第一篇：2021中元節(jié)是哪一天[范文模版]

每一個(gè)節(jié)日也會(huì)如約而至，那么在2021年這一個(gè)新的一年之中，中元節(jié)會(huì)在哪一天到來呢?那么下面給大家分享關(guān)于2021中元節(jié)是哪一天_中元節(jié)是幾月幾號(hào)，歡迎閱讀!

中元節(jié)是哪一天2021

2021年中元節(jié)時(shí)間

中元節(jié)是有著很多稱呼的，比如說地官節(jié)、盂蘭盆節(jié)，以及七月半等等。作為上古時(shí)代民間的祭祖節(jié)，直到東漢后，道教才將其改名為中元。到了唐朝的時(shí)候，中元節(jié)開始興盛，逐漸成為官方認(rèn)證的節(jié)日，而且一直延續(xù)到現(xiàn)今。值得一提的是，中元節(jié)與除夕、清明節(jié)、重陽節(jié)均是中華民族傳統(tǒng)的祭祖大節(jié)，在海內(nèi)外的影響都十分深遠(yuǎn)。2021年中元節(jié)的具體時(shí)間為：2021年08月22日星期日，也就是辛丑牛年七月十五。

中元節(jié)的忌諱

1.晚上一定不要曬衣服，當(dāng)鬼覺得你的衣服好看，紅色最忌。

2.少去陰氣重的地方，比如山、小巷子等。

3.勿撿路邊的錢，這些錢買路錢是用來買通牛頭馬面的。

4.勿輕易的回頭看，當(dāng)走在荒郊野外或人煙稀少的地方時(shí)，覺得“好像”有人叫你，不要輕易回頭，那可能是鬼叫你。

5.筷子勿插在飯中央，這是祭拜的模式，就好比香插在香爐上，這樣的舉動(dòng)會(huì)招來不干凈的和你一起分享吃的。

中元節(jié)的習(xí)俗禁忌

1、忌披頭散發(fā)睡覺

中元節(jié)的時(shí)候，到處都是在外游蕩的孤魂野鬼，如果披頭散發(fā)，小心被它們誤認(rèn)為同類，硬要叫你起來聊天。

2、生理期的禁忌

民間認(rèn)為婦女同胞在生理期間身體不潔，諸如動(dòng)工、祭祀等事情都不宜在場(chǎng)觀看，以免觸犯神靈，導(dǎo)致不幸，或使得工事無法順利進(jìn)行。姑且不論這種說法有無根據(jù)，但女性同胞在生理期間真的會(huì)因?yàn)樯眢w狀況導(dǎo)致自身磁場(chǎng)不穩(wěn)定，容易受到其他強(qiáng)大磁場(chǎng)的影響，所以還是要多謹(jǐn)慎。

3、忌半夜慶生

七月生的人有點(diǎn)可憐，在晚上慶生時(shí)多半會(huì)出現(xiàn)一些不認(rèn)識(shí)的「人」一起唱生日快樂歌，還是改到白天慶祝比較好。◎忌捕捉蜻蜓及螽斯民間認(rèn)為這兩種昆蟲是鬼魂的化身，胡亂捕捉它們，小心引鬼上門。

4、忌說鬼字

中元普渡這一天，鬼魂幾乎傾巢而出，無所不在，尤其是普渡法會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)，肯定是「鬼」?jié)M為患。所以在中元普渡時(shí)，謹(jǐn)言慎行，除了忌說「鬼」字之外，也別口不擇言胡亂說話，小心鬼魂就在你身邊!◎忌亂踩冥紙冥紙是獻(xiàn)給鬼魂的祭品，在焚燒時(shí)，鬼魂們會(huì)聚集在旁邊搶拾，如果你在焚燒冥紙的時(shí)候亂踩亂跳，難保不會(huì)阻礙到它們的行動(dòng)，鬼魂們生氣之余，自然會(huì)對(duì)你不利。

5、忌亂拍他人肩頭

這項(xiàng)禁忌跟民俗有關(guān)，民間認(rèn)為每個(gè)人身上都有三把火，聚在兩肩及頭頂上，會(huì)讓鬼魂不敢近身。因此，在鬼魂最多的中元普渡時(shí)隨意亂拍他人肩頭，豈不是想拍熄對(duì)方的火，讓鬼魂找他的麻煩。

2021中元節(jié)是哪一天

第二篇：2021年中元節(jié)是哪一天

“中元”即漢族傳統(tǒng)節(jié)日“三元”之一?！霸笔鞘?、開端的意思，農(nóng)歷正月為一年之始，故稱元月，那么下面給大家分享關(guān)于2021年中元節(jié)是哪一天介紹，歡迎閱讀!

2021中元節(jié)是哪一天

2021年8月22日 星期日

中元節(jié)也叫做鬼節(jié)、七月半，佛教把它叫做盂蘭盆節(jié)。同清明以及重陽節(jié)相同，都是祭祖大節(jié)，同時(shí)還是漢字文化圈諸國(guó)的文明節(jié)日。中元節(jié)有放河燈、焚紙錠的習(xí)俗。

農(nóng)歷的正月十五叫做上元節(jié)，乃慶元宵，從古代開始，人們就把七月十五叫做中元節(jié)，祭奠先人;十月十五叫做下元節(jié)，乃食寒食，敬拜偉人。中元節(jié)在農(nóng)歷七月十五日，部分地區(qū)在七月十四日。

中元節(jié)的來歷

相傳地藏菩薩，也就是人們口中常說的[閻王爺]，他的母親去世之后來到了陰朝地府，被關(guān)在牢房里少不了受十八層地獄的那種折磨，地藏菩薩是個(gè)十分之孝順的兒子，看到母親受罪心中實(shí)在不忍，在七月十五這天竟然恂私情，讓看守牢房小鬼偷偷的把牢門打開放他母親出來，誰知這一開門不要緊，牢房中的小鬼們也都蜂擁而出跑到人間為害百姓，所以就有了;七月半，鬼亂竄之說。那些跑回家鄉(xiāng)的鬼紛紛向家人索要錢財(cái)以便回去用來生活和打通關(guān)節(jié)希望早日托生。后來人們把這一天就定為中元節(jié)。

佛教盂蘭盆節(jié)起源于“目蓮救母”的故事，出自《大藏經(jīng)》(由印度傳入的佛理)。目蓮救母的故事：佛陀弟子中，神通第一的目犍蓮尊者，惦念過世的母親，他用神通看到其母因在世時(shí)的貪念業(yè)報(bào)，死後墮落在的惡鬼道，過著吃不飽的生活。目犍蓮於是用他的神力化成食物，送給他的母親，但其母不改貪念，見到食物到來，深怕其他惡鬼搶食，貪念一起食物到她口中立即化成火炭，無法下咽。目犍蓮雖有神通，身為人子，卻救不了其母，十分痛苦，請(qǐng)教佛陀如何是好。佛陀說：“七月十五日是結(jié)夏安居修行的最後一日，法善充滿，在這一天，盆羅百味，供巷僧眾，功德無量，可以憑此慈悲心，救渡其亡母。目蓮遵佛旨意，于七月十五用盂蘭盆盛珍果素齋供奉其母，其母親終得食物?！边@便是臺(tái)灣普渡拜“好兄弟”的由來。

中元節(jié)不是國(guó)家節(jié)假日

中元節(jié)是我國(guó)民間緬懷和紀(jì)念已故親人和先祖的最大的專項(xiàng)節(jié)日，在中元節(jié)當(dāng)日及之前的幾日里，有許多祭奠已故親人和先祖的各種儀式。我國(guó)的國(guó)家法定節(jié)假日是元旦，春節(jié)，清明，勞動(dòng)，端午，中秋，國(guó)慶。這其中就不包括中元節(jié)，所以就沒有假期了。

中元節(jié)是什么教的節(jié)日：道教

“中元”之名起于北魏，是道教的說法。根據(jù)古書記載：道經(jīng)以正月十五是“上元”，為天官賜福日;七月十五是“中元”，為地官赦罪日;十月十五是“下元”，為水官解厄日。據(jù)《修行記》記載：“七月中元日，地官降下，定人間善惡，道士于是夜誦經(jīng)，餓節(jié)囚徒亦得解脫。”因此，在七月十五日這一天，民間都會(huì)準(zhǔn)備豐富的牲禮，祭拜地官大帝及祖先。

中元節(jié)是道教與中國(guó)傳統(tǒng)民俗相結(jié)合的產(chǎn)物，二者能夠相應(yīng)，主要是基于同一宇宙觀：即天、地、水三界，被神格化為天官、地官、水官所統(tǒng)轄的三界府署。民間通稱的“三界公”，便是以三官泛指三界眾神。

2021年中元節(jié)是哪一天

第三篇：教師節(jié)是哪一天

我國(guó)的教師節(jié)為每年的9月10日。

其實(shí)早在1932年，民國(guó)政府曾規(guī)定6月6日為教師節(jié)，解放后廢除了6月6日的教師節(jié)，改用“五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)”同時(shí)為教師節(jié)，但教師沒有單獨(dú)活動(dòng)，沒有特點(diǎn)。而將教師節(jié)定在9月10日是考慮到全國(guó)大、中、小學(xué)新學(xué)年開始，學(xué)校要有新的氣象。新生入學(xué)伊始，即開始尊師重教，可以給“教師教好、學(xué)生學(xué)好”創(chuàng)造良好的氣氛。1985年9月10日，是中國(guó)恢復(fù)建立第一個(gè)教師節(jié)。

·臺(tái)灣于每年9月28日慶祝教師。

·香港于1997年主權(quán)移交前，教師節(jié)跟隨中華民國(guó)的習(xí)慣定于每年的9月28日；主權(quán)移交后則跟隨中華人民共和國(guó)改為每年的9月10日。

·阿爾巴尼亞的教師節(jié)是每年的3月7日，正好在母親節(jié)的前一天。在教師節(jié)這天，阿爾巴尼亞放假一天。

·捷克教師節(jié)是一個(gè)假日，定于3月28日，這一天是Jan ámos Komensky(Comenius)的生日。學(xué)童們會(huì)在教師節(jié)這天送花給他們的老師。

·印度的教師節(jié)是9月5日，并紀(jì)念印度第二位總統(tǒng)Sarvepalli Radhakrishnan，他也是一位教育家。在傳統(tǒng)上，印度教師節(jié)的這天，學(xué)校教書的工作是交給較高年級(jí)的學(xué)生負(fù)責(zé)，讓老師們能夠休假。

·拉丁美洲的教師節(jié)為9月11日，這個(gè)節(jié)日是在1943年巴拿馬所舉行的泛美教育會(huì)議(Interamerican Conference on Education)上所制定的。這天也是阿根廷教育家Domingo Faustino Sarmiento的逝世紀(jì)念日。

·許多拉丁美洲國(guó)家也會(huì)根據(jù)自己的國(guó)家的歷史，設(shè)立教師節(jié)，在巴西。教師節(jié)是每年的10月15日；墨西哥的教師節(jié)始于1917年的9月，由國(guó)家議會(huì)頒布5月15日為教師節(jié)，并于1918年首次慶祝。

·美國(guó)的教師節(jié)是5月的第1個(gè)星期二，是個(gè)放假的節(jié)日。

·美國(guó)麻薩諸塞州也曾采用9月11日為教師節(jié)。

·韓國(guó)的教師節(jié)是5月15日，在這天，學(xué)生們會(huì)送給老師們康乃馨，并和學(xué)生一起渡過歡愉的一天。

·新加坡的教師節(jié)是9月1日。這天新加坡所有的學(xué)校放假一天。

·委內(nèi)瑞拉每年1月15日定為教師節(jié)。這天除慶祝大會(huì)外，還有向教師獻(xiàn)花等敬師活動(dòng)。

·泰國(guó)每年1月16日定為教師節(jié)。這天全國(guó)學(xué)校放假，隆重慶祝。各地的慶祝儀式上，向當(dāng)年退休和剛參加工作的教師頒發(fā)獎(jiǎng)狀并獻(xiàn)花。

·蘇丹從1971年2月24日起，全國(guó)實(shí)行教育改革，將這天定為教師節(jié)。中、小學(xué)一律放假一天，以示慶祝和紀(jì)念。

·捷克、斯洛伐克每年3月28日定為教師節(jié)。這天前后的一周之內(nèi)，全國(guó)廣泛而隆重地舉行尊師重教活動(dòng)。國(guó)家向優(yōu)秀教師頒發(fā)勛章或授予榮譽(yù)稱號(hào)等?！灸秊g覽的文章由004km.cn(004km.cn)整理，版權(quán)歸原作者、原出處所有?！?/p>

·德國(guó)每年6月12日定為教師節(jié)。各地開展尊師敬師活動(dòng)。

·匈牙利每年6月的第一個(gè)周一定為教師節(jié)。節(jié)前，國(guó)家要召開教師代表大會(huì)，表彰和命名一批優(yōu)秀的教育工作者，有的還頒以重獎(jiǎng)。

·朝鮮為紀(jì)念金日成主席1977年9月5日發(fā)表《社會(huì)主義教育提綱》，將這天定為教師節(jié)。

·印度每年9月5日定為教師節(jié)，而每年11月14日的印度兒童節(jié)同時(shí)定為印度兒童教育工作者的節(jié)日。

·美國(guó)每年9月28日定為教師節(jié)。這是中美建交前的1971年由美國(guó)兩院法定通過的。

·前蘇聯(lián)每年10月的第一個(gè)周日定為教師節(jié)。

第四篇：世界地球日是哪一天

世界地球日是哪一天

世界地球日是哪一天 4月22日為世界地球日 1970年4月22日，由美國(guó)哈佛大學(xué)學(xué)生丹尼斯·海斯發(fā)起并組織的環(huán)境保護(hù)活動(dòng)，猶如星火燎原。全美國(guó)共有2000多萬人參加，約1萬所中小學(xué)，2000所高等院校和全國(guó)的各大團(tuán)體參加了這次活動(dòng)，這一天就成了第一個(gè)地球日。1972年全國(guó)人類環(huán)境會(huì)議在斯***，全國(guó)文秘工作者的114德哥爾摩召開，1973年聯(lián)合國(guó)環(huán)境規(guī)劃署成立，此后保護(hù)環(huán)境的政府機(jī)構(gòu)和組織在世界范圍內(nèi)不斷增加，地球日都起到了重要的作用。因此地球日也成為了全球性的活動(dòng)，我國(guó)從1990年開始，每年都舉行地球日的紀(jì)念宣傳活動(dòng)。

由于自然地址作用和認(rèn)為地址作用，地球生態(tài)環(huán)境遭受破壞，從而把導(dǎo)致人類生命、物質(zhì)財(cái)富損失的災(zāi)害事件，統(tǒng)稱為地質(zhì)災(zāi)害。我國(guó)是世界上地質(zhì)災(zāi)害最嚴(yán)重的國(guó)家之一。防治地質(zhì)災(zāi)害，被我國(guó)確定為1999年地球日，也就是第三十個(gè)地球日的主題。世界地球日,是人類對(duì)地球母親的懺悔日。

中國(guó),歷史上最脆弱的生態(tài)系統(tǒng),正在承受著歷史上最多的人口和最大的發(fā)展壓力。愛家的人們,讓我們從愛護(hù)民族賴以生存的根基做吧!讓我們?cè)谑澜绲厍蛉绽镒饕淮紊羁痰姆此肌?/p>

第五篇：世界精神衛(wèi)生日是哪一天

世界精神衛(wèi)生日是哪一天？

“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)（World Psychiatric Association——WPA）在1992年發(fā)起的，時(shí)間是每年的10月10日。2008年10月10日是第十七個(gè)世界精神衛(wèi)生日。

2.2005今年世界精神衛(wèi)生日的主題是什么？

今年的主題是”心身健康，幸福一生”。

3.有人說身體健康不算真正的健康，對(duì)嗎？

對(duì)。1948年世界衛(wèi)生組織成立時(shí)，在憲章中就把健康定義為：“健康乃是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)?！笨茖W(xué)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，在許多疾病的發(fā)生、發(fā)展和演變過程中心理因素都扮演了重要的角色，這類疾病被統(tǒng)稱為心身疾病。因此，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式已由生物醫(yī)學(xué)模式發(fā)展成為生物—心理—社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，而且隨著社會(huì)的發(fā)展，心理因素所起的作用越來越重要。

4.什么是心理健康？

1948年，世界衛(wèi)生組織在成立憲章中，對(duì)健康下的定義是：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力”?？梢?，心理健康是完整健康概念的組成部分，人們不僅應(yīng)關(guān)心自己的軀體健康，還應(yīng)關(guān)注自己的心理健康以及自己與社會(huì)相融合的程度。

5.心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)是什么？

世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)將心理健康定義為：（1）身體、智力、情緒十分調(diào)和；

（2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；（3）有幸福感；（4）在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。

6.心理健康水平一般分為哪三個(gè)等級(jí)？

心理健康又稱精神健康，它是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)。心理健康的水平大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。一般常態(tài)心理者表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調(diào)心理者表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會(huì)

消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。嚴(yán)重病態(tài)心理。表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。

7.正常人會(huì)出現(xiàn)哪些異常心理現(xiàn)象？

精神正常并不意味著沒有一點(diǎn)問題，關(guān)鍵是這些癥狀的產(chǎn)生背景、持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度以及對(duì)個(gè)體和環(huán)境的不良影響如何。正常人也可能出現(xiàn)短暫的異?，F(xiàn)象，時(shí)間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標(biāo)簽。（1）疲勞感：通常有相應(yīng)的原因，持續(xù)時(shí)間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過良好的休息和適當(dāng)?shù)膴蕵芳纯上?。?）焦慮反應(yīng)：焦慮反應(yīng)是人們適應(yīng)某種特定環(huán)境的一種反應(yīng)方式。但正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實(shí)原因（現(xiàn)實(shí)性焦慮）如面臨考試，并隨著事過境遷而很快緩解。（3）強(qiáng)迫現(xiàn)象：有些腦力勞動(dòng)者，特別是辦事認(rèn)真的人反復(fù)思考一些自己都意識(shí)到?jīng)]有必要的事，如是不是得罪了某個(gè)人，反復(fù)檢查門是否鎖好了等。但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，不影響生活工作。（4）恐怖和對(duì)立：我們站在很高但很安全的地方時(shí)仍會(huì)出現(xiàn)恐怖感，有時(shí)也想到會(huì)不會(huì)往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景。這種想法如果很快得到糾正不再繼續(xù)思考，屬正常現(xiàn)象。（5）疑病現(xiàn)象：很多人都將輕微的不適現(xiàn)象看成嚴(yán)重疾病，反復(fù)多次檢查，特別是當(dāng)親友、鄰居、同事因某病英年早逝或意外死亡后容易出現(xiàn)。但檢查如排除相關(guān)疾病后能接受醫(yī)生的勸告，屬正?，F(xiàn)象。（6）偏執(zhí)和自我牽掛：任何人都有自我牽連傾向，即假設(shè)外界事物對(duì)自己影射著某種意義，特別是對(duì)自己有不利影響、如走進(jìn)辦公室時(shí)，人們停止談話，這時(shí)往往會(huì)懷疑人們?cè)谧h論自己。這種現(xiàn)象經(jīng)過片刻的疑慮之后就會(huì)省悟過來，其性質(zhì)和內(nèi)容與當(dāng)時(shí)的處境聯(lián)系緊密。（7）錯(cuò)覺：正常人在光線暗淡，恐懼緊張及期待等心理狀態(tài)下可出現(xiàn)錯(cuò)覺，但經(jīng)重復(fù)驗(yàn)證后可迅速糾正。成語“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。（8）幻覺：正常人在迫切期待的情況下，可聽到“叩門聲”“呼喚聲”。經(jīng)過確認(rèn)后，自己意識(shí)到是幻覺現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為心因性幻覺。正常人在睡前和醒前偶有幻覺體驗(yàn)，不能視為病態(tài)。（9）自笑、自言自語：有些人在獨(dú)處時(shí)自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場(chǎng)合，能自我控制，屬正常現(xiàn)象。

8.什么叫心理障礙？

理障礙有兩層含義，一是指精神疾病的某種癥狀，如精神分裂癥患者常伴有思維障礙。另一層含義指輕微的心理失調(diào)，可以從一個(gè)人行為上的偏離程度來判斷這個(gè)人的“障礙”程度。如果一個(gè)人的行為表現(xiàn)，偏離社會(huì)生活的規(guī)范程度越厲害，那么他的“障礙”程度也就越深。常見的心理障礙有：（1）適應(yīng)性障礙。由環(huán)境的原因造成的心理和行為失調(diào)，表現(xiàn)為不能正常地適應(yīng)工作、生活和學(xué)習(xí)，不能正常地發(fā)揮自己的能力，不能正常地進(jìn)行人際交往等。（2）焦慮性障礙。焦慮是一種不明原因的害怕，是不能達(dá)到目標(biāo)和不能克服障礙時(shí)表現(xiàn)的緊張不安，心煩意亂，憂心忡忡；并伴有身體不適感，如出汗、口干、心悸、嗓子有堵塞感、失眠等。（3）抑郁性障礙。主要表現(xiàn)是情緒持續(xù)低落，悲觀，心理功能下降，自我評(píng)價(jià)降低，自罪自責(zé)，內(nèi)心體驗(yàn)多不幸、苦悶、無助、無望，總感到活著沒有意思。（4）恐怖性障礙。對(duì)事實(shí)上對(duì)人沒有多大威脅的事物產(chǎn)生強(qiáng)制性的回避意愿和緊張、焦慮、眩暈等心理反應(yīng)。如恐高癥、利器恐怖、動(dòng)物恐怖、廣場(chǎng)恐怖及社交恐怖等，其中社交恐怖較為常見。（5）強(qiáng)迫性障礙。做事反復(fù)思考，猶豫不決，自知不必想的事仍反復(fù)想，不該做的事仍反復(fù)做，因而感到緊張、痛苦。強(qiáng)迫性癥狀中常見的有：①強(qiáng)迫觀念，如強(qiáng)迫回憶、強(qiáng)迫懷疑等；②強(qiáng)迫意向或強(qiáng)迫沖動(dòng)等；③強(qiáng)迫動(dòng)作，如反復(fù)檢查門鎖等。強(qiáng)迫癥狀幾乎每個(gè)人都曾出現(xiàn)過，但只要不成為他們的精神負(fù)擔(dān)，不妨礙正常的工作、生活，就不應(yīng)算作強(qiáng)迫性障礙。（6）疑病性障礙。主要表現(xiàn)為對(duì)自己健康狀態(tài)過分關(guān)注，深信自己患了某種疾病，經(jīng)常訴述不適，頑固地懷疑、擔(dān)心自己有病，經(jīng)實(shí)驗(yàn)室檢查和醫(yī)生的多次解釋后仍不能接受，反復(fù)就醫(yī)，甚至影響其社會(huì)功能。這種對(duì)自身健康過度擔(dān)憂的心理傾向就是疑病性障礙的表現(xiàn)。

9.怎樣正確對(duì)待心理障礙和心理疾??？

首先，要對(duì)心理障礙與心理疾病有一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識(shí)。心理障礙和心理疾病是“病”，而不是什么思想問題或道德問題，不要有太多的心理負(fù)擔(dān)。對(duì)待有心理障礙和心理疾病的同學(xué)要多關(guān)懷而不是回避和歧視。其次，要了解一些心理障礙和心理疾病的基本常識(shí)。判定心理疾病可以依據(jù)三個(gè)標(biāo)志：一是看一個(gè)人的心理活動(dòng)是否與客觀現(xiàn)實(shí)相符合。也就是是否與周圍的環(huán)境一致。二是看一個(gè)人的心理活動(dòng)的各個(gè)組成部分之間是否協(xié)調(diào)一致。正常人的認(rèn)知、情感、意志活動(dòng)都是協(xié)調(diào)一致的，人的認(rèn)知能有效地調(diào)節(jié)自己的言行，情感也是正常的。

如果知、情、意失調(diào)，不僅自己總是控制不住自己，而且雖經(jīng)別人幫助和分析，仍堅(jiān)持己見，甚至不能照管自己的生活等，那就表明這人已患了某種心理疾病。三是看一個(gè)人的個(gè)性特征是否相對(duì)穩(wěn)定。人的個(gè)性特征一經(jīng)形成，就具有穩(wěn)定性的特點(diǎn)。如果一個(gè)人的某種個(gè)性特征突然變得異乎尋常，就很可能是心理病態(tài)了。如，一個(gè)人本來很活潑，性格很開朗，突然莫名其妙地變得情感淡薄、消沉，情緒低落、郁郁寡歡、表情呆板、憂郁沮喪，甚至悲觀厭世。第三、要堅(jiān)信心理疾病是能夠治好的。盡管心理疾病的原因十分復(fù)雜，療效也比較緩慢。但是，患了心理疾病的同學(xué)，不要過分地懼怕、恐懼，只要善于了解自己，控制自己，增強(qiáng)信心，懂得一些有關(guān)心理健康的基本常識(shí)，在心理醫(yī)生或?qū)＜业闹笇?dǎo)下，掌握并運(yùn)用一些有效的心理治療方法，那么心理疾病就一定能夠治好。第四、要堅(jiān)持心理咨詢和治療。一旦出現(xiàn)心理障礙或心理疾病，不要害怕，因?yàn)槊總€(gè)人都育可能受到心理障礙的困擾，不要覺得內(nèi)疚或麻煩別人。及時(shí)尋求幫助和堅(jiān)持心理治療和咨詢有助于盡快恢復(fù)健康。

10.如果你的同學(xué)出現(xiàn)心理異常的現(xiàn)象，怎樣才能有效地幫助他們？

如果有同學(xué)出現(xiàn)心理異?，F(xiàn)象，你可以：（1）試著跟他溝通，做一個(gè)好的傾聽者，給他提供心理支持和幫助，陪伴他走出心理危機(jī)。（2）盡量理解他的感受而不是簡(jiǎn)單地批評(píng)和教導(dǎo)他。（3）建議他去做心理咨詢和輔導(dǎo)，也可以陪伴他去。如果是嚴(yán)重的心理異常，如：精神疾病發(fā)作、有自殺傾向等，要立即采取措施：（1）首先要盡可能安撫對(duì)方的情緒，試圖跟對(duì)方講話，了解原因，分散他們的注意力。（2）避免自傷或傷害他人事件的發(fā)生。例如：清除對(duì)方身邊的刀、針、繩索等。（3）迅速跟輔導(dǎo)員老師、校醫(yī)院、保衛(wèi)處、心理咨詢中心聯(lián)系。（4）切忌激惹、嘲諷和冷漠的做法。