第一篇：初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)

初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì) 課 題 加速跑

教學(xué)目的 與要求

1、知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生形成正確的技術(shù)概念，大部分同學(xué)基本掌握起跑后加速跑技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)增強(qiáng)上下肢協(xié)調(diào)配合、快速擺動(dòng)的能力和腿 部蹬地的能力。

3、情感目標(biāo)：在反復(fù)練習(xí)中能克服心理障礙，體會(huì)成功的喜悅。

4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生小組合作能力和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。教學(xué)重點(diǎn) 起跑后加速跑技術(shù)動(dòng)作的掌 握。場(chǎng)地器材 田徑場(chǎng)、礦泉水瓶4 個(gè)、紙球4個(gè)。教學(xué)難點(diǎn) 克服怕摔倒的心理癥結(jié)。

教學(xué)過(guò)程 達(dá)成目標(biāo) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生學(xué)習(xí)教學(xué)組織 開(kāi)始部分

1、整隊(duì)檢查；

2、師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。

1、建立良好師生關(guān)系和氛圍；

2、培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性和積極性，養(yǎng)成遵守紀(jì)律

1、鳴哨整隊(duì)；

2、師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)；

3、提出練習(xí)中的安全措

1、入隊(duì)迅速，精神飽滿；

2、向老師問(wèn)好；

3、積極認(rèn)真投入。

組織： ×××× ×××× ○○○○ ○○○○ △ × 男生 ○ 女生 △

教師 準(zhǔn)備部分 準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)： 繞圈慢跑。

1、培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)前要做熱身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣；

2、使學(xué)生全身的關(guān)節(jié)、肌肉充分活動(dòng)開(kāi)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

1、組織學(xué)生 跑步熱身；

2、教師喊口令帶領(lǐng)學(xué)生 做準(zhǔn)備活動(dòng)；

3、教師語(yǔ)言激勵(lì)提示?！?× ○

要求：精神飽滿，充分活動(dòng)開(kāi)身體各部位。

組織： × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 教學(xué)過(guò)程 達(dá)成目標(biāo) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生學(xué)習(xí)教學(xué)組織 基本部分

1、不擺臂跑步： ①兩手放背后跑； ②一手放背后，一手?jǐn)[臂； ③兩手放頭上跑。

2、原地?cái)[臂練習(xí)。3、15米加速跑： ①走三步后加速； ②原地小步跑后加速跑； ③原地轉(zhuǎn)體加速跑。通過(guò)練習(xí)、比賽來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)參與運(yùn)動(dòng)的興趣，鞏固動(dòng)作，提高學(xué)生的速度素質(zhì)和應(yīng)變能力，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、努力拼搏和團(tuán)結(jié)合作精神。

1、講解、示范動(dòng)作，提出問(wèn)題：不擺臂的跑步感覺(jué)如何？

2、提出動(dòng)作要求，講解動(dòng)作要領(lǐng)，示范動(dòng)作后，組織好秩序，完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、講述接力比賽的方法與規(guī)則，組織好比賽。

1、認(rèn)真觀察 示范，注意聽(tīng)講要求。

2、分析和總 結(jié)自己動(dòng)作，找問(wèn)題并解決問(wèn)題。

3、學(xué)生聽(tīng)老師口令和要 求進(jìn)行比賽。

1、不擺臂 的跑步練習(xí)圖 形： ×××× ×××× ○○○○ ○○○○ ↓ △

2、加速跑圖形： ×××× ×××× ○○○○ ○○○○ ↓

第二篇：初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)

初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)(行進(jìn)間運(yùn)球上籃)

段建華

一、指導(dǎo)思想

本次課的設(shè)計(jì)思路主要依據(jù)二期課改中強(qiáng)調(diào)的“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合初三體育中考中的選測(cè)項(xiàng)目籃球，教會(huì)學(xué)生基本的行進(jìn)間運(yùn)球上籃動(dòng)作，體會(huì)起步點(diǎn)與連貫動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。通過(guò)體育課激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，突出“健身育人”的課程理念。

二、教材分析

行進(jìn)間運(yùn)球上籃是籃球技術(shù)中較難掌握的一項(xiàng)技術(shù)，特別對(duì)于女生來(lái)說(shuō)具有一定難度，通過(guò)各種形式的練習(xí)，使學(xué)生建立基本的動(dòng)作表象。主要做到四句口訣，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿舉球高，四要手指手腕用力巧。不僅將口訣熟記于心，并能在練習(xí)中加以灌輸，達(dá)到要求。

三、學(xué)生情況分析

在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)女生對(duì)于行進(jìn)間運(yùn)球上籃的掌握與男生相比相對(duì)較弱，為了解決這一問(wèn)題，采用循序漸進(jìn)的方法，在學(xué)生已經(jīng)掌握原地運(yùn)球與原地投籃的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃的技術(shù)動(dòng)作。本次課是學(xué)習(xí)課，要求學(xué)生將口訣熟記于心并能在練習(xí)中完成一大二小三跳的基本要領(lǐng)，50%的學(xué)生能夠掌握并運(yùn)用，使運(yùn)球起球上籃一氣呵成。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)對(duì)行進(jìn)間運(yùn)球上籃的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握動(dòng)作要領(lǐng)，50%能夠完成一大二小三跳的技術(shù)動(dòng)作。

2、運(yùn)用籃球進(jìn)行雙手頭上投擲的動(dòng)作復(fù)習(xí)，學(xué)會(huì)腿腰臂三部位同時(shí)發(fā)力。

3、提高學(xué)生掌握上籃技術(shù)的穩(wěn)定性，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，體驗(yàn)上籃成功的樂(lè)趣。

4、加強(qiáng)安全意識(shí)教育，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的能力，培養(yǎng)團(tuán)體意識(shí)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

五、教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生初步建立行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)的動(dòng)作概念。

六、教學(xué)難點(diǎn)：提高學(xué)生的上籃穩(wěn)定性，使50%的學(xué)生能夠掌握這一技術(shù)。

七、課的流程與設(shè)計(jì)：

在準(zhǔn)備部分選用了原地準(zhǔn)備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開(kāi)始，使學(xué)生盡快進(jìn)入課前準(zhǔn)備，在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關(guān)系。

基本部分的主教材是籃球行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投籃和投擲練習(xí)。本課對(duì)于初中的學(xué)生基本要求掌握籃球中的運(yùn)球與上籃技術(shù)動(dòng)作的結(jié)合。通過(guò)各種教學(xué)手段將動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣的形式便于學(xué)生記憶，掌握連貫動(dòng)作，更好地完成上籃動(dòng)作，在有限的課堂時(shí)間內(nèi)最大化地掌握動(dòng)作技術(shù)，提高學(xué)生掌握技術(shù)的能力。

本次課通過(guò)球性練習(xí)，徒手練習(xí)，兩人一組跨步練習(xí)與行進(jìn)間上籃等練習(xí)，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生迎難而上，挑戰(zhàn)自我的能力。最后的拓展練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體驗(yàn)上籃成功的樂(lè)趣，為了提高女生的穩(wěn)定性，讓女生使用小一號(hào)的籃球，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力，起到了良好的作用。

主要體會(huì)雙手投擲的正確動(dòng)作要領(lǐng)，雙手持球直臂后引，將身體拉成反弓型，體會(huì)后腳蹬地，腰背和手臂同時(shí)發(fā)力的順序，注意出手后球運(yùn)行的路線，盡量保持拋物線，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。選用標(biāo)志桶接籃球的游戲激發(fā)學(xué)生興趣，創(chuàng)建和諧快樂(lè)的課堂氛圍。

八、放松與評(píng)價(jià)

結(jié)束部分選用了瑜伽練習(xí)的個(gè)別動(dòng)作，使學(xué)生在整堂課后又一次享受到體育的樂(lè)趣，在教師的示范學(xué)生跟做下使學(xué)生能夠在歡樂(lè)的氣氛中逐步恢復(fù)心率，調(diào)節(jié)呼吸，放松身心。

第三篇：初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)

“籃球技戰(zhàn)術(shù)理論”

教育教學(xué)目標(biāo):

一、知識(shí)目標(biāo)

1.了解籃球比賽運(yùn)動(dòng)員身體對(duì)抗的三大要素：身高、體重、技術(shù)。2.了解簡(jiǎn)單的籃球技戰(zhàn)術(shù)理論和實(shí)踐運(yùn)用手段。

二、能力目標(biāo)

1.通過(guò)多媒體課件演示，讓學(xué)生初步了解籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)。

2.通過(guò)引入課堂辯論的教學(xué)方式，提高學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。

三、情感目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生公平競(jìng)爭(zhēng)，集體合作的學(xué)習(xí)意識(shí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。

教學(xué)重點(diǎn): 現(xiàn)代及未來(lái)籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展方向及趨勢(shì)。教學(xué)難點(diǎn): 學(xué)生的見(jiàn)解能夠獨(dú)立、清晰的表達(dá)，并通過(guò)課堂教學(xué)和討論得出正確的結(jié)論。

教學(xué)思路: 長(zhǎng)期以來(lái)，體育課就有重實(shí)踐、輕理論的傳統(tǒng)。實(shí)際上，體育理論知識(shí)的掌握對(duì)實(shí)踐的應(yīng)用及深化有極其重要的作用，不僅能為實(shí)踐技術(shù)奠定理論基礎(chǔ)，還能為實(shí)踐技術(shù)提供理性認(rèn)知，使學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的了解從表象轉(zhuǎn)入深層。所以，大力加強(qiáng)理論課的先導(dǎo)作用是體育教學(xué)取得成效的關(guān)鍵。本次課的教材正是圍繞這一重點(diǎn)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐進(jìn)行先期的理論教學(xué)。

教學(xué)過(guò)程:

一、課前準(zhǔn)備

1.課前教師宣布課的目標(biāo)，根據(jù)上節(jié)課的要求，同學(xué)們把收集到的姚明及奧尼爾個(gè)人資料在課堂上交流。

2.根據(jù)支持對(duì)象分組，推選代表，準(zhǔn)備辯論賽。

二、課堂教學(xué)過(guò)程 1.宣布課的教學(xué)目標(biāo)，要求同學(xué)按支持對(duì)象分組就坐。（2分鐘）2.展示姚明、奧尼爾的個(gè)人資料及圖片并講解。（4分鐘）3.辯論開(kāi)始，請(qǐng)雙方代表上臺(tái)各自闡述觀點(diǎn)，教師主持。（11分鐘）4.教師講評(píng)，提出自己的觀點(diǎn)并說(shuō)明理由，將問(wèn)題展開(kāi)，引入教學(xué)目標(biāo)一。（4分鐘）

5.利用多媒體課件，在籃球技戰(zhàn)術(shù)演示板上講解掩護(hù)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用過(guò)程、重點(diǎn)、難點(diǎn)及注意事項(xiàng)。（5分鐘）

6.利用多媒體課件，在籃球技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)畫中演示“三對(duì)三”“五對(duì)五”戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用過(guò)程，并詳細(xì)講解該戰(zhàn)術(shù)在實(shí)踐中的運(yùn)用。（5分鐘）

7.請(qǐng)奧尼爾的支持者代表進(jìn)攻隊(duì)，姚明的支持者代表防守隊(duì)，雙方同學(xué)運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)攻防理論進(jìn)行辯論，遇到疑難問(wèn)題，教師答疑解惑，并引導(dǎo)學(xué)生掌握教學(xué)目標(biāo)二。（10分鐘）

8.教師總結(jié)課堂教學(xué)成果，提出要求。（4分鐘）9.宣布下課。

三、器材要求 1.多媒體教室。2.多媒體課件。

四、課后反思

點(diǎn)評(píng)（籃球技戰(zhàn)術(shù)理論──白群）

雨天體育課怎么上？廈門市湖濱中學(xué)白群老師的室內(nèi)籃球技戰(zhàn)術(shù)理論課給我們一些啟發(fā)。

第四篇：初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)

初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)

初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)1

一、指導(dǎo)思想：

根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)水平的目標(biāo)，以人為本，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和練習(xí)的欲望，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，發(fā)揮其主體作用，讓學(xué)生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識(shí)、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體關(guān)念。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1）認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的覺(jué)性和主動(dòng)性。

2）技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，同學(xué)們基本上能順利完成跑位和掌握行進(jìn)間四角傳球的技術(shù)，少數(shù)的同學(xué)能較好完成傳接球的動(dòng)作。

3）情感目標(biāo)：同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，再進(jìn)一步的獲得成功，以此來(lái)增強(qiáng)他們進(jìn)取心和自信心。

三、學(xué)情分析：

高中的學(xué)生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)他們來(lái)說(shuō)具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，但是還處在一個(gè)很初級(jí)的階段。四角傳球?qū)τ谒麄儊?lái)說(shuō)我相信是有一定難度的，無(wú)論對(duì)于我還是對(duì)于學(xué)生來(lái)講都是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，希望通過(guò)這樣一個(gè)內(nèi)容的學(xué)習(xí)能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈欲望和熱情，在老師和學(xué)生雙方的互教互學(xué)之下，能夠更好加強(qiáng)學(xué)生之間的人際交流和交往能力。

四、教學(xué)策略：

現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，這也是我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中往往容易忽略的問(wèn)題。所以我們通過(guò)讓學(xué)生看老師畫板的講解，動(dòng)作的示范和講解，觀察動(dòng)作使之有一個(gè)比較直觀的了解，并通過(guò)嘗試練習(xí)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，再通過(guò)老師的質(zhì)疑、啟發(fā)、引導(dǎo)使學(xué)生不斷的吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

接下來(lái)讓學(xué)生再次嘗試并且通過(guò)增加難度使學(xué)生不斷改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，加強(qiáng)理解來(lái)提高學(xué)生練習(xí)過(guò)程中的成功率，促使學(xué)生身體的全面發(fā)展。最后通過(guò)《感恩的心》的歌曲片段以手語(yǔ)的形式讓學(xué)生在放松、愉悅的音樂(lè)心境下放松心情結(jié)束本課。

初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)2

新課程強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視主體作用，教師的主導(dǎo)作用就更具技巧性，而課堂調(diào)控藝術(shù)是教師主導(dǎo)作用的重要體現(xiàn)。因此，在新課程下，合理運(yùn)用調(diào)控手段對(duì)提高課堂教學(xué)效能，體現(xiàn)教師的教學(xué)藝術(shù)等具有積極意義。

1課堂心理調(diào)控

體育教學(xué)主要在戶外進(jìn)行，空間大，擾動(dòng)因素多，不確定性突出，學(xué)生活動(dòng)的個(gè)性化，興趣的廣泛性，教學(xué)的動(dòng)態(tài)性等，這些因素對(duì)學(xué)生的心理具有重要影響，從心理上加強(qiáng)調(diào)控，引導(dǎo)積極心理，減少消極心理，讓教師和學(xué)生做好教學(xué)的心理準(zhǔn)備。

1.1注意力與興趣的引導(dǎo):在體育教學(xué)的準(zhǔn)備階段，由于外部環(huán)境的諸多因素和學(xué)生的興趣與個(gè)性化傾向的影響，學(xué)生的注意力比較泛化，要把這些心理統(tǒng)一到教學(xué)的既定目標(biāo)上來(lái)，其心理準(zhǔn)備是重要前提。首先，在體育教學(xué)的開(kāi)始環(huán)節(jié)中加強(qiáng)學(xué)習(xí)導(dǎo)入，積極引導(dǎo)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望。其次，有趣的準(zhǔn)備活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生逐漸進(jìn)入狀態(tài)，步入學(xué)習(xí)的軌道；第三，在確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的情況下，應(yīng)尊重學(xué)生的活動(dòng)興趣、活動(dòng)空間和運(yùn)動(dòng)快感的體驗(yàn)。

1.2教師應(yīng)有良好的教學(xué)心態(tài):教師健康的教學(xué)心態(tài)是從事教育教學(xué)工作的必要條件。課堂上教師的心態(tài)是否健康，對(duì)學(xué)生的影響較大，積極良好的心態(tài)能讓我們思維敏捷，反應(yīng)迅速，充滿熱情，這對(duì)一堂課的掌控是至關(guān)重要的。一是我們的對(duì)象是學(xué)生，教師健康的教學(xué)心態(tài)會(huì)直接或間接地影響學(xué)生認(rèn)知能力的發(fā)展，教師是學(xué)習(xí)的組織者與引導(dǎo)者，心態(tài)不穩(wěn)必然自亂陣腳；二是關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，“沒(méi)有愛(ài)，就沒(méi)有教育”，所謂“用心去塑造心靈”，才能贏得學(xué)生的信賴，這就是用“心”去調(diào)控；三是以極大的熱情去面對(duì)每一堂課，心理學(xué)家認(rèn)為：“熱情的人是非常有效的”，在這樣的狀態(tài)之下，不僅能發(fā)揮教師的水平，更能感染學(xué)生。

2課堂氣氛調(diào)控

課堂氣氛是一堂課成功與否的重要因素之一，這是體育教學(xué)的一個(gè)特點(diǎn)。體育以身體活動(dòng)為主，以健康為主要目標(biāo)，學(xué)生的生動(dòng)活潑、積極參與和高亢的情緒密切相關(guān)，那么，課堂氣氛的營(yíng)造與合理調(diào)控就顯得非常必要。

2.1創(chuàng)設(shè)情景，探究與發(fā)現(xiàn):體育情景的設(shè)置主要根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知、技能與心理水平，以故事情節(jié)、角色、游戲等，引導(dǎo)學(xué)生積極參與、主動(dòng)學(xué)習(xí)與鍛煉、探究與發(fā)現(xiàn)，體驗(yàn)成功，從而達(dá)成目標(biāo)。教育學(xué)家認(rèn)為：“學(xué)生的情感的觸發(fā)往往與一定的情境有關(guān)”?？梢?jiàn)，創(chuàng)設(shè)情境對(duì)渲染課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的情感具有積極作用，也是課堂調(diào)控的手段之一。

在體育教學(xué)中，技能學(xué)習(xí)，身體素質(zhì)練習(xí)是比較枯燥的，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性一般不高，教師往往采取的是自愿+強(qiáng)迫，以致課堂氣氛沉悶，效果不佳，這種情況在體育常規(guī)課中已是屢見(jiàn)不鮮。教學(xué)中我們也常發(fā)現(xiàn)，一個(gè)小小的游戲，一個(gè)情境的穿插，就把學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)。因此，在教學(xué)過(guò)程中，教師的導(dǎo)演作用非常重要，既要有充分準(zhǔn)備，也要注意觀察課堂情況，隨機(jī)應(yīng)變地創(chuàng)設(shè)情境，插入游戲，把學(xué)生的學(xué)習(xí)情感導(dǎo)向最佳狀態(tài)，這些插入運(yùn)用適時(shí)，能起到較好的調(diào)控作用。

2.2因勢(shì)利導(dǎo)，積極應(yīng)變:因勢(shì)利導(dǎo)是教學(xué)過(guò)程中調(diào)控課堂的重要方式之一，在體育教學(xué)中，由于環(huán)境、條件、教材、學(xué)生個(gè)體差異、班級(jí)差異等因素的影響，運(yùn)用同樣的教學(xué)方法，可能產(chǎn)生不同的效果和課堂氛圍。教學(xué)中我們應(yīng)善于把握課堂氣氛的“勢(shì)”和學(xué)生的“勢(shì)”積極應(yīng)變，我們才能控制課堂。一是順勢(shì)而為之，當(dāng)課堂練習(xí)的積極性高，學(xué)生參與性強(qiáng)，練習(xí)內(nèi)容適合學(xué)生的興趣，應(yīng)積極把握學(xué)習(xí)方向，引導(dǎo)學(xué)習(xí)興趣；二是善于借勢(shì)，就是借助課堂上或?qū)W生的一些傾向性來(lái)推動(dòng)學(xué)習(xí)進(jìn)程。

因勢(shì)利導(dǎo)的方式方法很多，要因時(shí)、因勢(shì)而定，關(guān)鍵是把握“勢(shì)”、順著“勢(shì)”、憑借“勢(shì)”的力量，向有利方向引導(dǎo)。在教學(xué)過(guò)程中，在無(wú)勢(shì)可借時(shí)，我們應(yīng)設(shè)置情境、穿插有趣的活動(dòng)、聽(tīng)取學(xué)生的建議等積極造“勢(shì)”，把學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性、參與性充分發(fā)揮出來(lái)。因此，因勢(shì)利導(dǎo)不是教學(xué)目的，而是一種策略，是把課堂氣氛和學(xué)生的傾向性導(dǎo)向教學(xué)目標(biāo)上的藝術(shù)。

3課堂節(jié)奏調(diào)控

“節(jié)奏是物質(zhì)運(yùn)動(dòng)普遍存在的一種現(xiàn)象”，教學(xué)是一門藝術(shù)，而“節(jié)奏是藝術(shù)的靈魂”。體育課堂教學(xué)是一種外顯性很強(qiáng)的形態(tài)，其教學(xué)過(guò)程、內(nèi)容和學(xué)生的心理等都是通過(guò)身體活動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)，練習(xí)的強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量大小，學(xué)生身體的疲勞與恢復(fù)等都要通過(guò)一的節(jié)奏來(lái)調(diào)控，學(xué)生在起伏的練習(xí)節(jié)奏中身體才能得到科學(xué)發(fā)展，在動(dòng)態(tài)中體驗(yàn)到美感，學(xué)生才會(huì)樂(lè)于接受。

3.1教學(xué)環(huán)節(jié)“快慢”有變化:對(duì)教學(xué)環(huán)節(jié)及快慢變化的把握表現(xiàn)出教師的教學(xué)藝術(shù)和對(duì)課堂全局的掌控能力，教學(xué)速度的快慢是關(guān)系到一堂課的容量大小，直接影響課的質(zhì)量。速度過(guò)快，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生身體不支，動(dòng)作變形，學(xué)習(xí)積極性受到打擊；速度太慢就會(huì)使學(xué)生注意力轉(zhuǎn)移，紀(jì)律松散，失去興趣。在教學(xué)過(guò)程中，我們應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)習(xí)狀態(tài)等把握教學(xué)速度。

3.2教學(xué)活動(dòng)“動(dòng)靜”有交替:動(dòng)與靜是辯證的統(tǒng)一，在教學(xué)活動(dòng)中，“動(dòng)靜”的交替才使得課堂充滿活力而有序，它體現(xiàn)了教學(xué)的藝術(shù)性與人性化。“動(dòng)”使課堂處于活躍狀態(tài)，學(xué)生積極參與身體練習(xí)、探究與討論、質(zhì)疑與建議；“靜”使課堂處于相對(duì)安靜狀態(tài)，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容與練習(xí)方式、技能與技術(shù)的觀察、理解與思考等。如果一堂課一直處于動(dòng)態(tài)之中，學(xué)生就會(huì)興奮過(guò)度，就可能導(dǎo)致課堂失控；反之，課堂一直處于靜態(tài)之中，課堂氣氛就可能受到抑制，就偏離了體育教學(xué)的本質(zhì)。

(1)在“靜態(tài)”中解讀。教學(xué)的起始，教師對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)、方法的解析與示范、達(dá)成目標(biāo)與要求、練習(xí)的價(jià)值、對(duì)學(xué)生心理的激勵(lì)等是至關(guān)重要的，具有方向性作用；(2)在“動(dòng)態(tài)”中感知。主要是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下感知、體驗(yàn)并參與各種練習(xí)的過(guò)程，把學(xué)生的空間放大，讓學(xué)生在練習(xí)中理解、體會(huì)、交流、互助學(xué)習(xí)，教師以巡視與指導(dǎo)、提示與評(píng)價(jià)為主，讓學(xué)生有充分的運(yùn)動(dòng)感；(3)“動(dòng)靜”合一。在不斷深化的教學(xué)過(guò)程中，教師總是要一步步提出不同的要求和學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生才能在不斷的練習(xí)與探究中明確方向，保持學(xué)習(xí)情緒，完成一個(gè)個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)，而教學(xué)的節(jié)奏感與有序性就在教師的掌控之中。

因此，教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)是靜中有動(dòng)，動(dòng)中有靜，靜而不死，動(dòng)而不亂，“靜”是教學(xué)活動(dòng)的調(diào)節(jié)器，是“動(dòng)”的準(zhǔn)備與開(kāi)始，“動(dòng)”是“靜”的演繹與結(jié)果，課堂教學(xué)才能活而有序。

總之，體育課堂既要生動(dòng)活潑，又要有序進(jìn)行，關(guān)鍵是講策略、注重方式方法與藝術(shù)。在課堂調(diào)控上教師的作用應(yīng)得到充分的發(fā)揮，課前的精心設(shè)計(jì)、課中對(duì)全局的掌控和應(yīng)變。在教學(xué)中應(yīng)從大處著眼，小處著手，善于把握課的脈絡(luò)，積極利用有利因素，變不利因素為有利因素，才能達(dá)到化腐朽為神奇之功。

初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)3

一、教學(xué)課題

跑是每個(gè)學(xué)生都具有的自然活動(dòng)能力。跑的快，是每個(gè)學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望，又使其體驗(yàn)到成功的喜悅與快樂(lè)。本課的教學(xué)重點(diǎn)是放在學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力，重視過(guò)程性的評(píng)價(jià)。本課不僅是為了讓學(xué)生在奔跑中獲得身心體驗(yàn)，培養(yǎng)快速奔跑中正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展和提高奔跑的速度和能力，還是為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，享受體育活動(dòng)的樂(lè)趣，獲得身體心理和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展與提高，并通過(guò)合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)，優(yōu)化學(xué)習(xí)氛圍，挖掘?qū)W生的潛能，提高學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，師生間、學(xué)生間的相互鼓勵(lì)、幫助，使學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、展示自我。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解快速跑的動(dòng)作方法并獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)。

2、技能目標(biāo)：使80—90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)正確的快速跑的正確姿勢(shì)，并通過(guò)“往還接力”提高學(xué)生奔跑的速度和能力、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)的能力以及克服困難、挑戰(zhàn)自我、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。

三、教材分析

本課選自人教版（三—四年級(jí)）體育教材第三章：走跑與游戲。快速跑是小學(xué)四年級(jí)跑的重要教材。跑的快，是每個(gè)學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望，又使其體驗(yàn)到成功的喜悅與快樂(lè)。在教材內(nèi)容的選擇上，由于單純的快速跑對(duì)于活潑好動(dòng)、富有求知欲望的學(xué)生來(lái)說(shuō)，會(huì)顯得枯燥無(wú)味。對(duì)此，在新課標(biāo)理念指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，在教學(xué)中通過(guò)情景導(dǎo)入：“競(jìng)選冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)短跑運(yùn)動(dòng)員”來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)重點(diǎn)：

掌握快速跑的技能及學(xué)練方法

教學(xué)難點(diǎn)：

對(duì)跑產(chǎn)生興趣，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣

五、教學(xué)方法

（1）情景導(dǎo)入法：本課設(shè)計(jì)“為學(xué)校即將舉行的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)選拔短跑運(yùn)動(dòng)員”這樣一個(gè)情景，使學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)、歡樂(lè)中完成本節(jié)課的目標(biāo)。

（2）講解法：教師語(yǔ)言清晰、表達(dá)能力要強(qiáng)。

（3）示范法：本課采用示范法，使講解更加形象生動(dòng)。

（4）啟發(fā)式教學(xué)法：本課啟發(fā)學(xué)生自己思考、合作探究，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)動(dòng)腦，互幫互助的好習(xí)慣。

初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)4

教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)

一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量。

二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。

三、通過(guò)組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。

教學(xué)過(guò)程

一、準(zhǔn)備部分:8

(一)宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。

× × × × ×-男生

× × × × ×

△ △ △ △ △-女生

△ △ △ △ △

○ -體育委員

★ -老師

(二)徒手操4節(jié)

1、踝腕關(guān)節(jié)2、肩關(guān)節(jié)

3、腰部運(yùn)動(dòng)4、弓步跳躍

(三)游戲

方法:全班分男、女生各4組，相對(duì)而立(如圖(2)所示)。聽(tīng)到哨音后，按以下路線進(jìn)行游戲:

小推車蛇形跑快速跑

A<========>B<=========>C<==========>D

(起點(diǎn))快速跑小推車

A(D)處同學(xué)到達(dá)D(A)處后站到隊(duì)伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大于女生。

×………× · · · · · ×………×

×………× · · · · · ×………×

△………△ · · · · · △………△

△………△ · · · · · △………△

A B ★ C D

(圖2)

二、基本部分(分組輪換): 28

一>側(cè)向滑步推鉛球;二>彎道跑

輪換方法:

女生先鉛球后彎道跑

組織教法:

鉛球由老師授課、指導(dǎo)，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)、復(fù)習(xí)。

一>側(cè)向滑步推鉛球

教學(xué)要求:

滑步成直線，上體能保持原來(lái)姿勢(shì)，并有超越器械動(dòng)作。

教學(xué)重點(diǎn):

擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。

組織教法:

1、講解示范(隊(duì)形如圖3)，重、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。

2、學(xué)生練習(xí)，隊(duì)形如圖(3)。

×……………………×

×……………………×

★

(圖3)

1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢(shì)，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的.擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。

2)同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時(shí)右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。

3)同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時(shí)左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來(lái)姿勢(shì)。

4)獨(dú)立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動(dòng)作，先不斷向左滑進(jìn)，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來(lái)站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。

4、簡(jiǎn)單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過(guò)程，學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí)(隊(duì)形如4)，以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲:

1>原地側(cè)向推鉛球(實(shí)心球替代)

2>側(cè)向滑步推鉛球(同上) ×……………×

★

二>彎道跑×……………×

教學(xué)要求:進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作圖4

教學(xué)重點(diǎn):身體向內(nèi)傾斜

教學(xué)難點(diǎn):克服離心力

組織教法:

1、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點(diǎn)進(jìn)行以下練習(xí):

1>依次繞場(chǎng)跑一圈，體會(huì)彎道跑技術(shù)，彎道跑時(shí)，要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。

2>綜合練習(xí)(練習(xí)隊(duì)形如圖<5>)，以比賽形式進(jìn)行，輸贏結(jié)果一律服從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動(dòng):贏者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù)。

1、-墊子前滾翻

2、-啞鈴上舉5-8次/人

3、-跳繩15次/人

圖5彎道跑跨過(guò)障礙物素質(zhì)練習(xí)

A-----------→B------------→C-------------→D

2、彎道跑要點(diǎn)(各小組一張，傳閱、運(yùn)用)

1)左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。

2)擺臂幅度:右臂大于左臂

3)在加速中體會(huì)動(dòng)作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜

4)勇于克服困難

3、練習(xí)要求:小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)維持本組練習(xí)秩序，組員認(rèn)真配合。鼓勵(lì)形成熱烈的練習(xí)氣氛。

三、結(jié)束部分4

2、小結(jié)講評(píng)，宣布下次課內(nèi)容、地點(diǎn)

3、值日生收拾器材

4、師生道別

圖6

男生-手肩相搭

女生-手手相連

場(chǎng)地:田徑場(chǎng)

器材:實(shí)心球20粒鉛球1粒墊子4塊

啞鈴大小各4副跳繩4根欄架6-8架

練習(xí)密度預(yù)測(cè)35-40%

課后小結(jié):

初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)5

一、指導(dǎo)思想：

本課貫徹新課標(biāo)精神，積極拓展教學(xué)資源，利用手球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)激發(fā)學(xué)生興趣促其積極參與，以提高學(xué)生的健康水平并掌握運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)協(xié)作精神。

二、教材選擇：

快節(jié)奏、精彩的動(dòng)作和絕妙的配合使手球運(yùn)動(dòng)具有很高的欣賞價(jià)值，而且容易入門，對(duì)身體的鍛煉全面，場(chǎng)地的要求也不大，很適合在中學(xué)開(kāi)展。手球運(yùn)動(dòng)中個(gè)人所能起的作用遠(yuǎn)小于籃球和足球，更利于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

本節(jié)教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)手球傳接球。

2、學(xué)習(xí)手球進(jìn)攻基礎(chǔ)配合──交叉換位。

三、設(shè)計(jì)思路

本課是單元（共六課時(shí)）的第四課，在具備手球基本技術(shù)的基礎(chǔ)上培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，養(yǎng)成協(xié)作精神。

1、步法練習(xí)導(dǎo)入，熱身并熟悉球性。

2、復(fù)習(xí)四種傳球方法，難度漸增，打好手球基礎(chǔ)并為順利完成戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)作鋪墊。

3、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

①輔助練習(xí)──連續(xù)交叉?zhèn)鹘忧?，分解?zhàn)術(shù)動(dòng)作強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

②學(xué)習(xí)交叉換位，運(yùn)用調(diào)節(jié)教學(xué)方法，通過(guò)問(wèn)題的設(shè)定來(lái)引導(dǎo)學(xué)生思考，促使其主動(dòng)探索學(xué)習(xí)。

4、手球小游戲，活躍氣氛調(diào)節(jié)身體。

初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)6

一、體育課片斷教學(xué)內(nèi)容應(yīng)做到完整

體育課片斷教學(xué)與一節(jié)完整的體育課的準(zhǔn)備和教學(xué)并沒(méi)有什么大的區(qū)別，它是一節(jié)完整體育課的濃縮。要有明確恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)目標(biāo)、清晰的教學(xué)思路、循序漸進(jìn)的教學(xué)步驟；要尊重學(xué)生的主體地位、發(fā)揮學(xué)生的主體作用；要體現(xiàn)體育課的特點(diǎn)、加強(qiáng)動(dòng)作練習(xí)，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高技能發(fā)展身體等等。比如教學(xué)目標(biāo)要有動(dòng)作技術(shù)的掌握技能的提高，身體素質(zhì)的發(fā)展和思品的教育；教學(xué)的過(guò)程要有開(kāi)始部分（包含常規(guī)教育和準(zhǔn)備活動(dòng)），基本部分{包含教師的教，學(xué)生的學(xué)；學(xué)生的分組練習(xí)，教師的導(dǎo)優(yōu)輔差}和結(jié)束部分{包含放松講評(píng)}等等。

二、體育課片斷教學(xué)步驟安排要合理

體育課片斷教學(xué)步驟安排要符合教學(xué)原則，循序漸進(jìn)，由靜到動(dòng)，由慢到快，由徒手到持器械等等。如快速跑，可這樣安排：原地?cái)[臂――專門輔助練習(xí)――快跑――接力游戲；投擲壘球，可先徒手練習(xí)――扔紙炮或羽毛球――壘球投準(zhǔn)――壘球投投遠(yuǎn)等。

三、體育課片斷教學(xué)應(yīng)創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境

從教學(xué)情境看，片斷教學(xué)可分為實(shí)境與虛境兩種類型。實(shí)境型片斷教學(xué)為教師提供真正的課堂，教師可以面對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。虛境型則只能面對(duì)評(píng)委或參加教研活動(dòng)的老師進(jìn)行模擬教學(xué)。由于虛境型片斷教學(xué)不為時(shí)空所限，操作方便，所以盡管有脫離學(xué)生主體之弊，但在事實(shí)上更頻繁地被使用。

以虛景為例，片斷教學(xué)沒(méi)有學(xué)生，師生互動(dòng)無(wú)從實(shí)現(xiàn)，執(zhí)教者要努力創(chuàng)設(shè)一種正常的教學(xué)情境，猶如表演“單口相聲”。教學(xué)時(shí)，執(zhí)教者既是老師，有時(shí)候也要充當(dāng)學(xué)生和旁白講解。絕不能只做教師的事，如果僅僅是講解示范的話，那么會(huì)給評(píng)委一種空洞無(wú)物的感覺(jué)，評(píng)委會(huì)覺(jué)得你的片斷教學(xué)太簡(jiǎn)單、沒(méi)創(chuàng)意，有看不明白的感覺(jué)。比如，老師說(shuō)：“下面請(qǐng)小強(qiáng)來(lái)給大家示范一次單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作。”接著馬上就評(píng)價(jià)說(shuō)：“小強(qiáng)同學(xué)最后撥指動(dòng)作做得不錯(cuò)，把球投進(jìn)了”。應(yīng)該說(shuō)這句評(píng)價(jià)本身沒(méi)錯(cuò)，但在片斷教學(xué)里就不怎么合適，我們可以根據(jù)備課時(shí)的預(yù)設(shè)，考慮到學(xué)生完成動(dòng)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)的沒(méi)把球投進(jìn)籃圈的情況，通過(guò)加入旁白的方式來(lái)講述。比如，旁白：“小強(qiáng)第一次沒(méi)控制好最后撥指的動(dòng)作，沒(méi)把球投進(jìn)。第二次糾錯(cuò)后，球空心入網(wǎng)，同學(xué)們報(bào)以熱烈掌聲。”然后老師再進(jìn)行講評(píng)，這樣評(píng)委就會(huì)覺(jué)得你有抓住動(dòng)作的要領(lǐng)進(jìn)行教學(xué)，實(shí)效性很強(qiáng)。

四、體育課片斷教學(xué)要充分展示基本功

體育課片斷教學(xué)時(shí)間很短，執(zhí)教者不但要體現(xiàn)對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解掌握、合理安排教學(xué)順序和步驟方法，還應(yīng)充分地展示自己的教學(xué)基本功，讓評(píng)委對(duì)你有一個(gè)良好的印象。因此要做到：

1。要有自信，充滿熱情。這是最重要的教學(xué)基本功，老師沒(méi)有自信，那怎么教學(xué)生？而在片段教學(xué)時(shí)，更要自信，要始終相信自己一定能行！走進(jìn)考室時(shí)，要面帶微笑，步伐有力，先向評(píng)委深鞠躬，問(wèn)一聲“評(píng)委老師早上好！”聲音要洪亮氣力要充沛，這就開(kāi)了一個(gè)好的開(kāi)頭。在接下來(lái)的十幾分鐘時(shí)間里，你要調(diào)動(dòng)自己全部的生命活力，用親和的微笑和自信的手勢(shì)，充分展示你的風(fēng)采，充滿激情地進(jìn)行你的教學(xué)。

2、揚(yáng)長(zhǎng)避短，展示才華。如果你有武術(shù)或健美操的特長(zhǎng)，又抽到相關(guān)的題目，不防在教師示范或?qū)脒^(guò)程中借機(jī)大露一下，表演給評(píng)委老師看。讓評(píng)委覺(jué)得你的功底很好，從而為你的片短教學(xué)加分。

3、積極表現(xiàn)，教學(xué)機(jī)智。執(zhí)教者可以有意地假設(shè)一位學(xué)生完成動(dòng)作時(shí)，有一個(gè)較突出的錯(cuò)誤或不足之處，或者給學(xué)生提一個(gè)偏難的問(wèn)題，如，在課的引導(dǎo)部分問(wèn)：“如何才能跑得快（或跳得遠(yuǎn)），同學(xué)們要帶著問(wèn)題進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，在練習(xí)中找出答案”等等。還有，當(dāng)你課的內(nèi)容設(shè)計(jì)得太多，講不完時(shí)，你要鎮(zhèn)定自若地進(jìn)行小結(jié)，及時(shí)而體面地結(jié)束教學(xué)；當(dāng)你內(nèi)容太少，一下子就講完而時(shí)間還有很多時(shí)，你應(yīng)巧妙地增加補(bǔ)充一些跟主教材相關(guān)的輔助練習(xí)等，讓你的教學(xué)智慧在執(zhí)教的過(guò)程中得到淋漓發(fā)揮。

五、體育課片斷教學(xué)要注意幾個(gè)細(xì)節(jié)

1、緊扣課題，不要偏題。

體育課片斷教學(xué)要始終圍繞著選題內(nèi)容進(jìn)行，所有偏離選題的片斷教學(xué)都是失敗的，這種圍繞包括了所有的教學(xué)部分。曾經(jīng)有一個(gè)老師在片斷教學(xué)時(shí)抽選到的題目是拋擲實(shí)心球。這時(shí)可以從拋擲實(shí)心球的幾種方法來(lái)進(jìn)行教學(xué)，如雙手后拋前拋等。但這個(gè)老師卻上成了扔壘球，偏離了選題。

2、挖掘資源，為我所用。

在導(dǎo)入時(shí)，執(zhí)教者除了要在模擬的課堂中，創(chuàng)設(shè)一些新穎而有趣的虛擬情境外，還要樹立一種資源意識(shí)。充分的挖掘課堂內(nèi)外的教育教學(xué)資源，為我片斷教學(xué)所用。事先要多關(guān)注近幾天內(nèi)，國(guó)內(nèi)或國(guó)際上已發(fā)生或?qū)⒁l(fā)生的一些大事，如果正好與你要上課的片段有關(guān)聯(lián)的話，可以在導(dǎo)入時(shí)用上它。如，本人在執(zhí)教一節(jié)投擲實(shí)心球一課時(shí)，正值汶川發(fā)生了前所未有的大地震，而我在前一天晚上剛好在電視上收看到，于是在教學(xué)中從地震導(dǎo)入，先敘述地震造成的慘重傷亡，再說(shuō)全國(guó)人民空前團(tuán)結(jié)，萬(wàn)眾一心，抗震救災(zāi)，人民解放軍千里跋涉搬運(yùn)救災(zāi)物質(zhì)的情景。這樣一來(lái)，很自然地利用了這一有效教學(xué)資源，為課堂教學(xué)增色不少，學(xué)生完成練習(xí)的興趣十分高漲，整節(jié)課的教學(xué)效果很不錯(cuò)，受到了評(píng)委老師的好評(píng)。

3、教學(xué)器材，模擬擺放。

教學(xué)器材是上好體育課的很重要的組成部分，是不能忽視的良好的教學(xué)資源。合理的擺放器材，上起課來(lái)教師能很好地進(jìn)行隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)和講解示范動(dòng)作。如果是投擲課，還要注意同學(xué)間的練習(xí)距離；使用橡皮筋或踏跳板等教輔器材，擺放位置要講清楚，還要交代用處和功效。

4、虛擬使用，電教設(shè)施。

在片斷教學(xué)中，可以根據(jù)教學(xué)需要在片段教學(xué)中虛擬使用多媒體或掛圖等電教設(shè)施。多媒體在公開(kāi)課上使用得較多，平常上課不方便使用，有人認(rèn)為不切合實(shí)際。但適當(dāng)時(shí)機(jī)使用多媒體是現(xiàn)代教學(xué)的必然要求，如果安排得恰到好處的話，評(píng)委也會(huì)認(rèn)同的。如，在籃球課的片斷教學(xué)里，教師可以這樣說(shuō)：“同學(xué)剛才看了NBA球星喬丹的投籃精彩表演，現(xiàn)在讓我們也做一次球星吧！”旁白：同學(xué)們歡快地奔向籃下，熱烈地練習(xí)起了單手肩上投籃的動(dòng)作。

5、合理安排，教學(xué)時(shí)間。

片斷教學(xué)時(shí)間的安排要合理，體育課片斷教學(xué)的時(shí)間一般安排在20分鐘內(nèi)，所以在備課時(shí)應(yīng)該要多設(shè)計(jì)一些內(nèi)容。平常進(jìn)行試上練習(xí)時(shí)，時(shí)間應(yīng)控制在18分鐘左右比較合適?？梢园洋w育課片斷教學(xué)分成三部分：開(kāi)始準(zhǔn)備部分2分鐘；基本部分16分鐘：結(jié)束部分2分鐘。如果出現(xiàn)了意外，要爭(zhēng)取上滿20分鐘。每一個(gè)步驟都要扎扎實(shí)實(shí)地上好，充分地展示自己的教學(xué)特長(zhǎng)，即使時(shí)間不夠，評(píng)委也能看出你的能力；相反，如果課的內(nèi)容太少，幾分鐘就上完了，那么就不能充分地展示自己能力和素質(zhì)，評(píng)委還會(huì)認(rèn)為你很隨意、沒(méi)內(nèi)涵。

6、制訂預(yù)案，快速備課。

備課的時(shí)間是30分鐘，在這30分鐘里，你要復(fù)習(xí)教學(xué)內(nèi)容，制定教法，還要在較短的時(shí)間里寫出一篇有一定質(zhì)量的教學(xué)預(yù)案，也可以畫一個(gè)教學(xué)流程圖表。時(shí)間比較緊，速度應(yīng)快一些。有時(shí)會(huì)有這種情況出現(xiàn)，就是你寫的教學(xué)流程是一整節(jié)課的，但面試時(shí)卻只要你上其中任意的一部分，這樣一來(lái)你精心準(zhǔn)備的東西一下子就不怎么適用了，那你也不用慌，記住那幾個(gè)步驟，重新確定重難點(diǎn)，再臨時(shí)組織教學(xué)就可以了。當(dāng)然，備課時(shí)最重要的是確立恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，突出重難點(diǎn)，要抓住動(dòng)作要領(lǐng)和重難點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

7、冷靜應(yīng)對(duì)，專家提問(wèn)。

片斷教學(xué)結(jié)束以后，有時(shí)專家會(huì)向你提出相關(guān)的教學(xué)問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)，專家會(huì)提兩個(gè)方面的問(wèn)題，一是為你為什么那樣進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)？你要真誠(chéng)的向評(píng)委或?qū)＜?，回答你在設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程的整體思路，以及你的設(shè)計(jì)意圖或根據(jù)，這個(gè)問(wèn)題比較容易一些；二是會(huì)問(wèn)一些與專業(yè)有關(guān)的一般性的問(wèn)題，比如：請(qǐng)簡(jiǎn)述高抬腿的動(dòng)作要領(lǐng)？如何培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神？等等，在回答此類問(wèn)題時(shí)，你的語(yǔ)言應(yīng)清晰流暢，更重要的是，你要充分調(diào)動(dòng)自己的專業(yè)知識(shí)，甚至配合動(dòng)作示范進(jìn)行回答。最后講：“回答完畢”。

總而言之，一節(jié)好的體育課片斷教學(xué)要做到目標(biāo)明確，內(nèi)容充實(shí)，方法洽當(dāng)，步驟清楚，講解簡(jiǎn)明扼要，有創(chuàng)新，體現(xiàn)個(gè)人特色。

初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)7

一、當(dāng)前初中體育課堂教學(xué)中存在的問(wèn)題

（一）教案簡(jiǎn)單、缺乏預(yù)見(jiàn)性

教案是老師課前準(zhǔn)備的重要環(huán)節(jié)，是上好課的前提。但是許多老師教案非常簡(jiǎn)單，除了交待教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段、教學(xué)方法和練習(xí)形式外，對(duì)教學(xué)重點(diǎn)的克服、難點(diǎn)的突破、練習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短、保護(hù)幫助、安全措施的安排都沒(méi)有明確而科學(xué)的設(shè)計(jì)和提示。另外，對(duì)教學(xué)效果的預(yù)見(jiàn)性不強(qiáng)，比如本次課有多少學(xué)生能完全掌握教學(xué)技術(shù)動(dòng)作，有多少學(xué)生能掌握部分的技術(shù)；本次課又能達(dá)到多大的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，學(xué)生的承受能力怎樣等，都毫無(wú)預(yù)計(jì)，使課堂教學(xué)缺乏系統(tǒng)科學(xué)性。

（二）教學(xué)目標(biāo)不明確、重點(diǎn)不突出

目前，許多教師為追求課改潮流，不按照體育教育規(guī)律，不從教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)對(duì)象，教學(xué)環(huán)境實(shí)際出發(fā)，圍繞運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)維度制定教學(xué)目標(biāo)。千篇一律，面面俱到，包羅萬(wàn)象，做花架子，一堂課中想達(dá)成所有目標(biāo)，結(jié)果既抓不住教學(xué)重點(diǎn)，也完不成教學(xué)難點(diǎn)，什么目標(biāo)也達(dá)不成。

（三）過(guò)分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的快樂(lè)體驗(yàn)，忽視運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

教師為了讓學(xué)生開(kāi)心地學(xué)習(xí)、主動(dòng)地學(xué)習(xí)，降低了紀(jì)律約束，使課堂教學(xué)紀(jì)律松散，導(dǎo)致教師無(wú)法控制課堂局面，使教學(xué)事故增多，甚至無(wú)法完成教學(xué)任務(wù)。另外，當(dāng)前表面看學(xué)校體育課堂活躍了，興趣提高了，氣氛熱烈了；但是對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)忽視了，運(yùn)動(dòng)量減少了，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度降低了。導(dǎo)致廣大青少年學(xué)生的身體素質(zhì)嚴(yán)重下降，意志品質(zhì)薄弱。

（四）運(yùn)動(dòng)技術(shù)強(qiáng)調(diào)不夠，忽視科學(xué)評(píng)價(jià)

在強(qiáng)調(diào)快樂(lè)體育的背景下，讓許多老師迷惑不解。認(rèn)為現(xiàn)在體育課讓學(xué)生動(dòng)一動(dòng)，樂(lè)一樂(lè)，笑一笑就可以，不需要過(guò)多重視競(jìng)技運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)，有的甚至提出要不要運(yùn)動(dòng)技術(shù)。大家是否想過(guò)不需要運(yùn)動(dòng)技術(shù)有必要培養(yǎng)專業(yè)體育人才嗎？學(xué)校體育課有必要存在嗎？哪所學(xué)校還需要我們體育教師呢？所以說(shuō)，運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)是學(xué)校體育教與學(xué)的重要內(nèi)容，是學(xué)校體育課存在的前提，更是體育教學(xué)的獨(dú)特魅力所在。因此，學(xué)校體育必須重視運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)。另外，實(shí)施新課標(biāo)后，我們卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)不符體育規(guī)律的現(xiàn)象，在教學(xué)的評(píng)價(jià)中全部采用過(guò)程評(píng)價(jià)，對(duì)結(jié)果評(píng)價(jià)很少涉及。在這里我想舉一個(gè)例子，某校有一位教師組織全班學(xué)生800米考試時(shí)，老師只采用了簡(jiǎn)單的口頭表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的評(píng)價(jià)方式，沒(méi)有任何結(jié)果評(píng)價(jià)的內(nèi)容，這種評(píng)價(jià)有失體育評(píng)價(jià)的內(nèi)在含意。

二、對(duì)學(xué)校體育課堂教學(xué)的思考

（一）注重課前研究，實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)

在上課前教師應(yīng)根據(jù)學(xué)校體育的價(jià)值功能，針對(duì)教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)對(duì)象和教學(xué)環(huán)境的不同，教師應(yīng)“帶著學(xué)生走進(jìn)教材”。給學(xué)生提供更多的可選擇的空間，設(shè)計(jì)出既能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，又能促進(jìn)廣大學(xué)生身體機(jī)能素質(zhì)提高的教學(xué)手段和方法。并站在育人的視角來(lái)設(shè)置教學(xué)目標(biāo)，設(shè)計(jì)符合不同學(xué)生可以實(shí)現(xiàn)自己的教學(xué)目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)要給學(xué)生自主、探究、創(chuàng)新的平臺(tái)和空間，從而讓發(fā)展學(xué)生終身意識(shí)的目標(biāo)從校內(nèi)延伸到課外；從學(xué)校延伸到社會(huì)，從現(xiàn)在延伸到將來(lái)，發(fā)揮學(xué)校體育的長(zhǎng)久效應(yīng)，而使學(xué)生達(dá)到終身體育的目的。

（二）注重課堂實(shí)效，保證教學(xué)質(zhì)量

首先課堂教學(xué)組織是一項(xiàng)復(fù)雜而細(xì)致的工作。如何吸引學(xué)生自覺(jué)參與學(xué)習(xí)，同時(shí)又能巧妙的完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，在教學(xué)時(shí)要注重教學(xué)組織的科學(xué)性，教學(xué)環(huán)境設(shè)計(jì)的合理性，教學(xué)方法的多樣化、教學(xué)手段的趣味性和教學(xué)形式的群體性；使學(xué)生不感到枯燥、乏味，讓學(xué)生輕松、愉快地參與學(xué)習(xí)，并且要利用學(xué)生的心理特點(diǎn)，增設(shè)一些對(duì)抗性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)量大的項(xiàng)目和形式，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求勝欲望，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，提高學(xué)生的集體主義觀念和班級(jí)凝聚力。其次課堂教學(xué)中教師既重視教法，又注重學(xué)生的學(xué)法，并且要注意安全防范，避免教學(xué)事故的發(fā)生，發(fā)揮每節(jié)課的最大效應(yīng)。再次教師本身又要掌握上課的技巧，如在課堂中有些教師對(duì)要講的內(nèi)容準(zhǔn)備得很充分，但講話的速度過(guò)快，語(yǔ)調(diào)缺少抑揚(yáng)頓挫，使學(xué)生來(lái)不及思考和體會(huì)。把握不好“精講多練”的尺度，語(yǔ)言不精確、欠科學(xué)的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，而自己往往不易覺(jué)察。尤其是體育術(shù)語(yǔ)的誤用、甚至不用，給學(xué)生正確掌握動(dòng)作帶來(lái)了困擾和混亂。他們?cè)谥v解動(dòng)作時(shí)，過(guò)于追求面面俱到，每一個(gè)細(xì)節(jié)都講深講透，但頭緒繁雜，又難分主次，課堂容量過(guò)大，時(shí)常是完不成教學(xué)任務(wù)，造成“拖堂”。雖然教師講得滔滔不絕，學(xué)生卻應(yīng)接不暇，理不清線索，聽(tīng)的多，練習(xí)次數(shù)少，分不清動(dòng)作的重點(diǎn)，掌握不了動(dòng)作技術(shù)，難免產(chǎn)生厭倦情緒繼而保證不了教學(xué)質(zhì)量。

（三）注重課后反思，形成共同思考的良好氛圍

每位教師都應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行課后的自我反思，對(duì)教學(xué)方案的制定、教學(xué)內(nèi)容的確定、教學(xué)方法的選擇、教學(xué)手段的運(yùn)用、教學(xué)過(guò)程的組織等及時(shí)進(jìn)行回顧、分析和總結(jié)，并且通過(guò)教學(xué)觀摩評(píng)課等形式進(jìn)行同伴間的互助交流，使教師逐步形成互相學(xué)習(xí)，在思想獲得啟發(fā)，在行為得到校正，共同進(jìn)步。

三、結(jié)語(yǔ)

在新體育課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)這些問(wèn)題，主要原因主要是，教師對(duì)學(xué)校體育新課程理念的理解還存在差距，沒(méi)有將新課程理念與體育功能價(jià)值和學(xué)校體育的育人目標(biāo)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，只要我們加強(qiáng)課前研究，注重教學(xué)效果，重視課后反思，自然能提高體育課堂教學(xué)效果，使學(xué)校體育教學(xué)更趨科學(xué)。

初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)8

［水平目標(biāo)］

發(fā)展速度、有氧耐力和靈敏性。理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響。

［教學(xué)目標(biāo)］

知識(shí)與技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對(duì)身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體能力的鍛煉方法。

能力與方法目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂(lè)趣，提高學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

情感與價(jià)值目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí)，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，學(xué)會(huì)與他人合作的方法和獲得成功感。

［重點(diǎn)、難點(diǎn)］

1.本課重點(diǎn)是通過(guò)課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響，從而養(yǎng)成長(zhǎng)期參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2.難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體能力。

［設(shè)計(jì)思路］

（一）教材的"選擇

發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運(yùn)動(dòng)能力，是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也是初中學(xué)段體育（與健康）課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對(duì)水平四低年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地、器材等實(shí)際情況，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生達(dá)到發(fā)展體能的目的。

（二）教學(xué)策略

由于本課的教學(xué)技術(shù)內(nèi)容含量少，技術(shù)動(dòng)作比較單一。若只是反復(fù)進(jìn)行各種跑的練習(xí)，不但容易使學(xué)生過(guò)度疲勞，收不到良好的學(xué)習(xí)效果，而且容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。因此，本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸，學(xué)生被動(dòng)接受的傳習(xí)式教學(xué)模式，而是以“三趣”教學(xué)，即以教有情趣、學(xué)有興趣、玩有樂(lè)趣為主導(dǎo)，以多種形式的游戲練習(xí)為教學(xué)方法，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方法，將發(fā)展學(xué)生體能目標(biāo)貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程之中。通過(guò)學(xué)生親身經(jīng)歷學(xué)習(xí)過(guò)程，將教學(xué)內(nèi)容內(nèi)化為對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和能力，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生的主體地位，實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)體育”的教學(xué)思想。

［教學(xué)過(guò)程］

（一）熱身活動(dòng)（穿越障礙游戲）：學(xué)生簡(jiǎn)單活動(dòng)身體各部位關(guān)節(jié)后，成一路縱隊(duì)以跳、跨、鉆、滾等方式，慢跑穿越各種障礙。

（二）快速跑練習(xí)（抗洪搶險(xiǎn)游戲）

1.教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險(xiǎn)中的事跡，向?qū)W生提出向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的號(hào)召，創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險(xiǎn)”情境進(jìn)行游戲。

2.游戲方法：將學(xué)生按能力分成人數(shù)相等的兩組；在起點(diǎn)處分別放置兩個(gè)空球筐作為防洪大堤；在20米遠(yuǎn)處設(shè)置折返點(diǎn)，折返點(diǎn)處放置球筐兩個(gè)（內(nèi)置實(shí)心球若干作為防洪沙包）；要求每名學(xué)生跑到折返點(diǎn)時(shí)，從球筐內(nèi)取出一個(gè)實(shí)心球后，迅速返回起點(diǎn)（途中若實(shí)心球落地，要拾起后才可繼續(xù)游戲），將球放入本組的防洪大堤上；該名學(xué)生完成防洪任務(wù)后，下一名學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行；以最短時(shí)間完成抗洪搶險(xiǎn)任務(wù)的組為獲勝組。

（三）耐久力跑練習(xí)

1.教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)見(jiàn)義勇為捉“小偷”的教學(xué)情境，以情境導(dǎo)入游戲練習(xí)。

2.角色分配：學(xué)生分成兩組，其中將班級(jí)中耐力跑水平較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”，其他同學(xué)扮演見(jiàn)義勇為的好少年。

3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開(kāi)始“追捕”，路線不限，方式不限（可單獨(dú)追捕亦可分小組追捕）；每名“小偷”被捉住后立即離開(kāi)游戲，10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。

（四）協(xié)作跑練習(xí)

1.教師講述“賽船”游戲的賽船游戲滿語(yǔ)稱作“賽威呼”。據(jù)史書記載，該項(xiàng)活動(dòng)是由滿族民間賽船演變而來(lái)，在現(xiàn)代已成為陸地上進(jìn)行象征性的賽船活動(dòng)的一種集體賽跑游戲。

2.游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，發(fā)令后5人一齊向前跑，先跑到終點(diǎn)，隊(duì)伍不散的組為獲勝組。

3.規(guī)則：每個(gè)小組在中途因動(dòng)作不一致，有摔倒、掉竿等情況發(fā)生時(shí)，必須全體停下，待隊(duì)伍整理好后才能繼續(xù)游戲，到達(dá)終點(diǎn)是以“舵手”過(guò)線為準(zhǔn)。

（五）整理活動(dòng)

學(xué)生跟隨著輕快優(yōu)美的音樂(lè)做放松操練習(xí)，將身心從緊張的游戲情境中解放出來(lái)，使心理和身體獲得徹底的放松。教師簡(jiǎn)單總結(jié)授課情況，給予全體學(xué)生積極性的評(píng)價(jià)，本課結(jié)束。

初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)9

寓德于教內(nèi)容:培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)品質(zhì)

課堂設(shè)計(jì):

義務(wù)教育是我國(guó)教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級(jí)的必修課程。

初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):

一、全面鍛煉學(xué)生身體;

二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;

三、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。

它們要由專業(yè)老師通過(guò)一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動(dòng)的配合練習(xí)來(lái)完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識(shí)，又能教會(huì)學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂(lè)趣，有時(shí)通過(guò)分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長(zhǎng)的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時(shí)，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑，由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí)，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。

體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目中，投擲運(yùn)動(dòng)是一種全身性的活動(dòng)，對(duì)身體有全面發(fā)展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項(xiàng)目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對(duì)身體素質(zhì)的要求也較高，特別是對(duì)協(xié)調(diào)能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因?yàn)槌踔卸昙?jí)學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)注意發(fā)展體力，使課的形成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等)。

初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根據(jù)其生理、心理特征，在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競(jìng)爭(zhēng)的游戲、比賽等形式來(lái)組織，鼓勵(lì)積極進(jìn)取，創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍，以尋求快樂(lè)的體育情趣。所以，本課教學(xué)中，為了更好地鞏固舊知識(shí)，達(dá)到精益求精的效果，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容:

1>跨過(guò)障礙物(或標(biāo)志線)提高跑的步幅

2>跳繩提高跑的步頻、增強(qiáng)下肢力量、提高靈活性、協(xié)調(diào)能力

3>啞鈴上舉增強(qiáng)上肢力量，提高爆發(fā)力

4>前滾翻提高技巧、平衡能力、培養(yǎng)良好的方向性，指導(dǎo)學(xué)生靈活運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā)事件，以提高應(yīng)變能力

本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地運(yùn)用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺(jué)性與積極性原則、直觀性原則(講解示范、形態(tài)語(yǔ)言等)、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則(男、女生區(qū)別對(duì)待等)、從實(shí)際出發(fā)原則(場(chǎng)地、器材的適當(dāng)安排使用等)。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線。當(dāng)然，設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會(huì)有差異，且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感，去補(bǔ)充、完善教學(xué)效果。在此，誠(chéng)懇地希望得到聽(tīng)課老師的批評(píng)、指正，以督促本人教學(xué)的進(jìn)步。

謝謝各位光臨指導(dǎo)!

第五篇：初中體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)

初中體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)

初中體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)

發(fā)展速度、有氧耐力和靈敏性。理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響。

[教學(xué)目標(biāo)]

知識(shí)與技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對(duì)身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體能力的鍛煉方法。

能力與方法目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂(lè)趣，提高學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

情感與價(jià)值目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí)，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，學(xué)會(huì)與他人合作的.方法和獲得成功感。

[重點(diǎn)、難點(diǎn)]

1.本課重點(diǎn)是通過(guò)課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響，從而養(yǎng)成長(zhǎng)期參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2.難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體能力。

[設(shè)計(jì)思路]

(一)教材的選擇

發(fā)展體能(速度、耐力和靈敏性)是體育(與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運(yùn)動(dòng)能力，是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也是初中學(xué)段體育(與健康)課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對(duì)水平四低年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地、器材等實(shí)際情況，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生達(dá)到發(fā)展體能的目的。

(二)教學(xué)策略

由于本課的教學(xué)技術(shù)內(nèi)容含量少，技術(shù)動(dòng)作比較單一。若只是反復(fù)進(jìn)行各種跑的練習(xí)，不但容易使學(xué)生過(guò)度疲勞，收不到良好的學(xué)習(xí)效果，而且容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。因此，本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸，學(xué)生被動(dòng)接受的傳習(xí)式教學(xué)模式，而是以“三趣”教學(xué)，即以教有情趣、學(xué)有興趣、玩有樂(lè)趣為主導(dǎo)，以多種形式的游戲練習(xí)為教學(xué)方法，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方法，將發(fā)展學(xué)生體能目標(biāo)貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程之中。通過(guò)學(xué)生親身經(jīng)歷學(xué)習(xí)過(guò)程，將教學(xué)內(nèi)容內(nèi)化為對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和能力，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生的主體地位，實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)體育”的教學(xué)思想。

[教學(xué)過(guò)程]

(一)熱身活動(dòng)

(穿越障礙游戲)：學(xué)生簡(jiǎn)單活動(dòng)身體各部位關(guān)節(jié)后，成一路縱隊(duì)以跳、跨、鉆、滾等方式，慢跑穿越各種障礙。

(二)快速跑練習(xí)(抗洪搶險(xiǎn)游戲)

1.教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險(xiǎn)中的事跡，向?qū)W生提出向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的號(hào)召，創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險(xiǎn)”情境進(jìn)行游戲。

2.游戲方法：將學(xué)生按能力分成人數(shù)相等的兩組;在起點(diǎn)處分別放置兩個(gè)空球筐作為防洪大堤;在20米遠(yuǎn)處設(shè)置折返點(diǎn)，折返點(diǎn)處放置球筐兩個(gè)(內(nèi)置實(shí)心球若干作為防洪沙包);要求每名學(xué)生跑到折返點(diǎn)時(shí)，從球筐內(nèi)取出一個(gè)實(shí)心球后，迅速返回起點(diǎn)(途中若實(shí)心球落地，要拾起后才可繼續(xù)游戲)，將球放入本組的防洪大堤上;該名學(xué)生完成防洪任務(wù)后，下一名學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行;以最短時(shí)間完成抗洪搶險(xiǎn)任務(wù)的組為獲勝組。

(三)耐久力跑練習(xí)

1.教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)見(jiàn)義勇為捉“小偷”的教學(xué)情境，以情境導(dǎo)入游戲練習(xí)。

2.角色分配：學(xué)生分成兩組，其中將班級(jí)中耐力跑水平較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”，其他同學(xué)扮演見(jiàn)義勇為的好少年。

3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開(kāi)始“追捕”，路線不限，方式不限(可單獨(dú)追捕亦可分小組追捕);每名“小偷”被捉住后立即離開(kāi)游戲，10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。

(四)協(xié)作跑練習(xí)

1.教師講述“賽船”游戲的賽船游戲滿語(yǔ)稱作“賽威呼”。據(jù)史書記載，該項(xiàng)活動(dòng)是由滿族民間賽船演變而來(lái)，在現(xiàn)代已成為陸地上進(jìn)行象征性的賽船活動(dòng)的一種集體賽跑游戲。

2.游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，發(fā)令后5人一齊向前跑，先跑到終點(diǎn)，隊(duì)伍不散的組為獲勝組。

3.規(guī)則：每個(gè)小組在中途因動(dòng)作不一致，有摔倒、掉竿等情況發(fā)生時(shí)，必須全體停下，待隊(duì)伍整理好后才能繼續(xù)游戲，到達(dá)終點(diǎn)是以“舵手”過(guò)線為準(zhǔn)。

(五)整理活動(dòng)

學(xué)生跟隨著輕快優(yōu)美的音樂(lè)做放松操練習(xí)，將身心從緊張的游戲情境中解放出來(lái)，使心理和身體獲得徹底的放松。教師簡(jiǎn)單總結(jié)授課情況，給予全體學(xué)生積極性的評(píng)價(jià)，本課結(jié)束。

初中體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想：以新課程理念為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主題地位，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新意識(shí)，敢打敢拼勇?tīng)?zhēng)一流及優(yōu)良的群眾主義精神。

二、基本狀況：

本學(xué)期所教的是八年級(jí)六個(gè)班，每個(gè)班人數(shù)都在45人左右，男女生人數(shù)差不多個(gè)半，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無(wú)戶外技能障礙。學(xué)生都喜愛(ài)戶外，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差;靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個(gè)體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。誠(chéng)信的格言

他們的身體素質(zhì)各異。正因初四學(xué)生面臨中考，他們的學(xué)習(xí)壓力十分大。如何調(diào)整好他們的心理，處理好學(xué)習(xí)與活動(dòng)的安排，讓他們?cè)隗w育考試中取得好成績(jī)是該學(xué)期的首要任務(wù)。另外思考到男女差別大身體素質(zhì)各異：男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜，不好活動(dòng)，課中就要經(jīng)常與她們溝通交流，因勢(shì)利導(dǎo)，及早轉(zhuǎn)變觀念，讓男生帶動(dòng)女生，培養(yǎng)女生用心參與體育鍛煉的習(xí)慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)。

三、教材分析

結(jié)合本校實(shí)際狀況，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識(shí)，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

教材資料有：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí);田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足球;身體素質(zhì)練習(xí)。脫韁的野馬

教材的重點(diǎn)：跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動(dòng)作;球類中的控球技術(shù);

教材的難點(diǎn)：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合。

四、教學(xué)目標(biāo)和要求

1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的戶外技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)潛質(zhì)。

3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo)，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評(píng)，感受體育戶外的樂(lè)趣，體會(huì)體育戶外的益處，體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。

4。養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握好初四中考多個(gè)可能被測(cè)試的項(xiàng)目。

5。收集并引導(dǎo)他們掌握更多的體育時(shí)事，豐富他們的知識(shí)，以備綜合潛質(zhì)考試。

6。讓他們體驗(yàn)到戶外的樂(lè)趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

五、初中體育教學(xué)計(jì)劃具體措施

1、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。

2、營(yíng)造貼合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的戶外環(huán)境。

3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競(jìng)賽的能動(dòng)作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

4、根據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

6。利用課中或課后的時(shí)刻多與學(xué)生溝通交流，轉(zhuǎn)變他們的觀念，變被動(dòng)為主動(dòng)。

7。認(rèn)真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學(xué)生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學(xué)習(xí)中。

8。課堂上，參與到學(xué)生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵(lì)他們敢于爭(zhēng)創(chuàng)的好成績(jī)。

9。課后做到及時(shí)反思總結(jié)。

六、學(xué)生方面：

1、學(xué)習(xí)目的明確，用心自覺(jué)的上好體育課。用心學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。

2、著裝要輕便合體，穿輕便戶外鞋上課。不得攜帶與體育課無(wú)關(guān)的首飾、校牌、手機(jī)等。

七、德育滲透：

體育活動(dòng)對(duì)于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)潛質(zhì)具有獨(dú)特的作用，在體育教學(xué)中應(yīng)個(gè)性注意營(yíng)造友好、和諧的課堂氣氛，有意識(shí)的融入德育教育，不僅僅鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義和群眾主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織，遵守紀(jì)律，誠(chéng)實(shí)、機(jī)智、用心進(jìn)取的心理品質(zhì)。

本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中：

1、課堂常規(guī)：使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。

2、組織教學(xué)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、養(yǎng)成遵守紀(jì)律的群眾觀，培養(yǎng)其具有熱愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)護(hù)公物的良好品質(zhì)。

3、結(jié)合教材資料安排德育資料。

(1)、基礎(chǔ)知識(shí)里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺(jué)性的資料。培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自豪感和社會(huì)職責(zé)感。

(2)、游戲里安排教育學(xué)生遵守紀(jì)律，公正誠(chéng)實(shí)，用心進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的資料。

(3)、田徑安排培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)韌不拔等意志品質(zhì)的資料。

(4)、球類中安排培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作等群眾主義精神的資料。

(5)、在體操中安排培養(yǎng)互相幫忙的合作意識(shí)的資料

總之，在教學(xué)過(guò)程中要激發(fā)學(xué)生用心參與體育活動(dòng)的興趣，建立終身戶外的習(xí)慣。

八、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)：

1。認(rèn)真領(lǐng)會(huì)課改精神，熟練各學(xué)段教材資料，加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，在教學(xué)實(shí)踐中提高自己的業(yè)務(wù)水平。

2。多聽(tīng)課，評(píng)課參與群眾研討，取其長(zhǎng)補(bǔ)己之短，豐富自己的閱歷。

3。充分利用多媒體、圖書室等查閱教學(xué)訓(xùn)練方面的資料，學(xué)習(xí)新的好的教學(xué)方法。

4。發(fā)奮學(xué)習(xí)電腦知識(shí)，能夠制造出相應(yīng)的課件利于教學(xué)。

5。多與同行共同交流，共同研討，共同提高。

6。加強(qiáng)自我鍛煉，提高自身素質(zhì)。

九、評(píng)價(jià)教育教學(xué)：

透過(guò)測(cè)試和平時(shí)的練習(xí)采取教師或?qū)W生相互評(píng)價(jià)的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需發(fā)奮四個(gè)層次：

1。學(xué)習(xí)態(tài)度與行為：能否以端正用心的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學(xué)習(xí)中去。

2。體能與技能：能否正確的將動(dòng)作掌握與運(yùn)用狀況。

3。交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)聯(lián)。

十、初中體育教學(xué)計(jì)劃安排：

1。爭(zhēng)取在優(yōu)質(zhì)課評(píng)選中取得較優(yōu)異的成績(jī)，以提高自己的授課水平。

2。在教師基本功比賽中取得好成績(jī)。

3。與其他同行共同搞好校隊(duì)的各項(xiàng)訓(xùn)練。

4。認(rèn)真落實(shí)兩操一課活動(dòng)。

初中體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)

為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長(zhǎng)速度加快，從而使身體長(zhǎng)高。

體育鍛煉不僅可以身體長(zhǎng)高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。

初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)

初中生的骨骼增長(zhǎng)較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長(zhǎng)度增加為主，肌肉細(xì)長(zhǎng)，肌力較差。容易疲勞，所以在在形體訓(xùn)練中要注意：

養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢(shì);不宜做過(guò)重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)，注意全面發(fā)展。