第一篇：高一英語的學(xué)習(xí)攻略

當(dāng)高考英語更重視對語篇信息的考查和具體信息的深入理解，而中考英語僅僅考查具體信息與表面信息的時候，我們學(xué)習(xí)思維習(xí)慣的培養(yǎng)就成了高中英語學(xué)習(xí)的重中之重，那么接下來給大家分享一些關(guān)于高一英語的學(xué)習(xí)攻略，希望對大家有所幫助。

高一英語的學(xué)習(xí)攻略

1.英語學(xué)習(xí)的目的絕不只是考試!

英語不僅對高考而且對以后而言都是非常重要的工具。不論你以前的英語基礎(chǔ)如何，請相信一點：可以通過努力提高成績的。所以現(xiàn)在暫時英語學(xué)習(xí)不順利的同學(xué)千萬不要中途放棄。同時，你也要相信：提高成績不是結(jié)果，而是一個過程，最后的結(jié)果是你能夠掌握一門語言和文化。

所以，現(xiàn)在就克服對英語的羞怯心理，擺脫英語給你帶來的困窘。把書面表達和口頭表達并行發(fā)展提高。多和人嘗試用英語交流，看到任何有趣的英文單詞都記下來，生活中充滿了這種樂趣。比如，萬柳新城的英文在廣告牌上寫的是“willow”，原意是柳樹，而諧音就成了萬柳，讓人不得不佩服設(shè)計師的精彩思維。接下來，我們就可以發(fā)散思維了，把所有帶“illow”的單詞都查出來玩。有billow(巨浪)，pillow(枕頭)。這樣不就在生活中逐步學(xué)習(xí)了嗎。這才是學(xué)習(xí)英語的目的：“Toexploretheunknown”(探索未知)。

2.語法不能總記成“固定搭配”

語法很重要。誰也不能繞開它而培養(yǎng)出很高的英語素質(zhì)和能力。但是，很多時候我們都會說“---是固定搭配，記下來!”其實不然，在語法上要多歸納，多總結(jié)，多比較，體會語法的系統(tǒng)性和規(guī)律性。于此同時，學(xué)與練相結(jié)合，在練習(xí)中提高在分析情景的基礎(chǔ)上運用語法的能力。

我們研究后，深深地認識到：新課標(biāo)首要糾正傳統(tǒng)語法中心式的英語教學(xué)這一錯誤。英語教學(xué)是要培養(yǎng)英語的熟練使用者，而不是英語的語言運行研究專家。高考命題向這個方向轉(zhuǎn)變，應(yīng)用性變得非常的重要。

3.單詞不是死背的!

背單詞很重要，因為單詞可以彌補語法不扎實和理解的不足，更可以用在作文得分中。但是，背單詞不能死記硬背，要背硬記死!單詞要采用聯(lián)想、對比、歸類、尤其是構(gòu)詞法記憶，結(jié)合字音、字形、字意和句子來記憶，在腦海中創(chuàng)建一種單詞的場景來記憶，場景一定要夸張，這樣才能記得牢靠，才能死記活用且事半功倍。

4.閱讀時培養(yǎng)語感很重要。

在考試時碰到一些自己從未見過的句型和短語，如果單靠語法分析無法解決時，就可以憑借語感來判斷。訓(xùn)練方法在此提供兩種：第一：大聲唱讀法。跟磁帶朗讀課文或其他閱讀材料，一定要模仿語音語調(diào)，就像在KTV唱歌一樣，這樣不知不覺中就能把課文熟記于心了。

第二：兩遍閱讀法。第1遍，囫圇吞棗，掌握大意，不用字典。第二遍，查出生詞，劃出詞匯，整理詞句。

高一英語完形填空解題技巧

1.充分利用首句信息

完形填空題首句往往不設(shè)空，往往是全文的關(guān)鍵句，或者稱為主導(dǎo)句，要充分利用完形填空題首句的提示作用，利用它為解題找到一個突破口，從而展開思維。

2.多角度的邏輯推理

完形填空題的解題過程首先是一個閱讀的過程，必須把握作者的思路，通過聯(lián)想、推測等方法，多換角度去思考問題，使自己的思維模式與作者的思維模式相吻合。

3.從上下文尋找線索

通讀全文，理順大意，根據(jù)上下文找出信息詞是做好完形填空題的關(guān)鍵。近年高考試題逐漸擯棄單純的語言分析考查，而越來越側(cè)重邏輯推理判斷。就空格而言，體現(xiàn)了以實詞為主、虛詞為輔的特點，而且?guī)缀醪槐┞睹黠@的語言錯誤，詞語在特定的語境中所表達的陷含信息大都無法只憑字面或單從個別句子甚至若干句子的表面理解獲知。因此，只有借助于上下文乃至全文語境的啟示或限定才能夠準(zhǔn)確作出判斷。

4.利用語法分析解題

對語法、詞法等基礎(chǔ)知識的考查也是完形填空題的命題角度之一。對于這種題，要針對地對語法結(jié)構(gòu)、句式特點、對短文中所設(shè)空格中需填的詞在句子里作什么成份、哪類詞適合、應(yīng)采取什么形式等等進行必要的分析思考，從而迅速解決問題。比如，選用動詞就要考慮各種時態(tài)、語態(tài)、語氣、主謂搭配以及其如何與其他詞類使用等一系列問題。

5.利用文化背景和生活常識解題

做題時，若能積極地調(diào)動自己的文化背景知識和生活常識，注意中西方文化方面存在的差異，將會大大簡化復(fù)雜的分析與判斷過程，節(jié)省寶貴的時間，順理成章地選出正確的答案。

6.習(xí)慣用法和詞語辨析

對詞匯知識的考查主要體現(xiàn)在習(xí)慣用法和同義詞、近義詞的辨析兩個方面。習(xí)慣用法是英語中某些固定的結(jié)構(gòu)形態(tài)，不能隨意變動。而在眾多的習(xí)語當(dāng)中，介詞往往扮演最活躍的角色，其次是副詞。詞義辨析題的比重有加大的趨勢，多為常用詞、詞組。

7.語篇標(biāo)志的利用

語篇與語篇之間往往有表明其內(nèi)在聯(lián)系的詞語，如：表示結(jié)果層次的語篇標(biāo)志firstly,secondly,thirdly,finally等;表示邏輯關(guān)系的有thus,therefore,so等;表示改變話題的有bytheway等;表示時間關(guān)系的有before,sofar,yet,now,later等。如果能充分利用這些語篇標(biāo)志語，就可以迅速理清文章的脈絡(luò)，弄清上下文的關(guān)系。

高一英語完型填空技巧

(1)通讀全文，理解大意文章都有中心議題和中心內(nèi)容。通讀全文，才能全局在胸，理清思路。抓住文章的主線，展開解題思路，可使思維朝著正確的方向發(fā)展。在閱讀中要特別注意提示句，并盡量記憶關(guān)鍵詞、句，力求把文章內(nèi)容串連起來。

(2)邊讀邊想，初選試填遵循詞不離句、句不離文的原則，用平時積累的英語語法和語言知識及根據(jù)文中語義、邏輯和搭配的需要推測選項。在選擇的過程中要先易后難;對少數(shù)難題，可暫定答案，在復(fù)讀全文后分析推敲。

(3)瞻前顧后，尋覓啟示獲得信息的來源有以下幾個方面：首句提供的信息;通讀全文獲得的信息;已補充完整的句子提供的信息;后文提供的信息;平時積累的日常常識和背景知識提供的信息。對上述信息全面考慮，尋找啟示，選擇選項。

(4)重讀全文，校核答案重讀信息完整的文章，進一步加深對文章的理解。根據(jù)文章的中心思想與各段落之間、前句與后句之間的內(nèi)在邏輯關(guān)系，檢查文章的整體性，也可以從語法、慣用法和固定搭配等方面進一步驗證所選答案，修改不合理部分。

第二篇：英語學(xué)習(xí)攻略范文

英語飆升的好方法

很久沒有深入細致地學(xué)英語了，越來越懶惰、鈍化了！這個年代無疑還是要把英語學(xué)好。今天看到這篇文章感觸頗多，就摘抄下來和大家分享，共勉！

網(wǎng)絡(luò)時代學(xué)英語其實很簡單，但是大部分人花在找英語學(xué)習(xí)資料上的時間比學(xué)英語本身還多，我不敢說我的方法一定是最好的，但是我敢保證從現(xiàn)在開始隨便誰不要再去找學(xué)習(xí)資料，每天花兩個鐘頭照我說的做，堅持三個月的提高會超過你過去三年。

不廢話了，就按照聽說讀寫一個個來。

聽:

網(wǎng)上比較有代表性的論壇是普特上面的聽力資源很豐富，滬江 和旺旺上一些材料的也很不錯，從中間隨便挑一個網(wǎng)站堅持即可。但是千萬不要一個個都聽過來。記住，開始階段100篇文章聽一遍，不如一篇文章聽100遍。如果基礎(chǔ)比較弱，那么每天慢速VOA（大概比四級聽力稍難一些）聽兩篇，每篇10遍以后再看原文，弄清楚每個單詞的意思，看完以后再聽10遍以上。保證兩周以后你回去聽四六級聽力會很不耐煩。過了慢速就可以聽常速了，還是精聽為主泛聽為輔。常速還不過癮，可以去找talkshow來聽，譬如Saturday Night，在優(yōu)酷或者土豆上都有。不要問這樣做有沒有效果，我堅持了三個月，以后看美劇大部分時間不需要看字幕。順便說下論壇的作用，上論壇不要問這個詞什么意思這類低級問題，不要指望別人替你查字典，別人的時間也是時間。但是一個句子弄不懂，就不要自個兒糾結(jié)了，盡管去問。另外要懂得投桃報李，有能力也盡量去回答別人的問題，教學(xué)相長。

說:

說起來很奇妙，我起初也只是打算先過聽力關(guān)，按照上面的步驟堅持了3個月，不過在聽的同時跟著讀，后來因為聽的太爛太無聊，會跟著錄音一起背，兩個月下來發(fā)現(xiàn)開口說英語變成了很自然的事情。回頭來看，英語的口語真的是看似入門很難，但是真的進去了也就那么回事。不過高口訓(xùn)練的英漢對譯還是很有用的，實際上拿新概念的材料就可以做，無非是看這英文說漢語看著漢語說英文，然后再對照原文進行糾正。

再強調(diào)一下，我不是生來語言高手，四級考了兩次，現(xiàn)在周圍人覺得我英語很牛，實際上只要我的方法誰都能學(xué)會，看你能不能堅持。

讀:

讀的一個基礎(chǔ)是單詞量，單詞不夠的話讀書是痛苦不是享受。四級單詞是最最最起碼的要求，有了四級基礎(chǔ)，語法還湊合的話，建議直接看上國外報紙網(wǎng)站看文章，建議看經(jīng)濟學(xué)人，或者紐約時報每天不要看多，看一篇就夠了。開始碰到生詞會很多，感覺很難受，但是一定要堅持，碰到所有不會的單詞，都要記下來弄懂。碰到不會的單詞怎么辦，查谷歌字典 http://dict.google.com，或者 韋試辭典的在線版 /

單詞如果今天記住明天忘怎么辦，最簡單的辦法，找本專門的本子記下來，不要大本子，要可以隨身帶的那種；如果能經(jīng)常上網(wǎng)，也可以試一下一起背單詞這個網(wǎng)站，可以讓你在線背單詞，跟本子比最大好處就是不怕學(xué)習(xí)記錄丟了，而且它有記憶曲線的功能可以提醒你復(fù)習(xí)。

再說一點，英語閱讀材料中，最簡單的是專業(yè)文章，其次是新聞，最難的是小說。我花了一年多時間就毫不費力的可以讀懂紐約時報，但是很久以后才能勉強讀完Da Vinci Code。但是真的讀完一本幾百頁的小說，帶來的成就感是讀幾篇文章難以比擬的。

寫:

這個其實要看個人目標(biāo)了，如果是達到和他人書信email交流的目的，其實前面3個步

驟下來，寫已經(jīng)完全不是問題了。

如果還要追求文筆，可以去看看華爾街日報中文版VOA Special English Vocabulary 1500

6.英文鎖定，每日讀圖

子曰電影網(wǎng)的電影劇本下載太多了

看電影學(xué)英語中華網(wǎng)關(guān)于VOA的聽力技巧的一些文章，當(dāng)然也有別的好東東

第三篇：高一學(xué)習(xí)攻略：如何上好高一數(shù)學(xué)課

高一學(xué)習(xí)攻略：如何上好高一數(shù)學(xué)課？

在新學(xué)期要上好每一節(jié)課，數(shù)學(xué)課有知識的發(fā)生和形成的概念課，有解題思路探索和規(guī)律總結(jié)的習(xí)題課，有數(shù)學(xué)思想方法提煉和聯(lián)系實際的復(fù)習(xí)課。要上好這些課來學(xué)會數(shù)學(xué)知識，掌握學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法。

概念課

要重視教學(xué)過程，要積極體驗知識產(chǎn)生、發(fā)展的過程，要把知識的來龍去脈搞清楚，認識知識發(fā)生的過程，理解公式、定理、法則的推導(dǎo)過程，改變死記硬背的方法，這樣我們就能從知識形成、發(fā)展過程當(dāng)中，理解到學(xué)會它的樂趣；在解決問題的過程中，體會到成功的喜悅。

習(xí)題課

要掌握“聽一遍不如看一遍，看一遍不如做一遍，做一遍不如講一遍，講一遍不如辯一辯”的訣竅。除了聽老師講，看老師做以外，要自己多做習(xí)題，而且要把自己的體會主動、大膽地講給大家聽，遇到問題要和同學(xué)、老師辯一辯，堅持真理，改正錯誤。在聽課時要注意老師展示的解題思維過程，要多思考、多探究、多嘗試，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造性的證法及解法，學(xué)會“小題大做”和“大題小做”的解題方法，即對選擇題、填空題一類的客觀題要認真對待絕不粗心大意，就像對待大題目一樣，做到下筆如有神；對綜合題這樣的大題目不妨把“大”拆“小”，以“退”為“進”，也就是把一個比較復(fù)雜的問題，拆成或退為最簡單、最原始的問題，把這些小題、簡單問題想通、想透，找出規(guī)律，然后再來一個飛躍，進一步升華，就能湊成一個大題，即退中求進了。如果有了這種分解、綜合的能力，加上有扎實的基本功還有什么題目難得倒我們。

復(fù)習(xí)課

在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中，要有一個清醒的復(fù)習(xí)意識，逐漸養(yǎng)成良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣，從而逐步學(xué)會學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)應(yīng)是一個反思性學(xué)習(xí)過程。要反思對所學(xué)習(xí)的知識、技能有沒有達到課程所要求的程度；要反思學(xué)習(xí)中涉及到了哪些數(shù)學(xué)思想方法，這些數(shù)學(xué)思想方法是如何運用的，運用過程中有什么特點；要反思基本問題(包括基本圖形、圖像等)，典型問題有沒有真正弄懂弄通了，平時碰到的問題中有哪些問題可歸結(jié)為這些基本問題；要反思自己的錯誤，找出產(chǎn)生錯誤的原因，訂出改正的措施。在新學(xué)期大家準(zhǔn)備一本數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)“病例卡”，把平時犯的錯誤記下來，找出“病因”開出“處方”，并且經(jīng)常拿出來看看、想想錯在哪里，為什么會錯，怎么改正，通過你的努力，到中考時你的數(shù)學(xué)就沒有什么“病例”了。并且數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)應(yīng)在數(shù)學(xué)知識的運用過程中進行，通過運用，達到深化理解、發(fā)展能力的目的，因此在新的一年要在教師的指導(dǎo)下做一定數(shù)量的數(shù)學(xué)習(xí)題，做到舉一反

三、熟練應(yīng)用，避免以“練”代“復(fù)”的題海戰(zhàn)術(shù)。

最后，要有意識地培養(yǎng)好自己個人的心理素質(zhì)，全面系統(tǒng)地進行心理訓(xùn)練，要有決心、信心、恒心，更要有一顆平常心。

第四篇：新初三暑期英語學(xué)習(xí)攻略

新初三暑期英語學(xué)習(xí)攻略

2014年的中考已經(jīng)結(jié)束，對于初二的同學(xué)們來說即將升入初三，迎接人生第一次重大考試，壓力可想而知。那么，如何充分利用好這次的暑假，提前進入中考預(yù)熱階段呢？在這里，北京新東方中小學(xué)一對一譚靜老師給同學(xué)們一些暑期中考復(fù)習(xí)的建議。

一、初二同步復(fù)習(xí)

在暑假的學(xué)習(xí)過程中，同學(xué)們可以更注重和學(xué)校教材的同步語法重點難點的查漏補缺，夯實基礎(chǔ)，養(yǎng)成鞏固復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為新學(xué)年新知識點的學(xué)習(xí)做好鋪墊。同時，也要兼顧涉及一些中考模擬題，提前了解中考題型及難度，有助于快速進入備考狀態(tài)。

英語這門學(xué)科需要大量的單詞記憶，而同學(xué)們普遍反應(yīng)單詞背了就忘。針對這一問題，建議大家在積累新的單詞的同時，兼顧已經(jīng)背過的單詞，反復(fù)聽寫檢驗，通過重復(fù)記憶，克服了忘記單詞這一難題。

二、第一輪中考復(fù)習(xí)

在初二的查漏補缺過程中鞏固了基礎(chǔ)知識，因此同學(xué)們在中考一輪復(fù)習(xí)時進度可以適度加快，語法部分的復(fù)習(xí)可以參考歷年北京市的模擬題及真題，難度不是很大。同學(xué)們可以通過自測的方法檢驗語法專題薄弱環(huán)節(jié)，再逐個擊破，強化練習(xí)。其次，是完型、閱讀、寫作。題目難度較大，同學(xué)

們可以通過大量的練習(xí)，總結(jié)出一些方法技巧，并且在做題過程中注重單詞的積累。在進行中考真題及模擬題的練習(xí)時，用錯題本將錯題按照知識點與模塊分類總結(jié)，作為考前復(fù)習(xí)依據(jù)。

三、第二輪中考復(fù)習(xí)

第一輪中考復(fù)習(xí)結(jié)束后，養(yǎng)成每天背單詞聽寫單詞的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以有效提升學(xué)習(xí)能力。這時候同學(xué)們需要重點關(guān)注五選四，任務(wù)型閱讀以及完成句子等分值較少的題型。每天定時定量的做題，關(guān)注邏輯關(guān)系對解題的重要性，以及重點詞組與句型的靈活應(yīng)用。將基礎(chǔ)題的分值拿到手，確保萬無一失。

最后，希望同學(xué)們通過努力，圓夢中考，鑄就屬于自己的輝煌！

第五篇：北京高一軍訓(xùn)攻略

軍訓(xùn)攻略

首先依照每年的慣例，被褥枕頭是需要自己帶的，這并不代表你需要帶很大的一個包裹。部隊的床鋪都是標(biāo)準(zhǔn)的上下鋪，木板。你需要做的是找一個能夠墊的褥子，單子，一個輕薄的被子，和一個枕頭套。褥子不需要很厚，因為睡硬床并沒有想象中的那么恐怖，但事實必須的。單子用來蓋在褥子上面以保持整潔。輕薄的被子請參照毛巾被的標(biāo)準(zhǔn)，因為九月初不會那么冷。枕頭套不需要裝枕頭，以減少負擔(dān)，正確的方法，是將秋季校服一套放在枕頭套里面。當(dāng)然，如果你有高級的充氣枕頭那是再好不過的。

床上用品介紹完衣服

按照每年慣例，軍訓(xùn)服裝統(tǒng)一，男女一致，上身為白色圓領(lǐng)衫（兩件），褲子為陸軍作訓(xùn)服褲子（一條）。

其余服裝需要準(zhǔn)備：

1、皮帶，能用就行，一定要帶，作訓(xùn)服褲子沒有尺寸，最好帶普通新兵皮帶，用完就扔了，便宜。

2、鞋，這里不是讓你展示你的鞋有多好，鞋一定要結(jié)實，鞋底最好更結(jié)實。由于基本上是隊列練習(xí)，踢正步這種東西是最廢鞋的，所以一定要找一雙舒服的鞋，這很重要。不要穿新鞋，容易磨腳。

3.襪子，和鞋一樣重要，因為軍訓(xùn)的時候腳會很漲，要帶3雙以上舒服的襪子。

4.秋季校服，這個似乎學(xué)校有要求，不過個人認為戴上比較好，不僅可以作為枕頭，而且男生晚上站崗也比較需要。

下面介紹要帶的一些其他必要東西

1、洗漱用具，臉盆，這一定要帶，不一定是用來洗臉，重要是的洗漱時間水房會被大量占用。如果你有個臉盆可以打水回到宿舍，包括洗衣服洗腳，都會方便很多。準(zhǔn)備一個塑料的就可以了，輕便。洗漱用具以簡單為主，洗發(fā)水盡量帶薄荷的，其他美容產(chǎn)品自己看著辦。防曬霜一定要帶最高的，似乎最近國家規(guī)定最高標(biāo)到SPF30+，如果以前家里有SPF45的，戴上。涂抹的時候注意，脖子一圈尤其后面一定要涂上。

2、飯盒，不用說了，吃飯用的

3、手電筒，晚上會有用的，推薦LED手電，原因是節(jié)能，一般24點陣的LED三節(jié)7號電池可以持續(xù)使用100個小時，絕對夠用了。

4、金嗓子喉寶，常備藥品隨團的校醫(yī)會有，但是金嗓子喉寶絕對不夠。沒有軍訓(xùn)過的人可能不理解為什么要帶2盒那么多，但是到了你就會發(fā)現(xiàn)這還不夠……并不是你想喊，而是那種氣氛，喊著喊著就劈了，所以一定要帶

5、手紙。等，不用說了

6、防蚊用品，雖然說似乎有蚊香，但是花露水這種東西還是要戴上，小瓶的

7、根據(jù)個人需要帶一些個人化的東西，這種東西不要帶著太多，你會發(fā)現(xiàn)你根本沒機會用他們

1、游樂設(shè)施，游戲機什么的。說實話，就算讓帶也不應(yīng)該帶。到時候你們就知道了，完全沒時間玩兒，每天都累得要死，晚上也不存在睡不著的問題

2、手機，我還是那個觀點，除非你在熱戀當(dāng)中，老夫老妻和單身男女就不用帶了。真的挺沒用的。除非你有手機依賴癥。帶手機的多帶電池，戴上萬能充，但是不保證一定有電源。

3、錢，帶上100左右為好，零錢。不一定能花得出去。但是趕上有軍人服務(wù)部或者小賣部的可以買一些水喝。帶多了容易丟，整錢容易花不出去。

4、書，帶上一本就好了，打發(fā)時間，但是說實話，沒什么事件值得打發(fā)。不過，我推薦帶《狼牙》這本書，看完了之后會激勵自己熱愛軍訓(xùn)，也可以在軍訓(xùn)之前就看完

潤喉片*10（喊死你）

人民幣，要現(xiàn)金，盡量是零錢 毛巾

鞋：穿雙耐克（有氣墊），帶兩雙雙星（15元一雙的，體積小、輕）

干燥劑：無水氯化鈣或生石灰（波利海苔里的白包）晚上放到鞋里。

3%H2O2 可漂白皮膚

護膚油：臉會被曬得很疼 絕不要帶毛巾被啊 凍死了

[第一編] 地理位置

我們軍訓(xùn)的地方是在偉大的昌平南口，了解輕兵器的同學(xué)們一定知道那里坐落著偉大的輕兵器研究所以及北方國際射擊場~~至于各位要去的跟輕兵器一點關(guān)系都沒有，是隸屬北京軍區(qū)的66459部隊，一個坦克團。[第二編] 行程安排

軍訓(xùn)的行程幾乎沒有什么可變的東西，第一天會整理床鋪，學(xué)習(xí)基本軍事禮儀，觀摩軍體拳表演和軍姿演練，此后每天的生活將在正步、齊步、跑步、立正、踏步的步法以及軍體拳、軍體操中渡過，其他還會有一些活動如下：

1、拉歌，就是把若干人分成幾撥，用近似挑釁的形式逼對方唱歌，此活動重點在挑釁而非唱歌；

2、出早操，以班為單位（這是唯一男女相見的機會）繞一個總長300m左右的場地跑圈；

3、值夜班，一般是兩小時一崗，一崗兩人，每宿舍一崗，不知道女生會不會有這個活動，這是最自由的活動，可以在沒人排隊跟你搶得時候打水，你們會知道這是多么寶貴的；

4、拉練，有一天會用來拉練，這一點也不輕松，且不說北京的鬼天氣，你試試在各種地貌俱全的情況下連續(xù)走5個小時，中間唯一停頓兩次還是射擊和防空演習(xí)全體趴地吃土（射擊是56式半自動步槍，老的不行，機油使勁往下滴）。中間如果不舒服可以上車，一輛救護車全程跟隨

[第三編] 日常起居

住宿：環(huán)境已經(jīng)算是相當(dāng)不錯了，是該部隊最新建的小樓，男生宿舍兩類，一類是18個人（一個班左右）一屋，一類是40個人（兩個班左右）一屋，女生情況大致相同，可能略有好轉(zhuǎn)。

食堂：食堂非常小，一次容納一個宿舍吃飯，經(jīng)常是一個宿舍在上面吃飯，另一個宿舍的隊伍帶過來了，就跟底下連續(xù)幾分鐘踏步，要么就是拉歌，拉德聲音不夠洪亮不能吃飯。伙食管夠，但是平常挑三揀四的各位要注意了，這回再挑你就等死吧，主食就一種，饅頭，早中晚三頓都是饅頭，似乎有那么一次米飯。菜每桌4盤（8個人），什么都有，大鍋煮，沒有炒的。上面有很多蒼蠅等昆蟲，所以沒時間給你磨磨唧唧的，一般一桌在5分鐘左右就可以清理戰(zhàn)場了。自己清洗飯盒，同時每桌要負責(zé)清洗所有公共餐具，每天還有一桌負責(zé)食堂值日。最好自己帶洗潔精，因為那塊是直接把洗潔精倒一個盆里，那一頓飯所有人都在那兒洗，不嫌臟的去試試。*會有一天伙食相當(dāng)不錯，大魚大肉以及鮮橙多，當(dāng)然那頓速度也相當(dāng)快，所有餐具30s見底。

洗澡：洗澡條件比較不錯，至少有熱水，大概兩天能洗一次澡，而且是有時間限制的，說實話那澡堂沒什么可留戀的，犯不著一待不出來。自己洗澡一定要注意著裝，從澡房出來回宿舍有一段純沙子地，如果不注意腳就白洗了，然后馬上就出操，看你受不受得了。

飲水：千萬不要想帶保溫杯保溫瓶，那塊只有開水，如果你用保溫瓶，頭天下午的水泥第二天早上也別想喝，燙死你為止。帶軍用的O型壺就可以，那塊也有賣的，不過很貴，北京四中初中部邊上有赤兔軍品店，不妨去那兒買。不要指望有飲料了，要是想喝帶味的就把金嗓子扔開水里泡。

洗衣：軍訓(xùn)的時候有人帶了7天的衣服和襪子，但是我覺得不現(xiàn)實，你第一天穿的換下來到第七天早就臭了，一定要洗而且要好好洗，當(dāng)然了軍服不用洗，你可以發(fā)現(xiàn)軍服最后都是硬的。

建議在校服、內(nèi)衣等貼身衣物上縫制標(biāo)記，因為統(tǒng)一掛外面不好找。而且可以帶便攜衣架，因為那個涼衣繩上非常臟。*可以帶一次性內(nèi)褲，穿一天就扔，不過出汗會很難受。家樂福有售。

傷?。弘S行老師會攜帶大量藥物，但是不建議經(jīng)常吃，因為是藥三分毒。那里面需求量最大的是藿香正氣口服液，中暑、感冒均可，但是比市面上銷售的膠囊苦得多得多。

西瓜：體育組老師會從外面給大家?guī)鞴希鞘俏ㄒ豢梢杂脕斫馐畹臇|西，男生每個宿舍會分人數(shù)的1/2多個 [第四編] 痛苦旅程

軍訓(xùn)，最關(guān)鍵的是訓(xùn)，這也是最痛苦的。想稍微輕松一點，就一句話，聽教官的，教官讓你干嘛你干嘛，別給自己找麻煩。不然教官有無限制的權(quán)力懲罰你。比如喊號，在保護嗓子的情況下盡量大聲，當(dāng)然了如果同組有天生嗓門大的你可以很幸福，但是教官會挨個聽聲，輪到你你可別省著勁，不然以后你就是重點盯防對象。

其實教官人不錯，關(guān)系好了他們能照顧你，比如跟你開開玩笑啊、給你減減量啊之類的。女生教官一般會比較好，當(dāng)然了也別指望太好。

包括步法、軍體拳等等在內(nèi)，千萬不要想著偷懶，教官見這種人多了，除非你有絕佳的理由，否則你將會承受非人的折磨。年級組要求可能有所不同，但是我們要求每天記日記，統(tǒng)一要收，還可能登載，所以大家也要提前想想寫什么，到時候你真的沒腦子想。

到最后會有一個匯演，我們那次軍區(qū)的總參謀長來看了，規(guī)格還是很高的，所以教官在最后幾天會變本加厲，反復(fù)操練；

*永遠記住，feed back。我們那次因為不聽教官的，導(dǎo)致總教頭以為是教官不好好教，懲罰教官來著，結(jié)果教官回到宿舍立刻開始全體罰站，之后的訓(xùn)練也以練死為準(zhǔn)。

中間會讓你看一場電影，但是坐姿是由要求的，并且不允許講話，講話什么后果我沒試過，你可以試試。[第五編] 絕對禁忌

1、使用手機--直接遣送回家（別以為是好事，不但學(xué)分拿不著，還得跟下一年級再來一次），記過給處分。

2、托人帶東西，不管你爸你媽是誰，你不要想在這7天內(nèi)收到來自外界的食物或是信息了。

3、不尊重教官--然后教官會告訴你他如何不尊重生命。

4、不聽話--我不多說了。[第六編]小貼士

1、服裝一定要合適，你7天的生存幾率全仰仗這套行頭了，一直沒有說鞋，就一個標(biāo)準(zhǔn)，穿著舒服且耐磨。我不建議穿板鞋或是籃球鞋，第一個特別損鞋，第二個腳會被捂死，第三個容易疼。底一定要稍微厚一點，不然會很燙。

2、洗澡什么的有就一定要去，別覺得麻煩就不去了，忍一天行，忍兩天你就去死吧。

3、不要打算向同行的班主任求援，女老師可能還好說，男老師有的恨不得顯得壓根不認識你。

4、任何偷雞摸狗的事都別做，給你什么用什么，通過正當(dāng)途徑解決問題，別尋釁滋事，你看著任何一個弱不禁風(fēng)的小戰(zhàn)士都能輕易撂倒你。

1、舒適的著裝：

因為軍訓(xùn)著軍服和校服短袖，因此可以發(fā)揮的地方就是內(nèi)衣褲、皮帶（我確信絕大多數(shù)人沒有想到）以及鞋了，逐一說明如下：

1）內(nèi)衣褲：一定要棉質(zhì)的，不然出了汗你就知道多難受了，尤其是大腿內(nèi)側(cè)，嚴重可能發(fā)生感染，所以千萬不要不放在心上。當(dāng)然了家樂福銷售過一款非常不錯的棉質(zhì)一次性內(nèi)褲，透氣性非常好，建議嘗試。一包應(yīng)該是6-8個，因此去的時候回來的時候穿一條普通的（也得洗?。?，中間用一次性的就可以。*別說我猥瑣，我把這個問題寫這么詳細絕對是為你好。

2）皮帶：看上去皮帶不重要，但是實際上你會發(fā)現(xiàn)皮帶真的很關(guān)鍵。你可以自己掂量掂量你現(xiàn)在確認的皮帶扣的重量，如果超過一個市面上銷售的普通假冒ZIPPO打火機的話建議你更換，千萬別為了顯酷帶個杰克瓊斯的或者李維斯的去，我基本上用過這兩種的所有皮帶，都過重。

3）鞋：鞋一定要耐磨且舒適，因為軍訓(xùn)最練腳了。禁忌包括一切籃球鞋、足球鞋、板鞋，天氣太熱了，你的腳受不了，另外你的鞋磨不起，這點我在之前的日志里面說過。但是我也不建議穿標(biāo)準(zhǔn)的軍訓(xùn)鞋，這種鞋看上去合乎標(biāo)準(zhǔn)，但是是給職業(yè)軍人設(shè)計的，人家千錘百煉穿皮鞋照樣訓(xùn)練，你就別買一雙軍布鞋跟那裝大頭蒜了。

2、食品、飲用水

不要打算帶任何食物或非純凈水類飲料，第一是不允許，第二就算你偷偷帶了，找機會吃了，你會發(fā)現(xiàn)不如不吃，那種可怕的天氣喝任何糖分飲料就他媽是自殺。但是訓(xùn)練的地方前面就有一個小賣部，注意，我不是提示你去買，你去買被抓住的風(fēng)險和冷戰(zhàn)期間穿越柏林墻被哨兵打死的幾率一樣大。

另外特權(quán)階級的子弟們注意了，不要打算利用自己父母在軍區(qū)的影響力企圖在生活方面獲得特殊照顧，去年我們也有往里遞東西的，直接被扣了還全年級批評了一通，您要有這覺悟我也不攔著您。

至于器皿么，我建議帶一個標(biāo)準(zhǔn)金屬飯盒，最好是分層的，這樣子早上喝牛奶、中午下午喝湯的時候不至于因為牛奶、湯過燙影響整體進食速度。最好有握把，不然手會燙死。喝水千萬不要帶保溫杯，本人是有慘痛經(jīng)驗教訓(xùn)的，帶保溫杯的直接結(jié)果就是你壓根喝不了水，所有水都是開水，外部氣溫又那么高……所以帶標(biāo)準(zhǔn)軍用壺或者登山那種雙節(jié)壺就可以了，別帶塑料的，我們那會樂扣還不是很普及，所以如果你打算使用樂扣我提供不了什么建議。

帶一點洗滌劑（找個小罐子裝）

3、洗漱用品

最好帶一個密封性強的杯子（推薦樂扣），這樣子可以把牙刷、牙膏甚至毛巾、洗面奶都塞進去。按規(guī)定臉盆和系數(shù)用品必須一起放在水池子底下，可以想見有多臟，如果你的杯子敞口您就自己忍忍吧。

建議同屋幾個人商量好帶洗衣用肥皂和洗衣粉，這樣子互相有個照應(yīng)。

如果不考慮價錢，洗澡用品推薦阿迪的洗發(fā)沐浴二合一，人參精華和運動后舒緩都不錯，這樣子體積小且舒適。

怕曬得一定要帶防曬霜，但是不用太高，25左右就可以，可以帶點保濕產(chǎn)品，比如歐萊雅男士專家最近出的幾款保濕潤膚露不錯，有機會經(jīng)常涂點。

4、其他用品

1）折扇。原因我就不說了。

2）風(fēng)油精、花露水。原因簡潔。

3）爽膚水、痱子粉、維生素B涂膏。前二者是防熱的，第三個可能聽說的人比較少，這種東西一般用于固體眼藥或散瞳，但是經(jīng)實踐證明如果因為流汗導(dǎo)致皮膚染了的話可以用這個緩解疼痛。