第一篇：心理健康教育《我自信,我能行》教學(xué)設(shè)計(jì)

我自信，我能行

康會(huì)蓮

活動(dòng)背景：

針對(duì)本班有部分同學(xué)很不自信，自卑、自傲的情緒多人存在，我班特地開展了一次有意義的心理健康教育課。引導(dǎo)學(xué)生積極參與教育教學(xué)過程，使學(xué)生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達(dá)到由知導(dǎo)行的目的。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長(zhǎng)?；顒?dòng)目標(biāo)：

1、通過活動(dòng)，使學(xué)生了解成功的關(guān)鍵之一是自信。

２、通過活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到只要不怕困難，努力去嘗試，就能取得成功。了解自己的特長(zhǎng)和不足，發(fā)揚(yáng)自己的特長(zhǎng)，克服不足，面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的困難，暗示自己“我能行”，并掌握實(shí)現(xiàn)“我能行”的做法。

３、通過游戲和親身體驗(yàn)，培養(yǎng)和提高學(xué)生的自信心。活動(dòng)對(duì)象： 四年級(jí)學(xué)生 活動(dòng)重難點(diǎn)：

1、感受自信，學(xué)會(huì)自信

2、幫助學(xué)生消除膽怯、自卑，自傲，掌握樹立自信心的方法?；顒?dòng)方式：

表演、游戲 活動(dòng)、討論、交流等 活動(dòng)準(zhǔn)備：

課前準(zhǔn)備：欣賞《春暖花開》（第一張幻燈片）1.歌曲《愛拼才會(huì)贏》 2.課件

3、歌曲《相信自己》 活動(dòng)過程：

一、活動(dòng)導(dǎo)入

１、同學(xué)們，有一首歌曲老師很喜歡，我相信你們聽了一定也會(huì)愛上它，現(xiàn)在讓我們跟著歡快的音樂，大家一起來欣賞吧。（歌曲《相信自己》）

2．欣賞閩南歌曲《愛拼才會(huì)贏》．先說說聽到的歌詞，再說說歌曲的含義，請(qǐng)學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利（師引導(dǎo)說出。）

揭示課題：我自信！我能行！

二、克服自卑，建立自信

師：自信的人一定能行，但說起來容易，做起來難，咱們身邊就有很多的同學(xué)要困難面前打退堂鼓，打不起精神來。請(qǐng)看情境再現(xiàn)：

1．找出原因

情境一：數(shù)學(xué)自習(xí)課，學(xué)生小明看了一會(huì)兒作業(yè)題目，然后說：“我頭腦不聰明，這些題我不會(huì)做?！庇谑牵肭笮←惤o他講解，可小麗想先寫完自己的作業(yè)再教給他，然后他就等著抄別人的作業(yè)。

情境二：語文課上，老師向?qū)W生亮提問，小亮認(rèn)為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認(rèn)真考慮老師所提出的問題就小聲回答說：“老師，我......我......我不知道?！?/p>

情境三：小麗這次英語考試又只得了52分，她不敢告訴媽媽，她覺得自己太笨了，學(xué)什么都學(xué)不好，對(duì)自己一點(diǎn)信心都沒有?？墒撬恢览蠋熞呀?jīng)把分?jǐn)?shù)發(fā)到班級(jí)群里了，當(dāng)媽媽回家問她時(shí)，她低著頭戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢說話......（每表演完一個(gè)情景劇就請(qǐng)同學(xué)們當(dāng)一當(dāng)做小心理醫(yī)生，找出他們的問題，討論一下他們?cè)撛趺醋觯瑤蛶瓦@幾個(gè)孩子。）

2．建立自信

學(xué)生為情景劇中的人物獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，有的用話語鼓勵(lì)，有的用榜樣激發(fā)，還有的傳授高招，幫助他們克服自卑，建立自信。

三、克服自傲，明辨自信 1．質(zhì)疑

過渡：剛才那幾個(gè)同學(xué)的表現(xiàn)是自卑，那么下面這位同學(xué)的表現(xiàn)是不是自信呢？

情境再現(xiàn)：就快考試了，老師幫助同學(xué)們復(fù)習(xí)功課。劉亮同學(xué)認(rèn)為自己復(fù)習(xí)比老師幫助復(fù)習(xí)更好，于是不聽課，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學(xué)們放在眼里。每天我行我素。結(jié)果，劉亮考試不及格。2．討論

師生共同討論后，歸納出：自信不是自卑，膽小怕事，對(duì)自己沒有信心。自信也不是逞強(qiáng)自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長(zhǎng)處，不要處處都表現(xiàn)自己。師板書：

懷疑自己

夸大自己

退縮→失敗

自傲→失敗

四、體驗(yàn)自信，嘗試成功

1、敞開心扉

曾經(jīng)你也可能在挫折和困難面前沮喪過，灰心過，老師很能理解這樣的心情，讓我們說說自己曾經(jīng)不自信一面吧！

生互相交流自己的經(jīng)歷，小組派代表匯報(bào)。

師小結(jié)：同學(xué)們，我們每個(gè)人的內(nèi)心都有脆弱的一面，訴說自己的心里話，老師非常贊賞。

2、游戲（！）、互相夸贊

規(guī)則：前后兩位同學(xué)對(duì)坐，目光對(duì)視一分鐘，在這一分鐘內(nèi)，請(qǐng)你自信地告訴你的合作伙伴自己的優(yōu)點(diǎn)。

師：同學(xué)們玩得十分開心，在游戲的過程中，你有什么感受？ 生回答

3．談?wù)勛孕攀鼓愠晒Φ刈龊昧艘患裁词?（體驗(yàn)自信帶來的成功的喜悅）

4、讓學(xué)生一起大聲說：我自信，我能行！師板書：大聲說：我自信，我能行！（再讀）師再次板書：相信自己

嘗試→成功

五、我自信！我能行！

1．討論：

師：是否只要會(huì)大聲說“我自信，我能行！”就一定能取得成功呢? 2．學(xué)生自由發(fā)言

教師結(jié)合板書總結(jié)：相信自己并不是盲目的，要真正地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，努力改善自己的不足，爭(zhēng)取獲得更大的成功。這樣大聲說出的“我自信，我能行”才真正有效。

展示幻燈片第4張，區(qū)分自信，自卑和自負(fù)。

繼續(xù)觀看幻燈片第五、六張，師解說他們的故事，激勵(lì)孩子們。

六、小測(cè)試：出示第七張幻燈片。

師：大家想成為一個(gè)非常自信的人嗎？一起試一試下面的方法（展示幻燈片第八張，一起讀一讀。）

大聲說“我能行” 正視別人

在眾人面前大聲發(fā)言 開懷大笑

提高走路速度 抬頭挺胸

4．多媒體出示（第九張幻燈片）一首詩歌《我自信！我能行！》讓生配樂朗誦。

自信是驚雷，是飛雪，是驟風(fēng)，橫掃一切拖沓、遲滯、猶豫與懶與惰，相信自己行，才會(huì)“我能行”。自信是戰(zhàn)鼓，是號(hào)角，是旌旗，催人勇往直前，大膽挺進(jìn)，永不退縮，自信催我行，努力才能行。自信是鏡子，是理想，是希望，能正視“不行”，也是“我能行”，今天若不行，明天還能行。自信是向?qū)В橇紟?，是益友，幫人認(rèn)清自己，不狂妄自大，不自傲，量力而行，才是真正的我能行。自信是陽光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻，揮灑一切，你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行。

自信使?jié)撃茚尫?，使困難后退，使目標(biāo)逼近，自信的人生不一般，不一般的人生有自信，我自信！我能行！

5．師生舉起右手大聲齊說：“我自信！我能行！” 結(jié)束語：出示第十張幻燈片，師在輕柔的樂聲中讀出來。

每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。看到同學(xué)們一張張自信的笑臉，老師為你們找到了自信而喝彩，現(xiàn)在讓我們自信地告訴自己“我能行”！

在《相信自己》的歌聲中結(jié)束本節(jié)課?！景鍟O(shè)計(jì)】

我自信！我能行！大聲說：“我自信！我能行！”

懷疑自己

夸大自己

相信自己 退縮→失敗

自傲→失敗

嘗試→成功

【課后反思】

教師抓住孩子發(fā)言的不同特點(diǎn)，力求用語言給他們一個(gè)準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，使他們感受到被賞識(shí)的快樂。作為教師應(yīng)該珍惜孩子們心靈深處的渴望，積極創(chuàng)造嘗試機(jī)會(huì)，催開孩子們的自信之花，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，以便結(jié)出“我自信！我能行！”的碩果。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，為學(xué)生形成健康獨(dú)立的良好人格品質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

第二篇：《我自信,我能行》教學(xué)設(shè)計(jì)

《我自信 我能行》教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)目標(biāo)：

通過活動(dòng)使學(xué)生學(xué)會(huì)建立與鞏固自信的具體方法，培養(yǎng)和提高學(xué)生的自信心。

教學(xué)重點(diǎn)：

感受自信，學(xué)會(huì)自信，掌握增強(qiáng)自信的方法，教學(xué)準(zhǔn)備：

1.課前準(zhǔn)備一個(gè)“不倒翁”。2.多媒體課件 教學(xué)過程：

（一）激趣導(dǎo)入 感受自信 1.熱身運(yùn)動(dòng)

同學(xué)們，在老師的心目中你們是最自信、最勇敢的，這節(jié)課想不想把你們最優(yōu)秀的一面展現(xiàn)出來，敢不敢迎接挑戰(zhàn)？（敢）好，先讓我們跟著音樂律動(dòng)起來！（播放《健康歌》）

2.揭示課題

3.引出“不倒翁”，讓學(xué)生在玩中得到啟發(fā)，激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自信的意識(shí)。

（二）學(xué)習(xí)方法，增強(qiáng)自信

1.學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信的第一種方法——重視儀表（板書：重視儀表）（1）課件出示兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢、猥瑣的。

（2）說一說圖片中的人物誰給人的感覺更自信些，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)得體大方的儀表能增強(qiáng)自信。

（3）讓學(xué)生結(jié)合實(shí)際說說哪些儀表能增強(qiáng)自信。

2.學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信的第二種方法——欣賞自己。（板書：欣賞自己）

（1）播放視頻：一位女學(xué)生自信地講述自己的優(yōu)點(diǎn) 啟發(fā)學(xué)生：姐姐是從哪幾方面欣賞自己的？

（2）學(xué)生活動(dòng)：同桌互相說一說自己值得欣賞的地方。（3）教師做欣賞自己的演示，學(xué)生暢所欲言把欣賞自己的地方展示出來。

3.學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信的第三種方法——自我鼓勵(lì)。（板書：自我鼓勵(lì)）（1）課件出示人物圖片：尼克

教師簡(jiǎn)介尼克，使學(xué)生對(duì)這個(gè)身體殘疾的人產(chǎn)生興趣。播放尼克的視頻，說一說你看到了一個(gè)怎樣的尼克？想一想尼克能做好那么多事情，成為世界的奇跡，他在克服自身不足時(shí)可能會(huì)對(duì)自己說些什么，如何鼓勵(lì)自己？

（2）課件出示練習(xí)：如果遇到下列情況，你會(huì)怎樣鼓勵(lì)自己？

a.在一次語文考試中，成績(jī)退步了20分，我對(duì)自己說??

b.參加競(jìng)選班干部的時(shí)候，我有怕做不好，這時(shí)候，我對(duì)自己說??

c.體育課200米賽跑，我落在了最后面，這時(shí)候我會(huì)對(duì)自己說??

（3）學(xué)生選擇，集體交流。4.了解培養(yǎng)自信的其他方法。

（三）自我檢驗(yàn)，測(cè)定指數(shù)。1.學(xué)生完成自我測(cè)試（課件出示）。2.反饋。

3.出示自信名言警句，增強(qiáng)學(xué)生加強(qiáng)自信的信心。

（四）鞏固方法，模擬訓(xùn)練。

師生活動(dòng)，按提示進(jìn)行“自信每一天”的模擬訓(xùn)練。

（五）歌曲升華，結(jié)束活動(dòng)

1.多媒體播放歌曲《我相信》，師生同唱。

2.總結(jié)：自信能帶著我們跨越重重困難，擁抱燦爛的明天。擁有了自信就擁有了快樂，祝愿每一位同學(xué)能每一天都充滿自信，收獲成功與快樂！

附：板書

我自信 我能行 重視儀表 欣賞自己 自我鼓勵(lì)

第三篇：我自信!我能行!

我自信！我能行！

嘉善縣陶莊小學(xué) 吳葉紅

活動(dòng)理念：

自信是成功的決定因素，而現(xiàn)在的學(xué)生有相當(dāng)一部分是嬌生慣養(yǎng)，生活能力薄弱的獨(dú)生子女；物質(zhì)條件差，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的外來民工子女。他們?cè)谧鍪隆W(xué)習(xí)方面表現(xiàn)出不自信，最常見的是盲目急進(jìn)或退縮回避的兩級(jí)行為，而正因?yàn)檫@樣，使得很多學(xué)生沒能體驗(yàn)到成功的喜悅。針對(duì)這一現(xiàn)象，我們迫切需要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身的能力，大膽嘗試，勇于實(shí)現(xiàn)自我。

活動(dòng)目標(biāo)：

1.通過活動(dòng)，使學(xué)生了解自信心對(duì)人的重要作用。

2．通過活動(dòng)，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，建立自信心，以健康心態(tài)面對(duì)人生，迎接挑戰(zhàn)。

3．了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途徑?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

課件；課前布置學(xué)生寫下自己不自信的事件；自信卡 活動(dòng)對(duì)象：小學(xué)四年級(jí)

活動(dòng)過程：

一、游戲?qū)?，揭題

1、引言：同學(xué)們，今天老師很高興跟大家一起上課，聽班主任講我們班的小朋友都很聰明，上課認(rèn)真聽講，發(fā)言非常踴躍，今天一看，我還感覺我們班是個(gè)團(tuán)結(jié)向上的集體，老師非常有信心上好這節(jié)課，非常想跟大家交朋友，大家愿意嗎？

2、游戲：一分鐘鼓掌

聽到這么響亮的回答，老師信心百倍，首先讓我們來做個(gè)游戲——一分鐘鼓掌。先估計(jì)一下，1分鐘能鼓多少次？

實(shí)際操作，教師計(jì)時(shí)一分鐘。

教師調(diào)查，實(shí)際擊掌的次數(shù)和估計(jì)的比哪個(gè)多。

教師再次詢問，有沒有信心再來一次，生操作。

總結(jié)：每個(gè)人的能力是無限的，我自信，我能行?。◣煱鍟x課題）

設(shè)計(jì)意圖：通過熱身游戲一分鐘鼓掌，既活躍氣氛，又讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅，初步感受自信的魅力。

二、團(tuán)體探索，樹立自信

（一）幫助朋友解決問題

教師導(dǎo)語：生活中人人都會(huì)碰到一些問題，而這些問題單靠自己的力量可能解決不了，讓我們來幫幫這些有困難的小朋友吧！

情境一：四年級(jí)的學(xué)生小亮想在運(yùn)動(dòng)會(huì)上參加100米，可擔(dān)心自己實(shí)力不夠，不能取得好名次，給班級(jí)丟臉，所以猶豫著。

情境二：上課時(shí)，老師向?qū)W生小超提問，小超認(rèn)為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認(rèn)真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道。

情境三：媽媽生病了，芳芳想為媽媽做點(diǎn)事，可從來沒做過家務(wù)的她，不知道該做些什么。

1.分情境討論，小朋友們遇到的了什么困難，為什么 2.支招：如果是你會(huì)怎么做？（小組討論，代表發(fā)言）

3.小結(jié)：遇到了事情不可怕，可怕的是失去了信心，老師想告訴大家在困難面前,不要自卑,要時(shí)刻充滿自信,正確認(rèn)識(shí)自己的能力，不會(huì)沒關(guān)系，一定要相信自己是最棒的，不會(huì)的咱們學(xué)，我們同樣會(huì)成功!（板書：學(xué)會(huì)自信）

設(shè)計(jì)意圖：缺少生活能力的獨(dú)生子女、學(xué)習(xí)成績(jī)落后的務(wù)工子女渴望成功，但他們或多或少存在自卑，不敢努力嘗試的現(xiàn)象，讓學(xué)生幫助這些較具有代表性的學(xué)生，從側(cè)面體驗(yàn)到成功，從而漸漸樹立自信。

（二）戰(zhàn)勝自己的困難

教師導(dǎo)語：剛才我們幫朋友解決了困難，幫助他們樹立了自信心，現(xiàn)在就讓我們把目光轉(zhuǎn)移到自己的身上，讓我們也插上自信的翅膀吧！（播放音樂）

曾經(jīng)的你可能也在困難和挫折面前低頭，沮喪過、灰心過，我們每個(gè)人都有過這樣的曾經(jīng)，老師能理解這份心情?，F(xiàn)在的你有勇氣面對(duì)它了嗎？

1.學(xué)生勇敢說出自己不自信的事情（課前布置學(xué)生，已寫好的）2.學(xué)生發(fā)表意見（不管學(xué)生如何回答，教師都要及時(shí)肯定并適度引導(dǎo)）3.小結(jié)：同學(xué)們，每個(gè)人的內(nèi)心都有脆弱的一面，同學(xué)們?cè)敢獬ㄩ_心扉，敢于訴說自己的心理話，這一點(diǎn)，老師非常贊賞，但聽了下面的這個(gè)故事，相信你會(huì)有不同的想法。

設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生自主建構(gòu)的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，教師要把自己融入到課堂教學(xué)活動(dòng)之中去，充分發(fā)揮自己的作用，不留痕跡的引導(dǎo)兒童對(duì)他所面對(duì)的生活世界、生活方式進(jìn)行不斷的理解，擴(kuò)展他們的生活經(jīng)驗(yàn)，形成生活智慧。

（三）名人故事，深化體驗(yàn)

內(nèi)容簡(jiǎn)要：愛迪生為了發(fā)明電燈，試驗(yàn)了1600多種材料做燈絲。一次次的試驗(yàn)，一次次的失敗，很多專家都認(rèn)為電燈的前途黯淡。英國(guó)一些專家甚至譏諷愛迪生的研究是“毫無意義的”。一些記者也報(bào)道：“愛迪生的理想已成泡影?！?/p>

面對(duì)失敗，面對(duì)有些人的冷嘲熱諷，愛迪生沒有退卻。他明白，每一次的失敗，意味著又向成功走近了一步，他相信自己一定要找到適合做燈絲的材料。功夫不負(fù)有心人，愛迪生終于在失敗7000多次后找到了適合的材料——竹燈絲，此后，電燈開始走進(jìn)千家萬戶。

1.交流：愛迪生為什么會(huì)成功？（充滿自信，不斷嘗試，刻苦）2.愛迪生受到了什么侮辱？如果你是愛迪生，心情怎么樣？換作你，你會(huì)怎么樣？

3.我們可以向愛迪生學(xué)習(xí)什么？（我們不但要學(xué)會(huì)自信，還要敢于嘗試，板書：敢于嘗試）4.出示愛迪生名言：

無論何時(shí)，不管怎樣，我也絕不允許自己有一點(diǎn)灰心喪氣.天才是百分之一的靈感，百分之九十九的汗水。5.小結(jié)：

在我國(guó)也有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國(guó)著名的愛國(guó)工程師，他不畏國(guó)內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國(guó)第一條由中國(guó)人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路；張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了卓越的成?jī)，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：只要自信，只要不斷嘗試，就會(huì)成功。（板書：成功）

設(shè)計(jì)意圖：愛迪生發(fā)明電燈的故事給我們留下了很深的印象，他經(jīng)歷了7000多次的失敗，遭受到侮辱、詆毀，卻從不氣餒，不放棄，靠的就是自信。通過愛迪生為什么成功；如果你是愛迪生心情會(huì)怎樣，你會(huì)怎么做；要學(xué)習(xí)他的什么品質(zhì)這一系列活動(dòng)，引起學(xué)生的共鳴，使他們受到啟示。

三、升華感悟，珍藏自信 1.自信樹

教師導(dǎo)語：同學(xué)們，學(xué)會(huì)自信之后，對(duì)每個(gè)人的幫助是多么大啊，可以有哪些做法呢？將你認(rèn)為的好方法寫在自信卡上。（音樂）（1）學(xué)生寫

（2）自信大家談（把好的方法貼到自信樹上）

（3）交流歸納：練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言；每天對(duì)著鏡子笑一笑，說聲“我能行”；抬頭挺胸；經(jīng)常做些能做的事；多想自己的優(yōu)點(diǎn)；不斷學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己；勤苦，不斷嘗試

2.兒童詩

《相信我能行》

相信自己行，才會(huì)我能行；

你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行；

相互支持行，合作大家行。3.小結(jié)

同學(xué)們，只要大家學(xué)會(huì)自信，敢于嘗試，你就一定會(huì)成功。當(dāng)遇到挫折和困難時(shí)，對(duì)自己說，我自信，我能行，讓你、我、大家，在以后的人生道路上都能成為一個(gè)自信的人！最后老師送給同學(xué)們一首歌《相信自己》。

設(shè)計(jì)意圖：通過前面階段的學(xué)習(xí)：幫助朋友建立自信、戰(zhàn)勝自己的困難、閱讀名人故事，學(xué)生已經(jīng)掌握了一些建立自信的有效辦法。在激進(jìn)的背景音樂下，讓學(xué)生寫下建立自信的方法，再貼到自信樹上，這本身就是幫助學(xué)生建立自信的一個(gè)措施，情感在此得到升華。又通過吟唱《相信我能行》的兒童詩，進(jìn)入課堂的高潮階段，讓學(xué)生珍藏這份珍貴的自信。最后在《相信自己》的歌曲中圓滿結(jié)束本節(jié)課。

【板書設(shè)計(jì)】

我自信！我能行！

學(xué)會(huì)自信

成功 敢于嘗試

活動(dòng)感悟：

培養(yǎng)學(xué)生的自信是心理健康教育的重要內(nèi)容，每個(gè)人內(nèi)心都蘊(yùn)藏著積極的力量與品質(zhì)，但不是每個(gè)人都能夠認(rèn)識(shí)到自己的潛質(zhì)，兒童尤其如此。心理健康教育的目標(biāo)之一就是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，獲得對(duì)自我的積極認(rèn)同感?！拔易孕牛∥夷苄?！”一課通過游戲，創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情景，使學(xué)生“玩中激趣、辯中捂理、議中求真”，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。其活動(dòng)設(shè)計(jì)符合心理輔導(dǎo)的理念。在教學(xué)目標(biāo)上能夠注意到認(rèn)知、情感與技能多種目標(biāo)的結(jié)合；活動(dòng)內(nèi)容比較豐富，從游戲認(rèn)識(shí)自信；團(tuán)體探索，樹立自信；升華感悟，珍藏自信等，有一定的層次感，步步為營(yíng)，能讓學(xué)生逐漸感知自信，認(rèn)識(shí)自信，建立自信，珍藏自信。在實(shí)際的課堂活動(dòng)中，教師要做個(gè)引導(dǎo)者，走進(jìn)學(xué)生，讓學(xué)生多聽、多想、多說，哪怕是說錯(cuò)了，教師也不要批評(píng)指錯(cuò)，而更要積極鼓勵(lì)，營(yíng)造良好的心理氛圍。

第四篇：心理健康教育教案我能行

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課教案

我能行

——與依賴說再見（二年級(jí)適用）

中江縣南山鎮(zhèn)中心小學(xué)校唐紅梅

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、初步了解依賴心理的危害，增強(qiáng)獨(dú)立意識(shí)。

2、體驗(yàn)獨(dú)立做事的快樂，鍛煉獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力。

3、學(xué)會(huì)拒絕依賴的一些方法，并有計(jì)劃地養(yǎng)成自己的事自己做，家里的事幫著做，不會(huì)的事學(xué)著做的好習(xí)慣。

輔導(dǎo)重、難點(diǎn)：

1、體會(huì)依賴心理的危害，學(xué)會(huì)拒絕依賴。

2、體驗(yàn)獨(dú)立做事的快樂，培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力。

輔導(dǎo)過程：

一、暖身活動(dòng)。（5分鐘）

1、在《勞動(dòng)最光榮》的背景音樂下，學(xué)生進(jìn)場(chǎng)，老師在門口與學(xué)生握手，問好。

2、導(dǎo)入

師：大家好，歡迎來到心理健康輔導(dǎo)俱樂部，我想問一問孩子們，你們知道剛才播放的這首歌的歌名是什么嗎？

抽生答。

師：有誰懂得這首歌所表達(dá)的意思？

學(xué)生互相交流、匯報(bào)。

師：孩子們說得真好！幸福的生活要靠勞動(dòng)去創(chuàng)造。可是，有些孩子就不愛勞動(dòng)，在家里什么事都由父母幫著做，結(jié)果鬧了不少的笑話。不信，你看！

二、主題活動(dòng)。（35分鐘左右）

（一）開心一刻。

情景?。骸督裉煳抑等铡?/p>

學(xué)生認(rèn)真欣賞表演。

交流：同學(xué)們?yōu)槭裁葱︽ゆぃ?/p>

抽生匯報(bào)。

師：孩子們，我們千萬不要學(xué)妞妞那樣什么事都依賴媽媽，要對(duì)自己說：“自己的事情自己做?！?/p>

（二）比一比，賽一賽。

1、比一比，自己的事，誰做得最多。

同桌互說。如：洗襪子、洗手帕、梳頭、洗澡等。

2、賽一賽：縫紐扣

（1）出示并說明：比賽規(guī)則與要求。

（2）比賽開始，背景音樂《勞動(dòng)最光榮》

（3）評(píng)比展示。

（4）頒獎(jiǎng)激勵(lì)，背景音樂《頒獎(jiǎng)進(jìn)行曲》

（5）體驗(yàn)交流：成功了你有什么感受？為什么成功？

3、師小結(jié)：

孩子們，通過剛才的活動(dòng)我們體會(huì)到，學(xué)會(huì)自理并不難，別人能做到的，我們也能做到，讓我們給自己鼓勵(lì)，給自己加油，讓我們一起說：“我能行！”生齊答：“我能行！”

(三)經(jīng)驗(yàn)交流。

1、導(dǎo)入

師：在學(xué)會(huì)獨(dú)立的過程中，我們可能會(huì)遇到許多的困難，讓我們來看一看《丁丁的煩惱》。

2、情景演示，學(xué)生認(rèn)真觀看。

3、小組討論，班級(jí)分享：與丁丁類似的情形是否你也有過，你是怎么解決的？

4、師小結(jié)：

孩子們，學(xué)會(huì)合理的拒絕依賴，讓爸爸媽媽理解你，支持你，要用實(shí)際行動(dòng)證明“我能行！”

（四）總結(jié)激勵(lì)。

1、課件出示案例：抗震救災(zāi)“小英雄林浩”的感人故事。

（1）學(xué)生觀看錄像。

（2）提問：

a、看了這個(gè)“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？說給大家聽聽。b、你們想象一下他平時(shí)是一個(gè)什么樣的孩子？（冷靜、穩(wěn)重、獨(dú)立、勇敢。小林浩是一個(gè)脫離了依賴，學(xué)會(huì)獨(dú)立生活的好孩子，才能在危難關(guān)頭鎮(zhèn)靜自若，舍己救人。）

2、師小結(jié)：可見，人擺脫依賴，學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應(yīng)對(duì)。我們?yōu)樾×趾频挠赂倚袨楦械阶院篮万湴粒?/p>

（師用號(hào)召性的語氣說）要想成為小林浩這樣的孩子，請(qǐng)舉起手來！（全班舉手）；有決心與依賴說再見的孩子請(qǐng)站起來?。ㄈ嗾酒饋恚┓浅：?！老師也送給孩子們一首兒歌，讓我們一起努力，與依賴說再見！

3、課件出示兒歌：《我能行》

4、齊讀（聲音莊嚴(yán)、洪亮）

課后延伸：

制定獨(dú)立生活與學(xué)習(xí)的行動(dòng)計(jì)劃，要求與父母配合，有計(jì)劃地實(shí)施。逐漸養(yǎng)成自己的事自己做，家里的事幫著做，不會(huì)的事學(xué)著做的好習(xí)慣。輔導(dǎo)建議：

1、注重激發(fā)學(xué)生獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的愿望。

2、根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，“開心一刻”這一環(huán)節(jié)讓學(xué)生從笑聲中悟出依賴的危害；在“比一比，賽一賽”中，體驗(yàn)獨(dú)立做事的快樂。在“兒歌誦讀”中堅(jiān)定與依賴說再見的信心，本次心理輔導(dǎo)以游戲，活動(dòng)為主，在輕松活躍的氣氛中進(jìn)行。

輔導(dǎo)素材：

1、課件：

（1）音樂《勞動(dòng)最光榮》

（2）音樂《頒獎(jiǎng)進(jìn)行曲》

（3）縫紐扣比賽

規(guī)則：看誰縫得多。

時(shí)間：5分鐘

評(píng)比方法：

1、看哪一組縫得最多，評(píng)比優(yōu)勝小組。

2、看每組中哪個(gè)孩子縫得最多，每小組評(píng)出一名“小能手”。

（4）抗震救災(zāi)“小英雄林浩”的感人故事。

九歲的林浩是四川地震災(zāi)區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學(xué)二年級(jí)學(xué)生，他的班級(jí)有31名學(xué)生，汶川里氏8.0級(jí)地震發(fā)生后，只有10名左右的學(xué)生逃生，而其中兩名學(xué)生是林浩救出來的，原來，小林浩在倒塌的校舍自救后，馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學(xué)背了出來。隨后，他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學(xué)，并被塌方砸傷了胳膊。

（5）自編兒歌《我能行》

二

（一）班的小朋友，個(gè)個(gè)都是好樣的。滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干。大聲說：“我能行，與依賴說再見！”

2、情景劇

（1）《今天我值日》

一生獨(dú)白：妞妞是媽媽的寶貝女兒。今天，終于輪到妞妞當(dāng)“值日班長(zhǎng)”，妞妞心里別提有多高興了！天剛蒙蒙亮，她就起了個(gè)大早?？吹搅藡寢屵€沒下夜班，她只好自己穿衣，自己洗漱，早餐也沒吃上，就興沖沖趕學(xué)校。瞧！她來了??

扮演姐姐的小女孩推開教室門進(jìn)來：頭發(fā)一個(gè)辮子高，一個(gè)辮子低，衣服紐扣對(duì)錯(cuò)了位，褲子穿反了，鞋帶也沒系，書包拉鏈敞開著。

（2）《丁丁的煩惱》

丁丁自己洗襪子。媽媽搶過手說：“你洗不干凈的，還是給我吧！”還說：“只要學(xué)習(xí)好，會(huì)不會(huì)勞動(dòng)沒關(guān)系?！?/p>

丁丁站在一邊手足無措的樣子。

第五篇：我自信,我能行 演講稿

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《我自行，我能行》。自信，是成功的源泉，只有相信自己，才有可能成功；只有相信自己，敢于大膽去嘗試，才會(huì)品嘗到成功的滋味。

自信心是促使人向上的內(nèi)部動(dòng)力，是一個(gè)人取得成功的主要心理因素。自信心的力量是驚人的，它可以改變惡劣的現(xiàn)狀，取得令人難以相信的成就。有一位女歌手，第一次登臺(tái)比賽演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場(chǎng)，面對(duì)上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺(tái)上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。就在這時(shí)，一位前輩笑著走過來，隨手將一個(gè)紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺(tái)上忘了詞，就打開來看?！彼罩@張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺(tái)。也許有那個(gè)紙卷握在手心，她的心里踏實(shí)了許多。她在臺(tái)上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒有失常。她高興地走下舞臺(tái)，展開手心里的紙卷，上面竟然什么也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關(guān)，獲得了演出的成功。

自信往往能取得成功，而不自信往往會(huì)錯(cuò)失良機(jī),埋沒自已的才華,把本來應(yīng)該屬于自已的輝煌,拱手讓給了別人。尼克松是我們極為熟悉的美國(guó)總統(tǒng)，但就是這樣一個(gè)大人物，卻因?yàn)橐粋€(gè)缺乏自信的錯(cuò)誤而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競(jìng)選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績(jī)斐然，所以大多數(shù)政治評(píng)論家都預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識(shí)的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競(jìng)選對(duì)手總部的水門飯店，在對(duì)手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。這一件事不是剛好應(yīng)正了海倫凱勒那句“信心是命運(yùn)的主宰”嗎？

如今作為中學(xué)生的我們，更要體會(huì)到自信的重要性，無論是機(jī)會(huì)還是困難來臨時(shí)，都對(duì)自己說一句“我能行！”散發(fā)只屬于自己自信的光芒，走在自信的道路上！