第一篇：八個月的寶寶應(yīng)該如何科學喂養(yǎng)

八個月的寶寶應(yīng)該如何科學喂養(yǎng)，應(yīng)該增加哪些輔助食品？

一生不斷奶，及時添輔食

平常，我們習慣這樣問一個小寶寶的媽媽：你給孩子斷奶了嗎？一個“斷”字將不少父母引入斷掉所有奶和奶制品的誤區(qū)。實際上，人應(yīng)該一生不斷奶；同時，為了寶寶的健康成長，又必須及時正確地添加輔食。

斷奶期？換乳期？

人類不同于動物，不會從吃奶直接過渡到吃固體食物，因此，換乳期是人類不可逾越的一個階段。給一直靠吃液體食物(單純母乳)生存的嬰兒漸漸喂一些泥糊狀食品，讓他逐漸習慣并最終接受固體食物(成人食品)的過程，就叫換乳期，也就是我們通常所說的斷奶期。

但是，一個“斷”字將不少父母引入斷掉所有奶和奶制品的誤區(qū)；其間也有人稱之為“轉(zhuǎn)奶期”，而“轉(zhuǎn)”字又有由奶轉(zhuǎn)向非奶之虞。提出換乳期的概念就是為了清楚地指出：斷奶并不是斷掉所有的奶和奶制品。從離開媽媽的乳房到能跟家庭成員一樣吃飯大概需要8~9個月的時間，這是一個學習和成長的過程。在這一階段中，乳類(母乳+配方奶或牛奶)仍是供應(yīng)能量的主要來源，泥糊狀食品是必須添加的食物，是基本的過渡載體。奶和奶制品仍然是3歲以下兒童的主要食品，“中國人一生不斷奶(牛奶)”應(yīng)該是我們努力的目標。

為什么必須重視寶寶換乳期的營養(yǎng)？

充分發(fā)揮寶寶生長潛能孩子生長發(fā)育潛能的發(fā)揮有賴于不同階段食物充分的營養(yǎng)供應(yīng)。

第1階段出生后4～6個月的母乳喂養(yǎng)。

第2階段換乳期及時給予適宜的泥糊狀食品。

第3階段固體食物期提供均衡膳食，保證各種營養(yǎng)充分提供。

人在每個階段有各自不同的時間依賴性效應(yīng)。過了該階段，被壓抑的潛能就無法再充分表達。因此，這三個階段缺一不可，任何一步發(fā)生偏差均會造成不可逆的損失，也就是說，一個階段的損失在下一階段無法彌補。為了生長潛能的充分表達，我們必須重視換乳期營養(yǎng)。就像發(fā)射衛(wèi)星的三級火箭，少了哪一級，衛(wèi)星也無法到達預(yù)定軌道。

母乳已經(jīng)滿足不了半歲寶寶成長的需要

隨著嬰兒月齡的增加，半歲之后，母乳所含熱能、蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素已不能滿足孩子生長發(fā)育所需，因此必須及時補充。僅以鐵元素為例，即便半歲時每日母乳量達1000毫升，也只能提供鐵供給量的1/8，只有靠添加蛋黃、肝泥、肉泥等補充。

嬰兒營養(yǎng)不良往往會對腦細胞發(fā)育和智力帶來嚴重影響，錯過2歲前腦發(fā)育的關(guān)鍵年齡，提供再好的營養(yǎng)也無濟于事，孩子的智力很難趕上同齡兒童。換乳期營養(yǎng)不良還會導致免疫力低下，容易反復(fù)感染，加之患病后“忌口”的不良習慣，愈發(fā)加重營養(yǎng)不良，反反復(fù)復(fù)惡性循環(huán)最終會影響孩子的生長發(fā)育。

鍛煉寶寶胃腸道的消化、吸收功能

嬰兒出生時消化系統(tǒng)未臻成熟，只能適應(yīng)乳類食品。隨著月齡的增加，寶寶的胃容量逐步擴大，消化吸收功能不斷完善，但要直接接受固體食物還是不可能的。其間必須有泥糊狀食品作為過渡。因為直接進食固體食物不是發(fā)生喂養(yǎng)不足，就是出現(xiàn)喂養(yǎng)過度；不是腹瀉就是便秘；不是發(fā)生營養(yǎng)不良，就是造成單純肥胖?？傊?，喂養(yǎng)不當會造成營養(yǎng)失衡，并最終表現(xiàn)為體重偏離。

4~6個月的孩子對營養(yǎng)的需求量不斷增加，液體食物體積大，而嬰兒的胃容量相對偏小，這個矛盾只有通過改變食物營養(yǎng)密度來解決。即增加營養(yǎng)密度，縮小體積。另外，孩子的胃腸功能、消化酶的活性均需要通過食物性狀改變，如食物顆粒漸大，硬度漸增等來鍛煉。有些孩子“胃弱”，吃的稍不合適，非吐即拉，要么就積食、便秘，這些都和從小胃腸道缺乏鍛煉有關(guān)。

可以幫助寶寶的心理發(fā)展

換乳期以完全斷母乳為終結(jié)。這是孩子邁向獨立的一個重要轉(zhuǎn)折點。母乳是母親與嬰兒的中間物，孩子不可能永遠靠它生存。斷母乳在心理上可減少孩子對母親的依賴，也是精神斷奶的開始。在以后的生活中慢慢地學會父母外出時不哭，見到生人不躲……斷掉母乳還是孩子建立自信心，為日后自立于社會打下基礎(chǔ)的。因此，“斷奶”的意義決不僅限于吃。

總之，換乳而不是斷乳，使孩子從小得到良好的營養(yǎng)供應(yīng)；從吃輔食到吃主食，讓孩子逐漸成為一個獨立的人。

換乳期的時間

換乳期長達8~9個月。從寶寶4~6個月起至1歲3個月、1歲半甚至2歲才完全斷掉母乳，完成向其他奶的轉(zhuǎn)換以及完成從學吃泥糊狀食品到會吃成人固體食物的過渡。

換乳期開始的關(guān)鍵年齡是4-6個月。具體選擇哪一個月開始，可依據(jù)母親是否急于上班，母乳是否充足等因素綜合考慮。在添加泥糊狀食品的同時，有條件的母親可將母乳喂至1歲3個月、1歲半，甚至2歲。換乳期是一個較長的過程，其間食物的性狀、種類要遵循程序逐漸變化，一旦開始就要堅持添加，不可隨大人的情緒今天加，明天停，搞亂了孩子進食的規(guī)律。

提示：突然斷奶不可取

◎事先不作準備，會對孩子的心理造成很大的打擊。他會認為媽媽拋棄他，不要他了，情緒極不穩(wěn)定，進而影響進食；

◎孩子沒有適應(yīng)其他食物的過程，也很容易生病。

換乳期食品的選擇

嬰兒剛進入換乳期，消化功能較弱，消化酶活性低，咀嚼能力尚待學習和鍛煉，決定了他只能從學吃泥糊狀食物開始。它是嬰兒這一階段的主要食品，并可逐步替代三頓奶成為孩子的正餐食品。泥糊狀食品既包括工業(yè)制作的瓶裝或盒狀裝(米粉)類，也包括家庭制作的食品。

工業(yè)化泥糊狀食品

工業(yè)化泥糊狀食品是嬰兒理想的食品，它包括瓶裝泥糊狀食品，盒裝的各種米粉，符合下列營養(yǎng)學原則：

①營養(yǎng)齊全，比例恰當。

②口感好，易消化，適于換乳期嬰兒食用。

③不含激素、糖精、色素、防腐。

④不含鹽和調(diào)味劑，不會加重嬰兒腎臟負擔，也不會造成孩子“口重”的不良飲食習慣，減少成人慢性病(高血壓、心腦血管病)的發(fā)生幾率。

⑤工藝先進，營養(yǎng)素保全好。

⑥強化維生素和微量元素的米粉更是代表了主食強化這一先進的觀念，將國際先進的做法引進兒童食品的制作中。

(配圖2：工業(yè)化泥糊狀食品)

家庭制作的泥糊狀食品

家庭制作的泥糊狀食品也需要制定喂養(yǎng)計劃，并精心兒制作?？茖W的添加順序為：

◎菜水、果汁◎菜泥、果泥、肉泥(魚泥、肝泥等)◎菜末、肉末◎碎菜、碎肉等

◎米湯、稀粥、爛面◎稠粥、面條

(配圖3：家庭制作的泥糊狀食品)

提醒：1.從營養(yǎng)學角度來說，用傳統(tǒng)的米糊糊、面粥斷奶的做法是遠遠不夠的。

2.不要把泥糊狀食品(輔食)與成人食物(副食即菜)混為一談。

在食物選擇上既要考慮營養(yǎng)投入又要考慮營養(yǎng)結(jié)局。工業(yè)化食品和家庭制作食品合理搭配，互為補充是比較合理而經(jīng)濟的選擇。

泥糊狀食品添加原則

從一種到多種從少量到多量從細到粗從稀到稠少鹽不甜忌油膩

一般初次只能從一種少量開始。少量僅為1~2茶匙，可分2~3次食入，連續(xù)3~5天孩子樂于接受且大便正常，才可逐漸加量或變換，增加品種。

一般剛添加時可先吃輔食后再吃奶，待孩子適應(yīng)后，為了不影響他吃奶的興趣，可先吃奶后吃輔食。

對于小于3歲的孩子，乳類仍為主要食品，即使孩子滿周歲也仍應(yīng)保持每天的飲奶量為500~600毫升(母乳＋配方奶)。

在半歲左右逐漸讓孩子熟悉配方奶的口味，并逐漸完成從母乳到配方奶的替換。1歲內(nèi)配方奶優(yōu)于鮮牛奶，它的成分更適合嬰兒。提醒：不要過早添加碳水化合物類食品

4個月以內(nèi)的嬰兒淀粉酶分泌少，活性低。過早過多添加這類食物，未消化的食物會在腸道酵解產(chǎn)酸，刺激腸道以至于引起腹瀉；淀粉類在體內(nèi)代謝中演變?yōu)樘牵瑫绊懩痰臄z取量；過多糖的積累，熱卡過剩還會導致肥胖，這種虛胖的孩子體質(zhì)較差、抵抗力低、易患病。

蛋黃的添加

開始添加的時間寶寶4~6個月時

制作要點

1.在煮雞蛋時為把蛋黃煮老到最佳狀態(tài)，應(yīng)在開鍋后再煮10分鐘。

2.蛋黃可用少量的水或奶調(diào)制成糊狀后用小勺喂食。

添加程序

開始添加的1~2周內(nèi)，每日加1/4個蛋黃，最好分兩次喂，然后才可加量至1/3，1/2，1個蛋黃，這個過程大致需要1個月。

特別提示

將蛋黃研碎后加在一瓶奶中喂的方法并不適宜。學習用小勺吃東西，改變進食方式也是學吃的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

2.對過敏的孩子可等待腸道發(fā)育進一步完善，對異種蛋白的屏障作用進一步加強后再添加，也就是說，過敏的孩子到7個月甚至1歲時再嘗試喂蛋黃，到那時過敏的可能性就小多了。

第二篇：0-12個月寶寶喂養(yǎng)計劃

0-12個月寶寶喂養(yǎng)計劃

一、0～3個月新生兒喂養(yǎng)

新生兒主要是母乳喂養(yǎng)。母乳含有嬰兒所需的其他任何乳類所不能比擬的豐富的營養(yǎng)素，其比例恰當、均衡，易消化，生物利用率高，含有大量免疫物質(zhì)，具有很強的防病、抗病能力，所以母乳(尤其初乳)是嬰兒最佳天然營養(yǎng)品，在母乳不足的情況下，可采取混合喂養(yǎng)，若無母乳可采用人工喂養(yǎng)。

母乳喂養(yǎng)：喂奶時間不固定，一般每隔三個半小時左右喂一次，每次喂15分鐘左右，初乳非常珍貴，應(yīng)讓新生兒盡量多次吸吮。

人工喂養(yǎng)：在不能得到母乳的情況下，應(yīng)采用鮮牛奶或經(jīng)衛(wèi)生部門許可出售的奶粉、配方奶粉(或其他同類制品)，按指定的食用方法喂養(yǎng)。每天喂6～7次，每4小時左右喂一次。

混合喂養(yǎng)：一般喂母乳后，可接著喂牛奶或配方奶粉(米粉)，也叮在兩次喂母乳間隔時喂。堅持每天保證喂三次母乳。

喂水：一般情況下母乳喂養(yǎng)不需要喂水。人工及混合喂養(yǎng)可在兩次喂奶中間喂溫開水，每天可喂2-3次，每次40毫升左右(可逐漸增多)。

混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)，從第二周起應(yīng)給新生兒添加富含維生素C的菜水(或汁)、水果水(或汁)，上下午各喂一次。

由于母乳、牛乳中維生素D含量少，可在醫(yī)生指導下從第三周起對新生兒每日喂一次魚肝油。

二、4-6個月嬰兒營養(yǎng)餐

4-6個月嬰兒開始有吞咽非流質(zhì)食物的能力，開始出牙。在這個階段單乳類不能滿足嬰兒生長的需要，因此除堅持乳類喂養(yǎng)外，還應(yīng)及時補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)素，應(yīng)逐漸添加輔食。

4個月嬰兒日參考食物：

奶類：母乳、牛乳及其他乳制品 900毫升~1000毫升

谷類：米糊、米湯，2匙~3匙 20克~30克

蛋類：蛋黃泥，1/4個~1/2個 12克~25克

豆類：豆?jié){、豆奶，4匙 40毫克左右

水果：西瓜水、蘋果汁(泥)、橘汁 100毫升

蔬菜：菜水(西紅柿)、土豆糊 100毫升

水：溫開水

（注：在醫(yī)生指導下可服小兒魚肝油。）

4個月嬰兒營養(yǎng)餐譜（0-12個月寶寶食譜制作大全）

時間6：009：3011：0013：0016：3017：3020：00

星期一奶奶、米糊菜水奶奶水果泥奶

星期二奶奶、米湯菜水或果水奶奶蘋果泥奶

星期三奶奶、蛋黃泥西紅柿汁奶奶胡蘿卜泥奶

星期四奶奶、米糊西瓜水奶奶梨泥奶

星期五奶豆奶、米糊蘋果汁奶奶胡蘿卜泥奶

星期六奶奶、藕粉香蕉泥奶奶蘋果汁奶

星期日奶奶、土豆糊果汁奶奶香蕉泥奶

5個月嬰兒營養(yǎng)餐譜

時間6：009：3011：0013：0016：3017：30睡前

星期一奶青菜汁、奶、米糊蘋果泥奶奶棗泥奶

星期二奶蛋黃泥、奶、米糊橘子汁奶奶蘋果泥奶

星期三奶奶、肝泥香蕉泥奶奶香蕉泥奶

星期四奶奶、藕粉梨汁奶奶土豆泥奶

星期五奶青菜汁、奶、米糊蘋果水奶奶棗泥奶

星期六奶奶、米糊西紅柿水奶奶香蕉泥奶

星期日奶奶、胡蘿卜泥蘋果泥奶奶橘子汁奶

6個月嬰兒營養(yǎng)餐譜

時間6：009：3011：0013：0015：3017：30睡前

星期一奶大米爛粥肝泥蘋果泥奶雞蛋、菜泥、爛飯香蕉泥、奶奶

星期二奶小米爛粥魚泥橘子汁奶菜泥、爛飯棗泥、奶奶

星期三奶雞湯、青菜汁、薄面片香蕉泥奶青菜泥、蛋黃粥胡蘿卜泥、奶奶

星期四奶蛋、米糊碎血豆腐梨泥奶土豆泥、米粥西瓜汁、奶奶

星期五奶蛋黃、爛面條、蝦仁泥菜水奶米粥蘋果泥、奶奶

星期六奶蛋黃粥、碎豆腐棗泥奶面包粥、土豆泥橘子汁、奶奶

星期日奶蛋黃、米湯、胡蘿卜泥蘋果泥奶雞蛋羹、菜泥香蕉泥、奶奶

三、7-9個月嬰兒營養(yǎng)餐

嬰兒到了7-9個月時，能用小手拿食物、玩具，多數(shù)嬰兒K1～2顆牙齒。在此期間，除堅持母乳或牛乳等代乳品喂養(yǎng)外，可給孩子吃些爛面條、雜糧煮的爛粥，也可吃些烤饅頭片、餅干，以促進牙齒生長，鍛煉咀嚼能力，同時還要注意補充富含鐵的食物。

7-9個月嬰兒日參考食物

奶類：母乳、牛乳及代乳品 600毫升~800毫升

谷類：餅干、饅頭、米粥(大米或小米)、雜糧粥、爛面條 50克~60克

肉類：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐 30克~40克

魚類：魚泥、蝦泥 15克~20克

豆類：豆?jié){、豆腐腦 30克~40克

蛋類：雞蛋黃,50克蔬菜：白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿 50克

水果：蘋果、香蕉、西瓜、桃汁(泥)55克

注：在醫(yī)生指導下可服小兒魚肝油。）

7-9個月嬰兒營養(yǎng)餐譜

（一）（0-12個月寶寶食譜制作大全）

時間6:009：3012：0015：3018：30睡前

星期一奶、饅頭片雞蛋、碎肉粥、水果汁奶、餅干雞蛋面奶、溫開水、面包片奶

星期二奶、雞蛋、餅干二米粥、燉魚、西紅柿奶、饅頭片肉末面片粥奶、饅頭片奶 星期三奶、面包雞肉粥、青菜炒肝奶、餅干二米蛋花粥、胡蘿卜炒肉末奶、點心奶 星期四奶、煮雞蛋、棗糕綠豆粥、雞肉燉香菇奶、餅干豆腐末、大米粥奶、餅干奶

星期五蛋奶、點心菜肉小餛飩、西瓜奶、小酥餅馬鈴薯牛肉粥奶、餅干奶

星期六奶、點心大米雞蛋粥、豆腐肉末、橘子奶、面包雞蛋羹奶、饅頭片奶

星期日奶、點心、雞蛋棗粥（小米）、青菜炒素雞奶、綠豆糕蝦肉青菜小餛飩奶、點心奶

7-9個月嬰兒營養(yǎng)餐譜

（二）（0-12個月寶寶食譜制作大全）

時間6:009：3012：0015：3018：30睡前

星期一奶、煮雞蛋、餅干奶、蘋果肉末、青菜粥奶、蛋糕胡蘿卜雞肉面條奶

星期二奶、面包、煎雞蛋奶、梨菜肉小包子、玉米面粥奶、餅干紅棗小米粥、黃瓜肉末奶

星期三奶、饅頭片奶、橘子棗粥、雞蛋炒豆腐、蝦皮奶、點心二米粥、燉魚奶

星期四奶、點心奶、梨紅豆粥、青菜炒肝奶、餅干雞蛋餅、黃瓜肉末、雞蛋湯奶

星期五奶、綠豆糕、雞蛋羹奶、西瓜雞肉末粥、素雞炒洋蔥奶、面包豆腐青菜肉末粥奶 星期六奶、餅干豆奶、蘋果、點心蝦肉炒青菜、棗小米雞蛋粥奶、饅頭片蝦皮小餛飩奶星期日牛奶、面包、雞蛋羹奶、餅干、山楂二米稀粥、煮雞肝、黃瓜炒雞蛋奶、點心小米蛋花粥、肉燉豆角奶

四、10-12個月嬰兒營養(yǎng)餐

嬰兒生長到10一12個月時，門牙已出7～8個，胃功能增強，活動量增大，此時可考慮斷奶(若孩子體弱，母乳足，可延到1歲半)，逐漸減少喂奶次數(shù)，多食入營養(yǎng)豐富的食品。

10-12個月嬰兒日參考食物

谷類：稠米粥、軟飯、面條、面包、饅頭等 60克~70克

肉類：(豬、雞、牛、羊)肉末、動物血、肝泥 55克~60克

魚類：魚、蝦 30克~40克

豆類：豆及豆制品(豆腐、豆?jié){)30克~50克

蛋類：雞蛋、鴨蛋 50克

奶類：母乳、牛乳及代乳品 450毫升

蔬菜：白菜、蘿卜、青椒、茄子 50克

水果：蘋果、香蕉、西瓜、橘子、桃 50克

（注：在醫(yī)生指導下可服小兒魚肝油。）

10-12個月嬰兒營養(yǎng)餐譜

（一）（0-12個月寶寶食譜制作大全）

時間6：009：0012：0015：3018：30睡前

星期一奶、面包片、雞蛋餅干、果汁肉末包子、碎小白菜湯奶、果泥大米軟飯、燉魚奶星期二奶、蛋黃、饅頭片米粉、水果青菜雞肉面奶、水果小餡餅、雞蛋肉湯奶

星期三奶、蛋黃、餅干綠豆糕、水果汁大米綠豆軟飯、煎帶魚、排骨豆角湯 奶、水果黃瓜雞湯、面條奶

星期四奶、蛋糕、餅干饅頭片、豆奶、西紅柿汁小米飯、蝦仁肉末湯、黃瓜片炒肉奶、水果肉末青菜餃子、雞蛋、銀耳湯奶

星期五蛋、奶、小肉包子饅頭片、果汁酥餅、小白菜肉丸子奶、水果大棗軟飯、青椒炒豬肝、茄子、土豆燉肉奶

星期六奶、發(fā)糕、雞蛋豆奶、餅干芝麻花生粥、肉末炒胡蘿卜、冬瓜片奶、水果小花卷、紫菜蝦皮肉、菜花炒肉奶

星期日豆奶、饅頭片、雞蛋果汁、米粉豬肝粥奶、水果雞蛋羹、小豆包奶

10-12個月嬰兒營養(yǎng)餐譜

（二）時間6：009：0012：0015：3018：30睡前

星期一蛋奶、饅頭片豆奶、水果、點心大米爛飯、豬肝炒紫菜、蝦皮湯餛飩、水果二米粥、肉炒干豆腐、菜花炒肉奶

星期二蛋奶、面包餅干、水果小餡餅、紫菜蝦皮湯青菜雞湯面小肉包子、小白菜湯奶 星期三蛋奶、餅干藕粉、點心、水果雞蛋酥餅、白菜豆腐骨頭湯、油菜炒蝦仁紅豆軟飯、肉炒茄子、水果餅子、木耳雞蛋湯奶

星期四豆腐腦、小花卷點心、水果汁混合面棗糕、肉末燉土豆、香菇雞蛋羹小米綠豆蛋粥、豆腐炒蝦仁包子、紫菜蝦仁湯奶

星期五蛋奶、雞蛋軟餅水果、餅干大米、肉末炒木耳、小白菜魚丸子紅豆軟飯、湯肉末湯、胡蘿卜炒肉小花卷小米粥、煎魚奶

星期六蛋奶、點心香蕉、餅干春餅、蘿卜牛肉末湯、土豆炒肉末爛米飯、煎刀魚、冬瓜蝦皮肉末湯小餛飩奶

星期日蛋奶、餅干糕點、水果雞蛋軟飯、蝦仁豆腐、肉丸子湯

小糖包、土豆燉牛肉末、菜花炒肉雞蛋肉末軟飯、青豌豆炒肉末、土豆胡蘿卜肉末湯奶 注：開始喂米湯也可以加在奶里喂，量要逐漸增加。

第三篇：7個月嬰兒喂養(yǎng)食譜

7個月嬰兒喂養(yǎng)食譜

不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子，在7個月時每天的奶量仍不變，分3-4次喂進。輔食除每天給孩子兩頓粥或爛面條之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜呢、魚泥、肝泥等。雞蛋可以蒸或煮，仍然只吃蛋黃。

在小兒出牙時期，還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。

7個月小嬰兒每天進食多少各種食物才能夠滿足他生長發(fā)育需要呢？請參看以下食譜。

母奶或牛奶，約750毫升，分3-4次；

粥1碗，分2次；

面包 麥片 爛面條 土豆半個 白薯1/3個（煮軟研碎）；

蛋黃 1個 1或2次 ；

雞胸肉2小塊（研碎）肉末2小匙 豆腐1/5塊 魚 20克 1或2次 ；

魚肉松2大匙 ；

水果 50克 1或2次（蘋果1/4個桃1/3個香焦1/2個橘子1/3個）；

蔬菜 30克 1或2次（胡羅卜、柿子椒、黃瓜、白菜、番茄、茄子）。

7個月嬰兒喂養(yǎng)食譜

主 食：母乳、牛奶或豆?jié){

餐次及用量：從7個月開始每日餐次減少1次，且其中一次用牛 奶或豆?jié){代替母乳

上午：6時、10時(牛奶或豆?jié){)

下午：2時、6時

晚：10時

輔助食物：

1水、果汁等各種飲料任選1種，110克/次，下午2時。

2濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次。

3菜泥、碎菜：在喂粥或面片湯中加入。下午6時，加1～2湯匙。

4饅頭干、餅干等，讓嬰兒自己啃吃，以便鍛煉嬰兒的咀嚼能力，幫助牙齒的生長。

7-8個月寶寶輔食食譜

寶寶長到7個月以后，不僅對母乳或配方奶以外的食物

有了自然的欲求，而且對食物口味的要求與以往也有所不同，開始對咸的食物感興趣。這個階段乳牙開始萌出，有了咀嚼能力，舌頭也具備了攪拌能力。仍應(yīng)注意隔3天再更換輔食品種。1-3肝末雞蛋羹 材料：豬肝、雞蛋

做法：將豬肝煮熟切末，放入調(diào)散的雞蛋中，加少量細鹽蒸成蛋羹。4-6白菜牛肉粥

材料：小白菜、牛肉、粳米

做法：小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。7-9雜谷營養(yǎng)粥

材料：玉米粉、紅豆、碎面包

做法：紅豆煮爛放入玉米粉調(diào)和，加碎面包。10-12蘑菇雞茸粥

材料：蘑菇、雞胸肉、粳米

做法：蘑菇和雞肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。13-15豆腐肉末粥 材料：豆腐、豬肉糜

做法：粳米煮開后加豆腐熬制，加熟肉糜攪拌。16-18青菜魚肉粥 材料：青菜、鰱魚

做法：鰱魚取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。

19-21番茄雞蛋粥

材料：番茄、雞蛋、粳米

做法：番茄炒雞蛋，放入熬好的米粥攪拌。22-24瘦肉蘿卜粥

材料：白蘿卜、瘦肉、粳米

做法：瘦肉、白蘿卜熬湯后放入粳米煮成粥。25-27胡蘿卜鱈魚粥

材料：鱈魚、胡蘿卜、粳米

做法：鱈魚去骨，胡蘿卜切末煮熟，放入米粥攪拌。28-30鮮肉小餛飩

材料：豬肉糜、餛飩皮、菜湯

做法：餛飩皮包入少量肉糜，菜湯煮開下餛飩。

泥類輔食

果泥：將水果洗凈去皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥。

蘋果泥：蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。

香蕉泥：香蕉去皮在盆內(nèi)用匙攪爛即成香蕉泥。

蔬菜泥：蔬菜洗凈切碎，加少許水，略調(diào)味，在鍋內(nèi)燜爛。

紅棗泥：棗洗凈后煮約20分鐘，去核去皮壓成泥。

南瓜泥：南瓜洗凈去皮，蒸熟壓碎。

蘋果胡蘿卜泥：果菜各半洗凈，蘋果去皮去核切碎，胡蘿卜煮熟擠壓，倒入碎蘋果煮爛，加適量蜂蜜攪勻。

菜泥：取適量的新鮮無農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶吃，菜泥含有較多的維生素、礦物質(zhì)，是母乳中尤其產(chǎn)后6個月后的母乳中所缺少的，對幫助寶寶消化，防止大便干燥，減少腸道毒素，多有益處。

肉沫：選用新鮮的瘦肉(豬肉、牛肉、羊肉、雞肉均可)，剁成肉沫，加調(diào)味品上鍋蒸爛，研成細沫即可。

魚泥：將收拾好的鮮魚切成小塊后放入水中加少量鹽煮，除去魚刺、魚皮后，將魚肉研碎，再放入鍋內(nèi)加魚湯煮，把淀粉調(diào)勻后放入鍋內(nèi)，煮至糊狀即可。也可從紅燒魚上挑取魚肉制作，可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鋅等，并且易消化。

血豆腐泥：將動物血洗凈，以少量姜、蔥末和鹽拌勻蒸熟搗碎。

肝泥：把豬肝或雞肝洗凈放在水中煮，除去血水后換水煮10分鐘左右，把肝外皮剝?nèi)?，用勺子研成泥狀，再加適量的鹽、醬油和香油攪勻，隔水旺火蒸約25分鐘即可。動物肝臟含高蛋白質(zhì)、磷和鐵，有補血、促進腦發(fā)育的作用，可預(yù)防貧血、佝僂病、營養(yǎng)不良等疾病。

肉末：取適量的新鮮瘦豬肉，洗凈剁成細末，加鹽和調(diào)料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦豬肉中含動物蛋白質(zhì)多，脂肪少，加之烹飪得法，細嫩，味道香美，容易被寶寶接受。

蔬菜豬肝泥：豬肝25克、洋蔥、西紅柿和菠菜葉共30克。豬肝洗凈去筋膜后剁成泥。蔬菜擇洗凈切碎，將肝和菜放入適量肉湯中煮沸加鹽攪勻。

羹類輔食

雞蛋羹：生雞蛋一個打入碗中，加一小杯開水及適量鹽、香油、味精等攪拌，攪拌后放鍋里蒸5分鐘即可。

以雞蛋剛好凝固又很嫩最適度，蒸的時間過長，以至出蜂窩孔狀，這樣的蛋羹質(zhì)硬，不好消化。雞蛋羹可直接用小勺喂給寶寶吃，軟嫩可口，營養(yǎng)價值高，含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是蛋黃中含有卵磷脂及鐵、鈣、磷、維生素A、D、B等，可營養(yǎng)大腦，又能滿足嬰兒對鐵的需要。

魚菜蛋羹：魚：菠菜：雞蛋=1：1：2。魚剖洗凈剔除骨刺剁成泥，菠菜擇洗凈切成碎末置魚碗中，雞蛋洗凈磕入碗中加溫開水攪勻，加到盛有魚和菜的碗中加一點鹽攪勻，隔水蒸約5分鐘。

綠豆羹：綠豆淘洗凈，加8倍于綠豆量的水煮5分鐘再用小火將豆燜爛，加適量糖、30克瓊脂攪勻。

粥類輔食

米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時，煮時易爛，粥的稠度根據(jù)孩子大小、消化能力不同由稀到稠。

青菜粥：可將粥煮爛，在?；鹎凹尤胂磧羟兴榈那嗖诵摹Ⅺ}適量攪勻，再煮10分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。

雞肝粥：雞肝放沸水中煮熟后，換水續(xù)煮10分鐘撈出去皮壓成泥，放回鍋中加醬油白糖攪勻燒沸即成。

肉蛋豆腐粥：豬肉20克、雞蛋半個、豆腐20克、米30克。肉洗凈剁為泥，雞蛋攪打均勻，豆腐洗凈壓碎。米洗凈加適量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，將豆腐和蛋液倒入鍋中，旺火煮至蛋熟下鹽攪勻。

第四篇：寶寶喂養(yǎng)心得分享

寶寶喂養(yǎng)心得分享

(來源:寶寶食譜網(wǎng)004km.cn)

我女兒靜兒都快3歲了，現(xiàn)在發(fā)育正常，非常健康，還特別聰明可愛，尤其愛笑，臉上的兩個小酒窩很是招人喜歡。雖說我已經(jīng)有三年的喂養(yǎng)經(jīng)驗了，但還是有一點小緊張啦。所以，趕緊刨一刨自己的腦袋，把原來積累的那些經(jīng)驗抖摟出來，又去上網(wǎng)看了一些育兒的講座，一方面自己溫習溫習，好教給妹妹，一方面，也給其他姐妹們做參考吧。

秘籍一：營養(yǎng)補充

生命自身有一種不等速的成長規(guī)律，小的時候長得特別快。尤其是0-2歲這個階段，孩子正以最快的速度改變著，無論身體還是智力都處于快速發(fā)育的黃金期，相當于成人75%的腦重量在這一時期發(fā)育完成。在這個時期，如果孩子得不到充足的益智營養(yǎng)補充，那么孩子的成長就成了一個大問題。因此父母們要特別注意給孩子補充DHA、ARA、膽堿等對孩子大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育至關(guān)重要的營養(yǎng)元素。

秘籍二：吸收利用

益智營養(yǎng)的補充是孩子健康發(fā)育的前提和基礎(chǔ)，而有效消化和吸收才是保障。孩子能否把已經(jīng)吃的營養(yǎng)變成身體發(fā)育所需的能量，還需要一種轉(zhuǎn)換的過程。如果孩子無法對營養(yǎng)消化和吸收，那么再豐富的營養(yǎng)也毫無價值。

父母一定要仔細觀察孩子在喂養(yǎng)過程中是否出現(xiàn)消化不好的癥狀，排便異常、臉上長東西、拒絕服用等，還要想辦法提高孩子腸道消化和吸收能力。比如可以讓孩子多動、多玩、多爬，既可以消耗能量來促進孩子食欲，又能提升孩子臟腑能力，促進腸胃消化和吸收。

秘籍三：適度鍛煉

如果說前面兩條都說的是營養(yǎng)，補充和吸收是雙管齊下，那么適度的鍛煉和營養(yǎng)就相當于內(nèi)外結(jié)合，相輔相成。有了足夠的營養(yǎng)，并保證吸收利用，那寶寶就有了一個相對強壯的身體，但如果整天遠離人群，只能像魯賓遜一樣。因此從小就要培養(yǎng)孩子多接觸外界刺激，多看、多聽、多摸、多動、多體驗，只有在孩子很小的時候多多開發(fā)這六種能力，孩子才會在以后的成長中更聰明、更加適應(yīng)社會。

總之整體說來就是，如果想要培養(yǎng)一個聰明健康的好寶寶，就要營養(yǎng)加鍛煉，內(nèi)外結(jié)合，營養(yǎng)又分兩方面，即要科學有效又必須保證消化吸收。頗有點像一生二、二生三的道理哈，但其實萬變不離其宗，那就是，只要孩子能健康聰明的成長，就一切OK!本資料有 幼兒教案網(wǎng)004km.cn 精選整編

第五篇：科學喂養(yǎng)狗狗

科學喂養(yǎng)狗狗更健康

一、控制飲食

首先，狗狗對蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的需求就很大，家長應(yīng)注意為狗狗補充。不過，人類能體會到的吃飽了的感覺，而狗狗是感受不到的。多余的能量會在狗狗的體內(nèi)作為脂肪儲存起來，它就會變得體重增加，越來越胖，后果就是循環(huán)系統(tǒng)、皮膚及器官方面出毛病。

二、飲食適量

方便食品作為犬糧因為其營養(yǎng)均衡而受到養(yǎng)犬人的歡迎。不過，您還是需要根據(jù)狗狗每天的活動量對犬糧作出適當?shù)恼{(diào)整，請您注意食品包裝袋上對犬糧成分所做的介紹。

三、補鈣不能忽略

有些家長給狗狗提供的是剩菜剩飯，這樣它們就會缺少鈣質(zhì)，一家長會給狗狗吃些骨頭，作為鈣質(zhì)的補充。其實，很多狗狗吃了骨頭之后會出現(xiàn)腹瀉或排便困難的癥狀，因為骨頭根本不屬于狗狗的食譜，而且吃骨頭也不能完全起到補鈣的作用。當然為了滿足狗狗想要咀嚼的愿望，您可以給它一些專門用于咀嚼，促進牙齒和下顎發(fā)育的玩具，這樣您家里的鞋和其他的家具就被保住了。愛狗助理提醒您：

狗狗喂食次數(shù)：1月齡以下之幼犬每2～6小時喂乳一次，3周至滿月時段奶，1～3月齡每日喂食四次，3～6月齡每日喂食三次，6～12月齡每日喂食二次，1 歲以上每日喂食一或二次即可。

如果狗狗拉稀比較嚴重，用藥和參考用量:酵母片 8-12克/千克，口服，每日三次；乳酶生 1-2克/千克，口服，每日三次；氟哌酸 10毫克/千克，口服，每日兩次；思密達 250-500毫克/千克，口服，每日兩次；維迪康 0.02-0.08克/千克，口服，每日兩次； 總結(jié)了一下家長自己給狗狗治拉稀的方法：

1.餓一天：這個對于吃多了拉稀的狗狗非常有效，但要注意斷食可不能斷水； 2.配合胃藥一起治療：思密達+胃復(fù)安（0.2-0.5毫克/千克，口服，每日三次）

自制狗糧：

一、原料： 玉米面 2斤

豆面 1斤

牛肉餡 5-8兩 元白菜 1個 胡蘿卜 2根

海帶 4兩

牛奶 1袋

雞蛋 1個

雞粉 少許

步驟：

1.首先用雞蛋打入豆面和玉米面中，攪拌一下，再將一袋熱牛奶倒入，繼續(xù)攪拌。

2.再將所有的菜切碎和絞好的肉餡把它們都倒入事先調(diào)好的面中，倒入少許的橄欖油攪拌，一定要攪拌均勻。

3.把它們捏成窩頭型放入蒸鍋中蒸啦，30分鐘就OK啦~~吃的時候切碎就可以了，狗狗很愛吃。

二、胡蘿卜土豆泥：

1.其實步驟很簡單的，胡蘿卜土豆去皮，然后切成小塊。2.放鍋里隔水蒸大概15分鐘，用筷子戳一下，沒爛的話繼續(xù)蒸！3.熟了后拿出來，胡蘿卜需要像切肉糜一樣切一下，土豆直接一拍就熟了~然后拌拌咯。人狗共享的美味餃子

食材：包菜，胡蘿卜，香菇，大蒜，肉末，雞蛋，餃子皮。

1.包菜洗凈切碎，少許少許鹽拌一下待用。胡蘿卜和泡好的香菇切碎，大蒜研泥。

2.包菜濾掉多余水份，放入肉末及切碎的香菇、胡蘿卜和蒜泥，敲兩雞蛋，拌勻。3.一切準備就序，開始工作吧。

4.既然是大工程，一次就多整點了，冰箱速凍，方便即時

蘿卜糕：材料：白蘿卜700克，米粉250克，玉米粉100克，水1/2杯，紅莓干適量，番茄干適量。

做法：1.蘿卜切絲，煮熟。2.加水再煮片刻。3.米粉和玉米粉過篩，再加入2中快速拌勻。4.加入紅莓干和番茄干。5.放入糕盤，隔水蒸30~40分鐘。

牛肉蘿卜：

材料：牛肉餡500g，豬肝100g，胡蘿卜一根，卷心菜一個，雞蛋四個，鹽（約相當于人攝入量的1/5），玉米油兩調(diào)羹，鈣12-15g（注意不同品牌鈣粉的純鈣含量不同，應(yīng)將純鈣比例控制在1。2%左右）

制作方法：

1.胡蘿卜有多碎切多碎。

2.油爆鍋，先炒胡蘿卜粒，轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋，等候熟透，其間可利用來切卷心菜。

3.卷心菜切成人食用的長條狀即可，纖維長一點還有助于促進腸道蠕動，清除宿便。

4.切完卷心菜即可將牛肉餡下鍋與胡蘿卜匯合，轉(zhuǎn)大火，加水兩杯，鋪上卷心茶，上鍋蓋。5.其間將豬肝切成細粒，四個雞蛋攪勻，開鍋后后放入雞蛋和豬肝，加鹽和鈣粉，充分攪勻，重新開鍋即可。

6.以后使用可每次一大勺（帶汁），微波爐加熱，后與狗糧攪勻，狗糧膨脹，香氣四溢，冷置后食用。

一口酥：

材料：牛肉，鴨腿，魚肉，番茄，雞蛋，螺旋藻，胡蘿卜

制作步驟：

1.肉加半個番茄一個雞蛋和胡蘿卜打成泥，玉米粉加一個雞蛋和另外的番茄捏成面團。

2.面團用保鮮膜蓋起來，搟成面餅，厚度自定。3.加入肉泥

4.卷起來，微波爐中火300度，時間和大小厚度有關(guān)。

手打豬肉、牛肉丸：

材料：胡蘿卜，紅薯，南瓜，卷心菜；豬肉餡，牛肉餡；

制作步驟：

1.將各種蔬菜搗成泥 2.加入豬肉餡（牛肉餡）3.鍋中放水，燒開后放入丸子煮熟 狗狗美食DIY——牛肉球

材料：牛肉、蛋、起司、面包粉做法： 1.將牛肉絞爛。

2.將雞蛋，面包粉，起司加入牛肉餡一起攪拌。3.將以上材料捏成球狀。

4.再用平鍋放入橄欖油，以小火焦正反兩面至熟透為止。

DIY雞腿土豆飯

制作過程：

1.原料：新鮮雞腿一個去骨切丁，土豆半個切丁、胡蘿卜半個切丁、雞蛋一個、米飯一小碗。

2.用橄欖油熱鍋，將打好的雞蛋放入翻炒，和人吃的炒蛋一個炒法。3.雞蛋起鍋后，再倒入適量橄欖油，將雞腿肉入鍋炒熟后將胡蘿卜丁、土豆丁、雞蛋花、米飯一起放進鍋中炒熟。

4.在鍋中倒水，一定要漫過所有的東西，蓋上鍋蓋悶5-6分鐘。5.最后揭開鍋蓋，起鍋。

PS：不要用人吃的油，橄欖油對狗狗的身體比較好。雞腿肉也可以換成牛肉、羊肉。

帶狗狗出海的注意事項：

1.出游之前，要提前向當?shù)氐馁e館、農(nóng)家院問清楚是否可以帶狗狗入住，這點是很重要的。但是，如果您選擇的是野外帳篷的出游方式，那就不用擔心了。

2.最好不要在艷陽高照的時候讓狗狗在海灘上狂奔，過度的暴曬會引起紫外線過敏，建議選擇早晚陽光不強烈的時間。

3.烈陽下的沙灘是很燙的，穿著海灘鞋的您可能感受不到。若真的要讓狗狗在沙灘上行走、奔跑，建議可以給狗狗穿上寵物鞋，或是靠著海水邊行走，比較不會燙。

4.雖然海水對狗狗的皮膚是有好處，但是，在狗狗游完泳以后，特別是在海邊游完泳以后，還是要用淡水給狗狗清洗身體，把腳趾間的泥沙洗干凈。然后吹干撲爽身粉，保持腳部的干燥。

5.游泳后不要馬上喂大量的食物，否則狗狗可能會腸胃不適。如果狗狗很餓，可適量給一些。

6.如果發(fā)現(xiàn)自己的狗狗喜歡啃自己的腳，那多半就已經(jīng)出現(xiàn)皮炎了。如果不嚴重，每天撲一些爽身粉即可起治療作用，一般一周就可以好了；如果發(fā)現(xiàn)情況比較嚴重，就要帶它們?nèi)櫸镝t(yī)院，請醫(yī)生診斷了。

7.帶狗狗下海，盡量挑選人少的海灘。因為，有些游客怕狗，還有些人可能會擔心狗狗污染海水。不管怎樣，避免不必要的爭執(zhí)，還是挑個人少的地方，人和狗狗都能痛快的玩。