胡蘿卜、菠菜、海帶、牛奶等營(yíng)養(yǎng)品。（79）第四個(gè)月是寶寶長(zhǎng)牙根的時(shí)期，你要多吃含鈣的食物，讓孩子在胎里就長(zhǎng)上堅(jiān)固的牙 根。注意少吃含白砂糖多的食物，因?yàn)榘咨疤怯邢拟}是副作用，且易引起發(fā)胖。（80）你需要增加營(yíng)養(yǎng)，要保證食物的質(zhì)量，使?fàn)I養(yǎng)平衡。從各種食物中普遍吸收各種營(yíng)養(yǎng) 素。對(duì)生成胎兒的血肉、骨骼起著重要作用的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等成分，這個(gè)階段的需 求量比平時(shí)大得多。（81）少吃含鹽多的食品，鹽分吸收太多，會(huì)在后期引起浮腫和妊娠中毒癥。（82）內(nèi)衣要選擇通氣性、吸濕性好的純棉織品，每天換洗。有實(shí)驗(yàn)證明，化纖乳罩是產(chǎn)后 乳水足的重要原因。（83）到了孕晚期,謹(jǐn)防妊娠中毒癥。妊娠中毒癥的主要表現(xiàn)有:浮腫、蛋白尿、高血壓?？?制體重,保持營(yíng)養(yǎng)平衡和足夠的睡眠是預(yù)防該癥的有效措施。（84）為了防止以后哺乳時(shí)發(fā)生乳頭皸裂,經(jīng)常擦洗乳頭,然后涂一些油脂。（85）應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蛋白質(zhì),含有礦物質(zhì)和維生素的食物。要控制脂肪和淀粉類食 物的攝入,以免胎兒過胖,給分娩帶來困難。（86）淺呼吸——象分娩時(shí)那樣平躺著,嘴唇微微張開,進(jìn)行吸氣和呼所間隔相等的經(jīng)而淺的

呼吸。此法用于解除腹部緊張。（87）短促呼吸——象分娩那樣,雙手換在一起,集中體力連續(xù)做幾次短促呼吸。為的是集中 腹部力量,使胎兒的頭慢慢娩出。（88）肌肉松弛法——肘和膝關(guān)節(jié)用力彎曲,接著伸直放松。這是利用肌肉緊張感的差異進(jìn) 行放松肌肉的練習(xí)。

最后一個(gè)月： 最后一個(gè)月：
（89）

在懷孕最后一個(gè)月由于體內(nèi)鈣磷比例不平衡，子宮對(duì)神經(jīng)的壓迫增加，下肢血液循環(huán) 不良，有時(shí)因疲倦或肌肉和筋膜的過度牽扯，可能會(huì)出現(xiàn)抽筋的癥狀。要避免抽筋，可服用鈣片、小魚干等含鈣食物，以減輕體內(nèi)的鈣磷不平衡狀況（90）在懷孕最后一個(gè)月可出現(xiàn)胃灼熱的癥狀，為了減緩胃灼熱帶來的不適，孕媽咪最好采 取少量多餐的方式，將每天正常三餐分為六小餐，每餐之間相隔一段時(shí)間。在每餐之 前喝一點(diǎn)牛奶，幫助減輕不適。（91）記得不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，但一定要活動(dòng)（特別是打算順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽），可以多散步，同房 就不要了，一方面會(huì)有感染，另一方面會(huì)有刺穿胎膜的危險(xiǎn)?。?2）不刺眼的溫柔的光,能增強(qiáng)胎兒大腦對(duì)明暗反應(yīng)的節(jié)奏性,促進(jìn)大腦的發(fā)育和成熟。建 議未來的爸爸用手電筒移動(dòng)照射未來媽媽的腹部,訓(xùn)練寶寶對(duì)光的敏感性。（93）隨著腹部的膨大,消化功能繼續(xù)減退,更加容易引起便秘。多吃些薯類、海草類及含纖 維多的蔬菜。由于精神上的疲勞和不安,以及胎動(dòng)、（94）睡眠姿勢(shì)受限制等因素,你可能會(huì)經(jīng)常失眠。不必為此煩惱,睡不著干脆看一會(huì)書,心平氣和自然能夠入睡了。（95）飲食要特別注意了，現(xiàn)在是秋季比較容易秋季腹瀉，特別是準(zhǔn)媽媽，一旦腹瀉，會(huì)容 易導(dǎo)致早產(chǎn)！注意多吃蔬菜水果，避免便秘形成痔瘡，女人所謂“十人九痔”，大多是 在懷孕中后期，以及哺乳期形成的！所以不要讓自己便秘十分重要?。?6）穿衣要盡量寬松，因?yàn)槟悴恢缹殞毷裁磿r(shí)間想要出來，要穿比較容易穿脫的衣服，才不會(huì)給自己找麻煩，同時(shí)，這對(duì)于寶寶最后的成長(zhǎng)沖刺也很重要?。?7）盡量不要一個(gè)出門去，避免危險(xiǎn)。（98）母體的體力大減，容易顯得疲倦。為了儲(chǔ)備體力準(zhǔn)備分娩，因此應(yīng)該有充分的睡眠 與休養(yǎng)（99）做好產(chǎn)前準(zhǔn)備： 順產(chǎn)的話是可以吃東西的,產(chǎn)婦可以帶些有熱量的零食和飲料;刨腹產(chǎn)、是不允許吃東西的.（100）準(zhǔn)備好媽媽用品：漱口水，梳子(產(chǎn)后易脫發(fā),所以齒要大點(diǎn)的,防止脫發(fā))、香皂、臉 盆(2 個(gè),產(chǎn)婦要和家人用的分開)、潤(rùn)膚油、衛(wèi)生紙（重要）和衛(wèi)生巾、吸管、杯子、毛巾若干、哺乳胸罩、吸奶器(現(xiàn)在醫(yī)院都有吸奶機(jī)器,所以可以不帶,)、不露腳后跟的 拖鞋、內(nèi)衣兩套、出院服裝一套;這些東西一定要道孕婦專用商店購(gòu)買。（101）洗澡盆、沐浴用品（沐浴乳、粉、護(hù)臀霜等）、紙尿褲、濕紙巾、寶寶專用紙巾、紗 布、裹布(傳統(tǒng)上是紅色和蘭色的,建議多弄幾塊)、褲帶 1 條(現(xiàn)在的孩子都只系胳膊, 腿的位置已經(jīng)不捆帶子了,據(jù)說這樣利于孩子的發(fā)育)、小被子 2 條、奶瓶(現(xiàn)在都是母 嬰

第四篇：寶寶喂養(yǎng)心得分享

寶寶喂養(yǎng)心得分享

(來源:寶寶食譜網(wǎng)004km.cn)

我女兒靜兒都快3歲了，現(xiàn)在發(fā)育正常，非常健康，還特別聰明可愛，尤其愛笑，臉上的兩個(gè)小酒窩很是招人喜歡。雖說我已經(jīng)有三年的喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)了，但還是有一點(diǎn)小緊張啦。所以，趕緊刨一刨自己的腦袋，把原來積累的那些經(jīng)驗(yàn)抖摟出來，又去上網(wǎng)看了一些育兒的講座，一方面自己溫習(xí)溫習(xí)，好教給妹妹，一方面，也給其他姐妹們做參考吧。

秘籍一：營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

生命自身有一種不等速的成長(zhǎng)規(guī)律，小的時(shí)候長(zhǎng)得特別快。尤其是0-2歲這個(gè)階段，孩子正以最快的速度改變著，無(wú)論身體還是智力都處于快速發(fā)育的黃金期，相當(dāng)于成人75%的腦重量在這一時(shí)期發(fā)育完成。在這個(gè)時(shí)期，如果孩子得不到充足的益智營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，那么孩子的成長(zhǎng)就成了一個(gè)大問題。因此父母?jìng)円貏e注意給孩子補(bǔ)充DHA、ARA、膽堿等對(duì)孩子大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育至關(guān)重要的營(yíng)養(yǎng)元素。

秘籍二：吸收利用

益智營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是孩子健康發(fā)育的前提和基礎(chǔ)，而有效消化和吸收才是保障。孩子能否把已經(jīng)吃的營(yíng)養(yǎng)變成身體發(fā)育所需的能量，還需要一種轉(zhuǎn)換的過程。如果孩子無(wú)法對(duì)營(yíng)養(yǎng)消化和吸收，那么再豐富的營(yíng)養(yǎng)也毫無(wú)價(jià)值。

父母一定要仔細(xì)觀察孩子在喂養(yǎng)過程中是否出現(xiàn)消化不好的癥狀，排便異常、臉上長(zhǎng)東西、拒絕服用等，還要想辦法提高孩子腸道消化和吸收能力。比如可以讓孩子多動(dòng)、多玩、多爬，既可以消耗能量來促進(jìn)孩子食欲，又能提升孩子臟腑能力，促進(jìn)腸胃消化和吸收。

秘籍三：適度鍛煉

如果說前面兩條都說的是營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充和吸收是雙管齊下，那么適度的鍛煉和營(yíng)養(yǎng)就相當(dāng)于內(nèi)外結(jié)合，相輔相成。有了足夠的營(yíng)養(yǎng)，并保證吸收利用，那寶寶就有了一個(gè)相對(duì)強(qiáng)壯的身體，但如果整天遠(yuǎn)離人群，只能像魯賓遜一樣。因此從小就要培養(yǎng)孩子多接觸外界刺激，多看、多聽、多摸、多動(dòng)、多體驗(yàn)，只有在孩子很小的時(shí)候多多開發(fā)這六種能力，孩子才會(huì)在以后的成長(zhǎng)中更聰明、更加適應(yīng)社會(huì)。

總之整體說來就是，如果想要培養(yǎng)一個(gè)聰明健康的好寶寶，就要營(yíng)養(yǎng)加鍛煉，內(nèi)外結(jié)合，營(yíng)養(yǎng)又分兩方面，即要科學(xué)有效又必須保證消化吸收。頗有點(diǎn)像一生二、二生三的道理哈，但其實(shí)萬(wàn)變不離其宗，那就是，只要孩子能健康聰明的成長(zhǎng)，就一切OK!本資料有 幼兒教案網(wǎng)004km.cn 精選整編

第五篇：出生寶寶祝福語(yǔ)

出生寶寶祝福語(yǔ)

在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到祝福語(yǔ)吧，祝福語(yǔ)能給親朋好帶去好運(yùn)和歡樂。那么你有真正了解過祝福語(yǔ)嗎？以下是小編幫大家整理的出生寶寶祝福語(yǔ)，希望能夠幫助到大家。

1、乖寶寶到新家，擁有一個(gè)好媽媽，其實(shí)爸爸也不差，爸爸媽媽樂開花。乖寶寶真可愛，幸幸福福平安來，聰明活潑成長(zhǎng)快。祝福乖寶寶，親途無(wú)量，健健康康。

2、祝愿我的女兒快樂，學(xué)習(xí)進(jìn)步，健康、愉快地成長(zhǎng)我更希望她能成長(zhǎng)為一個(gè)有知識(shí)、有能力、人人喜歡的人。

3、當(dāng)爸爸啦！等到這一天不容易吧？希望你的兒子以后長(zhǎng)得有你妻子的漂亮，有你那性格中的堅(jiān)強(qiáng)，衷心祝愿你添丁發(fā)財(cái)，好運(yùn)不斷。

4、千金是個(gè)寶，女兒是貼心小棉襖，今后你們的日子不再有黑暗，生孩子發(fā)短信通知不再有寒冷，因?yàn)樗褪悄銈兩械年?yáng)光祝賀喜得千金。

5、爸爸哈哈哈兩顆心乘起來等于翅膀，我們會(huì)用全部的愛為你護(hù)航，不管世界有多少漫長(zhǎng)的路，愿你放夢(mèng)想到處飛揚(yáng)！

6、你真的好偉大，孕育的小生命終于降臨了，你也就成為標(biāo)準(zhǔn)的母親了。為你高興激動(dòng)，為你感到幸福。讓家人照顧好寶寶，你也要更加注意自己的身體！

7、喜鵲喳喳叫，小孩哇哇叫，快樂的心情喜眉梢。一家喜氣聲，觥籌交錯(cuò)聲，湊出一家的其樂融融。炮竹聲聲響，鑼鼓咚咚響，震出一家的新希望。祝你孩子身體棒，聰明伶俐有理想。祝你喜得貴子，家庭興旺。

8、母親的偉大，在于只求付出而不求回報(bào)；含辛茹苦，只是為了未來的接班人；朋友，你默默無(wú)聞，卻創(chuàng)造了人生中不凡的'結(jié)晶；恭喜你，家中添丁添財(cái)，從此幸福接踵而來。

9、恭祝你們喜得千金，從今以后，千斤的幸福將壓在你們身上，千斤的快樂將伴隨在你們身旁，愿可愛的小千金每天健康快樂的成長(zhǎng)！

10、前面的路還長(zhǎng)，你卻讓希望承載我的翅膀，愿意帶你去飛翔。

11、親愛的寶貝：因?yàn)橛辛四悖磺凶兊酶篮?，可愛的小寶寶，歡迎你來到這個(gè)美麗的世界，在這漫長(zhǎng)的人生道路上愿你健康成長(zhǎng)，幸?？鞓?！

12、恭喜你家添新丁，全家高興其樂融融，為后輩日夜奮斗不停，來年定能三級(jí)連升，金銀財(cái)寶任你抱，好事不斷開口笑！

13、摸摸他的頭，牽牽他的手，親親他的嘴，抖抖他的腿，哄哄他入睡，初為父母者，幸福好滋味。親愛的，祝賀你喜得貴子，愿你兒健康成長(zhǎng)。

14、此刻，我能感受到你的喜悅和幸福；此刻，我能想象到你開心的表情。恭喜你喜得貴子，祝愿你的寶寶聰明健康，平安成長(zhǎng)。

15、寶貝，現(xiàn)在的你是一個(gè)美麗童話的開始，以后的故事也許包容百味，但一定美不勝收；是絢麗的晨曦，也許有風(fēng)有雨，但一定有燦爛的陽(yáng)光迎接；寶貝，你幸福所以我幸福！

16、喜上加喜，喜得千金，全家美滿，幸福一生！

17、新上任的爸爸媽媽，現(xiàn)在我下發(fā)一個(gè)通知，主題：喜得貴子，主要責(zé)任：照顧好寶寶，希望兩位主要領(lǐng)導(dǎo)，盡職盡責(zé)，全家健康快樂！

18、幸福不必驚天動(dòng)地，孩子的出生是你最幸福的時(shí)刻，從現(xiàn)在起你便多了份責(zé)任，天使的守護(hù)權(quán)完全屬于你，愿你的天使在你的庇護(hù)中健康成長(zhǎng)，快樂每一天。

19、寶貝，因?yàn)槟愕慕蹬R，這一天成了一個(gè)美麗的日子，從此世界，便多了一抹誘人的色彩。

20、我們希望你能夠享受人生的樂趣。無(wú)論你看到什么，聽到什么，做什么，和誰(shuí)在一起。有一種從心靈深處滿溢出來的不懊悔，也不羞恥的和平與喜悅。

21、此刻，好想分享你的快樂幸福。恭喜你，在這個(gè)深情的季節(jié)，輝增彩悅，喜得貴子！

22、龍年得龍子，父母好福氣，祝福您：龍子金榜題名身體壯，龍女枝頭變鳳凰富貴長(zhǎng)，再祝您老青春永駐幸福康。

23、恭喜恭喜！德門生輝，喜得貴子。希望寶寶快快成長(zhǎng)，一生快樂無(wú)憂，幸福健康永相隨。愿你們?nèi)胰f(wàn)事順利心想成，步步高升福壽康。

24、恭喜！恭喜恭喜你喜得貴子，祝你們?nèi)叶夹腋！?/p>

25、痛苦是暫時(shí)的，快樂是永遠(yuǎn)的。寶寶是可愛的，家庭是幸福的。祝愿看到這條生子祝福短信的你幸福美滿一輩子，恭喜，恭喜！

26、愿新生的小寶貝給你們帶來數(shù)不盡的新歡樂！祝福你又為世界增加了一份歡樂！

27、一句誓言，以手相牽；一份真愛，甜蜜結(jié)晶；一個(gè)幸福，天使降臨；一份歡笑，幸福滿屋；一份責(zé)任，從今開始。祝您喜得貴子，闔家歡樂，萬(wàn)事如意。

28、聞君喜得貴子，甚是歡喜，真乃天賜石麟，德門生輝，特來恭祝弄璋之喜，真誠(chéng)祝愿貴公子健康成長(zhǎng)，快樂！