第一篇：芒種節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)食物

芒種節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的一個(gè)節(jié)氣，是勞動(dòng)人民非常忙碌的時(shí)候，作為節(jié)氣的芒種也算是一個(gè)小小的節(jié)日了。芒種節(jié)氣飲食有哪些習(xí)慣呢?以下是小編給大家收集的關(guān)于芒種節(jié)氣的食物推薦，歡迎大家前來參閱。

芒種節(jié)氣吃什么食物

1、君踏菜

寧波人芒種節(jié)氣還有吃君踏菜的傳統(tǒng)，君踏菜是芒種節(jié)氣前后上市的一種時(shí)令蔬菜，據(jù)說吃了君踏菜后夏天不會(huì)生痱子，皮膚會(huì)像君踏一樣光滑。君踏菜是一種對(duì)人的身體健康十分有好處的蔬菜，具有清熱解毒的作用，非常適合在芒種節(jié)氣的時(shí)候吃，同時(shí)因?yàn)樗彩且环N可以保護(hù)肌膚的蔬菜，所以一些女孩子非常喜歡君踏菜。

2、青梅

在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節(jié)，三國時(shí)有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)人體的免疫力，許多人都非常喜歡吃青梅。需要注意的一點(diǎn)就是，新鮮的青梅口感偏酸，不易入口，所以需要經(jīng)過一些加工之后才可以食用。

3、雞蛋

芒種節(jié)氣吃蛋，不僅能經(jīng)受“疰夏”考驗(yàn)，還能帶來生活圓滿。芒種節(jié)氣有吃蛋的習(xí)俗，能預(yù)防暑天常見的食欲缺乏、身倦肢軟、消瘦等苦夏癥狀。雞蛋是我們生活中常見的一種食物，具有補(bǔ)氣血的作用，需要注意的一點(diǎn)是，雞蛋中蛋黃的熱量比較高，所以不能吃太多。

4、茶

為迎接芒種節(jié)氣，我國江西一帶還有芒種節(jié)氣飲茶的習(xí)俗，據(jù)說在芒種喝茶，可以保證整個(gè)夏天都不會(huì)犯困。適當(dāng)?shù)睾纫恍┎璐_實(shí)會(huì)讓自己保持清醒的頭腦，但是要保證一整個(gè)夏天都不會(huì)犯困就有點(diǎn)困難了。所以芒種的時(shí)候喝茶只不過是代表了人們的一種美好的愿望而已。

芒種養(yǎng)生食譜

苦瓜炒雞蛋

首先準(zhǔn)備的食材是苦瓜，雞蛋以及適量的鹽。先把苦瓜去核之后切成薄片，加適量的鹽搓大概15分鐘，接著放入沸水當(dāng)中過濾一下。最后將苦瓜和雞蛋一起炒既可。

苦瓜具有清熱解暑以及芝肝明目的功效，在夏季的時(shí)候，苦瓜也是盛產(chǎn)的一種蔬菜?？喙铣吹笆且坏婪浅Ｆ毡?，而且簡單的家常菜，用苦瓜和雞蛋結(jié)合起來，煎炒有清熱解毒以及真性食欲助消化的功效。

紅棗銀耳湯

首先要準(zhǔn)備的配料是20克銀耳，100克紅棗以及250克冰糖。銀耳先用溫水泡開，之后摘去黑根，用開水過濾一下。在煮之前先裝1500克清水，待到水燒沸之后，加入冰糖以及銀耳和紅棗，再煮兩分鐘之后即可。

銀耳的味道清鮮甜美，具有生津潤肺以及益氣之陰，如果咳嗽的話，可以多吃一些銀耳，適宜治療干咳的情況。紅棗銀耳湯適合久病以其體虛氣弱和食欲不振者食用，對(duì)于這些患者有著一定的療效，而且紅棗銀耳湯也是癌癥病人長期服用的補(bǔ)養(yǎng)品之一。

百合粥

芒種，這一個(gè)時(shí)節(jié)的到來，也代表著高溫天氣的降臨，而在高溫天氣下，人們總是不喜歡吃過多的食物，喜歡吃一些開胃的食物。那么這個(gè)時(shí)候百合粥就非常適合了。首先準(zhǔn)備30克百合，100克米，適量的冰糖。百合先用清水洗干凈之后泡軟，把米洗干凈之后與百合加入水一起煮粥，最好每天早上和晚上都食用。

百合具有潤肺止咳以及清心安神的作用，百合不僅僅是一種食物，同時(shí)也是一種藥物，可以治療咳嗽的情況。另外，長期吃百合粥的話，能夠收到良好的食療效果，幫助我們清熱寧心。

絲瓜粥

絲瓜在夏季是比較常見的一種蔬菜，首先準(zhǔn)備的材料是一條絲瓜少許的白糖。將絲瓜洗干凈之后切成塊狀，加入1500克清水，待到煮沸之后放入絲瓜，也可以加一個(gè)雞蛋。

絲瓜具有清熱解毒以及涼血通絡(luò)的作用，另外，絲瓜還可以幫助我們滋潤皮膚。

芒種節(jié)氣飲食養(yǎng)生注意

1、飲食清淡在養(yǎng)生中起著重要作用，如蔬菜、豆類可為人體提供所必需的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素及大量的維生素

2、當(dāng)人體大量出汗后，不要馬上喝過量的白開水，要保持水鹽平衡。

3、可喝些果汁或糖鹽水，以補(bǔ)充能量，以及丟失的維生素礦物質(zhì)，防止水鹽失衡。

4、注意補(bǔ)充鉀：以防止血鉀過分降低，適當(dāng)補(bǔ)充鉀元素則有利于改善體內(nèi)鉀、鈉平衡。鉀元素可以從日常飲食中攝取，含鉀較多的食物有：糧食中的蕎麥、玉米、紅薯、大豆等，水果中的香蕉，蔬菜中的菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍(lán)、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等。

5、芒種期間要多食蔬菜、豆類、水果，如菠蘿、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、綠豆、赤豆等。這些食物含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、糖等，可提高機(jī)體的抗病能力;

6、芒種多吃瓜果蔬菜。以攝取足夠的維生素c，這對(duì)血管有一定的修補(bǔ)保養(yǎng)作用，可把血管壁內(nèi)沉積的膽固醇轉(zhuǎn)移到肝臟變成膽汁酸，能在一定程度預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化。

7、因?yàn)樘鞖庋谉?，食物容易變質(zhì)，滋生細(xì)菌病毒，所以飲食當(dāng)中一定要注意食物的衛(wèi)生問題，防止出現(xiàn)急性胃腸炎的狀況。特別是老人與小孩。

8、少吃冰冷的食物

芒種節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)食物

第二篇：2021芒種節(jié)氣吃什么食物

芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收獲，芒種的“種”字，是指谷黍類作物播種的節(jié)令。那我們知道有哪些嗎？下面是小編整理的2021芒種節(jié)氣吃什么食物_芒種習(xí)俗由來，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

芒種節(jié)氣吃什么食物

1、君踏菜

寧波人芒種節(jié)氣還有吃君踏菜的傳統(tǒng)，君踏菜是芒種節(jié)氣前后上市的一種時(shí)令蔬菜，據(jù)說吃了君踏菜后夏天不會(huì)生痱子，皮膚會(huì)像君踏一樣光滑。君踏菜是一種對(duì)人的身體健康十分有好處的蔬菜，具有清熱解毒的作用，非常適合在芒種節(jié)氣的時(shí)候吃，同時(shí)因?yàn)樗彩且环N可以保護(hù)肌膚的蔬菜，所以一些女孩子非常喜歡君踏菜。

2、青梅

在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節(jié)，三國時(shí)有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)人體的免疫力，許多人都非常喜歡吃青梅。需要注意的一點(diǎn)就是，新鮮的青梅口感偏酸，不易入口，所以需要經(jīng)過一些加工之后才可以食用。

3、雞蛋

芒種節(jié)氣吃蛋，不僅能經(jīng)受“疰夏”考驗(yàn)，還能帶來生活圓滿。芒種節(jié)氣有吃蛋的習(xí)俗，能預(yù)防暑天常見的食欲缺乏、身倦肢軟、消瘦等苦夏癥狀。雞蛋是我們生活中常見的一種食物，具有補(bǔ)氣血的作用，需要注意的一點(diǎn)是，雞蛋中蛋黃的熱量比較高，所以不能吃太多。

4、茶

為迎接芒種節(jié)氣，我國江西一帶還有芒種節(jié)氣飲茶的習(xí)俗，據(jù)說在芒種喝茶，可以保證整個(gè)夏天都不會(huì)犯困。適當(dāng)?shù)睾纫恍┎璐_實(shí)會(huì)讓自己保持清醒的頭腦，但是要保證一整個(gè)夏天都不會(huì)犯困就有點(diǎn)困難了。所以芒種的時(shí)候喝茶只不過是代表了人們的一種美好的愿望而已。

芒種習(xí)俗

芒種習(xí)俗有三，一青梅煮酒，二送花神，三安苗。

在南方，每年五六月是梅子成熟的季節(jié)，三國時(shí)有“青梅煮酒論英雄”的典故。但是，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工后方可食用，這種加工過程便是煮梅。

芒種時(shí)節(jié)送花神是一種古老的民間祭祀習(xí)俗。芒種已近五月間，百花開始凋殘、零落，花神退位，故民間多在芒種日舉行祭祀花神的儀式，餞送花神歸位，同時(shí)表達(dá)對(duì)花神的感激之情，盼望來年再次相會(huì)。是日，人們要設(shè)案供物，焚香祭祀，來為花神餞行。

芒種安苗習(xí)俗安苗系皖南的農(nóng)事習(xí)俗活動(dòng)，始于明初。每到芒種時(shí)節(jié)，種完水稻，為祈求秋天有個(gè)好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動(dòng)。家家戶戶用新麥面蒸發(fā)包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀，然后用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，祈求五谷豐登、村民平安。

芒種介紹

芒種，二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣，夏季的第三個(gè)節(jié)氣，是干支歷午月的起始。芒種節(jié)氣于每年公歷6月5-7日交節(jié)，此時(shí)北斗的斗柄指向東南方位，太陽黃經(jīng)達(dá)75°。這個(gè)時(shí)節(jié)氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大，適宜谷類作物耕種。時(shí)至芒種，晚稻等谷類作物該種了，農(nóng)事耕種以這一時(shí)節(jié)為界，過此之后成活率越來越低。它是古代農(nóng)耕文化對(duì)于節(jié)令的反映。

歷書中的記載：“斗指巳為芒種，此時(shí)可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也?！币馑际侵v，芒種節(jié)氣是最適合播種有芒的谷類作物。芒種也是種植農(nóng)作物時(shí)機(jī)的分界點(diǎn)，由于天氣炎熱，已經(jīng)進(jìn)入典型的夏季，農(nóng)事種作都以這一時(shí)節(jié)為界，過了這一節(jié)氣，農(nóng)作物的成活率就越來越低。芒種是一個(gè)播種忙碌的節(jié)氣，民間也稱其為“忙種”。農(nóng)諺“芒種忙，忙著種”說的就是這個(gè)道理。這個(gè)時(shí)節(jié)，正是南方養(yǎng)稻與北方收麥之時(shí)。

第三篇：2021年芒種節(jié)氣吃什么食物

芒種時(shí)氣候開始炎熱，是消耗體力較多的季節(jié)。在飲食或烹調(diào)菜肴時(shí)加點(diǎn)醋，不但可增加風(fēng)味，且有保護(hù)維生素c及殺菌功效。2021年芒種節(jié)氣吃什么食物你知道嗎?一起來看看2021年芒種節(jié)氣吃什么食物，歡迎查閱!

芒種節(jié)氣吃什么食物

1、君踏菜

寧波人芒種節(jié)氣還有吃君踏菜的傳統(tǒng)，君踏菜是芒種節(jié)氣前后上市的一種時(shí)令蔬菜，據(jù)說吃了君踏菜后夏天不會(huì)生痱子，皮膚會(huì)像君踏一樣光滑。君踏菜是一種對(duì)人的身體健康十分有好處的蔬菜，具有清熱解毒的作用，非常適合在芒種節(jié)氣的時(shí)候吃，同時(shí)因?yàn)樗彩且环N可以保護(hù)肌膚的蔬菜，所以一些女孩子非常喜歡君踏菜。

2、青梅

在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節(jié)，三國時(shí)有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)人體的免疫力，許多人都非常喜歡吃青梅。需要注意的一點(diǎn)就是，新鮮的青梅口感偏酸，不易入口，所以需要經(jīng)過一些加工之后才可以食用。

3、雞蛋

芒種節(jié)氣吃蛋，不僅能經(jīng)受“疰夏”考驗(yàn)，還能帶來生活圓滿。芒種節(jié)氣有吃蛋的習(xí)俗，能預(yù)防暑天常見的食欲缺乏、身倦肢軟、消瘦等苦夏癥狀。雞蛋是我們生活中常見的一種食物，具有補(bǔ)氣血的作用，需要注意的一點(diǎn)是，雞蛋中蛋黃的熱量比較高，所以不能吃太多。

4、茶

為迎接芒種節(jié)氣，我國江西一帶還有芒種節(jié)氣飲茶的習(xí)俗，據(jù)說在芒種喝茶，可以保證整個(gè)夏天都不會(huì)犯困。適當(dāng)?shù)睾纫恍┎璐_實(shí)會(huì)讓自己保持清醒的頭腦，但是要保證一整個(gè)夏天都不會(huì)犯困就有點(diǎn)困難了。所以芒種的時(shí)候喝茶只不過是代表了人們的一種美好的愿望而已。

民間芒種傳統(tǒng)食物

《月令七十二候集解》：“五月節(jié)，謂有芒之種谷可稼種矣”。從字面上說，芒種的意思是麥類的作物成熟到了夏種大忙的季節(jié)。從環(huán)境氣候方面說，芒種過后的中午，氣溫較高，空氣中的濕度增加，人們會(huì)有一種蒸汽在空氣中彌漫的感覺。在濕熱的環(huán)境中，人們很容易疲倦、萎靡不振。根據(jù)芒種節(jié)氣的特點(diǎn)，廖主任提出此節(jié)氣養(yǎng)生保健重在除濕。特別在飲食上，引用孫思邈所說的“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”，應(yīng)以清淡、祛暑濕食物為主。

從營養(yǎng)學(xué)角度看，飲食清淡在養(yǎng)生中起著重要作用，如蔬菜、豆類可為人體提供所必需的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素及大量的維生素，因此，芒種期間要多食疏菜、豆類、水果，如菠蘿、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、綠豆、赤豆等。這些食物含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、糖等，可提高機(jī)體的抗病能力;還要多吃瓜果疏菜。以攝取足夠的維生素c，這對(duì)血管有一定的修補(bǔ)保養(yǎng)作用，可把血管壁內(nèi)沉積的膽固醇轉(zhuǎn)移到肝臟變成膽汁酸，能在一定程度E預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化。芒種夏至天，走路要人牽;牽的要人拉，拉的要人推”。懶散、頭腦不清爽是多數(shù)人芒種節(jié)的狀態(tài)。此外，芒種時(shí)節(jié)天氣炎熱，雨水增多，濕熱之氣到處彌漫，使人身之所及、呼吸之所受均不離濕熱之氣。而濕邪重濁易傷。腎氣、困腸胃，使人易感到食欲不佳、精神困倦，故學(xué)生、司機(jī)及高空作業(yè)的人，要防止“夏打盹”，以免影響學(xué)習(xí)或發(fā)生危險(xiǎn)?？偟念A(yù)防措施是：當(dāng)人體大量出汗后，不要馬上喝過量的白開水或糖水，可喝些果汁或糖鹽水，以防止血鉀過分降低，適當(dāng)補(bǔ)充鉀元素則有利于改善體內(nèi)鉀、鈉平衡。鉀元素可以從日常飲食中攝取，含鉀較多的食物有：糧食中的蕎麥、玉米、紅薯、大豆等，水果中的香蕉，蔬菜中的菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍(lán)、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等。

由于濕度開始增加，芒種時(shí)節(jié)，人們特別容易困倦，所以，健康人群在精神方面要特別注意保持心情舒暢，避免煩惱和憂郁的情緒，這樣機(jī)體氣機(jī)得以宣暢，通泄得以自如。在此時(shí)節(jié)，要注意水分的補(bǔ)充，因?yàn)樘鞖庋谉幔梭w容易出汗，及時(shí)補(bǔ)充水分才能讓機(jī)體處于一個(gè)平衡狀態(tài)，防病于未然。中午要適當(dāng)?shù)奈缢欣诮】?。?yīng)定時(shí)通風(fēng)換氣，每天至少要到戶外活動(dòng)1―2小時(shí)。衣衫要勤洗勤換。在飲食方面，應(yīng)以清淡祛暑、清熱解毒食物為主，如利水祛濕類食物：黃豆、綠豆、金針菜、冬瓜等，清熱祛暑類食物：西瓜、荷葉、絲瓜、黃瓜、芹菜、莧菜、甘蔗等，清熱利濕的食物有：茼蒿、茭白、竹筍、菜瓜、荸薺等，健脾利濕的食物有：蠶豆、赤豆、青魚、鯽魚、鰱魚、扁魚等。

芒種其他習(xí)俗

迎花神

農(nóng)歷二月二花朝節(jié)上迎花神。芒種已近五月間，百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時(shí)表達(dá)對(duì)花神的感激之情，盼望來年再次相會(huì)。此俗今已不存，但從著名小說家曹雪芹的《紅樓夢》第二十七回中可窺見一斑：“(大觀園中)那些女孩子們，或用花瓣柳枝編成轎馬的，或用綾錦紗羅疊成千旄旌幢的，都用彩線系了。每一棵樹上，每一枝花上，都系了這些物事。滿園里繡帶飄飄，花枝招展，更兼這些人打扮得桃羞杏讓，燕妒鶯慚，一時(shí)也道不盡?！薄扒ъ胳捍薄敝小扒А奔炊芘?旄，旌，幢，都是古代的旗子，旄是旗桿頂端綴有牦牛尾的旗，旌與旄相似，但不同之處在于它由五彩折羽裝飾，幢的形狀為傘狀。由此可見大戶人家芒種節(jié)為花神餞行的熱鬧場面。

掛艾草

天氣越來越熱，蚊蟲孳生，容易傳染疾病，故5月有“百毒之月”之稱。古時(shí)門楣懸艾草，為的是驅(qū)趕蚊蟲。又因?yàn)榇斯?jié)氣正逢端午節(jié)(農(nóng)歷五月初五)前后，家家戶戶在門楣懸掛菖蒲，藉以避邪驅(qū)毒。所以，古時(shí)又稱五月為“蒲月”。

而此節(jié)氣中的習(xí)俗，便大多與端午節(jié)慶混為一體。俗諺說：“未呷端五粽，破裘不敢送?！币馑际钦f端午節(jié)后，才真正人夏天。

安苗

安苗系皖南的農(nóng)事習(xí)俗活動(dòng)，始于明初。每到芒種時(shí)節(jié)，種完水稻，為祈求秋天有個(gè)好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動(dòng)。家家戶戶用新麥面蒸發(fā)包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀，然后用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，祈求五谷豐登、村民平安。

打泥巴仗

貴州東南部一帶的侗族青年男女，每年芒種前后都要舉辦打泥巴仗節(jié)。當(dāng)天，新婚夫婦由要好的男女青年陪同，集體插秧，邊插秧邊打鬧，互扔泥巴?；顒?dòng)結(jié)束，檢查戰(zhàn)果，身上泥巴最多的，就是最受歡迎的人。

開犁節(jié)

浙江省云和縣有“開犁節(jié)”，在農(nóng)歷二十四節(jié)氣的芒種節(jié)那天舉辦。在云和梅源一帶流傳著這樣的傳說：牛是天庭的司草官，因?yàn)橥槿碎g饑荒，偷偷播下草籽，但結(jié)果導(dǎo)致野草瘋長拯救了牲畜，而農(nóng)田被野草淹沒使農(nóng)人無法耕種，上天為了懲罰牛，指令其下凡犁田，直至今日。開犁是云和梅源一帶山區(qū)農(nóng)民啟動(dòng)春耕的時(shí)令體現(xiàn)，過去把“開犁節(jié)”叫做“牛大王節(jié)”。

第四篇：芒種節(jié)氣傳統(tǒng)風(fēng)俗2021

芒種是二十四節(jié)氣之一，一般在6月6日前后，太芒種是表征麥類等有芒作物的成熟，是一個(gè)反映農(nóng)業(yè)物候現(xiàn)象的節(jié)氣，下面是小編精心推薦的芒種節(jié)氣傳統(tǒng)風(fēng)俗，僅供參考，歡迎閱讀！

芒種節(jié)氣傳統(tǒng)風(fēng)俗

1、安苗

芒種安苗習(xí)俗安苗系皖南的農(nóng)事習(xí)俗活動(dòng)，文字記載始于明初。每到芒種時(shí)節(jié)，種完水稻，為祈求秋天有個(gè)好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動(dòng)。家家戶戶用新麥面蒸發(fā)包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀，然后用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，祈求五谷豐登、村民平安。

2、嫁樹

芒種是農(nóng)忙季節(jié)，在山西榮河開始收獲大、小麥，當(dāng)?shù)厝朔Q之為“農(nóng)忙”。有諺語說：“麥黃農(nóng)忙，秀女出房?！币虼嗽诖斯?jié)氣，婦女也要下地幫助度過“農(nóng)忙”。而在河北鹽山則是在“忙中”這天有“嫁樹”的習(xí)俗。就是用刀子在棗樹上劃幾下，寓意可以多結(jié)果實(shí)。

3、打泥巴仗

州貴州東南部一帶的侗族青年男女，每年芒種前后都要舉辦打泥巴仗節(jié)。當(dāng)天，新婚夫婦由要好的男女青年陪同，集體插秧，邊插秧邊打鬧，互扔泥巴?；顒?dòng)結(jié)束，檢查戰(zhàn)果，身上泥巴最多的，就是最受歡迎的人。

4、煮梅

在南方，每年五六月是梅子成熟的季節(jié)。三國時(shí)有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，具有凈血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調(diào)節(jié)酸堿平衡，增強(qiáng)人體免疫力等獨(dú)特營養(yǎng)保健功能。但是，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工后方可食用，這種加工過程便是煮梅。

5、掛艾草

如果你生活在農(nóng)村，那么應(yīng)該就知道艾草是一種到處都能找到的植物，而且它又有驅(qū)趕蚊蟲的作用。到了天氣炎熱的五月，細(xì)菌滋生的厲害，就是艾草出動(dòng)的時(shí)候了。

6、開犁節(jié)

浙江省云和縣有“開犁節(jié)”，在農(nóng)歷二十四節(jié)氣的芒種節(jié)那天舉辦。

在云和梅源一帶流傳著這樣的傳說：牛是天庭的司草官，因?yàn)橥槿碎g饑荒，偷偷播下草籽，但結(jié)果導(dǎo)致野草瘋長拯救了牲畜，而農(nóng)田被野草淹沒使農(nóng)人無法耕種，上天為了懲罰牛，指令其下凡犁田，直至今日。

開犁是云和梅源一帶山區(qū)農(nóng)民啟動(dòng)春耕的時(shí)令體現(xiàn)，過去把“開犁節(jié)”叫做“牛大王節(jié)”。

7、搶時(shí)播種

在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上，必須抓緊時(shí)間，搶種大春作物，及時(shí)移栽水稻。故民間把“芒種”稱為“忙種”。說明到了這個(gè)時(shí)節(jié)，已是農(nóng)業(yè)耕種最忙的季節(jié)。民間有“芒種不種，再種無用”的諺語，這意味著這時(shí)節(jié)已是較晚的播種期，必須搶時(shí)播種。到了芒種時(shí)節(jié)，應(yīng)該抓緊栽插水稻;如果再推遲，因氣溫提高，水稻營養(yǎng)生長期縮短，而且生長階段又容易遭受干旱和病蟲害，產(chǎn)量必然不高。對(duì)我國大部分地區(qū)來說，芒種一到，是一年中最忙的時(shí)節(jié)。

芒種為什么吃西瓜

西瓜作為夏天人們最為喜愛的水果，不僅味道甘甜，而且還有清熱解火的功效，經(jīng)常飲酒的人體內(nèi)偏熱，若能常吃些西瓜能清火解熱，還能加強(qiáng)肝臟解除酒精毒性的作用。

新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。因此芒種吃什么不用多說，西瓜是最好的選擇夏天出汗多，隨著汗水的排出，丟失的營養(yǎng)也多，適當(dāng)吃些西瓜，不僅能補(bǔ)足丟失的水分，更能增加營養(yǎng)。

芒種除了西瓜還可以吃這些食物養(yǎng)生

1、桑椹酸甜可口能促進(jìn)消化

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、須發(fā)早白、消渴口干、大便干結(jié)等癥。桑椹入胃，能補(bǔ)充胃液的缺乏，促進(jìn)胃液的消化，入腸能促進(jìn)腸液分泌，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因而有補(bǔ)益強(qiáng)壯之功。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

2、薏米具有著清熱排膿的功效

薏米性味甘淡微寒，含有維生素B1和多種氨基酸，《本草綱目》中記載：薏米能“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋?！庇欣[、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕的食物。夏天用薏米煮粥，是很好的消暑健身的清補(bǔ)劑。

3、青梅能增加人體免疫力

在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節(jié)，三國時(shí)有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，具有凈血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調(diào)節(jié)酸堿平衡，增強(qiáng)人體免疫力等獨(dú)特營養(yǎng)保健功能。但是，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工后方可食用，這種加工過程便是煮梅。

第五篇：芒種節(jié)氣朋友圈

芒種節(jié)氣朋友圈大全（精選60句）

1、芒種芒種，為你種下幸福，讓憂傷無隙可鉆；為你種下好運(yùn)，讓霉運(yùn)無處可站；為你種下快樂，讓煩惱無處可躲。芒種到了，祝你幸福！

2、初夏養(yǎng)生行，飲食多注意，清淡加營養(yǎng)，冬天好身體，芒種送祝福，努力有收獲，秋天碩果積，合家皆歡喜。祝你芒種節(jié)開心，天天都開心！

3、芒種即將到來，快樂幸福滾滾來，不要吝嗇一毛錢，能發(fā)一條是一條。一條短信傳情意，兩條短信傳心意，三條短信傳樂意。祝你短信轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)贏，快樂樂不停。

4、芒種節(jié)氣到，把健康種進(jìn)身體里，收獲美好；把快樂種進(jìn)心里，收獲常樂；把夢想種進(jìn)生活里，收獲人生；把幸福種進(jìn)耳朵里，收獲美妙，芒種快樂！

5、又到芒種，祝?？焖停湍憧鞓贩N子，愿你生活樂無窮；送你幸?；?，愿你財(cái)運(yùn)福運(yùn)一起抓；送你順利帆，愿你事業(yè)家庭永靠平安岸；芒種節(jié)氣，祝你種下幸福收獲好運(yùn)。

6、芒種到，讓笑聲“芒”，把快樂“種”；讓日子“芒”，把好運(yùn)“種”；讓工作“芒”，把成功“種”。祝福為你“芒”里偷閑，我已為你“種”下幸福！

7、芒種節(jié)氣到，祝福你：開心百分忙，留一份淡雅；請(qǐng)客百分忙，留一份單點(diǎn)；事業(yè)百分忙，留一份健康；Luck百分忙，留一份給明天。芒種快樂！

8、芒種芒種，忙著播種。希望就是種子，用汗水澆灌，用愛心呵護(hù)，用雙手收獲！播下開心的種子，收獲燦爛的笑容；播下事業(yè)的種子，收獲滿滿的成功；播下愛情的種子，收獲綿綿的幸福；播下健康的種子，收獲棒棒的身體。芒種時(shí)節(jié)，愿你忙碌而充實(shí)，收獲無限精彩！芒種快樂！

9、芒種，月如鉤，鐮刀寫滿希望，土地不再彷徨，布谷鳥在吟唱，關(guān)于生活的惆悵，一點(diǎn)一滴的日子，一點(diǎn)一滴的希望。從芒種開始，期望開始生長。

10、有你的日子我非常的幸福，沒有你的.日子我真的好孤單；日復(fù)一日盡管重復(fù)著昨日的一切，春去夏來轉(zhuǎn)眼又到芒種之際，我深深的祝你永遠(yuǎn)幸?？鞓罚?/p>

11、芒種到了，快樂幸福滾滾來，不要吝嗇一毛錢，能發(fā)一條是一條。一條短信傳情意，兩條短信傳心意，三條短信傳樂意。祝你短信轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)贏快樂樂不停。

12、芒種時(shí)節(jié)雨連綿，收獲喜悅在心間，祝福短信快快傳，傳遞豐收的喜悅，發(fā)送真情的祝福，祝愿身體永康健，再祝家人笑開顏，祝生活幸福，天天開心！

13、芒種到，我的祝福也急急“芒芒”趕到，祝愿你開心快樂，憂煩永遠(yuǎn)是“芒”音；生活幸福，惆悵永遠(yuǎn)是“芒”區(qū)；身體健康，疾病永遠(yuǎn)是“芒”點(diǎn)；好運(yùn)連連，美好永遠(yuǎn)放光“芒”！

14、今天芒種，急“芒”為你種下一份幸福，時(shí)刻將你守護(hù)；急“芒”為你種下一份健康，時(shí)刻伴你身旁；急“芒”為你種下一份歡笑，時(shí)刻將你圍繞；芒種日，急“芒”為你種下一份祝福：愿健康、歡笑、幸福把你呵護(hù)！

15、芒種確實(shí)忙，播種忙，播下希望；幸福忙，微笑掛臉上；好運(yùn)忙，喜事都成雙；財(cái)運(yùn)忙，工資薪水漲；健康忙，疾病悄躲藏；事業(yè)忙，蒸蒸日上；芒種節(jié)，愿你忙中有樂，幸福健康！

16、吹面不寒，楊柳風(fēng)；沾衣欲濕，杏花雨。又到芒種時(shí)節(jié)，祝福情意切切。愿為你種下九百九十九個(gè)祝福，讓你收獲快樂無數(shù)，平安無數(shù)，幸福無數(shù)。芒種快樂！

17、又是一年芒種到，發(fā)條短信問聲好，氣溫升高易犯困，午后休息多養(yǎng)身，均衡營養(yǎng)多鍛煉，保健養(yǎng)生身康健，愿你幸福樂無邊，開心快樂到永遠(yuǎn)。

18、芒種，忙種，忙著種。種下一顆誠心，收獲友誼純真；種下一顆真心，收獲愛情知音；種下一顆恒心，收獲事業(yè)風(fēng)順；種下一顆愛心，收獲生活溫馨。芒種節(jié)，愿你開心收獲多！

19、花謝花飛花滿天，紅消香斷有誰憐？游絲軟系飄春榭，落絮輕沾撲繡簾。朋友，芒種到了，為了明天的豐收，今天一定要做最后的努力哦。

20、芒種時(shí)節(jié)真是忙，收獲滿滿入糧倉。大地一片收獲景，歡聲笑語好心情。芒種時(shí)節(jié)最是忙，耕種連連土也香。萬物蘊(yùn)育新風(fēng)景，辛勤勞作也高興。芒種繁忙心歡暢，人生路上永敞亮。

21、芒種節(jié)氣我們播撒希望的種子金秋時(shí)節(jié)我們收獲勝利的果實(shí)朋友啊請(qǐng)珍惜大好光陰不要在該播種的節(jié)氣說來不及不要在該收獲的季節(jié)空嘆息。

22、芒種養(yǎng)生有門道，分享給你請(qǐng)記牢，忌食辛辣免生瘡，綠豆百合宜煲湯，適當(dāng)午睡解困乏，補(bǔ)水防暑勤洗澡，減酸增苦健脾胃，多吃桑葚補(bǔ)肝腎。愿快樂安康！

23、忙忙碌碌耕耘，歡歡樂樂收獲。喜望夏糧豐產(chǎn)，栽種希望稻谷。及時(shí)播種跟時(shí)節(jié)，收獲美滿心中樂。一季幸苦一年豐，芒種辛勤秋收獲。芒種幸福種，收獲美滿果。

24、春爭一日夏爭時(shí)，芒種時(shí)節(jié)緊忙碌，夏糧豐產(chǎn)醉心頭，夏種稻谷栽紅苕。農(nóng)田管理要跟上，水澇干旱病蟲害。每樣農(nóng)活快速干，辛勤耕耘貪早黑。朋友：“芒種”揮汗承包田，注意身體保健康。

25、又是一年芒種到，收獲播種汗水淌。眼見糧食堆滿倉，喜上眉梢不停笑。地里莊稼正猛漲，豐收在望甜如蜜。愿你芒種之時(shí)收獲滿，幸福生活每一天！

26、芒種時(shí)節(jié)忙播種，辛勤勞動(dòng)收獲豐。種下一棵快樂樹，笑聲頻傳幸福收。種下一株吉祥花，花開之時(shí)好運(yùn)送。種下一粒平安種，發(fā)芽結(jié)果健康保；種下友誼萬年青，朋友真情身邊繞。愿你芒種快樂無限！

27、芒種來，祝福到：祥云當(dāng)頭照，財(cái)運(yùn)就來到，工作呱呱叫，身體倍兒棒俏，幸福指數(shù)高，快樂系數(shù)妙，愛情甜蜜超，生活質(zhì)量好！

28、芒種，芒種，忙著播種，為你灑下快樂種，煩惱憂愁全趕跑；為你埋下福運(yùn)種，吉祥如意常圍繞；為你種下成功種，事業(yè)財(cái)富雙雙耀；祝你芒種節(jié)氣笑口常開，樂逍遙。

29、布谷鳥鳴聲長，芒種快樂登場。播種收獲同在，快樂忙中蕩漾。種下萬事如意，收獲幸福安康。種下希望夢想，收獲快樂吉祥。芒種快樂！

30、芒種了，發(fā)一條貨真價(jià)實(shí)的種子短信，祝你事業(yè)上是種子型選手，愛情上是多情的種子，身體上是健康的種子，生活上是快樂的種子！芒種快樂！

31、芒種很忙，忙著尋找幸福，忙著種下健康，忙著驅(qū)趕煩惱，忙著追逐美麗，忙著放飛夢想，芒種時(shí)節(jié)，你忙了嗎？

32、芒種蚊蟲飛，傳染病毒呈猖狂，今日得法驅(qū)蚊蟲，短信給你莫遲疑，門懸艾草能驅(qū)蚊，艾煙熏蒸益健康。傳統(tǒng)方法今仍效，快快行動(dòng)莫遲疑。祝君健康不得病，幸?？鞓窡o憂愁！

33、芒種到忙送祝福，問候多多暖心房，糧食豐收麥滿倉，五谷豐登樂逍遙。祝芒種時(shí)節(jié)收獲“芒”、快樂“多”、幸?！伴L”。

34、“芒種”也稱為“忙種”“忙著種”，對(duì)農(nóng)民來說，這是個(gè)很忙的節(jié)氣。“芒種”到來預(yù)示著農(nóng)民開始了忙碌的田間勞作。民諺有“耕種忙幾天，增產(chǎn)一年甜”的說法，愿農(nóng)民朋友：“快收快種搶時(shí)節(jié)，豐產(chǎn)豐收奪米糧”。祝芒種時(shí)節(jié)保重身體，工作順利！收成給力！

35、芒種是播種的季節(jié)，芒種是收獲的季節(jié)。種下一粒愛情的種子，悉心呵護(hù)，收獲甜蜜的愛情；種下一粒友誼的種子，肝膽相照，收獲無數(shù)至交好友；種下一粒事業(yè)的種子，勤勤懇懇，收獲步步高升的前途；種下一粒健康的種子，勤鍛煉，收獲一個(gè)結(jié)實(shí)的身體！

36、雨天至，雨具勿忘記，路滑小心行；芒種到，播種灑熱情，秋天收獲季；想念你，照顧好身體，有空聚一聚。祝芒種好心情，萬事皆如意！

37、幸福是什么？芒種人忙你不忙！芒種人熱你涼爽！芒種人種芝麻收獲芝麻，你種芝麻收獲西瓜！祝你芒種快樂，生活自在樂逍遙！

38、芒種到，羨慕你臉上收獲的喜悅，羨慕你腦袋里收獲的知識(shí)，羨慕你兜里收獲的財(cái)富，羨慕房子里收獲的幸福，羨慕你車子下收獲的平安，我也匆忙種下希望，收獲和你一樣的未來。

39、芒種到，溫度漸升高，天熱無食欲，清補(bǔ)最重要。太甜與太咸，統(tǒng)統(tǒng)都不要。多食黃瓜和木耳，健脾祛暑作用好。薏米性甘淡微寒，消暑健身清補(bǔ)好。天氣燥，心情輕松好，祝大家開開心心，健健康康，幸幸福福生活更美好！

40、芒種節(jié)氣到，嘴巴要管好，多吃瓜豆防衰老，多吃果蔬皮膚好，天氣燥熱，莫貪涼，忙碌之中保養(yǎng)好，吃出健康，吃出活力。

41、工作太忙，種下陽光，擁抱健康；工作太累，種下陶醉，消去疲憊；工作太苦，種下舒服，換來幸福。芒種時(shí)節(jié)，愿你快樂不停歇！

42、芒種芒種，短信傳送，祝福播種。播下“開心”的種子，收獲甜美的笑容；播下“幸福”的種子，收獲纏綿的愛情；播下“健康”的種子，收獲強(qiáng)壯的身體；播下“努力”的種子，收獲事業(yè)的成功。芒種時(shí)節(jié)，愿你開心不停，幸福常擁！

43、工作再忙，也要種下牽掛給家人，因?yàn)橛H情無價(jià)；距離再遠(yuǎn)，也要種下思念給友人，因?yàn)橛亚闊o價(jià)；隔閡再深，也要種下寬容給他人，因?yàn)槿烁駸o價(jià)。芒種時(shí)節(jié)，愿你快樂不停歇！

44、房屋大小，“能住就好”。名不名牌，“能穿就好”。兩輪四輪，“能駕就好”。居家生活，“知足就好”。一切煩惱，“能解就好”。天地萬物，“隨緣就好”。世間紛擾，“看開就好”。芒種節(jié)氣，愿你：一切都好。

45、芒種節(jié)氣一片繁忙，愿你的幸福大放光芒，你的才氣大露鋒芒，你的好運(yùn)大顯星芒，你的愛情萬丈春芒，芒種節(jié)氣祝你幸福生活光芒萬丈。

46、又是一年“芒種”忙，天下一派好風(fēng)光，糧食盛滿糧囤倉，又播新種撒希望，新村農(nóng)民變了樣，各家腰包鼓囊囊，只待秋收好景象，收獲希望收獲糧。芒種節(jié)氣，快樂無比！

47、芒種節(jié)日到了，愿吉祥“芒”把你圍繞，幸福“芒”把你籠罩，快樂“芒”著伴你跑，祝好運(yùn)連連、開心天天。

48、把快樂寫在心里，讓笑容“忙”一點(diǎn)；把努力填滿工作，讓成功“忙”一點(diǎn)；把希望融入生活，讓幸?！懊Α币稽c(diǎn)；芒種時(shí)間，愿一切的美好忙一點(diǎn)，關(guān)照你一點(diǎn)！芒種快樂！

49、布谷聲聲叫，芒種來到了，遍地麥芒黃，機(jī)械來幫忙，農(nóng)民不勞累，顆粒都?xì)w倉，邊收邊播種，種下新希望，喜獲豐收糧，天熱心也爽，祝福送農(nóng)民，豐收盛世享。芒種快樂！

50、芒種時(shí)節(jié)再忙，養(yǎng)生短信不忘你。天氣炎熱雨水多，濕度增多要防濕，注意保養(yǎng)少熬夜。壓力大了，喝碗桂圓小米粥精神好?；饸庵亓?，喝完百合綠豆湯養(yǎng)容顏。祝福你健健康康過芒種，開開心心身體棒！

51、芒種節(jié)氣祝福忙，短信就要不一樣。愿你：快樂十分“芒”，留下一份舒暢；應(yīng)酬十分“芒”，留下一份健康；好運(yùn)十分“芒”，留下一份吉祥；幸福十分“芒”，留下一份清爽。芒種，祝快樂流淌，平安健康！

52、蛙鳴聲聲到芒種，短信我把祝福送；鮮花朵朵在芒種，祝你天天露笑容；雨水紛紛在芒種，送你幸福一桶桶；友情深深在芒種，愿你好運(yùn)天天涌！芒種節(jié)氣，祝你快樂！

53、芒種節(jié)氣，飲食注意，辛辣少吃，果蔬多食，咸甜合適，太過無益；清淡飲食，安神寧氣，祛濕健脾，清暑解熱，健康常益。祝你芒種節(jié)氣快樂每一天。

54、芒種到訪，祝福登場；初夏時(shí)光，氣溫上漲；莫曬太陽，多找陰涼；工作再忙，心情舒爽；重?fù)?dān)再扛，煩惱忘光；笑笑何妨，開心歌唱；勞役適當(dāng)，注意健康；短信送上，愿君吉祥！

55、芒種節(jié)氣六月到，氣溫逐漸在升高，中午太陽似火燒，出門戴頂遮陽帽，及時(shí)補(bǔ)水防中暑，衣要常換勤洗澡，夏天多喝綠豆湯，提神防暑不感冒，注意養(yǎng)生細(xì)微處，提前預(yù)防無病擾。

56、收獲幸福忙，忙得無暇煩惱；收獲友情忙，忙得無心寂寥；收獲事業(yè)忙，忙得沒空瞎想；收獲快樂忙，忙得沒空憂傷。朋友，芒種快樂?。?/p>

57、芒種芒種，連忙種顆“愛心”種子，收獲，開心，順心，歡心；芒種芒種，連忙種下“福運(yùn)”種子，收獲，幸福，財(cái)福，祝福；芒種節(jié)氣祝事事順心，天天享福。

58、芒種忙，綠蒼蒼，人生處處好風(fēng)光，勤奮雙手來裝潢，裝上一份好工作，裝上一個(gè)好夢想，裝上一所好房子，裝上一位好姑娘。裝上亮堂堂的人生，坦蕩蕩的前程。

59、芒種忙著種，種下一份誠心，收獲一片真心；種下一份細(xì)心，收獲一片貼心；種下一份愛心，收獲一片開心；種下一份恒心，收獲一片歡心！

60、芒種節(jié)氣到，開心忙一忙，忙著種下幸福和快樂，忙著趕跑煩惱和苦惱，忙著收獲喜悅和幸運(yùn)，忙著驅(qū)除憂愁和煩躁，忙著播種未來和希望，忙著收獲成功和錦繡。芒種，祝你做幸福大忙人。